BASEN REHABILITACYJNY

Transkrypt

1 BASEN REHABILITACYJNY Ćwiczenia w basenie rehabilitacyjnym odbywają się w sodowo-jodkowo-bromkowej naturalnej solance ze Źródła Św. Wojciecha w Sopocie. KORZYŚCI: złagodzenie dolegliwości bólowych w chorobie zwyrodnieniowej, dzięki ćwiczeniom w solance dochodzi do przekrwienia a więc lepszego odżywienia stawów, solanka + ciepła woda działa rozluźniejąco i przeciwbólowo, ćwiczenia w basenie solankwocyh wzmacniają siłę i wytrzymałośc mięśni oraz rozluźniaja patologiczne napięcia, wdychanie solanki poprawia stan górnych dróg oddechowych, poprawa ogolnej wydolności organizmu i koordynacji ruchowej, działanie odchudzające, poprawa ogólnego samopoczucia i nastroju (relaks psychofizyczny). WSKAZANIA: odnowa biologiczna, wzmocnienie odporności i sił witalnych, choroba zwyrodnieniowa stawów i kręgosłupa, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów w okresie remisji, stany po urazach narządu ruchu, stany po zabiegach ortopedycznych, choroby skóry - łuszczyca. Zabiegi w basenie solankowym maja na celu profilaktykę, leczenie i utrzymanie zdrowia psychofizycznego. Ćwiczenia trwają 30 minut i prowadzone są przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Czas trwania: 30 minut

2 KOMORA KRIOGENICZNA Krioterapia ogólnoustrojowa jest terapią naturalną, praktycznie bez działania ubocznego. Ułatwia usprawnianie dzięki wywoływaniu komfortu psychicznego, rozluźnienia mięśni, przekrwienia tkanek, powodująca ustąpienie obrzęków i wysięków. Hamuje procesy zapalne i wywiera wyraźne działanie przeciwbólowe, poprawia stan funkcjonalny chorych stawów, zwiększa napięcie mięśni a także ich siłę i sprawność. Kriokomorę należy szczególnie stosować w leczeniu uzupełniającym w reumatologii, po urazach i zabiegach operacyjnych, w porażeniach spastycznych i stwardnieniu rozsianym. Wśród zalet kriokomory można również wymienić korzystny wpływ na psychikę - następuje znaczna poprawa nastroju, znika uczucie depresji i znużenia. Z racji pobudzenia wieloukładowego spowalnia procesy starzenia, wspomaga walkę z nadwagą i cellulitem. Kabina składa się z połączonego systemu 3 komór krioterapeutycznych, w tym z 2 komór wstępnych, w których panuje temperatura -10 C i -60 C, oraz komory głównej z temperaturą od C do -120 C. System taki pozwala na optymalne kontrolowanie i dawkowanie czynnika leczniczego, jakim jest zimne powietrze. System nadzorowany jesy prze komputer, który monitoruje wszystkie parametry pracy przedstawiając je na ekranie pulpitu sterowniczego łącznie z obrazem z wewnętrznych kamer. Z pacjentem przebywającym w komorze kriogenicznej zapewniony jest kontakt audiowizualny. Pacjenci korzystający z krioterapii ogólnoustrojowej powinni przebywać w komorze w strojach kąpielowych z osłoną na uszy (opaska lub czapka), w rękawiczkach, skarpetach i butach. Na miejscu pacjent otrzymuje maseczkę do osłony ust i nosa. Zabieg trwa od 2 do 3 minut i odbywać się może 1-2 razy dziennie. Po wyjściu z kriokomory wszyscy pacjenci rozgrzewają się ćwicząc około 30 minut na sali gimnastycznej pod opieką terapeuty. Liczba zabiegów w jednej serii powinna wynosić od 10 do 40. Przed zabiegiem obowiązkowa jest konsultacja lekarska lub zlecenie lekarskie. KORZYŚCI: działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe obniżenie zwiększonego napięcia mięśni poprawa czynności chorych stawów i mięśni ustępowanie zmian skórnych w dermatozach ustępowanie świądu skóry działanie immunomodulujące

