INSTRUKCJA OBSŁUGI UŻYTKOWNIKA

Transkrypt

1 ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH Aby zamówić części zamienne, należy skontaktować się z placówką, w której zakupiono produkt. Należy przygotować następujące informacje: NUMER MODELU produktu (WEEVSY0) NAZWA produktu (sprzęt siłowy WEIDER PRO 00) NUMER SERYJNY produktu (podany na pierwszej stronie okładki tej instrukcji) NUMER IDENTYFIKACYJNY i OPIS potrzebnych części (patrz LISTA CZĘŚCI i RYSUNEK BIEŻNI W POWIĘKSZENIU wewnątrz tej instrukcji) Nr seryjny modelu nr WEEVSY0 Wpisz numer seryjny w miejscu powyżej. INSTRUKCJA OBSŁUGI UŻYTKOWNIKA Nalepka z numerem seryjnym (pod siedzeniem) PYTANIA? Jako producentowi zależy nam na pełnej satysfakcji naszych klientów. Jeśli pojawiły się wątpliwości lub jeśli pewnych elementów produktu brakuje bądź są uszkodzone, należy skontaktować się z placówką, w której produkt został zakupiony. Część nr 8 R080A Wydrukowano w Chinach 00 ICON IP, Inc. UWAGA Przeczytaj wszystkie informacje dotyczące środków ostrożności i instrukcje przed korzystaniem z tego sprzętu. Zachowaj tę instrukcję obsługi. Urządzenie fitness klasy HC Odwiedź naszą stronę

2 Linka dźwigni na nogi (7) Dolna linka obrotowa (7) SPIS TREŚCI ŚRODKI OSTROŻNOŚCI PRZED UŻYCIEM MONTAŻ REGULACJA TABELA OPORU CIĘŻARKÓW ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW SCHEMATY LINEK ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH Tylna okładka 8 Uwaga: TABELA DO IDENTYFIKACJI CZĘŚCI i OBRAZ BIEŻNI W POWIĘKSZENIU/LISTA CZĘŚCI są dołączone w środku tej instrukcji obsługi. Wyjmij TABELĘ i OBRAZ BIEŻNI W POWIĘKSZENIU/LISTĘ CZĘŚCI przed rozpoczęciem montażu. 7 Linka obrotowa (7) WEIDER jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc. 7

3 SCHEMATY LINEK Tabela identyfikacji linek poniżej pokazuje końcówki każdej linki i ich długości. Schematy linek na tej i na następnej stronie pokazują, jak odpowiednio prowadzić linki. Numery na wykresie pokazują miejsca prowadzenia linek. Korzystaj ze schematów, aby odpowiednio poprowadzić linki. WAŻNE: Jeśli linki nie zostały zamocowane i umieszczone właściwie, sprzęt siłowy nie będzie działał poprawnie i może ulec uszkodzeniu. ŚRODKI OSTROŻNOŚCI OSTRZEŻENIA: By zmniejszyć ryzyko zranienia, należy przeczytać następujące informacje dotyczące środków ostrożności przed użyciem sprzętu siłowego. Tabela identyfikacji linek Linka stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) () 7 mm Dolna linka obrotowa (7) 07 mm Linka stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7) mm Górna linka obrotowa (7) mm Linka dźwigni na nogi (7) 8 mm Linka drążka mięśnia najszerszego (88) 7 mm. Należy przeczytać wszystkie instrukcje i dołączoną literaturę przed korzystaniem ze sprzętu siłowego.. Na właścicielu sprzętu siłowego spoczywa obowiązek poinformowania wszystkich użytkowników tego sprzętu o środkach ostrożności.. Sprzęt siłowy służy tylko do zastosowania w domu. Nie używać sprzętu siłowego w miejscach handlu, wynajmu lub innych zakładach. (motyla), dźwigni na nogi, ramion do ćwiczeń w pozycji klęczącej, drążków i uchwytów, gdy ciężarki są podniesione; ciężarki spadną z wielką siłą.. Zawsze zdejmować drążek mięśnia najszerszego wykonując ćwiczenia, w których ten drążek nie jest potrzebny.. Sprawdzać, czy linki znajdują się na kołach pasowych. Jeśli linki się ześlizgną podczas ćwiczeń, natychmiast należy przerwać ćwiczenia i założyć linki na koła pasowe. Linka stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) () Linka obrotowa (7) 00 mm Linka drążka mięśnia najszerszego (88) Górna linka obrotowa (7) Linka stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7). Używać sprzętu siłowego tylko na płaskiej powierzchni. Przykryć podłogę pod sprzętem siłowym w celu jej ochrony.. Upewnić się, czy wszystkie części są dobrze przykręcone przed każdym użyciem sprzętu siłowego. Natychmiast wymienić części zużyte.. Nie pozwalać dzieciom poniżej roku życia i zwierzętom domowym na kontakt ze sprzętem siłowym. 7. Należy trzymać ręce i stopy z dala od ruchomych części. 8. Zawsze należy mieć na sobie buty sportowe dla ochrony.. Ze sprzętu siłowego powinny korzystać osoby o wadze kg lub mniejszej. 0. Ze sprzętu siłowego powinna korzystać jedna osoba w danej chwili.. Zawsze należy stawać na płytce na stopy wykonując ćwiczenia, które mogłyby spowodować przewrócenie się sprzętu.. Nigdy nie należy zdejmować ramion stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej. W razie bólu lub zawrotów głowy, należy niezwłocznie przerwać ćwiczenia i ochłonąć.. Nalepki tu pokazane zostały umieszczone na sprzęcie siłowym w miejscach pokazanych na stronie. W przypadku braku nalepki, lub gdy nalepka jest nieczytelna, należy skontaktować się z placówką, w której zakupiono produkt, by zamówić darmową nalepkę zamienną. Umieścić nalepkę we wskazanym miejscu. Umieścić nalepkę we wskazanym miejscu. Nalepka OSTRZEŻENIE Nie zbliżać rąk ani palców do tego miejsca. Nalepka OSTRZEŻENIA: Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne u osób powyżej roku życia lub u osób, u których wystąpiły wcześniej problemy ze zdrowiem. Przeczytaj wszystkie instrukcje przed użyciem bieżni. ICON nie bierze odpowiedzialności za uszkodzenia produktu lub obrażenia ciała spowodowane użyciem tego produktu.

