ubytek SŁuCHu ZIELARNIA OFFICINA SANITATIS GazETa BEzPŁaTNa Intensywny weekend na targach AKTYWNI 50+ w Poznaniu! Zapraszamy marca

Transkrypt

1 / Senior / dwumiesięcznik bezpłatny GazETa BEzPŁaTNa POraDNIk SENIOra Poznań ISSN: / nakład: egz./ marzec - kwiecień 2013 w partnerstwie z Nowe technologie w służbie Seniorom, str. 4 Plastikowy pieniądz, str korzyści z seksu dla zdrowia, str. 12 Cukrzyca problem milionów, str. 14 Intensywny weekend na targach AKTYWNI 50+ w Poznaniu! Zapraszamy marca Ta gazeta jest bezpłatna dzięki: ZIELARNIA OFFICINA SANITATIS ZAKOPIEC mieszanki ziołowe wg. receptariusza własnego, Ojca Klimuszki, Ojca Sroki, soki, syropy, wyciągi, nalewki, produkty pszczele, kosmetyki naturalne, realizujemy zielarskie recepty lekarskie KOŚCIELISKO DOM WYPOCZYNKOWY GERIAFIX Dom Opieki radosna Jesień więcej na str. 13 ul. Dabrowskiego Poznan tel ubytek SŁuCHu czy może tylko woskowina w przewodzie słuchowym BEzPŁaTNE badania otoskopowe wykonywane przez doświadczonego protetyka słuchu BEzPŁaTNE badania audiometryczne pozwalające określić rodzaj i stopień ubytku słuchu BEzPŁaTNE konsultacje dyplomowanych protetyków słuchu z uwagi na duże zainteresowanie naszymi usługami prosimy o telefoniczne umawianie wizyt tel zapraszamy do naszego oddziału w Poznaniu audiola Sp. z o.o. ul. ratajczaka 26/102, Poznań tel ul. Garncarska ul. Taczaka ul. Św. Marcin ul. Ratajczaka

2 2 Warto wiedzieć / Senior / dwumiesięcznik bezpłatny Senioralny Poznań Od maja 2010 roku działa w Poznaniu przy ul. Mickiewicza 9a Centrum Inicjatyw Senioralnych. W ramach CentrumIS działa Punkt Informacji jest to miejsce, w którym Seniorzy znajdą interesujące ogłoszenia i motywację do ciekawego spędzenia czasu. CentrumIS promuje tylko sprawdzone i rzetelne oferty, dbając o to, by Seniorzy mogli wybierać spośród najlepszych propozycji. Poniżej przedstawiamy niektóre z nich. poleca Centrum Inicjatyw Senioralnych Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria zaprasza do udziału w marcowych zajęciach. W programie: W ZDROWYM CIELE - EKO DUCH - ZDROWY SEN - prawie jedną trzecią naszego życia przesypiamy, sen jest niezbędny do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia; uczestnicy spotkania będą mogli usłyszeć jak zadbać o to, aby nasz sen był zdrowy, jak i na czym powinniśmy spać i jakie mogą być skutki złego snu. Koszt: 5 zł/os W ZDRO- WYM CIELE - EKO DUCH - TRENING TECH- NIK RELAKSACJI. Okazja do poznania sposobów na produktywny i skuteczny odpoczynek, walkę z napięciem i stresem oraz poprawę samopoczucia. Koszt: 5 zł/os. Konieczne wcześniejsze zapisy: lub w siedzibie SWP Flandria, ul. Zacisze 4. Gimnastyka na Chwiałce. Zachęcamy do skorzystania z zajęć przygotowanych przez Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji. Zajęcia odbywają się w salach gimnastycznych przy ul. Chwiałkowskiego 34. Z treningów można korzystać od poniedziałku do piątku w godz Dla Seniorów przygotowano zajęcia ogólnorozwojowe oraz gimnastykę. Koszt godzinnego treningu wynosi 8 zł. Kontakt: Bezpłatne warsztaty Internet to nie magia. W ramach projektu Polska Cyfrowa Równych Szans, który ma na celu wspieranie działań na rzecz podnoszenia kompetencji cyfrowych dorosłych Polaków z pokolenia 50+ w ich lokalnych środowiskach odbędą się bezpłatne warsztaty Internet to nie magia. Zajęcia prowadzi Elżbieta Węgrzynowicz, Latarniczka. Jeśli są Państwo zainteresowani przeprowadzeniem takich zajęć w Państwa Klubie, Stowarzyszeniu i macie komputer (minimum jeden lub więcej) zapraszamy do kontaktu z CentrumIS. Stowarzyszenie Pilotów Wycieczek zaprasza do udziału w marcowych zajęciach. Trwa tworzenie grup na zajęcia z języka włoskiego (początkujący) i języka rosyjskiego (powtórki, konwersacje). Spotkanie informacyjne 