Jak wybrać odpowiedni kubeczek menstruacyjny? (w dalszej części filmik)
|
|
- Marta Michalak
- 7 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Jak wybrać odpowiedni kubeczek menstruacyjny? (w dalszej części filmik) Każda z nas ma inną budowę ciała, inaczej spędza czas, ma skąpe lub obfite miesiączki, rodziła lub nie - z tego powodu kubeczki menstruacyjne różnią się rozmiarem i twardością. Do wyboru mamy 4 rozmiary kubeczków menstruacyjnych: 1 / 10
2 Rozmiar S - średnica 38 mm, długość 45 mm (z zakończeniem: 53 mm z kulką, 55 mm z pętelką, 57 mm z łodyżką). Pojemność do otworów 15 ml, do brzegu 23 ml. Rozmiar MINI S - średnica 40 mm, długość ~40 mm (z zakończeniem: 46 mm z kulką, 48 mm z pętelką, 55 mm z łodyżką). Pojemność do otworów 10 ml, do brzegu 15 ml. Rozmiar M - Średnica 41mm, długość 48mm (z zakończeniem: 57 mm z kulką, 60 mm z pętelką, 61 mm z łodyżką). Pojemność do otworów 20 ml, do brzegu 28 ml. Rozmiar MINI M - średnica 45 mm, długość 45 mm (z zakończeniem: 53 mm z kulką, 55 mm z pętelką, 62 mm z łodyżką). Pojemność do otworów 15 ml, do brzegu 21 ml. Rozmiar L - Średnica 44mm, długość 51mm (z zakończeniem: 52 mm z kulką, 66 mm z pętelką, 66 mm z łodyżką). Pojemność do otworów 24 ml, do brzegu 34 ml. Rozmiar XL - Średnica 47mm, długość 56 mm (z zakończeniem: 65 mm z kulką, 69 mm z pętelką, 71 mm z łodyżką). Pojemność do otworów 30 ml, do brzegu 42 ml. Dla tych kobiet, które mają krótką pochwę stworzono również specjalny rozmiar S i M o nazwie MINI S lub MINI M. Poniżej zobaczysz, jak wygląda taki kubeczek. Od klasycznego kształtu różni się on tym, że jest nieco mniej pojemny, ale za to bez problemu zmieści się w małej przestrzeni i będzie spełniał swoją funkcję tak samo dobrze, jak kubeczek o standardowym kształcie. Poniżej zobaczysz porównanie kształtu klasycznego i MINI. 2 / 10
3 Różne SPORT klasycznego miednicy. Kegla CLASSIC stawia odpowiedni SOFT sprawdza Zalecany samo, Ciebie Zakładanie Kubeczek mają ten - jeśli opór, najlepszy. twardości jest - odczucia jest stworzony Jeżeli kubeczek się należy - prowadzisz kubeczka: jego dla niezwykle i u kobietom soft, kobiet, większości poddaje jeździsz twardość ścisnąć kubeczków bólu z będzie dla tego miękki które spokojny podczas o kobiet się. konno, wrażliwym przed powodu jest kobiet dla odczuwają Idealnie i porównywalna bardzo menstruacyjnych: Ciebie! wprowadzeniem ćwiczysz stosunku, tryb i idealnie jest ciele życia sprawdza łatwo wysportowanych. przez ból lub jogę sprawdza i czy w masz dopasowuje mających czasie aplikacji lub się najczęściej twardości go mało masz u stosunku się kobiet, pochwy. ruchu, tamponu. niećwiczone Jest u bardzo się kobiet smoczków do wybierany. które twardszy ten lub Twojego dobrze o Ten aplikowania typ prowadzą silnych mięśnie kubeczka typ dla niż wyćwiczone ciała. kubeczka dzieci. kubeczki mięśniach aktywny dna tamponu. Wspaniale będzie przy miednicy. typu jest mięśnie dna tryb ściskaniu dlażycia, Tak Ułożenie kubeczka: Skorzystaj Ciebie Wskaż najlepszy! z naszego ilość porodów poradnika - drogami sprawdź, jaki natury rozmiar kubeczka menstruacyjnego będzie dla 3 / 10
4 Nie rodziłam drogami natury Rodziłam 1 lub 2 razy Rodziłam więcej niż 2 razy > 1 punkt > 3 punkty > 5 punktów Ilość punktów za porody: Informacje o Twoim wzroście i budowie ciała 4 / 10
5 Mam do 1.70 m wzrostu, jestem szczupłej budowy Mam do 1.70 m wzrostu, jestem średniej budowy Mam do 1.70 m wzrostu, jestem atletycznej budowy Mam ponad 1.70 m wzrostu, jestem szczupłej budowy Mam ponad 1.70 m wzrostu, jestem średniej budowy Mam ponad 1.70 m wzrostu, jestem atletycznej budowy > 0 punktów > 1 punkt > 2 punkty > 3 punkty > 4 punkty > 5 punktów Twoja ilość punktów za budowę ciała: Twoja aktywność fizyczna 5 / 10
