DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat"

Transkrypt

1 PORADNIA DIETETYCZNA FELIKSIAK AGATA WARSZAWSKA 4A/94 KOSTRZYN WLKP, TELEFON: EMIAL: PoradniaDietetycznaAgataFeliksiak/ DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat Uśrednione zapotrzebowanie energetyczne na poziomie 1200kcal na dobę (wg IŻŻ normy z 2012 r.) Wyżywienie w przedszkolu pokrywa około 960 kcal (80% dziennego zapotrzebowania) DIETA STANDARDOWA

2 DZIEŃ 1 Rzodkiewka - 2 szt. (30g.) Ser twarogowy półtłusty - 2 łyżki (40g.) KANAPKI Z SEREM TWAROGOWYM I RZODKIEWKĄ PŁATKI RYŻOWE NA MLEKU Z BANANEM o Mleko spożywcze, 2 % tłuszczu - 0,5 szklanki (125g.) o Płatki RYŻOWE - 2 łyżki (20g.) o Banan - 0,5 szt. (60g.) KREM KALAFIOROWY o Kalafior - 1 różyczka (75g.) o Seler korzeniowy - 0,5 plastry (20g.) o Pietruszka, korzeń - 0,5 szt. (20g.) SZASZŁYKI Z KURCZAKIEM I PUREE ZIEMNIACZANYM o Jogurt naturalny, 2% tłuszczu - 1 łyżeczka (5g.) o Ziemniaki- 2 szt. (160g.) o Mięso z piersi kurczaka, bez skóry 1/3 szt. (66g.) o Olej rzepakowy uniwersalny - 1 łyżeczka (5g.) o Cebula - 10 g o Papryka zielona - 30 g o Ogórek kwaszony - 1 szt. (60g.) o Pieczarka - 2 szt. (40g.) o Pomidor koktajlowy - 4 szt. (80g.) Kompot owocowy - 1 szklanka (250g.) KREM KALAFIOROWY Ugotować razem na wodzie, dodając przypraw wymienione warzywa, pokrojone wg uznania. Po ugotowaniu zblendować na krem. SZASZŁYKI Z KURCZAKIEM I PUREE ZIEMNIACZANYM Mięso pokroić w kostkę, posypać przyprawami. Na patyczki do szaszłyków natykać naprzemiennie mięso, warzywa i pieczarki. Ziemniaki ugotować, dodając jogurtu wykonać puree. Gruszka - 1 szt. (150g.) Wartość kaloryczna: 974 kcal Procent energii z tłuszczu: 21 % Procent energii z białka: 17 % Procent energii z węglowodanów: 62 %

3 DZIEŃ 2 Szynka - 1 plaster (20g.) Pomidor - 2 plastry (40g.) KANAPKI Z SZYNKĄ POMIDOREM OWSIANKA NA MLEKU o Płatki owsiane (60g.) o Mleko - (100g.) ZUPA KREM POMIDOROWY o Kalafior - 1 różyczka (25g.) o Pietruszka, liście - 1 łyżeczka (5g.) o Koncentrat pomidorowy 30g PIECZEŃ WIEPRZOWA Z KASZĄ I BIAŁĄ KAPUSTA o Kasza jęczmienna, perłowa 1/3 woreczek (33g.) o Kapusta biała - 0,5 szklanki (65g.) o Mięso z szynki 1/3 szt. (66g.) o Sos pieczeniowy (75g.) Kompot owocowy - 1 szklanka (250g.) ZUPA KREM POMIDOROWY uznania gotować na bulionie, dodając przypraw. Dodać koncentrat. PIECZEŃ WIEPRZOWA Z KASZĄ I BIAŁĄ KAPUSTA Mięso zmielić przyprawić i uformować roladę. Piec w folii aluminiowej. Kaszę ugotować. Kapustę poszatkować i ugotować z cukrem i solą Jabłko 1 szt. Wartość kaloryczna: 951 kcal Procent energii z tłuszczu: 19 % Procent energii z białka: 20 % Procent energii z węglowodanów: 61 %

4 DZIEŃ 3 Jaja gotowane - 1 szt. (50g.) Rzodkiewka - 1 szt. (15g.) Herbata owocowa - 1 szklanka (250g KANAPKI Z JAJEM Z RZODKIEWKĄ PŁATKI NA MLEKU Z JABŁKIEM o Jabłko 1/3 szt. (50g.) o Płatki owsiane - 2 łyżki (20g.) o Mleko spożywcze, 2 % tłuszczu - 0,75 szklanka (188g.) o Słonecznik, nasiona - 2 łyżeczki (10g.) o Płatki kukurydziane - 2 łyżki (6g.) ZUPA JARZYNOWA o Cebula - 10 g o Por - 20 g o Koper ogrodowy - 1 łyżka (15g.) ZAWIJANE Z SEREM I SZYNKĄ o Ziemniaki o Kapusta czerwona 1/3 szklanki (53g.) o Wieprzowina, schab surowy - 60 g o ser - 10 g o szynka (20g.) ZUPA JARZYNOWA uznania gotować na wywarze mięsnym, dodając przypraw. ZAWIJANE Z SEREM I SZYNKĄ Mięso rozbić, na środku umieścić ser i szynkę, zawinąć, przyprawić z zewnątrz, smażyć na teflonie bez tłuszczu. Ziemniaki ugotować. Kapustę ugotować. Sałatka owocowa 100g Wartość kaloryczna: 974 kcal Procent energii z tłuszczu: 21 % Procent energii z białka: 18 % Procent energii z węglowodanów: 61 %

5 DZIEŃ 5 Szynka z piersi kurczaka - 2 plastry (40g.) Ogórek - 4 plastry (20g.) KANAPKI Z SZYNKĄ Z OGÓRKIEM JAGLANKA Z GRUSZKĄ o Kasza jaglana - 2 łyżki (20g.) o Dynia, pestki - 1 łyżka (5g.) o Cynamon - 1 szczypta (1g.) o Gruszka - 0,5 szt. (75g.) Ugotowaną na wodzie na sypko jaglankę wymieszać pokrojoną gruszką, posypać cynamonem i pestkami dyni. KREM Z BIAŁYCH WARZYW Z GRZANKAMI o Por - 1 szt. (40g.) o Cebula - 10 g o Groszek zielony - 1 łyżka (20g.) o Pietruszka, liście - 1 łyżeczka (5g.) o Śmietana, 12% tłuszczu - 1 łyżeczka (7g.) DORSZ Z SUROWKĄ I RYŻEM o Ryż biały 1/3 woreczek (33g.) o Dorsz, filet - 60 g o Jaja kurze całe - 0,25 szt. (13g.) o Olej rzepakowy uniwersalny - 1 łyżeczka (5g.) o Bułka tarta - 1 łyżka (8g.) o Kefir, 2% tłuszczu - 0,5 szklanki (100g.) o Koper ogrodowy - 1 łyżeczka (5g.) o Surówka z białej kapusty 80g Kompot owocowy - 0,75 szklanka (188g.) KREM Z BIAŁYCH WARZYW uznania gotować na wodzie, dodając przypraw. Zblendować na krem. Zabielić śmietaną. DORSZ Z MIZERIĄ Rybę przyprawić, obtoczyć w rozbełtanym jajku, posypać bułką tartą, smażyć na podanej ilości tłuszczu. Z kapusty i marchewki przygotować surówkę. Ryż ugotować. Drożdżówka 1 szt. (80g.) Wartość kaloryczna: 968 kcal Procent energii z tłuszczu: 23 % Procent energii z białka: 17 % Procent energii z węglowodanów: 60 %

6 DZIEŃ 4 Bułki grahamki - 1 szt. (90g.) Dżem truskawkowy, niskosłodzony - 2 łyżki (50g.).) BUŁKA NA SŁODKO Z DŻEMEM PŁATKI NA JOGURCIE Z GRUSZKĄ o Płatki owsiane - 2 łyżki (20g.) o Jogurt naturalny, 2% tłuszczu - 6 łyżki (150g.) o Gruszka - 0,5 szt. (75g.) ZUPA GROCHOWA Z BOCZKIEM o Groch, nasiona suche - 1 łyżka (15g.) o Wieprzowina, schab surowy - 20 g o Pietruszka, liście - 1 łyżka (15g.) SPAGHETTI WARZYWNE o Makaron spaghetti - 60 g o Groszek zielony - 2 łyżki (40g.) o Passata pomidorowa - 2 łyżki (40g.) o Pieczarka - 1 szt. (20g.) o Kukurydza - 2 łyżki (40g.) o Papryka czerwona - 10 g o Ser, Edamski żółty - 1 łyżka (10g.) ZUPA GROCHOWA Z BOCZKIEM uznania gotować na boczku, dodając przypraw. SPAGHETTI WARZYWNE Makaron ugotować. Pokrojone warzywa wraz z pieczarkami dusić na passacie pomidorowej z przyprawami. Składniki połączyć, posypać ciepłe danie serem tartym. Mandarynki - 2 szt. (100g.) Wartość kaloryczna: 982 kcal Procent energii z tłuszczu: 21 % Procent energii z białka: 18 % Procent energii z węglowodanów: 61 %

