Najserdeczniejsze życzenia na zbliżające się święta Wielkiejnocy. Dużo zdrowia, radości, pogody ducha, smacznej święconki i mokrego poniedziałku!

Transkrypt

1 Wydanie świąteczne, marzec 2015 Cena 1,50 Najserdeczniejsze życzenia na zbliżające się święta Wielkiejnocy. Dużo zdrowia, radości, pogody ducha, smacznej święconki i mokrego poniedziałku! Składa Redakcja Gazetki Szkolne Nowinki W tym numerze: Dzień Wiosny w Szkole Podstawowej, Twórczość uczniów klasy 4b, Kilka informacji o zdrowym odżywianiu oraz o uzależnieniach, Konkursy, rebusy Wydawca ZESPÓŁ SZKÓŁ W PRUSICACH ULICA ŻMIGRODZKA 43, PRUSICE Te. 71/

2 Dwie dziesiąte dostał syneczek i szybko pobiegł z nim na ganeczek. Jedną dziesiątą ukroiła babcia, a okruchy wpadły jej do kapcia. Dwie dziesiąte zjadł tata i wypił kakao, a później zagrał z nami w makao. Pewnego razu o nocnej porze, Mała Iskierka spać już nie może. Poszła do miski, zjadła trzy czwarte Patrzy pani oczy ma otwarte. Mądra koteczka ogonem machała, a pani jedną czwartą karmy wsypała. Ile koteczce w misce karmy zostało, by się nasycić mogła nie mało? ****************** Weronika Karczowska Pewnego dnia latem, poszła do sadu z bratem. Tuż przy jabłonce rosły cztery pokrzywy pachnące. Jedną czwartą zerwaliśmy tacie. Ile pokrzyw zostało pod jabłonką w sadzie? Anastazja Pietrzak ****************** Dziadek wziął jedną dziesiątą ciasta i poszedł na zakupy do miasta. Ile ciasta zostało? Na pewno bardzo mało! ****************** Dziesięć kawałków sucharka Włożyła do garnka kucharka. Oliwia Musielak Zobaczyła wnet Rafałka, aż się buzia uśmiechała. Wyjadł szybko jedną trzecią z każdego sucharka, tak by nie widziała tego kawałka. Ile w każdym sucharku zostało, zgadnijcie? Dawno, dawno temu żył pies w zagrodzie, ****************** co kości siedem dostawał co dzień. Dziś rano połknął tylko jedną siódmą i warknął: ale mi nudno. W południe bokser zjadł mu jedną drugą wszystkich kości, Więc ile zostało tej psiej jegomości? Klaudia Burliga Antek Skrzypiec Ciasto upiekła mama, dwie dziesiąte zjadła sama. Jedną dziesiątą dała córuni, a ta szybciutko włożyła do buzi.

3 odgadnięcie nazw warzyw lub owoców za pomocą dotyku. Pomiędzy poszczególnymi zadaniami 20 marca 2015 r. Sztubacy postanowili przywitać wiosnę, w tym celu Samorząd Uczniowski zorganizował Turniej Klas, który rozegrany został na hali sportowej na 3, 4 i 5 lekcji. Tegoroczny turniej przebiegał pod patronatem dwóch programów profilaktycznych Trzymaj formę oraz Narkotyki mam za wroga, bo to nie jest dobra droga. Uczniowie przygotowywali plakaty przestrzegające przed uzależnieniami od rozgrywane były konkurencje sportowe, w których uczniowie rywalizowali w ciągach. I tak klasy czwarte turlały piłkę przy pomocy kija do hokeja, a także przebiegały przez tunel. Piątoklasiści biegali przez płotki, kozłowali piłką, a najstarsi uczniowie szkoły podstawowej skakali przez ogromny kabel i przeciągali linę. Wszystkie konkurencje wzbudzały ogromne emocje zarówno wśród zawodników, jak i widowni oraz wychowawców klas. Turniej był również okazją do komputera, papierosów i narkotyków wystawę prac można oglądać w holu szkoły. Natomiast w piątek opiekunki Samorządu wraz z nauczycielami wychowania fizycznego przygotowały szereg konkurencji sprawdzających sprawność fizyczną oraz wiedzę na temat zdrowego trybu życia. Każda klasa została podzielona na kilkuosobowe zespoły, których zadaniem było przygotowanie z surowców wtórnych makiet owoców i warzyw, rozwiązanie krzyżówki, opracowanie piramidy zdrowego odżywiania, zaprezentowania umiejętności tanecznych dziewcząt z zespołu Szansa, które przygotowały kilka układów tanecznych. Na zakończenie spotkania każda klasa otrzymała zdobyte w poszczególnych konkurencjach cukierki, pamiątkowy dyplom, wór jabłek oraz piłkę. Anna Karczowska

