PIĄTEK-NIEDZIELA, LIPCA Poród bez bólu? patrzeć na poród. Lekarze i pielęgniarki. środka powinni jednak poinformować

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "PIĄTEK-NIEDZIELA, 10-12 LIPCA 2015. Poród bez bólu? patrzeć na poród. Lekarze i pielęgniarki. środka powinni jednak poinformować"

Transkrypt

1 DZIŚ W NUMERZE: n AKTUALNOŚCI str. 1-3 n EKOLOGIA str. 4 n GOŚCIE ŻYCIA str. 5 n SZKOŁY str. 6-7 n GASTRONOMIA str. 8-9 n WAKACJE str. 10 n OGŁOSZENIA str n SPORT str. 15 Utonął czy nie? Blisko dwa dni trwały poszukiwania osoby, która mogła utonąć na kąpielisku Adriatyk w Częstochowie. - Prowadzone przez nas działania nie potwierdziły informacji, że ktoś wszedł do wody i już z niej nie wyszedł. Zapadła decyzja o zakończeniu poszukiwań mówi podinspektor Joanna Lazar, oficer prasowy częstochowskich stróżów prawa. CZĘSTOCHOWY I POWIATU Nr 80 (437) Nr ISSN PIĄTEK-NIEDZIELA, LIPCA 2015 Cena 1,20 zł (w tym 8% VAT) Poród bez bólu? Przypomnijmy, we wtorkowy wieczór jeden z ratowników pracujących na kąpielisku Adriatyk dostrzegł wystającą z wody rękę. Natychmiast rzucił się na ratunek. Niestety nie udało mu się nikogo odnaleźć. O całym zajściu powiadomił więc odpowiednie służby. Na miejsce została skierowana policja, straż pożarna oraz jednostka płetwonurków z Gliwic. W sumie ponad 20 osób poszukiwało topielca. Działania trwały do godzin nocnych. Z uwagi na niekorzystne warunki, akcję przerwano. Wznowiono ją w środę o godzinie Do poszukiwań oprócz wspomnianej grupy płetwonurków używany był sprzęt specjalistycznego typu sonar przewożony na dwóch łodziach. Topielca szukały również psy - przeszkolone do wyszukiwania zwłok, w tym również w wodzie wyjaśnia podinspektor Joanna Lazar. Poszukiwania nie przyniosły jednak żadnych rezultatów. Co ważne, nikt z wypoczywających w tym dniu nad zbiornikiem Adriatyk nie zgłosił zaginięcia współtowarzyszy. Być może osoba ta przyszła jednak sama. -...albo ktoś zanurkował, wypłynął w innym miejscu i nawet nie wie, że jest sprawcą takiego zamieszania - komentowali świadkowie. Policja podkreśla, że jeżeli wystąpią przesłanki świadczące o tym, że ktoś tam utonął, działania zostaną wznowione. Blisko 4 promile alkoholu w organizmie miał 48-latek, którego zatrzymali myszkowscy stróże prawa. Mężczyzna w takim stanie postanowił wsiąść za kierownicę i jechać do pracy. Poród ze znieczuleniem na życzenie pacjentki stał się faktem. Od lipca kobiety mogą rodzić bez bólu. Narodowy Fundusz Zdrowia zapłaci za to szpitalowi dodatkowe 400 zł. I co ważne, w tej kwestii nie ma przewidzianych żadnych limitów. Znieczulenie zewnątrzoponowe polega na podaniu do przestrzeni otaczającej rdzeń kręgowy środka znieczulającego. Idealnie zastosowane ZZO powoduje, że kobieta nie odczuwa bólu od pasa w dół, ale jednocześnie może swobodnie się poruszać i Kompletnie pijany wsiadł w samochód i pojechał do pracy Oficer dyżurny myszkowskiej komendy przyjął zgłoszenie, że w Myszkowie na terenie parkingu jednej z firm, doszło do zdarzenia drogowego. Policyjny patrol od razu udał się na miejsce. Okazało się, że sprawcą całego zajścia jest 48-letni mieszkaniec Myszkowa. Mężczyzna podczas cofania volkswagenem, najechał na zaparkowanego opla. Mundurowi spostrzegli, że kierowca volkswagena jest kompletnie pijany. Badanie alkomatem wykazało prawie 4 promile alkoholu w organizmie. Jak się okazało, nawet zamroczony alkoholem 48-latek, nie zapomniał o nocnej zmianie w pracy i postanowił dotrzeć tam, siadając za kółko. Nieodpowiedzialny myszkowianin został zatrzymany i trafił do policyjnego aresztu. Został już przesłuchany i usłyszał zarzuty. Przyznał się śledczym, że jechał samochodem na bani do pracy. Za to co zrobił, grozi mu dwa lata za kratami. O jego dalszym losie zadecyduje sąd. patrzeć na poród. Lekarze i pielęgniarki przed podaniem takiego środka powinni jednak poinformować pacjentkę o ewentualnych skutkach niepożądanych. ZZO może bowiem przyczynić się do przedłużenia porodu, czasem do gwałtownego obniżenia ciśnienie tętniczego u matki, może powodować również zaburzenia akcji serca płodu. Do tego czasem wymaga stałego monitorowania KTG, zwiększa także ryzyko zabiegowego zakończenia porodu (przy użyciu kleszczy położniczych, vacuum lub z pomocą cięcia cesarskiego). Mimo tych zagrożeń, znieczulenie zewnątrzoponowe jest najpopularniejszą metodą walki z bólem porodowym. Co prawda, batalia o znieczulenia trwała od dawna (Bartosz Arłukowicz, były już minister zdrowia, obiecał je kobietom w roku 2012 obejmując funkcję szefa resortu), jednak wreszcie udało się. Przy tej okazji warto wspomnieć, że do tej pory było ono oferowane na życzenie tylko w części placówek. W większości szpitali był to jednak luksus. Jak wynikało z analizy danych o szpitalach znajdujących się w przygotowanej przez Fundację Rodzić po Ludzku bazie, na początku tego roku na 402 szpitali w 256 kobiety nie miały dostępu do znieczulenia Teraz stosowanie go prawdopodobnie stanie się powszechne, bo po prostu będzie się opłacać placówkom medycznym. Za poród ze znieczuleniem NFZ zapłaci szpitalowi 2200 zł (dotąd było to 1800 zł.) Za cesarskie cięcie szpital dostanie nadal tylko 1800 zł. Eksperci uważają, że takie rozwiązanie może mieć znaczny wpływ na zmniejszenie ilości cesarskich cięć. Obecnie w Polsce niemal 40 procent ciąż kończy się właśnie w ten sposób., zdj. arc

2 2. PIĄTEK-NIEDZIELA, LIPCA 2015 AKTUALNOŚCI Uprawiaj sport z Życiem!...wygodne buty, odpowiednie spodenki, obowiązkowo życiowa koszulka i... można ruszać! Krótko mówiąc, sportowe szaleństwo w redakcyjnych szeregach trwa w najlepsze. Jak odreagować stres po pracy? Lekarstwo jest jedno: sport! Przetestowaliśmy je na własnej skórze i... mięśniach. Ale zacznijmy od początku... Jak powszechnie wiadomo, poniedziałek jest najbardziej znienawidzonym dniem przez pracowników. I nie oznacza to wcale, że nie lubimy swojej pracy i nie chcemy jej wykonywać. O nie, w żadnym wypadku! W poniedziałek musimy po prostu zmienić tryb naszego funkcjonowania: z weekendowego pełnego odpoczynku i przyjemności na pracujący, podczas którego wracamy na wysokie obroty i staramy się sprostać wymaganiom szefa. My jednak postanowiliśmy walczyć z syndromem poniedziałku. Z tego też powodu właśnie w poniedziałek wybraliśmy się do Parku Wypoczynkowego Lisiniec. Wystarczyło zaledwie kilka rundek wokół znajdujących się tam zbiorników wodnych, aby nasze Podopieczni Daru Serca pochwalą się talentem malarskim W Regionalnym Ośrodku Kultury w Częstochowie będzie można oglądać wystawę prac malarskich autorstwa podopiecznych Stowarzyszenia Hospicjum Dar Serca. Wernisaż odbędzie się w najbliższy wtorek, 14 lipca, o godzinie organizmy opanowały endorfiny! Doskonałe samopoczucie trzyma nas do tej pory! Pomóżmy oddając krew Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Katowicach wraz z Miejskim Przedsiębiorstwem Komunikacyjnym w Częstochowie zachęca do udziału w akcji promującej honorowe oddawanie krwi. OGŁOSZENIE Podczas uroczystego otwarcia wystawy zaprezentowane zostaną prace grupy RAKO- WALECZNI, która bierze udział w programie PFRON Lepsze życie-kompleksowe wsparcie dla osób chorych onkologicznie oraz seniorów biorący udział w programie ASOS- 65 plus. Niedobór krwi w Regionalnych Centrach Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w okresie letnim to problem powtarzający się każdego roku. Systematyczni dawcy wyjeżdżają na wakacje. A przecież urlopów od wypadków nie ma. Mało tego, zapotrzebowanie na krew w okresie wakacyjnym jest większe niż w pozostałych miesiącach. Wtedy dochodzi częściej do nagłych wypadków drogowych. Pomoc w szpitalach potrzebna jest codziennie... Zdarzają się sytuacje odwoływania planowanych operacji z powodu braków odpowiedniej grupy krwi w placówkach leczniczych. Z tego też powodu różne organizacje w okresie wakacyjnym promują akcje zbierania krwi. Jedna z nich z inicjatywy Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Katowicach oraz z Miejskiego Przedsiębiorstwa Komunikacyjnego w Częstochowie odbyła się, w środę, 8 lipca. Podczas niej, animatorzy Centrum Krwiodawstwa poinformowali o możliwości oddania krwi w Częstochowie. Kolejna okazja, aby dowiedzieć się czegoś na ten temat, będzie 6 sierpnia. - Mamy nadzieję, iż akcja spotka się z gorącym przyjęciem. Oprócz ulotek (specjalnie przygotowanych na tę okazję) będzie możliwość otrzymania specjalnego znaczka-przypinki, pieczątki z grupą krwi oraz naklejek zachęcających do oddawania krwi podkreślają inicjatorzy. Gdzie w lipcu możemy oddać krew w Częstochowie? Plac Biegańskiego: :00-16: :00-16: :00-14: :00-16: :00-16:00 Szpital Parkitka: Rejestracja codziennie w godzinach 07:00-14:00 Galeria Jurajska: :00-16:00 Wójt Gminy Rędziny informuje, że w siedzibie Urzędu Gminy Rędziny przy ul. Wolności 87 został wywieszony przez okres 21 dni tj. w terminie od 10 lipca 2015 roku do dnia 31 lipca 2015 roku wykaz lokali mieszkalnych przeznaczonych do sprzedaży w trybie przetargowym X-KOM buduje halę i biurowiec Firma X-KOM rozpoczęła budowę nowoczesnej hali magazynowej oraz biurowca. Powstaną one na terenach poprzemysłowych huty w strefie Euro-Park Mielec. Częstochowska firma X- -KOM powstał w 2002 roku, na gruncie zamiłowania do komputerów i nowoczesnych technologii. W ciągu trzynastu lat istnienia, z niewielkiego sklepu stała się znaną siecią salonów o ogólnopolskim zasięgu. Będąc liderem branży IT w Polsce, zarząd spółki X-KOM postanowił zainwestować w budowę nowoczesnej siedziby, planując jej ulokowanie w mieście, w którym powstała firma. Decyzję o budowie hali magazynowej wraz budynkiem biurowo-produkcyjnym podjęto już Początkowo, jako miejsce realizacji inwestycji brano pod uwagę nieruchomość przy ulicy Legionów, jednakże pojawienie się w Częstochowie Mieleckiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej, a tym samym możliwości skorzystania z dodatkowego wsparcia finansowego, skłoniło zarząd spółki X-KOM do zmiany lokalizacji przedsięwzięcia. Obiekt usytuowany będzie przy ulicy Bojemskiego w Częstochowie, na działce o powierzchni 8 hektarów. Rozpoczynana inwestycja jest niemal dwukrotnie większa od tej, która miała być realizowana przy ulicy Legionów. Łączna powierzchnia zabudowy będzie liczyć 10117,10 m2. Hala zajmie ponad 8000 m2. Na biurowiec przewidziano z kolei 4200 m2 powierzchni użytkowej, rozmieszczonej na czterech kondygnacjach. Realizowana inwestycja będzie projektem innowacyjnym, za sprawą jednego z najnowocześniejszych systemów automatyki na świecie, który pozwoli na efektywne zarządzanie gospodarką magazynową firmy. System ma pozwolić na realizację nawet do kilku tysięcy zamówień w ciągu godziny! Prace budowlane, które wykona częstochowska firma KOBNEXT, zostaną zakończone jeszcze w tym roku, natomiast pełne uruchomienie kompleksu przewidziane jest na rok X-Kom oraz firma Retail Service, która także posiada zezwolenie na działalność na terenie strefy Euro-Park Mielec w Częstochowie, mają zatrudnić w strefie ok. 200 osób., zdj. UM Cz-wa

