OFERTA SPECJALNA DLA FIRM

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "OFERTA SPECJALNA DLA FIRM"

Transkrypt

1 OFERTA SPECJALNA DLA FIRM CENTRUM SQUASHA I FITNESSU ul. Garncarska Bolesławiec Zapraszamy do współpracy: Joanna Piękny tel.: j.piekny@squashstacja.pl

2 SQUASH & SAUNA Pierwsze zajęcia bez podpisania umowy gratis dla 24 graczy. NA PIERWSZYCH TRZECH ZAJĘCIACH TRENER PIERWSZEGO KONTAKTU GRATIS! KORTY W SQUASHSTACJA To 4 najwyższej klasy korty firmy ASB z certyfikatem Word Squash Federations w nowo powstałym Centrum Sportowym Squashstacja. Są to niezwykle bezpieczne konstrukcje, przyjazne dla zdrowia zawodników. Podłoga ASB Squash Court oparta jest na specjalnych poduszkach - amortyzatorach, która chroni zawodników przed kontuzjami. Zaawansowana technologia zapewnia wysoki komfort i przyjemność gry. Perfekcyjną widoczność gwarantuje oświetlenie typu LED. PRACOWNICZE GRANIE Aktualnie najbardziej popularna forma współpracy. Polega na wynajmowaniu kortów pracownikom. Ilość kortów oraz godziny gry ustalone są przez firmę według zapotrzebowań. Granie w squasha ze znajomymi z pracy po godzinach jest idealnym sposobem pozbycia się nagromadzonego w ciągu dnia stresu. CENNIK BRUTTO: Poniedziałek - Piątek 7:00 16:00 36 zł / h 16:00 21:00 46 zł / h 21:00 23:00 36 zł / h Sobota - Niedziela 8:00 23:00 36 zł / h

3 Honorujemy Multikarnety, które dodatkowo obniżają cenę wynajmu kortu do squasha MultiSport FitFlex FitProfit OkSystem 15 zł rabatu / h TRENING GRUPOWY DLA PRACOWNIKÓW Zajęcia te to praca trenera z grupą pracowników. Dobra forma podnoszenia sprawności fizycznej oraz udoskonalania techniki i taktyki gry. Na jednego trenera przypada od 2 do 8 osób. W przypadku wybrania opcji treningu dla pracowników z trenerem należy doliczyć koszt 50 zł do jednych zajęć w grupie maksymalnie 8 osobowej. W cenie wynajmu kortów udostępniamy: - rakiety i piłki do gry, - saunę suchą, która znajduje się w każdej szatni.

4 FITNESS & SAUNA ZAJĘCIA NA SALACH FITNESS z ofertą cenową brutto dla firmy *W cenie karnetów udostępniamy saunę suchą, która znajduje się w każdej szatni. AEROBIK Bardzo znana i lubiana forma fitnessu. Zajęcia skierowane dla kobiet, które chcą w przyjemny sposób zrzucić parę kilogramów, kształtując przy tym różne grupy mięśniowe zł zł zł POLE DANCE Znajdujący coraz więcej miłośniczek w Polsce i na świecie, zmysłowy taniec na rurze. Zajęcia dostosowane są do indywidualnych predyspozycji oraz stopnia zaawansowania uczestniczek. Mają za zadanie wzmocnić wszystkie partie mięśni, a w szczególności brzuch, ramiona, uda i pośladki zł

5 CROSS TRENING Forma treningu wytrzymałościowo siłowego wykonywana z dużą intensywnością. Głównym założeniem treningu jest wykorzystywanie ruchów funkcjonalnych, które mają przełożenie na zdecydowanie lepszą sprawność w wykonywaniu codziennych czynności zł zł TRENING OBWODOWY Trening kierowany dla osób, którym zależy na ogólnej sprawności i zrzuceniu zbędnych kilogramów. Podczas treningu zaangażowane są wszystkie partie mięśni zarówno tych budujących sylwetkę jak i tych głębokich, które są odpowiedzialne za utrzymywanie właściwej postawy ciała i dobrze rozwiniętą koordynację ruchową zł zł

6 TRENING PERSONALNY Trening przeznaczony dla kadry managerskiej. Forma treningu indywidualnego, gdzie trener ma bezpośredni kontakt z klientem. Umiejętnie dopasowane do potrzeb i możliwości ćwiczącego programy treningowe i dieta powodują najszybsze efekty i odpowiednią motywację. Osoba trenująca otrzymuje salę treningową na wyłączność. ILOŚĆ TRENINGÓW CENA 1 Ułożenie planu treningowego + 1 h Pakiet treningów 10 h *Dokładna cena zostaje podana po ustaleniu terminu treningu 1 60 zł 100 zł* 110 zł zł* 500 zł 900 zł* TRENING PROZDROWOTNY Trening mający na celu wzmocnienie gorsetu mięśniowego i poprawę postawy ciała. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć poprawiają koordynacje ruchową, siłę mięśniową i ogólną estetykę naszego ciała. Przy udziale niewielkiego obciążenia w formie taśm thera band czy hantli modelowane są również nogi i ręce. W ramach zajęć prowadzona jest również edukacja zdrowotno - żywieniowa i konsultacje w indywidualnych przypadkach zł zł

7 HATHA YOGA Hatha Yoga to system najbardziej rozpowszechnionej techniki jogi na zachodzie. Polega na oczyszczeniu ciała i umysłu poprzez ćwiczenie Asan (pozycji) oraz praktykę Pranayama (ćwiczenia oddechowe). Praktyka Hatha Yoga wzmacnia i rozciąga ciało, oczyszcza umysł i pomaga w zwalczaniu wszelkich dolegliwości natury fizycznej jak bóle pleców, barek czy migren jak i psychicznej zł zł AERIAL YOGA Unikalna technika ćwiczeń na specjalnie przystosowanym hamaku podwieszonym nad ziemią. Hamaki wykonane są z elastycznego i bardzo wytrzymałego materiału, wytrzymującego obciążenie ponad 400 kilogramów. Podparcie na hamaku sprawia, że nie odczuwamy rzeczywistej wagi ciała, przez co zyskujemy możliwość wykonywania wcześniej nieosiągalnych ćwiczeń zł zł

8 MASAŻ Dla pracowników firmy, która wykupuje pakiet 10 godzin na usługi u naszych fizjoterapeutów przysługuje rabat w wysokości 10%. REKLAMA Oferujemy kilka podstawowych form reklamy: Wynajem powierzchni reklamowych na obiekcie. Niektóre reklamy widoczne będą w transmisjach video oraz na zdjęciach z różnych eventów sportowych. Sponsoring rozgrywek jako sponsor tytularny: w nazwie turnieju, ligi np. Nazwa firmy Liga Squasha Open jako sponsor wspierający: fundując nagrody, występuje w komunikatach turniejowych. Reklama na stronie internetowej klubu ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY!

RÓŻNORODNOŚĆ. SKUTECZNOŚĆ.