4 PRZED UŻYCIEM Dziękujemy za wybór wszechstronnego sprzętu siłowego WEIDER PRO 00. Ten sprzęt jest zaprojektowany w taki sposób, by wspomóc rozwój każdej grupy mięśni. Nie ważne, czy chcesz mieć ładną sylwetkę, duże mięśnie i siłę, czy zdrowszy układ sercowo-naczyniowy, ten sprzęt pomoże ci osiągnąć wyznaczony cel. Dla własnego dobra przeczytaj tę instrukcję obsługi przed korzystaniem ze sprzętu siłowego. Ze wszelkimi Drążek mięśnia najszerszego dodatkowymi pytaniami należy zwracać się do placówki, w której produkt został zakupiony. Numer modelu to WEEVSY0. Numer seryjny można znaleźć na nalepce na sprzęcie siłowym (patrz: przednia okładka tej instrukcji obsługi). Przed czytaniem dalszych części proszę zapoznać się z częściami, które opisano na poniższych rysunkach. NALEPKA Z OSTRZEŻENIEM USTALONE WYMIARY: Wysokość: 0, cm Szerokość: cm Długość: 0 cm ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW Upewnij się, czy wszystkie części są dobrze przykręcone przed każdym użyciem sprzętu siłowego. Natychmiast wymień części zużyte. Sprzęt siłowy można czyścić mokrą szmatką i nieścierającym środkiem czyszczącym. Nie używaj rozpuszczalników. NACIĄGANIE LINEK Linka z tkaniny, typ linki używany w sprzętach siłowych, może nieznacznie się rozciągnąć podczas pierwszego użycia. Jeśli wyczuwalny jest luz w linkach, należy je naciągnąć. Aby naciągnąć linki, najpierw włóż bolce do środka ciężarków. Luz można zredukować na kilka sposobów: Patrz: rysunek. Aby naciągnąć linkę stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7) lub górną linkę obrotową (nie pokazano), najpierw poluzuj nakrętkę M () na końcu linki, 0 mm od podkładki. Włóż końcówkę linki dalej do rurki ciężarka (). Następnie dokręć nakrętkę do podkładki. 7 Stacja górnego koła pasowego Wózek obrotowy Ramię stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyl)/ramię naciskowe Uchwyt regulujący Oparcie Stacja dolnego koła pasowego Siedzenie Uchwyt regulujący Dźwignia na nogi NALEPKA Z OSTRZEŻENIEM (jedna z każdej strony) NALEPKA Z OSTRZEŻENIEM Ramię stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej Oparcie Gałka regulująca Ciężarki Oparcie na kolana Patrz: rysunek. Aby naciągnąć linkę stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7), najpierw zdejmij nylonową nakrętkę zabezpieczającą M0 (), śrubę M0 x 0 mm (), pokrywy kół pasowych () i 0 mm koło pasowe ze wskazanego wspornika na długiej podstawie (0). Ponownie umocuj koło pasowe i pokrywy koła pomiędzy dolną częścią otworów śrubą i nakrętką zabezpieczającą. Patrz: rysunek. Aby naciągnąć pozostałych pięć linek, najpierw zdejmij górną lub dolną nylonową nakrętkę zabezpieczającą M0 (), śrubę M0 x 0 mm (), pokrywy kół pasowych (), 0 mm koło pasowe z płytek kół pasowych () lub małych płytek kół pasowych (nie pokazano). Ponownie umocuj koło pasowe i pokrywy koła pomiędzy częścią otworów blisko środka płytek koła pasowego. Patrz: rysunek. Aby naciągnąć linkę, najpierw zdejmij nylonową nakrętkę zabezpieczającą M0 (), śrubę M0 x 0 mm (), pokrywy kół pasowych (), 0 mm koło pasowe ze wspornika w kształcie litery U (). Ponownie umocuj koło pasowe i pokrywy koła pomiędzy górną częścią otworów we wsporniku w kształcie litery U. 7 0 Rączka Drążek obracany Pas Ab Luz można zredukować poprzez dokręcanie nakrętki zabezpieczającej M8 () na końcówce linki dźwigni na nogi (7). Aby to zrobić, być może trzeba będzie zdjąć 0 mm koło pasowe i pokrywy kół pasowych () ze wspornika w kształcie litery U (). 7 Nie naciągaj linek zbyt mocno. Jeśli linki są zbyt naciągnięte, górne ciężarki zostaną podniesione z podpórek. Jeśli linka będzie się wielokrotnie ześlizgiwała, może dojść do jej skręcenia. Zdejmij linkę i załóż ją ponownie. Jeśli linki trzeba będzie wymienić, patrz ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH na tylnej okładce tej instrukcji obsługi.