4 Zadania pozwalające osiągnąć cel: PROJEKT PROGRAMU PRZECIWDZIAŁANIA NARKOMANII Aplikacja do Gminnego Programu Profilaktyki Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Przeciwdziałania Narkomanii w Prusicach na rok INFORMACJE O PROGRAMIE 1. Nazwa programu: Narkotyki mam za wroga, bo to nie jest dobra droga! 2. Cel programu: Prezentowany program zawiera propozycje grupowych zajęć wychowawczo - profilaktycznych w drugim etapie edukacyjnym szkoły podstawowej dotyczących zapobiegania narkomanii. Cel główny: Program ma prowadzić do zapobiegania zażywania narkotyków, dopalaczy, a także używania samowolnie leków, bez wskazań lekarskich. Profilaktyka ta ma odbywać się poprzez rozwój osobowości młodego człowieka, jak i przekazywanie mu informacji o uzależnieniach. - spotkania z pedagogiem szkolnym - spotkania z funkcjonariuszem Policji, lekarzem - spotkania z rodzicami - pogadanki na lekcjach wychowawczych - filmy edukacyjne - spektakle profilaktyczne dla uczniów i rodziców pt. Ktoś mnie ocalił oraz Narkotykom mówię NIE - organizacja Turnieju Klas w ramach obchodów Pierwszego Dnia Wiosny pod hasłem Dbaj o siebie, żyj aktywnie, zdrowo i bezpiecznie * quiz wiedzy na temat zdrowego trybu życia wolnego od narkotyków, dopalaczy * konkurencje sportowe - organizacja Tygodnia Zapobiegania Narkomanii przygotowanie przez uczniów klas 4-6 plakatów, prezentacji multimedialnych - przygotowanie fotorelacji oraz artykułów do gazetki Szkolne Nowinki Wszystkie prace uczniów można oglądać w holu Zespołu Szkół w Prusicach Wszystkich bardzo serdecznie zapraszamy do odwiedzania naszej strony szkoły:

5 Umiarkowane picie alkoholu jest atrakcyjne dla wielu dorosłych ponieważ: Ułatwia przeżywanie przyjemności, Przynosi ulgę w przykrych momentach życia, Ułatwia odpędzanie smutnych myśli, Uprzyjemnia spotkania z innymi ludźmi, Jest częścią celebrowania uroczystości i sukcesów. Nastolatki o tym wszystkim wiedzą i doznają pokusy skorzystania z tych atrakcji. Oprócz tego mają ważne i dodatkowe powody skłaniające do picia. Nasze dorastające dzieci często sięgają po alkohol: rozwiązywania problemów życiowych; wczesne picie obniża motywację do osiągania celów życiowych i realizacji wartości; Zwiększa ryzyko uzależnienia od alkoholu i nikotyny oraz sięgania po narkotyki - badania amerykańskie pokazały, że dzieci, które zaczęły kontaktować się z alkoholem do 15 roku życia czterokrotnie częściej niż osoby, które zaczęły pić po 20 roku życia, uzależniały się od alkoholu, alkohol upośledza rozwój fizyczny, uszkadza mózg, wątrobę, negatywnie wpływa na uczenie się i zapamiętywanie, może prowadzić do przestępczości, toruje drogę narkotykom, utrudnia rozwój uczuciowy. Aby czuć się dorosłym, Aby dopasować się do otoczenia, Aby czuć się dobrze i być na luzie, Aby wyrazić swoją potrzebę buntu i chęć zmierzenia się z ryzykiem, Aby zaspokoić ciekawość, Ponieważ alkohol jest łatwo dostępny. Istnieją jednak bardzo ważne powody, by nastolatki alkoholu nie piły. Dzięki zrozumieniu przyczyn sięgania po alkohol przez nastolatki rodzice mogą lepiej i skuteczniej pomagać swoim dzieci w tym, żeby nie piły. Doskonale wiemy, że w dzisiejszych czasach alkohol stał się czymś w rodzaju?napoju bez którego nie ma żadnej imprezy czy spotkania?. Piwo? ulubiony trunek młodzieży, traktującej ten napój w podobny sposób jak sok czy herbatę. Wychodząc z przyjaciółmi?idziemy na piwo?, a nie na spotkanie. Jednak nie wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jakie niebezpieczeństwa niesie za sobą spożywanie alkoholu. Nie twierdze, że jest on zabroniony, ponieważ?wszystko jest dla ludzi?, ale nadużywanie to znaczna przesada. Powtarzające się picie alkoholu przez nastolatki, nawet w ilościach nieszkodliwych dla dorosłych, może poważnie uszkodzić ich życie i procesy rozwojowe: Zaburza zdolność do uczenia się, zapamiętywania i logicznego rozumowania, jest źródłem trudności w nauce i przeszkadza w dalszej edukacji i karierze zawodowej; Hamuje rozwój emocjonalny i opóźnia dojrzewanie - młody człowiek nastawia się tylko na doraźne i natychmiastowe przyjemności, nie uczy się dojrzałych i skutecznych sposobów radzenia ze stresem i - ciekawość - alkohol ułatwia kontakty - zabija nudę - smakuje lepiej, bo jest owocem zakazanym - daje akceptację grupy - sprawia, że dziecko czuje się dorosłe - kojarzy się z dobrą zabawą.

