1. Regulamin Zawodów Street Workout Poland Championships 2014

Transkrypt

1 1. Regulamin Zawodów Street Workout Poland Championships Ograniczenie wiekowe: Limit wiekowy startu w Street Workout Poland Championships to 16 lat, osoby niepełnoletnie zobowiązane są do ukazania w trakcie rejestracji zawodników pisemnego oświadczenia od prawnych opiekunów które zezwala im na start w eliminacjach. W przypadku jego braku uczestnik nie zostanie dopuszczony do zawodów (treść formularza do skopiowania z końca regulaminu) 1.2 Zapisy na zawody Online i opłata startowa Osoba chcąca wystartować w Street Workout Poland Championships w pierwszej kolejności powinna wypełnić formularz zgłoszeniowy, który będzie opublikowany w dniu 26 lipca. Po wypełnieniu formularza zawodnik zobowiązany jest uiścić wpisowe, zgodnie z wytycznymi, które będą udostępnione w formularzu zgłoszeniowym Uiszczenie opłaty startowej zwanej dalej wpisowym zapewnia rezerwacje miejsca w zawodach. Zawody podzielone są na dwie niezależne wobec siebie części. Sobota Freestyle, Niedziela zawody wytrzymałościowo-siłowe. Opłaty wpisowe: Zawody Freestyle 15 zł Zawody Wytrzymałościowo-siłowe 15 zł Start w obu konkurencjach 20 zł Przewidziane jest 60 miejsc startowych dla każdej konkurencji. (jeden uczestnik może uczestniczyć w obu konkurencjach) Dnia 18 sierpnia zostanie przedstawiona informacja o stanie uczestników, w przypadku wolnych miejsc będzie możliwość ponownego zapisu się online, a jeśli w dalszym stopniu nie uzbieramy kompletu zawodników będzie możliwość zapisania się w dniu imprezy podczas rejestracji zawodników Opłata wpisowego w dniu zawodów: Zawody Freestyle 20 zł Zawody Wytrzymałościowo-siłowe 20 zł Start w obu konkurencjach 25 zł 1.3 Rejestracja zawodników w dniu zawodów. Dotyczy osób, które wcześniej uiściły wpisowe. Zarówno w sobotę 23 sierpnia jak i w niedzielę 24 sierpnia rejestracja zawodników zostanie otwarta o godzinie 9 rano i potrwa do godziny 10:30. Zawody rozpoczynają się o godzinie 11 Każdy uczestnik zobowiązany jest do podania swoich prawdziwych danych personalnych, wylosowania numeru startowego oraz podpisania się pod specjalnym formularzem w którym oświadcza, że bierze udział w zawodach na własną odpowiedzialność (formularz będzie podpisywany przy rejestracji). Wszyscy zawodnicy mistrzostw Polski otrzymają koszulkę z limitowanej serii Street Workout Poland Championships oraz inne upominki startowe.

