Podstawowe grupy udomowionych koni: zimnokrwiste są to konie pociągowe, ważące do 1000 kg,
|
|
- Barbara Szczepańska
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Co musisz wiedzieć, by zacząć jeździć konno?
2 Podstawowe grupy udomowionych koni: zimnokrwiste są to konie pociągowe, ważące do 1000 kg, gorącokrwiste konie przeznaczone pod wierzch i do zaprzęgów, pełnej krwi zwierzęta hodowane celowo do wyścigów i skoków. Nie mówimy o temperaturze krwi konia, lecz o jego temperamencie!
3 Izabelowaty Rozmaite końskie maści:
4 Odmiany na głowie i nogach:
5 Jak rozpoznać płeć konia? Sylwetka klaczy kształtem przypomina prostokąt, ogiera kwadrat, natomiast wałacha jest zbliżona do prostokąta postawionego na krótkiej ścianie. Konie wierzchowe powinny mieć od cm wysokości w kłębie, ich waga natomiast waha się w granicach od 550 kg do nawet 750 kg.
6 Jak wygląda koń od środka?
7 Części ciała konia?
8 Koń jest bardzo pogodnym stworzeniem, wyraźnie reaguje na pochwały i nagany. Można powiedzieć, że jest posłuszny swemu jeźdźcowi, pod warunkiem, że ten wyraźnie przekazuje o co mu chodzi. Oczywiście bywają też złośliwe i uparte rumaki, które gryzą, kopią, lecz są zdecydowaną mniejszością.
9 Jak powinien wyglądać jeździec?
10 Ubiór na różne okazje
11 O czym musimy pamiętać? Przed każdą jazdą trzeba wyczyścić konia, za pomocą szczotki i zgrzebła.
12 Należy ostrożnie wyszczotkować i rozplątać ogon.
13 Nie możemy zapomnieć o dokładnym wyczyszczeniu kopyt.
14 Siodłanie i kiełznanie
15 Co musisz wiedzieć: - Przechodzić obok konia należy najlepiej od przodu, za każdym razem informować go głosem o swojej obecności. - Nad każdym boksem, czyli miejscem w stajnie, gdzie znajduje się koń, powinna być umieszczona tabliczka z informacjami o jego imieniu, dacie urodzenia i imionach rodziców, np. Rodezja, ur. 1991, po Rahman od Rosa. - Rozróżniamy siodła: ujeżdżeniowe, wszechstronne i do skoków. - Pod siodłem znajduje się podkładka filcowa, która wchłania pot konia. -Ważne jest też ogłowie (uzda), czyli wędzidło wkładane do pyska konia, zespół rzemieni opasających głowę oraz wodze, które służą do kierowania.
16 Jak wygląda siodło?
17 Uzda zwykła: a - naczółek, b - rzemień policzkowy, c - nachrapnik, d - rzemień potyliczny, e - podpinka, f - rzemień podszczękowy, g - wędzidło, h - wodza
18 Dosiadanie konia Po uprzednim wyszczotkowaniu konia, należy go osiodłać. Siodło bardzo delikatnie umieszcza się na grzbiecie, przesuwając w celu znalezienia optymalnego miejsca.
19 Popręg należy dość mocno dociągnąć, ale nie na tyle, by ograniczał oddychanie. Popręg naciąga się na raty, po kilku krokach na końskim grzbiecie znów się go dociąga.
20 Kolejną czynnością, jaką musimy wykonać jest kiełznanie. Należy założyć ogłowie, wędzidło, zapiąć podgardle i nachrapniki.
21 Zarówno koń, jak i jeździec są pięknie wystrojeni i tak podążają na plac treningowy.
22 W końcu możemy dosiąść konia Lonżowanie stosuje się na początku każdej jazdy, stanowi bardzo dobrą naukę dosiadu dla początkujących.
23 Kilka dobrych rad: -Ciężar ciała musi być rozłożony na kości siedzeniowe. - W siodle należy siedzieć prosto. - Należy siedzieć w środku siodła. - Kolana powinny być przyłożone do siodła. - Łydki i uda powinny zwisać po bokach konia, zachowując kontakt. - Pięta jeźdźca powinna być położona najniżej. - Staw skokowy jeźdźca powinien być lekko skręcony na zewnątrz. - Przedramiona powinny być tak ułożone, że wodze od pyska do łokcia tworzą prostą linię. - Dłonie pozostają zamknięte i zwarte, by koń nie wytrącił wodzy, muszą wchodzić między małym a serdecznym palcem do środka dłoni, a wychodzić górą. Kciuk przykrywa wodze z góry.
24 Kilka dobrych rad: - Dłonie podczas jazdy nie mogą się unosić i opadać orz muszą być od siebie oddalone na szerokość nie większą, niż szerokość pięści. - Palcat trzyma się dłoni, skierowany do środka ujeżdżalni.
25 Pomoce Ciężar ciała: - Własny środek ciężkości na środkiem ciężkości konia. Łydki: -Przyciskając łydkę do popręgu działamy na konia popędzająco. - Ucisk powoduje też dłuższy i wyższy wykrok. Wodze: -Oddanie wodzy o 2 3 cm powoduje ruszanie, a odbieranie hamowanie. - Nie należy przy tym szarpać wodzami w przód i w tył, tylko skręcać nadgarstki. Napięcie krzyża: - Należy odpowiednio napiąć krzyż, by móc manewrować swoim ciałem.
