Konkurs NAJWIĘKSZY. Jesienne wyprzedaże. 7 grzechów głównych. Wygraj Nagrody! Polski podbój UFC. Czas rozjazdów. w Małopolsce!

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Konkurs NAJWIĘKSZY. Jesienne wyprzedaże. 7 grzechów głównych. Wygraj Nagrody! Polski podbój UFC. Czas rozjazdów. w Małopolsce! www.slowokrakowa."

Transkrypt

1 Słowo numeru str 1 Konkurs Wygraj Nagrody! nr 10/2014 Listopad 2014 Czerwona hydra powraca?! Haniebne żądanie Rosjan to skandal! Jakie są historyczne przesłanki zaistniałej sytuacji? Co na to strona polska? Opisujemy, dlaczego nie może być zgody zrównywanie bohaterów i najeźdźców. czyt. dalej s grzechów głównych Rafał Zawrotny Jak wszyscy wiemy, w obecnych czasach trudno byłoby nam wyobrazić sobie życie bez samochodów, autobusów, tramwajów, czy innej maści pojazdów napędzanych energią elektryczną, Są okresy w roku, kiedy popadamy w niepohamowany, zakupowy szał. Zarówno sklepy odzieżowe, jak i te ze sprzętem elektronicznym i inne, oferują nam rozmaite oferty. Ogromne szyldy, przyciągają nasz wzrok, uderzając Polski podbój UFC Zarówno rok 2013 jak i 2014 to przełomowy okres jeśli chodzi o polskie MMA. Do tej pory Polacy poza nielicznymi wyjątkami w postaci Tomasza Drwala, który jako pierwszy Polak wywalczył sobie kontrakt z UFC, oraz bądź siłą ludzkich mięśni i nie tylko. Siłą rzeczy czasem jednak jesteśmy uzależnieni od pomocy mechanika! czyt. dalej s. 10 Jesienne wyprzedaże Agnieszka Bobrowska Andrzej Szocik CHROŃ ŚRODOWISKO. PRZECZYTAŁEŚ PODAJ DALEJ! NAJWIĘKSZY Dodatek Turystyczny w Małopolsce! Cena 2.20 zł (w tym 8 % VAT) Czas rozjazdów Tomasz Łapiński Przed nami Wszystkich Świętych. Szczególne dni w roku, w którym wspominamy tych swoich najbliższych, którzy z przyczyn oczywistych nie mogą cieszyć się już naszym ziemskim towarzystwem. Ten okres nie musi wcale zachęcającymi napisami: Wyprzedaż, Sale, czy Cenowa okazja, a my niczym ćmy lecimy do tego ognia. czyt. dalej s. 17 Macieja Jewtuszko. który epizodycznie pojawił się w największej federacji na świecie nie mieli możliwości pokazywać swych umiejętności na tak wielką skalę. Możemy być dumni! czyt. dalej s. 19 jednak nastrajać pesymistycznie - może być wręcz okazją do pozytywnej refleksji, a także do spotkania się z rodziną, którą rzadko mamy okazję zobaczyć. czyt. dalej s. 23 ISSN INDEKS czwartek, 24 marca 2011

2 Wstępniak Spis treści Temat numeru Mikołaj Kamiński Pomnik dla wroga? s. 2-3 Co się działo? w Krakowie s. 4 w Polsce s. 5 w gospodarce s. 5 Miasto Reportaż z Widelcem Nie tylko dla rudych s. 6 Agnieszka Bobrowska Międzynarodowe święto literatury s. 6 Prawo Michał Burtny Odsunięcie od dziedziczenia s. 7 Styl życia Sara Rok Sezon na targi ślubne rozpoczęty s. 8 Agnieszka Bobrowska Kamienny relaks s. 16 Anna Bąk Porządek musi być s. 16 Motoryzacja Rafał Zawrotny 7 grzechów głównych s. 10 Twój Relax Agnieszka Bobrowska Jesiennej nudzie mówimy Nie! s. 11 Agnieszka Bobrowska Bliska, a ciągle nieznana s. 13 Zdrowie Dr Beata Będzińska Ogółem o otyłości s. 18 Inwestycje Marcin Dębski Jak osiągnąć wyższy dochód? s. 20 Sport Andrzej Szocik Polski podbój UFC s. 21 Będzie się działo Listopad 2014 s Jesienna ruletka Listopad Mikołaj Kamiński Kraków wszedł w kolejny rok akademicki, letni okres turystyczny przeistoczył się w charakterystyczny pęd studenckiego życia a już na pewno wieczorami, kiedy miejscowe puby i kluby wypełniają się zwyczajową klientelą. Wracamy więc do normy. Mimo, że wakacyjny czas już za nami, za oknem pogoda nie jest jeszcze tak zła, weźmy pod pachę nowy numer Słowa Krakowa, zasiądźmy na parkowej ławeczce i oddajmy się mam nadzieję przyjemnej lekturze naszego pisma. Przed nami już niedługo wybory samorządowe, wokół których coraz więcej zamieszania. Szczególnie kompromitujące kłopoty dotknęły miejscową Platformę. Prawo i Sprawiedliwość wydaje się mieć spore szanse na osiągnięcie korzystnego rezultatu czy Majchrowski jednak nie jest na tym etapie niezatapialny? Odpowiedź na to pytanie poznamy już za miesiąc. Polityka polska także nieco przyspieszyła po przejściu na wcześniejszą emeryturę naszego wieloletniego premiera, przez niektórych zwanego złośliwie Słońcem Peru. Zgodnie z sugestią odchodzącego, na polską prime minister nominowana została przez prezydenta Komorowskiego marszałek Ewa Kopacz. Jej expose słuchane było raczej ze znudzeniem, niż egzaltacją, choć prorządowych klakierów bynajmniej nie zbrakło. Kolejny okres zapowiada się więc bardzo ciekawie. Tym bardziej, że to złota (miejmy nadzieję), polska (to na pewno) jesień, która dostarczy nam mocy wrażeń. A w naszym miesięczniku jak zwykle szansa na zapoznanie się z atrakcjami turystycznymi, nowościami kulturalnymi, imprezami odbywającymi się w naszym mieście oraz wiele, wiele innych. Zdążam więc już konsekwentnie ku końcowi mojego wstępu i zapraszam wszystkich niezwykle serdecznie do wytężonej lektury naszego czasopisma. Pomnik dla wroga? Mikołaj Kamiński Prawda historyczna? Prowokacja polityczna? Jak reagować na bezczelność? Polskie czynniki, jak się wydaje, stanęły na wysokości zadania, ale sam fakt konstruowania tego typu propozycji (czy żądań!) wydaje się być uwłaczający. W ostatnich dniach, w kontekście polskiej polityki historycznej, doszło do prawdziwego skandalu, który jak rzadko kiedy spowodował, iż na bardzo podobnych stanowiskach usytuowały się polskie postacie życia publicznego, zazwyczaj zaciekle się zwalczające. Musi to cieszyć, bo oznacza, że co do polskiej historii istnieje na pewnym poziomie ogólności konsensus, który jest właściwie mainstreamowo niepodważalny. Są jednak w rodzimej przestrzeni symbolicznej aspekty, które nie podlegają reinterpretacjom. Inne odczucia budzi jednak sama okoliczność zaistnienia takiej, a nie innej dyskusji. Tak było Przypomnijmy jednak samą historię. W roku 1918 na froncie zachodnim Niemcy stają się coraz słabsze, natomiast siły Ententy coraz mocniejsze przede wszystkim dzięki pomocy udzielonej zza Atlantyku. Na wschodzie Rosja została pokonana przez państwa centralne, a w 1917 r. wybuchła w jej łonie rewolucja, która miała przynieść bezprecedensowe skutki dla Europy i świata. Tworzy się wielka, dziejowa szansa, której przez cały wiek dziewiętnasty z niecierpliwością wyczekiwali polscy patrioci różnorakich opcji państwa zaborcze zostały dotknięte przez ogromny kryzys, dzięki czemu przestano podważać konieczność po- wołania do życia niepodległego państwa polskiego. W listopadzie 1918 r. powstaje pierwszy rząd pod przewodnictwem Ignacego Daszyńskiego, zaś 11 listopada podpisany zostaje w Europie rozejm i właściwie kończy się pierwsza wojna światowa. Mimo wielkich wojennych zniszczeń w Polsce taki stan powitany jest z z dawna wyczekiwaną euforią. Dla naszego państwa nie jest to jednak koniec, a właściwie początek ciężkiej drogi o zdobycie/utrzymanie prawdziwej niepodległości po 123 latach niewoli. Mam tu oczywiście na myśli przede wszystkim najważniejszy wątek walk o kształtowanie się granic II Rzeczpospolitej, a przecież w istocie walki także o całościowy byt państwa czyli rzecz jasna wojnę polsko-bolszewicką. Wojnę tę zasadniczo podzielić możemy na trzy fazy. Pierwsza z nich to marsz polskiej armii na