S R I L A N K A. FESTIWAL KANDY PERAHERA Warsztaty rozwojowe z Pauliną Młynarską Termin GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU

Transkrypt

1 S R I L A N K A FESTIWAL KANDY PERAHERA Warsztaty rozwojowe z Pauliną Młynarską Termin GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU oraz Warsztaty rozwojowe prowadzone przez Paulinę Młynarską Udział w najbardziej spektakularnym i największym Festiwalu Kandy Perahera Zwiedzanie plantacji herbat Nuwara Eliya Jeep Safari w Parku Narodowym Minneriya Historia starożytnej Sri Lanki i unikalne zabytki wpisane na listę Światowego Dziedzictwa Kultury UNESCO Polonaruwa, Sigiriya, Dambulla, Kandy Przepiękne piaszczyste plaże Waskaduwa Yoga, medytacja i zabiegi SPA Komfortowe hotele z dostępem do plaży

2 Program wyprawy Dzień 1 WARSZAWA COLOMBO Spotkanie Uczestników na lotnisku Okęcie z przedstawicielem biura. Powitanie i zapoznanie grupy. Rozpoczęcie odprawy paszportowo-bagażowej. Przelot na Sri Lankę, lotnisko w Colombo Dzień 2 COLOMBO SIGIRIYA (-,-,D) Po wylądowaniu i przywitaniu z lokalnym przewodnikiem wyruszymy w drogę do Sigiriya. Podczas drogi zwiedzimy złotą świątynię Dambulla Rock, gdzie w skale ukrytych jest 5 jaskiniowych świątyń poświęconych życiu Buddy. Odkryto tu jedne z najbardziej unikalnych rysunków przedstawiających sceny z historiiwyspy i wspaniale zachowanych posągów przedstawiających Buddę. Doskonale eksponowane malowidła ścienne otacza 150 posągów Buddy. Po zameldowaniu w hotelu kolacja i czas wolny. Kolacja i nocleg w Kassapa Lion Rock, Sigiriya (Standard room)

3 Dzień 3 SIGIRIYA - POLONNARUWA - MINNERIYA - SIGIRIYA (B,-,D) Po śniadaniu, przejedziemy do Polonnaruwa. Polonnaruwa, to była stolica Sri Lanki po upadku królestwa Anuradhapura. W tym czasie, Sri Lanka stała się znana jako spichlerzem Orientu. Podczas spaceru po starożytnym mieście można podziwiać wiele ruin zamków królewskich i świątyń buddyjskich: Royal Palace Group, Quadrangle, Polonnaruwa Vatadage, (okrągły dom relikt), Shiva Devale (świątynia hinduska), Alahana Pirivena, Rankot Vihara, Lankatilake, Kiri Vihara, Gal Vihara, Potugal Vihara. Lunch. Po odpoczynku udamy się na się na safari do Parku Narodowego Minneriya. Ten ogromny park liczący 8889 hektarów przede wszystkim słynie z dużej populacji słoni żyjących w stadach od 100 do 150 osobników. Populacja słoni liczy tu około 300 sztuk, poza tym można zobaczyć dzikie bawoły, dzikie jelenie,, lamparty, krokodyle, szakale, 9 rodzajów płazów, 25 rodzajów gadów, 160 gatunków ptaków, 26 odmian ryb, 78 odmian motyli. Powrót do hotelu w godzinach wieczornych. Kolacja i nocleg w Kassapa Lion Rock, Sigiriya (Standard room) Dzień 4 SIGIRIYA - SIGIRIYA ROCK - MATALE - KANDY (B,-,D) Po śniadaniu udamy się na zwiedzanie Sigiriya Rock Fortress. Przejazd do Sigiriya gdzie zobaczymy jeden z cudów Sri Lanki: Rock Sigiriya wpisana na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Sigiriya Rock była kiedyś starożytnym zamkiem wykorzystywany zarówno, jako pałac i twierdza i została stworzona przez wielkiego króla Kaśyapy. 180 metrowa skała to ogromna bryła magmy - pozostałość po dawno wygasłym i zapadniętym wulkanie. Położona na względnie płaskiej wyżynie jest widoczna z odległości wielu kilometrów. W drodze do Kandy zwiedzimy kompleks świątyń w Matale. Po drodze podziwiać będziemy piękne widoki, wioski, pola ryżowe i herbaciane. Będzie możliwość zatrzymywać się na lokalnych bazarach i targach. Leżące pośród wzgórz, Kandy to ostatnia stolica starożytnych królów Sri Lanki. Będąc drugim największym miastem na Sri Lance słynnie również z wielkiej urody i jest kolejnym miejscem z siedmiu na liście UNESCO w tym kraju. Z jego bujną przyroda, malowniczymi jeziorami, najdłuższą rzeką w kraju nie zapominając o mglistych górach, Kandy skutecznie hipnotyzuje i zaskakuje każdego zwiedzającego.

