Różne rodzaje obowiązku

Transkrypt

1 Wałcz, Tęczowa , BOTOX KWAS HIALURONOWY AQUALYX LIPOLIZA FARMAKOLOGICZNA Variable Pulsed Light TM - dowiedziona skuteczność w leczeniu niedoskonałości skóry USUWANIE OWŁOSIENIA ODMŁADZANIE SKÓRY USUWANIE I REDUKCJA ZMIAN NACZYNIOWYCH LECZENIE TRĄDZIKU AKTYWNEGO I ZMIAN POTRĄDZIKOWYCH Weekendowe wydanie Pojezierza Wałeckiego. (Nr 35) 4 września 2015 SUPER Największe wydawnictwo w powiecie 7500 egz. ISBN GAZETA BEZPŁATNA Za tydzień w Pojezierzu: Dzikowo - jedna wielka rodzina Stołówka szkolna od kuchni Dziwne imiona, nazwiska i nazwy: jak żyć? Zapraszamy do NOWEJ STACJI DIAGNOSTYCZNEJ samochody ciężarowe i osobowe Nowoczesny sprzęt Najlepsi diagności Dogodne godziny otwarcia: pn-pt , sobota Wałcz, Dolne Miasto (przy stacji paliw Moya) tel Zapraszamy! NASZE DZIECI TYJĄ NAJSZYBCIEJ W EUROPIE! OTWARTE 24h Wałcz, ul. 12-lutego 9 (Dolne Miasto) Różne rodzaje obowiązku 1. września na Cmentarzu Wojennym odbyły się obchody 76. rocznicy wybuchu drugiej wojny światowej. Postanowiliśmy sprawdzić, kto - poza władzami, kombatantami, żołnierzami i politykami - bierze w nich udział. Pani Monika, żona żołnierza: Pierwszy raz jestem na tego typu uroczystości. Mój mąż oddaje tu dzisiaj salwę honorową. Chciał, żebym tu dla niego była, więc wzięłam dzieciaki pod rękę i przyszliśmy. Katarzyna Kurczewska, nauczycielka: Szczerze mówiąc, przyjechałam z delegacją uczniowską. Co roku ktoś od nas przyjeżdża, nie zawsze ja. Musimy pamiętać o tak ważnej rocznicy, więc myślę, że to ważne, żeby zabierać tu naszych uczniów. Roman Olędzki, emeryt: Tak piękna i podniosła uroczystość, więc jak miałbym nie przyjść? Widzi pani, przyjechałem specjalnie na obchody rowerem. Kilka miesięcy temu przeprowadziłem się do Wałcza, więc to moja pierwsza uroczystość tutaj. Tam, skąd pochodzę, byłem na każdej. To ważne, bo co ci żołnierze byli winni? Za ich bohaterstwo i honor należy im się, żeby pamiętać o tej rocznicy. Za mało się mówi o takich ważnych wydarzeniach, ludzie powinni przywiązywać do nich większą wagę. Wydaje mi się też, że dzisiejsza młodzież nie miałaby podobnej odwagi. Natalia Chruścicka PŁYTKI ZE STAREJ CEGŁY wykonywanie i montaż skup starej cegły tel Wałcz, ul. Kilińszczaków 40B (w podkowie) Zamów z dostawą, tel Wałcz, ul. Kilińszczaków 40B (w podkowie) Zamów z dostawą, tel zapraszamy NOWE SMAKI

2 Młodzi, piękni i... otyli - Zadbałam o to, żebyście nie były grubaskami zwróciła się do dzieci na rozpoczęciu roku szkolnego w jednej z gdańskiech szkół premier Ewa Kopacz. Miała na myśli obowiązujący od 1 września ustawowy zakaz sprzedawania w sklepikach szkolnych tzw. śmieciowego jedzenia oraz obowiązek zdrowego żywienia na stołówkach szkolnych i w przedszkolach. Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że 25% polskich 13-latków ma nadwagę. Z drugiej strony Polska jest na 34. miejscu w światowym rankingu 13-latków, które uprawiają sport. Z raportu Instytutu Żywności i Żywienia wynika z kolei, że ponad 22% uczniów szkół podstawowych i gimnazjów w Polsce waży za dużo, a w naszym województwie jest jeszcze gorzej, bo aż 23,9%. Dla porównania: w latach 70-tych z problemem nadwagi borykało się mniej niż 10% uczniów. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie! Dlaczego?Jak zachęcić je do uprawiania sportu? Czym karmić, by nie sięgały po niezdrowe tłuste i słodkie przekąski? - zapytaliśmy dietetyka Patrycję Sankowską oraz wuefistę i trenera Bogdana Pakocę. Zajrzeliśmy także w głąb torby z chipsami i sprawdziliśmy, ile tłuszczu jest w pysznym hamburgerze. Czy naprawdę fast food z ulicznej budki może zastąpić pełnowartościowy obiad? Just do it! Czy zaobserwował pan zjawisko, o którym trąbią media, tzn. o powiększającej się liczbie otyłych dzieci? Do tej pory miałem to szczęście, że pracowałem z dziećmi w pewnym sensie wybranymi, tzn. chcącymi się ruszać, bo z klas sportowych. Jednakże nawet wśród nich byli uczniowie z nadwagą. Bywa, że dziecko wyrasta z tych zbędnych kilogramów. W większości przypadków zostaje niestety dorosłym ze znaczną nadwagą. Z moich obserwacji wynika też, że liczba dzieci otyłych się zwiększa. Odnoszę wrażenie, tak jakby wzrosła ogólna masa uczniów. Mniej jest szczupłych, mieszczących się w średniej krajowej. Właśnie ta średnia ewidentnie nam podskoczyła. I to, o czym trąbią media nie jest tylko tematem na pierwszą stronę. To choroba, może nie tak zaawansowana jak chociażby w USA, ale już ją widać. Dlaczego nastolatki tak chętnie sięgają po słodycze? Człowiek jest tak skonstruowany, że chętnie używa pocieszycieli. Dla dorosłych będą to na przykład zakupy czy alkohol. Dla większości z nas pocieszycielem idealnym jest CUKIER. Po co zatem sięgnie sfrustrowany nastolatek, który kiedyś fajnie grał w piłkę, a teraz nikt go nie chce wybrać do drużyny? Oczywiście po coś słodkiego. Humor się poprawia i jest ok. A gdy akurat gra na komputerze lub siedzi na fejsie, traci jakąkolwiek kontrolę i wręcz pochłania słodycze. To się nazywa picie/jedzenie kompulsywne. Efektem jest makabryczny skok poziomu cukru we krwi. Najpierw czuje rewelacyjnie, jak na swoistym haju, a później zalicza doła. Inną przyczyną otyłości jest brak ruchu. Czy zwolnienia z WF-ów są powszechne? Mówi się o 25% w gimnazjach i około 30% w szkołach ponadgimnazjalnych. To swoista plaga. Załóżmy, że przez nieuwagę dziecko przybiera na wadze (choroba, wakacje u dziadków, którzy pofolgowali ze słodyczami). W efekcie niechętnie zaczyna chodzić na WF, ponieważ staje się mniej sprawne, ociężałe, szybko się męczy. Nie rusza się, waga dalej idzie w górę, więc tym bardziej unika ruchu itd Z tej spirali coraz trudniej jest mu się wygrzebać. Inna sytuacja: rodzice zwalniają dziecko z WF-u i jednocześnie wysyłają je na rehabilitację, która też sprowadza się przecież do ruchu... Odnoszę wrażenie, że dziewczyny nie lubią WF-ów jeszcze bardziej niż chłopcy. Mam rację? Dla niektórych nastolatek nie do pomyślenia jest spocić się na zajęciach, a później nie mieć możliwości doprowadzenia się do ładu. Zwłaszcza, gdy lekcja WF-u była na początku dnia Niestety, w większości polskich szkół możliwość