Aby rozpocząć lekturę, kliknij na taki przycisk, który da ci pełny dostęp do spisu treści książki.

Transkrypt

1 Aby rozpocząć lekturę, kliknij na taki przycisk, który da ci pełny dostęp do spisu treści książki. Jeśli chcesz połączyć się z Portem Wydawniczym LITERATURA.NET.PL kliknij na logo poniżej.

2 Marta Gawęda Kręgosłup drzewo życia 2

3 Tower Press 2000 Copyright by Tower Press, Gdańsk

4 Zamiast wstępu Otrzymałam od radiosłuchaczy setki listów z prośbą o wydanie moich porad, którymi się dzielę w rozmowach prowadzonych w Radiu Nocą. Kochani moi, pracuję już ponad 30 lat, zaczęłam w bardzo młodym wieku zmuszona losowym wydarzeniem z moja Kasieńką. Nigdy nie przypuszczałam, że ziołowa ścieżka życia zaprowadzi mnie tak daleko i zmusi do ciągłej nauki. Nie skończyłam studiów medycznych, czego nigdy nie ukrywałam, zawsze podkreślam, że moja wiedzę o ziołach zdobyłam przez samokształcenie. Wszystko, co robiłam, starałam się robić przede wszystkim dokładnie, każdy problem był kolejnym wyzwaniem do poznania i sprawdzenia w życiu możliwości leczniczych ziół i innych roślin. Jestem szczęśliwa, że mogłam nieść pomoc chorym naturalnymi ziołowymi darami natury. Boli mnie bardzo, tak jak bolała ojca Klimuszkę, nietolerancja ze strony medycyny oficjalnej; nie trzeba z tą nietolerancją walczyć, lecz dalej pracować, bo najważniejszy jest człowiek i jego zdrowie, a zdrowie to szczęście i radość życia. Jestem pewna, że niedługo wiele się zmieni. Już coraz częściej lekarze zalecają stosowanie leków ziołopochodnych, więc mam nadzieję, że z czasem lecznicza moc ziół zostanie powszechnie doceniona i zaakceptowana. Odpowiednio dobrane czynią cuda w naszym chorym organizmie. Widziałam to wielokrotnie. Dlatego zawsze bronić będę ziołowego świata, jest to bowiem świat zdrowia, miłości i pokoju. Mam cichą nadzieję, że kiedyś założę ogród, do którego będzie mógł przyjść każdy i być wśród ziół, poznawać je i wybierać, bo każdy z nas ma swoje ulubione, odpowiadające miesiącowi urodzenia. Może ktoś zechce zaprosić mnie na swoją ziemię, aby taki ogród założyć, wówczas zostawię bez wahania Warszawę i zajmę się stworzeniem raju ziołowego dla dobra naszych wnuków i prawnuków. Przez wiele lat uczyłem się o właściwościach leczniczych ziół, aby pomagać chorym. Zbierałam przepisy od znanych i mniej znanych zielarzy z całej Polski i chylę przed nimi czoła za ich mądrość, wiedzę o medycynie ludowej, która przetrwała wszystkie burze i będzie drogowskazem dla chorych; podają przecież proste sprawdzone metody, bliskie naturze człowieka. Będąc na tzw. głębokiej wsi, dowiedziałam się, jak kobiety radzą sobie np. z brodawkami i przebarwieniami na rękach. Otóż rozłupaną na połowę rodzynką nacierają przez dłuższy czas, dwa razy dziennie, chore miejsce, i plamy znikają. Grzybice stóp i paznokci leczą wywarem z czarnej kawy: filiżanka czarnej kawy rozcieńczona ciepłą wodą z dodatkiem 1 łyżki soli kuchennej. Stopy moczą w tym roztworze przez kwadrans dwa razy w tygodniu. Oglądałam ich paznokcie, nie było śladu grzybicy. Do niedawna nacierano dzieciom pleśniawki miodem lipowym, z dobrym skutkiem, a czarnuszka siewna zastępowała matkom karmiącym mikstury mlekopędne. Proszę mi powiedzieć, która z przyszłych matek wie, że przez okres ciąży powinna wypić w południe filiżankę naparu z nagietka, aby łatwo urodzić zdrowe dziecko. Często widzę na ulicy przyszłe mamy z papierosem w ustach; ich ignorancja sięga szczytu. Czasem mam wrażenie, że cała moja praca popularyzatorska zagubi się w świecie komputerów i nowoczesnych leków, mających uboczne działania. Kiedy jednak wracam na ziołowe łąki poza miejskim gwarem, wraca spokój i wiara, że tak trzeba żyć i pomagać potrzebującym. 4

5 Wierzę, że zostaniemy w harmonii z rytmem życia w naturze i w pokoju z Matka Ziemia. Być może dlatego jest tyle strasznych, nieuleczalnych chorób, że zapomnieliśmy o radości życia, dobrym, zdrowym odżywianiu i ziołach naszych przyjaciołach z łąk i lasów. Zioła były przed człowiekiem i po nim zostaną. Nie żyjąca już zielarka powiedziała mi kiedyś, ze jeśli w naszych ogrodach nie zabraknie bazylii, melisy i nagietka, to zdrowie będzie zawsze. obecnie naukowcy odkryli i potwierdzili lecznicze właściwości bazylii jest cudownym lekiem dla chorych na cukrzycę. Stosowana codziennie do potraw, przywraca równowagę w organizmie. Nagietek pomarańczowy znany jest od prawieków jako lek dla całej rodziny. Polecam go. Oprócz płatków proszę zbierać również (3 4) krzewy całej rośliny z korzeniami, by po wysuszeniu dodać je do mieszanki. Jesienią warto zebrać również nasiona nagietka. W mieszankach uzyskuje właściwe działanie. Jeśli dodamy do naparu szczyptę dziurawca, będzie to dar dla chorej wątroby. Szczególnie polecam tym, którzy zatruli wątrobę alkoholem. Bardzo często taka ponad trzymiesięczna kuracja pozwala wyleczyć się z nałogu. Trzeba wypijać trzy szklanki naparu w ciągu dnia przez 14 dni, następnie do końca kuracji dwie szklanki naparu dziennie. Nagietek połączony z krwawnikiem w równych proporcjach jest doskonały na wszystkie dolegliwości przedmiesiączkowe dla dziewcząt i kobiet. Proszę stosować napar ziołowy na 7 9 dni przed miesiączką, 1 szklankę na noc, przed snem. Kto z nas pamięta, że wczesną wiosna przed świętami podłogi i podwórka wyściełano tatarakiem, aby po długiej zimie odświeżyć, oczyścić i odkazić domostwa. Dziś powiada się bardzo często, że są to zabobony i przesądy. Kiedyś zawstydziła mnie pewna kobieta, gdyż nie wiedziałam, dlaczego czeremchy sadzono na początku wsi. teraz wiem i zapamiętam to na zawsze kwitnące czeremchy wydzielając olejki lotne mogą zatrzymać nawet dżumę i zarazę, chorobę przeszłych stuleci, a na pewno są w stanie złagodzić śmiercionośną epidemię swoim działaniem bakteriobójczym. Obecnie jest to tylko ciekawostka. Miałam szczęście, że żyjąc w stolicy, pełnej zanieczyszczeń i hałasu, mogłam zamieszkać przy pięknym parku. Tu spotkałam samotnego przyjaciela dzięcioła. Opiekuję się nie tylko nim, ale też innymi ptakami. Wracają każdego roku na moje okna. Obserwuję, jak zadziorne sikorki walczą ze srokami o dobre pożywienie. Moje ptaki nigdy nie dotknęły ziarna z upraw chemicznych, od wielu lat zdobywam dla nich ziarno z ogrodu ekologicznego. Kiedyś wysypałam oba ziarna obok siebie, ptaki zostawiły zatrute ziarno i odleciały. Ze smutkiem myślę o nas, mieszkańcach pięknej, szczodrej Matki Ziemi zatruwamy wszystko dookoła, a mądre ptaki oczekują czystości i szacunku. Zrozumiałam, że najbardziej arogancką istota jest człowiek, który podciął gałąź, na której siedzi i leci w przepaść chorób i smutku. Może warto pomyśleć, że na zdrowie ma wpływ to, co się dzieje wokół nas i w naszych umysłach. Ogromnie się cieszę, że mogę przekazać Czytelnikom książkę o leczeniu ziołami schorzeń kręgosłupa i innych chorób. Mam nadzieję, że nauczymy się być dziećmi natury i Stwórcy wszystkiego. W roku 1974 w najśmielszych marzeniach nie sądziłam, że będę się cieszyła życiem i zdrowie mojej ukochanej Kasieńki w jubileuszowym roku Wracam bardzo często w modlitewnych wspomnieniach do tamtego roku, kiedy dowiedziałam się, że już nigdy nie pójdziemy razem przez zielone pola i łąki pełne moich ulubionych ziół. Los kazał mi wybierać walka o życie albo powolne umieranie w bólu i rozpaczy. Wybrałam życie dla mojego dziecka, wybrałam życie dla siebie matki. Mój wybór zawdzięczam Pani Jasnogórskiej, oddałam nas w ramiona Matki Wszystkich Matek w modlitwie codziennej. Nie umarły moje marzenia, nadzieja w moim sercu pozwoliła mi żyć twórczo i spokojniej, a moja niepełnosprawna Kasieńka napełniła mnie miłością do wszystkich potrzebujących pomocy. Dziękuję moja pracą wszystkim, którzy pomogli nam godnie żyć. 5

