Palenie jest słabe. Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Zdrowia

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Palenie jest słabe. Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Zdrowia"

Agnieszka Dudek
8 lat temu
Przeglądów:

1 Palenie jest słabe

2 MŁODZIEŻ KONTRA PAPIEROSY Opracowane przez : dr n. o zdr. Ewa Kawalec-Kajstura Wydział Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum Uniwersytet Jagielloński

3 Dlaczego młodzi ludzie zaczynają palić?

4 Dlaczego młodzi ludzie zaczynają palić? Łatwy dostęp i praktycznie nieograniczona możliwość ich zakupu. Nieprawidłowe wzorce wyniesione z domu, czyli obserwacja rodziców-palaczy. Potrzeba zaimponowania innym i zrobienia wrażenia na kolegach i chęci przypodobania się rówieśnikom oraz zaskarbienia sobie ich uznania. Chęć poczucia się bardziej dorosłym, ważnym, gotowym do podejmowania ryzyka, niezależnym. Przełamywanie tabu.

Potrzeba zaimponowania innym i zrobienia wrażenia na kolegach i chęci przypodobania się rówieśnikom oraz

5 Dlaczego młodzi ludzie zaczynają palić? Młodzież pali papierosy dla prestiżu społecznego. Przejaw buntu wobec zakazów świata dorosłych. Brak asertywności Przeświadczenie, że palenie jest modne. Palenie papierosów stanowi sposób radzenia sobie ze stresem i rozluźnienia się. Wśród młodzieży panuje pogląd, że abstynenci nikotynowi to słabeusze i mięczaki.

Brak asertywności Przeświadczenie, że palenie jest modne.

6 Dlaczego palenie papierosów jest szkodliwe?

7 Co się kryje w dymie?

8 Co się kryje w dymie? Dym tytoniowy składa się z ponad 4000 pierwiastków i związków chemicznych. Wykazano, że dym tytoniowy wywiera toksyczny wpływ na: a) masę ciała b) długość życia c) rozrodczość oraz układy: oddechowy, krążenia, trawienia oraz odpornościowy.

10 Amoniak - substancja parząca Arsen - trujący metal ciężki Cyjanowodór - używany do ludobójstwa w komorach gazowych Kadm - rakotwórczy metal ciężki Metanol - trujący alkohol powodujący ślepotę Naftalina - środek przeciwko molom Co się kryje w dymie? DDT - środek owadobójczy Chlorek winylu - stosowany w produkcji plastiku Polon - pierwiastek promieniotwórczy Toulen - rakotwórczy rozpuszczalnik przemysłowy Tlenek węgla - śmiertelnie trujący gaz, powoduje zaczadzenie Nikotyna - silna trucizna, uzależnia jak narkotyk

DDT - środek owadobójczy Chlorek winylu - stosowany w produkcji plastiku Polon - pierwiastek promieniotwórczy Toulen -

12 Co się kryje w dymie? Nikotyna jedna z najgroźniejszych trucizn zaliczana do grupy narkotyków, szybko wchłaniana do krwi. Po wypaleniu 1 papierosa do krwi palacz wchłania się 1 2 mg tej substancji, a jej śmiertelna dawka to 60 mg. Głębokie zaciąganie się dymem papierosowym powoduje wchłanianie się 10 razy większej ilości nikotyny do płuc, niż przy paleniu bez zaciągania się. CO (czad) w dymie papierosowym znajduje się ok. 5% tego związku. Wypierają z krwinek czerwonych tlen, powodując niedotlenienie całego organizmu, a głównie mózgu.

Głębokie zaciąganie się dymem papierosowym powoduje wchłanianie się 10 razy większej ilości nikotyny do płuc, niż przy paleniu bez

13 Co się kryje w dymie? Gazy drażniące (np. amoniak, chlorowodór, dwutlenek siarki, formaldehyd) powodują łzawienie, pieczenia spojówek, uczucie drapania w gardle, prowokują do kaszlu. Substancje smoliste w dymie tytoniowym znajduje się 13 rodzajów tych silnie rakotwórczych substancji, takich jak: benzopiren, benzoantracen i pochodne. Związki azotowe doprowadzają do zaniku wyścielających drogi oddechowe, rzęsek, przedostając się do pęcherzyków płucnych powodują ich stan zapalny.