6 Dla dorosłego to,,żadne argumenty, jednak nastolatek w swym rozwoju i postrzeganiu świata to nie dorosły. Nie bez kozery mówi się o tym okresie,,cielęcy wiek,,,burza hormonów. Nastolatek z definicji jest zbuntowany, chce być jak rówieśnicy, często ma problemy w szkole i to są powody, dla których sięga po alkohol i narkotyki. Wprawdzie niektóre z opisanych poniżej objawów mogą być naturalne dla normalnego procesu dojrzewania, należy zwrócić szczególną uwagę na dziecko, gdy kilka tych zjawisk występuje równocześnie: Wyraźny spadek zainteresowania zajęciami, które poprzednio były dla dziecka atrakcyjne. Zwiększenie poziomu frustracji, stresu i rozdrażnienia. Problemy w szkole z nauką i zachowaniem. Izolowanie się od kontaktów rodzinnych i skrywanie szczegółów dotyczących życia poza domem. Częste zmiany nastroju. Zmiany zwyczajów związanych z jedzeniem i zasypianiem. Zapach alkoholu. Zaniedbywanie wyglądu i stroju. Zwiększenie potrzeb finansowych i ukrywanie sposobu wydatkowania "kieszonkowego". Znikanie drobnych sum pieniędzy z domu lub nieoddawanie reszty z zakupów zlecanych przez rodziców. Nawiązywanie podejrzanych znajomości. Reagowanie rozdrażnieniem na próby uzyskania przez rodziców informacji o tych kontaktach. Tego typu sygnały ostrzegawcze mogą wskazywać nie tylko na picie alkoholu, ale także na zażywanie narkotyków. Całość oddziaływania wychowawczego, które podejmiecie, warto podzielić na trzy części: rozpoznanie i diagnoza sytuacji, interwencja oraz monitorowanie. Nastolatki, a nawet dzieci próbują jak smakuje alkohol. Dla większości picie nie będzie życiowym problemem, ale część z nich będzie alkoholikami. Bardzo ważnym zagadnieniem staje się zatem profilaktyka. Taka ma miejsce w szkole, ale równie ważna jest,,profilaktyka domowa, bo dom jest pierwszym miejscem, gdzie dziecko spotyka się z alkoholem. W związku z tym, ze dla naszego nastolatka zdrowie nie jest znaczącą kategorią rozmowa o alkoholu i narkotykach powinna raczej dotyczyć wolności, autonomii, niezależności człowieka, a nie podkreślać,,rujnujesz sobie zdrowie. Rodzic nie może być despotą zakazującym picia. Domowa profilaktyka to także postawa dorosłego. Jeżeli sam spędza czas wolny pijąc piwo przed telewizorem to trudno wymagać od jego dziecka, żeby zainteresowało się np. sportem. Warto kontrolować swoje zachowanie np. czemu ma służyć posyłanie syna po piwo? W rozmowie z nastolatkiem ważne jest, żeby podkreślić fakt, że alkohol i narkotyki dają iluzję radości, iluzję przyjemności, iluzję szczęścia. Odmawianie jest bardzo trudne, pamiętajmy o tym. Uczmy nasze dzieci odmawiania. Nie częstuj swego dziecka alkoholem i nie pozwól, by robili to inni członkowie rodziny lub znajomi. Wprawdzie wiele nastolatków już pije alkohol i część rodziców się na to godzi, bo czuje się wobec tego faktu bezsilna, albo to lekceważy, to trzeba powiedzieć dziecku jasno i zdecydowanie, że z piciem alkoholu powinno poczekać do pełnoletności. Trzeba powiedzieć jeszcze wyraźniej, że bardzo wielu dorosłych ludzi (w Polsce jest to co piąta dorosła osoba), na propozycje wypicia alkoholu odpowiada "Dziękuje, nie piję". Abstynencja z wyboru jest dla milionów ludzi atrakcyjnym i wartościowym stylem życia. Ustal z dzieckiem jasne zasady dotyczące alkoholu: Nie zgadzam się żebyś pił/a. Nie pij nawet piwa. Powiedz dziecku, że zakaz ten wynika z Twojej miłości i troski o jego dobro.