3 AKTUALNOŚCI PIĄTEK-NIEDZIELA, LIPCA Uwaga! Niebezpieczna roślina - W trójkącie miedzy ulicą Poleską a ulicą Łódzką w Częstochowie rośnie cały las dorodnego Barszczu Sosnowskiego. Teren nie jest ogrodzony. Często biegają tam nieświadome zagrożenia dzieci. Tylko patrzeć, jak dojdzie do tragedii alarmuje nasz czytelnik. Niestety takich miejsc jest w Częstochowie o wiele więcej. być finansowane ze środków Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej (w przypadku obszarów chronionych) oraz wojewódzkich funduszy ochrony środowiska i gospodarki wodnej (WFOŚiGW). W przypadku wystąpienia Barszczu Sosnowskiego na posesji należy zastosować oprysk Barszcz Sosnowskiego (Heracleum sosnowskyi) został sprowadzony do Polski z Kaukazu w latach 70 jako roślina pastewna. Z czasem okazał się jednym z najgroźniejszych chwastów. Dorasta do wysokości 3-4 metrów wytwarzając charakterystyczny baldach nasienny oraz rozetę liściową z dużymi liśćmi osadzonymi na długich ogonkach pokrytych brązowymi włoskami. Stanowi zagrożenie nie tylko dla ludzi, lecz także dla zwierząt. Najbardziej niebezpieczne są wydzielane przez roślinę olejki eteryczne, które w kontakcie ze skórą powodują poważne, bardzo bolesne oparzenia. To za sprawą furanokumaryny, toksycznej substancji występującej we wszystkich częściach rośliny, która pełni funkcję obronną głównie przed małymi zwierzętami żywiącymi się roślinami. Jednak narażeni na atak barszczu są wszyscy przebywającymi w miejscu jego występowania do poparzenia może dojść nawet bez kontaktu z rośliną. Barszcz Sosnowskiego najlepiej zatem omijać z daleka. Jest on szczególnie niebezpieczny w czasie suchych i ciepłych dni. Wówczas związek furanokumaryny najbardziej intensywnie wydziela się przez liście. W przypadku wielkich skupisk roślin, może on przeniknąć do układu oddechowego powodując poparzenia i zatrucie organizmu. Po dotknięciu na wystawionej na słońce skórze pojawiają się trudnogojące się rany i białe plamy. Do rośliny więc najlepiej w ogóle się nie zbliżać. A jeśli ktoś będzie miał z nią kontakt, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. W Polsce Barszcz Sosnowskiego rośnie w każdym województwie, jego populacja z roku na rok wzrasta. Roślina ta jest bowiem inwazyjna i bardzo trudna do zwalczania, łatwo się rozprzestrzenia i powoduje degradację środowiska. Dodatkowo, ma dużą zdolność do regeneracji, jest odporna na wiele środków do zwalczania chwastów i bardzo łatwo się rozmnaża pojedyncza roślina wytwarza przeciętnie kilkadziesiąt tysięcy nasion, które mają zdolność do kiełkowania przez 5 lat! Wszystko to sprawia, że zwalczanie barszczu jest bardzo trudne i wymaga systematycznych działań realizowanych przez kilka lat. Zwalczanie barszczu leży w kompetencjach gmin i może preparatem herbicydowym, np. Roundup przed rozsiewem nasion. W czasie pracy należy używać odzieży ochronnej. Rodzina Radia Maryja będzie modlić się na Jasnej Górze Już po raz dwudziesty czwarty Rodzina Radia Maryja pielgrzymuje na Jasną Górę. Pątnicy w najbliższy weekend powierzą się Matce Bożej i będą dziękować za otrzymane dobro. Pielgrzymka Rodziny Radia Maryja jest jedną z największych, które przybywają na Jasną Górę. Co roku gromadzi dziesiątki tysięcy wiernych. Centralnym punktem dwudniowego jasnogórskiego spotkania będzie uroczysta msza święta, która zostanie odprawiona w niedzielę, 12 lipca, o godzinie Przewodniczyć jej będzie abp Andrzej Dzięga, metropolita szczecińsko-kamieński. Tradycyjnie nad bezpieczeństwem pielgrzymów czuwać będą policjanci, straż miejska oraz służby medyczne. Poza tym w okolicach Jasnej Góry przygotowywane zostały m.in. dodatkowe miejsca parkingowe, przenośne kabiny WC, kontenery i kosze na śmieci oraz wytyczono drogi ewakuacji medycznej. ZABEZPIECZENIE MEDYCZNE W Miejskim Szpitalu Zespolonym przy ul. Mirowskiej 15 oraz ul. Królowej Bony 1/3 zostanie uruchomiona Izba Przyjęć, w której będą przyjmowani wszyscy pacjenci wymagający pomocy lekarsko pielęgniarskiej: l telefon do izby przyjęć MSZ ul. Mirowska 15: , ; l telefon do izby przyjęć MSZ ul. Królowej Bony 1/ , Oddziały lekarskie będą pracowały w systemie całodobowym. Odpowiedzialni za zabezpieczenie medyczne będą lekarze dyżurujący w danym dniu w izbie przyjęć Miejskiego Szpitala Zespolonego. poza tym SP ZOZ Stacja Pogotowia Ratunkowego 12 lipca od godz. 9:00 do zakończenia mszy zapewni dwie karetki P/S zlokalizowane w Pasażu Biskupa Bareły. UWAGA! l Samochody przyjeżdżające na pielgrzymkę powinny posiadać za przednią szybą białą kartkę formatu A4. l Pielgrzymi powinni posiadać przy sobie informację o miejscu zaparkowania samochodu (autokaru) i jego numerze rejestracyjnym. l Pielgrzymi powinni zabrać ze sobą ubrania chroniące przed niekorzystnymi warunkami Dodatkowe informacje dotyczące Barszczu Sosnowskiego i walki z nim, można uzyskać w Wydziale Ochrony Środowiska, Rolnictwa i Leśnictwa Urzędu Miasta Częstochowy, ul. Śląska 11/13, pok. 213, tel atmosferycznymi, płyny do picia, lekarstwa które zażywają oraz dokumenty tożsamości. l W przypadku zagubienia, pielgrzymi nie powinni oddalać się z okolic Jasnej Góry, lecz powinni czekać na odnalezienie przy pomniku Kardynała Wyszyńskiego lub w wyznaczonym miejscu przez opiekuna grupy. l Wszelkie zapytania i informacje należy kierować do służb zabezpieczających pielgrzymkę (Straż Miejską, Policję, Pogotowie Ratunkowe, służby zarządzania kryzysowego).