2 2. REGULAMIN ZAWODÓW FREESTYLE SOBOTA Zawody Freestyle zostaną przeprowadzone w trzech etapach ETAP 1: ELIMINACJE Uczestnik prezentuje wcześniej ułożony przez siebie układ/choreografię bazującą na swoich freestylowych umiejętnościach. Długość występu to 2 minuty. Dozwolone są figury dwójkowe (pod warunkiem, że zawodnik jest w trudniejszej pozycji). Czas jest liczony od momentu gdy zawodnik potwierdzi swoją gotowość i da znać obsłudze technicznej że może odliczać czas, oraz puszczać muzykę (warunek własnej muzyki czyt. Punkt 2.2) jeśli ów czas dopłynie końca w trakcie wykonywania jakiegoś elementu uczestnikowi pozwala się na jego dokończenie. Każdy uczestnik jest punktowany indywidualnie. Po zobaczeniu wszystkich występów eliminacyjnych nastąpi krótka przerwa techniczna po której sędziowie wyczytają 8 numerów osób, które otrzymały najlepsze punktacje w eliminacjach i przechodzą do PÓŁFINAŁU. Oceny sędziów w etapie eliminacyjnym: Zawodnik oceniany jest przez trzech sędziów w czterech kategoriach: Siła, Dynamika, Kreatywność, Game plan w skali od 1 do 10. Suma oceny całkowitej zawodnika wyliczana jest na bazie średniej ważonej wyliczonej z ocen wystawionych na kartach sędziowskich. Każda kategoria w której zawodnik jest oceniany posiada inną wagę. Siła wszystkie elementy statyczne i siłowe (waga o wartości 1) Dynamika przeskoki, obroty (waga o wartości 0,7) Kreatywność różnorodność występu, kombinacje kilku trików (waga o wartości 0,8) Game plan Zagospodarowanie czasem występu, jego płynność (waga o wartości 0,6) Przykładowy sposób punktowania i wyliczania średniej ważonej na przykładzie jednej z trzech kart sędziowskich: Zawodnik A: Sędzia 1 punktacja: Siła 8 (waga 1) Dynamika 6 (waga 0,7) Kreatywność 7 (waga 0,8) Game plan 3 (waga 0,6) wzór: (8*1)+(6*0,7)+(7*0,8)+(3*0,6)/(1+0,7+0,8+0,6) = 6,32 Przykładowe oceny całkowite z trzech kart sędziowskich: Sędzia 1: 6,32 Sędzia 2: 7,11 Sędzia 3: 7,31 wzór: 6,32+7,11+7,31 / 3= 6,91 Ocena całkowita zawodnika 6,91

3 ETAP 2: PÓŁFINAŁY Ten etap przeprowadzany jest na takich samych zasadach jak etap eliminacyjny. Uczestnicy ponownie staną przed próbą prezentacji swoich umiejętności w 2-minutowym freestyle. Najważniejszą rzeczą w tym etapie jest to by zaprezentować się inaczej niż w eliminacjach, będzie to podstawowy aspekt oceny sędziowskiej tyle, że w tym etapie zmienia się system oceniania zawodników. Ocena półfinałów: Każdy sędzia ocenia zawodników indywidualnie określając na swojej karcie miejsca od 1 do 4. Punktacja na karcie sędziowskiej: 1 miejsce: 10 punktów 2 miejsce: 8 punktów 3 miejsce: 6 punktów 4 miejsce: 4 punktów Z ocen z kart sędziowskich wyciągana jest średnia. Do FINAŁU przechodzi 4 zawodników z najwyższą średnią. Przykład: Zawodnik A Sędzia 1 wskazał 1 miejsce Sędzia 2 wskazał 3 miejsce Sędzia 3 wskazał 4 miejsce Ocena: (10+6+4)/3 = 6,67 W przypadku remisu na wyższe miejsce wskakuje zawodnik z większą oceną z eliminacji! ETAP 3: WIELKI FINAŁ W finale wielkie znaczenie ma punktacja z półfinałów. Zawodnicy, którzy zajęli 4 i 3 miejsce w półfinale zawalczą o 3 miejsce. Zawodnicy z miejscami 2 i 1 z półfinałów zawalczą o tytuł Mistrza i Wicemistrza Polski Street Workout 2014 w kategorii Freestyle. Etap finałowy polega na freestylowym pojedynku 1vs1. Zawodnicy prezentują swoje umiejętności w krótkich wejściach na plac raz jeden raz drugi o kolejności decyduje rzut monetą. Uczestnik podczas jednego z pięciu wejść może zaprezentować zarówno jeden element jak i kilka elementów (kombos/przejścia). Wejście kończy się wyraźnym sygnałem zawodnika. Nie narzucamy w tym etapie sztywnych norm czasowych, najważniejsze podczas finałowego pojedynku jest to by pokazać się z jak najlepszej strony i rozłożyć to co ma się do zaprezentowania na pięć części. Po zakończeniu pojedynku nastąpi krótka trzymająca w napięciu narada sędziowska podczas której sędziowie wspólnie zadecydują kto zaprezentował się lepiej i został zwycięzcą. 2.2 Własna muzyka w eliminacjach i w pól-finale Warunki własnej muzyki na eliminacjach i przy ewentualnym przejściu do półfinału: - muzyka koniecznie musi być przycięta do fragmentu przy którym chcesz startować! (najlepiej przed rozpoczęciem muzyki umieścić 5-10 sekund ciszy, ponieważ nagle startująca muzyka może was zdekoncentrować, a tak to dajecie sobie czas na przygotowanie po daniu sygnału startowego) - przycięta muzyka musi być koniecznie wysłana na serwis hostingowy (najlepiej - link do przesłanej muzyki z serwisu hostingowego umieszczamy w ODPOWIEDNIM POLU W FORMULARZU ZGŁOSZENIOWYM DO MISTRZOSTW POLSKI. - muzyka musi być przycięta do momentu, z którego chcecie startować. - nie dostosowanie się do powyższej formy przesyłania muzyki startowej skutkuje tym, że zawodnik będzie startował do losowo odegranego utworu z playlisty zawodów.