26 Rodzaje chodów koni: STĘP - jest chodem czterotaktowym, w którym chociaż dwie kończyny muszą mieć równocześnie kontakt z podłożem. Pierwsza rusza tylna noga, za nią przednia po tej samej stronie, następnie druga noga tylna i na końcu noga przednia po tej samej stronie. KŁUS - to z kolei chód dwutaktowy, w którym koń stawia dwie nogi po przekątnej. Wyróżniamy: - kłus ćwiczebny jeździec, jadąc, nie unosi sie w siodle. - kłus anglezowany - jeździec na przemian unosi się i opada w siodło. Kolejność ustawiania nóg wygląda następująco: lewa tylna noga oraz prawa przednia wybijają się jednocześnie od ziemi, a druga para nóg po przekątnej znajduje się w powietrzu.
27 GALOP - jest chodem trzytaktowym, przy którym kończyny przy galopie w prawo ustawiają się następująco: lewa tylna, prawa tylna i lewa przednia, prawa przednia, wówczas następuje moment, gdy wszystkie cztery kończyny znajdują się nad ziemią. CWAŁ to najszybsza odmiana galopu, bardzo często uważa się go za odrębny chód, ponieważ jest czterotaktowy, w przeciwieństwie do innych rodzajów galopu. Koń stawia nogi w następującej kolejności: lewa tylna, prawa tylna, lewa przednia, prawa przednia, lub też odwrotnie, po czym następuje faza tzw. lotu.
28 Życzymy: Największego szczęścia w świecie na końskim grzbiecie. Jeździec
29 Bibliografia: 1. Hoffman K Jazda konna dla początkujących. Poradnik jeździecki, Warszawa, Drogowiec - PL Sp. z o. o. 2. Wszystkie ryciny i zdjęcia zawarte w prezentacji pochodzą z własnego archiwum, bądź pozycji podanej w punkcie 1.
EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2019 ZASADY OCENIANIA
Układ graficzny CKE 2019 Nazwa kwalifikacji: Szkolenie i użytkowanie koni Oznaczenie arkusza: R.20-01-19.01 Oznaczenie kwalifikacji: R.20 zadania: 01 Kod ośrodka Kod egzaminatora EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 ZASADY OCENIANIA
Układ graficzny CKE 2018 EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 ZASADY OCENIANIA Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Nazwa kwalifikacji: Szkolenie
Bardziej szczegółowoSTYL WESTERN W REKREACJI cz. II
STYL WESTERN W REKREACJI cz. II W pierwszym artykule opisałem sprzęt i wyposażenie potrzebne do jazdy w stylu western. Jazda powinna być rozpoczęta czyszczeniem konia, siodłaniem, zakładaniem oglowia.
Bardziej szczegółowoJAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI CZ. IV
JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI CZ. IV W poprzednim artykule nie opisałem szczegółowo wędzidła zwykłego typu snaffle bit, co spowodowało święte oburzenie... Jeszcze raz chcę poinformować, że artykuły
Bardziej szczegółowoJAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI cz.v
JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI cz.v Fundamentalną zasadą w jeździectwie jest prawidłowe ułożenie ciała podczas jazdy. Właściwy dosiad oraz prawidłowe ułożenie ciała zachowane podczas manewrów pozwala
Bardziej szczegółowoREGULAMIN ZACHOWANIA I POSTĘPOWANIA PODCZAS ZAJĘĆ Z JAZDY KONNEJ I Z UDZIAŁEM KONI NA TERENIE STADNINY KONI FIORD MŁODZIKOWO
REGULAMIN ZACHOWANIA I POSTĘPOWANIA PODCZAS ZAJĘĆ Z JAZDY KONNEJ I Z UDZIAŁEM KONI NA TERENIE STADNINY KONI FIORD MŁODZIKOWO Terminy zajęć rekreacyjnych. Ustalane są indywidualnie z uczestnikami. Zapisy
Bardziej szczegółowoPION EDUKACJI. Uwaga: Do egzaminu mogą przystąpić posiadacze Odznaki Srebrnej po upływie, co najmniej 6-ciu miesięcy od daty jej uzyskania.
PION EDUKACJI POLSKIEGO ZWIĄZKU JEŹDZIECKIEGO PYTANIA EGZAMINACYJNE NA ZŁOTĄ ODZNAKĘ W JEŹDZIECTWIE Uwaga: Do egzaminu mogą przystąpić posiadacze Odznaki Srebrnej po upływie, co najmniej 6-ciu miesięcy
Bardziej szczegółowoPYTANIA EGZAMINACYJNE NA ZŁOTA ODZNAKĘ W JEZDZIECTWIE. 2. Przedstaw sposób pobierania paszy u konia i wpływ na jego żywienie w warunkach stajennych.