RÓŻNORODNOŚĆ. SKUTECZNOŚĆ. plan ZAJĘĆ MOTYWACJA. RÓŻNORODNOŚĆ. SKUTECZNOŚĆ. CYBERTRAINING to opracowane przez ekspertów i prowadzone przez wirtualnych trenerów zajęcia fitness, dostępne bez przerwy w godzinach 6-24, 365 dni w roku.

Bardziej szczegółowo

TENIS TENIS HALA TENIS KORTY ZEWNĘTRZNE SZKÓŁKA TENISOWA

TENIS TENIS HALA TENIS KORTY ZEWNĘTRZNE SZKÓŁKA TENISOWA CENNIK TENIS HALA 7:00 10:00 69,00 zł/h 79,00 zł/h 79,00 zł/h 10:00 15:00 69,00 zł/h 89,00 zł/h 79,00 zł/h 15:00 22:00 89,00 zł/h 79,00 zł/h 79,00 zł/h AKADEMIA TENISA - godzina pracy trenera: 50,00 zł

Bardziej szczegółowo

NAZWA/ZDJĘCIE 1. AQQUATIX DESKA FUN. DESKA DO PŁYWANIA HIPOPOTAM, FOKA OŚMIORNICA, PUFFER Materiał: pianka PVC. Wymiary: 35 x 25 x 3 cm

NAZWA/ZDJĘCIE 1. AQQUATIX DESKA FUN. DESKA DO PŁYWANIA HIPOPOTAM, FOKA OŚMIORNICA, PUFFER Materiał: pianka PVC. Wymiary: 35 x 25 x 3 cm NAZWA/ZDJĘCIE OPIS 1. AQQUATIX DESKA FUN DESKA DO PŁYWANIA HIPOPOTAM, FOKA OŚMIORNICA, PUFFER Materiał: pianka PVC Wymiary: 35 x 25 x 3 cm 2. AQQUATIX DESKA STANDARD Wykonanie: - pianka polietylenowa Wymiary:

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZENIE Nr 33/2015 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE. z dnia 5 lutego 2015 r.

ZARZĄDZENIE Nr 33/2015 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE. z dnia 5 lutego 2015 r. ZARZĄDZENIE Nr 33/2015 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE z dnia 5 lutego 2015 r. w sprawie wprowadzenia cennika opłat za korzystanie z obiektu Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Jedliczu Działając na podstawie

Bardziej szczegółowo

Zapraszamy do skorzystania.

Zapraszamy do skorzystania. Jeżeli tradycyjny wypoczynek to dla Państwa zbyt mało, zachęcamy do skorzystania z naszego PAKIETU AKTYWNEGO, który standardowy pobyt zamieni w prawdziwie efektywny, regenerujący i skuteczny program! Aby

Bardziej szczegółowo

GRAFIK ZAJĘĆ PILATES STUDIO KAROLINA LIBELT

GRAFIK ZAJĘĆ PILATES STUDIO KAROLINA LIBELT GRAFIK ZAJĘĆ KAROLINA LIBELT SALA MATWORK 7:15 8:30 11:00 16:30 17:45 19:00 CORE SIŁA I KONDYCJA 20:15 SHAPE ABS/ARMS/BOOTY 17:30 POWER YOGA Michał SHAPE ABS/ARMS/BOOTY SALA 17:45 18:00 PLUS 19:00 Na salę

Bardziej szczegółowo

CENTRUM REKREACYJNE FABIANOWO SPORT & BEAUTY

CENTRUM REKREACYJNE FABIANOWO SPORT & BEAUTY CENTRUM REKREACYJNE FABIANOWO SPORT & BEAUTY Poznań za pół ceny TENIS Niezależnie od tego, czy grasz w tenisa, czy dopiero chcesz się nauczyć, u nas znajdziesz ofertę dla siebie. Zapraszamy na specjalnie

Bardziej szczegółowo

Zdecyduj się na jedną z naszych propozycji i połącz wypoczynek, aktywność fizyczną i odnowę biologiczną z jednoczesnym zastosowaniem zdrowej diety.

Zdecyduj się na jedną z naszych propozycji i połącz wypoczynek, aktywność fizyczną i odnowę biologiczną z jednoczesnym zastosowaniem zdrowej diety. Jeżeli tradycyjny wypoczynek to dla Państwa zbyt mało, zachęcamy do skorzystania z naszych PAKIETÓW AKTYWNYCH, które standardowy pobyt zamienią w prawdziwie efektywny, regenerujący i skuteczny program!

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZENIE Nr 179/2013 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE. z dnia 5 lipca 2013 r.

ZARZĄDZENIE Nr 179/2013 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE. z dnia 5 lipca 2013 r. ZARZĄDZENIE Nr 179/2013 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE z dnia 5 lipca 2013 r. w sprawie wprowadzenia cennika opłat za korzystanie z obiektu Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Jedliczu Działając na podstawie

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZENIE Nr 51/2013 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE. z dnia 12 lutego 2013 r.

ZARZĄDZENIE Nr 51/2013 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE. z dnia 12 lutego 2013 r. ZARZĄDZENIE Nr 51/2013 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE z dnia 12 lutego 2013 r. w sprawie wprowadzenia cennika opłat za korzystanie z obiektu Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Jedliczu Działając na podstawie

Bardziej szczegółowo

PIĄTEK FRIDAY Stretch & Relax zajęcia rozciągające i relaksujące Centrum SPA, sala fitness Stretch & Relax SPA Centre, fitness room

PIĄTEK FRIDAY Stretch & Relax zajęcia rozciągające i relaksujące Centrum SPA, sala fitness Stretch & Relax SPA Centre, fitness room PIĄTEK FRIDAY 11.00 11.45 Aqua Aerobic zajęcia z wykorzystaniem piankowych makaronów Aqua Aerobic SPA Centre, recreational pool 13.00 13.45 Tenis stołowy dla dzieci w wieku 8-12 lat Centrum SPA Table Tennis

Bardziej szczegółowo

HARMONOGRAM ZAJĘĆ PROZDROWOTNYCH organizowanych przez Dzielnicę Bemowo w 2017 roku

HARMONOGRAM ZAJĘĆ PROZDROWOTNYCH organizowanych przez Dzielnicę Bemowo w 2017 roku HARMONOGRAM ZAJĘĆ PROZDROWOTNYCH organizowanych przez Dzielnicę Bemowo w 2017 roku Każdy mieszkaniec m.st. Warszawy może zgłosić chęć uczestnictwa w maksymalnie pięciu zajęciach, przy każdych zaznaczając

Bardziej szczegółowo

CENNIK SPIS TREŚCI (kliknij, aby przejść)

CENNIK SPIS TREŚCI (kliknij, aby przejść) CENNIK SPIS TREŚCI (kliknij, aby przejść) BASEN... 2 FITNESS... 6 BOWLING... 8 SAUNA... 9 SIŁOWNIA... 9 SQUASH... 9 HALA SPORTOWA... 10 BOISKO UL. ZAMENHOFA... 10 USŁUGI HOTELOWE... 11 1 BASEN Osoby dorosłe

