KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Obóz zimowy narciarstwo biegowe KOD WF/I/st/39

Transkrypt

1 KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Obóz zimowy narciarstwo biegowe KOD WF/I/st/39 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/iii semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 4 6. LICZBA GODZIN: TYP PRZEDMIOTU 2 : fakultatywny 8. JĘZYK WYKŁADOWY: polski 9. FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU 3 : 10. WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające): - brak 11. CEL PRZEDMIOTU: przygotowanie wykwalifikowanej kadry do nauczania podstaw narciarstwa zjazdowego, biegowego i snowboardu /jedna dyscyplina do wyboru/, 1 Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning 2 Obowiązkowy, fakultatywny. 3 Wykłady,, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.

2 opanowanie podstawowych ewolucji techniki i metodyki nauczania jednej z w/w dyscyplin. zapoznanie z organizacją oraz udział w imprezie rekreacyjno-sportowej, poznanie przepisów dotyczących bezpieczeństwa w górach oraz postępowanie w sytuacji wypadku na stoku narciarskim, przygotowanie do zdobywania specjalistycznych uprawnień. 12. PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA 4 P_W01. Potrafi wyjaśnić podstawowe pojęcia z zakresu wybranej dyscypliny. Zna zasady zachowania się na stokach w czasie zajęć i poza nimi. Posiada wiedzę z zakresu doboru, regulacji i konserwacji oraz bezpiecznego noszenia, transportowania i magazynowania sprzętu i ekwipunku. P_W02. Zna podstawowe sposoby określania poziomu umiejętności technicznych. Potrafi zdefiniować elementy ewolucji z poziomu podstawowego i średniozaawansowanego. P_W03. Zna cele i zadania rozgrzewki, potrafi wskazać niebezpieczne oraz nieprawidłowości w wykonywaniu ćwiczeń z zakresu nauczania i doskonalenia elementów techniki stopnia podstawowego. P_U01. Posiada odpowiedni poziom umiejętności technicznych. P_U02. Potrafi zaplanować i przeprowadzić Odniesienie do kierunkowych efektów kształcenia (symbol) K_W17 K_W25 K_W17 K_W27 K_W27 K_U14 K_U21 K_U06 K_U14 Odniesienie do obszarowych efektów kształcenia i standardów kształcenia nauczycieli (symbol) M1_W07 M1_W08 M1_W10 M1_W11 M1_W12 SN_Wk M1_W07 M1_W08 M1_W10 M1_W11 M1_W12 M1_W07 M1_W10 M1_U01 M1_U03 M1_U07 M1_U11 M1_U13 SN_Uf SN_EGb M1_U01 M1_U03 4 Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).

3 rozgrzewkę w zależności o charakteru planowanego wysiłku, ukształtowania terenu i warunków atmosferycznych. P_U03. Potrafi zorganizować imprezę rekreacyjno sportową na śniegu. P_U04. Potrafi wykonać pokaz podstawowych ewolucji technicznych. P_K01. Rozumie potrzebę ustawicznego usprawniania się. P_K02. Jest w stanie przeprowadzić zajęcia oswajające ze środowiskiem i sprzętem oraz nauczyć elementarnych ewolucji technicznych P_K03. Potrafi zbudować u ucznia pozytywny stosunek do przedmiotu K_U24 K_U06 K_U20 K_U24 K_U21 K_K01 K_K14 K_K05 K_K09 K_K05 M1_U07 M1_U10 M1_U11 M1_U13 SN_Ui SN_Un SN_Uf SN_EGb M1_U01 M1_U03 M1_U07 M1_U10 M1_U11 M1_U13 SN_Ui SN_Un M1_U01 M1_U03 M1_U07 M1_U11 M1_K01 M1_K03 M1_K04 M1_K06 M1_K09 SN_Kf SN_Ka M1_K01 M1_K03 M1_K04 M1_K05 M1_K06 M1_K07 M1_K09 M1_K01 M1_K04 M1_K05 M1_K09

4 13. METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Symbol przedmiotowego efektu kształcenia Metody (sposoby) oceny 5 Typ oceny 6 Forma dokumentacji P_W01 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_W02 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_W03 ocenianie ciągłe formująca konspekt rozgrzewki P_U01 ocena umiejętności ruchowych podsumowująca karta zaliczeń P_U02 ocenianie ciągłe formująca konspekt rozgrzewki P_U03 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_U04 ocena umiejętności ruchowych podsumowująca karta zaliczeń P_K01 ocena umiejętności ruchowych podsumowująca dziennik zajęć P_K02 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_K03 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć 14. TREŚCI PROGRAMOWE narciarstwo biegowe Treść zajęć Forma zajęć 7 1. Omówienie programu nauczania, warunków zaliczenia przedmiotu oraz innych spraw dotyczących szkolenia narciarskiego. Poznanie oraz dopasowanie sprzętu narciarskiego /wpinanie butów w wiązania oraz ich wypinanie z wiązań/, ubiór na zajęcia, sposoby przenoszenia sprzętu narciarskiego. Gry i zabawy związane z obsługą sprzętu narciarskiego. 2. Wzorcowa rozgrzewka, oswojenie ze sprzętem i środowiskiem: zabawy i gry na śniegu, (liczba godz.) (4) Symbol przedmiotowych efektów kształcenia P_W01 P_W01, P_W02 5 Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny, praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności 6 Formująca, podsumowująca. 7 Wykłady,, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.