4 3. REGULAMIN ZAWODÓW SIŁOWYCH NIEDZIELA Zawody Siłowo-Wytrzymałościowe zostaną przeprowadzone w trzech etapach ETAP 1: STATYKA I SIŁA Zawodnicy zobowiązani są w tym etapie wykonać 2 ćwiczenia: Statyka: 1. Ćwiczenie: Front Lever na czas 2. Ćwiczenie: Human Flag na czas W etapie tym sumowane są wyniki czasowe z obu ćwiczeń. Punktowane jest 10 najlepszych wyników. 1 miejsce otrzymuje 110 punktów (bonus 10 punktów za wygraną) 2 miejsce otrzymuje 90 punktów 3 miejsce otrzymuje 80 punktów... analogicznie co 10 punktów mniej za każde dalsze miejsce Siła: Dipy z ciężarem połowy wagi własnego ciała. Uczestnik przed tym etapem zostanie zważony, oraz przygotowana zostanie dla niego odpowiednia ilość obciążenia. W tym etapie punktowanych jest 10 pierwszych miejsc, które wykonały największą ilość POPRAWNYCH powtórzeń (poprawne powtórzenie będzie zademonstrowane przez sędziego przed konkurencją). Punkty przyznawane są na zasadzie punktacji z ćwiczeń statycznych Po etapie siłowym i statycznym, punkty są sumowane i do kolejnego etapu przechodzi 9 osób z największą ilością punktów. W przypadku remisu zawodnicy będą zobowiązani poddać się dogrywce, która polegać będzie na podciągnięciu się dotykając czołem drążka i utrzymaniu się w takiej pozycji. Osoba, która wytrzyma dłużej przechodzi do kolejnego etapu. ETAP 2: 5MD (100 pompek/50 podciągnięć) Etap będzie podzielony na 3 występy po 3 osoby. Każdy zawodnik przed rozpoczęciem losuje sędziego opiekuna, który będzie mierzył zawodnikowi czas oraz zaliczał POPRAWNE powtórzenia. (poprawne powtórzenie będzie zademonstrowane przez sędziego przed konkurencją) W przypadku tego etapu sędzia decyduje czy zaliczy zawodnikowi powtórzenie czy nie. Sędzia na bieżąco informuje zawodnika ile powtórzeń pozostało mu do wykonania. Zawodnik jest zobowiązany dostosować się do oceniania sędziego. Po zaliczeniu wszystkich powtórzeń sędzia zatrzymuje stoper i wpisuje wynik na tablicę. Do finału przechodzą 4 osoby z najlepszym wynikiem czasowym. ETAP 3: WIELKI FINAŁ Konkurencja finałowa ujawniona zostanie podczas zawodów :)

