Wyliczanie Wymienników Węglowodanowych (WW) oraz Wymienników Białkowo-Tłuszczowych (WBT)

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Wyliczanie Wymienników Węglowodanowych (WW) oraz Wymienników Białkowo-Tłuszczowych (WBT)"

Piotr Białek
8 lat temu
Przeglądów:

1 Wyliczanie Wymienników Węglowodanowych (WW) oraz Wymienników Białkowo-Tłuszczowych (WBT) Instrukcja str. 1

2 UWAGA! Udostępnioną na stronie aplikację oraz połączoną z nią bazę produktów należy traktować jedynie jako pomoc w obliczaniu wartości WW i WBT. Autor dołożył wszelkich starań, aby wyliczenia prezentowane na stronie były poprawne, jednak nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne błędy w obliczeniach. Wszelkie ryzyko korzystania z tej aplikacji ponosi użytkownik. Spis treści Wstęp... 3 Informacje ogólne... 4 Baza produktów... 5 Działanie aplikacji... 5 Wybór produktów... 7 Dodawanie produktów do bazy Historia zmian Kontakt Facebook Informacje koocowe str. 2

Autor dołożył wszelkich starań, aby wyliczenia prezentowane na stronie były poprawne, jednak nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne błędy w obliczeniach.

3 Wstęp Udostępniona na stronie aplikacja do liczenia wartości WW (Wymienniki Węglowodanowe) oraz WBT (Wymienniki Białkowo-Tłuszczowe) produktów spożywczych, została przygotowana głównie z myślą o Diabetykach, zmuszonych do wyliczania tych wartości kilka razy dziennie. Myślę, że z aplikacji skorzystają też ci wszyscy, którzy chcą wiedzied co jedzą. Z aplikacji można korzystad bezpłatnie. Wszelkie uwagi na temat jej funkcjonowania, problemów, pomysłów na jej usprawnienie czy nawet chęci dotacji jej profesjonalnego rozwoju, można nadsyład przy pomocy formularza kontaktowego, który jest dostępny na stronie Aplikacja korzysta z bazy danych produktów, która powstaje od roku 2006 i jest w dalszym ciągu uzupełniana o nowe produkty. Pierwotnie aplikacja mieściła się na moim lokalnym komputerze jako arkusz kalkulacyjny MS-Excel. Od 20 listopada 2012 nie ma już możliwości pobrania arkusza MS-Excel. Taka decyzję podjąłem ze względu na niewielkie zainteresowanie tą formą, co jak sądzę wynika z dostępności Internetu oraz różnej maści urządzeo mobilnych. str. 3

wyliczania tych wartości kilka razy dziennie. Myślę, że z aplikacji skorzystają też ci wszyscy, którzy chcą wiedzied co jedzą. Z aplikacji można korzystad bezpłatnie.

4 Informacje ogólne Główne okno aplikacji podzielone jest na cztery sekcje. W pierwszej znajduje się dziewięd wierszy umożliwiających wybranie produktów i wprowadzenie ich wagi. Druga to częśd nawigacyjna. Trzecia informuje o ostatniej aktualizacji bazy danych produktów, wyświetlając trzy ostatnio dodane produkty. Czwarta sekcja umożliwia dołączenie do nas na Facebook u, co pozwoli na bierzące informowanie o nowych dodawanych produktach i nie tylko. str. 4

5 Baza produktów W bazie produktów z której korzysta aplikacja znajdują się informacje na temat wartości odżywczych produktów spożywczych. W szczególności baza produktów zawiera ilościowe informacje dotyczące: kilokalorii [kcal] węglowodanów *g+ błonnika *g+ białka *g+ tłuszczu (bez podziału na tłuszcze nasycone i nienasycone) *g]. Wartości te są podane w odniesieniu do 100 gramów produktu. Działanie aplikacji Aplikacja pozwala na wybór do dziewięciu produktów spożywczych wchodzących w skład posiłku. Na podstawie ich nazwy oraz wagi obliczane są odpowiednie wartości odżywcze. Następnie, na podstawie tych wartości, zostaje wyliczona całkowita ilośd kalorii, węglowodanów, błonnika, białka, tłuszczów oraz WW (Wymienniki Węglowodanowe) i WBT (Wymienniki Białkowo-Tłuszczowe) całego posiłku. Aplikacja oblicza także wartośd całkowitą wymienników czyli sumę WW i WBT oraz wartośd procentową WBT. Dzięki temu użytkownicy pomp insulinowych mają od razu gotowe wartości do wprowadzenia do pompy. Obliczanie wartości wymienników węglowodanowych i białkowo-tłuszczowych odbywa się według wzorów:,gdzie: WW wymienniki węglowodanowe WBT wymienniki białkowo-tłuszczowe W węglowodany str. 5

