UCHWAŁA NR XLVIII/476/10 RADY GMINY ZABIERZÓW. z dnia 28 maja 2010 r.

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "UCHWAŁA NR XLVIII/476/10 RADY GMINY ZABIERZÓW. z dnia 28 maja 2010 r."

Transkrypt

1 UCHWAŁA NR XLVIII/476/10 RADY GMINY ZABIERZÓW z dnia 28 maja 2010 r. przyjęcia lokalnego programu wyrównywania szans edukacyjnych dla dzieci i młodzieży z terenu Gminy Zabierzów Na podstawie art. 90t ust. 1 pkt. 1 i ust. 2 ustawy z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (t. j. w Dz. U. z 2004 r., Nr 256, poz ze zm.) i art. 19 ust. 1 ustawy z dnia 18 stycznia 1996 r. o kulturze fizycznej (t. j. w Dz. U. z 2007 r., Nr 226, poz ze zm.) w związku z art. 18 ust. 1 i art. 58 ust. 1 ustawy z dnia 8 marca 1990 r. o samorządzie gminnym (t. j. w Dz. U. z 2001 r., Nr 142, poz ze zm.), Rada Gminy Zabierzów uchwala, co następuje : 1. Przyjmuje się lokalny program wyrównywania szans edukacyjnych dzieci i młodzieży z terenu Gminy Zabierzów, o treści określonej w załączniku do niniejszej uchwały Program polega na sfinansowaniu przez Gminę Zabierzów zajęć nauki pływania, prowadzonych w ramach obowiązkowych zajęć z wychowania fizycznego dla klas I., II. i III. szkoły podstawowej. 2. Szczegółowy opis programu zawiera załącznik wskazany w 1 niniejszej uchwały. 3. Środki na realizację program pochodzą ze środków własnych Gminy Zabierzów. 4. Wykonanie uchwały powierza się Wójtowi Gminy Zabierzów. 5. Uchwała wchodzi w życie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia w Dzienniku Urzędowym Województwa Małopolskiego i ma zastosowanie od początku roku szkolnego Przewodniczący Rady Gminy Zabierzów Maria Kwaśnik

2 Załącznik Nr 1 do Uchwały Nr XLVIII/476/10 Rady Gminy Zabierzów z dnia 28 maja 2010 r. LOKALNY PROGRAM WYRÓWNYWANIA SZANS EDUKACYJNYCH DZIECI I MŁODZIEŻY Z TERENU GMINY ZABIERZÓW Gmina Zabierzów jest jedną z największych gmin w Województwie Małopolskim, liczącą ponad 22 tys. mieszkańców. Położona w bliskim sąsiedztwie Krakowa, zajmuje teren o powierzchni 99,6 km². Jest gminą o bogatej historii, malowniczych jurajskich krajobrazach, a jednocześnie nowoczesnej infrastrukturze technicznej. Rozwój gminy Zabierzów wynika z jej atrakcyjnego położenia i postrzegania jej przez mieszkańców Krakowa, jako atrakcyjnego miejsca do pracy i zamieszkania. Dlatego obok innych funkcji realizowanych przez gminę, usługi publiczne związane z zamieszkaniem i edukacją będą należeć do najważniejszych z realizowanych przez gminę Zabierzów. Spośród wielu wyzwań przed jakimi stoi gmina, priorytetem jest dalsze inwestowanie w kluczowy dla rozwoju kapitał ludzki. Już dzisiaj polityka prorodzinna gminy zachęca do posiadania dzieci i zapewnia im równy dostęp do różnych form wczesnej edukacji. Ważne jest, aby jakość nauczania w naszych szkołach wzrastała. Ponadto migracja powoduje, że z jednej strony oczekiwania wobec jakości systemu edukacji będą rosły, a z drugiej pojawia się zagrożenie rozwarstwienia uczniów polegającego na tym, że w obrębie Gminy szanse edukacyjne uczniów (nawet tych samych szkół) będą różne, w zależności od zamożności środowiska rodzinnego danego dziecka. Musimy zrobić wszystko, by stworzyć najlepsze warunki dla wykorzystania kapitału wiedzy, energii i przedsiębiorczości obywateli gminy. Jest absolutnie niezbędne, by gmina Zabierzów była przyjaznym środowiskiem rozwoju biznesu inaczej kapitał ludzki (najlepsi studenci, pracownicy, naukowcy i przedsiębiorcy) - przeniesie się do tych innych gmin, gdzie będzie miał lepsze warunki działania. Dobre przedszkola, szkoły, wysokiej jakości infrastruktura publiczna, mogą uczynić z gminy idealną lokalizację dla zamieszkania i rozwoju innowacyjnych przedsiębiorstw. Instytucje systemu oświaty szkoły podstawowe i ponadpodstawowe mają za zadanie przygotować uczniów nie tylko do dalszej edukacji, ale również położyć fundament pod przyszłą karierę zawodową w życiu dorosłym. Z uwagi na zmieniający się charakter pracy społeczeństwa w gospodarce opartej na wiedzy, wdrażanie dzieci i młodzieży do czynnego i zdrowego spędzania czasu wolnego oraz wyposażenie ich w instrumenty na to zezwalające (np. umiejętność pływania) jest koniecznością naszych czasów. Każdy uczeń powinien mieć własny projekt doskonalenia osobistego, który planując cele, szanuje osobisty rytm uczenia się i rozwoju. Nauka pływania będzie w tym doskonałą pomocą. Z ww. powodów Rada Gminy Zabierzów widzi potrzebę wspierania wyrównywania szans edukacyjnych młodego pokolenia. 1. PODSTAWA PRAWNA PROGRAMU

3 Podstawę prawną programu stanowi art. 90 t ust. 1 pkt 1 ustawy z dnia 7 września 1991 roku o systemie oświaty, zgodnie z którym gmina może przyjąć lokalny program wyrównywania szans edukacyjnych dzieci i młodzieży. 2. CELE PROGRAMU 1. wyrównywanie szans edukacyjnych uczniów poprzez: zajęcia rozwijające i wspierające rozwój fizyczny ucznia przeznaczone dla uczniów szkół prowadzonych przez gminę, 2. aktywizacja i wspieranie szkół w Gminie Zabierzów w zakresie udzielania pomocy dla uczniów, w celu wyrównywania szans edukacyjnych uczniów, 3. kształtowanie nawyków dbałości o własne zdrowie i sprawność fizyczną, nabycie umiejętności pływania, 4. korekta wad postawy dzieci, 5. dbanie o wszechstronny rozwój psychiczny i fizyczny oraz sprawność ruchową dziecka poprzez odpowiedni dobór środków stymulujących i korygujących rozwój układów: ruchowego, sercowo naczyniowego, oddechowego i nerwowego, 6. wpojenie zasad higieny osobistej, pracy i wypoczynku, 7. kształtowanie umiejętności działania na rzecz zdrowia (hartowanie, zdrowy tryb życia, zapobieganie chorobom ), 8. zaspokojenie potrzeb i ukierunkowanie działań dzieci: o słabej koordynacji ruchowej, z wadami postawy, problemami z nadwagą,a także o bardzo niskiej sprawności fizycznej, 9. stopniowe wyposażanie dzieci w zasób wiedzy na temat dokonywania samooceny i samokontroli sprawności fizycznej, 10. zainteresowanie sportem, rozwijaniem własnej sprawności, umożliwienie wyładowywania emocji, odreagowywania sytuacji stresowych, rozwijanie talentów sportowych, nabycie umiejętności pływania, 11. uświadomienie rodzicom i opiekunom potrzeb edukacyjnych i zdrowotnych ich dzieci, 12. zwiększenie atrakcyjności szkół Gminy Zabierzów. 3. BENEFICJENCI Program adresowany jest do uczniów klas I - III szkół podstawowych prowadzonych przez Gminę Zabierzów. 4. FINANSOWANIE PROGRAMU Program finansowany będzie ze środków własnych Gminy Zabierzów. 5. FORMY REALIZACJI ZADAŃ Pomoc o charakterze edukacyjnym będzie udzielana uczniom klas I III i polegać będzie na pokryciu przez Gminę Zabierzów kosztów zajęć na pływalni, odbywających się w ramach obowiązkowego wymiaru godzin lekcji wychowania fizycznego. Zajęcia będą prowadzone w formie zajęć nauki pływania uczniów klas I, II, III szkół podstawowych w ramach zajęć lekcyjnych z wychowania fizycznego w oparciu o program własny nauczyciela, obejmujących : 1. zajęcia z podstawowych ćwiczeń i umiejętności poruszania się w wodzie,

