Real Sociedad de Fútbol
|
|
- Arkadiusz Stachowiak
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1
2 Real Sociedad de Fútbol F to klub piłkarski z siedzibą w mieście San Sebastián. Założony 17 września 1909 roku. Obecnie występuje w rozgrywkach Primera División, do których awansował po trzech latach gry na poziomie drugiej ligi. Największe sukcesy klubu z San Sebastian to: Dwukrotne zdobycie mistrzostwa Hiszpanii 1981, 1982 Dwukrotne zdobycie Pucharu Hiszpanii: 1909, 1987 Zdobycie Superpucharu Hiszpanii: 1982 Mistrzostwo Hiszpanii U19: 1957, 1999 Trenerami zespołu w najwyższej klasie rozgrywkowej w Hiszpanii w ostatnich dwudziestu latach byli m.in.: John Toshack, Javier Clemente, Javier Irureta, Miguel Angel Lotina. Wychowankami klubu Real Sociedad San Sebastian są m.in.: Xabi Alonso, Augustine Aranzabal Joseba Llorente
3 Zespoły młodzieżowe w klubie Real Sociedad San Sebastian obejmują szkoleniem chłopców z okolic miasta i regionu Baskonii (rywalizują w tym aspekcie głównie z klubem ATHLETIC BILBAO). Zawodników trafiają do drużyn poprzez rozbudowany system naboru i selekcji oraz dzięki współpracy z podmiotami w regionie. W Hiszpanii istnieje administracyjne prawo zakazujące szkolenia dzieci w klubach sportowych do 10 roku życia. Wyznaczony wiek graniczny jest różny w poszczególnych regionach kraju. Do tego wieku dzieci rozwijają swoje zainteresowania sportowe w szkole w różnych dyscyplinach sportu. Proces kwalifikacji do danej dyscypliny odbywa się zatem po przygotowaniu ogólnym. Taka sytuacja daje gwarancję odpowiedniego rozwoju bazy do szkolenia specjalistyczego sprawności ogólnej.
4 W klubie REAL SOCIEDAD SAN SEBASTIAN poza zespołem profesjonalnym funkcjonują: II zespół występujący w rozgrywkach czwarto ligowych oraz 7 zespołów młodzieżowych. Dwa zespoły juniorskie występują w najwyższych ligach młodzieżowych Hiszpanii. Zespół REAL SOCIEDAD SAN SEBASTIAN II to drużyna, której zawodnicy nie osiągnęli 21 roku życia i są na tyle perspektywiczni, że prawidłowo prowadzeni mogą zasilić szeregi pierwszoligowców. Nad ich należytym rozwojem czuwa trener IMMANOL IDIAKEZ BARKAIZTEGI na stałe współpracujący z kadrą szkoleniową pierwszego zespołu. Potwierdzeniem wzorowej współpracy jest duża liczba wychowanków, szkolonych w zespołach młodzieżowych, zasilających kadrę pierwszego zespołu. Sztab szkoleniowych drużyn U19 i U17 to trener i trener asystent. W młodszych grupach szkoleniowych do jednego zespołu przypisany jest tylko jeden szkoleniowiec. Proces nauczania i doskonalenia na zajęciach treningowych kontrolowany jest również przez dwóch trenerów przygotowania fizycznego, dwóch trenerów bramkarzy, trenera odpowiedzialnego za przeprowadzenie testów diagnostycznych i selekcyjnych. Taka organizacja pracy możliwa jest dzięki rozbudowanej bazie szkoleniowej pozwalającej na przeprowadzenie wszystkich zajęć szkoleniowych o jednej godzinie. W każdej grupie trenuje około zawodników. Na każdym treningu jest przynajmniej 2 trenerów ( nie są przypasowani Ci sami na stałe ). Zapraszani są do pomocy również wolontariusze studenci. Real Sociedad ma podpisane około 60 umów z klubami z prowincji. Kluby otrzymują sumę odstępnego za przejście zawodnika oraz kolejną kwotę po debiucie zawodnbka w 1 drużynie. Przygotowania do sezonu rozpoczynają się na 6 tygodni przed pierwszym meczem. Koniec rozgrywek około 5 maja, natomiast do ok. 15 czerwca wciąż prowadzone są treningi, turnieje, mecze towarzyskie. Przerwa w treningach jedynie od 20 czerwca do lipca oraz w grudniu w okresie świątecznym.
5 Zasady i metodyka selekcji Młodzi chłopcy trafiają do szkolenia w zespołach młodzieżowych na podstawie testów przeprowadzanych dwa razy w roku ( próby: szybkość 10m, 20m, 30m, skok dosiężny, skok w dal z miejsca, próby z piłką zadaniowe prowadzenie piłki, gra obserwowana). W toku selekcji najlepsi z nich pozostają, a kadrę uzupełnia się poprzez nabory dodatkowe oraz pozyskiwanie najlepszych zawodników z podmiotów współpracujących. Trenerzy grup młodzieżowych oraz trener przeprowadzający testy zobowiązani są do przeprowadzenia we własnym zakresie baterii określonych wcześniej testów i przedstawienia ich wyników dyrektorowi sportowemu, który poddaje je wnikliwej analizie. Baza sportowa EL ESTADIO ANOTEA 32 tysięczny stadion wybudowano w 1993 roku.
6 Baza sportowa OŚRODEK TRENINGOWY ZUBIETTA Do dyspozycji zespołów jest Ośrodek Treningowy ZUBIETTA. Ośrodek składa się z dwóch części. Nowoczesnej, wybudowanej w 2004 roku przeznaczonej dla zespołów młodzieżowych z czterema pełnowymiarowymi boiskami trawiastymi i jednym pełnowymiarowym boiskiem ze sztuczną trawą. I zespół ma do dyspozycji stary stadion z pełnym zapleczem dla zespołu profesjonalnego / siłownia, odnowa biologiczna, hala sportowa. Wokół całego ośrodka wytyczone są trasy biegowe pokryte specjalna nawierzchnią, aby nie obciążać stawów. Baza sportowa Stadion treningowy I zespołu Pokój trenerów Ośrodek piłkarski ZUBIETA
7 Kadra zawodnicza Kadra zawodnicza zdominowana jest przede wszystkim przez zawodników pochodzących z Baskonii, ale uzupełniona jest również przez reprezentantów innych krajów w różnych kategoriach wiekowych.
