HARMONOGRAM ZAJĘĆ/ WYDARZEŃ PAŹDZIERNIK 2016

Transkrypt

1 CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA BAŁUTY BOK RONDO Łódź ul. Limanowskiego 166 tel DATA/ DNI SPOTKAŃ OPIS KOSZT poniedziałki, środy Język angielski I grupa początkująca, zapisy 80,- /mc godz.9:30-11:00 poniedziałki, środy Język angielski II grupa początkująca, zapisy 80,- /mc godz.11:00 12:30 wtorki godz.11:00 12:30 Język angielski, grupa średniozaawansowana, zapisy 60,- /mc wtorki godz.9:30 11:00 Język angielski, grupa zaawansowana, zapisy 60,- /mc środy godz. 13:30 14:30 Język włoski grupa zaawansowana, zapisy 60,- /mc środy godz. 14:30 16:00 Język włoski grupa początkująca, zapisy 60,- /mc środy godz. 16:30 18:00 Język niemiecki, zapisy 60,- /mc piątki godz. 18:00 19:30 Język hiszpański, zapisy 60,- /mc poniedziałki godz. 16:15 18:00 Warsztaty komputerowe, kurs dwumiesięczny, grupa zaawansowana, zapisy 100,- /kurs czwartki godz. 16:15 18:00 Warsztaty komputerowe, kurs dwumiesięczny, grupa początkująca, zapisy 100,- /kurs poniedziałki godz. 17:00 18:30 Warsztaty teatralne dla seniorów bezpłatne poniedziałki godz. 18:30 20:00 GOLD LATINO taniec solowy 50,- /mc 2 soboty w m-cu godz. 16:00 21:00 Bawimy się wieczorki taneczne (2 soboty w m-cu) 15,- / bilet wstępu Czwartki, godz. 17:00 18:00 Gimnastyka umysłu, zapisy bezpłatne DATA OPIS/ ZAPISY KOSZT godz.18:00 KLUB PODRÓśNIKÓW I ODKRYWCÓW - Tajlandia Południowa. Sogla i jej syrena, prowadzenie wstęp wolny Marek Grzejszczak godz. 19:00 MAKSYM OSTROWSKI - malarstwo, otwarcie wystawy wstęp wolny godz. 16:00 BAWMY SIĘ wieczorek taneczny dla seniorów 15,- / bilet wstępu godz.18:00 KLUB PODRÓśNIKÓW I ODKRYWCÓW - Odkrywanie Korei Południowej, prowadzenie Ewa wstęp wolny 1

2 Marczewska CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA BAŁUTY BOK LUTNIA Łódź ul. Łanowa 14 tel DATA/ DNI SPOTKAŃ OPIS KOSZT 1-sza środa m-ca godz. 14:00 KOŁO MIŁOŚNIKÓW TEATRU 10 złotych od osoby za sezon kulturalny koordynator - Anna Miksa, informacje telefon: czwartek KOŁO TURYSTYCZNE SENIORÓW "PIECHUR" 10 złotych od osoby za sezon kulturalny informacje i zapisy tel cia środa m-ca godz TWÓRCZA GRUPA LITERACKA "LIMERYK" Udział bezpłatny środa godz. 11:00 CHÓR "CANTO" - zapisy Udział bezpłatny wtorki godz. 15:00 KLUB SENIORA "PRZY KOMINKU" - spotkania klubowe Opłata klubowa 30 złotych miesięcznie od Klubu wtorek godz. 10:00 13:00 GRUPA MALARSKA "IMPRESJA" - zajęcia plastyczne 70 złotych miesięcznie od uczestnika zajęć środa godz. 10:00 13:00 GRUPA MALARSKA "IMPRESJA" - zajęcia plastyczne 70 złotych miesięcznie od uczestnika zajęć środa godz. 17:00 20:00 GRUPA MALARSKA "IMPRESJA" - zajęcia plastyczne 70 złotych miesięcznie od uczestnika zajęć DATA OPIS/ ZAPISY? KOSZT godz.18:00 ANNA BARDZKA-SPYCHAŁA i ROBERT SPYCHAŁA - otwarcie wystawy malarstwa i Wstęp bezpłatny rysunku godz. 15:00 KONCERT ZESPOŁU RETRO - Jesienne rozkołysanie Wstęp bezpłatny godz.17:00 TWÓRCZA GRUPA LITERACKA LIMERYK - TURNIEJ WSEOŁEGO WIERSZA - IV Wstęp bezpłatny Międzynarodowy Festiwal Aktywności Artystycznej Seniorów i Przyjaciół Adam Vizara Rozłogi godz.10:00 KOŁO TURYSTYCZNE PIECHUR - zwiedzanie klasztoru oo. Franciszkanów w Łagiewnikach 10 złotych od osoby za sezon kulturalny godz. 15:00 PRELEKCJA ZDROWOTNA - śyj zdrowo seniorze Wstęp bezpłatny 2