wschód, zajmując terytoria opuszczane masowo przez armie niemiecką, której żołnierze powracali do swojej ojczyzny. Przy niewielkim bolszewickim oporze Polacy zdobyli bardzo duży obszar. Jednym z elementów tego okresu wojennego była tzw. kampania kijowska, w wyniku której polskie wojska zajęły Kijów. Nie trwało to jednak długo. Na obu odcinkach frontu białoruskim i ukraińskim doszło do kontrofensywy leninowskich armii, dowodzonych str 2 przez generałów Tuchaczewskiego i Budionnego. W krótkim czasie wojska Rosji Bolszewickiej dotarły pod Lwów oraz Warszawę. Wydawało się, że wszystko stracone, aż nastała słynna Bitwa Warszawska, zwana też czasem cudem nad Wisłą i 15 sierpnia 1920 roku polskie wojska zdruzgotały oddziały przeciwnika zmuszając je do odwrotu na odcinku całego frontu. W wyniku działań wojennych Polska uzyskała granicę wschodnią opartą na Stryju, Zbruczu i Dźwinie ze Lwowem czy Grodnem po polskiej stronie, natomiast z Mińskiem po stronie bolszewickiej. Jednym z wątków tamtej wojny jest oczywiście jak to zwykle bywa w kontekście konfliktów zbrojnych, sprawa jeńców. Szacuje się, że strona polska przetrzymywała w ramach swoich obozów jenieckie ok. 80 tys. żołnierzy armii bolszewickiej, z czego w niewoli zmarło ok tys. Kompetentne publikacje naukowe tworzone zresztą przy współpracy strony polskiej i rosyjskiej potwierdzają jednak, że nie miała w tym kontekście miejsca żadna próba eksterminowania jeńców, a przyczyną śmiertelności były po prostu złe warunki sanitarne, które powodowały łatwe rozprzestrzenianie się chorób. Bądźmy jednak uczciwi państwo polskie ledwie dźwigało ciężar prowadzenia jakiejkolwiek wojny, posiadając Wydawca: Magnes Media Sp. z o.o. Prezes Zarządu, redaktor naczelny: Emil Baran Redaktor prowadzący: Mikołaj Kamiński Sekretarz: Angelika Wołoszańska Dział reklamy: tel Stali współpracownicy: Wojciech Mach, Marek Natusiewicz, Angelika Wołoszańska, Katarzyna Wilanowska, Adam Włodarczyk, Tomasz Janczy Druk: Polskapresse Redakcja: Komuny Paryskiej 90, Wrocław Skład: Logos Numer zamknięto 24 października 2014 Wydanie 27 październik 2014 Redakcja nie odpowiada za treść publikowanych listów i reklam. Materiałów nie zamówionych nie zwraca, zastrzega sobie prawo do skrótów w nadesłanych tekstach i listach. listopad 2014

3 str 3 Temat numeru kompletnie zdewastowaną gospodarkę i opierając się w zasadzie na ogromnym entuzjazmie propaństwowym i pronarodowym. Inną rzeczą jest jednak prawda historyczna, inna zaś propaganda polityczna. W służbie propagandy Wątek polskich obozów jenieckich podniesiony został generalnie przez pewne czynniki rosyjskie dopiero w latach 90 dwudziestego wieku, jako swoista kontrakcja i forma niezgody na przyznanie się przez Michaiła Gorbaczowa do odpowiedzialności Związku Radzieckiego za zbrodnię katyńską. Ażeby zrównoważyć w jakiś sposób odpowiedzialność czy winę za eksterminację, jako powód dokonania hekatomby w katyńskim lasku podano kontrakcję za mordowanie bolszewickich jeńców na początku lat 20. Jak wyżej wspomniałem, żadne kompetentne badania nie potwierdzają takiego stanu rzeczy. Już nie mówiąc o tym, jak bardzo nieuprawnione są stwierdzenia typu polskie obozy koncentracyjne czy nawet polskie obozy śmierci. O tego typu politycznej propagandzie ciszej było we wcześniejszych latach, natomiast ostatnie miesiące w polityce międzynarodowej przyniosły zdecydowanie nową sytuację. Jako że Polska stanęła dość mocno w obronie władzy w Kijowie, przeciw rosyjskiej ingerencji, nasiliła się swoista wojna propagandowa i informacyjna, która rzecz jasna dotyka także sfery historycznej. Pierwszy tydzień października przyniósł nam więc zaskakującą wieść ze wschodu. Otóż Rosyjskie Towarzystwo Wojskowo-Techniczne zaproponowało stronie polskiej wzniesienie postumentu upamiętniającego ofiary polskich obozów koncentracyjnych. Pomnik taki miałby zostać postawiony na Cmentarzu Rakowickim. Rosjanie rozpoczęli już zbiórkę pieniędzy w tej sprawie. Sam pomnik ma nosić nazwę miejsca pamięci zamęczonych w polskich obozach śmierci. Rakowicka nekropolia miałaby być miejscem tego typu upamiętnienia z uwagi na fakt spoczywania w tym miejscu 174 żołnierzy bolszewickich, którzy pochowani są w zbiorowych mogiłach. Sprawa rozpoczęła swój oficjalny tok, kiedy ambasada rosyjska przekazała pismo w tej sprawie Radzie Ochrony Pamięci Walk i Męczeństwa. Reakcje W naszym kraju sytuacja ta spotkała się z całym szeregiem różnorakich reakcji. Z lokalnej perspektywy istotna jest ta, która wyraził prezydent Jacek Majchrowski, będący przecież z wykształcenia historykiem. Sądzę, że jeżeli trzeba będzie uczcić - a zawsze uważałem, że trzeba czcić tego typu rzeczy - to najlepszym rozwiązaniem jest postawienie krzyża prawosławnego na tym grobie. Tak jak to robimy przy cmentarzach żołnierzy Wermachtu. stwierdził prezydent, przypominając także, że na mogiłach niemieckich żołnierzy z czasów II wojny światowej niezwykło się stawiać u nas pomników, ale właśnie krzyże. Ale nie tylko lokalna polityka odniosła się do wydarzenia siłą rzeczy, ponieważ sam Majchrowski powiedział, że odpowiedź na rosyjską enuncjację pozostawia ministrowi spraw zagranicznych. Świeżo piastujący to stanowisko Grzegorz Schetyna określił całą sytuację krótko: To jest oczywiście prowokacyjna propozycja.. Podobne zdanie wyraził także lider największej partii opozycyjnej, czyli Jarosław Kaczyński, który zauważył, że w niepodległym kraju - To Polacy powinni decydować o tym, jakie pomniki będą stawiane ( ) a także o tym, które będą burzone. Za zupełnie nieuprawnioną propozycję Rosjan uznał też prof. Nałęcz, osobisty doradca prezydenta Bronisława Komorowskiego. Naukowcy zasadniczo są zgodni: Mówienie przez Rosjan o polskich obozach śmierci jest haniebnym nadużyciem i niewątpliwym zabiegiem propagandowym, mającym zrównać Polaków z nazistami. Wynika nie tyle z głupoty, ile ze złej woli, bo w Rosji każdy wykształcony człowiek wie, czym były obozy Auschwitz albo Majdanku (Piotr Majewski, historyk UW). Sam pomysł wydaje się skandalicznie haniebny wszystkim tym, którzy znają historię walk tamtego czasu. To bezczelność, że najeźdźcy próbują narzucić Polakom swoją narrację historyczną i konstytuować ją postumentem w naszej przestrzeni publicznej. listopad 2014

