PLON to proste pomysły na zrównoważoną kuchnię z myślą o zrównoważonym rozwoju
|
|
- Zuzanna Małecka
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 PLON to proste pomysły na zrównoważoną kuchnię z myślą o zrównoważonym rozwoju
2 Witamy w ZAPLONUJ ZMIANY! Zapraszamy do zapoznania się z nowym podejściem do sztuki kulinarnej, mającej pozytywny wpływ na system żywnościowy, sprzyjającej zrównoważonemu rozwojowi. Wypróbuj nasze metody, wprowadź je do swojego życia i przekaż je innym. W ten prosty sposób możesz przyczynić się do zapewnienia odpowiedniej ilości żywności wszystkim ludziom na Ziemi!
3 PLON w praktyce Na kolejnych slajdach poznasz 5 głównych zasad PLON, które możesz zacząć stosować, aby bezpośrednio sprzyjać kształtowaniu nowego, zrównoważonego systemu żywnościowego. PLON to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyka. Dobrą wiadomością jest fakt, że sporo propagowanych w ramach tej filozofii zasad prawdopodobnie już stosujesz! Oto wskazówki, które jeszcze bardziej cię do niej przybliżą. Bez trudu wprowadzisz je do swojego codziennego życia a przekazując je przyjaciołom i znajomym, naprawdę zaczniesz zmieniać świat!
4 5 ZASAD PLON :
5 1. Nie marnuj jedzenia Czy wiesz, że konsumenci w krajach rozwiniętych marnują nawet 1/4 kupowanej żywności? W Polsce co roku marnuje się blisko 9 mln ton żywności (w samych gospodarstwach domowych ponad 2 mln ton)! Polska plasuje się na 5 pozycji państw najbardziej marnujących jedzenie w Unii Europejskiej za: Wielką Brytanią, Niemcami, Francją i Holandią.
6 ZAPLONUJ ZMIANY 1. LISTA ZAKUPÓW Cotygodniowe planowanie posiłków i sporządzanie listy zakupów w oparciu o przygotowany plan to doskonały sposób na ograniczenie ilości marnowanego jedzenia. Plan pomaga pamiętać, by przed wyjściem do sklepu sprawdzić zawartość lodówki i zapasów w szafce a także uczy wykorzystywać resztki zamiast automatycznego wyrzucania ich do kosza. Dzięki spisaniu listy ograniczysz kupowanie produktów spożywczych, które być może wcale nie są w tym momencie niezbędne.
7 ZAPLONUJ ZMIANY 1. WYKORZYSTUJ RESZTKI Istnieje wiele sposobów na wykorzystanie tego co zostaje nam w lodówce. Zupa śmieciuszka naszych mam to jedna z pysznych i znanych nam opcji. W internecie znajdziesz mnóstwo przepisów na potrawy wykorzystujące resztki jedzenia.
8 ZAPLONUJ ZMIANY 1. POPROŚ O ZAPAKOWANIE Jeśli będąc na stołówce czy w restauracji nie dasz rady zjeść wszystkiego co zamówiłeś/aś - poproś o zapakowanie. Lepiej wziąć jedzenie na wynos, niż je wyrzucić, szczególnie przy dzisiejszych cenach.
9 ZAPLONUJ ZMIANY 1. ZJEŚĆ DO Dobrym sposobem, żeby ograniczyć marnowanie jedzenia z naszej lodówki jest trzymanie pod ręką samoprzylepnych karteczek i umieszczanie ich na każdej przygotowanej potrawie bądź napoczętym produkcie, zaznaczając na nich termin przydatności do spożycia.
10 ZAPLONUJ ZMIANY 1. OZDÓB POJEMNIK NA ŚMIECI Poproś dzieci, by namalowały na pojemniku na śmieci wielki, promienny uśmiech, oznaczający, że nie trafia tam nic, co nadaje się do jedzenia. To prosty i zabawny sposób, żeby przemyśleć, czy coś rzeczywiście musimy wyrzucić i czy nie da się tego jeszcze wykorzystać. Na stronie internetowej znajdziesz specjalny szablon z uśmiechem.
11 2. Jedz produkty sezonowe Obecnie traci się wiele energii na inwestycje i uprawy spożywcze w źle dobranych miejscach lub o nienaturalnych porach roku. Kupując produkty sezonowe, sprzyjamy bardziej zrównoważonemu i naturalnemu systemowi żywnościowemu m.in. poprzez zmniejszenie ilości energii potrzebnej na dowóz produktu z drugiego końca naszej planety.
12 2. ZAPLONUJ ZMIANY SAMODZIELNA UPRAWA Zainteresuj się możliwością własnej uprawy, zakładając w na parapecie, w ogrodzie lub na balkonie swój własny mini ogród warzywny. Włącz w to dzieci, na pewno będą zachwycone.
13 ZAPLONUJ ZMIANY 2. ŚWIADOME ZAKUPY A PRODUKTY LOKALNE Produkty, które najszybciej tracą świeżość, najlepiej jest kupować od producentów miejscowych. Jednocześnie jednak produkcja żywności w krajach rozwijających się stanowi źródło utrzymania dla milionów osób, a eksport produktów jest elementem dzisiejszej rzeczywistości. Dlatego dystans, jaki żywność pokonuje od miejsca wytworzenia do miejsca zbytu, nie jest jedynym ważnym miernikiem jej jakości. Jako konsumenci musimy przede wszystkim zdobywać informacje, w jaki sposób dane produkty są wytwarzane, w jakich warunkach pracują zatrudnieni przy tym ludzie i jak odbywa się transport. Mając powyższe informacje, w oparciu o swój system wartości, będziemy mogli dokonywać świadomych i etycznych wyborów dotyczących naszych zakupów.
