CZAJKA TRAVEL ul. Szlak 65, pok. 803 (8 piętro) Kraków

Transkrypt

1 CZAJKA TRAVEL ul. Szlak 65, pok. 803 (8 piętro) Kraków tel ; kom NIP Joga w Indiach - zwiedzanie, relaks i praktyka jogi Dlaczego warto? Poznasz kulturową mozaikę południowych Indii Zobaczysz najwspanialsze świątynie i pałace Południa Weźmiesz udział w safari jeepem, gdzie zobaczysz dzikie zwierzęta z bliska Odwiedzisz tybetańską kolonię i zobaczysz jak wygląda życie Tybetańczyków z dala od ojczyzny Spędzisz noc na keralskiej wsi i poznasz życie indyjskiej prowincji Będziesz płynąć tradycyjną łodzią po zielonych kanałach Keralii Na zakończenie podróży zrelaksujesz się na piaszczystej, porośniętej palmami plaży Oddasz się praktyce jogi pod okiem doświadczonego nauczyciela Romka Grzeszykowskiego Będziesz podróżować i ćwiczyć asany w małych grupach (14-18 osób) Razem z Tobą będzie polski pilot, który doskonale zna Indie Praktyka jogi sprawia, że człowiek jest energiczny i witalny. Joga wzmacnia naturalne siły odpornościowe organizmu, wytwarza energię i jej nie rozprasza. Praktyka asan - pozycji jogi, dopracowywanych przez tysiące lat w zamierzony sposób działa na każdy mięsień, nerw, gruczoł i narząd człowieka. Praktyka czyni ciało silnym, elastycznym i lekkim. Umożliwia odkrycie wszystkich naszych możliwości, pozwala na uzyskanie odpowiedzi na pytanie, kim jestem? Ćwicząc ciało poprawiamy oddech, koncentrujemy umysł i zaczynamy żyć pełnią życia. Efektem jogi jest niezawodna praca układu oddechowego, nerwowego, krwionośnego, równowaga hormonalna. Zapraszamy do wspólnej praktyki. Poczuj radość z odkrywania wszystkich swoich możliwości. I poczuj to właśnie w Indiach!

2 Romek Grzeszykowski jest właścicielem krakowskiej Szkoły Jogi Sadhana oraz dyplomowanym nauczycielem jogi Ivengara w stopniu Intermediate Senior I. Z wykształcenia jest pedagogiem z prawdziwym talentem, dzięki któremu świetnie potrafi wytłumaczyć każdą z asan. Codzienną praktykę jogi rozpoczął w 1994 roku. Utrzymuje stały kontakt z wieloma zaawansowanymi nauczycielami jogi. Regularnie uczestniczy w warsztatach prowadzonych przez doskonałych nauczycieli w kraju i za granicą. Jak sam podkreśla, joga pozwoliła mu uciszyć rozbiegane myśli. Teraz pragnie dzielić się z innymi radością, którą daje mu joga, a także spokojem płynącym z praktyki. PROGRAM Codziennie oprócz zwiedzania będziemy oddawać się praktyce jogi. 1 DZIEŃ. WARSZAWA BANGALURU Wylot z lotniska w Warszawie. Przelot do Indii, prawdopodobnie przez Doha lub Dubaj. 2 DZIEŃ. BANGALURU ŚRAVANABELAGOLA BYLAKUPPE Przylot do Bangaluru (Bangalore) a następnie 3-godzinny przejazd do Śravanabelagola - jednego z najważniejszych dżinijskich miejsc pielgrzymkowych w Indiach. Wejdziemy na wzgórze Indragiri z posągiem Gomateśwary - największym monolitycznym posągiem na świecie oraz na wzgórze Ćandragiri. Po południu przejazd do Bylakuppe. 3 DZIEŃ. BYLAKUPPE Po śniadaniu przejazd do Bylakuppe Tibetan Settlement. Tu w latach 60. ubiegłego wieku powstały osady dla uciekinierów z Tybetu. Obecnie zamieszkuje je około 70 tysięcy Tybetańczyków. Będziemy mieli możliwość zwiedzenia buddyjskich klasztorów Sera i Namdroling, które zostały odbudowane w tym miejscu po ich zniszczeniu w Tybecie. Wieczór wolny.