4 Co się działo w Polsce Co się działo W KRAKOWIE październik 2014 Przygotowała: Edyta Kuś Czołówka z ciężarówką str 4 22 października w Lipniku, w powiecie opatowskim, doszło do tragicznego wypadku. Mężczyzna, jadący osobową skodą, wykonywał manewr wyprzedzania, chciał jednorazowo wyprzedzić kilka samochodów. Zakończyło się to czołowym zderzeniem z nadciągającą z nadciągającą z naprzeciwka ciężarówką. Kierowca poniósł śmierć na miejscu. Droga po wypadku była zablokowana przez przewrócony pojazd i jednocześnie całkowicie nieprzejezdna. Policja zajęła się organizacją potrzebnych objazdów, a utrudnienia potrwały kilka godzin. 19-latka z poderżniętym gardłem W nocy z 16 na 17 października na dworcu MPK w Nowym Sączu znaleziono młodą, 19-latnią dziewczynę, która leżała w kałuży krwi z bardzo poważnymi obrażeniami szyi, płuc i palców. Policja zatrzymała już 21-letniego podejrzanego. Mieszkaniec Warszawy od dłuższego czasu przebywał już na terenie Sądecczyzny. Kobieta początkowo walczyła o życie w szpitalu, a teraz jej stan z dnia na dzień poprawia się. Zatrzymanemu mężczyźnie, który przyznał się do popełnienia czynu, grozi nawet dożywotni pobyt w więzieniu. Ciało blondwłosej kobiety z tatuażem Przypadkowi przechodnie natknęli się 27 września w lesie w Bednarce w powiecie gorlickim, na ciało 27-letniej, nagiej, blondwłosej kobiety z charakterystycznym tatuażem na prawym podudziu trzema bladoczerwonymi różami. Zalecona przez policję sekcja zwłok nie przyniosła odpowiedzi na najbardziej podstawowe pytanie, czyli co było przyczyną zgonu kobiety. Specjaliści z Zakładu Medycyny Sądowej w Krakowie nie byli w stanie ustalić, czy była to śmierć samobójcza, naturalna, czy może brały w niej udział osoby trzecie. Tylko dzięki tatuażowi udało się dociec, że jest to mieszkanka Krakowa, której ciało zidentyfikowała rodzina. Nadal prowadzone są dodatkowe badania, które najprawdopodobniej w niedługim czasie pozwolą na uzyskanie cennych informacji. Magdalena Pałasz młodą mistrzynią! W odbywających się w Szczyrku Skalitem Mistrzostwach Polski Kobiet w Skokach Narciarskich zwyciężyła bezkonkurencyjna Magdalena Pałasz, należąca do klubu UKS Sołtysianie Stare Bystre. Oddała dwa najdłuższe skoki, na odległość 70,5 m oraz 71,5 m, jednocześnie deklasując rywalki. 19-letnia skoczkini już na zawsze pozostanie historyczną, pierwszą zdobywczynią dumnie brzmiącego tytułu Mistrzyni Polski. Na drugim miejscu podium znalazła się Joanna Szwab i 14-letnia Kinga Rajda. W rywalizacji na obiekcie HS-77 wzięło udział łącznie 13 zawodniczek. Martwe szczeniaki w śmietniku Dwa martwe szczeniaczki zostały znalezione w śmietniku w podkrakowskich Dobczycach. Policja, zaalarmowana anonimowo, szybko namierzyła sprawcę. Okazał się nim 60-letni mężczyzna, który wyjaśniając sytuację, tłumaczył się tym, iż nie miał za co wykarmić zwierzaków. Z ustaleń funkcjonariuszy wynika, że psy zostały wyrzucone, kiedy jeszcze były żywe. Pozostałe psy, znajdujące się na posesji nie miały śladów, które świadczyłyby o znęcaniu się nad nimi. Zatrzymanemu postawiono jednak taki zarzut. Grozi mu więc do 2 lat pozbawienia wolności. Przemytnicy zatrzymani Sześcioro przemytników pięciu obywateli Ukrainy i Polak zostało zatrzymanych w okolicach Armałowa. Przy przestępcach Straż Graniczna znalazła 10 tys. paczek papierosów, ponad 100 kg bursztynu i broń. Przedstawiono im zarzuty popełnienia przestępstw karno-skarbowych, a trzem z nich także zarzuty nielegalnego przekroczenia granicy. Jeden podejrzanych Ukraińców oskarżony jest również o zorganizowanie nielegalnego przekroczenia zielonej granicy przez dziewięciu obywateli Wietnamu. Wszyscy podejrzani przyznali się do winy, część z nich złożyła potrzebne wyjaśnienia. Jednemu z członków grupy grozi nawet do 12 lat pozbawienia wolności, reszta wyraziła chęć dobrowolnego poddania się każe. Kraków przed Wiedniem, Sydney i Sieną Stolica Małopolski została doceniona i wyróżniona przez prestiżowy magazyn podróżniczy. Ranking stworzony przez Conde Nast Traveler zwrócił uwagę na Kraków przede wszystkim zważywszy na literaturę, której to miasto było niejako polską stolicą. To właśnie tam tworzyli trzej wybitni nobliści: Czesław Miłosz, Wisława Szymborska oraz Ivo Andricia. Informacja jest dla nas jeszcze cenniejsza, kiedy zwrócimy uwagę na fakt, że Kraków wyprzedził tak znane i chętnie odwiedzane przez turystów miasta jak Wiedeń, Sydney, Siena, Brugia czy Salzburg. Pierwsze miejsce w rankingu luksusowego lifestyle owego magazynu zajęła włoska Florencja. Niedźwiedź poszukiwany Niedźwiedź, który zaatakował ratowników GOPR, nadal jest poszukiwany. Zwierzę jakby rozpłynęło się w powietrzu, nie ma po nim śladu i pomimo przeszukania 1200 hektarów lasu, nadal go nie odnaleziono. O zaginionym wiadomo tylko, że jest młodym i bardzo silnym przedstawicielem swojego gatunku, zatem nawet w momencie, kiedy zostanie znaleziony, nie będzie całkowitej pewności, że to właśnie ten konkretny osobnik. W wypadku, gdyby okazał się o zbyt agresywny jest zgoda na jego odstrzał. Nie jest to jednak cel jeżeli uda się podejść do niego na tyle blisko, żeby strzelić do niego ze specjalnej broni, służącej do usypiania, będzie można założyć mu obrożę i monitorować go. Znalezisko przy sprzątaniu Okazuje się, że w czasie sprzątania można czasami wpaść na niesamowite, cenne odkrycia. Takie szczęście mieli pracownicy Miejskiego Zarządu Cmentarzy, którzy porządkowali Stary Cmentarz w Tarnowie. Znaleźli tablicę epitafijną, pochodzącą z 1805 roku, a więc mającą już ponad 200 lat, jak również znaczące elementy najstarszych nagrobków. Najlepszym przykładem niech będzie szczególny nagrobek z piaskowca, mający formę dziecięcej trumienki. Odkryty został podczas prac porządkowych przy Pomniku Robotników Tarnowskich poległych na ulicach Tarnowa w czasie starć z policją w 1923 roku. Z funduszy MZC w 2014 roku odrestaurowano łącznie 11 obiektów. Makabryczne odkrycie 13-latka Po powrocie ze szkoły, młody mieszkaniec Krynicy Zdroju, zastał w domu straszliwy widok. Na podłodze w mieszkaniu leżały zwłoki dwójki jego rodziców, między którymi doszło najprawdopodobniej do tragicznej w skutkach, małżeńskiej sprzeczki. Na miejsce zdarzenia przyjechała policja i pogotowie, a lekarz jednoznacznie stwierdził zgon 48-letniej kobiety i jej 52-letniego męża. Oboje mieli rany kłute i cięte. Ze wstępnych ustaleń policji wynika, że mężczyzna najpierw ranił swoją żonę, a potem siebie. Sąsiedzi twierdzą, że problem między małżonkami mógł powstać ze względu na fakt, iż mąż pracował od kilku lat w Wielkiej Brytanii, a do domu przyjeżdżał co trzy tygodnie na weekendy. Młody chłopiec jest teraz pod opieką rodziny i psychologa. Jego dwie starsze siostry mieszkają na stałe za granicą. Canadians Remember Rob Carter, kanadyjski pomysłodawca i główny inicjator akcji Canadians Remember chce, aby przyszłe pokolenia na całym świecie mogły czerpać wiedze z tragicznych wydarzeń historycznych i wyciągać z nich wnioski, by już nigdy nie dopuścić do podobnych sytuacji. Właśnie z tego względu mieszkańcy kraju klonowego liścia zbierają pieniądze na konserwację pozostałości po byłym obozie koncentracyjnym w Oświęcimiu. Chcą przekazać na ten cel co najmniej 2,5 mln dolarów kanadyjskich, co w przeliczeniu daje 7,25 mln zł. Zebrane pieniądze mają wspomóc fundusz wieczysty Fundacji Auschwitz-Birkenau, który dotychczas został zasilony przez środki z 31 państw. Najwięcej pieniędzy na podtrzymanie jedynego tego typu obiektu przekazały Niemcy, Stany Zjednoczone i Polska. 2,5-latka wypadła z okna W większości przypadków, kiedy słyszymy o tragicznych wypadkach, w których ofiarami są niewinne dzieci, od razu przed oczami pojawia nam się obraz prezentujący klasyczną patologiczną rodzinę. Zdarza się jednak tak, że wydarzenia takie są wynikiem losowych okoliczności, których nie da się przewidzieć. Taka właśnie sytuacja miała miejsce w Andrychowie. 24 października tamtejsza policja odebrała zgłoszenie o zdarzeniu, do którego doszło w jednym z mieszkań tego miasta. Z okna na czwartym piętrze wypadła 2,5-letnia dziewczynka. Mimo wysiłków i prawie godzinnej reanimacji, nie udało się jej uratować. W czasie zdarzenia dzieckiem zajmował się ojciec, z którym obecnie ciężko jest się porozumieć, ponieważ znajduje się w stanie szoku. Matkę dziewczynki zabrało pogotowie zaraz po tym, kiedy dowiedziała się o sytuacji. listopad 2014