3 MOJA SZTUKA - MOJE śycie - XV Przegląd Twórczości Artystycznej Osób Niepełnosprawnych, współorganizator Stowarzyszenie Rodziców i Opiekunów Chorych z Zespołem Downa Wstęp bezpłatny CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA BAŁUTY BOK Na śubardzkiej Łódź ul. śubardzka 3, zubadzka@bok.lodz.pl DATA/ DNI SPOTKAŃ OPIS KOSZT (UWZGLĘDNIĆ FORMĘ ZAPISÓW, JEŚLI LICZBA UCZESTNIKÓW JEST OGRANICZONA r godz STUDIO MAESTRO + Spotkanie organizacyjne 30 zł / opłata wpisowa r godz STUDIO MAESTRO + Plener malarsko-rysunkowy godz STUDIO MAESTRO + - Jesienne impresje - farby akrylowe godz STUDIO MAESTRO +Projekty do gobelinu techniki róŝne Poniedziałki g Gimnastyka rekreacyjna i usprawniająca 15 zł wpisowe Środy g Zajęcia taneczne 15 zł wpisowe Środy g Five o`clock British Culture język angielski 15 zł wpisowe Wtorki g Tai Chi 10 zł/ zajęcie DATA OPIS/ ZAPISY? KOSZT g SPOTKANIA POETYCKIE Marta Tarnicka Dec bezpłatnie g TEATR CZYTANY - Ogniem i mieczem Henryka Sienkiewicza w Roku Sienkiewicza bezpłatnie g Recital wokalny Klaudii Majchrzak 5 zł bilet g SPOTKANIA POETYCKIE - Krzysztof Grzelak bezpłatnie LATO, LATO ZOSTAŃ DŁUśEJ - Podsumowanie XVI edycji Konkursu Fotograficznego, występ bezpłatnie godz wokalistek Studia Piosenki, wręczenie nagród, prezentacja multimedialna, wernisaŝ wystawy pokonkursowej w Galerii ś. CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA GÓRNA 3

4 Ośrodek Kultury Górna, Łódź, ul. Siedlecka 1, tel.: , DATA/ DNI SPOTKAŃ OPIS KOSZT (UWZGLĘDNIĆ FORMĘ ZAPISÓW, JEŚLI LICZBA UCZESTNIKÓW JEST OGRANICZONA poniedziałki KONSULTACJE PRAWNE wstęp wolny wtorki KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE wstęp wolny piątki TEATR SENIORA "WACŁAW I JEGO FERAJNA" - literacko-wokalna grupa o charakterze wstęp wolny kabaretowym tworzona przez "młodych duchem" Seniorów. Opieka artystyczna zespołu Anna Grzeszczak środy KLUB REKODZIEŁA ARTYSTYCZNEGO "KORONECZKA" - spotkania dla wszystkich, chcących wstęp wolny się podzielić swoimi umiejętnościami, jak równieŝ zapoznać z technikami rękodzielniczymi Środy ZAJĘCIA KOMPUTEROWE - Pierwsze kroki z komputerem i internetem wstęp wolny Poniedziałki ZAJĘCIA KOMPUTEROWE - Warsztaty komputerowe 44 zł./ mies. Wtorki i czwartki ZAJĘCIA KOMPUTEROWE - Kursy komputerowe dla początkujących i zaawansowanych 110 zł./16 godzin wtorki JĘZYK ANGIELSKI - grupa początkująca, 30 zł./mies. Wtorki JĘZYK ANGIELSKI - grupa zaawansowana 30 zł./mies. poniedziałki JOGA - gimnastyczne zajęcia profilaktyczne 25 zł./3 mies. środy TAI-CHI - gimnastyczne zajęcia profilaktyczne 25 zł./3 mies. czwartki GIMNASTYKA - gimnastyczne zajęcia profilaktyczne 25 zł./3 mies. Czwartki MUZYKOTERAPIA - taneczne zajęcia profilaktyczne 25 zł./3 mies. DATA OPIS/ ZAPISY? KOSZT 4 października warsztaty zdrowego Ŝywienia wstęp wolny 8 października warsztaty medytacji przy dźwiękach gongów i mis tybetańskich wstęp wolny 14 października koncert poezji śpiewanej wstęp wolny 17 października gimnastyka umysłu - warsztaty psychologiczne wstęp wolny 19 października występ Kabaretu Wacław i Jego Ferajna wstęp wolny 24 października gimnastyka umysłu - warsztaty psychologiczne wstęp wolny CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA GÓRNA 4