8 Kadra trenerska Kadra szkoleniowa REAL SOCIEDAD SAN SEBASTIAN Trener Martin Lasarte Arrospide Asystent trenera Albert Iturralde Trener przygotowania fizycznego Pablo Balbi Trener bramkarzy Roberto Navajas poniedziałek/ / trening regeneracyjny, trening uzupełniający, ćwiczenia stabilizacyjne wtorek/ / trening techniczno-taktyczny, siła eksplozywna, koordynacja środa/ / gry zadaniowe (trening zamknięty dla widzów) czwartek/ / trening techniczno-taktyczny piątek/ / technika, SGF, koordynacja, szybkość ( szybkość reakcji) sobota/ / mecz ligowy niedziela/ / brak aktywności treningowych i meczowych
9 Plan organizacyjny PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PĄTEK SOBOTA NIEDZIELA REAL REAL II U U U U U U U
10 PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA AKCENTY TRENINGOWE Technika Ćwiczenia stabilizacyjne Gry zadaniowe Siła eksplozywna Technika/ taktyka Szybkość Wolne Technika Szybkość (szybkość reakcji) EIBAR REAL SOCIEDAD Program szkolenia w klubie Real Sociedad San Sebastian oparty jest przede wszystkim na formie gier zadaniowych. Nie znaczy to oczywiście, że swojego istotnego miejsca w procesie szkolenia nie mają inne formy nauczania i doskonalenia. Niemniej jednak młodzi adepci piłki nożnej uczą się i doskonalą swoje umiejętności w formie zbliżonej do gry właściwej w grach zadaniowych. Jest to forma najbardziej atrakcyjna dla zawodników dzięki możliwości bezpośredniej rywalizacji. Proces szkolenia podzielony jest w klubie Real Sociedad na cykle sześciotygodniowe ciotygodniowe.
11 W najmłodszych kategoriach wiekowych (do zespołu U15) pierwsze dwa tygodnie cyklu przeznaczone są na nauczanie i doskonalenie wszystkich elementów techniki i taktyki atakowania, kolejne dwa na obejmują nauczanie i doskonalenie techniki i taktyki bronienia. W dwóch ostatnich tygodniach trenerzy pracują z zawodnikami nad tymi elementami, które w procesie wcześniejszego szkolenia nie zostały właściwie zrealizowane. Oczywiście realizacja zadań z zakresu motoryki odbywa się niezależnie od tematów poszczególnych cyklów treningowych. W starszych kategoriach wiekowych (U16 U19 oraz II zespół) sześciotygodniowy cykl podzielony jest również na trzy dwutygodniowe. Zadania z zakresu techniki i taktyki (zarówno atakowania i bronienia) realizowane są jak wspomniano wcześniej przede wszystkim w formie gier zadaniowych. Pierwsze dwa tygodnie to gry: POSSESION GAMES / gry, którym głównym i niemal jedynym zadaniem jest utrzymanie się przy piłce. Trenerzy akcentują przede wszystkim konieczność jak najdłuższego posiadania piłki przez dany zespół raczej nie wyznaczają zadań dodatkowych - Jeżeli odebrałeś piłkę, to jak najdłużej ciesz się z jej posiadania. W kolejnych dwóch tygodniach cyklu treningowego gry zadaniowe mają już inny akcent. Są to: PROGRESSION GAMES / to gry, którym zasadniczym celem jest nadal jak najdłuższe utrzymanie piłki w posiadaniu przez dany zespół, ale z wyznaczonym zadaniem dodatkowym kierowanie gry w odpowiednie sektory boiska (zarówno zespołu atakującego jak i broniącego ) Akcentem techniczno taktycznym w dwóch ostatnich tygodniach jest uderzenie do bramki, stąd gry zadaniowe z takim akcent FINISHING GAMES / gry zadaniowe z akcentem uderzenia do bramki, w większości na małej przestrzeni w równowadze liczebnej.
12 W najmłodszych kategoriach wiekowych (do U15) w grach zadaniowych nie stosuje się absolutnie ograniczenia liczby kontaktów. Zawodnicy podczas zajęć szkoleniowych powinni sami dostosować liczbę kontaktów z piłką do sytuacji na boisku. Kilka gier jest wręcz zaprogramowany w taki sposób aby zawodnicy panowali nad piłką z minimalną liczbą kontaktów np. 2 lub 3. Przykładowe konspekty / nr 1 Kategoria wiekowa / REAL SOCIEDAD / U16 Data, godzina / / godzina Miejsce / Sztuczna nawierzchnia Liczba zawodników / 14 Czas / 80 Temat treningu: doskonalenie podania i przyjęcia piłki prostym podbiciem Treść zajęć szkoleniowych Rozgrzewka ogólnorozwojowa z akcentem sprawności ogólnej indywidualnie Doskonalenie techniki specjalnej w parach (uderzenia określoną częścią stopy po podrzucie piłki przez partnera) Doskonalenie podań dolnych, półgórnych i górnych (14 zawodników podaje 6 piłek wymagana komunikacja)
13 Uderzenie do bramki: 1. Po prowadzeniu 2. Po podaniu Gra zadaniowa 6x6+2 do czterech otwartych bramek Opis gry: gra zadaniowa 6x6 + 2 zawodników neutralnych, bramkarze bronią czterech otwartych bramek, bez ograniczenia liczby kontaktów. Akcent / zmiany kierunku gry.
14 Gra zadaniowa 7x7+1 Organizacja - rysunek Opis gry: gra zadaniowa 7x7 + 1 zawodnik neutralny dowolna liczba kontaktów Akcent / zmiana kierunku gry Rozbieganie Ćwiczenia rozciągające Przykładowe konspekty / nr 2 Kategoria wiekowa / REAL SOCIEDAD / B Data, godzina / / godzina Miejsce / Boisko Liczba zawodników /18 Czas / 80 Temat treningu: gry zadaniowe z akcentem techniki
15 Rozbieganie Podania w parach w ruchu forma dowolna Podania piłki w trójkach z przebiegnięciem różne formy Gra 3x3+3 Opis gry: gra 6x3 na utrzymanie się przy piłce, dowolna liczba kontaktów. Zmiana zespołów co 1
16 Gra 6x6x6 Opis gry: trzech zawodników z pola środkowego wbiega w pole gdzie zespół utrzymuje piłkę w przewadze 6x3. Po wymianie trzech podań zawodnicy mogą podać piłkę na drugą stronę (podaniem muszą minąć pozostałych w środku trzech zawodników drużyny broniącej). O podaniu na drugą stronę, kolejna trójka zawodników wbiega w pole gry i stara się odebrać piłkę. Zmiana zespołów następuję po odbiorze piłki (odbiór piłki to wymiana podania w zespole broniącym) Fragment gry w ataku uderzenie do bramki po podaniu z bocznego sektora boiska.