PION EDUKACJI POLSKIEGO ZWIAZKU JEZDZIECKIEGO PYTANIA EGZAMINACYJNE NA ZŁOTA ODZNAKĘ W JEZDZIECTWIE Uwaga: Do egzaminu mogą przystąpić posiadacze Odznaki Srebrnej po upływie, co najmniej 12 miesięcy od
Bardziej szczegółowoPYTANIA EGZAMINACYJNE NA ZŁOTĄ ODZNAKĘ W JEŹDZIECTWIE PION EDUKACJI POLSKIEGO ZWIĄZKU JEŹDZIECKIEGO
PYTANIA EGZAMINACYJNE NA ZŁOTĄ ODZNAKĘ W JEŹDZIECTWIE PION EDUKACJI POLSKIEGO ZWIĄZKU JEŹDZIECKIEGO 1. Scharakteryzuj potrzebę ruchu u konia. 2. Przedstaw sposób pobierania paszy u konia i wpływ na jego
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY
ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej
Bardziej szczegółowoMASS Sports Poland - Instrukcja do Arkusza Pomiarowego Motocyklisty INSTRUKCJA POMIARU
MASS Sports Poland - Instrukcja do Arkusza Pomiarowego Motocyklisty INSTRUKCJA POMIARU Podczas wykonywania pomiarów ciała MUSISZ postępować zgodnie z arkuszem pomiarowym. Zaleca się, aby mieć pomocnika
Bardziej szczegółowoTrening ogólnorozwojowy dla osób początkujących Trenerchudek.pl
Trening ogólnorozwojowy dla osób początkujących Trenerchudek.pl Rozgrzewka: 5 min bieżnia lub inna maszyna cardio 30 sek marsz wysokie kolano 30 sek skip A wykonujemy dwa razy taki zestaw 5 dynamicznych
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2019 CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Układ graficzny CKE 2018 Nazwa kwalifikacji: Szkolenie i użytkowanie koni Oznaczenie kwalifikacji: R.20 Numer zadania: 01 Wypełnia
Bardziej szczegółowoKarta TRENINGu część 3 STRETCHING
Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Stretching, czyli statyczne rozciąganie mięśni, jest fundamentalnym elementem kończącym każdą sesję treningową, niezbędnym do poprawy i utrzymania odpowiedniej mobilności
Bardziej szczegółowoUtrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył
Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Program ćwiczeń dla zdrowia żył! Proponowany zestaw ćwiczeń przyczynia się do poprawy powrotu krwi żylnej z
Bardziej szczegółowoPytania na brązową odznakę jeździecką
Pytania na brązową odznakę jeździecką Forum dyskusyjne Nasza Szkapa - konie, jeźdźcy, jeździectwo i inne dyskusje Oto pytania Pytania egzaminacyjne na Brązową Odznakę Jeździecką. Odpowiedzi na nie można
Bardziej szczegółowoPlan treningowy, Cel: MODELOWANIE
Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE Na wykonanie ćwiczeń zaplanuj sobie 3 dni w ciągu tygodnia. Staraj się wykonywać ćwiczenia co drugi dzień. Pierwszy dzień treningowy: siła Drugi dzień treningowy: szybkość
Bardziej szczegółowoRODZAJE SIODEŁ Istnieją różne rodzaje siodeł. Dzieli się je ze względu na dyscypliny do których chcemy ich użyć.
RODZAJE SIODEŁ Istnieją różne rodzaje siodeł. Dzieli się je ze względu na dyscypliny do których chcemy ich użyć. Siodło ujeżdżeniowe Siodło przeznaczone do dyscypliny ujeżdżenia. Posiada zwykle głębokie
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Układ graficzny CKE 2018 Nazwa kwalifikacji: Szkolenie i użytkowanie koni Oznaczenie kwalifikacji: R.20 Numer zadania: 01 Wypełnia
Bardziej szczegółowoAKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002
AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 Okres przejściowy podzielony na 2 fazy: 18.12-28.12 Odpoczynek 29.12.14-6.01.15 Trening do indywidualnego wykonania zgodny z planem podanym poniżej (możliwe
Bardziej szczegółowoPOŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE
POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE Ćwicz 3 razy w tygodniu, zawsze z jednodniową przerwą. Rob przerwy około 1 min
Bardziej szczegółowoNAUCZANIE TOPSPINA FORHAND. materiały szkoleniowe w opracowaniu Marka Chrabąszcza trenera klasy mistrzowskiej w tenisie stołowym
NAUCZANIE TOPSPINA FORHAND materiały szkoleniowe w opracowaniu Marka Chrabąszcza trenera klasy mistrzowskiej w tenisie stołowym Topspin forhand (topspin FH) należy obecnie do najważniejszych technik w
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 CZĘŚĆ PISEMNA
Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Układ graficzny CKE 2017 Nazwa kwalifikacji: Szkolenie i użytkowanie koni Oznaczenie kwalifikacji: R.20 Wersja arkusza: X R.20-X-18.01
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2017 CZĘŚĆ PISEMNA
Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Układ graficzny CKE 2016 Nazwa kwalifikacji: Szkolenie i użytkowanie koni Oznaczenie kwalifikacji: R.20 Wersja arkusza: X R.20-X-17.06
Bardziej szczegółowoKRYTERIA DOBORU KONI. Rozdział 1. Wymogi zdrowotne
Załącznik nr 1 KRYTERIA DOBORU KONI Rozdział 1. Wymogi zdrowotne 1.1. Do nabycia i szkolenia do służby w Policji kwalifikuje się konia w wieku od 3 do 6 lat, rasy szlachetnej lub gorącokrwistej, maści
Bardziej szczegółowoZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 CZĘŚĆ PISEMNA
Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Układ graficzny CKE 2018 Nazwa kwalifikacji: Szkolenie i użytkowanie koni Oznaczenie kwalifikacji: R.20 Wersja arkusza: X R.20-X-18.06
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2
ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Wybierz tryb treningowy. Terapeuta odwodzi zajętą nogę podczas trwania stymulacji; wraca do środka kiedy stymulacja jest wyłączona. Trzymaj palce skierowane ku górze.
