GRILL, PIWO I MECZ. PRZEPISY STRZELONE W 10!

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "GRILL, PIWO I MECZ. PRZEPISY STRZELONE W 10!"

Transkrypt

1 GRILL, PIWO I MECZ. PRZEPISY STRZELONE W 10!

2 Antrykot wołowy po amerykańsku 45 minut 4 osoby Łatwe stek wołowy z antrykotu 4 sztuki Naturalna Przyprawa do mięs Knorr 2 łyżki musztarda Dijon 1 łyżka sos worcester 1 łyżka oliwa 4 łyżki świeży rozmaryn gałązki 4 sztuki duże ziemniaki 5 sztuk pieprz cayenne 1 szczypta sól olej 150 mililitrów 1. Steki skrop oliwą z oliwek, natrzyj musztardą i sosem Worcester. 2. Następnie posyp przyprawą Knorr i odstaw na 15 minut, aby mięso lekko się zamarynowało. 3. Mięso smaż na średnio rozgrzanym grillu po 6 8 minut z każdej strony. Jeśli lubisz wołowinę mniej lub bardziej krwistą dostosuj czas smażenia do własnych upodobań. 4. Ziemniaki dokładnie umyj, następnie ugotuj w mundurkach tak, aby były półsurowe. 5. Następnie wystudź i pokrój w cząstki, księżyce. 6. Ziemniaki smaż na oleju, aż zrobią się chrupiące. Dopraw je solą, pieprzem cayenne i posiekanym rozmarynem. Mięso podawaj wraz z ziemniakami natychmiast po przygotowaniu. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku

3 Greckie steki z karkówki na grilla karkówka 1 kilogram Przyprawa do grilla Knorr 1 opakowanie oliwki zielone i czarne 200 gramów świeża kolendra 1 pęczek oregano suszone 1 łyżeczka oliwa z oliwek 150 mililitrów 60 minut 6 osób Łatwe 1. Mięso umyj, osusz i pokrój w steki o grubości 1 cm. 2. Oliwki zmiksuj z oliwą. Sos połącz z przyprawą Knorr, posiekaną kolendrą oraz oregano. 3. Gotową marynatą posmaruj każdy ze steków i odstaw na minut w chłodne miejsce. 4. Zamarynowane steki smaż po 8 minut z każdej strony na rozgrzanym grillu. Podawaj je z chrupiącą bagietką, sałatą oraz Ketchupem Hellmann s Łagodnym, którego pełny pomidorowy smak będzie pasował do tej potrawy. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku

4 Grillowane steki z karkówki z gorczycą i kolendrą karkówka 600 gramów Naturalna Przyprawa do mięs Knorr 2 łyżki musztarda 2 łyżki majeranek 2 łyżki oliwa 2 łyżki 45 minut 1 osoba Łatwe 1. W miseczce wymieszaj przyprawę Knorr z musztardą, majerankiem oraz oliwą. 2. Umyte i osuszone mięso pokrój na steki. Natrzyj każdy z nich marynatą, a następnie odstaw do lodówki na 30 minut. 3. Zamarynowane steki grilluj po 5 6 minut z każdej strony. Gotowe podawaj z pieczonymi ziemniakami i sałatą. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku

5 Grillowane steki z karkówki z ziołami i musztardą karkówka 1 kilogram Przyprawa do grilla Knorr 1 opakowanie musztarda francuska 3 łyżki natka pietruszki 1 pęczek rozmaryn suszony 1 łyżeczka olej 100 mililitrów 60 minut 6 osób Łatwe 1. Mięso umyj, osusz i pokrój w plastry o grubości 1 cm. 2. W miseczce wymieszaj przyprawę Knorr, musztardę, posiekaną natkę pietruszki, rozmaryn oraz olej. 3. Przygotowaną marynatą posmaruj każdy z kawałków mięsa. Mięso odstaw na minut w chłodne miejsce. 4. Zamarynowane steki smaż na rozgrzanym grillu po 8 minut z każdej strony. Taką samą marynatą możesz posmarować cały schab karkowy i upiec go w piekarniku. Steki podaj z Ketchupem Hellmann s Pikantnym, który nada potrawie wyrazisty, ostry smak. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku

6 Grillowane steki z rostbefu z Tequilą 30 minut 4 osoby Średnie steki z rostbefu 4 sztuki Sos Hellmann's STEAK 4 łyżki Przyprawa do grilla Knorr 1 łyżeczka sok z 1 pomarańczy tequila 30 mililitrów papryczka chilli posiekana 1 sztuka świeża kolendra 1 pęczek oliwa z oliwek 3 łyżki mieszanka sałat 1 opakowanie suszone pomidory w oleju 6 sztuk oliwa od suszonych pomidorów 3 łyżki parmezan lub inny twardy ser, starty 2 łyżki 1. Steki umyj i osusz na papierowym ręczniku. 2. W miseczce wymieszaj sos Hellmann s, który nada marynacie dymny i pikantny smak, przyprawę Knorr, Tequilę, sok pomarańczowy, miód, oliwę oraz posiekaną papryczkę chilli i kolendrę. 3. Powstałą marynatą posmaruj dokładnie wołowe steki i odstaw je na 30 minut w chłodne miejsce. 4. Po tym czasie steki połóż na dobrze rozgrzanym grillu i smaż ok minut odwracając co jakiś czas. Czas smażenia jest zależny od tego, jak mocno wysmażoną wołowinę lubisz. 5. Sałatę wymieszaj delikatnie z pomidorami, polej oliwą i posyp startym serem. Gotowe steki podawaj z sałatą i pieczywem. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku

7 Hamburgery w glazurze 15 minut 4 osoby Łatwe mielone mięso wołowe 500 gramów Fix Soczyste żeberka w coli Knorr 1 opakowanie Ketchup Hellmann's Łagodny 3 łyżki cola 300 mililitrów bułki do burgerów 4 sztuki liście sałaty lodowej 4 sztuki pomidor 1 sztuka czerwona cebula 1 sztuka 1. Fix Knorr rozmieszaj z colą i ketchupem, zagotuj, pozostaw do wystudzenia. Połowę sosu wymieszaj z mięsem i uformuj krążki o wysokości 1 cm i średnicy bułki. 2. Mięso grilluj lub smaż na patelni. Bułki przekrój i opiecz w piekarniku. 3. Usmażone mięso zanurz na chwilę w pozostałym sosie, następnie układaj kolejno na połówce bułki: mięso, liść sałaty, plaster pomidora, cebulę. Przykryj drugą połówką bułki. Na hamburgera możesz dodatkowo położyć plaster sera, a kanapkę podawać z domowymi frytkami Knorr. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku

8 Pikantne skrzydełka Buffalo 45 minut 4 osoby Łatwe skrzydełka z kurczaka 1 kilogram Bulion na wędzonym boczku Knorr 1 sztuka whisky lub brandy 80 mililitrów pasta pomidorowa 1 łyżka Ketchup Hellmann's Extra Hot 4 łyżki sos Tabasco 1 łyżka papryka słodka 1 łyżka ząbki czosnku 2 sztuki cukier brązowy 1 łyżka syrop klonowy 1 łyżka sos sojowy 2 łyżki olej 0.7 szklanek jogurt gęsty 200 mililitrów ząbek czosnku 1 sztuka sól i pieprz do smaku szczypiorek posiekany cytryna 1 sztuka 1. Skrzydełka dokładnie umyj i osusz. Następnie odetnij końcówkę, tak zwaną lotkę, i wyrzuć. Pozostałą część przetnij na pół w miejscu zgięcia. 2. Kostkę Knorr rozetrzyj z olejem. 3. Następnie dodaj posiekany czosnek, whisky, pastę pomidorową, ketchup, sos tabasco i sojowy, paprykę, syrop klonowy oraz cukier. Całość dokładnie wymieszaj, aż powstanie pasta. 4. Przełóż skrzydełka do marynaty i odstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny, ale najlepiej na całą noc. 5. Skrzydełka grilluj zaczynając od niskiej temperatury, aby marynata nie spaliła się zbyt szybko. Po około minutach możesz mięso bardziej dopiec, aby marynata się skarmelizowała. Podawaj z sosem jogurtowym.

9 6. Sos jogurtowy. Czosnek przeciśnij przez praskę. Składniki sosu wymieszaj i dopraw. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku

10 Steki ze schabu 30 minut 4 osoby Średnie schab z kością razem z kawałkiem tłuszczu 1 kilogram Sos Hellmann's STEAK 100 mililitrów sos Worcestershire 2 łyżki olej 50 mililitrów świeże posiekane oregano 1 łyżka gałązka oregano 1 sztuka miód 1 łyżka Przyprawa do mięs Knorr 2 łyżki grubo mielony czarny pieprz 2 łyżki 1. Schab pokrój w 2 centymetrowe steki. Pozostaw kostki oraz wierzchnia warstwę słoniny. 2. W misce wymieszaj Przyprawę do mięs Knorr, sos Worcestershire, miód, grubo zmielony pieprz, sos Hellmann s Steak oraz posiekane zioła. W powstałej marynacie zanurz steki ze schabu. Całość odstaw na co najmniej jedną godzinę w chłodne miejsce. 3. Steki grilluj na średnio rozgrzanym grillu przez około 20 do 25 minut przekręcając je co jakiś czas. Podczas grillowania, co jakiś czas nakładaj na mięso marynatę. Mięso podawaj z sosem Hellmann s Steak. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku

11 Wołowe steki z grilla 60 minut 4 osoby Łatwe steki z rostbefu 4 sztuki Przyprawa do mięs Knorr 1 łyżeczka majeranek 1 łyżka cytryna 1 sztuka miód 1 łyżka musztarda 1 łyżeczka koperek 0.5 pęczków oliwa z oliwek 4 łyżki 1. W misce połącz oliwę z oliwek, musztardę, miód, przyprawę do mięsa Knorr, majeranek, tymianek i posiekany koperek. 2. Steki umyj, osusz, ułóż w płaskim naczyniu, zalej marynatą i pozostaw na godzinę w lodówce. 3. Mięso grilluj przez 15 minut, obracając je kilkakrotnie i smarując marynatą. Podawaj na ciepło lub na zimno wraz z sałatką. Tak przygotowane steki świetnie smakują również na zimno jako dodatek do letniej sałatki. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku

12 Żeberka w glazurze z sosem pomarańczowym 150 minut 6 osób Łatwe żeberka wieprzowe 1.5 kilogramów ziarna kolendry 1 łyżka Ketchup Hellmann's Pikantny 100 mililitrów Przyprawa do grilla Knorr 1 opakowanie sok pomarańczowy 200 mililitrów natka kolendry 1 pęczek pomarańcze 2 sztuki cebule szalotki 2 sztuki oliwa do smażenia 3 łyżki świeży imbir 10 gramów sos sojowy 20 mililitrów cukier brązowy 2 łyżki ocet jabłkowy 100 mililitrów limonka 1 sztuka kmin rzymski 1 łyżka ząbek czosnku 2 sztuki 1. Żeberka pokrój na mniejsze kawałki, po jednej, dwie lub trzy kości, w zależności od tego, jakie chcesz mieć porcje. Oprósz Przyprawą do grilla Knorr, aby Twoje mięso zamarynowało się dokładnie w mieszance ziół i przypraw. Odstaw na godzinę w chłodne miejsce. Po tym czasie żeberka ułóż na blasze z piekarnika, przykryj folią aluminiową i wstaw na 2h do nagrzanego do 160*C piekarnika. 2. W międzyczasie przygotuj glazurę: w garnku na rozgrzanej oliwie podsmaż posiekany czosnek, cebulę. Gdy cebula się zeszkli, dodaj cukier i smaż go, aż ulegnie karmelizacji. 3. Następnie dodaj wtedy ocet jabłkowy, roztarte ziarna kolendry oraz kmin rzymski, sok pomarańczowy, starty imbir i ketchup, a także sos sojowy. Wszystko razem gotuj około 5 minut, aż glazura będzie gęsta. Dodaj otartą skórkę z pomarańczy. Na sam koniec dodaj posiekaną natkę kolendry.

