Program Nauczania WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w Gimnazjum w Siedlcu

Transkrypt

1 Program Nauczania WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w Gimnazjum w Siedlcu Ocena niedostateczna -nie wykonuje bieżących zadań programowych podczas lekcji mimo swoich możliwości fizycznych i nie czyni żadnych widocznych postępów, -nie spełnia wymagań zawartych w tabeli procentowo punktowej / testy i sprawdziany oraz kryteria dodatkowe. Ocena dopuszczająca / wymagania konieczne K / zdobyte wiadomości i umiejętności są niezbędne do dalszego kontynuowania nauki wychowania fizycznego. -sprostał wymaganiom K, -wykonuje bieżące zadania programowe podczas lekcji poniżej swoich możliwości fizycznych, lecz czyni minimalne postępy, -spełnia minimalne wymagania zawarte w tabeli procentowo punktowej / testy i sprawdziany oraz kryteria dodatkowe. Ocena dostateczna / wymagania podstawowe P / uczeń zdobył wiadomości iumiejętności w stopniu dostatecznym. -sprostał wymaganiom KP, -wykonuje bieżące zadania programowe podczas lekcji poniżej swoich możliwości, lecz czyni postępy, -spełnia w stopniu dostatecznym wymagania zawarte w tabeli procentowo punktowej / testy i sprawdziany oraz kryteria dodatkowe. Ocena dobra / wymagania rozszerzające R / uczeń zdobył wiadomości i umiejętności w stopniu dobrym.

2 -sprostał wymaganiom KPR, -wykonuje bieżące zadania programowe podczas lekcji na miarę swoich możliwości fizycznych i czyni systematyczne postępy, -spełnia w stopniu dobrym wymagania zawarte w tabeli procentowo punktowej / testy i sprawdziany oraz kryteria dodatkowe. Ocena bardzo dobra / wymagania dopełniające D / uczeń zdobył wiadomości i umiejętności ponadprogramowe związane tematycznie z treściami naucznia. -sprostał wymaganiom KPRD, -posiada wiadomości i umiejętności wykraczające poza program nauczania, -wykonuje bez zarzutu bieżące zadania programowe podczas poszczególnych lekcji i czyni znaczące postępy, -spełnia w stopniu bardzo dobrym wymagania zawarte w tabeli procentowo punktowej / testy i sprawdziany oraz kryteria dodatkowe. Ocena celująca / wymagania dopełniające D / uczeń zdobył wiadomości i umiejętności znacznie wykraczające poza program nauczania związane tematycznie z treściami nauczania. -sprostał wymaganiom KPRD, -posiada wiadomości i umiejętności znacznie wykraczające poza program nauczania, -wykonuje bez zarzutu bieżące zadania programowe podczas poszczególnych lekcji i czyni znaczące postępy, -osiąga sukcesy w zawodach pozaszkolnych, -spełnia wszystkie wymagania zawarte w tabeli procentowo punktowej / testy i sprawdziany oraz kryteria dodatkowe.

3 Tabela procentowo punktowa OCENA ZAKRES PROCENTOWY ZAKRES PUNKTOWY celująca powyżej 100% bardzo dobra 95% - 100% dobra 81% - 94% dostateczna 51% - 80% dopuszczająca 36% - 50% niedostateczna poniżej 35% Ustalając ocenę ucznia brane są pod uwagę tylko punkty z przeprowadzonych w danej klasie testów i sprawdzianów / gdzie 100% stanowi ilość testów i sprawdzianów pomnożona przez 10 pkt / oraz uzyskane przez ucznia punkty dodatkowe / dodatnie dodajemy, ujemne odejmujemy / a otrzymany w ten sposób wynik porównujemy z tabelą procentowo punktową. Testy i sprawdziany Przyjęta tabela ocen i punktacji: celująca - 10 pkt bardzo dobra - 8 pkt dobra - 6 pkt dostateczna - 5 pkt dopuszczająca - 3 pkt minimalna - 1 pkt / za uczestnictwo w zajęciach oraz za strój, spełnia minimum wymagań / 1. Test sprawności fizycznej Z. Chromińskiego. 2. Test 12 minutowy K. H. Coopera. 3. Indeks sprawności fizycznej K. Zuchory. 4. Gimnastyka. 5.6.Dwie gry wybrane z podstawowych gier zespołowych / piłka nożna, piłka ręczna, koszykówka, siatkówka /. 7. Dowolnie wybrana gra lub zabawa z innych gier i zabaw sportowych.