14 Co się kryje w dymie? Kwasy powstające w trakcie palenia w postaci gazowej: octowy, mrówkowy, pruski i siarkowodór, działają drażniąco na błony śluzowe jamy ustnej, przewodu pokarmowego i układu oddechowego, sprzyjają powstawaniu przewlekłych stanów zapalnych i nieżytowych. Kadm po przedostaniu się do płuc niszczy surfaktant, czynnik zapobiegający zapadaniu się pęcherzyków płucnych, prowadzi tym samym do zwłóknienia i rozedmy płuc.

drażniąco na błony śluzowe jamy ustnej, przewodu pokarmowego i układu oddechowego, sprzyjają powstawaniu

15 Co się kryje w dymie? Pyły ich koncentracja w dymie papierosowym jest znacznie większa, niż w najbardziej zanieczyszczonym powietrzu. Wysoka temperatura: wraz z toksycznymi substancjami sprzyja powstawaniu raka wargi; powoduje pękanie szkliwa zębowego; powoduje przekrwienie dróg oddechowych ułatwiając przenikanie trucizn do organizmu.

16 Bierne palenie czym to śmierdzi?

18 Bierne palenie czym to śmierdzi? Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera 35 razy więcej dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny niż dym wdychany przez aktywnych palaczy.

19 Bierne palenie czym to śmierdzi? W przerwach pomiędzy zaciąganiem się papieros dymi najintensywniej, co znaczy że nie tylko dym wydmuchiwany przez palacza szkodzi niepalącym, ale głównie ten który wydziela się bezpośrednio z samego papierosa.

najintensywniej, co znaczy że nie tylko dym wydmuchiwany

20 Bierne palenie czym to śmierdzi?

21 Bierne palenie czym to śmierdzi? 8% wszystkich zgonów spowodowanych paleniem papierosów jest wynikiem ekspozycji biernej na dym tytoniowy. Przebywanie w zadymionym pomieszczeniu przez 8 10 godzin jest dla osoby niepalącej równoznaczne z wypaleniem kilku papierosów.

22 Palę i co z tego?!

23 Skutki nikotynizmu wśród dzieci i młodzieży Dzieci są bardziej podatne na uzależnienia, niż dorośli. Uważa się, że ci którzy popalali lub palili systematycznie w dzieciństwie lub w okresie dorastania są znacznie bardziej narażeni na nałóg tytoniowy, niż niepalący. 70% palaczy zaczyna palić przed ukończeniem 18 roku życia, a aż 95% uzależnionych dorosłych zapaliło przed ukończeniem 25 roku życia. Eksperci twierdzą, że istnieje duże prawdopodobieństwo, że ci, którzy nie sięgnęli po papierosa do 20. roku życia, w ogóle nie będą palić.

24 Skutki nikotynizmu wśród dzieci i młodzieży Uzależnienie od nikotyny jest jednym z najsilniejszych nałogów porównywalnym z uzależnieniem od heroiny. Palenie tytoniu często towarzyszy innym nałogom np. uzależnieniu od alkoholu i narkotyków.

25 Młodzi palacze zazwyczaj: mają niższy wzrost, mniejszy obwód klatki piersiowej oraz mniejszą pojemność płuc osiągają gorsze rezultaty w sporcie wolniej biegają, maszerują, pływają; częściej chorują na alergie i astmę, ich skóra wygląda szarzej, nasila się trądzik, pojawiają się zmiany skórne, egzemy, wypryski, łuszczyca; zęby stają się żółte, nasila się próchnica

27 Wpływ nikotynizmu na wyniki w nauce Palący uczniowie osiągają gorsze wyniki, niż uczniowie niepalący, są mniej pojętni, bardziej roztargnieni, wybuchowi i często nieposłuszni. Dzieci palące mają problemy z koncentracją uwagi, potrzebują więcej czasu na odrabianie prac domowych, mają gorszą pamięć i popełniają w zadaniach testowych więcej błędów.