5 str 5 Co się działo W POLSCE październik 2014 Triumf wszechczasów Tragedia w kopalni Co się działo W GOSPODARCE październik 2014 Katastrofa ziemniaczana Co się działo w Polsce Stało się wreszcie. 12 porażek, 6 remisów i w końcu upragnione zwycięstwo. Na Stadionie Narodowym w Warszawie reprezentacja Polski pokonała Niemców 2:0. Pierwszą bramkę w 54 minucie zdobył Arkadiusz Milik, wychowanek Rozwoju Katowice, występujący obecnie na wypożyczeniu z Bayeru Leverkusen w Ajaxie Amsterdamie. W 88 na 2:0 podwyższył rezerwowy w tym meczu Sebastian Mila, piłkarz wrocławskiego Śląska. Owacjom i radości na Narodowym nie było końca. Choć mogło być przecież całkiem inaczej przez dużą część trwania spotkania Niemcy wręcz szturmowali bramkę Wojciecha Szczęsnego, a najbliżej pokonania polskiego goalkeepera był Łukasz Podolski. Kopacz premierem Po 7 latach na polityczną emeryturę do Brukseli udał się Donald Tusk niejako osierociwszy polską politykę, a przede wszystkim Platformę Obywatelską. Jako swojego następcę wskazał on byłą minister i marszałek sejmu Ewę Kopacz, która znana jest z silnego związku z osobą byłego premiera. W połowie września uzyskała ona nominację z rąk prezydenta Bronisława Komorowskiego. Expose nowej premier zostało odebrane w sposób różnorodny nie trudno domyślić się, że na wrażenia estetyczno-merytoryczne miał wpływ polityczny układ. Tak więc PiS hurtem wystąpienie skrytykował, jako słabe i bez pomysłu, zaś Jacek Żakowski orzekł, iż było to najważniejsze expose w III Rzeczpospolitej. Cóż, każdy ma to, co lubi. Zimowa rozrywka Maria Stachera Wielkimi krokami zbliża się zima, a wraz z nią czas na zimowe wydarzenia kulturalne. Długich wieczorów nie musimy spędzać w domu - warto sprawdzić co ciekawego dzieje się w naszym mieście. Ta pora roku to dobry czas na spotkanie z wielką sztuką w teatrze, operze lub muzeum. W ich bogatej ofercie na pewno znajdziemy coś dla siebie. Lodowisko to zawsze dobra zabawa dla wszystkich, tym bardziej, że tej zimy niektóre lodowiska zamienią się w baśniową krainę, co zapewne ucieszy nasz dzieci. Bajkowa rewia na lodzie to nie tylko wspaniałe widowisko dla dzieci i ich rodziców. Możemy teraz mamy zobaczyć np. lodowe wersje bajek Disney a. Podczas rewii zobaczymy bohaterów naszych ulubionych bajek np. śpiącą królewnę, myszkę Miki czy Bellę. Osoby, które wolą poważniejszą rozrywkę, powinny wybrać się na Moscow City Balet, który tradycyjnie zagości w naszym kraju przed Bożym Narodzeniem. Uwielbiany przez Polaków rosyjsko-ukraiński zespół artystyczny zaprezentuje jeden z najpiękniejszych baletów Piotra Czajkowskiego pt.,,jezioro łabędzie. listopad 2014 To jedno z najbardziej znanych dzieł Czajkowskiego, klasyczne, składające się z czterech aktów, opowiadający o miłości i poświęceniu. Nasycone jest liryzmem, poetycką fantastyką i wspaniałą choreografią. Grupa wykona też spektakl Dziadek do orzechów, który tematyką wprowadzi nas w grudniowe Święta Bożego Narodzenia. Sztuka jest baśniową podróżą do krainy marzeń, w którą zabiera nas mała dziewczynka, zakochana w lalce, która staje się jej najbliższym przyjacielem i powiernikiem. Występ zakończy się baletem Romeo i Julia Prokofiewa. Jeśli nie jesteście miłośnikami baletu ani rewii na lodzie, możecie wybrać się na koncert Eltona Johna - legendarny muzyk odwiedzi Kraków w ramach trasy koncertowej Follow the Yellow Brick Road. Podczas koncertu będziemy mogli wysłuchać W kopalni w mysłowickiej dzielnicy Wesoła doszło do tragedii. 665 metrów pod ziemią najprawdopodobniej doszło do wybuchu metanu. Spośród 37 górników, którzy znajdowali się wtedy w strefie zagrożenia, 36 wyjechało na powierzchnię, natomiast 31 musiało przejść hospitalizację. Trwają poszukiwania jednego z górników. 26-latek zmarł w Centrum Leczenia Oparzeń w Siemianowicach Śląskich. Trwa dochodzenie w sprawie całego zdarzenia. Już od wielu lat często mówi się o stałym łamaniu zasad bezpieczeństwa w śląskich kopalniach, jeżeli chodzi o zasady wydobycia groźbą wybuchu metanu. Wielokrotnie dochodziło w zwiążku z tym do tragicznych w skutkach podziemnych katastrof. hitów z płyty,,the Definitive Hits oraz swoje największe przeboje znane i cenione na całym świecie jak Can You Feel The Love Tonight. Koncerty muzyka, mimo upływu lata, nadal cechuje wysoki poziom muzyczny i wielomilionowa publiczność, która przychodzi na jego wstępy na całym świecie. Elton John to ikona muzyki rozrywkowej - za swoją twórczość został nagrodzony Oscarem, za piosenkę do filmu Król Lew, natomiast w 1996 roku został uhonorowany przez Królową Elżbietę II Orderem Imperium Brytyjskiego oraz w dwa lata później nadano mu tytuł szlachecki. Koncert bębniarzy Yamato The drums of Japan to niesamowita dawka pozytywnej energii na jesienno-zimową depresję. Jest on jedyną okazją, aby usłyszeć w oryginalnym wykonaniu brzmienia Dalekiego Wschodu. Yamato prezentuje sztukę gry na tradycyjnych bębnach taiko. Występy słynnych bębniarzy to niezwykłe połączenie dźwięków bębnów z tradycyjnymi instrumentami z gatunku strunowych szarpanych. Dzięki połączeniu instrumentów muzycznych i najdoskonalszej technice gry, muzycy oferują widzom zaskakujące akrobacje połączone z intrygującym humorem. Jak pokazują najnowsze badania jemy coraz mniej ziemniaków. Od lat 90 spadek spożycia tego warzywa spadł o blisko 40 kilogramów na osobę. Producenci mają jednak nadzieję, że wraz ze spadającą ciągle ceną kartofli radykalnie wzrośnie popyt na nie. Druga strona medalu jest taka, że niskie ceny są katastrofą dla rolników. Tylko nielicznym z nich udało się znaleźć dodatkowy rynek zbytu. Niemal pół miliona polskich gospodarstw już liczy straty finansowe. Jak uważają eksperci powodem małego popytu jest źle zorganizowany rynek oraz nieporadna organizacja producentów. Nie chcą naszego węgla Jak się okazuje Polski węgiel nie spełnia oczekiwań Ukrainy, ponieważ jest złej jakości. Ponieważ Ukraina pilnie gromadzi zapasy opału na zimę, stara się pozyskać rezerwuary tego surowca oczywiście ze względu na fakt znajdowania się Zagłębia Donieckiego w rękach prorosyjskich separatystów - jednak Polski węgiel nie podoba się naszym sąsiadom. Jak twierdzą eksperci jest to bardzo duża strata dla naszego kraju, ponieważ eksport na Ukrainę mógłby zwiększyć popyt na ten surowiec. W naszym kraju wydatnie liczono na możliwość stworzenie nowych kontraktów eksportowych. Wydoili za mocno Polscy producenci zapłacą ponad 46 milionów euro za przekroczenie w ubiegłym roku dozwolonej ilości produkcji mleka. Łączna kwota kar nałożonych na osiem państw unijnych to 409 milionów euro. System regulujący rynek mleka jest przez Polskę podpisany w ramach unijnej Wspólnej Polityki Rolnej, na podstawie której każde z państw członkowskich ma przypisaną ilość mleka jaką może wyprodukować. Ponieważ Polska dokonała nadprodukcji - 1,7 procent więcej niż w myśl przepisów, nasi producenci muszą zapłacić 46,7 mln kary za 100 kilogramów mleka ponad limit.