4 Kryteria dodatkowe 1. Dodatkowe punkty dodatnie: -wzorowa frekwencja na zajęciach wychowania fizycznego -pomoc w organizowaniu imprez sportowych -udokumentowane uczęszczanie na zajęcia sportowo - rekreacyjne w szkole i poza szkołą -krzewienie edukacji zdrowotnej -wiedza z zakresu kultury fizycznej i jej historii -wyniki sportowe / rekord szkoły, zwycięstwo w zawodach lub turnieju / -reprezentowanie szkoły na zawodach sportowych na szczeblu: gminnym powiatowym wojewódzkim ogólnopolskim do +3 pkt za semestr do +2 pkt za każdą imprezę do +5 pkt za semestr do +3 pkt za semestr do +3 pkt za semestr do +2 pkt za każdy wynik +8 pkt za każdą imprezę +10 pkt za każdą imprezę +20 pkt za każdą imprezę +50 pkt za każdą imprezę 2. Dodatkowe kryteria ujemne: -wagary podczas lekcji wychowania fizycznego -brak stroju sportowego na zajęciach -nieodpowiednie zachowanie / kultura osobista / -niska frekwencja na zajęciach wychowania fizycznego -odmowa reprezentowania szkoły na zawodach sportowych -10 pkt za każde wagary -5 pkt za każdą lekcję do -20 pkt do -3 pkt za semestr -10 pkt

5 Test sprawności fizycznej Z. Chromińskiego. Test należy przeprowadzić w ciągu jednego dnia przy zachowaniu następującej koleności prób: 1. Bieg krótki na 60 metrów / uczestnik pokonuje 1 raz odnośny dystans, a czas mierzy się z dokładnością do 0,1 sekundy /. 2. Rzut piłką lekarską oburącz w tył ponad głową / wykonujący rzut staje tyłem do pola rzutu przed linią w lekkim rozkroku i wykonuje oburącz rzut w tył ponad głową. Zezwala się na wykonanie 2 zamachów przygotowawczych. Po wykonaniu rzutu uczeń nie może przekroczyć linii wyrzutu. Każdemu przysługuje prawo wykonania 2 rzutów próbnych i 3 rzutów w konkursie liczy się najlepszy wynik /. 3. Bieg na wytrzymałość -600 m dziewczęta m chłopcy / bieg odbywa się ze startu wspólnego, a czas mierzy się z dokładnością do 0,1 sekundy /. Wiek w latach Zestaw wyników / norm / do oceny sprawności fizycznej chłopców Bieg na 60 m / w sekundach / Rzut piłką lekarską / w metrach / Bieg na 1000 m / w minutach / 13 8,8 9,3 9,8 10,3 10,8 7,30 6,70 6,10 5,50-4,90 3,47 3,59 4,11 4,23-4, ,4 8,9 9,4 9,9 10,4 8,80 8,20 7,60 7,00-6,40 3,39 3,51 4,03 4,15-4, ,2 8,7 9,2 9,7 10,2 9,70 9,10 8,50 7,90-7,30 3,33 3,45 3,57 4,09-4, ,1 8,6 9,1 9,6 10,1 10,50 10,00 9,50 9,00-8,50 3,31 3,41 3,51 4,01-4, ,0 8,4 8,8 9,2 9,7 10,90 10,40 9,90 9,40-8,90 3,28 3,38 3,48 3,58-4, ,9 8,3 8,6 8,9 9,4 11,40 10,90 10,40 9,90-9,40 3,25 3,35 3,45 3,55-4,05

