Nielejwody Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Wody HALLOKRAKÓW

Transkrypt

1 Poniedziałek // // facebook.com/naszemiasto.pl // twitter/naszemiasto.pl // gazeta bezpłatna HALLO KRAKÓW Poniedziałek // // nr 22 // facebook.com/naszemiasto.pl // gazeta bezpłatna HALLOKRAKÓW Nielejwody Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Wody

2 #hallo kraków NASZEMIASTO DOSTAŁEMWIELEWSPARCIAODKATOLIKÓW.MOŻNARÓŻNIĆSIĘ POGLĄDAMIIPODAWAĆSOBIERĘCE ADAM NERGAL DARSKI DLA AGENCJI NEWSERIA #hallo kraków #sztuka AMELIA WŚWIECIE ZWIERZĄT. MAMA MIAŁA ŚWIETNY POMYSŁ NA ZROBIE- NIE ZDJĘĆ ROBIN SWARTZ TO MISTRZY- NI WFOTOGRAFOWA- NIUZWIERZĄT. NAWIELU ZDJĘCIACH STWORZENIOM TOWARZYSZY JEJ 14-LETNIA CÓRKA. Otrzymuję mnóstwo prezentów z całego świata. Z Polski, Rosji z Ameryki Południowej Lodovica Comello, aktorka z serialu Violetta #projekt Życiewpuszce sardynek KOLEKCJA-NatalieAlony stworzyładioramy(obrazy przestrzenne),modelarskie makiety,wpuszkachowymiarach6na10cm.wypełnione sąoneróżnymihistoriami z życia w małych mieszkaniach.niebrakujerodzinnych dramatów,miłości,szczęścia czynudy.artystkastworzyła kilkadziesiąt małychdzieł sztukinowoczesnej.zestawioneoboksiebiewyglądają jakoknawtypowymbloku. Słodkie pomieszczenie PROJEKT-ArtystkazAustralii, TanyaSchultz,podnazwą Pip&Poptworzyprace, dopowstaniaktórychwykorzystujesłodycze,cukier,plastikowekwiaty,kryształy imateriałyrzemieślnicze.jej twórczośćjestwyrazemutopijnych marzeń i ulotnych przyjemności.wnajnowszym projekciezwykłypokójzamieniławwielki,słodkikąsek. Tanyaswojepracepokazywałam.in.wJaponii,Tajwanie, HongkonguczyHolandii. FOT. SZYMON STARNAWSKI #nie przegap #rozmowa Wojciech Mann FOT. MATERIAŁY PRASOWE Do odkrywania doskonałych nie przebojów potrzebna jest intuicja i doświadczenie radiowca, czy wystarczy ucho fana? Moim zdaniem ucho fana wystarczy. Prawdziwy fan umie szukać piosenek w każdymkątkuiwkażdejsytuacji. Jamamtoszczęście,żemogę tym, co znajdę dzielić się z większą grupą niż tylko ścisły krąg znajomych. Czuje pan odpowiedzialność za słuchaczy, którzy będąc przez pana wyedukowani, słuchają tegocopanpoleci? DomZwierzynieckiogłosiłkonkurs nanajpiękniejszedrzewko emausowe. Szczegółynamhk.pl. Myślę, że słuchacze mają swójrozuminiepodążająślepozakimś.alejakąśodpowiedzialność odczuwam i staram się być konsekwentny w tym, co proponuję. Wiele pańskich wyborów,toartyściitytułynieobecnewpolsceani wsprzedaży,aniwmediach. Gdzie słuchacz może szukać tych rarytasów? Gdzie się da(śmiech). Polska nie jest krajem zasłoniętym żelazną kurtyną. Ludzie jeżdżą po całym świecie, znają języki, surfują po sieci, wymieniają doświadczenia i odnajdują muzykę i wykonawców. FOT. ADAM WOJNAR #akcja Wybierz najlepszeparty PLEBISCYT- Sezon studniówkowymożnajużuznaćzazakończony, zatem czas na podsumowanie!do23lutegozbieraliśmy zgłoszenia studniówek w różnych zakątkach Polski. Drogą głosowania, wybraliście najlepsze bale maturalne, które teraz walczą o tytuł Najfajniejszej Studniówki Naszego Miasta. Zajrzyjcie do serwisu i sprawdźcie, które zabawy zwyciężyły w danym regionie. Jeszczetylkodo31marcamacieszansęzagłosowaćnastudniówkę, która Waszym zdaniem była najlepsza. Oddajcie swój głos i zadecydujcie, która z nich okaże się najfajniejszą w Polsce! Galerię zwycięskich studniówek oraz formularz do głosowania znajdziecie na stronie internetowej naszemiasto.pl/nauka/studniowka Pańskie zainteresowania muzyczne są dość szerokie. Jest jakiś gatunek, którego ewidentnie pan nielubiiniemożewżaden sposób słuchać? Nie ma jednego gatunku, którego nie lubię. W każdym można trafić na amatorkę i szmirę. Wniektórych tandety jest dużowięcejniżwinnych Jest pan uzależniony od muzyki? Może nie w stopniu kwalifikującym mnie na odwyk, ale bardziej jestem niż nie jestem. #RozmawiałPiotr Miecznikowski REKLAMA

