PLAN REALIZACJI ZAJĘĆ PRAKTYCZNYCH ZIMOWEJ SZKOŁY W MURZASICHLE K/ZAKOPANEGO

Transkrypt

1 1 ZESPÓŁ SZKÓŁ MECHANICZNYCH Poznań, 18 listopad 2016 r. im. KOMISJI EDUKACJI NARODOWEJ ul. Świerkowa POZNAŃ PLAN REALIZACJI ZAJĘĆ PRAKTYCZNYCH ZIMOWEJ SZKOŁY W MURZASICHLE K/ZAKOPANEGO TERMIN: UCZESTNICY : UCZNIOWIE KLASY 1O3 i 1O4 ZSM im. KEN Kierownik Zimowej Szkoły : mgr Katarzyna Jakrzewska Opiekunowie: mgr Robert Wyzgała, mgr Stanisław Czyż, mgr Ludmiła Perkowska-Witczak, mgr Dorota Sobczak, mgr Piotr Zbąszyniak ZATWIERDZAM OPRACOWALI K. Jakrzewska, S. Czyż R. Wyzgała

2 2 CELE ZIMOWEJ SZKOŁY: 1. Podniesienie ogólnej sprawności fizycznej oraz upowszechnianie aktywnego wypoczynku. 2. Doskonalenie jazdy na nartach zjazdowych. 3. Doskonalenie kondycji fizycznej podczas zajęć biegowych w terenie. 4. Doskonalenie podstawowych cech motorycznych poprzez zajęcia na sali gimnastycznej. 5. Strzelectwo sportowe - doskonalenie praktyczne strzelania pneumatycznego. 6. Poznanie krajobrazu, tradycji i folkloru Tatr wycieczki krajoznawcze. 7. Kształtowanie postaw koleżeńskich w działaniach sportowych. 8. Przygotowanie młodzieży do całożyciowej aktywności fizycznej. 9. Zajęcia dydaktyczne z przedmiotu fizyka. ZABEZPIECZENIE MATERIAŁOWE: 1. Sprzęt narciarski 2. Apteczka pierwszej pomocy. 3. Odzież zimowa. 4. Pomoce dydaktyczne dot. strzelectwa sportowego. ŚRODEK TRANSPORTU : Autokar i bus ZAKWATEROWANIE : U Kocia w, ul. Budzowa 5 oraz ul. Budzowa 5a UCZESTNICY : Uczniowie klasy 1O3 i 1O4.

3 3 HARMONOGRAM ZAJĘĆ ZIMOWEJ SZKOŁY W MURZASICHLE : POBUDKA ROZRUCH PORANNY TOALETA PORANNA ŚNIADANIE PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ ZAJĘCIA PROGRAMOWE PRZYGOTOWANIE DO OBIADU OBIAD CISZA POOBIEDNIA ZAJĘCIA PROGRAMOWE PRZYGOTOWANIE DO KOLACJI KOLACJA PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ ZAJĘCIA W GRUPACH ODPOCZYNEK TOALETA WIECZORNA CISZA NOCNA Powyższy harmonogram jak i szczegółowy plan zajęć Zimowej Szkoły może ulec zmianie-modyfikacji ze względu na warunki obiektywne lub np. czynniki pogodowe.

4 4 ZAMIERZENIA SZCZEGÓŁOWE Lp. DATA ZAMIRZENIA-PRZEDSIĘWZIĘCIA MIEJSCE ODPOW. UWAGI pon 1. Zbiórka uczestników, sprawdzenie obecności. 2. Przejazd autokarem na trasie Poznań-. 3. Przyjazd na miejsce zakwaterowania 4. Zakwaterowanie w pokojach. 5. Odpoczynek. Zwiedzanie okolicy. 6. Kolacja. 7. Wypożyczenie sprzętu narciarskiego, w zależności od warunków pogodowych - możliwość jazdy. 8. Zajęcia teoretyczne w grupach narciarstwo zjazdowe. 9. Zajęcia w grupach wychowanie zdrowotne 10. Zajęcia w grupach fizyka 11. Toaleta wieczorna, przygotowanie do snu. 12. Cisza nocna. Poznań. RW DS PZ RW DS. PZ RW DS. PZ SC RW KJ, LP-W DS g g g g g