6 Dziękuję Wam, drodzy Radiosłuchacze i Czytelnicy, że przyjęliście moją pomoc, bardzo skromną poradę zielarska. Dziękuję również Wydawcy mojej książki, która wspólnie przekazujemy do Waszych rąk, aby dała nadzieję i zdrowie. Marta Gawęda

7 CZĘŚĆ PIERWSZA Kręgosłup drzewo życia Historia stara jak świat powiada, że pierwszy opis uszkodzeń kręgosłupa pochodzi z V w. p.n.e., a został spisany i rozpatrzony przez Apoloniusza. Współcześni potwierdzili wiarygodność tego opisu. Odkąd istnieje ludzkość, istnieją schorzenia kręgosłupa drzewa życia w ciele ludzkim. Aby przełamać nasz kręgosłup, trzeba postawić na nim ponad 750 kg ciężar. Sami więc widzicie, ze to nie takie proste. Kręgosłup to jednak bardzo skomplikowany instrument, dlatego proszę dbać o niego od 35 roku życia. W wieku np. 70 lat jest już nieco za późno. Nasz kręgosłup, mówiąc w bardzo uproszczony sposób, składa się z 33 części ruchomych, to jest z 7 kręgów szyjnych, które podtrzymują głowę, 12 piersiowych tzw. grzbietowych, które utrzymują żebra, tworząc tylna ścianę klatki piersiowej; następnie 5 lędźwiowych, tworzących tylną ścianę brzucha, 5 zrośniętych ze sobą, które stanowią kość krzyżową, połączona z miednica. Zakończenie stanowi kość ogonowa, nazywana guziczną, składająca się z 4 kręgów zrośniętych ze sobą. Kręgi są połączone dwoma rodzajami połączeń stawowych. Z przodu krążkami międzykręgowymi, zaś z tyłu od strony pleców stawami utworzonymi przez wyrostki stawowe naprzeciwległych kręgów. Potężne, mocne więzadła utrzymują wszystkie te elementy we właściwym miejscu. Krążki międzykręgowe, nazywane potocznie dyskami, uniemożliwiają giętkość kręgosłupa. Sam dysk zbudowany jest z półpłynnego kulistego jądra, od góry i od dołu jest szczelnie zamknięty trzonem kręgosłupa, który otacza mocny pierścień włóknisty. Z rdzenia przez międzykręgowe otwory wywodzą się korzenie nerwowe biegnące do swoich rejonów. Jest to droga łącząca mózg z wszystkimi organami naszego ciała. Wiemy, że kręgi kręgosłupa są ruchome, że na właściwym miejscu utrzymują je mięśnie grzbietu, a jądro międzykręgowe wypełnione jest gęsta galaretowatą masą. Dlatego wcierając olejki ziołowe, możemy odżywiać nasz kręgosłup z zewnątrz. Najczęściej pierwszą przyczyna bólu są zmiany zwyrodnieniowe; każdego dnia kręgosłup przenosi ciężar ciała ludzkiego będącego w stałym ruchu i pod koniec dnia minimalnie osiada. Bardzo często, po wielu latach pracy, dochodzi do zmian zwyrodnieniowych dysku, inaczej mówiąc, do zwyrodnienia chrząstki z galaretowatym jądrem, które spełnia rolę stawu między kręgami i zarazem amortyzatora. Mogą wystąpić bóle głowy i rak, szczególnie podczas snu. W czasie długiego siedzenia u osoby ważącej70 75 kg na krążek międzykręgowy pomiędzy trzecim a czwartym kręgiem lędźwiowym powstaje nacisk ponad 140 kg, a przy wychyleniu się do przodu nacisk ten wzrasta do 180 kg, natomiast w czasie leżenia wynosi tylko 25 kg. O leczeniu kręgosłupa metodami naturalnymi warto myśleć już w młodym wieku. Działania profilaktyczne mogą wówczas zahamować proces zwyrodnieniowy, polepszyć elastyczność mięśni i wiązadeł całego kręgosłupa. Przypominam, że, aby podnieść ciężar, nie należy schylać tułowia, a po prostu przykucnąć. Od nas samych w dużym stopniu zależy, w jakim stanie będzie nasz kręgosłup przez całe życie. Kobietom radzę unikać wysokich obcasów, ponieważ często są przyczyna zwyrodnień i związanego z tym bólu. Przede 7

8 wszystkim zaś unikajmy nadwagi. Zbędne kilogramy nadmiernie obciążają kręgosłup i są często przyczyna pękania dysków. Kobietom przypominam również, by w czasie chodzenia pamiętały o wciąganiu pośladków i brzucha, którego mięśnie są oparciem dla kręgosłupa. Zalecam spacery, gdyż przy braku ruchu mięśnie wiotczeją, są mniej elastyczne i po prostu starzeją się szybko. Poza tym dyski z wiekiem zużywają się, staja się bardzo cienkie. 8