6 marca godz W programie spotkań i wycieczek: godz Spotkanie przy muzyce biesiadnej godz Prelekcja pt. ABC Nowego Jorku przedstawi Wirginia Kubiś wstęp wolny godz Poznajemy Sztukę Origami przygotowanie wiosennych kwiatów prowadzi Halina Grajewska. Należy przynieść nożyczki i kolorowy papier. Do towarzystwa można zabrać wnuki Powitanie wiosny na szlaku baroku wycieczka. Zapisy w biurze stowarzyszenia lub telefonicznie, ul. Zacisze 4, tel Prosimy dzwonić w czasie dyżurów: poniedziałek , środa: Towarzystwo Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza Seniorki oraz Seniorów młodych duchem, którzy chcieliby zaangażować się tworzenie kabaretu Po sześćdziesiątce i... setce też. Seniorko/Seniorze jeśli potrafisz pisać zabawne teksty lub/i dobierać do nich muzykę oraz masz pomysł na choreografię zgłoś się do UTW. Więcej informacji w biurze UTW ul. Ratajczaka 37 lub telefonicznie Kawiarnia Kamea, wyróżniona certyfikatem Miejsca Przyjaznego Seniorom, przygotowała dla Seniorów szczególną promocję: dla wszystkich, którzy przedłożą kelnerowi ulotkę rabatową, przewidziany jest rabat w wysokości 15% na dowolne specjały z karty. Promocja obowiązuje codziennie do godziny Po ulotki zapraszamy do Centrum Inicjatyw Senioralnych. Bezpłatne porady psychologiczne w Centrum Inicjatyw Senioralnych. W każdą środę w godzinach zapraszamy do CentrumIS. Prosimy o wcześniejsze zarezerwowanie terminu. Serdecznie zapraszamy! Zapewniamy możliwość rozmowy w przyjaznej atmosferze. Kontakt: Informacja Ekonomiczna w CentrumIS Seniorko, Seniorze! Szukasz rozwiązań na lepsze zarządzanie swoimi finansami? Pojęcia ekonomiczne nie są dla Ciebie jasne? Nie wiesz jakie oprocentowanie wybrać i co to tak naprawdę oznacza? Chcesz wiedzieć na co zwrócić uwagę przy wybieraniu lokaty czy innych usług bankowych? Chcesz czuć się pewniej w trakcie rozmowy z pracownikiem banku? Zapraszamy na dyżur Informacji Ekonomicznej w Centrum Inicjatyw Senioralnych, w trakcie którego będzie można uzyskać odpowiedzi na pytania z zakresu zarządzania własnymi finansami i pojęć ekonomicznych. Spotkania odbywać się będą w poniedziałki po wcześniejszej rejestracji telefonicznie pod numerem: lub Akademia Podróży Wojażer zaprasza do udziału w marcowych zajęciach podróżniczy czwartek na Dąbrowskiego 28, godz przy kawie i herbacie z Kajetanem Gosławskim - podróżnikiem: ciekawostki, anegdotki, niezwykłe przygody powitanie wiosny w okolicach Śremu i w Szreniawie, impreza wyjazdowa z topieniem Marzanny. Bliższe informacje i zapisy Akademia Podróży Wojażer ul. Dąbrowskiego 28a. tel i na biuro reklamy tel.: Blue Oak Publishing WYDANIE 02/2013/poz adres redakcji: ul. Świdnicka 28/206 C, Wrocław tel redakcja@czerwonyportfelik.pl Redaktor naczelny: Linda Matus; Redaktor: Dominik Balawender; Dyrektor artystyczny: Ida Bianka Matus; Dział handlowy: Krzysztof Świebodziński, Marek Śnioch, Piotr Krzyżański; Druk: Polskapresse;

3 / Senior / dwumiesięcznik bezpłatny Targi 3 Czerwony Portfelik Senior gorąco zaprasza na Targi aktywni 50+, na których, oprócz wielu atrakcji, które z myślą o Seniorach przygotowali organizatorzy, znajdziecie również aktualne wydanie dwumiesięcznika oraz spotkacie przedstawicieli redakcji. Do zobaczenia! poznańskie zakłady SprzĘtu ortopedycznego u NAS kupisz m.in.: wózki i balkoniki sprzęt stomijny i urostomijny kule i laski łóżka rehabilitacyjne materace przeciwodleżynowe, poduszki ortopedyczne stabilizatory, ortezy, tutory ortopedyczne setki innych towarów trudno dostępnych na rynku. NASzE SklEpY medyczne W poznaniu: ul. Przemysłowa 15/17 tel pn - pt WYkoNuJEmY: protezy kończyn dolnych i górnych aparaty ortopedyczne kończyn górnych i dolnych gorsety ortopedyczne ortezy kończyn dolnych i górnych oraz ortezy tułowia i szyi obuwie ortopedyczne i specjalistyczne wkładki ortopedyczne pasy ortopedyczne protezy piersi a także korekta i naprawa. ul. Juraszów 7/9 tel pn - pt ul. Szwajcarska 3, parter, pok. 5 tel pn wt - pt Intensywny weekend na targach AKTYWNI 50+ w Poznaniu! 