Pierwsza pomoc. pogotowie ratunkowe 999 lub 112 z telefonu komórkowego. 8 września 2009 r.
|
|
- Edward Zieliński
- 7 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Pierwsza pomoc pogotowie ratunkowe 999 lub 112 z telefonu komórkowego
2 jeśli podejrzewasz, Ŝe poszkodowany nie oddycha UdroŜnij drogi oddechowe - połóŝ jedna dłoń na czole poszkodowanego - palce drugiej dłoni ułóŝ na wystających częściach Ŝuchwy i unieś ją do góry w celu udroŝnienia dróg oddechowych
3 jeśli podejrzewasz, Ŝe poszkodowany nie oddycha Upewnij się czy poszkodowany oddycha - oceń wzrokiem ruchy klatki piersiowej, nasłuchuj przy ustach poszkodowanego szmerów oddechowych - staraj się wyczuć ruch powietrza na swoim policzku - jeśli poszkodowany nie oddycha zadzwoń pod numer 999 lub 112
4 jeśli podejrzewasz, Ŝe poszkodowany nie oddycha Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej: - ułóŝ nadgarstek jednej ręki na środku klatki piersiowej poszkodowanego a nadgarstek drugiej ręki ułóŝ na juŝ połoŝonym - wykonaj 30 uciśnięć klatki piersiowej uwaga! zanim zaczniesz masaŝ serca upewnij się, Ŝe serce nie pracuje. Uciski klatki piersiowej przy bijącym sercu mogą przynieść duŝo szkody.
5 jeśli podejrzewasz, Ŝe poszkodowany nie oddycha - spleć palce obu dłoni i upewnij się, Ŝe nie będziesz wywierać nacisku na Ŝebra poszkodowanego; nie uciskaj nadbrzusza ani dolnego końca mostka - pochyl się nad poszkodowanym - wyprostowane ramiona ustaw prostopadle do mostka i uciskaj na głębokość 4-5 cm - powtarzaj uciśnięcia z częstotliwością 100/min (nieco mniej niŝ 2 uciśnięcia/s)
6 jeśli podejrzewasz, Ŝe poszkodowany nie oddycha Dwa wdechy - odchyl głowę poszkodowanego do tyłu i unieś Ŝuchwę - zaciśnij nos poszkodowanego palcem wskazującym i kciukiem ręki obejmującej czoło - nabierz powietrza i obejmij swoimi ustami usta poszkodowanego, wdmuchuj powietrze przez około 1 sek. (klatka poszkodowanego powinna się unieść) - nabierz powietrza i ponownie wykonaj wdech w usta poszkodowanego - kontynuuj resuscytację do czasu gdy przybędą wykwalifikowane słuŝby medyczne i przejmą działania lub poszkodowany zacznie prawidłowo oddychać
7 zakrztuszenia Zakrztuszenie: - dopóki poszkodowany jest w stanie kaszleć zachęcaj go do tego - stań z boku i nieco z tyłu, podtrzymuj jedna ręka klatkę piersiowa poszkodowanego i pochyl go do przodu tak, aby uwolnione ciało obce wydostało się z ust, a nie przesunęło się w głąb dróg oddechowych - nadgarstkiem drugiej ręki 5-krotnie uderz mocno pomiędzy łopatkami
8 zakrztuszenia JeŜeli uderzenia w plecy nie skutkują - spróbuj uciśnięcia nadbrzusza gdy osoba dławiąca się siedzi lub stoi, stań za nią i obejmij ramionami na poziomie podbrzusza - upewnij się, Ŝe jest dostatecznie pochylona do przodu, tak, aby uwolnione ciało obce wydostało się przez usta na zewnątrz, a nie w głąb dróg oddechowych - zaciśnij pięść jednej reki i umieść ją pomiędzy pępkiem a wyrostkiem mieczykowatym mostka. Chwyć ją druga ręką - energicznie pociągnij do siebie i ku górze: ciało obce powinno zostać wypchnięte i wydostać się przez usta
9 zakrztuszenia JeŜeli osoba dławiąca się leŝy: - klęknij obok niej i przewróć ją na bok, twarzą w swoja stronę - nadgarstkiem 5-krotnie uderz pomiędzy łopatkami. Celem uderzeń w plecy jest uwolnienie ciała obcego, niekoniecznie az 5 uderzeniami Jeśli osoba dławiąca się w pewnym momencie straci przytomność podejmij reanimację
10 zakrztuszenia Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej: - ułóŝ nadgarstek jednej ręki na środku klatki piersiowej poszkodowanego a nadgarstek drugiej ręki ułóŝ na juŝ połoŝonym - wykonaj 30 uciśnięć klatki piersiowej uwaga! zanim zaczniesz masaŝ serca upewnij się, Ŝe serce nie pracuje. Uciski klatki piersiowej przy bijącym sercu mogą przynieść duŝo szkody
11 zakrztuszenia Dwa wdechy - odchyl głowę poszkodowanego do tyłu i unieś Ŝuchwę - zaciśnij nos poszkodowanego palcem wskazującym i kciukiem ręki obejmującej czoło - nabierz powietrza i obejmij swoimi ustami usta poszkodowanego, wdmuchuj powietrze przez około 1 sek. (klatka poszkodowanego powinna się unieść) - nabierz powietrza i ponownie wykonaj wdech w usta poszkodowanego - kontynuuj resuscytację do czasu gdy przybędą wykwalifikowane słuŝby medyczne i przejmą działania lub poszkodowany zacznie prawidłowo oddychać
12 złamania i zranienia Stabilizowanie ramienia - postaraj się ustabilizować uszkodzoną kończynę tym co posiadasz - podeprzyj rękami zranioną kość lub nadgarstek, tak aby przedramię było zgięte pod kątem prostym i przylegało do klatki piersiowej
13 złamania i zranienia Zawiązywanie temblaka - weź chustę trójkątną - wsuń chustę pomiędzy rękę a tułów poszkodowanego - jeden koniec chusty przeciągnij za szyję poszkodowanego a drugi wokół zranionego ramienia - temblak zwiąŝ na karku po stronie zdrowej ręki
14 złamania i zranienia Złamania kości kończyn dolnych: - uszkodzona kończynę stabilizuje się przedmiotem o odpowiednim kształcie np.: deseczką, nartą, - - przy złamaniu kości udowej szyna powinna sięgać od pachwiny do kostki - zachowaj szczególną ostroŝność podczas poruszania złamaną nogą - najlepiej w ogóle tego unikać
15 złamania i zranienia Krwawienia zewnętrzne - wezwij Pogotowie Ratunkowe, - załóŝ opatrunek: - włóŝ gumowe rękawiczki - jeśli jest to niewielka rana zdezynfekuj ją - uciśnij ranę przy pomocy bandaŝa elastycznego - unieś kończynę powyŝej poziomu serca - po opanowaniu krwotoku nałóŝ dodatkowy opatrunek uciskający zranienie. Krwawienie wewnętrzne - wezwij Pogotowie Ratunkowe i pozostań przy poszkodowanym aŝ do przyjazdu słuŝb medycznych - ułóŝ pacjenta w pozycji leŝącej z lekko uniesionymi nogami.
