Realizujemy marzenia czyli o wspinaniu w skałach słów kilka.
|
|
- Halina Sobolewska
- 7 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Hej Sokoliki Realizujemy marzenia czyli o wspinaniu w skałach słów kilka. Odkąd zacząłem się wspinać amatorsko (w poprzednim życiu musiałem wspinać się zawodowo), czyli od ok roku, marzyłem, żeby pojechać w skały. Na dłużej niż na chwilę jakieś 7 dni i będzie dobrze. Do 28 kwietnia 2016 roku realizowałem różne inne marzenia, szalone pomysły, kontuzjowałem się na wspinaniu podczas prowadzenia, trenowałem, przestawiłem się na bouldering, aż wróciłem ponownie amatorsko do liny :). A skoro wróciłem, to trzeba zrealizować stare marzenie jedziemy na kurs skałkowy. Krótki rekonesans szkół, czytanie opinii i pada na Sudecka Szkoła Wspinaczki Jarosława Liwacza Blondas. Szybka akcja szukania noclegu (mistrzyni poszukiwań Marysia :)), urlopy i ruszamy na 6 dni w Sokoliki. Ruszamy, czyli czas na emocje :). Dzień 1: Start 10:00. Musimy dojeżdżać z Mysłakowic około 15 minut i po maratonie samochodem dzień wcześniej z Gdyni docieramy z 15-minutowym opóźnieniem na miejsce. Poznajemy Jarka i Sławka, którzy są naszymi instruktorami. Poznajemy resztę ekipy zapisanej na kurs. Chyba trochę zawyżamy średnią wieku, ale towarzystwo bardzo przyjemne :). Krótki spacerek, trochę teorii i wspinamy się na wędkę w Sukiennicach. Zimno jak diabli. W którymś momencie zaczyna padać śnieg. Na szczęście nikt się nie poddaje, a śnieg odpuszcza. Po zrobieniu kilku dróg wracamy do bazy i do domu. Padamy na twarz (dosłownie), a musimy dokupić ubrań, bo inaczej nie przetrwamy kolejnych dni.
2
3 Dzień 2: Dziś start 9:00. Po wczorajszym wyziębieniu mamy więcej warstw ubrań, ale pogoda jest lepsza. Słoneczko i wyższa temperatura, ale o przejściu na krótkie koszulki nie ma mowy. Dziś prowadzenie czyli też pierwsze prowadzenie Marysi. Pierwsza droga i niestety w połowie lot. Niestety lot, bo znajduje się głową w dół (podwinięcie liny). Uderzenie głową w skałę i tradycyjny wniosek dobrze, że był kask. Emocje opadają. Drogę Marysia ambitnie kończy (ja bym odpuścił). Cały dzień robimy różnego rodzaju drogi, uczymy się przewiązywania itp. Życie pokazuje, że człowiek jest w stanie ufać każdemu, tylko nie sobie. Sławek i Jarek -dzięki za każde sprawdzenie :). Na zakończenie chcę zrobić jeszcze jedną drogę. Drogi nie zrobiłem, dużo czasu zeszło na przewiązywaniu i szarpaniu z własnym zmęczeniem. Na koniec dnia oczywiście padamy na pysk i mamy pytanie retoryczne do siebie: Czy my wytrzymamy do końca kursu fizycznie i psychicznie?
4
5 Dzień 3: Start 9:00. Lekkie spóźnienie. Dziś również chodzimy z asekuracją dolną.
6 Na koniec dnia nie padamy na pysk. O dziwo po dwóch dniach organizm jakoś już się dostosował. Można posiedzieć na ławeczce z widokiem na Śnieżkę (leży śnieg), zjeść obiad (hamburger z rybą przepis wkrótce) a przede wszystkim są zwierzaki parę kotów, piesek, kozy, kury. Dzień 4: Start jak zwykle o 9:00, ale dla nas 10:00. Nasz budzik nie uwzględnia niedziel (nie dziwię się normalni ludzie śpią w niedzielę ;)). Śpieszymy się mocno, bo każde nasze spóźnienie spowalnia kurs dla wszystkich i nie tylko my tracimy, ale również inni (wieczorem chyba nam wybaczyli, bo było zadośćuczynienie :)). Dziś chodzenie z własną asekuracją, zakładanie stanowisk i zjazdy. Słuchając teorii autoasekuracji, robienia stanowisk, zakładania punktów i oglądając praktykę stojąc na ziemi można od emocji zemdleć. Trenujemy zakładanie rocksów, heksów, friendów oraz używania jebadełek stojąc na ziemi. Robimy stanowiska, zjazdy itp. I ruszamy w pierwsze wielowyciągowe trasy. Będzie wesoło. Na szczęście każdy punkt asekuracyjny sprawdzany jest przez Sławka lub Jarka, zanim pójdziemy dalej. Po 30m trasy jest pierwsze stanowisko. Teraz wchodzi do mnie Marysia zbierając sprzęt po drodze. Potem Marysia robi kolejny wyciąg 10m. Dołączam i robimy zjazd. Ale nie tak hop człowiek patrzy w przepaść 40m i ma sam
7 zjechać Emocje jak na grzybobraniu