14 ZAPLONUJ ZMIANY 3. Jedz mniej mięsa i nabiału Czy wiesz, że wyprodukowanie około 500 g mielonej wołowiny pochłania ponad l wody? Wystarczy, by napełnić po brzegi 20 wanien! Ograniczając spożycie mięsa i nabiału, możemy w dużym stopniu zmniejszyć negatywny wpływ produkcji żywności na środowisko.
15 ZAPLONUJ ZMIANY 3. DZIEŃ BEZ MIĘSA Ubarw swój jadłospis, raz w tygodniu zastępując mięso warzywami. Masz mnóstwo wspaniałych możliwości, poeksperymentuj z różnymi daniami: warzywne burgery, omlety, zapiekanki... Jest w czym wybierać!
16 3. ZAPLONUJ ZMIANY CO ZAMIAST NABIAŁU? Spróbuj wyeliminować z niektórych potraw produkty nabiałowe i zastąpić je innymi. Na przykład: do gotowania, zamiast masła - używaj oleju roślinnego lub oliwy zamiast sera dodaj do sałatki awokado na deser zamiast lodów na bazie śmietany - sięgnij po lody na bazie mleka kokosowego
17 4. WSPIERAJ Wspierając małych i lokalnych producentów żywności, pomagasz przetrwać 1,5 miliarda drobnych rolników, którzy najczęściej stosują metody nienaruszające równowagi ekologicznej a tym samym chroniące zdolność człowieka do wytwarzania pokarmu w przyszłości. ZAPLONUJ ZMIANY
18 4. WSPIERAJ ZAPLONUJ ZMIANY SPRAWIEDLIWY HANDEL Produkty objęte kampanią Fair Trade (sprawiedliwy handel) przeważnie są łatwo rozpoznawalne dzięki swojemu logo. Istnieją także specjalne certyfikaty również posiadające własne logo informujące konsumentów o sposobie wytworzenia danego produktu a tym samym pomagające dokonywać etycznych wyborów i wspierać producentów, którzy dbają o równowagę ekologiczną swojego regionu. Szczególnie warto zwrócić uwagę na żywność ekologiczną.
19 4. BĄDŹ STAŁYM KLIENTEM LOKALNEGO TARGU ZAPLONUJ ZMIANY Wspieraj miejscowych rolników, zaopatrując się na miejscowym targu w świeże warzywa, owoce i wiele innych produktów, wytwarzanych na niewielką skalę przez producentów z twojego regionu. Taka żywność doskonale smakuje, a brak fabrycznych opakowań umożliwia samodzielny wybór najładniejszych sztuk.
20 4. ZABIERZ GŁOS ZAPLONUJ ZMIANY Wykorzystaj swoją moc wpływu i wywieraj nacisk na koncerny spożywcze, by nie dyskryminowały drobnych gospodarstw rolniczych oraz na polityków, by tworzyli warunki sprzyjające funkcjonowaniu tych gospodarstw.
21 ZAPLONUJ ZMIANY 5. Gotuj z głową Do przygotowywania potraw używamy cennych paliw kopalnych, co każdego dnia skutkuje poważnym uszczupleniem ich światowych zasobów - pochłaniając mnóstwo energii.
22 5. KANAPKI, SAŁATKI, CHŁODNIKI Spróbuj jak najczęściej przygotowywać potrawy, które nie wymagają korzystania z kuchenki, pieca czy mikrofalówki. Zaoszczędzisz prąd i wodę a przy okazji będziesz mógł zaprosić do pomocy dzieci!
23 5. OZDÓB TALERZ WARZYWNYM UŚMIECHEM Kiedy to tylko możliwe, zrezygnuj z gotowania warzyw surowe są zdrowsze i lepiej smakują, gdyż zachowują wszystkie składniki odżywcze i swój naturalny aromat. Zachęć dzieci do jedzenia warzyw, np. układając różnokolorowe, warzywne obrazki i buźki.
24 5. MNIEJ WODY Proste sposoby, żeby zaoszczędzić zarówno wodę, jak i energię: 1. Gotuj w minimalnej ilości wody. 2. Przykrywaj garnek pokrywką. 3. Zmniejszaj płomień, gdy tylko woda zacznie wrzeć.
25 5. MNIEJ PRĄDU Wyłączaj urządzenia, których nie używasz, a najlepiej całkiem odłączaj je z prądu... Nie - lodówkę zostaw! Tylko pomyśl: sama mikrofalówka mogłaby zużywać nawet połowę energii mniej, gdybyś włączał ją tylko na czas podgrzewania potraw, rezygnując ze stałego wyświetlania zegara.
26 DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ: wejdź na i już dziś wprowadź 5 prostych zasad do swojej kuchni!