wykąpania się po zajęciach to rarytas. Poza tym jak mają to zrobić, skoro za 10 minut muszą znaleźć się na lekcji matematyki czy historii? Czasami powód jest bardziej prozaiczny: nie lubią nauczyciela, bo zmusza do wysiłku, na który nie mają w sobie zgody. Ten mechanizm działa identycznie w przypadku innych przedmiotów i dotyczy także chłopców. Rozmowa z Bogdanem Pakocą, nauczycielem wychowania fizycznego i trenerem Czy dzieciaki w ogóle chcą się ruszać? Gdyby chciały się ruszać, prawdopodobnie nie byłoby naszej rozmowy. Ruszają się, ale często na własnych warunkach, czyli robią to, na co mają ochotę i tylko tyle, na ile mają ochotę. Coraz rzadziej decydują się na wysiłek, który można nazwać wysiłkiem na granicy możliwości, lub taki, który tę granicę przesuwa. Innymi słowy, jeśli dostaną zadyszki lub poczują, że ich mięśnie są zmęczone, wyłączają się. Dlatego może tak trudno namówić dzieci i młodzież do uprawiania sportu wyczynowego. Paradoksalnie, te same dzieci potrafią godzinami męczyć się przed komputerem grając w gry typu LoL (Leage of Legends, która to gra nota bene została uznana w USA za sport(sic!)), czy też uprawiać sport przed kamerką sprzężoną z konsolą i telewizorem. Jest jednak jedna drobna różnica: w większości tych gier są możliwości popełniania błędów bez ponoszenia konsekwencji. No i w realu nie można cofnąć sytuacji, a mecz trzeba rozegrać do końca i ewentualną porażkę wziąć na klatę. Poza tym porażka w domowym zaciszu mniej boli niż ta w realu, przed prawdziwą publicznością. Myślę, że w dużej mierze jest to wina zmieniającego się świata i rodziców, którzy sami zaharowują się, żeby zarobić na życie, zwalniając jednocześnie młodych z wysiłku walczenia o siebie, o swoją sprawność i przyszłość. Bo sport, nawet ten najprostszy, szkolny, jest elementem hartującym nie tylko ciało, ale i ducha, przygotowującym do walki w coraz brutalniejszym świecie. To jednak temat na zupełnie inną rozmowę... Jak zachęcać dzieciaki do uprawiania sportu? Potrzebne są pomysł i warunki. Podobnie jak u sportowców: gdy zawodnik ma odpowiednie warunki fizyczne i są one poparte pracą mówimy, że narodził się talent. Ruchu w walce z otyłością wyeliminować się nie da. Wszelkie unieruchomienia wpływają na nas bardzo niekorzystnie (nawet na stacjach kosmicznych tworzy się trenażery ze sztucznym obciążeniem, aby nie dochodziło do zaników mięśni). Ruch jest potrzebny wszystkim na zasadzie równowagi. Po wysiłku intelektualnym powinniśmy się ruszać, aby dotlenić mózg. Nawet szybki marsz jest lepszy niż nic. Nie bez powodu firma Nike ma slogan Just do it po prostu zrób to, rusz się. Dziękuję za rozmowę. Czym skorupka za młodu... Rozmowa z dietetytykiem klinicznym Patrycją Sankowską Czy polskie dzieci są naprawdę otyłe? Najnowsze badania wskazują, że blisko 20% uczniów w polskich szkołach ma nadmierną masę ciała. Szacuje się, że około 30% otyłych przedszkolaków i 80% otyłych nastolatków może pozostać otyłymi w wieku dorosłym. Należy podkreślić, iż osoby otyłe są narażone na szereg chorób, między innymi cukrzycę typu II, nadciśnienie tętnicze, chorobę niedokrwienną serca oraz problemy z układem kostnym. Jakie są najczęstsze błędy popełniane przez rodziców? Głównie mało urozmaicona dieta dziecka, korzystanie z półproduktów i produktów wysokoprzetworzonych (np. gotowe zupki, sosy, kolorowe płatki śniadaniowe), zbyt mała liczba posiłków i brak regularności w ich spożywaniu, podjadanie między posiłkami niezdrowych produktów, łatwy dostęp do żywności typu fast-food, nadmierne upodobanie do smaku słodkiego. Nieprawidłowy jest również brak czasu, zniecierpliwienie i nerwowa atmosfera w czasie spożywania posiłków. Dietetyk radzi: 1. Zaplanuj 4-5 posiłków dziennie (wśród nich przynajmniej jeden ciepły). Pierwszy posiłek powinien być spożyty do 1 godziny od wstania, a ostatni do 2-3 godzin przed snem. 2. W głównych posiłkach powinno znajdować się źródło pełnowartościowego białka (np. chude mięso, ryby, wędliny, jaja). 3. Mleko i przetwory mleczne powinny być spożywane każdego dnia. Można do nich dodać świeże owoce. 4. Wybieraj dobrej jakości tłuszcz roślinny i masło. 5. Do surówek powinien być dodawany olej słonecznikowy, rzepakowy lub oliwa z oliwek. 6. Sałatki owocowe mogą być posypane np. nasionami słonecznika, orzechami włoskimi. Z powodzeniem zastąpią batony, czekolady i lody. 7. Należy zwiększyć ilość warzyw w diecie. Marchew, kalarepa, pomidor, ogórek mogą stanowić przekąskę. 8. Wybieraj pełnoziarniste produkty (ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, pieczywo razowe). Są źródłem węglowodanów złożonych, które dają więcej energii. 9. Ogranicz smażenie. 10. Unikaj żywności typu fast-food, słodyczy i napojów gazowanych. 11. Dziecko powinno pić dużo niegazowanej wody mineralnej. 12. Posiłki powinny wyglądać apetycznie, być zróżnicowane kolorystycznie i pod względem tekstury oraz urozmaicone smakowo. kalorie węglowodany białko tłuszcz Baton Snickers ,6 9,7 28,9 Chipsy solone 552/100g 49,9 5,6 40,7 Müsli z owocami suszonymi Płatki kukurydziane z miodem i orzechami 325/100g 72,2 8,4 3,4 387/100g 82,6 6,2 5,1 Cheeseburger Frytki (duże) Big Mac Chicken Wings 8 szt. Coca - Cola (duża) Shake truskawkowy (duży) Paluszki junior 388/100g ,6 dzieci 1-3 lat dzieci 4-6 lat dzieci 7-9 lat dziewczęta lat chłopcy lat dziewczęta lat chłopcy lat dziewczęta lat chłopcy lat Bomba kaloryczna Zapotrzebowanie kaloryczne: 1300 kcal 1700 kcal 2100 kcal 2300 kcal 2600 kcal kcal kcal kcal kcal Dla przykładu: przeciętnie aktywny 13 latek powinien spożywać w ciągu dnia pięć posiłków - łącznie ok kcal, 337g węglowodanów, 225 g białka i 83 g tłuszczu. Porcja panierowanych skrzydełek z frytkami i shakiem w popularnej sieciówce to prawie 1600 kcal (ponad połowa dziennej porcji), 85g tłuszczu (czyli już za dużo jak na jeden dzień!) i połowa dziennej porcji węglowodanów... A kto ma w domu takiego nastolatka doskonale wie, jak szybko po takiej przekąsce on znów stanie przed otwartą lodówką... Duża Coca-Cola ma tyle kalorii co 5 średnich kromek chleba! Schrupać 100 g paluszków junior, to jak zjeść 7 kromek chleba!