16 i 17 marca w Poznaniu odbędzie się kolejna edycja targów Aktywni 50+. W ten marcowy weekend naprawdę warto odwiedzić Międzynarodowe Targi Poznańskie. Ubiegłoroczna odsłona wydarzenia przyciągnęła prawie osób. W tym roku organizatorzy spodziewają się jeszcze większej liczby zwiedzających, bo z każdą kolejną edycją wzrasta zainteresowanie prezentowaną na targach ofertą jak i bogatym programem imprez towarzyszących. Tradycją targów są organizowane przez Miasto Poznań koncerty gwiazd polskiej estrady. W tym roku, w sobotę, 16 marca, zapraszamy na koncerty Krystyny Giżowskiej oraz Andrzeja Rybińskiego, a w niedzielę, 17 marca na występ Jerzego Połomskiego. Szczegółowy program wydarzeń kulturalnych można znaleźć na stronie targów Terapia tańcem i ruchem, sesja śmiechu, pokaz mody czy treningu pamięci to tylko niektóre z pozycji bogatego programu targów. Oprócz zajęć edukacyjno-rozwojowych przewidziano również liczne warsztaty artystyczne m.in. eko-biżuterii, eko-toreb, tworzenia motyli, ozdób wielkanocnych, rysowania portretów czy papieroplastyki i origami. Na scenie sportowej miłośnicy gimnastyki i tańca będą mogli wziąć udział w pokazie tańców w kręgu, tai chi oraz poznać zasady nordic walking. Tych, którzy dbają o swoje zdrowie i regularnie wykonują badania oraz tych, którzy o tym zapominają, organizatorzy zapraszają do specjalnie przygotowanej STREFY ZDROWIA, gdzie nieodpłatnie będzie można zasięgnąć porad specjalistów z zakresu podologii, kosmetologii, fi zjoterapii czy farmakologii, a także wykonać podstawowe badania profi laktyczne. Będzie także możliwość wykonania bezpłatnych badań słuchu oraz odpłatnie badań densytometrycznych (osteoporoza). Tegorocznej edycji targów towarzyszy jednodniowa konferencja, organizowana przez Polską Akademię Nauk, poświęcona współczesnym problemom rehabilitacji osób starszych. Serdecznie zapraszamy w ten marcowy weekend dojrzałych Poznaniaków, bo naprawdę warto odkryć nowy talent albo znaleźć pomysł na ciekawe życie. Bilety wstępu, uprawniające do wielokrotnego wstępu na targi w cenie 8 PLN za jeden dzień i 10 PLN za dwa dni będą dostępne w kasach MTP. Teraz KARTA SENIORA dostępna również w Carrefour Market! Odbierz swoją KARTĘ SENIORA i w każdy wtorek zyskuj na zakupach! jeśli ukończyłeś 60 lat przyjdź do supermarketu Carrefour Market lub hipermarketu Carrefour wypełnij formularz i odbierz swoją KARTĘ SENIORA w każdy wtorek, robiąc zakupy za minimum 50 zł, otrzymasz rabat na zakupy do -10%* wraz z rachunkiem otrzymasz e-kupon rabatowy, który możesz wykorzystać podczas kolejnych zakupów Z KARTĄ SENIORA płać mniej za swoje zakupy! za wydane: 50-99,99 zł ,99 zł ,99 zł ,99 zł ,99 zł 300 zł i więcej otrzymasz e-kupon: 5 zł 10 zł 15 zł 20 zł 25 zł 30 zł * Maksymalna wartość e-kuponu Carrefour dziennie wynosi 30 zł brutto. Oznacza to, że e-kupony nie będą przyznawane powyżej kwoty 300 zł brutto wydanej przez Seniora w ciągu jednego dnia. Szczegóły w Punkcie Obsługi Klienta oraz na