16 Punkty uciskowe do tamowania krwotoków tętniczych: punkty uciskowe - skroń przed uchem - twarz pod oczami - po bokach szczęki - ramię nad obojczykiem - przedramię w zgięciu łokcia - dłoń przed nadgarstkiem - udo w połowie pachwiny oraz górna część uda - górna część kolana, - stopa - przednia część stawu skokowego
17 oparzenia przyczyny Najczęściej występujące oparzenia to bezpośrednie oparzenia termiczne spowodowane przez kontakt np.: z ogniem lub gorącymi przedmiotami, płynami
18 oparzenia pomoc Schładzaj oparzone miejsce pod zimną bieŝącą wodą
19 oparzenia pomoc Jałową gazą lub opatrunkiem hydroŝelowym przykryj miejsce oparzenia. Zabezpiecz ranę i jak najszybciej skorzystaj z pomocy specjalisty. W przypadku cięŝkich oparzeń wezwij Pogotowie Ratunkowe
20 Pozycja boczna ustalona (pozycja bezpieczna) Pozycja bezpieczna utrzymuje droŝne drogi oddechowe u nieprzytomnego, który oddycha prawidłowo. Zapobiega zapadaniu się języka, co mogłoby spowodować niedroŝność dróg oddechowych oraz umoŝliwia łatwe wydostanie się treści pokarmowej z jamy ustnej poszkodowanego. Postępowanie 1. Ściągnij poszkodowanemu, jeśli są, okulary. 2. Klęknij obok poszkodowanego, upewnij się, Ŝe ma obie nogi wyprostowane. 3. Umieść ramię bliŝsze ciebie pod kątem prostym do tułowia, zegnij w łokciu, tak aby dłoń była skierowana ku górze.
21 Pozycja boczna ustalona (pozycja bezpieczna) 4. Drugie ramię przełóŝ przez klatkę piersiową i przyciśnij grzbiet dłoni poszkodowanego do jego policzka po swojej stronie.
22 Pozycja boczna ustalona (pozycja bezpieczna) 5. Drugą ręką chwyć dalszą nogę poszkodowanego tuŝ powyŝej kolana i zegnij ją utrzymując stopę na podłoŝu. 6. Trzymając przyciśniętą dłoń do policzka, pociągnij za zgiętą nogę obracając poszkodowanego na swoją stronę.
23 Pozycja boczna ustalona (pozycja bezpieczna) 7. Ustaw leŝącą wyŝej nogę tak, aby zarówno biodro, jak i kolano zgięte były pod kątem prostym. 8. Odchyl głowę upewniając się, ze drogi oddechowe pozostają droŝne. 9. Wsuń dłoń pod policzek, jeśli konieczne to tak, aby utrzymywała odgięcie głowy. 10. Sprawdzaj regularnie oddech. na podstawie Wytycznych Polskiej Rady Resuscytacji
Algorytm BLS sekwencja postępowania
Algorytm BLS (basic live support) zaleca : 1. Upewnij się, czy poszkodowany i wszyscy świadkowie zdarzenia są bezpieczni. 2. Sprawdź reakcję poszkodowanego, delikatnie potrząśnij za ramiona i głośno zapytaj:
Bardziej szczegółowoPodstawowe zabiegi resuscytacyjne u dorosłych
1 Podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dorosłych Algorytm BLS zaleca: 1. Upewnij się czy poszkodowany i wszyscy świadkowie zdarzenia są bezpieczni. 2. Sprawdź reakcję poszkodowanego (rys. 1): delikatnie
Bardziej szczegółowoZASADY UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY RESUSCYTACJA KRĄŻENIOWO - ODDECHOWA
ZASADY UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY RESUSCYTACJA KRĄŻENIOWO - ODDECHOWA Upewnij się, czy poszkodowany i wszyscy świadkowie zdarzenia są bezpieczni. Sprawdź reakcje poszkodowanego: delikatnie potrząśnij
Bardziej szczegółowoPODSTAWOWE ZABIEGI RESUSCYTACYJNE U OSÓB DOROSŁYCH ZAWSZE PAMIĘTAJ O SWOIM BEZPIECZEŃSTWIE KURS KWALIFIKOWANEJ PIERWSZEJ POMOCY. Basic Life Support
KURS KWALIFIKOWANEJ PIERWSZEJ POMOCY Wytyczne 2005 wg Europejskiej Rady ds. Resuscytacji OPRACOWANIE: mgr Dorota Ladowska mgr Sławomir Nawrot Gorzów Wlkp. 2010r. PODSTAWOWE ZABIEGI RESUSCYTACYJNE U OSÓB
Bardziej szczegółowoZ A D Ł A W I E N I E
www.scanwork.glt.pl Z A D Ł A W I E N I E CIAŁO OBCE W DROGACH ODDECHOWYCH Szkolenia z pierwszej pomocy WYTYCZNE RESUSCYTACJI 2010 POSTĘPOWANIE U OSÓB DOROSŁYCH I DZIECI POWYŻEJ 1 ROKU ŻYCIA I. ŁAGODNA
Bardziej szczegółowoOBJAWY. kaszel, ktoś nagle, bez jasnej przyczyny przestaje oddychać, sinieje, traci przytomność.