5 TABELA OPORU CIĘŻARKÓW Tabela poniżej pokazuje przybliżony opór ciężarków na każdej stacji sprzętu siłowego. Górny odnosi się do górnej granicy wagi, kg. Inne liczby odnoszą się do płytek ciężarków o wadze, kg. Podany opór ramienia do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) to opór każdego ramienia. Uwaga: faktyczny opór na każdej stacji sprzętu siłowego może się różnić w związku z różnicami w indywidualnej wadze płytek jak i tarciem pomiędzy linkami, kołami i prowadnikami. CIĘŻAR Górny GÓRNE KOŁO PASOWE (funty) Uwaga: 0 funty =. kg DOLNE KOŁO PASOWE (funty) DŹWIGNIA NA NOGI (funty) RAMIĘ DO ĆWICZEŃ KLATKI PIERSIOWEJ (MOTYLA) (funty) RAMIĘ NACISKOWE (funty) STACJA DO ĆWICZEŃ W POZ. KLĘCZĄCEJ (funty) STACJA OBROTOWA (funty) MONTAŻ Ułatwiaj sobie montaż Każdy opis w tej instrukcji obsługi jest tak skonstruowany, by umożliwić każdemu udany montaż sprzętu siłowego. Przed montażem przeczytaj informacje na tej stronie. To krótkie wprowadzenie oszczędzi o wiele więcej czasu niż zajmuje jego przeczytanie. Do montażu potrzebne są dwie osoby. Dla własnego bezpieczeństwa i wygody montuj sprzęt siłowy z pomocą drugiej osoby. Przeznacz wystarczająco dużo czasu Ze względu na skomplikowaną budowę sprzętu montaż zajmie kilka godzin. Przeznaczając dużo czasu na montaż i podchodząc do zadania z odpowiednim nastawieniem, montaż nie będzie trudny. Wybierz miejsce na sprzęt siłowy. Ze względu na wagę i rozmiar sprzęt siłowy powinien być składany w miejscu, w którym będzie użyty. W czasie montażu należy zapewnić wystarczająco dużo miejsca wokół sprzętu, by móc wokół niego chodzić. Jak rozpakować Aby ułatwić montaż, podzieliśmy cały proces na cztery etapy. Małe części potrzebne do każdego etapu są zapakowane w małych torebkach. Ważne: Otwieraj torebki przeznaczone dla danego etapu montażu. Umieść wszystkie części sprzętu siłowego w posprzątanym, wolnym miejscu i zdejmij opakowanie. Nie należy wyrzucać opakowania dopóki montaż nie zostanie zakończony. Musisz mieć następujące narzędzia: Dwa klucze nastawne Jeden standardowy śrubokręt Jeden śrubokręt krzyżakowy Jeden gumowy młotek Będzie również potrzebny smar lub wazelina, trochę wody z mydłem i taśma ochraniająca. Uwaga: Montaż będzie łatwiejszy, jeśli będziesz miał klucze nasadowe, klucze płaskie lub klucze z grzechotką. Jak rozpoznać części Aby łatwiej zidentyfikować części do montażu, obejrzyj RYSUNEK DO IDENTYFIKACJI CZĘŚCI w środku tej instrukcji obsługi. Połóż rysunek na podłodze i korzystaj z niego przy rozpoznawaniu części podczas montażu. Uwaga: Niektóre małe części mogły być uprzednio zmontowane z innymi. Jeśli nie można znaleźć części w torebkach z częściami, sprawdź, czy dana część nie została już zamontowana. Jak łączyć części Podczas montażu upewnij się, czy wszystkie części są odpowiednio przymocowane, tak jak pokazano na rysunkach. Dokręcanie części Dokręć wszystkie części podczas montażu chyba, że instrukcja mówi inaczej. Pytania? Jeśli po przeczytaniu instrukcji montażu pojawią się wątpliwości, należy skontaktować się z placówką, w której produkt został zakupiony. Cztery etapy montażu Montaż ramy Zaczniesz od montażu podstawy i kolumn, które tworzą szkielet sprzętu. Montaż ramion W tym etapie, zamontujesz ramiona i dźwignię na nogi. Montaż linek W tym etapie połączysz linki do kół pasowych, które łączą stacje ciężarków z podpórkami. Montaż siedzenia W tym etapie zmontujesz siedzenie i oparcia.

6 . MONTAŻ RAMY Należy dokładnie zrozumieć informacje na stronie przed rozpoczęciem montażu. Znajdź i otwórz torby z częściami nazwane FRAME ASSEMBLY i FRAME ASSEMBLY. Patrz: rysunek we wkładce. Przykręć nakrywkę podstawy () do krótkiej podstawy () dwiema śrubami samogwintującymi M0 x 0 mm () i dwiema podkładkami M (0). Włóż 0 mm wewnętrzną nakrywkę kwadratową (0) do otwartego końca długiej podstawy (0). Umieść śruby nośne M0 x mm () w długiej podstawie (0) i krótkiej podstawie () tak, jak pokazano. Uwaga: Przydatne może być owinięcie taśmą łbów śrub nośnych, by je przymocować. Przykręć krótką podstawę () do długiej podstawy (0) dwiema śrubami M0 x 70 mm (8), płytką długiej ramy (7) i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 ().. Wciśnij dwie wewnętrzne nakrywki 0 mm x 7 mm (8) do płytki na stopy (). Przykręć płytkę na stopy do długiej podstawy (0) dwiema śrubami nośnymi M0 x mm () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 () REGULACJA RAMION STANOWISKA DO ĆWICZEŃ W POZYCJI KLĘCZĄCEJ, SIEDZENIA LUB OPARCIA STANOWISKA DO ĆWICZEŃ KLATKI PIERSIOWEJ (MOTYLA) Aby wyregulować wysokość ramienia stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (), najpierw poluzuj gałkę regulującą () na wsporniku stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7). Następnie pociągnij rączkę i przesuń wspornik stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej do żądanej pozycji. Umieść rączkę w jednym z otworów w suwaku stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (nie pokazano) i dokręć rączkę. Wysokość siedzenia (), pozycja oparcia motyla () i wózek obrotowy (nie pokazano) mogą być wyregulowane w identyczny sposób przy użyciu trzech rączek regulujących (). REGULACJA OPARCIA NA KOLANA Aby użyć oparcia na kolana stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (), przekręć je do pozycji pokazanej na rysunku i włóż bolec z linką () w otwory w oparciu na kolana i długiej podstawie (0). Gdy oparcie na kolana stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej () nie jest w użyciu, przekręć je do pozycji pionowej i włóż długi bolec z linką () w otwory długiej podstawy (0) Przymocuj długi bolec z linką () do długiej podstawy (0) dwiema śrubami samogwintującymi M0 x 0 mm (). Przymocuj cztery ograniczniki oparcia na kolana (08) do oparcia na kolana () dwiema śrubami samogwintującymi M0 x 0 mm (). Przykręć oparcie na kolana do długiej podstawy (0) śrubą nośną M0 x 8 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Nie dokręcaj zbyt mocno nakrętki; oparcie na kolana stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej powinno swobodnie się obracać