Wartości te są podane w odniesieniu do 100 gramów produktu. Działanie aplikacji Aplikacja pozwala na wybór do dziewięciu produktów spożywczych wchodzących w skład posiłku.

6 B błonnik BI białko TŁ tłuszcz Wartości węglowodanów, błonnika, białka i tłuszczy są liczone na podstawie wprowadzonych do bazy wartości podanych na opakowaniach produktów w odniesieniu do 100 gramów produktu. Wartości wyników są wyświetlane z następującą dokładnością: Kilokalorie [kcal] z dokładnością do wartości jednostkowych. Węglowodany *g+ z dokładnością do części dziesiątych. Błonnik *g+ z dokładnością do części dziesiątych. Białko *g+ z dokładnością do części dziesiątych. Tłuszcze *g+ z dokładnością do części dziesiątych. WW z dokładnością do części dziesiątych. WBT z dokładnością do części dziesiątych. Suma wszystkich wymienników WW + WBT z dokładnością do części dziesiątych. Procentowa wartośd WBT w sumie wymienników z dokładnością do wartości jednostkowych. str. 6

Błonnik *g+ z dokładnością do części dziesiątych. Białko *g+ z dokładnością do części dziesiątych. Tłuszcze *g+ z dokładnością do części dziesiątych. WW z dokładnością do części dziesiątych.

7 Wybór produktów Po wpisaniu w przeglądarce internetowej adresu w oknie przeglądarki zostaje wyświetlony formularz składający się z dziewięciu wierszy. Każdy wiersz posiada dwa pola tekstowe: Nazwa produktu oraz Waga. W urządzeniach bez klawiatury dotknięcie w pole tekstowe powinno uruchomid klawiaturę wirtualną. str. 7

Każdy wiersz posiada dwa pola tekstowe: Nazwa produktu oraz Waga.

8 Aby wybrad produkt z bazy należy najechad kursorem lub dotknąd pola Nazwa produktu i zacząd wpisywad pierwsze litery produktu. Po chwili zostanie wyświetlona lista podpowiedzi produktów zaczynających się od wpisywanego ciągu liter. str. 8

Po chwili zostanie wyświetlona lista podpowiedzi produktów

9 Drugą czynnością podczas wybierania produktu jest wpisanie jego wagi w polu Waga. Wagę produktów należy wpisywad w gramach. Aby Aplikacja poprawnie wyliczyła wartości odżywcze pole Nazwa produktu musi zawierad poprawną nazwę produktu, a pole Waga poprawną wagę produktu. Po wybraniu produktów i wpisaniu ich wagi należy kliknąd przycisk Wylicz WW i WBT. Spowoduje to przejście do strony wyników. str. 9

Aby Aplikacja poprawnie wyliczyła wartości odżywcze pole Nazwa produktu musi zawierad poprawną nazwę

10 Podane wartości dotyczą całego posiłku skomponowanego wcześniej z wybranych produktów. W przypadku popełnienia błędu przy wprowadzaniu wagi produktów lub nie wybraniu produktu aplikacja wskaże wiersze, których dotyczy błąd. Na przykładzie poniżej popełniono błąd w pierwszym produkcie, źle wpisując jego wagę (waga musi byd cyfrą) oraz nie wybrano produktów 3 i 4 mimo wpisania ich wagi. Dodatkowo dla produktu 4 wprowadzono wagę, która nie jest cyfrą. str. 10