13 4. Do tak przygotowanej marynaty przełóż gorące żeberka i odstaw na bok, najlepiej na 12 godzin. 5. Żeberka grilluj na średnio rozgrzanym grillu, najlepiej na aluminiowych tackach, aż marynata zacznie ulegać karmelizacji. W tym samym czasie z grilluj cząstki pomarańczy i limonki, podawaj razem z żebrami. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku

Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA

Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA Grillowana karkówka BBQ karkówka 500 gramów Fix Soczyste żeberka w coli Knorr 1 Ketchup Hellmann's Łagodny 4 łyżki cola 100 mililitrów olej 4 łyżki 45 minut 4 osoby Łatwe 1. Mięso

Bardziej szczegółowo

KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA

KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA Grillowane steki z karkówki z ziołami i musztardą karkówka 1 kilogram Przyprawa do grilla Knorr 1 opakowanie musztarda francuska 3 łyżki natka pietruszki 1 pęczek rozmaryn suszony

Bardziej szczegółowo

LETNIE HITY Z GRILLOWEJ PŁYTY

LETNIE HITY Z GRILLOWEJ PŁYTY LETNIE HITY Z GRILLOWEJ PŁYTY Burgery z grilla mięso mielone wołowe 500 gramów Przyprawa do mięs Knorr 4 łyżki cebula 2 sztuki ząbki czosnku 3 sztuki sos Worchester 4 łyżki musztarda d'jon 3 łyżki olej

Bardziej szczegółowo

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY Dip do grillowanych warzyw Majonez Hellmann's Babuni 6 łyżek sok z cyrtyny chrzan 1 łyżka 15 minut 4 osoby Łatwe 1. Połącz wszystkie składniki tak aby powstał gęsty sos.

Bardziej szczegółowo

OWOCNA6 NAJLEPSZEGRILLOWE POŁĄCZENIAOWOCOWE

OWOCNA6 NAJLEPSZEGRILLOWE POŁĄCZENIAOWOCOWE OWOCNA6 NAJLEPSZEGRILLOWE POŁĄCZENIAOWOCOWE Brochettes z indyka w owocowej salsie 30 minut 4 osoby Łatwe pierś z indyka - 500 gramów rukola - 200 gramów oliwa z oliwek Przyprawa do złotego kurczaka Knorr

Bardziej szczegółowo

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW 6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW Lekka sałatka ogórkowa à la tzatziki ogórek 4 sztuki Sos sałatkowy do mizerii Knorr 1 opakowanie koperek 0.5 pęczków ząbek czosnku 1 sztuka jogurt naturalny 4 łyżki

Bardziej szczegółowo

CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE

CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE Kanapka Caprese z pomidorem ciabatta korzenna 1 sztuka Rama z masłem z solą morską mozzarella 2 sztuki pomidor 2 sztuki garść rukoli 15 minut 2

Bardziej szczegółowo

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ 6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ Chłodnik jabłkowo selerowy 90 minut 6 osób Łatwe średni seler 1 sztuka Bulion na włoszczyźnie Knorr 2 sztuki zielone jabłka 3 sztuki cebule 2 sztuki starta

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI Sałatka ziemniaczana z jajkiem przepiórczym 60 minut 4 osoby Łatwe ziemniaki - 400 gramów boczek wędzony - 4 plastry jajka przepiórcze - 6 sztuk Sos sałatkowy francuski Knorr - 2

Bardziej szczegółowo

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

PIKANTNE ZUPY Z CHILI PIKANTNE ZUPY Z CHILI Zupa pomidorowa z chili, imbirem i świeżą kolendrą 35 minut 4 osoby Łatwe pomidory z puszki - 400 gramów Rosół z kury Knorr - 1 sztuka mleko kokosowe - 200 mililitrów bulion warzywny

Bardziej szczegółowo

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie: Pyrkowe szaszłyczki 1 kg ziemniaków 35 dag cebuli 35 dag wędzonego boczku marynata: 3-5 łyżek oleju 5 ząbków czosnku majeranek, sól, pieprz, przyprawa do mięsa 1. Ziemniaki i cebulę opłucz, obierz pokrój

Bardziej szczegółowo

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl KANAPKI BEZ MIĘSA Pełnoziarniste kanapki z wegańskim smalcem z białej fasoli 20 minut 4 osoby Łatwe pieczywo pełnoziarniste, kromki - 4 sztuki biała fasola z puszki - 400 gramów cebula biała - 1 sztuka

Bardziej szczegółowo

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY Spaghetti bolognese z warzywami i grzybami 25 minut 4 osoby Łatwe makaron spaghetti - 200 gramów krojone pomidory z puszki - 2 opakowania cukinia - 1 sztuka papryka -

Bardziej szczegółowo

MIĘSO I SOS MAŁŻEŃSTWO IDEALNE

MIĘSO I SOS MAŁŻEŃSTWO IDEALNE MIĘSO I SOS MAŁŻEŃSTWO IDEALNE Cytrynowe skrzydełka w czosnku i parmezanie 50 minut 6 osób Łatwe skrzydełka kurczaka 1 kilogram Przyprawa do pikantnego kurczaka Knorr 1 opakowanie mąka ziemniaczana 1 łyżka

Bardziej szczegółowo

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl ZUPY GULASZOWE Gulaszowa z wołowiną 90 minut 4 osoby Łatwe mięso wołowe - 700 gramów ziemniaki - 5 sztuk Węgierska zupa gulaszowa Knorr - 1 opakowanie Rosół szlachetny drobiowo-warzywny Knorr - 1 sztuka

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI Z CYKORIĄ. przepisy.pl

SAŁATKI Z CYKORIĄ. przepisy.pl SAŁATKI Z CYKORIĄ Sałatka z cykorii i orzechów włoskich 30 minut 4 osoby Łatwe żółta cykoria - 2 sztuki czerwona cykoria - 2 sztuki Sos sałatkowy Szefa Knorr - 1 sztuka Majonez Hellmann's Babuni - 3 łyżki

Bardziej szczegółowo

RYBYIOWOCEMORZA. przepisy.pl

RYBYIOWOCEMORZA. przepisy.pl RYBYIOWOCEMORZA Amerykańskie szaszłyki z rostbefu - Surf and Turf 30 minut 4 osoby Średnie rostbef - 400 gramów krewetki - 12 sztuk Sos Hellmann's STEAK - 6 łyżek Sos Hellmann s Czosnkowy z jogurtem 2

Bardziej szczegółowo

JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU

JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU Aromatyczna kasza gryczana z boczkiem wędzonym kasza gryczana 200 gramów Esencja do duszonych warzyw Knorr 1 sztuka

Bardziej szczegółowo

Ziołowe klimaty na grillu!