6 Uprawiam sporty lub wykonuję ćwiczenia, które wzmacniają dno macicy, takie jak jazda konna, > - 1 punkt (odejmij punkt) Mam dobrą kondycję > 0 punktów Jestem w gorszej kondycji; mam upośledzenia fizyczne > 1 punkt 6 / 10
7 Twoja liczba punktów za aktywność fizyczną: W sumie Podsumuj, ile punktów zebrałaś i sprawdź w tabeli poniżej, jaki kubeczek zalecany jest dla Ciebie. Twój wynik 0-1 punktów 7 / 10
8 Rozmiar S Zalecamy kubeczek menstruacyjny MeLuna S. Zapoznaj się także z informacjami o MeLuna MINI. 2 punkty Rozmiar S Jeśli Twoja miesiączka jest bardzo obfita, możesz wybrać także rozmiar M. Zapoznaj się także z informa 3 punkty Rozmiar M Jeżeli Twoja miesiączka jest skąpa, możesz także wybrać rozmiar kubeczka S. Zapoznaj się także z info 4 punkty Rozmiar M Zalecamy kubeczek menstruacyjny MeLuna M. Zapoznaj się także z informacjami o MeLuna MINI 8 / 10
9 5 punktów Rozmiar M Jeżeli Twoja miesiączka jest bardzo obfita, możesz także wybrać kubeczek w rozmiarze L. Zapoznaj się 6 punktów Rozmiar L Jeżeli Twoja miesiączka jest skąpa, możesz także wybrać rozmiar kubeczka M. Zapoznaj się także z inf 7 punktów Rozmiar L Zalecamy kubeczek menstruacyjny MeLuna L. 8 punktów 9 / 10
10 Rozmiar L Jeśli Twoja miesiączka jest bardzo obfita, możesz wybrać także rozmiar XL. 9 punktów Rozmiar XL Jeżeli Twoja miesiączka jest skąpa, możesz także wybrać rozmiar kubeczka L punktów Rozmiar XL Zalecamy kubeczek menstruacyjny MeLuna XL. 10 / 10
Raport aktywności Polek 2018
Raport aktywności Opracowane na podstawie raportu z ogólnopolskiego reprezentatywnego badania Tytuł badania: Aktywność fizyczna oraz ich wymówki Autor: Human2Human sp. z o.o. Partner merytoryczny: Kantor
Bardziej szczegółowoCiężarki Laselle INSTRUKCJA OBSŁUGI
Ciężarki Laselle INSTRUKCJA OBSŁUGI Ciężarki Laselle Dziękujemy za wybranie produktu Intimina. Przed rozpoczęciem ćwiczeń z Laselle, proszę poświęć chwilę, aby przejrzeć tę instrukcję. Jeszcze bardziej
Bardziej szczegółowoPIŁKI GIMNESTYCZNE Piłka gimanstyczna jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana
Bardziej szczegółowoPołóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie
Dane aktualne na dzień: 05-12-2018 19:27 Link do produktu: http://apfitness.pl/polog-rehabilitacja-cwiczenia-po-porodzie-p-4.html Połóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie Cena Dostępność Czas wysyłki
Bardziej szczegółowoGRUPOWA LEKCJA MAKIJAŻU TRADYCYJNEGO (POZIOM PODSTAWOWY) czas trwania: 4 godziny
Dla kogo jest grupowa lekcja makijażu tradycyjnego? Jeśli twoja kosmetyczka pęka w szwach, na promocji kupujesz kolejne nowości kosmetyczne, po czym okazuje się, że w tej szmince w cale nie jest Ci do
Bardziej szczegółowoAkademia Marketingu Internetowego Embrace Your Life Sp. z o.o.
MIESIĄC 1: Tydzień 1/ Video 1 Twoja pasja Odpowiedz sobie na pytania: Dlaczego tak naprawdę teraz robię aktualnie to co robię? Wpisz z lewej powody które są Twoje np. relaksuje się przy tym, A z prawej
Bardziej szczegółowoFirma MASMI ma dwa jasne cele swojej działalności : 1. zdrowie kobiet 2. dbałość o środowisko naturalne
MASMI jest hiszpańską firmą, specjalizującą się w produkcji pełnej gamy produktów higienicznych, wykonanych ze 100% czystej BAWEŁNY ORGANICZNEJ. Naturalne produkty nie zawierają celulozy, wiskozy, perfum,
Bardziej szczegółowoCENNIK. Cennik obowiązuje od 15 listopada 2016 roku. etui na albumy i zdjęcia albumy tradycyjne etui na pendrive
Cennik obowiązuje od 15 listopada 2016 roku. CENNIK Albumy oprawiane są w wysokiej jakości eko skóry, materiały introligatorskie, skóry naturalne. Wszystkie albumy wykonujemy ręcznie, co gwarantuje najwyższą
Bardziej szczegółowoTHE HIP PROTECTOR. Komfortowy pas biodrowy z ochroną bioder dla wszystkich OPATENTOWANE PRZEZ TYTEX
THE HIP PROTECTOR Komfortowy pas biodrowy z ochroną bioder dla wszystkich OPATENTOWANE PRZEZ TYTEX Byłam aktywna prze całe swoje życie. Wycieczki rowerowe, piesze. Zawsze dbałam sama o porządek w domu.