Bardziej szczegółowo

PIĄTEK FRIDAY Hokej dla dzieci w wieku 8-12 lat Centrum SPA, sala fitness Hockey for children 8-12 y/o SPA Centre, fitness room

PIĄTEK FRIDAY Hokej dla dzieci w wieku 8-12 lat Centrum SPA, sala fitness Hockey for children 8-12 y/o SPA Centre, fitness room PIĄTEK FRIDAY 11.00 11.45 Aqua Aerobic zajęcia z wykorzystaniem piankowych makaronów Aqua Aerobic SPA Centre, recreational pool 13.00 13.45 Hokej dla dzieci w wieku 8-12 lat Centrum SPA, sala fitness Hockey

Bardziej szczegółowo

Zastosowanie przyboru GYMSTICK. Jako alternatywna forma treningu siłowego dla piłkarzy nożnych

Zastosowanie przyboru GYMSTICK. Jako alternatywna forma treningu siłowego dla piłkarzy nożnych Zastosowanie przyboru GYMSTICK Jako alternatywna forma treningu siłowego dla piłkarzy nożnych Co to jest Gymstick? Gymstick został stworzony kilka lat temu przez pracowników Fińskiego Instytutu Sportu

Bardziej szczegółowo

TAŚMY PILATES. TAŚMA PILATES 0,35 mm. TAŚMA PILATES 0,50 mm

TAŚMY PILATES. TAŚMA PILATES 0,35 mm. TAŚMA PILATES 0,50 mm TAŚMY PILATES Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa!

Bardziej szczegółowo

Systemy aktywnej rehabilitacji

Systemy aktywnej rehabilitacji Tramp Trainer TT Systemy aktywnej rehabilitacji TT TRAMP TRAINER TT Trening z częściowym obciążeniem Odciążenie dla nóg Trening oparty na ćwiczeniach z trampoliną do wszechstronnego stosowania w rehabilitacji,

Bardziej szczegółowo

ZAJĘCIA GRUPOWE. Body & Mind. Zdrowy kręgosłup

ZAJĘCIA GRUPOWE. Body & Mind. Zdrowy kręgosłup ZAJĘCIA GRUPOWE Body & Mind To różnego rodzaju zajęcia mające na celu wyciszenie, odprężenie oraz poprawę elastyczności mięśni. Ćwiczenia wykonuje się we własnym tempie, przy spokojnej, sprzyjającej relaksowi

Bardziej szczegółowo

TENIS TENIS HALA TENIS KORTY ZEWNĘTRZNE SZKÓŁKA TENISOWA

TENIS TENIS HALA TENIS KORTY ZEWNĘTRZNE SZKÓŁKA TENISOWA CENNIK TENIS HALA W GODZINACH PON. PT. SOBOTA NIEDZIELA 7:00 10:00 69,00 zł/h 79,00 zł/h 79,00 zł/h 10:00 15:00 69,00 zł/h 89,00 zł/h 79,00 zł/h 15:00 22:00 89,00 zł/h 79,00 zł/h 79,00 zł/h AKADEMIA TENISA

Bardziej szczegółowo

TENIS TENIS HALA TENIS KORTY ZEWNĘTRZNE SZKÓŁKA TENISOWA

TENIS TENIS HALA TENIS KORTY ZEWNĘTRZNE SZKÓŁKA TENISOWA CENNIK TENIS HALA W GODZINACH PON. PT. SOBOTA NIEDZIELA 7:00 10:00 69,00 zł/h 79,00 zł/h 79,00 zł/h 10:00 15:00 69,00 zł/h 89,00 zł/h 79,00 zł/h 15:00 22:00 89,00 zł/h 79,00 zł/h 79,00 zł/h AKADEMIA TENISA

Bardziej szczegółowo

RÓŻNORODNOŚĆ. SKUTECZNOŚĆ.

RÓŻNORODNOŚĆ. SKUTECZNOŚĆ. plan ZAJĘĆ SpInnInG MOTYWACJA. RÓŻNORODNOŚĆ. SKUTECZNOŚĆ. CYBERTRAINING to opracowane przez ekspertów i prowadzone przez wirtualnych trenerów zajęcia fitness, dostępne bez przerwy w godzinach 6-24, 365

Bardziej szczegółowo

Liga dla firm siatkówka - sezon 2014

Liga dla firm siatkówka - sezon 2014 Liga dla firm siatkówka - sezon 2014 Sport sposób na zdrowie! Dlaczego warto grać z Let s Go? Od ponad 14 lat prowadzimy największą w Polsce ligę dla firm W każdym sezonie w naszych zajęciach bierze udział

Bardziej szczegółowo

Sport i relaks po pracy - zdrowy pracownik w Pracy

Sport i relaks po pracy - zdrowy pracownik w Pracy Sport i relaks po pracy - zdrowy pracownik w Pracy Spis treści 3.Wprowadzenie 4. Obiekty 5. Baza sportowo rekreacyjna 11. Baza hotelowa 12. Jak do nas trafić? 13. Kadra 13. Dane kontaktowe 2 Szanowni Państwo,

Bardziej szczegółowo

Zjazd I Anatomia, zjologia, praktyka, kulturystyka, praktyka, motywacja

Zjazd I Anatomia, zjologia, praktyka, kulturystyka, praktyka, motywacja Zjazd I Anatomia, zjologia, praktyka, kulturystyka, praktyka, motywacja Pierwszy etap to omówienie podstaw anatomii i zjologii wysiłku zycznego. W zależności od poziomu Kursanta konieczne może być usystematyzowanie

Bardziej szczegółowo

MOVE. 119 zł MOVE 365 OPŁATA. OSZCZĘDZASZ AŻ 860 zł! Umowa na 12 miesięcy. DLA LUBIĄCYCH ĆWICZYĆ BEZ OGRANICZEŃ. W pełnym zakresie godzin.

MOVE. 119 zł MOVE 365 OPŁATA. OSZCZĘDZASZ AŻ 860 zł! Umowa na 12 miesięcy. DLA LUBIĄCYCH ĆWICZYĆ BEZ OGRANICZEŃ. W pełnym zakresie godzin. CENNIK Być zdrowym to dobra decyzja. Możesz ją podjąć już dziś! Ćwicz z nami przez cały rok i ciesz się wspaniałym zdrowiem. Wybierz jeden z trzech rodzajów karnetów MOVE ACTIVE FLEXI Dopasuj styl ćwiczeń

Bardziej szczegółowo

Liga dla firm siatkówka sezon 2015

Liga dla firm siatkówka sezon 2015 Liga dla firm siatkówka sezon 2015 Sport sposób na zdrowie! Dlaczego warto grać z Let s Go? Od ponad 17 lat prowadzimy największą w Polsce ligę dla firm W każdym sezonie w naszych zajęciach bierze udział

Bardziej szczegółowo

ZDROWY KRĘGOSŁUP TRENING FUNKCJONALNY

ZDROWY KRĘGOSŁUP TRENING FUNKCJONALNY ZDROWY KRĘGOSŁUP To profilaktyczne, bezpieczne i skuteczne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie przykręgosłupowe, pomagające zapobiegać wadom i bólom stawów oraz likwidujące napięcia mięśni. Są