6 Miasto Nie tylko dla rudych Reportaż z widelcem Jak już wspominałam na Facebooku, dzisiejszy dzień spędziłam w Wysowej na obchodach święta rydza. Grzybów było istne zatrzęsienie i każdy kolejny powracający z lasu grzybiarz wprawiał nas w osłupienie swoimi zbiorami. Nie zdziwi Was więc pewnie fakt, że z Wysowej wróciłyśmy z kilkoma kilogramami rydzów w bagażniku. Ale do Wysowej pojechałyśmy, ja i moje koleżanki ze Stowarzyszenia Małopolskich Blogerów Kulinarnych, nie tylko dla przyjemności podniebienia. Prowadziłyśmy również, pod wodzą Ulli warsztaty dla dzieci, podczas których najmłodsi uczestnicy Święta Rydza mogli przygotować placuszki-racuszki śniadaniowe z mąki, jaj i mleka. Mimo iż pogoda nie dopisała i wszyscy musieli stłoczyć się na dość niewielkiej przestrzeni, zabawa była przedni a nasi milusińscy wychodzili z warsztatów z uśmiechami na twarzach, dzierżąc w dłoniach własnoręcz- - czyli Święto Rydza w Wysowej nie wykonane placuszki, którymi częstowali rodziców i dziadków. Niektóre placuszki nawet przypominały rydze! Jeszcze przed warsztatami, miałam zaszczyt zasiąść w jury konkursu kulinarnego dla szkół gastronomicznych pod hasłem Pasterskie Tradycje. Obowiązkowym elementem każdego dania była jagnięcina/baranina i leśne grzyby. Większość szkół postawiła oczywiście na rydze. W każdym daniu znajdowaliśmy jakiś wyjątkowy element, a to prażoną kaszę i sos z pędów sosny, a to świetnie przygotowaną jagnięcinę na podpłomykowym talerzu, rewelacyjną surówkę z białej kapusty i suszonej śliwki, czy też budyń z borowików, dlatego tez wyłonienie zwycięzcy nie było rzeczą prostą. Wygrała szkoła z Hańczowej, która tylko o włos wyprzedziła Zespół Szkół Gastronomicznych numer 1 z Krakowa. Pozostaje się tylko cieszyć, ze kształcą nam się nowe talenty kulinarne. Po zakończeniu części reprezentacyjnej miałyśmy okazję spróbować tez fantastycznych pierogów z rydzami podsmażanymi na gęsim tłuszczu i żuru z kiszonymi rydzami w wykonaniu gospodarzy imprezy. A potem trzeba było zbierać się do domu. Święto Rydza trwać jednak będzie do końca niedzieli, dlatego jeżeli macie możliwość wybrać się do Wysowej to gorąco zachęcamy. Naprawdę warto. My za rok rezerwujemy kalendarz na dwudniowe świętowanie z rudymi przysmakami. Międzynarodowe święto literatury Agnieszka Bobrowska Już po raz 6. odbył się w Krakowie Międzynarodowy Festiwal Literatury im. Josepha Conrada. Hasło tegorocznej edycji imprezy to Wspólne światy. Starano się skupić głównie na aspektach, które łączą czytelników i pisarzy, myślicieli, komentatorów, autorów, twórców oraz krytyków. Wydarzenie zgromadziło jak co roku bardzo wielu pasjonatów książki, dla których jest to najważniejsze święto literatury. Festiwal, goszczący co roku wybitnych artystów z całego świata, skupia się nie tylko na literaturze, ale na szeroko pojmowanej kulturze. Reprezentanci różnorakich kultur i światopoglądów, wypowiadają się na tematy związane z filmem, teatrem, muzyką i sztukami plastycznymi. Głównym celem Conrad Festiwalu jest otworzenie ludzi na międzynarodowe dziedzictwo literatury światowej, uwrażliwienie na inne światopoglądy, uzmysłowienie, że można patrzeć na życie z różnych perspektyw, z których każda może wnieść wiele pozytywów w nasze życie. To, trwające tydzień wydarzenie, jest więc odmienne od innych tego typu imprez w Polsce, gdyż skupia się nie tylko na sztuce rodzimej, ale przede wszystkim pokazuje bogactwo światowego pisarstwa. Zbiegający się z 18. Międzynarodowymi Targami Książki festiwal, gościł w tym roku prawie 100 wybitnych artystów. Pojawił się na nim np. ceniony, rosyjski pisarz Boris Akunin, jeden z najciekawszych autorów hiszpańskich - Jaume Cabré, długo wyczekiwany Irlandczyk John Banville, poważany, amerykański twórca Paul Aster i wielu, wielu innych. Pisarzy polskich reprezentowali m.in. Olga Tokarczuk, Janusz Głowacki, Marek Bieńbczyk i Szczepan Twardoch. W programie przewidziane były liczne konferencje, debaty, wystawy, projekcje filmowe i spektakle teatralne. Ponadto odbywały się tam warsztaty i spotkania branżowe, które poświęcone były kreatywnym aspektom i różnym wymiarom życia książki. Patrząc więc na rozmaitość atrakcji można z pewnością stwierdzić, że każdy przybyły na wydarzenie mógł odnaleźć tam coś interesującego dla siebie. Wspólne światy, hasło tegorocznego festiwalu, miało na celu przedyskutowanie relacji, jakie łączą literaturę z rzeczywistością, jej twórców z szeroko pojmowaną grupa odbiorców. Starania miały pokazać, że różnice, które teoretycznie nas dzielą, nie muszą być przeszkodą w skutecznym komunikowaniu, wystarczy tylko znaleźć odpowiednie narzędzia, sposoby, żeby ułatwić sobie porozumiewanie się. Chodziło przede wszystkim o zauważenie, iż ksenofobiczne lęki mogą być łatwo niwelowane przez osadzoną w różnych przestrzeniach kulturowych literaturę. Jest ona idealnym sposobem na otworzenie ludzi na inne rasy, poglądy i wszelkiego rodzaju odmienności. Conrad Festiwal z roku na rok obejmuje swoim zasięgiem coraz większe przestrzenie kulturowe, zrzeszając wokół siebie mnóstwo ich przedstawicieli. Głównym jego założeniem jest chęć dotarcia do jak najszerszego grona odbiorów i rozprzestrzenienie imprezy na jak największą skalę, czyniąc ją rozpoznawalną w świecie. Chociaż ta edycja dobiegła już końca, możemy już szykować się na kolejną, która z pewnością dostarczy nam nie mniej emocji. Artykuł zamieszczony dzięki współpracy z portalem: listopad 2014 str 6

7 str 7 Odsunięcie od dziedziczenia Michał Burtny Podstawową regułą prawa spadkowego jest udział osób najbliższych dla zmarłego w pozostawionym przez niego majątku. W przypadku dziedziczenia ustawowego będzie to powołanie do odpowiednich części całego spadku. Gdyby okazało się, że spadkodawca w testamencie inaczej rozrządził swoim majątkiem, osoby najbliższe i tak zachowają prawo do zachowku, czyli odpowiedniej części udziału spadkowego, który przypadłby im, gdyby dziedziczyli z ustawy. Kodeks cywilny przewiduje jednak dwie instytucje, poprzez które osoba najbliższa, w określonych prawem przypadkach może zostać odsunięta od dziedziczenia lub też pozbawiona roszczenia o zachowek w razie sporządzenia Koszty pozwu zbiorowego Maciej Broniecki Pozew zbiorowy, a właściwie grupowy to stosunkowa nowa instytucja w polskim procesie, uregulowana postanowieniami ustawy z dnia 17 grudnia 2009 r. o dochodzeniu roszczeń w postępowaniu grupowym. Ostatnie doniesienia medialne donoszą, iż coraz więcej poszkodowanych konsumentów korzysta z tej procedury, więc przybliżę tu co nieco podstawowe warunki jakie należy spełnić do wytoczenia takiego postępowania. Dla skorzystania z tej drogi dochodzenia roszczeń konieczne jest łączne spełnienie równoważnych przesłanek, a mianowicie: 1) jednego rodzaju roszczenia dochodzonego przez co najmniej 10 osób, 2) tej samej lub takiej samej podstawy faktycznej oraz 3) przesłanki przedmiotu postępowania grupowego, obejmującego alternatywnie roszczenie o ochronę konsumentów, z tytułu odpowiedzialności za szkodę wyrządzoną przez produkt niebezpieczny oraz z tytułu czynów niedozwolonych, z wyjątkiem roszczeń o ochronę dóbr osobistych. Dodatkowo, biorąc pod uwagę treść art. 2 w/w ustawy, w przypadku roszczeń pieniężnych, postępowanie grupowe jest dopuszczalne tylko wtedy, gdy: 4) wysokość roszczenia każdego członka grupy została ujednolicona przy uwzględnieniu wspólnych okoliczności sprawy. Dla przeciętnego konsumenta, bo to ich dotyczy ten artykuł, ważne jest ile takie postępowanie będzie go kosztowało. Chodzi o koszty procesu jakie