Istnieje możliwość dokładek zupy, dodatków skrobiowych, surówek i wody

Transkrypt

1 Środa, 02 listopada płatki kukurydziane z jogurtem naturalnym 200, kanapka z ½ bułki z sałatą, szynką 15 g i ogórkiem 10 g, herbata cytrynowa 200 krupnik z ziemniakami 250 /350 pierogi z białym serem, śmietana 200 g/240 g pierogi z białym serem, śmietana 240 g sałatka owocowa 100 g/140 g kisiel 150 kanapka z ½ bułki z pastą jajeczną 30 g i ogórkiem 15 g, herbata z cytryną 200 Czwartek, 03 listopada crunchy z owocami na eku 200, kanapka z pieczywa razowego z sałatą, żółtym serem 15 g i pomidorem 10 g, herbata cytrynowa 200 pomidorowa z makaronem 250 /350 pieczona pałka z kurczaka 100 g/ 150 g, ziemniaki 120 g/150 g krążki bakłażana i cukinii w parmezanowym cieście 200g, sos jogurtowy surówka z białej kapusty, z ogórkami po szwedzku i pomidorami 100 g/150 g miodowo-cytrynowy 200 galaretka 150 g jogurt naturalny z musem brzoskwiniowym 150 g Piątek, 04 listopada musli z rodzynkami, z jogurtem naturalnym 180, wafel ryżowy (1 szt.) z sałatą, gotowanym jajkiem 30 g i rzodkiewką 5 g, eko 200 zacierkowa z ziemniakami 250 /350 paluszki z fileta z mintaja 90 g/120 g, dip tzatziki 50 g,kasza kus kus 90 g/120 g kotlet jajeczny w sosie koperkowym 140 g, kasza kus kus 120 g surówka z kapusty kwaszonej z marchewką i jabłkiem 80 g/120 g sok brzoskwiniowo-pomarańczowy 200 tost pełnoziarnisty z serem i szynką 100 g, ketchup, herbata cytrynowa 200

2 Poniedziałek, 07 listopada ryż na eku 200, kanapka z ciemnego pieczywa 35 g z sałatą, szynką 15 g i pomidorem 15 g, herbata z cytryną 200 kapuśniak z ziemniakami 250 /350 gulasz wieprz.-cielęcy z papryką po węgiersku 90 g/120 g, kasza jęczmienna 90 g/120 g makaron (pszenny mieszany z pełnoziarnistym) z duszoną cukinią i pomidorami z sosem śmietanowym 280 g kalafior z marchewką z wody 100 g/150 g woda mineralna z miętą 200 budyń 150 winogrono 100 g, biszkopty 3 szt. Wtorek, 08 listopada parówka z szynki z wody 40 g, ketchup, kanapka z ½ bułki z masłem, ogórek 30 g, kakao 200 ogórkowa z ziemniakami 250 /350 fileciki z kurczaka z brokułami w śmietanie 120 g/140 g, ryż z kurkumą 85 g/110g medaliony z kalafiora z parmezanem w pestkach dyni 130 g, dip jogurtowoziołowy 50 g, ryż z kurkumą 110 g mix sałat z ogórkiem i kukurydzą 90 g/120 g herbata cytrynowa 200 ciasto szpinakowe 80 g, sok 200 Środa, 09 listopada płatki ryżowe na eku 200, kanapka z ½ bułki z sałatą, pastą twarogową z rzodkiewkami i szczypiorkiem 30 g, herbata malinowa 200 rosół z makaronem i marchewką 250 /350 pieczony schab środkowy z sosem pieczarkowym 120 g/140 g, ziemniaki 120 g/150g bakłażan faszerowany kaszą jaglaną z mi 150 g, ziemniaki 150 g mizeria z rzodkiewkami i mieszanką kiełków na sałacie lodowej 80 g/120 g sok pomarańczowy 200 koktajl owocowy na kefirze 150 g kanapka z ½ bułki ziarnistej z sałatą, szynką 15 g, pomidorem 10 g i szczypiorkiem, herbata malinowa 200 Czwartek, 10 listopada crunchy naturalne z pełnego owsa z jogurtem naturalnym 200, kanapka z ½ bułki z ziarnem z sałatą i gotowanym jajkiem 20 g i papryka 10 g, eko 200 krem z pieczonych warzyw, z zacierkami 250 /350 naleśniki z białym serem i truskawkami, mus owocowy200 g naleśniki z białym serem i truskawkami, mus owocowy 200 g/250 g sałatka owocowa 100 g/140 g woda 200 galaretka 150 kasza manna z musem truskawkowym i wiórkami kokosowymi 150 g, kompot 200 Piątek, 11 listopada