Bardziej szczegółowo

O F E R T A. ul. Heleny Modrzejewskiej 2 50 071 Wrocław. tel. +48 71 77 23 750 +48 71 77 23 777

O F E R T A. ul. Heleny Modrzejewskiej 2 50 071 Wrocław. tel. +48 71 77 23 750 +48 71 77 23 777 O F E R T A ul. Heleny Modrzejewskiej 2 50 071 Wrocław tel. +48 71 77 23 750 +48 71 77 23 777 email: wellness.spa@hotel.com.pl www.monopolwroclaw.hotel.com.pl Centrum Wellness hotelu Monopol, oferuje wszystkim

Bardziej szczegółowo

Od 1 maja 2019 nowy cennik usług na obiektach MCSiR

Od 1 maja 2019 nowy cennik usług na obiektach MCSiR Od 1 maja 2019 nowy cennik usług na obiektach MCSiR 01.04.2019. informuje, że od 1 maja 2019 ulega zmianie cennik usług za korzystanie z obiektów MCSiR. Karnety cena ważność Karnet miesięczny uprawniający

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia siłowe kryją w sobie

Ćwiczenia siłowe kryją w sobie MAGICZNY ŚWIAT ĆWICZEŃ Z OPOREM ZEWNĘTRZNYM ĆWICZENIA ZE WSPÓŁPARTNEREM Ćwiczenia siłowe kryją w sobie magię. Ich nieograniczone możliwości oddziaływania na ludzkie ciało, wszechstronny rozwój zdolności

Bardziej szczegółowo

10.00-13.00: Anatomia w ujęciu praktycznym (budowa układu ruchu górnej połowy ciała + stretching)

10.00-13.00: Anatomia w ujęciu praktycznym (budowa układu ruchu górnej połowy ciała + stretching) Weekend I (Anatomia, fizjologia, praktyka) Pierwszy etap to omówienie podstaw anatomii i fizjologii wysiłku fizycznego. W zależności od poziomu Kursanta konieczne może być usystematyzowanie tej wiedzy

Bardziej szczegółowo

PIŁKI GIMNESTYCZNE Piłka gimanstyczna jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana

Bardziej szczegółowo

LIGA DLA FIRM SIATKÓWKA S E Z O N

LIGA DLA FIRM SIATKÓWKA S E Z O N LIGA DLA FIRM SIATKÓWKA S E Z O N 2 0 1 6 Dlaczego warto grać z Let s Go? DOŚWIADCZENIE Od ponad 18 lat prowadzimy największą w Polsce ligę dla firm. W każdym sezonie w naszych zajęciach bierze udział

Bardziej szczegółowo

Tydzień Ruchu Bezpłatne zajęcia sportowe dla uczniów wrocławskich szkół

Tydzień Ruchu Bezpłatne zajęcia sportowe dla uczniów wrocławskich szkół Tydzień Ruchu 2016 Bezpłatne zajęcia sportowe dla uczniów wrocławskich szkół Data Godzina Zajęcia Opis Miejsce zajęć Obiekt Rejon / prefereowane szkoły 9:00 12:00. Do wyboru: Zumba dla młodzieży Zdrowy

Bardziej szczegółowo

Promocje. Zajęcia fitness/taniec/indoor cycling. Siłownia

Promocje. Zajęcia fitness/taniec/indoor cycling. Siłownia Promocje Karnet kwartalny rabatu Karnet półroczny 25% rabatu Karnet roczny 40% rabatu Karnet rodzinny (fitness/taniec/indoor cycling + siłownia b/o) 150 Sobota oraz niedziela - jednorazowe wejście na siłownię

Bardziej szczegółowo

PIĄTEK FRIDAY. Gimnastyka poranna na świeżym powietrzu spotkanie przy recepcji hotelu Morning outdoor gymnastics meet us at the reception desk

PIĄTEK FRIDAY. Gimnastyka poranna na świeżym powietrzu spotkanie przy recepcji hotelu Morning outdoor gymnastics meet us at the reception desk PIĄTEK FRIDAY 10.00 10.25 Gimnastyka poranna na świeżym powietrzu spotkanie przy recepcji hotelu 10.00 18.00 Na wszystkie dzieci czeka Hotelowa Ciocia sala zabaw 11.00 11.45 Aqua Aerobic zajęcia z wykorzystaniem

Bardziej szczegółowo

Proponujemy 5 zajęć dziennie, podstawowym kierunkiem jest fitness i taniec.

Proponujemy 5 zajęć dziennie, podstawowym kierunkiem jest fitness i taniec. Program CARDIO Szanowne MAMY kiedy wasze dzieci będą na swoich zajęciach, my zapraszamy WAS na fajne treningi. Proponujemy 5 zajęć dziennie, podstawowym kierunkiem jest fitness i taniec. AQUA aerobik.

Bardziej szczegółowo

CZŁONKOSTWO CENA KARNETU miesiąc 1 mc 159zł 3 mc 149zł Umowa. 6 mc 139zł Umowa. 12 mc 129zł * Umowa * 2 miesiące zawieszenia

CZŁONKOSTWO CENA KARNETU miesiąc 1 mc 159zł 3 mc 149zł Umowa. 6 mc 139zł Umowa. 12 mc 129zł * Umowa * 2 miesiące zawieszenia KARNETY ARTFITNESS KARNET ACTIVE OBEJMUJE: Nieograniczony dostęp do sali siłowej Uczestnictwo we wszystkich zajęciach grupowych (na zajęcia JUMPING FROG fitness na trampolinach 2 bezpłatne wejścia w miesiącu

Bardziej szczegółowo

Poznań, 01.09.2012 SZKOŁA TENISA PROVOLLEY POZNAŃ

Poznań, 01.09.2012 SZKOŁA TENISA PROVOLLEY POZNAŃ Poznań, 01.09.2012 SZKOŁA TENISA PROVOLLEY POZNAŃ REGULAMIN DZIAŁANIA SZKOŁY TENISA PROVOLLEY (spis reguł, zasad i obowiązków szkoły tenisa wobec osób uczących się i tych samych zobowiązań osób wobec szkoły

Bardziej szczegółowo

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie

Bardziej szczegółowo

KOMPLEKSOWA REHABILITACJA OFERTA DLA FIRM

KOMPLEKSOWA REHABILITACJA OFERTA DLA FIRM KOMPLEKSOWA REHABILITACJA OFERTA DLA FIRM Zdrowy pracownik, to wydajny pracownik. VERIDIS PREZENTUJE - OFERTA DLA FIRM Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na ćwiczenia fizyczne, będą musieli wcześniej

Bardziej szczegółowo

POLITECHNIKA OPOLSKA WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I FIZJOTERAPII KARTA PRZEDMIOTU

POLITECHNIKA OPOLSKA WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I FIZJOTERAPII KARTA PRZEDMIOTU POLITECHNIKA OPOLSKA WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I FIZJOTERAPII KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU KURS INSTRUKTORÓW REKREACJI RUCHOWEJ FITNES NOWOCZESNE FORMY GIMNASTYKI, część specjalistyczna 2.