8 Żyjemy. Jedna droga per dzień to wielki sukces dla nas. Pierwszy raz. Dużo się nauczyliśmy i daliśmy radę. Wracamy do naszej miejscówki. Dzień 5: Dalej trenujemy chodzenie na własnej. Tym razem dajemy radę zrobić dwie trasy, mimo ciągle słabych umiejętności. Na szczęście instruktorzy czuwają, a jest nad czym, bo niektórym przeloty często wylatują. Dzień 6: Dziś teoria i praktyka w bazie. W tym wyłapywanie lotów partnera, czyli zabawa pod tytułem bądź czujny i nie zabij opony :). Bardzo dobra nauka pokazuje, co się dzieje, gdy brakuje nam czujności w asekuracji, jak prawidłowo to robić i jakie mogą być skutki złej asekuracji. Dzień poświęcony również innym metodom zjazdów, budowania stanowisk, prusikowania itd. Czas zakończyć i się rozstać, bo przed nami 6-7h do domu. Jakbyśmy mieli podsumować całość wyjazdu to super doświadczenie, warte zrobienia zanim człowiek uderzy ponownie w skały obojętnie jaki wariant wspinania wybierze. Na pewno wymaga wszystko szlifowania podczas wspinaczek na sztucznych ściankach, powtórek stojąc na ziemi i robienia tego z bardziej doświadczonymi osobami. Nie zmienia to tego, że warto było jechać i że był to bardzo dobry wybór jeśli chodzi o szkołę wspinania. Do zobaczenia w skałach
9 Gdzie spać? My spaliśmy w Stara chata i jesteśmy bardzo zadowoleni. Najlepsza
10 chyba relacja ceny do jakości, mili gospodarze, czyste pokoje, ławeczka przed domem z widokiem na Śnieżkę i przyjazne zwierzaki domowe to główne atuty tego miejsca.
Z wizytą u Lary koleżanki z wymiany międzyszkolnej r r. Dzień I r.
Z wizytą u Lary koleżanki z wymiany międzyszkolnej 29.01.2017r. - 04.02.2017r. Dzień I - 29.01.2017r. O północy przyjechałam do Berlina. Stamtąd FlixBusem pojechałam do Hannoveru. Tam już czekała na mnie
Bardziej szczegółowoNadszedł wreszcie upragniony czas wycieczki. Wszyscy nie mogliśmy się doczekać. Agnieszka Kaj i Arek Grześkowiak ciągle odliczali dni do wyjazdu.
Nadszedł wreszcie upragniony czas wycieczki. Wszyscy nie mogliśmy się doczekać. Agnieszka Kaj i Arek Grześkowiak ciągle odliczali dni do wyjazdu. Droga zapowiadała się długa. Nie mieliśmy rezerwacji w
Bardziej szczegółowoKurs na Instruktora Rekreacji Ruchowej (IRR) o specjalności Wspinaczka Skalna
Kurs na Instruktora Rekreacji Ruchowej (IRR) o specjalności Wspinaczka Skalna Wspinaczka to niezwykła i coraz bardziej popularna dyscyplina. Sztuczne ściany wspinaczkowe są pełne ludzi, a wiele osób próbuje
Bardziej szczegółowoFriedrichshafen 2014. Wjazd pełen miłych niespodzianek
Friedrichshafen 2014 Wjazd pełen miłych niespodzianek Do piątku wieczora nie wiedziałem jeszcze czy pojadę, ale udało mi się wrócić na firmę, więc po powrocie do domu szybkie pakowanie i rano o 6.15 wyjazd.
Bardziej szczegółowoIgor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.
Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?
Bardziej szczegółowoOgłaszamy nabór na kurs Instruktora Wspinaczki Skalnej!
Ogłaszamy nabór na kurs Instruktora Wspinaczki Skalnej! Termin: 24-31 sierpień 2015 Wspinaczka to niezwykła i coraz bardziej popularna dyscyplina. Sztuczne ściany wspinaczkowe są pełne ludzi, a wiele osób
Bardziej szczegółowoBiuletyn. express. 2013 Październik. Namiestnictwo Harcerskie Hufca PIAST
Biuletyn Namiestnictwo Harcerskie Hufca PIAST 6 2013 Październik express Biuletyn Ekspress Od redakcji Czuwaj! To już drugi numer Biuletynu w tym roku harcerskim. A co w nim? Parę ważnych spraw hufcowych,
Bardziej szczegółowoKarkonosze maj 2014 Dzień 1 Dzień 2
Karkonosze maj 2014 Dzień 1 30 kwietnia 2014 rok to dzień wyjazdu na weekend majowy. Wyruszamy około 14.30 aby wieczorem dojechać do Karpacza, gdzie na ulicy Dolnej mamy swoją kwaterę. Po wypakowaniu rzeczy
Bardziej szczegółowoWycieczka do Karpacza
Dnia 9 maja uczniowie klas IV VI wyjechali na trzydniową wycieczkę do Karpacza. Opiekowały się nimi p. Lidka Wojciechowska, p. Ksenia Jańska, p. Dominika Małolepsza oraz p. Lidka Mucha, mama Julki i Fabiana.
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA DLA NAUCZYCIELA. 1. Oglądanie filmu.
ĆWICZENIA DLA NAUCZYCIELA 1. Oglądanie filmu. 2. Rozumienie filmu; mówienie. Proszę odpowiedzieć na pytania: a. Dlaczego Kuba na początku filmu był smutny? b. Od kogo dowiedział się o Złotej kaczce? c.