ZADŁAWIENIE Ciało obce OBJAWY kaszel, ktoś nagle, bez jasnej przyczyny przestaje oddychać, sinieje, traci przytomność. RÓŻNICOWANIE ZADŁAWIENIA (NIEDROŻNOŚCI) Objawy Czy się zadławiłeś? Inne objawy Łagodna
Bardziej szczegółowoALGORYTM P-BLS. Podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dzieci KURS KWALIFIKOWANEJ PIERWSZEJ POMOCY. P-BLS Paediatric Basic Life Support
KURS KWALIFIKOWANEJ PIERWSZEJ POMOCY Wytyczne 2005 wg Europejskiej Rady ds. Resuscytacji Podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dzieci OPRACOWANIE: mgr Dorota Ladowska mgr Sławomir Nawrot Gorzów Wlkp. 2010r.
Bardziej szczegółowoRatowanie życia - reanimacja
Udzielając pierwszej pomocy powinniśmy wykonywać ją do czasu, aż poszkodowany odzyska oddech lub przybędzie wykwalifikowany ratownik. Jeśli stracimy siły, może nas zastąpić druga osoba. REANIMACJA: 1.
Bardziej szczegółowoRESUSCYTACJA KRĄŻENIOWO ODDECHOWA
RESUSCYTACJA KRĄŻENIOWO ODDECHOWA Podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dorosłych: 1. Upewnij się, czy poszkodowany i wszyscy świadkowie zdarzenia są bezpieczni 2. Sprawdź reakcję poszkodowanego (ryc.1):
Bardziej szczegółowoPIERWSZA POMOC Poradnik dla mieszkańców
PIERWSZA POMOC Poradnik dla mieszkańców PODSTAWOWE ZABIEGI RESUSCYTACYJNE U DOROSŁYCH Zadaniem osoby udzielającej pierwszej pomocy jest utrzymanie przy Ŝyciu poszkodowanego i nie dopuszczenie do powstania
Bardziej szczegółowoCIAŁO OBCE W DROGACH ODDECHOWYCH (ZADŁAWIENIE)
CIAŁO OBCE W DROGACH ODDECHOWYCH (ZADŁAWIENIE) Niedrożność dróg oddechowych spowodowana ciałem obcym jest rzadką, potencjalnie uleczalną przyczyną przypadkowej śmierci. Ponieważ rozpoznanie niedrożności
Bardziej szczegółowoSkutki przepływu prądu przez ciało człowieka
Do porażenia prądem dochodzi na skutek przepływu prądu elektrycznego przez ciało człowieka. Poszczególne części ciała mają różny opór elektryczny, który stanowi przeszkodę na drodze prądu i ogranicza jego
Bardziej szczegółowoPIERWSZA POMOC realizacja programu Ratujemy i uczymy ratować
PIERWSZA POMOC realizacja programu Ratujemy i uczymy ratować W naszej szkole cyklicznie od 4 lat w klasach III realizowany jest program "Ratujemy i uczymy ratować" przy współpracy Fundacji Wielkiej Orkiestry
Bardziej szczegółowoUdzielanie pierwszej pomocy
Udzielanie pierwszej pomocy mgr pielęgniarstwa Teresa Szulc kierownik kształcenia praktycznego Europejskiego Centrum Edukacji w Opiece Długoterminowej Szkoły Policealnej dla Opiekunów Medycznych 1. Jak
Bardziej szczegółowo5a. JeŜeli oddech jest prawidłowy: - ułóŝ poszkodowanego w pozycji bezpiecznej
1.2 Resuscytacja krąŝeniowo- oddechowa Resuscytacja krąŝeniowo- oddechowa u dorosłych Obecnie wyróŝnia się 2 algorytmy postępowania w zaleŝności od zaawansowania oraz dostępnych środków: BLS polega na
Bardziej szczegółowoPierwsza pomoc przedmedyczna c.d. -zagrożenia dla ratownika INFORMACJE INSPEKTORATU BHP
Pierwsza pomoc przedmedyczna c.d. -zagrożenia dla ratownika INFORMACJE INSPEKTORATU BHP Zagrożenia dla ratownika Podczas udzielania pierwszej pomocy może dojść do zakażenia patogenami przenoszonymi przez
Bardziej szczegółowoPodstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej w Szkole Podstawowej nr 5 im. Adama Mickiewicza w Siemianowicach Śl.
Podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej w Szkole Podstawowej nr 5 im. Adama Mickiewicza w Siemianowicach Śl. Bezpieczeństwo podczas udzielania pomocy Po pierwsze - nie szkodzić! Nie
Bardziej szczegółowoEuropejska Rada Resuscytacji. Kurs Podstawowych Zabiegów Resuscytacyjnych i Automatycznej Defibrylacji Zewnętrznej
Kurs Podstawowych Zabiegów Resuscytacyjnych i Automatycznej Defibrylacji Zewnętrznej CELE Po zakończeniu kursu uczestnik powinien umieć zademonstrować: Jak wykonać ocenę nieprzytomnego poszkodowanego Jak
Bardziej szczegółowoSĄD OKRĘGOWY W RZESZOWIE ZASADY UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY
SĄD OKRĘGOWY W RZESZOWIE ZASADY UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY Kto człowiekowi znajdującemu się w połoŝeniu groŝącym bezpośrednim niebezpieczeństwem utraty Ŝycia albo cięŝkiego uszczerbku na zdrowiu nie udziela
Bardziej szczegółowoEuropejska Rada Resuscytacji. Kurs Podstawowych Zabiegów Resuscytacyjnych i Automatycznej Defibrylacji Zewnętrznej
Kurs Podstawowych Zabiegów Resuscytacyjnych i Automatycznej Defibrylacji Zewnętrznej CELE Po zakończeniu kursu uczestnik powinien umieć zademonstrować: Jak wykonać ocenę nieprzytomnego poszkodowanego Jak
Bardziej szczegółowoARKUSZ KOMPETENCJI UCZNIA W ZAKRESIE UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ KL. IV-VI SZKOŁY PODSTAWOWEJ
Beata Dubińska, Radosław Piotrowicz Nazwisko i imię ucznia... Płeć: M/K Klasa Data badania... Uczeń ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi: TAK/ NIE I. WIEDZA- POJĘCIA ARKUSZ KOMPETENCJI UCZNIA W ZAKRESIE
Bardziej szczegółowoPodstawowe zabiegi resuscytacyjne u dzieci BLS
Resuscytacja krąŝeniowo- oddechowa u dzieci Podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dzieci BLS Za dzieci naleŝy uznać osobę w wieku poniŝej 8 roku Ŝycia (płci męskiej i płci Ŝeńskiej). 1. Upewnij się, Ŝe jest
Bardziej szczegółowoZARZĄDZENIE NR 120/ 11 /14 PREZYDENTA MIASTA TYCHY z dnia 17 lutego 2014r.
ZARZĄDZENIE NR 120/ 11 /14 PREZYDENTA MIASTA TYCHY z dnia 17 lutego 2014r. w sprawie wprowadzenia Instrukcji udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej w Urzędzie Miasta Tychy Na podstawie 44 rozporządzenia
Bardziej szczegółowoWYPADEK UCZNIA KROK 1 KROK 2
WYPADEK UCZNIA PROCEDURA B - 01 KROK 1 Pracownik szkoły, który powziął wiadomość o wypadku niezwłocznie zapewnia poszkodowanemu opiekę i w miarę moŝliwości udziela poszkodowanemu pierwszej pomocy. KROK
Bardziej szczegółowoKURS Resuscytacja KrąŜeniowo- Oddechowa & Automatyczna Zewnętrzna Defibrylacja. European Resuscitation Council
KURS Resuscytacja KrąŜeniowo- Oddechowa & Automatyczna Zewnętrzna Defibrylacja Adaptacja z j. angielskiego instruktor Ratownictwa Drogowego PZM Jacek Wacławski ZAŁOśENIA Uczestnicy tego kursu winni po
Bardziej szczegółowoPierwsza pomoc w nagłych wypadkach
Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach Obowiązek udzielania pierwszej pomocy Kto człowiekowi znajdującemu się w położeniu grożącym niebezpieczeństwem utraty życia lub zdrowia nie udziela pomocy, mogąc jej
Bardziej szczegółowoKurs podstawowy RKO/AED. Resuscytacja Krążeniowo- Oddechowa i Automatyczna Defibrylacja Zewnętrzna
Kurs podstawowy RKO/AED Resuscytacja Krążeniowo- Oddechowa i Automatyczna Defibrylacja Zewnętrzna Cele Po zakończeniu kursu uczestnik powinien umieć zademonstrować: Jak ocenić nieprzytomnego poszkodowanego
Bardziej szczegółowoPOSTĘPOWANIE PRZY UTRACIE PRZYTOMNOŚCI
POSTĘPOWANIE PRZY UTRACIE PRZYTOMNOŚCI (ĆWICZENIE) Wariant A: Na miejscu zdarzenia nie ma osób postronnych Wariant B: Na miejscu zdarzenia znajdują się osoby postronne Oceń sytuację i zadbaj o bezpieczeństwo
Bardziej szczegółowoCIAŁO OBCE W DROGACH ODDECHOWYCH - POSTĘPOWANIE RATOWNICZE U DOROSŁYCH ROZPOZNANIE. Postępowanie
CIAŁO OBCE W DROGACH ODDECHOWYCH - POSTĘPOWANIE RATOWNICZE U DOROSŁYCH Najczęściej spotykanym przypadkiem jest zachłyśnięcie, czyli dostanie się ciała obcego do tchawicy. Ma to miejsce bardzo często podczas
Bardziej szczegółowoEdukacja dla bezpieczeństwa EGZAMIN KLASYFIKACYJNY 2015/16 KLASA III GIMNAZJUM. Imię:... Nazwisko:... Data:...
Edukacja dla bezpieczeństwa EGZAMIN KLASYFIKACYJNY 2015/16 KLASA III GIMNAZJUM Imię:... Nazwisko:... Data:... 1. Skaleczenia i mniejsze rany można przemyć: A. jodyną B. wodą utlenioną C. wodą z kranu D.