Bardziej szczegółowo360 dla zdrowia i zabawy Rolki i hulajnogi dla najmłodszych
360 dla zdrowia i zabawy Rolki i hulajnogi dla najmłodszych decathlon_hulajnoga_mid3_24999_zl.jpg [1] Fot. materiały prasowe Strona 1 z 8 Strona 2 z 8 Strona 3 z 8 Strona 4 z 8 Strona 5 z 8 Strona 6 z
Bardziej szczegółowoNAZWA/ZDJĘCIE 1. AQQUATIX DESKA FUN. DESKA DO PŁYWANIA HIPOPOTAM, FOKA OŚMIORNICA, PUFFER Materiał: pianka PVC. Wymiary: 35 x 25 x 3 cm
NAZWA/ZDJĘCIE OPIS 1. AQQUATIX DESKA FUN DESKA DO PŁYWANIA HIPOPOTAM, FOKA OŚMIORNICA, PUFFER Materiał: pianka PVC Wymiary: 35 x 25 x 3 cm 2. AQQUATIX DESKA STANDARD Wykonanie: - pianka polietylenowa Wymiary:
Bardziej szczegółowoPRZYGOTOWANIE NIEWIELKICH ORTEZ NA STOPY UŻYWAJĄC SILIKONÓW FRESCO
SILIKONY SERII DUO 2007 Fresco Podología Sicilia 143, bjs 08013 Barcelona (Spain) Tel. (+34) 93 231 48 12 Fax. (+34) 93 265 28 63 info@frescopodología.com PRZYGOTOWANIE NIEWIELKICH ORTEZ NA STOPY UŻYWAJĄC
Bardziej szczegółowoPrzewodnik projektu. Projekt trnd. Blog projektu: Trnd kontakt:
Przewodnik projektu Projekt trnd Blog projektu: www.trnd.com/pl/projekty/always-infinity Trnd kontakt: iglo@trnd.pl Twoje zadania w projekcie Always Infinity! 1 2 3 4 Poznaj Przekaż Dziel się Oceń Przetestuj
Bardziej szczegółowoTROSKA O SIEBIE I SWOJE ZDROWIE
TROSKA O SIEBIE I SWOJE ZDROWIE Troska o siebie i swoje zdrowie Dlaczego powinnam leczyć zakażenie w pochwie? Dlaczego powinnam dbać o siebie? Ponieważ nikt inny tego za mnie nie zrobi. Niektóre nieleczone
Bardziej szczegółowoNASZE BADANIA ŚRODOWISKOWE
NASZE BADANIA ŚRODOWISKOWE Przez okres trwania projektu e-szkoła Moja Wielkopolska przeprowadzaliśmy ankiety wśród różnych środowisk w powiecie Obornickim. Ankietowanymi byli uczniowie w wieku 13-19 lat,
Bardziej szczegółowoW TROSCE O DOBRY SEN MATERACE VINOTTI
W TROSCE O DOBRY SEN MATERACE VINOTTI Po aktywnym i pełnym wrażeń dniu, zabiegani i zmęczeni marzymy o relaksie. Dla każdego z nas to słowo ma zupełnie inny wymiar i każdy z nas preferuje inny sposób na
Bardziej szczegółowoPONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK 9:00 10:00 PILATES PELVIC POWER W CIĄŻY - Trening dna miednicy - BODY BALL W CIĄŻY - Gimnastyka - 11:00 12:00 MAMA Z MALUSZKIEM FITNESS Z CHUSTAMI 17:00 GIMNASTYKA
Bardziej szczegółowoJakość życia w sarkopenii
Kwestionariusz I czas trwania: ok. 10 min. Jakość życia w sarkopenii Niniejszy kwestionariusz zawiera pytania dotyczące sarkopenii, która oznacza osłabienie mięśni pojawiające się wraz z wiekiem i starzeniem
Bardziej szczegółowoPoradnik, jak samodzielnie zmierzyć rozmiar pierścionka lub obrączki
Poradnik, jak samodzielnie zmierzyć rozmiar pierścionka lub obrączki Masz zamiar oświadczyć się swojej ukochanej? Znalazłeś wymarzony pierścionek, ale nie znasz jej rozmiaru? Potrzebujesz zmierzyć rozmiar
Bardziej szczegółowoAKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI
PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu
Bardziej szczegółowoPONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK TRENING STABILIZACYJNY 12:00 FITNESS Z CHUSTAMI PILATES PELVIC POWER W CIĄŻY
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK 8:00 PILATES PELVIC POWER - Trening dna miednicy - TRENING STABILIZACYJNY ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCHING 9:00 PILATES W CIĄŻY GIMNASTYKA W CIĄŻY ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bardziej szczegółowoŁ Ł Ś Ó ć ć ć Ą Ć ć ć Ł Ś Ą Ó Ń Ą ź ź ź Ń ć ć Ł ć Ł Ł Ł Ś Ó Ń ć ć Ł ć Ł ć ć Ś Ł ć Ą Ą ź ź ź ć ć ć Ńć ć Ś Ś Ś Ń Ą ć ć ć ć ć Ń Ą Ł ź ź Ą ź ź ć ć ź ć Ą ć ć ć ź ź ź Ą ź ź ź ź ź ź ć ć ć ć ć ć ć Ą ć ć ź ć ć
Bardziej szczegółowoZ MIŁOŚCI DO PSÓW Z PASJI DO DREWNA OFERTA I CENNIK
Z MIŁOŚCI DO PSÓW Z PASJI DO DREWNA OFERTA I CENNIK KWIECIEŃ 2018 WOODDOG to personalizowane, drewniane akcesoria dla psów i ich właścicieli. W naszej ofercie znajdziecie: ~ akcesoria do obedience: - aporty
Bardziej szczegółowo4.2. Program i jego konfiguracja
4.2. Program i jego konfiguracja Dopasowywanie wielkości widoku Podczas pracy z programem często dochodzi do sytuacji w której trzeba dopasować ilość zawartych danych w arkuszu do wielkości ekranu. Np.
Bardziej szczegółowoTOP STYLISTA PROFESIONALNY MARKOWY ZESTAW DO PAZNOKCI METODA AKRYLOWA W SKŁAD ZESTAWY JAK NA ZDJĘCIU. Zestaw A6 startowy do akrylu.