3 Horoskop Baran: Powściągnij swoje humory, bo możesz niepotrzebnie zrazić do siebie ludzi. Negatywne emocje rozładuj poprzez sport albo pracę twórczą. W tym tygodniu czeka Cię bardzo przyjemna niespodzianka. Byk: Nie podejmuj teraz decyzji pochopnie! Pośpiech będzie Twoim najgorszym doradcą. Konsultuj się w ważnych sprawach z zaufaną osobą. Pod koniec tygodnia szansa na interesującą znajomość. Bliźnięta: W tym tygodniu dostaniesz mnóstwo powodów do świętowania, ale postaraj się twardo chodzić po ziemi. Zdrowy rozsądek zaoszczędzi Ci rozczarowania w niedalekiej przyszłości. Może czas odnowić kontakty z rodziną? Rak: Szczęście wreszcie się do Ciebie uśmiechnie. Marzysz o zmianach w swoim życiu? Od razu wprowadź je w życie! Gwiazdy obiecują, że niemal wszystkie podjęte w najbliższym czasie decyzje zamienią się w sukces. Sudoku 205 (Medium) Lew: Ważne decyzje dłóż na później wyjdzie Ci to tylko na dobre! Dobry moment, by poświęcić swój czas na odnowienie 7starych znajomości. Sprawisz tym komuś przyjemną niespodziankę Panna: Czeka Cię wyjątkowo trudny okres. Postaraj się przejść nad 1wszystkim 6do porządku 5 dziennego. Wydaje Ci się to niemożliwe? Nie musisz radzić sobie sam! 1Nie wstydź 3się prosić 4o pomoc, kiedy 9 czujesz, że jej potrzebujesz Waga: Przestań się stresować! Choć trudno Ci w to uwierzyć, świat 9nie zawali 8się, jeśli przestaniesz 5 mieć 6 wszystko pod kontrolą. Weź urlop i wyjedź daleko albo ustaw leżak na balkonie. 4 9 Skorzystaj 3 z odpoczynku którego potrzebujesz Skorpion: Czas wziąć się w garść. Życie nie układa się po Twojej myśli? Zacznij 8działać, aby zmienić swoją sytuację! Prostą drogą do szczęścia okażą się nowe zainteresowania i nowi znajomi, dlatego bądź otwarty na życie. Strzelec: Sudoku W 207 Twoim (Very życiu hard) pojawi się nowy, romantyczny wątek. Nie wierzysz? Poczekaj do końca tygodnia! Będziesz zaskoczony, jak bardzo odmieni się Twoje 7 nastawienie 8 do 4reszty świata Koziorożec: Zacznij dobrze traktować samego siebie. Ten tydzień to idealna okazja, by sprawić sobie przyjemność bez żadnej konkretnej 7 okazji. Kiedy poczujesz się zrelaksowany i szczęśliwy, łatwiej Ci będzie 8stawić 6czoła obowiązkom Wodnik: Uważaj! Wkrótce zdasz sobie sprawę, że w Twoim środowisku kryje się bardzo nieżyczliwa osoba. Nie oznacza 4 3to jednak, że powinieneś wszystkim 8 1 podejrzliwie się przyglądać. Zrelaksuj się i poczekaj, aż prawda wyjdzie na 1jaw Ryby: Poważne zamieszanie w pracy. Zmobilizuj się i działaj, bo jeśli uda Ci się wykazać, nagroda na pewno Cię nie ominie. 1 W domu czeka 5 na Ciebie 6 przyjemna niespodzianka. Takiego obrotu spraw się nie 4 spodziewasz! Wydawca: Oficyna Wydawnicza Nie Byle Co s.c. Wałcz, ul. Chopina 30 Redagują: Małgorzata Chruścicka oraz dziennikarze i współpracownicy Adres redakcji i Biura Ogłoszeń: Wałcz, ul. Sienkiewicza 3, tel , fax , chruscicka@pojezierze.com.pl; reklama@ pojezierze.com.pl; Druk: Drukarnia Pojezierze, Wałcz ul. Sienkiewicza 3, tel , drukarnia@pojezierze.com.pl Tekstów niezamówionych nie zwracamy. Zastrzegamy sobie prawo do ich skracania i opatrywania tytułami. Nie odpowiadamy za treść reklam i ogłoszeń. bezpłatne na sesję Bars z osobą towarzyszącą do Gabinetu Sudoku 205 (Medium) Radość Sudoku 206 (Medium) Sudoku 207 (Very hard) Sudoku 208 (Medium) Rozrywka do szescianu - KuLT u GRATKA Kino Tęcza Apartament września, godz. 16:00 i 20:00, Polska, b/o, bilety 16 zł Dokument o papieżu Janie Pawle II. Mały Książę września, godz. 17:45, Francja, b/o, bilety 13 zł Mały Książę opowiada swoją historię pilotowi, którego samolot rozbił się na Saharze. Karbala września, godz. 17:45 i 20:00, Polska, od 12 lat, bilety 16 zł Bojówki Al-Kaidy i As-Sadry atakują miejscowy ratusz City Hall siedzibę lojalnych władz i policji, w którym przetrzymywani są też aresztowani terroryści. WCK Narodowe czytanie: Lalka 5. września, godz. 10:00, plac przed WCK Eko piknik na Morzycówce 9. września, godz. 11:00, Morzycówka Dni Kultury Chrześcijańskiej koncert 10. września, godz. 17:00, sala widowiskowa WCK Ogólnopolskie Dni Pszczelarza września, Stadion Miejski Festyn i kiermasz artykułów pszczelarskich oraz ekologicznych Mirosławiec Dożynki powiatowo-gminne w Mirosławcu 5. września, godz. 13:00, Stadion Miejski w Mirosławcu Konkursy, występ zespołów Skaner i Haven SUDOKU z RADOŚCIĄ Nagrodą za rozwiązanie 3 sudoku jest zaproszenie Sudoku 205 (Medium) Sudoku 207 (Very hard) Krzyżówka z masażem Sudoku 206 (Medium) Sudoku 208 (Medium) Rozrywka do szescianu SUDOKU DLA DZIECI WYKREŚLANKA Sudoku 206 (Medium) Rozwiązaną krzyżówkę prosimy wyciąć, podpisać i przysłać na adres: Super Pojezierze Wałcz, ul. Sienkiewicza 3 w terminie do 12 września 2015 r. Nagrodą jest 30 min masażu w gabinecie Tomasza Malinowskiego Sudoku 208 (Medium) LETNIE Rozrywka do szescianu łamanie - głowy Drukarnia Pojezierze Druk cyfrowy kolorowy A4-1 zł A3-1,80 zł L A B I R Y N T Wałcz, ul. Sienkiewicza 3, tel drukarnia@pojezierze.com.pl

4 Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść.. Informacja z ubiegłego tygodnia o zamknięciu Piwniczki nie była niestety plotką, co potwierdza i wyjaśnia Wanda Gierach. Na początek napisz koniecznie, że nie zostałam wyrzucona z Muzeum, tylko sama zrezygnowałam. Złożyłam trzymiesięczne wypowiedzenie, którego termin upłynął 31 sierpnia.??? Po notatce w ostatnim "Super Pojezierzu" ludzie mnie zaczepiają, dziwią się i współczują, bo tak zrozumieli. W ciągu ostatnich kilku lat trzykrotnie zrywałaś z Piwniczką. Teraz naprawdę. Dlaczego? Od moich barmanów, którzy w ciągu 19 lat przewinęli się przez lokal, dostałam na pożegnanie kolaż ze wspólnych zdjęć z dedykacją: Trzeba wiedzieć, kiedy ze sceny zejść niepokonanym.... Straciłaś serce? Serce to podstawa w takim biznesie. Musisz kochać ludzi, musisz angażować się do końca. Ja się wypaliłam. Poza tym, nie miałam kim pracować i nie nadawałam już na tych samych falach, co moi goście. Sama wiesz, że dzisiaj do Piwniczki przychodzą ci, którzy się urodzili, gdy ja zaczynałam, czyli dzieci moich pierwszych gości. To zupełnie inny rodzaj klienteli. Skoro nalewaków już definitywnie nie ma, powspominajmy. Kiedy zaczynałaś......byłam młoda i kompletnie zielona. Podobnie jak Piotrek Marszałek, mój wspólnik. Szybko się rozstaliśmy, ale oczywiście w zgodzie. Wszystkiego uczyłam się na własnych błędach, nieraz kosztownych. Nie miałam koncepcji, chciałam, aby