7 REGULACJA. Włóż 8 mm wewnętrzną nakrywkę kwadratową (7) do przedłużenia kolumny (). Instrukcje poniżej opisują, jak można regulować każdą część sprzętu siłowego. Patrz: przewodnik po ćwiczeniach, by dowiedzieć się, jak sprzęt siłowy należy przygotować do różnych ćwiczeń. WAŻNE: Dołączając różne akcesoria upewnij się, czy są w odpowiedniej pozycji do użycia w ćwiczeniach. Jeśli wyczuwalny jest luz linek lub łańcucha w czasie ćwiczeń, efektywność ćwiczenia zostanie zmniejszona. ZMIANA USTAWIEŃ CIĘŻARU Aby zmienić ustawienia ciężaru dla każdej podpórki, włóż bolec ciężarków (0) pod żądany ciężarek (), aż zagięty koniec bolca dotknie ciężarków. Przekręć zagiętą końcówkę w dół. Ustawienia każdej podpórki ciężarków można zmieniać z, do,0 kg, co, kg. Uwaga: Ze względu na linki i koła pasowe opór w każdym ćwiczeniu może się różnić od ustawień ciężaru. Korzystaj z TABELI OPORU CIĘŻARKÓW na stronie, by znaleźć przybliżoną wartość oporu dla każdej stacji. 0 Przykręć przedłużenie kolumny () do kolumny motyla () dwiema śrubami M0 x mm () z dwiema podkładkami M0 () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 (). Nalepki z ostrzeżeniem powinny być po każdej stronie przedłużenia odpowiednią częścią do góry. Przesuń kolumnę motyla () na dwie śruby nośne M0 x mm w krótkiej podstawie (). Ręką przykręć nylonową nakrętkę zabezpieczającą M0 () na każdą śrubę nośną. Jeszcze nie dokręcaj nakrętek. Umocuj rączkę regulującą () na kolumnie motyla (). 7 Nalepka z ostrzeżeniem MONTAŻ AKCESORIÓW Przymocuj drążek m. najszerszego (7) do linki drążka m. najszerszego (88) spinaczem do linki (8). W niektórych ćwiczeniach, łańcuch (8) powinien być przymocowany pomiędzy drążkiem m. najszerszego a linką drążka m. najszerszego dwoma spinaczami do linki. Reguluj długość łańcucha pomiędzy drążkiem m. najszerszego i linką drążka m. najszerszego tak, żeby drążek m. najszerszego był w odpowiedniej pozycji startowej dla danego ćwiczenia. Drążek m. najszerszego (7) może być przymocowany do dolnej linki obrotowej (nie pokazano) w ten sam sposób. Drążek szeregowy (nie pokazano), rączka (nie pokazano) lub pas Ab (nie pokazano) można przymocować do linki drążka m. najszerszego (88) lub dolnej linki obrotowej (nie pokazano) w ten sam sposób. ZMIENIANIE POZYCJI RAMION DO ĆWICZEŃ KLATKI PIERSIOWEJ (MOTYLA) By użyć ramion motyla (, ) jako ramion motyla, włóż bolce w kształcie litery L z linkami (0) do otworów w kolumnie motyla (). By użyć ramion stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) (, ) jako ramion naciskowych, włóż bolce w kształcie litery L z linkami (0) do otworów do ćwiczeń naciskowych w ramie motyla (7). Upewnij się, czy bolce w kształcie liery L z linkami (0) są dobrze umieszczone w tych samych otworach przez rozpoczęciem ćwiczeń Otwory stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) Otwory do ćwiczeń naciskowych 7. Wciśnij wewnętrzną nakrywkę 0 mm x 7 mm (8) do szczytu kolumny siedzenia (). Przykręć ogranicznik dźwigni na nogi (77) do kolumny siedzenia śrubą samogwintującą M x 0 mm () z podkładką M (0). Przesuń kolumnę siedzenia () na dwie śruby nośne M0 x mm () w krótkiej podstawie (). Ręką przykręć nylonową nakrętkę zabezpieczającą M0 () na każdą śrubę nośną. Jeszcze nie dokręcaj nakrętek.. Umocuj ramę siedzenia (8) pomiędzy kolumną siedzenia a kolumną motyla (). Przykręć ramę siedzenia do kolumny siedzenia dwiema śrubami M0 x mm () z dwiema podkładkami M0 () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 (). Jeszcze nie dokręcaj nakrętek. Przykręć ramę siedzenia (8) do kolumny motyla () dwiema śrubami M0 x mm () z dwiema podkładkami M0 () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 (). Jeszcze nie dokręcaj nakrętek. Umocuj rączkę regulującą () na ramie siedzenia (8)

8 7. Wciśnij wewnętrzną nakrywkę 0 mm x 7 mm (8) do szczytu kolumny stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (). Wciśnij dwie zewnętrzne nakrywki okrągłe mm () do kolumny. Przesuń kolumnę stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej na dwie śruby nośne M0 x mm () w długiej podstawie (0). Ręką przykręć nylonową nakrętkę zabezpieczającą M0 () na każdą śrubę nośną. Jeszcze nie dokręcaj nakrętek. Wciśnij wewnętrzną nakrywkę 0 mm x 7 mm (8) do szczytu kolumny obrotowej (). Przesuń kolumnę obrotową na dwie śruby nośne M0 x mm () w długiej podstawie (0). Ręką przykręć nylonową nakrętkę zabezpieczającą M0 () na każdą śrubę nośną. Jeszcze nie dokręcaj nakrętek Obróć oparcie stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej () tak, aby cztery otwory na śruby były bliżej dołu oparcia niż góry. Przykręć oparcie do wspornika powyższego stanowiska (7) czterema śrubami M x mm (). Dokręć gałkę regulującą () do wspornika stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7). Przekręć gałkę regulacyjną przeciwnie do ruchu wskazówek zegara kilka razy, aby ją poluzować. Następnie, pociągnij gałkę regulacyjną i przesuń wspornik do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7) na suwak (8). Umieść gałkę w jednym z otworów w suwaku stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej i przekręć gałkę zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aż będzie dociśnięta Wszystkie części muszą być odpowiednio dokręcone. Zastosowanie pozostałych części będzie wyjaśnione w rozdziale REGULACJA, który zaczyna się na następnej stronie. Przed użyciem sprzętu siłowego pociągnij za linki kilka razy, by upewnić się, że poruszają się swobodnie na kołach pasowych. Jeśli jedna z linek nie porusza się swobodnie, znajdź przyczynę i rozwiąż problem. WAŻNE: Jeśli linki nie są poprawnie zamocowane, mogą ulec uszkodzeniu, gdy użyty zostanie duży ciężar. Patrz SCHEMATY LINEK na stronach i 7 tej instrukcji obsługi w celu odpowiedniego umieszczania linek. Jeśli wyczuwalny jest luz linek, trzeba zredukować luz poprzez naciągnięcie linek. Patrz ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW na stronie Wciśnij dwie wewnętrzne złączki obrotowe () do wózka obrotowego (). 8 Umocuj rączkę regulującą () na wózku obrotowym (). Ustaw wózek obrotowy, jak pokazano. Przesuń wózek na kolumnę obrotową () i wprowadź rączkę regulującą do otworu regulującego w kolumnie obrotowej. Otwór regulacyjny 8