Bardziej szczegółowo

ZDROFIT CROSS CAMP MIEJSCE: TERMINY: DLA KOGO: OŚRODEK AZS WILKASY k. Giżycka (Mazury)

ZDROFIT CROSS CAMP MIEJSCE: TERMINY: DLA KOGO: OŚRODEK AZS WILKASY k. Giżycka (Mazury) ZDROFIT CROSS CAMP MIEJSCE: OŚRODEK AZS WILKASY k. Giżycka (Mazury) TERMINY: I. 10-13 kwietnia 2019 r. II. 30 maja - 2 czerwca 2019 r. III. 5-8 września 2019 r. DLA KOGO: dwie grupy: INTRO oraz ADVANCED

Bardziej szczegółowo

Masaż. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl

Masaż. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl Masaż Masaż polega na manualnym ucisku ciała w celu redukcji napięcia mięśni, eliminacji bóli kręgosłupa oraz dolegliwości pochodzenia okołostawowego. Masaż relaksacyjny skutecznie redukuje poziom stresu

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZENIE NR OR-I PREZYDENTA MIASTA WODZISŁAWIA ŚLĄSKIEGO. z dnia 9 kwietnia 2014 r.

ZARZĄDZENIE NR OR-I PREZYDENTA MIASTA WODZISŁAWIA ŚLĄSKIEGO. z dnia 9 kwietnia 2014 r. ZARZĄDZENIE NR OR-I.0050.00130.2014 PREZYDENTA MIASTA WODZISŁAWIA ŚLĄSKIEGO z dnia 9 kwietnia 2014 r. w sprawie ustalenia wysokości opłat za korzystanie z obiektów i urządzeń Miejskiego Ośrodka Sportu

Bardziej szczegółowo

MOVE. 119 zł MOVE 365 OPŁATA. OSZCZĘDZASZ AŻ 860 zł! Umowa na 12 miesięcy. DLA LUBIĄCYCH ĆWICZYĆ BEZ OGRANICZEŃ. W pełnym zakresie godzin.

MOVE. 119 zł MOVE 365 OPŁATA. OSZCZĘDZASZ AŻ 860 zł! Umowa na 12 miesięcy. DLA LUBIĄCYCH ĆWICZYĆ BEZ OGRANICZEŃ. W pełnym zakresie godzin. CENNIK Być zdrowym to dobra decyzja. Możesz ją podjąć już dziś! Ćwicz z nami przez cały rok i ciesz się wspaniałym zdrowiem. Wybierz jeden z trzech rodzajów karnetów MOVE ACTIVE FLEXI Dopasuj styl ćwiczeń

Bardziej szczegółowo

SYSTEM ENERGETICS PERFEKCYJNY DLA TWOJEGO TRENINGOWEGO HARMONOGRAMU

SYSTEM ENERGETICS PERFEKCYJNY DLA TWOJEGO TRENINGOWEGO HARMONOGRAMU 2014 SYSTEM ENERGETICS PERFEKCYJNY DLA TWOJEGO TRENINGOWEGO HARMONOGRAMU Skuteczny trening fitness wymaga dokładnego planu i odpowiedniego sprzętu. Dzięki oznakowaniu Energetics Fitness znajdą Państwo

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU

AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU 1. Anatomia funkcjonalna Michał Gala Anatomia kręgosłupa Dolna część ciała: anatomia stawu biodrowego, kolanowego i skokowego Górna

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU

AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU 1. Anatomia funkcjonalna Michał Gala Anatomia kręgosłupa Dolna część ciała: anatomia stawu biodrowego, kolanowego i skokowego Górna

Bardziej szczegółowo

ZAGRAJ Z NAMI 1899.- Serdecznie zapraszamy do udziału w 7. edycji Halowej Ligi Bemowskiej!

ZAGRAJ Z NAMI 1899.- Serdecznie zapraszamy do udziału w 7. edycji Halowej Ligi Bemowskiej! ZAGRAJ Z NAMI Serdecznie zapraszamy do udziału w 7. edycji Halowej Ligi Bemowskiej! Sezon Zima 2016 rozpocznie się w weekend 9-10 stycznia i potrwa aż do końca marca. W tym roku czeka Was sporo nowości!

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 82 ul. Górczewska 201 G niedziela 20:00-20: Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 2 ul. Brygadzistów 18

Szkoła Podstawowa nr 82 ul. Górczewska 201 G niedziela 20:00-20: Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 2 ul. Brygadzistów 18 HARMONOGRAM ZAJĘĆ PROZDROWOTNYCH organizowanych przez Dzielnicę Bemowo w 2019 roku OFERTA ZAJĘĆ DLA DOROSŁYCH Każdy mieszkaniec m.st. Warszawy może zgłosić chęć uczestnictwa w maksymalnie pięciu zajęciach,

Bardziej szczegółowo

Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 3

Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 3 Dane aktualne na dzień: 05-12-2018 23:35 Link do produktu: http://apfitness.pl/treningi-dla-kobiet-w-ciazy-trymestr-3-p-3.html Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 3 Cena Dostępność Czas wysyłki 29,90

Bardziej szczegółowo

Cennik powierzchni reklamowych

Cennik powierzchni reklamowych Cennik powierzchni reklamowych ul. Teatralna 10-12 50-055 Wrocław BASENY SIŁOWNIA SPINNING FITNESS SAUNARIUM SPA & WELLNESS TRENINGI SPECJALISTYCZNE REHABILITACJA CENTRUM KOREKCJI WAD POSTAWY KOSMETYKA

Bardziej szczegółowo

Program autorskich warsztatów realizowanych w ramach projektu pn. Mistrz uczniem

Program autorskich warsztatów realizowanych w ramach projektu pn. Mistrz uczniem Program autorskich warsztatów realizowanych w ramach projektu pn. Mistrz uczniem W związku ze specyfiką grupy, która wynika z rozbieżności wiekowej zajęcia warsztatowe realizowane w ramach projektu będą

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN CENTRUM REKREACYJNEGO FABIANOWO SPORT & BEAUTY

REGULAMIN CENTRUM REKREACYJNEGO FABIANOWO SPORT & BEAUTY REGULAMIN CENTRUM REKREACYJNEGO FABIANOWO SPORT & BEAUTY 1 POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Każdy odwiedzający, klient, pracownik oraz współpracownik Centrum zobowiązany jest do przestrzegania postanowień zawartych

Bardziej szczegółowo

Miejsce Dzień Tygodnia Godziny Liczba Miejsc ZAJĘCIA DLA DOROSŁYCH O WYSOKIEJ INTENSYWNOŚCI. Fitness

Miejsce Dzień Tygodnia Godziny Liczba Miejsc ZAJĘCIA DLA DOROSŁYCH O WYSOKIEJ INTENSYWNOŚCI. Fitness Miejsce Dzień Tygodnia Godziny Liczba Miejsc ZAJĘCIA DLA DOROSŁYCH O WYSOKIEJ INTENSYWNOŚCI Fitness Rzeźba Ciała Ćwiczenia o charakterze wzmacniająco-kształtującym. Na zajęciach zwraca się szczególną uwagę

Bardziej szczegółowo

OFERTA WYNAJMU POWIERZCHNI REKLAMOWYCH NA OBIEKTACH SPORTOWYCH. MOSiR BOCHNIA

OFERTA WYNAJMU POWIERZCHNI REKLAMOWYCH NA OBIEKTACH SPORTOWYCH. MOSiR BOCHNIA OFERTA WYNAJMU POWIERZCHNI REKLAMOWYCH NA OBIEKTACH SPORTOWYCH MOSiR BOCHNIA Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji 32-700 Bochnia, ul. Parkowa 3 Tel./fax. 014/612 25 40 www.mosir.bochnia.pl e-mail: mosir_bochnia@poczta.onet.pl

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZENIE Nr 241/2011 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE. z dnia 26 września 2011 r.