Ziołowe klimaty na grillu! Ziołowe klimaty na grillu! By odpowiednio doprawić dania z grilla, powinniśmy sięgnąć po pachnące zioła. Doskonale odnajdą się one w towarzystwie mięs, warzyw, czy różnego rodzaju sałatek, które zaserwować

Bardziej szczegółowo

KURCZAK NA SŁODKO. przepisy.pl

KURCZAK NA SŁODKO. przepisy.pl KURCZAK NA SŁODKO Pałki kurczaka z cytryną i miodem 27 minut 4 osoby Łatwe udka z kurczaka - 700 gramów Przyprawa do złotego kurczaka Knorr - 1 opakowanie miód lipowy - 2 łyżki ocet jabłkowy - 2 łyżki

Bardziej szczegółowo

GRILLOWANE SZPARAGI Z FETĄ I ZIOŁAMI

GRILLOWANE SZPARAGI Z FETĄ I ZIOŁAMI GRILLOWANE SZPARAGI Z FETĄ I ZIOŁAMI 2 pęczki zielonych szparagów skórka otarta z 1 niewoskowanej cytryny 1 suszona papryczka chilli lub szczypta pieprzu kajeńskiego 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK!

SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK! SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK! Sałatka z kaszy gryczanej z burakami i kozim serem 30 minut 6 osób Łatwe kasza gryczana - 200 gramów jogurt naturalny - 3 łyżki musztarda Dijon - 1 łyżeczka buraki marynowane

Bardziej szczegółowo

PROSTE PRZEKĄSKI Z GRILLA

PROSTE PRZEKĄSKI Z GRILLA PROSTE PRZEKĄSKI Z GRILLA Roladki z bakłażana z czerwoną papryką i kozim serem Przyprawa do pikantnego grilla Knorr - 2 łyżki bakłażan - 2 sztuki sól - 2 łyżki marynowana papryka ze słoika - 100 gramów

Bardziej szczegółowo

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki Pomidory inaczej Pomidory najczęściej podajemy w wersji z cebulą. W wersji z sosem czosnkowym i serem przyjęły się na nie jedną imprezkę urozmaicając menu o coś nowego. 4 pomidory 1 łyżka majonezu 2-3

Bardziej szczegółowo

Dzień Pikantnych Potraw. Czosnek, chilli i tabasco, czyli ogień w kuchni!

Dzień Pikantnych Potraw. Czosnek, chilli i tabasco, czyli ogień w kuchni! Dzień Pikantnych Potraw Czosnek, chilli i tabasco, czyli ogień w kuchni! 16 stycznia obchodzimy Dzień Pikantnych Potraw. To święto wszystkich miłośników ostrzejszych smaków. Żeby je uczcić, dodajmy trochę

Bardziej szczegółowo

1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią. 2. Grillowane piersi z kurczaka. 3. Polędwiczka z grilla w marynacie. 4. Zapiekane pomidory z fetą

1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią. 2. Grillowane piersi z kurczaka. 3. Polędwiczka z grilla w marynacie. 4. Zapiekane pomidory z fetą GRILLOVE FIT PRZYSMAKI www. facebook.com/ndietapl www.ndieta.pl 1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią 2. Grillowane piersi z kurczaka 3. Polędwiczka z grilla w marynacie 4. Zapiekane pomidory z fetą 5. Frytki

Bardziej szczegółowo

Jakie mięsa wybrać na grilla?

Jakie mięsa wybrać na grilla? Jakie mięsa wybrać na grilla? Poradnik szefa kuchni Zwolennicy wieprzowiny delektują się aromatyczną karkówką i soczystymi stekami. Miłośnicy kurczaka zajadają się chrupiącymi skrzydełkami. A po rostbef

Bardziej szczegółowo

MEET THE MEAT LOVERS

MEET THE MEAT LOVERS MEET THE MEAT LOVERS PIECZEŃ Z POLĘDWICY CIELĘCEJ W KRUSCIE Z PISTACJI I ZIÓŁ 400g polędwicy cielęcej Łyżka musztardy dijon Pół szklanki pistacji Pęczek natki pietruszki Ząbek czosnku Ćwierć kostki masła

Bardziej szczegółowo

8PRZEPISÓW NANAJLEPSZEBURGERY

8PRZEPISÓW NANAJLEPSZEBURGERY 8PRZEPISÓW NANAJLEPSZEBURGERY Amerykańskie burgery z pieczarkami i sadzonym jajem 30 minut 4 osoby Średnie mięso wołowe z udźca - 500 gramów Przyprawa do grilla Knorr - 2 łyżki Sos Hellmann's STEAK - 4

Bardziej szczegółowo

MAJONEZ NIE TYLKO DO SAŁATEK

MAJONEZ NIE TYLKO DO SAŁATEK MAJONEZ NIE TYLKO DO SAŁATEK Zapiekanka z batatów 30 minut 8 osób Łatwe Bataty - 4 sztuki śmietana 18% - 100 mililitrów oliwa z oliwek - 2 łyżki orzechy włoskie - 100 gramów bułka tarta (najlepiej typu

Bardziej szczegółowo

JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ!

JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ! JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ! Kanapka "W groszki" mała bagietka 2 sztuki Rama Classic 2 łyżki tuńczyk w sosie własnym 1 opakowanie cebula 1 sztuka groszek zielony 200 gramów sałata roszponka

Bardziej szczegółowo

TORTILLE IDEALNE NA PIKNIK

TORTILLE IDEALNE NA PIKNIK TORTILLE IDEALNE NA PIKNIK Kanapka wrap z warzywami 15 minut 2 osoby Łatwe placki tortilla - 2 sztuki papryka czerwona - 1 sztuka ogórek świeży - 0.25 sztuk pomidor (sam miąższ, bez nasion) - 1 sztuka

Bardziej szczegółowo

1PRZEPISÓWNAMIĘSA, JAKICHNIEZNACIE

1PRZEPISÓWNAMIĘSA, JAKICHNIEZNACIE 1PRZEPISÓWNAMIĘSA, JAKICHNIEZNACIE Schab z fioletowym kalafiorem 60 minut 6 osób Łatwe schab środkowy - 1 kilogram Przyprawa do mięs Knorr - 2 łyżki mała cebula - 1 sztuka ząbki czosnku - 2 sztuki majeranek

Bardziej szczegółowo

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA WOŁOWINA NIEOCZYWISTA MENU: PIEROGI Z OGONEM WOŁOWYM WOLNO PIECZONY ROSTBEF Z SOSEM BORDOLAISE STEK RZEŹNIKA NA SOSIE KURKOWYM KANAPKA Z SZARPANYMI POLICZKAMI PIEROGI Z OGONEM WOŁOWYM 1kg ogonów wołowych