3 4 DZIEŃ. BYLAKUPPE MAJSUR Rano przejazd do Majsuru, miasta znanego ze swoich pałaców, zwłaszcza zaś z pełnego przepychu pałacu maharadży Majsuru. Następnie podróż wzdłuż Ghatów Zachodnich do Parku Narodowego Mudumalai, leżącego po północno wschodniej części gór Niligiri. 5 DZIEŃ. PARK NARODOWY MUDUMALAI Pobyt na terenie kameralnego ośrodka, wśród zielonych wzgórz. Udamy się dwukrotnie na safari dżipem w poszukiwaniu dzikich zwierząt, w tym tygrysów bengalskich, słoni czy bizonów indyjskich. Będzie też czas na spacery po okolicy a wieczorem ognisko. 6 DZIEŃ. PARK NARODOWY MUDUMALAI Pobyt na terenie parku narodowego. 7 DZIEŃ. MUDUMALAI MUNNAR Tego dnia ruszymy dalej na południe, by dotrzeć do znanej stacji górskiej - Munnaru, znanej ze swego klimatu oraz upraw herbaty. 8 DZIEŃ. MUNNAR OBÓZ - TREKKING Po śniadaniu zwiedzimy muzeum herbaty a następnie przejedziemy do doliny, gdzie znajduje się nasz obóz. Po południu wycieczka piesza po pięknej okolicy, powrót do obozu. Noc w namiotach. 9 DZIEŃ. TREKKING MUNNAR Po śniadaniu malowniczy trekking do Meesapulimala, szczytu położonego na wysokości 2600 m n.p.m. Następnie powrót do Munnar.

4 10 DZIEŃ. MUNNAR KOCZI Po śniadaniu przejazd do Koczi. Wieczorem możliwość podziwiania tradycyjnego tańca Kathakali. 11 DZIEŃ. KOCHIN ALLAPPEY (HOUSEBOAT) Rano zwiedzanie Koczin, w tym chińskie sieci i stare miasto. Następnie pojedziemy do portu w Alleppy, gdzie wsiądziemy na piękną łódź, którą będziemy płynąć kanałami Kerali. Łódź ta będzie jednocześnie naszym zakwaterowaniem na noc. 12 DZIEŃ. ALLAPPEY KOVALAM Około godziny 10 rano opuścimy łódź i wyruszymy w stronę Kovalam - miejscowości nad morzem z piękną plażą i palmami. 13 DZIEŃ. KOVALAM (opcjonalnie wyjazd do KANYAKUMARI) Tego dnia można zostać w Kovalam lub też zdecydować się na wyjazd do Przylądka Komoryn, najdalej na południe wysuniętego punktu Indii. Znajdują się tam znane świątynie poświęcone Devi oraz Wiwekanandzie. 14 DZIEŃ. KOVALAM Dzień wolny w Kovalam. 15 DZIEŃ. KOVALAM TRIVANDRUM Przejazd do Trivandrum skąd będziemy mieli lot do Warszawy, prawdopodobnie przez Doha lub Dubaj. 16 DZIEŃ. WARSZAWA Przylot do Warszawy. Kolejność zwiedzania może ulec zmianie.

