Podręcznik higieny. Naucz się właściwie myć ręce, aby nie chorować

Transkrypt

1 Podręcznik higieny Naucz się właściwie myć ręce, aby nie chorować

2 Mali bohaterowie i złoczyńcy Czy wiesz, że wszędzie wokół nas znajdują się niewielkie żyjątka? Nazywamy je drobnoustrojami. Są one tak małe, że np. pod paznokciem każdego z nas może się ich znajdować tyle, ile mieszkańców ma nasz kraj. Niektóre drobnoustroje są pożyteczne. Opiekują się naszymi brzuszkami i pomagają pozbyć się niepotrzebnych resztek, zupełnie jak mali śmieciarze. Niektóre drobnoustroje wykorzystuje się do produkcji leków są jak mali lekarze! Jednak pewne drobnoustroje mogą wywoływać choroby. Te stworzonka nazywamy zarazkami. Pamiętasz swoją ostatnią chorobę? Mogła to być gorączka, ból gardła lub brzucha, a wszystko przez zarazki. Różne rodzaje zarazków Bakterie żyją właściwie wszędzie. Mogą powodować ból gardła, gorączkę lub infekcję ucha. Wirusy nie są w stanie przeżyć zbyt długo poza organizmem ludzkim, zwierzęcym lub roślinnym. Mogą wywołać np. ospę wietrzną lub grypę. Grzyby do pewnego stopnia przypominają rośliny i występują w wilgotnych, ciepłych miejscach. Nie są groźne dla zdrowych ludzi. Jeśli np. sportowca swędzi stopa, może to być spowodowane przez grzyby. 2 Skąd się biorą zarazki? Zarazki mogą być przenoszone za pośrednictwem ludzi, gdy wymieniamy z nimi uścisk dłoni rzeczy dotykanych przez inne osoby, np. piłek, telefonów, klamek, poręczy lub przycisków w windzie zwierząt skażonej żywności brudu podczas zabawy miejsc publicznych, takich jak toalety, komunikacja miejska czy centra handlowe I właśnie dlatego mycie rąk jest tak ważne! Przekaż zarazek Zróbmy to wspólnie! Dzięki tej zabawie przekonaj się, jak łatwo rozprzestrzeniają się zarazki. Dzieci powinny ustawić się jedno obok drugiego, tworząc koło Dłoń jednego z dzieci powinna zostać pomalowana czerwoną farbą. Dłoń innego dziecka powinna zostać pokryta żółtą farbą. Należy sobie wyobrazić, że te kolory to dwa różne rodzaje zarazków (np. wywołujących kaszel i ból brzucha). Dziecko z pomalowaną dłonią powinno podać rękę koledze lub koleżance obok. Następnie dziecko, któremu uściśnięto rękę, powinno podać dłoń swojemu sąsiadowi i tak dalej Gdy już wszyscy podali sobie ręce, należy spojrzeć na swoje dłonie, aby się przekonać, jak farba je ubrudziła. Każdy ma na swoich rękach zarówno żółte, jak i czerwone plamy. Podobnie jak farba przenosi się z osoby na osobę, tak samo dzieje się z zarazkami. 3