Informacje o produkcie Zestaw A6 startowy do akrylu Utworzono 06-10-2016 Cena : 192,00 zł Stan magazynowy : brak w magazynie Średnia ocena : brak recenzji PROFESIONALNY MARKOWY ZESTAW DO PAZNOKCI METODA
Bardziej szczegółowoRaport z przeprowadzonych badań ankietowych Projekt Sport for All
Raport z przeprowadzonych badań ankietowych Projekt Sport for All Miejsce przeprowadzenia badania ankietowego: Zespół Szkół Ogólnokształcących i Technicznych w Czeladzi Wielkość próby badawczej: 170 uczniów
Bardziej szczegółowoFORMULARZ DLA PARY Z PROBLEMEM NIEPŁODNOŚCI
Dodatkowe informacje: FORMULARZ DLA PARY Z PROBLEMEM NIEPŁODNOŚCI DANE OSOBOWE lek. med. Laura Grześkowiak Data wypełnienia: Imiona (męża i żony):.. Nazwisko(a):. Adres:... Tel. kontaktowy: PESEL: CZĘŚD
Bardziej szczegółowoSzorowarki kompaktowe BRS 40/1000 C. Wyposażenie standardowe: Zasilanie sieciowe Kółka transportowe. Dane techniczne
Szorowarki kompaktowe BRS 40/1000 C Ręcznie prowadzona szorowarka bez odsysania wyposażona w dwie przeciwbieżnie obracające się szczotki walcowe. Wyposażenie standardowe: Zasilanie sieciowe Kółka transportowe
Bardziej szczegółowoJEDNA NA TRZY KOBIETY, KTÓRE URODZIŁY KIEDYŚ DZIECKO, MOCZY SIĘ
Jedna na trzy kobiety Kobiety, które urodziły nawet tylko jedno dziecko, są prawie trzykrotnie bardziej narażone na popuszczanie moczu i moczenie się, niż kobiety, które nie mają dzieci. Im więcej masz
Bardziej szczegółowoL.p. Materiały promocyjne Specyfikacja produktu Ilości prognozowane
Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia: Dział II Wykonanie i dostarczenie materiałów promocyjnych dla Wydziału Promocji i Informacji, Oddziału Promocji i Współpracy z Zagranicą Urzędu Miasta Płocka w Płocku
Bardziej szczegółowoSpodziewasz się dziecka? Przeczytaj o zasadach prowadzenia ciąży i opiece medycznej przyszłej mamy w UK.
Spodziewasz się dziecka? Przeczytaj o zasadach prowadzenia ciąży i opiece medycznej przyszłej mamy w UK. Kiedy podejrzewasz, że jesteś w ciąży, zgłoś się do swojego lekarza pierwszego kontaktu - GP. Tam,
Bardziej szczegółowoPrzygotuj kredki lub flamastry, długopis lub ołówek oraz kilka kartek.
Pamiętaj! Ø Poniższa praca jest do wykonania przez Ciebie, nie przez dziecko/dzieci. Ø Jej wykonanie nie jest warunkiem czytania, rozmowy z dzieckiem, ale wydaje nam się, że to może Ci pomóc. Ø Znajdź
Bardziej szczegółowoMATERIAŁY DO CIĘCIA TARCZE DO CIĘCIA KORUNDOWE. TYP L do stali o średniej twardości i zastosowań ogólnych kod
MATERIAŁY DO CIĘCIA TARCZE DO CIĘCIA KORUNDOWE TYP WYMIARY mm ( zew. x otwór x grubość) TARCZE ŚCIERNE DO CIĘCIA TYP STANDARDOWY TLENEK GLINU TYP J do stali o dużej twardości TYP L do stali o średniej
Bardziej szczegółowoPoradnik, jak samodzielnie zmierzyć rozmiar pierścionka lub obrączki
Poradnik, jak samodzielnie zmierzyć rozmiar pierścionka lub obrączki Masz zamiar oświadczyć się swojej ukochanej? Znalazłeś wymarzony pierścionek, ale nie znasz jej rozmiaru? Potrzebujesz zmierzyć rozmiar
Bardziej szczegółowo1. CZĘSTOTLIWOŚĆ UPRAWIANIA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ LUB SPORTU ŁĄCZNIE 9% 6%
1. CZĘSTOTLIWOŚĆ UPRAWIANIA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ LUB SPORTU Pytanie 1: Jak często uprawiasz aktywność fizyczną lub sport? Pytanie 1: Jak często uprawiasz aktywność fizyczną lub sport? Odpowiedź: Regularnie
Bardziej szczegółowoDoskonałe dopasowanie. Wyjątkowy komfort.
Doskonałe dopasowanie. Wyjątkowy komfort. Jest wszystkim, czego potrzebuję. Jest cienki i elastyczny. Amy, osoba ze stomią Kolor jest nowoczesny i dyskretny. Heidi, pielęgniarka Zachowaj bezpieczeństwo
Bardziej szczegółowo1. Jest dla mnie ważne, by mieć dobrze płatną pracę, nawet jeśli nie zyskuję uznania za to, co robię.
ANALIZA MOTYWACJI ZAWODOWEJ TEST HERZBERGA Poniżej znajduje się 56 stwierdzeń. Są one ułożone parami. Z podanych par wybierz jedno zdanie, które jest Tobie bliższe. Zaznacz je zakreślając literę po prawej
Bardziej szczegółowoDARMOWY MINI PORADNIK
DARMOWY MINI PORADNIK Jak korzystać z e-learningu w Astro Salus www.astrosalus.pl www.sukces-biznes.pl kursy@astrosalus.pl LOGOWANIE Aby się móc zalogować do kursu płatnego, musisz być najpierw zarejestrowany.