Bardziej szczegółowoPODSTAWOWE ZABIEGI RESUSCYTACYJNE U DOROSŁYCH
"Kto człowiekowi znajdującemu się w położeniu grożącym bezpośrednim niebezpieczeństwem utraty życia albo ciężkiego uszczerbku na zdrowiu nie udziela pomocy, mogąc jej udzielić bez narażania siebie lub
Bardziej szczegółowoRESUSCYTACJA KRĄŻENIOWO - ODDECHOWA (RKO) CENTRUM POWIADAMIANIA RATUNKOWEGO W POZNANIU
RESUSCYTACJA KRĄŻENIOWO - ODDECHOWA (RKO) CENTRUM POWIADAMIANIA RATUNKOWEGO W POZNANIU WIADOMOŚCI PODSTAWOWE Nagłe zatrzymanie krążenia (NZK) jest główną przyczyną śmierci w Europie Dochodzi do 350 700
Bardziej szczegółowoBezpieczne wakacje. z APTEO CARE
ZACHOWAJ TĘ ULOTKĘ Bezpieczne wakacje z MOŻE UR ATOWAĆ KOMUŚ Ż YCIE! Postępowanie w przypadku urazów Wiosna i lato to pory roku, w których jesteśmy najaktywniejsi. To naturalne, że przytrafiają nam się
Bardziej szczegółowoPOMOC W OMDLENIACH. Szkolenia bhp w firmie Pomoc w omdleniach 1
POMOC W OMDLENIACH Szkolenia bhp w firmie Pomoc w omdleniach 1 Podstawa prawna Kto człowiekowi znajdującemu się w położeniu grożącym bezpośrednim niebezpieczeństwem utraty życia albo ciężkiego uszczerbku
Bardziej szczegółowoWariant A: Na miejscu zdarzenia znajdują się osoby postronne Wariant B: Na miejscu zdarzenia nie ma osób postronnych
R E S U S C Y T A C J A K R Ą Ż E N I O W O - O D D E C H O W A ALGORYTM RKO U DOROSŁYCH Wariant A: Na miejscu zdarzenia znajdują się osoby postronne Wariant B: Na miejscu zdarzenia nie ma osób postronnych
Bardziej szczegółowoSamoobrona. mężczyzny. Głowa Oczy Nos Szyja. Głos. Zęby. Łokieć. Dłoń Jądra Palce. Kolana. Golenie. Pięta. Stopa
Samoobrona Jeżeli znalazłbyś się w sytuacji, w której będziesz zmuszony do zastosowania samoobrony, dobrze jest być do tego przygotowanym. Możesz zastosować następujące techniki: Użyj mowy ciała do wyrażenia
Bardziej szczegółowoPierwsza pomoc w nagłych przypadkach zagraŝających Ŝyciu
Pierwsza pomoc w nagłych przypadkach zagraŝających Ŝyciu PrzeŜycie osób cięŝko rannych ( poszkodowanych ) po wypadkach i katastrofach zaleŝy od jak najszybszego udzielenia pomocy medycznej i właściwej
Bardziej szczegółowoa. Nie porusza się, nie odpowiada na pytania oraz nie reaguje na potrząsanie
1. Osoba nieprzytomna: a. Nie porusza się, nie odpowiada na pytania oraz nie reaguje na potrząsanie b. Ma otwarte oczy, ale nie odpowiada na pytania c. Odpowiada na pytania, ale nie pamięta, co się wydarzyło
Bardziej szczegółowoPierwsza pomoc PODSTAWOWE ZABIEGI RESUSCYTACYJNE U DOROSŁYCH. Artykuł pobrano ze strony eioba.pl
Artykuł pobrano ze strony eioba.pl Pierwsza pomoc Zadaniem osoby udzielającej pierwszej pomocy jest utrzymanie przy życiu poszkodowanego i nie dopuszczenie do powstania dalszych powikłań do chwili przybycia
Bardziej szczegółowoResuscytacja Krążeniowo-Oddechowa i Automatyczna Defibrylacja Zewnętrzna
Resuscytacja Krążeniowo-Oddechowa i Automatyczna Defibrylacja Zewnętrzna Informacje podstawowe W Europie, co 45 sek. dochodzi do nagłego zatrzymania krążenia, Szczególnie ważnym elementem przed przybyciem
Bardziej szczegółowoPierwsza pomoc w przypadku porażenia prądem
Do porażenia prądem dochodzi na skutek przepływu prądu elektrycznego przez ciało człowieka. Poszczególne części ciała mają różny opór elektryczny, który stanowi przeszkodę na drodze prądu i ogranicza jego
Bardziej szczegółowoUdzielanie pierwszej pomocy dzieciom w placówkach oświatowych. Beata Łaziuk Zespół Medycznych Szkół Policealnych w Siedlcach
Udzielanie pierwszej pomocy dzieciom w placówkach oświatowych Beata Łaziuk Zespół Medycznych Szkół Policealnych w Siedlcach Cele wdrażania pierwszej pomocy Moralny obowiązek ochrony życia Obowiązek prawny
Bardziej szczegółowoKarta TRENINGu część 3 STRETCHING
Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Stretching, czyli statyczne rozciąganie mięśni, jest fundamentalnym elementem kończącym każdą sesję treningową, niezbędnym do poprawy i utrzymania odpowiedniej mobilności
Bardziej szczegółowoBierne ćwiczenia kończyn dolnych
Bierne ćwiczenia kończyn dolnych są to ćwiczenia do wykonania przez opiekuna, mające na celu rozruszanie bioder, nóg i kolan u osób z porażeniami, jeśli nie są one w stanie same wykonywać ćwiczeń. Ćwiczenia
Bardziej szczegółowoWIEDZA Skala: /P-(pamięta nazwę); R- (rozumie, umie wyjaśnić, porównać, wskazać); S- (stosuje, wykorzystuje)/
ARKUSZ KOMPETENCJI UCZNIA W ZAKRESIE UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ W KL. I-III SZKOŁY PODSTAWOWEJ Data badania... Nazwisko i imię ucznia... Płeć M/K... klasa Uczeń ze specjalnymi potrzebami
Bardziej szczegółowoŁańcuch przeżycia 2015-04-23. Wytyczne resuscytacji krążeniowooddechowej. 2005 (Update 2010) Mechanizmy nagłego zatrzymania krążenia (NZK)
Wytyczne resuscytacji krążeniowooddechowej 2005 (Update 2010) II KATEDRA KARDIOLOGII CM UMK 2014 Mechanizmy nagłego zatrzymania krążenia (NZK) Migotanie komór szybka chaotyczna depolaryzacja i repolaryzacja
Bardziej szczegółowoZachowanie się podczas wypadku samochodowego
Zachowanie się podczas wypadku samochodowego Znajomość podstawowych zasad udzielania pierwszej pomocy jest niezbędna każdemu kierowcy. Zadaniem udzielającego pierwszej pomocy jest jedynie wykonanie niezbędnych
