Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

Transkrypt

1 Osiąganie moduł 3 Temat 1, Poziom 1 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Materiały dla uczestników i prezentacje znajdziesz na stronie w zakładce nauczyciele albo w załączonym do podręcznika pendrivie.

2

3 Moduł 3 Temat 1 Poziom 1 Osiąganie Wyznaczanie, aby osiągnąć sukces Cele szkolenia Dla każdej młodej osoby ambicja, pragnienie osiągnięć i chęć pracy w tym kierunku, odgrywają ważną rolę w odnoszeniu sukcesu w zakresie kształcenia, kariery zawodowej i życia. Jednak te pragnienia i motywacja wymagają ukierunkowania w postaci konkretnych. Zdolność identyfikowania krótkoi długoterminowych oraz zdolność wyrażania ich za pomocą szczegółowego, umożliwiającego realizację języka, są ważnymi umiejętnościami. Ma to znaczenie, jako że bez konkretnych młodzi ludzie nie mogą w pełni wykorzystywać swoich umiejętności, cech osobowych czy osiągnąć sukcesu. Młodzi ludzie, którzy zrealizują ten temat będą: potrafili wyznaczyć cel na podstawie niejasnej ambicji identyfikowali cele, za którymi będą podążać, włączając w to łączenie krótkoi długoterminowych ustalali jasne i konkretne cele (według modelu SMART). Informacja dla Uczestników Przejście poprzednich modułów nie jest wymagane. Przygotowanie Prowadzącego Przygotuj prezentację i materiały dla uczestników potrzebne do przeprowadzenia tego tematu. Będziesz potrzebować małej piłki piankowej na część wstępną. Czas 45 min. Materiały Prezentacja Wyznaczanie, żeby osiągnąć sukces Arkusz ćwiczeń Cele SMART podsumowanie: wykorzystaj je jako pomoc na zakończenie zajęć i jako materiał dla uczestników do zabrania ze sobą Podsumowanie: tematy do refleksji uczestnicy mogą je uzupełnić po zajęciach 1

4 10 min. WPROWADZENIE W jaki sposób wyznaczam cele? Poproś 6 ochotników, żeby wyszli na środek. Wyjaśnij, że chcesz, aby każda osoba spróbowała rzucić piłką piankową do celu. 3 z nich POPROŚ, by zamknęli oczy lub zasłoń im oczy, np. dodatkowym swetrem. Powiedz wszystkim 6 ochotnikom gdzie chcesz, żeby celowali. Obserwuj jak wszyscy starają się trafić do celu (Wybierz coś takiego jak plakat na ścianie będzie on łatwy do wycelowania dla 3 studentów, którzy nie mają zasłoniętych oczu, a jednocześnie Ci, którzy mają zasłonięte oczy, będą wiedzieli gdzie znajduje się plakat). Wyjaśnij, że była to metafora tego do czego dążymy w naszym życiu naszych. Kiedy dokładnie wiemy do czego dążymy, mamy większe szanse, żeby trafnie określić i osiągnąć nasze cele. Jednak jeśli jesteśmy jak uczestnicy z zawiązanymi oczami, nie wiemy gdzie celować, ani z jaką siłą. Mamy wtedy o wiele mniejsze szanse odniesienia sukcesu. SLAJD NR 2 Omów krótko cele szkolenia (Slajd NR 2). 2

5 25 min. ĆWICZENIE GŁÓWNE Dlaczego potrzebuję określenia? Wyjaśnij, że cele określają to czego potrzebujesz lub chcesz osiągnąć. Poproś uczestników, żeby pracowali w parach lub małych grupach. Ich zadaniem jest zidentyfikowanie kluczowych obszarów obecnego życia obecnie i tego w niedalekiej przyszłości, w których cele będą odgrywały ważną rolę. Jakie wyzwania są przed nimi? Jakie są ich kolejne kroki? Co potrzebują osiągnąć, żeby podążać naprzód? SLAJD NR 3 PODZIElcie się pomysłami, a potem pokaż slajd NR 3 (Uczestnicy powinni zidentyfikować kamienie milowe swojej edukacji lub planów kariery zawodowej, takie jak wybór egzaminu, zdanie egzaminów, przygotowanie mocnego CV czy znalezienie dobrej pierwszej pracy. Pomaga to przybliżyć im temat dyskusji, więc staraj się wykorzystywać wszystkie przykłady precyzujące te ogólne idee). Cele SMART prowadzą do sukcesu SLAJD NR 4 Przedstaw cele SMART. Polegają one na ustrukturyzowanym sposobie myślenia o celach i wyjaśniania ich osobom, które mogą nam pomóc, jak i samym sobie (slajd NR 4). SLAJD NR 5 Przejdź do slajdu NR 5, który wyjaśnia każdy element planowania SMART. SLAJD NR 6 Wyjaśnij, że elementy SMART są jak części mostu łączącego dwa miejsca jeśli brakuje jakiejkolwiek części, to most będzie niekompletny i runie (slajd NR 6). 3

