CO STRESUJE STUDENTÓW MUZYKI I JAKI MA TO WPŁYW NA ICH FUNKCJONOWANIE?

Transkrypt

1 CO STRESUJE STUDENTÓW MUZYKI I JAKI MA TO WPŁYW NA ICH FUNKCJONOWANIE? WYNIKI BADAŃ Z UDZIAŁEM POLSKICH MUZYKÓW INSTRUMENTALISTÓW ALEKSANDRA JACUKOWICZ ZAKŁAD PSYCHOLOGII ZDROWIA I PRACY Kwiecień, 2016

2 CO WIADOMO O STRESIE U STUDENTÓW MUZYKI?

3 Okres przejścia (ang. transition ) (Creech i in. 2008) rola otoczenia i czynników indywidualnych przekonań o sobie, strategii radzenia sobie, szczególnych cech osobowości Lęk i stres utrudniające codzienne funkcjonowanie (Wristen, 2013) 60% studentów co najmniej jeden taki objaw; 15% - pięć i więcej objawów Wypalenie zawodowe (Bernhard, 2010) wyczerpanie emocjonalne i depersonalizacja wyższe niż u studentów kierunków niemuzycznych Początki akademickie (Hildebrandt, Nübling, and Candia 2012) pogorszenie się funkcjonowania i tremy po rozpoczęciu studiów

4 BADANIE WŁASNE

5 BADANI STUDENCI PROFESJONALIŚCI LICZBA BADANYCH WIEK 21 +/ /- 11 STAŻ GRY 13 +/ /- 12 % KOBIET/MĘŻCZYZN 69 / / 55

6 METODA Kwestionariusz Zagrożeń Psychospołecznych dla Muzyków (KZPM) Stres ogółem Obciążenie czasowe Treść pracy Środowisko Rozwój kariery Współpraca Wpływ domu na pracę Narzędzia Brak stabilności/przewidywalności *Im wyższy wynik w teście, tym większy stres

7 WYNIKI

8 POZIOM STRESU U STUDENTÓW NARZĘDZIA STABILNOŚĆ DOM-PRACA WSPÓŁPRACA ROZWÓJ KARIERY ŚRODOWISKO TREŚĆ PRACY OBCIĄŻENIE CZASOWE STRES OGÓŁEM 1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0

9 POZIOM STRESU U STUDENTÓW POZIOM STRESU U STUDENTÓW NARZĘDZIA STABILNOŚĆ DOM-PRACA WSPÓŁPRACA ROZWÓJ KARIERY ŚRODOWISKO TREŚĆ PRACY OBCIĄŻENIE CZASOWE STRES OGÓŁEM 1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0

10 Zdarza się, że nie mam gdzie ćwiczyć. bardzo duży stres u 35% studentów NARZĘDZIA Bywa, że nie mogę ćwiczyć z powodu braku instrumentu czy innych narzędzi niezbędnych do pracy (pulpitu, stołka) bardzo duży stres u 29% studentów

11 Przez obowiązki domowe i te względem bliskich, gram mniej niż bym chciał/a. bardzo duży stres u 27% studentów WPŁYW DOM-PRACA Moja rodzina nie rozumie ograniczeń wynikających z obowiązków związanych z graniem na instrumencie. bardzo duży stres u 30% studentów

12 W moim środowisku panuje duża rywalizacja. bardzo duży stres u 24% studentów ROZWÓJ KARIERY Brakuje mi informacji zwrotnej o moich postępach. bardzo duży stres u 23% studentów

13 RÓŻNICE MIĘDZY KOBIETAMI I MĘŻCZYZNAMI

14 Narzędzia Stabilność* Dom-praca Współpraca* Rozwój kariery* Środowisko Studentki Studenci Treść pracy* Obciążenie czasowe Stres ogółem* 1,5 1,7 1,9 2,1 2,3 2,5

15 STUDENCI A PROFESJONALIŚCI

16 NARZĘDZIA STUDENCI STABILNOŚĆ DOM-PRACA WSPÓŁPRACA ROZWÓJ KARIERY ŚRODOWISKO ZAWODOWCY TREŚĆ PRACY OBCIĄŻENIE CZASOWE STRES OGÓŁEM ZAWODOWCY BRAK RÓŻNIC 1,6 1,8 2,0 2,2 2,4