5 4. REGULAMIN ZAWODÓW FREESTYLE (KOBIETY) - SOBOTA Zawody odbędą się przy udziale min. 6 uczestniczek. Zawody Freestyle zostaną przeprowadzone w jednym etapie oraz ewentualnej dogrywce. Zasady: Etap 1 Uczestniczka prezentuje wcześniej ułożony przez siebie układ/choreografię bazującą na swoich freestylowych umiejętnościach. Dozwolone są figury dwójkowe (pod warunkiem, że zawodnik jest w trudniejszej pozycji). Długość występu to 1,5-2 minuty, czas liczony jest od momentu gdy zawodniczka potwierdzi swoją gotowość i da znać obsłudze technicznej, że może odliczać czas oraz puszczać muzykę (warunek własnej muzyki czyt. Punkt 2.2). Każda uczestniczka jest punktowana indywidualnie (sposób oceniania czyt. Punkt 4.2). Po zobaczeniu wszystkich występów nastąpi krótka przerwa techniczna po której sędziowie wyczytają 4 nazwiska, które otrzymały największą liczbę punktów i przechodzą do etapu 2. Etap 2 W tym etapie największe znaczenie mają oceny z etapu 1. 4 i 3 miejsce zawalczy o 3 miejsce na podium, a 1 i 2 najlepszy wynik zawalczą o tytuł Mistrzyni i Vicemistrzyni Polski we Freestyle'u. Etap będzie polegał na bitwie 1vs1. O kolejności startu zdecyduje rzut monetą. Każda z uczestniczek będzie miała po 3 wejścia ograniczone czasowo (do 1 minuty). Wejście kończy się wyraźnym sygnałem zawodnika. Po zakończeniu pojedynku nastąpi krótka trzymająca w napięciu narada sędziowska podczas której sędziowie wspólnie zadecydują kto zaprezentował się lepiej i został zwycięzcą. 5. REGULAMIN ZAWODÓW WYTRZYMAŁOŚCIOWO- SIŁOWYCH (KOBIETY) - NIEDZIELA Zawody odbędą się przy udziale min. 6 uczestniczek. Zawody wytrzymałościowosiłowe zostaną przeprowadzone w dwóch etapach oraz ewentualnej dogrywce. Każdy etap zawiera w sobie 3 ćwiczenia, które muszą być wykonane poprawnie technicznie (czyt. Punkt 5.3). Pomiędzy dwoma etapami odbędzie się przerwa trwająca minut. ETAP 1: Każda zawodniczka wykonuje kolejno trzy ćwiczenia: - uginanie i prostowanie ramion w podporze tyłem - podciąganie podchwytem - pompki klasyczne (ręce na szerokości barków) Każda uczestniczka jest punktowana indywidualnie (sposób oceniania czyt. Punkt 5.2). Każde ćwiczenie musi być wykonane w jednym ciągu (w podciąganiach zabronione jest zejście z drążka, a w przypadku pompek spoczynek na ziemi). Do następnego etapu przechodzi połowa najwyżej ocenionych uczestniczek, jeżeli ich liczba składa się z min.12 uczestniczek (w przypadku nieparzystej liczby uczestniczek do następnego etapu przechodzi połowa + 1 osoba np. jest 13 uczestniczek - do etapu II przechodzi 7 dziewczyn) lub 6 uczestniczek, jeżeli ich liczba składa się poniżej 12 uczestniczek.

6 ETAP 2: Każda zawodniczka wykonuje kolejno trzy ćwiczenia: - wymyki siłowe - pompki na poręczach - podciąganie nachwytem Każde ćwiczenie musi być wykonane w jednym ciągu (w podciąganiach zabronione jest zejście z drążka, a w przypadku pompek spoczynek na ziemi). Każda uczestniczka jest punktowana indywidualnie (sposób oceniania czyt. Punkt 5.2). Na podstawie tego etapu sędziowie przyznają punkty i po wyliczeniu ocen, zostaną wyłonione 3 najlepsze wyniki. W razie niejasności wobec trzech pierwszych miejsc sędziowie mogą zadecydować o dogrywce. W tym etapie zostanie wyłoniona Mistrzyni oraz Vicemistrzyni kategorii Siłowo- Wytrzymałościowej Dogrywka Dwie uczestniczki wykonują dwa następujące zaraz po sobie ćwiczenia: podciąganie nachwytem + pompka z szerokim rozstawem rąk. Ciąg jest wykonywany naprzemiennie, a liczba powtórzeń rośnie o jedno (np. 1 podciągniecie i 1 pompka, 2 podciągnięcia i 2 pompki, 3 podciągnięcia i 3 pompki itd.). Całość musi być wykonana poprawnie technicznie (czyt. Punkt 5.4). Wyższe miejsce jest przyznane zawodniczce, która wykona więcej powtórzeń. 5.2 Oceny sędziów: Zwyciężczynie są wyłanianie na podstawie punktacji. Wygrywa osoba z największą liczbą punktów. Każdy etap jest odrębnie oceniany (wyniki z pierwszego etapu nie mają znaczenia w drugim etapie). Każde poszczególne ćwiczenie posiada inna wagę, zgodne z poziomem trudności: wymyk, podciągnie podchwytem 1 podciąganie nachwytem, pompka klasyczna - 0,8 pompka na poręczach, uginanie i prostowanie ramion w podporze tyłem - 0,6 Przykładowy sposób punktowania i wyliczania średniej ważonej: Zawodnik 1 Punktacja: Etap 1: Podciąganie podchwytem - 10 powtórzeń (waga 1) Pompka klasyczna - 17 powtórzeń (waga 0,8) Uginanie i prostowanie ramion w podporze tyłem - 22 powtórzeń (waga 0,6) wzór: (10*1)+(17*0,8)+(22*0,6)/(1+0,8+0,6) = 15,33 (ocena końcowa) Etap 2 oceniany analogicznie. Ocena ostateczna obliczona zostanie wzorem (Etap 1 + Etap 2)/2