Bardziej szczegółowoBierne ćwiczenia kończyn dolnych
Bierne ćwiczenia kończyn dolnych są to ćwiczenia do wykonania przez opiekuna, mające na celu rozruszanie bioder, nóg i kolan u osób z porażeniami, jeśli nie są one w stanie same wykonywać ćwiczeń. Ćwiczenia
Bardziej szczegółowoKRYTERIA TESTOWANIA SPRAWNOŚCI UŻYTKOWEJ KONI SŁUŻBOWYCH
Załącznik nr 4 KRYTERIA TESTOWANIA SPRAWNOŚCI UŻYTKOWEJ KONI SŁUŻBOWYCH 1. Program testu sprawności użytkowej koni w celu wydania atestu pierwszego stopnia obejmuje: 1) indywidualną próbę ujeżdżeniową
Bardziej szczegółowoGALYPSO (ogier, ur. 2004) Matka: Gwiadza Ojciec: Picco
GALYPSO (ogier, ur. 2004) Matka: Gwiadza Ojciec: Picco Opis: Imponujący ogier o silnym charakterze, mocnej budowie ciała i typowym dla Tinkerow bujnym owłosieniem kończyn. Wspaniały charakter natomiast
Bardziej szczegółowoProgram ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan
Program ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Ruch jest naturalnym lekarstwem na dolegliwości nóg. Dokonaj zmian dla siebie i swoich nóg Raduj się
Bardziej szczegółowoSiemka dzisiaj dalsza część wpisów na temat moich hobby. Dzisiaj przedstawię wam kilka najciekawszych i najpiękniejszych ras koni.
Niesamowite rasy Wysłany przez: z Cze 29, 2016 Tagów w: Brak tagów Siemka dzisiaj dalsza część wpisów na temat moich hobby. Dzisiaj przedstawię wam kilka najciekawszych i najpiękniejszych ras koni. 1.
Bardziej szczegółowoPróba określania przydatności metody termograficznej w dopasowaniu siodeł
1. Wstęp Próba określania przydatności metody termograficznej w dopasowaniu siodeł Siodło jest elementem łączącym pracę konia i jeźdźca. Dlatego jest ono niezwykle ważnym czynnikiem decydującym o wspólnych
Bardziej szczegółowoProgram Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego
Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się bardziej aktywnym i zdrowym
Bardziej szczegółowoI Towarzyskie Zawody Kombinowane w Grobicach
I Towarzyskie Zawody Kombinowane w Grobicach Próba Caprillego 1. Organizatorzy: Stajnia Hodowlano Sportowa Grobice, Iwona Kotyra, Ewa Hadała-Mikołajczuk (tel. 604 793 58).. Termin zawodów: 5 maja 01 r.,
Bardziej szczegółowoREGULAMIN STAJNI WIENIAWA
REGULAMIN STAJNI WIENIAWA 1. Wszystkie osoby przebywające na terenie Stajni zobowiązuje się do przestrzegania niniejszego regulaminu, zasad BHP i ppoż. oraz do stosowania się do uwag właściciela, instruktora
Bardziej szczegółowoPoradnik dla hodowców i miłośników koni - Jerzy Fedorski
Poradnik dla hodowców i miłośników koni - Jerzy Fedorski Spis treści Wstęp Tradycje hodowlane Rola koni współcześnie Postępowanie z końmi i ich etologia Przeprowadzanie konia Ustawianie konia do oględzin
Bardziej szczegółowoRegulamin kawalerii.
MINISTERSTWO SPRAW WOJSKOWYCH Regulamin kawalerii. CZĘŚĆ 1 TOM 1 Wyszkolenie kawalerzysty. Główna Drukarnia Wojskowa. 1938 r. MINISTERSTWO SPRAW WOJSKOWYCH WARSZAWA 1938 Główna Drukarnia Wojskowa. 1938
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2019 CZĘŚĆ PISEMNA
Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Układ graficzny CKE 2018 Nazwa kwalifikacji: Szkolenie i użytkowanie koni Oznaczenie kwalifikacji: R.20 Wersja arkusza: X R.20-X-19.01
Bardziej szczegółowoOśrodek Jeździecki Pegaz. Regulamin i warunki uczestnictwa na obozie
Ośrodek Jeździecki Pegaz Regulamin i warunki uczestnictwa na obozie 1 [ Przedmiot usługi ] 1. Niniejszy Regulamin określa warunki świadczenia usług związanych z uczestnictwem w obozach jeździeckich dzieci
Bardziej szczegółowoBONITA (klacz, ur. 2002) Matka: Miss Ty Ojciec: Pablo
BONITA (klacz, ur. 2002) Matka: Miss Ty Ojciec: Pablo Bardzo urodziwa klacz o długiej grzywie i ciekawym umaszczeniu. Klacz wykorzystywana głównie jako matka hodowlana, gdyż daje wspaniałe źrebaki. Przeszła
Bardziej szczegółowoUżywaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty
Używaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty Trzymaj MSD-Band Bar pionowo przed sobą. Jedną ręką chwyć Bar od góry, a drugą od
Bardziej szczegółowohttp://www.mariuszgizynski.pl/
1. Rozciąganie pasma tylnego nóg (dwógłowy uda, łydka) 1 wersja: Noga wyprostowana, palce na siebie, ramiona splecione nad kolanem. Skłon tułowia w przód, plecy wyprostowane. Przytrzymad 15 sekund, rozluźnid,
Bardziej szczegółowoTop ten,czyli... 1 / 14. Wysłany przez: z Lip 17, 2017 Tagów w: Brak tagów. Siemka. Mój kolejny wpis dotyczy TOP TEN, czyli 10 naj ras koni:
Top ten,czyli... Wysłany przez: z Lip 17, 2017 Tagów w: Brak tagów Siemka. Mój kolejny wpis dotyczy TOP TEN, czyli 10 naj ras koni: 1.Koń arabski jedna z podstawowych ras koni gorącokrwistych, uważana
Bardziej szczegółowoOPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4
OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4 Autor : Anita Polańska Dane pacjenta: Rok urodzenia: 1994 Zawód: Uczeń Rozpoznanie (problem zdrowotny): Skręcenie stawu lewego. Wywiad: Pacjentka od dwóch lat
Bardziej szczegółowoREGULAMIN POBYTU NA TERENIE KLUBU JEŹDZIECKIEGO LUBLINIEC
REGULAMIN POBYTU NA TERENIE KLUBU JEŹDZIECKIEGO LUBLINIEC Obowiązuje od dnia 01.01.2014 I. OŚRODEK 1. Klub Jeździecki Lubliniec zwany dalej Ośrodkiem, udostępniony jest dla klientów w godzinach 7:00 20:00.