4 2. nauczania podstaw techniki pływania, 3. doskonalenia techniki pływania. 6. PLANOWANE REZULTATY PROGRAMU 1. wzrost zaangażowania uczniów w rozwijanie swoich umiejętności i sprawności, 2. nabycie różnych technik umiejętności pływania, 3. wdrożenie do zdrowego stylu życia, 4. zachowanie zdrowia i prawidłowej sylwetki, 5. wpojenie zasad bezpieczeństwa, higieny oraz roli i znaczenia uprawiania pływania dla zachowania zdrowia i prawidłowej sylwetki, 6. zwiększenie motywacji do poszukiwania i rozwijania własnej sprawności fizycznej, 7. rozszerzenie oferty edukacyjnej szkół podstawowych Gminy Zabierzów. 7. REALIZATORZY PROGRAMU 1. Szkoły podstawowe prowadzone przez Gminę Zabierzów, ich Dyrektorzy i Nauczyciele; 2. Ośrodek Sportowo Rekreacyjny w Zabierzowie; 3. Gminny Zespół Ekonomiczno - Administracyjny Szkół jako koordynator realizacji Programu. - Rodzice uczniów. 8. PARTNERZY WSPIERAJĄCY REALIZACJĘ PROGRAMU PROGRAM WŁASNY NAUKI PŁYWANIA DLA KLAS I-III O ROZSZERZONYM ZAKRESIE GODZIN CELE KSZTAŁCENIA I WYCHOWANIA 1. Rozpoznanie zdolności specyficznych do wysiłku w środowisku wodnym. 2. Zadbanie o wszechstronny rozwój psychiczny i fizyczny oraz sprawność ruchową dziecka poprzez odpowiedni dobór środków stymulujących i korygujących rozwój układów: ruchowego, sercowo naczyniowego, oddechowego i nerwowego. - wpoić zasady higieny osobistej, pracy i wypoczynku, - kształtować umiejętności działania na rzecz zdrowia ( hartowanie, zdrowy tryb życia, zapobieganie chorobom ), - zaspokoić potrzeby i ukierunkować działania dzieci: o słabej koordynacji ruchowej, z wadami postawy, problemami z nadwagą,a także o bardzo niskiej sprawności fizycznej, - stopniowe wyposażanie dzieci w zasób wiedzy na temat dokonywania samooceny i samokontroli sprawności fizycznej. 3. Wyposażenie uczniów w zasób umiejętności ruchowych umożliwiających uczestnictwo w różnych formach aktywności ruchowej ( spędzanie wolnego czasu w grupie rówieśniczej, bądź z rodziną, w różnych warunkach środowiskowych ),

5 4. Wpojenie wychowankom wiadomości dotyczących bezpiecznej organizacji zajęć ruchowych latem i zimą, 5. Kształtowanie postaw osobowości : - odpowiedzialność za życie i zdrowie własne i innych - eksponowanie indywidualnych możliwości, upodobań, zainteresowań. - Kształtowanie postaw współdziałania w grupie i wzajemnej współodpowiedzialności. ZADANIA NAUCZANIA klasa I- III 1. Opanowanie podstawowych ćwiczeń i umiejętności poruszania się w wodzie a) gry i zabawy w wodzie b) ćwiczenia wprowadzające c) ćwiczenia oddechowe d) ćwiczenia napędowe e) elementy nurkowania w formie zabawowej f) skoki do wody 2. Nauczanie techniki pływania a) kraul na piersiach b) kraul na grzbiecie c) styl klasyczny 3. Wpojenie zasad bezpieczeństwa, higieny oraz omówienie roli i znaczenia uprawiania pływania dla zachowania zdrowia i prawidłowej sylwetki. 4. Wdrożenie ucznia do samokontroli ( porównanie umiejętności w momencie rozpoczęcia zajęć pływackich i w końcu roku szkolnego ) ocena zmian i postępów po zakończeniu obu semestrów. 5. Formy kontroli postępów i oceniania - samoocena na zajęciach - udział w testach sprawnościowych - udział w zawodach sportowych ZADANIA DYDAKTYCZNO WYCHOWAWCZE Sprawności i umiejętności wiadomości działania wychowawcze oczekiwane efekty pracy 1.Ćwiczenia wstępnea) ćw. wprowadzająceporuszanie się w wodzie - jak bezpieczne - zachowanie się 1.Swobodne (brodzenie, podskoki, utrzymywanie równowagi, ochlapywanie się, zachować się na w grupie poruszanie się wchodzenie i wychodzenie z basenu)b) ćw. oddechowe(zanurzanie basenie, w szatni (przestrzeganie w wodzie twarzy, wydech do wody przy ścianie basenu, w parach, w marszu, i podczas zajęć dyscypliny, zasad 2.Umiejętność w przysiadzie, podczas różnorodnych ćwiczeń z zanurzeniem w grupie - dlaczego bezpieczeństwa swobodnego głowy, w poślizgu i podczas ćw. napędowych)c) ćw. należy korzystać i korelacji uczeńnauczyciel) - podczas ćwiczeń oddychania napędowe(poślizg po odbiciu się od ściany, praca NN do kraula z natrysków przed i grzbietu: przy ścianie, z deską, przy pomocy współćwiczącego, i po zajęciach - jak wpojenie cech : i zabaw 3.Poślizg w poślizgu z różnym ułożeniem RR)2.Gry i zabawy w wodzie a) działa wyporność koleżeństwo, na piersiach zapoznające ze środowiskiem wodnym (wykorzystujące wody - co daje pomoc słabszym, i grzbiecie z pracą umiejętność brodzenia, podskoków...) b) z wydechem do wody( swobodny wydech - umiejętność NN na krótkim przy pomocy przyborów, współćwiczącego...) c) z zanurzaniem na czym polega zachowania się dystansie 5-10 m

6 i nurkowaniem d) przygotowujące do ułożenia ciała na wodzie( zabawy wypornościowe typu: korek, meduza...) 3.Ćwiczenia zasadnicze a) kraul technika formy zabawowe praca NN z deską, w poślizgu z różnym ułożeniem RR praca RR( jedną R, dokładanka, na przemian) przy ścianie, w marszu, z deską, w poślizgu, w różnej koordynacji z oddechem i pracą NN pełna technika na krótkim odcinku 5-10m b) grzbiet technika- formy zabawowe praca NN z deską, w poślizgu z różnym ułożeniem RR praca RR ( różnorodne ćw. jednorącz, oburącz i naprzemianstronnie z deską i pracą NN) pełna technika na krótkim odcinku 5 10 c) styl klasyczny technika- formy zabawowe praca NN z deską, praca RR ( różnorodne ćw. z deską i pracą NN), pełna technika na krótkim odcinku 5 10a) skoki startowe do kraula i grzbietu i klasyka- formy zabawoweb) umiejętność pływania na głębokiej wodzie 4. Zabawya) kształtujące elementy technikib )skoki w formie zabawowejc) nurkowanie po zatopioną zabawkęd) z wykorzystaniem sprzętu rekreacyjnego materace, ringa prawidłowa NN i grzbiecie praca w kraulu w grupie - kształtowanie cech charakteru : opanowanie strachu, współdziałanie w grupie, sportowe współzawodnictwo, 4.Przepłynięcie 25m dowolnym sposobem ( dla dzieci uzdolnionych ) 5.Umiejętność samodzielnego zainicjowania poznanych zabaw 1.Udział -jakie mamy style w zawodach już pływackie -jakie pływam - korzyści są z zajęć przepłynięcie 25m w wodzie -zasady dowolnym higieny i hartowania zagrażających życiu sposobem organizmu -zasady i zdrowiu -pomoc 2.Przepłynięcie rywalizacji i współzawodnictwa -zasady stopniowania 25m grzbietem wysiłku -przepisy PZP dotyczące startu w zawodach pływackich(komenda startowa, sposób kończenia dystansu ) -przezwyciężenie strachu - samokontrola poprawnego wykonywania zadań -ukazywanie sytuacji w wykonywaniu trudnych zadań - kształtowanie cech charakteru ( koleżeństwo, działanie w grupie, sumienność, precyzja) - wytworzenie atmosfery rywalizacji sportowej 3.Przepłynięcie 25m kraulem ( dla dzieci uzdolnionych) 4.Skok na głęboką wodę 5.Wynurkowanie przedmiotu z dna basenu 1-2 m Etap I- Ćwiczenia podstawowe ruchów pływackich, wstępna nauka pływania kraulem na grzbiecie i piersiach Klasa I - 34 godziny 2 okresy Nr Lekcji Treść i tematyka Ćwiczeń Ilość godzin Lekcja organizacyjna. Wymogi BHP na zajęciach. Zasady korzystania z urządzeń na basenie. Zapoznanie z niecką basenu oraz głębokościami. Poznanie zasad komunikacji z instruktorami Gry i zabawy oswajające z wodą: Zwiadowcy, Marsz w wodzie, Motorówki i żaglówki, Pociąg, Baraszkujące niedźwiadki, Deszcz, Odważni wojownicy, Szalone koło, 1 - Helikopter, Berek kucany Nauka podstawowych elementów w formie zabawowej:- zanurzanie głowy pod wodę- otwieranie oczu pod wodą- nauka wydechu do wody Ryby w sieci, Pociąg w tunelu, Wodospad, 1 Telewizor, Kalkulator, Poławianie pereł, Rozpylacz, Piłka w kole, Gotująca się woda Ćwiczenia wypornościowe: korek (próba leżenia), nauka wydechu do wody, skoki na nogi do wody płytkiej (z siadu, spady, zeskoki z przyrządu) z wykorzystaniem zabaw Wesołe foki, Pluskający 1 - łosoś, Zatapianie miny, Sadzenie drzewek, Korek, Meduza, Pływaki, Sprężynki, Wrzucanie kłody Leżenie na piersiach i grzbiecie z przyborem, bez przyboru, otwieranie oczu, skoki do wody płytkiej. Wykorzystanie formy zabawowej. Kloc drewna, Karuzela, Liczenie palców, 1 Transport skarbów, Wodowanie statku, Wizytówka, Skoki do dziupli 6 Poślizg na piersiach (1)- - leżenie na piersiach- - poślizg z odbicia od dna basenu (z przyborem, bez 1-1 Uwagi o realizacji Regulamin basenu. Zapoznanie dzieci ze sposobem komunikowania się dziecinauczyciel Egzekwowanie poprawności wykonywania ćwiczeń Piłeczki pingpongowe, obręcz Deski pływackie