5 CENA OBEJMUJE: Bilet lotniczy na trasie Warszawa- Bangaluru oraz Trivandrum-Warszawa (do kwoty 3000 PLN) 13 noclegów: 8 noclegów w hotelach 3* ze śniadaniem, 3 noclegi w Parku Narodowym z pełnym wyżywieniem, 1 nocleg na kempingu z pełnym wyżywieniem, 1 nocleg na łodzi z pełnym wyżywieniem Transport zgodnie z programem: minubus na 18 lub 27 osób (w zależności od liczby uczestników) Bilety wstępu do wszystkich zabytków, muzeów według programu, Safari jeepem na terenie Parku Narodowego Mudumalai Wieczorne ogniska w czasie pobytu w ośrodku na terenie parku Mudumalai, Spacer z przyrodnikiem na terenie parku Mudumalai Opiekę lokalnego przewodnika w Majsurze i Kochi Wizę indyjską Wszystkie podatki Ubezpieczenie KL, NNW, bagażu CENA NIE OBEJMUJE: Obiadów i kolacji nie zawartych w programie (koszt kolacji to USD/os.) Napiwków TERMINY/CENY TERMIN CENA (14-18 osób) PLN USD UWAGA: Cena: zaliczka (500 PLN) płatna w momencie zapisu; II rata (4000 PLN) płatna na ok. 90 dni przed wyjazdem lub w momencie zakupu biletów lotniczych; III rata (pozostała kwota) płatna na 45 dni przed wyjazdem

6 Przelot - Nasze biuro zajmie się zakupem biletów lotniczych. Po zebraniu się grupy, szukamy dla Państwa najkorzystniejszej opcji przelotu. Po zaakceptowaniu i wpłacie, dokonujemy zakupu. Cena biletu lotniczego na trasie Warszawa-Bangaluru oraz Trivandrum-Warszawa to ok PLN - im wcześniej zakup, tym niższa cena. Na miesiąc przed wyjazdem cena może przekraczać 3000 PLN. Osoby zainteresowane wyjazdem prosimy więc o szybki kontakt, aby zwiększyć możliwość zakupu biletów po niższej cenie. Cena wyjazdu ulegnie zmianie wraz ze ze wzrostem cen biletów lotniczych oraz wzrostem cen walut JAK SIĘ ZAPISAĆ? 1. Odwiedź nasze biuro w Krakowie - ul. Szlak 65 lub zadzwoń do nas: kom lub napisz maila: biuro@czajkapodroze.pl lub wypełnij formularz na naszej stronie. 2. Omówimy wszystkie szczegóły, odpowiemy na Twoje pytania i jeśli wszystko zaakceptujesz podpiszemy umowę (osobiście lub w formie skanu) 3. Będziesz mieć 2-3 dni na wpłatę zaliczki. 4. Następnie zajmiemy się wyszukaniem najtańszego połączenia lotniczego dla Ciebie. Po zaakceptowaniu ceny kupimy bilet. Możesz też samodzielnie się tym zająć tygodnie przed wyjazdem otrzymasz od nas wyczerpujący informator na temat Twojego wyjazdu. OPIS ZAKWATEROWANIA Noclegi: pokoje 2-osobowe w hotelach 3*, łódź, namioty. OPIS TRANSPORTU klimatyzowany wynajęty bus SPECYFIKA WYJAZDU Wyjazd przeznaczony dla osób, które oprócz poznania Indii, chcą praktykować jogę w najlepszym do tego miejscu i pod okiem doświadczonego nauczyciela. Pokażemy Ci Indie Południowe w najlepszym wydaniu a na koniec odpoczniemy na cudownych plażach. Codziennie będziemy doskonalić asany.

7 INFORMACJE PRAKTYCZNE DOKUMENTY WJAZDOWE/WIZY Polacy wjeżdżają na teren Indii na podstawie ważnego paszportu (min. 6 miesięcy). Potrzebna jest wiza turystyczna, którą należy wyrobić przed wyjazdem. Nasze biuro zajmie się wszelkimi formalnościami. POGODA Przez większą część roku w Indiach panują bardzo wysokie temperatury, które bardzo utrudniają podróżowanie. Nasz wyjazd odbędzie się w okresie zimowym, kiedy temperatury są umiarkowane, tzn. w okolicach st. C. CZAS + 3,5 godziny w czasie letnim, + 4,5 godziny w czasie zimowym w stosunku do czasu w Polsce JĘZYK Indie posiadają 22 urzędowe języki w tym j. angielski. W regionie, w którym będziemy podróżować dominuje język hindi. RELIGIA 79% populacji Indii stanowią hindusi, 13 muzułmanie. Poza tym jest ok 20 milionów chrześcijan i podobna ilość sikhów, ok. 10 milionów buddystów, 6 milionów dźinistów, 100 tysięcy parsów i ok. 2 milionów bahaistów. CENY/BUDŻET NA WYJAZD Ceny, zwłaszcza produktów spożywczych, jak również odzieży i rękodzieła są znacznie niższe od polskich. Opłaca się kupować zwłaszcza tkaniny indyjskie, które w Polsce osiągają ceny kilkakrotnie wyższe. WALUTA/PŁATNOŚCI Walutą Indii jest Rupia (INR). Na wyjazd najlepiej zabrać dolary, euro lub funty i wymieniać na bieżąco w kantorach lub hotelach. Bankomaty są powszechnie dostępne, a prowizję zależą od banku. INTERNET/WI-FI Dostęp do wi-fi jest powszechny w hotelach i restauracjach w miejscach turystycznych. Jednak czasem transfer jest dość wolny. TELEFON Koszty rozmów w roamingu są wysokie ceny zależą od operatora, z którego usług korzystamy w Polsce. Przed wyjazdem należy sprawdzić jakie stawki oferuje, by potem nie być zaskoczonym rachunkiem. Można

8 korzystać z usług specjalnych punktów komunikacyjnych na ulicach, gdzie koszt rozmowy jest z reguły poniżej 1 PLN za minutę. Od pewnego czasu utrudniony jest zakup karty SIM lokalnego operatora. WTYCZKI ELEKTYRCZNE/NAPIĘCIE W Indiach dominują wtyczki z bolcem, jednak w większości przypadków można sobie z nimi poradzić przy pomocy ołówka czy długopisu. RUCH DROGOWY Ruch lewostronny. Bywa bardzo żywiołowy i chaotyczny. Trzeba się bardzo pilnować przy przechodzeniu przez ulicę. JEDZENIE Kuchnia indyjska ma wielu fanów na całym świecie, bardzo popularne jest tandoori jak również curry. Jest wiele regionalnych wariacji, ale powszechnie używa się mnóstwa przypraw, w tym chili, co powoduje że dania często są pikantne. Podawane w wersji na bogato są również dosyć tłuste, gdyż dodaje się do nich ghi, czyli klarowane masło. WODA Na ulicy bardzo łatwo dostać wodę butelkowaną. Tej z kranu lepiej unikać. CHOROBY/SZCZEPIENIA Przed wyjazdem do Indii nie są wymagane żadne dodatkowe szczepienia. Zalecane jest szczepienie/odnowienie szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B oraz tężcowi. W północnych Indiach właściwie nie ma problemu malarii, zwłaszcza w porze zimowej, która jest jednocześnie porą suchą. Problemem może być inne flora bakteryjna, dlatego dobrze mieć z sobą leki żołądkowe lub nawet antybiotyk. W razie kłopotu bardzo łatwo dostać antybiotyk w aptece. O CZYM WARTO PAMIETAĆ - do świątyń hinduskich, dźinijskich, buddyjskich a nawet chrześcijańskich wchodzimy bez obuwia i należycie ubrani, co przeważnie oznacza zakryte ramiona i spodnie za kolana - do meczetu dla pań potrzebne będzie nakrycie głowy - krem z filtrem UV - kapelusz/czapka/chusta na głowę - wygodne buty trzymające kostkę z nieślizgającą się podeszwą, sandały, klapki pod prysznic