3 Poniedziałek, 14 listopada kasza manna na eku z musem truskawkowym 200, kanapka z ½ bułki z miodem, herbata z cytryną 200 meksykańska z ziemniakami 250 /350 pieczona pierś kurczaka z leczo warzywnym 120 g/140 g, ryż biały mieszany z dzikim 85 g/110 g leczo warzywne 130 g, ryż biały mieszany z dzikim 110 g, surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem 100 g/150 g wafel ryżowy (1 szt.) kanapka z ½ bułki z pastą twarogową 30 g i ogórkiem 15 g, herbata z cytryną 200 Wtorek, 15 listopada parówka z szynki z wody 40 g, ketchup, kanapka z ½ bułki z masłem, pomidor 30 g, kakao 200 barszcz ukraiński z ziemniakami 250 /350 burger drobiowy z tartą cukinią i papryką z grilla 90 g/110 g, sos jogurtowoziołowy, ziemniaki 120 g/150 g placki ziemniaczane z tartą dynią i cukinią 150 g, sos jogurtowo-ziołowy 30 fasolka szparagowa z sezamem 90 g/ 130 g brzoskwiniowo-pomarańczowy 200 jogurt naturalny z musem brzoskwiniowym 150 serek waniliowy 125, biszkopty 3 szt. Środa, 16 listopada musli z rodzynkami, z jogurtem naturalnym 200, wafel ryżowy (1 szt.) z masłem, z żółtym serem 15 g, pomidorem 15 g, eko 200 krem z marchewki i dyni z zacierkami, 250 /350 duszona bitka wieprzowa w sosie własnym 110 g/130 g, kasza gryczana 90 g/120g tarta z zielonym groszkiem, papryką, kukurydzą 200 g buraczki na ciepło 100 g/150 g kanapka WASA (1 szt.) z sałatą, szynką 15 g, pomidorem 10 g i ziarnami słonecznika 5 g, Czwartek, 17 listopada płatki kukurydziane z jogurtem naturalnym 200, kanapka z ½ bułki z pastą twarogową ze szczypiorkiem 30 g, herbata 200 koperkowa z ziemniakami 250 /350 racuchy z jabłkami, z cukrem pudrem 200 g/ 240 g racuchy z jabłkami, z cukrem pudrem 240 g sałatka owocowa 100 g/150 g woda mineralna z cytryną 200 tost pełnoziarnisty z pieczarkami i żółtym serem, herbata 200 Piątek, 18 listopada jajecznica z 1 jajka na maśle, kanapka z ½ bułki z masłem, papryka do chrupania, eko 200 pomidorowa z makaronem 250 /350 filet z mintaja w kukurydzianej panierce 90 g/120 g, ziemniaki 120 g/ 150 g łazanki z kapustą i pieczarkami 220 g surówka z kiszonej kapusty z tartą marchewką i jabłkiem 80 g/120 g galaretka 150 g placki z jabłkami (2 szt.)100 g, sok 200