7 DZIEŃ 6 Pomidor - 2 plastry (40g.) Polędwica z piersi kurczaka - 2 plastry (40g.) KANAPKI Z POLĘDWICĄ Z POMIDOREM JAGLANKA Z POMARAŃCZĄ o Kasza jaglana - 2 łyżki (20g.) o Pomarańcza - 0,5 szt. (100g.) o Dynia, pestki - 1 łyżka (5g.) Ugotowaną na wodzie na sypko jaglankę wymieszać z pomarańczą, posypać pestkami dyni. ZUPA KUKURYDZIANA Z GRZANKAMI o Cebula - 10 g o Grzanki - 1 łyżka (10g.) o Kukurydza - 2 łyżki (40g.) o Śmietana, 12% tłuszczu - 1 łyżeczka (7g.) o Papryka czerwona - 10 g GULASZ Z KASZĄ, SUROWKA Z KWASZONEJ KAPUSTY o Kasza jęczmienna, perłowa 1/3 woreczek (33g.) o Wieprzowina, karkówka - 60 g o Pomidor 1/3 szt. (50g.) o Passata pomidorowa - 2 łyżki (40g.) o Cebula - 10 g o Czosnek - 1 g Kompot owocowy - 1 szklanka (250g.) ZUPA KUKURYDZIANA Z GRZANKAMI uznania gotować na wywarze mięsnym, dodając przypraw. Zabielić śmietaną. GULASZ Z KASZĄ, SUROWKA Mięso przyprawić, dusić na passacie połączonej z drobno posiekaną cebulą, rozduszonym czosnkiem i pokrojonym drobno pomidorem. Kaszę ugotować. Jabłko - 1 szt. (150g.) Wartość kaloryczna: 969 kcal Procent energii z tłuszczu: 26 % Procent energii z białka: 14 % Procent energii z węglowodanów: 60 %

8 DZIEŃ 7 Serek twarogowy, ziarnisty - 2 łyżki (40g.) Rzodkiewka - 1 szt. (15g.) KANAPKI Z SERKIEM Z RZODKIEWKĄ JOGURT Z JABŁKIEM o Jogurt naturalny, 2% tłuszczu - 6 łyżki (150g.) o Jabłko - 0,75 szt. (113g.) o Słonecznik, nasiona - 1 łyżeczka (5g.) o Otręby owsiane - 1 łyżka (7g.) ZUPA Z CUKINII Z POMIDOREM o Cukinia - 30 g o Pomidor - 0,25 szt. (38g.) o Cebula - 10 g o Pietruszka, liście - 1 łyżeczka (5g.) o Śmietana, 12% tłuszczu - 1 łyżeczka (7g.) KURCZAK W GROSZKU I PAPRYCE o Mięso z piersi kurczaka, bez skóry 1/3 szt. (66g.) o Groszek zielony - 2 łyżki (40g.) o Papryka czerwona - 20 g o Pietruszka, liście - 1 łyżeczka (5g.) o Ryż biały 1/3 woreczek (33g.) Kompot owocowy - 1 szklanka (250g.) ZUPA Z CUKINII Z POMIDOREM uznania gotować na wodzie, dodając przypraw. Zabielić śmietaną. KURCZAK W GROSZKU I PAPRYCE Mięso posypać przyprawą do kurczaka, podsmażyć na teflonie beztłuszczowo. Dodać ugotowany groszek wraz z papryką i pietruszką pokrojoną wg uznania, wymieszać. Ryż ugotować. Kisiel z owocami i herbatnikami Wartość kaloryczna: 957 kcal Procent energii z tłuszczu: 20 % Procent energii z białka: 18 % Procent energii z węglowodanów: 62 %

9 DZIEŃ 10 Ser, Edamski żółty - 2 plastry (40g.) Sałata - 2 liść (10g.) KANAPKI Z SEREM NA SAŁACIE OWSIANKA NA MLEKU Z GRUSZKĄ I CYNAMONEM o Mleko spożywcze, 2 % tłuszczu - 0,5 szklanki (125g.) o Cynamon - 1 szczypta (1g.) o Gruszka - 0,5 szt. (75g.) o Płatki owsiane - 2 łyżki (20g.) Płatki zalać gorącym mlekiem, dodać resztę składników. ZUPA OGÓRKOWA Z ZIEMNIAKIEM o Ogórek kwaszony - 0,5 szt. (30g.) o Seler korzeniowy - 0,5 plastry (20g.) o Pietruszka, korzeń - 0,5 szt. (20g.) MINTAJ Z BRUKSELKĄ o Ziemniaki 100g o Brukselka - 70 g o Jaja kurze całe - 0,2 5szt. (13g.) o Olej rzepakowy uniwersalny - 1 łyżeczka (5g.) o Mintaj, świeży - 70 g o Bułka tarta - 1 łyżka (8g.) Kompot owocowy - 0,75 szklanka (188g.) ZUPA OGÓRKOWA Z ZIEMNIAKIEM uznania gotować na wodzie, dodają przepraw. MINTAJ Z BRUKSELKĄ Rybę przyprawić, obtoczyć w rozbełtanym jajku, posypać bułką tartą, smażyć na podanej ilości tłuszczu. Brukselkę ugotować. Ziemniaki ugotować. Mandarynki - 2 szt. (120g.) Wartość kaloryczna: 978 kcal Procent energii z tłuszczu: 26 % Procent energii z białka: 19 % Procent energii z węglowodanów: 55 %

10 DZIEŃ 8 Jaja gotowane - 1 szt. (50g.) Szczypiorek - 1 łyżeczka (2g.) KANAPKI Z JAJEM ZE SZCZYPIOREM PŁATKI NA MLEKU Z BANANEM o Płatki owsiane - 2 łyżki (20g.) o Banan - 0,5 szt. (60g.) o Mleko spożywcze, 2 % tłuszczu - 0,5 szklanki (125g.) o Słonecznik, nasiona - 1 łyżeczka (5g.) o Płatki kukurydziane - 2 łyżki (6g.) ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM o Ryż biały - 1 łyżka (15g.) o Koncentrat pomidorowy, 30% - 1 łyżeczka (5g.) o Seler korzeniowy - 0,5 plastry (20g.) o Pietruszka, korzeń - 0,5 szt. (20g.) o Pomidor, puszka - 40g PULPETY ZIOŁOWE Z KALAFIOREM o Mięso z szynki 1/3 szt. (66g.) o Ziemniaki - 2 szt. (160g.) o Koper ogrodowy - 1 łyżeczka (5g.) o Kalafior - 1 różyczka (75g.) ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM uznania gotować na wodzie, dodając przypraw. Ryż ugotować. PULPETY ZIOŁOWE Z KALAFIOREM Mięso przemielić, dodać zioła, uformować pulpeciki, ugotować na wodzie. Ziemniaki ugotować, posypać koperkiem. Kalafior ugotować. Ciasto buraczkowe - 1 Porcja (70g.) Wartość kaloryczna: 969 kcal Procent energii z tłuszczu: 27 % Procent energii z białka: 18 % Procent energii z węglowodanów: 55 %