4 Wieczorem będziemy świadkami wspaniałych wydarzeń i obchodów festiwalu Kandy Perahera. Kandy Esala Perahera - to coroczny festiwal, która odbywa się w połowie letnich nocy w okresie od lipca/sierpnia każdego roku przez 10 dni. To wspaniałe widowisko mieszające aspekty kulturowe, historyczne i religijne Sri Lanki i hinduizmu. W ten tradycyjny sposób festiwal Kandy niesie ze sobą przesłanie duchowe, a także przedstawia harmonijne mieszanie się buddyzmu i hinduizmu. Przez długi czas tradycyjna procesja odbywała się na cześć czterech hinduskich bogów Natha, Wisznu, Skanda i Pattini. Unikalna symboliczna procesja składa się z wielu tradycyjnych lokalnych ognistych tańców takich jak Kandyan, popisów akrobatycznych, muzyki, pochodów z fagami. Obok tańczącego pochodu ludzi w przepięknych tradycyjnych strojach maszerują słonie zwykle ozdobione w bogate szaty i wspaniale oświetlone. Festiwal podzielony jest na poszczególne rytuały, a wszystkiemu towarzyszą dźwięki tradycyjnych instrumentów i bębniarzy. Festiwal kończy parada 100 słoni ulicami miasta.

5 Kolacja i nocleg w Hill Top Hotel, Kandy (pokój Superior) Dzień 5 KANDY - PLANTACJI HERBATY - NUWARA ELIYA - KANDY (B,-,D) Po śniadaniu przejedziemy do Nuwara Eliya. Nuwara Eliya (City Lights), to miejsce obdarzone zdrowym klimatem, przepięknymi widokami dolin, łąk, gór i zieleni, otoczony wzgórzami i plantacjami herbat. Miasto Nuwara Eliya cieszy się wiosenną pogodą przez cały rok. Jest znany także jako "Mała Anglia", która była ulubionym miejscem Brytyjczyków, którzy próbowali utworzyć z Nuwara Eliya typową angielską wioskę. Stara Poczta czerwona cegła, dworki, 18-dołkowe pole golfowe, tor wyścigowy konie, itp., przypominają "kolonialną Anglię". Sri Lanka słynie z turystyki i z herbaty. To wspaniałe plantacje gdzie spektakularne tereny pokryte zielonymi tarasami zachwycają wszystkimi odcieniami zieleni. To tu zwiedzimy fabrykę produkującą najlepszą herbatę i obserwować będziemy proces jej produkcji oraz dowiemy się więcej o kultywowanej tradycji uprawy. A wieczorem zapraszamy na kolejną odsłonę festiwalu Kandy Esala Perahera. Kolacja i nocleg w Hill Top Hotel, Kandy (Superior pokój) Dzień 6 KANDY - KOLOMBO - WASKADUWA (B,-,D) Po śniadaniu, przejdziemy do Colombo i spędzimy czas na zwiedzaniu stolicy Sri Lanki. Colombo jest biznesowym i handlowym centrum wyspy. Niegdyś był to tylko mały port morski, która zyskał na znaczeniu w XIV w. wraz z przybyciem Portugalczyków w 1505 i jego rozwoju jako głównego portu w okresie panowania brytyjskiego i stał się stolicą w 1815 roku. Pozostałości budynków w stylu portugalskim, holenderskim i brytyjskim przypominają o burzliwej historii w każdej części miasta. Odwiedzimy Fort, byłego brytyjskiego centrum administracyjnym i garnizon wojskowy, Sea Street w sercu Pettah, bazary i markety, gdzie znajduje się również Hindu Temple z wyszukanymi kamiennymi rzeźbami, Brama Kaymans z dzwonnicą i oryginalną bramą prowadzącą do Fortu holenderski Kościół Wolfendhaal z 1749 roku, Kelaniya świątynia buddyjska, Davatagaha Mosque,