4 4. PIĄTEK-NIEDZIELA, LIPCA 2015 Sita odpowiedzialna za nasze śmieci Z dniem 1 lipca zmienił się wykonawca usług odbioru i transportu odpadów komunalnych powstających na terenie Gminy Miasta Częstochowa. Teraz naszymi śmieciami zajmuje się firma SITA Południe Sp. z o.o. W związku ze zmianą zniknęła już część pojemników należących do firmy Remondis, która do tej pory była odpowiedzialna za odbiór i transport odpadów komunalnych powstających w naszym mieście. Pojemniki usytuowane w zabudowie jednorodzinnej i na nieruchomościach, na których nie zamieszkują mieszkańcy, a których nie udało się jeszcze zebrać, zostaną sprzątnięte w dniu odbioru odpadów zgodnie z harmonogramem. EKOKARLIK to nowy konkurs organizowany przez Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach. - Chcemy w ten sposób wyróżnić przedsiębiorców oraz jednostki samorządu terytorialnego z terenu województwa śląskiego, realizujące szeroko pojęte przedsięwzięcia z zakresu ochrony środowiska informują organizatorzy. Nagrodami będą: statuetka i tytuł EKOKARLIK oraz możliwość posługiwania się logo konkursu i zdobytym tytułem. Jury oceniać będzie przedsięwzięcia z zakresu ochrony środowiska, w szczególności: potwierdzoną skuteczność działań środowiskowych pokazaną w różnych wskaźnikach, zastosowanie nowoczesnych, innowacyjnych rozwiązań wdrażanych celem Przy tej okazji informujemy również, że od 1 lipca obowiązuje nowy wzór deklaracji dotyczącej wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi. Z nowego druku korzystają osoby składające nowe deklaracje od 1 lipca oraz osoby składające korekty deklaracji. Wszystkie deklaracje złożone od 1 lipca na starym druku podlegają weryfikacji. Właściciele, którzy złożą deklarację lub korektę deklaracji na nieaktualnym druku zostaną wezwani do ponownego złożenia. Wzór można pobrać ze strony internetowej: Znajdziemy tam również harmonogramy odbioru odpadów z terenu Częstochowy. Nowa nagroda za działalność proekologiczną podniesienia poziomu ochrony środowiska oraz inicjatywy promujące działania na rzecz ochrony środowiska. Konkurs rozstrzygnięty zostanie we wrześniu 2015 roku. Przy tej okazji przypominamy, że Wojewódzki Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach przyznaje nagrody za działalność na rzecz ochrony środowiska i gospodarki wodnej, niezwiązaną z wykonywaniem obowiązków administracji rządowej i samorządowej. W stały kalendarz przyznawania nagród w Funduszu wpisały się nagrody Zielone czeki przyznawane z okazji Dnia Ziemi osobom fizycznym oraz konkursy EkoAktywni dla pozarządowych organizacji ekologicznych. W obu tych konkursach nagrody mają wymiar finansowy. W gminie Żarki mają magistralę Zakończyła się kolejna duża inwestycja realizowana na terenie pięciu sołectw: Zawada, Jaroszów, Przybynów, Zaborze, Kotowice. Jej efekt to sieć wodociągowa wraz z przyłączami. Nieekologiczne giganty Około 140 ton dwutlenku węgla oraz 750 kilogramów tlenków azotu wyrzucają z dysz silników odrzutowych co roku samoloty pasażerskie. Eksperci oceniają, że zanieczyszczają one atmosferę cztery razy bardziej niż kominy stojące na ziemi! O tym, że zanieczyszczenie atmosfery to problem bardzo poważny, chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Jaki wpływ na zanieczyszczenia atmosfery mają samoloty pasażerskie? Okazuje się, że ogromny. Co roku emitują one do atmosfery 140 ton dwutlenku węgla oraz 750 kilogramów tlenków azotu. Związki te niszczą ochronną warstwę ozonową, a smugi kondensacyjne zostawiane na niebie sprzyjają powstawaniu chmur, które niczym ekrany odbijają energię cieplną...dla czystego powietrza Ministerstwo Środowiska wraz ze Stowarzyszeniem Zielone Mazowsze zapraszają do udziału w ogólnopolskim konkursie Aktywni dla czystego powietrza. Przedsięwzięcie jest skierowane do samorządów, firm i instytucji oraz wszystkich innych osób mających wpływ na stan jakości powietrza w Polsce i realizujących działania na rzecz jego poprawy. Celem konkursu jest upowszechnienie inicjatyw na rzecz poprawy stanu jakości powietrza w Polsce oraz wyróżnienie realizujących je podmiotów. Do przedsięwzięcia można zgłaszać działania o technicznym, wynalazczym bądź racjonalizatorskim charakterze, polegające w szczególności na modyfikacji urządzeń, budynków lub systemów technicznych, które zostały wdrożone do 28 lutego 2015 r., a ich realizacja spowodowała możliwy do wykazania efekt w postaci ograniczenia niskiej emisji. Konkurs odbywa się w dwóch kategoriach: 1) inicjatywa inwestycyjna o wartości: - poniżej 500 tys. zł, - powyżej 500 tys. zł, 2) inicjatywa nieinwestycyjna. Rywalizacja przebiegać będzie w dwóch etapach. Etap I Uczestnicy przesyłają swoje inicjatywy do dnia 30 września. Zespół roboczy Kapituły Konkursu nie później niż do 16 października oceni i zakwalifikuje inicjatywy do II etapu konkursu. Wyniki zostaną przesłane uczestnikom pocztą elektroniczną na podany w formularzu zgłoszeniowym adres mailowy. Etap II Nie później niż do 31 października Kapituła Konkursu dokona oceny inicjatyw zakwalifikowanych do II etapu konkursu. O Gospodarka wodociągowa jest jedną z kluczowych na terenie gminy Żarki mówi Klemens Podlejski, burmistrz Żarek. Budowa nowego wodociągu dała nam szansę, iż w razie awarii w jednej miejscowości, jesteśmy w stanie podać wodę z innego kierunku. Jest to bardzo korzystne dla odbiorców zapewnia. W ramach projektu powstały również odcinki wodociągu w miejscach, w których nie było sieci (na przykład ulica Częstochowska w Przybynowie) włącza się Marek Strzelczyk, kierownik Zakładu Usług Komunalnych w Żarkach. Prace związane z powstaniem magistrali rozpoczęły się w ubiegłym roku. Ich zakres obejmował: budowę wodociągu Zawada-Jaroszów-Przybynów-Zaborze, powstanie przyłącza w ul. Częstochowskiej w Przybynowie, przebudowę wodociągu z przyłączami w Zaborzu, zmodernizowanie ujęcia wody w Zaborzu i Zawadzie, zabudowanie stacjonarnego agregatu prądotwórczego w Kotowicach. Tem ostatni element pozwolił na zabezpieczenie energii elektrycznej dla strategicznego ujęcia wody w gminie. - Drugi agregat prądotwórczy zamontowany na przyczepie będzie wykorzystany do zabezpieczenia energii elektrycznej na innych ujęciach wody w gminie w przypadku braku dostaw prądu zaznacza burmistrz Klemens Podlejski. Realizacją zadania zajmował się Zakład Usług Komunalnych, bo to ten podmiot złożył w 2014 roku emitowaną z Ziemi i zatrzymują ją w atmosferze. Zanieczyszczenia, które dostają się do atmosfery na wysokości ok. 10 km, czyli z pułapu, na którym latają odrzutowce, pozostają w powietrzu sto razy dłużej niż emitowane przy powierzchni ziemi. Eksperci oceniają, że pasażerski odrzutowiec wydziela w trakcie startu tyle zanieczyszczeń gazowych, co pracujące w tym samym czasie silniki prawie 7000 samochodów osobowych. Natomiast jeden lot przez Atlantyk pochłania 60 tysięcy litrów paliwa, czyli więcej niż przeciętny kierowca zużyje przez 50 lat. Transport lotniczy odpowiada obecnie za 3,5% całkowitej emisji gazów cieplarnianych będących skutkiem działalności człowieka. Udział ten może wydawać się niewielki, lotnictwo jednak to sektor, zwycięstwie decyduje ocena Kapituły dokonana zgodnie z kryteriami wskazanymi w Regulaminie. Oficjalne ogłoszenie wyników i wręczenie statuetek laureatom konkursu nastąpi podczas uroczystej gali konkursu. Wyróżnione w konkursie działania zostaną zebrane w specjalnej publikacji promującej efektywne sposoby ograniczenia niskiej emisji. Regulamin konkursu oraz formularz zgłoszeniowy są dostępne na stronie Więcej informacji na temat konkursu udziela: l ze strony Ministerstwa Środowiska: wniosek do Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich pn. Poprawa warunków życia mieszkańców miejscowości Zaborze, Przybynów, Jaroszów, Zawada, Katowice poprzez budowę sieci wodociągowej z przyłączami. Projekt uzyskał dofinasowanie. Zadanie wykonała firma: ENER- GOTEL-BIS Joanna Taciak z miejscowości Mrozy. Wartość inwestycji wyniosła , 00 (w tym koszt robót budowalnych ,00 zł). Wysokość środków unijnych wyniosła: , 00 zł., zdj. Katarzyna Kulińska -Pluta w którym emisja rośnie w najszybszym tempie. Przewiduje się, że do roku 2050 odsetek ten będzie wynosić 15%. Światowy transport lotniczy produkuje już teraz niemal tyle CO 2 rocznie, ile cały kontynent afrykański. Eksperci twierdzą, że szansą na redukcję wydzielanych szkodliwych zanieczyszczeń atmosferycznych może być biopaliwo. Jeden z amerykańskich przewoźników United Airlines planuje już w te wakacje samolot pasażerski lecący z Los Angeles do San Fracisco zatankować nie tylko typowym paliwem lotniczym, lecz... także biopaliwem pochodzącym z tłuszczu zwierzęcego i odpadów z farm. Lot ten ma stanowić potężny krok na drodze do rozwoju alternatywnego sposobu na podróżowanie. n Kinga Majewska, Naczelnik Wydziału ds. Ochrony Atmosfery w Departamencie Ochrony Powietrza, pl, tel.: (22) , n Marzena Zawalich, Starszy Specjalista w Wydziale ds. Ochrony Atmosfery w Departamencie Ochrony Powietrza, marzena. tel.: (22) , l ze strony Stowarzyszenia Zielone Mazowsze: n Kamila Musiatowicz, com, n Dariusz Kraszewski, KALENDARZ EKOLOGICZNY LIPIEC 11 Światowy Dzień Ludności (World Population Day) SIERPIEŃ 26 Światowy Dzień Psa (National Dog Day) Treści zawarte w publikacji nie stanowią oficjalnego stanowiska organów Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach

5 GOŚCIE ŻYCIA PIĄTEK-NIEDZIELA, LIPCA Kolejni goście z Portugalii Tradycyjnie, w okresie letnim, nasze redakcyjne szeregi zasilili praktykanci. Tym razem mamy przyjemność gościć młodzież z Portugalii. Już druga grupa uczniów ze szkoły w Faro przyjechała do naszego miasta, aby odbyć miesięczną praktykę w ramach projektu Erasmus+ Przygoda w Europie oraz nauczyć się języka polskiego. Jak na razie poznali nasz zespół oraz tajniki pracy w mediach. Mamy nadzieję, że portuglascy goście wyjadą z Polski z nowymi umiejętnościami oraz mnóstwem miłych wrażeń. Tymczasem prezentujemy Państwu stronę, która została stworzona przez naszych praktykantów. Zachęcamy do lektury! João Barros My name is João Barros. I am 17 years old, and I come from Faro in Portugal. I am studying on a multimedia vocational course in the school Joao de Deus in Faro in the 12 th grade. As a person, I am shy, helpful and funny, and in my free time I like listening to music, going to the gym, playing computer games or going out with friends. Since I arrived, I have noticed a lot of differences between Poland and Portugal; the weather is much colder, the cuisine is different, and there are a lot of religious people in here. The only problem that I have faced is communication because not many people speak English in Poland. Hugo Ricardo Hugo, Hugo and João in Częstochowa Hello. My name is Hugo Ricardo, and I am 17 years old. I came from Faro in the south of Portugal. As a person, I can say that I am a responsible, funny and a bit shy at the beginning. I have just finished the 11 th grade of a vocational multimedia course in the secondary school Joao de Deus. About 5 months ago, I heard about the Erasmus+ project; I tried to join it, and now here I am. I can say that there are some differences between Portugal and Poland; the streets are much cleaner here, the country is much greener and the people are much respectful and that s really good. After finishing the 12 th grade, I would like to go to university and develop in the area of design because I really like it, and that s what I want to do in the future. Hugo Rebocho Hello, my name is Hugo Rebocho Tavares, I am 17 years old, I was born in Zurich (Switzerland), and now I live in Faro, Portugal. As a person, I am funny, creative, a bit shy and responsible. In my free time, I play computer games, talk with my friends, spend time with my girlfriend and listen to music. I m studying on the multimedia vocational course, in the secondary school Joao de Deus and I have just finished the 11 th grade. In the future, I would like to take an animation course and become an animator, and I would like to have my own company. We are three students from a vocational multimedia course in the secondary school João de Deus in Faro. We are studying image editing (Adobe Photoshop), video editing (Adobe Premiere), sound editing (Audacity), 3D modelation and animation (Blender), photography, image animation (Adobe Flash and Corel Draw), design (Adobe Illustrator and Indesign), html programming (Notepad ++), java script (Notepad++), creating databases (Microsoft Access), video capture, drawing storyboards and writing scripts for movies (Celtx). About 5 months ago, we heard about Erasmus+ project, and we were interested in it, but it was only possible for ten people to join it. To join Erasmus+, we had to behave in school, get good grades and pass some psychological tests to see if we were ready to be out of our country for 1 month. We joined it because it was a unique opportunity to improve our English, to get more work experience, to learn another language and to see if we could handle ourselves alone. After we received the information that we had been approved, we had a lot of meetings with teachers, we searched a lot for information about Poland s culture, tradition and cuisine. We were sent to the Życie Czestochowy newspaper for 1 month, we met really nice people here and we are still enjoying being here. The project was organized by my school and Centrum Edukacji I Języków Obcych Eduprofesja, a well-known school of foreign languages and educational centre, situated in the very heart of Częstochowa and providing a wide range of high quality educational services.

6 6. PIĄTEK-NIEDZIELA, LIPCA 2015 Zostaliśmy zwycięzcami Każdy może siedzieć w domu i narzekać, że nic nie dzieje się w jego mieście. Albo, co jest trudniejsze, samemu zacząć działać i tworzyć wydarzenia kulturalne. To nie jest takie straszne, wystarczy tylko chcieć, zdjąć kapcie i wstać z kanapy. Jednak, nie ma się co łudzić, nie można, ot tak, stworzyć wydarzenia kulturalnego. Trzeba poznać wiele istotnych spraw, przestróg i faktów, których nauczyliśmy się na Generatorze 3.0, projekcie dla młodych animatorów, prowadzonym przez Centrum Promocji Młodych, Regionalny Ośrodek Kultury oraz stowarzyszenie CZART w Częstochowie. Przez cztery weekendy maja, po sześć godzin każdego dnia spędzaliśmy czas na ćwiczeniach i rozmowach, z których wynieśliśmy wiele wiadomości. Może to wydawać się niewiarygodne, ale ludziom, którzy z nami byli i wszystkiemu patronowali, udało się stworzyć coś niesamowitego. Adam Florczyk wraz z Eweliną Ignaszak-Stolarską byli niezrównani. Początki jak zawsze są troszkę trudne, ale Adam już się o to postarał, aby nasz taki nie był. Dał nam karty do losowania i na podstawie obrazków, które na nich widniały, opowiadaliśmy, po co tutaj przyszliśmy. Zaczęło się ciekawie i było coraz lepiej. Soboty spędzaliśmy w CPM, a niedziele w ROK-u. Droga po sukces Pierwszego dnia omówiliśmy nasze pomysły na projekty oraz spotkaliśmy się z ludźmi z Czartów, z którymi miło spędziliśmy czas, bawiąc się i ucząc o zrównoważonym rozwoju. W czasie spotkań z Piotrem Nitą poruszyliśmy wiele istotnych zagadnień związanych z treningiem osobistym, które z pozoru nijak nie pasowały do animacji kultury, ale nie znając ich, wszystko by się posypało. Nieważne, że mielibyśmy świetny plan, budżet, reklamę, załatwione pozwolenia, kiedy nasze relacje z towarzyszami byłyby napięte. Wbrew wszystkiemu, najważniejsza jest chemia między ludźmi, którzy ze sobą współpracują i właśnie dzięki temu razem mogą stworzyć coś fantastycznego. Odwiedzili nas Dina i Husky z Partnerstwa na Rzecz Aktywności Lokalnej Stare Miasto Nowe Życie oraz Karolina i Michał Boreccy pracujący z dziećmi na Starym Mieście. Dostaliśmy od nich dawkę informacji i chęci do pomocy w miłej atmosferze. Jednak sielanka w końcu się skończyła, kiedy dostaliśmy pierwszą pracę domową i nadszedł czas, aby podejść do swoich projektów na poważnie. Tworzyliśmy drzewko myśli, związane z problemami, jakie poruszaliśmy w swoich pomysłach. Rodziły się cele szczegółowe, które były dużym krokiem naprzód. Wszystko powoli zaczęło się rozjaśniać. Później nastąpił czas na pracę domową pod tytułem budżet, którą wcześniej omówili Adam z Eweliną, tłumacząc, jak taki budżet się tworzy. To później, przy pracy domowej, okazało się nie takie łatwe. Adam wyjaśnił nam również jak i gdzie pozyskiwać pieniądze. Niektóre sposoby znaliśmy, inne były dla nas wielką nowością. Odwiedził nas też Tomasz Kosiński i opowiedział o pozwoleniach, jak i gdzie je zdobywać, co robić i czego unikać. Poznaliśmy również Cezarego Łopacińskiego, świetnego człowieka i równie niesamowitego grafika. W ciekawy sposób opowiedział nam o identyfikacji wizualnej, a na koniec zorganizował konkurs na najtrudniejsze pytanie. Konkurencja była zawzięta, wszystkie pytania trudne, ale ostatecznie wygrali ci, którzy zaprosili Cezarego do znajomych na Facebooku. Wszak powiedział: zaprzyjaźniajcie się z tymi, z którymi pracujecie. W taki oto sposób wraz z Krystianem zostaliśmy szczęśliwymi posiadaczami domen internetowych z naszymi festiwalami. Wykorzystywaliśmy swoją kreatywność między innymi przy projektowaniu reklam bez wykorzystywania plakatów, internetu, radia oraz telewizji. Było przy tym dużo śmiechu. Padły takie pomysły, jak ludzie - pędzle i piekarnik na Placu Biegańskiego z postaciami z Gwiezdnych Wojen, które miałyby się wyłonić z oparów dymu. Daliśmy się również ponieść przy planowaniu zrównoważonego i ekonomicznego osiedla mieszkaniowego. Było zabawnie. Doszliśmy do wielu wniosków, co nie było proste, bo pracowaliśmy pod presją Adama, który wymyślał coraz to nowsze pomysły, a czasu było coraz mniej. Odwiedziliśmy również miejsca realizacji swoich projektów, a mianowicie Park Zawodzie, Lisiniec i Aleję Brzozową. Zagraliśmy również w Projektogram, grę stworzoną przez Piotra Nitę i jego brata Wojtka. To gra symulacyjna o tworzeniu i rozwijaniu stowarzyszeń, połączona z modułem szkoleniowym o grantach i realizacjach projektów. W zabawny sposób nauczyliśmy się, jak tworzyć stowarzyszenia, dobrze pisać statut i poznaliśmy tajemnicę pisania projektów. Wszystkiemu przyglądał się czerwony urzędnik z bardzo wymowną miną. Był też, oczywiście, minutnik, który tykał, denerwując wszystkich uczestników. Wraz z moją grupą dobrze zaczęliśmy, choć mieliśmy najmniejszą liczbę osób i punktów. Jednak to nas nie przygnębiło. Parliśmy do końca, zbierając coraz więcej punktów. Dlaczego? Ponieważ udało nam się znaleźć złoty środek, nawet wtedy, kiedy druga grupa wyrzuciła jednego uczestnika, przyjęliśmy go do siebie i tak wygraliśmy, bijąc rekord dotychczasowych uczestników Projektogramu. Naszedł jednak dzień pożegnania. Podsumowaliśmy swoje spostrzeżenia, wybraliśmy się na wycieczkę i tak rozstaliśmy się, aby znów spotkać się siódmego czerwca na finale. Przez tydzień wraz ze stresem za przyjaciela, dopracowywaliśmy swoje projekty. W końcu każdy z nas trafił na scenę i zaprezentował swoją inicjatywę. Jury zasypywało pytaniami, chwaliło i ganiło, ale też milczało. Nie obyło się również bez śmiechu, który zawsze nam towarzyszył. Ostatecznie wygrał projekt Krystiana Wiórkiewicza i Damiana Frukacza z grą miejską na podstawie Gwiezdnych Wojen. Dostali pełne dofinansowanie na swoją imprezę i cegłę. Jednak dla nas niespodzianką była informacja, że wszystkie projekty zostaną zrealizowane. To naprawę mnie ucieszyło. Lipiec będzie miesiącem obfitym w imprezy Generatorów 3.0, na które już serdecznie zapraszam. Szykujcie sobie wolny czas 17, 18 i 19 lipca! Generator 3.0 dobiegł końca, ale dla uczestników to dopiero początek. Od tej pory zacznie się ciężka praca, która wyciśnie z nas ostatnie krople potu. Łatwo było stworzyć projekt na papierze, ale jak będzie w rzeczywistości? To tutaj zaczynają się prawdziwe schody, ale czy nie warto spróbować? Gdzie one nas zaprowadzą? Do dumy, zwycięstwa, satysfakcji, uśmiechniętych twarzy! Owszem, może pójść coś nie tak, zdarza się. Jednak naprzód, bądźmy młodymi animatorami kultury! Autor: Patrycja Król, IIc Fot: Ewelina Ignaszak-Stolarska KĄCIK LITERACKO- POETYCKI ŻEROMA TiK... tak... Patrzę na zegar. Czas trwa, a sekunda za sekundą ubywa z mojego życia. Ja zmieniam się jak świat dookoła mnie. Jednak wciąż mam wrażenie, że gdzieś ugrzęzłam i dumam nie mogąc się ruszyć. * * * Jakoś mi smutno kiedy tak cicho bez twojego oddechu. Smutno bez ust muskających delikatną skórę. Jakoś smutno bo nie ma cię jednak wiem że drzwi zamknęliśmy oboje żegnając się na wieczność. * * * Kiedyś gdy spojrzałeś mi w oczy ramionami otuliłeś chciałam zostać zatonąć w świecie którym byłeś. Dziś wstecz się nie cofam choć jeszcze chyba cię kocham. Czuć Czuć to jakby tak ustami dotykać wodospadu. Tak jakby dotknąć twarzą słońca, opuszkiem palca musnąć ognia języki. Czuć to stać na krawędzi świata i nie spaść. Patrycja Król Kl. 2c