11 Aplikacja wychwytuje takie błędy, wyświetlając odpowiedni komunikat nad wynikami. Treśd tych komunikatów zależy od rodzaju błędu i może byd pomocna przy poprawie wprowadzania danych do formularza produktów. W takiej sytuacji, kiedy zostanie zakomunikowany błąd należy wrócid do poprzedniej strony klikając link wróć lub przycisk Wstecz w przeglądarce i po poprawie błędów ponownie kliknąd przycisk Wylicz WW i WBT. UWAGA! W przypadku pojawienia się komunikatu o błędzie, wynik obliczeo może byd nieprawidłowy i nie należy wykorzystywad go do ustalenia dawki insuliny!!! str. 11

W takiej sytuacji, kiedy zostanie zakomunikowany błąd należy wrócid do poprzedniej strony klikając link wróć lub przycisk Wstecz w przeglądarce i po

12 Dodawanie produktów do bazy Na stronie nie ma możliwości swobodnego dodawania produktów do bazy przez wszystkich użytkowników. Istnieje jednak możliwośd wysłania do Administratora propozycji umieszczenia nowego produktu w bazie. W tym celu należy kliknąd na link Zgłoś produkt, który uaktywni odpowiedni formularz zgłoszeniowy. Formularz zgłoszenia nowego produktu zawiera pola które należy odpowiednio wypełnid. Pola oznaczone gwiazdką (*) są polami obowiązkowymi i należy je wypełnid, aby dokonad zgłoszenia. Podając swój adres użytkownik daje możliwośd zweryfikowania swojego zgłoszenia lub kontaktu przez Administratora w razie wątpliwości lub konieczności ustalenia dodatkowych szczegółów. Po wypełnieniu formularza i naciśnięciu przycisku Zgłoś produkt zgłoszenie zostanie przekazane Administratorowi. Zwykle weryfikacja nowego produktu następuje w ciągu jednego dnia chyba, że wynikną wątpliwości, co do przesłanych wartości odżywczych lub nazwy. Wówczas Administrator poprosi o dodatkowe informacje. str. 12

Formularz zgłoszenia nowego produktu zawiera pola które należy odpowiednio wypełnid. Pola oznaczone gwiazdką (*) są polami obowiązkowymi i należy je wypełnid, aby dokonad zgłoszenia.

13 Historia zmian Link Historia zmian przenosi do strony w której znajdują się informacje o ważniejszych zmianach aplikacji i aktualizacjach bazy produktów. str. 13

ważniejszych zmianach aplikacji i aktualizacjach

14 Kontakt Link Kontakt daje możliwośd wysłania do Administratora krótkiej informacji tekstowej. Facebook Od listopada 2012 roku została stworzona strona na portalu społecznościowym Facebook. Przez nią możliwe jest uzyskiwanie bieżących informacji np. na temat nowo wprowadzanych produktów. Zachęcam do skorzystania z tej możliwości i polubienia nas na Facebook. Informacje końcowe Program do wyliczania WW i WBT dostępny na stronie jest zupełnie darmowy i nie wymaga jakiejkolwiek rejestracji. Możliwośd dodawania własnych produktów do bazy stwarza korzystającym możliwośd dostosowania do własnych potrzeb. Mam nadzieję, że aplikacja znajdzie uznanie wśród diabetyków oraz osób kontrolujących kalorie w zjadanych posiłkach. Wszelkie uwagi na temat działania aplikacji proszę przesyład za pomocą formularza kontaktowego dostępnego na stronie. Dobrych cukrów! str. 14

Informacje końcowe Program do wyliczania WW i WBT dostępny na stronie http://www.wymienniki.dladiabetyka.pl jest zupełnie darmowy i nie wymaga jakiejkolwiek rejestracji.

Podobne dokumenty

INSTRUKCJA SKŁADANIA OFERT W SYSTEMIE WITKAC.PL

INSTRUKCJA SKŁADANIA OFERT W SYSTEMIE WITKAC.PL Tworzenie konta Na stronie głównej www.witkac.pl klikamy w przycisk Zarejestruj się 1. Pierwszym krokiem rejestracji jest wybranie Rejestracja organizacji