4 4 Technologia NOWE TECHNOLOGIE W SŁUŻBIE SENIOROM Rozmawiaj za darmo! / Senior / dwumiesięcznik bezpłatny Rozwój nowoczesnych technologii sprawił, że dziś szybko i wygodnie możemy się ze sobą komunikować. A najciekawsze jest to, że robimy to naprawdę niewielkim kosztem, a często nawet za darmo! Jeżeli posiadamy komputer podłączony do internetu to możemy do minimum zredukować koszty rozmów telefonicznych. Wystarczy, że ściągniemy i zainstalujemy specjalny program do komunikowania z innymi osobami, które również posiadają komputery podłączone do sieci www i zainstalowany taki sam program. Najpopularniejszym internetowym komunikatorem jest Skype (czyt. Skajp) swoisty komputerowy ekwiwalent telefonu. Korzystanie z niego jest dziecinnie proste. Ściągamy program na nasz dysk, instalujemy i... już za chwilę możemy w pełni cieszyć się jego możliwościami. Możemy również zamówić pogotowie internetowe, które zainstaluje nam dostęp internetu oraz wszelkie niezbędne programy. Zanim jednak zaczniemy rozmowy, musimy jeszcze zarejestrować się w programie. Do tego potrzebny nam aktywny adres poczty elektronicznej . Podczas rejestracji podajemy wybrany przez nas nick (czyt. nik), czyli pseudonim, dzięki któremu będzie nas można odnaleźć wśród użytkowników (odpowiednik numeru telefonu), możemy też podać inne dane, jak imię, wiek, płeć oraz wybrać avatar, czyli zdjęcie, które będzie wyświetlane podczas rozmów. Używanie Skype'a jest bezpłatne, ale na początku wiąże się z pewnym wydatkiem. Aby w pełni cieszyć się rozmową przez internet musimy zakupić słuchawki z mikrofonem. Na szczęście rozsądnej jakości model można znaleźć w markecie już za ok. 20 zł. Jak wygląda rozmowa przez Skype? Bardzo prosto. Uruchamiamy program, z listy wybieramy rozmówcę, podłączamy słuchawki, klikamy, aby rozpocząć rozmowę i... gotowe! Długie godziny spędzone na pogawędkach z bliskimi gwarantowane, a jedyny koszt, jaki poniesiemy to rachunek za prąd i dostęp do sieci, który i tak trzeba opłacić co miesiąc. Skype kryje jednak więcej zalet. Jeżeli posiadamy kamerkę internetową (większość laptopów i notebooków ma ją wbudowaną) i nasz rozmówca również ją posiada, wówczas możemy prowadzić wideorozmowę - na żywo widzimy osobę po drugiej stronie światłowodu. Co więcej, istnieje nawet możliwość dzwonienia przez Skype na zwykłe numery telefonów! Ta opcja jest już płatna, ale abonamenty miesięczne są częstokroć bardziej korzystne, niż oferty fi rm telekomunikacyjnych. A jeżeli słuchawki odmówią posłuszeństwa, wówczas możemy skorzystać z wbudowanego komunikatora tekstowego. Piszemy na klawiaturze to, co chcemy przekazać rozmówcy, a po chwili na ekranie wyświetla się treść jego odpowiedzi. W podobny sposób działają najsłynniejszy komunikator internetowy w Polsce, czyli Gadu-Gadu oraz jego wielki konkurent na rynku Tlen. Oferują co prawda tylko rozmowy w formie pisanej, ale są bardzo proste w obłudze (ściągamy je z internetu, instalujemy, program przypisuje nam numer użytkownika, dzięki któremu będzie można nas znaleźć i to wszystko) i mają wiele dodatkowych funkcji. Używając Tlenu możemy od razu stworzyć konto pocztowe na portalu o2.pl, a w Gadu-Gadu znajdziemy m.in. codziennie aktualizowany horoskop, panel z najważniejszymi informacjami z kraju i ze świata, a nawet grę w statki! Trzeba jednak przyznać, że Gadu-Gadu i Tlen powoli tracą zwolenników, którzy wolą korzystać ze znacznie bardziej rozbudowanego Skype'a. Ale trudno się dziwić, wszakże lepiej usłyszeć i zobaczyć bliską osobę na ekranie komputera, niż tylko czytać jej wypowiedzi. DB Dotykowy ekran 2,4 Duża czcionka, proste menu Funkcja głośnomówiąca Aparat fotografi czny Klawisz SOS Głośny dzwonek Innowacyjne rozwiązanie dla Seniora Kalkulator, budzik, radio FM, latarka, lupa Odtwarzacz Audio Podpowiedzi głosowe wybieranego i przychodzącego numeru MM850BB to wyjątkowy telefon dla osób ceniących komfort i prostotę, niosący pomoc w sytuacji zagrożenia. Telefon, obok klasycznych dużych klawiszy, posiada dotykowy ekran z możliwością wybierania numeru poprzez naciśnięcie zdjęcia danej osoby na wyświetlaczu. MaxCom S.A., ul. Towarowa 23a, Tychy, tel. 32/ Ponad 1000 ofert ze zdjęciami Dołącz do szczęśliwie skojarzonych par!!! Zadzwoń do biura matrymonialnego z 10-letnim doświadczeniem.