Bardziej szczegółowoa) bardzo nie lubię wf-u b) raczej nie lubię wf-u d) ani lubię, ani nie lubię e) raczej lubię wf f) bardzo lubię wf
Ankieta I Drogi Uczestniku! Witamy i cieszymy, że przyszedłeś na zajęcia w ramach Programu Kumulacja Aktywności. Chcemy aby program był powtarzany co roku dlatego ważne jest abyśmy dokładnie przeanalizowali
Bardziej szczegółowoKoszule. stworzone specjalnie dla Ciebie.
Koszule stworzone specjalnie dla Ciebie. 3 wspaniałe modele Oxford, Poplin i Stretch. Dostępne w wersjach z długim lub krótkim rękawem, dla mężczyzn, kobiet i dzieci*. 4 idealne kolory Pink, Blue, Black
Bardziej szczegółowoOkres dojrzewania: O co w tym wszystkim chodzi?- cykl zajęć odpowiedzialne macierzyństwo.
KONSPEKT CYKLICZNYCH ZAJĘĆ OŚWIATOWYCH Temat: Okres dojrzewania: O co w tym wszystkim chodzi?- cykl zajęć odpowiedzialne macierzyństwo. Data zajęć: 10 lutego 2009 r. Czas trwania: 1 godzina zegarowa Cele:
Bardziej szczegółowoMały przewodnik po zdrowiu kobiety
Mały przewodnik po zdrowiu kobiety Poradnie dla kobiet w ramach podstawowej opieki zdrowotnej w Skåne DOKĄD MAM SIĘ UDAĆ? CZY BĘDĘ MIAŁA BLIŹNIAKI? CZY TO DLA MNIE DOBRE? CZY TO NORMALNE? CZY TO JEST PŁATNE?
Bardziej szczegółowoSzorowarki kompaktowe BR 40/25 C Bp. Wyposażenie standardowe: Szczotka walcowa System zbiornik w zbiorniku. Dane techniczne
Szorowarki kompaktowe BR 40/25 C Bp Kompaktowa, zwrotna szorowarka prowadzone ręcznie przeznaczona do czyszczenia zachowawczego i polerowania małych powierzchni. Zasilana bateryjnie. Z 2 szczotkami walcowymi.
Bardziej szczegółowoIgor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.
Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?
Bardziej szczegółowoTreningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 3
Dane aktualne na dzień: 05-12-2018 23:35 Link do produktu: http://apfitness.pl/treningi-dla-kobiet-w-ciazy-trymestr-3-p-3.html Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 3 Cena Dostępność Czas wysyłki 29,90
Bardziej szczegółowoKWESTIONARIUSZ PACJENTA
IMIĘ I NAZWISKO. DATA URODZENIA... WAGA WZROST TEL... MAIL... RODZAJ WYKONYWANEJ PRACY... Powodem Twojego zgłoszenia jest: dieta trening O której przeważnie wstajesz pon- pt: Przed 6:00 7:00 8:00 O której
Bardziej szczegółowo1) Jak często odczuwała Pani bóle pleców w ostatnim tygodniu? 2) Jeśli wystąpił u Pani ból pleców, jak długo w ciągu dnia był on odczuwalny.
Kwestionariusz jakości życia A Ból Pięć pytań w tej części dotyczy ostatniego tygodnia. 1) Jak często odczuwała Pani bóle pleców w ostatnim tygodniu? O 1 dzień w tygodniu lub mniej O 2-3 dni w tygodniu
Bardziej szczegółowoZestaw narzędzi do przeprowadzenia superwizji modelu coachingu dla dyrektorów szkół i placówek oświatowych
Zestaw narzędzi do przeprowadzenia superwizji modelu coachingu dla dyrektorów szkół i placówek oświatowych Materiał przygotowany przez Fundację Szkoła Liderów na potrzeby projektu Przywództwo i zarządzanie
Bardziej szczegółowoTreningi w ciąży i w połogu ZESTAW PROMOCYJNY 7DVD
Dane aktualne na dzień: 02-01-2019 08:29 Link do produktu: https://apfitness.pl/treningi-w-ciazy-i-w-pologu-zestaw-promocyjny-7dvd-p-17.html Treningi w ciąży i w połogu ZESTAW PROMOCYJNY 7DVD Cena 99,90
Bardziej szczegółowoLily Cup. Lily Cup Compact ma dodatkową zaletę: możliwość składania, co ułatwia przenoszenia go ze sobą, aby Twój okres już nigdy Cię nie zaskoczył!
INSTRUKCJA OBSŁUGI Lily Cup Dziękujemy, że wybrałaś Lily Cup. Prosimy poświęć chwilę na przeczytanie tej instrukcji obsługi przed użyciem Twojego kubeczka lub aby mieć pełną informację o produkcie odwiedź
Bardziej szczegółowoCentrum Medyczne Ostrołęka. dr Piotr Pierzyński. Szanowni Państwo,
Centrum Medyczne Ostrołęka dr Piotr Pierzyński Szanowni Państwo, Proszę o wydrukowanie i wypełnienie załączonego poniżej formularza wizyty oraz zabranie go ze sobą na konsultację. Proszę też pamiętać o
Bardziej szczegółowoSekretne menu Start. Przycisk pulpitu
Nieco mniej znane rozwiązania. {reklama-artykul} Systemy Windows od zawsze posiadały ukryte i mniej oczywiste funkcje. Nie inaczej jest w przypadku Windows 10, który kontynuuje ten trend. Poniżej wymieniamy
Bardziej szczegółowoACTIVE LIFE ankieta grafikowa *Wymagane
ACTIVE LIFE ankieta grafikowa *Wymagane RAZEM TWORZYMY IDEALNY GRAFIK Tego jeszcze nie było! Chyba w żadnym klubie. Ale co tam, lubimy się wyróżniać, bo Active Life to jedyne takie w miejsce w swoim rodzaju.
