Źle się czuję. Przewodnik po tym jak podjąć decyzję, czy Państwa dziecko czuje się na tyle dobrze, by pójść do szkoły. Spis treści.

Transkrypt

1 Źle się czuję Przewodnik po tym jak podjąć decyzję, czy Państwa dziecko czuje się na tyle dobrze, by pójść do szkoły Spis treści Następna strona

2 Wprowadzenie Jako rodzice chcieliby Państwo, aby Wasze dziecko zawsze czuło się najlepiej, gdy trzeba pójść do szkoły i kiedy nie czuje się zbyt dobrze, może pojawić się problem z podjęciem decyzji odnośnie tego, czy dziecko powinno zostać w domu, czy też nie. Ten poradnik pomoże Państwu zrozumieć w przypadku jakich schorzeń dziecko powinno zostać w domu oraz jak możecie mu pomóc, by poczuło się lepiej. Gdy mowa o zdrowiu dziecka, to zawsze lepiej zapobiegać, niż leczyć. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości co do jego zdrowia, powinniście Państwo zasięgnąć porady specjalisty. Przypadki poważnych schorzeń dziecięcych są niezmiernie rzadkie, ale jeśli sądzicie, że dotyczą one Waszego dziecka, zawsze ufajcie swojemu instynktowi i natychmiast skorzystajcie z pomocy specjalisty. Ważne jest, by o każdej nieobecności dziecka poinformować szkołę. W pierwszym dniu choroby dziecka należy powiadomić szkołę o tym, że Państwa dziecko będzie przebywało w domu. Szkoła może zapytać o naturę choroby dziecka oraz jak długo spodziewana jest jego nieobecność. Jak tylko stanie się jasne, że nieobecność dziecka będzie trwała dłużej, niż zakładano, należy zadzwonić do szkoły tak szybko jak to tylko możliwe, by to wytłumaczyć. Ważne! Sprawdźcie Państwo, kiedy nie należy wysyłać dziecka do szkoły, odwołując się do naszej listy na stronie 32. 2

3 Spis treści Usługi zdrowotne w Southampton 04 Przeziębienia 06 Kaszel i ból gardła 08 Nudności i biegunka 10 Zapalenie migdałków 12 Zawroty głowy 14 Ospa wietrzna 16 Odra 18 Świnka 20 Szkarlatyna 22 Zespół uderzonego policzka 24 Zapalenie opon mózgowych 26 Stany lękowe i stres 28 Zrozumieć, gdy dziecko mówi, że jest zbyt chore, by pójść do szkoły 30 Ważne Kiedy nie posyłać dziecka do szkoły 32 Użyteczne kontakty 33 3

4 Usługi Zdrowotne w Southampton Troska o własne zdrowie Jeśli Państwa dziecko cierpi na niegroźne schorzenie lub drobny uraz, najlepiej zaopiekować się nim samemu. Powszechnie znane schorzenia czy urazy mogą być leczone w warunkach domowych za pomocą połączenia leczenia farmakologicznego oraz dużej ilości odpoczynku. Dobrze jest zaopatrzyć się w domowy zestaw pierwszej pomocy, zawierający termometr oraz paracetamol. Wiele cennych wskazówek odnośnie troski o własne zdrowie jest dostępnych na stronie NHS Choices: NHS Direct NHS Direct to usługa dostępna 24 godziny na dobę, 365 dni w roku. Jeśli martwi Państwa stan zdrowia Waszego dziecka, możecie zadzwonić na NHS Direct i uzyskać pomoc wykwalifikowanych pielęgniarek. Zostaniecie Państwo wtedy zapytani o udzielenie podstawowych informacji, w tym także odnośnie szczegółów przyjmowanych przez dziecko leków. NHS Direct zanalizuje problem zdrowotny, a następnie doradzi najlepszy plan działania. NHS Direct dostarcza także informacji odnośnie troski o własne zdrowie na Farmaceuta Państwa farmaceuta posiada wiedzę w zakresie codziennych problemów zdrowotnych oraz może udzielić porady odnośnie powszechnych schorzeń i niegroźnych chorób, takich jak przeziębienia, problemy skórne czy alergie oraz może zaoszczędzić Państwu czasu na wizytę w przychodni lekarza rodzinnego. Ponadto apteki mieszczą się często w supermarketach i wiele z nich jest otwartych do późna. Lekarz Rodzinny (GP) Ważne jest, byście Państwo zarejestrowali Wasze dziecko u lekarza rodzinnego (GP). Może on udzielić porady oraz przepisać potrzebne leki oraz wypisać skierowanie w przypadku, gdy będą wymagane dalsze badania specjalistyczne. Potrzebne będzie umówienie się na wizytę, ale lekarz zobaczy Państwa dziecko prędzej, jeśli mieliby Państwo obawy. Lekarze rodzinni zapewniają całą gamę usług zdrowotnych poprzez umówioną wizytę, a w tym poradę lekarską, badanie lekarskie oraz recepty. Mogą oni zaproponować pilne badanie następnego dnia, a także wielu z nich pracuje w wydłużonych godzinach pracy oraz zapewnia wizyty domowe. Państwa lekarz rodzinny może też zadbać o zdrowie Waszego dziecka poprzez zaszczepienie go przeciw takim chorobom, jak odra, świnka czy różyczka. 4