Bardziej szczegółowo

Przepisy z czerwoną palmą

Przepisy z czerwoną palmą Przepisy z czerwoną palmą Dorota D.K. Kornas 1. ŚLEDZIE Z OLEJEM Z CZERWONEJ PALMY 10min 2-4 płaty słonych śledzi -3 nieduże cebule -½ szklanki bio oleju z czerwonej palmy Ölmühle Solling Śledzie należy

Bardziej szczegółowo

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki Karkówka w cebuli Karkówka w cebuli jest prostym i szybkim daniem nawet na gościnny obiad. Podana z surówką z białej kapusty na sposób orientalny stanowi świetną kompozycję. Przepis na surówkę znajdziecie

Bardziej szczegółowo

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz: Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki

Bardziej szczegółowo

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu 4-5 filetów śledziowych w oleju a la Matias 3 średnie buraki

Bardziej szczegółowo

WOŁOWINA W ROLI GŁÓWNEJ

WOŁOWINA W ROLI GŁÓWNEJ WOŁOWINA W ROLI GŁÓWNEJ Wołowina duszona po prowansalsku na czerwonym winie w pomarańczach 25 minut 6 osób Łatwe łopatka wołowa pokrojona w kostkę - 2 kilogramy boczek wędzony pokrojony w grube paski -

Bardziej szczegółowo

Smak przygotowanych dań z grilla będzie wy jątkowy, jeśli sięgniesz po produkty Vegeta i Podravka!

Smak przygotowanych dań z grilla będzie wy jątkowy, jeśli sięgniesz po produkty Vegeta i Podravka! Idealne Przepisy Smak przygotowanych dań z grilla będzie wy jątkowy, jeśli sięgniesz po produkty Vegeta i Podravka! Pasty warzywne Podravka to pyszne dodatki do dań, bez konserwantów. Idealnie smakują

Bardziej szczegółowo

NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW

NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW Zupa pomidorowa z chili 35 minut 4 osoby Łatwe pomidory z puszki - 400 gramów Rosół z kury Knorr - 1 sztuka mleko kokosowe - 200 mililitrów bulion warzywny - 300 mililitrów

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9

SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9 SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9 Makaronowa sałatka z bobem 45 minut 4 osoby Łatwe makaron, np. rurki 10 dekagramów Sos sałatkowy francuski Knorr 1 bób 10 dekagramów żółta fasolka szparagowa 10 dekagramów

Bardziej szczegółowo

MIĘSA NA NIEDZIELNY OBIAD

MIĘSA NA NIEDZIELNY OBIAD MIĘSA NA NIEDZIELNY OBIAD Pieczony schab z suszonymi śliwkami 55 minut 4 osoby Łatwe suszone śliwki - 100 gramów Przyprawa do mięs Knorr - 1 łyżka ząbek czosnku - 2 sztuki oliwa - 1 łyżka majeranek - 1

Bardziej szczegółowo

Zupa jarzynowa z pęczakiem

Zupa jarzynowa z pęczakiem 55 0 Zupa jarzynowa z pęczakiem 00 g pęczaku 3 duże pomidory 2 marchewki 2 łodygi selera naciowego 2 ząbki czosnku kalarepka 2 łyżki oleju rzepakowego łyżeczka sosu sojowego jasnego,2 l gorącego bulionu

Bardziej szczegółowo

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA PONIEDZIAŁEK Makaron z truskawkami i bazylią Opakowanie makaronu kokardki Niecały kilogram truskawek Cukier wedle uznania, jeśli w ogóle potrzeba Kilka

Bardziej szczegółowo

Bardzo często zadajecie Państwo Pytanie, czy jest możliwe, żeby mile spędzić czas, a jednocześnie pozostać wiernym diecie? Myślę, że zdecydowanie

Bardzo często zadajecie Państwo Pytanie, czy jest możliwe, żeby mile spędzić czas, a jednocześnie pozostać wiernym diecie? Myślę, że zdecydowanie Bardzo często zadajecie Państwo Pytanie, czy jest możliwe, żeby mile spędzić czas, a jednocześnie pozostać wiernym diecie? Myślę, że zdecydowanie możemy coś dla siebie smacznego przygotować :) Poniżej

Bardziej szczegółowo

9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI

9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI 9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI Makaron ryżowy z klopsikami orientalnymi i brokułami 25 minut 6 osób Łatwe makaron ryżowy - 300 gramów mięso mielone wołowe - 300 gramów Przyprawa do mięsa mielonego Knorr - 0.5

Bardziej szczegółowo

SMAKOWITEPASZTETY POLECAJĄSIĘNAWIELKANOC

SMAKOWITEPASZTETY POLECAJĄSIĘNAWIELKANOC SMAKOWITEPASZTETY POLECAJĄSIĘNAWIELKANOC Pasztet domowy z indyka 90 minut 8 osób Łatwe mięso mieszane z indyka - 1.5 kilogramów Esencja do duszonego kurczaka Knorr - 1 sztuka wątróbka drobiowa - 250 gramów

Bardziej szczegółowo

POPISOWE DANIA NA JESIENNE WIECZORY

POPISOWE DANIA NA JESIENNE WIECZORY POPISOWE DANIA NA JESIENNE WIECZORY Pieczona karkówka z chrupiącą skórką karkówka - 600 gramów mały chleb tostowy - 1 sztuka Majonez Hellmann's Babuni - 100 gramów natka pietruszki - 1 pęczek Przyprawa

Bardziej szczegółowo

INSPIRACJE NA NIEDZIELNY OBIAD

INSPIRACJE NA NIEDZIELNY OBIAD INSPIRACJE NA NIEDZIELNY OBIAD Naleśniki ze szpinakiem i kozim serem 15 minut 4 osoby Łatwe mleko 300 mililitrów jajko 1 sztuka mąka 100 gramów Rama Smaż jak szef kuchni, wariant maślany smak 6 łyżek sól

Bardziej szczegółowo

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA -200g mąki -1 całe jajo i 1 żółtko -ok. pół szklanki letniej wody -1 świeży brokuł -1 pierś z kurczaka -1 łyżeczka przyprawy gyros -1-2 łyżki oliwy z oliwek