11 DZIEŃ 9 Rogale kruche - 1 szt. (90g.) Dżem truskawkowy, niskosłodzony - 1 łyżka (25g.) ROGAL NA SŁODKO Z DŻEMEM KOKTAJL OWOCOWY o Jabłko - 0,25 szt. (38g.) o Pomarańcza - 0,25 szt. (50g.) o Banan - 0,25 szt. (30g.) o Otręby owsiane - 1 łyżka (7g.) o Mleko spożywcze, 2 % tłuszczu - 0,75 szklanka (188g.) Zblendować razem wszystkie składniki koktajlu. ZUPA Z FASOLKĄ SZPARAGOWĄ Z ZIEMNIAKIEM o Fasola szparagowa - 0,25 szklanki (33g.) o Pietruszka, liście - 1 łyżeczka (5g.) o Groszek zielony - 2 łyżki (40g.) SCHAB PANIEROWANY Z MARCHEWKĄ I GROSZKIEM, KLUSECZKI o Marchewka z groszkiem, gotowana - 0,5 szklanki (80g.) o Schab (50g.) o Kluseczki (100g.) ZUPA Z FASOLKĄ SZPARAGOWĄ Z ZIEMNIAKIEM uznania gotować na wodzie, dodając przypraw SCHAB Z MARCHEWKĄ I GROSZKIEM, KLUSECZKI Mięso rozbić, posypać przyprawami, smażyć na teflonie bez tłuszczu. Marchewka z groszkiem gotowana. Kluseczki ugotować. Banan - 1 szt. (120g.) Wartość kaloryczna: 965 kcal Procent energii z tłuszczu: 27 % Procent energii z białka: 15 % Procent energii z węglowodanów: 68 %

12 TYDZIEŃ Poniedziałek Kanapki z twarogiem z rzodkiewką - 1,7 II - Płatki ryżowe z bananem 1,7 Zupa - Krem kalafiorowy 1,7,9 - Szaszłyki z kurczakiem z puree ziemniaczanym i ogórkiem kwaszonym 1,7, Owoc Gruszka Wtorek - Kanapki z szynką z pomidorem 1,7 II - Płatki owsiane na mleku 1,7 Zupa - Krem pomidorowy z makaronem 1,3,7,9 - Pieczeń wieprzowa w ciemnym sosie, kasza jęczmienna i kapusta biała duszona 1,3,7,9 Owoc jabłko Środa - Kanapki z jajem z rzodkiewką 1,3,7 II - Płatki na mleku z jabłkiem ze słonecznikiem 1,7 Zupa - Zupa jarzynowa z ryżem 1,7,9 - Zawijany wieprzowy z serem i szynką, kapusta modra gotowana, ziemniaki gotowane 1,3,7,9 Sałatka owocowa Czwartek - Bułka z dżemem 1,7 II - Płatki na jogurcie z gruszką 1,7 Zupa - Grochowa z boczkiem 1,3,7,9 -Spaghetti warzywne 1,3,7,9 Mandarynki Piątek - Kanapki z szynką z ogórkiem 1,7 II - Jaglanka z gruszką 1,7 Zupa - Krem z białych warzyw z grzankami 1,7,9 Dorsz z surówką z białej kapusty i marchewki, ryż parowany 1,3,4,7 Drożdżówka 1,3,7 AGENDA ALERGENY 1.ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, 2 SKORUPIAKI, 3.JAJA, 4.RYBY, 5.ORZECHY ZIEMNE, 6.SOJA, 7.MLEKO I PRZETWORY MLECZNE, 8.ORZECHY, 9.SELER, 10.GORCZYCA, 11.SEZAM, 12.DWUTLENEK SIARKI, 13.ŁUBIN, 14.MIĘCZAKI

13 TYDZIEŃ Poniedziałek - Kanapki z polędwicą z pomidorem 1,7 II - Jaglanka z pomarańczą 1,7 Zupa - Kukurydziana z grzankami 1,7,9 - Gulasz wieprzowy z kaszą i surówką z kwaszonej kapusty 1,3,7,9 Jabłko Wtorek - Kanapki z serkiem z rzodkiewką 1,7 II - Jogurt z jabłkiem i słonecznikiem 1,7 Zupa - Z cukinii z pomidorem 1,7,9 - Kurczak w groszku i papryce, ryż parowany 1,7,9 Kisiel z owocami i herbatnikami 1,3,7 Środa -Kanapki z jajem ze szczypiorem 1,3,7 II - Płatki na mleku z bananem ze słonecznikiem 1,7 Zupa - Pomidorowa z ryżem 1,7,9 Pulpety ziołowe z kalafiorem parowanym, ziemniaki gotowane z zieleniną 1,3,7,9 Ciasto buraczkowe 1,3,5,8,11 Czwartek - Rogal z dżemem 1,7 II - Koktajl owocowy 1,7 Zupa - Z fasolką szparagową z ziemniakiem 1,7,9 -Schab panierowany z marchewką z groszkiem, kluseczki kładzione 1,3,7,9 Banan Piątek - Kanapki z serem żółtym na sałacie 1,7 II - Owsianka z gruszką 1,7 Zupa - Ogórkowa z ziemniakiem 1,7,9 - Mintaj z brukselką gotowaną i ziemniakami puree 1,3,4, Mandarynki AGENDA ALERGENY 1.ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, 2 SKORUPIAKI, 3.JAJA, 4.RYBY, 5.ORZECHY ZIEMNE, 6.SOJA, 7.MLEKO I PRZETWORY MLECZNE, 8.ORZECHY, 9.SELER, 10.GORCZYCA, 11.SEZAM, 12.DWUTLENEK SIARKI, 13.ŁUBIN, 14.MIĘCZAKI

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat PORADNIA DIETETYCZNA FELIKSIAK AGATA WARSZAWSKA 4A/94 KOSTRZYN WLKP, 62-025 TELEFON: 667 252 304 EMIAL: agata.feliksiak@op.pl https://www.facebook.com/ PoradniaDietetycznaAgataFeliksiak/ DIETA DLA DZIECI

Bardziej szczegółowo

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat PORADNIA DIETETYCZNA FELIKSIAK AGATA WARSZAWSKA 4A/94 KOSTRZYN WLKP, 62-025 TELEFON: 667 252 304 EMIAL: agata.feliksiak@op.pl https://www.facebook.com/ PoradniaDietetycznaAgataFeliksiak/ DIETA DLA DZIECI

Bardziej szczegółowo

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat PORADNIA DIETETYCZNA FELIKSIAK AGATA WARSZAWSKA 4A/94 KOSTRZYN WLKP, 62-025 TELEFON: 667 252 304 EMIAL: agata.feliksiak@op.pl https://www.facebook.com/ PoradniaDietetycznaAgataFeliksiak/ DIETA DLA DZIECI

Bardziej szczegółowo

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat PORADNIA DIETETYCZNA FELIKSIAK AGATA WARSZAWSKA 4A/94 KOSTRZYN WLKP, 62-025 TELEFON: 667 252 304 EMIAL: agata.feliksiak@op.pl https://www.facebook.com/ PoradniaDietetycznaAgataFeliksiak/ DIETA DLA DZIECI

Bardziej szczegółowo

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat PORADNIA DIETETYCZNA FELIKSIAK AGATA WARSZAWSKA 4A/94 KOSTRZYN WLKP, 62-025 TELEFON: 667 252 304 EMIAL: agata.feliksiak@op.pl https://www.facebook.com/ PoradniaDietetycznaAgataFeliksiak/ DIETA DLA DZIECI

Bardziej szczegółowo

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat

DIETA DLA DZIECI W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-6 lat PORADNIA DIETETYCZNA FELIKSIAK AGATA WARSZAWSKA 4A/94 KOSTRZYN WLKP, 62-025 TELEFON: 667 252 304 EMIAL: agata.feliksiak@op.pl https://www.facebook.com/ PoradniaDietetycznaAgataFeliksiak/ DIETA DLA DZIECI

Bardziej szczegółowo

PORADNIA DIETETYCZNA FELIKSIAK AGATA WARSZAWSKA 4A/94 KOSTRZYN WLKP, TELEFON: EMIAL:

PORADNIA DIETETYCZNA FELIKSIAK AGATA WARSZAWSKA 4A/94 KOSTRZYN WLKP, TELEFON: EMIAL: PORADNIA DIETETYCZNA FELIKSIAK AGATA WARSZAWSKA 4A/94 KOSTRZYN WLKP, 62-025 TELEFON: 667 252 304 EMIAL: agata.feliksiak@op.pl https://www.facebook.com/ PoradniaDietetycznaAgataFeliksiak/ DIETA DLA DZIECI

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. PONIEDZIAŁEK 25.03 WTOREK 26.03 ŚRODA 27.03 CZWARTEK 28.03 PIĄTEK 29.03 Zupa z jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami. Krem z

Bardziej szczegółowo

Chleb własnego wypieku 2 kromki (70g.) Optima omega 1 łyżeczka (5g.) Pomidor - 2 plastry (40g.) Sałata (4g.) Herbata owocowa - 1 szklanka (250g.