będzie musiał ponieść dołączając do grupy min. 10 osób procesujących się w tym trybie. Zaczynając od konkretów, należy zauważyć, iż zgodnie z art. 25 pkt 1 w/w ustawy opłata stosunkowa w sprawach o prawa majątkowe dochodzone w postępowaniu grupowym wynosi 2% wartości przedmiotu sporu lub przedmiotu zaskarżenia, jednak nie mniej niż 30 złotych i nie więcej niż złotych. testamentu. Chodzi o uznanie spadkobiercy za niegodnego oraz wydziedziczenia. Zgodnie z art k.c., spadkodawca może wydziedziczyć (czyli pozbawić prawa do zachowku) zstępnych małżonka lub rodziców, jeśli któraś z tych osób: 1) wbrew woli spadkodawcy uporczywie postępowała w sposób sprzeczny z zasadami współżycia społecznego, 2) dopuściła się względem spadkodawcy albo jednej z najbliższych mu osób umyślnego przestępstwa przeciwko zdrowiu, życiu lub wolności albo rażącej obrazy czci, 3) uporczywie nie dopełniała względem spadkodawcy obowiązków rodzinnych. Osoba wydziedziczona, oprócz tego, że nie zostanie powołana do spadku, zostanie również pozbawiona możliwości domagania się zachowku od pozostałych spadkobierców. Z powodu swojego nagannego postępowania nie otrzyma ze spadku w zasadzie niczego. Pamiętać należy jednak, że przyczyna wydziedziczenia, mieszcząca się w wyżej wymienionych, musi być wymieniona w treści testamentu. Drugą instytucją, poprzez którą można daną osobę odsunąć od udziału w spadku, jest uznanie za niegodnego. Porównując ją z wydziedziczeniem, dostrzec Powinienem tu zwrócić uwagę, iż w postępowaniu grupowym nie stosuje się instytucji zwolnienia od kosztów sądowych, z której można skorzystać w normalnym postępowaniu, ale z takiej instytucji sąd może, a nie musi skorzystać. Poza tym opłata stosunkowa w typowych sprawach, nie dochodzonych pozwem grupowym wynosi aż 5% wartości sporu, więc różnica jest oczywista. Druga zasadnicza różnica, to ustawowe uregulowanie maksymalnego wynagrodzenia zawodowego pełnomocnika w przypadku uregulowania umownego tzw. succes fee. Ustawa wprowadza tu w art. 5 wyraźny zapis, który stwierdza, iż umowa regulująca wynagrodzenie pełnomocnika może określać wynagrodzenie w stosunku do kwoty zasądzonej na rzecz powoda, nie więcej niż 20% tej kwoty. Jednym z warunków formalnych związanych z wniesieniem pozwu zbiorowego jest załączenie w/w umowy, więc członkowie grupy od początku znają wynagrodzenie swojego pełnomocnika. Kolejnym dylematem jaki spotyka dużą część konsumentów, którzy chcą dochodzić swych roszczeń w postępowaniu sądowym jest brak czasu i chęci na udzielanie się przed sądem. Oprócz kosztów materialnych, takich jak opłata od wniesienia pozwu, koszty dojazdów do sądu, spotkań z prawnikiem i korespondencji sądowej, dochodzą niematerialne takie jak stres wywołany toczącą się rozprawą, czas angażowany na odczytanie często skomplikowanych przepisów i korespondencji sądowej, etc. Instytucja pozwu zbiorowego po części zdejmuje z członków grupy w/w problemy. W postępowaniu grupowym powodem, a więc tą osobą, która jest stroną w sprawie jest reprezentant grupy. To on zawiera umowę z pełnomocnikiem, wnosi pozew i jest czynnym uczestnikiem procesu. Poszczególni członkowie grupy mają rolę bierną i ile nie będzie przesłuchiwany, nie musi się nawet stawiać w sądzie. Aktywność procesowa członka grupy ograniczona jest do minimum. Naturalnym reprezentantem grupy jest zazwyczaj osoba będąca członkiem grupy, ale może nim być, co również się zdarza, powiatowy (miejski) rzecznik konsumentów. Taki reprezentant grupy prowadzi postępowanie w imieniu własnym, na rzecz wszystkich członków grupy. Kluczowym pytaniem, które zadają osoby chcące przystąpić do można zarówno podobieństwa, jak i różnice. Kodeks cywilny także w tym wypadku przewiduje konkretne przyczyny, z powodu których można spadkobiercę uznać za niegodnego. Są to: 1) dopuszczenie się umyślnie ciężkiego przestępstwa przeciwko spadkodawcy, 2) nakłonienie spadkodawcy podstępem lub groźbą do sporządzenia lub odwołania testamentu albo przeszkodzenie mu w ten sposób w dokonaniu tych czynności, 3) umyślne ukrycie lub zniszczenie testamentu spadkodawcy, jego podrobienie lub przerobienie, a także skorzystanie z testamentu podrobionego lub przerobionego przez inną osobę. Uznać daną osobę za niegodną dziedziczenia można zarówno w razie dziedziczenia ustawowego, jak i w przypadku sporządzenia przez spadkodawcę testamentu. Uznanie za niegodnego wynika bowiem nie z ostatniej woli zmarłego, lecz z rozstrzygnięcia sądu. Legitymowanym do wystąpienia z żądaniem jest każdy, kto ma w tym interes. Bez wątpienia będą to w m.in. pozostali spadkobiercy. W postępowaniu przed sądem konieczne będzie wykazanie jednej z ww. przesłanek wymaganych przez ustawę. Warto zauważyć, że uznanym za niegodnego może być każdy spadkobierca, natomiast wydziedziczyć spadkodawca może jedynie ściśle określony krąg pozwu zbiorowego jest kaucja na zabezpieczenie kosztów procesu. Na żądanie pozwanego sąd może bowiem zobowiązać powoda do złożenia kaucji na zabezpieczenie kosztów procesu. Sąd oznacza m.in. wysokość takiej kaucji, mając na względzie prawdopodobną sumę kosztów, które poniesie pozwany. Kaucję składa się w gotówce. Kaucja nie może być wyższa niż 20% wartości przedmiotu sporu. Są to suche przepisy, które mogą paraliżować przeciętnego konsumenta, ale spieszę wyjaśnić, iż nie taki diabeł straszny jak go malują. Po pierwsze, należy wskazać, iż zgodnie z art KPC Do niezbędnych kosztów procesu strony reprezentowanej przez adwokata zalicza się wynagrodzenie, jednak nie wyższe niż stawki opłat określone w odrębnych przepisach i wydatki jednego adwokata, koszty sądowe oraz koszty nakazanego przez sąd osobistego stawiennictwa strony. W zależności od przedmiotu sporu te stawki to do 60 złotych do 7200 złotych. Oczywiście kaucja na zabezpieczenie kosztów procesu może być wyższa niż te kwoty i sięgnąć, aż 20% wartości przedmiotu sporu, ale ustawodawca nie wskazał jasnych kryteriów jak miarkować tą wysokość. Z pomocą przychodzi tu orzecznictwo, które wskazuje, że kryterium, którym kieruje się sąd przy Prawo najbliższych osób, będących uprawnionymi do zachowku. Osoba uznana za niegodną traktowana jest tak, jakby nie dożyła otwarcia spadku. Na koniec trzeba pokreślić, że nie można danej osoby ani wydziedziczyć, ani uznać za niegodną, jeśli spadkodawca przed śmiercią jej przebaczył. Akt przebaczenia nie wymaga konkretnej formy, a nawet posiadania przez spadkodawcę zdolności do czynności prawnych. Wystarczy, że działa z odpowiednim rozeznaniem. oznaczaniu wysokości kaucji oraz termin na jej złożenie jest cel kaucji wyrażony w art. 8 ustawy. A służy ona m.in. ochronie interesów pozwanego przed nieuzasadnionymi powództwami, wówczas gdy stan majątkowy powoda nie daje gwarancji ich pokrycia (tak Sąd Apelacyjny w Gdańsku Wydział I Cywilny w postanowieniu z dnia 14 maja 2013 r., sygn. akt I ACz 464/13). Rozważenia sądu w tej kwestii wymagają, czy w konkretnej sprawie istnieje ryzyko, że w przypadku wygrania procesu strona pozwana może mieć problemy z wyegzekwowaniem przyznanych jej kosztów procesu. W ocenie orzecznictwa, ryzyko takie nie zachodzi, gdy np. wszyscy uczestnicy grupy są właścicielami lokali, a wysokość kosztów, uwzględniając nawet wyższą wartość przedmiotu sporu oraz koszty opinii biegłych, nie będzie na tyle znaczące, aby zachodziła konieczność zabezpieczania kosztów procesu (Sąd Okręgowy w Warszawie I Wydział Cywilny z dnia 28 lutego 2013 r., sygn. Sygn. I C 984/12). Z powyższej analizy wynika, iż w grupie siła, i im więcej członków takiej grupy, tym niższy koszt jednostkowy oraz konsekwentnie niższe ryzyko obciążenia wysoką kaucją na zabezpieczenie kosztów procesu. Dział Prawo został przygotowany we współpracy z: listopad 2014 Kancelarią Prawa Gospodarczego i Sportowego Dauerman Wrocław, ul. Grota-Roweckiego 47