Chcemy, aby dla każdego człowieka na świecie starczyło żywności
Świat bez głodu Chcemy, aby dla każdego człowieka na świecie starczyło żywności Chcemy świata bez głodu. Niestety, pomimo ogromnego postępu technicznego i gospodarczego we współczesnym świecie wciąż prawie
Bardziej szczegółowoMYŚL GLOBALNIE - KUPUJ LOKALNIE
MYŚL GLOBALNIE - KUPUJ LOKALNIE Zasady diety zgodnej z założeniami odpowiedzialnej (zrównoważonej) konsumpcji mgr inż. Anna Danielewicz Odpowiedzialna konsumpcja co to takiego? To podejmowanie decyzji
Bardziej szczegółowoODPOWIEDZIALNIE KUPUJĘ I NIE MARNUJĘ. scenariusze zajęć
ODPOWIEDZIALNIE KUPUJĘ I NIE MARNUJĘ scenariusze zajęć ODPOWIEDZIALNIE KUPUJĘ I NIE MARNUJĘ! Odpowiedzialny konsument / odpowiedzialna konsumentka: sprawdza pochodzenie żywności ogranicza żywościokilometry
Bardziej szczegółowoRacjonalne gospodarowanie produktami spożywczymi. Fundacja Rozwoju Lokalnego Równać Szanse
Racjonalne gospodarowanie produktami spożywczymi Fundacja Rozwoju Lokalnego Równać Szanse Marnowana żywność żywność konsumpcyjna, wytworzona, ale która nie została spożyta przez człowieka Straty i marnowanie
Bardziej szczegółowoPokazy naukowe w placówkach edukacyjnych. w placówkach edukacyjnych
Pokazy naukowe w placówkach edukacyjnych w placówkach edukacyjnych Kim jesteśmy Akademia Twórczego Rozwoju Bystrzak to sieć ponad 40 placówek edukacyjnych na terenie Polski. Od początku naszej działalności
Bardziej szczegółowoŚwiatowy Dzień Zdrowia 7 kwietnia 2015
Światowy Dzień Zdrowia 7 kwietnia 2015 Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest każdego roku 7 kwietnia, aby uczcić rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia w 1948 roku. Każdego roku wybierany jest
Bardziej szczegółowoFederacji Polskich Banków Żywności. Nie marnuj jedzenia 2015
Raport Federacji Polskich Banków Żywności Nie marnuj jedzenia 2015 Zagadnienia: 1. Zapobieganie marnowaniu jedzenia jeden z celów rozwojowych ONZ 2. Definicja strat i marnowania żywności 3. Skala marnowania
Bardziej szczegółowoWARSZTATY MATEMATYCZNE DLA UCZNIÓW KLAS IV ORAZ V
WARSZTATY MATEMATYCZNE DLA UCZNIÓW KLAS IV ORAZ V W dniach 1, 2 marca 2017r uczniowie klas 4a, 4b oraz 5a uczestniczyli w warsztatach matematycznych zorganizowanych przez nauczycielki matematyki mgr Beatę
Bardziej szczegółowoODPOWIEDZIALNIE KUPUJĘ I NIE MARNUJĘ. scenariusze zajęć
ODPOWIEDZIALNIE KUPUJĘ I NIE MARNUJĘ scenariusze zajęć ODPOWIEDZIALNIE KUPUJĘ I NIE MARNUJĘ! Odpowiedzialny konsument / odpowiedzialna konsumentka: sprawdza pochodzenie żywności ogranicza żywościokilometry
Bardziej szczegółowoŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA 2015
ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA 2015 7 kwietnia, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) obchodzony jest Światowego Dnia Zdrowia. Każdego roku WHO wybiera priorytetowy obszar ważny z punktu widzenia
Bardziej szczegółowoŻywność w koszu na śmieci
Żywność w koszu na śmieci Badanie przeprowadzono metodą wywiadów bezpośrednich (face-to-face) wspomaganych komputerowo (CAPI) w dniach 30 czerwca 7 lipca 2016 roku na liczącej 83 osoby reprezentatywnej
Bardziej szczegółowoPRZYKŁADOWY PLAN DZIAŁAŃ ZIELONE PRZEDSZKOLE W CELU UBIEGANIA SIĘ O CERTYFIKAT ZIELONEJ FLAGI W ROKU SZKOLNYM 2018/19 OBSZARY TEMATYCZNE:
PRZYKŁADOWY PLAN DZIAŁAŃ ZIELONE PRZEDSZKOLE W CELU UBIEGANIA SIĘ O CERTYFIKAT ZIELONEJ FLAGI W ROKU SZKOLNYM 2018/19 OBSZARY TEMATYCZNE: żywność bioróżnorodność i natura odpady energia woda transport
Bardziej szczegółowoPOLSKI KONSUMENT W ŚWIETLE BADAŃ Dr hab. Anna Dąbrowska Prof. dr hab. Teresa Słaby
POLSKI KONSUMENT W ŚWIETLE BADAŃ Dr hab. Anna Dąbrowska Prof. dr hab. Teresa Słaby Zakład Badań Zachowań Konsumentów Instytut Zarządzania Szkoła Główna Handlowa w Warszawie Instytut Badań Rynku Konsumpcji
Bardziej szczegółowoGotowanie na parze WSTĘP
GOTOWANIE NA PARZE Gotowanie na parze WSTĘP moda na posiłki przygotowywane na parze do Polski dotarła stosunkowo niedawno i początkowo spotkała się z nieufnością i niezbyt wielkim zainteresowaniem. Warto
Bardziej szczegółowoPrezentacja zasad przechowywania żywności i przygotowywania posiłków w sposób bezpieczny, zalecanych przez WHO oraz wyników sondy "Co wiesz o swoim
Prezentacja zasad przechowywania żywności i przygotowywania posiłków w sposób bezpieczny, zalecanych przez WHO oraz wyników sondy "Co wiesz o swoim jedzeniu" przeprowadzonej przez uczniów naszego liceum,
Bardziej szczegółowodr inż. Marta Jeruszka-Bielak Wszechnica żywieniowa Warszawa, 21 października 2015 r.
Rozporządzenie Ministra Zdrowia dotyczące żywienia w stołówkach i asortymentu w sklepikach szkolnych szansą na poprawę sposobu żywienia i stanu zdrowia dzieci i młodzieży. dr inż. Marta Jeruszka-Bielak
Bardziej szczegółowoTargi Chłodniczych Łańcuchów Dostaw i Logistyki w Temperaturze Kontrolowanej kwietnia 2018 Poniedziałek, 09 Kwiecień :31
Już we wtorek rusza jedyne w Polsce wydarzenie będące platformą biznesową łączącą profesjonalistów, którzy zlecają lub zarządzają chłodniczymi łańcuchami dostaw oraz przedsiębiorstw produkujących na potrzeby
Bardziej szczegółowoH O R Y Z O N T Y S M A K U S. C. tel Chcemy się tym podzielić...