Bardziej szczegółowo7 KROKÓW DO POWIEŚCI. LEKCJA 1
7 KROKÓW DO POWIEŚCI. LEKCJA 1 Wydrukuj sobie arkusz pracy z bohaterem, albo jeśli wolisz, pracuj w komputerze i zacznij poznawać swoją postać. Ale uwaga - zupełnie nie chcę, żebyś odpowiadał/a na te pytania
Bardziej szczegółowoOGRAM KURSU WS PINA CZKI S AKLNE
A cz KI PRO wspin SZ KO ŁA GR AM KU RSU WS PIN AC ZKI SAK LN EJ Kurs wspinaczki skalnej tak zwany kurs skałkowy (program rozszerzony) Kurs skałkowy przygotowuję do samodzielnego wspinania po drogach wielowyciągowych,
Bardziej szczegółowoStrona 1 z 7
1 z 7 www.fitnessmozgu.pl WSTĘP Czy zdarza Ci się, że kiedy spotykasz na swojej drodze nową wiedzę która Cię zaciekawi na początku masz duży entuzjazm ale kiedy Wchodzisz głębiej okazuje się, że z różnych
Bardziej szczegółowoCopyright 2017 Monika Górska
I UŁÓŻ OPOWIEŚĆ, NA DOWOLNY TEMAT. JEDYNYM OGRANICZENIEM DLA TWOJEJ WYOBRAŹNI SĄ CZTERY SŁOWA, KTÓRE ZNA JDZIESZ NA NASTĘPNEJ STRONIE, A KTÓRE KONIECZNIE MUSZĄ ZNALEŹĆ SIĘ W TWOJEJ OPOWIEŚCI. NIE MUSISZ
Bardziej szczegółowoJak tworzyć mapy myśli
1 Irena Sidor-Rangełow Naucz się w 7 godzin: Jak tworzyć mapy myśli 2 Copyright by Irena Sidor-Rangełowa, Anna Gergana Rangełow, Slavcho Rangelov Projekt okładki Slavcho Rangelov ISBN: 978-83-935157-0-7
Bardziej szczegółowoŁOWYŃ JGZ i 36 JGZ
ŁOWYŃ 2012 89 JGZ i 36 JGZ 07.07 DZIEŃ 1 Na początku był chaos i z ciemności zrodził się świat A potem zuchy ze Szczepu 7 pojechały na obóz. Powitało nas słonko i pyszny obiadek (kapuśniak, ziemniaczki,
Bardziej szczegółowoWystąpienia publiczne lepiej. Jacek Wasilewski
Wystąpienia publiczne lepiej Jacek Wasilewski Wystąpienia publiczne lepiej Trzy podstawowe pytania Kim dla siebie jesteśmy? Dlaczego to jest ważne? Jak to się łączy z odbiorcą? Skąd się biorą emocje? Czy
Bardziej szczegółowoI się zaczęło! Mapka "Dusiołka Górskiego" 19 Maja 2012 oraz zdjęcie grupowe uczestników.
I się zaczęło! Dnia 19-05-2012 roku o godzinie 8:00 po odprawie wystartowali zawodnicy na Dusiołka Górskiego (po raz trzeci) na trasę liczącą 38 km z bazy czyli z Zajazdu w Wiśniowej. Punktów kontrolnych
Bardziej szczegółowo8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia
http://produktywnie.pl RAPORT 8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia Jakub Ujejski Powered 1 by PROINCOME Jakub Ujejski Wszystkie prawa zastrzeżone. Strona 1 z 10 1. Wstawaj wcześniej Pomysł, wydawać
Bardziej szczegółowoKurs online MAMY SZYCIE W 21 DNI
Kurs online MAMY SZYCIE W 21 DNI W żadnym sklepie nie ma ubranka idealnego dla Twojego dziecka? Za 21 dni będziesz umiała szyć takie ubranka, jakie tylko chcesz! Chcę szyć własne ubranka dla swojego dziecka
Bardziej szczegółowoCzekoladowe pole. Informacja dla uczestników
Informacja dla uczestników Czekoladowe pole Pewnego dnia, przed waszą szkołą, w miejscu trawnika pojawiło się pole jagodowe. Całe pole jest wypełnione małymi krzaczkami, na których rosną jagody. Nie są
Bardziej szczegółowoCzłowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I. że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli.
Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I Piotr: Ludzie nie rozumieją pewnych rzeczy, zwłaszcza tego, że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli. Kasa nie może
Bardziej szczegółowoNasza Kosmiczna Grosikowa Drużyna liczy 77 małych astronautów i aż 8 kapitanów. PYTANIE DLACZEGO? Jesteśmy szkołą wyróżniającą się tym, że w klasach
a Nasza Kosmiczna Grosikowa Drużyna liczy 77 małych astronautów i aż 8 kapitanów. PYTANIE DLACZEGO? Jesteśmy szkołą wyróżniającą się tym, że w klasach mamy dwie Panie, które zawsze gdy, ktoś z nas potrzebuje
Bardziej szczegółowoPONIEDZIAŁEK, 11 marca 2013
PONIEDZIAŁEK, 11 marca 2013 Poniedziałek był naszym pierwszym dniem w szkole partnerskiej (przylecieliśmy w niedzielę wieczorem). Uczniowie z pozostałych krajów jeszcze nie dojechali, więc był to bardzo
Bardziej szczegółowoZapis stenograficzny (259) 25. posiedzenie Komisji Samorządu Terytorialnego i Administracji Państwowej w dniu 7 czerwca 2006 r.