5 Usługi Zdrowotne w Southampton Usługa Poza Godzinami Pracy (Out of Hours) Poza godzinami pracy Państwa lekarza rodzinnego (GP), można uzyskać do niego dostęp poprzez usługę Out of Hours. Powinno się z niej korzystać jedynie w pilnych, niecierpiących zwłoki przypadkach zdrowotnych. Usługa ta nie obejmuje wznawiania recept. Aby z niej skorzystać, należy zadzwonić na numer Pielęgniarki Szkolne Szkoła Państwa dziecka posiada wykwalifikowaną pielęgniarkę szkolną, która wspiera rodziców w zakresie zdrowia dziecka, zarówno w pojedynczych przypadkach niegroźnych schorzeń, jak i w przebiegu chronicznych dolegliwości (np. astma czy cukrzyca). Wasza szkolna pielęgniarka może także doglądać dziecka w trakcie trwania zajęć szkolnych, gdy poczuje się ono źle lub odniesie obrażenia. Szkolna pielęgniarka jest do Państwa dyspozycji, należy tylko poprosić szkołę o jej dane kontaktowe. Klinika Jednego Dnia (Walk-in) oraz Jednostka Mniejszych Urazów Jeśli Państwa dziecko odniesie drobne obrażenia w postaci skaleczeń, zwichnięć czy też drobnych oparzeń, możecie odwiedzić Jednostkę Drobnych Urazów (Minor Injuries Unit- MIU), mieszczącą się w szpitalu Royal South Hants Hospital, w zastępstwie Oddziału Pogotowia Ratunkowego (Emergency Department). MIU jest czynna w godzinach od , przez cały rok. Opieka Walk-in dostępna jest ponadto w Centrum Zdrowia Bitterne (Bitterne Health Centre), a dla już zarejestrowanych pacjentów także w Przychodni Lekarza Rodzinnego Adelaide, w Millbrook. Oddział Pogotowia Ratunkowego Z usług Oddziału Pogotowia Ratunkowego powinno się korzystać wyłącznie w krytycznych, zagrażających życiu przypadkach. Oddziały Pogotowia Ratunkowego zapewniają pomoc medyczną w nagłych przypadkach i skierowana jest ona do osób, zdradzających objawy poważniejszych schorzeń lub w przypadku, gdy doznali oni poważnych obrażeń ciała. Jeśli podejrzewają Państwo, że taka sytuacja ma miejsce, należy udać się bezpośrednio do Oddziału Pogotowia Ratunkowego lub zadzwonić na numer 999 i poprosić o karetkę. Jedyny Oddział Pogotowia Ratunkowego w Southampton mieści się w Szpitalu Ogólnym, pod adresem General Hospital, Tremona Road, Southampton, Hampshire, SO16 6YD. 5

6 Przeziębienia Porada farmaceuty Dzieci można leczyć podając im paracetamol bądź ibuprofen, by obniżyć podwyższoną temperaturę ciała. Leki te można nabyć w Państwa aptece, pamiętając o tym, by zawsze poinformować Waszego farmaceutę o wieku dziecka. Porada Lekarza Rodzinnego W okresie zimowym dzieci są bardziej podatne na grypę. Objawy, choć przypominają przeziębienie, mogą być poważniejsze. To może budzić obawy i Państwa dziecko będzie wymagało pozostania w domu na czas zajęć szkolnych- ważne jest zatem, by bezzwłocznie porozmawiać z Waszym lekarzem rodzinnym (GP), który udzieli Wam dalszych wskazówek. Pamiętajcie Państwo, że możecie także skontaktować się z NHS Direct w celu zasięgnięcia porady specjalisty, dzwoniąc pod numer Jeśli Państwa dziecko cierpi na przewlekle dolegliwości, takie jak astma, cukrzyca, choroby nerek lub serca czy też ma obniżoną odporność wskutek przebytej choroby, potrzebne mu będzie szczepienie przeciw sezonowej grypie, dostępne u Waszego lekarza rodzinnego (GP). Szczepienie przeciw sezonowej grypie jest bezpieczne i pomoże chronić Wasze dziecko przed grypą. 6

7 Przeziębienia To normalne, gdy dzieci przeziębiają się od ośmiu do więcej razy w roku. Dzieje się tak, ponieważ istnieją setki różnych odmian wirusów, na które małe dzieci nie zdążyły się jeszcze uodpornić, jako że nigdy wcześniej nie chorowały. Stopniowo jednak, nabywają one naturalnych zdolności odpornościowych i przeziębiają się rzadziej. Istnieją dobre strony tego, że dzieci się przeziębiają. Większość zarazków nie powoduje poważniejszych szkód w organizmie, gdyż są to wirusy, które same przemijają. Nie mniej jednak, możecie Państwo podjąć pewne kroki, by przynieść dziecku ulgę w przebiegu infekcji w warunkach domowych: Podawajcie dziecku więcej płynów niż zwykle. Można podać dziecku paracetamol bądź ibuprofen w celu obniżenia jego temperatury ciała, zmniejszenia bólu i dyskomfortu. Na rynku są dostępne specjalne produkty dla dzieci. Na opakowaniu znajduje się informacja odnośnie dawkowania w zależności od wieku dziecka. Zachęćcie rodzinę oraz znajomych do częstego mycia rąk, by powstrzymać proces rozprzestrzeniania się infekcji. Krople do nosa mogą przynieść ulgę w przypadku jego zatkania. Zapytajcie waszego farmaceutę lub lekarza rodzinnego (GP) odnośnie ich wyboru i stosowania. Zazwyczaj przeziębienie nie powinno być powodem długiej nieobecności Państwa dziecka w szkole i gdy tylko jego stan zdrowia ulegnie poprawie, nie ma przeciwwskazań, by nie wysłać go z powrotem do szkoły. Zazwyczaj nie dłużej niż po jedno bądź dwudniowej przerwie. Jak dbać o zdrowie ZŁAP Zarazki rozprzestrzeniają się łatwo. Zawsze trzeba mieć przy sobie chusteczki higieniczne i używać ich, by zapobiec ich przenoszeniu na drodze kataru czy kaszlu. WYRZUĆ Zarazki znajdujące się na chusteczce higienicznej mogą przeżyć nawet do kilku godzin. Należy ją wyrzucić tak szybko, jak to możliwe. ZABIJ Dłonie mają zdolność przenoszenia zarazków na każdą z dotykanych przez nie powierzchni. Stąd też, należy je prędko umyć, gdy tylko nadarzy się okazja. Regularne mycie rąk mydłem i wodą to najlepszy sposób zapobiegania rozprzestrzenianiu się bakterii i wirusów. 7