7 przyboru)- - nauczanie wydechu do wody- - spady do wodynależy wykorzystać zabawy: Korek, Nad morzem, Ławica śledzi, Pluskające rybki, Wyścigi motorówek, Wyścigi parostatków, Wrzucanie kłody Poślizg na grzbiecie (1- - leżenie na grzbiecie- - poślizg z odbicia od dna basenu (z deską, bez deski)- - spady do wody z pozycji leżącejzabawy: Flisacy, Przepychanie kłody, Wystrzelenie 1 Deski torpedy, Ślizgacze, Wrzucanie kłody Poślizg na piersiach (2)- - z odbicia od ściany basenu (z deską, bez deski)- - nurkowanie- - skok na nogi w dalzabawy: Sprężynki, Skoki przez przeszkody, Wystrzelenie torpedy, Pluskające 1 Deski rybki, Wyścigi w tunelu, Kto dalej Poślizg na grzbiecie (2)- - z odbicia od ściany basenu (z deską i bez deski)- - wyciąganie przedmiotów z dna basenu- - skoki na nogi w dal- - odbicie od dna poślizgzabawy: Klaskanie, 1 Torpeda, Ślizgacze, Poławiacze pereł, Skoki do dziupli, Badacze dna Przedmioty wyławiania Kraulowe ruchy nóg na piersiach- - na lądzie- - przy brzegu basenu- - ze współćwiczącym (w miejscu, w poślizgu)- - nauczanie wydechu- - skoki na nogi do wody głębokiej 1 Deski,piłki z przyboremzabawy: Skoki do dziupli, Fontanna, Badacze dna, Wyścigi piłeczek, Pluskający łosoś Kraulowe ruchy nóg na grzbiecie- - na lądzie- - na brzegu basenu- - przy ścianie basenu- - poślizgi na grzbiecie- - ruchy nóg ze współćwiczącym (w miejscu, w poślizgu)- - skoki na nogi z przysiaduzabawy: Skok ratunkowy, Nurek, Kto mocniejszy, prześciganie, Wyścig ślizgaczy, Holowanie drewna Kraulowe ruchy nóg na piersiach, ruchy ramion na grzbiecie- - ruchy rąk na lądzie- - kraulowe ruchy nóg w poślizgu z deską (z oddychaniem)- - ruchy rąk na grzbiecie z partnerem (w miejscu, w poślizgu)- - jednoczesne ruchy rąk na grzbiecie (deska między nogami)- - skoki na nogi do wody w głąbzabawy: Skaczący pstrąg, Pokonywanie przeszkód, Wrzucanie kłody, Wiatraki, Wyścigi, Kto głębiej Kraulowe ruchy nóg na grzbiecie, ruchy ramion na piersiach- - kraulowe ruchy rąk na lądzie- - ruchy nóg na grzbiecie z deską- - praca nóg bez deski- - kraulowe ruchy rąk przy ścianie basenu- - kraulowe ruchy rąk z partnerem (w miejscu, w marszu), bez oddechu, z oddychaniemzabawy: Skok z salutowaniem, Berek, Holowanie kłody, Wrzucanie kłody, Przepychanka, Taczki Kraulowe ruchy ramion na grzbiecie- - naprzemianstronne ruchy ramion z deską (przytrzymywanie dłoni przy biodrach)- - naprzemianstronna (ciągła) praca ramion z deską- - ruchy nóg do kraula na piersiach- - skoki na nogi do wody głębokiej (samodzielne przepłynięcie przy pomocy nóg do ściany basenu) Berek kucany, Szybowiec, Badacze dna, Wyścigi fok, Kto głębiej Kraulowe ruchy ramion na piersiach- - kraulowe ruchy jednego ramienia z deską (z oddechem)- - kraulowe ruchy drugiego ramienia (z oddechem)- - kraulowe ruchy rąk z deską (bez oddechu,, obręcze z oddechem)- - ruchy nóg do kraula na grzbiecie- - skoki do wody ze słupka Baraszkujące delfinki, Berek, Skoki do celu Koordynacja pracy ramion i nóg (kraul na grzbiecie)- - praca nóg do kraula na grzbiecie (z deską)- - praca ramion do kraula na grzbiecie (z deską)- - łączenie ruchów ramion i nóg z deską (dokładanka) z różnym ułożeniem deski- - nurkowanie w dal (penetracja dna w linii prostej) Zjeżdżalnia, Badanie dna, Slalom podwodny, Bomba Koordynacja ruchów ramion i nóg (kraul na piersiach)- - praca nóg do kraula na piersiach (z deską)- - ruchy ramion do kraula z deską (bez oddechu, z oddychaniem)- - łączenie ruchów ramion i nóg oraz oddechu ( dokładanka ) z deską- - próba przepłynięcia kraulem na piersiach kilku metrów (bez oddechu)- - wślizg do wody na głowę Łańcuch, Wiatraki Fontanna Pływanie kraulem na grzbiecie- - skoki do wody głębokiej na głowę z półprzysiadu- - praca nóg do kraula na grzbiecie (bez deski)- - praca rąk na grzbiecie- - łączenie ruchów ramion i nóg do kraula na grzbiecie (bez deski)- - zejście do dna basenu Bomba, Poławianie pereł, Wyścig w tunelu -Pływanie kraulem na piersiach- - wślizg do wody z siadu - - praca nóg do kraula (z deską)- - praca rąk do kraula (bez oddechu, z oddechem)- - próba przepłynięcia kilku metrów kraulem na piersiach z oddechem- - pływanie kraulem na grzbiecie ze skoku na nogi Wrzucanie kłody, Szczupak i rybki, Katapulta Doskonalenie poznanych elementów- - skok do wody na głowę z przysiadu- - pływanie rękami i nogami kraulem na grzbiecie (próby) ciągła praca rąk- - praca nóg do kraula na piersiach- - próby pływania kraulem na piersiach w pełnej koordynacji- - sprawdzian z nurkowania (wślizg, wyciągnięcie przedmiotu z dna) Klaskanie, Szybowiec, Przepychanka Zawody pływackie i sprawdziany 4 Stopery do Etap II- Nauka pływania kraulem na grzbiecie i piersiach - Klasa II - 34 godziny 2 okresy