Chleb własnego wypieku 2 kromki (70g.) Optima omega 1 łyżeczka (5g.) Pomidor - 2 plastry (40g.) Sałata (4g.) Herbata owocowa - 1 szklanka (250g. DZIEŃ 1 Pomidor - 2 plastry (40g.) Sałata (4g.) KANAPKI Z POMIDOREM I SAŁATĄ PŁATKI NA MLEKU RYŻOWYM Z WIŚNIĄ, TRUSKAWKĄ I MALINĄ o Płatki owsiane - 2 łyżki (20g.) o Mleko ryżowe (150g.) o Owoce 20g ROSÓŁ

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 lutego 08 marca 2019 r. Kompot wieloowocowy. Krem z pieczarek z zacierką. Bigos z kiełbasą. Ziemniaki.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 lutego 08 marca 2019 r. Kompot wieloowocowy. Krem z pieczarek z zacierką. Bigos z kiełbasą. Ziemniaki. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 25 lutego 08 marca 2019 r. PONIEDZIAŁEK 25.02 WTOREK 26.02 ŚRODA 27.02 CZWARTEK 28.02 PIĄTEK 01.03 Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 02 września do 13 września 2019 r. Zupa wiosenna z ziemniakami. Chleb. Łazanki z kapustą i pieczarkami.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 02 września do 13 września 2019 r. Zupa wiosenna z ziemniakami. Chleb. Łazanki z kapustą i pieczarkami. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 02 września do 13 września 2019 r. PONIEDZIAŁEK 02.09 WTOREK 03.09 ŚRODA 04.09 CZWARTEK 05.09 PIĄTEK 06.09 Zupa jarzynowa. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym.

Bardziej szczegółowo

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 10 grudnia do 21 grudnia 2018 r.

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 10 grudnia do 21 grudnia 2018 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 10 grudnia do 21 grudnia 2018 r. PONIEDZIAŁEK 10. 12 WTOREK 11.12 ŚRODA 12.12 CZWARTEK 13.12 PIĄTEK 14.12 Zupa jarzynowa z ziemniakami. Chleb Ryż z truskawkami. Kompot

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 12 marca 23 marca 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 12 marca 23 marca 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 12 marca 23 marca 2018 r. 12. III 13. III 14. III 15. III 16. III Zupa jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Makaron z serem. Rosół z makaronem. Kotlet drobiowy mielony. Ziemniaki.

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 06 maja 17 maja 2019 r. Fasolka po bretońsku. Chleb Naleśniki z serem. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 06 maja 17 maja 2019 r. Fasolka po bretońsku. Chleb Naleśniki z serem. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 06 maja 17 maja 2019 r. PONIEDZIAŁEK 06.05 Krupnik z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. WTOREK 07.05 Fasolka po bretońsku. Chleb Naleśniki

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 12 lutego 23 lutego 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 12 lutego 23 lutego 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 12 lutego 23 lutego 2018 r. 12. II 13. II 14. II 15. II 16. II Zupa ziemniaczana z warzywami. Chleb. Makaron z serem. Kapuśniak z ziemniakami. Chleb. Risotto z kurczakiem

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 lutego 22 lutego 2019 r.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 lutego 22 lutego 2019 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 11 lutego 22 lutego 2019 r. PONIEDZIAŁEK 11.02 WTOREK 12.02 ŚRODA 13.02 CZWARTEK 14.02 PIĄTEK 15.02 Zupa ziemniaczana. Chleb. Kluski z serem. Pomidorowa z makaronem.

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 3 14 października 2016 r. Zupa ziemniaczana. Chleb. Makaron z serem. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 3 14 października 2016 r. Zupa ziemniaczana. Chleb. Makaron z serem. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 3 14 października 2016 r. 3 X 4 X 5 X 6 X 7 X Zupa ziemniaczana. Chleb. Makaron z serem. Jabłko Żurek z ziemniakami. Gołąbki z ryżem, kiełbasą i sosem pomidorowym. Banan

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 04 grudnia 15 grudnia 2017 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 04 grudnia 15 grudnia 2017 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 04 grudnia 15 grudnia 2017 r. 04. XII 05. XII 06. XII 07. XII 08. XII Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Zupa neapolitańska

Bardziej szczegółowo

data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z 200 marchewka, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem

data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z 200 marchewka, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z marchewka, pietruszka,, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem 05.11.2018 schab pieczony w sosie schab, mąka, śmietana, woda, sól, pieprz,

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. Zupa kalafiorowa z ziemniakami.chleb. Łazanki. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. Zupa kalafiorowa z ziemniakami.chleb. Łazanki. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. PONIEDZIAŁEK 11.03 WTOREK 12.03 ŚRODA 13.03 CZWARTEK 14.03 PIĄTEK 15.03 Zupa z jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Pierogi ruskie. Zupa ziemniaczana.chleb.

Bardziej szczegółowo

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 13 marca 24 marca 2017 r.

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 13 marca 24 marca 2017 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 13 marca 24 marca 2017 r. 13 III 14 III 15 III 16 III 17 III Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Rosół z makaronem. Kotlet

Bardziej szczegółowo

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa Poniedziałek 02.01.2017 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,

Bardziej szczegółowo

Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek

Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek Poniedziałek 05.12.2016 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,,

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 07 stycznia do 18 stycznia 2019 r. Kompot wieloowocowy. Krem z brokułów z ziemniakami. Spaghetti bolognese.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 07 stycznia do 18 stycznia 2019 r. Kompot wieloowocowy. Krem z brokułów z ziemniakami. Spaghetti bolognese. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 07 stycznia do 18 stycznia 2019 r. PONIEDZIAŁEK 07. 01 WTOREK 08.01 ŚRODA 09.01 CZWARTEK 10. 01 PIĄTEK 11.01 Zupa jarzynowa z ziemniakami. Chleb Makaron z serem. Kompot

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 08 kwietnia 17 kwietnia 2019 r.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 08 kwietnia 17 kwietnia 2019 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 08 kwietnia 17 kwietnia 2019 r. PONIEDZIAŁEK 08.04 WTOREK 09.04 ŚRODA 10.04 CZWARTEK 11.04 PIĄTEK 12.04 Krupnik z ziemniakami. Chleb. Makaron z serem. Krem z pieczarek

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia do r.

JADŁOSPIS od dnia do r. JADŁOSPIS od dnia 02.01.2017 do 31.01.17 r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek Pon. 02.01.17 03.01.17 04.01.17 05.01.17 Pon. 09.01.17 Płatki kukurydziane na kukurydziane, mleko) Ryż na mleku 200g (ryż,

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 30 stycznia 10 lutego 2017 r. Fasolka po bretońsku. Chleb. Oponki serowe. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 30 stycznia 10 lutego 2017 r. Fasolka po bretońsku. Chleb. Oponki serowe. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 30 stycznia 10 lutego 2017 r. 30 I 31 I 01 II 02 II 03 II Zupa fasolowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z jabłkami i cukrem. Zupa neapolitańska. Kotlet drobiowy panierowany.

Bardziej szczegółowo

PIĄTEK ŚNIADANIE: HERBATA Z MIODEM I CYRTYNĄ, PIECZYWO MIESZANE, PASTA RYBNA, SER TWARÓG CHUDY Z RZODKIEWKĄ I SZCZYPIORKIEM

PIĄTEK ŚNIADANIE: HERBATA Z MIODEM I CYRTYNĄ, PIECZYWO MIESZANE, PASTA RYBNA, SER TWARÓG CHUDY Z RZODKIEWKĄ I SZCZYPIORKIEM PIĄTEK 1.12. ŚNIADANIE: HERBATA Z MIODEM I CYRTYNĄ, PIECZYWO MIESZANE, PASTA RYBNA, SER TWARÓG CHUDY Z RZODKIEWKĄ I SZCZYPIORKIEM II ŚNIADANIE: MANDARYNKI, SOK JABŁKOWY OBIAD: ZUPA KALAFIOROWA, PANCAKES

Bardziej szczegółowo

Plan dietetyczny dla Imię i Nazwisko

Plan dietetyczny dla Imię i Nazwisko Plan dietetyczny dla Imię i Nazwisko Dieta redukcyjna 1350 kcal Dietetyk Agnieszka Besz Poradnia Dietetyczna StudioDiety www.studio-diety.pl Dzień Śniadanie II Śniadanie Obiad Przekąska Kolacja Sałatka

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 16 września do 27 września 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami Makaron ze szpinakiem kurczakiem.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 16 września do 27 września 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami Makaron ze szpinakiem kurczakiem. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 16 września do 27 września 2019 r. PONIEDZIAŁEK 16.09 WTOREK 17.09 ŚRODA 18.09 CZWARTEK 19.09 PIĄTEK 20.09 Zupa ogórkowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem

Bardziej szczegółowo

MENU OBIADOWE LIPIEC. II DANIE: Makaron z sosem pomidorowym i serem mozzarella /1,7/ Woda niegazowana z cytryną

MENU OBIADOWE LIPIEC. II DANIE: Makaron z sosem pomidorowym i serem mozzarella /1,7/ Woda niegazowana z cytryną MENU OBIADOWE LIPIEC PONIEDZIAŁEK 1.07 ZUPA: Krem z białych warzyw /9/ II DANIE: Makaron z sosem pomidorowym i serem mozzarella /1,7/ WTOREK 2.07 ZUPA: Pomidorowa z ryżem /9/ II DANIE: Filet z kurczaka

Bardziej szczegółowo

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od października 2016 r.