7 Powiedz także jakie będą konsekwencje złamania tej zasad. Wytłumacz dziecku, jakie jest ryzyko związane z piciem alkoholu. Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą być dla Ciebie szkodliwe, ponieważ jeszcze się rozwijasz. Twój organizm i psychika jeszcze nie są ukształtowane. Picie może uszkodzić coś delikatnego i cennego w Twoim życiu. Porozmawiaj z dzieckiem o tym, jak ma sobie radzić z presją rówieśników namawiających do picia alkoholu, podsuń mu kilka pomysłów na skuteczne odmawianie: Zależy mi na Waszym towarzystwie i chcę się z Wami bawić, ale nie muszę podkręcać się alkoholem, Postanowiłem, że nie będę pił i chcę być wierny sobie. Bądź dobrym przykładem. Nie nadużywaj alkoholu w obecności dziecka i nie pokazuj mu, że zabawa musi być związana z piciem alkoholu. Nie wahaj się powiedzieć opiekunom dziecka i rodzicom jego kolegów, z którymi spędza wolny czas, że nie życzysz sobie, żeby Twoje dziecko piło. Uczyń ich sojusznikami w tej sprawie. Masz prawo decydować o bezpieczeństwie swego dziecka Przygotujmy się na to, że nasze dzieci będą częstowane alkoholem i narkotykami. Często nie będą umiały albo nie będą chciały odmówić. Sprzymierzeńcem w walce z tymi zagrożeniami jest wiedza o nich. Rozmawiajmy więc z naszymi dziećmi o uzależnieniach, ustalmy granice, zasady zachowania w naszych domach. I nie bójmy się korzystać z pomocy fachowców, jeśli będzie taka potrzeba. Bazę danych osób i miejsc, gdzie mogą znaleźć pomoc rodzice dzieci, które sięgają po alkohol - prowadzi Dział Profilaktyki Dzieci i Młodzieży Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Warszawa, ul. Szańcowa 25, tel. (0-22) , fax , parpa@warman.com.pl Literatura: Pasek M., Narkotyki i co dalej, Warszawa 1998 Pasek M., Narkotyki? Na pewno nie moje dziecko, Warszawa 1998 Program siedmiu kroków, profilaktyka dla młodzieży, nauczycieli i rodziców, PARPA, Warszawa Przygotowały: Lucyna Zalewska, Żaneta Szatkowska-Wolska, Drogi rodzicu... pedagog Agnieszka Garula Narkotyki stały się dostępne wszędzie: w szkole, na ulicy, w dyskotece. Wcześniej czy później kontakt z nimi może się przydarzyć każdemu dziecku, także twojemu. Stanowią realne niebezpieczeństwo, nawet jeśli dziś myślisz sobie: "Mój syn, moja córka nigdy tego nie zrobi...". Powinieneś jednak zdawać sobie sprawę, że wiele zależy od ciebie. To właśnie ty możesz mieć ogromny wpływ na to czy twoje dziecko sięga po środki odurzające. Co powinieneś wiedzieć? Często dzieci wiedzą na temat narkotyków więcej od nas, rodziców. Przeważnie jednak ich informacje wynikają z mitów krążących wśród młodzieży i nie są prawdziwe. Jeśli chcesz być dla dziecka autorytetem i partnerem podczas rozmów na temat powinieneś: - Wykazać się rzetelną wiedzą na temat środków odurzających, aby umieć objaśnić fałszywe przekonania, jakie twoje dziecko posiada na