9 Przy zmianach w kręgosłupie bardzo często bolą nas stawy. Bezpośrednim powodem może być ich reumatologiczne zapalenie lub altretyzm u osób starszych. Przyczyny zachowania nie są do końca poznane. W przypadku wielkiego bólu pomaga ciepły okład na chore miejsce z olejku rozma rynowego lub lawendowego. Medycyna ludowa podaje dobry przepis na okłady z gotowanej kapusty. Proszę ugotować ½ główki drobno poszatkowanej kapusty, wycisnąć, wyłożyć na lniane płótno, trochę schłodzić, by nie opatrzyć ciała, chore miejsca posmarować lekko oliwką z oliwek i kompres nałożyć na noc. Po wystygnięciu kompres zdejmujemy. Zabiegi te przynoszą wielką ulgę i możemy stosować je co drugi dzień przez dłuższy czas. Proszę dodatkowo pić napar z imbiru lub majeranku; pamiętać, że we wszystkich chorobach reumatycznych trzeba stosować dietę, ograniczać spożycie mięsa czerwonego i soli. Należy też unikać owoców cytrusowych, na pewien okres zrezygnować z mleka, kawy i herbaty na rzecz ziołowych naparów. Jeść dużo ryb (szczególnie zalecane: halibut i łosoś) z dodatkiem warzyw. Na stałe proszę wprowadzić do jadłospisu sok z selera i pietruszki, mieszając je 1:1 z wodą. Pić codziennie, szczególnie latem. Wygrzewać chore miejsca na słońcu słońce leczy. Propagując naturalne metody leczenia zawsze wracam do nierozerwalnych więzów człowieka z naturą. Od dawien dawna człowiek był złączony ze światem przyrody. W niej szukał dla siebie schronienia, pożywienia i środków leczniczych. Powie ktoś, co wspólnego ma z tym nasz kręgosłup, który łaskawie nam służy przez szereg lat. Jego stan zależy od nas samych chcę więc w ogólnym zarysie przedstawić, jak można zapobiec chorobom naszego ciała, dbając o kręgosłup przez całe życie, nie tylko w złotym wieku. Nie będę namawiała, aby domowymi sposobami nastawać kręgi lub pozwalać na to przypadkowym osobom. Taki zabieg bez fachowej wiedzy może przynieść więcej szkody niż pożytku, często wręcz zaszkodzić. Bardzo więc proszę powierzać swoje drzewo życia wysokiej klasy fachowcom. Powiem natomiast, jak można pomóc sobie kąpielami, masarzami i odżywianiem. Jestem przekonana, że sami będziecie mogli ustalić, niedyspozycja którego kręgu odpowiada jakiemu schorzeniu i zasugerować postępowanie lekarzowi lub osteopacie, ponieważ leczenie wielu chorób za pomocą nastawiania kręgów jest znane od tysięcy lat. Wiemy, że wciągu dnia, przy poruszaniu się ciała, kręgi wychylają się a nasz kręgosłup wygina i wyprostowuje, jest w ustawicznym ruchu. Odpoczywamy w czasie snu. Bardzo często kręgi ustawiają się samoistnie, znika uczucie bólu i zmęczenia. Rano budzimy się wypoczęci, a jeśli śpimy na odpowiednim materacu, czujemy się także wyprostowani. Pamiętajmy, że kręgosłupowi dobrze robi codzienna gimnastyka. W bardzo prosty sposób zwalczali bóle pleców Indianie. Otóż nastawienie dysków kręgosłupa wykonywali przez udeptywanie stopami pleców wzdłuż kręgosłupa. Taki zabieg często przynosił choremu wielką ulgę. Starzy chiropraktycy powiadając, że za kręgosłup odpowiada stan duszy i ciała, twierdzili, iż choroba rozpoczyna się w naszej duszy, a towarzyszami są: gniew, żal smutek, nienawiść, zazdrość i obojętność. Człowiek z natury pogodny rzadziej choruje, nie nosi w sobie bólu i goryczy. Natomiast żyjący w stresie może swoim postępowaniem doprowadzić do uszkodzenia kręgów. Rozpoczyna się wówczas proces chorobowy. Przesunięcie dysku powoduje ucisk nerwu, blokuje przepływ energii. Taki stan doprowadza do bólu, osłabienia pojedynczych ośrodków nerwowych. Bardzo często jedno przesuniecie pociąga za sobą kolejne, co może zablokować przepływ energii w całym kręgosłupie i narządach wewnętrznych. Po nastawieniu w odpowiedni sposób dysku i uwolnieniu id ucisku, wszystko wraca do równowagi, narządy rozpoczynają pracę, wraca normalny obieg krwi w organizmie. Każdy z nas może sobie pomóc w odpowiedni sposób. 9

10 U schyłku dwudziestego wieku niewiele osób może powiedzieć, że posiada zdrowy kręgosłup. Współczesny tryb życia, pełen napięć i niepokoju, jest jedną z przyczyn takiego stanu. Gdy przy tym dużo siedzimy, organizm reaguje uciskiem mięśni i tętnic głównych, co utrudnia obieg krwi i owocuje samoistnym przesunięciem dysku. Powoduje to bóle dalszego odcinka kręgosłupa, szczególnie przy obniżonym ciśnieniu krwi. Natomiast wewnętrzna przyczyną przesunięć dysków jest zatrucie organizmu przez niewłaściwe odżywianie, lub przedawkowanie antybiotyków, szczególnie u młodzieży i dzieci w wieku przedszkolnym. Często się zdarza, że rodzice są bezradni wobec choroby dziecka, a nie wiedzą, że trzeba sprawdzić jego kręgosłup. Kręgosłup przez całe życie utrzymuje obie połowy naszego ciała w ciągłej równowadze, a unerwienie służy do odżywiania całego organizmu. Kręgosłup jest więc najważniejszą częścią całego układu. Rysunek przedstawia przesunięcia kręgów, które odpowiadają za poszczególne choroby w naszym organizmie. Należy zwrócić szczególna uwagę na umiejscowienie się bólu i zasięgnąć porady chiropraktyka. Zanim udamy się na wizytę warto skorzystać z ciepłej kąpieli i masażu rozluźniającego. Proszę również rozpocząć odżywianie kręgosłupa przez delikatne wcieranie olejku rozmarynowego, lawendowego lub arachidowego zabiegi te trzeba stosować przez kilka tygodni. Masując kręgosłup domowym sposobem, zawsze wykonujemy ruchy w kierunku od kości ogonowej w górę około 9 razy. Chory powinien stać na twardym podłożu i ćwiczyć w miarę możliwości 2 3 razy dziennie przy otwartym oknie. Do kąpieli, dwa razy w tygodniu polecam wywar ziołowy: owoc jałowca 100 g szyszki chmielu 50 g igliwie sosny 50 g pączki brzozy 100 g prósz z siana 50 g 10

11

12 Zioła dokładnie wymieszać i zagotować krótko w lnianym woreczku, w 3 l wody i zostawić pod przykryciem do wieczora, dodać do kąpieli, która powinna trwać minut. W naparze możemy też przed snem kąpać dzieci. drugiego dnia wcieramy olejki. Bezpośrednio po kąpieli nie stosujemy wcierań. Zabiegi możemy wykonywać naprzemiennie. Trzeba zachować dietę bezmięsna, aby nie zatruwać organizmu toksynami. Równocześnie proponuję stosować zioła na oczyszczenie krwi z toksyn, aby przyspieszyć proces zdrowienia, ponieważ samo ustawienie kręgu nie zawsze przywraca zdrowie i równowagę. Po wyleczeniu warto sprawdzać profilaktycznie dwa razy do roku stan kręgosłupa. W przypadku utrzymujących się bezwładów, sztywności całego ciała po urazach kręgosłupa, polecam krople z ziół, wzmacniające i orzeźwiające nerwy, szczególnie u dzieci. Oto przepisy mieszanek: I rumianek 100 g macierzanka 200 g lawenda 100 g rozmaryn 50 g skrzyp polny 25 g II pokrzywa 50 g prósz z siana 50 g rumianek 50 g igliwie sosny 200 g skrzyp polny 200 g III macierzanka 100 g szyszki chmielu 20 g dziurawiec 30 g rzepik 50 g IV liść orzecha włoskiego 100 g liść poziomki 10 g kwiat lawendy 20 g prósz siana 50 g rumianek 20 g V bazylia 100 g rumianek 50 g igliwie sosny 50 g 12

13 Garść ziół z wybranej mieszanki zagotować w 3 l wody i dodać, 2 razy w tygodniu, do wieczornej kąpieli. Kilka zestawów ziół, z których możemy przygotować kąpiel w nieco inny sposób: I liść bazylii 200 g tymianek 100 g mięta 50 g skrzyp polny 100 g rumianek 100 g II igliwie sosny 200 g kora dębu 50 g rumianek 100 g pokrzywa 50 g melisa 100 g III owoc anyżu 50 g majeranek 100 g prósz z siana 100 g bazylia 100 g rumianek 100 g IV mięta 50 g rumianek 100 g kminek 50 g prósz z siana 100 g miodunka 100 g V liść pomarańczy 100 g liść rozmarynu 50 g liść eukaliptusa 50 g rumianek 100 g prósz z siana 200 g VI liść szanty 100 g kwiat arniki 100 g rumianek 200 g bazylia 50 g prósz siana 200 g 13