Bardziej szczegółowoSzczegółowy harmonogram z wykazem dni w roku 2017 z podziałem na kurs dla kobiet i kurs dla par. Kurs dla kobiet (K) DZIEŃ
Szczegółowy harmonogram z wykazem dni w roku 2017 z podziałem na kurs dla kobiet i kurs dla par Numer kursu dla kobiet Lp MIESIĄC Kurs dla kobiet (K) DZIEŃ Numer kursu dla par (P) Kurs dla par (P) DZIEŃ
Bardziej szczegółowoWHEELDRIVE. pokonuj większe dystanse...
WHEELDRIVE pokonuj większe dystanse... Zwiększ dystans. WheelDrive to zupełnie nowy produkt na rynku! Ten napęd wspomagający, którego zadaniem jest ułatwienie jeżdżenia wózkiem, jednocześnie zapewnia korzyści
Bardziej szczegółowoNajlepsza Pozycja Seksualna. oswieconykochanek.pl pozycjeseksualne.pl autor: Brunet
Najlepsza Pozycja Seksualna oswieconykochanek.pl pozycjeseksualne.pl autor: Brunet Najlepsza pozycja seksualna. Daje zarówno tobie jak i partnerce maksymalne przeżycia. - do stosowania jeśli chcesz mieć
Bardziej szczegółowoNew Life. Twoja droga do lepszej sylwetki! Dawid Pławecki www.jakdobrzeschudnac.pl. Copyright 2015 info@jakdobrzeschudnac.pl
New Life Twoja droga do lepszej sylwetki! Dawid Pławecki www.jakdobrzeschudnac.pl Copyright 2015 info@jakdobrzeschudnac.pl UWAGA: Wszystkie prawa zastrzeżone. Żadna część tej publikacji nie może być powielana,
Bardziej szczegółowoPomiar twardości ciał stałych
Pomiar twardości ciał stałych Twardość jest istotną cechą materiału z konstrukcyjnego i technologicznego punktu widzenia. Twardość, to właściwość ciał stałych polegająca na stawianiu oporu odkształceniom
Bardziej szczegółowoTematem projektu jest Jak aktywnie spędzać wolny czas. W dzisiejszych czasach mamy coraz mniej czasu wolnego natomiast stres i zmęczenie dodatkowo
Tematem projektu jest Jak aktywnie spędzać wolny czas. W dzisiejszych czasach mamy coraz mniej czasu wolnego natomiast stres i zmęczenie dodatkowo zniechęcają nas do dodatkowej aktywności fizycznej. Jednak
Bardziej szczegółowoTo wszystko już od dawna dzieje się tuż za granicą Polski
stoppedofilii.pl To wszystko już od dawna dzieje się tuż za granicą Polski To, co w Polsce dopiero się zaczyna, od kilkudziesięciu lat jest standardem w krajach Europy Zachodniej. Szczególnie widać to
Bardziej szczegółowoCIASTO-PIANKA KATALOG 2015
CIASTO-PIANKA KATALOG 2015 Mieszanie kolorów czerwony + żółty = pomarańczowy (1:10) żółty + niebieski = zielony (5:1) Niebieski niebieski + czerwony = fioletowy (5:4) Żółty Czerwony Tworzenie nowych odcieni
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ ZAJĘĆ MOŻNA RÓŻNIĆ SIĘ POZYTYWNIE
SCENARIUSZ ZAJĘĆ MOŻNA RÓŻNIĆ SIĘ POZYTYWNIE Przeciwdziałanie dyskryminacji, marginalizacji, wykluczeniu Zadanie współfinansowane z budżetu Województwa Zachodniopomorskiego w 2016 r. 1 S t r o n a CEL
Bardziej szczegółowoznajdowały się różne instrukcje) to tak naprawdę definicja funkcji main.
Część XVI C++ Funkcje Jeśli nasz program rozrósł się już do kilkudziesięciu linijek, warto pomyśleć o jego podziale na mniejsze części. Poznajmy więc funkcje. Szybko się przekonamy, że funkcja to bardzo
Bardziej szczegółowoWarsztaty Żywieniowe. Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej
Warsztaty Żywieniowe Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej Jeśli jesteś aktywny Powinieneś dbać szczególnie o to, co jesz! potrzebujesz więcej energii potrzebujesz więcej witamin i składników mineralnych
Bardziej szczegółowoTRYB ŻYCIA I PRZYJMOWANE SUPLEMENTY DIETY raport z badania. Warszawa, Grudzień 2017
TRYB ŻYCIA I PRZYJMOWANE SUPLEMENTY DIETY raport z badania Warszawa, Grudzień 2017 O badaniu Grupa docelowa Próba Realizacja Metodologia All 20+ użytkownicy Internetu N=220 Grudzień 2017 CAWI (online)
Bardziej szczegółowoTelewizja 3G. Awangarda przed telewizorem
Telewizja 3G Awangarda przed telewizorem Nowe Odbiorniki Telewizji 3G: PVR HD HD TOYA PVR HD 3G TOYA HD 3G 3 Telewizja 3G Awangarda przed telewizorem Telewizja Trzeciej Generacji Telewizja 3G poszerza
Bardziej szczegółowoZałącznik nr 1 Formularz specyfikacji cenowej
Załącznik nr 1 Formularz specyfikacji cenowej Część nr 1 - siatki do naprawy dna miednicy Cysto i Rectocele z narzędziami Nr Ilość L. p Asortyment wg specyfikacji Parametry oferowane katalogowy, Producent
Bardziej szczegółowoMiniaturowy zestaw do dyskretnego monitoringu AUDIO-VIDEO - DETEKCJA RUCHU
MDH System Strona MDH-SYSTEM ul. Bajkowa 5, Lublin tel./fax.8-444-62-85 lub kom.693-865-235 e mail: info@mdh-system.pl Miniaturowy zestaw do dyskretnego monitoringu AUDIO-VIDEO - DETEKCJA RUCHU Produkt
Bardziej szczegółowo- ankieta dla kobiet- Ankieta ma charakter poufny i służy jedynie optymalnemu przygotowaniu programu terapeutycznego.