8 Styl życia Sezon na targi ślubne rozpoczęty! Sara Rok Dobrych kilka miesięcy przez rozpoczęciem sezonu ślubnego w różnych miastach Polski odbywają się targi ślubne. Zawarcie związku małżeńskiego to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdego człowieka, który chcę związać się z ukochaną osobą. Bardzo zależy nam wtedy na tym, by wszystko wyszło perfekcyjnie. Ubrania były idealnie skrojone, dodatki dobrze dobrane, stoły odpowiednio nakryte, posiłki smaczne, a weselna sala stylowo przystrojona. Warto zatem poważnie rozważyć wybranie się na targi ślubne, gdyż mogą wpaść nam do głowy pomysły, których wcześniej nawet nie braliśmy pod uwagę. W każdym kraju możemy dostrzec różnorakie tradycje ślubne i wciąż żywe stereotypy. W Polsce, rzecz jasna, również tego doświadczamy. Gdyby przeprowadzić anonimową sondę, najprawdopodobniej zdecydowana większość, pytana o pierwsze skojarzenia związane z weselem odpowiedziałaby, że przed oczami widzi długą, białą sukienkę, bolerko, czarny garnitur, delikatny, jasny wystój sali, wykwintne dania obiadowe i zespół muzyczny. Coraz częściej zauważamy jednak, że młode pary chcą odchodzić od utartych schematów i szukają inspiracji, które mogłyby sprawić, by ich święto wyróżniało się na tle innych i było zapamiętane na długi czas. Przyzwyczailiśmy się do myśli, że panna młoda powinna być ubrana w skromną, długą, śnieżnobiałą suknię, symbolizującą czystość i niewinność. Jest to niewątpliwie bardzo głęboko zakorzeniona w nas tradycja, jednak musimy powiedzieć sobie jasno, że nie każdej kobiecie będzie pasował właśnie taki fason. Nie należy ganić nikogo za chęć swoistego wyróżnienia się w wyjątkowym dla siebie dniu. Na targach ślubnych można więc zobaczyć rozmaite kroje sukni, nie tylko w białym kolorze. Bardzo popularny stał się jej waniliowy odcień, kolor kości słoniowej i ecru. Coraz bardziej popularne stają się też kolory pastelowe, delikatne róże i jasne odcienie niebieskiego. Jeśli chodzi o długość sukni, również coraz odważniej odchodzi się od utartych schematów. Szalenie modne są takie, które są krótkie z przodu, a przedłużane z tyłu. Światowi projektanci polecają również modele sięgające nieco przed kolana, albo szalenie rozchwytywane typy o długości tealeangh, czyli 7/8. W tak bogatej, dostępnej różnorodności wręcz grzechem byłoby nie zapoznać się z tymi opcjami. Częste problemy sprawia pannie młodej dobranie odpowiedniego welonu i bukietu. Jeśli pod lupę weźmiemy całą welonową sprawę to okazuje się, że mamy do przemyślenia wiele istotnych kwestii z tym związanych. Mamy bowiem do wyboru rozmaite długości, m.in. welon krótki, średni, półdługi i długi, jak również różne objętości i materiały, z których został on wykonany. Jeśli jednak chcemy zrezygnować z tradycyjnego welonu, możemy pobuszować w innych dostępnych opcjach. Wart rozważenia jest kapelusz, tiara, grzebień, spinka czy ozdoby z kwiatów. Mówiąc już o kwiatach musimy koniecznie przejść to kolejnej bardzo istotnej kwestii, jaką jest wybór właściwego bukietu ślubnego. Rodzajów takowego jest tak wiele, że z łatwością możemy nabawić się zawrotów głowy. Trzeba będzie przecież w końcu na któryś się zdecydować. Wśród najbardziej popularnych rodzajów bukietów możemy wymienić ten najbardziej klasyczny, pasujący do każdego kraju sukni, zwany biedermeinerem, a także bukiet kaskadowy, nosegay, arm bouquet, pomader i wiele innych. Już na tych kilku przykładach możemy stwierdzić, że przygotowania do ślubu to ogromnie ważne, a jednocześnie wyczerpujące zadanie, z którym trzeba się zmierzyć. Wśród wszystkich dostępnych opcji musimy bowiem wybrać te, które będą odpowiadały nam najbardziej, a przede wszystkim będą spełnieniem naszych marzeń i wizji, które uczynią ten dzień naprawdę wyjątkowym. Najważniejsze, o czym powinniśmy pamiętać to to, by nie dać się zwariować. Dlatego właśnie gorąco polecamy wybranie się na targi ślubne, w czasie których możemy z bliska przyjrzeć się najmodniejszym trendom i na spokojnie zacząć wszystko planować. Ciekawym trendem w organizacji wesel, jaki da się zauważyć w ostatnim czasie jest swoista rekonstrukcja historyczna, czyli tworzenie imprezy w konwencji minionej epoki. Często ma miejsce odgrywanie muzyki z czasów minionych, np. okresu średniowiecza, gdy artyści wykonują repertuar jedynie przy asyście instrument z tamtej epoki. Bardzo popularne są wszelkie stylizacje ludowe. Tradycja zdecydowanie powraca do łask i coraz mniej osób widzi w niej coś kiczowatego, zaściankowego, zaś coraz więcej element, którym zdecydowanie warto się pochwalić i potraktować jako adekwatną oprawę odnośnie najszczęśliwszego przecież wieczoru w swoim dotychczasowym życiu. Ślub i wesele to dla nas listopad 2014 str 8 moment bardzo istotny. Przygotujmy się do niego jak najlepiej, a z pewnością przyniesie nam wiele szczęścia, a także fantastycznych, emocjonujących wspomnień, których nigdy nie zapomnimy.

9 str 9 Weselny czas Maria Stachera Odnalazłaś tego jedynego, zbliża się ten wielki dzień o którym marzysz od dzieciństwa, a Ty nie masz pomysłu jak urządzić wesele? Według polskiej tradycji im więcej gości, tym lepiej, im bogatsza w zdobienia suknia, tym bardziej atrakcyjne życie małżeńskie. Ale czy to naprawdę jest dzisiaj konieczne? listopad 2014 To co najważniejsze dla każdej panny młodej w dniu ślubu, to wymarzona suknia, jak z dziecięcych bajek. Często wybierając suknie ślubną patrzymy na to czy nam się podoba i jak w niej wyglądamy. Wiele młodych dziewcząt nie zwraca uwagi na to, jak się w niej czuje, a tak naprawdę od tego zależy udane wesele. Obecnie mamy wiele salonów sukni, które oferują profesjonalne doradztwo. Można oczywiście wysłuchać porad stylistki, ale przede wszystkim trzeba wziąć pod uwagę własne odczucia, oraz to, czy na pewno krój sukni do nas pasuje. Niejednokrotnie w salonie wybieramy suknie pod namową stylistów, przyjaciółki, rodziców, partnera, z których każdy widzi nas w innym fasonie. Dobrze jest się podobać przyszłemu mężowi w dniu ślubu, ale ważniejsze od tego jest to jak my się w niej czujemy. Złe samopoczucie we własnej kreacji popsuło już niejedno wesele. Przy wyborze sukni warto od razu pomyśleć o doborze dodatków takich jak buty, welon czy biżuteria, ponieważ wpływają one oczywiście bardzo mocno na cały nasze wygląd. Wybierając fryzurę należy dopasować ją do wytrzymałości naszych włosów i ciężkości welonu. Można uczesać się w planowaną fryzurę wcześniej, żeby sprawdzić czy jest ona dla nas wygodna. Pan młody wybierając model garnituru powinien go dopasować do wybranej przez narzeczoną sukni, zarówno pod względem koloru, jak i materiału z którego będzie uszyty. Podobnie należy postąpić z wyborem dodatków np. butów. Najważniejszą sprawą powodującą wiele konfliktów jest wybór obrączki. O ile pora na wybór sukni Kobieta i dziecko Adrianna Gąsior Wiele kobiet realizujących się zawodowo nie chce mieć dzieci, ponieważ obawia się, że będzie musiało zrezygnować z pracy. Ale czy naprawdę posiadanie rodziny wyklucza rozwój zawodowy? ślubnej i garnituru to około trzy miesiące przed ślubem, obrączki najlepiej wybrać jeszcze wcześniej. Salony jubilerskie posiadają w swojej ofercie obrączki we wzorach popularnych wśród klientów. Jeżeli chcemy mieć oryginalny napis wewnątrz obrączki konieczne