było to miejsce, do którego ludzie chętnie przychodzą i dobrze się czują. I naprawdę udało mi się. Przychodzili znajomi, znajomi znajomych i ich znajomi i tak powstał "klub ogromnej grupy znajomych". Wszystkich znałam i uwielbiałam przebywać z nimi na sali, rozmawiać, bawić się. Piwniczka miała charakter klubu studenckiego, ale dorośli też dobrze się u mnie czuli. ne, wrażliwe dusze. Byłaś w pewnym sensie mecenasem kultury. Lidka Piestrzeniewicz mówiła o mnie "Wanda świetliczanka". Nie wiem dlaczego, ale tak jakoś sami do mnie lgnęli. Kupiłam im pianino i nagłośnienie, żeby mogli się rozwijać. To ty odkryłaś Jurka Pawluka. Tak, na jakimś koncercie szkolnym. Pomyślałam, że ten chłopak ma duży talent i nie pomyliłam się. W Piwniczce za darmo grali też muzycy sesyjni z Poznania, z późniejszego zespołu Koka. Wypromowali się u nas, podobnie jak Majtki Bosmana Reaktywacja. Przypomnij, kto u ciebie jeszcze grał? Grali u mnie m.in. Jafia Namuel, Trebunie Tutki, White Garden, Koka, Kostek Andrejew, Gabriel Fleszar, Vivo, Majtki Bosmana, W pół drogi i prawie wszystkie młode zespoły wałeckie. W historię Piwniczki wpisały się też imprezy okolicznościowe. Pamiętasz swoją czterdziestkę, w czasie której tańczyłaś na barze, goście na stołach i krzesłach, a obsługa żonglowała butelkami za barem? Sufit był trochę za nisko. Dałaś radę. Da się w Wałczu żyć z knajpki? Miałaś ruch przez cały tydzień czy tylko w weekendy? Na początku pracowaliśmy cały tydzień. Jak otworzyła się na wyjazdy Anglia, a potem weszliśmy do UE rynek się zmniejszył. Największy ruch mieliśmy w okresie, gdy były czynne Pub Bankowy i Trzy Korony. Sąsiadujące knajpy nie są dla siebie konkurencją, ale nakręcają koniunkturę. Ludzie chodzili przez całą noc od jednego lokalu do drugiego i wszystkie zarabiały. Tworzył się clubing. Dzisiaj są ciężkie czasy dla restauratorów. Czyli w dobrym momencie odchodzisz. Nie jest ci żal? Nie żałuję decyzji. W którymś momencie życia należy zwolnić i to jest właśnie ten moment. Wobec tego przyszedł czas na podziękowania. Dziękujemy za wspaniałą atmosferę i zabawę, chleb ze smalcem, karkówkę duszoną z warzywami i sałatkę grecką, za to, że miałaś dla nas wszystkich czas. Buziaki od nas, znajomych i znajomych znajomych. Przyciągałaś młodych ludzi, artystycz- Komendant płk Eryk Hoffmann zaprasza wszystkich Mieszkańców Wałcza na obchody Święta 1 RBLog 11 września 2015 roku. Uroczystość rozpocznie się o godz mszą św. w intencji 1RBLog w Kościele Garnizonowym przy ul. Wojska Polskiego. Od godziny do zapraszam na plac przy Wałeckim Centrum Kultury. W programie m.in. występ Centralnego Zespołu Artystycznego Wojska Polskiego, pokaz sprzętu bojowego, film ilustrujący działalność 1 RBLog grochówka wojskowa. Płk Eryk Hoffman Zależy mi, aby 1 Regionalna Baza Logistyczna była zauważalna i dobrze postrzegana przez mieszkańców oraz naszych gości. Nie wszyscy wiedzą, że 1RBLog to nie dawna żywnościówka. Obejmujemy swoją działalnością ponad jedną trzecią terytorium Polski, zaopatrujemy ponad 26 tysięcy żołnierzy i 11 tysięcy pracowników wojska. Podlega nam 9 wojskowych oddziałów gospodarczych, 14 składów, 4 warsztaty techniczne, 2 wojskowe komendy transportu i ruchu wojsk oraz kompania regulacji ruchu. Łącznie żołnierzy i 6000 cywili. Nasz roczny budżet to mln zł. Nie ma więc przesady w stwierdzeniu, że jesteśmy największym pracodawcą w regionie i największym podmiotem.

5 Burmistrz znów przed sądem Na wokandę Sądu Rejonowego w Wałczu ponownie trafiła sprawa, w której na ławie oskarżonych zasiada burmistrz Bogusława Towalewska. Pierwsze posiedzenie sądu odbyło się 2 września. Przypomnijmy: akt oskarżenia dotyczy wydarzeń z 2009 roku i projektu Otwarte strefy boisk i rekreacji obejmującego m.in. budowę boisk przy SP nr 4 i ZSM nr 2 w Wałczu. Pełniąca wówczas funkcję dyrektora Zakładu Oświatowego a jednocześnie kierownika projektu B. Towalewska została oskarżona m.in. o poświadczenie nieprawdy i działanie na szkodę Gminy Miejskiej Wałcz. Na ławie oskarżonych zasiadła wraz z dyrektorami obu szkół, dwiema pracownicami Wydziału Inwestycji Urzędu Miasta, ówczesnym skarbnikiem Wałcza i jednym z pracowników Zakładu Fitness w winiarni W wolnych pomieszczeniach naszej drukarni - winiarni jeszcze we wrześniu powstanie klub fitness. Zajęcia będą prowadzić Marlena Szczepska i Artur Balwierz. Obok mamy jeszcze "graciarnię", (około 30 m kw.), Nasze drogie drogi Oświatowego. Wyrok Sądu Rejonowego był dla oskarżonych korzystny, ale po odwołaniu złożonym przez Prokuraturę Rejonową w Drawsku doszło do kolejnej rozprawy, tym razem przed Sądem Okręgowym w Koszalinie. Sąd utrzymał poprzedni wyrok w stosunku do pięciorga oskarżonych, ale w stosunku do B. Towalewskiej częściowo go uchylił i przekazał sprawę do ponownego rozpatrzenia. Na posiedzeniu, które odbyło się 2 września burmistrz Wałcza złożyła obszerne wyjaśnienia. Wielokrotnie podkreślała, że w trakcie realizacji którą szybko moglibyśmy wyremontować z przeznaczeniem na przykład na salon masażu, gabinet kosmetyczny lub dietetyczny, a może bar ze zdrową żywnością. Ktoś chętny? Telefon Szczeciński Energopol złożył najkorzystniejszą ofertę i to właśnie on będzie budować wałecką obwodnicę. Koszt budowy wyniesie około 430 mln zł. Zastanawiacie się Państwo kto jeszcze i ile zarobi na naszej obwodnicy? My też. Dlatego w jednym z najbliższych wydań "Pojezierza Wałeckiego" postaramy się zaspokoić Państwa i naszą ciekawość. Skoro mowa o drogach: Rada Ministrów zadecydowała, że w 2018 roku rozpocznie się remont drogi S-10 na odcinku Piła - Szczecin. Politycy obiecują, że po remoncie z Wałcza do Szczecina będziemy śmigać 80 minut. projektu zajmowała się tylko i wyłącznie jego częścią miękką, czyli organizacją zajęć sportowo-rekreacyjnych dla uczniów. Częścią inwestycyjną, czyli budową boisk miał zajmować się tylko i wyłącznie Wydział Inwestycji Urzędu Miasta oraz ówczesny burmistrz Zdzisław Tuderek. Po wysłuchaniu wyjaśnień oskarżonej prowadząca sprawę sędzia Katarzyna Pydych odroczyła rozprawę do 6 października. Więcej na ten temat w najbliższym numerze Pojezierza Wałeckiego. Ada Buniewicz Kim jest ten pan? Nagrodą w konkursie jest kawa z modelem dla pierwszej osoby, która się do nas dodzwoni z prawidłową odpowiedzią. Tel Super ma rok! Zabiegani i zapracowani przegapiliśmy ważną rocznicę - Super Pojezierze właśnie skończyło rok! Pierwszy numer ukazał się w ostatnim tygodniu sierpnia. Wtedy jeszcze nie wiedzieliśmy, czy będzie to tygodnik na chwi- Irena Wojna, Irmed Nie mam zastrzeżeń ani do jakości, ani treści. Podoba mi się bardziej niż Extra Wałcz. Artykuły są tu różne, na temat niektórych mogłabym nawet podyskutować, gdybym miała na to czas ale nie mam. Podoba mi się też stosunek reklam do treści, na pewno nie dominują gazety. Myślę, że to naprawdę konkurencyjny produkt. Arkadia Adamczyk, optyk Modzelewscy ARTYZM PRECYZJI, MISTRZOWSKA DOKŁADNOŚĆ... Nowa korzystna refundacja NFZ limit do 50,- zł za jedną soczewkę Dla dzieci, limit wystarcza na pokrycie kosztów wstawienia soczewek. /Podstawowy standard/ Wałcz, Al lecia 4, tel pn.