5 Technologia / Senior / dwumiesięcznik bezpłatny 5 kłopoty z pamięcią? odstaw bilobil i wejdź na Facebooka! Facebook (czyt. fejsbuk) to obecnie najpopularniejsza strona w internecie. Chyba tylko wyszukiwarka Google (czyt. guugl) bije ją na głowę pod względem popularności. Obecnie ponad 1 miliard ludzi ma założone konta w tym portalu społecznościowym, który w Polsce popularnie nazywany jest fejsem lub bardziej pieszczotliwie fejsikiem. Oznacza to, że co siódmy z nas korzysta ze strony wymyślonej przez Amerykanina Marka Zuckerberga. Wymyślił on Facebooka jeszcze na studiach i dzięki niemu jeszcze przed trzydziestką stał się jednym z najbogatszych ludzi na świecie. Facebook pozwala informować naszych bliskich i znajomych o tym, co aktualnie robimy, gdzie spędzamy wakacje, jaki fi lm, czy książka ostatnio przypadły nam do gustu. Jednak Facebook służy nie tylko do podtrzymywania więzi z naszym kręgiem znajomych i rodziny. Korzystając z tego portalu wiele fi rm sprawniej komunikuje się ze swoimi klientami. Jest to również doskonałe narzędzie podczas poszukiwań osób zaginionych. Ostatnie badania przeprowadzone w USA dowiodły również, że mężczyźni i kobiety w wieku powyżej 65, którzy uczą się używać Facebook'a obserwują wzrost swoich funkcji poznawczych. Innymi słowy Facebook może pomóc w wyostrzeniu pamięci u Seniorów. Autorką badań, które dowiodły tej tezie jest Janelle Wohltmann, doktorantka Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Stanu Arizona w USA. Badaczka ta postanowiła sprawdzić, czy nauczanie osób starszych korzystania z Facebooka może w jakiś sposób wpłynąć na poprawę ich funkcji poznawczych i sprawić, że będą czuć się społecznie bardziej zintegrowani. Jej wstępne wyniki, które przedstawiła w tym miesiącu na Międzynarodowym dorocznym spotkaniu Towarzystwa Neuropsychologicznego na Hawajach, pokazują, że osoby starsze, po nauce korzystania z Facebooka, o 25% lepiej wykonały zadania przeznaczone do pomiaru zdolności różnych zdolności poznawczych (m.in.: pamięci, zdolności kojarzenia i odtwarzania faktów, itp). Do badań wybrano trzy grupy czternastoosobowe. W każdej znalazły się osoby w wieku lat. Osoby z pierwszej grupy nauczono korzystania z Facebooka i poproszono, aby polubiły konta znajomych (innych osób w grupie) i raz dzienne publikowały na portalu krótką informację o tym, co aktualnie robią, tak aby widziały ją inni znajomi (Facebook bowiem pokazuje nam, co piszą lub klikają inni użytkownicy, których mamy dodanych do tzw. grupy znajomych). Druga grupa została poproszona o korzystanie z internetowego pamiętnika, który prowadzi się anonimowo, a publikowane tam treści nie są dzielone z innymi internautami. Trzecia grupa miała charakter kontrolny i nie korzystała z żadnej ze stron. Przed przystąpieniem do nauki nowych technologii, uczestnicy przeszli szereg badań: serię kwestionariuszy i testów neuropsychologicznych, które miały ocenić ich społeczne relacje - stopień samotności i uspołecznienia, jak również ich zdolności poznawcze. Oceny przeprowadzono ponownie na końcu badania, oraz osiem tygodni później. W toku swoich badań Janelle Wohltmann dowiodła, że uczestnicy, którzy nauczyli się wykorzystywać Facebook uzyskali 25 % lepszy wynik niż na początku badań mających na celu pomiar ich zdolności poznawczych. oznacza to, że użytkowanie Facebooka wpłynęło na poprawę pamięci i percepcji u Seniorów! Nie zauważono, aby uczestnicy innych grup wykazali jakieś wyraźne zmiany. Badaczka nosi się obecnie z zamiarem sprawdzenia, czy aktywność na Facebooku wpływa również na zmniejszenie poczucia osamotnienia wśród osób starszych. Niezależnie od przeprowadzonych