3 #wnaszymmieście 03 #wnaszymmieście NASZEMIASTO 3 CHCĘ MÓC OSOBIŚCIE POWIEDZIEĆ LUDZIOM, ŻE FUTRA NIE SĄ SEKSOWNE ANI FAJNE JOANNA KRUPA, FOTOMODELKA Jeśli myślisz, że masz problemyijestci w życiu ciężko, jedź do Afryki Bary mleczne z Krakowa walczą z absurdami Ministerstwa Finansów Ludziechcą pieprzyćwbarze #Kraków Remontują Podwale KOMUNIKACJA Dziś rozpoczyna się przebudowa ulicy Podwale.Wzwiązkuzpracamiprzytorowisku wyłączony zostanie ruch tramwajowy i autobusowy na odcinku od Teatru Bagatela do skrzyżowania ulic Piłsudskiego i Straszewskiego. Prace planowane są przez ok. 3 miesiące.wtymczasie tramwaje 2,6, 8,13,18,19,20i24będajeździć objazdami Omenaa Mensah, dziennikarka Szyny do wymiany INWESTYCJE Na skrzyżowaniu ulic Nowosądeckiej i Na Kozłówce trwa wymiana szyn. Do 29 marca tramwaje nie dojadą do Kurdwanowa. Tramwaje 6,24,50 odsalwatora(6), Bronowic(24) i Krowodrzy Górki(50) do przystanku Bieżanowska jeżdżą bez zmian, następnie ul. Wielicką do pętli Prokocim. Rozkłady jazdy zostaną zmienione. Do Kurdwanowa jeździ autobus zastępczy 750. FOT. ARCHIWUM WMIEŚCIE Przepisy zakładają, że bary mleczne mogą otrzymać dofinansowanie na posiłki sporządzone w całości z produktów wskazanych przez ministra finansów. #M.Stuch, M.Pietrzyk aaproblemwtym,żespośród przypraw naliścieznajdujesię tylkosól. A jeżeliwpotrawie znajdzie się choć jeden produkt spozalisty np. pieprzczymajeranek dotacji nie będzie. Przeciwko tak absurdalnym przepisom walczyinicjatywanarodowy Bar Mleczny, która zorganizowała protest pod hasłem Chcemy pieprzyć w barze mlecznym. W ramach akcji od- Domański bronipieprzuimajeranku byłasięjużpikietawbarzemlecz- nymnaos.kazimierzowskim, awłaściciele krakowskichbarów mlecznych będą kolejny raz negocjowaćzprzedstawicielamimi- nisterstwa Finansów. Z barów mlecznych korzystajągłównie osoby biedniejsze, emeryci i studenci. Państwo powinno zagwarantować im tanie posiłki, a nie FOT.ARCHWUM wprowadzaćbezsensowneograniczeniadotyczącetychposiłków mówiwaldemardomański,pomysłodawca Narodowego Baru Mlecznego. Domańskipodkreśla,żecelemprotestujestwywieraniepresji na urzędnikach resortu finansów. Urzędnicy obiecali, że rozporządzeniedotycząceprzypraw zostaniezmienione, alejaknarazie naobietnicach się skończyło. Dostaliśmy projekt nowego rozporządzenia.sąwnimdozwolone m.in.pieprz, papryka, majeranek, pietruszka i inne przyprawy. Myśleliśmy, żesprawazostaniewmarcu, ale staniesiętochyba niewcześniejniżwczerwcu mówininakról-rączkazespółdzielni Społem Nowa Huta. A Domańskiz apowiada kolejne pikiety inegocjacje. Informacja prasowa AGT REKLAMA

4 #zdrowie i uroda 04 #woda 4 SZWAJCARSCY HIMALAIŚCI NIE ZDOBYLI EVERESTU Z POWODU BRAKU WODY(...). DZIĘKI NIEJ BRYTYJSKA EKSPEDYCJA SIR EDMUNDA HILLARY EGO ODNIOSŁA SUKCES MICHAEL BODDY/ WEEKEND AUSTRALIAN NASZEMIASTO #to ciekawe Niewszyscy mają wody poddostatkiem MOŻESZ POMÓC Tylkotrzyprocentzasobów wodynaziemi, towodapitna. Najejbrakcierpiokoło1 miliardosób. Najgorzejjest wafryceiazji. #Justyna Duchnowska aa Polska Akcja Humanitarna, od2006rokuzajmujesięm.in. wiercenim studni głębinowych w Sudanie Południowym. Wierceniem, aletakżeinstalowaniem nanichpompręcznych, potoaby zapewnićmiejscowejspołeczności dostęp do czystej wody pitnej. Dotejporyudałosiępostawić106 takichurządzeń-kosztjednegoto około60tys.złotych. PAHinformuje,żewgstandardówmiędzynarodowychzjednej studnimożekorzystaćniewięcej niż 500 osób, tymczasem wciąż istniejątamregiony,wktórychnie maanijednejtakiejstudni-np. hrabstwocanal.wodapitnaczerpanajestzrzeki(pooczyszczeniu). Jeżeli