M a m y o g r o m n ą w i e d z ę, d o ś w i a d c z e n i e i p a s j ę w d z i e d z i n i e ż y w i e n i a d z i e c i J ADŁOSPISY H O R Y Z O N T Y S M A K U S. C. tel. 533 88 22 58 e-mail: horyzontysmaku@wp.pl
Bardziej szczegółowoBEZPIECZEŃSTWO ŻYWNOŚCI W SEZONIE LETNIM INFORMACJE DLA KONSUMENTÓW
BEZPIECZEŃSTWO ŻYWNOŚCI W SEZONIE LETNIM INFORMACJE DLA KONSUMENTÓW Nadchodzi lato, czas wysokich temperatur, wzmożonego ruchu turystycznego oraz sezonowych produktów spożywczych takich jak warzywa, owoce,
Bardziej szczegółowo1/5. Dbamy o jakość produktów. Jak to działa? Gwarancja Satysfakcji. dlaczego? Newsletter dla Partnerów Handlowych Tesco
Newsletter dla Partnerów Handlowych Tesco wydanie specjalne październik 2013 Gwarancja Satysfakcji Gwarancja Satysfakcji dlaczego? Jak to działa? Dbamy o jakość produktów 1/5 Redakcja Drodzy Czytelnicy!
Bardziej szczegółowoRola poszczególnych składników pokarmowych
Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.
Bardziej szczegółowoEKOLOGICZNE ŁAŃCUCHY DOSTAWA MARKETING PRZYSZŁOŚCI
EKOLOGICZNE ŁAŃCUCHY DOSTAWA MARKETING PRZYSZŁOŚCI Krótkie łańcuchy dostaw żywności ekologicznej są korzystne zarówno z punktu widzenia rolnika czy wytwórcy, jak i klienta końcowego. Producenci żywności
Bardziej szczegółowoMówimy NIE bezmyślnym zakupom budujemy społeczeństwo recyklingu
Mówimy NIE bezmyślnym zakupom budujemy społeczeństwo recyklingu PREZENTACJĘ OPRACOWAŁA: KAMILA MARCZAK Co to są odpady opakowaniowe? wszystkie opakowania, w tym opakowania wielokrotnego użytku wycofane
Bardziej szczegółowoKarta pracy 7. Przy kolacji
Karta pracy 7 Przy kolacji Mini rozmowy 1 D: - Czy mogę dostać jeszcze jedną kanapkę? R:- Pewnie, z szynką czy z serem? D: - A zostało jeszcze trochę dżemu? R: - Nie, skończył się. D:- To z serem. 2 R:-
Bardziej szczegółowoMarnowanie żywności w szkołach. Jak edukować najmłodszych?
Marnowanie żywności w szkołach. Jak edukować najmłodszych? Niemal 1/3 Polaków przyznaje się, że zdarza im się wyrzucać żywność 1. Jedzenie marnuje się każdego dnia także w szkołach na stołówkach i w plecakach
Bardziej szczegółowoUNIKNĄĆ (F)ARMAGEDONU PRAKTYCZNY PORADNIK
UNIKNĄĆ (F)ARMAGEDONU PRAKTYCZNY PORADNIK W CZYM PROBLEM? Gdziekolwiek pojawia się chów przemysłowy natychmiast powoduje szkody. Lasy są wycinane na pola uprawne. Zboża uprawiane są w monokulturach z uzyciem
Bardziej szczegółowoDział programowy: Kuchnia bezpieczna i przyjazna użytkownikom
TECHNIKA ZAJĘCIA ŻYWIENIOWE Dział programowy: Kuchnia bezpieczna i przyjazna użytkownikom Nr 2 Zapoznanie z programem i systemem oceniania. Bezpieczeństwo i higiena pracy (BHP) na lekcjach zajęć technicznych.
Bardziej szczegółowoZALETY SUROWEGO JEDZENIA. Beth Aldrich. Tłumaczenie: Paulina Stokłosa
ZALETY SUROWEGO JEDZENIA Beth Aldrich Tłumaczenie: Paulina Stokłosa Surowa dieta może przywołać na myśl takie potrawy jak: surowe jaja i mięso. Jednakże dla Beth Aldrich, ekologicznej mamy i eksperta zdrowego
Bardziej szczegółowoZMNIEJSZ DYSTANS JEDZ LOKALNE! scenariusze zajęć
ZMNIEJSZ DYSTANS JEDZ LOKALNE! scenariusze zajęć CZYM SĄ ŻYWNOŚCIOKILOMETRY? Żywnościokilometry to dystans, jaki żywność pokonuje z miejsca produkcji na nasz talerz. Emisje gazów cieplarnianych z transportu
Bardziej szczegółowoNIE MARNUJ JEDZENIA Federacja Polskich Banków Żywności. Ile żywności się marnuje? Co najczęściej wyrzucają Polacy i dlaczego?
NIE MARNUJ JEDZENIA 2016 Część 1 Federacja Polskich Banków Żywności Ile żywności się marnuje? Co najczęściej wyrzucają Polacy i dlaczego? Banki Żywności - pomocni w szybkim i skutecznym zagospodarowaniu
Bardziej szczegółowoPrawidłowe odżywianie. Czy marnujemy szansę na zdrowe żywienie?