7 5.2 W zawodach wytrzymałościowo-siłowych dla kobiet najbardziej liczy się poprawna technika wykonania ćwiczenia. Sędziowie mają prawo przerwać oraz nie zaliczyć powtórzenia zawodniczce jeżeli technika wykonania ćwiczenia jest niepoprawna. - Pompka klasyczna - z podporu leżąc przodem, nogi złączone, dłonie na szerokości barków, ćwiczący ugina ręce w stawach łokciowych tak, aby barki znalazły się co najmniej na wysokości łokci (tułów wyprostowany), po czym dokonuje wyprostu w ww. stawach aż do uzyskania pozycji wyjściowej; liczone są prawidłowo wykonane powtórzenia ćwiczenia; w trakcie ćwiczenia nie wolno wykonywać przerw odpoczynkowych. - Pompka na poręczach - ćwiczący wskakuje na poręcze do podporu, ramiona wzdłuż tułowia, tułów wyprostowany; na komendę ugina ręce tak, aby łokcie znalazły się na wysokości linii barków, następnie powraca do pozycji wyjściowej; liczone są pełne ugięcia. UWAGA! Dozwolone 3 sekundy w pozycji wyjściowej między powtórzeniami! - Uginanie i prostowanie ramion w podporze tyłem- ćwiczący wykonuje podpór zwieszony tyłem w oparciu o ławeczkę, nogi wyprostowane w stawach kolanowych opiera o drugą ławeczkę; na komendę wykonuje ugięcia ramion do kąta 90stopni w stawach łokciowych; podczas wykonywania ćwiczenia nogi w stawach kolanowych muszą być wyprostowane, nie wolno wykonywać przerw odpoczynkowych. - Podciąganie podchwytem/ nachwytem - pozycja wyjściowa - zwis na drążku, ręce proste w łokciach, rozstaw na szerokości barków, nogi wyprostowane w kolanach -> podciągnięcie zaliczamy od pełnego zwisu do momentu podciągnięcia się brodą powyżej drążka, powrót do pozycji wyjściowej. Dozwolone jest odpoczywanie podczas zwisu. Niedozwolone jest huśtanie się na drążku i wszelkiego rodzaju kopanie nogami. - Wymyk przejście z zwisu do podporu przodem przez przeniesienie nóg i środka ciężkości ciała ponad osią chwytu ramion (obrót ciała wokół osi poprzecznej nóg w przód). Organizatorzy mistrzostw zastrzegają sobie prawo do wprowadzania poprawek do powyższego regulaminu. W przypadku wprowadzenia jakiejkolwiek poprawki, organizatorzy zobowiązują się o poinformowanie o tym wszystkich uczestników.

8 Pozwolenie rodzica/opiekuna na start osoby niepełnoletniej w zawodach sportowych: Wyrażam zgodę na udział mojego syna/córki... w zawodach Street Workout Poland Championship 2014, który odbędzie się w dniach r. Syn/Córka startuje na naszą odpowiedzialność (jest zdrowe i nie ma przeciwwskazań do udziału w zawodach)..... Data i czytelny podpis rodzica/opiekuna prawnego