6 Muzeum Colombo oraz Muzeum Historii Naturalnej to tylko niektóre z miejsc, które odwiedzimy. Po zwiedzaniu udamy się do resortu gdzie spędzimy kolejne relaksujące dni. Kolacja i nocleg w hotelu Club Waskaduwa, Waskaduwa (Ocean Deluxe) Dzień 7-11 Relaks i warsztaty Miejsce Mocy (B,-,D) oddamy się relaksowi na przepięknych plażach Sri Lanki w resorcie bezpośrednio przy plaży. Podczas dni spędzonych w resorcie będzie można korzystać z wielu atrakcji hotelu i okolic, m in. Warsztaty rozwojowe z Paulina Młynarską najważniejsze wydarzenie Zabiegi i masaże specjalne pakiety wellness dla uczestniczek warsztatów Yoga, medytacja prowadzona przez Paulinę Młynarską Przepiękne plaże, spacery i relaks Dzień 12 COLOMBO POWRÓT (B,-,-) Wykwaterowanie z hotelu. Transfer na lotnisko. Odprawa paszportowo-bagażowa i wylot do Polski. Zakończenie wyjazdu

7 ZAGADNIENIA WARSZTATÓW MIEJSCE MOCY Z PAULINA MŁYNARSKĄ CZAS TRWANIA - 3 DNI Podczas warsztatów poznamy: - nasze priorytety, oczekiwania i motywacje - poszukamy odpowiedzi na pytanie w czym jestem na prawdę dobra/dobry?. - będziemy ćwiczyć autoprezentację, mowę ciała, głos i opanowanie stresu - nauczymy się wchodzić w stan głębokiego relaksu i medytacji - będziemy ćwiczyć nawiązywanie kontaktu z własną młodzieńczą mocą Dowiemy się również: - Kiedy same/sami siebie dyskryminujemy? - Czy umiemy stawiać granice i asertywnie odmawiać? - poznamy sztukę ciętej riposty. Jak stać się mistrzem/mistrzynią? - jak ćwiczyć nawiązywanie kontaktu z własną wewnętrzną starością, rozumianą jako pełnia mądrości i spokoju. - Jak zapanować nad ciałem, głosem i twarzą gdy musimy rozmawiać o tym co dla nas trudne: o złości, pieniądzach, itd? - Wszystko jest dobre w dobrej samotności, czyli sztuka samotnego podróżowania -wykład motywacyjny. Wszystkie powyższe zagadnienia będziemy omawiać w grupie i poprzemy praktycznymi ćwiczeniami.

8 SRI LANKA - MIEJSCE MOCY 12 DNI Cena wyjazdu dla grupy 8-12 osób USD + przelot ( ok PLN ) Cena zawiera: - 3 dniowe warsztaty Miejsce Mocy prowadzone przez Paulinę Młynarską - Zakwaterowanie w hotelach 3*/4* w pokojach 2 osobowych - Wstęp na galerię widokową podczas festiwalu dwa dni festiwalu - Zajęcia jogi w czasie pobytu w resorcie Waskaduwa - Zwiedzanie według programu oraz bilety wstępu - Sigiriya Rock Fortress - Polonnaruwa Ancient City - Dambulla Cave Temple - Kandy Świątynia relikwii zęba - Jeep Safari w Parku Narodowym Minneriya - Wyżywienie : śniadania i kolacje ( 1 dzień kolacja, ostatni dzień śniadanie ) - Prywatny klimatyzowany transport na całej trasie wyjazdu - Anglojęzyczny przewodnik na całej trasie wyjazdu - Ubezpieczenie NNW, KL, bagaż - Opieka polskiego pilota na całej trasie wyjazdu - Atrakcje i niespodzianki dla Uczestniczek Cena nie zwiera: - przelotu na trasie Warszawa - Colombo - Warszawa ( ok PLN) - wyżywienia nie wymienionego w programie - wizy na Sri Lankę ( 35 USD ) - wydatków własnych, napiwków