chcesz pomóc w budowie studni wejdź na stronę: 22 marca obchodzimy Światowy Dzień Wody ustanowiony przez Zgromadzenie Ogólne ONZ #czywiesz,że Szczuroskoczek skacze bez wody FAUNA Tenmałygryzońzrodziny szczuroskoczkowatych, występuje na terenie Stanów Zjednoczonych. Można go spotkać w tzw. Dolinie Śmierci. Małe żyjątko dostosowało się do panujących tam bardzo ciężkich warunków, i- jak podają niektórzynaukowcy-bezwodymoże przetrwać nawet 3 lata. Dzieje siętakdziękitemu,że szczuroskoczek potrafił obniżyć temperaturę metabolizmu a tym samym ograniczyć parowanie wody przez skórę. 300 osób pod prysznicem REKORD W PattayawTajlandii 300 ochotników pobiło rekord Guinessa biorąc wspólnie jeden wielki prysznic. Ochotnicy musieli przez co najmniej5minutpolewaćsięwodą jednocześnie namydlając swoje ciała(woda była ciepła). Poprzedni rekord należał do Amerykanów- został on pobity w 2011 przez 160 amatorów mydłaiciepłejwodyzmiasta Dickson City w Stanach Zjednoczonych. FOT. 123RF.COM Mineralna, mineralizowana czy źródlana? Oto jest pytanie Woda wodzie nierówna. Wybór wcale niejestłatwymzadaniem COJESTWBUTELCE Czy wziąć pod uwagę skład, amoże cieszące się uznaniem ośrodki zdrowia, na które powołują się producenci. Czas rozwiać wątpliwości. #Kinga Czernichowska aapierwszepytanie,naktóre należysobieodpowiedzieć: źródlana, mineralizowana czy mineralna? -Whandlustosujesięprosty podziałnawodyźródlaneimineralne, przyczym producenci stosująustanowionewróżnychokresach urzędowe kryteria. Dlatego wsupermarketachmożnanatknąć się na wody źródlane średniozmineralizowane, jakteż wodymineralneniskozmineralizowane mówi Tadeusz Wojtaszek, ekspertpolskiegotowarzystwa Magnezologicznego im.julianaaleksandrowicza.- Do tego dochodzi niezbyt uczciwa reklama, która wmawia konsumentom przeróżne wyimaginowanewalorywodyikonsument jest tak zdezorientowany, że wybiera najtańszą. Tymczasem w procesie produkcji wód butelkowanych obowiązujepodziałnatrzyrodzaje wód: - wody niskozmineralizowanezawierająponiżej500mg/lskładników mineralnych - wody średniozmineralizowane zawierającewskładzieod500 do1500 mg/l - wysokozmineralizowanepowyżej 1500 mg/l. Przy takim zróżnicowaniu łatwo się pogubić. Tadeusz Wojtaszek radzi, żeby uwagę naskład. Tenmusibyćdokładnie opisany na etykiecie. Chodzi przedewszystkimoto, bywybrać takąwodę, wktórejskładnikimineralne występują w odpowiedniej ilości. Niekażdawodawbutelcetomineralna. Zwracajuwagęnajejetykietę WYDOBYTA Z GŁĘBIN Najlepszymwyborembędziewodamineralnawydobywanazgłębiziemi. Głębokośćźródłatojednazinformacji,którąmożnaznaleźćnaetykiecie. Napolskimrynku są wody mineralne wydobywane z odwiertu na poziomieod670do935metrów(np. Kryniczanka), ale i takie których źródła znajdują się na poziomie FOT. 123RF 88metrów. Dużowiększąrolę odgrywają zawarte w wodzie składnikimineralne-możeich być nawet 70, nas powinno interesowaćtylko10: magnez, wapń, wodorowęglany, chlorki, sód, siarczany,fluorki,jodki,żelazo oraz dwutlenek węgla. Potas, cynk, miedź, mangez czy brom, występująwtakniewielkichilościach, że nie mają znaczenia. TUTAJ LICZY SIĘ ILOŚĆ Składniki mineralne zawarte w wodzie będą miały wpływ na funkcjonowanie naszego organizmutylkowtedy,gdyich ilośćjestniemniejszaniż15proc. zalecanego dziennego zapotrzebowania. -Spośródnaturalnychwód mineralnychznajdującychsię obecnie na rynku, do zawierających duże ilości magnezu i wapnia należą te z obszaru Beskidu Sądeckiego: rejonu Muszyny, Piwnicznej i Krynicy, oraz KotlinyKłodzkiej.Taksięskłada,że wodyowemająteżdużązawartośćwodorowęglanów- wyjaśnia TadeuszWojtaszek.-Wody o zwiększonej ilości soli(chlorku sodu) pochodzązkujawi Doliny Nidy, natomiastopodwyższonej zawartości magnezu, wapnia i siarczanów- z okolic Krakowa. Wceluuzupełnieniazawartościskładnikówmineralnych w diecie można też sięgnąć potzw. wodystołowe,które produkowanesąznaturalnych wódźródlanychiwzbogacane wskładnikimineralne,przede wszystkim wmagnez i wapń. REKLAMA