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od października 2016 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 17 28 października 2016 r. 17 X 18 X 19 X 20 X 21 X Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Zupa pomidorowa z makaronem. Kotlet

Bardziej szczegółowo

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 26 lutego 09 marca 2018 r.

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 26 lutego 09 marca 2018 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 26 lutego 09 marca 2018 r. 26. II 27. II 28. II 01. III 02. III Krupnik z ziemniakami. Chleb. Naleśniki z serem i bitą śmietaną. Zupa kalafiorowa z ziemniakami. Chleb.

Bardziej szczegółowo

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 20 listopada 01 grudnia 2017 r.

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 20 listopada 01 grudnia 2017 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 20 listopada 01 grudnia 2017 r. 20. XI 21. XI 22. XI 23. XI 24. XI Zupa grochowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z jabłkami i cynamonem. Zupa brokułowa z makaronem. Kotlet

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 20 maja 31 maja 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron z serem. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 20 maja 31 maja 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron z serem. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 20 maja 31 maja 2019 r. PONIEDZIAŁEK 20.05 WTOREK 21.05 ŚRODA 22.05 CZWARTEK 23.05 PIĄTEK 24.05 Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron z serem. Krem z pieczarek z zacierką.

Bardziej szczegółowo

Catering u Szymona. Przedszkole - owoce

Catering u Szymona. Przedszkole - owoce Mgr Agnieszka Augustyniak Dietetyk kliniczny Tel.: 669-639-871 e-mail: agnieszka@jablkoczygruszka.pl ul. Kniaziewicza 4/35 87-100 Toruń Zalecenia dietetyczne opracowane indywidualnie dla: Catering u Szymona

Bardziej szczegółowo

kasza jęczmnienna 50 ogórek kiszony 50 kompot wieloowocowy owoce, cukier 200 ciastko owsiane 50

kasza jęczmnienna 50 ogórek kiszony 50 kompot wieloowocowy owoce, cukier 200 ciastko owsiane 50 02.01.2019 03.01.2019 danie składniki ilość alergeny pietruszka,, por, marchewka,,, zupa ziemniaczana z marchewką gulasz wieprzowy szynka wieprzowa, papryka, pieczarki, mąka, śmietana,, kasza jęczmnienna

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia do r.

JADŁOSPIS od dnia do r. JADŁOSPIS od dnia 01.03. do 31.03.17 r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 01.03.17 Czw. 02.03.17 03.03.17 06.03.17 07.03.17 Zacierki na mleku 200g (zacierki, mleko, Sałata, rzodkiewki Płatki kukurydziane

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 02 stycznia 13 stycznia 2017 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. PIĄTEK 06 I T R Z E C H K R Ó L I

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 02 stycznia 13 stycznia 2017 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. PIĄTEK 06 I T R Z E C H K R Ó L I OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 02 stycznia 13 stycznia 2017 r. 02 I 03 I 04 I 05 I Zupa grochowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Rosół z makaronem. Kotlet drobiowy panierowany.

Bardziej szczegółowo

CZWARTEK 26 V B O Ż E C I A Ł O

CZWARTEK 26 V B O Ż E C I A Ł O OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 23 maja 03 czerwca 2016 r. 23 V 24 V 25 V Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem. Zupa neapolitańska z makaronem ryżowym. Kotlet

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 września 22 września 2017 r. Zupa pieczarkowa z zacierką. Paluchy serowo - ziemniaczane. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 września 22 września 2017 r. Zupa pieczarkowa z zacierką. Paluchy serowo - ziemniaczane. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 11 września 22 września 2017 r. 11 IX 12 IX 13 IX 14 IX 15 IX Zupa grochowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Zupa neapolitańska. Gulasz

Bardziej szczegółowo

CZWARTEK ŚNIADANIE: KAWA ZBOŻOWA Z MLEKIEM, PIECZYWO MIESZANE, SZYNKA DROBIOWA, POMIDOR B/S, RZODKIEWKA, OGÓREK ZIELONY, SER ŻÓŁTY

CZWARTEK ŚNIADANIE: KAWA ZBOŻOWA Z MLEKIEM, PIECZYWO MIESZANE, SZYNKA DROBIOWA, POMIDOR B/S, RZODKIEWKA, OGÓREK ZIELONY, SER ŻÓŁTY CZWARTEK 1.02. ŚNIADANIE: KAWA ZBOŻOWA Z MLEKIEM, PIECZYWO MIESZANE, SZYNKA DROBIOWA, POMIDOR B/S, RZODKIEWKA, OGÓREK ZIELONY, SER ŻÓŁTY II ŚNIADANIE: KASZKA MANNA Z SYROPEM TRUSKAWKOWYM OBIAD: ZUPA ROSOŁEK

Bardziej szczegółowo

PRZEDSZKOLE - JADŁOSPIS NA SIERPIEŃ DIETA BEZMLECZNA. II ŚNIADANIE: Kaszka manna na mleku ryżowym z sosem owocowym /1/

PRZEDSZKOLE - JADŁOSPIS NA SIERPIEŃ DIETA BEZMLECZNA. II ŚNIADANIE: Kaszka manna na mleku ryżowym z sosem owocowym /1/ PRZEDSZKOLE - JADŁOSPIS NA SIERPIEŃ DIETA BEZMLECZNA CZWARTEK 1.08 ŚNIADANIE: Chleb pszenno żytni, masło klarowane, szynka drobiowa, pasta hummus, ogórek zielony, ogórek kiszony, pomidor /1,6/ Napar z

Bardziej szczegółowo

DZIEŃ KALORYCZNOŚĆ PORCJI. 147 kcal. 232 kcal 72 kcal 107 kcal 60 kcal

DZIEŃ KALORYCZNOŚĆ PORCJI. 147 kcal. 232 kcal 72 kcal 107 kcal 60 kcal DZIEŃ TYGODNIA DANIA PORCJI ŁĄCZNA Zupa mleczna z kaszą jaglaną 147 kcal 02.10.2017 Ser żółty Zupa brokułowa Ryż z jabłkami Sos jogurtowy 107 kcal 73 kcal 234 kcal 38 kcal Kisiel 101 kcal Alergeny: gluten,

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r Jadłospis od 3.06. - 7.06.2019 r Poniedziałek 03.06.19 r Zupa gulaszowa z ziemniakami /mięso mielone wołowe, marchewka, seler, papryka, czosnek, koncentrat pomidorowy 30%, mąka z amarantusa, pszenna -

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia do r.

JADŁOSPIS od dnia do r. JADŁOSPIS od dnia 02.11. do 30.11.15 r. Dzień/data Śniadanie Obiad Podwieczorek Pon. 02.11.15 03.11.15 04.11.15 05.11.15 06.11.15 Pomidor, sałata Ser żółty cytryną Pasta drobiowa 40g (mięso drobiowe, jaja,

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS WRZESIEŃ ŻŁOBEK

JADŁOSPIS WRZESIEŃ ŻŁOBEK JADŁOSPIS WRZESIEŃ ŻŁOBEK 11.09. PONIEDZIAŁEK ŚNIADANIE: KAKAO, PIECZYWO PSZENNE, MASŁO, POWIDŁA, PASZTET DROBIOWY, PAPRYKA II ŚNIADANIE: GRUSZKA, LEMONIADA BRZOSKWINIOWA OBIAD: ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM,

Bardziej szczegółowo

MENU OBIADOWE w dniach: 2.09.2015 r. 4.09.2015 r.