9 7. Wciśnij wewnętrzne nakrywki 0 mm x 0 mm () i wewnętrzną nakrywkę mm x 0 mm (7) do wspornika siedzenia (). Przykręć siedzenie () do wspornika siedzenia () dwiema śrubami M x mm (), śrubą M x mm () z podkładką M (7). Poluzuj wskazaną rączkę regulującą (). Następnie pociągnij rączkę i umieść wspornik siedzenia () w ramie siedzenia (8). Umieść rączkę w jednym z otworów we wsporniku siedzenia i dokręć rączkę. 8. Wciśnij wewnętrzne nakrywki 0 mm x 0 mm () i wewnętrzną nakrywkę mm x 0 mm (7) do wspornika oparcia () Przykręć wałek () pomiędzy zaznaczonymi otworami w suwaku stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (8) dwiema śrubami M8 x 8 mm () z nylonową nakrętką zabezpieczającą M8 (). Nie dokręcaj zbyt mocno nakrętek zabezpieczających; wałek musi swobodnie się obracać. Przymocuj kolejne trzy wałki () do suwaka (8) w ten sam sposób. 0. Ustaw suwak stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (8), jak pokazano, i zsuń go na kolumnę () Przykręć oparcie motyla () do wspornika oparcia () czterema śrubami M x mm (). Poluzuj wskazaną rączkę regulującą (). Następnie pociągnij rączkę i umieść wspornik oparcia () w kolumnie motyla (). Umieść rączkę w jednym z otworów we wsporniku oparcia i dokręć rączkę.. Zwilż jeden koniec ramienia stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej () wodą z mydłem. Umieść krótką podkładkę (0) na ramieniu, jak pokazano. Przykręć rączkę () do ramienia stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej () dwiema śrubami z łbem półkulistym M8 x 0 mm (). Przesuń zewnętrzną nakrywkę z otworem () w rączkę i wciśnij ją do zakończenia ramienia do ćwiczeń w pozycji klęczącej. Zwilż ramię wodą z mydłem. Wsuń 00 mm uchwyt (8) na rączkę do ćwiczeń w pozycji klęczącej. To samo należy wykonać z drugim końcem ramienia stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (). 0. Przykręć ramię () do wspornika do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7) dwiema śrubami nośnymi M0 x mm () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 (). Jeszcze nie dokręcaj nakrętek Wprowadź końcówki dwóch prowadnic ciężarków () bez otworów do zaznaczonego wspornika na długiej podstawie (0). Nałóż dwa ograniczniki ciężarków () na prowadnice. Następnie nałóż dziesięć ciężarków () na prowadnice. Upewnij się, czy ciężarki są tak obrócone, że rowkowana część jest ustawiona ku dołowi. Wciśnij ogranicznik rurki ciężarków (8) do dolnego końca rurki ciężarków (). Włóż rurkę ciężarka do środka ciężarków (). Rurka ciężarków musi być odwrócona, jak pokazano. Nasmaruj dwa zewnętrzne otwory w górnym ciężarku (). Nałóż górny ciężarek na prowadnice (). Upewnij się, czy ciężarki są tak obrócone, że rowkowana część jest ustawiona ku dołowi. Umieść nalepkę nr 0 we wskazanym miejscu na górnym ciężarku (). Umieść nalepki z nr 0- do dziesięciu ciężarków (). Przymocuj drugą podpórkę w ten sam sposób. 8 Nasmaruj Nalepka nr 0 Rowek Nalepka nr 0 Skończ przykręcając ramię stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej () do wspornika (7) dwiema śrubami nośnymi M0 x 70 mm (0) z dwiema podkładkami M0 () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 (). Dokręć wszystkie nylonowe nakrętki zabezpieczające M0 () użyte na tym etapie Nalepka nr 0

10 . Przykręć górną ramę () między kolumną stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej () a kolumną obrotową () czterem śrubami M0 x mm (), dwiema płytkami krótkiej ramy () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi (), jak pokazano. Jeszcze nie dokręcaj śrub i nakrętek. Przykręć cztery prowadnice ciężarków () do górnej ramy () dwiema śrubami M0 x mm (0) i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 ().. Wciśnij dwie wewnętrzne nakrywki 0 mm x 7 mm (8) do górnej ramy () motyla górnej ramy (7). Przykręć górną ramę motyla (7) do górnej ramy () dwiema śrubami M0 x 70 mm (8) i dwiema podkładkami M0 () oraz dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 (). Jeszcze nie dokręcaj nakrętek. Przykręć górną ramę motyla (7) do kolumny motyla () dwiema śrubami M0 x mm (), dwiema podkładkami M0 () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi (). Dokręć wszystkie nylonowe nakrętki zabezpieczające M0 () użyte na tym etapie. MONTAŻ RAMION. Otwórz torebki oznaczone jako ARM ASSEMBLY. Wciśnij dwie wewnętrzne nakrywki 0 mm x 0 mm () do dźwigni na nogi (0). Nasmaruj śrubę M0 x mm () smarem. Przekręć dźwignię na nogi (0) tak, aby była po zaznaczonej stronie i przykręć dźwignię do kolumny siedzenia () śrubą i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Nie dokręcaj zbyt mocno nakrętek zabezpieczających; dźwignia na nogi musi swobodnie się obracać Tab 8 Nasmaruj. Owiń linkę stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () do drugiej grupy otworów od góry w zaznaczonym wsporniku na długiej podstawie (0), śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na górze.. Owiń linkę stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7) wokół mm koła pasowego (). Przykręć koło do górnej ramy () śrubą M0 x mm () z nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 ().. Podnieś rurkę ciężarków () i górny ciężarek () i upewnij się, aby mały bolec w rurce ciężarków był wewnątrz rowka pod górnym ciężarkiem. Umieść podkładkę () na górze rurki ciężarków (), jak najbliżej kolumny stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (). Nałóż nakrętkę M () na końcówkę linki (7). Przytrzymaj rurkę ciężarków () i górny ciężarek () kilka centymetrów nad podpórką ciężarków i umieść bolec ciężarków (0). Końcówkę linki stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7) przykręć do rurki ciężarków. Następnie dokręć nakrętkę M () do podkładki 0 mm (). Usuń bolec ciężarków i umieść górny ciężarek ponownie na podpórce ciężarów. Usuń bolec. MONTAŻ SIEDZENIA Wciśnij wewnętrzną nakrywkę 0 mm x 70 mm () do ramy motyla (7). Przymocuj linki na bolcach w kształcie litery L (0) do ramy motyla (7) dwiema śrubami samogwintującymi M x 0 mm (). Nasmaruj śrubę M0 x 80 mm (07) smarem. Przykręć ramę motyla (7) do górnej ramy motyla (7) śrubą i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 (). Nie dokręcaj zbyt mocno nakrętek zabezpieczających; rama motyla musi swobodnie się obracać Nasmaruj 0. Otwórz torebki oznaczone jako SEAT ASSEMBLY. Włóż rurkę podkładki () do kwadratowego otworu w kolumnie siedzenia (). Zwilż rurkę podkładki wodą z mydłem. Umieść dwie podkładki na kolana () na rurce podkładki, jak pokazano. Wciśnij dwie nakrywki podkładki na kolana (0) do końcówek rurki podkładki. Umieść dwie krótkie podkładki (0) na dźwigni na nogi (0)