5 #zdrowie #woda i uroda NASZEMIASTO 5 Dorosły człowiek powinnien przyjmować około 2 litrów płynów dziennie Pijwięcejwody.Toważny składnikzdrowejdiety #filtry FOT. 123RF.COM DIETA Organizm noworodka w 85 proc.składasięzwody, aosobydorosłej-z60proc. Nie potrafimy jej magazynować, dlatego musimy pamiętać o uzupełnianiu. #Kinga Czernichowska aawedługtadeuszawojtaszka, ekspertapolskiegotowarzystwa Magnezologicznego im. Juliana Aleksandrowicza, powinniśmy przyjmować ok. 2 litrów płynów dziennie(wtymlitrczystejwody, najlepiej mineralnej, bogatej wmagneziwapń). Możnateżzastosować inny przelicznik: w zależności od masy ciała na jeden kilogram powinno przypadać 30 mlwody.sąteżsytuacje,wktórych 2 litry wody mineralnej nie wystarczy. Zwiększonezapotrzebowanie występuje przy obniżonejwilgotnościpowietrza, stosowaniu diety z dużą zawartością białkalubbłonnika, podczaswysiłku fizycznego, w czasie ciąży orazwokresiekarmieniapiersią. -Powinniśmypićtylesamo wodyzarównolatem,jakiwzimie - wyjaśnia Tadeusz Wojtaszek. - Problem polega natym,iżzimąnieodczuwamy tego, że nasz organizm się odwadnia. UPRAWIASZ SPORT? PIJ WIĘCEJ! Wysiłekwymagaciągłegouzupełnianiapłynów: organizmjestrozgrzany,amysiępocimy(usportowców obserwuje się utratę nawet litra wody w ciągu godziny). Razem z wodą tracimy niezbędne do funkcjonowania składniki mineralne, dlatego ważne żeby osoby aktywne fizycznie wybierały wodę z dużą ilością wapnia, Pragnienieugasitakżearbuz, któryw92. proc. składasięzwody magnezu, sodu i chlorków. Przydoborzedietysportowcypowinnirównieżzwrócićuwagęna spożywanieproduktówzdużązawartością potasu. -Utratawodywdużejilości iskładnikówmineralnychprowadziczasemdowieluniebezpiecznychnastępstw, takichjakznaczne odwodnienie, hipowolemia, obniżenieciśnieniakrwi,przyspieszenie akcji serca, a w przypadkachekstremalnegoodwodnienia do zapaści- tłumaczy Tadeusz Wojtaszek. Ważny jest także sposób uzupełniania płynów. Wodę trzeba pićprzedtreningiem, wczasiejegotrwaniaorazpo.douzupełnienia niedoborów organizm może potrzebowaćkilkugodzin, aczasami nawet kilku dni. WODA I SKŁADNIKI MINERALNE Przywyborzewodynależykierowaćsięprzedewszystkimjejskładem-piciewodybogatejwskładnikimineralnemożepomócuzupełnićniedobórwapniaczymagnezu.Towłaśniezuzupełnieniem dziennegozapotrzebowanianate dwa pierwiastki mamy najczęściejproblem. Niedobórmagnezu może skutkować rozdrażnieniem, anawetzachwianiemrównowagi elektrolitycznej, co wefekciemożeprowadzićdozatrzymania akcji serca. Z kolei osteoporoza, choroba objawiająca się zmniejszaniem #ważne RAZEMZWODĄ PRZYJMUJ MINERAŁY Niedobórskładnikówmineralnychprowadzidopoważnychkonsekwencjizdrowotnych Dzienne zapotrzebowanie na podstawowe składniki mineralne potas: 3000 mg dziennie magnez: 320 mg(kobiety), 420 mg(mężczyźni) wapń: 1000 mg żelazo: mg(mężczyźni), 18 mg(kobiety) FOT. 123RF tkanki kostnej jest często wynikiem niedoboru wapnia w organizmie. Przyniedoborzechlorku sodowegoszybciejsięprzemęczamy, czujemy ogólne osłabienie, łapią nas skurcze. Picie wód siarczanowych korzystnie wpływa na funkcjonowanie wątroby. Niestety,tegorodzajuwódjest niewiele na rynku. By biopierwiastki zawarte w wodzie miały faktycznie znaczenie dla organizmu, muszą się wniejznajdowaćwodpowiednichilościach. Itakmagnezupowinnobyćconajmniej50mg/litr, awapnia 150 mg/litr. GAZOWANA CZY NIE? Poziomdwutlenkuwęglawystępującegowwodachmineralnych decydujeotym, czywodajestgazowana czy