28 przyspieszenie procesu starzenia się, niezdrowo wyglądająca cera żółknięcie zębów, zmiana głosu, choroby dziąseł postępująca ślepota rak płuc choroby układu krążenia nowotwory nerek i trzustki choroby układu pokarmowego

29 Palenie tytoniu, a nowotwory Silny związek palenia papierosów prowadzi do powstania raka: płuc krtani gardła przełyku jamy ustnej miedniczek nerkowych pęcherza moczowego trzustki

31 Palenie tytoniu, a nowotwory Palenie powoduje także: żołądka nosa wargi wątroby miąższu nerki białaczki

35 Fazy procesu uzależnienia od tytoniu

36 Fazy procesu uzależnienia od tytoniu 1. Przygotowywania kształtowanie się postawy i przekonania o pożytkach płynących z palenia papierosów; 2. Próbna wypalenie pierwszego papierosa; 3. Eksperymentowania próby palenia powtarzają się nieregularnie, najczęściej w szczególnych sytuacjach;

37 Fazy procesu uzależnienia od tytoniu 4. Regularnego palenia palenie papierosów ma miejsce w stałych odstępach czasu, z rosnącą częstotliwością; 5. Uzależnienia wystąpienie zapotrzebowania fizjologicznego na nikotynę, pojawienie się głodu nikotynowego podczas prób zerwania z nałogiem (zmęczenie, kaszel, bóle głowy, zaparcia, nerwowość, trudność w koncentracji).

38 Uzależnienie od tytoniu objawia się Silną potrzebą stosowania tytoniu, wbrew szkodliwym następstwom; Przedkładaniem używania tytoniu ponad inne zajęcia, nawet stany aktywności biologicznej; Zwiększającą się tolerancją na nikotynę; Występowaniem zespołu objawów odstawienia tytoniu.

39 Ocena stopnia uzależnienia od tytoniu W ocenie stopnia uzależnienia od tytoniu przydatny jest test Fageströma, czyli zestaw pytań dotyczących liczby wypalanych papierosów oraz okoliczności palenia W zależności od liczby zdobytych w teście punktów wyróżnia się uzależnienie stopnia: małego: 0-4 punkty, średniego: 5-6 punktów, dużego: >= 7 punktów.

40 Pytanie Odpowiedź Punkty Czy budzisz się w nocy, aby zapalić papierosa? Tak (przejdź do pytania 3) 3 Nie 0 Do 5 minut 3 Jak szybko po przebudzeniu zapalasz pierwszego papierosa? 6 30 minut minut 1 Po 60 minutach 0 Czy masz trudności z powstrzymaniem się od palenia w miejscach, gdzie jest to zakazane? Z którego papierosa jest Ci najtrudniej zrezygnować? Tak 1 Nie 0 Z pierwszego rano 1 Z każdego innego 0 10 lub mniej 0 Ile papierosów wypalasz w ciągu dnia? i więcej 3 Czy częściej palisz w ciągu pierwszych godzin po przebudzeniu niż w pozostałej części dnia? Czy palisz papierosy nawet wtedy, gdy jesteś tak chora/y, że musisz leżeć w łóżku? Tak 1 Nie 0 Tak 1 Nie 0 SUMA PUNKTÓW

41 Jak zerwać z nałogiem?

42 Leczenie Zespołu Uzależnienia od tytoniu Metody niefarmakologiczne (nie potwierdzone jednoznacznymi dowodami skuteczności): terapia awersyjna hipnoza akupunktura ćwiczenia fizyczne biorezonans

43 Leczenie Zespołu Uzależnienia od tytoniu Metody farmakologiczne Champix Bupropion i Champix szczepionka przeciwko paleniu tytoniu. Farmakologiczne stosowane w procesie wychodzenia z uzależnienia nikotynowego, w tym niwelujące objawy zespołu abstynencyjnego są to nikotynowa terapia zastępcza (NTZ) oraz w/w leki.

44 Korzyści wynikające z rzucenia palenia

45 Korzyści wynikające z rzucenia palenia

Podobne dokumenty

PALENIE TO POWAŻNY PROBLEM

PALENIE TO POWAŻNY PROBLEM PALENIE JAKO PROBLEM SPOŁECZNY 100.000 tysięcy ludzi każdego roku w Polsce przedwcześnie umiera na choroby spowodowane paleniem tytoniu. 10.000.000 Polaków pali regularnie 15-20