8 Kaszel i ból gardła 8

9 Kaszel i ból gardła Dzieci zazwyczaj kaszlą w przebiegu przeziębienia wskutek wydzieliny podrażniającej ich gardło. Choć może niepokoić Państwa, gdy słyszycie jak Wasze dziecko kaszle, to jednak kaszel pomaga oczyścić drogi oddechowe z tejże właśnie wydzieliny. Gdy dziecko je, pije i oddycha normalnie bez odgłosu świszczenia, zazwyczaj nie ma wtedy powodów do obaw i kaszel nie powinien stać się przyczyną nieobecności dziecka w szkole. Jeśli kaszel Państwa dziecka jest uporczywy i nie ustępuje, umówcie je na wizytę u lekarza rodzinnego (GP). Jeśli kaszlowi towarzyszy ponadto wysoka gorączka oraz zaburzenia oddychania, niewykluczone, że dziecko cierpi na infekcję dróg oddechowych. W przypadku, gdy infekcja ma podłoże bakteryjne, raczej niż wirusowe, Państwa lekarz rodzinny przepisze dziecku antybiotyki. Nie przyniosą one jednak natychmiastowej ulgi i nie powstrzymają kaszlu. Jeśli kaszel ma charakter długotrwały, zwłaszcza wtedy, gdy nasila się w porze nocnej lub wywołuje go wzmożona aktywność fizyczna dziecka, taka jak na przykład bieganie, może to być objaw astmy. U niektórych dzieci cierpiących na astmę występuje również odgłos świszczenia bądź problemy ze złapaniem oddechu. Jeśli zauważyliście Państwo którekolwiek z tych objawów u Waszego dziecka, umówcie je na wizytę u Waszego lekarza rodzinnego (GP). Porada Oddziału Pogotowia Ratunkowego Jeśli zauważą Państwo jakiekolwiek problemy z oddychaniem u Waszego dziecka, upewnijcie się, że zostanie mu bezzwłocznie zapewniona pomoc specjalisty. Porada Pielęgniarki Szkolnej Ból gardła jest naturalną reakcją obronną organizmu. Odpowiedź immunologiczna organizmu może przejawiać się zapaleniem węzłów chłonnych, co może powodować ból przy przełykaniu. To normalne, gdy towarzyszy on kaszlowi i przeziębieniu. 9

10 Nudności i biegunka 10

11 Nudności i biegunka Jest wiele powodów, dla których Państwa dziecko może mieć nudności lub biegunkę, być może zjadło ono lub wypiło coś, co mu zaszkodziło lub też zaraziło się bakterią pokarmową. Oto kilka prostych porad, które powinniście Państwo zastosować, w przypadku, gdy Wasze dziecko ma nudności lub biegunkę: Nie posyłajcie dziecka z powrotem do szkoły jeśli nie upłynęło co najmniej 48 godzin od ostatniego epizodu wymiotów bądź biegunki. Podawajcie dziecku dużo czystych płynów, by uzupełnić ich niedobór. Nie podawajcie dziecku soków owocowych lub napojów typu squash, by nie spowodować wystąpienia biegunki. Podawajcie dziecku pokarm wyłącznie wtedy, jeśli tego chce i ograniczcie go do lekkostrawnego pożywienia, takiego jak na przykład zwykły tost. Wasz lokalny farmaceuta może udzielić Państwu porady odnośnie doustnych preparatów nawadniających. Możecie zapobiec rozprzestrzenianiu się dowolnej infekcji poprzez używanie oddzielnych ręczników przez Wasze dziecko oraz przypominaniu całej rodzinie o myciu rąk po korzystaniu z toalety i przed posiłkiem. Nie zezwalajcie dziecku na pływanie w basenie przez 2 tygodnie od ostatniego epizodu biegunki. Pamiętajcie Państwo, żeby skontaktować się pilnie z Waszym lekarzem rodzinnym (GP) w sytuacji, gdy: W stolcu występuje krew. Dziecko ma biegunkę, jak również wymiotuje. Dziecko ma bardzo wodnistą postać biegunki, w stolcu występuje krew lub biegunka trwa dłużej niż dwa bądź trzy dni. Państwa dziecko ma ostry lub przewlekły ból brzucha. 11