8 temat narkotyków; - Nauczyć się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, wskazujące na zażywanie środków odurzających. Podstawowe informacje dotyczące tego, jak zapobiegać uzależnieniom, jak rozpoznać że dziecko sięgnęło po narkotyki i co zrobić w takiej sytuacji, znajdziesz w naszej ściągawce. Swoja wiedzą posłuży Ci także specjalista w poradni uzależnień lub szkolny psycholog, a sporo książek z tego zakresu proponują księgarnie i biblioteki. Sygnały ostrzegawcze, czyli na co należy zwrócić uwagę Pierwsze próby z narkotykami dziecko zwykle starannie ukrywa przed dorosłymi. Wszelkie niepokojące zmiany będzie Ci na pewno łatwiej zauważyć, jeśli masz z dzieckiem dobry kontakt, wiele ze sobą rozmawiacie i dużo czasu spędzacie razem. Pamiętaj jednak że niektóre zachowania i postawy mogą mieć inne przyczyny, takie jak kłopoty szkolne lub rodzinne, zranione uczucia, niepowodzenia w kontaktach z rówieśnikami i wiele innych, które należy traktować równie poważnie i starać się pomóc dziecku je rozwiązać. Warto przeczytać: - Ruth Maxwell "Dzieci, Alkohol, Narkotyki" - T. Dimoff, S. Carper "Jak rozpoznać, czy dziecko sięga po narkotyki" - Marzena Pasek "Narkotyki? Na pewno nie moje dziecko" Co możesz zrobić, aby zapobiegać? Dbaj o dobry kontakt z dzieckiem. Powinieneś jak najczęściej: - Okazywać dziecku ciepło i czułość - Rozmawiać, nie unikać trudnych tematów - Słuchać uważnie i nie lekceważyć jego problemów, służyć radą - Nie oceniać i nie porównywać z innymi - Nie wyśmiewać, nie krytykować, nie stawiać zbyt wysokich wymagań - Doceniać starania i chwalić postępy - Pomagać uwierzyć w siebie, uczyć podstawowych wartości - Poznawać przyjaciół swojego dziecka - Wyrażać zdecydowanie negatywna postawę wobec narkotyków Zmiany w zachowaniu - Nagłe zmiany w nastroju i aktywności, okresy wzmożonego ożywienia przeplatane ze zmęczeniem i osłabieniem; - Nadmierny apetyt lub brak apetytu; - Spadek zainteresowań ulubionymi zajęciami - Pogorszenie się ocen, wagary, konflikty z nauczycielami; - Izolowanie się od innych domowników, zamykanie się w pokoju, niechęć do rozmów; - Częste wietrzenie pokoju, używanie kadzidełek i odświeżaczy powietrza - Wypowiedzi zawierające pozytywny stosunek do narkotyków; - Bunt, łamanie ustalonych zasad, napady złości, agresja; - Nagła zmiana grona przyjaciół na innych, zwłaszcza na starszych od siebie; - Niewytłumaczone spóźnienia, późne powroty lub też noce poza domem; - Kłamstwa, wynoszenie wartościowych rzeczy z