14 VII korzeń arcydzięgla 50 g kwiat lipy 100 g prósz siana 100 g skrzyp polny 50 g bratek polny 100 g kwiat dziewanny 100 g rozmaryn 50 g ziele nostrzyka 50 g Dużą garść wybranej mieszanki wsypać do lnianego woreczka, gotować 10 minut w 3l wody, następnie zostawić pod przykryciem na kilka godzin. Wieczorem dodać do kąpieli. W ten sposób odżywiamy ziołami dobrze działającymi na kręgosłup cały układ kostny przez skórę, chociaż jeden raz w tygodniu w ciągu kilku miesięcy, szczególnie w okresie jesienno zimowym. Kąpielami leczy się również dzieci od lat trzech. Jeśli nie możemy zażywać kąpieli, warto zastosować moczenie nóg przed snem. 1 czubatą łyżkę ziół gotujemy w litrze wody i rozcieńczamy w 2 l wody. Po kąpieli stóp proszę wetrzeć w kręgosłup ulubiony olejek. Oprócz tego proponuję ziołowe oliwki. Najlepiej sporządzać je na bazie świeżych ziół. Poczynając od wczesnej wiosny wykopujemy kłącze świeżego tataraku. Aby nie popełnić błędu, zawsze proszę wybrać zielone, albo brązowe szklane naczynie, podzielić je na trzy równe części owijając kolorowymi pasemkami, dla zaznaczenia proporcji. Drobno posiekane zioło wsypujemy do naczynia i dodajemy olej, wystawiamy na słońce na 21 dni, następnie przez lniane płótno wyciskamy i przechowujemy w ciemnym, chłodnym miejscu. Proporcje: do jednej części ziół dodajemy dwie części oleju. W maju przychodzi pora na olej z liści mięty i melisy. Do otrzymania oleju zapachowego używamy zawsze świeżych liści z pewnego źródła. W czerwcu otrzymamy olej z kwiatów dziurawca. Jest to najbardziej wartościowy olej dla kręgosłupa i może nam służyć przez lata, gdyż tak długo zachowuje działanie lecznicze. Aby terapia była skuteczna, radzę również przez 28 dni stosować napary ziołowe, rano i wieczorem po szklance. Podaję kilka zestawów ziołowych, proszę intuicyjnie wybrać dla siebie najlepszy. Sposób przygotowania: rano łyżkę mieszanki zalać dwoma szklankami wrzątku i zostawić pod przykryciem na 30 minut tak, aby wypić napar o godz ,a wieczorem do godz , nie później. Po 28 dniach picia i 9 dniach przerwy możemy kurację powtórzyć. Zioła mają właściwości oczyszczające krew z toksyn. Oto zalecane zestawy: I liść mniszka 100 g korzeń mniszka 20 g ziele podróżnika 50 g owoc kopru włoskiego 30 g szałwia 50 g kwiat tarniny 50 g owoc tarniny 50 g 14

15 II owoc jałowca 20 g korzeń łopianu 30 g skrzyp polny 50 g korzeń lukrecji 10 g tasznik 20 g liść poziomki 30 g III korzeń lubczyku 20 g kwiat czarnego bzu 20 g owoc poziomki 50 g liść poziomki 50 g krwawnik 30 g kora szakłaku 10 g rumianek 20 g IV kłącza perzu 100 g liść maliny 20 g owoc kminku 50 g liść mniszka 20 g bazylia 30 g V korzeń łopianu 100 g liść perzu 20 g owoc poziomki 30 g liść orzecha włoskiego 20 g strączyny fasoli Jaś 30 g VI kwiat malwy czarnej 10 g krwawnik 30 g pokrzywa 20 g kora kruszyny 20 g dziurawiec 30 g VII owoc jałowca 30 g kwiat chabru 20 g kwiat dziurawca 20 g liść wilżyny 30 g owoc kminku 50 g VIII pokrzywa 50 g tasznik 50 g 15

16 krwawnik 100 g rumianek 50 g kwiat nagietka 50 g 16

17 Zioła wzmacniające cały organizm Wszystkim osobom, które cierpią na schorzenia kręgosłupa, a przeszły ciężkie choroby, np. nowotworowe, szczególnie polecam mieszanki ziołowe z miodem. Zioła po zmieleniu proszę wsypać do 1 kg miodu spadziowego, następnie ukręcić słodką masę i zażywać rano i wieczorem ssąc powoli płaską łyżkę leku. Małym dzieciom podajemy w okresie jesienno zimowym łyżeczkę. Bardzo proszę o zachowanie proporcji wagowych, od tego bowiem zależy działanie uzdrawiające ziół w organizmie. Kurację można poprzedzić ziołami oczyszczającymi organizm. Szczególnie polecam ją osobom starszym, po leczeniu szpitalnym. Oto skład mieszanki ziołowej do picia dla dorosłych: macierzanka 100 g tasznik 5 g rzepik 5 g bazylia 5 g pokrzywa 10 g krwawnik 5 g szałwia 5 g dziurawiec 10 g ślaz dziki 5 g owoc poziomki 10 g liść brzozy 5 g morszczyn 5 g owoc maliny 2 g kozieradka 10 g Mieszanka ziołowa z miodem dla dzieci i dorosłych: macierzanka 100 g tasznik 5 g tymianek 10 g korzeń lubczyku 5 g owoc poziomki 10 g liść poziomki 5 g skrzyp polny 10 g kozieradka 10 g miód spadziowy 1 kg 17

18 Kąpiele wzmacniające dla dzieci przygotowujemy z następujących mieszanek: I macierzanka 100 g rumianek 50 g rzepik 50 g prósz z siana 200 g II kwiat lipy 100 g lebiodka 50 g rumianek 10 g III kwiat dziewanny 10 g prósz z siana 50 g kora dębu 10 g 18

19 Anemia Nieracjonalny tryb życia, plaga naszych czasów, często jest przyczyna także tych chorób, które nie mają bezpośrednich związków z kręgosłupem. Anemia to choroba wynikająca najczęściej z przemęczenia i niedożywienia, zaniedbań żywieniowych, nie przebywania na powietrzu. Można ja leczyć ziołami, których zestawy podaję niżej: I liść pokrzywy 25 g macierzanka 25 g liść orzecha włoskiego 25 g kwiat lipy 10 g goryczka żółta 15 g II goryczka żółta 20 g piołun 15 g liść omanu 20 g babka lancetowa 15 g korzeń arcydzięgla 10 g szanta 20 g III skrzyp polny 20 g szanta 10 g liść omanu 20 g dziurawiec 10 g owoc jałowca 30 g kwiat lipy 10 g IV liść rzepiku 20 g kwiat storczyka 15 g bratek polny 15 g kwiat lipy 15 g korzeń podróżnika 10 g korzeń omanu 10 g owoc jałowca 10 g goryczka żółta 5 g 19

20 V piołun 25 g liść orzecha włoskiego 25 g liść porzeczki czarnej 25 g liść jeżyny leśnej 5 g Wybrać jedną z mieszanek czubatą łyżkę ziół zalać dwoma szklankami wrzątku, zostawić pod przykryciem na godzinę, następnie, godzinę po posiłku wypić cały napar z odrobiną miodu. Pić rano i wieczorem przez 28 dni. 20

21 Angina Dorośli, którzy zachorowali na anginę, powinni zachować dietę bezmięsną i przez kilka dni leżeć w łóżku. Podaję kilka sposobów naturalnego wspomagania organizmu przy tej chorobie. Chory sam zdecyduje o tej kuracji. Przede wszystkim proszę płukać gardło sokiem z czerwonego buraka z octem. Do pół szklanki soku dodać łyżeczkę octu winnego i płukać gardło co godzinę przez 3 dni. Równocześnie zastosować okłady na gardło z wody i soku (1:1) z cytryn. Zmieniać co 3 godziny przez całą dobę. Z ziół proponuję kilka mieszanek do wyboru. Czubatą łyżkę zalać wrzątkiem 3 szklankami i ciepły napar wypić w ciągu dnia. Oto mieszanki do wyboru: I kwiat lipy 50 g kwiat wilżyny 30 g liść ślazu 20 g owoc bzu czarnego 20 g kwiat bzu czarnego 30 g szałwia 50 g liść babki lancetowatej 50 g liść poziomki 30 g II rumianek 30 g owoc kopru 20 g krwawnik 50 g liść rozmarynu 20 g kwiat lipy 50 g liść mięty 30 g III macierzanka 100 g szyszki chmielu 20 g dziurawiec 30 g rzepik 50 g IV liść orzecha włoskiego 100 g liść poziomki 10 g kwiat lawendy 20 g 21