12 Zapalenie Migdałków 12

13 Zapalenie Migdałków Głównym objawem zapalenia migdałków jest ból gardła. Mogą wystąpić także inne objawy, takie jak: Kaszel Bóle głowy Ból towarzyszący przełykaniu Wysoka gorączka powyżej 38 C Zmęczenie Ból w okolicy ucha lub karku Białe naloty ropne na migdałkach Powiększone węzły chłonne szyi Państwa dziecko nie powinno uczęszczać do szkoły, jeśli ma objawy zapalenia migdałków, gdyż może zarazić inne dzieci. Jeśli sądzicie, że Wasze dziecko jest chore, pilnie skontaktujcie się ze swoim lekarzem rodzinnym (GP) w celu umówienia dziecka na wizytę. Lekarz udzieli porady odnośnie leczenia objawów choroby, rodzaju leczenia oraz zaleci wymagany okres jego nieobecności w szkole. 13

14 Liszajec 14

15 Liszajec Liszajec jest wysoce zakaźną infekcją bakteryjną wierzchnich warstw skórnych, powodującą wystąpienie owrzodzenia i pęcherzy. Liszajec nie jest zazwyczaj poważnym schorzeniem. Nie mniej jednak, powinno się stosować środki ostrożności w celu uniknięcia rozprzestrzeniania się choroby na innych ludzi, zwłaszcza, jeśli Państwa dziecko chodzi do szkoły. Jeśli Wasze dziecko ma liszajec, należy zadbać o to, by cała rodzina dokładnie myła ręce po zetknięciu z zainfekowanymi partiami skóry oraz by nie używała wspólnych ręczników czy pościeli. Porada Szkolnej Pielęgniarki Państwa dziecko może wrócić do szkoły, jeśli w okresie ostatnich 48 godzin zostało rozpoczęte leczenie. Leczenie liszajca Jeśli podejrzewają Państwo, że Wasze dziecko ma liszajec, umówcie je na wizytę ze swoim lekarzem rodzinnym (GP). W celu zwalczenia infekcji i zminimalizowania ryzyka rozprzestrzeniania się choroby, zazwyczaj rekomendowane są kremy na bazie antybiotyków. Większość dzieci nie stanowi już ryzyka zakażenia po 48 godzinach od rozpoczęcia leczenia. 15

16 Ospa wietrzna 16

17 Ospa wietrzna Ospa wietrzna jest łagodnym schorzeniem, które dotyka większość dzieci w pewnym okresie ich życia. Potrzeba od 10 do 21 dni, zanim objawy staną się widoczne. Jeśli macie Państwo pewność, że to ospa wietrzna, nie ma potrzeby, by udać się z dzieckiem do lekarza, pod warunkiem, że Wasze dziecko nie czuje się źle. Ospa wietrzna najczęściej występuje u dzieci w wieku od dwóch do ośmiu lat. Są one także bardziej podatne na ospę zimą i wiosną, szczególnie w marcu i w maju. Ospa wietrzna rozprzestrzenia się na innych od dwóch dni przed wystąpieniem wysypki do pięciu dni po jej pojawieniu się. Wysypka zazwyczaj pojawia się na klatce piersiowej i na plecach. Zarówno Państwo, jak i Wasze dzieci powinniście unikać kontaktu z innymi ludźmi do momentu całkowitego otwarcia się, a następnie wysuszenia wszystkich pęcherzyków, co zazwyczaj ma miejsce od pięciu do siedmiu dni od pojawienia się pierwszego pęcherzyka. Możecie Państwo wyjść z dzieckiem na zewnątrz, jeśli pozwala mu na to samopoczucie, pamiętając jednak o tym, by trzymać je z dala od innych ludzi. Od momentu otwarcia a następnie wysuszenia ostatniego pęcherzyka, nie są one już w stanie dalej przenosić infekcji. Ospa wietrzna rozprzestrzenia się przez ślinę, kichanie oraz kaszel osoby zakażonej tą chorobą. Porada Szkolnej Pielęgniarki Jeśli podejrzewają Państwo ospę wietrzną u Waszego dziecka, zadbajcie o to, żeby dziecko nie uczęszczało do szkoły na czas choroby, a także odwiedźcie Waszą lokalną aptekę, by uzyskać poradę odnośnie jej leczenia. Porada farmaceuty Należy pamiętać o tym, aby zadbać o lekkie odzienie Waszego dziecka, gdyż swędzenie nasila się, gdy jest mu za gorąco. Porozmawiajcie z Waszą lokalną apteką o metodach leczenia, przynoszących ulgę w swędzeniu (może ono nasilać się zwłaszcza porą nocną), by zapobiec bliznowaceniu pęcherzyków. 17

18 Odra 18

19 Odra Odra jest wysoce zakaźną chorobą wirusową. Powoduje ona szereg objawów, takich jak gorączka, kaszel oraz charakterystyczne czerwono-brązowe plamy na skórze. Najbardziej skutecznym sposobem zapobiegania odrze jest zaszczepienie dziecka przeciw odrze, śwince i różyczce (szczepionka MMR). Odra jest najbardziej rozpowszechniona wśród dzieci w wieku od roku do czterech lat, choć może ona dotknąć każdego, kto nie był wcześniej zaszczepiony na tę chorobę. Leczenie odry nie jest zwykle konieczne, gdyż system odpornościowy człowieka potrafi zazwyczaj uporać się z infekcją w ciągu dwóch tygodni. Przeważnie raz przebyta infekcja odry pozwala uodpornić się na tę chorobę. Nie mniej jednak, możliwe jest wystąpienie powikłań, takich jak zapalenie płuc, infekcje ucha i oka oraz błonica krtani (infekcja płuc i gardła). Poważniejsze komplikacje, takie jak zapalenie mózgu są rzadkie, nie mniej jednak mogą okazać się śmiertelne. W celu uzyskania dalszych informacji odnośnie odry oraz szczepionek, prosimy Państwa o kontakt z Waszym lekarzem rodzinnym (GP). Porada Szkolnej Pielęgniarki Jeśli sądzą Państwo, że Wasze dziecko ma odrę, skontaktujcie się z Waszym lekarzem rodzinnym (GP), który udzieli porady odnośnie tego, jak długo dziecko powinno być nieobecne w szkole na czas choroby oraz jakiego leczenia będzie potrzebowało. Lekarz rodzinny (GP) uczuli Państwa na to, na jakie objawy należy zwrócić uwagę, gdy stan zdrowia dziecka zacznie ulegać poprawie oraz doradzi, kiedy jest najlepszy czas na to, by mogło ono znów wrócić do szkoły. 19