17 Gra 6x6 na małej przestrzeni z akcentem uderzenia do bramki (3 zespoły) Przykładowe konspekty / nr 3 Kategoria wiekowa / REAL SOCIEDAD / U14 Data, godzina / / godzina Miejsce / Boisko Liczba zawodników / 14 Czas /80 Temat treningu: fragment gry w ataku (włączenie się bocznego obrońcy bocznym sektorem boiska
18 Rozgrzewka ogólnorozwojowa w formie prowadzenia piłki ze zmianą kierunku na małej przestrzeni (ćwiczenia ogólnorozwojowe i koordynacyjne) Gra zadaniowa 4x4+4 Opis gry: gra na utrzymanie się przy piłce 8x4. Zespół bez piłki w środku pola gry. Zespoły w przewadze liczebnej na obwodzie jeden (wskazany wcześniej zawodnik) w polu gry. Zmiana zespołów po odbiorze piłki przez zespół broniący. Ćwiczenia techniczno taktyczne w grupach: Środkowi pomocnicy prowadzenie piłki ze zmianą kierunku (różne formy), przyjęcie piłki ze zmianą kierunku Formacja obrońców, boczni pomocnicy i napastnicy fragment gry w ataku włączenie się bocznego obrońcy lub pomocnika w akcję ofensywą.
19 Przykładowe konspekty / nr 4 Kategoria wiekowa / REAL SOCIEDAD / U16 Data, godzina / / godzina Miejsce / Boisko Liczba zawodników / 16 Czas / 80 Temat treningu: gry zadaniowe z akcentem podania prostopadłego (PROGRESSION GAME) Treść zajęć szkoleniowych Rozgrzewka ogólnorozwojowa podania trzech piłek w ruchu po każdym podaniu ćwiczenie ogólnorozwojowe Ćwiczenia szybkości + koordynacyjne zdolności motoryczne Gry zadaniowe (monitorowane) Uwagi Rozgrzewka ogólnorozwojowa bez piłek zawsze przed ćwiczeniami szybkości Piłkę do gry wprowadzają trenerzy zawsze do bocznego obrońcy Gra zadaniowa 7x7+2 Pole gry: 60x40m Czas gry, przerw: Opis gry: gra 7x7 + 2 zawodników neutralnych
20 Gra zadaniowa 7x7+1 Pole gry: 45x30m Liczba zawodników: 3x3+1 neutralny + 4 zewnętrznych Czas gry: Opis gry: gra 7x7 + 1 zawodnik neutralny w wyznaczonej w polu gry strefie (zawodnik neutralny nie jest atakowany przez przeciwnika w strefie). Celem gry jest przygotowanie i wykonanie podania prostopadłego, otwierającego do zawodników zewnętrznych (PROGRESSION GAME) Przykładowe konspekty / nr 5 Kategoria wiekowa / REAL SOCIEDAD / B Data, godzina / / godzina Miejsce / Boisko Liczba zawodników / 15 Czas / 80 Temat treningu: gry zadaniowe z akcentem zmiany kierunku gry
21 Rozgrzewka indywidualna z piłkami. Tenis nożny w trzech zespołach (6 zawodników) Gra zadaniowa 4x4+2 neutralnych Opis gry: gra 6x4 na utrzymanie się przy piłce 4 zawodników na zewnątrz, 2 w środku. Zmiana zespołów po odbiorze piłki przy stracie zawodnika neutralnego bez zmian. Pole gry 20x20m
22 Podania piłki w parach i trójkach Gra zadaniowa 8x8+2 Opis gry: gra 8x8 + 2 zawodników neutralnych na utrzymanie się przy piłce. Cel gry kierowanie gry w sektory wyznaczone w narożnikach pola gry zmiana kierunku gry na utrzymanie. Rozbieganie Ćwiczenia rozciągające Przykładowe konspekty / nr 6 Kategoria wiekowa / REAL SOCIEDAD / U19 Data, godzina / / godzina Miejsce / Boisko Liczba zawodników / 15 Czas / 80 Temat treningu: uderzenie do bramki, SFG wrzut z autu, gry zadaniowe Uwagi: trening w dniu przed meczem
23 Gra na utrzymanie się przy piłce 8x2 Tenis nożny z przebiegnięciem trzy zespoły po trzech zawodników Doskonalenie techniki gra 6x2 w dwóch polach z przebiegnięciem (po wykonaniu 5 podań)
24 Ćwiczenie techniczno taktyczne z uderzeniem do bramki Po dośrodkowaniu Ćwiczenie techniczno taktyczne z uderzeniem do bramki Po wrzucie z autu
25 Gra zadaniowa 7x7+1 na trzy bramki w czterech strefach Opis gry: gra 7x7+1 zawodnik neutralny na trzy bramki. Akcent gry: zawężanie i skracanie pola gry (w fazie ataku zespół musi opuścić strefę w obronie (po skosie jeżeli atak przeprowadzany jest prawą stroną, wolna zostaje strefa obrony lewa). Rozbieganie Ćwiczenia rozciągające
Marcin Dorna MODEL FUNKCJONOWANIA REPREZENTACJI POLSKI /R. 1995/
Marcin Dorna MODEL FUNKCJONOWANIA REPREZENTACJI POLSKI /R. 1995/ Wyniki ME U19 Mistrzostwie Europy U19 2010/11 Hiszpania 2009/10 Francja 2008/09 Ukraina 2007/08 Niemcy 2006/07 Hiszpania 2005/06 Hiszpania
Bardziej szczegółowoŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH. Środki treningowe
ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH Część wstępna: Środki treningowe 1. Podania piłki w dwójkach, prowadzenie piłki, ćwiczenia ogólnorozwojowe
Bardziej szczegółowoWarsztaty Trenerskie MZPN
Warsztaty Trenerskie MZPN Trening pokazowy 13/03/2013 Warszawa Rafał Ulatowski Ćwiczenia i Gry w nauczaniu i doskonaleniu ataku szybkiego w piłce nożnej Trening w systemie gry 1-4-3-3 Rozgrzewka Podania
Bardziej szczegółowoKonferencja Trenerska Lubuskiego Związku Piłki Nożnej
Konferencja Trenerska Lubuskiego Związku Piłki Nożnej Trening pokazowy 25/11/2012 Lubsko Rafał Ulatowski Kształtowanie zdolności motorycznych z akcentem szybkości i wytrzymałości dostosowanych do treningu
Bardziej szczegółowoKonspekt lekcji treningowej. Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik
Konspekt lekcji treningowej Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik a. małe gry Gra 1 na 1 na 4 bramki. Gra 2 na 2 na dwie bramki. Gra 1 na
Bardziej szczegółowoLE HAVRE ATHLETIC CLUB
SPRAWOZDANIE ZE STAŻU TRENERSKIEGO W KLUBIE SPORTOWYM LE HAVRE ATHLETIC CLUB 11 16 SIERPIEŃ 2012 Opracowanie MARCIN DORNA TOMASZ ZABIELSKI ROBERT GRAF SPIS TREŚCI I. OGÓLNE INFORMACJE O KLUBIE 1. Historia
Bardziej szczegółowoGRY ZADANIOWE NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA
NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA PRZYKŁADY GIER ZADANIOWYCH Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 6x2. Pary zawodników współpracują,
Bardziej szczegółowoWARSZTATY SZKOLENIOWE CHOJNICE 09.02.2016
WARSZTATY SZKOLENIOWE CHOJNICE 09.02.2016 Mikrocykl: Zasadniczy specjalny Data: 09.02.2016r., Wtorek godz.:15:00 Miejsce treningu: Hala Park Wodny Chojnice Akcent motoryczny: kształtowanie szybkości specjalnej
Bardziej szczegółowoGRY ZADANIOWE NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA
NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 6x2. Pary zawodników współpracują, aby zmienić kierunek gry i nie stracić piłki. Po każdej stracie