5 wtorek 1. Pobudka. 2. Gimnastyka poranna, toaleta poranna 3. Śniadanie. 4. Zajęcia sportowe elementy narciarstwa (elementy praktyczne na stoku w ) 5. Obiad. 6. Cisza poobiednia. 7. Zajęcia sportowe elementy narciarstwazajęcia na stoku w 8. Kolacja. 9. Zajęcia teoretyczne ze strzelectwa sportowego w grupach 10. Zajęcia z wychowanie zdrowotnego w grupach. 11. Zajęcia z fizyki zajęcia w grupach 12. Toaleta wieczorna. 13. Cisza nocna. Teren pensjonatów stok narciarski 300 m. od pensjonatu. Stok narciarski - SC KJ RW LP- W PZ RW DS. PZ RW DS. PZ RW, SC KJ LP-W DS g g g środa 1. Pobudka. 2. Rozruch poranny, toaleta. 3. Śniadanie. 4. Zajęcia sportowe- elementy narciarstwa zjazdowego na stoku. 5. Obiad 6. Zajęcia na stoku w Małym Cichym lub Teren pensjonatów Stok 1200 m. RW SC KJ LP- W PZ RW SC KJ LP- W PZ RW SC KJ LPg g g

6 6 Kotelnica Białczańska. 7. Zajęcia w grupach fizyka. 8. Zajęcia teoretyczne ze strzelectwa sportowego w grupach 9. Zajęcia z wychowania zdrowotnego w grupach 10. Toaleta wieczorna. 11. Cisza nocna. W PZ DS. RW SC KJ LP-W czwartek 1. Pobudka. 2. Rozruch poranny, toaleta. 3. Śniadanie. 4. Zajęcia na stoku narciarskim doskonalenie jazdy na nartach i snowboardach. 5. Zajęcia sportowe- narciarstwo Kotelnica Białka Tatrzańska 6. Odnowa biologiczna Agua Park Zakopane. 7. Obiadokolacja. 8. Nauka własna w grupach wychowanie zdrowotne 9. Nauka własna w grupach - fizyka 10. Zajęcia teoretyczne ze strzelectwa sportowego zajęcia w grupach 11. Toaleta wieczorna. 12. Cisza nocna. Teren pensjonatu Stok narciarski Kotelnica Białka Tatrzańska Zakopane KJ RW PZ SC LP-W RW KJ SC LP- W PZ DS RW KJ SC LP- W PZ DS RW KJ SC LP- W PZ DS KJ LP-W DS. RW SC g g g g g g

7 piątek 1. Pobudka. 2. Rozruch poranny, toaleta. 3. Śniadanie. 4. Zajęcia z narciarstwa zjazdowego Kotelnica Białczańska. 5. Obiad 6. Zwiedzanie Zakopanego. 7. Test z narciarstwa zjazdowego 8. Ognisko grill lub dyskoteka. 9. Toaleta wieczorna. 10. Cisza nocna. Teren pensjonatu Stok narciarski Kotelnica B. Zakopane Teren pensjonatu KJ RW PZ SC LP-W KJ RW PZ SC LP-W KJ RW PZ SC LP-W DS. KJ RW PZ SC LP-W DS g g g g g sobota 1. Pobudka. 2. Rozruch poranny, toaleta. 3. Śniadanie. 4. Zdanie sprzętu narciarskiego. 5. Wyjazd z do Poznania autokar. 6. Powrót do Poznania w godzinach wieczornonocnych. Teren pensjonatu Stok narciarski KJ RW SC PZ LP-W KJ RW PZ SC LP-W DS. g g g OPIEKUNOWIE ZIMOWEJ SZKOŁY ZOBOWIĄZUJA SIĘ DO ZACHOWANIA WSZYSTKICH ZASAD I NORM BEZPIECZEŃSTWA PODCZAS TRWANIA ZIMOWEJ SZKOŁY (PRZEJAZDU AUTOKAREM, ZAJĘĆ PROGRAMOWY) OPRACOWALI : K. Jakrzewska, S. Czyż, R. Wyzgała