przez Amerykankę badań nie da się ukryć, że Facebook może być doskonałym źródłem informacji i rozrywki dla Seniorów. Pozwala na bieżąco śledzić najważniejsze wydarzenia oraz brać czynny udział w momentach ważnych dla naszych bliskich, którzy przebywają z dala od domu. Portal ten pozwala więc zacieśniać więzi oraz zawierać nowe znajomości z ludźmi, których łączą wspólne zainteresowania oraz poglądy niezależnie od płci i wieku. Dlatego nie czekajcie ani chwili dłużej i zakładajcie konta na Fejsiku. A gdy już to zrobicie, nie zapomnijcie polubić profi lu prowadzonego przez Redakcję. Dzięki temu na bieżąco będziecie otrzymywać informacje o imprezach kulturalnych, ciekawych wydarzeniach, najnowszych wydaniach naszej gazety. Na naszym profi lu znajdziecie coś dla siebie zarówno Wy, jak również Wasze dzieci oraz wnuki. jesteśmy W tym SaMyM WIekU to nowo uruchomiony FanPage (czyt. Fanpejdż), czyli specjalna strona internetowa dla fanów czerwonego Portfelika Senior zamieszczona na internetowym portalu społecznościowym Facebook (czyt. Fejsbuk). Zachęcamy Was do polubienia naszej strony i bycia na bieżąco z wszystkim tym, co dotyczy Młodzieży 50+ i nie tylko. Bowiem JESTEŚMY W TYM SAMYM WIEKU powstał z myślą nie tylko o Seniorach, ale także i młodszym pokoleniu, które interesuje się tym, co dotyczy ich Rodziców i Dziadków. Innymi słowy, jednym z celów stworzenia strony JESTEŚMY W TYM SAMYM WIEKU jest integracja międzypokoleniowa, wymiana doświadczeń i wspólna zabawa. jak polubić stronę jesteśmy W tym SaMyM wieku? najprostsze cztery sposoby, to: 1. Wejść na stronę i kliknąć na przycisk LUBIĘ TO zlokalizowany na górze strony. 2. Inny łatwy sposób, to wpisanie w Twojej przeglądarce internetowej, adresu: 3. Równie dobrze możesz w wyszukiwarce GOOGLE wpisać Jesteśmy w tym samym wieku, a wyśwetli Ci się link do naszej strony. 4. Możesz też po prostu zalogować się do swojego profilu na Facebooku i w białym prostokątym polu, zlokalizowanym na górze strony a służącym do przeszukiwania zawartości Facebooka (widnieje w nim napis Wyszukaj osoby, miejsca i inne ), wpisać Jesteśmy w tym samym wieku. Automatycznie wyświetli Ci się prostokątne pole, z infotmacją o znalecionej stronie, klikij na prostokąt a następnie będąc już na naszej stronie kliknij na przycisk Lubię to. od tej pory, na twoim profilu, będą wyświetlały się wszystkie informacje oraz konkursy, które zamieszczamy na stronie jesteśmy W tym SaMyM WIekU. Pamiętaj, aby móc polubić naszą stronę dla Fanów, musisz być zarejestrowanym użytkownikiem Facebook (mieć swój własny profil).

6 6 Edukacja Kulinaria Bookcrossing, czyli Centrum Inicjatyw Senioralnych uwalnia książki! uwaga! uwalniamy książki! W Centrum Inicjatyw Senioralnych (ul. Mickiewicza 9a) czeka na Was półka z książkami, które można wziąć do domu. A jeśli macie w swoich biblioteczkach przeczytane książki, którymi chcecie podzielić się z innymi, to dla nich również znajdzie się na tej półce miejsce. Bookcrossing (inaczej nazywana uwalnianiem książek, krążeniem książek lub książkokrążeniem) zasada nieodpłatnego przekazywania książek najczęściej poprzez zostawianie ich w specjalnie oznaczonych miejscach, by ktoś mógł je zabrać, przeczytać i znów zostawić w tym samym lub innym wyznaczonym do tego miejscu (źródło: Wikipedia). Pierwsze uwolnione książki znalazły się w Centrum Inicjatyw Senioralnych dzięki uprzejmości Michała Janiszewskiego, który opiekuje się również Miejskim Regałem Książkowym na ul. Fredry, a także zaopatruje sklep Shafa Grająca w Kinie Malta na ul. Rybaki 6a. / Senior / dwumiesięcznik bezpłatny zapraszamy! Agencja Artystyczna "WojArt" zaprasza na