8 Nr lekcji Treść i tematyka ćwiczeń Ilość godzin Przypomnienie zasad korzystania z pływalni sprawy porządkowe.ćwiczenia wypornościowe i oddechowe Doskonalenie ruchu kraulowego NN:- - ćwiczenia wypornościowe i oddechowe- - w miejscu przy poręczy- - w poślizgu na piersiach- - w poślizgu na grzbiecie- - z wydechem powietrza do wody- - z oddechem z deską- - RR ułożone wzdłuż tułowia- - RR ułożone na wprost- - Jedno R ułożone 3 wzdłuż tułowia a drugie na wprost - RR ułożone wzdłuż tułowia- - RR ułożone na wprost- - Jedno R ułożone wzdłuż tułowia a drugie na wprost 1 - Uwagi o realizacji W pozycji stojąc w pochyleniu przy ściance imitacyjne ruchy kraulowe jednego ramienia (następnie obu RR)Kraulowe ruchy RR w wodzie stojąc do pasa ( Baraszkujące delfiny, Berek, Skoki do celu )Kraulowe ruchy PR, LR na descekraulowe ruchy LR, PR na desce( Zjeżdżalnia, Badacze dna, Slalom podwodą ) Ćwiczenia oddechowe: LR na desce, PR na plecach, ruchy NN kraulowe, głowa zanurzona pobiera oddech z boku (w prawo, następnie w lewo)ćwiczenia oddechowe z równoczesną pracą kraulową PR (LR na desce)lr (PR na desce)kraulowe ruchy ramion z pomocą współćwiczącego, który przytrzymuje nogi, twarz zanurzona w wodzie Pływanie dokładanką:a) a) ramiona ułożone z przodub) b) ramiona ułożone wzdłuż ciałapływanie kraulem w bezdechu (kilka metrów)pływanie dokładanką:a) a) prawa ręka pracuje a lewa wyciągnięta z przodu (w miejscu)b) b) lewa ręka pracuje a prawa wyciągnięta do przodu (w 3 - miejscu)pływanie kraulem z wdechem z prawej strony (co 2 cykle pracy RR)Pływanie kraulem z wdechem (co 3 cykle pracy RR) Doskonalenie skoku do wody na nogi, skok na odległość, na wysokość ( Bomba, Poławiacze pereł, Wyścig w tunelu ) Pływanie kraulem odcinek 25-50m Pływanie samymi nogami, ramiona wzdłuż tułowia, co 2-3m pełny ruch jednym ramieniem, a następnie drugimpływanie nogami z pomocą ruchów jednego ramienia (drugie wzdłuż tułowia) Ruchy kraulowe nóg na grzbiecie:a) a) z deską trzymaną na brzuchub) b) z deską trzymaną pod głowąc) c) z deską trzymaną za głową 1 Deski 19 Ruchy kraulowe nóg, prawe ramię trzyma deskę za głową, lewe ramię wzdłuż tułowia i na odwrót 1-20 Ruchy kraulowe nóg, prawe ramię trzyma deskę za głową, lewe ramię ruchy kraulowe i na odwrót Ruchy kraulowe nóg, dokładanka RR w kraulu na grzbiecie ( Zjeżdżalnia, Berek rzucany ) Koordynacja pracy RR i NN w B-kraul Doskonalenie skoku na głowęa) a) z siadub) b) z przysiaduc) c) z półprzysiadud) c) nauka skoku startowego Dokładanka RR za głowę (praca prawej ręki)dokładanka RR za głowę (praca lewej ręki)dokładanka RR za głowę L i P ręka na przemiandokładanka L i P ręka do bokudokładanka L i P ręka do boku Pływanie odcinków tempowych Zawody pływackie i sprawdziany 4 - Deski Poprawność i dokładność wykonywanych ćwiczeń Etap III- Nauka pływania stylem klasycznym - Klasa III - 34 godziny 2 okresy Nr lekcji Treść i tematyka ćwiczeń Ilość godzin Przypomnienie zasad korzystania z pływalni sprawy porządkowe.ćwiczenia i oddechowepowtórzenie zasad pływania kraulem na grzbiecie i na piersiach wypornościowe 1-2 Pokaz i nauka ruchów rąk na lądzie i w wodzie Pływanie żabką z zanurzoną głową- - na lądzie, na plecach zataczanie kół stopami- - w siadzie podpartym na ławeczce wykonywać ruchy nóg, zwracając uwagę na położenie stóp i kolan- - w leżeniu w podporze na wodzie płytkiej ćwiczenia z partnerem 5-6 Pływanie samymi nogami w poślizg i z deską 7-8 Poślizg, głowa zanurzona, wydech do głowy kilka ruchów nóg 9-13 Pokaz i nauka ruchów ramion:- - na lądzie, tułów w opadzie, praca ramion imitująca ruchy w wodzie Uwagi o realiza cji

9 w wodzie sięgającej do piersi, stojąc na dnie basenu, tułów pochylony, ruchy ramion, głowa nad wodą- - chodząc w pochyleniu po dnie ruchy ramionwspółćwiczący podtrzymuje nogi, w leżeniu na wodzie ruchy ramion, głowa nad wodąw poślizgu ruchy ramion, głowa zanurzona, wydech do wody kilka ruchów nóg Pływanie samymi ramionami w poślizgu. Deska między udami:- twarz zanurzona- - głowa uniesiona nad powierzchnią wodypływanie samymi nogami. Deska w wyprostowanych RR 3 - ćwiczenia oddechowe- - w wodzie płytkiej w leżeniu w podporze przodem, zanurzyć twarz, wykonać wydech unosząc głowę wykonać wdech- stojąc na dnie w rozkroku, pochylić tułów opierając dłonie 1 - o kolana, zanurzyć twarz i po wykonaniu wydechu unieść głowę i wykonać wdech- pływanie samymi nogami z deską. Wykonywać wydech do wody i unosząc głowę wdech Ćwiczenia koordynacyjne- - na ladzie imitujące ruchy ramion. Unoszenie głowy i wdech w czasie ruchu wiosłującego- - j.w. w wodzie sięgającej do piersi. Wyprost ramion, głowa pochylona wydech do wody. 4 - W czasie ruchu wiosłującego unoszenie głowy i wdech- - w leżeniu na wodzie (deska w nogach) ruchy ramion, połączone z oddychaniem Na lądzie stojąc na jednej z nodze, na niewielkim podwyższeniu pochylić tułów i wykonywać ruchy ramion i jednej nogi. W leżeniu na wodzie z twarzą zanurzoną, w bezdechu wykonywać ruchy ramion 4 - i nóg.pływanie żabką z głową uniesioną nad wodą Pływanie odcinków z pełną koordynacją. Zachowanie przerwy między poszczególnymi cyklami pracy (poślizg zanurzoną twarzą, po zakończeniu odepchnięcie nóg i z ramionami wyprostowanymi) Pływanie pełnym stylem korekta koordynacji ruchów NN i RR Zawody pływackie i sprawdziany 4 - BIBLIOGRAFIA 1. Podstawa programowa: szkoła podstawowa pierwszy etap edukacyjny klasy I-III nauczanie początkowe,( Ustawa o systemie oświaty r. Dz.U. z 1996 nr 67, poz. 329 z późniejszymi zmianami) 2. Lider nr 10/ E. Bartkowiak Pływanie program szkolenia dzieci i młodzieży W-wa J. Matynia, E. Roztkowska Gry i zabawy ruchowe w wodzie AWF Poznań R. Karpiński Nauczanie pływania Katowice B. Czabański Nauczanie techniki pływania AWF Wrocław M. Jucha, A. Hanczewska Program autorski- Powszechna nauka pływania dla dzieci klas I Szczecin M. Jończy, R. Chabiński, M. Tyrcha Program nauczania pływania dzieci w Szkole Podstawowej nr 10 w Bielawie Przewodniczący Rady Gminy Zabierzów Maria Kwaśnik

Program autorski realizowany w ramach Gminnej nauki pływania w klasach II-IV Szkół Podstawowych na terenie Gminy Oborniki.

Program autorski realizowany w ramach Gminnej nauki pływania w klasach II-IV Szkół Podstawowych na terenie Gminy Oborniki. Program autorski realizowany w ramach Gminnej nauki pływania w klasach II-IV Szkół Podstawowych na terenie Gminy Oborniki. Program dotyczy nauczania kraula na grzbiecie, kraula na piersiach, stylu klasycznego

Bardziej szczegółowo

PROGRAM EDUKACYJNY - NAUKA PŁYWANIA REALIZOWANY Na Pływalni Wodnik dla klas II szkoły podstawowej W ROKU SZKOLNYM 2014/2015

PROGRAM EDUKACYJNY - NAUKA PŁYWANIA REALIZOWANY Na Pływalni Wodnik dla klas II szkoły podstawowej W ROKU SZKOLNYM 2014/2015 PROGRAM EDUKACYJNY - NAUKA PŁYWANIA REALIZOWANY Na Pływalni Wodnik dla klas II szkoły podstawowej W ROKU SZKOLNYM /2015 ADRESACI ZAJĘĆ: Szkoły Podstawowe klasy II TERMIN I FORMA REALIZACJI PROGRAMU: Program

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN WYJAZDÓW NA BASEN

REGULAMIN WYJAZDÓW NA BASEN REGULAMIN WYJAZDÓW NA BASEN Zasady organizacji wyjazdów na basen w ramach realizacji projektu Nasza wiedza nasza przyszłość współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu

Bardziej szczegółowo

Program nauki pływania dla młodzieży Zespołu Szkół Ekonomicznych w Zamościu

Program nauki pływania dla młodzieży Zespołu Szkół Ekonomicznych w Zamościu Program nauki pływania dla młodzieży Zespołu Szkół Ekonomicznych w Zamościu Zamość OPRACOWANIE mgr Anna i Tadeusz Manachowscy SPIS TREŚCI I. Cele kształcenia. II. Treści nauczania. III. Organizacja lekcji.

Bardziej szczegółowo

Temat: NAUKA PROWADZENIA RAMION DO KRAULA NA PIERSIACH.