niegazowana. Przeważnieniemaonjednakwpływu nafunkcjonowanieorganizmu człowieka. Bąbelki mają przede wszystkim znaczenie smakowe,dlategoniektórzyczęściejsięgająpowodęgazowaną. Uosób zdrowych taki wybór nie odgrywaroli. Wodygazowanejpowinniśmy jednak unikać podczas przeziębieńiprzydolegliwościach gastrycznych. TYLKONIESOKWKARTONIE Woda mineralna zawsze będzie zdrowsza niż sok w kartonie dostępny w supermarkecie. Po pierwsze, ilość witamin w sokach i napojach z półek sklepowych jest śladowa. Podrugie, zawierają one cukier, podczas gdy woda jest bezkaloryczna, a dzięki niej dodatkowo uzupełniamy biopierwiastki. Pomócwnawodnieniuorganizmumożeteżregularne spożywanie owoców i warzyw, które także zawierają dużo wody. Kranówka do prania i kąpieli FILTRYWODYWŁAZIENCE- Filtry takie można podzielić na dwa rodzaje: do celów higienicznych orazdosprzętuagd.tepierwsze usuwają z wody związki chloruorazmuł,ołówczypiasek.wodazezbytdużąilością chloru podrażnia i wysusza skórę. Filtry łazienkowe posiadają specjalne atesty higieniczne PZH i można jest stosować w trakcie przygotowań do kąpieli małego dziecka. Wyróżnia się również filtry prysznicowe, do pralek czy prysznicowo-kąpielowe.koszt od20donawet 300zł,aledobryfiltrmożnakupić już od kilkudziesięciu złotych. Filtry potrafią wydłużyć życie pralki, zapobiegają częstym awariom i zmniejszają zużycie detergentów, gdyż skuteczność proszku do prania jest uzależniona od twardości wody. Im bardziej miękka woda, tym lepiej dla naszego prania. Do picia igotowania FILTRYWODYWKUCHNI- Filtry kuchenne mają służyć przede wszystkim oczyszczeniu wody pod kątem spożywczym. Wyodrębniamy filtry nakranowe, podzlewozmywakowe i stojące. Różnią się przede wszystkim łatwością podłączenia oraz walorami estetycznymi. Każdy z nich odpowiada za filtrację wody z mułu, piasku i rdzy. Przeciętny koszt takiego filtra wynosi zł, lecz droższe redukują również chlor i poprawiają walory smakowe. Krakowska kranówka. Niedobra czy zdrowa? REKLAMA KRAKÓW Równo dwa lata temu, wmarcu2013roku Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji rozpoczęło kampanię Dobra Woda prosto z kranu. #Małgorzata Stuch aa Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji isanepidjużwcześniejprzekonywały, że krakowską kranówkę możnapićbezobawy, ajejjakość i czystość jest zagwarantowana szeregiem norm i badań. Kampania informacyjna miała wtym przekonywaniu pomóc izwrócić uwagęmieszkańcówkrakowa na fakt dostarczania do ich mieszkańwodyniezwyklewysokiej jakości. Ale teoria poparta nawet najrzetelniejszymi badaniami( ich wyniki dotyczące wody są umieszczonenastronie www. mpwik.krakow.pl) jedno, a praktyka drugie. Wśród wielu krakusów nadal pokutują stereotypy, że krakowska kranówka jestniedobra i niezdrowa. Jednak w ostatnich latachcorazczęściejkrakowianie deklaruję,że kranówkę piją iżadnychefektówubocznychnie odczuwają. Badania i kontrole jakim jest poddawana woda pokazują, że możnapodawaćjąnawetdzieciombezżadnegoryzyka. Jakość, pozwalającą na picie wody bezpośredniozkranu,gwarantującodziennekontrolejakościwody pitnejwykonywaneprzezcentralne Laboratorium. SłużbylaboratoryjneMPWiK kontrolującodzienniejakośćwodydostarczanejmieszkańcom Krakowa z 4 zakładów uzdatnianiawody,wykonującmiesięcznie ponad pięć tysięcy analiz fizykochemicznych,bakteriologicznych i hydrobiologicznych wody. Wygląda na to, że krakowska kranówka niejesttakazła, abywanawetwręczbardzodobra izdrowa posiadaonabowiem pewne ilości minerałów(ponad 300mgskładnikówmineralnych w1litrze)wtymbiopierwiastkitakiejakwapńimagnez. Zdaniem fachowców możemypićkranówkę,nawetjeżelijest mętna czy żółta. To jednak kwestiastarychrur,aniejakościczy czystości wody.