5 Strefa Kultury Otwartej Gimnazjum 36, Łodź, ul. Dąbrówki 1 DATA/ DNI SPOTKAŃ OPIS KOSZT Wtorki JOGA - gimnastyczne zajęcia profilaktyczne 25 zł./3 mies. środy GIMNASTYKA - gimnastyczne zajęcia profilaktyczne 25 zł./3 mies. piątki PILATES - gimnastyczne zajęcia profilaktyczne 25 zł./3 mies. DATA OPIS/ ZAPISY KOSZT 3 października gimnastyka umysłu - warsztaty psychologiczne Szkoła Podstawowa 141, Łódź, ul. Zakładowa października gimnastyka umysłu - warsztaty psychologiczne Szkoła Podstawowa 141, Łódź, ul. Zakładowa października warsztaty działań obywatelskich "Nasza przyjazna przestrzeń. Seniorzy decydują o otaczającej nas przestrzeń" Szkoła Podstawowa 141, Łódź, ul. Zakładowa października warsztaty działań obywatelskich "Nasza przyjazna przestrzeń. Seniorzy decydują o otaczającej nas przestrzeń" Szkoła Podstawowa 141, Łódź, ul. Zakładowa 35 wstęp wolny wstęp wolny wstęp wolny wstęp wolny CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA WIDZEW Dom Kultury 502 ul. Gorkiego 18, Łódź Tel.: , DATA/ DNI SPOTKAŃ OPIS (UWZGLĘDNIĆ FORMĘ ZAPISÓW, JEŚLI LICZBA UCZESTNIKÓW JEST KOSZT OGRANICZONA wtorki , piątki Gimnastyka zł/mies wtorki Gimnastyka zł/mies 5

6 gr. I , gr. II czwartki gr I , gr. II poniedziałki i środy gr. I , gr. II grupa początkująca środy grupa zaawansowana piątki HARMONOGRAM ZAJĘĆ/ WYDARZEŃ Kurs tańca towarzyskiego dla seniorów Lektorat języka angielskiego dla seniorów 30zł/mies 60zł/mies środy Punkt konsultacyjny dla seniorów: porady psychologiczne bezpłatne środy Punkt konsultacyjny dla seniorów: porady prawne bezpłatne DATA OPIS/ ZAPISY? KOSZT godz Odloty i powroty wernisaŝ wystawy wychowanków Studia Plastycznego PLAMA w Domu wstęp wolny Kultury 502 (Sebastian Grochocki rysunek i grafika, Jan Markiewicz malarstwo) oraz koncert zespołu Agnellus godz Widzewska Galeria Ekslibrisu otwarcie wystawy Ekslibrisy z kolekcji Andrzeja Zaręby wstęp wolny godz Koncert Wiedeńskie nastroje w wykonaniu zespołu Alla Vienna w ramach obchodów Dni wstęp wolny Austrii w Łodzi godz Podajmy sobie ręce koncert zespołu Wrzosy wstęp wolny godz Spotkanie mieszkańców osiedla z Prezydent m. Łodzi Hanną Zdanowską wstęp wolny CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA ŚRÓDMIEŚCIE Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych, ŁódŜ ul. Zachodnia 54/56 Tel , , DATA/ DNI SPOTKAŃ OPIS KOSZT Poniedziałek Pilaste II grupy [ zapisy u prowadzącego] Ceramika Igrupa [zapisy u prowadzącego] Karnet 25zł-4 zajęcia lub 9 zł. 1 raz Środa Zajęcia ruchowe Pełna Wdzięku [ zapisy u prowadzącego] Jak wyŝej Ceramika Iigrupy [ zapisy u prowadzącego] Czwartek Zajęcia ruchowe Pełna Wdzięku [ zapisy u prowadzącego] Jak wyŝej 6