11 . Owiń dolną linkę obrotową (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () między dolną grupa otworów we wsporniku w kształcie litery U śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na dole. 7. Wciśnij wewnętrzną nakrywkę 0 mm x 0 mm () do prawego ramienia stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) (). Zwilż dolny koniec ramienia i długą podkładkę () wodą z mydłem. Umieść podkładkę na ramieniu. Przykręć rączkę naciskową (7) do prawego ramienia motyla () dwiema śrubami z łbem półkulistym M8 x 0 mm (). Zsuń długą podkładkę () w dół tak, aby jej dolna część była na tym samym poziomie, co końcówka ramienia. Zwilż rączkę naciskową wodą z mydłem. Wsuń długi uchwyt (8) na rączkę naciskową. Wciśnij mm wewnętrzną nakrywkę okrągłą () do rączki naciskowej. Nasmaruj Przykręć końcówkę dolnej linki obrotowej (7) wewnątrz krótkiej podstawy () śrubą M0 x mm () z dwiema podkładkami M0 () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi ().. Znajdź linkę stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7), która jest jedyną pozostałą linką. Przykręć końcówkę w kształcie oczka tej linki wewnątrz długiej podstawy (0) śrubą M0 x mm () z dwiema podkładkami M0 () i dwiema nylonowymi zakrętkami zabezpieczającymi () Nasmaruj śrubę M0 x 0 mm () smarem. Przykręć wspornik obrotowy (70) do prawego ramienia motyla () śrubą i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Nie dokręcaj zbyt mocno nakrętek zabezpieczających; wspornik obrotowy musi swobodnie się obracać. To samo należy wykonać z lewym ramieniem stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) (). 7. Nasmaruj śrubę M0 x 80 mm (0) i obie strony dwóch plastikowych podkładek (). Przykręć prawe ramię motyla () do ramy motyla (7) śrubą z dwiema podkładkami plastikowymi, dwiema nakrywkami motyla (7), dwiema podkładkami M0 () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 (), jak pokazano. Wyżłobione strony podkładki plastikowej mają być dopasowane do złączki spawanej w ramieniu motyla. Nie dokręcaj zbyt mocno nakrętek zabezpieczających; ramię motyla musi swobodnie się obracać. To samo należy wykonać z lewym ramieniem motyla () Owiń linkę stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe, parę pokryw koła pasowego () i dwie mm rozpórki (8) między wskazanymi wspornikami na suwaku stanowiska do ćwicze w pozycji klęczącej (8) śrubą M0 x 8 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na dole MONTAŻ LINEK WAŻNE: Patrz tabela identyfikacji linek na stronie, która jest pomocna przy rozpoznawaniu linek. Nie dokręcaj zbyt mocno śrub i nakrętek zabezpieczających mocując koła pasowe; koła pasowe muszą swobodnie się obracać. Otwórz torebki oznaczone jako CABLE ASSEMBLY, PULLEY COVERS i PULLEYS. Nasmaruj śrubę M0 x mm (0) smarem. Przykręć klatkę obrotową (7) do wózka obrotowego () śrubą i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Znajdź górną linkę obrotową (7), która ma mm długości i kulkę na jednym końcu oraz śrubę na drugim. Owiń linkę wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koła pasowe i zestaw podwójnych pokryw (0,0) Do klatki obrotowej (7) dwiema śrubami M0 x 0 mm () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi M0 ()

12 . Wprowadź górną linkę obrotową (7) przez kolumnę obrotową () i wokół mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe wewnątrz kolumny śrubą M0 x mm () z dwiema podkładkami M0 (), dwiema rozpórkami mm (8) i nylonową nakrętką zabezpieczającą (). Przykręć śrubę M0 x mm () z dwiema podkładkami M0 () i nylonową nakrętką zabezpieczającą () do kolumny obrotowej (). 0. Zdejmij uprzednio zamocowane koła pasowe () z płytek małego koła pasowego (). Owiń górną linkę obrotową (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () do drugiej grupy otworów od góry płytek małych kół pasowych () śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na górze.. Owiń górną linkę obrotową (7) wokół mm koła pasowego (). Przykręć koło wewnątrz zaznaczonego wspornika na górnej ramie () śrubą M0 x mm () z nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 () Owiń dolną linkę obrotową (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () do podwójnego wspornika w kształcie litery U () śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na dole.. Owiń dolną linkę obrotową (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () do wskazanego wspornika na długiej podstawie (0) śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie duże klapki na pokrywie koła pasowego muszą być ustawione tak, jak pokazano.. Umieść dolną linkę obrotową (7) pod wskazaną podpórką ciężarków (). Owiń dolną linkę obrotową (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () do wskazanego wspornika na długiej podstawie (0) śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętka zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być ustawione tak, jak pokazano Duża. Podnieś rurkę ciężarków () i górny ciężarek () jak najbliżej kolumny obrotowej (). Mały bolec w rurce ciężarków musi być wewnątrz rowka pod górnym ciężarkiem. Włóż bolec ciężarków (0) do podpórki ciężarków (). Umieść podkładkę 0 mm () na górze rurki ciężarków (). Dokręć nakrętkę M () do połowy długości końcówki górnej linki obrotowej (7). Końcówkę tej linki przykręć do rurki ciężarków. Następnie dokręć nakrętkę M do podkładki.. Znajdź linkę obrotową (7), która ma 00 mm długości i oczko na obu końcach. Przykręć tę linkę wewnątrz górnej ramy () śrubą M0 x mm () z dwiema podkładkami M0 () i nylonową nakrętką zabezpieczającą () Owiń dolną linkę obrotową (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () pomiędzy wskazanymi otworami w płytkach kół pasowych śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na dole. 8. Owiń dolną linkę obrotową (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () do wskazanego wspornika na krótkiej podstawie () śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na górze