Katedra Żywienia Człowieka Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie Polskie Towarzystwo Nauk Żywieniowych Prawidłowe odżywianie. Czy marnujemy szansę na zdrowe żywienie? prof. dr hab. Lidia Wądołowska
Bardziej szczegółowoSzkoła Podstawowa nr 3 Rogoźno, 20 stycznia 2015 r. im. Powstańców Wielkopolskich 64 610 Rogoźno Wlkp. ul. Seminarialna 16 Jury Konkursu
Szkoła Podstawowa nr 3 Rogoźno, 20 stycznia 2015 r. im. Powstańców Wielkopolskich 64 610 Rogoźno Wlkp. ul. Seminarialna 16 Jury Konkursu Aktywna Szkoła Aktywny Uczeń Al. Jerozolimskie 151, lokal 2222 02-326
Bardziej szczegółowoDinery.pl poczuj się jak w swojej własnej restauracji
Dinery.pl poczuj się jak w swojej własnej restauracji data aktualizacji: 2018.06.22 W codziennym zabieganiu nie zawsze mamy czas, żeby przygotować pełnowartościowy posiłek dla siebie lub bliskich. To nie
Bardziej szczegółowoPlanowanie, przygotowanie, przebieg, działania i wnioski ze szkolnej debaty. Przygotowały: Joanna Staszewska kl. III D Katarzyna Jedyk kl.
Planowanie, przygotowanie, przebieg, działania i wnioski ze szkolnej debaty Przygotowały: Joanna Staszewska kl. III D Katarzyna Jedyk kl. III C Po raz kolejny uczennice Gimnazjum nr 3 postanowiły ubiegać
Bardziej szczegółowoŻYWIENIE DZIECI W WIEKU 1-3
1 ŻYWIENIE DZIECI W WIEKU 1-3 Uniwersytet Medyczny w Łodzi DIETA DZIECKA POWINNA BYĆ: Urozmaicona pod względem doboru produktów spożywczych, Uregulowana pod względem częstości i pory spożywania posiłków,
Bardziej szczegółowoDZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ
DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 28 sierpnia 2015 r. Poz. 1256 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA 1) z dnia 26 sierpnia 2015 r. w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne z zajęć technicznych (moduł kulinarny)
Wymagania edukacyjne z zajęć technicznych (moduł kulinarny) Ocena Celujący (obejmuje wymagania bardzo dobrą) Ocena śródroczna Uczeń: - potrafi podać, za co odpowiadają składniki budulcowe, energetyczne,
Bardziej szczegółowoPrzestawiamy się na surową dietę
Przestawiamy się na surową dietę Autor: Wayne Gendel tłumaczyła Justyna Romanowska Piątek 12 marca 2010 Przestawienie się na surową dietę wcale nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Wyróżniamy
Bardziej szczegółowoZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w
Bardziej szczegółowoHarmonogram Działań Towarzyszących Podprogram 2018 PAŹDZIERNIK 2018 LISTOPAD 2018
Harmonogram Działań Towarzyszących Podprogram 2018 Data szkolenia Gmina Miejsce szkolenia Typ szkolenia Szkoleniowiec Temat warsztatów PAŹDZIERNIK 2018 22.10 PCK Dobre źródło węglowodanów - pyszne dania
Bardziej szczegółowoTEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny:
TEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny: zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego odżywiania się człowieka, kształtowanie umiejętności oceniania własnego sposobu
Bardziej szczegółowoROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA 1
Grupy środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży dzieciom i młodzieży w jednostkach systemu oświaty oraz wymagania, jakie muszą spełniać środki spożywcze stosowane w ramach żywienia zbiorowego dzieci
Bardziej szczegółowowww. l a nfam.p l Lanfam spółka z o. o. spółka komandytowa ul. Poznańska 82 A Tarnowo Podgórne KRS: , NIP:
Lanfam spółka z o. o. spółka komandytowa ul. Poznańska 82 A 62-080 Tarnowo Podgórne KRS: 0000610643, NIP: 7811899297 +48 609 325 956 kontakt@lanfam.pl CZYM JEST LUNCHTIME? To niezwykle innowacyjny, elastyczny
Bardziej szczegółowoPotrawy świata - Hiszpania obywatel świata
obywatel świata Witaj! Mam na imię Fernando i mam 9 lat. Mieszkam w Hiszpanii w Valencii. To miasto nad Morzem Śródziemnym. Jest tu trochę cieplej niż u Ciebie w Polsce, a dookoła rosną palmy. Tak jak
Bardziej szczegółowoHappy Home Wallet. Jak oszczędzać zasoby? Praktyczny poradnik
Jak oszczędzać zasoby? Praktyczny poradnik 1 Wstęp... 3 Jak zmienić własne zachowania konsumenckie?. 5 Jak oszczędzać zasoby codziennego użytku: woda... 8 Jak oszczędzać zasoby codziennego użytku: energia...
Bardziej szczegółowoPożywne posiłki dla dziecka bez wysiłku
Ulotka przedsprzedażowa dla Polska () Urządzenie do przygot. jedzenia dla dzieci 4 w 1 Gotuj, miksuj, rozmrażaj i podgrzewaj Zdrowe gotowanie na parze Got. na parze i miks. w jednym dzbanku Wprow. pokarmów
Bardziej szczegółowoUstawa o zmianie niektórych ustaw w celu ułatwienia sprzedaży żywności przez rolników rolniczy handel detaliczny.
Ustawa o zmianie niektórych ustaw w celu ułatwienia sprzedaży żywności przez rolników rolniczy handel detaliczny. Autor: Piotr Sawa Minikowo, 12 września 2017 r. Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju
Bardziej szczegółowopomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności 2% 1
Zdrowy styl życia Strona 1 1. Jaką najważniejszą rolę pełni odżywianie? pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności
Bardziej szczegółowoScenariusze lekcji Szkoły średnie. Scenariusz nr 1
Scenariusze lekcji Szkoły średnie Scenariusz nr 1 Temat lekcji: Akademia recyklingu Cel: Rozwijanie świadomości ekologicznej wśród dzieci i młodzieży związanej z ponownym wykorzystaniem odpadów oraz prawidłowymi
Bardziej szczegółowoGazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie
Gazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie Opracowali uczestnicy/uczestniczki koła dziennikarskiego Numer poświęcony programowi Owoce i warzywa w szkole 1 Program
Bardziej szczegółowoSą smaczne Często są niesmaczne * 4 Nie smakują mi Czy wielkość wydawanej porcji zupy jest wystarczająca?