Bardziej szczegółowo

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Spis treści: 1. Kurczak pod musztardowo- serową pierzynką 2. Kotlety dzikuski 3. Shoarma 4. Makaron zapiekany z kurczakiem i szpinakiem

Bardziej szczegółowo

15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT

15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT 15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT Egzotyczna sałatka na upalne lato krewetki gotowane 100 gramów Sos sałatkowy włoski Knorr 1 maliny świeże 50 gramów truskawki 100 gramów arbuz 100 gramów rukola 1 kilka

Bardziej szczegółowo

DZIEŃ 1. śniadanie. podwieczorek. II śniadanie. kolacja. obiad. Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g)

DZIEŃ 1. śniadanie. podwieczorek. II śniadanie. kolacja. obiad. Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g) DZIEŃ 1 śniadanie II śniadanie obiad Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g) chleb żytni razowy (31 g); ser twarogowy półtłusty (30 g); pietruszka, liście (4 g); masło ekstra (2

Bardziej szczegółowo

Pieczone mięsa - idealne na chłodniejsze dni

Pieczone mięsa - idealne na chłodniejsze dni Pieczone mięsa - idealne na chłodniejsze dni Różne są sposoby przyrządzania mięsa, a wybór metody, według której powstanie obiad, zależy m.in. od okazji i od pory roku. Gdy nadchodzi jesień i zima, chętniej

Bardziej szczegółowo

Smak, że ho ho! Czyli 5 sposobów na świątecznego kurczaka

Smak, że ho ho! Czyli 5 sposobów na świątecznego kurczaka Smak, że ho ho! Czyli 5 sposobów na świątecznego kurczaka Kurczak zawsze smaczny, zawsze w porę także w święta! W tym roku króluje na bożonarodzeniowych stołach. Oto 5 niezawodnych przepisów na świąteczne

Bardziej szczegółowo

SCANDINAVIAN LOVE FIKA

SCANDINAVIAN LOVE FIKA SCANDINAVIAN LOVE FIKA KANELBULLAR (SŁODKIE BUŁECZKI CYNAMONOWE) CIASTO 550g mąki pszennej 30g drożdży 100g masła 1 szklanka mleka (250ml) 100g cukru 1 łyżeczka mielonego kardamonu 1 jajko Szczypta soli

Bardziej szczegółowo

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz: Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki

Bardziej szczegółowo

Słoik do pracy? Tak wypełniony sałatkami! Przepisy na wiosenny lunch

Słoik do pracy? Tak wypełniony sałatkami! Przepisy na wiosenny lunch Słoik do pracy? Tak wypełniony sałatkami! Przepisy na wiosenny lunch Co na lunch? Zaczynające pysznić się na straganach warzywa aż się proszą, by po nie sięgnąć! Zamiast tradycyjnego obiadu lub drugiego

Bardziej szczegółowo

9 PRZEPISÓW NA DANIA Z BANANAMI

9 PRZEPISÓW NA DANIA Z BANANAMI 9 PRZEPISÓW NA DANIA Z BANANAMI Jaglanka kakaowa ze smażonymi bananami 30 minut 4 osoby Łatwe mleko sojowe - 1 litr kasza jaglana - 200 gramów syrop klonowy - 200 mililitrów naturalne, gorzkie kakao -

Bardziej szczegółowo

Meat the Meat Lovers Warsztaty Ujarzmiania Mięsa. Toskański chłodnik z pieczenią z polędwicy cielęcej w kruscie z pistacji i ziół

Meat the Meat Lovers Warsztaty Ujarzmiania Mięsa. Toskański chłodnik z pieczenią z polędwicy cielęcej w kruscie z pistacji i ziół Meat the Meat Lovers Warsztaty Ujarzmiania Mięsa Menu: - Toskański chłodnik z pieczenią z polędwicy cielęcej w kruscie z pistacji i ziół - Sałatka Cesarska z sous vidowaną piersią kurczaka - Rostbef ze

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Plan Żywienia

Indywidualny Plan Żywienia Indywidualny Plan Żywienia Nazwa: 1700 kcal Okres: Jadłospis na 2 dni Strona 1 z 7 Podsumowanie Jadłospisu Dzień 1 K: 1689,4 kcal W: 250,3 g B: 72,9 g T: 51,6 g WW: 25 Śniadanie 07:00 Jaglanka z masłem

Bardziej szczegółowo

Idealny kurczak? 5 kroków do sukcesu czyli jak osiągnąć poziom master

Idealny kurczak? 5 kroków do sukcesu czyli jak osiągnąć poziom master Idealny kurczak? 5 kroków do sukcesu czyli jak osiągnąć poziom master Smażony, pieczony lub gotowany, ale koniecznie doskonale przyprawiony kurczak smakuje dobrze pod każdą postacią. Jak osiągnąć poziom

Bardziej szczegółowo

Grill na majówkę Co wrzucić na ruszt?

Grill na majówkę Co wrzucić na ruszt? Grill na majówkę Co wrzucić na ruszt? Majówka, czyli wielkie, tradycyjne grillowanie! W tym roku najlepiej postawić na aromatyczne mięsa, nietypowe szaszłyki i wiosenne sałatki. Oto pomysły Piotra Murawskiego,

Bardziej szczegółowo

Składniki: Sos: Przygotowanie:

Składniki: Sos: Przygotowanie: Sałatkę Cezara chyba każdy zna. Jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych sałatek. Głównymi jej składnikami są grzanki, sałata rzymska i parmezan. W wersji z kurczakiem może stanowić smaczne i sycące

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie jadłospisu

Podsumowanie jadłospisu Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Serek wiejski z warzywami i pestkami dyni Kanapka z szynką wołową, ogórkiem i rzodkiewkami Jogurt grecki z podprażonymi

Bardziej szczegółowo

TOP 9 DAŃ Z CEBULĄ. przepisy.pl

TOP 9 DAŃ Z CEBULĄ. przepisy.pl TOP 9 DAŃ Z CEBULĄ Cebula nadziewana pieczarkami 45 minut 4 osoby Łatwe cebula - 1 kilogram rosół - 2 szklanki Delikat przyprawa uniwersalna Knorr - 1 łyżka pieczarki - 25 dekagramów bułka - 5 dekagramów