7 Arterie razy w miesiącu Wstęp wolny Piątek Zajęcia TAI-CHI ii grupy [ zapisy u prowadzacego] Karnet 25 zł. 4 zajęcia lub 9 zł. 1 raz Poniedziałek Pilaste II grupy [ zapisy u prowadzącego] Ceramika Igrupa [zapisy u prowadzącego] Karnet 25zł-4 zajęcia lub 9 zł. 1 raz DATA OPIS/ ZAPISY? KOSZT r.godz Katamaran Literacki wstęp wolny CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA POLESIE UL. BRATYSŁAWSKA 6A WEWN. 21 / DATA/ DNI SPOTKAŃ OPIS KOSZT PONIEDZIAŁKI Spotkania Stowarzyszenia Osób z Chorobą Parkinsona i ich Rodzin Słonik GODZ PONIEDZIAŁKI Punkt Konsultacyjny bezpłatne porady psychologiczne. Projekt finansowany ze środków UMŁ GODZ PONIEDZIAŁKI GODZ (zajęcia raz na kwartał) WTORKI GODZ WTORKI GODZ GRUPA Miejski Program Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych Warsztaty fotograficzne dla Seniorów. Cykl Spotkań Edukacyjnych (Tematyka Zajęć: Ekspozycja, Balans Bieli, Kadrowanie, Praca Ze Światłem Zastanym, Plener Fotograficzny ) Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy Warsztaty komputerowe (Zajęcia zaznajamiające z podstawami obsługi komputera: pisania, odtwarzania multimediów, podstawami obsługi programów i in., korzystania z Internetu: obsługa przeglądarek, poczty elektronicznej, wyszukiwanie informacji i in. oraz podstaw obsługi programów graficznych (grupa zaawansowana). BRAK MIEJSC DO KOŃCA CZERWCA Warsztaty taneczne dla Seniorów - Zajęcia ruchowo - taneczne z elementami techniki tanecznej dla Seniorów. W ramach zajęć uczestnicy poznają takie style tańca towarzyskiego, jak: cza - cza 20 zł za miesiąc 18 zł za miesiąc 7

8 GODZ GRUPA GODZ GRUPA WTORKI GODZ WTORKI GODZ WTORKI GODZ (RAZ W MIESIĄCU) ŚRODY GODZ HARMONOGRAM ZAJĘĆ/ WYDARZEŃ walc rumba tango disco rock&roll ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY Gimnastyka rekreacyjna dla Seniorów Terapia ruchowa z gimnastyką kompensacyjno-korekcyjną. Gimnastyka usprawniająca w poszczególnych rodzajach wad postawy, gry i zabawy ruchowe w profilaktyce i korektywie wad postawy, terapia ruchem, muzyką, zabawą, ćwiczenia relaksujące i koncentrujące. Punkt Konsultacyjny bezpłatne porady prawne. Projekt finansowany ze środków UMŁ Miejski Program Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych Warsztaty rękodzielnicze dla Seniorów ciekawy sposób na spędzanie czasu i rozwijanie umiejętności manualnych. Zajęcia są doskonałą okazją do poznania róŝnych technik plastycznych takich jak: decoupag e, sutasz, scrap-booking, malowanie na szkle, malarstwo japońskie sumi-e. Nordic Walking (Zajęcia bezpłatne z dyplomowanym instruktorem Nordic Walking, spotkania w środy o godz przy DPS Włókniarz ul. Krzemieniecka, osoby uczestniczące zobowiązane są do podpisania oświadczenia zdrowotnego o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach. 50 zł za miesiąc Udział 6 zł za udział jednorazowy z własnymi kijami, wypoŝyczenie kijów 2 zł. ŚRODY GODZ BrydŜ towarzyski. Spotkania w grupie miłośników gry w brydŝa i inne gry karciane. ŚRODY GODZ Warsztaty cheerleaders dla Seniorek. Nauka układów tanecznych z wykorzystaniem pomponów. Nabór całoroczny. CZWARTKI GODZ Muzykoterapia aktywna (Cotygodniowe zajęcia wg metody mobilnej rekreacji muzycznej. Odbywają 6 zł, udział się w czwartki o godz Celem zajęć jest wszechstronny rozwój, radzenie sobie ze stresem, jednorazowy nabieranie wiary we własne siły. Cena: 6 zł za jedno spotkanie. Nie obowiązują zapisy, wymagane obuwie na zmianę i wygodny strój. CZWARTKI GODZ (raz w miesiącu) Warsztaty enkaustyki. Technika malarska znana juŝ w staroŝytności. Stosowano ją w staroŝytnej Grecji oraz w Rzymie. Nauka antycznej techniki malarskiej, w której wykorzystuje się gorący wosk. ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY CZWARTKI GODZ Gimnastyka rekreacyjna dla Seniorów Terapia ruchowa z gimnastyką kompensacyjno-korekcyjną. Gimnastyka usprawniająca w poszczególnych rodzajach wad postawy, gry i zabawy ruchowe w profilaktyce i korektywie wad postawy, terapia ruchem, muzyką, zabawą, ćwiczenia relaksujące i koncentrujące. PIĄTKI GODZ Warsztaty taneczne dla Seniorów - Zajęcia ruchowo - taneczne z elementami techniki tanecznej dla Seniorów. W ramach zajęć uczestnicy poznają takie style tańca towarzyskiego, jak: cza - cza 50 zł za miesiąc 18 zł za miesiąc 8