6 #dom 06 # nieruchomości 6 WEDŁUG DANYCH ZWIĄZKU BANKÓW POLSKICH W 2014 ROKU BLISKO DWA MILIONY POLAKÓW SPŁACAŁO KREDYT HIPOTECZNY BANKIER.PL NASZEMIASTO #to ciekawe Uważaj, bo bank sprawdzi cię na Facebooku FINANSE Maszzamiarzaciągnąćkredyt? Zweryfikujnaportalach społecznościowych wpisy osobiepodkątemswojejsytuacjimaterialnej. #Marek Musiał aa Corazczęściej zdarzasię,że wprzypadkuocenyzdolnościkredytowejmłodychosóbbankowcy zaglądają na ich profile w portalach społecznościowych. Patrzą m.in.naprzynależnośćdoróżnychgrup, komentarzepotencjalnego kredytobiorcy, sposób spędzania wakacji. Czego więc powinniśmyunikać?zaszkodzićmogąnamtakieposty,jak: znów muszępożyczyćpieniądzeodrodziców,właśniestraciłempracę. Mogądaćbankowcomsygnał,by wymagać od nas podwyższenia ubezpieczenialub zmniejszyć kwotękredytu.pilnujmyrównież, by pracownicy banku nie doszukali się w internecie informacji, któreniezostaływykazanewe wniosku.mogąuznaćtozapróbę oszustwa. Mam fajne mieszkanie, ale nie w centrum Warszawy, bomnieniestać. Kacper Kuszewski, aktor #pieniądze Ile trzeba mieć namwstolicy CENY Zdanychportalu Domgratka.pl. wynika, że w Warszawie najtańsze oferowane na rynku deweloperskim mieszkania kosztują około 160 tys.złotych.takącenęmają lokale jednopokojowe w inwestycjach zlokalizowanych na obrzeżach miasta. W nowych osiedlach bliżej centrum kawalerki lublokaledwupokojoweometrażu niewiele większym od kawalerek kosztują około 200 tys. zł. Mając natomiast około 250 tys.zł,można kupićm-3wielkoścido50mkw. Spadają raty kredytów KREDYTY Koszt zakupu mieszkania na kredyt hipoteczny sukcesywnie spada. Doradcy finansowi wyliczyli, że kupując dziś nowe lokum, trzeba się liczyć z miesięczną ratą na poziomieo20proc. niższymniżjeszcze dwalatatemu.wefekcie ratakredytu na 30latz20-proc. wkładem własnym, zaciągniętegonakawalerkęwjednymz10 największych polskich miast, wynosi dziś około 560 zł. FOT. ARCHIWUM POLSKAPRESSE Program MdM ma wspierać w zakupie mieszkania osoby do 35 roku życia Weź kredyt hipoteczny z dopłatą ikupnowemieszkanie PIENIĄDZE Decyzja zapadła: bierzesz kredyt i kupujesz własne M. Sięgnij po kredyt w ramach programu Mieszkanie dla młodych. Podpowiadamy, jak go zaciągnąć. #Marek Musiał aa Program MdM ma wspierać wzakupiemieszkaniaosobydo35 rokużycia,kupująceswojepierwszemieszkanienarynkupierwotnym. Kredytmusibyćnaconajmniej50% wartościmieszkania/domunaminimum15lat. Jeślichodziometraż,towprzypadkumieszkanianiemożeon przekraczać75mkw., adladomu jednorodzinnego100mkw. Jeżelijednakposiadamyminimum trójkędzieci, towartościterosną odpowiedniodo85mkw.i110 mkw. Dopłatydokredytówprzyznawanesą nadośćrestrykcyjnychwarunkach JAKSIĘPRZYGOTOWAĆ Spełnieniepodstawowychwymagańkoniecznychdozaciągnięcia kredytu z dopłatą państwa do wkładuwłasnegotoniewszystko. Trzebarównieżposiadaćzdolnośćkredytową. Decydująoniej takie kryteria, jak: wysokość dochodów, forma zatrudnienia, okresspłatykredytu, zobowiązania finansowe oraz koszty utrzymanianaszegogospodarstwadomowego. Sprawdzenie zdolności kredytowej możliwe jest w oddziałachbanków,jakrównieżpoprzez kalkulatorykredytowe. Jeśliokażesię,żebędziemywiarygodnym klientemdlabanku, przystępujemy do następnego kroku, jakim jest znalezienie własnego M. Tozadaniemogąułatwićnam serwisyinternetoweprezentującenieruchomościspełniającewarunki programu MdM. Pozwalająonewłatwysposóbznaleźćinteresująceofertyinawiązać