Bardziej szczegółowo

W RODZINNYM GRONIE SMAKUJE NAJLEPIEJ

W RODZINNYM GRONIE SMAKUJE NAJLEPIEJ W RODZINNYM GRONIE SMAKUJE NAJLEPIEJ Warkocz z polędwiczek w sosie kurkowym 30 minut 4 osoby Łatwe olej rzepakowy - 3 łyżki dymki ze szczypiorkiem - 2 sztuki białe wino - 1 szklanka świeże kurki - 200

Bardziej szczegółowo

Whisky singleton single malt tailfire

Whisky singleton single malt tailfire Oferta obowiązuje 24.04.2017 21.05.2017 od do lub do wyczerpania zapasów singleton single malt tailfire 1l - 142,84 1 bourbon Jim Beam devil s cut bourbon Jim Beam rye 64 1l - 92,84 bourbon Jim Beam red

Bardziej szczegółowo

KURONIOWIE PRZY STOLE KURONIOWIE PRZY STOLE 1

KURONIOWIE PRZY STOLE KURONIOWIE PRZY STOLE 1 KURONIOWIE PRZY STOLE KURONIOWIE PRZY STOLE 1 WĄTRÓBKA PO ŻYDOWSKU Kojarzy mi się ona nieodłącznie z mieszkaniem dziadków na ulicy Mickiewicza. Zapach książek, herbaty i dymu papierosowego często mieszał

Bardziej szczegółowo

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Pyszne, aromatyczne i lekko słodkie curry z kurczakiem, czerwoną soczewicą, pomidorami, melonem i chipsami z marchewki. Gotowe curry podałam w wydrążonym melonie, którego część użyłam do przygotowania

Bardziej szczegółowo

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y 10 pomysłów na szybkie Lunchbox y Pewnie i Wy zabieracie lub szykujecie jedzenie do pracy oto kilka pomysłów na Lunchbox y do pracy dla mojego męża. Mam nadzieje, że takie propozycje przypadnę Wam do gustu.

Bardziej szczegółowo

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą ŚNIADANIE pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą 4 kromki pełnoziarnistego chleba 2 plastry sera mozarella 2 plastry polędwicy drobiowej 4 plastry pomidora Liść sałaty Bazylia Na kromce pełnoziarnistego

Bardziej szczegółowo

CZAS NA SZPARAGI! przepisy.pl

CZAS NA SZPARAGI! przepisy.pl CZAS NA SZPARAGI! Szparagi zapiekane z szynką schwarzwaldzką szparagi zielone świeże - 500 gramów Sos sałatkowy francuski Knorr - 1 opakowanie szynka Schwarzwaldzka - 8 plastrów oliwa z oliwek - 3 łyżki

Bardziej szczegółowo

Tatar z pomidorów Pelatti i suszonych podanych z chipsem sera musie z bakłażana z oliwą ziołową

Tatar z pomidorów Pelatti i suszonych podanych z chipsem sera musie z bakłażana z oliwą ziołową Tatar z pomidorów Pelatti i suszonych podanych z chipsem sera musie z bakłażana z oliwą ziołową SKŁADNIKI 1 porcja 5 suszonych pomidorów 2 pomidory Pelatti odsączone 2 łyżeczki oliwy np. z suszonych pomidorów

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Program Odżywiania

Indywidualny Program Odżywiania Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: jesienny jadłospis 1700 kcal Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Jaglana szarlotka DRUGIE ŚNIADANIE 10:30 Twarożek

Bardziej szczegółowo

WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ OD PRZYPRAW KNORR

WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ OD PRZYPRAW KNORR WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ OD PRZYPRAW KNORR 1 2 W KUCHNI WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ OD PRZYPRAW A Ty możesz zacząć od naszych przepisów na dania, które urozmaicą Twoje kulinarne szaleństwa. Mieszanki przypraw Knorr

Bardziej szczegółowo

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa Zupa pomidorowa z pęczakiem Składniki: 2 udka kurze pęczek włoszczyzny 6

Bardziej szczegółowo

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska Dzień 1 2 Przed śniadaniem 30 minut Gorąca woda z cytryną: woda, szczypta kurkumy, sok z połowy cytryny, szczypta chilli, szczypta kardamonu,

Bardziej szczegółowo

DEBATY Lądeckie - pewne informacje nr 4 [147/2012] str. 12... Rubryka kulinarna Łukasza Walusia HOROSKOP z przymrużeniem oka Chili con carne czyli fasolka po meksykańsku Składniki: 500g mielonego mięsa

Bardziej szczegółowo

MIĘSO W PANIERCE. przepisy.pl

MIĘSO W PANIERCE. przepisy.pl MIĘSO W PANIERCE Schabowy w orientalnym stylu z ziarnem sezamu i kapustą Bok Choy 30 minut 4 osoby Łatwe schab środkowy - 400 gramów klasyczny - 150 gramów sos sojowy - 3 łyżki imbir - 1 łyżeczka sezam

Bardziej szczegółowo

Płatki owsiane z mlekiem 0,5% tłuszczu i z pokrojonym jabłkiem

Płatki owsiane z mlekiem 0,5% tłuszczu i z pokrojonym jabłkiem Płatki owsiane z mlekiem 0,5% tłuszczu i z pokrojonym jabłkiem 1 czubata łyżka (15 g) płatków owsianych, 1/2 szklanki (125 ml) mleka 0,5% tłuszczu, 1 małe (100 g) pokrojone ze skórką jabłko, szczypta cynamonu.

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Pikantna zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym, papryką, pomidorami, czerwoną fasolą i kukurydzą, pod warstwą cheddara. Przepyszna i sycąca. Polecam! Składniki: 1 kg ziemniaków 400g mielonej wieprzowiny

Bardziej szczegółowo

Składniki: Placuszki:

Składniki: Placuszki: Aromatyczne placuszki z pieczonej papryki z ciecierzycą i pokruszonym serem feta podane z jogurtem naturalnym z dodatkiem świeżej kolendry i limonki. Ciecierzycę dodałam w całości, ale jeśli chcecie to

Bardziej szczegółowo

DOMOWE PIZZE, BURGERY I HOT DOGI

DOMOWE PIZZE, BURGERY I HOT DOGI DOMOWE PIZZE, BURGERY I HOT DOGI Pizza włoska dla twardzieli 60 minut 4 osoby Łatwe mąka - 340 gramów drożdże suszone - 1 opakowanie oliwa - 2 łyżki cukier - 1 łyżeczka sól - 1 łyżeczka ciepła woda - 200