8 8 ZESPÓŁ SZKÓŁ MECHANICZNYCH im. KOMISJI EDUKACJI NARODOWEJ ul. Świerkowa 8 POZNAŃ Poznań 18 listopada 2016r PLAN REALIZACJI ZAJĘĆ PRAKTYCZNYCH ZIMOWEJ SZKOŁY W MURZASICHLE K/ZAKOPANEGO TERMIN: stycznia 2017 r. UCZESTNICY : UCZNIOWIE KLASY 1O2 i 1T3 /1T4 ZSM im. KEN Kierownik Zimowej Szkoły : mgr Katarzyna Jakrzewska Opiekunowie: mgr Robert Wyzgała, mgr Stanisław Czyż, mgr Dorota Sobczak, mgr Ludmiła Perkowska Witczak, mgr Piotr Kusz ZATWIERDZAM OPRACOWALI K. Jakrzewska, S. Czyż, R. Wyzgała

9 9 CELE ZIMOWEJ SZKOŁY: 1. Podniesienie ogólnej sprawności fizycznej oraz upowszechnianie aktywnego wypoczynku. 2. Doskonalenie jazdy na nartach. 3. Doskonalenie kondycji fizycznej podczas zajęć biegowych w terenie. 4. Doskonalenie oraz utrwalenie materiału z fizyki. 5. Doskonalenie podstawowych cech motorycznych poprzez zajęcia na sali gimnastycznej. 6. Strzelectwo sportowe - doskonalenie praktyczne strzelania pneumatycznego. 7. Poznanie krajobrazu, tradycji i folkloru Tatr wycieczki krajoznawcze. 8. Kształtowanie postaw koleżeńskich w działaniach sportowych. ZABEZPIECZENIE MATERIAŁOWE: 1. Stroje sportowe (dres, strój do pływania) Apteczka pierwszej pomocy. 3. Odzież zimowa. ŚRODEK TRANSPORTU : Autokar i bus ZAKWATEROWANIE : U Kocia w, ul. Budzowa 5 oraz ul. Budzowa 5a UCZESTNICY : Uczniowie klasy 1O2 i 1T3/T4

10 10 HARMONOGRAM ZAJĘĆ ZIMOWEJ SZKOŁY W MURZASICHLE : POBUDKA ROZRUCH PORANNY TOALETA PORANNA ŚNIADANIE PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ ZAJĘCIA PROGRAMOWE PRZYGOTOWANIE DO OBIADU OBIAD CISZA POOBIEDNIA ZAJĘCIA PROGRAMOWE PRZYGOTOWANIE DO KOLACJI KOLACJA PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ ZAJĘCIA W GRUPACH ODPOCZYNEK TOALETA WIECZORNA CISZA NOCNA Powyższy harmonogram jak i szczegółowy plan zajęć Zimowej Szkoły może ulec zmianie-modyfikacji ze względu na warunki obiektywne lub np. czynniki pogodowe.

11 11 ZAMIERZENIA SZCZEGÓŁOWE Lp. DATA ZAMIRZENIA-PRZEDSIĘWZIĘCIA MIEJSCE ODPOW. UWAGI niedziela 13. Zbiórka uczestników, sprawdzenie obecności. 14. Przejazd autokarem na trasie Poznań Przyjazd na miejsce zakwaterowania 16. Zakwaterowanie w pokojach. 17. Odpoczynek. Zwiedzanie okolicy. 18. Kolacja. 19. Wypożyczenie sprzętu narciarskiego, w zależności od warunków pogodowych - możliwość jazdy. 20. Zajęcia teoretyczne w grupach narciarstwo zjazdowe. 21. Zajęcia w grupach wychowanie zdrowotne 22. Zajęcia w grupach- fizyka, geografia 23. Toaleta wieczorna, przygotowanie do snu. 24. Cisza nocna. Poznań. RW DS PK RW DS. PK RW DS. PK SC RW KJ LP-W DS. PK g g g g g g.20-21

12 poniedziałek 14. Pobudka. 15. Gimnastyka poranna, toaleta poranna 16. Śniadanie. 17. Zajęcia sportowe elementy narciarstwa (elementy praktyczne na stoku w ) 18. Obiad. 19. Cisza poobiednia. 20. Zajęcia sportowe elementy narciarstwazajęcia na stoku w 21. Kolacja. 22. Zajęcia teoretyczne ze strzelectwa sportowego w grupach 23. Zajęcia z wychowanie zdrowotnego w grupach. 24. Zajęcia z fizyki zajęcia w grupach 25. Toaleta wieczorna. 26. Cisza nocna. Teren pensjonatów stok narciarski 300 m. od pensjonatu. Stok narciarski - SC KJ RW LP- W RW DS. PK RW DS. PK RW, SC KJ LP-W DS g g g wtorek 12. Pobudka. 13. Rozruch poranny, toaleta. 14. Śniadanie. 15. Zajęcia sportowe- elementy narciarstwa zjazdowego na stoku. 16. Obiad 17. Zajęcia na stoku w Małym Cichym lub Teren pensjonatów Stok 1200 m. RW SC KJ LP- W RW SC KJ LP- W PK RW SC KJ LPg g g