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasada nr 1 Noś jasne, luźne, swobodne oraz bawełniane ubrania. Zakładaj tak mało ubrań jak to jest możliwe gdy jesteś w domu. Zasada nr 2 Pij dużo płynów W czasie

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy To NASZ Zielony sklepik w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Zielonkach! ZIELONKI = Zielony Sklepik = zdrowe i smaczne jedzenie Mamy coś do powiedzenia o piramidzie zdrowego

Bardziej szczegółowo

DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta)

DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta) DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta) Dzień dobry państwu! Dziś naszym gościem w audycji Dbajmy o siebie jest pani doktor Irena Kamieńska, która z zawodu i z zamiłowania jest lekarzem

Bardziej szczegółowo

Jedzmy zdrowo na kolorowo!

Jedzmy zdrowo na kolorowo! Jedzmy zdrowo na kolorowo! Dlaczego powinniśmy jeść warzywa? Ponieważ są źródłem: -witamin: głównie: beta-karoten, witamina C, kwas foliowy oraz witaminy K, niacyna oraz witaminy E -składników mineralnych:

Bardziej szczegółowo

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie

Bardziej szczegółowo

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ!

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! Witaj! W tym krótkim PDFie chcę Ci wytłumaczyć dlaczego według mnie jeżeli chcesz wyglądać świetnie i utrzymać świetną sylwetkę powinieneś

Bardziej szczegółowo

Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie?

Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie? Ankietowanymi byli uczniowie dwóch klas piątych oraz dwóch klas szóstych. Łącznie w ankiecie wzięło udział 67 osób. Jak oceniasz swój stan zdrowia? Zły; ; % Dobry; ; 6% Bardzo dobry; 0; 7% Wszystkie dzieci

Bardziej szczegółowo

ZDROWA ŻYWNOŚĆ ZDROWE ŻYCIE

ZDROWA ŻYWNOŚĆ ZDROWE ŻYCIE ZDROWA ŻYWNOŚĆ ZDROWE ŻYCIE Zdrowa żywność zdrowe życie pod takim hasłem realizowaliśmy w Publicznym Gimnazjum nr 2 w Grodzicznie Program Ekozespołów w mojej szkole. Przystępując w listopadzie 2005 r.

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować

Bardziej szczegółowo

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!! Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w

Bardziej szczegółowo

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY WPROWADZENIE DO PREZENTACJI Carl Rehnborg i Nutrilite historia Wyzwania związane ze zdrowym sposobem odżywiania się Pokoloruj swoją dietę Zdrowy

Bardziej szczegółowo

RODZICE, PRACOWNICY SZKOŁY ANKIETA

RODZICE, PRACOWNICY SZKOŁY ANKIETA RODZICE, PRACOWNICY SZKOŁY ANKIETA Szkoła nasza włączyła się do ruchu szkół promujących zdrowie. Rozpoczynając tę pracę chcemy zapytać pracowników o sprawy dotyczące ich zdrowia, samopoczucia i stylu życia.

Bardziej szczegółowo

Europejski kodeks walki z rakiem

Europejski kodeks walki z rakiem Europejski kodeks walki z rakiem Dlaczego walczymy z rakiem? Nowotwory są drugą przyczyną zgonów w Polsce zaraz po zawałach i wylewach. Liczba zachorowao na nowotwory złośliwe w Polsce to ponad 140,5 tys.

Bardziej szczegółowo

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie

Bardziej szczegółowo

Żyjmy zdrowo kolorowo

Żyjmy zdrowo kolorowo Żyjmy zdrowo kolorowo Publiczna Szkoła Podstawowa u Ujeździe już od lat promuje zdrowy tryb życia pod hasłem Żyjmy zdrowo kolorowo. Podejmowane w ramach tego przedsięwzięcia działania mają na celu wypracowanie

Bardziej szczegółowo

do udzielenia pierwszej pomocy w takich przypadkach. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania.

do udzielenia pierwszej pomocy w takich przypadkach. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania. Upały Zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia, spędzanie zbyt długiego czasu na słońcu albo zbyt długie przebywanie w przegrzanym miejscu może spowodować uraz termiczny. Aby móc skutecznie zapobiegać

Bardziej szczegółowo

Powiedz rakowi: NIE!!! Internetowe wydanie gazetki ekologicznej NR 4- czerwiec 2015

Powiedz rakowi: NIE!!! Internetowe wydanie gazetki ekologicznej NR 4- czerwiec 2015 Powiedz rakowi: NIE!!! Internetowe wydanie gazetki ekologicznej NR 4- czerwiec 2015 W tym numerze gazetki poruszymy: - Fantastyczna sałatka owocowa - bomba witaminowa. - Jak chronić skórę przed szkodliwym

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN. Konkursu na zaprojektowanie plakatu promującego. Kodeks Walki z Rakiem

REGULAMIN. Konkursu na zaprojektowanie plakatu promującego. Kodeks Walki z Rakiem REGULAMIN Konkursu na zaprojektowanie plakatu promującego Kodeks Walki z Rakiem 1. Postanowienia ogólne 1. Konkurs graficzny prowadzony jest na terytorium Województwa Lubuskiego w klasach I-III szkół gimnazjalnych.

Bardziej szczegółowo

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które DROGI RODZICU Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które zjadamy w ciągu dnia. Przy czym obowiązuje zasada,

Bardziej szczegółowo

W ROKU SZKOLNYM 2013/2014, JAK W LATACH POPRZEDNICH, UCZESTNICZYMY W AKCJI,,SZKLANKA MLEKA I,,OWOCE W SZKOLE

W ROKU SZKOLNYM 2013/2014, JAK W LATACH POPRZEDNICH, UCZESTNICZYMY W AKCJI,,SZKLANKA MLEKA I,,OWOCE W SZKOLE W ROKU SZKOLNYM 2013/2014, JAK W LATACH POPRZEDNICH, UCZESTNICZYMY W AKCJI,,SZKLANKA MLEKA I,,OWOCE W SZKOLE Program Szklanka Mleka Celem programu Szklanka mleka jest kształtowanie wśród dzieci i młodzieży

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.