5 równoważne, bezpieczne upadanie i sposoby podnoszenia się, zmiany ustawienia się zwrot przestępowaniem, zwrot skokiem. Pozycja wyjściowa. Krok zwykły-ślizgowy, bezkrok. Pozycja płużna na płaskim terenie, w przyjmowaniu pozycji płużnej oraz zastosowanie jej w wytracaniu prędkości, podchodzenie pod stok schodkowaniem, ustawianie się w linii spadku stoku, zjazd w linii spadku stoku i hamowanie pługiem, kontrola prędkości w jeździe na wprost - pług ślizgowy, pług hamujący.. 3. Prowadzenie rozgrzewki przez studentów zaliczenie praktyczne. Sposoby podbiegu podejścia pod łagodny stok i stromy stok. Zmiany kierunku podchodzenia zwrotem przez przełożenie dziobów. Zjazd w skos stoku. Zmiana kierunku jazdy łukami płużnymi. Ćwiczenia doskonalące poznane elementy na trasie biegowej. Zasady korzystania z wyciągów narciarskich: działanie bramek wyciągowych, podejście do wyciągu, ustawienie się do startu, zachowanie się podczas jazdy wyciągiem, zejście z wyciągu, zachowanie się w sytuacjach awaryjnych, symulacja jazdy wyciągiem, wjazd wyciągiem. 4. Prowadzenie rozgrzewki przez studentów zaliczenie praktyczne. Krok klasyczny naprzemianstronny, jednokrok klasyczny, dwukrok klasyczny, łączenie kroków klasycznej techniki biegu. Zmiana kierunku jazdy przestępowaniem. Ćwiczenia doskonalące poznane elementy na trasie biegowej. 5. Prowadzenie rozgrzewki przez studentów zaliczenie praktyczne. Doskonalenie kroków klasycznych. Technika przejazdów przez nierówności terenowe. Technika kroku łyżwowego. Ćwiczenia doskonalące poznane elementy na trasie biegowej. (8) P_W03, P_U02 P_W03, P_K01, P_K02 P_W02, P_K03

6 6. Prowadzenie rozgrzewki zaliczenie praktyczne. Dwukrok łyżwowy: synchroniczny, asynchroniczny. Jednokrok łyżwowy. Łączenie kroków łyżwowych. Skręty płużne i z półpługu. Ćwiczenia doskonalące poznane elementy na trasie biegowej. Przygotowanie scenariusza do narciarskiej imprezy rekreacyjnej. Pedagogizacja - elementy kroków klasycznych. 7. Prowadzenie rozgrzewki zaliczenie praktyczne. Krok półłyżwowy-jednokrok półłyżwowy, krok łyżwowy naprzemianstronny. Skręty równoległe. Doskonalenie techniki w różnych warunkach i formach. Narciarska impreza rekreacyjna. Pedagogizacja - elementy kroków klasycznych. 8. Prowadzenie rozgrzewki zaliczenie praktyczne. Doskonalenie techniki w różnych warunkach i formach. Pedagogizacja - elementy kroków łyżwowych. Zawody na szkolnej trasie biegowej /ok.3-5km/. Pedagogizacja - elementy kroków klasycznych, łyżwowych i zjazdów. 9. Prowadzenie rozgrzewki zaliczenie praktyczne. Doskonalenie poznanej techniki. Pedagogizacja - elementy kroków klasycznych, łyżwowych i zjazdów. 10. Zaliczenie praktyczne. (8) (4) P_W02, P_U04 P_U01, P_U04, P_K01 P_U03 P_K02, P_K03 P_W01, P_W02, P_U03, P_U04, P_K02, P_K NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE: 1. Sprzęt narciarski, strój narciarski (wyposażenie własne studentów), 2. Stopery, narzutki, radiotelefony (zapewnione przez Uczelnię).

7 16. WARUNKI ZALICZENIA: Ocena końcowa jest średnią ocen z następujących elementów: - przygotowanie konspektu i prowadzenie rozgrzewki, - wynik uzyskany w zawodach biegowych, - wynik uzyskany z techniki jazdy (krok z odbicia, krok łyżwowy) - wynik uzyskany z instruowania (1 element). 17. PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE): 1. Dlaczego należy przeprowadzać rozgrzewkę. 2. Co wchodzi w skład sprzętu narciarskiego. 3. Wymień podstawowe zasady bezpiecznego zachowania się na trasie. 4. Jakie elementy techniczne należą do grupy dla początkujących. 5. Jak zachować się w sytuacji wypadku na trasie. 18. LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA 8 : 1. Lesiewski A., Lesiewski J., Narty-poradnik. Wyd. Paskal. Bielsko Biała Parnicki F. Rozgrzewka narciarska. Wyd. FP. Biała Podlaska Program nauczania narciarstwa biegowego Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Narciarstwa Zjazdowego PZN. Kraków Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.

8 Zajęcia wymagające udziału prowadzącego Samokształcenie 19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA Forma aktywności a) Realizacja przedmiotu: wykłady Liczba godzin na zrealizowanie aktywności w semestrze 0 b) Realizacja przedmiotu: 60 c) Realizacja przedmiotu: laboratoria 0 d) Egzamin 0 e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem 0 Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e) f) Przygotowanie się do zajęć g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów 10 h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia 20 końcowego i) Wykonanie zadań poza uczelnią 0 Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we własnym zakresie (pkt. f + g +h + i) Razem godzin (zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie) Liczba punktów ECTS PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES , KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU) Pracownicy Zakładu Sportów Wodnych i Zimowych oraz inni nauczyciele akademiccy WWFiS w Białej Podlaskiej posiadający specjalistyczne uprawnienia i przygotowanie merytoryczne do prowadzenia takich zajęć.