Bardziej szczegółowoROLKARZ i MIŁOŚNIK HULAJNOGI
PROGRAM SPRAWNY DOLNOŚLAZACZEK Propozycje ćwiczeń i prób zaliczeniowych do zdobycia sprawności ROLKARZ i MIŁOŚNIK HULAJNOGI Opracowanie: Dorota Skowron Szkoła Podstawowa nr 15 Jelenia Góra Opracowanie
Bardziej szczegółowoOpis przedmiotu zamówienia PAKIET 4
Opis przedmiotu zamówienia PAKIET 4 Załącznik nr 6d Przeprowadzenie kursu nauki jazdy konnej dla 21 uczniów a także egzaminu na Brązową Odznakę Jeździecką Polskiego Związku Jeździeckiego dla 5 uczniów
Bardziej szczegółowoLubuskie Święto Konia 2019
Lubuskie Święto Konia 2019 Harmonogram 15 czerwca /sobota/ Miejsce: Stajnia Sportowa Błażejewski Stary Kisielin - hala Godz. 11.oo - premiowanie źrebiąt ras szlachetnych rocznik 2016 i 2017(zwycięzca otrzymuje
Bardziej szczegółowoĆwiczenia antycellulitowe
Ćwiczenia antycellulitowe Ćwiczenia antycellulitowe Nieocenionym wsparciem w pozbyciu się cellulitu są odpowiednie ćwiczenia fizyczne. Jeśli chcesz zapobiec, lub pozbyć się cellulitu, koniecznie wypróbuj
Bardziej szczegółowoREGULAMIN. stajniapodlasemszczeka. stajniapodlasemszczeka. Stajnia Pod Lasem, Szczeka 84 B, Rytwiany
+48 693 255 708 stajniapodlasemszczeka stajniapodlasemszczeka www.stajnia-podlasem.pl REGULAMIN Stajnia Pod Lasem, Szczeka 84 B, 28-236 Rytwiany POSTANOWIENIE OGÓLNE 1. Nieprzeczytanie regulaminu nie zwalnia
Bardziej szczegółowoPORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym
PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym Autorzy: mgr Bartosz Nazimek, dr med. Dariusz Łątka Opole, kwiecień 2010 Prawidłowe
Bardziej szczegółowoJIJINJING I QI GONG JIJINJING
JIJINJING I QI GONG podsumowanie lekcji kurs Lecznicze ćwiczenia Szkoła Medycyny Naturalnej Marta Pyrchała-Zarzycka ASTRO SALUS EDUCATION LTD JIJINJING WYKONANIE ĆWICZEŃ JIJINJING ZACISKANIE PIĘŚCI stań
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ ZAJĘĆ TANECZNYCH Nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego
SCENARIUSZ ZAJĘĆ TANECZNYCH Nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego Klasa IV-VI ( koło taneczne) Temat: nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego: Chicago Kwadrat Zygzak Mijanki Kontrakcje Cele:
Bardziej szczegółowoRegulamin stajni. I. Postanowienie ogólne. I.I. Przebywanie na obszarze stajni i pastwiskach.