Bardziej szczegółowo

Dzień Matki w Hutkach. Sobótka 2012. Spotkania w bibliotekach

Dzień Matki w Hutkach. Sobótka 2012. Spotkania w bibliotekach Dzień Matki w Hutkach Sobótka 2012 Spotkania w bibliotekach Gmina w obiektywie CZERWIEC/LIPIEC 6/12, egzemplarz bezpłatny BIULETYN INFORMACYJNY GMINY KONOPISKA Aleksandria I, Aleksandria II, Hutki, Jamki-Kowale,

Bardziej szczegółowo

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Pamiętaj o codziennym spożywaniu produktów zawartych w piramidzie! PRODUKTY ZBOŻOWE ( mąki, kasza, ryż, płatki, pieczywo i makarony) Sągłównym

Bardziej szczegółowo

Prezentacja materiałów przygotowanych. programu edukacyjnego Trzymaj formę!

Prezentacja materiałów przygotowanych. programu edukacyjnego Trzymaj formę! Prezentacja materiałów przygotowanych do realizacji V edycji programu edukacyjnego Trzymaj formę! KONFERENCJA PODSUMOWUJĄCA REALIZACJĘ IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO PT. TRZYMAJ FORMĘ! ZAKOPANE, 6 8 PAŹDZIERNIKA

Bardziej szczegółowo

Data dodania: 2014-07-21 aktualizacja: 2014-07-21 08:20:04 Dziennik Zachodni

Data dodania: 2014-07-21 aktualizacja: 2014-07-21 08:20:04 Dziennik Zachodni Data dodania: 2014-07-21 aktualizacja: 2014-07-21 08:20:04 Dziennik Zachodni Paweł Pawlik Każdy może pomóc rannym. Własną krwią. Latem zapotrzebowanie na krew wzrasta, ale dawców ubywa. Szpitale nie płacą

Bardziej szczegółowo

Samochód ważny element naszego życia.

Samochód ważny element naszego życia. Samochód ważny element naszego życia. Samochód dla wielu z nas jest podstawowym środkiem transportu bez którego nie wyobrażamy sobie funkcjonowania. Dzięki niemu możemy dojechać do pracy, na zakupy, na

Bardziej szczegółowo

Hektor i tajemnice zycia

Hektor i tajemnice zycia François Lelord Hektor i tajemnice zycia Przelozyla Agnieszka Trabka WYDAWNICTWO WAM Był sobie kiedyś chłopiec o imieniu Hektor. Hektor miał tatę, także Hektora, więc dla odróżnienia rodzina często nazywała

Bardziej szczegółowo

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach 4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach JESTEŚ RODZICEM MŁODEGO SPORTOWCA? Czy Twoje dziecko uczęszcza na treningi minimum 2 razy w tygodniu? Zdarzyło się, że

Bardziej szczegółowo

Chrupmy zdrowo warzywnie i owocowo".

Chrupmy zdrowo warzywnie i owocowo. Burmistrz Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy, już po raz szósty zaprasza wszystkich, którzy chcieliby pochwalić się swoją kulinarną pasją i odsłonić tajemnice rodzinnych przepisów, do udziału w konkursie

Bardziej szczegółowo

7 00 L - karnityna + chrom + aminokwasy rozgałęzione, 7 30 I ŚNIADANIE, (głównie węglowodany złożone + owoce + warzywa):*

7 00 L - karnityna + chrom + aminokwasy rozgałęzione, 7 30 I ŚNIADANIE, (głównie węglowodany złożone + owoce + warzywa):* Przykładowe jadłospisy na redukcję masy ciała 1. Przykładowy jadłospis na zrzucenie wagi (zalecenia ogólne, na podstawie wywiadu z zawodnikiem trójboju siłowego): CZĘŚĆ I 3 TYGODNIE: 7 00 L - karnityna

Bardziej szczegółowo

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko

Bardziej szczegółowo

WIEŚCI SZKOLNE Z ŻYCIA SZKOŁY. Cyprian Kamil Norwid

WIEŚCI SZKOLNE Z ŻYCIA SZKOŁY. Cyprian Kamil Norwid MIESIĘCZNIK SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. C.K. NORWIDA W DĄBRÓWCE WIEŚCI Cyprian Kamil Norwid Cyprian Kamil Norwid N U M E R V I SZKOLNE M A R Z E C 2 0 1 4 Z ŻYCIA SZKOŁY W TYM NUMERZE: Z życia szkoły 1 Zuch

Bardziej szczegółowo

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także

Bardziej szczegółowo

Zaawansowana konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz dietetyczny

Zaawansowana konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz dietetyczny Zaawansowana konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz dietetyczny Instrukcje: Proszę opisać w poniższym kwestionariuszu Pana/Pani przeciętną dietę. Proszę opisać 2 przykładowe dni tygodnia

Bardziej szczegółowo

Uzupełnij: Vorname:..

Uzupełnij: Vorname:.. Uzupełnij: Vorname:.. Name: Geburtsdatum:.. Land:. Adresse:. Telefonnummer: E-Mail:.. Schule:... Klasse:... Geschwister:.. Lieblingsfach: Lieblingslehrer:. Freunde: Haustiere:.. Hobbys:. Freizeit:. Tam,

Bardziej szczegółowo

Zdecyduj się na jedną z naszych propozycji i połącz wypoczynek, aktywność fizyczną i odnowę biologiczną z jednoczesnym zastosowaniem zdrowej diety.

Zdecyduj się na jedną z naszych propozycji i połącz wypoczynek, aktywność fizyczną i odnowę biologiczną z jednoczesnym zastosowaniem zdrowej diety. Jeżeli tradycyjny wypoczynek to dla Państwa zbyt mało, zachęcamy do skorzystania z naszych PAKIETÓW AKTYWNYCH, które standardowy pobyt zamienią w prawdziwie efektywny, regenerujący i skuteczny program!

Bardziej szczegółowo

Ograniczenie niskiej emisji poprzez wykorzystanie odnawialnych źródeł energii w postaci instalacji solarnych na terenie miasta Myszków

Ograniczenie niskiej emisji poprzez wykorzystanie odnawialnych źródeł energii w postaci instalacji solarnych na terenie miasta Myszków Ograniczenie niskiej emisji poprzez wykorzystanie odnawialnych źródeł energii w postaci instalacji solarnych na terenie miasta Myszków 1. Ogólny opis przedsięwzięcia Przykładem dobrej praktyki w zakresie

Bardziej szczegółowo

Postawa obronna w przypadku ataku psa

Postawa obronna w przypadku ataku psa Zadanie 3. Przeprowadzenie spotkań uczniów z przedstawicielami Policji, Straży Pożarnej, Pogotowia Ratunkowego, organizacji społecznych etc. nt. Bezpieczne zachowanie w szkole, domu, na ulicy; zagrożenia,

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE!

SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE! SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE! CELE: 1. Przekazanie dzieciom wiedzy na temat znaczenia wody dla ludzi, zwierząt i roślin. 2. Uświadomienie dzieciom wagi picia wody. 3. Przekazanie dzieciom wiedzy na

Bardziej szczegółowo

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. 34-letnia Emilia Zielińska w dniu 11 kwietnia 2014 otrzymała nowe życie - nerkę

Bardziej szczegółowo

8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum

8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum 8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum Temat: Wybory żywieniowe produkty zalecane i niezalecane w żywieniu. Cel: Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Zdobyte

Bardziej szczegółowo

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu 8 marzeń w 8 dni Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało Weź udział w całym szkoleniu Obszar życia: Zdrowie, sport, ciało Moje efekty końcowe to: 1. Zdrowie i witalność 2. Aktywność fizyczna 3. Wysportowane, jędrne,

Bardziej szczegółowo

Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu!

Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu! Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu! Na wstępie mojego listu serdecznie Cię pozdrawiam. Chcę Ci opowiedzieć, jak dbam o siebie. Zdrowo się odżywiam. Piję soki owocowe. Chodzę z mamą na spacery. Dużo

Bardziej szczegółowo

Zwroty R. ToxInfo Consultancy and Service Limited Partnership www.msds-europe.com Tel.: +36 70 335 8480

Zwroty R. ToxInfo Consultancy and Service Limited Partnership www.msds-europe.com Tel.: +36 70 335 8480 Zwroty R R1 - Produkt wybuchowy w stanie suchym. R2 - Zagrożenie wybuchem wskutek uderzenia, tarcia, kontaktu z ogniem lub innymi źródłami zapłonu. R3 - Skrajne zagrożenie wybuchem wskutek uderzenia, tarcia,

Bardziej szczegółowo

PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK!

PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK! PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK! Jesień to niełatwy czas dla naszego samopoczucia mała ilość słońca i krótki dzień nie wpływają na nas pozytywnie. Co zatem zrobić, aby nie tracić energii i nie popadać w stany

Bardziej szczegółowo

Sprawdzony przepis na udane wakacje

Sprawdzony przepis na udane wakacje Sprawdzony przepis na udane wakacje Po dziesięciu miesiącach ciężkiej pracy i stresów nadchodzi tak wyczekiwany przez wszystkich uczniów czas WAKACJE. Będzie to czas zabawy i nowych, wspaniałych przeżyć.

Bardziej szczegółowo

Zarządzanie energią i środowiskiem narzędzie do poprawy efektywności energetycznej budynków

Zarządzanie energią i środowiskiem narzędzie do poprawy efektywności energetycznej budynków Zarządzanie energią i środowiskiem narzędzie do poprawy efektywności energetycznej budynków URZĄD MIASTA CZĘSTOCHOWY ul. Śląska 11/13, 42-217 Częstochowa tel. +48 (34) 370 71 00, fax 370 71 70 e-mail:

Bardziej szczegółowo

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO

Bardziej szczegółowo

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1)

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) Turysta: Dzień dobry! Kobieta: Dzień dobry panu. Słucham? Turysta: Jestem pierwszy raz w Krakowie i nie mam noclegu. Czy mogłaby mi Pani polecić jakiś hotel?