-pt , sobota Sprawdź promocje u optyka Superopinie lę (w sensie na wybory) czy też na dobre i złe. Życie pokazało, że na ciasnym lokalnym rynku prasowym jest miejsce na tytuł, dla którego tematem numer jeden jest CZŁOWIEK! Z tej okazji chcielibyśmy podziękować Państwu, że na nas co tydzień czekacie. Reklamodawcom za zaufanie. Samorządom za owocną współpracę. I oczywiście życzyć sobie i Państwu jeszcze wielu wspólnych lat! Redakcja Budżet obywatelski: podejście pierwsze Miasto wykroiło z miejskiego budżetu 500 tys. zł i oddało tę sumę do dyspozycji mieszkańców. Termin składania propozycji zadań, które mogłyby zostać sfinansowane z budżetu obywatelskiego mija 20 września, ale do tej pory nie wpłynął żaden Na pewno podoba mi się to, że jest darmowa. Artykuły w Super Pojezierzu są ciekawe i dotyczą prawdziwych wałeckich spraw. Nie przesadziliście z ilością reklam, dobrze komponują się z tekstami. Nie zmieniłabym nic w waszej gazecie i czekam na nią co tydzień. Anonimowa czytelniczka Super Pojezierza jest zdecydowanie za mało! Rozchodzi się bardzo szybko, ale to dobrze, bo widać, że jest ciekawe. Osobiście wniosek. Na spotkaniu informacyjnym, które odbyło się w tym tygodniu, zjawiło się szesnaście osób, w tym pięciu radnych, którzy dociekali, dlaczego decyzja o budżecie obywatelskim zapadła poza ich plecami. Zwykłych mieszkańców było może kilku. BEZPŁATNE BADANIE WZROKU bardzo je lubię, bo w środku jest dużo informacji i artykułów, które mnie interesują. Edward Pastuszak, sklep rybny Gazeta porusza bardzo ciekawe tematy miejskie i gminne, że o powiatowych nie wspomnę. Poruszacie też tematy sportowe, a dla faceta to bardzo ważne. Podoba mi się też, że gazeta jest kolorowa i wydrukowana na dobrym papierze, bo dzięki temu czyta się ją przyjemniej. Zastanawiamy się, czy wałczanie nie mają żadnych potrzeb, czy chodzi raczej o to, że o projekcie nie mają pojęcia? W końcu zawiadomienie o spotkaniu pojawiło się tylko na stronie Urzędu Miasta... N.Ch. Oprawy markowe z kolekcji: Emporio Armani, Versace, Ray Ban, Vogue, Dior, Givenchy i wiele innych. Podpatrzone pod jednym z wałeckich marketów: niezawodny system alarmowy do zamontowania w każdym koszyku rowerowym. Skuteczniejszy niż linka, a na pewno ładniejszy i milszy w dotyku. ZAKŁAD ENERGETYKI CIEPLNEJ SPÓŁKA Z O.O. W WAŁCZU ul. Budowlanych 9/4, Wałcz, tel ; faks , zec_walcz@pro.onet.pl; SPRZEDAŻ WĘGLA: OKAZJA LETNIA OBNIŻKA CEN WĘGLA SKŁAD OPAŁOWY ZEC WAŁCZ POŁOŻONY PRZY UL. BUDOWLANYCH 85 POSIADA W SPRZEDAŻY WĘGIEL Z POLSKICH KOPALŃ W NASTĘPUJĄCYCH SORTYMENTACH: Drukarnia Pojezierze zatrudni na umowę-zlecenie panią do prac dorywczych Wynagrodzenie 8 zł/godz. Wymagane zdolności manualne. osobę do kolportażu gazety w Wałczu Praca w piątek. Konieczny własny samochód. Podania proszę przysyłać na adres chruscicka@pojezierze.com.pl PRAKTYKI ZAWODOWE Adres: ul. Bydgoska 74, Wałcz tel kom lub elmes@wp.pl, elmes.sklep@gmail.com Lp. Rodzaj węgla Klasa węgla Cena brutto za 1 tonę bez akcyzy [zł] Cena brutto za 1 tonę z akcyzą [zł] 1. Eko-groszek 26/08/06 780,00 817,47 2. Eko-groszek -workowany 26/08/06 830,00 867,47 3. Kostka 28/08/06 870,00 907,47 4. Orzech 28/08/06 800,00 837,47 5. Miał węglowy 23/max16/06 560,00 597,47 6. Szlaka z załadunkiem 14,00 UWAGA! Dostawa węgla na terenie miasta Wałcz gratis! * Dla Klientów nie podlegających zwolnieniu z podatku akcyzowego, doliczana jest akcyza od wyrobów węglowych (Ustawa o podatku akcyzowym z dnia r. Dz. U. Nr 108, poz. 626 ze zmianami). WARTO SKORZYSTAĆ Z OKAZJI SERDECZNIE ZAPRASZAMY!!! Informacji nt. sprzedaży węgla można uzyskać w godz. 7:00-14:00 pod numerem telefonu , kom

6 Ale dym Jest to historia o pedantycznym inwestorze, niedbałym wykonawcy i kominiarzu, który przestrzega prawa. 11 kwietnia w domu Mariana P. w jednej z podwałeckich miejscowości doszło do wybuchu gazów nagromadzonych w kominie. Na szczęście nikomu nic się nie stało, ale komin popękał i uległ rozszczelnieniu. Straż Pożarna wydała zakaz użytkowania komina do czasu uzyskania pozytywnej opinii kominiarskiej, co oznaczało konieczność wybudowania nowego z gotowych elementów lub rozwiercenia starego i zabezpieczenia go na całej wysokości wkładem z blachy kwasożaroodpornej. Marian P. po rozeznaniu rynku wybrał na wykonawcę firmę Ekon Zbigniewa Kondrasa. 18 maja podpisał umowę i wpłacił 50-procentową zaliczkę. Termin wykonania ustalono do 30 maja. - Uprzedziłem Zbigniewa Kondrasa, że jest zimno, a ja mam małe dziecko. Poprosiłem, żeby zrobił to jak najszybciej i jak najstaranniej. Chciałem mieć pewność, że moja rodzina będzie bezpieczna. Odpowiedział, że mogę na niego liczyć, bo jest specjalistą wysokiej klasy - opowiada inwestor. Umowa dotyczyła m.in: frezowania komina na odcinku od piwnicy do stropu, wyburzenia komina od stropu w górę i postawienia na tym odcinku nowego z elementów systemowych oraz zamontowania rury z blachy kwasożaroodpornej na całej długości. Do tego momentu relacje stron są zgodne. Prawie. - Prace rozpocząłem pod koniec maja - prostuje Zbigniew Kondras. Kronika z budowy Inwestor wziął urlop na czas remontu, licząc się z tym, że jego obecność i dyspozycyjność może być przydatna: coś trzeba kupić, przywieźć, podjąć jakąś decyzję. Nie przypuszczał, że będzie musiał przez cały czas biegać po mieszkaniu z aparatem fotograficznym, aby na bieżąco dokumentować źle wykonywane - jego zdaniem - roboty. Zrobił kilkaset zdjęć i nakręcił kilka filmików. Materiał dowodowy posegregowała tematycznie w oddzielnych folderach żona. - Myśli pani, że łatwo pracuje się mając bez przerwy za plecami inwestora z aparatem lub kamerą? - pyta Zbigniew Kondras. - Musiałem, bo inaczej nic nie mógłbym potem udowodnić - argumentuje inwestor. Niby nic, a tak to się zaczęło - Jeszcze przed podpisaniem umowy, zapytałem pana Kondrasa, w jaki sposób będzie demontować komin - opowiada Marian P. - Powiedział, że na dachu położy gąbkę, a na niej rynienkę, po której będą spuszczane cegły. Genialne! Fachowiec pierwsza klasa! Tak myślałem do momentu wejścia ekipy na dach. Rozbiórka zaczęła się od demontażu blach, które podczas zdejmowania zostały porysowane i pogięte, a potem niedbale rzucone pod płot. Dowód: zdjęcia zarysowanych blach oraz zdjęcia dachu. Zbigniew Kondras.: Pracownicy rzeczywście pośpieszyli się z rozbiórką dachu, ale odkupiłem trzy blachy, chociaż zarysowana była tylko jedna. Marian P.: To kłamstwo. Wykonawca nie odkupił żadnej blachy, to ja na własny koszt ją odkupiłem. Poza tym, oprócz uszkodzenia blachodachówki doszło również do uszkodzenia okna dachowego niedawno montowanego oraz zabrudzenia nowopołożonej podłogi na poddaszu z płyt OSB. Co obrazują oczywiście zdjęcia. Oświadczenie o zniszczeniach sporządzone przez inwestora, a podpisane przez wykonawcę to kilkanaście pozycji. Zbigniew Kondras pisemnie zobowiązał się do naprawienia wszystkich szkód na własny koszt. - Nie zrobił tego do tej pory - żali się Marian P. - Myśli, że jak lakierem zamaluje zarysowania na oknie dachowym, to szkoda naprawiona. Okno było nowe, a ja przez uszkodzenia mechaniczne straciłem na nie gwarancję. Zbigniew Kondras nie chce wdawać się w szczegóły: - W mojej ocenie naprawiłem to, co zniszczyłem. Sprawa zasadnicza: komin Po rozebraniu górnej części komina, ekipa przystąpiła do kolejnego etapu: poszerzania dolnego odcinka i wkładania rury z blachy kwasożaroodpornej. Marian P.: Komin nie został rozwiercony, ale rozepchany. Żona z dzieckiem przeżyła małe trzęsienie ziemi, cały dom drżał, woda w akwarium się piętrzyła, popękał gips karton na ścianie w dużym pokoju, obluzowała się futryna drzwi w małym pokoju, a najgorsze, że komin zrobił się wypukły i skrzywił. (Inwestor na dowód odszukuje odpowiednie zdjęcia. Kilka z nich, na których widać, że kanał jest krzywy zrobił sprytnie z pomocą lusterka). Rura, która miała lekko wejść do komina, żeby metal mógł pod wpływem ciepła spokojnie rozszerzać się i kurczyć, musiała być wbijana, bo otwór był zbyt mały, źle rozwiercony i niejednolity. - Rura wchodziła luźno, a komin został rozwiercony prawidłowo - zaprzecza Zbigniew Kondras. Zaniepokojony ojciec rodziny wezwał kominiarza. W protokole kominiarskim z 5 czerwca czytamy:...ze względu na brak szczelności, ubytki cegieł i popękania komin nie nadaje się do bezpiecznej eksploatacji (...). Należy dokonać uszczelnienia poprzez nałożenie nowego zewnętrznego tynku. Zbigniew Kondras wyszlamował komin, chociaż - co podkreśla - nie było tego w umowie i chociaż nie widział powodu, żeby to robić. - Po to wkłada się rurę, żeby w przypadku drobnych nieszczelności nic złego się nie działo. Marian P. odbija piłeczkę: W umowie także nie było mowy o dokonaniu zniszczeń w mieszkaniu. Szlamowanie komina zlecił sam mistrz kominiarski. Żądanie Po tym incydencie, które zdaniem Mariana P. pod znakiem zapytania stawiało bezpieczeństwo domowników, zażądał on, żeby każdy kolejny etap remontu komina był uzgadniany z kominiarzem Leszkiem Mazurem. Zbigniew Kondras się zgodził, ale inwestor - nauczony złym doświadczeniem - na wszelki wypadek nadal prowadził dokumentację fotograficzną. Kolor bielizny Kolejny etap, czyli budowa komina od poziomu strychu ponad dach z pustaków keramzytowych poszła sprawnie. Nie licząc problemów z wkładaniem rury, która - jak zarejestrował kamerą inwestor - musiała być dobijana, aby dojść do trójnika przy piecu. Zbigniew Kondras nie wierzy kamerze: - Rura wchodziła luźno. Tak czy inaczej, po kilku dniach od ustaleń Leszek Mazur odebrał telefon od wykonawcy: Pytał, w jaki sposób zakończyć wyloty przewodów wentylacyjnych. Z pytania jednoznacznie wynikało, że komin już stoi. Byłem zdziwiony, bo nie zostałem zawołany na konsultacje ani razu. W tej sytuacji Leszek Mazur odmówił odbioru komina: - Osoba dokonująca odbioru ma obowiązek sprawdzenia wyrobów z obowiązującymi aprobatami technicznymi, certyfikatami itp, a ja nie miałem takiej możliwości - uzasadnia swoje stanowisko. -Nie wiem, z jakich materiałów została wykonana termoizolacja i wkład kominowy. Żeby to stwierdzić, trzeba wyjąć rurę z szachu kominowego. Mówiąc obrazowo, żeby zobaczyć kolor bielizny, trzeba zdjąć spodnie. W przypadku nawet jednego zastrzeżenia, KO- MIN NIE NADAJE SIĘ DO ODBIORU POZYTYW- NEGO!!!!! To nie jest moje widzimisię, takie jest prawo i zasady uczciwej pracy. Szef firmy Ekon twierdzi, że dzwonił do Leszka Mazura dwa razy, ale jakoś nie było im pod drodze. Poza tym, kominiarz mógł przyjść w każdej chwili, bo jego ludzie byli cały czas na budowie. Leszek Mazur: Pan Zbigniew Kondras dzwonił do mnie tylko jeden raz i był bardzo zbulwersowany, że spóźniłem się 20 minut, a jemu spieszyło się na wywiadówkę córki czy coś takiego, więc pojechał i nie doszło do spotkania. Zbigniew Kondras nie rozumie, na czym polega problem z odbiorem: - Pokazywałem panu Mazurowi certyfikaty. Gwarantuję, że komin został wykonany z odpowiednich materiałów i w sposób prawidłowy. Istota problemu Firma Ekon opuściła plac budowy bez końcowego rozliczenia i bez zakończenia wszystkich prac, a sezon grzewczy się zbliża. Zdaniem Leszka Mazura, wykonawca powinien zdemontować komin do poziomu strychu i postawić go na nowo. - Rozbieranie połowy komina to bzdura, wystarczy odkryć kawałek, żeby zobaczyć, z jakich materiałów jest zrobiony i żeby sprawdzić jego szczelność - protestuje Z. Kondras. Marian P.: Z moim wykonawcą ciężko się porozumieć. Nawet jak zalewało mi mieszkanie w czasie deszczów poprzez źle zabezpieczony dach i komin, pan Kondras nie odbierał ode mnie telefonów. Gdyby nie opieszałość właściciela firmy Ekon, jego niestaranność w wykonywaniu prac oraz złe zabezpieczenie przedmiotów, o sprawie dawno byśmy już zapomnieli. Żona inwestora, tłumaczy skąd w mężu tyle emocji: Bardzo mu zależy na naszym bezpieczeństwie. To sprawa ciągnie się tak długo, że wyczerpuje go psychicznie. Zbigniew Kondras deklaruje gotowość zakończenia prac, ale na rozsądnych - jak mówi - warunkach. Małgorzata Chruścicka Imię i pierwsza litera nazwiska inwestora zostały zmienione. Łącznik jest zupełnie matowy, widać, że inny niż reszta rur użytych we wkładzie kominowym. Wszystkie części powinny być kwasożaroodporne. Po mojej interwencji pan Kondras wymienił rurę już na rurę podobną do reszty. Rura miała w wchodzić do komina luźno... Ślady po zalaniu na strychu. CZYSZCZENIE DYWANÓW I TAPICERKI W DOMU KLIENTA