Szanowni Rodzice, Drodzy Uczniowie, Uprzejmie Państwa informujemy, że w dniach 26.10.2017 16.11.2017 oraz 12.02.2018 16.02.12018, wśród uczniów naszej Szkoły, przeprowadzono ankietę dotyczącą żywienia
Bardziej szczegółowoNowe zasady sprzedaży bezpośredniej
.pl Nowe zasady sprzedaży bezpośredniej Autor: Maria Czarniakowska Data: 17 grudnia 2015 Zgodnie z przyjętą przez Sejm 9 kwietnia 2015 r. ustawą o zmianie ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych
Bardziej szczegółowoKonferencja Rolniczy Handel Detaliczny nowa ścieżka rozwoju dla wytwórcy
Konferencja Rolniczy Handel Detaliczny nowa ścieżka rozwoju dla wytwórcy Piotr Sawa Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Minikowie email: piotr.sawa@kpodr.pl 693 301 175 (52) 386-72-46 Minikowo
Bardziej szczegółowoSPRZEDAŻ PRODUKTÓW EKOLOGICZNYCH W WOJEWÓDZTWIE POMORSKIM
SPRZEDAŻ PRODUKTÓW EKOLOGICZNYCH W WOJEWÓDZTWIE POMORSKIM Produkty ekologiczne z pewnością różnią się od tych konwencjonalnych, ponieważ charakteryzują się wysoką jakością, bardzo dobrymi walorami odżywczymi
Bardziej szczegółowoWybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga
Bardziej szczegółowoNATURALIA POLKANA OFERTA ZDROWIA
NATURALIA POLKANA OFERTA ZDROWIA Naturalia Polkana zajmuje się szeroko pojętym zdrowiem i poprawą życia. Wytwarza produkty, o wszystkich walorach zdrowotnych. Ma w pełni przygotowany jadłospis dań potraw,
Bardziej szczegółowoInstrukcja obsługi 3 częściowy zestaw pojemników do przechowywania próżniowego
Instrukcja obsługi 3 częściowy zestaw pojemników do przechowywania próżniowego Item No. 1260 1 Oficjalny dystrybutor marki Caso Germany na terenie Polski TERABAJT Mateusz Reszka Kruszewska 23 15-641 Krupniki
Bardziej szczegółowoJuż po raz kolejny klasy 1-3 brały udział w ogólnopolskim programie ,,Śniadanie daje moc Uczniowie klasy 2c
Już po raz kolejny klasy 1-3 brały udział w ogólnopolskim programie,,śniadanie daje moc. W tym roku święto zdrowego odżywiania wyznaczono na dzień 8 listopada. Z wielką ochotą dołączyliśmy do ponad 6 tysięcy
Bardziej szczegółowo10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA
10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie
Bardziej szczegółowoWYKAZ WYMAGAŃ, JAKIE MUSZĄ SPEŁNIAĆ ŚRODKI SPOŻYWCZE STOSOWANE W RAMACH ŻYWIENIA ZBIOROWEGO DZIECI I MŁODZIEŻY W JEDNOSTKACH SYSTEMU OŚWIATY 1
WYKAZ WYMAGAŃ, JAKIE MUSZĄ SPEŁNIAĆ ŚRODKI SPOŻYWCZE STOSOWANE W RAMACH ŻYWIENIA ZBIOROWEGO DZIECI I MŁODZIEŻY W JEDNOSTKACH SYSTEMU OŚWIATY 1 W żywieniu zbiorowym dzieci i młodzieży w jednostkach systemu
Bardziej szczegółowo60g płatków owsianych /50g ryżu brązowego/ 50g kaszy gryczanej/ 50g makaronu razowego
Zamówienie NR:1862 Wartości odżywcze: B: 210g W: 170g T: 65g I posiłek 60g płatków owsianych /50g ryżu brązowego/ 50g kaszy gryczanej/ 50g makaronu razowego 150g piersi z kuraka/150g wołowiny/4 jaja/150g
Bardziej szczegółowoKUCHCIKOWO WARSZTATY KULINARNE
KUCHCIKOWO WARSZTATY KULINARNE ROK SZKOLNY 2014/2015 Prowadzący: WSTĘP Prawidłowe żywienie ma wielki wpływ na zdrowie i rozwój dziecka, którego organizm intensywnie się rozwija. W domu jak i w przedszkolu
Bardziej szczegółowoŚWIAT BEZ SUPERMARKETÓW? scenariusze zajęć
ŚWIAT BEZ SUPERMARKETÓW? scenariusze zajęć ŚWIAT BEZ SUPERMARKETÓW? bazary gospodarstwa rolne sklepy spółdzielcze paczka od rolnika DYSTRYBUCJA BEZPOŚREDNIA targi kooperatywy spożywcze Rolnictwo Wspierane
Bardziej szczegółowoZdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.
Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko
Bardziej szczegółowoDZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ
DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 28 sierpnia 2015 r. Poz. 1256 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA1) z dnia 26 sierpnia 2015 r. w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży
Bardziej szczegółowo11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych
11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Samodzielna ocena swojego żywienia i aktywności fizycznej. Cele: zapoznanie ucznia z praktycznymi aspektami układania prawidłowo zbilansowanej
Bardziej szczegółowoUSTAWA z dnia 2016 r. o sprzedaży żywności przez rolników oraz zmianie niektórych innych ustaw
Projekt USTAWA z dnia 2016 r. o sprzedaży żywności przez rolników oraz zmianie niektórych innych ustaw Art. 1. Ustawa dotyczy produkcji, przetwarzania oraz sprzedaży żywności, prowadzonej przez rolnika.