cykliczne spotkania ze sztuką teatralną w najlepszym wydaniu! W bogatej ofercie spektakli każdy znajdzie coś dla siebie. Zapewniamy Państwu dużą dawkę humoru podszytą odrobiną refleksji oraz doborową obsadę aktorską! repertuar 2013 r. MARZEC-CZERWIEC One Man Show WIkTOr zborowski Restauracja Italia 180 ZŁ Z KONSUMPCJĄ Sceny dla dorosłych, czyli SzTuka kochania i Teatr Muzyczny 95 ZŁ NaS TrOJE i Teatr Muzyczny 65 ZŁ One Man Show MarIaN OPaNIa Restauracja Italia 180 ZŁ Z KONSUMPCJĄ GOŁO I WESOŁO i Teatr Muzyczny 110 ZŁ PraWDa i Teatr Muzyczny 90 ZŁ One Man Show artur BarCIŚ Restauracja Italia 180 ZŁ Z KONSUMPCJĄ SINGLE I remiksy i Kino Apollo 105 ZŁ Agencja Artystyczna "WojArt" zastrzega prawo do zmian w repertuarze oraz do odwołania spektaklu z przyczyn organizacyjnych lub działania siły wyższej. SPRZEDAŻ BILETÓW Bilety Online bez wychodzenia z domu kupisz na: Agencja WojArt tel Kasa Teatru Muzycznego tel. 61/ Centrum Informacji Miejskiej CIM tel. 61/ Kasa Kina Apollo tel. 61/ Skończyłeś 50 lat? Chciałbyś się wciąż uczyć, ale wymarzony kierunek jest za drogi? A może nie wiesz, gdzie w Twojej okolicy są szkoły dla dorosłych? Albo po prostu nie wiesz, co wybrać i chciałbyś porozmawiać z kimś o swoich planach zawodowych? Fundacja Inicjowania Rozwoju Społecznego realizuje projekt Eduakcja 50+ współfi nansowany ze środków EFS. Posiadamy biura w Kaliszu, Pile, Koninie, Ostrowie Wlkp., Lesznie i Poznaniu. Każdy, kto zgłosi się do nas, może skorzystać z BEzPŁaTnEJ porady doradcy zawodowego, który odpowie na wszystkie pytania związane z poszukiwaniem pracy i edukacją, a także pomoże znaleźć odpowiedni kierunek szkoły dla Ciebie. W ramach projektu możesz też otrzymać DoFInanSoWanIE jednego roku edukacji na dowolnie wybranym kierunku! Dla nas nie ważne jest, jakie masz wykształcenie, czy jesteś niepełnosprawny, bezrobotny, czy pracujesz. Wystarczy mieć ukończone 50 lat i mieszkać na terenie Wielkopolski. Przyjdź, zadzwoń, a przekonasz się, że nauka po pięćdziesiątce jest możliwa!

7 Finanse / Senior / dwumiesięcznik bezpłatny 7 Seniorzy wiedzą, jak oszczędzać Redakcja Czerwonego Portfelika Senior postanowiła sprawdzić, jaka jest wiedza Seniorów na temat świadomego oszczędzania. Poniżej przedstawiamy wyniki przeprowadzonych przez nas badań. Badanie przeprowadzone zostało w okresie od 14 do 27 listopada 2012 r. Jego celem było rozpoznanie wiedzy Seniorów na temat bezpiecznego i świadomego oszczędzania oraz zapotrzebowania na wiedzę w tym obszarze. Badaniem objęto 292 Czytelników gazety z Wrocławia (49%) i Poznania (51%), którzy są słuchaczami Uniwersytetów Trzeciego Wieku (69%) lub członkami Klubów Seniora (31%). Sondaż przeprowadzony został przy pomocy anonimowej ankiety złożonej z pytań jednokrotnego wyboru. Jak ocenia Pan(i) swoją wiedzę na temat bezpiecznego i świadomego oszczędzania?czy wg Pana(i) jest ona: brak odpowiedzi w ogóle nie mam wiedzy na ten temat niska raczej niska średnia raczej duża 0% 1% 1% 3% 4% 8% 3% 9% 7% 10% 12% 15% 20% 17% 26% 27% 40% 45% Na początek wrocławscy i poznańscy Seniorzy ocenili swoją wiedzę na temat świadomego oszczędzania. Ogółem 34% z respondentów uważa, że ich wiedza dotycząca oszczędzania jest duża lub raczej duża, zaś 40% ocenia ją na średnim poziomie. Jako raczej niską bądź niską swoją wiedzę ocenia 15% badanych, natomiast 10% stwierdziło, że w ogóle nie posiada wiedzy na ten temat. Członkowie Klubów Seniora ocenili swoją wiedzę znacznie gorzej, niż słuchacze Uniwersytetów Trzeciego Wieku. Co czwarty członek Klubów Seniora zadeklarował, że w ogóle nie ma wiedzy o bezpiecznym i świadomym oszczędzaniu. Z kolei na niskim lub raczej