Regulamin stajni I. Postanowienie ogólne I.I. Przebywanie na obszarze stajni i pastwiskach. 1. Nieprzeczytanie regulaminu nie zwalnia z wymogu jego przestrzegania. Nie ponosimy odpowiedzialności za wypadki
Bardziej szczegółowoRzepka strona o naszych kolanach http://www.kolana.hg.pl/
Sześciotygodniowy program ćwiczeń dla osób cierpiących na zespół bólowy przedniego przedziału kolana Opracowano na podstawie: Boling, MC, Bolgla, LA, Mattacola, CG. Uhl, TL, Hosey, RG. Outcomes of weight-bearing
Bardziej szczegółowoFCI-Standard N 315 / 22. 09. 2000 BROHOLMER
FCI-Standard N 315 / 22. 09. 2000 BROHOLMER 2 POCHODZENIE : Dania. DATA PUBLIKACJI OBOWIĄZUJĄCEGO WZORCA : 26.06.2000. UŻYTKOWOŚĆ : Pies do towarzystwa i stróżujący. KLASYFIKACJA F.C.I. : Grupa 2 Pinczery,
Bardziej szczegółowoPodstawy Taekwon-do ITF
Podstawy Niniejsze opracowanie dedykuję mojemu nauczycielowi Witoldowi Brzozowskiemu z podziękowaniami za poświęcony czas, naukę i dobre rady. Podstawy Taekwon-do ITF foto. Arkadiusz Sosnowski czyli niezbędny
Bardziej szczegółowo1 KODEKS POSTĘPOWANIA Z KONIEM
Spis treści 1 KODEKS POSTĘPOWANIA Z KONIEM...2 2 Zasady bezpieczeństwa...3 Zasady obowiązujące przy wyprowadzaniu koni...4 Wsiadanie, zsiadanie oraz prowadzenie konia...6 Kiełznanie:...7 Wsiadanie...8
Bardziej szczegółowoThera Band ćwiczenie podstawowe 1.
Thera Band ćwiczenie podstawowe 1. Zakładanie taśmy thera band Załóż thera-band na prawą rękę w taki sposób, aby czubki palców i okolice stawów śródręczno paliczkowych zostały zakryte. Wokół grzbietu lewej
Bardziej szczegółowoBieganie dla początkujących
Bieganie dla początkujących Plan Treningowy PRZYKŁADOWY FRAGMENT Spis treści Wstęp...2 Rola diety...3 Plan Treningowy...5 Zasady treningu:...6 Dni z zalecanym odpoczynkiem lub innym sportem...7 Znaczenie
Bardziej szczegółowoBONITA (klacz, ur. 2002) Matka: Miss Ty Ojciec: Pablo
BONITA (klacz, ur. 2002) Matka: Miss Ty Ojciec: Pablo Opis: Ładna klacz z długą grzywa i ciekawym umaszczeniem. Jako klacz rozrodna dala wspaniale potomstwo na stadninie. Poziom szkolenia: szkolenie podstawowe,
Bardziej szczegółowoKwalifikacja do treningu wierzchowego ZT Bogusławice
Kwalifikacja do treningu wierzchowego ZT Bogusławice Do kwalifikacji można przedstawić ogiery rocznika 2009 oraz rocznika 2010 urodzone do 30 września. Uwaga: Ogiery urodzone w IV kwartale 2009 zaliczamy
Bardziej szczegółowoPODSKOKI NA JEDNEJ NODZE - pozycja B
Ćwiczenie 1 ZMODYFIKOWANA DESKA - pozycja A Oprzyj ciężar ciała na łokciach ułożonych tuż pod barkami i na palcach stop ciało ma tworzyć jedną prostą linię! Utrzymując jedynie tę pozycję, angażujesz mięśnie
Bardziej szczegółowoCZYLI JAK POPRAWIC TECHNIKE I PRZYGOTOWAC SIE FIZYCZNIE DO SEZONU
ć w ramach Chcesz się doskonali? uprawianych dyscyplin Nie czekaj! wydawnictwa książek Zapoznaj się z ofertą nie sportowych na stro andie.pl www.wydawnictwol ISBN 978-83-930628-4-3 9 788393 062843 CZYLI
Bardziej szczegółowoKonie i inne zwierzęta gospodarskie.
Konie i inne zwierzęta gospodarskie. Autorzy: Agata Balsamo wywiad, przewodnik po stadninie Jagoda Staciwa opracowanie prezentacji multimedialnej, nagranie jej na płytę CD, zdjęcia, raport Joanna Wierzbicka
Bardziej szczegółowoPrzykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania
Bardziej szczegółowoSEZON ZIMOWY TUŻ TUŻ
Gabriela Maksymowicz skimaxio@wp.pl Nauczycielka wychowania fizycznego ZS Nr 27 Warszawa SEZON ZIMOWY TUŻ TUŻ Jeśli chcecie się dobrze bawić zimą na wyjeździe narciarskim, zacznijcie przygotowania już
Bardziej szczegółowoGMFM. Nazwisko dziecka:...id #:... I II III IV V Daty ocen : 1.../.../ /.../ /.../ /.../...
GMFM Physiotherapy&Medicine Nazwisko dziecka:...id #:... Data ur.:...gmfcs Poziom: I II III IV V Daty ocen : 1..../.../... 2..../.../... 3..../.../... 4..../.../.... Nazwisko oceniającego:... Warunki badania
Bardziej szczegółowoharcerskie Drużyny JEŹDZIECKie
Helena Anna Jędrzejczak harcerskie Drużyny JEŹDZIECKie Łódź Warszawa 2008 harcerskie drużyny jeździeckie 1 BIBLIOTECZKA HARCERSKICH SPECJALNOŚCI Helena Anna Jędrzejczak Harcerskie drużyny jeździeckie Konsultacja
Bardziej szczegółowoWZORCE SIŁOWE KOŃCZYNA DOLNA
WZORCE SIŁOWE KOŃCZYNA DOLNA Pchanie jednonóż (płaszczyzna strzałkowa) Stopy ustawione na szerokość bioder,wyprostowana sylwetka Przysiad z ciężarem własnego ciała Przysiad z ciężarem trzymanym nisko (hantle,
Bardziej szczegółowo5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk
5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk 5 kroków do poprawy szybkości uderzeń i wytrzymałości rąk 1 krok - Kołowrotek Zauważyłem jak niektóre osoby ćwicząc sztuki walki mają problem
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi
- 3 - Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi Temat: Lekcja jogi dla początkujących Miejsce: Sala gimnastyczna z nagłośnieniem. Prowadząca: Anna Czernoch Pomoce: Płyta z podkładem muzycznym, maty.