ZARZĄDZENIE Nr 241/2011 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE. z dnia 26 września 2011 r. ZARZĄDZENIE Nr 241/2011 BURMISTRZA GMINY JEDLICZE z dnia 26 września 2011 r. w sprawie wprowadzenia cennika opłat za korzystanie z obiektu Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Jedliczu Działając na podstawie

Bardziej szczegółowo

Mata do ćwiczeń Jogi Fitness Antypoślizgowa

Mata do ćwiczeń Jogi Fitness Antypoślizgowa Dane aktualne na dzień: 11-05-2018 10:23 Link do produktu: https://www.wydekorowani.pl/mata-do-cwiczen-jogi-fitness-antyposlizgowa-p-2036.html Mata do ćwiczeń Jogi Fitness Antypoślizgowa Cena Dostępność

Bardziej szczegółowo

PLAN ZAJĘĆ data godziny sala zajęcia tematyka prowadzący Spotkanie organizacyjne: 08:30-09:30 szara Wprowadzenie. Trening na rowerach stacjonarnych

PLAN ZAJĘĆ data godziny sala zajęcia tematyka prowadzący Spotkanie organizacyjne: 08:30-09:30 szara Wprowadzenie. Trening na rowerach stacjonarnych PLAN ZAJĘĆ data godziny sala zajęcia tematyka prowadzący Spotkanie organizacyjne: 08:30-09:30 szara Wprowadzenie Przedstawienie programu kursu, Katarzyna Łaźniak Określenie warunków zaliczenia, Małgorzata

Bardziej szczegółowo

Joga w biurze. Co zrobić? TO TRAVEL IS TO LIVE. joga w koszuli

Joga w biurze. Co zrobić? TO TRAVEL IS TO LIVE. joga w koszuli Joga w biurze Czy wiesz, że brak ruchu i siedzący tryb życia nie są naturalne dla ludzkiego ciała? Sprzyja to rozwojowi chorób układu ruchu, krążenia, nieprawidłowej postawie. Dodatkowo stres w sytuacjach

Bardziej szczegółowo

Treningi dla kobiet w ciąży Trymestr 2

Treningi dla kobiet w ciąży Trymestr 2 Dane aktualne na dzień: 16-12-2018 08:53 Link do produktu: https://apfitness.pl/treningi-dla-kobiet-w-ciazy-trymestr-2-p-2.html Treningi dla kobiet w ciąży Trymestr 2 Opis produktu Cena 29,90 zł Dostępność

Bardziej szczegółowo

Plan praktyk trenerski kurs trener personalny specjalizacja medyczna

Plan praktyk trenerski kurs trener personalny specjalizacja medyczna Plan praktyk trenerski kurs trener personalny specjalizacja medyczna Zasady odbywania praktyk trenerskich: - Praktyki są realizowane w trakcie trwania kursu trener personalny specjalizacja medyczna - Terminy

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU

AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU 1. Anatomia funkcjonalna Michał Gala (6h) Anatomia kręgosłupa Dolna część ciała: anatomia stawu biodrowego, kolanowego i skokowego

Bardziej szczegółowo

OFERTA KARNETOWA LOKALIZACJA TRENINGÓW. Trenuj z najlepszymi trenerami od przygotowania wytrzymałościowego z Poznania

OFERTA KARNETOWA LOKALIZACJA TRENINGÓW. Trenuj z najlepszymi trenerami od przygotowania wytrzymałościowego z Poznania OFERTA KARNETOWA Trenuj z najlepszymi trenerami od przygotowania wytrzymałościowego z Poznania WWW.VELOCITY.PL Dla Kogo? Co zyskujesz? Jakie treningi oferujemy? Osób dążących do polepszenia swoich wyników

Bardziej szczegółowo

LETNI RELAKS W KOMPLEKSIE BESKID

LETNI RELAKS W KOMPLEKSIE BESKID Znacznie więcej niż trzy gwiazdki LETNI RELAKS Pakiet dostępny jest w terminach: 23.06.2017 do 28.06.2017 r. 21.07.2017 do 26.07.2017 r. 1.09.2017 do 6.09.2017 r. Długość pobytu: 5 nocy (piątek środa)

Bardziej szczegółowo

PÓŁKOLONIE LETNIE GRAFIK

PÓŁKOLONIE LETNIE GRAFIK PÓŁKOLONIE LETNIE 2017 - GRAFIK GRAFIK ZAJĘĆ Piłka Nożna Gimnastyka Tenis Tenis Poniedziałek P. 1 G.1 T. 1 T. 2 zbiórka od godz. 8 Filip Marta/Ania Krzysiek/Leszek/Iga/Wojtek 09:00-10:00 Rozpoczęcie bowling

Bardziej szczegółowo

Wimed outdoor fitness+ route

Wimed outdoor fitness+ route outdoor fitness+ Drogą do utrzymania lub poprawy koncentracji, koordynacji wzrokowo-ruchowej oraz podzielności uwagi i odporności jest dobra kondycja zdrowia. Wimed outdoor fitness+ route dla Fundacji

Bardziej szczegółowo

Usługa. Cena brutto Za 1 h. 9) Wynajem wykładziny - z montażem i demontażem/jednorazowo pod imprezę Za imprezę 900,00 zł

Usługa. Cena brutto Za 1 h. 9) Wynajem wykładziny - z montażem i demontażem/jednorazowo pod imprezę Za imprezę 900,00 zł Cennik opłat za korzystanie z urządzeń i obiektów Centrum Rekreacyjno-Sportowego w Zielonej Górze I. HALA WIDOWISKOWO-SPORTOWA Za 1 h 1 230,00 zł Wynajem hali na imprezy targowo-wystawiennicze, szkoleniowe,

Bardziej szczegółowo

ASSAULT AIRBIKE EKSPERT TRENINGU CARDIO DOSTĘPNY W POLSCE W OFERCIE STEELSTORM

ASSAULT AIRBIKE EKSPERT TRENINGU CARDIO DOSTĘPNY W POLSCE W OFERCIE STEELSTORM ASSAULT AIRBIKE EKSPERT TRENINGU CARDIO DOSTĘPNY W POLSCE W OFERCIE STEELSTORM ASSAULT AIRBIKE to rewolucja w świecie treningu metabolicznego. Zaprojektowany przez inżynierów po szczegółowych konsultacjach

Bardziej szczegółowo

M u l t i S p o r t. dla Pracowników

M u l t i S p o r t. dla Pracowników Warszawa, 03.04.2012r. M u l t i S p o r t Najlepszy Program Sportowo Rekreacyjny dla Pracowników Oferta ważna jest przez 30 dni od daty sporządzenia. Podstawowe informacje o Benefit Systems Spółka Benefit

Bardziej szczegółowo

Udostępnienie: Na szkolne zawody sportowe Dla zorganizowanych grup do 25 osób

Udostępnienie: Na szkolne zawody sportowe Dla zorganizowanych grup do 25 osób CENNIK OPŁAT za wynajęcie/ udostępnienie obiektów sportowo rekreacyjnych oraz stawki opłat za usługi świadczone przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bochni I. Obiekty sportowo rekreacyjne przy ul.