Bardziej szczegółowo

Zasady diety piłkarskiej lek. med. Jarosław Madej

Zasady diety piłkarskiej lek. med. Jarosław Madej Zasady diety piłkarskiej lek. med. Jarosław Madej 1 Zasady ogólne 1. Częstość i regularność posiłków 2. Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia 3. Ostatni posiłek -2 godz. przed snem 4. Posiłek budulcem

Bardziej szczegółowo

Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż

Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż Sprawozdanie z zadania numer 2 SP2 im. Marii Skłodowskiej Curie w Sobótce W dn. 5 listopada 2014 r. w kl. III VI (75 uczniów) przeprowadzono

Bardziej szczegółowo

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Jurata Jurkun Specjalista ds. odżywiania i kontroli wagi Centrum Zdrowego Odżywiania i Kontroli Wagi w Suwałkach Zmiany cywilizacyjne Zmiany cywilizacyjne Transport Zbiory

Bardziej szczegółowo

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

POMIARY CIAŁA. 1 K r e a t o r Z d r o w i a. c o m

POMIARY CIAŁA. 1 K r e a t o r Z d r o w i a. c o m 1 K r e a t o r Z d r o w i a. c o m Aby zamówić Indywidualny Plan Żywieniowy należy wypełnić formularz. Czas potrzebny do wypełnia to ok 30 minut. Proszę o dokładne i szczegółowe wypeł formularza. Wypełniony

Bardziej szczegółowo

Światowy Dzień Zdrowia 7 kwietnia 2015

Światowy Dzień Zdrowia 7 kwietnia 2015 Światowy Dzień Zdrowia 7 kwietnia 2015 Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest każdego roku 7 kwietnia, aby uczcić rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia w 1948 roku. Każdego roku wybierany jest

Bardziej szczegółowo

Talerz zdrowia skuteczne

Talerz zdrowia skuteczne Talerz zdrowia skuteczne narzędzie zdrowego odżywiania PSSE Chełm Kierownik Sekcji OZiPZ Alicja Bork PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Gwarancją właściwego rozwoju fizycznego, sprawności umysłu oraz dobrego zdrowia

Bardziej szczegółowo

1.Odżywiam się zdrowo

1.Odżywiam się zdrowo Opracowane wyników ankiety przeprowadzonej w ramach Programu Trzymaj Formę Ankietowanych 195 uczniów klas pierwszych, drugich i trzecich. Termin wypełniania ankiety od 8.10 do 17.10.2013 roku 1.Odżywiam

Bardziej szczegółowo

Kolejna konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz

Kolejna konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz Kolejna konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz Instrukcje: W celu oceny prawidłowości zastosowania przez Pana/Panią zaleceń żywieniowych z poprzedniej konsultacji, proszę opisać w poniższym

Bardziej szczegółowo

Kierunki i zadania do Strategii Rozwoju Gminy Zgierz na lata 2014-2020

Kierunki i zadania do Strategii Rozwoju Gminy Zgierz na lata 2014-2020 Kierunki i zadania do Strategii Rozwoju Gminy Zgierz na lata 2014-2020 Obszar I Infrastruktura społeczna. 1. Wspieranie aktywności oraz integracji społeczności lokalnej. 2. Wspieranie i aktywizacja mieszkańców

Bardziej szczegółowo

21 kwietnia (wtorek)

21 kwietnia (wtorek) W ramach obchodów Światowego Dnia Ziemi ruszyła akcja Tydzień dla Ziemi organizowana przez Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska w Olsztynie i Centrum Edukacji Ekologicznej w Ełku. Tegoroczna akcja opierała

Bardziej szczegółowo

EDUKACJA PRZYRODNICZA

EDUKACJA PRZYRODNICZA EDUKACJA PRZYRODNICZA KLASA I Ocenie podlegają następujące obszary: środowisko przyrodnicze/park, las, ogród, pole, sad, zbiorniki wodne, krajobrazy/, środowisko geograficzne, historyczne, ochrona przyrody

Bardziej szczegółowo

1. W dniu 7 grudnia 2011 roku w ramach programu Trzymaj formę uczniowie klasy VI

1. W dniu 7 grudnia 2011 roku w ramach programu Trzymaj formę uczniowie klasy VI Program Trzymaj formę (klasy IV-VI) rok szkolny 2011/2012 PSP w Babinie 1. W dniu 7 grudnia 2011 roku w ramach programu Trzymaj formę uczniowie klasy VI przedstawili prezentację: Dlaczego warto jeść owoce

Bardziej szczegółowo

Żywienie w sporcie, czyli po co mojemu dziecku dietetyk?

Żywienie w sporcie, czyli po co mojemu dziecku dietetyk? Żywienie w sporcie, czyli po co mojemu dziecku dietetyk? Podczas intensywnego treningu organizm produkuje energię znacznie szybciej, niż wówczas, gdy aktywność jest mała. W trakcie ćwiczeń serce bije częściej,

Bardziej szczegółowo

Tak prezentują się laurki i duży obrazek z życzeniami. Juz jesteśmy bardzo blisko.

Tak prezentują się laurki i duży obrazek z życzeniami. Juz jesteśmy bardzo blisko. Przygotowujemy laurki dla dzielnych strażaków. Starałyśmy się, by prace były ładne. Tak prezentują się laurki i duży obrazek z życzeniami. Juz jesteśmy bardzo blisko. 182 Jeszcze kilka kroków i będziemy

Bardziej szczegółowo

potrafi wybrać produkty spożywcze odpowiednie na śniadanie, obiad, podwieczorek, czy kolację;

potrafi wybrać produkty spożywcze odpowiednie na śniadanie, obiad, podwieczorek, czy kolację; ZADANIE I Aktywny przedszkolak to zdrowy przedszkolak. Zdrowie to ruch i zdrowe nawyki żywieniowe. Oczekiwane efekty i umiejętności dzieci. 1. Orientuje się w zasadach zdrowego żywienia. dziecko wie jakie

Bardziej szczegółowo

Edukacyjny Projekt Unijny ERASMUS: Przez żołądek do serca. Kulinarna wymiana językowa pomiędzy Polską a Litwą

Edukacyjny Projekt Unijny ERASMUS: Przez żołądek do serca. Kulinarna wymiana językowa pomiędzy Polską a Litwą Edukacyjny Projekt Unijny ERASMUS: Przez żołądek do serca Kulinarna wymiana językowa pomiędzy Polską a Litwą Edukacyjny Projekt Unijny ERASMUS: Przez żołądek do serca rozpoczął się dnia 1 września 2014r.

Bardziej szczegółowo

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA Na czym polega zdrowy styl życia? ZDROWY STYL ŻYCIA Prawidłowe odżywianie Aktywność

Bardziej szczegółowo

Propagowanie i utrwalanie zdrowego stylu życia w różnych aspektach u wszystkich przedszkolaków, uczniów i ich rodziców oraz nauczycieli.

Propagowanie i utrwalanie zdrowego stylu życia w różnych aspektach u wszystkich przedszkolaków, uczniów i ich rodziców oraz nauczycieli. Zdrowie na widelcu Program promocji zdrowia w Szkole Podstawowej im. Astrid Lindgren w Zastrużu na rok / ds. promocji zdrowia Anna Gwóźdź Zdrowie to nie tylko brak choroby, lecz stan dobrego samopoczucia

Bardziej szczegółowo

SZKLANKA Szkolne Klub Ludzi Absolutnie Nietuzinkowych Kreatywnych Aktywnych

SZKLANKA Szkolne Klub Ludzi Absolutnie Nietuzinkowych Kreatywnych Aktywnych SZKLANKA Szkolne Klub Ludzi Absolutnie Nietuzinkowych Kreatywnych Aktywnych Nasza misja Działać by świat był takim jakim chcemy, a nie czekać aż ktoś zrobi coś za nas Historia SZKLANKI Szkolny Klub Ludzi

Bardziej szczegółowo

4. Rozmawiasz z pracodawcą odnośnie Twojej pracy wakacyjnej. Omów: - wynagrodzenie - obowiązki - godziny pracy - umiejętności

4. Rozmawiasz z pracodawcą odnośnie Twojej pracy wakacyjnej. Omów: - wynagrodzenie - obowiązki - godziny pracy - umiejętności 1. Chcesz zapisać się na kurs języka w Londynie. W rozmowie z pracownikiem szkoły językowej omów następujące kwestie: - twój poziom znajomości języka - koszty - prowadzący - zajęcia dodatkowe 2. Jesteś

Bardziej szczegółowo

BEZPIECZNY PIERWSZAK

BEZPIECZNY PIERWSZAK BEZPIECZNY PIERWSZAK BEZPIECZEŃSTWO W DRODZE DO SZKOŁY Codziennie rano wyruszasz w drogę do szkoły i codziennie wracasz do domu. Niezależnie od tego, w jaki sposób pokonujesz tę trasę - ważne, byś poznał

Bardziej szczegółowo

Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego

Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego Warszawa, 26 1 luty stycznia 2010r. 2009 r. Metodologia badania Metodologia PAPI - Paper and Pencil Interview Badanie zostało przeprowadzone

Bardziej szczegółowo

Oferta sponsoringu. Uczniowskiego Klubu Sportowego SALTO Marki

Oferta sponsoringu. Uczniowskiego Klubu Sportowego SALTO Marki Jesteśmy Uczniowskim Klubem Sportowym działającym od 5 lat. Głównym polem naszego działania jest prowadzenie ogólnorozwojowego szkolenia dzieci w wieku 6-10 lat w oparciu o ćwiczenia gimnastyczno-akrobatyczne.