13 . Owiń dolną linkę dźwigni na nogi (7) wokół mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw dużego koła pasowego () do wskazanego boku kolumny motyla () śrubą M0 x mm () z podkładką M0 () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie klapki na pokrywach koła pasowego muszą być ustawione tak, jak pokazano. 0. Owiń dolną linkę dźwigni na nogi (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () do podwójnego wspornika w kształcie litery U () śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na dole.. Zdejmij uprzednio zamocowane koło pasowe (nie pokazano) ze wspornika w kształcie litery U (). Przykręć końcówkę linki dźwigni na nogi (7) do podwójnego wspornika w kształcie litery U () nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 () z podkładką M8 (0). Uwaga: Nie dokręcaj nakrętki zabezpieczającej; należy ją tak dokręcić, aby dwa gwinty linki wychodziły z nakrętki, tak jak pokazano na rysunku we wkładce.. Znajdź dolną linkę obrotową (7), która jest jedyną pozostałą linką i ma oczko na jednym końcu, a kulkę na drugim. Wprowadź koniec (oczko) linki przez klatkę na długiej podstawie (0) i przez kolumnę obrotową (), jak pokazano. Linka ma być nad krótkim prętem wewnątrz klatki. 0 Cage 7 7 Klapki Zdejmij uprzednio zamocowane koła pasowe () z podwójnego wspornika w kształcie litery U (). Owiń linkę obrotową (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe do podwójnego wspornika w kształcie litery U () śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na górze.. Owiń linkę obrotową (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i pokrywę koła pasowego () do drugiego od dołu otworu w małych płytkach kół pasowych śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na dole.. Owiń linkę obrotową (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () do wspornika na kolumnie obrotowej () śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na górze. 7. Przykręć końcówkę linki obrotowej (7) do wspornika na wózku obrotowym śrubą M0 x 0 mm (8) i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 () Przykręć 0 mm koło pasowe () do wskazanego wspornika na długiej podstawie (0) śrubą M0 x mm () z nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Linka ma znajdować się w rowku koła pasowego.. Owiń dolną linkę obrotową (7) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () do wskazanego wspornika na długiej podstawie (0) śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie duże klapki na pokrywie koła pasowego muszą być ustawione tak, jak pokazano. Duża Znajdź linkę drążka m. najszerszego (88), która ma mm długości i ma kulkę na jednym końcu oraz oczko na drugim.wprowadź końcówkę oczko linki przez górną ramę motyla (7) i wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe wewnątrz tej ramy śrubą M0 x mm () z dwiema podkładkami M0 (), dwiema rozpórkami mm (8) i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 ()

14 . Owiń linkę drążka m. najszerszego (88) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło i zapadkę linki (0) do górnej ramy () śrubą M0 x 0 mm () z nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Zapadka linki ma być tak obrócona, by trzymać linkę w rowku koła pasowego. 0. Zdejmij uprzednio zamocowane koła pasowe () z płytek koła pasowego (). Owiń linkę drążka m. najszerszego (88) wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego () do drugiej grupy otworów od góry na płytkach kół pasowych () śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na górze Zdejmij uprzednio zamocowane koła pasowe () z podwójnego wspornika w kształcie litery U (). Owiń linkę motyla () wokół 0 mm koła pasowego (). Przykręć koło pasowe i parę pokryw koła pasowego (8) do podwójnego wspornika w kształcie litery U () śrubą M0 x 0 mm () i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Wszystkie małe klapki na pokrywie koła pasowego muszą być na górze.. Owiń linkę motyla () wokół koła pasowego V (). Przykręć koło i zapadkę linki (0) do drugiej strony wspornika na kolumnie motyla () śrubą M0 x 0 mm () z nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Zapadka linki ma być tak obrócona, by trzymać linkę w rowku koła pasowego. 0. Przykręć końcówkę linki drążka m. najszerszego (88) wewnątrz górnej ramy motyla (7) śrubą M0 x mm () z dwiema podkładkami M0 () i dwiema nylonowymi nakrętkami zabezpieczającymi ().. Przykręć linkę motyla () do wspornika obrotowego (70) na lewym ramieniu motyla () śrubą M0 x 0 mm (0) i nylonową nakrętką zabezpieczającą () Znajdź linkę stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) (), która jest najkrótszym linką. Przykręć linkę do wspornika obrotowego (70) na lewym ramieniu motyla () śrubą M0 x 0 mm (0) i nylonową nakrętką zabezpieczającą M8 () Znajdź linkę dźwigni na nogi (7), która ma 8 mm długości i ma kulkę na jednym końcu oraz nagwintowany bolec na drugim. Wprowadź końcówkę oczko linki przez kolumnę siedzenia () i przykręć ją do klapki na dźwigni na nogi (0) śrubą M0 x 0 mm (0) i nylonową nakrętką zabezpieczającą M8 () Owiń linkę motyla () wokół koła pasowego V (). Przykręć koło i zapadkę linki (0) do wskazanego wspornika na kolumnie motyla () śrubą M0 x 0 mm () z nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (). Zapadka linki ma być tak obrócona, by trzymać linkę w rowku koła pasowego Przykręć koło pasowe wewnątrz kolumny siedzenia () śrubą M0 x mm () z dwiema podkładkami M0 (), dwiema rozpórkami mm (8) i nylonową nakrętką zabezpieczającą M0 (), jak pokazano

15 Wewnętrzna nakrywka 0 mm x 7 mm (8) Wewnętrzna nakrywka 0 mm x 0 mm () Ten rysunek ma być pomocny przy rozpoznawaniu małych części podczas montażu. Numer w nawiasie pod każdą częścią odnosi się do numeru klucza każdej części z listy części w środku tej instrukcji obsługi. Ważne: Niektóre części mogły być zmontowane z innymi w celu ułatwienia transportu. Jeśli nie można znaleźć części w torebkach z częściami, sprawdź, czy dana część nie została już zamontowana. Wewnętrzna kwadratowa nakrywka 8 mm (7) Wewnętrzna nakrywka 0 mm x 70 mm () Wewnętrzna nakrywka okrągła mm () Wewnętrzna nakrywka kwadratowa 0 mm (0) Wewnętrzna nakrywka 0 mm x 0 mm () Uwaga: Montaż podzielony jest na cztery etapy: ) montaż ram, ) montaż ramion, ) montaż linek i ) montaż siedzenia. Części potrzebne do każdego etapu są zapakowane w oddzielnych torebkach. OTWIERAJ TOREBKI PRZEZNACZONE TYLKO DLA DANEGO ETAPU MONTAŻU. Wewnętrzna nakrywka mm x 0 mm(7) Zewnętrzna nakrywka okrągła mm ()