- ankieta dla kobiet- Ankieta ma charakter poufny i służy jedynie optymalnemu przygotowaniu programu terapeutycznego. Imię i nazwisko:... Adres e-mail:... Wiek:... Czego spodziewasz się po terapii? Jakie
Bardziej szczegółowoŁatwo Wygodnie Bezpiecznie. Efektywne wsparcie w każdej sytuacji: Dynamiczny System Podciśnienia
Łatwo Wygodnie Bezpiecznie Efektywne wsparcie w każdej sytuacji: Dynamiczny System Podciśnienia Mały system Duże efekty Każda proteza zbudowana jest z kilku kompnentów: leja, adapterów, przegubu, stopy...
Bardziej szczegółowoOrganizacja czasu 1
Organizacja czasu 1 Organizacja czasu Czyli jak optymalnie wykorzystać czas. Michał Mielniczuk 2 Do dzieła!!! W tym poradniku, podam Ci kilka sposobów na to jak optymalnie organizować zadania, by zyskać
Bardziej szczegółowoPozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć
Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć działanie mięśni dna miednicy zaciśnij pośladki i wszystkie
Bardziej szczegółowoW nowej wersji Aplikacji wprowadzono udoskonalenia w funkcjonowaniu legendy.
Spis treści Legenda- ulepszenia... 1 Raportowanie zajętości zasobów... 1 Wybór form prowadzenia zajęć i rezerwacji... 3 Wybór godzin, w których odbywają się zajęcia... 4 Uwzględnianie dni wolnych... 4
Bardziej szczegółowoTłumaczenie Aleksandra Kamińska Ilustracje Cait Brennan
Tłumaczenie Aleksandra Kamińska Ilustracje Cait Brennan Kraków 2019 CZYM JEST DOJRZEWANIE? Niektórzy dorośli przedstawiają dojrzewanie jak dramat kinowy z dziewczynkami w roli głównej. Widziałaś może kiedyś
Bardziej szczegółowoe-mocni WSPÓLNIE REALIZUJEMY SZKOLENIA ONLINE
e-mocni WSPÓLNIE REALIZUJEMY SZKOLENIA ONLINE E-MOCNI: CYFROWE UMIEJĘTNOŚCI, REALNE KORZYŚCI PARTNERZY RAMOWY PROGRAM WSPÓLNYCH SPOTKAŃ DLA MIESZKAŃCÓW NA SZKOLENIACH ONLINE PRZED NAMI 3 części spotkania
Bardziej szczegółowoMIĘDZYNARODOWY KWESTIONARIUSZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ CZĘŚĆ 1: AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA ZWIĄZANA Z PRACĄ ZAWODOWĄ
MIĘDZYNARODOWY KWESTIONARIUSZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ Kwestionariusz dotyczy czasu poświęconego na aktywność fizyczną w ciągu ostatnich 7 dni. Proszę wziąć pod uwagę tylko taki wysiłek, który jednorazowo
Bardziej szczegółowoPilot Hästens Experior pozwala regulować głowę i nogi łóżka. Pilot kontroluje również system masażu.
Pilot Hästens Experior pozwala regulować głowę i nogi łóżka. Pilot kontroluje również system masażu. Ciesz się dekadami snu, dokazywania, przytulności, nowatorstwa, marzeń, jedzenia śniadań i czego sobie
Bardziej szczegółowoW TROSCE O DOBRY SEN MATERACE VINOTTI
W TROSCE O DOBRY SEN MATERACE VINOTTI Po aktywnym i pełnym wrażeń dniu, zabiegani i zmęczeni marzymy o relaksie. Dla każdego z nas to słowo ma zupełnie inny wymiar i każdy z nas preferuje inny sposób na
Bardziej szczegółowoPRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ
PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ Codzienne ćwiczenia dla ciała i ducha Prezentacja przygotowana w ramach projektu na rehabilitację domową pacjentów chorych na stwardnienie rozsiane pt.: Lepsze jutro Finansowane
Bardziej szczegółowoDZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA
DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA Postawa ciała to indywidualny układ ciała jaki przyjmuje człowiek w swobodnej, nawykowej pozycji stojącej. Postawa ciała zmienia się w ciągu całego życia. Zmiany te zależą
Bardziej szczegółowoChłopcy i dziewczynki
Chłopcy i dziewczynki Maja leżała na plaży. Zmarzła podczas kąpieli w morzu i cała się trzęsła. Mama Zuzia owinęła ją ręcznikiem. Maja położyła się na boku i przesypuje piasek w rączce. Słońce razi ją
Bardziej szczegółowoMa miejsce około 12.-14. dnia cyklu, a dokładniej 12-14 dni przed spodziewaną miesiączką.
Faza 3. okołoowulacyjna (płodności) Jajeczko zostaje uwolnione. Miękka śluzówka macicy zaczyna grubieć. Ma miejsce około 12.-14. dnia cyklu, a dokładniej 12-14 dni przed spodziewaną miesiączką. Całkowicie
Bardziej szczegółowo22 June 2016. Karta produktu
22 June 2016 Karta produktu Spis tresci IDENTYFIKATORY Tulip Badge Classic 3 Tulip Badge Classic Name 5 Tulip Badge Dome 7 Tulip Badge Dome Name 9 Tulip Badge Classic. Identyfikatory imienne w każdym kształcie.