20 Świnka 20

21 Świnka Świnka jest bardzo zakaźną chorobą wirusową, która dotyka głównie dzieci. Do najczęstszych objawów choroby należy opuchlizna w obrębie ślinianek przyusznych. Ślinianki przyuszne zlokalizowane są po jednej bądź po obydwu stronach twarzy. Opuchlizna nadaje choremu charakterystyczny chomiczy wyraz twarzy. Raz przebyta świnka zazwyczaj gwarantuje uodpornienie organizmu przeciw wtórnym zakażeniom. Chorzy posiadają największą zdolność zarażania innych w okresie od jednego do dwóch dni przed wystąpieniem pierwszych objawów, a następnie do pięciu dni po ich wystąpieniu. W tym czasie ważne jest, by zapobiegać rozprzestrzenianiu się infekcji na inne osoby, w szczególności te narażone w wysokim stopniu na powikłania. Są to na przykład: Nastolatki oraz osoby młode, których nie poddano szczepieniu Kobiety ciężarne- ważne jest, by nie posyłać dziecka do szkoły, która może je w danej chwili zatrudniać Wirus świnki rozprzestrzenia się w taki sam sposób, co wirus grypy czy zwykłego przeziębienia. Najbardziej skutecznym sposobem zapobiegania chorobie jest podanie szczepionki MMR. U małych dzieci chorych na świnkę, objawy powinny ustąpić w przeciągu dwóch tygodni, bez ryzyka wystąpienia długoterminowych problemów zdrowotnych. W przypadku chorych z grupy nastolatków i osób dorosłych ryzyko pojawienia się powikłań może być dużo wyższe, a niektóre z nich nawet bardzo poważne. W chwili obecnej nie ma lekarstwa na świnkę, dlatego celem leczenia jest przyniesienie ulgi w objawach oraz zapobieganiu dalszemu rozprzestrzenianiu się infekcji. Porada Szkolnej Pielęgniarki Skontaktujcie się Państwo ze swoim lekarzem rodzinnym (GP), jeśli podejrzewacie, że Wasze dziecko ma świnkę. Zaleci on potrzebne leczenie w celu poprawy jego samopoczucia oraz udzieli porady odnośnie czasu nieobecności dziecka w szkole. 21

22 Szkarlatyna Porada lekarza rodzinnego (GP) Najbardziej popularną metodą leczenia szkarlatyny jest podawanie 10-dniowego kursu antybiotyków. Zazwyczaj jest to penicylina podawana doustnie. Państwa dziecko będzie musiało pozostać w domu przez 24 godziny od rozpoczęcia leczenia. Jeśli antybiotyki są podawane prawidłowo, objawy powinny ustąpić już po kilku dniach. Należy podać pełny kurs antybiotyków, aby mieć pewność co do całkowitego wyleczenia infekcji. 22

23 Szkarlatyna Szkarlatyna to choroba bakteryjna, powodująca charakterystyczną czerwonoróżową wysypkę. Przebieg choroby ma zazwyczaj łagodny charakter, nie mniej jednak, w ciągu ostatnich paru lat odnotowano nieznaczny wzrost jej przypadków w Southampton. Głównym objawem szkarlatyny jest szeroko rozprzestrzeniona, o cienkiej powłoce, czerwono-różowa wysypka, w dotyku przypominająca papier ścierny. Może ona mieć początek w jednym obszarze ciała, by następnie szybko przemieścić się na inne partie, takie jak uszy, kark czy klatka piersiowa. Wysypka może powodować swędzenie. Jeśli Państwa dziecko ma szkarlatynę, jednym z zauważalnych u niego objawów będzie zaczerwieniona i zaogniona twarz- stąd nazwa szkarlatyna, mimo, iż skóra wokół ust pozostaje biała. Język może wyglądem przypominać nieco owoc truskawki. Spośród innych objawów, wymienić należy opuchnięte węzły chłonne, zwłaszcza w przypadku ogólnie złego samopoczucia. Objawy zazwyczaj stają się widoczne od jednego do czterech dni od chwili zarażenia chorego. Szkarlatyna poprzedzona jest zazwyczaj bólem gardła bądź liszajcem, powodowanym przez poszczególne odmiany bakterii. Szkarlatyna jest bardzo zaraźliwa i zazwyczaj dotyka dzieci w wieku od czterech do ośmiu lat. Ponieważ tak łatwo się rozprzestrzenia, szkarlatyna łatwo atakuje kogoś, kto znajduje się w bliskim kontakcie z osobą, która ma chore gardło bądź liszajec, wywołany zakażeniem bakteryjnym. Porada farmaceuty Spośród innych sposobów leczenia szkarlatyny, wymienić należy: Podawanie dziecku sporej ilości chłodnych płynów, zwłaszcza, jeśli nie ma ono apetytu Utrzymanie chłodnej temperatury pokoju chorego dziecka Ewentualne podanie choremu dziecku paracetamolu w celu uśmierzenia bólu oraz obniżenia gorączki Posmarowanie wysypki maścią kalaminową w celu zniwelowania swędzenia 23