3 poprawa ogólnego samopoczucia i nastroju WSKAZANIA: ostre i przewlekłe choroby reumatyczne: reumatoidalne zapalenie stawów łuszczycowe zapalenie stawów reumatyzm tkanek miękkich fibromyalgia zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa dna wtórne zapalenie stawów choroba zwyrodnieniowe zespoły bólowe kręgosłupa-dyskopatie zespół bolesnego barku, łokieć tenisisty kolagenozy choroby neurologiczne: niedowłady spastyczne stwardnienie rozsiane choroba Parkinsona osteoporoza - profilaktyka rehabilitacja po zabiegach operacyjnych stawów i kręgosłupa stany przeciążeniowe i pourazowe u sportowców otyłość, cellulitis depresje odnowa biologiczna PRZECIWWSKAZANIA: choroby serca i krążenia jaskra nadwrażliwość na zimno niedoczynność tarczycy klaustrofobia palineuropatie krioglobulinemia

4 hemoglobulinuria napadowa: niewydolność krążenia zaburzenia rytmu serca nadciśnienie tętnicze niewyrównane choroby nerek i pęcherza moczowego choroba Raynauda choroby nowotworowe Czas trwania: 33 minuty

5 SAUNA NA PODCZERWIEŃ Sauna na podczerwień to alternatywa dla osób, które mają jakieś przeciwwskazania do korzystania z saun tradycyjnych, wysokotemperaturowych o wysokiej wilgotności. Podobnie jak sauna tradycyjna sauna na podczerwień oddziałuje ciepłem, lecz wykorzystywana w niej energia podczerwieni ogrzewa bezpośrednio ciało, a nie powietrze w pomieszczeniu, dzięki czemu aż 80% energii przenika w głąb naszego organizmu. W kontakcie z ciałem podczerwień przekształca się w ciepło, rozgrzewając podskórną tkankę tłuszczową, mięśnie i narządy wewnętrzne, dzięki czemu działa bardziej efektywnie, a saunie pozwala operować w zakresie znacznie niższych temperatur (25 do 75 C), dzięki czemu seans może trwać dłużej, przynosząc więcej korzyści dla zdrowia i sylwetki. Częste korzystanie z sauny na podczerwień pozwala zlikwidować nadmierną tkankę tłuszczową, dzięki dopływowi energii, która stymuluje przemianę materii i metabolizm. Sprawniejszy krwioobieg, zdrowa i jędrna skóra, spadek wagi, lepsza sprawność fizyczna to wszystko gwarantuje nam sauna na podczerwień. Regularne seanse w saunie na podczerwień znacząco wpływają na zmniejszenie cellulitu, powstałego w wyniku nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii w skórze. Ciepło podczerwieni, wywołujące intensywne pocenie się, pozwala usunąć z komórek wodę, tłuszcz (20%), cholesterol, metale ciężkie, kwasy i nagromadzone toksyny. Efektem tej detoksykacji jest zredukowany cellulit oraz gładka, czysta i zdrowa skóra. Żmudne treningi na siłowni można zastąpić codziennymi 30-minutowymi seansami, podczas których organizm spali od 600 do 2400 kcal, czyli 3 razy więcej niż podczas tradycyjnego joggingu. CO DAJE SEANS W SAUNIE PODCZERWIENI: Oczyszczanie - podczerwień powoduje eliminację nadmiaru soli i tłuszczu podskórnego. Pocenie się w niższej temperaturze uruchamia gruczoły potowe i zwiększa wydzielenie toksyn ze skóry. W saunie tej można spalić od 600 kalorii w ciągu półgodzinnej sesji. Ulgę w bólach - podczerwień przyspiesza krążenie krwi, co powoduje lepsze dotlenienie organizmu. Poprawione krążenie zmniejsza stany zapalne, usuwa ból i pomaga wrócić do zdrowia. Szczególnie zaleca się do leczenia zapalenia kaletki, reumatyzmu, zapalenia stawów oraz krwawnic; przy chorobach skóry, takich jak: łuszczyca, wypryski i blizny. Relaks i odprężęnie ciepło bardzo znacząco wspomaga odpoczynek ciała i umysłu. NIEKTÓRE Z KORZYŚCI JAKIE PRZYNOSI POBYT W SAUNIE INRARED: wzmocnienie systemu immunologicznego i odporności na infekcje,

6 oczyszczenie organizmu z toksyn, likwidacja cellulitu, wspomaganie procesów odchudzania, poprawa wyglądu skóry, poprawa pracy układu hormonalnego, ogólna poprawa nastroju, Z SAUNY INFRARED NIE POWINNY KORZYSTAĆ OSOBY, KTÓRE: mają otwarte rany, cierpią na choroby oczu, są po silnych poparzeniach słonecznych, są pod wpływem alkoholu. PONADTO PRZECIWWSAKAZANIE DO KORZYSTANIA Z SAUNY MAJĄ: kobiety w ciąży, osoby starsze i osłabione (szczególnie chore), małe dzieci. Czas trwania: 30 minut