3 Zabawa w chowanego To jest ćwiczenie z gwiazdką! Potrafisz znaleźć wszystkie zarazki w klasie? 4 5

4 Zróbmy to Umyjmy wspólnie! Ćwiczenie: ręce! Zasady higieny w naszej klasie 2 1 Kiedy należy myć ręce? Jak należy postępować w przypadku choroby? O czym jeszcze trzeba pamiętać, aby nie zachorować? Wspólnie zastanówcie się nad zasadami higieny, które będą obowiązywać w klasie. Zanotujcie je na kartce papieru, podpiszcie imieniem i nazwiskiem każdego ucznia, a następnie kartkę udekorujcie i powieście na gazetce szkolnej. Weź mydło. Ćwiczenie: Ozdabianie punktów mycia rąk Należy przypominać uczniom, jak ważne jest mycie rąk, rysując tablice informacyjne i ozdabiając miejsca, w których znajdują się umywalki. Miejsca te powinny się wyróżniać! Zmocz ręce. Używaj zawsze ciepłej wody. Użyj następujących słów: rąk toalecie wydmuchuję przed śmieci zwierząt zabawie chorej po brudne zarazić 3 4 Ćwiczenie: Nie zapomnij umyć przestrzeni między palcami oraz zewnętrznych części dłoni. 6 5 To jest ćw iczen Prawidłowe mycie rąk powinno trwać przynajmniej 20 sekund. Najlepszym sposobem na zapamiętanie tej zasady jest zaśpiewanie piosenki. Myjmy ręce, śpiewając! ie z gw iazdką! Kiedy należy myć ręce Uzupełnij brakujące słowa. Znajdź odpowiednie miejsce dla każdego słowa. 1. Zawsze powinienem myć ręce jedzeniem. 2. Przed wizytą i po wizycie u osoby. 3. Gdy gotuję, powinienem pamiętać o myciu przed i przygotowaniu posiłku. 4. Po wizycie w. 5. Za każdym razem, gdy nos lub kicham. 6. Po wyniesieniu. 7. Po głaskaniu zwierząt. 8. Po na podwórku. 9. Gdy zachoruję i mogę łatwo innych. 10. Gdy moje ręce są. Starannie wytrzyj ręce. Płucz przez 10 sekund. 6 7

5 BAKTERI-O-GAMI Po wykonaniu tego ćwiczenia otrzymasz dwie gwiazdki! Wytnij załączoną kartkę papieru i złóż swoją własną bakterię. Postępuj zgodnie z instrukcjami, tak aby Twoja bakteria była podobna do pokazanej na rysunku. 12 Rozciągnij, aby zamknąć buzię. Ściągnij, aby otworzyć. 2 Złóż na pół, aby wykonać 3 zagięcie, a następnie rozłóż. Zegnij wzdłuż wykropkowanych linii, a następnie rozłóż. 1 Zegnij wzdłuż wykropkowanych linii, aby końce stykały się w środku. 4 Zegnij wzdłuż wykropkowanych linii, a następnie rozłóż. 5 Otwórz kieszonki zgodnie ze strzałką i spłaszcz je, aby tworzyły trójkąt Zegnij wzdłuż wykropkowanej linii. Zegnij wzdłuż wykropkowanych linii. Włóż brzegi do kieszonki Zegnij wzdłuż wykropkowanej linii. Obróć o 90 stopni. 8 Zegnij do tyłu wzdłuż wykropkowanych linii.

6 Wytnij tę część. Piosenka mycia rąk Zaśpiewajmy razem. Większość z Was zapewne zna piosenkę z angielskim alfabetem. Spróbujcie zaśpiewać wspólnie! Zróbmy to wspólnie! a-b-c-d-e-f-g h-i-j-k-lmnop q-r-s-t-u-v-w x-y-zed a-b-c-d-e-f-g h-i-j-k-lmnop q-r-s-t-u-v-w x-y-zed 11

7 To jest ćwiczenie z gwiazdką! Labirynt Przejdź labirynt, aby dowiedzieć się, gdzie ukrywają się bakterie. Użyj innego koloru dla każdego zarazka. To jest ćwiczenie z gwiazdką! Ćwiczenie: Prawda czy fałsz? Wybierz odpowiedź, która według Ciebie jest prawidłowa. 1. Wszystkie drobnoustroje są szkodliwe dla ludzi. Prawda / Fałsz 2. Zarazki mogą na nas przejść, gdy głaskamy zwierzęta. Prawda / Fałsz 3. Mycie rąk usuwa zarazki i pomaga unikać chorób. Prawda / Fałsz 4. Woda, mydło i ręczniki papierowe kosztują dużo więcej niż choroba. 5. Na skórze dłoni znajduje się 5 milionów zarazków. 6. Zanim wynaleziono mydło, do usuwania brudu z rąk używano piasku. Prawda / Fałsz Prawda / Fałsz Prawda / Fałsz 7. Zarazki rozwijają się i mnożą w stojącej wodzie. Prawda / Fałsz 8. Suszenie rąk po umyciu nie jest konieczne. Prawda / Fałsz 9. Zawsze powinno się płukać ręce w ciepłej wodzie, gdyż jest to skuteczniejsze. Prawda / Fałsz 10. Mycie rąk po wizycie w toalecie nie jest ważne. Prawda / Fałsz Dobra robota! 12 13