9 1 GRUPA GODZ GRUPA GODZ GRUPA walc rumba tango disco rock&roll ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY DATA OPIS/ ZAPISY? KOSZT r. (Piątek)godz Zabawa taneczna dla członków Klubu Seniora i mieszkańców Karolewa, obowiązują zapisy, bilety do nabycia w Sekretariacie r r r. (Niedziela) około godz r. (Środa) godz r. (Czwartek) godz r. (Piątek) godz r. (Środa) godz Bilety 11 zł (ulgowe), 16 zł (normalne VIII Ogólnopolski Festiwal Artystycznego Ruchu Seniorów Piernikalia przegląd konkursowy Finał VIII Ogólnopolskiego Festiwalu Ruchu Artystycznego Seniorów Piernikalia Widowisko muzyczne "Ach, to boskie, włoskie Ŝycie!". W programie znajdą się największe przeboje włoskiej muzyki, poczynając od renesansowych pieśni neapolitańskich, po przez przeboje Rominy Power, Al Bano, Domenico Modugno, Adriano Celentano na Erosie Ramazzottim i Tiziano Ferro kończąc. Realizatorem spektaklu jest Łódzki Teatr Piosenki. (Wyłącznie dla osób uczestniczących w Piernikaliach ). Wykład pt. NajwaŜniejsze, a niewidoczne ocalić od zapomnienia (wykład wygłosi dr Mariola Kowalska) nie obowiązują zapisy Barre au sol ( technika gimnastyczna stosowana pierwotnie jako uzupełnienie nauki tańca klasycznego. Składa się z ćwiczeń wykonywanych na podłodze, w pozycjach siedzących i leŝących. Dzięki temu, nie obciąŝa kręgosłupa, stawów kolanowych ani skokowych. Ćwiczenia barreausol znakomicie wpływają na: zwiększenie elastyczności całego ciała, wzmocnienie rozciągnięcie wszystkich grup mięśni, poszerzenie zakresu ruchomość stawów). Ilość miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy w Sekretariacie Zabawa taneczna dla członków Klubu Seniora i mieszkańców Karolewa, obowiązują zapisy. Bilety 11 zł Bilety do nabycia w Sekretariacie. (ulgowe), Joga Śmiechu Zajęcia warsztatowe dla seniorów (Joga śmiechu to wyjątkową praktyka łącząca bezwarunkowy śmiech z oddechowymi ćwiczeniami, nie jest tu potrzebne poczucie humoru. Podczas naszego spotkania oddamy się dziecięcej radości Ŝycia, oszukamy nasz intelekt, który zachowuje się jak hamulec powstrzymujący naturalny śmiech. Dostaniemy 16 zł (normalne 9

10 w zamian: przecudowny środek antystresowy, wzbudzimy hormony dobrego samopoczucia endorfiny, wzmocnimy nasz system immunologiczny, poprawimy naszą wydolność oddechową, jednocześnie dostarczając do organizmu duŝą partię tlenu) obowiązują zapisy r. (Piątek) godz Trupa Teatralna Mohery bez sklery Zakręcony Kopciuszek (Grupa z Bałuckiego Ośrodka Kultury "Rondo") obowiązują zapisy. 10