MENU OBIADOWE w dniach: 2.09.2015 r. 4.09.2015 r. w dniach: 2.09.2015 r. 4.09.2015 r. ŚRODA 2.09.2015 r. (skład surowcowy: wywar mięsny (wołowo drobiowy) warzywny, marchewka, pietruszka, por, 2. Kotlet schabowy panierowany, ziemniaki z koperkiem, buraczki

Bardziej szczegółowo

250 ryżem. 250 kapuśniak ze słodkiej kapusty 250 rosół z makaronem 250 zupa jarzynowa 250 zupa ogórkowa z

250 ryżem. 250 kapuśniak ze słodkiej kapusty 250 rosół z makaronem 250 zupa jarzynowa 250 zupa ogórkowa z poniedziałek 01-01-2018 wtorek 02-014-2018 środa 03-01-2018 czwartek 04-01-2018 piątek 05-01-2018 kasza jaglana z bakaliami 150 pieczywo mieszane 60 owsianka z daktylami bułka z ziarnami 100 bułka grahamka

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS PRZEDSZKOLE LISTOPAD

JADŁOSPIS PRZEDSZKOLE LISTOPAD JADŁOSPIS PRZEDSZKOLE LISTOPAD CZWARTEK 2.11.2017 ŚNIADANIE: HERBATA LIPOWA, PIECZYWO MIESZANE, SZYNKA DROBIOWA, POMIDOR, OGÓREK ZIELONY, SAŁATA, PASTA Z CIECIERZYCY I PAPRYKI II ŚNIADANIE: SAŁATKA OWOCOWA

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 14 listopada 25 listopada 2016 r. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 14 listopada 25 listopada 2016 r. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 14 listopada 25 listopada 2016 r. 14 XI 15 XI 16 XI 17 XI 18 XI Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Krupnik z ziemniakami.

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 15 stycznia 26 stycznia 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 15 stycznia 26 stycznia 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 15 stycznia 26 stycznia 2018 r. 15. I 16. I 17. I 18. I 19. I Zupa jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Naleśniki z serem i bitą śmietaną. Zupa neapolitańska z makaronem

Bardziej szczegółowo

Jadłospis dekadowy od 4 września do 14 września 2017r.

Jadłospis dekadowy od 4 września do 14 września 2017r. Jadłospis dekadowy od września do września 7r. Dzień Posiłek Masa w g. chleb pszenno-żytni z masłem, schabem chłopskim i zielonym ogórkiem kakao - chleb pszenno-żytni (gluten *) - masło (mleko i przetwory

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia do r.

JADŁOSPIS od dnia do r. JADŁOSPIS od dnia 02.11. do 30.11.16 r. Dzień/data Śniadanie Obiad Podwieczorek 02.11.16 03.11.16 04.11.16 07.11.16 Płatki owsiane na owsiane, mleko, Pomidor, sałata Płatki kukurydziane na kukurydziane,

Bardziej szczegółowo

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 08 maja 19 maja 2017 r.

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 08 maja 19 maja 2017 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 08 maja 19 maja 2017 r. 08 V 09 V 10 V 11 V 12 V Zupa grochowa z ziemniakami. Chleb. Makaron z serem. Zupa neapolitańska z makaronem ryżowym. Kotlet wieprzowy mielony.

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS WRZESIEŃ ŻŁOBEK

JADŁOSPIS WRZESIEŃ ŻŁOBEK JADŁOSPIS WRZESIEŃ ŻŁOBEK 11.09. PONIEDZIAŁEK ŚNIADANIE: KAKAO, PIECZYWO PEŁNOZIARNISTE, MASŁO, POWIDŁA, PASZTET DROBIOWY, PAPRYKA II ŚNIADANIE: GRUSZKA, LEMONIADA BRZOSKWINIOWA OBIAD: ZUPA POMIDOROWA

Bardziej szczegółowo

filet z kurczaka, mąka, sól, pieprz, mleko, papryka słodka, olej, płatki kukurydziane, jajko

filet z kurczaka, mąka, sól, pieprz, mleko, papryka słodka, olej, płatki kukurydziane, jajko data danie skladniki gramowka alergeny pietruszka,, por, zupa jarzynowa z kasza kaszą jaglaną jaglana, sól, poniedziałek 03.12.2018 04.12.2018 środa 05.12.2018 nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Bardziej szczegółowo

Plan żywieniowy: Szkoła

Plan żywieniowy: Szkoła Plan żywieniowy: Szkoła Ile dni: 10 Termin rozpoczęcia: 2018-11-12 Posiłki: Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla podanej grupy: Wybrane posiłki mają zapewnić % dziennego zapotrzebowania według

Bardziej szczegółowo

PRZEDSZKOLE. JADŁOSPIS LIPIEC dieta bezmleczna

PRZEDSZKOLE. JADŁOSPIS LIPIEC dieta bezmleczna PRZEDSZKOLE JADŁOSPIS LIPIEC dieta bezmleczna PONIEDZIAŁEK 1.07 ŚNIADANIE: Chleb pszenno-żytni, masło klarowane, szynka drobiowa, powidła śliwkowe, pomidor, ogórek zielony, sałata /1,6/ Napar mięta malina

Bardziej szczegółowo

Jadłospis dekadowy od 13 listopada do 24 listopada 2017r.

Jadłospis dekadowy od 13 listopada do 24 listopada 2017r. Jadłospis dekadowy od listopada do listopada 07r. Dzień Posiłek Masa w g. chleb pszenno-żytni z masłem, łopatką wieprzową i kiszonym ogórkiem - chleb pszenno-żytni (gluten *) - masło (mleko i przetwory

Bardziej szczegółowo

Makaron ze szpinakiem i serem Feta (mąka pszenna, jajko, szpinak, feta chudy, masło, czosnek, przyprawy)

Makaron ze szpinakiem i serem Feta (mąka pszenna, jajko, szpinak, feta chudy, masło, czosnek, przyprawy) DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE NAPÓJ OWOCE/ WARZYWA PODWIECZOREK Poniedziałek 16.10.2017 (bułka kanapkowa, chleb żytni ze słonecznikiem) Kiełbaski winerki keczup (mleko 2%, kawa zbożowa Kujawianka) Żurek

Bardziej szczegółowo

PRZEDSZKOLE. JADŁOSPIS LIPIEC - dieta bezglutenowa

PRZEDSZKOLE. JADŁOSPIS LIPIEC - dieta bezglutenowa PRZEDSZKOLE JADŁOSPIS LIPIEC - dieta bezglutenowa PONIEDZIAŁEK 1.07 ŚNIADANIE: Pieczywo bezglutenowe, masło, szynka drobiowa, ser żółty, pomidor, ogórek zielony, sałata /6,7/ Napar mięta malina II ŚNIADANIE:

Bardziej szczegółowo

czwartek piątek owsianka z daktylami 250 bułka grahamka 100

czwartek piątek owsianka z daktylami 250 bułka grahamka 100 czwartek 01-02-2018 piątek 02-02-2018 owsianka z daktylami bułka grahamka 100 masło 5 masło 10 kajzerka 25 ser salami 20 miód 8 sałata 10 herbata kakao alergeny 1,7 alergeny 1,7 I I bułka owsiana 25 budyń

Bardziej szczegółowo

M E N U O B I A D O W E S Z K O Ł A

M E N U O B I A D O W E S Z K O Ł A M E N U O B I A D O W E S Z K O Ł A O D 03.12 D O 21.12 PONIEDZIAŁEK 03.12 Zupa: Ziemniaczana z majerankiem /zabielana/ /7,9/ Drugie danie: Strogonow wieprzowy z kiszonym ogórkiem kasza jęczmienna surówka

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS PRZEDSZKOLE LISTOPAD

JADŁOSPIS PRZEDSZKOLE LISTOPAD JADŁOSPIS PRZEDSZKOLE LISTOPAD CZWARTEK 2.11.2017 ŚNIADANIE: HERBATA LIPOWA, PIECZYWO MIESZANE, SZYNKA DROBIOWA, POMIDOR, OGÓREK ZIELONY, SAŁATA, PASTA Z CIECIERZYCY I PAPRYKI II ŚNIADANIE: SAŁATKA OWOCOWA

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia do r.

JADŁOSPIS od dnia do r. JADŁOSPIS od dnia 05.09. do 29.09.2017 r. Data/dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 05.09.2017 06.09.2017 07.09.2017 Piątek 08.09.2017 Płatki kukurydziane na mleku 200g (mleko, płatki kukurydziane) Chleb

Bardziej szczegółowo

Jadłospis

Jadłospis Jadłospis 15.07.19-31.07.19 PONIEDZIAŁEK 15.07.2019 Bułki i chleb słonecznikowy z masłem 7g, krakowska sucha 10g, ser żółty 10g, zielona sałata, pomidor, ogórek, herbata owocowa z miodem i cytryną 200ml

Bardziej szczegółowo

Jadłospis dekadowy od 02 października do 13 października 2017r.