kontakt z biurem sprzedaży lub deweloperemodpowiedzialnym za inwestycję. Aby uzyskać kredyt, potrzebna będzie nam również umowa deweloperska albo umowaoustanowieniulubprzeniesieniu własności mieszkania lub umowa przedwstępna. JAKZACIĄGNĄĆKREDYT Kiedymamyjużwszystkiedokumentypotrzebnedozaciągnięcia FOT. 123RF kredytu,wypełniamywniosek odofinansowaniedomieszkania. Składa się on z serii oświadczeń. Pierwszejestoświadczenie,że dodniakupnamieszkanialubdomuniebyliśmywłaścicielamiinnej nieruchomości. Kolejne oświadczenia dotyczą wykorzystania lokalu tylko dla własnych potrzeb oraz stwierdzenie, że lokal, w którym zamieszkamy, pochodzi z rynku pierwotnego. Warto wiedzieć, że każdy z bankówposiadawłasnykompletdokumentów. Bank, w którym bierzemy kredyt, ma 60 dni na skompletowanie dokumentacji iwysłaniewnioskudobankugospodarstwa Krajowego, który postosownejanaliziewydajedecyzję o udzieleniu dofinansowania. Dopiero wtedy wracamy do banku, aby dopiąć szczegóły umowykredytowej. Pootrzymaniugotowegoegzemplarzaprzeczytajmy wszystkie zapisane punkty, ajeżelimamyjakieśwątpliwości,niebójmysięzapytać o nie pracownika banku. Na tym jednak nie koniec. Po podpisaniu umowy kredytowejmusimydostarczyćdobanku akt notarialny, który podpisujemyunotariuszazobecnymiwłaścicielaminieruchomości.następniemusimyjeszczedoksięgiwieczystej dokonać wpisu hipoteki idostarczyćodpisdosiedziby banku. Środkiztytułuudzielonegodofinansowaniawypłacane sąprzezinstytucjękredytującą na rachunek dewelopera lub mieszkaniowyrachunekpowierniczy prowadzony przez bank. Jaśniejsza przyszłość dla uchodźców. Wymień żarówkę AKCJA Wobozachdlauchodźcówna świecieżyciepozmrokuzamiera.zpowodubraku oświetlenialudzieniewykonująwieluczynności. #Iga Chylicka aa Możemy im pomóc, włączającsięwglobalnąkampanięikea Jaśniejszaprzyszłośćdlauchodźców,wramachktórejzkażdej sprzedanej żarówki LED, 1 euro trafianazakupoświetleniadla obozów. Trzeba się jednak spieszyć, ponieważ akcja trwa do 28 marca. Wszystkieśrodkizebrane w ramach akcji, zostaną przekazanenapoprawęjakościżycia mieszkańców obozów dla uchodźców, będących pod opieką UNHCR (agencja ONZ ds. uchodźców). Opróczzakupuoświetlenia, kampania ma na celu wdrożenie rozwiązań wykorzystujących energię ze źródeł odnawialnych, atakżerozwójedukacjiwtych obozach. Brak światła dorealny problem, dotykający miliony uchodźców na całym świecie, wtymdzieci.dziękikampanii RoktemuIKEAFoundation przekazała 7,7mlneurodlauchodźców FOT. 123RF Jaśniejszaprzyszłośćdlauchodźców wspólniemożemysprawić, żeichżyciestaniesiębezpieczniejsze mówi Magdalena Gorecka- Przepolska, kierownikmarketinguikeakraków. Abypomóc,wystarczy kupić dowolną żarówkę LED. Można skorzystać ze specjalnejofertyobowiązującej do28 marca,wramachktórejdwiewybraneżarówkiledare(e27,400 lumenów)kupimywceniejednej. Obecniewobozachbędących podopieką UNCHR na całym świecieżyjeblisko12milionów osób,zczegopołowęstanowią dzieci. Osoby te straciły dorobek swojegożyciaimusiałyszukać schronieniapozagranicamiswojego kraju, w obozach, w których panują bardzo trudne warunki, brakujeświatłaiprądu. Możemy impomóc. #konkurs Wygraj lampkę IKEA Ci, którzynajciekawiejnapiszą, dlaczegowartowspieraćikeafoundation mogą wygraćlampkiwikea. Udziałwkonkursiemogą wziąćwszyscy, którzy do24.03dogodz. 12prześlą SMS-ananumer72355 (kosztsms-a2złnetto/ 2,46 złzvat) otreściemk1.xxx gdziexxxtoodpowiedź.