24 Syndrom uderzonego policzka 24

25 Syndrom uderzonego policzka Syndrom uderzonego policzka jest powszechną chorobą wirusową dzieciństwa, która zazwyczaj dotyka dzieci w wieku od 3-15 lat. Najczęściej pojawia się ona podczas późnych miesięcy zimowych oraz wczesną wiosną. Najbardziej pospolitym objawem syndromu uderzonego policzka jest wystąpienie jasnoczerwonej wysypki na obydwu policzkach, której towarzyszy wysoka gorączka, bóle głowy, bóle stawów oraz ból gardła. U dzieci, syndrom uderzonego policzka jest łagodną, samo przemijającą infekcją, co oznacza, że nie wymaga ona leczenia. Porada lekarza rodzinnego (GP) Istnieją pewne grupy społeczne, u których syndrom uderzonego policzka może wiązać się z poważnymi objawami oraz powikłaniami, włączając w to ludzi z chorobami krwi, kobietami ciężarnymi oraz osoby z zaburzonym systemem odpornościowym. Jeśli ktoś z Państwa bądź Wasze dziecko należy do jednej z tych grup i podejrzewacie u niego objawy syndromu uderzonego policzka, bezzwłocznie umówcie je na wizytę u Waszego lekarza rodzinnego (GP). Porada farmaceuty Możecie Państwo podać dziecku środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol bądź ibuprofen, w celu złagodzenia objawów choroby, takich jak wysoka gorączka, ból głowy czy stawów. Leki przeciwhistaminowe natomiast, mogą złagodzić objawy swędzenia skóry. Należy także zadbać o to, by dziecko często odpoczywało i przyjmowało odpowiednio dużą ilość płynów w celu przyniesienia mu ulgi w bólu gardła oraz obniżenia gorączki. 25

26 Zapalenie opon mózgowych Porada Oddziału Nagłych Wypadków (Pogotowie Ratunkowe) Poznaj oznaki zapalenia opon mózgowych: Bakteryjne zapalenie opon mózgowych charakteryzuje się wystąpieniem kilku oznak wczesnego ostrzegania, mogących poprzedzić inne objawy. Należą do nich: Bóle mięśniowo-stawowe lub bóle kończyn Nienaturalnie zimne dłonie i stopy lub dreszcze Blada bądź pokryta krostami skóra oraz sine usta. Zapalenie opon mózgowych powoduje takie objawy jak: Ostre bóle głowy Wymioty Wysoka gorączka 38 C i powyżej Sztywność karku Światłowstręt Czerwone bądź purpurowe plamy na skórze, nieznikające przy ucisku skóry (zaleca się wykonanie testu ze szklanką- patrz wyjaśnienie po lewej stronie) Gwałtowny bądź nieregularny sposób oddychania 26

27 Zapalenie opon mózgowych Zapalenie opon mózgowych jest bardzo poważną chorobą, lecz jeśli zostanie ona wykryta we wczesnym stadium rozwoju i prędko nastąpi leczenie, wtedy takie postępowanie daje większości dzieciom szanse na pełne wyzdrowienie. Istnieje kilka odmian zapalenia opon mózgowych, a niektórym z nich można zapobiegać na drodze szczepień ochronnych (porozmawiajcie Państwo z Waszą pielęgniarką środowiskową lub lekarzem rodzinnym w celu uzyskania więcej informacji). Wczesne objawy zapalenia opon mózgowych mogą przypominać objawy przeziębienia lub grypy (gorączka, wymioty, rozdrażnienie i nerwowość). Nie mniej jednak, dzieci z zapaleniem opon mózgowych mogą poważnie rozchorować się w przeciągu kilku godzin, dlatego istotne jest, aby rozpoznać charakterystyczne dla tej choroby objawy. Nie u wszystkich dzieci wystąpią objawy wymienione poniżej. Jeśli u Państwa dziecka wystąpią tylko niektóre z nich, zwłaszcza w postaci czerwonych lub purpurowych plam, należy natychmiast wezwać pomoc medyczną. Jeśli nie możecie Państwo skontaktować się z Waszym lekarzem rodzinnym (GP) lub w dalszym ciągu macie obawy mimo odbytej konsultacji, udajcie się z dzieckiem do Oddziału Pogotowia Ratunkowego. Zapalenie Opon Mózgowych Dzieci i Nastolatki Gorączka, zimne dłonie i stopy Wymioty Ostre bóle mięśniowe Posocznica Zapalenie Opon Mózgowych i Posocznica Blada, pokryta krostami skóra, plamy/ wysypka, patrz: test ze szklanką Ostre bóle głowy Sztywność karku Senność, trudności z przebudzeniem Dezorientacja i rozdrażnienie Światłowstręt Drgawki, napady padaczkowe Ilustracje pochodzą ze strony internetowej Stowarzyszenia Zapalenia Opon Mózgowych 27