16 RYSUNEK DO IDENTYFIKACJI CZĘŚCI MODEL nr WEEVSY0 R080A Śruba M0 x 0 mm () Śruba M0 x 0 mm () Rozpórka mm (8) Śruba M0 x mm () Śruba M0 x mm () Podkładka 0 mm () Rozpórka mm (8) Śruba M x mm () Śruba nośna M0 x mm () Śruba M0 x 0 mm (8) Śruba M0 x 70 mm (8) Spinacz do linki (8) Podkładka M0 () Śruba pasowana M8 x 0 mm (0) Śruba nośna M0 x 70 mm (0) Podkładka M8 (0) Śruba samogwintująca M x 0 mm () Śruba z łbem półkolistym M0 x 80 mm (0) Koło pasowe mm () (Nie zachowano skali) Śruba samogwintująca M x 0 mm () Śruba M0 x 80 mm (07) Podkładka M (7) Śruba M x mm () Śruba M8 x 8 mm () Podkładka M (0) Koło pasowe V () (Nie zachowano skali) Śruba M0 x 8 mm () Nakrętka M () Śruba M0 x mm () Nylonowa nakrętka zabezpieczająca M0 () Nylonowa nakrętka zabezpieczająca M8 () Koło pasowe 0 mm () (Nie zachowano skali) Śruba M0 x mm (0)

17 8 LISTA CZĘŚCI Model nr WEEVSY0 Nr Ilość Opis Podkładka 0 mm Krótka podstawa Kolumna stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) Kolumna stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej Kolumna obrotowa Górna rama 7 Górna rama stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) 8 Rama siedzenia Kolumna siedzenia 0 Dźwignia na nogi Wspornik siedzenia Przedłużenie kolumny Wspornik oparcia Śruba samogwintująca M x 0 mm Oparcie stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) Siedzenie 7 Linka obrotowa Śruba M0 x mm Podkładka pod kolana 0 Krótka podkładka Wewnętrzna nakrywka 0 mm x 0 mm Pas Ab Rurka podkładki Nakrywka podstawy Lewe ramię stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) Prawe ramię stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) 7 Rączka naciskowa 8 Długi uchwyt Wewnętrzna nakrywka okrągła mm 0 Śruba M0 x mm Płytka małego koło pasowego Ramię stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej Rączka stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej 8 Nylonowa nakrętka zabezpieczająca M8 Oparcie stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej mm uchwyt 7 Wspornik stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej 8 Suwak stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej Wałek 0 Lewa pokrywa podwójna Oparcie na kolana Prowadnica ciężarków Rurka ciężarków 0 Ciężarek Górny ciężarek Wózek obrotowy 7 Rama stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) 8 Ogranicznik rurki ciężarków Ogranicznik ciężarków 0 Bolec ciężarków 8 Śruba samogwintująca M x 0 mm Płytka krótkiej ramy Płytka na stopy Długa podkładka Koło pasowe V Plastikowa podkładka 7 Nakrywka stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) 8 7 Wewnętrzna nakrywka 0 mm x 7 mm Śruba M0 x 0 mm 0 Bolec w kształcie litery L z linką Podwójny wspornik w kształcie litery U Podwójny wspornik w kształcie litery U Płytka koła pasowego Wspornik w kształcie litery U Rącza regulująca Złączki obrotowe 7 Wewnętrzna kwadratowa nakrywka 8 mm Pokrywa koła pasowego Linka stanowiska do ćwiczeń klatki piersiowej (motyla) 70 Wspornik obrotowy 7 Płytka długiej ramy 7 Dolna linka obrotowa 7 Linka stanowiska do ćwiczeń w pozycji klęczącej 7 Górna linka obrotowa 7 Linka dźwigni na nogi 7 Klatka obrotowa 77 Ogranicznik dźwigni na nogi Koło pasowe 0 mm 7 Drążek mięśnia najszerszego 80 Drążek szeregowy R080A 8 Łańcuch 8 Rączka 8 Spinacz do linki 8 00 mm uchwyt 8 Śruba M0 x 70 mm 8 Śruba M0 x 0 mm 7 Nylonowa nakrętka zabezpieczająca M0 88 Linka drążka mięśnia najszerszego 8 Rozpórka mm 0 Podkładka M8 Podkładka M0 Śruba M0 x mm Śruba M0 x mm Śruba M8 x 8 mm Wewnętrzna nakrywka 0 mm x 70 mm Śruba M0 x 8 mm 7 Podkładka M 8 Rozpórka mm Śruba M x mm 0 Śruba M0 x 0 mm 0 Długa podstawa 0 Zapadka linki 0 Śruba pasowana M8 x 0 mm 0 Śruba z łbem półkolistym M0 x 80 mm 0 Wewnętrzna nakrywka kwadratowa 0 mm 0 Śruba nośna M0 x 70 mm 07 Śruba M0 x 80 mm 08 Ogranicznik oparcia na kolana 0 Podkładka pod kolana Śruba nośna M0 x mm Zewnętrzna nakrywka z otworem Długi bolec z linką Pokrywa dużego koła pasowego 0 Śruba M x mm Gałka regulująca Wewnętrzna nakrywka 0 mm x 0 mm 7 Wewnętrzna nakrywka mm x 0 mm Nakrętka M Koło pasowe mm 0 Podkładka M Zewnętrzna nakrywka okrągła mm Lewa pokrywa podwójna # Instrukcja obsługi użytkownika # Przewodnik do ćwiczeń # Pojemnik ze smarem WYJĄĆ LISTĘ CZĘŚCI/RYSUNEK W POWIĘKSZENIU Z PODRĘCZNIKA. ZACHOWAĆ TĘ LISTĘ CZĘŚCI/RYSUNEK W POWIĘKSZENIU. Uwaga: # Oznacza nie pokazaną na rysunkach część. Specyfikacje mogą ulec zmianie bez wcześniejszej informacji

18 RYSUNEK W POWIĘKSZENIU Model nr WEEVSY0 R080A