4 Poniedziałek, 21 listopada kluski na eku 200, kanapka z ½ bułki z sałatą, szynką 15 g i ogórkiem 10 g, herbata z cytryną 200 szczawiowa z jajkiem, z ziemniakami 250 /350 filet z kurczaka panierowany w otrębach zbożowych i zarodkach pszennych 100 g/ 120 g, kasza jaglana 90 g/120 g jajo sadzone na liściach świeżego szpinaku, kasza jaglana 120 g bukiet warzyw 100 g/150 g budyń 150 wafel ryżowy z jogurtem i owocami 80 g, 200 Wtorek, 22 listopada crunchy naturalne z pełnego owsa, z jogurtem naturalnym 200, kanapka (WASA) 1 szt. z pasztetem 30 g i pomidorem 15 g, kakao 200 rosół z makaronem i marchewką 250 /350 pulpet wieprzowy z ryżem, z sosem pomidorowym 110 g/140 g, ziemniaki 100 g/150 g curry z ciecierzycy, z mi 130 g, ziemniaki 150 g mix sałat ze świeżymi ogórkami i ziarnami słonecznika, z jogurtem 85 g/110 g banan 1 szt., herbatniki 3 szt., Środa, 23 listopada frankfurterki (35 g) z keczupem, ½ bułki z masłem, papryka 30 g, herbata 200 fasolowa z ziemniakami 250 / 350 makaron (pełnoziarnisty mieszany z tradycyjnym) z sosem bolognese 220 g/280 makaron (pełnoziarnisty mieszany z tradycyjnym) z sosem pomidorowobazyliowym 280 g surówka z białej kapusty, marchewki i pora 100 g/150 g sok 200 jogurt naturalny z suszonymi owocami i tartą gorzką czekoladą 150, herbata z cytryną 200 Czwartek, 24 listopada płatki kukurydziane na eku z kakao 200, kanapka z ciemnego pieczywa z żółtym serem 30 g i ogórkiem 15 g, herbata 200 pieczarkowa z ziemniakami 250 /350 fileciki z kurczaka saute z grillowanymi mi (bakłażan, cukinia, marchewka, pieczarki, papryka) 140g / 160 g, ryż z ziarnami słonecznika 85 g/ 110 g naleśniki z grillowanymi mi (bakłażan, cukinia, marchewka, pieczarki, papryka) / 110 g surówka z buraków, marchewki i jabłek 90 g/ 130 g koktajl na kefirze z owocami 150 sernik z brzoskwiniami 90 g, herbata malinowa 200 Piątek, 25 listopada płatki ryżowe na eku 200, biszkopty 3 szt. żurek z kiełbasą, z ziemniakami 250 /350 medalion z dorsza z papryką i pieczarkami 90 g/110 g, ziemniaki 120 g/150 g papryka faszerowana kaszą kus kus i mi 120 g, ziemniaki 150 g kalafior z marchewką z wody 100 g/ 150 g wafel ryżowy (1 szt.) kanapka z ½ kajzerki z sałatą, szynką 15 g i pomidorem 10 g, herbata 200

5 Poniedziałek, 28 listopada eczna z ryżem 200, kanapka z ½ bułki z ziarnem z pastą jajeczną 30 g, z rzodkiewkami 10 g, herbata 200 z soczewicy z ziemniakami 250 / 350 świderki z sosem jogurtowym, z truskawkami i białym serem 220 g/ 280 g świderki z sosem jogurtowym, z truskawkami i białym serem 220 g/ 280 g sałatka owocowa 100 /140 herbata cytrynowa 200 kisiel 150 kanapka z 1/2 bułki z ziarnem z sałatą, szynką 15 g, pomidorem 10 g i szczypiorkiem, koktajl jogurtowo-truskawkowy 200 Wtorek, 29 listopada frankfurterka z wody 35 g, kanapka z ½ bułki z masłem, papryka 30 g, ketchup, kakao 200 ogórkowa z ziemniakami 250 /350 kotlet schabowy w panierce z płatków kukurydzianych 90 g/110 g, ziemniaki 120 g/150 g lasagne ze szpinakiem i mi, z beszamelem 180 g buraczki na ciepło 100 g/130 g naleśniki z białym serem 2 szt., jogurt, herbata malinowa 200 Środa, 30 listopada mini oet z 1 jajka z dżemem, kanapka z ½ bułki z masłem, białym serem 30 gi ogórkami 10 g, herbata z cytryną 200 krupnik z ziemniakami 250 /350 pierogi z mięsem, z masłem 200 g/240 g pierogi ruskie, z masłem 240 g surówka z tartej marchewki i jabłek 90 g/ 130 g sok 200 galaretka 150 babeczki z owocami i kremem budyniowym ( 2 szt.), herbata 200