Bardziej szczegółowo

Możliwości fizyczne i psychomotoryczne starszych pracowników w aspekcie dostosowania stanowisk pracy dla populacji starszych pracowników

Możliwości fizyczne i psychomotoryczne starszych pracowników w aspekcie dostosowania stanowisk pracy dla populacji starszych pracowników Możliwości fizyczne i psychomotoryczne starszych pracowników w aspekcie dostosowania stanowisk pracy dla populacji starszych pracowników Danuta Roman-Liu Dolegliwości mięśniowo-szkieletowe u pracowników

Bardziej szczegółowo

PÓŁKOLONIE - GRAFIK GRAFIK ZAJĘĆ Piłka Nożna Gimnastyka Tenis Tenis Poniedziałek P. 1 G.1 T. 1 T2 Filip Ania Wojtek

PÓŁKOLONIE - GRAFIK GRAFIK ZAJĘĆ Piłka Nożna Gimnastyka Tenis Tenis Poniedziałek P. 1 G.1 T. 1 T2 Filip Ania Wojtek PÓŁKOLONIE - GRAFIK GRAFIK ZAJĘĆ Piłka Nożna Gimnastyka Tenis Tenis Poniedziałek P. 1 G.1 T. 1 T2 Filip Ania Wojtek 09:00-10:00 Rozpoczęcie bowling + Rozgrzewka Rozpoczęcie bowling + Rozgrzewka Rozpoczęcie

Bardziej szczegółowo

Rozpoczęcie bowling + Rozgrzewka. Basen Basen squash squash Kort 1. Trening Piłka Trening Taniec Basen Basen Basen

Rozpoczęcie bowling + Rozgrzewka. Basen Basen squash squash Kort 1. Trening Piłka Trening Taniec Basen Basen Basen PÓŁKOLONIE - GRAFIK GRAFIK ZAJĘĆ Piłka Nożna Gimnastyka Tenis Tenis Tenis Poniedziałek P. 1 G.1 T. 1 T. 2 T.3 - TYLKO W II TURNUSIE Filip Kasia/Marta Krzysiek Iga/Mateusz Basia 09:00-10:00 Rozpoczęcie

Bardziej szczegółowo

W numerze. 1. Nasze propozycje - Yoga... str. 2 2. Złota dziesiątka... str. 3 3. Dam Ci cynk... str. 4 4. Hubertus 2008... str. 5. NR 39 Listopad 2008

W numerze. 1. Nasze propozycje - Yoga... str. 2 2. Złota dziesiątka... str. 3 3. Dam Ci cynk... str. 4 4. Hubertus 2008... str. 5. NR 39 Listopad 2008 WODZISŁAW ŚLĄSKI Wodzisław Śląski NR 39 Listopad 2008 Kosice - maraton W numerze 1. Nasze propozycje - Yoga... str. 2 2. Złota dziesiątka... str. 3 3. Dam Ci cynk... str. 4 4. Hubertus 2008... str. 5 Nasze

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia ogólnorozwojowe z wychowania fizycznego.

Ćwiczenia ogólnorozwojowe z wychowania fizycznego. KARTA PRZEDMIOTU Kod przedmiotu E/O/WFZ w języku polskim Wychowanie fizyczne Nazwa przedmiotu w języku angielskim Physical education USYTUOWANIE PRZEDMIOTU W SYSTEMIE STUDIÓW Kierunek studiów Forma studiów

Bardziej szczegółowo

Uwalniamy możliwości

Uwalniamy możliwości Uwalniamy możliwości To ludzie tworzą sukces! 01 Dobra energia i aktywni pracownicy to lepsze decyzje każdego dnia. Dzięki programowi OK System zbudujesz aktywną kulturę organizacyjną, która motywuje.

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU

AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU AKADEMIA ZDROFIT KURS NA TRENERA PERSONALNEGO Warszawa, PROGRAM KURSU 1. Anatomia funkcjonalna Michał Gala Anatomia kręgosłupa Dolna część ciała: anatomia stawu biodrowego, kolanowego i skokowego Górna

Bardziej szczegółowo

KATALOG SPRZĘTU SIŁOWEGO

KATALOG SPRZĘTU SIŁOWEGO KATALOG SPRZĘTU SIŁOWEGO L370 DUAL ADJUSTABLE PULLEY Długość 150 cm Szerokość 146 cm Wysokość 218 cm Waga 273 kg Stos 90 kg + 90 kg URZĄDZENIE WIELOFUNKCYJNE DO ĆWICZEŃ WSZYSTKICH PARTII CIAŁA URZĄDZENIE

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA OBSŁUGI 1

INSTRUKCJA OBSŁUGI 1 INSTRUKCJA OBSŁUGI 1 O produkcie Wymodeluj ciało, zrelaskuj się i pozbądź się zbędnych kilogramów przy pomocy tylko jednego urządzenia! Dzięki Relax & Tone, wreszcie będziesz mogła: schudnąć bez morderczych

Bardziej szczegółowo

TRENUJ W SERCU MIASTA

TRENUJ W SERCU MIASTA TRENUJ W SERCU MIASTA CENTRUM SPORTOWE KAMIENNA ZNAJDUJE SIĘ W ŚCISŁYM CENTRUM KATOWIC, GDZIE FUNKCJONUJEMY JUŻ OD DWÓCH LAT. Z KAŻDYM MIESIĄCEM ROZWIJAMY SIĘ, TWORZĄC COŚ NOWEGO, CO PRZYCZYNIA SIĘ DO

Bardziej szczegółowo

ZAPYTANIE OFERTOWE. dotyczące organizacji

ZAPYTANIE OFERTOWE. dotyczące organizacji ZAPYTANIE OFERTOWE dotyczące organizacji Drużynowych Mistrzostw Europy do lat 15 i 17-2018 w Squashu / Drużynowych i Indywidualnych Mistrzostw Europy do lat 19 2018 w Squashu* Impreza w ramach cyklu 15