Bardziej szczegółowoOrganizacja i zasady udzielania pomocy przedlekarskiej:
Organizacja i zasady udzielania pomocy przedlekarskiej: Materiały szkoleniowe Łańcuch pomocy: ocenić i zabezpieczyć miejsce wypadku, zawsze pamiętać o bezpieczeństwie postronnych, swoim, poszkodowanych
Bardziej szczegółowoZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków
Bardziej szczegółowoBEZPIECZNE SERCE ZIELONEJ GÓRY Program Powszechnego Dostępu Do Defibrylacji
BEZPIECZNE SERCE ZIELONEJ GÓRY Program Powszechnego Dostępu Do Defibrylacji Każdy łańcuch jest tak silny, jak silne jest jego najsłabsze ogniwo Lek. Szymon Michniewicz Specjalista medycyny ratunkowej Dyspozytor
Bardziej szczegółowoWytyczne resuscytacji krążeniowooddechowej. 2005 (Update 2010)
Wytyczne resuscytacji krążeniowooddechowej 2005 (Update 2010) II KATEDRA KARDIOLOGII CM UMK 2014 1 Mechanizmy nagłego zatrzymania krążenia (NZK) Migotanie komór szybka chaotyczna depolaryzacja i repolaryzacja
Bardziej szczegółowoRESUSCYTACJA DOROSŁEGO
RESUSCYTACJA DOROSŁEGO W Europie rocznie dochodzi do około 700,000 nagłych zatrzymań krążenia z przyczyn kardiologicznych Przeżycia do wypisu ze szpitala wynoszą obecnie około 5-10% Podjęcie RKO przez
Bardziej szczegółowoResuscytacja krążeniowo-oddechowa u osoby dorosłej i dziecka
Resuscytacja krążeniowo-oddechowa u osoby dorosłej i dziecka dr n. o zdr. Krystyna Ziółkowska Akademia Pomorska w Słupsku Instytut Nauk o Zdrowiu Zakład Ratownictwa Medycznego BLS Basic Life Support Podstawowe
Bardziej szczegółowoCO ROBIĆ W NAGŁYCH WYPADKACH
CO ROBIĆ W NAGŁYCH WYPADKACH ZDROWIE DOM PRZESTĘPSTWA KATASTROFY PODRÓŻE NIEBEZPIECZNE ZWIERZĘTA KOMPUTERY pierwsza pomoc pomoc osobom rannym Niosąc pomoc osobie rannej, zachowujemy spokój i działamy
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY
ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej
Bardziej szczegółowoINSTRUKCJA UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY
INSTRUKCJA UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY 1. Zachować spokój. Ocenić własne bezpieczeństwo. 2. Usunąć poszkodowanego - jeśli jest to konieczne - ze środowiska zagrażającego życiu, jednocześnie podjąć akcję
Bardziej szczegółowoTARBONUS. 27. Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach Organizacja akcji ratunkowej
27. Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach 27.1. Organizacja akcji ratunkowej 27.1.1. Wezwanie pomocy Pamiętajmy, że im wcześniej powiadomimy służby ratunkowe, tym czas oczekiwania na przybycie wykwalifikowanej
Bardziej szczegółowoPOŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE
POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE Ćwicz 3 razy w tygodniu, zawsze z jednodniową przerwą. Rob przerwy około 1 min
Bardziej szczegółowoZARZĄDZENIE NR 9/2017 KIEROWNIKA MIEJSKIEGO OŚRODKA POMOCY SPOŁECZNEJ W NOWYM MIEŚCIE LUBAWSKIM. z dnia 30 marca 2017 r.
ZARZĄDZENIE NR 9/2017 KIEROWNIKA MIEJSKIEGO OŚRODKA POMOCY SPOŁECZNEJ W NOWYM MIEŚCIE LUBAWSKIM z dnia 30 marca 2017 r. w sprawie organizacji "Systemu pierwszej pomocy" w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej
Bardziej szczegółowoOceń sytuację, zadbaj o bezpieczeństwo. Jest bezpiecznie. Zbadaj przytomność. Nie reaguje (osoba nieprzytomna)
R E S U S C Y T A C J A K R Ą Ż E N I O W O - O D D E C H O W A ALGORYTM RKO U DOROSŁYCH Wariant A: Na miejscu zdarzenia nie ma osób postronnych Wariant B: Na miejscu zdarzenia znajdują się osoby postronne
Bardziej szczegółowoJIJINJING I QI GONG JIJINJING
JIJINJING I QI GONG podsumowanie lekcji kurs Lecznicze ćwiczenia Szkoła Medycyny Naturalnej Marta Pyrchała-Zarzycka ASTRO SALUS EDUCATION LTD JIJINJING WYKONANIE ĆWICZEŃ JIJINJING ZACISKANIE PIĘŚCI stań
Bardziej szczegółowoProgram ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan
Program ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Ruch jest naturalnym lekarstwem na dolegliwości nóg. Dokonaj zmian dla siebie i swoich nóg Raduj się
Bardziej szczegółowoMASS Sports Poland - Instrukcja do Arkusza Pomiarowego Motocyklisty INSTRUKCJA POMIARU
MASS Sports Poland - Instrukcja do Arkusza Pomiarowego Motocyklisty INSTRUKCJA POMIARU Podczas wykonywania pomiarów ciała MUSISZ postępować zgodnie z arkuszem pomiarowym. Zaleca się, aby mieć pomocnika
Bardziej szczegółowoThera Band ćwiczenie podstawowe 1.
Thera Band ćwiczenie podstawowe 1. Zakładanie taśmy thera band Załóż thera-band na prawą rękę w taki sposób, aby czubki palców i okolice stawów śródręczno paliczkowych zostały zakryte. Wokół grzbietu lewej
Bardziej szczegółowo2. Chorego nieprzytomnego z zachowanym oddechem i krążeniem ułożysz w pozycji: A. na wznak B. czterokończynowej C. bezpiecznej
TEST SPRAWDZAJĄCY WIEDZĘ Z ZAKRESU PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ 1.Dokonując oceny wstępnej osoby poszkodowanej sprawdzisz kolejno: A. stan świadomości, ogólne wrażenie, drożność dróg oddechowych, oddech
Bardziej szczegółowoĆwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE. Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę.
Ćwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę. Kiedy chcesz się skoncentrować, Wcześniej trzeba pomasować Pewne punkty na swym ciele, Masz korzyści z tego wiele. Pozycją wyjściową
Bardziej szczegółowoINNOWACJA PEDAGOGICZNA "ABC MAŁEGO RATOWNIKA ROZKŁAD MATERIAŁU. Klasa 2
INNOWACJA PEDAGOGICZNA "ABC MAŁEGO RATOWNIKA ROZKŁAD MATERIAŁU Klasa 2 Uczeń: Treści edukacyjne potrafi ocenić sytuację w miejscu wypadku potrafi zadbać o swoje bezpieczeństwo w miejscu wypadku potrafi
Bardziej szczegółowoPodstawowe Zabiegi Resusytacyjne
Szkolenia współfinansowane przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Podstawowe Zabiegi Resusytacyjne z zastosowaniem automatycznego defibrylatora zewnętrznego (BLS +AED) Kurs prowadzony
Bardziej szczegółowoPierwsza pomoc w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej okiem praktyka. mgr Mariusz Andrzejczak Specjalista ratownictwa medycznego
Pierwsza pomoc w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej okiem praktyka mgr Mariusz Andrzejczak Specjalista ratownictwa medycznego Cel spotkania Celem spotkania jest przekazanie Państwu wiedzy i umiejętności
Bardziej szczegółowoUtrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył
Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Program ćwiczeń dla zdrowia żył! Proponowany zestaw ćwiczeń przyczynia się do poprawy powrotu krwi żylnej z
Bardziej szczegółowoProgram nauczania pierwszej pomocy przedmedycznej uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi- opracowanie i pilotażowe wdrożenie programów
1 Radosław Piotrowicz, Beata Dubińska ARKUSZ KOMPETENCJI UCZNIA W ZAKRESIE UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ KL. IV-VI SZKOŁY PODSTAWOWEJ UWAGI WSTĘPNE Arkusz kompetencji w zakresie udzielania
Bardziej szczegółowoPodstawowe zabiegi resuscytacyjne u dzieci
Podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dzieci Pacjent pediatryczny o noworodek od urodzenia do 1. mż. o niemowlę od 1. mż. do 1. rż. o dziecko od 1. rż. do okresu pokwitania Nie jest ważne ścisłe określenie
Bardziej szczegółowoNowe pytania egzaminacyjne
Nowe pytania egzaminacyjne Ministerstwo transportu i Budownictwa opracowało nowe pytania egzaminacyjne.. WdroŜenie nowych pytań na egzaminach nastąpi: w zakresie pierwszej pomocy i uŝywania świateł od
Bardziej szczegółowoZasady i sposób udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej na terenie Wydziału Chemicznego Politechniki Warszawskiej
Załącznik nr 5 do Instrukcji bezpieczeństwa i higieny pracy oraz ochrony przeciwpożarowej obowiązującej na Wydziale Chemicznym Politechniki Warszawskiej Zasady i sposób udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2
ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Wybierz tryb treningowy. Terapeuta odwodzi zajętą nogę podczas trwania stymulacji; wraca do środka kiedy stymulacja jest wyłączona. Trzymaj palce skierowane ku górze.
Bardziej szczegółowoWykonała Sandra Szymczykiewicz uczennica III kl. Publicznego Gimnazjum im. Ojca Świętego Jana Pawła II w Praszce-opiekun Małgorzata Topoła-Górka.
Wykonała Sandra Szymczykiewicz uczennica III kl. Publicznego Gimnazjum im. Ojca Świętego Jana Pawła II w Praszce-opiekun Małgorzata Topoła-Górka. Spis treści 1. Wprowadzenie 2. Najważniejsze zasady udzielania
Bardziej szczegółowoLucyna Wasielewska. Udzielanie pierwszej pomocy - test
Lucyna Wasielewska Udzielanie pierwszej pomocy - test www.eduskrypt.pl 2010 Drogi uczniu, otrzymujesz do rozwiązania quiz składający się z 20 zadań zamkniętych wielokrotnego wyboru. Zadania te sprawdzą,
Bardziej szczegółowoKurs podstawowy udzielania pierwszej pomocy
Kurs podstawowy udzielania pierwszej pomocy Pierwsza pomoc - zespół czynności podejmowanych w celu ratowania osoby w stanie nagłego zagrożenia zdrowotnego wykonywanych przez osobę znajdującą się w miejscu
Bardziej szczegółowoBezpieczeństwo nie psuje dobrej zabawy,
SZKOLENIE E-LEARNINGOWE Bezpieczeństwo nie psuje dobrej zabawy, czyli jak pojechać na projekt edukacyjny z dziećmi, dobrze się bawić i przestrzegać zasad bezpieczeństwa. zapraszają Regionalne Koordynatorki
Bardziej szczegółowoZasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej
Temat: Zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej Gimnazjum w Tęgoborzy mgr Zofia Czech 2 1 5 6 4 3 7 1. Krzyżówka 1. Kapie z rany. 2. Pojazd wysyłający sygnały dźwiękowe i świetlne. 3. 999 to numer
Bardziej szczegółowoc. Ocena bezpieczeństwa, sprawdzenie przytomności, wołanie o pomoc, udrożnienie dróg oddechowych, sprawdzenie oddechu, wezwanie pomocy
1. Wybierz prawidłową kolejność czynności wykonywanych podczas podejścia do poszkodowanego: a. Ocena bezpieczeństwa, wołanie o pomoc, sprawdzenie przytomności, udrożnienie dróg oddechowych, wezwanie pomocy,