7 #ogłoszenia NASZEMIASTO 7 Ogłoszenia Jak zamieścić ogłoszenia? przez telefon (12) przez internet gazeta.naszemiasto.pl nieruchomości motoryzacja mieszkania - kupię motocykle sprzedam AROMET skutery, motocykle, motorowery. Pełny wybór pojazdów 125 na AKupię mieszkanie: zadłużone, z lokatorem lub z dowolnym problemem kategorię B MOŻLIWOŚĆ ZAKUPU NA prawnym RA TY 0% tyl ko do 10 kwiet nia 2015! DOSTAWA WŁA- handlowe foto, książki AKupię gazety książki maszyny urządzenia ATokarki, frezarki, wiertarki i inne maszyny kupię, SNYM TRANS POR TEM GRA TIS Al. Roździeńskiego 170, Katowice (obok salonu FIATA GANINEX) tel fi nanse biznes kredyty, pożyczki A!!!!!! Bez BIK do 30 tys. go tów ka, Nowe Chwilówki 12/ , Filipa 6 A!!!!!!! Pożyczki od ręki 12/ REKLAMA CDF. Po życz ki krót ko ter mi no we. Tel AHIPOTECZNE24.PL - Pożyczki hipoteczne na spłatę komornika, wypowiedzianych kredytów. Przeprowadzimy kompleksową procedurę oddłużania. Tel AKREDYTY- BASTION na oświadczenie, bez ograniczeń wiekowych, bez BIK- -u i in nych baz, CHWI LÓW KI naj ta niej - najszybciej. NOWOŚĆ! Karta kredytowa wysokie limity. KRAKÓW ul. Asnyka 7, tel. 012/ , , www. bastion-kredyty.pl APożyczka na oświadczenie APożyczki pod hipotekę i konsolidacja długów. Tel A Po życz ki bez BIK bez do cho du dla zadłużonych pod hipotekę, ASZYBKA POŻYCZKA OD RĘKI. Bez za świad czeń, bez BIK. Pro mo cja do 26 mar ca! Za dzwoń: ASzybko-Tanio z dowozem do domu: po życz ki z ko mor ni kiem, bez BIK i KRD. Za dzwoń: (7,69/mi n) Świąteczne kredyty! Szybkie kredyty na święta (na PIT) Nawet do 100 tys. Kredyty dla firm (do 500 tys.) Chwilówki i pozabankowe (do 20 tys.) Tel , usługi prawne AKancelaria prawna Długa / , consensus.krakow. pl ATanie porady i usługi prawne biura rachunkowe APity, księgowość, nieruchomości. Handlowe praca zatrudnię AAgencja Ochrony Juwentus zatrudni: kwalifikowanych pracowników posiadających książeczkę dopuszczenia do broni miejsce :obiekty bankowe. Spotkanie w śro dę w godz.: 10:00-12:00, Kra ków ul. J.Conrada 63 pok.13 ACV platformy wiertnicze AOchrona Juwentus zatrudni: kobiety i mężczyzn Oferujemy: umowę o pracę. Preferowane orzeczenie o umiarkowanym stopniu niepełnosprawności. Spo tka nia w każ dą śro dę w godz.: 10:00-12:00 Kra ków ul. J. Con ra da 63 pok.13 pokoje gościnne AGdańsk -pokoje tel AKrynica Morska. U Wiktorii 55/ domki letniskowe ARowy, Wakacje nad morzem Promocje! 300m, 1200m do pla ży, dom ki let ni skowe pokoje, atrakcje dla dzieci, wyżywienie. saturn.tp1.pl ; nadmorski-rowy.pl, wiejana.pl, tel , zwierzęta rośliny ogrody zwierzęta A Opie ka Niem cy od za raz tel AMini Yoreczki elitarne REKLAMA Opiekunki z doświadczeniem Gwarantowane: min.1200 euro, ubezp., zwrot kosztów dojazdu. J. niemiecki kontaktowy SHD matrymonialne AB. Serenada, serenada.pl różne AKupię komp. Amiga, Atari, Commodore, Pegasus, Nintendo itp REKLAMA DY R C ODOBOWY tel tel Równie w Niedziele i wi ta Kompleksowe Us ugi Pogrzebowe ul.rakowicka 33a Tel Tel Tel Tel ul.sieroszewskiego 5B Tel Cm. Batowice Tel Tel Rozliczenia bezgotówkowe w ramach zasi ków pogrzebowych usługi agd rtv foto A!Naprawa maszyn do szycia 12/ ANaprawa telewizora K-ów budowlano-remontowe ABudowa domów od podstaw. Wykończenia wnętrz, mieszkań. Układanie kostki brukowej. Solidność! Precyzja! Gwarancja! Tel Cy kli na pa nel , stolarskie AMeble na wymiar solidnie inne Prze gry wa nie ka set vi deo, fil mów 8mm i 16mm na DVD, ska no wa nie slaj dów, turystyka pensjonaty ACiechocinek-pensjonat-54/ , Ta nio! net ADRES REDAKCJI Kraków, al. Pokoju 3 tel , faks krakow@naszemiasto.pl REDAKTOR NACZELNY Maciej Gładysiewicz, m.gladysiewicz@polskapresse.pl ZASTĘPCA REDAKTORA Aleksandra Glegoła, a.glegola@polskapresse.pl REDAKTOR PROWADZĄCY Małgorzata Stuch, m.stuch@naszemiasto.pl PROJEKT GRAFICZNY/DYR. ART. Tomasz Bocheński BIURO REKLAMY Kraków, al. Pokoju 3 tel , BIURO OGŁOSZEŃ Kraków, ul. Starowiślna 2 tel , faks WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o Warszawa, ul. Domaniewska 45, tel DRUK Drukarnia Sosnowiec Sosnowiec Milowice, ul. Baczyńskiego 25 A DYSTRYBUCJA Paweł Mastek Pama Travel ul. Wyrwa 10, Kraków Materiałów nie zamówionych nie zwracamy. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń

8 #reklama 8 NASZEMIASTO REKLAMA