Bardziej szczegółowoWarsztaty Żywieniowe. Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej
Warsztaty Żywieniowe Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej Jeśli jesteś aktywny Powinieneś dbać szczególnie o to, co jesz! potrzebujesz więcej energii potrzebujesz więcej witamin i składników mineralnych
Bardziej szczegółowoSTANDARDY SZKOLENIA EKO-POMOCNIKA KUCHENNEGO
STANDARDY SZKOLENIA EKO-POMOCNIKA KUCHENNEGO ANEKS 2 STANDARDY SZKOLENIA EKO-POMOCNIKA KUCHENNEGO Wymaga to przekształcenia profilu pracy w jednostki efektów uczenia się i modułów szkoleniowych dla partnerów
Bardziej szczegółowoW jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?
W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek? Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a tym samym energii i substratów potrzebnych do utrzymania zdrowia
Bardziej szczegółowoCook Like That - gotowanie staje się dziecinnie proste
materiały prasowe [1] Fot. Łukasz Echeński Strona 1 z 6 Strona 2 z 6 Strona 3 z 6 Strona 4 z 6 4 września 2014 Nie ma wątpliwości, że praca mamy to zajęcie na pełen etat. Ciągła opieka nad maluchem, dbanie
Bardziej szczegółowoEDUKACJA DLA RODZICÓW
Materiał opracowała: Jolanta Gęca EDUKACJA DLA RODZICÓW Prawidłowe żywienie dzieci i młodzieży jest szczególnie istotne, ze względu na fazę intensywnego wzrostu i dojrzewania. Dla utrzymania wzrostu i
Bardziej szczegółowoZnaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka
Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie
Bardziej szczegółowoROLNICZY HANDEL DETALICZNY W OLSZTYNIE
ROLNICZY HANDEL DETALICZNY W OLSZTYNIE Date : 13 marca 2019 1 / 7 2 / 7 We wtorek w Warmińsko-Mazurskim Ośrodku doradztwa Rolniczego odbyło się seminarium poświęcone rolniczemu handlowi detalicznemu i
Bardziej szczegółowoNOWA PIRAMIDA ŻYWIENIA 2016 CZY DOTYCHCZAS JEDLIŚMY ŹLE?
NOWA PIRAMIDA ŻYWIENIA 2016 CZY DOTYCHCZAS JEDLIŚMY ŹLE? Nowa piramida żywienia 2016, a dokładniej Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej jest odświeżoną wersją grafiki dobrze znanej już od
Bardziej szczegółowoEkologia w naszym życiu.
Ekologia w naszym życiu. Pytanie: Płeć: Kobieta 68% 69 Mężczyzna 32% 33 Pytanie: Twój przedział wiekowy: 7-13 0% 0 14-15 5% 5 16-19 88% 90 20-25 5% 5 26-35 1% 1 36 i więcej 1% 1 Pytanie: Czy zwracasz uwagę
Bardziej szczegółowoWYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA
WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA ZAKŁAD PODSTAW ŻYWIENIA CZŁOWIEKA Dr inż. Edyta Balejko, dr inż. Anna Bogacka, dr inż. Anna Sobczak-Czynsz Przedmiot: Podstawy żywienia człowieka (MS i TŻiŻCz z uz.)
Bardziej szczegółowoPiknik Poznaj Dobrą Żywność rodzinne święto polskiej żywności
Materiał dla mediów Warszawa, 10 czerwca 2014 Piknik Poznaj Dobrą Żywność rodzinne święto polskiej żywności W sobotę 14 czerwca odbędzie się organizowany przez Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi 11.
Bardziej szczegółowoSzkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu
Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Symbole Szkoły Podstawowej nr 6 SKLEPIK WZOROWY SMACZNY I ZDROWY Zdrowe odżywianie to podstawa!!! Jeść musimy, bowiem to podstawowy składnik
Bardziej szczegółowoPowszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska
Powszechne mity dotyczące diety 1 Zofia Kwiatkowska Struktura prezentacji O Historia O Czym jest dieta? O Czym jest żywienie? O Zasady zdrowego żywienia O Najczęstsze mity dotyczące diety O Podsumowanie
Bardziej szczegółowoSPRAWOZDANIE Z PRZEBIEGU IMPREZY Z OKAZJI ŚWIATOWEGO DNIA ZDROWIA
SPRAWOZDANIE Z PRZEBIEGU IMPREZY Z OKAZJI ŚWIATOWEGO DNIA ZDROWIA Dnia 13.04.2012 r. w Szkole Podstawowej w Dobrzyniewie Dużym odbył się turniej wiedzy o zdrowiu. Imprezę zorganizowano z okazji obchodzonego
Bardziej szczegółowoIntendent - Małgorzata Radaszewska. informuje: Obiady!!! Od poniedziałku rusza praca w kuchni. Do nabycia bułki s. łodkie i kanapki.