7 Twój kot paliłby e-papierosy Populację e-palaczy trudno dokładnie oszacować. W 2013 r. w Polsce było ich 900 tysięcy, ale wiadomo, że co miesiąc przybywa kilkanaście tysięcy. Rosnące zainteresowanie trendem budzi na świecie żywe emocje. Przeciwnicy twierdzą, że e-papierosy mogą okazać się bombą z opóźnionym zapłonem. Są szkodliwe, ale jeszcze nie wiadomo w jakim stopniu. Zwolennicy, na ostatnim kongresie naukowym w Londynie, oponowali: e-papierosy owszem szkodzą, ale przynajmniej dziewięciokrotnie mniej niż tradycyjne. Nie zatruwają innych i pomagają rozstać się z nałogiem. Z tego ostatniego właśnie powodu kraje zachodnie rozważają możliwość przepisywania papierosów elektronicznych na receptę. A co o e-papierosach sądzą wałczanie? Andrzej Wegner: Od dobrych kilku lat palę już wyłącznie e-papierosy. Wcześniej wiele razy bezskutecznie próbowałem rzucić tradycyjne palenie. Musiałem, bo przeszkadzały mi duszności i poranny kaszel. Odkąd przerzuciłem się na elektronicznego, zwykłych papierosów nie palę już wcale i moje dolegliwości ustąpiły. Zupełnie zaspokaja to mój głód nikotynowy. Tomasz Chruścicki: E-papierosa dostałem na Gwiazdkę dwa lata temu od rodziny, widocznie przeszkadzał im zapach tytoniu w mieszkaniu. Prezent mnie nie zmartwił, tylko zaciekawił. Odkąd zacząłem e-palenie, nie zapaliłem ani jednego zwykłego papierosa, chociaż z paleniem jako takim ma to niewiele wspólnego. To taka sobie przyjemność, chociaż na pewno ma swoje zalety: nie ma smoły, dymu, nie muszę już wychodzić z pomieszczenia. Na pewno uzależnienie od nikotyny jest też teraz zdecydowanie mniejsze, chociaż akurat ono nie przeszkadzało mi nigdy. Poza wszystkim czuję się po prostu zdrowszy. Zacząłem czuć zapachy, lepiej rozpoznawać smaki, wydłużył mi się oddech... Tomasz Franaszek: Paliłem wyłącznie e-papierosy przez pierwsze pół roku, potem zacząłem to przeplatać ze zwykłymi. Wydaje mi się, że po prostu nie zaspokajały mojego głodu nikotynowego. Prawda jest też taka, że palenie zwykłego papierosa to też większa przyjemność. Może to kwestia tego specyficznego smaku, a może stężenia nikotyny trudno powiedzieć. Nie mam pojęcia, który rodzaj palenia jest zdrowszy, bo nasza świadomość dotycząca e-papierosów jest ciągle bardzo mała. Ważne, że póki co mogę to jeszcze robić w dowolnych sytuacjach, a otoczeniu nie przeszkadza dym. Natalia Chruścicka Ściąga z Pojezierza Główną atrakcją Festynu Lotniczego w Mirosławcu był pokaz dynamicznych samolotów SU-22 i Grupy Akrobatycznej "Żelazny". Ściągnął tłumy widzów i zakorkował ruch w mieście. Około 10 tysięcy ludzi bawiło się na tegorocznym "Lecie z Radiem". Biorąc pod uwagę, że nie było gwiazdy, która naszym zdaniem mogłaby porwać tłumy, organizatorzy mogą mówić o sukcesie. Spadło bezrobocie w powiecie wałeckim. Pod koniec lipca wynosiło 14,5% Wałecki TBS planuje budowę w Mirosławcu bloku dla rodzin. W drugiej połowie września odbędzie się spotkanie informacyjne w tej sprawie. Andrzej Przywecki z Ostrowca otrzymał od wójta Jana Matuszewskiego odznakę "Zasłużony dla Rolnictwa". Miasto namawia Gminę Wałcz do wspólnego wprowadzenia darmowej komunikacji miejskiej. Wałcz pokryłby 70% kosztów, a Gmina 30%. Radni nie mówią kategorycznie "nie", ale potrzebują czasu do namysłu. Spływ Piławą zorganizowany przez wałecki Środowiskowy Dom Samopomocy ma szansę przejść do historii jako... I Pieszy Spływ Kajakowy. Były kajaki, wysoka frekwencja i umiejętności wiosłowania, zdobyte na szkoleniu. Zabrakło tylko wody... Dlatego spływ zakończono już w Zdbicach. 280 kilometrów do sprawiedliwości! Wróciłem dzisiaj po raz kolejny z wyprawy po sprawiedliwość z Sądu Okręgowego w Koszalinie. Rzec by można: sąd jak sąd. Tylko dlaczego tak daleko? Starożytni mawiali "Ubi societas, ibi ius" (gdzie społeczeństwo tam prawo). Nasza Mała Ojczyzna jest tu, a sąd tam i to daleko. Jaka racja przemawia za tym, by mieszkańcy powiatu wałeckiego po sprawiedliwość zmierzali do Koszalina? Sąd Okręgowy właściwy jest w sprawach np. rozwodowych i w których wartość przedmiotu sporu przekracza zł, a w przypadku firm - we wszystkich sprawach gospodarczych. Przejazd w obie strony to około 6 godzin i 280 kilometrów, do tego rozprawa czyli cały dzień z głowy. O ile rozwód i sprawa cywilna o znacznej wartości przedmiotu sporu może usprawiedliwiać taki wyjazd, o tyle w przypadku drobnej sprawy gospodarczej nie ma to sensu ekonomicznego. Bo trzeba wziąć również pod uwagę koszty wynikające ze zwolnień z pracy stron i świadków, oderwania przedsiębiorców od pracy itp. Ten brak logiki jest tym większy, że w odległości 28 km od Wałcza znajduje się Wydział Cywilny poznańskiego Sądu Okręgowego i Sąd Gospodarczy w Sądzie Rejonowym, które tego samego rodzaju sprawy rozstrzygają. Ba, przed zmianami te sądy rozstrzygały przecież sprawy z powiatu wałeckiego. Konia z rzędem temu, kto wykaże sens tego rodzaju rozwiązań. Cóż, podobno istnieje wywód udowadniający tezę, iż samolot nie powinien latać. Czy o to chodzi? Czy granice województw powinny być wyznacznikiem właściwości sądów a nie wola i interes zainteresowanych? Dobrze by było, gdyby nasi rządzący podjęli ten temat. Gdy wprowadzano zmiany w organizacji sądownictwa podjęta była próba przeciwdziałania, jednakże, o dziwo, nie spotkała się z pozytywną reakcją ówczesnych władz. Czyli co? Mieszkańcy powiatu! W 280 kilometrową drogę po sprawiedliwość, bo przecież każdy ma prawo do sądu. Adwokat Cezary Skrzypczak KALENDARZE trójdzielne plakatowe biurkowe listkowe książkowe zamów: dzisiaj i skorzystaj z promocyjnych cen odbierz: wrzesień - październik zapłać: w grudniu Drukarnia Pojezierze, ul. Sienkiewicza 3, Wałcz, tel , reklama@pojezierze.com.pl Ekomech Spółka z o.o. w Kłębowcu Ogłasza nabór na stanowisko: KONTROLER JAKOŚCI Oferty wraz z dokumentami prosimy składać po adresem: Ekomech Spółka z o.o Wałcz, Kłębowiec 102 lub na adres e.skoczylas@ekomech.com.pl lub a.kolosowska@ekomech.com.pl Dokumenty powinny być opatrzone klauzulą: Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w ofercie pracy dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U r. nr 101, poz. 926 z późn. zm.)