17 KONSEKWENCJE STRESU

18 WYMAGANIA PRACY

19 RADZENIE SOBIE Z ZADANIAMI ,7 NAJMNIEJ ZESTRESOWANI 5,8 NAJBARDZIEJ ZESTRESOWANI

20 TREMA 4,0 3,5 3,0 2,5 2,7 2,0 1,5 1,7 1,0 0,5 0,0 NAJMNIEJ ZESTRESOWANI NAJBARDZIEJ ZESTRESOWANI

21 3,0 BEZRADNOŚĆ W SYTUACJI WYSTĘPU 2,5 2,0 2,0 1,5 1,5 1,0 NAJMNIEJ ZESTRESOWANI NAJBARDZIEJ ZESTRESOWANI

22 AKTYWNE RADZENIE SOBIE ZE STRESEM

23 PODSUMOWANIE & WNIOSKI

24 ŹRÓDŁA NAJWIĘKSZEGO STRESU NARZĘDZIA WPŁYW DOM-PRACA ROZWÓJ KARIERY brak miejsca/przyrządów do ćwiczeń brak zrozumienia bliskich wpływ życia prywatnego na granie brak informacji zwrotnej rywalizacja

25 KONSEKWENCJE STRESU uznawanie wymagań pracy za większe gorsza zdolność radzenia sobie z obowiązkami większa trema i częstsze reagowanie na tremę bezradnością rzadsze stosowanie aktywnych strategii radzenia sobie ze stresem

26 JAK POMÓC? Zmiany organizacyjne: dostępność sal/sprzętu do ćwiczeń (?) Psychoedukacja: równowaga praca-życie, udzielanie i przyjmowanie informacji zwrotnej Warsztaty i szkolenia: strategie radzenia sobie ze stresem

27 BIBLIOGRAFIA: Angel, Emmanuel A study of individual differences and stress among north american musicians. Publicly accessible Penn Dissertations. Paper 189. Bernhard, Christian A survey of burnout among college music majors : A replication. Music Performance Research 3(1): Chanduszko-Salska, Jolanta, and Anna Młynarczyk Jak uczyć grać innych, nie gubiąc własnych nut. Stres W pracy, wybrane zasoby osobiste a zespół wypalenia zawodowego U muzyków klasycznych. Acta Universitatis Lodziensis. Folia Psychologica 16: Creech, Andrea et al From music student to professional: the process of transition. British Journal of Music Education 25(03): Hildebrandt, Horst, Matthias Nübling, and Victor Candia Increment of fatigue, depression, and stage fright during the first year of high-level education in music students. Medical problems of performing artists 27(1): Holst, Gitte Juel, Helene M. Paarup, and Jesper Baelum A cross-sectional study of psychosocial work environment and stress in the danish symphony orchestras. International Archives of Occupational and Environmental Health 85(6):

28 BIBLIOGRAFIA: Kenny, Dianna T, Pamela Davis, and Jenni Oates Music performance anxiety and occupational stress amongst opera chorus artists and their relationship with state and trait anxiety and perfectionism. Journal of anxiety disorders 18(6): Parasuraman, S, and Y S Purohit Distress and boredom among orchestra musicians: The two faces of stress. Journal of occupational health psychology 5(1): Rickert, Dale L L, Margaret S Barrett, and Bronwen J Ackermann Injury and the orchestral environment: part III the role of psychosocial factors in the experience of musicians undertaking rehabilitation. Medical Problems of Performing Artists 29(3): Vaag, Jonas, Fay Giæver, and Ottar Bjerkeset Specific demands and resources in the career of the norwegian freelance musician. Arts & Health 6(3): Wristen, Brenda G Depression and Anxiety in University Music Students. Update National Association for Music Education 31(2): Gratisography.com: Ryan McGuire ZDJĘCIA: Unsplash.com: Bino Storyteller; Danielle McInnes; Alejandro Escamilla; Charlie Foster; Dustin Lee Splitshire.com: Daniel Nanescu Designerspics.com: Jeshu John Jeshoots.com: Jan Vašek Wszystkie zdjęcia został udostępnione na licencji Creative Commons Zero (CC0)