Bardziej szczegółowo

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze Jesień, jesień, jesień - jak to tak..." W rytm spadających liści odsłaniamy nowe, wyjątkowe i pyszne menu Zakąska Carpaccio z buraka Zupa Krem z dyni z groszkiem ptysiowym Danie zasadnicze Cordone Bleu

Bardziej szczegółowo

64 Surówki i sałatki

64 Surówki i sałatki 64 Surówki i sałatki 65 Surówka z pomidorów, ogórków i sałaty Surówki i sałatki SKŁANIKI W Sos: 1 łyżka śmietany ½ pęczka świeżego koperku 1 łyżka oliwy 1 ząbek czosnku, 1 garstka świeżego oregano sól

Bardziej szczegółowo

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ ZDROWE JAK RYBA TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ 1 dorada 2 sałaty rzymskie mini 2 awokado 10 pomidorków cherry 1 mała czerwona cebula 2 ząbki czosnku 1 papryczka chilli 50 ml oliwy 3 gałązki natki pietruszki gałązka

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Pikantna zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym, papryką, pomidorami, czerwoną fasolą i kukurydzą, pod warstwą cheddara. Przepyszna i sycąca. Polecam! 1 kg ziemniaków 400g mielonej wieprzowiny 1 cebula

Bardziej szczegółowo

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 11 17 LIPCA PONIEDZIAŁEK tortille z łososiem WTOREK pęczakotto z warzywami ŚRODA fritatta z zielnym groszkiem CZWARTEK kurczak w białym sosie PIĄTEK makaron z surowym sosem

Bardziej szczegółowo

Jak skomponować menu na Sylwestra? Pomysły na przekąski, dania gorące i sałatki

Jak skomponować menu na Sylwestra? Pomysły na przekąski, dania gorące i sałatki Jak skomponować menu na Sylwestra? Pomysły na przekąski, dania gorące i sałatki Nadchodzi najbardziej szalona noc w roku, czyli Sylwester! Spędzany na balu, w klubie albo w domowym zaciszu. W ciągu tej

Bardziej szczegółowo

DYNIOWY CURRY KREM Z KARMELIZOWANYMI PESTKAMI

DYNIOWY CURRY KREM Z KARMELIZOWANYMI PESTKAMI AZJA FUSION DYNIOWY CURRY KREM Z KARMELIZOWANYMI PESTKAMI Składniki (4 porcje): 500 g dyni pokrojonej w dużą kostkę 1/2 posiekanej małej cebuli 1 posiekany ząbek czosnku 1 łyżeczka posiekanego imbiru 1

Bardziej szczegółowo

Każdy posiłek posiada dokładną ilość kalorii, dlatego łatwiej jest oszacować ile czego można zjeść aby utrzymać ujemny bilans energetyczny.

Każdy posiłek posiada dokładną ilość kalorii, dlatego łatwiej jest oszacować ile czego można zjeść aby utrzymać ujemny bilans energetyczny. Dania z grilla Wstęp Cześć! Nazywam się Ewelina Ozimek i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Pomagam ludziom zadbać o swoje zdrowie dzięki prawidłowo zbilansowanej diecie. Nie od dziś wiadomo,

Bardziej szczegółowo

KOZI, CAMEMBERT CZY FETA? WYPRÓBUJ SAŁATKI Z SERAMI

KOZI, CAMEMBERT CZY FETA? WYPRÓBUJ SAŁATKI Z SERAMI KOZI, CAMEMBERT CZY FETA? WYPRÓBUJ SAŁATKI Z SERAMI Pomidorowa sałatka z owczym serem średni pomidor 1 sztuka duża cebula 1 sztuka Sos sałatkowy grecki Knorr 1 opakowanie ser owczy 100 gramów czarne oliwki

Bardziej szczegółowo

Przepisy na sosy. Sos korzenny z nutą pomarańczy. Składniki: - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka. - pomarańcza - 1 sztuka

Przepisy na sosy. Sos korzenny z nutą pomarańczy. Składniki: - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka. - pomarańcza - 1 sztuka Przepisy na sosy Sos korzenny z nutą pomarańczy - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka - pomarańcza - 1 sztuka - kora cynamonowa, kawałek - 1 sztuka - goździki - 2 sztuki - gwiazdka anyżu,

Bardziej szczegółowo

DANIA ZE SZPINAKIEM NAJLEPSZE PRZEPISY

DANIA ZE SZPINAKIEM NAJLEPSZE PRZEPISY DANIA ZE SZPINAKIEM NAJLEPSZE PRZEPISY Cannelloni ze szpinakiem i ricottą 25 minut 4 osoby Łatwe parmezan - 100 gramów 1 kg świeżego lub 500 g mrożonego szpinaku cebula - 1 sztuka suszone pomidory - 100

Bardziej szczegółowo

CZAS NA GRILLA KATALOG 2019 CZAS TRWANIA:

CZAS NA GRILLA KATALOG 2019 CZAS TRWANIA: CZAS NA GRILLA KATALOG 2019 CZAS TRWANIA: 26.04-10.05 OKIEM EKSPERTA MGR DARIA DOBKOWSKA-SZEFER TRAIN YOUR DIET Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, kierunku Dietetyka. Trenerka

Bardziej szczegółowo

Sałatki z mięsem - pyszne dania na wakacyjne dni

Sałatki z mięsem - pyszne dania na wakacyjne dni Sałatki z mięsem - pyszne dania na wakacyjne dni Latem nieco zmienia się nasza dieta. W upalne dni nie mamy ochoty na ciężkie potrawy, gorące zupy czy sosy. Chcemy jeść lekko, adekwatnie do pory roku,

Bardziej szczegółowo

SZPINAK NA 9 SPOSOBÓW

SZPINAK NA 9 SPOSOBÓW SZPINAK NA 9 SPOSOBÓW Sałatka szpinakowa z niebieskim serem i soczystym kurczakiem 30 minut 5 osób Łatwe pierś z kurczaka - 5 sztuk Fix Soczysty kurczak z patelni w ziołach z cytrynową nutą Knorr - 1 opakowanie

Bardziej szczegółowo

Przygotowała: Alicja Świtaj

Przygotowała: Alicja Świtaj Kaczka wędzona dymem z zielonej herbaty z zielonymi warzywami z woka, pure z mango i imbiru oraz szafranowym ryżem (danie inspirowane kuchnią Tajlandii) Przygotowała: Alicja Świtaj Zafascynowała mnie kuchnia

Bardziej szczegółowo