ISSN 1643-2851 SENAT RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Zapis stenograficzny (259) 25. posiedzenie Komisji Samorządu Terytorialnego i Administracji Państwowej w dniu 7 czerwca 2006 r. VI kadencja Porządek obrad:
Bardziej szczegółowoAKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI
PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu
Bardziej szczegółowoi na matematycznej wyspie materiały dla ucznia, klasa III, pakiet 3, s. 1 KARTA:... Z KLASY:...
polonistyczna Ad@ i J@ś na matematycznej wyspie materiały dla ucznia, klasa III, pakiet, s. Nasze szkolne sprawy Przeczytajcie tekst opowiadania z podziałem na role. Zwróć uwagę na zachowanie bohaterów.
Bardziej szczegółowoDzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.
Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.
Bardziej szczegółowoŚpij dobrze! Jak ważny jest dobry sen Dlaczego dobry sen nie jest czymś oczywistym Co możemy zrobić, żeby lepiej spać
Śpij dobrze! Jak ważny jest dobry sen Dlaczego dobry sen nie jest czymś oczywistym Co możemy zrobić, żeby lepiej spać 2 3 Traumatyczne przeżycia mogą spowodować zaburzenia snu Kto doświadczył wojny, innych
Bardziej szczegółowoERASMUS COVILHA, PORTUGALIA
ERASMUS COVILHA, PORTUGALIA UNIVERSIDADE DA BEIRA INTERIOR SEMESTR ZIMOWY 2014/2015 JOANNA ADAMSKA WSTĘP Cześć! Mam na imię Asia. Miałam przyjemność wziąć udział w programie Erasmus. Spędziłam 6 cudownych
Bardziej szczegółowoWYJAZD DO TURCJI W RAMACH PROJEKTU COMENIUS EURO VILLAGES
WYJAZD DO TURCJI W RAMACH PROJEKTU COMENIUS EURO VILLAGES PONIEDZIAŁEK, 13.05 Wczesnym porankiem nasz grupa składająca się z czterech uczniów klasy trzeciej i dwóch opiekunów udała się na lotnisko w Balicach,
Bardziej szczegółowoUwaga, niebezpieczeństwo w sieci!
W samo południe 14 Uwaga, niebezpieczeństwo w sieci! przed czytaniem 1. W internecie można znaleźć wiele rzeczy. W internecie, czyli właściwie gdzie? Opracujcie hasło INTERNET na podstawie własnych skojarzeń
Bardziej szczegółowoSprawozdanie z działalności wspinaczkowej Masyw Mont Blanc, Alpy Zima 2015
Wrocław 24.03.2015 Sprawozdanie z działalności wspinaczkowej Masyw Mont Blanc, Alpy Zima 2015 1. Termin 13.03.2015 21.03.2015 2. Uczestnicy Dawid Sysak, Wrocławski Klub Wysokogórski, członek kadry narodowej
Bardziej szczegółowoPaulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam.
Paulina Szawioło Kto uczył Cięwf? Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam. Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam pozytywnie. Na początku,
Bardziej szczegółowoBezpieczna wspinaczka sportowa
Bezpieczna wspinaczka sportowa Wspinaczka jest sportem podwyższonego ryzyka. Przy nieprawidłowej technice asekuracji może dojść do wypadku. Opanuj sztukę asekurowania do biegłości. Niezbędne umiejętności
Bardziej szczegółowoEkspresowo na Mazury? Tak, ale tylko z GigaBusem!
Ekspresowo na Mazury? Tak, ale tylko z GigaBusem! Jako, że ostatnio mam przyjemność służbowo jeździć na Mazury, to bardzo ucieszyłem się z powstania połączenia ekspresowego na trasie z Warszawy do Giżycka.
Bardziej szczegółowoPunkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy
Miesiąc:. Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami Moje 20 minut na finanse to: (np. Pn-Pt od 7:00 do 7:20, So-Ni od 8:00 do 8:20) Poniedziałki:.. Wtorki:... Środy:. Czwartki: Piątki:. Soboty:.. Niedziele:...
Bardziej szczegółowoProgram kursu podstawowego
Kurs taternictwa jaskiniowego 2012/2013 organizowany przez Akademicki Klub Grotołazów Spotkania informacyjno-naborcze odbędą się: 23.10.2012 wtorek o godzinie 20:00 25.10.2012 czwartek o godzinie 20:00
Bardziej szczegółowoPodsumowanie ankiet rekolekcyjnych. (w sumie ankietę wypełniło 110 oso b)
Podsumowanie ankiet rekolekcyjnych. (w sumie ankietę wypełniło 0 oso b) Czy sposób przeprowadzenia rekolekcji (cztery niedziele, zamiast czterech kolejnych dni) był lepszy od dotychczasowego? (=tak; =nie)
Bardziej szczegółowoUmiesz Liczyć Licz Kalorie
Umiesz Liczyć Licz Kalorie Cześć! W tym krótkim poradniku wytłumaczę Ci dlaczego według mnie jedzenie wszystkiego w odpowiednich ilościach pozwoli utrzymać świetną sylwetkę przez całe życie. Tak dobrze
Bardziej szczegółowoRodzinki. Prawda: Noe wprowadził do arki po parze zwierząt, aby po wyjściu z niej zapełniły ziemię.