7 KINEZYTERAPIA Kinezyterapia oznacza terapie różnymi formami aktywności fizycznej w profilaktyce i leczeniu schorzeń reumatycznych, ortopedycznych i neurologicznych. GIMNASTYKA OGÓLNOUSPRAWNIAJĄCA PROFILAKTYCZNA 45 minut gimnastyki prowadzonej przy muzyce. GIMNASTYKA GRUPOWA Ćwiczenia prowadzone przez fizjoterapeutę w konkretnych jednostkach chorobowych, dyskopatii, reumatoidalnym zapaleniu stawów, zesztywnieniającym zapaleniu stawów kręgosłupa, ćwiczenia rąk i stóp. GIMNASTYKA W ODCIĄŻENIU Zwiększenie zakresu ruchu w stawach, wzmocnienie siły mięśniowej przy odciążeniu zmienionych chorobowo powierzchni stawowych. SIŁOWNIA Ćwiczenia na różnego rodzaju przyrządach, mające wpływ na wzmocnienie, siłę mięśni i zwiększenie zakresu ruchu w stawach całego układu kostnego człowieka. Czas trwania: 45 minut

8 BICZE SZKOCKIE To zabieg radykalny, silnie pobudzający i stymulujący. Polega na zastosowaniu bodźca zimnego i ciepłego poprzez aplikację strumienia wody z dyszy z odległości 3-4 m. Zabieg rozpoczyna się ciepłym biczem (38-42 C), który trwa 30 sekund, po nim następuje zimny bicz (16-18 C), trwający 5-10 sekund. Naprzemienna aplikacja jest powtarzana kilkukrotnie, najpierw w okolicach kończyn górnych i dolnych, później tułowia i brzucha, zawsze z tyłu i z przodu (oprócz okolic piersi i genitaliów, tam bicze nie są stosowane). Zabieg kończy się biczem zimnym. EFEKTY ZABIEGU: tonizacja i stymulacja skóry, poprawa ukrwienia tkanek, wydalenie toksyn, rozluźnienie mięśni, uczucie dobrze ukrwionej skóry, podniesienie odporności organizmu, wspomaganie przemiany materii, efekty immunostymulacyjne. WSKAZANIA: schorzenia narządu ruchu, bóle mięśni, zmęczenie, funkcyjne zaburzenia ukrwienia, dystonia neurowegetatywna, w celach regeneracji i relaksacji psychicznej i fizycznej, potrzeba wzmocnienia mechanizmów odpornościowych organizmu. PRZECIWWSKAZANIA: skłonność do krwiaków, trudne przypadki nadciśnienia tętniczego, poważniejsze schorzenia serca i naczyń krwionośnych (w tym choroby przewlekłe),

9 cięższa osteoporoza, żylaki na łydkach. Ta metoda jest stosowana również jako zabieg kosmetyczny cieszący się dużą skutecznością. Bicze szkockie to zabieg odchudzający, ujędrniający i antycellulitowy, a także poprawiający ukrwienie skóry, gdyż: pobudza przemianę materii, działa antycellulitowo. Jeśli nie ma przeciwwskazań do wykonania tego zabiegu na ciało, można się mu poddawać nawet codziennie. Czas trwania: 5 minut

10 MASAŻ KLASYCZNY Najczęściej stosowany zabieg fizjoterapeutyczny działający na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, stawy, układ krążenia oraz układ nerwowy. Czas trwania: 10 minut

11 ŁÓŻKO WODNE - MASUJĄCE Masaż mechaniczny na nowoczesnym łóżku wodnym, dający pełny relaks i rozluźnienie napiętych mięśni. 50 programów umożliwia wybór masażu na dowolną partię ciała, o różnej sile nacisku i dowolnie wybranej prędkości. Czas trwania: 10 minut

12 KĄPIEL AROMATYCZNA Kąpiel z dodatkiem olejków aromatycznych stosowanych przy leczeniu chorób reumatycznych, wpływająca uspakajająco lub pobudzająco na system nerwowy, układ oddechowy i skórę. Czas trwania: minut