Bardziej szczegółowoNOTICE D UTILISATION ISTRUZIONI PER L USO OPERATING INSTRUCTIONS GEBRUIKSHANDLEIDING MODO DE EMPLEO MANUAL DE UTILIZAÇÃO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA
Notice YOGA A5.QXD 21/10/2005 16:56 Page 1 Y O G A S E T NOTICE D UTILISATION OPERATING INSTRUCTIONS MODO DE EMPLEO GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L USO GEBRUIKSHANDLEIDING MANUAL DE UTILIZAÇÃO INSTRUKCJA
Bardziej szczegółowoBD 38/12 C Bp Pack. Niezawodna technika głowicy ze szczotkami tarczowymi. Wbudowana ładowarka. Wysokowydajne akumulatory litowo-jonowe
BD 38/12 C Bp Pack Wyjątkowo zwrotna i mobilna szorowarka kompaktowa. Kierownica znacznie ułatwia precyzyjne manewrowanie maszyną, a dzięki regulowanej wysokości dopasowuje się do wzrostu operatora. 1
Bardziej szczegółowoPAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA WSCHODNIOEUROPEJSKA W PRZEMYŚLU INSTYTUT SOCJOLOGII
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA WSCHODNIOEUROPEJSKA W PRZEMYŚLU INSTYTUT SOCJOLOGII 3.7. Karta do portfolio 1 - Kwalifikacje i kompetencje (przygotowała - Marzanna Mazur - Witek) Jaka jest różnica między kwalifikacjami
Bardziej szczegółowoSzczęśliwi śpią wygodnie
Szczęśliwi śpią wygodnie Spis treści MATERACE SPRĘŻYNOWE Fit Exclusive Fit Natural Comfort Strong Strong Natural Massage Orto Dream Natural Active Relax MATERACE PIANKOWE Comfort Touch Soft Bliss Comfort
Bardziej szczegółowoMIĘKKĄ WODĘ. Dlaczego powinienem mieć. w DOMU? Miękka woda ze zmiękczacza Stratos dostarczy Ci wielu korzyści.
I WANT SOFT WATER Dlaczego powinienem mieć MIĘKKĄ WODĘ w DOMU? Miękka woda ze zmiękczacza Stratos dostarczy Ci wielu korzyści. Zaoszczędź na kosztach utrzymania urządzeń elektrycznych takich jak zmywarki
Bardziej szczegółowoIDEALNE WSPARCIE DLA CIAŁA, DUCHA I UMYSŁU.
IDEALNE WSPARCIE DLA CIAŁA, DUCHA I UMYSŁU. IDEALNE WSPARCIE JEST W TWOIM ZASIĘGU. Pokrzepiający sen jest błogosławieństwem dla ciała, ducha i umysłu. Dlatego też naszą misją jest zapewnienie klientom
Bardziej szczegółowoZestaw akcesoriów do priopriocepcji
Załącznik nr 2.5 do SIWZ Producent (podać): Rok produkcji: Lp. Zestaw akcesoriów do priopriocepcji PARAMETR/WARUNEK WYMAGANY 1. Trener równowagi 6 szt. Przybór terapeutyczny w formie kopuły i platformy,
Bardziej szczegółowoDziękuję za pełen pakiet informacji!
Dziękuję za pełen pakiet informacji! 1. Stan zdrowia jest u Ciebie w porządku, z tego co piszesz nie widać żadnych przeciwwskazań do uprawiania sportu na tym poziomie, jaki nas interesuje. Jako trener
Bardziej szczegółowoAKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY
AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY Aktywność fizyczna glukometr glukometr glukometr glukometr glukometr skrocona 8 str broszura aktywnosc fizyczna.indd 1 2013-05-09 14:12:46 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Bardziej szczegółowo8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu
8 marzeń w 8 dni Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało Weź udział w całym szkoleniu Obszar życia: Zdrowie, sport, ciało Moje efekty końcowe to: 1. Zdrowie i witalność 2. Aktywność fizyczna 3. Wysportowane, jędrne,
Bardziej szczegółowoZ tego rozdziału dowiesz się:
Rozdział 2 Jak powstaje głos? Z tego rozdziału dowiesz się: które partie ciała biorą udział w tworzeniu głosu, jak przebiega proces wzbudzania dźwięku w krtani, w jaki sposób dźwięk staje się głoską, na
Bardziej szczegółowoCosa Active Cosa Junior
Cosa Active Cosa Junior Dyskretna i skuteczna. Informacje dla użytkowników Wsparcie w chorobach nerwowo-mięśniowych Niezależnie od tego, czy są to schorzenia wrodzone, czy nabyte w wyniku urazu, często
Bardziej szczegółowo- mocne plecy poprzez trening mięśni głębokich tułowia.
- mocne plecy poprzez trening mięśni głębokich tułowia. Dystrybucja w Polsce f-effect b-effect s-effect Efekt treningu mięśni głębokich ... www.technomex.pl... Pień dla drzewa jest tym, czym silny tułów
Bardziej szczegółowoFizjoterapia w połogu. Spotkanie szkoleniowo -integracyjne PTKiDL Łódź
Fizjoterapia w połogu Spotkanie szkoleniowo -integracyjne PTKiDL 17-19.03 2017 Łódź Układ kostno-stawowy powiększone fizjologiczne krzywizny kręgosłupa przykurczone w ciąży mięśnie (kręgosłupa lędźwiowego,
Bardziej szczegółowo