8 ie z gw iaz dką! Połącz kropki Narysuj swoją rękę To jest ćw iczen A. Połącz kropki w kolejności wskazanej przez liczby, zaczynając od 1. Dowiesz się, jakiego miejsca nie znoszą wszystkie zarazki! ie z gw iazdką! iczen To jest ćw B. A teraz pokoloruj obrazek, który właśnie narysowałeś! Obrysuj swoją dłoń. Pokolo ruj miejsca, które najłatwie j ominąć podczas mycia rąk. Nauczyciel może wskazać te miejsca.

9 Drodzy rodzice! 80% wszystkich infekcji przenosi się poprzez dotyk. Według Światowej Organizacji Zdrowia mycie rąk z użyciem mydła to najskuteczniejszy sposób, aby walczyć z infekcjami. Niniejszy podręcznik ma za zadanie uświadomić uczniom w Europie, jak ważne jest mycie rąk. Razem uczyńmy mycie rąk dobrym zwyczajem.

10 To jest ćwiczenie z gwiazdką! Opowiadanie interaktywne A. Stwórz własne opowiadanie, uzupełniając luki w tekście. Może ono być tak zabawne, jak tylko chcesz. To jest ćwiczenie z gwiazdką! Dopasuj obrazek do tekstu Dopasuj obrazki z odpowiednimi tekstami, łącząc je linią. MÓJ DZIEŃ! AUTOR 1 Płucz przez 10 sekund. Dzisiaj obudziłem się o i na śniadanie zjadłem. Po umyłem używając. Następnie i poszedłem. Najpierw i to było. Później zdecydowałem się. W porze obiadu byłem już i zjadłem wielką porcję z. Dzięki temu poczułem się i dla. Wieczorem mój był bardzo i potrzebował. go, a potem przez chwilę. Poszedłem do łóżka o i spałem. KONIEC Nie zapomnij umyć przestrzeni między palcami oraz zewnętrznych części dłoni. Zmocz ręce. Używaj zawsze ciepłej wody. Użyj mydła. Starannie wytrzyj ręce. B. Przeczytaj opowiadanie na głos reszcie grupy. 6 Prawidłowe mycie rąk powinno trwać przynajmniej 20 sekund

11 Rzeczy, które możesz zrobić w domu z rodzicami Jeśli macie mikroskop, pooglądajcie razem bakterie Pomóż zmienić ręczniki, gdy stare będą już brudne Pomóż w myciu warzyw i przygotowywaniu sałatki Pomóż umyć muszlę klozetową i umywalkę Wyniki Imię i nazwisko: Ocena: Moje gwiazdki higieny (pokoloruj gwiazdkę po wykonaniu ćwiczenia lub zadania domowego) Wspólne ozdabianie ręcznika Zróbmy to wspólnie! Czego potrzebujesz? Ręcznika Farby do tkanin Talerzyka jednorazowego iazdek niu 10 gw Po zebr a yciąć własną w możesz higieny. ę k odzna Moje mycie rąk (skreśl dłoń po każdym umyciu rąk) 1. Nalej farbę na talerzyk. 2. Zamocz dłoń w farbie. 3. Ostrożnie przyłóż dłoń do ręcznika w taki sposób, aby cała jej powierzchnia była dociśnięta. 4. Podnieś rękę zdecydowanym ruchem, aby farba nie rozmazała się po bokach. 5. Pozostaw ręcznik do wysuszenia, a następnie wypierz go. 18