Jadłospis dekadowy od 02 października do 13 października 2017r. Jadłospis dekadowy od 0 października do października 07r. Dzień Posiłek Masa w g. chleb pszenno-żytni z masłem, polędwicą drobiową i pomidorem kawa inka - chleb pszenno-żytni (gluten *) - masło (mleko

Bardziej szczegółowo

PRZEDSZKOLE - dieta bezglutenowa MENU OBIAD: ZUPA OWOCOWA Z MAKARONEM BEZGLUTENOWYM / 7/

PRZEDSZKOLE - dieta bezglutenowa MENU OBIAD: ZUPA OWOCOWA Z MAKARONEM BEZGLUTENOWYM / 7/ PRZEDSZKOLE - dieta bezglutenowa MENU 1.04-30.04 PONIEDZIAŁEK 1.04 ŚNIADANIE: PIECZYWO BEZGLUTENOWE, MASŁO, SZYNKA DROBIOWA, SER ŻÓŁTY, OGÓREK ZIELONY, OGÓREK KISZONY, SAŁATA /6,7/ NAPAR MALINA Z RUMIANKIEM

Bardziej szczegółowo

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 09 maja 20 maja 2016 r.

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 09 maja 20 maja 2016 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 09 maja 20 maja 2016 r. 09 V 10 V 11 V 12 V 13 V Krupnik z ziemniakami. Chleb. Makaron ze szpinakiem i pomidorami suszonymi. Żurek z ziemniakami. Zrazy wieprzowe w sosie

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS Poniedziałek. śniadanie Bawarka 220g 112 kcal. Chleb mieszany 25g 62 kcal

JADŁOSPIS Poniedziałek. śniadanie Bawarka 220g 112 kcal. Chleb mieszany 25g 62 kcal 01.04.2019 Poniedziałek Bawarka 220g 112 kcal Chleb mieszany 25g 62 kcal (Alergeny: Zboża zawierające gluten, Jaja, Soja, Mleko, Nasiona sezamu) Szynka z piersi kurczaka 35g 70 kcal (Alergeny: Soja, Seler)

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 2 do SWIZ. DIETA PODSTAWOWA ( ogólna)

Załącznik nr 2 do SWIZ. DIETA PODSTAWOWA ( ogólna) Załącznik nr 2 do SWIZ DIETA PODSTAWOWA ( ogólna) Dzień Posiłek Składniki Waga (g) Makaron na mleku 300 Masło extra 35,2% Szynka kanapkowa 30 Papryka czerwona Kawa z mlekiem 225 Poniedziałek 2208,6 kcal

Bardziej szczegółowo

DZIEŃ KALORYCZNOŚĆ PORCJI. 280 kcal. 232 kcal. 120 kcal. 107 kcal

DZIEŃ KALORYCZNOŚĆ PORCJI. 280 kcal. 232 kcal. 120 kcal. 107 kcal DZIEŃ TYGODNIA DANIA PORCJI ŁĄCZNA Zupa budyniowa 200 kcal 02.11.2017 Dżem owocowy Zupa jarzynowa Gulasz wieprzowy z kaszą Kiszone ogórki 20 kcal 120 kcal 280 kcal 17 kcal 1115 kcal Jabłko Alergeny: gluten,

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r Jadłospis od 04.02. 08.02.2019 r Poniedziałek 04.02.19 r Zupa jarzynowa zabielana z ziemniakami /wywar mięsny drobiowy: kurczak; marchewka, pietruszka, seler, por, kapusta włoska, brukselka, lubczyk, liść

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS PAŹDZIERNIK PRZEDSZKOLE

JADŁOSPIS PAŹDZIERNIK PRZEDSZKOLE JADŁOSPIS PAŹDZIERNIK PRZEDSZKOLE PONIEDZIAŁEK 2.10.2017 Śniadanie: HERBATA, PIECZYWO MIESZANE (RAZOWE, ŻYTNIE), SER ŹÓŁTY, SZYNKA Z KURCZAKA, POMIDOR B/S II śniadanie: PŁATKI JAGLANE NA MLEKU Z JABŁKIEM,

Bardziej szczegółowo

Opracowała dr n. med. Lucyna Ostrowska

Opracowała dr n. med. Lucyna Ostrowska DIETA 15 Opracowała dr n. med. Lucyna Ostrowska Dieta 15 jest dietą odchudzającą do zastosowania u większości osób planujących redukcję masy ciała. Może być stosowana przez dłuższy okres czasu. Jest dietą

Bardziej szczegółowo

Jadłospis dekadowy od 11 grudnia do 22 grudnia 2017r.

Jadłospis dekadowy od 11 grudnia do 22 grudnia 2017r. Jadłospis dekadowy od grudnia do grudnia 07r. Dzień Posiłek Masa w g. Poniedziałek..07 - chleb pszenno-żytni (gluten *) 0 chleb pszenno-żytni z masłem, schabem - schab chłopski (gluten*, seler 9, chłopskim

Bardziej szczegółowo

Zupa koperkowa ziemniakami (250 g) Zupa zacierkowa (250 g) Zupa pomidorowa z makaronem (250 g)

Zupa koperkowa ziemniakami (250 g) Zupa zacierkowa (250 g) Zupa pomidorowa z makaronem (250 g) 05.2018 PN 07.05 WT 08.05 ŚR 09.05 CZ 10.05 Zupa Zupa koperkowa ziemniakami (250 g) Zupa zacierkowa (250 g) Zupa pomidorowa z makaronem (250 g) Krem marchewkowy z groszkiem ptysiowym(250 g) Wartość energetyczna

Bardziej szczegółowo

MENU OBIADOWE II DANIE: Domowy kotlet mielony, ziemniaki z koperkiem, mizeria z ogórków /1,3,7/

MENU OBIADOWE II DANIE: Domowy kotlet mielony, ziemniaki z koperkiem, mizeria z ogórków /1,3,7/ MENU OBIADOWE 6.05 31.05 PONIEDZIAŁEK 6.05 ZUPA: Zupa wiosenna z młodą kapustą i pomidorami /9/ II DANIE: Naleśniki z twarożkiem bananowym i sosem truskawkowym /1,3,7/ Lemoniada cytrynowa WTOREK 7.05 ZUPA:

Bardziej szczegółowo

PONIEDZIAŁEK, r. Śniadanie: kasza manna z rodzynkami, chleb baltonowski z masłem,ser biały, dżem, wędlina, ogórek, herbata rumiankowa

PONIEDZIAŁEK, r. Śniadanie: kasza manna z rodzynkami, chleb baltonowski z masłem,ser biały, dżem, wędlina, ogórek, herbata rumiankowa PONIEDZIAŁEK, 09.10.2017r. Śniadanie: kasza manna z rodzynkami, chleb baltonowski z masłem,ser biały, dżem, wędlina, ogórek, herbata rumiankowa kasza manna - 20g mleko 2% - 200ml rodzynki - 15g chleb baltonowski

Bardziej szczegółowo

PRZEDSZKOLE. Makaron z sosem pomidorowym i serem mozzarella /1,7/

PRZEDSZKOLE. Makaron z sosem pomidorowym i serem mozzarella /1,7/ PRZEDSZKOLE JADŁOSPIS LIPIEC PONIEDZIAŁEK 1.07 ŚNIADANIE: Chleb pszenno-żytni, masło, szynka drobiowa, ser żółty, pomidor, ogórek zielony, sałata /1,6,7/ Napar mięta malina II ŚNIADANIE: Owsianka na mleku

Bardziej szczegółowo

Jadłospis nr 2 Poniedziałek: Śniadanie: jajko gotowane z majonezem i szczypiorkiem, pieczywo mieszane z masłem, ser żółty gouda, szynka z piersi kurczaka, pomidor, rzodkiewka do chrupania, herbata owocowa

Bardziej szczegółowo

Jadłospis zielony - wiosna.