niskim poziomie oceniło swoją wiedzę 18% klubowiczów. duża 12% 18% 17% wszyscy ankietowani (N=292) słuchacze UTW (N=201) członkowie KS (N=91) Jak Pan(i) ocenia ilość informacji dotyczących bezpiecznego i świadomego oszczędzania,które docierają bezpośrednio do Pana(i)? Czy wg Pana (i) jest ich: brak odpowiedzi w ogóle nie docierają do mnie inf. zdecydowanie za mało nieco za mało wystarczająco dużo 2% 0% 9% 13% 25% 22% 25% 29% 34% 39% O wiele lepiej kształtuje się natomiast ogólna ocena pewności poruszania się w tematyce oszczędzania przez badaną grupę Seniorów, bowiem aż 38% respondentów uważa, że czuje się pewnie lub raczej pewnie w tym zagadnieniu, 36% uważa, że średnio, zaś a co czwarty raczej słabo bądź słabo. Słuchacze Uniwersytetów Trzeciego Wieku ponownie wypadli w tym pytaniu lepiej, niźli członkowie Klubów Seniora, bowiem 43% z nich uważa, że porusza się raczej pewnie lub bardzo pewnie w tym obszarze. Poprosiliśmy również respondentów, aby ocenili ilości informacji poświęconych bezpiecznemu i świadomemu oszczędzaniu, które do nich docierają. Wyniki nie napawają optymizmem, ponieważ ponad połowa respondentów uważa, że ta liczba jest za mała (w tym 23% stwierdziło, że informacji jest zdecydowanie za mało). Aż 17% deklaruje, że w ogóle nie docierają do nich informacje z tej dziedziny - wśród członków Klubów Seniora twierdzi tak aż 34% Seniorów. 28% respondentów uznało ilość docierających do nich informacji o bezpiecznym i świadomym oszczędzaniu za wystarczająco dużą. słuchacze UTW (N=201) członkowie KS (N=91) Czy ocenia Pan(i), że dodatkowa wiedza na temat bezpiecznego i świadomego oszczędzania może się Panu(i) kiedyś przydać? zdecydowanie nie raczej nie ciężko powiedzieć raczej tak zdecydowanie tak 3% 5% 7% wszyscy ankietowani (N=292) 37% 47% Seniorów poprosiliśmy również, aby ocenili swoją znajomość wybranych zagadnień związanych z lokatą bankową. We wszystkich czterech zadanych pytaniach respondenci wykazali, że znają zagadnienia i różnice, o które pytaliśmy. Przeprowadzony na koniec badania test wiedzy o oszczędzaniu wykazał, że chociaż ogólna wiedza Seniorów jest dobra, to jednak w przypadku konkretnych zagadnień pojawiają się braki w tejże wiedzy. Ponownie okazało się, że słuchacze Uniwersytetów Trzeciego Wieku poruszają się w tej tematyce pewniej i mają większą wiedzę na temat bezpiecznego i świadomego oszczędzania niż członkowie Klubów Seniora, co nie oznacza oczywiście, że ci ostatni są tej wiedzy pozbawieni, wręcz przeciwnie. O tym, że tematyka świadomego oszczędzania jest ważna dla naszych Czytelników i wiedza na ten temat może być niezwykle przydatna, niech świadczy fakt, iż aż 84% przebadanych wskazało, iż wykorzysta taką wiedzę w przyszłości. Tylko 8% uznało, że nie będzie korzystało z tej wiedzy. Jak więc widać, wrocławscy i poznańscy Seniorzy generalnie posiadają już pewną wiedzę, jak bezpiecznie, rozważnie i świadomie oszczędzać, ale wiedza ta mogłaby być znacznie szersza. Warto przy tym podkreślić, że podobne badania przeprowadzane były wśród respondentów w różnych grupach wiekowych i także tamte sondaże wskazywały, że chociaż ogólna wiedza w tym temacie jest dobra, to jednak pojawiają się braki w istotnych, informacjach szczegółowych. Redakcja Czerwonego Portfelika Senior postawiła sobie za cel poprawę wiedzy o finansach i oszczędzaniu wśród naszych Czytelników. Zachęcamy więc do czytania naszej stałej rubryki Finanse, w której wyjaśniamy wiele, często zawiłych kwestii, dotyczących zarządzania zawartością naszych portfeli. W tym numerze zajęliśmy się tematem kart debetowych. Zapraszamy do lektury! Pełny raport z badania dostępny jest na