Bardziej szczegółowo

Centrum ćwiczeń mięśni pleców

Centrum ćwiczeń mięśni pleców Centrum ćwiczeń mięśni pleców Bazując na aktualnych wynikach badań dr.wolff opracował jedyną swego rodzaju koncepcję terapii mięśni grzbietowych w celu stabilizacji lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Pacjenci,w

Bardziej szczegółowo

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK 9:00 10:00 PILATES PELVIC POWER W CIĄŻY - Trening dna miednicy - BODY BALL W CIĄŻY - Gimnastyka - 11:00 12:00 MAMA Z MALUSZKIEM FITNESS Z CHUSTAMI 17:00 GIMNASTYKA

Bardziej szczegółowo

Podkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Rzeszowie. oraz Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej ACHILLES

Podkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Rzeszowie. oraz Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej ACHILLES Podkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Rzeszowie oraz Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej ACHILLES zaprasza trenerów realizujących program MultiSport w województwie podkarpackim na szkolenie

Bardziej szczegółowo

OFERTA SPONSORSKA RUDZKIEGO KLUBU SPORTOWGO W ŁODZI

OFERTA SPONSORSKA RUDZKIEGO KLUBU SPORTOWGO W ŁODZI OFERTA SPONSORSKA RUDZKIEGO KLUBU SPORTOWGO W ŁODZI WSTĘP Chcielibyśmy Państwa zainteresować naszą ofertą sponsorską, z nadzieją na podjęcie korzystnej dla obu stron współpracy, która pozwoli współtworzyć

Bardziej szczegółowo

SPORT I REKREACJA 2018/19

SPORT I REKREACJA 2018/19 SPORT I REKREACJA 2018/19 TENIS STOŁOWY instruktor Iwona Magdalena Witkowska 9-19 lat (12 osób w grupie) średniozaawansowane grupa 1 (13-17 lat) grupa 2 ( 9-14 lat) zaawansowana grupa 3 (12-18 lat) mistrzowska

Bardziej szczegółowo

Ranking squasha regionu łódzkiego

Ranking squasha regionu łódzkiego Ranking squasha regionu łódzkiego Regulamin RankingLDZ Wstęp i postanowienia ogólne. 1. Podstawowym celem SquashaLDZ jest tworzenie, wspomaganie i rozwój społeczności squashowej. 2. Regulamin LDZ oparty

Bardziej szczegółowo

Wybrałam studia podyplomowe w WSB ze względu na możliwość uzyskania dyplomu, a nie tylko certyfikatu

Wybrałam studia podyplomowe w WSB ze względu na możliwość uzyskania dyplomu, a nie tylko certyfikatu Trener personalny WSB Szczecin - Studia podyplomowe Opis kierunku Trener personalny- studia w WSB w Szczecinie Studia przygotowują zarówno do pracy w nowoczesnych klubach fitness oraz do samodzielnej kariery

Bardziej szczegółowo

Plan treningowy Zmiana tłuszczu w mięśnie

Plan treningowy Zmiana tłuszczu w mięśnie Plan treningowy Zmiana tłuszczu w mięśnie Dla średnio zaawansowanych PRZYKŁADOWY FRAGMENT SuperTrening.net Spis treści Wstęp...3 Spalanie tkanki tłuszczowej poprzez trening siłowy...4 Co sprawia, że chudniemy?...4

Bardziej szczegółowo

Grafik czerwie 2019 zapraszamy klientów z kartą Benefit system

Grafik czerwie 2019 zapraszamy klientów z kartą Benefit system Grafik czerwie 2019 zapraszamy klientów z kartą Benefit system 03062019 Poniedziałek 04062019 Wtorek 05062019 Środa 06062019 Czwartek 07062019 Piątek 08062019 Sobota 09062019Niedziela 630-800 SP 10 630-800

Bardziej szczegółowo

ŚWIATOWIDA 56 KOMPLEKS ZEWNĘTRZNY PIŁKA NOŻNA KORT TENISOWY SIATKÓWKA/KOSZYKÓWKA BIEŻNIA

ŚWIATOWIDA 56 KOMPLEKS ZEWNĘTRZNY PIŁKA NOŻNA KORT TENISOWY SIATKÓWKA/KOSZYKÓWKA BIEŻNIA KLIENCI INDYWIDUALNI**** 60 min. 125,00 zł 145,00 zł ŚWIATOWIDA 56 KOMPLEKS ZEWNĘTRZNY PIŁKA NOŻNA KORT TENISOWY SIATKÓWKA/KOSZYKÓWKA BIEŻNIA CZAS * DZIEŃ** WIECZÓR*** DZIEŃ** WIECZÓR*** DZIEŃ** WIECZÓR***

Bardziej szczegółowo

Program 1 dnia: Trening medyczny w treningu personalnym dzień I

Program 1 dnia: Trening medyczny w treningu personalnym dzień I Program - trener medyczny Health Factory Nowoczesny trener musi sprostać licznym wyzwaniom. Jednym z najważniejszych jest przywrócenie klienta do stanu pełnej sprawności. Siedzący tryb życia, brak ruchu,

Bardziej szczegółowo

Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.posir.poznan.pl

Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.posir.poznan.pl Postępowanie nr : NT.2.212.42.1015 Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.posir.poznan.pl Poznań: Prowadzenie zajęć w zakresie rekreacji

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZENIE Nr 399/2018 Burmistrza Miasta Bochnia z dnia 28 listopada 2018 r.

ZARZĄDZENIE Nr 399/2018 Burmistrza Miasta Bochnia z dnia 28 listopada 2018 r. ZARZĄDZENIE Nr 399/2018 Burmistrza Miasta Bochnia w sprawie: ustalenia opłat za korzystanie z obiektów i urządzeń sportowo - rekreacyjnych pozostających w trwałym zarządzie Miejskiego Ośrodka Sportu i

Bardziej szczegółowo

CENNIK. na świadczenie usług na obiektach sportowych MOSiR na rok 2019

CENNIK. na świadczenie usług na obiektach sportowych MOSiR na rok 2019 CENNIK na świadczenie usług na obiektach sportowych MOSiR na rok 2019 Lodowisko TOR TOR ul. Bema 23/29: w kategorii młodzieżowej Gminy Miasta Toruń - 235,00 zł + VAT/h 2. Kluby sportowe - kategorii senior

Bardziej szczegółowo

REFERENCJE. Instruktor Soul Fitness IWONA MUCHA

REFERENCJE. Instruktor Soul Fitness IWONA MUCHA Pani Iwona jest bardzo kompetentnym instruktorem. Podczas swoich dyżurów na siłowni podchodzi do ćwiczących i udziela cennych wskazówek co do sposobu wykonywania ćwiczeń. Uczestniczyłam w zajęciach prowadzonych

Bardziej szczegółowo

Squash- dyscyplina, która zapewni Ci dobrą przyszłość lub dodatek do niej

Squash- dyscyplina, która zapewni Ci dobrą przyszłość lub dodatek do niej Squash- dyscyplina, która zapewni Ci dobrą przyszłość lub dodatek do niej Squash jest łatwy czas, w którym początkujący gracze zdobywają poziom gwarantujący świetną zabawę jest nieporównywalnie krótszy

Bardziej szczegółowo