Jadłospis zielony - wiosna. Jadłospis zielony - wiosna. Zestaw1 (poniedziałek) - 4 kwietnia; 2 maja; 30 maja; 27 czerwca. Zupa: z zielonego groszku Waga 1 porcji -250 g (uczniowie klas 0-3 ) i 300 g(uczniowie klas 4-6) Pęczak gotowany

Bardziej szczegółowo

DATA ŚNIADANIE ZUPA DRUGIE DANIE I DODATKI NAPOJE PODWIECZOREK Poniedziałek

DATA ŚNIADANIE ZUPA DRUGIE DANIE I DODATKI NAPOJE PODWIECZOREK Poniedziałek DATA ŚNIADANIE ZUPA DRUGIE DANIE I NAPOJE PODWIECZOREK 03.12.2018 04.12.2018 1, 3, 9 * 05.12.2018 06.12.2018 07.12.2018 Jogurt z musli Ser biały z miodem Płatki ryżowe na z cynamonem Jajko gotowane Kiełbaski

Bardziej szczegółowo

Plan żywieniowy: tydzień

Plan żywieniowy: tydzień Plan żywieniowy: tydzień 05.03.2018-09.03.2018 Ile dni: 5 Termin rozpoczęcia: 2018-03-05 Posiłki: 1. I śniadanie 2. II śniadanie 3. obiad 4. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS. Makaron z twarożkiem i owocami (150 g) Kompot 200 ml. Zupa ogórkowa 200 g. Kotlet schabowy z ziemniakami i surówką i

JADŁOSPIS. Makaron z twarożkiem i owocami (150 g) Kompot 200 ml. Zupa ogórkowa 200 g. Kotlet schabowy z ziemniakami i surówką i JADŁOSPIS SNIADANIE OBIAD (II DANIE+ZUPA) PODWIECZOREK Chleb mieszany z masłem, Poniedziałek 16.04.2018 parówki Berlinki. Makaron z twarożkiem i owocami (150 g) Kisiel 80g Banan 35 g i ogórek (chleb 40g,

Bardziej szczegółowo

Menu I

Menu I Menu I 17-21.12.2018 Poniedziałek Śniadanie: Kasza manna z owocami (30g) na mleku, chleb razowy (50g), masło (10g), ser żółty (20g), szynka wieprzowa (15g), warzywa (20g), herbata Dieta BM Kasza manna

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia do r.

JADŁOSPIS od dnia do r. JADŁOSPIS od dnia 01.10. do 30.10.15 r. Dzień/data Śniadanie Obiad Podwieczorek 01.10.15 02.10.15 05.10.15 06.10.15 Płatki kukurydziane na mleku 200g (mleko, płatki kukurydziane) 30g Ser biały ze szczypiorkiem

Bardziej szczegółowo

Dzień I * Ilość w gramach lub mililitrach. Ilość w miarach domowych

Dzień I * Ilość w gramach lub mililitrach. Ilość w miarach domowych DIETA 1200 kcal Dzień I * miarach I śniadanie 290 Musli z rodzynkami i orzechami 2 łyżki 30 g 112 Mleko 0.5 % tłuszczu 1 szklanka 250 ml 97 Grejpfrut 1 szt., średni 350 g 81 II śniadanie 251 Chleb żytni

Bardziej szczegółowo

Jadłospis. podwieczorek Kanapka z kiełbasą drobiową i kolorowymi warzywami 150g, *(1,2,3) Herbata owocowa 200ml

Jadłospis. podwieczorek Kanapka z kiełbasą drobiową i kolorowymi warzywami 150g, *(1,2,3) Herbata owocowa 200ml 2019-05-13 - poniedziałek Jadłospis Płatki, chrupki do mleka 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g *(1,2,3) Masło 10g *(1), Dżem owocowy niskosłodzony 10g, pieczywo pełnoziarniste 50g,

Bardziej szczegółowo

GASTROHOUSE NAJLEPSZY KATERING DLA PRZEDSZKOLI

GASTROHOUSE NAJLEPSZY KATERING DLA PRZEDSZKOLI PONIEDZIAŁEK 03/ 12/ 18r. Zupa pomidorowa z ryżem, warzywami i ziel. pietr. 250 kcal Składniki: wywar 78% (woda, korpus z kurczaka, marchew, por, seler, korzeń pietruszki, ziele angielskie, liść laurowy),

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r Jadłospis od 1.04. - 5.04.2019 r Poniedziałek 01.04.19 r Kapuśniak na żeberkach wędzonych z ziemniakami /wywar mięsny (żeberka wędzone) warzywny: marchewka, seler, kapusta biała, koncentrat pomidorowy

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia do r.

JADŁOSPIS od dnia do r. JADŁOSPIS od dnia 03.10.16 do 28.10.16 r. Dzień/data Śniadanie Obiad Podwieczorek 03.10.16 04.10.16 05.10.16 06.10.16 Kasza jaglana na mleku 200g (mleko, kasza jaglana, Ser biały Szczypiorek, pomidor Pasta

Bardziej szczegółowo

M E N U O B I A D O W E S Z K O Ł A

M E N U O B I A D O W E S Z K O Ł A M E N U O B I A D O W E S Z K O Ł A O D 01.04 D O 30.04 PONIEDZIAŁEK 01.04 Zupa: Ogórkowa na wywarze mięsnym z natką pietruszki / zabielana /7,9/ Drugie danie: Pieczony w ziołach filet z kurczaka lekki

Bardziej szczegółowo

DIETA POSTAWOWA. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Pieczywo pszenne (40g) + masło (5g) + pasta twarogowa z miodem (40g)

DIETA POSTAWOWA. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Pieczywo pszenne (40g) + masło (5g) + pasta twarogowa z miodem (40g) DIETA POSTAWOWA wędlina (20g) + Pasta twarogowa twaróg półtłusty,, jogurt grecki, miód Domowa granola z mlekiem 3,2 % + bakalie (160ml) / Pieczywo razowe (40g) + masło (5g) + serek topiony Domowa granola

Bardziej szczegółowo

Jadłospis r.

Jadłospis r. Dzień Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Pon. 03.12. Wt. 04.12. Kanapka z twarogiem, szczypiorkiem i rzodkiewką Płatki kukurydziane na mleku Kanapka z dżemem Tosty z serem żółtym i ketchupem jabłko

Bardziej szczegółowo

PRZEDSZKOLE dieta bezmleczna

PRZEDSZKOLE dieta bezmleczna PRZEDSZKOLE dieta bezmleczna 1.04-30.04 PONIEDZIAŁEK 1.04 ŚNIADANIE: CHLEB PSZENNO-ŻYTNI, MASŁO KLAROWANE, SZYNKA DROBIOWA, KONFITURA TRUSKAWKOWA, OGÓREK ZIELONY, OGÓREK KISZONY, SAŁATA /1,6/ NAPAR MALINA

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS WRZESIEŃ PRZEDSZKOLE

JADŁOSPIS WRZESIEŃ PRZEDSZKOLE JADŁOSPIS WRZESIEŃ PRZEDSZKOLE 4.09. poniedziałek ŚNIADANIE: KAKAO, PIECZYWO MIESZANE, SER ŻÓŁTY, POMIDOR, SZYNKA DROBIOWA II ŚNIADANIE: BANAN, SOK MARCHWIOWO-BRZOSKWINIOWY OBIAD: ZUPA KALAFIOROWA, MAKARON

Bardziej szczegółowo

PIĄTEK PONIEDZIAŁEK II ŚNIADANIE: PIECZONY BANAN Z BAKALIAMI I ŁYŻECZKĄ MIODU WTOREK 5.06.

PIĄTEK PONIEDZIAŁEK II ŚNIADANIE: PIECZONY BANAN Z BAKALIAMI I ŁYŻECZKĄ MIODU WTOREK 5.06. PIĄTEK 1.06. ŚNIADANIE: HERBATA Z POMARAŃCZĄ, PIECZYWO MIESZANE, PASTA Z TUŃCZYKA, Z SERKIEM I SEZAMEM, PASTA JAJECZNA II ŚNIADANIE: JABŁKO OBIAD: ZUPA BOTWINKA Z ZIEMNIAKAMI, RYBA PIECZONA Z MASŁEM CZOSNKOWYM,

Bardziej szczegółowo

krupnik z kaszy mazurskiej 250ml jarzynowa 250ml,

krupnik z kaszy mazurskiej 250ml jarzynowa 250ml, Jadłospis 4-5.05 1 2 3 4 5 chrupki zbożowe na mleku, herbata owocowa, chleb wieloziarnisty, paryska, masło, wędlina drobiowa 20g, warzywa 25g, kakao, herbata z cytryną, chleb żurawinowy, bułka jajecznica

Bardziej szczegółowo