Bardziej szczegółowoPROGRAM MIĘDZYNARODOWY KONKURS WSTĘPNY C-1 MISTRZOSTW EUROPY JUNIORÓW
PROGRAM MIĘDZYNARODOWY KONKURS WSTĘPNY C-1 MISTRZOSTW EUROPY JUNIORÓW Zawody: Data: Sędzia: Pozycja: Nr Zaw.: Zawodnik: Klub: Koń: Czas (informacyjnie): 4 45 czworobok: 20 x 60m Minimalny wiek konia: 6
Bardziej szczegółowoŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji
ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji Kierownik: dr n. med. Anna Opuchlik Opracowanie: mgr Piotr Siwoń ZESTAW ĆWICZEŃ DLA PACJENTÓW KLINIKI ONKOLOGII KLINICZNEJ DZIAŁU CHEMIOTERAPII Z poniższego
Bardziej szczegółowoNAUCZANIE TOPSPINA BACKHAND. materiały szkoleniowe w opracowaniu Marka Chrabąszcza trenera klasy mistrzowskiej w tenisie stołowym
NAUCZANIE TOPSPINA BACKHAND materiały szkoleniowe w opracowaniu Marka Chrabąszcza trenera klasy mistrzowskiej w tenisie stołowym Topspin backhand to bardzo skomplikowane uderzenie. Służy ono jako uderzenie
Bardziej szczegółowo2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków
Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie
Bardziej szczegółowoPropozycje zawodów towarzyskich w skokach i ujeżdżeniu OJ Lukasyna 26.09.2015r. ojlukasyna.eu. Program zawodów
Propozycje zawodów towarzyskich w skokach i ujeżdżeniu OJ Lukasyna 26.09.2015r. ojlukasyna.eu Organizator: Ośrodek Jeździecki Lukasyna Miejsce zawodów: ul. Starogliwicka 103, 44-121 Gliwice Termin zawodów:
Bardziej szczegółowoDopasowanie siodeł w termografii część I
MSc Maria Soroko www.eqma.pl marysia@cieplej.pl 507-495-109 Dopasowanie siodeł w termografii część I 1. Wstęp: - Siodło jest elementem łączącym prace jeźdźca i pracę konia. Toteż siodło staje się niezwykle
Bardziej szczegółowoplastyka ścięgna achillesa
plastyka ścięgna achillesa rehabilitacja 2 rehabilitacja Ścięgno achillesa (ścięgno piętowe) to ściegno mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego. plastyka ścięgna achillesa 3 Głowy mięśnia brzuchatego
Bardziej szczegółowoJak dobrać odpowiedni dla siebie rozmiar rolek?
Jak dobrać odpowiedni dla siebie rozmiar rolek? A. ZAKUPY ONLINE Zmierz swoją stopę. Sprawdź tabelę rozmiarów modelu, którym jesteś zainteresowany/zainteresowana. Wybierz rozmiar, który najlepiej odpowiada
Bardziej szczegółowoZestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!
PROFILAKTYKA WAD POSTAWY SIĘ! 1 Zestaw ćwiczeń dla dzieci SIĘ! Mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia zaburzają harmonijny rozwój młodego organizmu. Ponieważ dzieci uczą się szybciej niż dorośli,
Bardziej szczegółowoPYTANIA EGZAMINACYJNE NA BRĄZOWĄ ODZNAKĘ W JEŹDZIECTWIE PION EDUKACJI POLSKIEGO ZWIĄZKU JEŹDZIECKIEGO
PYTANIA EGZAMINACYJNE NA BRĄZOWĄ ODZNAKĘ W JEŹDZIECTWIE PION EDUKACJI POLSKIEGO ZWIĄZKU JEŹDZIECKIEGO Pytania 1-243 (dzieci do 11 lat obowiązują pytanie od 1-37 oraz 108-124), strony 2-27. Część Stajenna,
Bardziej szczegółowoZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.
ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ Opracował: mgr Michał Bielamowicz www.rehanova.pl Krynica-Zdrój 2019 Duża piłka gimnastyczna do doskonały przybór do ćwiczeń wzmacniających nasze ciało. Dzięki niej
Bardziej szczegółowoDomowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka
Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka Ruch wytrzymać w pozycji licząc do dziesięciu i zmiana nogi 2.