22 rumianek 20 g prósz z siana 50 g V bazylia 100 g rumianek 50 g igliwie sosny 50 g Z tych mieszanek też można przygotować kąpiel. Garść ziół zagotować w 3 l wody i dodać do kąpieli wieczorem. Kąpiele stosować 2 razy tygodniowo. Dziecku choremu na anginę warto przygotować herbatkę ziołową wg następującej receptury: owoc poziomki 100 g liść poziomki 50 g dziewanna 20 g kwiat lipy 50 g rumianek 50 g owoc głogu 20 g owoc róży dzikiej 20 g kwiat głogu 20 g tymianek 30 g Łyżkę czubatą ziół zalać szklanką wrzątku i zostawić na 3 godz. Pod przykryciem. Dzieciom od lat 3 podawać po ½ szklanki z odrobina miodu lipowego. 22

23 Artretyzm zapalenie stawów Uczeni powiadają, że artretyzm bardzo często jest choroba dziedziczną. Postępowanie choroby powodują też niewłaściwe odżywianie, dieta bardzo bogata w mięso i tłuszcze, brak ruchu. Nie dotlenione białko w organizmie w pewnym momencie zamienia się w kwas moczowy. Z czasem duża ilość kwasu gromadzi się we krwi i osiada w stawach, powodując ból, szczególnie w nocy pod wpływem ciepła. Zaniedbania mogą doprowadzić do bezwładu kończyn. Chory na artretyzm przede wszystkim powinien ustalić indywidualną dietę bezmięsną, wprowadzić warzywa i owoce w postaci suszu na kompot. Przez kilka miesięcy, szczególnie w okresie jesienno zimowym stale pić herbatę ziołową: pączki brzozy 50 g liść brzozy 20 g korzeń tataraku 30 g kwiat dziewanny 20 g liść porzeczki czarnej 30 g wilżyna 50 g rozmaryn 20 g Zioła dokładnie wymieszać, 2 czubate łyżki zalać rano czterema szklankami wrzątku i pić w ciągu dnia po każdym posiłku. Proszę zastosować cykl 28 dniowy, następnie przerwać na 9 dni i kurację powtarzać wielokrotnie. Ponieważ artretyzm jest bardzo poważnym problemem dla wielu osób, podam kilka przepisów, jak można sobie pomóc metodami naturalnymi. Organizm chorego na artretyzm wymaga uwagi, szczególnie po ukończeniu 45 roku życia. I tak w okresie letnim należy sporządzić olejki roślinne, aby jesienią i zimą wcierać w chore miejsca przed udaniem się na spoczynek. Proponuję wcierać co drugi dzień przez 12 tygodni, a skutki będą widoczne. Olejki i mieszanki ziołowe trzeba sporządzać dokładnie. Zawsze bierzemy 2 litry oleju z oliwek tłoczonych na zimno, ewentualnie z orzeszków ziemnych; te dwa oleje są najlepsze w działaniu dla naszej skóry. Wsypujemy 150 g świeżych kwiatów dziewanny lub: rozmarynu, pączków sosny, korzenia tataraku, macierzanki, lawendy, owoców jałowca, nagietka. Do wyboru zależnie od tego, który olej będzie nam odpowiadał. Nalewkę sporządzić w zielonym albo brązowym szkle, wystawić na słońce na 9 dni, następnie wycisnąć przez lniane płótno i przechowywać w chłodnym miejscu. Szczególnie polecam nalewkę z dziurawca, którą możemy przechowywać nawet przez 2 3 lata. Dodatkowo na przełomie marca i kwietnia proszę wprowadzić do jadłospisu dużo selera pod postacią: zupy, nalewki, sałatki i syropu. Nie polecam kąpieli ziołowych, ponieważ bardzo często przynoszą one odwrotny skutek. 23

24 Do leczenia artretyzmu i stanów zapalnych stawów proponuję też napary ziołowe z kilku mieszanek do wyboru. Z doświadczenia wiem, że mają Państwo swoje ulubione. Zioła dokładnie wymieszać, dwie łyżki zalać wrzątkiem (2 szklanki) i zostawić pod przykryciem na godzinę. Pić ciepłe rano, po śniadaniu i wieczorem, po kolacji, przez trzy miesiące w cyklach: 9 dni zioła, 3 dni przerwy. Oto zestawy ziół do przygotowania naparów: I korzeń żywokostu 20 g wilżyna 30 g korzeń tataraku 20 g kwiat bratka polnego 30 g liść pokrzywy 20 g II kwiat piołunu 10 g pączki brzozy 30 g liść brzozy 20 g kwiat dziewanny 20 g pokrzywa 5 g rdest ptasi 20 g korzeń perzu 30 g III kwiat wrzosu 20 g kwiat dziurawca 50 g korzeń mniszka 20 g kwiat lipy 10 g kora wierzby 10 g korzeń perzu 30 g wiązówka 20 g IV liść borówki brusznicy 20 g kwiat lawendy 10 g kwiat ślazu dzikiego 50 g liść pokrzywy 50 g owoc tarniny 20 g ziele serdecznika 10 g korzeń rdestu ptasiego 50 g V korzeń tataraku 20 g pączki brzozy 30 g natka pietruszki 20 g skrzyp polny 30 g pokrzywa 50 g 24

25 VI korzeń jeżyny leśnej 10 g owoc jeżyny 20 g liść jeżyny 50 g kwiat lawendy 20 g liść tasznika 30 g 25

26 Bezsenność Prawie połowa naszej populacji cierpi na bezsenność. W czasach postępu technologicznego jesteśmy otoczeni kilometrami przewodów, emitujących fale szkodliwe dla spokojnej pracy mózgu, a zatem dla naszego spokoju. Zasypiamy na proszkach, rano wstajemy zmęczeni i wchodzimy w błędne koło niemocy. A przecież mogą nam pomóc naturalne środki. Kiedyś nasze babcie podawały szklankę ciepłego mleka z miodem i sen pukał do powiek natychmiast, teraz nie pomaga, bo mleko jest nienaturalne, przetworzone na wielu etapach, chociaż nadal nosi nazwę mleko krowie. Proponuję wrócić do ziół i kąpieli aromatycznych, jeśli nie chcemy zwariować z braku snu i nadmiaru pracy w pośpiechu. Człowiek powinien zatrzymać się chociaż na chwilę, aby zobaczyć dokąd pędzi. W moich rozmowach nocnych pytacie co robić, jak postępować. Często jestem bezradna, ponieważ wiele osób pali papierosy, źle się odżywiają, żyją w nienawiści do bliźniego, a to wszystko wpływa na samopoczucie i sen. Sami możemy sobie pomóc spokojem ducha i przebaczeniem tym, którzy nas skrzywdzili; tylko wewnętrzny spokój zapewni dobry, zdrowy sen. Ze swej strony polecam przede wszystkim kąpiele w ziołach, które wyciszą organizm. Aby były skuteczne, proszę stosować dwa razy tygodniowo przed godz.20.00, uspokoją przed snem. Sposób przygotowania: 250 g ziół wsypać do lnianego woreczka, włożyć do naczynia i rano zalać trzema litrami gorącej wody. Zostawić pod przykryciem do wieczora, po czym włożyć woreczek do wanny, napełnić ją gorącą wodą, dodając również wodę, w której moczyły się zioła. Woreczek z ziołami wycisnąć i usunąć. Na każdą kąpiel przygotowujemy świeże zioła. Podaję zestawy do kąpieli i zastosowania jako napar ziołowy. Kąpiele przygotowujemy z następujących zestawów: I szyszki chmielu 100 g lawenda 50 g kwiat głogu 30 g kwiat wrzosu 20 g skórka pomarańczy 50 g II kwiat lipy 100 g kwiat rzepiku 20 g igliwie sosny 30 g kwiat wrzosu 50 g liść i kwiat jaśminu 50 g 26