Intendent Małgorzata Radaszewska informuje: Obiady!!! Od poniedziałku rusza praca w kuchni. Do nabycia bułki s łodkie i kanapki. Cena obiadów we wrześniu 37,50. 1 / 5 Czekamy na zapisy. Intendent Opłaty
Bardziej szczegółowoZdrowo jem - więcej wiem
Zdrowo jem - więcej wiem Co to znaczy być zdrowym??? Być zdrowym: 1. nie chorować, 2. czuć się dobrze, 3. być radosnym, 4. być sprawnym fizycznie. Prawidłowe odżywianie! Jeśli właściwie się odżywiamy,
Bardziej szczegółowoTwój partner w gastronomii! NOWA GENERACJA PAKOWAREK. www.mmgastro.pl
Twój partner w gastronomii! NOWA GENERACJA PAKOWAREK www.mmgastro.pl PAKOWARKI PRÓŻNIOWE VBN OGÓLNE INFORMACJE: pakowarki stołowe o niewielkich gabarytach, dzięki czemu zajmuje mało miejsca w kuchni przeznaczone
Bardziej szczegółowoKOMUNIKATzBADAŃ. Deklaracje Polaków dotyczące marnowania żywności NR 115/2016 ISSN
KOMUNIKATzBADAŃ NR 5/206 ISSN 2353-5822 Deklaracje Polaków dotyczące marnowania żywności Przedruk i rozpowszechnianie tej publikacji w całości dozwolone wyłącznie za zgodą CBOS. Wykorzystanie fragmentów
Bardziej szczegółowoŚWIAT BEZ SUPERMARKETÓW? scenariusze zajęć
ŚWIAT BEZ SUPERMARKETÓW? scenariusze zajęć ŚWIAT BEZ SUPERMARKETÓW? bazary gospodarstwa rolne sklepy spółdzielcze paczka od rolnika DYSTRYBUCJA BEZPOŚREDNIA targi kooperatywy spożywcze Rolnictwo Wspierane
Bardziej szczegółowoMyślę co jem - profilaktyka otyłości i chorób dietozależnych wśród dzieci. Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak
1. Cel główny Uczeń ocenia swój sposób żywienia Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak 2. Cele szczegółowe Uczeń: ocenia wielkość porcji poszczególnych grup produktów spożywczych identyfikuje
Bardziej szczegółowoKATALOG PREZENTÓW DLA GOSPODARZY PREZENTACJI URZĄDZENIA THERMOMIX
KATALOG PREZENTÓW DLA GOSPODARZY PREZENTACJI URZĄDZENIA THERMOMIX TM5 WYJATKOWY ZESTAW 4 NOŚNIKÓW PRZEPISÓW Bogata oferta blisko 300 przepisów na Thermomix. Nośniki zawierają propozycje na danie wegetariańskie,
Bardziej szczegółowoSZCZEGÓŁOWY OPIS PRZEDMIOTU SZACOWANIA
Załącznik nr 1 SZCZEGÓŁOWY OPIS PRZEDMIOTU SZACOWANIA 1. Przedmiotem szacowania jest świadczenie usług cateringowych na potrzeby spotkań/szkoleń/konferencji organizowanych przez Zamawiającego, Departament
Bardziej szczegółowoZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka
ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,
Bardziej szczegółowoSpróbuj nowych słoiczków BoboVita!
Przewodnik projektu Spróbuj nowych słoiczków BoboVita! Wprowadź razem z BoboVita mięso i ryby do diety Twojego dziecka. Obserwuj blog projektu! Blog projektu: www.trnd.com/pl/projekty/bobovita-sloiczki
Bardziej szczegółowoRodzice z zainteresowaniem słuchali rad specjalisty.
Warsztaty kulinarne w Przedszkolu Niepublicznym Słoneczna Piątka w Dzierżoniowie We wtorek 4 marca br. odbyły się zajęcia otwarte dla rodziców dzieci z gr. IV ( 7-latków). Zajęcia te miały na celu ukazanie
Bardziej szczegółowoScenariusze lekcji Szkoły podstawowe. Scenariusz nr 2
Scenariusze lekcji Szkoły podstawowe Scenariusz nr 2 Temat lekcji: Eko-logiczne zakupy Cel: Wykształcenie wśród dzieci umiejętności dokonywania właściwych wyborów konsumenckich, przekazanie informacji
Bardziej szczegółowoWypróbuj ze swoim dzieckiem, mamo
Kaszki nr wɋród mam Wypróbuj ze swoim dzieckiem, mamo * Nutricia Polska Sp. z o.o. za Nielsen sprzedaż wolumenowa i wartościowa w kategorii kaszek dla dzieci, 2017. Produkty po 4. miesiącu są przeznaczone
Bardziej szczegółowoCo możesz zrobić dla naszej planety?
Co możesz zrobić dla naszej planety? 5 c z e r w c a. Ś w i a t o w y D z i e ń Ś r o d o w i s k a EKOpostanowienie 1: Na zakupy przyjdę z własną torbą Każdy z nas zużywa w Polsce rocznie nawet 490 plastikowych
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć (c) Ochrona środowiska i zachowania proekologiczne
Scenariusz zajęć (c) Ochrona środowiska i zachowania proekologiczne Temat zajęć: Ochrona środowiska i zachowania proekologiczne Liczba godzin: 1 Liczba uczniów: 30 Cele ogólne: uświadomienie uczniom potrzeby
Bardziej szczegółowoCzy słyszałeś o sklepie, w którym
Czy słyszałeś o sklepie, w którym co miesiąc wydając 7,50zł kupisz produkty które normalnie kosztują 75zł! (bez wydawania żadnych dodatkowych pieniędzy) Czy już znasz sklep FM GROUP? A czy wiesz dlaczego
Bardziej szczegółowoJak zaplanować funkcjonalną kuchnię?
Jak zaplanować funkcjonalną kuchnię? Planując wystrój kuchni warto zadbać o to, aby łączył on możliwie jak największą funkcjonalność z ciekawym i pomysłowym wyglądem. Te dwie cechy absolutnie nie muszą
Bardziej szczegółowoDIETA PRZY CHOROBACH SERCA
ZALECENIA OGÓLNE Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (należy dbać o urozmaicenie posiłków). W skład produktów spożywczych wchodzą niezbędne składniki odżywcze zawarte w różnych ilościach i
Bardziej szczegółowoZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE
ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO
Bardziej szczegółowo