28 Stany lękowe bądź obawy Niepokój oraz stany lękowe można podzielić na trzy komponenty: Fizyczne- Objawy fizyczne to te, których doświadcza nasz organizm, takie jak na przykład przyspieszone bicie serca, nadmierna potliwość czy suchość w ustach. Są one jak najbardziej normalne, jednakże mogą wywoływać strach (niektóre dzieci odbierają je jako atak serca bądź objaw choroby). Ważne jest, aby wytłumaczyć dziecku, że objawy te to odpowiedź organizmu w postaci dylematu walka- ucieczka. Myśli- Wewnętrzny przekaz, jaki wysyłamy samym sobie. Sytuacje wywołujące niepokój mogą sprawić, iż myślimy: Nie poradzę sobie lub Jestem do niczego. Często tego rodzaju przekazy uzyskują nad nami przewagę, lecz możemy stawić im wyzwanie i zastąpić bardziej użytecznym dialogiem wewnętrznym, takim jak Spróbuję, Będzie dobrze oraz Zawsze mogę zasięgnąć pomocy. Praca domowa, egzaminy, kłótnie z kolegami bądź bycie ofiarą zastraszaniawszystko to może wywołać u dziecka niepokój oraz stres. Zarówno niepokój jak i stres to prawidłowe, zdrowe reakcje na życie codzienne i mogą one przytrafić się wszystkim w sytuacjach zagrożenia bądź zmartwień. Zachowanie- To, co robimy. To sposób radzenia sobie z niepokojem bądź stresem. Może to być na przykład unikanie pewnych rzeczy, stawanie się agresywnym, ucieczka oraz nadużywanie alkoholu bądź narkotyków. Niepokój i zmartwienia mogą stać się problematyczne, gdy przeszkadzają dziecku w normalnym, codziennym życiu. Dzieci doświadczające niepokoju mogą być drażliwe, nie sypiają zbyt dobrze, tracą apetyt, często się martwią oraz zdają się być przygnębione bądź nastawione negatywnie. Bóle głowy czy brzucha mogą mieć podłoże stresogenne. 28

29 Stany lękowe bądź obawy Jest kilka rzeczy, które mogą Państwo zrobić, by poprawić samopoczucie Waszego dziecka, gdy czuje się ono zestresowane bądź niespokojne. Upewnijcie się, że dobrze się odżywia- dobrze zbilansowana dieta jest ważna dla zdrowia Waszego dziecka i może poprawić jego samopoczucie w okresach napięć i stresu. Niektórzy rodzice zauważają, że zbyt dużo bogatej w tłuszcze, cukry oraz kofeinę żywności oraz napojów (takich jak coca-cola, słodycze, hamburgery oraz frytki) prowadzi do tego, iż dzieci stają się nadpobudliwe, drażliwe oraz mają huśtawki nastrojów. Promujcie jego sen- zdrowy sen usprawni jego zdolność myślenia i koncentrację. Upewnijcie się, że dziecko znajdzie przynajmniej pół godziny na odpoczynek pomiędzy nauką, oglądaniem telewizji bądź korzystaniem z komputera a pójściem spać, by zapewnić mu dobrej jakości sen. Omówcie z nim problem stresu i niepokoju- przypomnijcie Waszemu dziecku, że to normalne czuć się nerwowym. Zachęćcie je do uprawiania ćwiczeń- upewnijcie się, że dziecko jest aktywne fizycznie. Ćwiczenia fizyczne mogą zwiększyć jego poziom energii, oczyścić umysł oraz zniwelować stres. Spacer, jazda na rowerze, pływanie, piłka nożna oraz taniec- wszystkie są skuteczne. Porada Szkolnej Pielęgniarki Jeśli martwi Państwa stres oraz niepokój Waszego dziecka, zadbajcie o to, by porozmawiać o tym z jego nauczycielem bądź opiekunem, tak, aby mogli oni udzielić mu wsparcia i by czuło się ono pewnie idąc na zajęcia szkolne. Porada lekarza rodzinnego (GP) Choć stres, a także niepokój są zjawiskiem normalnym, jeśli mimo to martwi Państwa stan zdrowia Waszego dziecka i sądzicie, iż ma ono poważne problemy, umówcie je na wizytę u jego lekarza rodzinnego (GP). Istnieje wiele sposobów, aby udzielić mu potrzebnego wsparcia. 29

30 Zrozumieć, gdy dziecko mówi, że nie czuje się wystarczająco dobrze, by pójść do szkoły... 30

31 Zrozumieć, gdy dziecko mówi, że nie czuje się wystarczająco dobrze, by pójść do szkoły... Czasem zdarza się, że Państwa dziecko mówi, że źle się czuje, gdy tak naprawdę dzieje się coś innego, co sprawia, że woli uniknąć pójścia do szkoły. Zadbajcie zatem o to, żeby z nim porozmawiać i zrozumieć co czuje, a gdy czymś się martwi lub jest niespokojne, zaoferować potrzebne mu wsparcie. Zdarza się, że dzieci nie chcą pójść do szkoły z powodów innych, niż złe samopoczucie. Przykładowo, dziecko mówi: Mojego kolegi dziś nie będzie Nie chcę iść sam do szkoły Osoba x jest dla mnie okropna Nie podoba mi się to, co dziś będzie w szkole Nie odrobiłem zadania domowego- Pan/ Pani mnie skrzyczy Nie chcę być zawieszony Nie muszę się uczyć tego, co teraz przerabiamy Praca jest zbyt trudna bądź zbyt łatwa Najlepsze, co możecie Państwo zrobić, to porozmawiać z kadrą szkolną i zasygnalizować, że Wasze dziecko doświadcza problemów. Wspólnie, możecie ustalić najlepszy dla niego sposób wsparcia, by czuło się pewnie i nie musiało się więcej obawiać pójścia do szkoły. 31