27 III korzeń kozłka 50 g melisa 100 g krwawnik 10 g IV tymianek 100 g mięta 50 g bazylia 100 g V koszyczki rumianku 100 g macierzanka 50 g igliwie świerku 50 g skrzyp polny 30 g liście dębu 20 g VI melisa 100 g kwiat wrzosu 20 g pokrzywa 30 g kwiat dziewanny 40 g szyszki chmielu 50 g VII kwiat pomarańczy 10 g kwiat jaśminu 20 g rumianek 20 g lebiodka 100 g macierzanka 100 g VIII kwiat lawendy 100 g prósz z siana 50 g rumianek 30 g tymianek 30 g werbena 40 g IX płatki róży dzikiej 50 g fiołek wonny 100 g bukwica 100 g Panom proponuję: 1 łyżkę kopru ogrodowego gotować 3 4 min. W 1 szklance czerwonego wytrawnego wina, lekko schłodzić i dodać łyżkę miodu lipowego. Taki napój wypić dwa razy tygodniowo; jest doskonały na sen, chociaż kosztowny. 27

28 Wszystkim natomiast polecam zioła oraz olejki aromatyczne do kąpieli lub do palenia w kominku z wyciągiem z rozmarynu, melisy, wanilii, gałki muszkatołowej i imbiru. A oto leczące bezsenność zestawy ziół do przygotowania naparów: I fiołek wonny 50 g macierzanka 50 g ziele rzepiku 20 g majeranek 20 g skrzep polny 10 g owoc kminek 30 g owoce jałowca 20 g II kozłek 1 g ruta 30 g rumianek 10 g mięta 30 g dziurawiec 20 g liść mięty 30 g pokrzywa 20 g III liść maliny 100 g mięta 20 g owoc anyżku 30 g krwawnik 30 g szałwia 20 g IV kwiat pierwiosnka 50 g melisa 100 g kwiat wrzosu 50 g V macierzanka 100 g miodunka 20 g szyszki chmielu 30 g ziele rzepiku 20 g dziurawiec 20 g Każdy z podanych zestawów wymieszać dokładnie. 1 łyżkę ziół zalać rano szklanka wrzątku i zostawić pod przykryciem do wieczora. Wypić ciepły napar przed snem do godz nie później. Zioła proszę pić w cyklach 28 dni, po 9 dniach przerwy kurację można powtórzyć 28

29 Cukrzyca Organizm człowieka jest bardzo złożoną i nie do końca przebadaną maszynerią. Do dzisiaj nie wyjaśniono np. przyczyn powstania cukrzycy. Każdy organizm ludzki jest niepowtarzalny i każdy chory na cukrzycę może liczyć na pomoc w uzdrawianiu metodami naturalnymi, jako wspomagającymi. Metody farmakologiczne są niezastąpione. Może medycyna jutra pomoże pokonać tę straszną chorobę, na która zapada coraz więcej dorosłych a także dzieci już w wieku przedszkolnym. U chorych występuje zaburzenie gospodarki węglowodanowej, białkowej i wodnej tak powiada ojciec Klimuszko, który wielu pomógł ziołami. Przede wszystkim pod ścisłą kontrolą lekarza trzeba obniżyć poziom cukru we krwi. Nie wolno prowadzić leczenia na własna rękę, a ziołową terapię należy traktować jako wspomagającą organizm. Chory nie może skorzystać z żadnego wytłumaczenia podając słodycze nie wolno. powinien zachować ścisłą dietę, a każdą kurację ziołową konsultować z lekarzami prowadzącymi. Zioła trzeba pić zawsze po śniadaniu o godz , po południu w godz bardzo proszę przestrzegać tych terminów dla waszego zdrowia. W pierwszej kolejności podam zestawy dla dorosłych, następnie dla dzieci w wieku 3 18 lat. Wszystkie można stosować przez wiele lat w cyklach 21 dniowych z siedmiodniowymi przerwami. Poprawa będzie bardzo duża i cukrzyca nie poczyni dodatkowych spustoszeń. Szczególnie dobrze kuracja ziołowa wpłynie na wzrok i nerki, opóźni proces starzenia się organizmu. Oto zestawy: I siemię lniane 100 g skrzyp polny 50 g liść czarnej jagody 50 g 1 łyżkę lnu zagotować w 2 szklankach wody, dodać łyżkę mieszanki skrzypu i liścia borówki. Zostawić pod przykryciem na 30 minut i wypić pierwszą szklankę naparu w wyznaczonym czasie. II liść mniszka 50 g korzeń mniszka 50 g pączki brzozy 20 g liść brzozy 30 g strączyny fasoli Jaś 100 g III ziele przywrotnika 10 g ziele dziurawca 50 g 29

30 turzyca 10 g skrzyp 30 g szałwia 50 g IV babka 100 g liść czarnej jagody 50 g korzeń wilżyny 30 g liść porzeczki czarnej 20 g kwiat porzeczki czarnej 50 g V korzeń lubczyka 20 g skrzyp polny 30 g korzeń perzu 50 g bazylia 30 g estragon 20 g VI strączyny fasoli Jaś 100 g bazylia 100 g rdest ptasi 20 g skrzyp polny 30 g kwiat lipy 50 g VII bazylia 100 g krwawnik 20 g cząber 30 g babka lancetowata 40 g szczaw zwyczajny 40 g liść czarnej jagody 10 g korzeń wilżyny 10 g Łyżkę ziół zalać dwoma szklankami wrzątku, zostawić pod przykryciem na godzinę. Napar wypić ciepły przed posiłkiem, 2 razy dziennie szklankę. Urozmaiceniem kuracji ziołowej chorych na cukrzycę mogą być soki letnie. Oto trzy przepisy: ½ szklanki soku z fasolki szparagowej zielonej i żółtej połączyć z 1 szklanka wody oligoceńskiej, pić 3 razy dziennie przez 14 dni. Sok z winogron połączyć z wychłodzonym naparem z bazylii, pić 3 razy dziennie po szklance przez 7 9 dni. Sok z selera i marchwi 1:1, pić jedną szklankę dziennie przez 7 9 dni. Wszystkie soki możemy podawać dzieciom. A oto zioła dla dzieci chorych na cukrzycę: 30

31 I babka 100 g bazylia 50 g macierzanka 50 g II strączyny fasoli Jaś 100 g kwiat lipy 20 g cząber 30 g kminek 20 g estragon 30 g III strączyny fasoli Jaś 100 g liść borówki brusznicy 20 g mięta 30 g IV bazylia 100 g korzeń perzu 50 g ogórecznik 30 g skrzyp polny 20 g kwiat lipy 50 g 1 łyżkę mieszanki zalać szklanka wrzątku, najlepiej w termosie, i podawać 2 razy dziennie po ½ szklanki naparu, 20 minut przed posiłkiem. 31

32 Epilepsja Wiek dwudziesty mija, a cierpiącym na tę chorobę medycyna nie zdołała pomóc. Są to ludzie nie znający wartości życia, wyłączeni w naszym kraju ze środowiska, bardzo często samotni, bez pracy na zasiłku. Przyczyna choroby nie została wyjaśniona. Po każdym ataku chory przez kilka dni jest wyłączony z codzienności i bardzo cierpi. Boli go głowa, trwa znużenie i niezdolność do pracy. I ci chorzy mogą i powinni sięgnąć po zioła. Z wielkiej różnorodności można wybrać takie, które przynoszą ulgę. Jednak leczenie trwa latami, i nie zawsze daje oczekiwany efekt. W medycynie ludowej bardzo popularny jest sok z korzeni piwonii czerwonej sporządzany wczesną wiosna, który podawano chorym przed posiłkami 4 razy dziennie po łyżeczce, rozcieńczony wodą. Znane są przypadki wyleczenia chorego w 4 miesięcznej kuracji sokiem z cebuli jadalnej, zażywanym raz dziennie po 60 kropli na wodę, przed snem. Z jadłospisu należy wykluczyć pieprz, czarną kawę, alkohol, mięso wieprzowe, jajka na twardo i czekoladę. Homeopaci proponują nalewkę spirytusową na pszczołach złote krople. Ja proponuję zioła, które należy pić przez kilka lat w cyklach: 28 dni, 9 dni przerwy, powtarzając kurację: I korzeń kozłka 50 g liść pokrzywy 30 g korzeń pokrzywy 20 g liść mniszka 30 g korzeń mniszka 20 g melisa 30 g korzeń kopru włoskiego 20 g II kwiat bylicy 20 g korzeń piwonii czerwonej 20 g liść mniszka 50 g dziurawiec 50 g melisa 30 g III korzeń kozłka 50 g ślaz dziki 10 g skrzyp polny 30 g rozmaryn 10 g 32