Bardziej szczegółowoZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM
ZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM DZISIEJSZA PIŁKA NOŻNA TO GRA, KTÓRA JEST CORAZ SZYBSZA, DYNAMICZNIEJSZA PROWADZONA NA ZAGĘSZCZONYCH, OGRANICZONYCH POWIERZCHNIACH
Bardziej szczegółowoŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W REPREZENTACJI POLSKI U-15
REPREZENTACJA POLSKI U-15 ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W REPREZENTACJI POLSKI U-15 Bartłomiej Zalewski Konferencja Szkoleniowa Trenerów - Wielkopolski ZPN Poznań 15.12.2013 SZTAB SZKOLENIOWY REPREZENTACJA
Bardziej szczegółowoKONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu
I trener/ii trener/... Cel główny Temat zajęć KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu Głowacki Andrzej / Talik Jarosław
Bardziej szczegółowoStaż trenerski - Werder Brema. Jerzy Cyrak
Staż trenerski - Werder Brema Jerzy Cyrak 1. Schemat organizacyjny 2. Baza sportowa 3. Szkolenie a. Zespół profesjonalny Werder Brema plan prezentacji b. Zespół amatorów i zespoły młodzieżowe 4. Sukcesy
Bardziej szczegółowoKONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu
I trener/ii trener/... KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu Głowacki Andrzej / Talik Jarosław / Rompa Paweł Cel główny
Bardziej szczegółowoKONCEPCJA SZKOLENIA BRAMKARZY W OSSM BIAŁYSTOK
KONCEPCJA SZKOLENIA BRAMKARZY W OSSM BIAŁYSTOK Opracował: Marek Szerszenowicz PREZENTACJA W RAMACH KURSU NA STOPIEO TRENERA I KLASY / UEFA A FILOZOFIA We współczesnej piłce nożnej bramkarz, to zawodnik
Bardziej szczegółowoRozbijanie zaparkowanego autobusu czyli gra przeciwko zespołom broniącym w niskim pressingu na przykładzie zespołu KGHM Zagłębie Lubin
Rozbijanie zaparkowanego autobusu czyli gra przeciwko zespołom broniącym w niskim pressingu na przykładzie zespołu KGHM Zagłębie Lubin Treści prezentacji Wprowadzenie Ustawienia zespołów w niskim pressingu
Bardziej szczegółowoMałe gry z akcentem na fazy przejściowe
Małe gry z akcentem na fazy przejściowe Ćwiczenie nr 1 Gra na utrzymanie piłki 4x4+4 Zawodnicy czerwoni grają na utrzymanie piłki z zewnętrznymi, zdobywają punkt za wymianę określonej przez trenera ilości
Bardziej szczegółowoKONFERENCJA SZKOLENIOWA JELENIA GÓRA r.
KONFERENCJA SZKOLENIOWA JELENIA GÓRA 16.05.2016 r. PROWADZĄCY: SALAMON MARCIN, ARKADIUSZ ADACH TEMAT: PROCESY DECYZYJNE W STRUKTURZE JEDNOSTKI TRENINGOWEJ AKADEMII PIŁKARSKIEJ MIEDZI LEGNICA DZIAŁANIA
Bardziej szczegółowoGry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców
ŚLĄSKI ZWIĄZEK PIŁKI NOŻNEJ 40-028 KATOWICE, ul. Francuska 32, tel. 32 256 21 78, fax 32 256 27 45 email : slaski@zpn.pl www.slzpn.katowice.pl Gry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców Gra
Bardziej szczegółowoCzesław Michniewicz. Plan przygotowań do rundy wiosennej Lecha Poznań (sezon 2005/2006)
Czesław Michniewicz Plan przygotowań do rundy wiosennej Lecha Poznań (sezon 2005/2006) Okres budowy formy sportowej Przygotowanie ogólne 9 styczeń 5 luty Przygotowanie specjalne 6 26 luty Mikrocykl startowy
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Doskonalenie skuteczności w formie atakowania pozycyjnego wybranych ćwiczeń techniczno - taktycznych w sytuacjach 1 x 1, 1 x 2, 2 x 1, 3 x 2, 2 x 3. Czas: 90 min.
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM Gmina Skrzyszów. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012.
HARMONORAM mina Skrzyszów planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 202 lipiec 202 odziny zajęć Tematyka zajęć -gmina I Niedziela.07.202 2 6.00-8.00 Rodzinny sport
Bardziej szczegółowoSPRAWOZDANIE ZE STAŻU TRENERSKIEGO W KLUBIE SPORTOWYM HAMBURGER SV 22 27 LISTOPAD 2010. Opracowanie MARCIN DORNA
SPRAWOZDANIE ZE STAŻU TRENERSKIEGO W KLUBIE SPORTOWYM HAMBURGER SV 22 27 LISTOPAD 2010 Opracowanie MARCIN DORNA SPIS TREŚCI I. OGÓLNE INFORMACJE O KLUBIE. 1. Historia Klubu Sportowego HAMBURGER SV 2. Osiągnięcia
Bardziej szczegółowoKurs UEFA Pro 2016/2018. Ireneusz Kościelniak KURS
Kurs UEFA Pro 2016/2018 Definicja pressingu: Aktywny i zorganizowany atak na przeciwnika z piłką w celu odbioru piłki w sposób zgodny z przepisami gry. Podział pressingu ze względu na strefy: - Pressing
Bardziej szczegółowoKonferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Krosno Odrzańskie
Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej 19.11.2017 Krosno Odrzańskie Temat: Taktyka nowoczesnej obrony indywidualnej. ŁUKASZ BECELLA KROSNO ODRZAŃSKIE 19.11.2017 NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY
Bardziej szczegółowoKursokonferencja trenerów Mrągowo
Kursokonferencja trenerów Mrągowo 05.01.2012 Trener: Robert Jędrzejczak T: System Szkolenia w Akademii Piłkarskiej,,LECHIA Gdańsk LECHIĘ tworzą różne osoby, które współuczestniczą w realizacji jednego
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Doskonalenie umiejętności techniczno-taktycznych w ataku w przewadze i równowadze liczbowej. Czas: 90 min. Grupa wiekowa: U 16 U 18 Ilość ćwiczących: 18 Przybory:
Bardziej szczegółowoTRENING INDYWIDUALNY TRENING POZYCYJNY
Łączy nas piłka TRENING INDYWIDUALNY obejmuje działania indywidualne lub grupowe danego zawodnika prowadzone samodzielnie, z trenerem (trenerami) lub partnerem (partnerami) mające na celu podniesienie
Bardziej szczegółowoPERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ
PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ Konferencja Trenerska Amsterdam 2012 Rafał Ulatowski Konferencja Szkoleniowa DSTPN Szklarska Poręba 02/12/2012 Top Coaches are lifelong students of the Game Raymond Verheijen
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 SIERPIEŃ 2011
HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 SIERPIEŃ 2011 I Poniedziałek 1.08.2011 6 Wtorek 2.08.2011 6 Środa 3.08.2011 6 Czwartek 4.08.2011 6 Piątek
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Kształtowanie wytrzymałości specjalnej w ćwiczeniach techniki i małych grach taktycznych w okresie przygotowania specjalnego. Czas: 120 min. Grupa wiekowa: U 18 Ilość
Bardziej szczegółowoPrzykładowe ćwiczenia stosowane w treningu techniczno-taktycznym na Wyspach Brytyjskich.