Rodzinki Prawda: Bóg umieścił dzieci w rodzinie, aby rodzice troszczyli się o nie. Materiały: kolorowe rozcięte i naklejone na grubszy kartonik rodzinki zwierząt. Zwierzątka te można wykorzystać do wielu
Bardziej szczegółowoIndywidualny Zawodowy Plan
Indywidualny Zawodowy Plan Wstęp Witaj w Indywidualnym Zawodowym Planie! Zapraszamy Cię do podróży w przyszłość, do stworzenia swojego własnego planu działania, indywidualnego pomysłu na życie i pracę
Bardziej szczegółowoPoniżej znajdziemy podsumowanie najważniejszych kwestii
Poniżej znajdziemy podsumowanie najważniejszych kwestii poruszanych w całej książce. Zrobiono to w formie listy praw i zasad dotyczących kotów i kocich zachowań. Poniższy spis warto sobie wydrukować i
Bardziej szczegółowoTemat: Ćwiczyć każdy może i mały i duży.
Scenariusz imprezy rodzinnej Aktywność w gronie rodziny (obszar 8) 1 Prowadzący: Krystyna Chaciak, Małgorzata Sikorska Miejsce zajęć: sala gimnastyczna Liczba ćwiczących: klasa - 37 Klasa: IA, II Temat:
Bardziej szczegółowoAKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych
moduł 4 Temat 1, Poziom 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 4 Temat 1 Poziom 2 Budowanie wytrwałości Podręcznik prowadzącego Cele szkolenia Każdy może czasem odczuwać stres lub być w słabszej
Bardziej szczegółowoMłode Opalenie PROJEKTU. Kraków opanowany... Wilhelm Weldman
Zespół Szkół w Opaleniu ulkslwarneckiego 10 83136, Opalenie Numer 10 02/15 WWWJUNIORMEDIAPL ORGANIZATOR PROJEKTU PARTNER Kraków opanowany Gimnazjum w Opaleniu w Krakowie Kto chce poznać duszę Polski niech
Bardziej szczegółowoUZUPEŁNIA ZESPÓŁ NADZORUJĄCY. SPRAWDZIAN PRÓBNYW SZÓSTEJ KLASIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ Ferie zimowe w górach
UZUPEŁNIA ZESPÓŁ NADZORUJĄCY KOD UCZNIA DATA URODZENIA UCZNIA dzień miesiąc rok miejsce na naklejkę z kodem Informacje dla ucznia SPRAWDZIAN PRÓBNYW SZÓSTEJ KLASIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ Ferie zimowe w górach
Bardziej szczegółowoTo już umiesz! Lekcja Proszę rozwiązać krzyżówkę. 2. Proszę odnaleźć 8 słów.
Lekcja 8 To już umiesz! 1. Proszę rozwiązać krzyżówkę. 1. 5. 1 2 3 2. 6. 4 5 3. 7. 6 7 4. 8 8. Hasło:...... 2. Proszę odnaleźć 8 słów. R O C Z E R W O N Y Ó Z N T G S C J P A Ż I I Ż C Z A R N Y O E E
Bardziej szczegółowoJestem pewny, że Szymon i Jola. premię. (dostać) (ja) parasol, chyba będzie padać. (wziąć) Czy (ty).. mi pomalować mieszkanie?
CZAS PRZYSZŁY GRY 1. Gra ma na celu utrwalenie form i zastosowania czasu przyszłego niedokonanego i dokonanego. Może być przeprowadzona jako gra planszowa z kostką i pionkami, albo w formie losowania porozcinanych
Bardziej szczegółowoPrzygody Jacka- Część 1 Sen o przyszłości
Przygody Jacka- Część 1 Sen o przyszłości Rozdział 1 Park Cześć, jestem Jacek. Wczoraj przeprowadziłem się do Londynu. Jeszcze nie znam okolicy, więc z rodzicami Magdą i Radosławem postanowiliśmy wybrać
Bardziej szczegółowoZa co jest medal? Czyżby?
WF na medal! Za co jest medal? To pytanie, na które odpowiedź z pozoru jest oczywista. Kiedy wypowiadamy to słowo, oczom naszym ukazuje się krążek, którego zdobycie przypada w udziale tym najznakomitszym
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM
SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM CELE: 1. Uświadomienie dzieciom wpływu aktywności fizycznej na stan zdrowia, prawidłowy rozwój i samopoczucie. 2. Zwiększanie sprawności fizycznej: rozwijanie
Bardziej szczegółowoKształtowanie umiejętności pozwalających bezpiecznie. Rozwój słownictwa związanego z drogą do szkoły.
Temat ośrodka: Droga do szkoły Cele edukacyjne: Kształtowanie umiejętności pozwalających bezpiecznie poruszać się po ulicy; Rozwój słownictwa związanego z drogą do szkoły. Pojęcia: związane z Pomieszczenia
Bardziej szczegółowoJAK ZAPISAĆ MYŚLI BOHATERÓW
JAK ZAPISAĆ MYŚLI BOHATERÓW MONOLOG WYPOWIEDZIANY MONOLOG NIEWYPOWIEDZIANY (wewnętrzny, pomyślany); rozmowa bohatera z samym sobą, mowa pozornie zależna, kierowana do czytelnika I. CUDZYSŁÓW II. KURSYWA
Bardziej szczegółowoAnaliza opinii o Szkołach Programów Indywidualnych i Plastycznych w Gdańsku
Analiza opinii o Szkołach Programów Indywidualnych i Plastycznych w Gdańsku W badaniu wzięło udział 22 ankietowanych. Jest to 20% wszystkich Rodziców/Opiekunów prawnych. Poniżej zostały zebrane i przedstawione
Bardziej szczegółowoSzPŻ 2014 eliminacje zakończone
Jakub Krakowski SzPŻ 2014 eliminacje zakończone Zakończyły sie eliminacje do tegorocznej edycji Szkoły Pod Żaglami Krzysztofa Baranowskiego. Przebiegały dwutorowo: kandydatki i kandydaci z Rosji walczyli
Bardziej szczegółowo30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!
30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! Witaj w trzydziestodniowym wyzwaniu: Naucz się prowadzić dziennik! Wydrukuj sobie cały arkusz, skrupulatnie każdego dnia uzupełniaj go i wykonuj zadania
Bardziej szczegółowowymarzony prezent Prezent Marzeń Lot awionetką
Pomysł na oryginalny wymarzony prezent i Uwielbiam zaskakiwać moich bliskich prezentami, ale równie mocno uwielbiam spełniać swoje marzenia. Stworzyłam nawet na blogu taką swoją listę marzeń (bucket list
Bardziej szczegółowo10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca
Kategoria: Edukacja 10 najlepszych zawodów 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca Dodano: 2011-12-30 17:55:39 Poprawiony: piątek, 30 grudnia 2011
Bardziej szczegółowoPOLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej:
POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej: Ania (23 l.) Gdybym tylko mogła, nie słuchałabym wiadomości o polityce. Nie interesuje mnie to
Bardziej szczegółowoWARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1
WARSZTATY pociag j do jezyka j dzień 1 POCIĄG DO JĘZYKA - dzień 1 MOTYWACJA Z SERCA Ach, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy dysponowali niekończącym się źródłem motywacji do działania. W nauce języków
Bardziej szczegółowopotrzebuje do szczęścia
Jest tylko jedna rzecz, której każdy ojciec potrzebuje do szczęścia Na co dzień i od święta, w gazetach, w prasie i w internecie, w rozmowach między znajomymi i w wywiadach wychwala się, analizuje i przerabia
Bardziej szczegółowoZ Jaworzynki na Girową Przemysław Borys :00-15:40
Z Jaworzynki na Girową Przemysław Borys 05.08.2015 10:00-15:40 Ilustracja 1: Wędrówkę rozpoczęliśmy w Jaworzynce, za Kościołem, na parkingu, który znajduje się przy końcowym przystanku autobusu. Z tego
Bardziej szczegółowoDolomity latem 2014. Dolomity #1
Dolomity latem 2014 W tym roku postanowiliśmy zrezygnować z jednego dłuższego wyjazdu na rzecz dwóch krótszych. Termin pierwszego z nich ustaliliśmy na tydzień na przełomie lipca/sierpnia, termin drugiego
Bardziej szczegółowoSytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych
Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem
Bardziej szczegółowoSprawdzian kompetencji trzecioklasisty 2014
Imię i nazwisko Klasa III Sprawdzian kompetencji trzecioklasisty 2014 Zestaw humanistyczny Kurs fotografii Instrukcja dla ucznia 1. Wpisz swoje imię i nazwisko oraz klasę. 2. Bardzo uważnie czytaj tekst
Bardziej szczegółowoKONSPEKT ZAJĘĆ Z JĘZYKA POLSKIEGO ZŁOTA KACZKA
KONSPEKT ZAJĘĆ Z JĘZYKA POLSKIEGO ZŁOTA KACZKA GRUPA zaawansowana Cel ogólny: ocena decyzji podjętej przez bohatera legendy. Cele operacyjne: uczeń będzie znał legendę o Złotej kaczce w wersji współczesnej,
Bardziej szczegółowoWstępniak języka obcego dla prawie-początkujących maturzystów po latach?
Wstępniak języka obcego dla prawie-początkujących maturzystów po latach? Każdy kto skończył szkołę dawno temu, może do 2016 roku podejść do matury na starych i łatwiejszych zasadach. Zdążą nawet osoby
Bardziej szczegółowoTo My! W numerze: Wydanie majowe! Redakcja gazetki: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka
To My! Wydanie majowe! W numerze: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka Redakcja gazetki: redaktor naczelny - Julia Duchnowska opiekunowie - pan
Bardziej szczegółowoAUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr )
AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr 4-5 2009) Ten popularny aktor nie lubi udzielać wywiadów. Dla nas jednak zrobił wyjątek. Beata Rayzacher:
Bardziej szczegółowoMLSPORT BIKE CAMP 2018
MLSPORT BIKE CAMP 2018 BORNHOLM 5-15 LIPCA SUWALSZCZYZNA 17-24 LIPCA MAZURY 26-2 SIERPNIA POLSKIE WYBRZEŻE 4-12 SIERPNIA RUGIA 15-25 SIERPNIA CO JEST UCZESTNIKOM POTRZEBNE: KARTA ROWEROWA KAŻDA OSOBA PONIŻEJ
Bardziej szczegółowoPraca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD
Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD K A T A R Z Y N A O R K I S Z S T O W A R Z Y S Z E N I E N A R Z E C Z D Z I E C I Z N A D P O B U D L I W O Ś C I Ą P S Y C H O R U C H O W Ą Moment narodzenia
Bardziej szczegółowoDZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA
DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA Postawa ciała to indywidualny układ ciała jaki przyjmuje człowiek w swobodnej, nawykowej pozycji stojącej. Postawa ciała zmienia się w ciągu całego życia. Zmiany te zależą
Bardziej szczegółowoSprawozdanie z wyjazdu dofinansowanego przez PZA INDIE 2009 dol. Miyar w stanie Himachal Pradesh
Sprawozdanie z wyjazdu dofinansowanego przez PZA INDIE 2009 dol. Miyar w stanie Himachal Pradesh uczestnicy: Krzysztof Banasik i Paweł Fidryk Doliną Miyar zainteresowaliśmy się wkrótce po tym, jak okazało
Bardziej szczegółowo3 największe błędy inwestorów, które uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu na giełdzie
3 największe błędy inwestorów, które uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu na giełdzie Autor: Robert Kajzer Spis treści Wstęp... 3 Panuj nad własnymi emocjami... 4 Jak jednak nauczyć się panowania nad emocjami?...
Bardziej szczegółowoSprawozdanie z działalności wspinaczkowej Masyw Mont Blanc, Alpy lato 2016
Sprawozdanie z działalności wspinaczkowej Masyw Mont Blanc, Alpy lato 2016 Wrocław, 17 październik 2016 1. Termin 26.09.2016 08.10.2016 2. Uczestnicy Krzysztof Jendrysik, Wrocławski Klub Wysokogórski Jacek
Bardziej szczegółowoJak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji?
Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji? Powtarzanie jest matką umiejętności. By się czegoś nauczyć, należy to POWTARZAĆ Jest to sekret ludzi
Bardziej szczegółowoWarsztat z kampanii społecznej dla uczniów i uczennic - uczestników kursu internetowego Nienawiść. Jestem Przeciw!
Scenariusz C. Warsztat z kampanii społecznej dla uczniów i uczennic - uczestników kursu internetowego Nienawiść. Jestem Przeciw! 1. CELE operacyjne: dopracowanie planu i realizacji własnej kampanii, skupienie
Bardziej szczegółowoBądź aktywny, nie bój się zimy!
Bądź aktywny, nie bój się zimy! Zima czas na narty i łyżwy! Nie zapominajmy jednak, że te sporty wymagają od nas zwiększonego wysiłku i dobrej kondycji bez odpowiedniego przygotowania zimowe szaleństwo
Bardziej szczegółowoREGULAMIN ŚCIANY WSPINACZKOWEJ W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 16 IM. BOLESŁAWA PRUSA W SIEMIANOWICACH ŚLĄSKICH
Załącznik do Zarządzenia nr 15/2018/2019 Dyrektora Szkoły nr 16 w Siemianowicach Śląskich z dnia 02.01.2019r. REGULAMIN ŚCIANY WSPINACZKOWEJ W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 16 IM. BOLESŁAWA PRUSA W SIEMIANOWICACH
Bardziej szczegółowoSPELEOKLUB BIELSKO-BIAŁA
SPELEOKLUB BIELSKO-BIAŁA KLUB TATERNICTWA JASKINIOWEGO Członek Polskiego Związku Alpinizmu ul. 1-go Maja 45, 43-300 Bielsko-Biała DZIENNICZEK KURSANTA Indeks kursu taternictwa jaskiniowego rok 20 /20 Imię
Bardziej szczegółowo4 ELEMENTY SYSTEMU GTF
4 ELEMENTY SYSTEMU GTF SZKOLENIE CERTYFIKOWANE I EDYCJA: 26-29.06 2017 II EDYCJA: 2.07-5.07.2017 Dlaczego warto nauczyć się korzystania z 4 ELEMENTÓW SYSTEMU GTF? KONCEPTY I ZAWARTOŚĆ Bo opanowanie przez
Bardziej szczegółowoJak przygotować się do ważnego sprawdzianu w krótkim czasie?
Jak przygotować się do ważnego sprawdzianu w krótkim czasie? Wcale nie jest za późno! Do końca roku szkolnego pozostały dwa miesiące. Wielu z Was pewnie myśli, że skoro nie nauczyliście się czegoś do tej
Bardziej szczegółowoIle waży arbuz? Copyright Łukasz Sławiński
Ile waży arbuz? Arbuz ważył7kg z czego 99 % stanowiła woda. Po tygodniu wysechł i woda stanowi 98 %. Nieważne jak zmierzono te %% oblicz ile waży arbuz teraz? Zanim zaczniemy, spróbuj ocenić to na wyczucie...
Bardziej szczegółowoJak zmieni się drużyna z Nainggolanem? Czy Pjanić będzie mógł odejść w czerwcu?
Dzisiaj o godzinie 13:00 odbyła się w Trigorii przedmeczowa konferencja prasowa. Rudi Garcia mówił zarówno o jutrzejszym spotkaniu jak i o pierwszej przegranej w sezonie. Jak zmieni się drużyna z Nainggolanem?
Bardziej szczegółowoOdwrócona lekcja odwrócona klasa lub odwrócone nauczanie
Odwrócona lekcja odwrócona klasa lub odwrócone nauczanie Odwrócona lekcja odwrócona klasa lub odwrócone nauczanie Odwrócona lekcja to propozycja na potwierdzone naukowo teorie dotyczące nauczania wyprzedzającego
Bardziej szczegółowoRaport Specjalny: 3 Największe Mity. Skutecznej Komunikacji w Języku Obcym
Raport Specjalny: 3 Największe Mity Skutecznej Komunikacji w Języku Obcym Raport dostarczyli: Więcej na stronie: http://www.intelektualnie.pl Intelektualnie.pl Centrum Szkoleniowe W ciągu swojej działalności
Bardziej szczegółowoZasady młodego piłkarza. UKS SOKOLIKI www.sokoliki.futbolowo.pl
Zasady młodego piłkarza UKS SOKOLIKI www.sokoliki.futbolowo.pl 1. ZAWSZE PRZESTRZEGAJ ZASAD TRENERA 2. Kultura osobista Każdy sportowiec powinien charakteryzować się kulturą osobistą zarówno w klubie,
Bardziej szczegółowoBRC SQ 24 MY07 DOSTROJENIE MANUAL by LemonR ZADBAJ O BATERIĘ W LAPTOPIE!
BRC SQ 24 MY07 DOSTROJENIE MANUAL by LemonR ZADBAJ O BATERIĘ W LAPTOPIE! Potwierdzeniem poprawnej komunikacji z komputerem LPG jest pojawienie się dostępnych wszystkich zakładek. Pierwszym krokiem jest
Bardziej szczegółowoKolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.
Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. 34-letnia Emilia Zielińska w dniu 11 kwietnia 2014 otrzymała nowe życie - nerkę
Bardziej szczegółowoGościmy gimnazjalistów ze Społecznego Gimnazjum STO nr 8 w Krakowie. Augustów, 17-19 września 2014
Gościmy gimnazjalistów ze Społecznego Gimnazjum STO nr 8 w Krakowie Augustów, 17-19 września 2014 . Jarosław Pytlak - dyrektor Zespołu Szkół STO na Bemowie w Warszawie - zaproponował realizację projektu
Bardziej szczegółowoIrena Sidor-Rangełow. Mnożenie i dzielenie do 100: Tabliczka mnożenia w jednym palcu
Irena Sidor-Rangełow Mnożenie i dzielenie do 100: Tabliczka mnożenia w jednym palcu Copyright by Irena Sidor-Rangełowa Projekt okładki Slavcho Rangelov ISBN 978-83-935157-1-4 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Bardziej szczegółowoRozdział I Robimy obudowę. Jak szybko i łatwo wykonać obudowę z wygiętymi bokami? 1. Zaczynamy od pomysłu.
Rozdział I Robimy obudowę Jak szybko i łatwo wykonać obudowę z wygiętymi bokami? 1. Zaczynamy od pomysłu. 2. Rysujemy na kartce lub drukujemy sobie szablon podstawy dolnej i/lub górnej. Szablon odrysowujemy
Bardziej szczegółowoKurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY
Często będę Ci mówić, że to ważna lekcja, ale ta jest naprawdę ważna! Bez niej i kolejnych trzech, czyli całego pierwszego tygodnia nie dasz rady zacząć drugiego. Jeżeli czytałaś wczorajszą lekcję o 4
Bardziej szczegółowoĆwiczenia do pobrania z Internetu
1 Ćwiczenia do pobrania z Internetu kwiecień 2012 2 Godzina punkt Przeczytaj i zapamiętaj. Krótsza wskazówka zegara pokazuje godziny, a dłuższa minuty. Gdy wskazówka minutowa pokazuje liczbę 12, mówimy
Bardziej szczegółowoCopyright 2015 Monika Górska
1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie
Bardziej szczegółowo8 + 66 =.. 48 + 20 =... 35 + 46 =... 53 7 =... 89 50 =... 72 58 =...
Matematyka test dla uczniów klas trzecich szkół podstawowych w roku szkolnym 2011/2012 Etap szkolny (60 minut) Ryzyko dysleksji [suma punktów].... Imię i nazwisko Klasa 1. Oblicz. 8 + 66 =.. 48 + 20 =...
Bardziej szczegółowoDrogi Rodzicu! Masz kłopot ze swoim dzieckiem?. Zwłaszcza rano - spieszysz się do pracy, a ono długo siedzi w
Drogi Rodzicu! Masz kłopot ze swoim dzieckiem?. Zwłaszcza rano - spieszysz się do pracy, a ono długo siedzi w toalecie i każdą czynność wykonuje powoli? Narasta Cię frustracja? Myślisz, że robi to specjalnie,
Bardziej szczegółowo