33 ziele mięty 10 g szyszki chmielu 10 g kwiat lipy 30 g IV kwiat lipy 100 g liść bazylii 20 g tasznik 20 g liść orzecha włoskiego 50 g V ruta 100g kwiat lipy 20 g krwawnik 20 g kora wierzby 10 g kwiat bzu czarnego 50 g VI liść pomarańczy 20 g owoc jemioły 10 g liść kozłka 5 g korzeń bylicy pospolitej 5 g kwiat lipy 50 g Dla dzieci od 3 do 14 lat: I liść mniszka 30 g liść konwalii 25 g korzeń piwonii białej 20 g ruta 15 g liść pokrzywy 10 g II liść kozłka 30 g liść pokrzywy 30 g lilia wodna biała 20 g arnika 20 g 1 łyżkę ziółek zalać filiżanką wrzącej wody; po minutach napar przecedzić i pić herbatę w ilości 2 filiżanek dziennie. III korzeń kozłka 25 g jemioła 15 g pokrzywa 35 g ślaz dziki 10 g arnika 15 g 33

34 1 czubatą łyżkę ziół zalać, najlepiej w termosie, dwoma szklankami wrzącej wody i pić w ciągu dnia po ½ szklanki naparu, ostatni raz o godz Zamiast ziół można zagotować na mleku (1 szklanka) łyżeczkę rozmarynu i pić ciepły wywar 2 razy dziennie, rano i wieczorem, przez 4 miesiące w roku. Szczególnie dobre działanie tego wywaru zauważono u dorastających dziewczynek. Zalecane są kąpiele w wywarze tymianku i lipy (2 razy tygodniowo przed snem) lub kompresy na splot słoneczny w czasie snu. Dzieciom i młodzieży 2 razy dziennie podaje się następującą mieszankę: miód wielokwiatowy 1 kg korzeń kozłka 50 g skrzyp polny 100 g tymianek 150 g Zioła zemleć na proszek i ukręcić z miodem. Podawać po łyżeczce przed każdym posiłkiem przez 6 miesięcy w roku. Na południu Francji zbiera się każdego roku, wiosną, jemiołę rosnącą na drzewie leszczynowym i w formie naparu podaje chorym dwa razy dziennie 1 filiżankę przez 3 miesiące, potem przerwa na 6 tygodni i kurację powtarza jeszcze raz. 34

35 Nerki Bardzo często prowadzimy męczący dla organizmu tryb życia, zatruwamy go niewłaściwym pożywieniem. Nagle uświadamiamy sobie, że nerki, które odpowiadają za wydalanie trujących substancji z naszego organizmu, odmówiły dalszej współpracy. Nie będę opisywała schematu medycznego tego organu, bo każdy może dokładnie przestudiować anatomię i zapoznać się z pracą nerek w naszym organizmie. Apeluję jednak, by pamiętać o godzinach wzmożonej pracy i odpoczynku nerek. Muszą Wam służyć do końca życia. Najbardziej właściwe godziny do wspomagania pracy nerek to Wszystkie zabiegi będą efektywne, jeśli przeprowadzimy je w tym przedziale czasu. Mam na myśli również kąpiele. Silne działanie lecznicze maja bowiem napary ziołowe i gorące kąpiele. Aby zapobiec chorobom nerek, proszę zrobić miksturę z żurawiny i zażywać dwa razy dziennie do ssania 1 łyżkę rano przed śniadaniem, drugą wieczorem, przed snem, przez 6 tygodni każdego roku: żurawina 1 kg czosnek 5 ząbków miód spadziowy 1 kg Żurawinę zmiksować, dodać utarty czosnek i miód, ukręcić masę. Przechowywać w chłodnym miejscu. Dodatkowo proponuję napar ziołowy z witamina C, zrobiony z mieszanki: kwiat bzu czarnego owoc i kwiat róży dzikiej poziomka krwawnik pokrzywa mięta prawoślaz Wszystkie zioła (po 50g) dokładnie wymieszać, dwie łyżki stołowe zalać czterema szklankami wrzącej wody, najlepiej w termosie, i pić w ciągu dnia po każdym posiłku. Zioła powinno się stosować 28 dni. Naprzemiennie możemy pić zioła zawierające magnez. Przygotowuje się je jak wyżej: liść mniszka hyzop szałwia 35

36 bazylia babka Kamienie nerkowe możemy wypłukać przez picie mleka koziego w połączeniu z proszkiem z jagód jałowca. Małą łyżeczkę proszku dodać do szklanki gorącego mleka i pić rano przed śniadaniem oraz wieczorem przed snem przez 14 dni. W czasie kuracji zachować dietę. W południe zaś pić wywar ze skrzypu jedna szklankę przed posiłkiem. Znanym i skutecznym sposobem leczenia nerek jest picie wywaru z korzenia wilżyny ciernistej i nasion pietruszki ogrodowej. Zioła wymieszać w równych ilościach, czubatą łyżkę mieszanki zagotować w ½ l wody, zostawić pod przykryciem na godzinę. Rano i wieczorem pić jedną szklankę wywaru przez 14 dni. Kurację można powtórzyć. Polecam mieszankę ziołową dla cierpiących: rdest ptasi 20 g kwiat wrzosu 20 g pączki brzozy 30 g ziele nawłoci 10 g korzeń wilżyny 20 g ziele skrzypu 30 g strączyny fasoli Jaś 30 g kwiat wiązówki 10 g ziele rzepiku 20 g kwiat tarniny 5 g kłącze perzu 20 g Zioła dokładnie wymieszać, 2 czubate łyżki zalać na noc trzema szklankami wrzątku, najlepiej w termosie. Pierwszą szklankę wypić przed śniadaniem, drugą po obiedzie, a trzecią po kolacji. Kuracja powinna trwać 28 dni. 36

37 Oczy Pamiętam rozmowy w radiowych nocnych spotkaniach o chorobach oczu. Było mi bardzo przykro, że nie mogłam przekazać dobrych wiadomości. Długo wertowałam stare księgi, aż wreszcie znalazłam bardzo stary przepis. Jednak był w nim warunek kuracja powinna trwać nawet 2 lata, a to wymaga ogromnej cierpliwości. Okazało się, że wielu moich radiosłuchaczy miało cierpliwość. Z czasem zaczęłam otrzymywać listy z radosnymi nowinami. Kuracja okazała się skuteczna proces chorobowy został zahamowany, a w niektórych przypadkach nastąpiła poprawa. Radość ogromna. Znowu natura pomogła człowiekowi. W czasie kuracji trzeba zachować dietę bezsolną i ograniczyć tłuszcze na korzyść oleju słonecznikowego. Dodatkowo kilka razy w tygodniu wypić sok z marchwi. Oto przepis na wzmocnienie wzroku: Soczewicę zieloną 10 g zemleć na proszek i zalać litrem czerwonego wytrawnego wina, wystawić na słońce na 14 dni. Po tym okresie przefiltrować płyn i zażywać codziennie 6 10 kropli na wodę rano i wieczorem, po posiłkach. Stan zapalny oczu możemy wyleczyć nakładanymi przed snem ciepłymi kompresami z naparu z dwóch ziół korzenia podróżnika (10 g) i kwiatu chabru (% g). Małą łyżeczkę mieszanki zalać ½ szklanki gorącej wody i zostawić pod przykryciem na kwadrans. Kuracja trwa od 7 do 10 dni. Cierpiącym na osłabienie wzroku polecam napar z melisy, który trzeba pić przez dłuższy czas rano, przed śniadaniem. Bardzo często wzrok poprawia się po długiej kuracji ze ślazu poziomego. Po raz pierwszy przeprowadziłam eksperyment na własnej osobie; kuracja ślazem trwała prawie dwa lata z przerwami i po jej zakończeniu zmieniłam okulary do czytania z 1,5 na 0,5 dioptrii. I tak trwam już kilka lat. Korzeń ślazu poziomego lub całą roślinę (30 g) gotować przez 2 3 minuty w czerwonym wytrawnym winie, zostawić pod przykryciem na godzinę, przefiltrować przez szare płótno i przechowywać w chłodnym miejscu. Zażywać przez 30 dni po dwa kieliszki dziennie (25 g) rano przed śniadaniem i wieczorem po kolacji, przed snem. Zrobić 2 miesiące przerwy i kurację powtórzyć przez 30 dni i tak cyklicznie przez rok. Potem każdego roku jesienią zażywać wino przez 2 3 tygodnie, najlepiej w listopadzie, a latem zjadać dużo czarnych jagód. Przemęczone i czerwone powieki bardzo lubią okłady z naparu świetlika lub aloesu przed snem, szczególnie po długim oglądaniu telewizji lub pracy przy komputerze. Dodatkowo proponuję zemleć ziele świetlika i łyżeczkę ziela połączyć z miodem; zażywać dni przed snem, popijając ciepłą wodą. Kurację proszę powtarzać raz na trzy miesiące. Może ją stosować również młodzież. 37