13 13 Kotelnica Białczańska. 18. Zajęcia w grupach fizyka. 19. Zajęcia teoretyczne ze strzelectwa sportowego w grupach 20. Zajęcia z wychowania zdrowotnego w grupach 21. Toaleta wieczorna. 22. Cisza nocna. W PK DS. RW SC KJ LP-W środa 13. Pobudka. 14. Rozruch poranny, toaleta. 15. Śniadanie. 16. Zajęcia na stoku narciarskim doskonalenie jazdy na nartach i snowboardach. 17. Zajęcia sportowe- narciarstwo Kotelnica Białka Tatrzańska 18. Odnowa biologiczna Agua Park Zakopane. 19. Obiadokolacja. 20. Nauka własna w grupach wychowanie zdrowotne 21. Nauka własna w grupach - fizyka 22. Zajęcia teoretyczne ze strzelectwa sportowego zajęcia w grupach 23. Toaleta wieczorna. 24. Cisza nocna. Teren pensjonatu Stok narciarski Kotelnica Białka Tatrzańska Zakopane KJ RW SC LP- W RW KJ SC LP- W PK DS RW KJ SC LP- W PK DS RW KJ SC LP- W PK DS KJ LP-W DS. RW SC g g g g g g

14 czwartek 11. Pobudka. 12. Rozruch poranny, toaleta. 13. Śniadanie. 14. Zajęcia z narciarstwa zjazdowego Kotelnica Białczańska. 15. Obiad 16. Zwiedzanie Zakopanego. 17. Test z narciarstwa zjazdowego 18. Ognisko grill lub dyskoteka. 19. Toaleta wieczorna. 20. Cisza nocna. Teren pensjonatu Stok narciarski Kotelnica Białczańska Zakopane Teren pensjonatu KJ RW SC LP- W KJ RW PK SC LP-W KJ RW PK SC LP-W DS. KJ RW PK SC LP-W DS g g g g g Piątek 21. Pobudka. 22. Rozruch poranny, toaleta. 23. Śniadanie. 24. Zdanie sprzętu narciarskiego. 25. Wyjazd z do Poznania autokar. 26. Powrót do Poznania w godzinach wieczornonocnych. Teren pensjonatu Stok narciarski -Poznań KJ RW SC LP- W KJ RW PK SC LP-W DS. KJ RW PK SC LP-W DS g g g OPIEKUNOWIE ZIMOWEJ SZKOŁY ZOBOWIĄZUJA SIĘ DO ZACHOWANIA WSZYSTKICH ZASAD I NORM BEZPIECZEŃSTWA PODCZAS TRWANIA ZIMOWEJ SZKOŁY (PRZEJAZDU AUTOKAREM, ZAJĘĆ PROGRAMOWY)

15 15 Tematyka zajęć teoretycznych wynikających z rozkładu materiału przewidzianych dla klas pierwszych z przedmiotów : wychowanie fizyczne i fizyka,przeprowadzane w jednostce lekcyjnej. Wychowanie fizyczne: Dział wychowanie zdrowotne: 1. Healthim troska o zdrowie czy kult zdrowia. 2. Czy znam swoje mocne i słabe strony? 3. Czynniki wpływające na podejmowanie decyzji. 4. Jak sobie radzić z krytyką Dział strzelectwo sportowe: 1. Strzelectwo sportowe BHP podczas zajęć. 2. Strzelectwo sportowe zasady celowania 3. Teoria strzelectwa sportowego (postawy, regulaminy, podział broni, ergonomia strzelania) 4. Teoria strzelectwa sportowego (postawy, regulaminy, podział broni, ergonomia strzelania), Ustawa o broni i amunicji

16 16 Fizyka : 1. Prawo rozpadu promieniotwórczego. Metoda datowania izotopowego. 2. Energia wiązania. Geografia: 1. Rozwój i znaczenie przemysłu.