6 Wiek w latach Zestaw wyników / norm / do oceny sprawności fizycznej dziewcząt Bieg na 60 m / w sekundach / Rzut piłką lekarską / w metrach / Bieg na 600 m / w minutach / 13 9,4 9,9 10,4 10,9 11,4 6,00 5,50 5,00 4,50 4,00 2,19 2,34 2,49 3,04 3, ,3 9,8 10,3 10,8 11,3 6,70 6,20 5,70 5,20 4,70 2,18 2,33 2,48 3,03 3, ,2 9,7 10,2 10,7 11,2 6,80 6,40 6,00 5,60 5,20 2,17 2,32 2,47 3,02 3, ,1 9,6 10,1 10,6 11,1 7,10 6,70 6,30 5,90 5,50 2,16 2,31 2,46 3,01 3, ,0 9,5 10,0 10,5 11,0 7,50 7,10 6,70 6,30 5,90 2,15 2,30 2,45 3,00 3, ,9 9,4 9,9 10,4 10,9 7,90 7,50 7,10 6,70 6,30 2,14 2,29 2,44 2,59 3,14 Test 12 minutowy K.H. Coopera. Ocena Płeć Wiek w latach Słabo dz chł Średnio dz chł Dobrze dz chł Bardzo dobrze dz chł Doskonale dz chł Ocena umiejętności ruchowych Gimnastyka Ocenie może podlegać: technika, tempo, postęp, itp. 10 pkt bardzo dobre wykonanie 9 pkt dobre wykonanie 6 pkt dostateczne wykonanie 5 pkt słabe wykonanie 3 pkt mierne wykonanie 1 pkt brak umiejętności / uczeń jest obecny i ćwiczy /

7 Przykład: z postawy przed materacem, naskokiem na ręce przewrót w przód do postawy Błędy wykonania: / minus / -brak naskoku 1 2 pkt -wykonanie na głowie 1 2 pkt -ugięcie nóg w locie 1 2 pkt -uderzenie biodrami o materac 1 2 pkt -podpieranie się przy wstawaniu 1 2 pkt Indeks sprawności fizycznej K. Zuchory. Każda próba: -szybkości, -skoczności, -gibkości, oceniana jest według 6 punktowej skali: -minimalna -1 pkt -dostateczna -2 pkt -dobra -3 pkt -bardzo dobra -4 pkt -wysoka -5 pkt -wybitna -6 pkt Suma punktów wszystkich wykonanych ćwiczeń daje obraz przeciętnej sprawności Rodzaj próby i sposób jej wykonania Szybkość Zadanie, ocena wykonania i wyniki w punktach Płeć 1 pkt 2 pkt 3 pkt 4 pkt 5 pkt 6 pkt Biegnij szybko w miejscu przez 10 sek. Wysoko unosząc kolana i klaszcz pod uniesinoą nogą. Oblicz liczbę klaśnięć. dz. 12 klaśnięć 16 klaśnięć 20 klaśnięć 25 klaśnięć 30 klaśnięć 35 klaśnięć chł. 15 klaśnięć 20 klaśnięć 25 klaśnięć 30 klaśnięć 35 klaśnięć 40 klaśnięć

8 Rodzaj próby i sposób jej wykonania Skoczność Skocz w dal z miejsca, rezultat zmierz stopami, w obliczeniach zaokrąglając wynik: mniej niż pół stopy w dół, więcej niż pół stopy w górę. Gibkość Stań w pozycji na baczność, nie zginając nóg w kolanach, wykonaj ruchem ciągłym powolny skłon w przód. Zadanie, ocena wykonania i wyniki w punktach Płeć 1 pkt 2 pkt 3 pkt 4 pkt 5 pkt 6 pkt dz. chł. dz. chł. 5 stóp 6 stóp 7 stóp 8 stóp 9 stóp 10 stóp Chwyć oburącz za kostki. Palcami obu rąk dotknij palców stóp Palcami obu rąk dotknij podloża Wszystkimi palcami / obu rąk / dotknij podloża Dotknij dlońmi podloża Dotknij głową kolan Normy dla poszczególnych kategorii wieku / dziewcząt i chlopców / Wiek Ocena sprawności w punktach minimalna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca