ROWER MAGNETYCZNY PROGRAMOWANY I-CONSOLE BC 7330G

Transkrypt

1 ROWER MAGNETYCZNY PROGRAMOWANY I-CONSOLE BC 7330G 0

2 WAŻNE INFORMACJE Ogólne zasady użytkowania i odpowiedzialności użytkownika mające zagwarantować właściwą pracę urządzenia. Nie stosowanie się do poniższych zaleceń powoduje unieważnienie gwarancji. 1. Należy zapoznać się z całą instrukcją obsługi przed złożeniem i użytkowaniem sprzętu. W czasie składania i użytkowania sprzętu nie pozwól dzieciom przebywać w pobliżu. Elementy sprzętu i opakowania mogą stanowić zagrożenie dla dzieci. 2. Bardzo uważnie podążaj za instrukcją montażu. 3. Bezpieczeństwo i komfort użytkowania można uzyskać tylko wtedy, gdy sprzęt jest złożony i użytkowany prawidłowo. Obowiązkowo należy zapoznać wszystkich użytkowników ze sposobem bezpiecznego używania zakupionego sprzętu. 4. Sprzęt wolno używać jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Każde inne jest niedopuszczalne. Producenta i importera nie można pociągać do odpowiedzialności za szkody powstałe w wyniku nieprawidłowego użytkowania. 5. Sprzęt powinien być ustawiony na płaskim, stabilnym podłożu. Dla bezpieczeństwa z każdej strony powinien posiadać przynajmniej 0,6 m wolnej przestrzeni. Zaleca się jednak ok. 1 m wolnej przestrzeni. Specyfika poszczególnych sprzętów może się różnić, tym samym wymagana przestrzeń może być większa. 6. Przed rozpoczęciem użytkowania należy upewnić się, że wszystkie elementy zostały prawidłowo skręcone i nie ma żadnych luźnych elementów. 7. Pamiętaj, by sprzęt był ustawiony na stabilnej i wypoziomowanej nawierzchni. Jeśli podczas montażu lub inspekcji zauważysz, że jakikolwiek element jest uszkodzony lub usłyszysz niepokojące dźwięki podczas jego użytkowania - zakończ ćwiczenia i nie używaj sprzętu, aż do usunięcia problemu. 8. Wszystkie ruchome elementy (np. pedały, uchwyty, siodełko, itp.) wymagają regularnych przeglądów. Należy sprawdzać je przed każdym użyciem. Jeśli cokolwiek wygląda na uszkodzone lub poluzowane - należy to natychmiast naprawić. Nie należy używać sprzętu jeśli nie jest całkowicie sprawny. 9. Sprzęt posiada certyfikat EN957-5 w klasie H.C, odpowiedni do użytku domowego. Maksymalna waga użytkownika proszę sprawdzić w specyfikacji sprzętu. 10. Urządzenie zostało zaprojektowane do użytku w pomieszczeniach zamkniętych. Nie wystawiaj urządzenia na działanie wilgoci oraz kurzu, nie używaj poza domem, nie przechowuj w szopie, garażu, przybudówce, pod zadaszeniem lub patio. 11. Urządzenie zostało zaprojektowane wyłącznie do użytku domowego. Gwarancja i producent nie odpowiadają za produkt lub uszkodzenia produktu jeśli używany był w celach komercyjnych, profesjonalnych bądź pół-profesjonalnych. Sprzęt nie służy do celów medycznych. 12. Nie używaj urządzenia w pobliżu wody. 13. Używaj wyłącznie odpowiednich narzędzi i oryginalnych części Body Sculpture do montażu. Nieprawidłowe naprawy, montowanie nieodpowiednich części może powodować zagrożenie dla użytkownika. Poproś o pomoc jeśli będzie konieczna bądź skontaktuj się z nami lub Pamiętaj, że przy każdym używaniu narzędzi zachodzi niebezpieczeństwo skaleczenia. Zachowaj wszelkie zasady ostrożności! 15. Producent i Dystrybutor zastrzega sobie prawo do wstępnego montażu niektórych elementów (wyłącznie ze względów technologicznych) 16. Dla stałego podnoszenia jakości, sprzęt podlega systematycznym działaniom unowocześniającym. W związku z tym Producent i Dystrybutor zastrzega sobie prawo do zmian technicznych. 17. Transport i magazynowanie powinno odbywać się zgodnie z ogólnymi zasadami Bezpieczeństwa. Ogólne środki ostrożności 1. Trzymaj sprzęt poza zasięgiem dzieci i zwierząt. Został on zaprojektowany z myślą o użytkowaniu przez dorosłych. Nie powinien być używany przez dzieci poniżej 14 roku życia. 2. Ćwicz w odpowiednim stroju. Unikaj zbyt luźnych ubrań, ponieważ mogą one wkręcić się w ruchome elementy. Zakładaj odpowiednie obuwie sportowe. 1

3 3. Podczas ćwiczeń zwracaj uwagę, czy ludzie lub zwierzęta nie znajdują się zbyt blisko urządzenia. Podczas ćwiczeń inne osoby powinny zachować odpowiedni dystans. 4. Sprzęt nie jest przeznaczony do użytku terapeutycznego. 5. Należy zachować ostrożność przy przenoszeniu sprzętu. W razie problemów poproś drugą osobę o pomoc. Regularnie sprawdzaj stan zabezpieczeń w posiadanym urządzeniu. 6. Rodzice lub opiekunowie dzieci są zobowiązani zapewnić odpowiedni nadzór, tak by sprzęt nie był używany w sposób niewłaściwy. Naturalna skłonność dzieci do zabawy oraz ciekawość mogą doprowadzić do sytuacji używania sprzętu niezgodnie z jego przeznaczeniem. 7. Zezwalając dzieciom na używanie sprzętu, należy wziąć pod uwagę ryzyko jakie niesie za sobą ta decyzja. Powinny być nadzorowane i poinstruowane, jak należy używać sprzęt. Należy pamiętać, że sprzęt fitness nie jest zabawką. 8. Osoby niepełnosprawne powinny używać sprzętu z asystentem bądź wykwalifikowaną osobą. 9. Nigdy nie pozwól korzystać z urządzenia więcej niż jednej osobie w tym samym momencie. 10. Używaj sprzętu tylko zgodnie z jego przeznaczeniem. Nie używaj dodatków, które nie są zalecane przez producenta. 11. Nigdy nie korzystaj ze sprzętu jeśli nie funkcjonuje prawidłowo. Otoczenie 1. Upewnij się, że jesteś świadomy możliwych zagrożeń jakie niosą np. ruchome części urządzenia. 2. Upewnij się, że żadne ciecze ani pot nie mają kontaktu z urządzeniem i że nie zachodzi zagrożenie, aby jakakolwiek ciecz dostała się do środka urządzenia. Przetrzyj je wilgotną ściereczką po każdym użyciu. 3. Nie umieszczaj ostrych przedmiotów w pobliżu urządzenia. Kontrola urządzenia przed każdym użyciem 1. Dokręć każdą regulowaną część by zapobiec jej nagłym ruchom podczas treningu. 2. Uważaj na uszkodzone i ruchome części podczas montażu/demontażu urządzenia. Rozgrzewka 1. Jest istotnym by dobrze się rozgrzać przed treningiem. Przygotuje to Twoje ciało do wysiłku. Pierwszą fazą rozgrzewki jest podniesienie tętna by pobudzić krążenie krwi. 2. Rozgrzewaj te same partie mięśni, których będziesz używał podczas treningu przez około 5-10 minut. Porozciągaj się. 3. Rozciągając się wytrzymuj w końcowej pozycji ok. 30 sekund. Rozciąganie nie powinno sprawiać bólu, rozciągaj mięśnie tak by było to komfortowe. Jeśli masz skurcze lub jesteś po urazie skoncentruj się na rozciąganiu tej grupy mięśniowej w czasie rozgrzewki. Nie wykonuj żadnych nagłych ruchów podczas rozgrzewki. Odpoczynek 1. Po treningu powinieneś zadbać by prawidłowo odpocząć. Ma to na celu stopniowe przywrócenie tętna do wyjściowego poziomu. 2. By prawidłowo odpocząć powinieneś podjąć jakąś aktywność o małej intensywności. Wykonuj statyczne rozciąganie podobne do tego, które wykonywałeś rozgrzewając się. Prawidłowe użytkowanie Rowery o o Prawidłowa pozycja: Aby zająć prawidłową pozycję siedzącą podczas treningu dostosuj wysokość kierownicy oraz siodełka do swojego wzrostu. Rozpoczynanie ćwiczeń: Gdy schodzisz/wchodzisz na urządzenie upewnij się, że Twoja waga jest przeniesiona na pedał, który jest w najniższej pozycji. 2

4 o Główne typy ćwiczeń: Ten przyrząd skonstruowany jest do ćwiczeń dolnych partii ciała, szczególnie do górnych i dolnych mięśni ud. Możesz regulować opór na kilku poziomach manualnie bądź przy pomocy komputera w zależności od modelu roweru. Trenażery eliptyczne o o o Prawidłowa pozycja: Zajmij wyprostowaną pozycję. Rozpoczynanie ćwiczeń: Trzymając się za rączki wejdź z boku na pedały i rozpocznij trening. Po zakończeniu treningu, trzymając się za rączki zejdź z przyrządu na bok. Schodząc/wchodząc na urządzenie upewnij się, że kładziesz nogę na pedał w najniższej pozycji. Kształtowane mięśnie: Trenując na orbitreku modelujesz sylwetkę, ćwicząc mięśnie łydek, mięśnie ud, grzbietu, pośladków, brzucha a nawet bicepsy. Trening na rowerze eliptycznym łączy w sobie jogging, narciarstwo, jazdę na rowerze i trening na stepperze. Chwytając, podczas treningu, za ruchome rączki ćwiczysz aż 80% ciała. Uwaga: Uwaga na ruchome rączki! Bieżnie o o Właściwa pozycja: Podczas treningu spróbuj skupić wzrok na stałym punkcie przed sobą - ułatwi Ci to trening. Biegnąc, zachowaj taki odstęp od rączek, abyś zawsze mógł się na nich wesprzeć. Kształtowane mięśnie: przyrząd skonstruowany jest do ćwiczeń dolnych partii ciała, szczególnie do górnych i dolnych mięśni ud. Wioślarze o Aby przeprowadzić prawidłowy trening na wioślarzu, zacznij od pozycji startowej na siedząco z podkurczonymi kolanami. Pochyl się lekko do przodu z wyprostowanymi ramionami i chwyć obiema rękami rączkę. Powolnym i płynnym ruchem odepchnij się do tyłu nogami przyciągając jednocześnie rączkę do piersi. Aby zapobiec kontuzjom, unikaj nadmiernego ugięcia kolana oraz nadmiernego wygięcia pleców do tyłu. Powróć do pozycji startowej i kontynuuj trening. UWAGA: Zanim rozpoczniesz jakiekolwiek ćwiczenia skonsultuj się ze swoim lekarzem. Upewnij się, że nie ma przeciwwskazać do treningu na tego typu sprzęcie. Na podstawie opinii lekarza opracuj odpowiedni program treningowy. Niewłaściwy lub nadmierny trening może powodować konsekwencje zdrowotne. Jeżeli podczas treningu będzie odczuwalny ból, wystąpią zawroty głowy, mdlenie lub podobne objawy zaprzestań ćwiczeń i udaj się do lekarza! Nigdy nie wstrzymuj oddechu podczas ćwiczeń! SERWIS GWARANCYJNY I POGWARANCYJNY Wszelkich napraw gwarancyjnych i pogwarancyjnych dokonuje importer i zarazem dystrybutor sprzętu fitness. W razie wystąpienia usterki prosimy o zgłoszenie się do miejsca zakupu urządzenia lub do serwisu: BACHA SPORT ul. Kozielska Gliwice Tel./fax: (32) serwis@bachasport.pl SPECYFIKACJA Szerokość: 54,5 cm Wysokość: 138 cm Długość: 92 cm Waga: 32,5 kg Maksymalna waga użytkownika: 150 kg 3

5 RYSUNEK POGLĄDOWY 4

6 5

7 NR CZEŚCI LISTA CZĘŚCI NAZWA ILOŚĆ NR CZEŚCI NAZWA ILOŚĆ 1 Komputer 1 44 Podkładka falista (φ10.5) 2 2 Śruba (M5*10) 4 45 Płaska podkładka (φ6) 1 3 Uchwyt piankowy 2 46 Śruba (M6*12) 1 4 Kierownica 1 47 Sprężyna 1 5 Sensor pulsu 2 48 Śruba (M8*20) 2 6 Przewód sensora pulsu 2 49 Pokrętło regulacji 1 7 Śruba (M3*25) 4 50 Śruba (M4*50) 5 8 Zatyczka 1 51 Śruba (M5*16) 4 9 Przednia kolumna 1 52 Podkładka falista (φ17.5) 1 10 Górny przewód sensora 1 53 Płaska podkładka (φ17.5) 1 11 Śruba (M5*14) 2 54 Seger 1 12 Korpus 1 55 Łożysko 2 13 Śruba (M8*12) 3 56 Wkład do sztycy 1 14 Koło pasowe 1 57 Korba (lewa) 1 15 Oś 1 58 Korba (prawa) 1 16 Tuleja 1 59 Osłona korby 2 17 Koło zamachowe 1 60 Śruba (M3*8) 6 18 Nakrętka (3/8 ) 5 61 Przewód DC 1 19 Oś 1 62 Śruba (M4*10) 1 20 Łożysko 1 63 Uchwyt sensora 1 21 Tuleja bieżna 1 64 Sensor 1 22 Łożysko 1 65 Pas 1 23 Łożysko 1 66 Osłona korpusu (lewa) 1 24 Łożysko 1 67 Osłona korpusu (prawa) 1 25 Płaska podkładka (φ30) 1 68 Tabliczka z logotypem (l) 1 26 Podkładka (φ10) 2 69 Tabliczka z logotypem (p) 1 27 Tuleja 1 70 Oświetlenie LED 2 28 Tuleja 1 71 Śruba (M3*8) Silnik 1 72 Uszczelka 1 30 Osłona przedniej kolumny 73 Dolny przewód sensora 1 (lewa) 1 31 Osłona przedniej kolumny 74 Magnes (zestaw) 1 (prawa) 1 32 Płaska podkładka (φ6) 2 75 Śruba (M4*40) 1 33 Śruba (M6*16) 2 76 Przednia podstawa 1 34 Podkładka sprężynująca (φ6) Zatyczka do podstawy przedniej (lewa) Zatyczka do podstawy przedniej (prawa) 35 Śruba (M8*16) Płaska podkładka (φ8) 4 79 Śruba (M4*14) 4 37 Podkładka (φ8) 2 80 Regulowana stopka 4 38 Podkładka sprężynująca 6 81 (φ8.1) Tylna podstawa 1 39 Napinacz pasa 1 82 Zatyczka podstawy tylnej 2 40 Łożysko 1 83 Sztyca 1 41 Nylonowa nakrętka (M8) 1 84 Wspornik siodełka 1 42 Płaska podkładka (φ8.5) 1 85 Element regulacji siodełka 1 43 Śruba (M8*18) 1 86 Pokrętło regulacji 1 1

8 LISTA CZĘŚCI NR CZEŚCI NAZWA ILOŚĆ NR CZEŚCI NAZWA ILOŚĆ 87 Płaska podkładka (φ14.3) 1 98 Śruba (M3*12) 2 88 Zatyczka 1 99 Śruba (M4*30) 1 89 Osłona wspornika siodełka (lewa) Zasilacz Osłona wspornika siodełka (prawa) 1 Śruba (M5*8) Mała osłona korpusu (lewa) Mała osłona korpusu (prawa) 92 Śruba (M4*12) Pedał 2 93 Śruba (M8*16) Osłona kierownicy (tył) 1 94 Pokrętło regulacji Osłona kierownicy (przód) 1 95 Narzędzie typu N Siodełko 1 96 Narzędzie Przewód Tunelinc 1 97 Narzędzie : al l en bol t M8*16L( 4) 97: Al l en Key( 1) 95:Wrench 1 98: Scr ew M3*12L( 2) 99: Scr ew M4*30L( 1) 96:Screwdriver (1) 7

9 INSTRUKCJA MONTAŻU KROK 1 Przymocuj przednią (76) i tylną podstawę (81) do ramy głównej (12) za pomocą 4 śrub M8*16 (93). 93: M8*16L( 4) 97: (1) KROK 2 Zamocuj pedały (103) przykręcając je do odpowiadających im ramion korb (57&58). Uwaga: prawy pedał powinien być wkręcany zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a lewy przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. 96:(1) KROK 3 Przymocuj siodełko (106) do sztycy (83) używając 4 zestawów podkładek i nakrętek. Przymocuj sztycę (83) do korpusu (12) za pomocą pokrętła regulacji (49). 8

10 4 KROK 4 99: Scr ew M4*30L( 1) 1. Wyjmij płaskie podkładki φ8 (36), podkładki sprężynujące φ8 (38), podkładki φ8 (37) i śruby M8*16 (35) z korpusu. 2. Połącz dolny przewód sensora (30) i górny przewód sensora (10), wsuń przednią kolumnę (9) w miejsce jej montażu, a następnie skręć za pomocą płaskich podkładek φ8 (36), podkładek sprężynujących φ8 (38), podkładek φ8 (37) i śrub M8*16 (35). 3. Nałóż małą osłonę korpusu (lewą i prawą) (101&102) na korpus (12) korzystając ze śrub M4*30 (99). 96:Screwdriver (1) KROK 5 Przymocuj kierownicę (4) do przedniej kolumny (9) korzystając z zacisku, osłony kierownicy (tylnej) (104) i pokrętła regulacji (94). Przełóż przewód sensora pulsu (6) przez otwór. Zamontuj tylną osłonę kierownicy (104) do kolumny przedniej (9) używając śrub M5*14 (11). 9

11 98: M3* 12L( 2) KROK 6 Podłącz przewód sensora pulsu (6) do przewodu sensora pulsu komputera. Podłącz górny przewód sensora pulsu (10) do gniazda komputera znajdującego się z tyłu komputera (1) i wsuń komputer (1) do jego uchwytu usytuowanego na górze przedniej kolumny (9). Następnie przykręć go 4 śrubami M5*10 (2). Zamontuj osłonę kierownicy (przód) (105) na kolumnę przednią (9) przy użyciu 1 śruby (M5 * 14) (11). Dopasuj osłonę kierownicy (przód) (105) do tylnej osłony kierownicy (104) i zamocuj przy użyciu 2 śrub (M3 * 12) (98). Podłącz zasilacz (100) do gniazda znajdującego się w tylnej części osłony korpusu. 10

12 ĆWICZENIA Ćwiczenia na sprzęcie fitness przynoszą wiele korzyści. Dzięki niemu poprawisz ogólną kondycję fizyczną, ukształtujesz sylwetkę, a przy zastosowaniu odpowiedniej diety - pozbędziesz się zbędnych kilogramów. 1. Rozgrzewka Faza rozgrzewki jest bardzo ważnym elementem, który ma wpływ na przebieg treningu. Stosując rozgrzewkę przed ćwiczeniami pomagamy krwi lepiej opływać ciało, dzięki temu mięśnie pracują prawidłowo. Zapobiegamy w ten sposób również skurczom i kontuzjom mięśni. Każde z nich powinno być wykonywane przez około 30 sekund. Pamiętaj nie nadwyrężaj mięśni podczas ćwiczeń jeżeli poczujesz ból - przestań ćwiczyć. SKŁONY W PRZÓD WEWN. CZĘŚĆ UD ŁYDKA/ACHILLES SKŁONY W BOK TYLNA CZĘŚĆ UD 2. Faza Ćwiczeń Jest to faza, gdzie wysiłek fizyczny wkładany w ćwiczenia należy zwiększyć. Ustawienie oporu powinno być tak dobrane, by móc utrzymać stałą prędkość podczas tej fazy. Faza ta powinna trwać przez minimum 12 minut, aczkolwiek większość ludzi zaczyna od około minut. Tempo ćwiczenia powinno być wystarczające aby serce mogło bić szybciej, jak na wykresie poniżej. 3. Faza Ostudzenia Etap ten, równie ważny jak rozgrzewka, pozwala sercu powrócić do swego normalnego tempa i ochłonąć mięśniom w sposób płynny. Jest to jakby powtórka rozgrzewki, jednak teraz tempo ulega zmniejszeniu. Faza ta powinna trwać przez ok. 5 min. Ćwiczenia rozciągające powinny być powtórzone tak samo bez obciążania, czy forsowania mięśni. Wraz ze wzrostem kondycji może zajść potrzeba dłuższych i cięższych treningów. Wskazane jest trenować przeciętnie trzy razy w tygodniu, a jeśli to możliwe nawet codziennie. 11

13 KSZTAŁTOWANIE MIĘŚNI Aby ukształtować rzeźbę mięśni, opór ćwiczeń powinien być dość duży. Spowoduje to zwiększenie obciążenia mięśni i może sprawić trudności w utrzymaniu zaplanowanego czasu treningu. Jeśli chcesz również zwiększyć ogólną sprawność zmodyfikuj swój program treningowy. Powinieneś trenować normalnie włącznie z fazą rozgrzewki i ostudzenia lecz na końcu treningu zwiększ opór by mięśnie pracowały mocniej. Zredukuj prędkość by utrzymać tętno w strefie docelowej. UTRATA WAGI Istotnym czynnikiem jest tutaj wysiłek wkładany w ćwiczenia. Im ciężej i dłużej trwa ćwiczenie, tym więcej kalorii jest spalanych. Skuteczność jest identyczna, jak przy ćwiczeniach zwiększających kondycję, jednak inny jest osiągany cel. BEZPIECZEŃSTWO 1 Upewnij się, że wszystkie części są dobrze przykręcone, zanim zaczniesz korzystać z roweru - dokręć wszystkie luźne nakrętki i śruby. 2 Zawsze sięgaj po radę lekarza, zanim rozpoczniesz jakikolwiek program treningowy. 3 Ubieraj odpowiedni strój do ćwiczeń. 4 Upewnij się, że dzieci nie będą miały dostępu do roweru. 5 Nie ćwicz na rowerze przez 2 godziny po sporym posiłku, ani godzinę przed. 6 Zaprzestań ćwiczeń jeśli występują objawy: ból, kłucie w klatce piersiowej, niereguralny rytm pracy serca, brak tchu lub zawroty głowy. Jeśli zauważysz występowanie powyższych objawów, skonsultuj się z lekarzem przed powrotem do ćwiczeń. 12

14 KOMPUTER FUNKCJE WYŚWIETLACZA TIME Wyświetla czas ćwiczeń. Zakres od 0:00 do 99:59. SPEED DISTANCE Pokazuje aktualną prędkość. Maksymalna prędkość 99.9 KM/H. Zlicza dystans przebyty podczas ćwiczenia. Zakres od 0.00 do 99.9 KM. CALORIES Wskazuje ilość spalonych kalorii w czasie treningu. Zakres od 0 do 999. Pokazuje liczbę uderzeń serca podczas przeprowadzania treningu. Komputer powiadomi o przekroczeniu ustawionej wartości pulsu przy pomocy sygnału dźwiękowego. PULSE UWAGA: System monitorowania rytmu serca może być niedokładny. Zbyt duży wysiłek może spowodować problem zdrowotne lub śmierć. Jeżeli czujesz się osłabiony, natychmiast przerwij trening. RPM Pokazuje obroty na minutę. Zakres 0~999. MANUAL Trening w trybie manualnym. PROGRAM Trening w trybie zaprogramowanym (od 1 do 12). CARDIO Trening w trybie cardio (tętno docelowe). FUNKCJE PRZYCISKÓW UP DOWN ENTER Zwiększa opór treningu i wartość innych ustawień. Służy do poruszania się między ustawieniami. Zmniejsza opór treningu i wartość innych ustawień. Służy do poruszania się między ustawieniami. Zatwierdza wybrane ustawienie. RESET Przytrzymanie przycisku przez 2 sekundy spowoduje zrestartowanie komputera i uruchomienie go z ustawieniami użytkownika. Powrót komputera do głównego menu podczas ustawiania parametrów treningu bądź START /STOP RECOVERY BODY FAT w trybie zatrzymania. Rozpoczyna lub kończy trening. Wykonuje test pracy serca. Wykonuje pomiar tłuszczu oraz BMI. 13

15 WŁĄCZENIE ZASILANIA Podłącz zasilacz, komputer włączy się, a wszystkie segment wyświetlacza LCD zaświecą się na 2 sekundy. Jeśli komputer nie wykryje sygnału pulsu bądź nie będziesz pedałował przez 4 minuty, to po tym czasie automatycznie przejdzie w tryb oszczędzania energii. Naciśnij jakikolwiek przycisk, aby przywrócić komputer z trybu oszczędzania energii. WYBÓR TRENINGU Naciskaj przyciski UP i DOWN, aby wybrać jeden z dostępnych typów treningu (Manual (manualny) Beginner (początkujący) Advance (zaawansowany) Sporty (sportowy) Cardio) Tryb manualny Naciśnij przycisk START z poziomu głównego menu, aby rozpocząć trening w trybie manualnym. 1. Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby wybrać program treningu, wybierz Manual mode (tryb manualny) i potwierdź wybór przyciskiem Mode. 2. Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby zadeklarować wartość parametrów: TIME (czas), DISTANCE (dystans), CALORIES (kalorie) i PULSE (puls). Naciśnij Mode, aby zatwierdzić. 3. Naciśnij przycisk START/STOP, aby rozpocząć trening. Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby dostosować poziom oporu. 4. Naciśnij przycisk START/STOP, aby wstrzymać trening. Naciśnij przycisk RESET, aby powrócić do głównego menu. Tryb początkujący 1. Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby wybrać program treningu, wybierz Beginner mode (początkujący) i potwierdź wybór przyciskiem Mode. 2. Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby ustawić domyślną wartość funkcji TIME (czasu). 3. Naciśnij przycisk START/STOP, aby rozpocząć trening. Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby dostosować poziom oporu. 4. Naciśnij przycisk START/STOP, aby wstrzymać trening. Naciśnij przycisk RESET, aby powrócić do głównego menu. 14

16 Tryb zaawansowany 1. Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby wybrać program treningu, wybierz Advance mode (tryb zaawansowany) i potwierdź wybór przyciskiem Mode. 2. Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby ustawić domyślną wartość funkcji TIME (czasu). 3. Naciśnij przycisk START/STOP, aby rozpocząć trening. Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby dostosować poziom oporu. 4. Naciśnij przycisk START/STOP, aby wstrzymać trening. Naciśnij przycisk RESET, aby powrócić do głównego menu. Tryb sportowy 1. Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby wybrać program treningu, wybierz Sporty mode (tryb sportowy) i potwierdź wybór przyciskiem Mode. 2. Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby ustawić domyślną wartość funkcji TIME (czasu). 3. Naciśnij przycisk START/STOP, aby rozpocząć trening. Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby dostosować poziom oporu. 4. Naciśnij przycisk START/STOP, aby wstrzymać trening. Naciśnij przycisk RESET, aby powrócić do głównego menu. Tryb cardio 1. Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby wybrać program treningu, wybierz H.R.C. (tryb pracy serca) i potwierdź wybór przyciskiem Mode. 2. Za pomocą przycisku UP lub Down wybierz określony rytm pracy serca (55%, 75%, 90% lub TAG (TARGET - cel)) (domyślnie: 100). 3. Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby ustawić domyślną wartość funkcji TIME (czasu). 4. Naciśnij przycisk START/STOP, aby wstrzymać trening. Naciśnij przycisk RESET, aby powrócić do głównego menu. 15

17 I-CONSOLE Jak używać? 1. Podłączenie przewodu Podłącz jedną stronę przewodu do gniazda audio telefonu lub tabletu, a drugą do komputera, jak pokazano na poniższym rysunku. 2. Postępuj zgodnie z instrukcjami zawartymi w załączniku: Instrukcja Obsługi I-Console. 16