8 Wodzianka Rozmowa z Martą Furman z Tuczna, studentką i modelką, playmate Playboya, Miss Pojezierza Wałeckiego oraz nową Wodzianką. Jak to się stało, że we wtorek w TVN serowałaś wodę Kubie Wojewódzkiemu i Krzysztofowi Głowackiemu oraz pozostałym gościom? Otrzymałam telefon od kierownika produkcji Kuby Wojewódzkiego z propozycją wzięcia udziału w programie w roli Wodzianki. Docelowo, w każdym odcinku ma wystąpić inna playmate Playboya. Kto wybierał stroje? Stroje były wcześniej przygotowane przez stylistkę. Przymierzyłam kilka zestawów, ostateczną decyzję podjął kierownik planu Miałaś tremę? Przed nagraniem była jedna próba, więc miałam okazję oswoić się z tym, co mnie czekało. Mimo tego trema była, ale próbowałam zamaskować ją uśmiechem. Chyba skutecznie, skoro zostałam doceniona za naturalność. Kuba Wojewódzki jest......miłym i sympatycznym człowiekiem. Do obowiązków Wodzianki, należy przede wszystkim atrakcyjnie wyglądać i podawać z wdziękiem wodę gościom programu. Dlaczego zdecydowałaś się na udział w programie. Wodzianka, w ocenie wielu kobiet, jest traktowana przedmiotowo. Jako ładne ciało i już. Liczyłaś, że ktoś cię zauważy? Nie liczę na żadne kontrakty, w tym przypadku. Poodeszłam do tego jak do kolejnej przygody i kolejnego doświadczenia w moim życiu. Nie myślałam, że kiedyś będę miała okazję wystąpić w programie, a jednak... A twój chłopak? Nie jest zazdrosny. Jest ze mnie dumny i wspiera mnie na każdym kroku. Przypomnij, czym się zajmujesz na co dzień? Nadal studiuję, jestem na 5 roku resocjalizacji na Uiwersytecie Szczeciń- skim. Modeling traktuję jak hobby. Nie zabiegam o zlecenia, one same mnie znajdują jak w tym przypadku. Dziękuję za rozmowę. Foto Wojciech Kurczewski/TVN Bajka o kotku W ubiegłym tygodniu w nocy do gabinetu lekarza weterynarii Romana Lizonia trafiła nowo narodzona kotka. Maluch został porzucony na ulicy i skazany na śmierć z głodu. Na szczęście odnalazły go wrażliwe dzieci. Poszukiwania pomocy zaczęły się od telefonu do schroniska. Okazało się jednak, że tam kocię zostanie uśpione, bo placówka nie ma możliwości zorganizować mu potrzebnej opieki. Dzieci wraz z mamą i jej koleżanką zaniosły więc maleństwo pod sprawdzony w takich sytuacjach adres, czyli do gabinetu weterynaryjnego. - Mimo że teoretycznie funkcjonują służby odpowiedzialne za opiekę nad porzuconymi zwierzętami, w praktyce jestem zdany tylko na siebie - mówi dr Roman Lizoń. - O godzinie 22 trudno było mi wymyślić, gdzie może być karmiąca kotka, której możnaby podstawić niemowlę. Zorganizowałem preparat mlekozastępczy i karmiłem malucha całą noc, do rana. Następnego dnia panie nawiązały kontakt z jedną z pilskich fundacji, która zgodziła się przyjąć znajdę. Kociak Funkcję domu przejęła miska, a rodziny - pluszowe zabawki. żyje i czeka na znalezienie zastępczej mamy. - W wierzeniach niektórych plemion z Czukotki, człowiek zajmuje miejsce w niebie w zależności od tego jak za życia traktował nie swoją matkę czy męża, ale właśnie zwierzę - mówi dr Lizoń. Lekarz udokumentował pobyt malucha w swoim gabinecie. Wyszła z tego bajka, trochę smutna, a trochę optymistyczna. O biednym kotku, złych i dobrych ludziach. Natalia Chruścicka foto i podpisy Roman Lizoń Po pierwszym posiłku dobrze się jest wtulić, choćby w pluszakową mamę. Coraz bliżej celu PS. Kotka znalazła dom i zastępczą mamę w Szpitaliku dla Kociąt w Pile. Ledwo przyschnięta pępowina - to parę godzin po urodzeniu. Agnieszka Hajdukiewicz po pół roku odchudzania z Naturhouse jest lżejsza o... kilkadziesiąt kilogramów. Zgodziła się opowiedzieć nam, jak udało jej się osiągnąć taki sukces. Mistrz i celebryta Krzysztof Głowacki oprócz tytułu mistrza świata ma już też status celebryty. Był gościem programu TVN "Pytanie na śniadanie", a w ostatni wtorek - jak widać na zdjęciach wyżej - Kuby Wojewódzkiego. Przed kamerami czuje się taka samo dobrze jak na ringu. O ringu musi niestety zapo- mnieć na co najmniej 6 tygodni, ponieważ czekają go zabiegi chirurgiczne: łokcia i obu nadgarstków. W jednym z nadgarstków pojawiła się dziura, a w drugim - podobnie jak w łokciu - ułamał się kawałek kości. Poniosło go Policjanci zatrzymali pijanego dwudziestotrzyletniego mężczyznę, który w późnych godzinach nocnych rozładowywał złość kopiąc trzy zaparkowane pod blokiem samochody. Dwóch właścicieli pojazdów zdążyło już oszacować szkody na łączną wartość ponad 500 zł. Mężczyźnie grozi do 5 lat pozbawienia wolności. Na razie nie wiadomo, co tak bardzo wyprowadziło go z równowagi. - Od jakiej wagi zaczynała pani swoje odchudzanie z Naturhouse? - Od... bardzo dużej. - Ile udało się pani zrzucić? - Przez pół roku 30 kilogramów. Z tygodnia na tydzień zbliżam się do wymarzonej wagi. - Czy to była pierwsza kuracja odchudzająca, jaką pani przeszła? - Nie, ja jestem prawdziwą weteranką odchudzania :-) Od dziecka byłam pulchna. Któregoś dnia postanowiłam skorzystać z pomocy dietetyczki i nawet udało mi się sporo schudnąć, ale potem znów przybrałam na wadze, bo pracując na trzy zmiany trudno mi było jeść regularnie. Był też jeszcze jeden problem: dieta ustalona przez dietetyczkę była bardzo skomplikowana, przygotowywanie potraw trwało bardzo długo, a składniki były drogie. Zniechęciłam się i... znów przybrałam na wadze. - Pamięta pani swoją pierwszą wizytę w Naturhouse? - Trafiłam tu jakieś pół roku temu, bo widziałam, jak szybko chudną tu moi znajomi. Pierwsza wizyta była dość długa, bo obejmowała nie tylko ważenie i mierzenie, ale też szczegółowy wywiad. - Czy coś panią wtedy zaskoczyło? - Okazało się, że sporo wiem na temat odchudzania, ale nowością były suplementy. Bardzo mi one pomogły, bo w pół roku zgubiłam tyle kilogramów, ile w ciągu półtora roku odchudzania bez suplementów. - Co było w tej diecie najtrudniejsze? - Początkowo trudność sprawiało mi pamiętanie o godzinach posiłków, ale teraz organizm sam woła: Jeść!. Fajne za to jest to, że gotowanie nie zajmuje dużo czasu, bo potrawy nie są wymyślne. Da się to wszystko pogodzić z pracą i normalnym życiem. Sukces w połowie drogi Super Pojezierze: Agnieszka Hajdukiewicz zrzuciła już 30 kilogramów, ale mówi, że jest dopiero w połowie drogi i że przed nią ta druga, trudniejsza połowa. Czy to prawda? Dietetyczka Agnieszka Łojek: Tak, bo im bliżej jesteśmy właściwej wagi, tym bardziej organizm nie chce oddawać zapasów. SP: Mimo, że już wcześniej wiedziała sporo o odchudzaniu, przyszła do was ze sporą nadwagą. Dlaczego złapała tak dużo nadprogramowych kilogramów? AŁ: Pracuje na trzy zmiany, dlatego miała problem z określeniem prawidłowej ilości przyjmowanego pożywienia. Jadła tylko dwa posiłki w ciągu dnia, ale za to wysokokaloryczne, co było przyczyną magazynowania zapasów w postaci tkanki tłuszczowej. Piła też mało wody, za to pojawiały się napoje gazowane, co dodatkowo przyczyniało się do wzrostu masy ciała. Kurację rozpoczęłyśmy od zmiany tych nawyków. SP: Co pani zdaniem przyczyniło się do tego, że osiągnęła sukces? AŁ: Na pewno upór, silna wola oraz odpowiedni dobór suple- mentów. Pani Agnieszka podeszła do odchudzania bardzo poważnie, nigdy nie skarży się na niedogodności, zawsze jest uśmiech- nięta i wesoła. Jest zdecydowaną, pewną siebie i konsekwentną w swych działaniach osobą. Mocno trzymam za nią kciuki, bo jestem pewna, że osiągnie wkrótce swój cel!