9 domu; - Tajemnicze krótkie rozmowy przez telefon, nagłe wyjścia Zmiany w wyglądzie zewnętrznym - Nowy styl ubierania się; - Spadek ciężaru ciała, częste przeziębienia, przewlekły katar, krwawienie z nosa, bóle różnych części ciała, zaburzenia pamięci oraz toku myślenia; - Przekrwione oczy, zwężone lub rozszerzone źrenice; - Bełkotliwa, niewyraźna mowa; - Słodkawa woń oddechu, włosów, ubrania, zapach alkoholu, nikotyny, chemikaliów; - Ślady po ukłuciach, ślady krwi na bieliźnie, "gęsia skórka"; - Brak zainteresowania swoim wyglądem; Narkotyki lub przybory do ich używania - Fifki, fajki, bibułki papierosowe; - Małe foliowe torebeczki z proszkiem, tabletkami, kryształkami lub suszem; - Kawałki opalonej folii aluminiowej; - Białe lub kolorowe pastylki z wytłaczanymi wzorkami; - Leki bez recepty; - Tuby, słoiki, foliowe torby z klejem; - Igły, strzykawki. Im głębsza faza uzależnienia, tym objawy choroby są bardziej widoczne, wynikają z utraty kontroli nad braniem środków odurzających. Wzrasta ryzyko przedawkowania i śmierci. Co zrobię, gdy dziecko ma już za sobą pierwszy kontakt z narkotykami? Może się zdarzyć, że mimo twoich najlepszych starań, uwagi i znajomości problemu, Twoje dziecko sięgnie po narkotyki. przedstawione fakty, bezgranicznie ufać dziecku; - Usprawiedliwiać dziecka, szukając winy w sobie lub np. złym towarzystwie; - Wierzyć zapewnieniom dziecka, że ma kontrole z narkotykami i że samo sobie poradzi z tym problemem; - Nadmiernie chronić dziecka przed konsekwencjami używania narkotyków, np. pisać usprawiedliwień nieobecności w szkole spowodowanej złym samopoczuciem po zażyciu środków odurzających, spłacać długów dziecka; - Poddawać się!!! Musisz koniecznie : - Wysłuchać dziecko i spokojnie z nim porozmawiać - Zastanowić się, dlaczego dziecko sięga po narkotyki,czy powody nie są związane z sytuacją w waszej rodzinie - jeśli tak,to pomyśl co można zmienić - Działać! nie liczyć,że problem sam się rozwiąże - szukać pomocy specjalistów - Wspólnie ze specjalistą i z dzieckiem ustalić reguły postępowania i konsekwentnie ich przestrzegać - Stosować zasadę ograniczonego zaufania starać się zawsze wiedzieć, gdzie jest i co robi Twoje dziecko. To trudny problem dla całej rodziny, dlatego szukaj pomocy także dla siebie i bliskich. Skorzystajcie z pomocy terapeuty i doświadczeń innych rodzin, które miały podobne problemy. Jeśli zauważyłeś coś niepokojącego? Jeśli Twoje dziecko w ostatnim czasie zaczyna zachowywać się tak jak w podanych wcześniej kilku przykładach... N i e c z e k a j!!! Zadzwoń, przyjdź, porozmawiaj... może to narkotyki? może fałszywy alarm? rozwiej swoje wątpliwości!!! Nie możesz wtedy: - Wpadać w panikę i przeprowadzać zasadniczych rozmów z dzieckiem, kiedy jest ono pod wpływem środka odurzającego; - Udawać, że to nie prawda, nie wierzyć w Na podstawie informacji Polskiego Towarzystwa Zapobiegania Narkomanii POMOCNE ADRESY

10 NZOZ Ośrodek Leczenia Uzależnień Monar Adres: ul. Jarzębinowa 14/16, Wrocław tel.: (71) terapeuci, (71) dyrektor www: Poradnia Uzależnień Centrum Redukcji Szkód Return ul. Kościuszki Wrocław tel.: (71) www: Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień ZOZ Stowarzyszenia Monar ul. Trzebnicka 17, Wrocław czynny: codziennie (z wyjątkiem świąt państwowych) w godz koszt połączenia: całe połączenie płatne 35 gr Telefon Zaufania dla Rodzin z Problemem Uzależnienia www: czynny: w dni powszednie w godzinach 10 20, w soboty w godz Przygotowały: Anna Karczowska, Dorota Powązka-Baranowska, pedagog Agnieszka Garula tel.: monarwro@wp.pl Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży www: czynny: od poniedziałku do soboty w godz koszt połączenia: połączenie bezpłatne Anonimowa policyjna linia specjalna czynny: całą dobę koszt połączenia: połączenie bezpłatne Telefon zaufania dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych i ich bliskich Redakcja gazetki: p. Barbara Budzińska p. Ilona Kulik p. M. Lisowska p. D. Powązka-Baranowska oraz uczniowie: Klaudia Burliga Weronika Karczowska Dominika Miszczuk Anastazja Pietrzak Oliwia Musielak