Przykładowe ćwiczenia stosowane w treningu techniczno-taktycznym na Wyspach Brytyjskich. Opracowanie Kamil Socha Obserwując angielski futbol nie moŝna się oprzeć wraŝeniu, Ŝe oglądamy mecz w przyspieszonym
Bardziej szczegółowoPRZYKŁADOWE JEDNOSTKI TRENINGOWE TS. POLONIA BYTOM SEZON 2006/2007. Trener Dariusz Fornalak
PRZYKŁADOWE JEDNOSTKI TRENINGOWE TS. POLONIA BYTOM SEZON 2006/2007 Trener Dariusz Fornalak HISTORIA T.S POLONIA W BYTOMIU 1920 POWSTAJE TOWARZYSTWO SPORTOWE POLONIA 1954 POLONIA BYTOM ZOSTAJE MISTRZEM
Bardziej szczegółowoKształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16
Kształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16-3 - 3-3 - 3-2 - 12-8 - 4-4 Rozgrzewka. Ćwiczenie I Zawodnicy podzieleni na cztery grupy ustawieni są w odległości 10 m. od stojaków. Czterech
Bardziej szczegółowoSYLABUS. Wydział Wychowania Fizycznego. Katedra Sportu Zakład Zespołowych Gier Sportowych
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016-2019. 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Specjalizacja sportowa. Moduł instruktor sportu Piłka Nożna Kod przedmiotu/ modułu*
Bardziej szczegółowoWarsztaty szkoleniowe dla trenerów zespołów amatorskich. Będzin
Warsztaty szkoleniowe dla trenerów zespołów amatorskich. Będzin 03.04.2017 Organizacja jednostki treningowej w drużynach amatorskich IV liga-a klasa. Szybki atak. Warsztaty trenerskie. Taką kochamy piłkę
Bardziej szczegółowoReiner Maurer 51 lat
Reiner Maurer 51 lat 28.06 pierwszy trening 03.07 VFB Friedrichschofen TSV 1860 0:5 07.07 VfR Ahlen 1:1 / Sturm Graz 0:0 09.07 Niderbayern-Auswahl TSV 1860 1:2 10.07 SV Aubing TSV 1860 0:5 16.07 SC Olching
Bardziej szczegółowoLipiec 2017 Opracował: Mariusz Majewski
Lipiec 2017 Opracował: Mariusz Majewski 1 2 Etap gier i zabaw ruchowych faza żywiołowego, w pełni dowolnego uprawiania piłki nożnej. Najważniejszym zadaniem jest zainteresowanie systematyczną aktywnością
Bardziej szczegółowoZIMOWY OKRES PRZYGOTOWAWCZY
ZIMOWY OKRES PRZYGOTOWAWCZY Periodyzacja w Piłce Nożnej Rafał Ulatowski Konferencja Szkoleniowa Śl.ZPN Podokręg Zabrze 12/12/2013 ZIMOWY OKRES PRZYGOTOWAWCZY Konferencja Szkoleniowa Śl.ZPN Podokręg Zabrze
Bardziej szczegółowoAkademia piłkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR ĆWICZEŃ
1 DATA: marzec 2009 MIEJSCE: Hala sportowa/ boisko PRZYBORY: piłki nożne, oznaczniki, kontrasty, słupki TRENER: Edward Klejndinst Marcin Dorna TEMAT: PRZYKŁADY ĆWICZEŃ I GIER W NAUCZANIU ORAZ DOSKONALENIU
Bardziej szczegółowoAkademia piłkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR GIER ZADANIOWYCH
1 DATA: MIEJSCE: Boisko trawiaste, sztuczne, hala TRENER: Stefan Majewski GODZ.: CZAS ZAJĘĆ: LICZBA ĆW.: 12-16 WIEK: 7 13 lat PRZYBORY: piłki różne, słupki, oznaczniki, drabinka koordynacyjna, małe bramki,
Bardziej szczegółowoBoisko piłkarskie: 26 maja 1 czerwca
Boisko piłkarskie: 26 maja 1 czerwca 26.05 poniedziałek 27.05 wtorek 28.05 środa 29.05 czwartek 30.05 piątek 31.05 sobota 01.06 niedziela Animacja: Zajęcia zamknięte Boisko wielofunkcyjne: 26 maja 1 czerwca
Bardziej szczegółowoSYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016-2018. 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Teoria i praktyka dyscypliny sportowej. Moduł instruktor sportu Piłka Nożna Kod przedmiotu/
Bardziej szczegółowoOPRACOWAŁ: Marek Pochopień Trener bramkarzy w PGE GKS Bełchatów Prezentacja w ramach obowiązków uczestnika Kursu Trenerów UEFA A w Szkole Trenerów
OPRACOWAŁ: Marek Pochopień Trener bramkarzy w PGE GKS Bełchatów Prezentacja w ramach obowiązków uczestnika Kursu Trenerów UEFA A w Szkole Trenerów PZPN w roku 2008 Wstęp Ważnym zagadnieniem w szkoleniu
Bardziej szczegółowoRoczny plan szkolenia z siatkówki dla rocznika 2003 klasa 4
Roczny plan szkolenia z siatkówki dla rocznika 2003 klasa 4 Cele i zadania: Propagowanie siatkówki w środowisku szkolnym Wdrażanie do aktywnego spędzania czasu wolnego Wdrażanie do stosowania zasady fair
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 WRZESIEŃ 2011.
HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 WRZESIEŃ 2011 I Czwartek 1.09.2011 5,5 Nauczanie uderzenia piłki zewnętrzną częścią stopy, gra właściwa
Bardziej szczegółowo3. Organizacja rozgrzewki jak na rysunku- dowolne podania pomiędzy zawodnikami w sposób określony przez trenera, po wykonaniu podania zawodnicy wykonu
1. Organizacja rozgrzewki jak na rysunku. Wymiana podań i zatrzymanie piłki zmiana miejsc następuje poprzez wykonanie ćwiczenia w ruchu wg schematu. Na sygnał trenera zmiana zawodników środkowych i skrajnych.
Bardziej szczegółowoMINISTERSTWO SPORTU I TURYSTKI RZECZPOSPOLITEJ POLSKIEJ WOJEWÓDZKI OŚRODEK SZKOLENIA SPORTOWEGO MŁODZIEŻY
MINISTERSTWO SPORTU I TURYSTKI RZECZPOSPOLITEJ POLSKIEJ WOJEWÓDZKI OŚRODEK SZKOLENIA SPORTOWEGO MŁODZIEŻY ŚLĄSKI Z.P.N. OSSM w Polsce Koncepcja OSSM powstała w Wydziale Szkolenia PZPN w grudniu 2003 roku.
Bardziej szczegółowoProgram dydaktyczny dla międzyoddziałowej grupy sportowej o profilu piłka nożna.
Program dydaktyczny dla międzyoddziałowej grupy sportowej o profilu piłka nożna. Szczegółowe treści kształcenia: Budżet godzin: Piłka nożna Technika 30 Taktyka 15 Zdolności motoryczne 10 (koordynacyjne)
Bardziej szczegółowoBRAMKARZ: przedpole (14-16 m od bramki) celem przejęcia długiego podania wykonanego przez przeciwnika za tzw. plecy obrońców
SYSTEM 1 3 5 2 BRAMKARZ: przy dośrodkowaniu piłki gra na przedpolu wybiegając do około 10 metra w sytuacjach,,sam na sam z przeciwnikiem skracanie tzw. kąta bramki poprzez wybieganie do atakującego przy
Bardziej szczegółowoKTO MA PIŁKĘ TEN MA KONTROLĘ NAD GRĄ
KTO MA PIŁKĘ TEN MA KONTROLĘ NAD GRĄ PRZYKŁADY ROZWIĄZAŃ PRAKTYCZNYCH NAUCZANIA I DOSKONALENIA ATAKOWANIA POZYCYJNEGO WG RÓŻNYCH AUTORÓW I NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA - TŁUMACZENIE FILOZOFIA TRENINGU
Bardziej szczegółowoSYSTEM WSPÓŁZAWODNICTWA DZIECI I MŁODZIEŻY W POLSCE PIŁKA NOŻNA
SYSTEM WSPÓŁZAWODNICTWA DZIECI I MŁODZIEŻY W POLSCE PIŁKA NOŻNA WYDZIAŁ SZKOLENIA POLSKIEGO ZWIĄZKU PIŁKI NOŻNEJ KOMISJA MŁODZIEŻOWA Warszawa 2010 WIEK 7-12 LAT Jednym z podstawowych elementów procesu
Bardziej szczegółowoAkademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH
1 DATA: marzec 2009 MIEJSCE: Hala sportowa GODZ.: 14.45 15.45 CZAS ZAJĘĆ: 60 LICZBA ĆW.: 12 PRZYBORY: piłki nożne nr 4, oznaczniki, kontrasty TRENER: Krzysztof Chrobak TEMAT: DOSONALENIE TECHNIKI PIŁKI
Bardziej szczegółowoETAP GIER I ZABAW RUCHOWYCH rozwijania zainteresowań piłką nożną
ETAP GIER I ZABAW RUCHOWYCH rozwijania zainteresowań piłką nożną - Skrzat G U-7 CELE ETAPU główne kierunki oddziaływania zachęcanie do systematycznego uczestnictwa w zajęciach, wypracowanie pozytywnego
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć z piłki koszykowej
Marek Januszonek nauczyciel wychowania fizycznego II Liceum Ogólnokształcące Scenariusz zajęć z piłki koszykowej zajęcia pozalekcyjne przygotowujące młodzież do Miejskiej Spartakiady Młodzieży Temat :
Bardziej szczegółowoHolenderska wizja szkolenia piłkarzy i model kształcenia trenerów.
Na podstawie wizyty trenerów PZPN na szkoleniu w ramach UEFA Study Group Scheme Listopad 2012 r. Opracowanie: Paweł Podgórski, GOSSM Szczecin Football in the Netherlands - SPORT nr 1 ~17 mln. mieszkańców
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Doskonalenie rozegrania fragmentu gry we współpracy trójkowej z zastosowaniem podań bez przyjęcia piłki. Czas: 90 min. Grupa wiekowa: U 14 U 18 Ilość ćwiczących: 16
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data: r.
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data:05.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Prowadzenie, zwody, drybling
Bardziej szczegółowoWPROWADZENIE DO NOWOCZESNEJ OBRONY - OD OBRONY INDYWIDUALNEJ DO OBRONY GRUPOWEJ
Konferencja szkoleniowa dla trenerów i instruktorów piłki nożnej w Racocie/Baranowie 12-13.12.2015 r. WPROWADZENIE DO NOWOCZESNEJ OBRONY - OD OBRONY INDYWIDUALNEJ DO OBRONY GRUPOWEJ ŁUKASZ BECELLA 1 DZIAŁANIA
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data: r.
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data:29.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Rozwijanie inteligencji piłkarskiej
Bardziej szczegółowoWYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK
WYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK Marcin Łazowski PUBLIKACJA WYDANA NA WARSZTATY METODYCZNO-SZKOLENIOWE pt. Gry i zabawy sportowe z elementami piłki nożnej na boisku
Bardziej szczegółowoHenryk Duda Formy nauczania taktyki gry w piłkę nożną. Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 12, 61-68
Henryk Duda Formy nauczania taktyki gry w piłkę nożną Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 12, 61-68 2003 Formy nauczania taktyki gry w piłkę nożną 61 Henryk Duda AWF Kraków Formy nauczania taktyki
Bardziej szczegółowoKURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA
KURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA I liga Juniorów Starszych KS KOLEJARZ STRÓŻE - SOKÓŁ STARY SĄCZ 28.10.2017; 17:00 MIEJSCE ROZGRYWANIA
Bardziej szczegółowoAkademia Młodych Orły Prezentacja projektu program szkolenia
Akademia Młodych Orły Prezentacja projektu program szkolenia Warszawa, 06.08.2014 Program szkolenia: Akademia Młodych Orłów oparty na 2 pozycjach PZPN Wg Unifikacji szkolenia PZPN program szkolenia AMO
Bardziej szczegółowoTAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.
TAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.2010) CELEM PODSTAWOWYM ETAPU NAUCZANIA TAKTYKI POWINNO BYĆ OPANOWANIE PODSTAWOWYCH
Bardziej szczegółowoSzkolenie trenerów w ramach Programu UEFA Grupy Studyjne Elita Młodzieżowa
Szkolenie trenerów w ramach Programu UEFA Grupy Studyjne Elita Młodzieżowa Opracował Janusz Kowalski, trener SMS Gwarek Zabrze W styczniu 2010 roku od 5 do 8 w nadmorskiej miejscowości Umag odbyła się
Bardziej szczegółowoObserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów
Obserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów Opracował: Kamil Kiereś Trener asystent PGE GKS Bełchatów (Ekstraklasa) Prezentacja w ramach obowiązków uczestnika Kursu Wyrównawczego Trenerów UEFA
Bardziej szczegółowoBALL MASTERY LEVEL INTERMEDIATE
BALL MASTERY LEVEL INTERMEDIATE BALL MASTERY LEVEL ADVANCE SPEED Zadaniem zawodnika żółtego jest jak najszybciej przeprowadzić piłkę po obwodzie kwadratu i wrócić na swoje miejsce, po czym startuje następny
Bardziej szczegółowoNAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA
NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA 1 DZIAŁANIA W OBRONIE Działania Indywidualne Działania grupowe 2 DZIAŁANIA INDYWIDUALNE Przeciwnik otrzymuję piłkę Przeciwnik z piłką Gra ciałem
Bardziej szczegółowoTESTY SELEKCYJNE DO SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W LIPINACH O PROFILU PIŁKA NOŻNA
SZKOŁA MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W LIPINACH pod patronatem Akademii Futbolu Widzewa Łódź Lipiny 40, 26-425 Odrzywół tel. 486716019, fax. 48 6716291 www.zspimslipiny.pl, email: zselipiny@o2.pl TESTY SELEKCYJNE
Bardziej szczegółowoAKADEMIA RAKÓW. Coś o mnie:
AKADEMIA RAKÓW Coś o mnie: motto mojej pracy: widzę tą Akademię jak Uniwersytet INFRASTRUKTURA KADRA SZKOLENIOWA ORGANIZACJA PROGRAM SZKOLENIA AKADEMIA AKADEMIA RAKÓW HOLISTYCZNA PIŁKA NOŻNA PROGRAM SZKOLENIA
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data: r.
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data:26.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Rozwijanie inteligencji piłkarskiej
Bardziej szczegółowoCzęść ogólna kursu trenerskiego z koszykówki licencja B
PROGRAM KURSU TRENERSKIEGO Z KOSZYKÓWKI LICENCJA B Część ogólna kursu trenerskiego z koszykówki licencja B Lp Przedmiot e-learning Przedmioty podstawowe: 1. Anatomia 4 4 2. Biochemia 4 4 3. Biomechanika
Bardziej szczegółowoRobert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI
Robert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI Definicja pojęcia PRESSING to system gry obronnej, którego celem jest jak najszybsze odebranie piłki przeciwnikowi, jak najdalej
Bardziej szczegółowoAKADEMICKA SZKÓŁKA PIŁKARSKA AZS AWF WROCŁAW
AKADEMICKA SZKÓŁKA PIŁKARSKA AZS AWF WROCŁAW ORGANIZACYJNO MERYTORYCZNE PODSTAWY DZIAŁALNOŚCI Opracowanie dr Jarosław Nosal http://www.azs.awf.wroc.pl/ DR JAROSŁAW NOSAL TRENER KOODRYNATOR DR TADEUSZ
Bardziej szczegółowoTAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej INSTRUKTOR SPORTU W PIŁCE RĘCZNEJ II ROK I STOPNIA 4 SEMESTR TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ WROCŁAW TAKTYKA W PIŁCE
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć piłki koszykowej. Temat : Doskonalenie szybkiego ataku oraz stworzenie i wykorzystanie przewagi liczebnej
Konspekt zajęć piłki koszykowej. Temat : Doskonalenie szybkiego ataku oraz stworzenie i wykorzystanie przewagi liczebnej Założenia zajęć wynikające z : A. Celów : - cel poznawczy : doskonalenie umiejętności
Bardziej szczegółowoTAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ ATAK POZYCYJNY
DR ANDRZEJ DUDKOWSKI KATEDRA ZESPOŁOWYCH GIER SPORTOWYCH ZESPÓŁ PIŁKI RĘCZNEJ I PIŁKI NOŻNEJ SPECJALIZACJA ZAWODOWA II ROK I STOPNIA 3 SEMESTR SPORT TRENER II KLASY PIŁKI RĘCZNEJ TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK Godziny zajęć
HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 PAŹDZIERNIK 2011 I Sobota 1.10.2011 4,5 17.00-21.30 RóŜne formy współzawodnictwa sportowego Niedziela
Bardziej szczegółowoPrzykładowy zapis mikrocyklu treningowego, Lechia Gdańsk w okresie od 7.09 do Tr. Tomasz Kafarski
Przykładowy zapis mikrocyklu treningowego, Lechia Gdańsk w okresie od 709 do 13092009 Tr Tomasz Kafarski Tygodniowy plan z głównymi akcentami treningowymi Poniedziałek 709 Wtorek 809 Środa 909 Czwartek
Bardziej szczegółowoFFA PRO PROGRAM PODNOSZENIA UMIEJĘTNOŚCI INDYWIDUALNYCH
TERMIN 23.06 03.07.2018 11 DNI TRENINGOWYCH MIEJSCE Ośrodek AQUA DUET Dąbki DO DYSPOZYCJI: BOISKO PEŁNOWYMIAROWE NATURALNA TRAWA BOISKO ORLIK SZTUCZNA TRAWA BOISKO DO BEACH SOCCERA ODNOWA BIOLOGICZNA TECHNIKA
Bardziej szczegółowoLICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE 3 letnie klasa pod patronatem Fundacji Widzew Łódź Akademii Futbolu Zespół Szkół Nr. 1 w Bratoszewicach, plac Staszica 14
Na zlecenie szkoły Opracowanie: Miłosz Stępioski & Grzegorz Bakalarczyk LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE 3 letnie klasa pod patronatem Fundacji Widzew Łódź Akademii Futbolu Zespół Szkół Nr. 1 w Bratoszewicach,
Bardziej szczegółowo(środa) (czwartek) godz śniadanie (A1+B1+C1) godz śniadanie (A2+B2+C2)
Program zgrupowania szkoleniowego selekcyjnego do szkolenia centralnego kadry narodowej juniorek młodszych Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu Gdańsk 11-21.08.2010 r. 11.08.2010 (środa) do godz. 13.00
Bardziej szczegółowoĆwiczenia Taktyczne. Bogdan Matias - ZZPN
Ćwiczenia Taktyczne Bogdan Matias - ZZPN Ćwiczenia taktyczne są formą praktycznego szkolenia trenerów i zawodników na boisku lub w sali wykładowej, podczas którego ćwiczący działają zgodnie z zasadami
Bardziej szczegółowoPROPOZYCJE FORM I ORGANIZACJI MAŁYCH GIER W RÓŻNYCH KRAJACH NA ŚWIECIE
PROPOZYCJE FORM I ORGANIZACJI MAŁYCH GIER W RÓŻNYCH KRAJACH NA ŚWIECIE / FOOTBALL FEDERATION AUSTRALIA / I. Zaobserwowane korzyści z małych gier statystyka Obserwując różne gry 4x4, 7x7, 11x11 udowodniono,
Bardziej szczegółowoDZIENNIK II KURSU UEFA B / 200 godzin
POLSKI ZWIĄZEK PIŁKI NOŻNEJ WYDZIAŁ SZKOLENIA DZIENNIK II KURSU UEFA B / 00 godzin Od 0 listopada 01r. do 0 marca 01r. Spis treści: Terminy sesji kursu: I. Część ogólna teoretyczna: I sesja 0.11. 01.1.01r.