32 Ważne wskazówki: Kiedy nie posyłać dziecka do szkoły W większości przypadków można zgodzić się z tym, że lekkie przeziębienie w postaci bólu gardła bądź kataru nie powinno stać się przeszkodą dla wysłania dziecka do szkoły. W większości przypadków, jako rodzice, możecie Państwo zaufać swojemu instynktowi i polegać na zdrowym rozsądku, jednakże pomaga także wiedza o tym, kiedy naprawdę nie wolno wysłać Waszego dziecka do szkoły. Jeśli stajecie Państwo przed podjęciem decyzji odnośnie tego czy dziecko czuje sie na tyle dobrze, by pójść do szkoły, zadajcie sobie najpierw następujące pytania: Czy dziecka samopoczucie jest na tyle dobre, aby poradziło sobie ono z zajęciami w szkole? Jeśli nie, dziecko powinno zostać w domu. Czy dziecko cierpi na przypadek zdrowotny, którym mógłby zarazić inne dzieci bądź personel szkolny? Jeśli tak, niech dziecko pozostanie w domu. Czy wzięliby Państwo dzień wolnego od pracy, gdybyście sami mieli taki przypadek? Jeśli tak, pozostawcie dziecko w domu. Jeśli dziecko ma wysoka gorączkę (38 C i więcej). Jeśli dziecko wymiotuje i ma biegunkę. Dziecko nie powinno wrócić do szkoły wcześniej niż po 48 godzinach od wystąpienia ostatniego epizodu biegunki bądź wymiotów. Jeśli dziecko ma zapalenie migdałków. Lekarz rodzinny (GP) Waszego dziecka zdecyduje jak długo dziecko powinno pozostać w domu. Jeśli u dziecka został rozpoznany liszajec. Dziecko może wrócić do szkoły po przynajmniej 48 godzinach od rozpoczęcia leczenia. Jeśli dziecko ma ospę wietrzną. Dziecku wolno wrócić do szkoły dopiero wtedy, gdy w pełni zagoją się pęcherzyki skórne. Jeśli dziecko ma odrę. Lekarz rodzinny (GP) Waszego dziecka zdecyduje jak długo dziecko powinno pozostać w domu. Jeśli dziecko ma świnkę. Lekarz rodzinny (GP) Waszego dziecka zdecyduje jak długo dziecko powinno pozostać w domu. Jeśli dziecko ma szkarlatynę. Lekarz rodzinny (GP) Waszego dziecka zdecyduje jak długo dziecko powinno pozostać w domu. Jeśli dziecko ma syndrom uderzonego policzka. Lekarz rodzinny (GP) Waszego dziecka zdecyduje jak długo dziecko powinno pozostać w domu. Pamiętajcie, że szkoła Waszego dziecka zawsze zadba o to, by wysłać je do domu w przypadku, gdy zapadnie decyzja o tym, iż dziecko nie czuje się wystarczająco dobrze, by uczęszczać na zajęcia. Aby upewnić się, że szkoła będzie miała możliwość kontaktu z Państwem w nagłych wypadkach, należy zadbać o to, by miała także dostęp do Waszych aktualnych danych kontaktowych. 32

33 Użyteczne kontakty Porady Szkolnej Pielęgniarki Powiedzcie Państwo szkole Waszego dziecka o wszelkich przypadkach zdrowotnych, jeśli na takie cierpi bądź zażywa lekarstwa- nawet wtedy, gdy ma to charakter krótkotrwały. Zadbajcie o to, aby wszystkie lekarstwa przyjmowane przez Wasze dziecko zostały oznaczone pełnym nazwiskiem dziecka oraz zawierały opis dawkowania. Należy upewnić się także, że zostaną one omówione z nauczycielem Waszego dziecka. Sprawdźcie datę ważności leków. Upewnijcie się, że dziecko nie ma zaległości w nauce. Pogotowie Ratunkowe- 999 NHS Direct Out of Hours GP Service Usługa Poza Godzinami Pracy Lekarza Rodzinnego (GP) Parent Support Link Dla rodziców z dziećmi bądź innych członków rodziny z problemami narkotykowymi bądź z alkoholem. Linia Pomocy Stomatologicznej w Southampton Fundusz Pomocy Dzieciom oraz Młodym Osobom w Southampton Życie rodzinne Pomoc i wsparcie we wszystkich aspektach życia rodzinnego. 33

34 Skontaktujcie się Państwo z nami Jeśli chcieliby Państwo złożyć wyrazy uznania, skargę bądź zażalenie, skontaktujcie się z usługą Być Pacjentem, dostępną pod numerem: lub drogą ową: patientexperienceservice@nhs.net W celu uzyskania przetłumaczonej wersji tego dokumentu, dostępu do tłumacza bądź wersji w powiększonym druku, wersji Braille a lub wersji audio, prosimy o kontakt z Access to Communication pod numerem: Siedziba Główna NHS Miasta Southampton Oakley Road, Southampton, SO16 4GX Nr telefonu: Wszelkie prawa zastrzeżone przez Urząd Miasta Southampton, Wrzesień Projekt utworzony przez NHS Creative- SLA30272 Strona główna Spis treści Poprzednia strona 34