Bardziej szczegółowoCMP_Pierwsza Pomoc_A4_24str.indd 1 2007-11-23 14:31:30
CMP_Pierwsza Pomoc_A4_24str.indd 1 2007-11-23 14:31:30 2 Szkolenie udzielania Pierwszej Pomocy 3 CEL ZAJĘĆ 1. 2. 3. zapoznanie uczestników szkolenia z podstawowymi zasadami udzielania pierwszej pomocy;
Bardziej szczegółowoTemat: Zasady udzielania pierwszej pomocy
POSTĘPOWANIE W SYTUACJACH ZAGROŻEŃ, AWARII I WYPADKÓW LEKCJA 2 Temat: Zasady udzielania pierwszej pomocy Czas realizacji: 2 godziny lekcyjne Cele operacyjne: Treści: Po zakończeniu zajęć uczeń: zna zakres
Bardziej szczegółowoINSTRUKCJA. Symbol dokumentu
Szansa na przeŝycie ofiar wypadków, osób ulegających nagłym zachorowaniom zaleŝy w pierwszej kolejności nie od kwalifikowanych słuŝb ratowniczych, lecz od natychmiastowej pomocy udzielonej przez świadków
Bardziej szczegółowoPlan treningowy, Cel: MODELOWANIE
Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE Na wykonanie ćwiczeń zaplanuj sobie 3 dni w ciągu tygodnia. Staraj się wykonywać ćwiczenia co drugi dzień. Pierwszy dzień treningowy: siła Drugi dzień treningowy: szybkość
Bardziej szczegółowoZESPÓŁ SZKÓŁ OGÓLNOKSZTAŁCĄCYCH NR 1 IM. KEN W PUŁAWACH PRZEDMEDYCZNE ZABIEGI RATUJĄCE ŻYCIE
ZESPÓŁ SZKÓŁ OGÓLNOKSZTAŁCĄCYCH NR 1 IM. KEN W PUŁAWACH PRZEDMEDYCZNE ZABIEGI RATUJĄCE ŻYCIE Spis zagadnień Telefony alarmowe Wyposażenie apteczki Bezpieczeństwo na miejscu wypadku Resuscytacja krążeniowo-oddechowa
Bardziej szczegółowoPODSTAWOWE ZASADY UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ
Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. J. Długosza w Częstochowie Materiały szkoleniowe dla pracowników PODSTAWOWE ZASADY UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ Pod pojęciem pierwszej pomocy rozumiemy
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć - - warsztaty dla rodziców Ratujemy życie
Konspekt zajęć - - warsztaty dla rodziców Ratujemy życie opracowała: Małgorzata Kowalska Data:. Prowadzący:. Temat: Jesteśmy gotowi udzielać pomocy. Cele: uczestnicy zajęć - potrafią zdefiniować terminy:
Bardziej szczegółowoPROCEDURA POSTĘPOWANIA W SYTUACJI KRYZYSOWEJ W PRZEDSZKOLU MIEJSKIM NR 11 W SŁUPSKU PIERWSZA POMOC PRZEDMEDYCZNA
Załącznik Nr 8 do Regulaminu bezpieczeństwa Przedszkola Miejskiego nr 11 w Słupsku PROCEDURA POSTĘPOWANIA W SYTUACJI KRYZYSOWEJ W PRZEDSZKOLU MIEJSKIM NR 11 W SŁUPSKU PIERWSZA POMOC PRZEDMEDYCZNA Podstawa
Bardziej szczegółowoAutomatyczna defibrylacja zewnętrzna
Automatyczna defibrylacja zewnętrzna Większość wypadków nagłego zatrzymania krążenia jest spowodowana migotaniem komór, czyli nieprawidłowym chaotycznym rytmem serca. Automatyczny defibrylator zewnętrzny
Bardziej szczegółowoPIERWSZA POMOC. 3. Numer do pogotowia ratunkowego to: a) 999 b) 998 c) 997
PIERWSZA POMOC 1. Obowiązek udzielania pierwszej pomocy ofiarom wypadku ma: a) każdy, gdyż nawet w przypadku obecności zagrożeń można wykonać część działań ratowniczych, b) wyłącznie sprawca wypadku, gdyż
Bardziej szczegółowoKONSPEKT ZAJĘĆ Z PRZEDMIOTU EDUKACJA DLA BEZPIECZEŃSTWA
KONSPEKT ZAJĘĆ Z PRZEDMIOTU EDUKACJA DLA BEZPIECZEŃSTWA Autor: Karol Choynowski III ETAP EDUKACYJNY TEMAT : Scenariusz gry terenowej pomyślanej jako podsumowanie i utrwalenie zrealizowanych tematów lub
Bardziej szczegółowoRegulamin zachowania się nad jeziorem, korzystania z łódek oraz udzielanie pierwszej pomocy w przypadku utonięć
Regulamin zachowania się nad jeziorem, korzystania z łódek oraz udzielanie pierwszej pomocy w przypadku utonięć proszę nie wchodzić do wody poza plażą i wbrew zakazowi opiekuna; nie wolno niszczyć znaków
Bardziej szczegółowoResuscytacja krążeniowo-oddechowa
Resuscytacja krążeniowo-oddechowa NIE BÓJMY SIĘ UDZIELAĆ PIERWSZEJ POMOCY!!! LEPIEJ ROBIĆ COŚ, NIŻ NIE ROBIĆ NIC I BIERNIE SIĘ PRZYGLĄDAĆ!!! Nie traćmy cennego czasu czekając na przyjazd karetki!!! Czasami
Bardziej szczegółowoPrzykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania
Bardziej szczegółowoJak ratować i radzić sobie ze strachem przed podejmowaniem czynności ratowniczych. Zasady udzielania pierwszej pomocy
Jak ratować i radzić sobie ze strachem przed podejmowaniem czynności ratowniczych Zasady udzielania pierwszej pomocy ASPEKTY UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY TEORIA PRAKTYKA 1 CELE POZNANIE PIORYTETÓW ZROZUMIENIE
Bardziej szczegółowoKOMPLEX. Pierwsza Pomoc
KOMPLEX Pierwsza Pomoc Spis Treści Definicje Artykuły prawe Przykłady Pierwsza Pomoc Zespół czynności wykonywanych w razie wypadku, urazu lub nagłego ataku choroby w celu ochrony życia lub zdrowia poszkodowanego
Bardziej szczegółowo