6 Arkusz ćwiczeń CELE SMART Rozdaj Arkusz ćwiczeń Cele SMART. Poproś uczestników, żeby pracując indywidualnie stworzyli cel wg modelu SMART. POPROŚ, żeby dobrali się w pary i podzielili się swoim celem. Każdy student powinien przeczytać lub pokazać swój cel. partner powinien pomóc poprawić każdy element celu, udzielając pomocnych, uprzejmych i konstruktywnych informacji zwrotnych. [Przydatne może okazać się opracowanie pytań pomocniczych, które studenci mogą wykorzystać albo na forum całej klasy, albo podczas monitorowania pracy. Sprecyzowany (Specific) Czy możesz podać więcej szczegółów? Czy możesz przedstawić to w bardziej żywy i ekscytujący sposób? Czy możesz być dokładniejszy? Czy możesz wyjaśnić jak wyglądałoby osiągnięcie tego celu? Jakie byłoby to uczucie? Wymierny (Measurable) Skąd będziesz wiedzieć, że to osiągnąłeś? Czy możesz wyjaśnić jak wyglądałaby realizacja tego celu? Jakie byłoby to uczucie? Osiągalny (Achievable) Czy naprawdę możesz to zrobić w czasie jaki sobie na to wyznaczyłeś? Czy masz umiejętności i doświadczenie potrzebne do osiągnięcia tego celu? Czy powinieneś wyznaczyć łatwiejszy cel? Może trudniejszy? Istotny (Relevant) Czy jest to naprawdę ważne dla Twojej przyszłości? Jakie są najważniejsze rzeczy, nad którymi musisz pracować? Czy osiągnięcie tego celu w jakiś sposób Ci pomoże? Określony w czasie (Timed) Czy istnieje konkretny termin do kiedy musisz to zrobić? Czy masz wystarczającą ilość czasu, żeby to osiągnąć? Czy możesz wyznaczyć kamienie milowe (mniejsze cele) na tej drodze? W jaki sposób możesz śledzić swoje postępy? upewnij się, że wszyscy zmienią swoje cele SMART biorąc pod uwagę pomysły i informacje zwrotne od swoich partnerów. podzielcie się kilkoma przykładami, a następnie poproś uczestników o zidentyfikowanie każdego elementu SMART na konkretnych przykładach. 4

7 Kroki SMART do osiągnięcia długoterminowych Wyjaśnij, że cele SMART mogą być stosowane do krótko- i długoterminowych. SLAJD NR 6 Poproś, by przypomnieli sobie obraz mostu (slajd NR 6). Mosty nad wąskimi rzekami potrzebują tylko jednego przęsła Mosty nad szerokimi rzekami potrzebują kilku przęseł, żeby dotrzeć do celu na drugim brzegu rzeki długoterminowe cele są jak mosty nad szerokimi rzekami. Do osiągnięcia długoterminowych potrzebne jest kilka mniejszych SMART. SLAJD NR 7 Pokaż slajd NR 7. Zachęć uczestników do podzielenia się swoimi obecnymi celami długoterminowymi lub takimi, które mogą rozważać w przyszłości, zwłaszcza tymi związanymi z kształceniem i karierą zawodową (Przykładem mogą być osiągnięcia w nauce, takie jak egzaminy na wyższym poziomie, kwalifikacje zawodowe czy stopień naukowy. Może to być też cel w karierze zawodowej, taki jak kierowanie własną firmą, zdobycie stanowiska kierownika działu, zostanie liderem w swoim zawodzie lub obszarze swoich umiejętności). Wybierz jeden przykład i krótko omów na forum w jaki sposób może on być podzielony na mniejsze cele, które krok po kroku przeprowadzą tę osobę do ich końcowego długoterminowego celu (Na przykład cel polegający na kierowaniu własną firmą, można rozłożyć na uzyskanie potrzebnych kwalifikacji, zdobycie doświadczenia zawodowego, praca na podstawowym stanowisku, żeby zdobyć doświadczenie, oszczędzanie, aby sfinansować nowe przedsięwzięcie (lub uzyskanie środków finansowych z pożyczki), planowanie nowej firmy itp.). Poproś uczestników, żeby w parach zidentyfikowali długoterminowy cel dla jednej osoby z pary i razem omówili mniejsze cele SMART, które mogą pomóc tej osobie osiągnąć cel krok po kroku, przęsło za przęsłem. Krótka WYMIANA pomysłów. Podkreśl, że długoterminowy cel także powinien być celem SMART, podobnie jak mniejsze cele, które pomagają dotrzeć do celu długoterminowego. 5

8 10 min. PODSUMOWANIE Podsumuj znaczenie planowania. Poproś uczestników, żeby wyjaśnili każdy element celu SMART, stosując właściwe słowa (np. specific - sprecyzowany plus ich własna definicja). SLAJD NR 8 podsumowanie Pokaż slajd NR 8 i wykorzystaj podsumowanie dotyczące planowania SMART jako pomoc w powtórzeniu kluczowych punktów. Pomóż uczestnikom dostrzec fakt, że do wyznaczania i pracy nad ich m ich, potrzebują odpowiedniego pozytywnego podejścia. poproś, żeby każdy uczestnik zastanowił się nad pozytywnym sposobem myślenia, które pomogłoby im zidentyfikować, wyznaczyć i pracować nad ważnymi celami w ich przyszłości. zachęć uczestników do podzielenia się swoimi pomysłami ustnie lub zapisania ich na papierze lub karteczkach samoprzylepnych, aby umieścić je na ekspozycji (Np. pozytywny, optymistyczny, otwarty, pewny, podejmujący ryzyko, twórczy, odpowiedzialny, zdeterminowany, pełny pasji itp.). SLAJD NR 9 Pokaż slajd NR 9, który przedstawia krótkie studium przypadku realizowania tych idei w praktyce. SLAJD NR 10 zakończ pokazując slajd NR 10, żeby zainspirować studentów do zastosowania tych pomysłów w swoim życiu. Co dalej? Uczestnicy mogą wypełnić Podsumowanie: tematy do refleksji i wymyślić jak można przeobrazić niejasne ambicje (krótko- albo długoterminowe) w cele SMART. Przejdź do Tematu NR 2: Podejmowanie decyzji. 6