Bardziej szczegółowo

Zdecydowałeś się. Chcesz to zrobić. Twój #pierwszyraz. Tutaj możesz dowiedzieć się jak

Zdecydowałeś się. Chcesz to zrobić. Twój #pierwszyraz. Tutaj możesz dowiedzieć się jak PROCEDURA ODDAWANIA KRWI Zdecydowałeś się. Chcesz to zrobić. Twój #pierwszyraz. Tutaj możesz dowiedzieć się jak wygląda procedura oddawania krwi. WAŻNE: Zanim zdecydujesz się oddać krew upewnij się, że

Bardziej szczegółowo

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie

Bardziej szczegółowo

TEST COOPERA DLA WSZYSTKICH

TEST COOPERA DLA WSZYSTKICH Warszawa, 4.05.2015 r. Szanowni Państwo, W imieniu Akademickiego Związku Sportowego Środowisko Warszawa gorąco zapraszam Państwa oraz uczniów Państwa szkoły do wzięcia udziału w TEŚCIE COOPERA DLA WSZYSTKICH

Bardziej szczegółowo

SZKOLNY KONKURS WIEDZY AKTYWNY TRYB ŻYCIA, BEZPIECZEŃSTWO, ZDROWIE Kl. I - II

SZKOLNY KONKURS WIEDZY AKTYWNY TRYB ŻYCIA, BEZPIECZEŃSTWO, ZDROWIE Kl. I - II SZKOLNY KONKURS WIEDZY AKTYWNY TRYB ŻYCIA, BEZPIECZEŃSTWO, ZDROWIE Kl. I - II Test jednokrotnego wyboru 1.Co powinieneś zrobić, kiedy przechodzisz przez jezdnię na przejściu dla pieszych? a) Patrzę w lewo,

Bardziej szczegółowo

Zdrowy, bezpieczny wypoczynek dzieci i młodzieży

Zdrowy, bezpieczny wypoczynek dzieci i młodzieży Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gdańsku Zdrowy, bezpieczny wypoczynek dzieci i młodzieży Krystyna Wereszczyńska 12 czerwca 2012r. ZDROWY I BEZPIECZNY WYPOCZYNEK DZIECI I MŁODZIEŻY aktywność

Bardziej szczegółowo

Wpływ żywienia na funkcjonowanie psychospołeczne dzieci.

Wpływ żywienia na funkcjonowanie psychospołeczne dzieci. Wpływ żywienia na funkcjonowanie psychospołeczne dzieci. ZDROWIE definicja Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to stan cechujący się uzyskaniem dobrego samopoczucia na poziomie fizycznym, psychicznym i

Bardziej szczegółowo

Działanie nr 7 - druga wymiana.

Działanie nr 7 - druga wymiana. Realizacja projektu "MAM PRAWO! Transfer nowoczesnych programów i metod terapii i edukacji dzieci i młodzieży niepełnosprawnej do Centrum dla dzieci niepełnosprawnych ORIONI w Zestafoni" Działanie nr 7

Bardziej szczegółowo

KOMUNIKAT PRASOWY Dopłaty do spożycia mleka i przetworów mlecznych w placówkach oświatowych

KOMUNIKAT PRASOWY Dopłaty do spożycia mleka i przetworów mlecznych w placówkach oświatowych 2007.08.10 KOMUNIKAT PRASOWY Dopłaty do spożycia mleka i przetworów mlecznych w placówkach oświatowych Agencji Rynku Rolnego zachęca do korzystania z unijnego programu Dopłaty do spożycia mleka i przetworów

Bardziej szczegółowo

Dorota Karło - społeczny edukator diabetologiczny

Dorota Karło - społeczny edukator diabetologiczny Dorota Karło - społeczny edukator diabetologiczny CUKRZYCA TYPU 1 Cele leczenia cukrzycy typu I u dzieci i młodzieży możliwość przeżycia cofnięcie objawów klinicznych, unikanie ostrych powikłań cukrzycy,

Bardziej szczegółowo

Dominika Wiśniewska. Zuzanna Jarzębowska

Dominika Wiśniewska. Zuzanna Jarzębowska Dominika Wiśniewska Inżynier Procesów Produkcyjnych, studentka Global Production Engineering and Management na Politechnice Warszawskiej i studiów podyplomowych Design Rynkowy na łódzkiej ASP. W swojej

Bardziej szczegółowo

PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW

PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW Wszystkie poniższe dania są zrównoważone każde z nich możesz zjeść w porze Twojego ustalonego posiłku. Jeśli nie czujesz głodu, a ustalona pora posiłku nadeszła zjedz pół porcji.

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Symbole Szkoły Podstawowej nr 6 SKLEPIK WZOROWY SMACZNY I ZDROWY Zdrowe odżywianie to podstawa!!! Jeść musimy, bowiem to podstawowy składnik

Bardziej szczegółowo

L I S T A PRZEDSIĘWZIĘĆ PRIORYTETOWYCH DO DOFINANSOWANIA PRZEZ WOJEWÓDZKI FUNDUSZ OCHRONY ŚRODOWISKA I GOSPODARKI WODNEJ W KIELCACH w 2016 ROKU

L I S T A PRZEDSIĘWZIĘĆ PRIORYTETOWYCH DO DOFINANSOWANIA PRZEZ WOJEWÓDZKI FUNDUSZ OCHRONY ŚRODOWISKA I GOSPODARKI WODNEJ W KIELCACH w 2016 ROKU Załącznik do uchwały Nr 14/15 Rady Nadzorczej WFOŚiGW w Kielcach z dnia 29 czerwca 2015 r. L I S T A PRZEDSIĘWZIĘĆ PRIORYTETOWYCH DO DOFINANSOWANIA PRZEZ WOJEWÓDZKI FUNDUSZ OCHRONY ŚRODOWISKA I GOSPODARKI

Bardziej szczegółowo

MODERNIZACJA SYSTEMU WENTYLACJI I KLIMATYZACJI W BUDYNKU ISTNIEJĄCYM Z WYKORZYSTANIEM GRUNTOWEGO WYMIENNIKA CIEPŁA

MODERNIZACJA SYSTEMU WENTYLACJI I KLIMATYZACJI W BUDYNKU ISTNIEJĄCYM Z WYKORZYSTANIEM GRUNTOWEGO WYMIENNIKA CIEPŁA MODERNIZACJA SYSTEMU WENTYLACJI I KLIMATYZACJI W BUDYNKU ISTNIEJĄCYM Z WYKORZYSTANIEM GRUNTOWEGO WYMIENNIKA CIEPŁA WSTĘP Rośnie nasza świadomość ekologiczna, coraz bardziej jesteśmy przekonani, że zrównoważony

Bardziej szczegółowo

II BIEGU I MARSZU NORDIC WALKING O PUCHAR KOMENDANTA POWIATOWEGO POLICJI W BYTOWIE

II BIEGU I MARSZU NORDIC WALKING O PUCHAR KOMENDANTA POWIATOWEGO POLICJI W BYTOWIE Zaproszenie do udziału w II BIEGU I MARSZU NORDIC WALKING O PUCHAR KOMENDANTA POWIATOWEGO POLICJI W BYTOWIE Komendant Powiatowy Policji w Bytowie serdecznie zaprasza wszystkich chętnych, preferujących

Bardziej szczegółowo

Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce. 31 marca 2007r.

Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce. 31 marca 2007r. Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce 31 marca 2007r. Cele akcji: wzrost spożycia warzyw i owoców do co najmniej 5 porcji dziennie uprawianie aktywności fizycznej utrzymywanie prawidłowej masy ciała Hasło

Bardziej szczegółowo

11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych

11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych 11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Samodzielna ocena swojego żywienia i aktywności fizycznej. Cele: zapoznanie ucznia z praktycznymi aspektami układania prawidłowo zbilansowanej

Bardziej szczegółowo

SPRAWOZDANIE Z JESIENNEJ AKCJI AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PN. Z JANEM BRZECHWĄ O ZDROWIU W PRZEDSZKOLU RADOŚĆ W BYDGOSZCZY

SPRAWOZDANIE Z JESIENNEJ AKCJI AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PN. Z JANEM BRZECHWĄ O ZDROWIU W PRZEDSZKOLU RADOŚĆ W BYDGOSZCZY SPRAWOZDANIE Z JESIENNEJ AKCJI AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PN. Z JANEM BRZECHWĄ O ZDROWIU W PRZEDSZKOLU RADOŚĆ W BYDGOSZCZY październik- listopad 2015 r. Przedszkole Niepubliczne Radość w Bydgoszczy

Bardziej szczegółowo

Obóz odbywał się od 6 do 28 lipca i z naszej szkoły pojechały na niego dwie uczennice. 5.07.2011 r. (wtorek)

Obóz odbywał się od 6 do 28 lipca i z naszej szkoły pojechały na niego dwie uczennice. 5.07.2011 r. (wtorek) Moscovia letni obóz językowy dla ludzi niemalże z całego świata. Wyjazd daje możliwość nauki j. rosyjskiego w praktyce, a także poznania ludzi z różnych stron świata. Obóz odbywał się od 6 do 28 lipca

Bardziej szczegółowo

... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego:

... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego: DANE OSOBOWE........................ data*.................................................. Imię i nazwisko: *............................................... Telefon: *..................................................

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA KOMPETENCJI KLUCZOWYCH PROGRAM ROZWOJU UCZNIÓW SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH POLSKI WSCHODNIEJ PROJEKT REALIZOWANY PRZEZ:

AKADEMIA KOMPETENCJI KLUCZOWYCH PROGRAM ROZWOJU UCZNIÓW SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH POLSKI WSCHODNIEJ PROJEKT REALIZOWANY PRZEZ: AKADEMIA KOMPETENCJI KLUCZOWYCH PROGRAM ROZWOJU UCZNIÓW SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH POLSKI WSCHODNIEJ PROJEKT REALIZOWANY PRZEZ: Bezpłatne zajęcia dodatkowe w Twojej szkole dowiedz się więcej!!!! Projekt

Bardziej szczegółowo

Uczeń/student Pracuję zawodowo Wykonywany zawód

Uczeń/student Pracuję zawodowo Wykonywany zawód PURE DIET Joanna Flis Os. Wichrowe Wzgórze 33C 61-699 Poznań tel. 511 02 99 44 Imię i nazwisko Rok urodzenia Nr telefonu E-mail Dane kontaktowe Grupa krwi Uczeń/student Pracuję zawodowo Wykonywany zawód

Bardziej szczegółowo