18 NOTATKI 17

19 COPYRIGHT 2014 BY BODY SCULPTURE INTERNATIONAL EUROPE LTD

20

21 ARTYKUŁ SYMBOL DATA SPRZEDAŻY Rower magnetyczny programowany I-Console BC 7330G Tu wpisz datę sprzedaży GWARANT BACHA SPORT PODPIS I PIECZĘĆ SPRZEDAWCY ul. Kozielska 439, Gliwice serwis@bachasport.pl PRODUCENT Body Sculpture International Ltd. 106, 11F, No. 149 Roosevelt Rd. Sec. 3 Taipei, Taiwan Z A S A D Y G W A R A N C J I 1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na zakupiony towar w okresie 24 miesięcy od daty sprzedaży. 2. Wszelkie reklamacje winny być zgłaszane w miejscu zakupu towaru. 3. Wady lub uszkodzenia sprzętu ujawnione w okresie gwarancji będą bezpłatnie w możliwie najkrótszym czasie. Standardowa procedura nie przewiduje terminu dłuższego niż 14 dni roboczych od daty dostarczenia sprzętu reklamowanego produktu do Serwisu Gwaranta. Okres usunięcia usterki może ulec wydłużeniu w sytuacjach nietypowych i nieobjętych standardową procedurą. W przypadku takiej ewentualności będą Państwo informowani o statusie reklamacji przez Serwis lub Sprzedawcę. 4. Gwarancją nie są objęte uszkodzenia sprzętu powstałe w wyniku: - niewłaściwego użytkowania i przechowywania sprzętu - niewłaściwej konserwacji, przechowywania oraz transportu - dokonywania samodzielnych napraw, przeróbek lub zmian konstrukcyjnych 5. Uszkodzony sprzęt dostarcza do punktu sprzedaży nabywca 6. Karta gwarancyjna jest ważna tylko z pieczęcią punktu sprzedaży, podpisem sprzedającego oraz wpisanym rodzajem sprzętu. W przypadku zakupu w sklepie internetowym karta gwarancyjna jest ważna tylko i wyłącznie na podstawie dokumentu zakupu (faktura, paragon) lub listu przewozowego kuriera. 7. Duplikaty kart gwarancyjnych nie będą wydawane. 8. Gwarancją nie są objęte elementy eksploatacyjne, które mogą różnić się w zależności od modelu produkt. Są to m.in.: linki, paski, elementy gumowe, pasy, uchwyty z gąbki, pedały, łożyska, obicia siedzeń i oparć itp. 9. Po trzech naprawach (tego samego elementu) i kolejnym uszkodzeniu sprzęt zostanie wymieniony na nowy. 10. Konsument jest zobowiązany do zapoznania się z instrukcją obsługi i przestrzegać warunków bezpieczeństwa podczas i poza użytkowaniem sprzętu. 11. Użytkowanie produktu niezgodnie z jego przeznaczeniem oraz warunkami określonymi w Instrukcji Obsługi powoduje utratę Gwarancji. 12. Gwarancja jest ważna tylko na terenie Polski. 13. UWAGA! Sprzęt jest przeznaczony tylko i wyłącznie do użytku domowego. UŻYTKOWANIE SPRZĘTU NIEZGODNIE Z WARUNKAMI GWARANCJI POWODUJE JEJ UTRATĘ. NINIEJSZA GWARANCJA NA SPRZEDANY TOWAR KONSUMPCYJNY NIE WYŁĄCZA, NIE OGRANICZA ANI NIE ZAWIESZA UPRAWNIEŃ KUPUJĄCEGO WYNIKAJĄCYCH Z NIEZGODNOŚCI TOWARU Z UMOWĄ. Ten symbol oznacza, że produktu nie wolno wyrzucać razem z innymi odpadami z gospodarstw domowych. Polskie prawo zabrania pod karą grzywny łączenia zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami. Dbając o pozbycie się produktu w należyty sposób, można zapobiec potencjalnym negatywnym skutkom dla środowiska naturalnego i zdrowia ludzkiego, jakie mogłyby wyniknąć z niewłaściwego postępowania z odpadami powstałymi ze zużytego sprzętu elektronicznego.