Bardziej szczegółowonosidełko KAVKA comfort nosidełko KAVKA multi-age nosidełko KAVKA light instrukcja obsługi
nosidełko KAVKA comfort nosidełko KAVKA multi-age nosidełko KAVKA light instrukcja obsługi ostrzeżenia! Twoja równowaga może być zakłócona ruchami Twoimi i dziecka Zachowaj ostrożność podczas nachylania
Bardziej szczegółowoUCHWAŁA ZARZĄDU POLSKIEGO ZWIĄZKU JEŹDZIECKIEGO Nr U/244/12/E/2014 z dnia 10 stycznia 2014 r. Zarząd PZJ
Warszawa, dnia 10 stycznia 2014 r. UCHWŁ ZRZĄDU POLSKIEGO ZWIĄZKU JEŹDZIECKIEGO Nr U/244/12/E/2014 z dnia 10 stycznia 2014 r. Zarząd PZJ zatwierdza programy ujeżdżenia kl. L i LL w dyscyplinie WKKW, zgodnie
Bardziej szczegółowoPYTANIA EGZAMINACYJNE NA BRĄZOWĄ ODZNAKĘ W JEŹDZIECTWIE PION EDUKACJI POLSKIEGO ZWIĄZKU JEŹDZIECKIEGO
PYTANIA EGZAMINACYJNE NA BRĄZOWĄ ODZNAKĘ W JEŹDZIECTWIE PION EDUKACJI POLSKIEGO ZWIĄZKU JEŹDZIECKIEGO ü Pytania 1-243 (dzieci do 11 lat obowiązują pytanie od 1-37 oraz 108-124), strony 2-27. ü Część Stajenna,
Bardziej szczegółowoLubuskie Święto Konia 2018
Lubuskie Święto Konia 2018 Harmonogram 16 czerwca /sobota/ Miejsce: Stajnia Sportowa Błażejewski Stary Kisielin - hala Godz. 11.oo - premiowanie źrebiąt ras szlachetnych rocznik 2015 i 2016(zwycięzca otrzymuje
Bardziej szczegółowoKARTA IDENTYFIKACYJNA KONIa Część ogólna
KARTA IDENTYFIKACYJNA KONIa Część ogólna Naza konia Data urodzenia (dzień, miesiąc, rok) Płeć Maść Ojciec Matka Rasa Sposób użytkoania konia Nr Paszportu Hodoca Właściciel konia Nr chipa OPIS GRAFICZNY
Bardziej szczegółowoTORUS ĆWICZENIA ATLAS. PRODUCENT: HORIZON FITNESS (JOHNSON HEALTH TECH.) Europaallee 51 D50226 Frechen
TORUS ATLAS ĆWICZENIA PRODUCENT: HORIZON FITNESS (JOHNSON HEALTH TECH.) Europaallee 51 D50226 Frechen www.horizonfitness.com DYSTRYBUTOR: DEL SPORT Sp. z o.o. ul. Warszawska 33 05-082 Blizne Łaszczyńskiego
Bardziej szczegółowoPROJEKT BADAWCZY W ODDZIALE PRZEDSZKOLNYM W GRUDUSKU (GR.0A ) Pt. KOŃ
PROJEKT BADAWCZY W ODDZIALE PRZEDSZKOLNYM W GRUDUSKU (GR.0A ) Pt. KOŃ Opracowała : Anna Ankiewicz 3 października 2011 roku na zajęciach w oddziale przedszkolnym 0A w Zespole Placówek Oświatowych w Grudusku
Bardziej szczegółowoPASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny
warsztat trenera PASY TRENINGOWE Trening synchroniczno-rywalizacyjny Trudno jest stworzyć koncepcję treningu, która swoją innowacyjnością budziłaby zachwyt i odsuwała w cień inne pomysły czy inicjatywy.
Bardziej szczegółowoPropozycje zawodów jeździeckich w skokach przez przeszkody i ujeżdżeniu. Test Caprilliego
Propozycje zawodów jeździeckich w skokach przez przeszkody i ujeżdżeniu Test Caprilliego Rodzaj zawodów: A,B 1. Organizator: Ośrodek Jeździecki Lukasyna 2. Miejsce: Gliwice, ul. Starogliwicka 103 3. Termin:
Bardziej szczegółowoTemat: Taniec nowoczesny hip - hop nauka podstawowych kroków i elementów tanecznych.
Scenariusz zajęć wychowania fizycznego Temat: Taniec nowoczesny hip - hop nauka podstawowych kroków i elementów tanecznych. Kl. 3b SP Data: 27.03.2014r. Cele główne lekcji: Poznanie kroków i elementów
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA PRZYGOTOWAWCZE I
ĆWICZENIA PRZYGOTOWAWCZE I Opracowano na podstawie nauczania mistrza Ly Chuan Zheng a Wszystkie ruchy wykonujemy wolno, starając się maksymalne rozluźnić przy zachowaniu wymaganej struktury każdej formy.
Bardziej szczegółowoOgólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.
Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu. Scenariusz zajęć: Nordic walking - Technika marszu nordic, marsz po najbliższej okolicy. Miejsce
Bardziej szczegółowoTrening mięśni brzucha
Trening mięśni brzucha Delikatnie zarysowane mięśnie brzucha prezentują się naprawdę fantastycznie i są super sexy. Dobry trening na tę partię mięśniową przyniesie szybkie i trwałe efekty. Aby mieć płaski
Bardziej szczegółowoSamoobrona. mężczyzny. Głowa Oczy Nos Szyja. Głos. Zęby. Łokieć. Dłoń Jądra Palce. Kolana. Golenie. Pięta. Stopa
Samoobrona Jeżeli znalazłbyś się w sytuacji, w której będziesz zmuszony do zastosowania samoobrony, dobrze jest być do tego przygotowanym. Możesz zastosować następujące techniki: Użyj mowy ciała do wyrażenia
Bardziej szczegółowo