38 Jeżeli w czasie wakacji mamy możliwość znalezienia tataraku, proszę korzeń obmyć, wrzucić do ½ szklanki wody i przemywać powieki lub nałożyć kompres, a wodę wypić; odmładza i wzmacnia wzrok niezależnie od przeżytych lat. 38

39 Wątroba Największym organem w ludzkim ciele jest wątroba, przez całe życie zdolna do ciągłego odradzania się. stanowi fundament naszego zdrowia, o czy nie pamiętamy. To właśnie gniew najbardziej szkodzi wątrobie, która szybko odpłaca się chorobą ciała. Jest to ogromne laboratorium, które przy pracy potrzebuje spokoju i właściwego odżywiania, bowiem współpracując z układem krążenia i trawienia zabezpiecza prawidłowy przebieg procesów życiowych i zdrowotnych. Najważniejszą rolą wątroby mówiąc skrótowo oczyszczanie treści pokarmowej z trucizn, aby nie dopuścić do infekcji organizmu. Zatruta wątroba reaguje bardzo dobrze i szybko na mieszanki ziołowe. Pojedynczym i najlepszym ziołem do leczenia jej schorzeń jest dziurawiec. Bardzo dobry jest też krwawnik. Przy zatruciu, wystarczy wypić napar z dziurawca, a efekt będzie odczuwalny natychmiast. Wątroba nie lubi potraw tłustych i mącznych. Powinna jednak ciągle pracować, bo inaczej leniwie i zaczyna niedomagać. Dlatego problemy z wątrobą mają ci, którzy oszczędzają ją, mylnie rozumiejąc dietę bez grochu i kapusty w jadłospisie. Wystarczy dodać dużo kminku i majeranku, a wątroba w sposób wyczuwalny nie będzie się buntować. Dbając o wątrobę przede wszystkim trzeba od czasu do czasu przeprowadzać oczyszczenie tego organu za pomocą ziół i 3 dniowej minigłodówki. Bardzo starym i znanym środkiem na oczyszczenie jest sok ze szczawiu polnego połączony z wytrawnym czerwonym winem. 1 łyżka soku połączona z 2 łyżkami wina i 3 łyżkami wody. Taką miksturę zażywamy 3 razy dziennie przez 3 dni, zachowując dietę bezmięsną. Kuracji tej nie mogą stosować osoby z kamieniami w woreczku żółciowym. Wszystkie bez wyjątku polecam napary ziołowe. Pijemy je przez 14 dni bez głodówki. Najlepiej przeprowadzić kurację wczesną wiosną i latem. Oto przepisy: I dziurawiec 100 g liść jeżyny leśnej 10 g owoc jeżyny 20 g korzeń jeżyny 10 g krwawnik 30 g kminek 30 g estragon 50 g II majeranek 100 g rumianek 20 g mięta 30 g owoc kaliny 10 g kwiat kocanki 50 g 39

40 III rzepik 50 g liść mniszka 20 g jaskółcze ziele 10 g korzeń podróżnika 30 g liść i kwiat podróżnika 20 g IV ruta 10 g kwiat nagietka 30 g liść nagietka 10 g korzeń podróżnika 20 g liść szanty 10 g V srebrnik 50 g dziurawiec 50 g krwawnik 20 g rzepik 30 g majeranek 50 g VI kwiat nagietka 100 g dziurawiec 50 g tobołki 20 g kminek 20 g pokrzywa 10 g VII rdest ptasi 100 g szałwia 50 g rozmaryn 50 g VIII kminek 100 g bazylia 50 g krwawnik 20 g dziewanna 10 g kwiat kocanki 20 g rdest ptasi 20 g Sposób przygotowania: 2 łyżki mieszanki z wybranych ziół zalać wieczorem 2 szklankami wrzątku i zostawić pod przykryciem na całą noc. Rano wypijać pierwszą szklankę ciepłych ziół przed śniadaniem, drugą między godz W okresie kuracji należy wykluczyć z jadłospisu wieprzowinę i wędliny, 2 razy w tygodniu spożywać kaszę jaglaną z rodzynkami, gotowaną w wodzie lub mleku sojowym. W nagłych bólach wątroby zrobić kompres z naparu majeranku lub dziurawca. 40

41 Wiosną i latem najlepiej oczyszczą wątrobę nastoje ze świeżych ziół.2 czubate łyżki zalać na noc 6 szklankami wody oligoceńskiej. Rano wypić pierwszą szklankę nastoju o godz. 8.00, potem w ciągu dnia resztę i zachować głodówkę przez 3 dni; wolno jeść tylko ciepłe warzywa gotowane i owoce w małych ilościach. Można też (bez głodówki) przez 14 dni pić po 4 szklanki nastoju z 1 łyżką świeżych ziół. Zioła i liście warzyw, które możemy dodawać świeże: majeranek, krwawnik, liść babki lancetowej, liść pokrzywy, skrzyp polny, szałwia, natka pietruszki, liść selera, natka marchewki czerwonej. A teraz podam skuteczny sposób oczyszczenia krwi i wspomagania wątroby, które może doprowadzić organizm do odzyskania nadwątlonych sił witalnych, usunięcia toksyn i odmłodzenia komórek naszego ciała. Po Czarnobylu wszyscy jesteśmy zatruci i powinniśmy przez kilka lat zażywać zioła niezależnie od wieku, z wyłączeniem małych dzieci. Oto zestaw: pokrzywa 50 g tasznik 100 g krwawnik 100 g rumianek 50 g nagietek 50 g Zioła dokładnie wymieszać, czubatą łyżkę zalać 4 szklankami wrzątku, zostawić pod przykryciem tylko na 6 minut, nie dłużej. Napar przelać przez sito i pić ciepły w ciągu dnia, po posiłkach. Prószu ziołowego nie wyrzucamy, a wieczorem zalewamy wodą i zostawiamy do rana. Rano przelewamy przez sito i wypijamy w ciągu drugiego dnia. Następnie prósz zostawiamy w chłodnym miejscu przez noc, a rano zagotowujemy w litrze wody i znowu przelewamy przez sito i wypijamy. Czwartego dnia przygotowujemy świeży napar. Stosować przez 14 dni, z przerwą 9 dniową przez kilka miesięcy w roku, szczególnie w okresie jesienno zimowym. Oto inne mieszanki przydatne szczególnie dla ludzi z nadwagą: I krwawnik 100 g rzepik 50 g liść poziomki 30 g kwiat poziomki 20 g owoc poziomki 50 g bratek polny 30 g kwiat mniszka 20 g II skrzyp polny 100 g kwiat tarniny 20 g szałwia 20 g korzeń łopianu 20 g kwiat bzu czarnego 50 g III 41