Temat: NAUKA PROWADZENIA RAMION DO KRAULA NA PIERSIACH. Obszar 1. Opracowanie: Anna Kasperek Temat: NAUKA PROWADZENIA RAMION DO KRAULA NA PIERSIACH. Miejsce: Kryta pływalnia w Oświęcimiu. Czas: 2x45 min Ilość uczniów: 10 Przybory: Umiejętności: Poślizgi na

Bardziej szczegółowo

Grupa Rodzic plus Dziecko 3-4 lat (skończony 3 rok życia dziecka)

Grupa Rodzic plus Dziecko 3-4 lat (skończony 3 rok życia dziecka) Grupa Rodzic plus Dziecko 3-4 lat (skończony 3 rok życia dziecka) Wymagane umiejętności: brak Miejsce zajęć: brodzik/mały basen (rekreacyjny) Minimalna maksymalna liczba par w grupie: 6-10 Liczba instruktorów:

Bardziej szczegółowo

Opis zajęć: Cele i zadania nauczania:

Opis zajęć: Cele i zadania nauczania: S t r o n a 1 Opis zajęć: ZAJĘCIA INDYWIDUALNE PRZEDSZKOLAKI 1 3 4,5 LATKI Indywidualna nauka pływania to doskonałe rozwiązanie w przypadku osób, które nie mają czasu na regularne uczestnictwo w zajęciach

Bardziej szczegółowo

Program nauczania pływania w klasach I-III. Pływać jak Rekin. Publiczna Szkoła Podstawowa Nr 2 w Świebodzicach. I etap pływanie elementarne

Program nauczania pływania w klasach I-III. Pływać jak Rekin. Publiczna Szkoła Podstawowa Nr 2 w Świebodzicach. I etap pływanie elementarne Program nauczania pływania w klasach I-III Pływać jak Rekin Publiczna Szkoła Podstawowa Nr 2 w Świebodzicach I etap pływanie elementarne Opracowanie własne: mgr Krzysztof Winiarczyk 1 Spis treści Wstęp

Bardziej szczegółowo

GRUPA POCZĄTKUJĄCA - dorośli

GRUPA POCZĄTKUJĄCA - dorośli GRUPA POCZĄTKUJĄCA - dorośli Wymagane umiejętności: brak Miejsce zajęć: mały basen (rekreacyjny) Minimalna - maksymalna ilości osób w grupie: 6 8 Wiek: dwie grupy wiekowa: d dorośli, d 50+ - dorośli powyżej

Bardziej szczegółowo

PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE.

PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE. PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE. Temat : Ruchy NN do stylu grzbietowego przy ścianie i ze współćwiczącym. Data: 26.03.2014 r. Cele szczegółowe w zakresie : A. sprawności motorycznej

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Konspekt lekcji wychowania fizycznego Temat: Gry i zabawy w wodzie z elementami rywalizacji. Cele Uczeń: zna podstawowe zasady gier i zabaw w wodzie doskonali pływanie wybranym stylem potraf zachować zasady bezpieczeństwa na zajęciach z pływania

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego pływanie

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego pływanie Konspekt lekcji z wychowania fizycznego pływanie Temat: Doskonalenie poznanych umiejętności z pływania w formie gier i zabaw. Cele szczegółowe w zakresie: postaw uczeń potrafi współpracować w grupie; umiejętności

Bardziej szczegółowo

DZIAŁ SPORTU - BASEN

DZIAŁ SPORTU - BASEN DZIAŁ SPORTU - BASEN Grupa: Doskonalenie techniki pływania- 9-13 lat Krótki opis: Doskonalenie stylu grzbietowego i kraula, nauka stylu klasycznego. Doskonalenie startów i nawrotów do grzbietu i kraula,

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PŁYWANIE

SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PŁYWANIE SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PŁYWANIE Miejsce zajęć- kryta pływalnia Czas trwania zajęć: 60min. TEMAT :Doskonalenie pracy ramion i nóg w pływaniu na grzbiecie i na piersiach - koordynacja z

Bardziej szczegółowo

pływanie podstawy techniki nauczanie f * [/

pływanie podstawy techniki nauczanie f * [/ i pływanie podstawy techniki nauczanie f * [/ Ryszard Karpiński Pływa bi Se Podstawy techniki Nauczanie Katowice 2005 Pływanie. Podstawy techniki. Nauczanie 3 S pis t r e ś c i s p is t r e ś c i... 3

Bardziej szczegółowo

PLAN PRACY NAUKA PŁYWANIA OSIR WAWER

PLAN PRACY NAUKA PŁYWANIA OSIR WAWER PLAN PRACY NAUKA PŁYWANIA OSIR WAWER Plan pracy opracowany dla uczniów rozpoczynających naukę pływania OSIR WAWER. Uczniowie zostali przydzieleni do grup pływackich w zależności od stopnia zaawansowania.

Bardziej szczegółowo

Poradnik nauczania pływania dla rodziców dzieci niepełnosprawnych i nie tylko.

Poradnik nauczania pływania dla rodziców dzieci niepełnosprawnych i nie tylko. Poradnik nauczania pływania dla rodziców dzieci niepełnosprawnych i nie tylko. Wstęp Tematem tej publikacji jest pomoc rodzicom w samodzielnym nauczaniu pływania dzieci niepełnosprawnych ruchowo oraz intelektualnie.

Bardziej szczegółowo

Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum klasa II

Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum klasa II Załącznik nr 3 Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum klasa II LP. TEMAT TREŚCI UMIEJĘTNOŚCI / WIADOMOŚCI UWAGI 1. Zajęcia organizacyjne. BHP Lekcja organizacyjna Zna zasady bezpieczeństwa

Bardziej szczegółowo

Program nauczania pływania elementarnego

Program nauczania pływania elementarnego Program nauczania pływania elementarnego Spis treści : Wstęp I Cele edukacyjne 1. Cele główne 2. Cele szczegółowe II Treści programowe III Procedury osiągania celów IV Przewidywane osiągnięcia Wstęp Nauczanie

Bardziej szczegółowo

AUTORSKI PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA ELEMENTARNEGO JUŻ PŁYWAM

AUTORSKI PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA ELEMENTARNEGO JUŻ PŁYWAM AUTORSKI PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA ELEMENTARNEGO JUŻ PŁYWAM Opracowanie: mgr Rafał Madej Spis treści: 1. Wstęp 1 2. Adresaci i założenia programu.2 3. Cele ogólne...3 4. Cele wychowawcze..3 5. Cele szczegółowe.3

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA KOREKCYJNEGO

KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA KOREKCYJNEGO Do powyższych wyników dołączamy przykładowe konspekty zajęć korekcyjno- kompensacyjnych prowadzonych w wodzie jak i na sali gimnastycznej. KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA KOREKCYJNEGO TEMAT: Ćwiczenia korekcyjne

Bardziej szczegółowo

Innowacja pedagogiczna z wychowania fizycznego o profilu pływanie

Innowacja pedagogiczna z wychowania fizycznego o profilu pływanie PUBLICZNA SZKOŁA PODSTAWOWA NR 1 IM. I. DASZYŃSKIEGO W RADOMIU Innowacja pedagogiczna z wychowania fizycznego o profilu pływanie Dla kl. I - III Edyta Górka 2012/13 2014/15 Mały pływak Pływanie nie buduje

Bardziej szczegółowo

Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum klasa III

Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum klasa III Załącznik nr 4 Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum klasa III LP. TEMAT TREŚCI UMIEJETNOŚCI/ WIADOMOŚCI UWAGI 1. Zajęcia organizacyjne. BHP na Lekcja organizacyjna Zna zasady bezpieczeństwa

Bardziej szczegółowo

Grafik basen: od 5 do 11 listopada 2018 r.

Grafik basen: od 5 do 11 listopada 2018 r. Grafik basen: od 5 do 11 listopada 2018 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 8:15 9:00 8:15 OZW 7-12 m. 9:00 9:45 9:00 Aqua Gym 9:00 rezerwacja 9:00 rezerwacja 9:00 Aqua Gym 9:00

Bardziej szczegółowo

,,PŁYWAMY BEZPIECZNIE PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA DLA DZIECI KLAS I III SZKOŁY PODSTAWOWEJ

,,PŁYWAMY BEZPIECZNIE PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA DLA DZIECI KLAS I III SZKOŁY PODSTAWOWEJ SZKOŁA PODSTAWOWA nr 10 Im. MIKOŁAJA KOPERNIKA W GŁOGOWIE,,PŁYWAMY BEZPIECZNIE PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA DLA DZIECI KLAS I III SZKOŁY PODSTAWOWEJ AUTOR mgr Andrzej Chalusiak nauczyciel w Szkole Podstawowej

Bardziej szczegółowo

PROGRAM NAUKI PŁYWANIA. dla klas III - IV

PROGRAM NAUKI PŁYWANIA. dla klas III - IV PROGRAM NAUKI PŁYWANIA dla klas III - IV Program opracowany przez: Dariusza Fineczko Annę Kusior Dorotę Pawlik Wiesława Ucznia CHARAKTERYSTYKA PROGRAMU Pływanie jest dziedziną sportu wpływającą na wszechstronny

Bardziej szczegółowo

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. Wymóg podstawowy- orzeczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania sportu. TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 9 PRÓB (4 PRÓBY W HALI

Bardziej szczegółowo

Opracowanie własne na podstawie testów sprawności pływackiej Polskiego Związku Pływackiego, przy naborze do klasy III lub IV Szkoły Podstawowej.