Bardziej szczegółowoPERIODYZACJA TAKTYCZNA. Mariusz Rumak
PERIODYZACJA TAKTYCZNA Mariusz Rumak Portugalska myśl szkoleniowa Skuteczność W sezonie 2014/2015-7 mistrzostw kraju na 3 kontynentach Jakość 5 trenerów w aktualnych rozgrywkach Ligii Mistrzów Uniwersalizm
Bardziej szczegółowoNazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone
Włodzimierz Sikora Nazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone pozycje na polu gry. Istotą ataku
Bardziej szczegółowoDrużynę piłki nożnej dzielimy na zawodników z pola gry i bramkarza. Jest on jedyną osobą mającą prawo używać w grze rąk.
Drużynę piłki nożnej dzielimy na zawodników z pola gry i bramkarza. Jest on jedyną osobą mającą prawo używać w grze rąk. Wysiłek bramkarza różni się zasadniczo od wysiłku pozostałych zawodników. Jego czynności
Bardziej szczegółowoB. Organizacja testów wraz z punktacją
26 marzec Boisko szkolne przy al. Armii Poznań 15 25 marzec / wtorek / Hala namiotowa przy al. Niepodległości 32 ZESPÓŁ SZKÓŁ MISTRZOSTWA SPORTOWEGO NR 2 A. Warunki rekrutacji kandydatów do klasy mistrzostwa
Bardziej szczegółowoPRIORYTETY W SZKOLENIU PIŁKARSKIM NA DANYM ETAPIE SZKOLENIA
WWW: APLIMANOVIA.PL Głównym założeniem Akademii Piłkarskiej Limanovia jest rozwijanie i rozpowszechnianie pasji sportowych oraz zapewnienie rozwoju psychofizycznego dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla Orlik nr 3 data: 12.12.2015. Część główna I OBWÓD STACYJNY NR 1: STACJA 1 1 x 1 po przyjęciu przodem do
Konspekt zajęć sportowych dla Orlik nr 3 data: 12.12.2015 Prowadzący: Miejsce zajęć: Temat zajęć: Czas zajęć: Grupa szkoleniowa Marcin Włodarski (AMO Rzeszów), Krzysztof Paluszek (Kom. Techniczna PZPN)
Bardziej szczegółowoRAMOWY PROGRAM KURSU NA STOPIEŃ INSRUKTORA SPORTU 90 GODZIN. Dyscyplina: Piłka Nożna
Cel kursu RAMOWY PROGRAM KURSU NA STOPIEŃ INSRUKTORA SPORTU 90 GODZIN Dyscyplina: Piłka Nożna a) przygotowanie uczestników kursu do samodzielnego prowadzenia zajęć szkoleniowych z piłki nożnej na niższym
Bardziej szczegółowoPLAN SZKOLENIA WERSJA PODSTAWOWA SKRZAT U6 U7 OPRACOWAŁ: NORBERT KOWALSKI
AKADEMIA PIŁKARSKA PLAN SZKOLENIA WERSJA PODSTAWOWA SKRZAT U6 U7 OPRACOWAŁ: NORBERT KOWALSKI SPIS TREŚCI - Planowanie pracy - Kategoria wiekowa (charakterystyka) - Fundament szkolenia - Moduły metodyczne
Bardziej szczegółowoFFA PRO PROGRAM PODNOSZENIA UMIEJĘTNOŚCI INDYWIDUALNYCH
W czasie wyjazdu rozpoczniemy przygotowania i selekcję zawodników do udziału w zagranicznych turniejach i grach sparingowych. W tym roku zawodnicy wzięli udział w turnieju Bremer Bau Cup w Bremie, gdzie
Bardziej szczegółowoAUTORSKI PROGRAM ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH Z PIŁKI NOŻNEJ DLA LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO WSTĘP
AUTORSKI PROGRAM ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH Z PIŁKI NOŻNEJ DLA LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO Autor mgr Lech Nowak WSTĘP Autorski program zajęć pozalekcyjnych z piłki nożnej został opracowany jako dopełnienie programu
Bardziej szczegółowoPERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ
PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ 17.12.2016r. Paweł Grycmann PLANOWANIE PRACY W planowaniu chodzi tak naprawdę o to, by cały czas iść do przodu DOBRY PLAN PROGRESJA ĆWICZEŃ KONSEKWENCJA COACHING SUKCES PLANOWANIE
Bardziej szczegółowoZAPROSZENIE NA TURNIEJ PIŁKARSKI. 13.06.2015 r. Organizatorzy i sponsorzy Turnieju: cosinus.pl AKADEMIA PIŁKARSKA POLONIA WARSZAWA. /cosinus.
ZAPROSZENIE NA TURNIEJ PIŁKARSKI 13.06.2015 r. Organizatorzy i sponsorzy Turnieju: /cosinus.warszawa cosinus.pl AKADEMIA PIŁKARSKA POLONIA WARSZAWA INFORMACJE ORGANIZACYJNE Turnieju i pikniku rodzinnego
Bardziej szczegółowo1. W zawodach o mistrzostwo Ligi Trampkarzy mogą brać udział zawodnicy urodzeni w latach 2002/2003/2004 oraz 2005 posiadający zgodę rodziców i
Załącznik do Regulamin Ramowego rozgrywek w piłce nożnej zgodnie z Unifikacją Organizacji Szkolenia i Systemu współzawodnictwa Dzieci i Młodzieży Piłkarskiej w Polsce z 2013 r. na sezon 2016/2017 1 C1
Bardziej szczegółowo