Opracowanie własne na podstawie testów sprawności pływackiej Polskiego Związku Pływackiego, przy naborze do klasy III lub IV Szkoły Podstawowej. Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do klasy IV sportowej o profilu pływackim, w Szkole Podstawowej nr. 387 im. Szarych Szeregów w Warszawie. Opracowanie własne na podstawie

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV

SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV Temat: Zwinnościowy tor przeszkód. Miejsce zajęć: sala gimnastyczna Liczba ćwiczących: 10 uczniów Klasa: IV Czas: 45min Cel główny: 1. Wyrabianie sprawności

Bardziej szczegółowo

KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA

KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA I. 1 Nazwa modułu kształcenia Informacje ogólne Wychowanie Fizyczne 2 Nazwa jednostki prowadzącej moduł Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II,Studium Wychowania Fizycznego

Bardziej szczegółowo

LEKCJA 7. Zadanie główne: Nauka skoku startowego. Miejsce ćwiczeń: kryta pływalnia. Treści z podstawy programowej:

LEKCJA 7. Zadanie główne: Nauka skoku startowego. Miejsce ćwiczeń: kryta pływalnia. Treści z podstawy programowej: LEKCJA 7 Zadanie główne: Nauka skoku startowego Miejsce ćwiczeń: kryta pływalnia Treści z podstawy programowej: 1. podniesienie umiejętności pływackich do poziomu umożliwiającego zdobycie karty pływackiej

Bardziej szczegółowo

Program nauki pływania. dla Szkół Podstawowych i Gimnazjalnych. w Gminnym Parku Wodnym TRZEBNICA ZDRÓJ

Program nauki pływania. dla Szkół Podstawowych i Gimnazjalnych. w Gminnym Parku Wodnym TRZEBNICA ZDRÓJ Program nauki pływania dla Szkół Podstawowych i Gimnazjalnych w Gminnym Parku Wodnym TRZEBNICA ZDRÓJ Trzebnica, wrzesień 2016 Od 2011 roku wraz z rozpoczęciem każdego nowego roku szkolnego w Gminnym Parku

Bardziej szczegółowo

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. Wymóg podstawowy- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania sportu. TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 4 PRÓB W HALI SPORTOWEJ

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego. Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie:

Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego. Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie: Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie: Postaw: Uczeń: kształci śmiałość i odwagę, przestrzega zasad współdziałania w grupie

Bardziej szczegółowo

Program własny z wychowania fizycznego dla klasy sportowej o profilu pływanie

Program własny z wychowania fizycznego dla klasy sportowej o profilu pływanie PUBLICZNA SZKOŁA PODSTAWOWA NR 1 IM. I. DASZYŃSKIEGO W RADOMIU Program własny z wychowania fizycznego dla klasy sportowej o profilu pływanie Dla kl. I - III Edyta Górka 2010/11 2012/13 Pływanie nie buduje

Bardziej szczegółowo

Grafik basen: od 5 do 11 sierpnia 2019 r.

Grafik basen: od 5 do 11 sierpnia 2019 r. Grafik basen: od 5 do 11 sierpnia 2019 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 8:15 9:00 9:00 9:45 9:45 10:30 10:30 11:15 11:15 12:00 12:00 12:45 12:45 13:30 13:30 14:15 14:15 15:00

Bardziej szczegółowo

Grafik basen: od 7 do 13 października 2019 r.

Grafik basen: od 7 do 13 października 2019 r. Grafik basen: od 7 do 13 października 2019 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 8:15 9:00 9:00 9:45 9:00 Aqua Gym 9:00 Aqua Gym 9:00 OZW 13-24 m. 9:00 OZW 2-3 l. 9:45 10:30 10:00

Bardziej szczegółowo

Grafik basen: od 1 do 7 października 2018 r.

Grafik basen: od 1 do 7 października 2018 r. Grafik basen: od 1 do 7 października 2018 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 8:15 9:00 8:15 OZW 7-12 m. 8:15 OZW 2-3 l. 9:00 9:45 9:00 Aqua Gym 9:00 rezerwacja 9:00 Aqua Gym

Bardziej szczegółowo

Grafik basen: od 24 do 30 czerwca 2019 r.

Grafik basen: od 24 do 30 czerwca 2019 r. Grafik basen: od 24 do 30 czerwca 2019 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 8:15 9:00 9:00 9:45 8:45 rezerwacja 8:45 rezerwacja 8:45 rezerwacja 8:45 rezerwacja 8:45 rezerwacja

Bardziej szczegółowo

Grafik basen: od 18 do 24 stycznia 2016 r.

Grafik basen: od 18 do 24 stycznia 2016 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 9:00-9:45 09:00 AQUA GYM 9.00 AQUA GYM 9:00 OZW 3-6m 9:00 OZW 13-24m 9:45-10.30 9:30-10:15 9.50 AQUA GYM 9:45 OZW 7-12m 9:45 OZW 2-3l 10:00 AQUA

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT Z LEKCJI PŁYWANIA

KONSPEKT Z LEKCJI PŁYWANIA KONSPEKT Z LEKCJI PŁYWANIA Temat: Ćwiczenia oswajające z wodą. Miejsce: Kryta pływalnia Czas trwania: 45 minut Liczba uczestników: 25 Przybory dydaktyczne: piłeczki ping-pongowe, żerdź ratownicza, deski

Bardziej szczegółowo

Grafik basen: od 2 do 8 stycznia 2017 r.

Grafik basen: od 2 do 8 stycznia 2017 r. Grafik basen: od 2 do 8 stycznia 2017 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 9.00 9.45 9.45 10.30 10.30 11.15 11.15 12.00 12.00 12.45 12.45 13.30 13.30 14.15 14.15 15.00 15.00 15.45

Bardziej szczegółowo

Grafik basen: od 20 do 26 czerwca 2016 r.

Grafik basen: od 20 do 26 czerwca 2016 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 9.00 9.45 9.45 10.30 09:00 AQUA GYM 9:00 rezerwacja 9:00 rezerwacja 09:00 AQUA GYM 09:00 OZW 3-6m 09:00 OZW 13-24m 9:30 rezerwacja 10:00 AQUA

Bardziej szczegółowo

Lp. TREŚCI KSZTAŁCENIA- TEMATYKA

Lp. TREŚCI KSZTAŁCENIA- TEMATYKA PLAN PRACY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV SZKOŁA PODSTAWOWA Rok szkolny 08/09 Opracowała Joanna Reguła - na podstawie programu nauczania Magia ruchu U. Białek, J. Wolfart-Piech (z modyfikacjami). Lp. TREŚCI

Bardziej szczegółowo

PROGRAM SPORTOWYCH ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO Z PŁYWANIA. DLA KLAS IV i V SZKOŁY PODSTAWOWEJ

PROGRAM SPORTOWYCH ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO Z PŁYWANIA. DLA KLAS IV i V SZKOŁY PODSTAWOWEJ PROGRAM SPORTOWYCH ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO Z PŁYWANIA DLA KLAS IV i V SZKOŁY PODSTAWOWEJ Autor mgr Andrzej Chalusiak trener II klasy 1 SPIS TREŚCI 1. Wstęp str. 3 2. Adresat programu

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV. - potrafi wykonać przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego,

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV. - potrafi wykonać przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego, WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV GIMNASTYKA - potrafi wykonać przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego, - potrafi wykonać prawidłowe odbicie z odskoczni

Bardziej szczegółowo

Program własny. Sport i rekreacja w wodzie. zajęcia dla uczniów klas III Szkoły Podstawowej. Zajęcia sportowo rekreacyjne w wodzie

Program własny. Sport i rekreacja w wodzie. zajęcia dla uczniów klas III Szkoły Podstawowej. Zajęcia sportowo rekreacyjne w wodzie Program własny Sport i rekreacja w wodzie zajęcia dla uczniów klas III Szkoły Podstawowej Zajęcia sportowo rekreacyjne w wodzie Zespół Szkół Integracyjnych Nr 1 we Włocławku Etap edukacyjny klasy I III

Bardziej szczegółowo

ZESTAW PRÓB SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ OBOWIĄZUJĄCYCH PRZY NABORZE DO KLASY IV SPORTOWEJ O PROFILU PŁYWANIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ

ZESTAW PRÓB SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ OBOWIĄZUJĄCYCH PRZY NABORZE DO KLASY IV SPORTOWEJ O PROFILU PŁYWANIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ ZESTAW PRÓB SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ OBOWIĄZUJĄCYCH PRZY NABORZE DO KLASY IV SPORTOWEJ O PROFILU PŁYWANIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ Testy sprawności pływackiej Kandydat ma prawo do wykonania jeden raz każdej próby

Bardziej szczegółowo

PŁYWANIE ZABAWA Z PASJĄ

PŁYWANIE ZABAWA Z PASJĄ AUTORSKI PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA PŁYWANIE ZABAWA Z PASJĄ Karolina Guziewicz Tomasz Wilczewski Monika Zimnicka Maciej Zimnicki Regina Żuk Spis treści 1. Wstęp..3 2. Cele ogólne programu...4 a) Zadania

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA RELAKSACYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII:

ĆWICZENIA RELAKSACYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII: ĆWICZENIA RELAKSACYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII: Oddaję w ręce Pań zbiór ćwiczeń do wykonywania w wodzie dla osób pływających i nie posiadających tej umiejętności. Pragnę zaprezentować pakiet ćwiczeń, które

Bardziej szczegółowo

DOSKONALENIE PRACY RAMION I NÓG DO KRAULA NA PIERSIACH

DOSKONALENIE PRACY RAMION I NÓG DO KRAULA NA PIERSIACH DOSKONALENIE PRACY RAMION I NÓG DO KRAULA NA PIERSIACH MIEJSCE ZAJĘĆ: kryta pływalnia CZAS: 45 min. ILOŚĆ UCZNIÓW: 19 KLASA I PŁEĆ: IV / mieszana PRZYBORY: deski pływackie, schematy - karty z zadaniami

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA)

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA) SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA) Temat: Łączenie opanowanych wcześniej ćwiczeń na torze przeszkód Zadania zajęć: Umiejętności Korygowanie postawy ciała w różnych pozycjach

Bardziej szczegółowo

Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.

Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu. Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu. Scenariusz zajęć: Nordic walking - Technika marszu nordic, marsz po najbliższej okolicy. Miejsce

Bardziej szczegółowo

KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA

KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA I. 1 Nazwa modułu kształcenia Informacje ogólne Wychowanie Fizyczne 2 Nazwa jednostki prowadzącej moduł Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II,Studium Wychowania Fizycznego

Bardziej szczegółowo

Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV- VI

Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV- VI Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV- VI Osiągnięcia ucznia Klasa IV - zna zasady bezpiecznego ćwiczeniach na przyrządach oraz zasady bezpieczeństwa na lekcjach WF, - potrafi przyjmować

Bardziej szczegółowo

Kompetencje społeczne

Kompetencje społeczne Nazwa Wydziału Nazwa jednostki prowadzącej moduł Nazwa modułu kształcenia Forma studiów Wydział Wychowania Fizycznego Zakład Pływania i Ratownictwa Wodnego, Katedra Sportów Indywidualnych Sporty wodne

Bardziej szczegółowo

studiów 46 2 Przedmiot Pływanie TR/1/WF/P LYW Turystyka i Rekreacja

studiów 46 2 Przedmiot Pływanie TR/1/WF/P LYW Turystyka i Rekreacja Przedmiot Pływanie kod TR/1/WF/P LYW nr w planie ECTS studiów 46 2 Kierunek Turystyka i Rekreacja Poziom kształcenia I stopnia Rok/Semestr I / 1,2 Typ przedmiotu (obowiązkowy/fakultatywny) Obowiązkowy

Bardziej szczegółowo

Zasady przeprowadzenia egzaminu predyspozycji sportowych dla kandydatów do klas sportowych

Zasady przeprowadzenia egzaminu predyspozycji sportowych dla kandydatów do klas sportowych Zasady przeprowadzenia egzaminu predyspozycji sportowych dla kandydatów do klas sportowych Część pierwsza- predyspozycje pływackie w formie 5 zadań pływackich. Możliwość zdobycia max. 5 punktów.(po 1 pkt.

Bardziej szczegółowo

Znaczenie lekcji wychowania fizycznego na basenie dla młodzieży w wieku gimnazjalnym. poprawia odporność organizmu i zwiększa jego wydolność

Znaczenie lekcji wychowania fizycznego na basenie dla młodzieży w wieku gimnazjalnym. poprawia odporność organizmu i zwiększa jego wydolność Znaczenie lekcji wychowania fizycznego na basenie dla młodzieży w wieku gimnazjalnym Basen to doskonałe miejsce na wypoczynek połączony z aktywnym sposobem spędzenia wolnego czasu. Można tutaj robić prawie

Bardziej szczegółowo

Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1

Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1 Zdaniem Polskiego Związku Pływackiego w dyscyplinie pływanie nie powinno przeprowadzać się prób sprawności fizycznej do klasy I szkoły podstawowej. W minionym roku został napisany i wprowadzony w życie

Bardziej szczegółowo

METODYKA PŁYWANIA. W zajęciach z metodyki pływania uczestniczą studenci II roku studiów dziennych na kierunku Wychowanie Fizyczne.

METODYKA PŁYWANIA. W zajęciach z metodyki pływania uczestniczą studenci II roku studiów dziennych na kierunku Wychowanie Fizyczne. METODYKA PŁYWANIA 1. ORGANIZACJA PRZEDMIOTU W zajęciach z metodyki pływania uczestniczą studenci II roku studiów dziennych na kierunku Wychowanie Fizyczne. Celem zajęć jest przygotowanie studentów do samodzielnej

Bardziej szczegółowo

*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne

*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne *Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne Konspekt zajęć wychowania fizycznego z gier i zabaw ruchowych Temat lekcji: Gry i zabawy ruchowe z różnymi przyborami. 1. Sprawności motorycznej: Uczeń:

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej.,,Ćwiczyć każdy może. organizowanej w ramach Roku Szkoła w Ruchu

Sprawozdanie z Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej.,,Ćwiczyć każdy może. organizowanej w ramach Roku Szkoła w Ruchu Sprawozdanie z Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej,,Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoła w Ruchu Szkoła Podstawowa nr 2 w Olkuszu Obszar nr 1 - wychowanie fizyczne-zajęcia

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO CELE NAUCZANIA PRZEDMIOTU: 1. Wszechstronny rozwój organizmu, korygowanie i zapobieganie powstawaniu wad postawy poprzez odpowiedni dobór środków i

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA NA LEKCJACH PŁYWANIA

PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA NA LEKCJACH PŁYWANIA PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA NA LEKCJACH PŁYWANIA obowiązujące od 1 września 2017 r., roku szkolnego 2017/18 klas I VIII obejmujące podstawę programową kształcenia ogólnego z dnia 14 lutego 2017 r. (Dz.U.

Bardziej szczegółowo

PLAN WYNIKOWY. Zespół Szkół nr 5 w Pogórzu

PLAN WYNIKOWY. Zespół Szkół nr 5 w Pogórzu PLAN WYNIKOWY PRZEDMIOT: PLACÓWKA: NAUCZYCIEL: Wychowanie fizyczne Zespół Szkół nr 5 w Pogórzu Jadwiga Dybczyńska CELE: - harmonijny rozwój fizyczny i intelektualny ucznia, - rozwijanie poczucia odpowiedzialności

Bardziej szczegółowo

Regulamin rekrutacji do oddziału sportowego o profilu pływanie kl.iv w Szkole Podstawowej Nr 32 im. Armii Krajowej w Toruniu na rok szkolny 2019/2020

Regulamin rekrutacji do oddziału sportowego o profilu pływanie kl.iv w Szkole Podstawowej Nr 32 im. Armii Krajowej w Toruniu na rok szkolny 2019/2020 Regulamin rekrutacji do oddziału sportowego o profilu pływanie kl.iv w Szkole Podstawowej Nr 32 na rok szkolny 2019/2020 I. Podstawa prawna. Ustawa z dnia 14 grudnia 2016r.- Prawo oświatowe (Dz. U. z 2017r.poz.59

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji gimnastyki. Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych

Konspekt lekcji gimnastyki. Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych Konspekt lekcji gimnastyki Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych S: kształtowanie siły mm ramion, zwinności, koordynacji, równowagi U: ćwiczenia kształtujące z wykorzystaniem

Bardziej szczegółowo

Próby sprawnościowe oraz zasady uzyskiwania punktów

Próby sprawnościowe oraz zasady uzyskiwania punktów PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYCZNYM /WIEK 6-7 LAT/ Chłopcy: TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 10 PRÓB, W TYM OCENA SYLWETKI, W KTÓRYCH MOŻNA ZDOBYĆ MAKSYMALNIE

Bardziej szczegółowo

Stacjonarne: ćwiczenia 30 godzin kontaktowych w tym 4 godziny e-learning, 3 godziny konsultacji Język wykładowy Forma(y)/ typ(y) zajęć

Stacjonarne: ćwiczenia 30 godzin kontaktowych w tym 4 godziny e-learning, 3 godziny konsultacji Język wykładowy Forma(y)/ typ(y) zajęć Przedmiot PŁYWANIE kod TR/1/WF/P LYW nr w planie ECTS studiów 46 2 Kierunek Turystyka i Rekreacja Poziom kształcenia I stopnia Rok/Semestr I / 1,2 Typ przedmiotu (obowiązkowy/fakultatywny) Obowiązkowy

Bardziej szczegółowo

PLAN WYNIKOWY. Zespół Szkolno - Przedszkolny w Pogórzu

PLAN WYNIKOWY. Zespół Szkolno - Przedszkolny w Pogórzu PLAN WYNIKOWY PRZEDMIOT: PLACÓWKA: Wychowanie fizyczne Zespół Szkolno - Przedszkolny w Pogórzu CELE: - harmonijny rozwój fizyczny i intelektualny ucznia, - rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego edukacji zdrowotnej

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego edukacji zdrowotnej Scenariusz lekcji wychowania fizycznego edukacji zdrowotnej przeprowadzonej w Szkole Podstawowej im. Kazimierza Wielkiego w Wieleniu w ramach Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA W RUCHU. Akcja MEN Ćwiczyć każdy może Obszar 1 ROK SZKOŁY W RUCHU PUBLICZNE GIMNAZJUM NUMER 2 W KRZEWICY

SZKOŁA W RUCHU. Akcja MEN Ćwiczyć każdy może Obszar 1 ROK SZKOŁY W RUCHU PUBLICZNE GIMNAZJUM NUMER 2 W KRZEWICY Akcja MEN Ćwiczyć każdy może Obszar 1 ROK SZKOŁY W RUCHU SZKOŁA W RUCHU PUBLICZNE GIMNAZJUM NUMER 2 W KRZEWICY Edukacja w szkole gimnazjalnej w zakresie wychowania fizycznego zawiera elementy rozwijające

Bardziej szczegółowo

WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA IV

WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA IV WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA IV I. Przedmiot oceny Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków ucznia wynikający ze specyfiki zajęć. Ocena zawsze uwzględnia indywidualne

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI Temat: Uczymy się tworzyć piramidy dwójkowe i trójkowe. Zadania lekcji: Umiejętności: Uczeń wykonuje proste piramidy dwójkowe i trójkowe; Sprawność: Kształtowanie

Bardziej szczegółowo

PROGRAM POWSZECHNEJ NAUKI PŁYWANIA UMIEM PŁYWAĆ

PROGRAM POWSZECHNEJ NAUKI PŁYWANIA UMIEM PŁYWAĆ Dziennik Urzędowy Ministra Sportu i Turystyki 9 Poz. 84 Załącznik Nr 2 do decyzji Nr Ministra Sportu i Turystyki z dnia.2017 roku PROGRAM POWSZECHNEJ NAUKI PŁYWANIA UMIEM PŁYWAĆ Dziennik Urzędowy Ministra

Bardziej szczegółowo

SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE V SZKOŁY PODSTAWOWEJ

SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE V SZKOŁY PODSTAWOWEJ SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE V SZKOŁY PODSTAWOWEJ LEKKA ATLETYKA oraz ATLETYKA TERENOWA CELUJĄCY (6) BARDZO DOBRY (5) DOBRY (4) DOSTATECZNY (3) DOPUSZCZAJĄCY(2) NIEDOSTATECZNY(1)

Bardziej szczegółowo

Autorski program edukacji. dla klas I-III szkoły podstawowej. pływackiej. Program obejmuje dyscyplinę sportu: pływanie. Autorski Program Edukacyjny

Autorski program edukacji. dla klas I-III szkoły podstawowej. pływackiej. Program obejmuje dyscyplinę sportu: pływanie. Autorski Program Edukacyjny Autorski program edukacji pływackiej dla klas I-III szkoły podstawowej Program obejmuje dyscyplinę sportu: pływanie 1 / 9 Opracowała: mgr Żaneta Adamczyk nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół

Bardziej szczegółowo

Autorski Program. Autorski program edukacji pływackiej. dla klas I-III szkoły podstawowej. Program obejmuje dyscyplinę sportu: pływanie 1 / 13

Autorski Program. Autorski program edukacji pływackiej. dla klas I-III szkoły podstawowej. Program obejmuje dyscyplinę sportu: pływanie 1 / 13 Autorski program edukacji pływackiej dla klas I-III szkoły podstawowej Program obejmuje dyscyplinę sportu: pływanie 1 / 13 Opracowała: mgr Żaneta Adamczyk nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół

Bardziej szczegółowo

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz. ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ Opracował: mgr Michał Bielamowicz www.rehanova.pl Krynica-Zdrój 2019 Duża piłka gimnastyczna do doskonały przybór do ćwiczeń wzmacniających nasze ciało. Dzięki niej

Bardziej szczegółowo

TRENING. Nazwa i opis ćwiczeń, zabaw i gier. Część wstępna 25 min

TRENING. Nazwa i opis ćwiczeń, zabaw i gier. Część wstępna 25 min Paweł Dziubak nauczyciel Publicznej Szkoły Podstawowej w Żabieńcu TRENING 1. Miejsce zajęć sala gimnastyczna 2. Czas trwania zajęć 90 minut 3. Liczba ćwiczących 16 4. Pomoce piłki siatkowe, piłki lekarskie,

Bardziej szczegółowo

Program autorski zajęć pozalekcyjnych z piłki koszykowej

Program autorski zajęć pozalekcyjnych z piłki koszykowej Program autorski zajęć pozalekcyjnych z piłki koszykowej I. Autor programu mgr Anna Sobczak II. Zadania programu Program przeznaczony jest dla uczniów klas IV VI mających predyspozycje do uprawiania tej

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia

Bardziej szczegółowo

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOT: Pływanie KOD S/I/st/35

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOT: Pływanie KOD S/I/st/35 KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOT: Pływanie KOD S/I/st/35 2. KIERUNEK: Sport 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I rok/i semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 3 6. LICZBA

Bardziej szczegółowo

TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT

TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT Wymóg podstawowy- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do

Bardziej szczegółowo

PLAN Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV. godzin. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 1 godz. 2 godz. 2 godz. 4 godz. 2 godz. 1 godz. 2 godz. 1 godz.

PLAN Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV. godzin. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 1 godz. 2 godz. 2 godz. 4 godz. 2 godz. 1 godz. 2 godz. 1 godz. PLAN Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV L.p. 1. Treści programo we Lekka atletyka Temat lekcji Gry i zabawy lekkoatletyczne Liczba godzin Wymagania programowe Podstawowe Ponadpodstawowe 2. L. A. Starty

Bardziej szczegółowo

SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV CHŁOPCÓW ROK SZKOLNY 2016/2017

SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV CHŁOPCÓW ROK SZKOLNY 2016/2017 SZCZEGÓŁOWE EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV CHŁOPCÓW ROK SZKOLNY 2016/2017 Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć.

Bardziej szczegółowo

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE. Testy i próby sprawnościowe

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE. Testy i próby sprawnościowe SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE Testy i próby sprawnościowe 1. Test ogólnej sprawności fizycznej składa się z następujących prób: a) wytrzymanie w zwisie na drążku b)

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni.

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni. Konspekt lekcji z wychowania fizycznego Temat lekcji: Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni. Cele operacyjne: Umiejętności: Ćwiczenia z laską gimnastyczną wzmacniające poszczególne

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM GRUPA DZIEWCZĄT. TEMAT: Wzmacniamy siłę mm. RR, NN, T poprzez ćwiczenia z wykorzystaniem przyborów FITNESS taśmy i piłki gumowe. W ostatnich latach

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM)

ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM) ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM) Oddaję w ręce Pań zbiór ćwiczeń do wykonywania w wodzie dla osób pływających

Bardziej szczegółowo

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Z POSZCZEGÓLNYCH DYSCYPLIN KLASA I SP - TENIS STOŁOWY

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Z POSZCZEGÓLNYCH DYSCYPLIN KLASA I SP - TENIS STOŁOWY OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Z POSZCZEGÓLNYCH DYSCYPLIN KLASA I SP - TENIS STOŁOWY Test weryfikacyjny do klas o profilu tenisa stołowego (etap wstępny) z zakresu tenisa stołowego. Przewidziany czas testu

Bardziej szczegółowo

Szkoła Pływania Happy Waves Michał Szablewski ZAPRASZAMY

Szkoła Pływania Happy Waves Michał Szablewski ZAPRASZAMY Szkoła Pływania Happy Waves Michał Szablewski ZAPRASZAMY Czym jest Happy Waves? Jest to Szkoła Pływania oparta na doświadczeniu zawodowym, obserwacji, współpracy kompetentnej kadry instruktorskiej, której

Bardziej szczegółowo

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU. Testy i próby sprawnościowe

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU. Testy i próby sprawnościowe SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU 1 Testy i próby sprawnościowe 1. Test ogólnej sprawności fizycznej składa się z następujących

Bardziej szczegółowo

Katedra: Teorii i Metodyki Sportów Wodnych

Katedra: Teorii i Metodyki Sportów Wodnych Treści programowe Kraków, dnia 04.05.2010 Katedra: Teorii i Metodyki Sportów Wodnych PLAN REALIZACJI PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania i ratownictwa wodnego, Kierunek Wychowanie Fizyczne, studia licencjackie

Bardziej szczegółowo

SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE I GIMNAZJUM

SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE I GIMNAZJUM SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE I GIMNAZJUM LEKKA ATLETYKA oraz ATLETYKA TERENOWA bardzo dobry. Reprezentowanie szkoły na Potrafi wykorzystać warunki naturalne terenu

Bardziej szczegółowo

Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego Klasa I -gimnazjum

Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego Klasa I -gimnazjum Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego Klasa I -gimnazjum 1.DBAMY O NASZE BEZPIECZEŃSTWO I HIGIENĘ. WYMAGANIA PODSTWOWE - uczeń bezpiecznie wykonuje ćwiczenia w siłowni i sali gimnastycznej, - zna

Bardziej szczegółowo

Grafik basen: od 25 września do 1 października 2017 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela

Grafik basen: od 25 września do 1 października 2017 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Grafik basen: od 25 września do 1 października 2017 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 9.00 9.45 9:00 AQUA GYM 9:00 9:00 AQUA GYM 09:00 OZW 3-6m 9:00 OZW 2-3l 9.45 10.30 10:00

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć na basenie

Scenariusz zajęć na basenie Scenariusz zajęć na basenie Zadanie główne ( temat lekcji ): Zabawy w wodzie ćwiczenia oswajające z wodą w klasie pierwszej Zadania szczegółowe: - umiejętności: - nauka otwierania oczu pod wodą; - nauka

Bardziej szczegółowo