będzie ich zamówienie. Może się okazać, że musimy czekać na nie nawet miesiąc. Jeżeli tylko jest to możliwe, warto na miejsce ślubu wybrać kościół, który ma dla nas znaczenie sentymentalne lub był miejscem ślubu kogoś sławnego albo zabytkiem historycznym to sprawi, że atmosfera będzie naprawdę szczególna. Kolejnym istotnym elementem naszego wesela jest wybór muzyki. Najczęściej jest to zamawiana orkiestra weselna, przeważnie stworzona z amatorskich grajków, którzy zagrają disco polo i parę weselnych kawałków ludowych. Jeżeli chcemy mieć naprawdę udane wesele, należy wybrać muzykę jaką lubimy. Orkiestra weselna jest dobra, jeżeli nie mamy pomysłu na atrakcje podczas wesela. Co ciekawe ostatnich czasach powraca moda na kwartety smyczkowe - zagrają one zarówno muzykę klasyczną, jak i rozrywkową w formie instrumentalnej. Jest to dobre, jeżeli chcemy się bawić wedle własnego uznania, a nie pod dyktando prowadzącego. Wydaje się, że w ostatnim czasie jest coraz lepiej, choć proces ten jest powolny, ale młodym matkom zaczyna być coraz łatwej w codziennych obowiązkach natomiast do prawidłowego funkcjonowania tego systemu jest jeszcze daleko. Już w każdym większym mieście możemy znaleźć kawiarnie, które są przeznaczone typowo dla rodzin z dziećmi, wyposażone w niezwyczajne kanapy z tunelami wdrożeniowymi do zabaw, dzieci mogą znaleźć tu zabawki czy pufy do siedzenia. Rodzice mają natomiast okazję, by wypić w spokoju kawę i porozmawiać z przyjaciółmi w przestronnym, miłym wnętrzu. Tego typu miejsca to rozwiązanie dla rodziców aktywnych towarzysko, którzy nie chcą rezygnować ze swojego stylu życia z czasu przed pojawieniem się potomstwa. Od niedawna rodzice mający możliwość pracy online mogą skorzystać z projektu Co-mamy, dzięki któremu powstają przestrzenie coworkingowe, w których rodzice mogą spokojnie popracować a na miejscu dzieckiem zajmie się opiekunka. Jest to bardzo dobre rozwiązanie, gdyż rodzice mogą w każdej chwili zajrzeć do dziecka, które znajduje się w pokoju obok i sprawdzić jak się czuje, jak wygląda zabawa. W takim przedszkolu można zostawić dzieci na 8 godzin dziennie w czasie pracy. Dla wielu młodych studentek ciąża to prawdziwy dramat, ponieważ może wiązać się z nieukończeniem studiów, zwłaszcza gdy podejmujemy naukę w trybie dziennym. Dzisiaj zdarza się np. że młoda matka będąca studentką, może zostawić dziecko w klubie dziecięcym działającym przy uczelni. Niektóre uniwersytety mają w ofercie takie kluby, które są czynne przez siedem dni w tygodniu zarówno dla studentów dziennych jak i zaocznych, oczywiście za drobną opłatą. W uczelnianym klubie można zostawiać dzieci w wieku od 12 miesiąca do 3 roku życia. Próby ułatwienia życia młodym mamom w ostatnim czasie bardzo się zintensyfikowały, choć nadal nie jest różowo. Częstokroć trudno przekonać pracodawców, którzy nadal postrzegają kobiety w staroświecki sposób jako potencjalne ryzyko utraty pracownika przez ciąże i wieczne zwolnienia wychowawcze lub opiekuńcze. Przez taki punkt widzenia w dalszym kobiety bardzo często przegrywają na rynku pracy z mężczyznami, bez względu na wiedzę czy doświadczenie, ponieważ pracodawcy widzą w nich pewne ekonomiczne zagrożenia. Jest to bardzo krzywdzące, że w czasach, gdy mamy tyle możliwości, jesteśmy świadomi pewnych rzeczy, nadal zdarza się tak stereotypowe myślenie. Jeżeli więc planujemy założyć rodzinę, ale nie chcemy rezygnować z pracy, warto znaleźć taki zawód i miejsce zatrudnienia, które pozwoli w przyszłości na satysfakcjonujące połączenie z życiem rodzinnym. Dzięki takiemu rozwiązaniu nie musimy wybierać pomiędzy rodziną a pracą. Styl życia

10 Motoryzacja 7 grzechów głównych str 10 Rafał Zawrotny Jak wszyscy wiemy, w obecnych czasach trudno byłoby nam wyobrazić sobie życie bez samochodów, autobusów, tramwajów, czy innej maści pojazdów napędzanych energią elektryczną, bądź siłą ludzkich mięśni - i nie tylko. Ten kogo nie stać na własny środek lokomocji zadowala się komunikacją miejską, i chyba właśnie jest to grupa najszczęśliwszych użytkowników dzisiejszej szeroko pojętej motoryzacji. Ale nie o nich tu będzie mowa, lecz o tych, którzy transport własny posiadają. A i o tym czego wymaga od nas posiadanie własnych czterech kółek Nie, nie o tankowaniu drożejącej wciąż benzyny, czy oleju napędowego, ale o serwisowaniu naszego motoryzacyjnego przybytku, a konkretniej o tym, czego to w takich serwisach, bądź warsztatach nieautoryzowanych, powinniśmy się wystrzegać. Postanowiłem ułożyć Wam w kilku punktach największe grzechy, jakich dopuszczają się naprawiacze aut, ci mniejsi jak i ci bardziej renomowani A więc pozycja numer jeden na mojej liście to bezpodstawne i wręcz absurdalne zawyżanie cen za usługę Ok, powie ktoś: mamy wolny rynek, każdy ceni się ile chce i co kogo to obchodzi? Ale rozrzut cenowy za wykonanie prostej usługi w obrębie jednego, niedużego miasta sięgający 200%? I tu powiem to, co chyba każdemu z Was podpowiada zdrowy rozsą- dek wystarczy poszukać kilku warsztatów i dowiedzieć się o ceny rożnych fachowców, a gwarantuję - będziecie mile zaskoczeni. Tak samo jak sens kurczowego trzymania się jednego warsztatu czy mechanika, który w wielu przypadka zaczyna uważać, że i tak zawsze do niego przyjedziecie, więc poda ceny z kosmosu za wymianę części, a Wy, nie sprawdzając tego u konkurencji i tak mu zapłacicie. Ilu z Was tak robi? Przyznajmy się sami przed sobą? Więc skoro jesteśmy już przy wymianach i naprawach, to drugie oszustwo/grzech jakie może nas spotkać w warsztacie, przy odbiorze auta, to zwrot typu: Wymieniliśmy klocki i tarcze z przodu, tak jak Pan/ Pani chciał(a), ale nasz dzielny mechanik wjeżdżając do warsztatu na kanał wyczuł mega/hiper/ straszne/ stuki w prawym i lewym kole, więć wymieniliśmy dodatkowo: - sworznie - gumy na wahaczach - łącznik stabilizatora Jest nam Pan/Pani winny(a) jeszcze 500 zł za robociznę i materiały. Kto z czytających spotkał się z takim zachowaniem ze strony warsztatu? Sytuacja opisana powyżej jest przejaskrawiona przeze mnie, aby oddać jej powagę, ale naciąganie na 100 czy 50 zł jest całkiem normalne. Ot, choćby przykład mojego znajomego - wymiana sprzęgła. Zapytał się mnie: za ile:. Moja cena to 200 zł, wliczając w to już wymianę oleju w skrzyni, gdyż stary sprzęt był już mocno sfatygowany. 5 godzin roboty i po sprawie. Znajomy podzwonił i znalazł usługę samej wymiany za 200 zł, ale szybciej - bo wiadomo; zapracowany, terminy gonią, brak czasu itd. Jedzie odebrać auto, a tam z 200 zł robi się 250 Czemu? No panie! Oleju w skrzyni nie było, tośmy dolali, o olej drooogi, coś Pan, nie wiesz?. A olej w skrzyni był. tylko panom wyciekł przy operacji wymiany sprzęgła. Ale akurat przed tego typu zachowaniami można się w pewnym stopniu bronić: zaznaczyć mianowicie w warsztacie, że wymieniają tylko to, na co się już umówiliśmy, absolutnie nie dotykając nic więcej - i koniec kropka. Jeśli będzie trzeba, to nawet 4 razy powtórzyć mechaniorowi, aż zrozumie. Ewentualnie, jeżeli ma telefon, niech zadzwoni i opisze co znalazł w aucie i wtedy Wy zadecydujecie. Numerem trzeci na mojej liście grzechów warsztatowych to używanie samochodów klientów do własnych celów. Tak, tak - czasem ludzie zupełnie nie mają pojęcia co w ciągu tych paru dni, kiedy samochód stał w warsztacie, działo się z ich furą. Choć wysyłanie pracowników do hurtowni po części jest na porządku dziennym, to słyszałem o sytuacjach, kiedy brano sobie co lepsze auto spod warsztatu na nocny lans. Najlepszą obroną przed tego typu zachowaniami jest po prostu sfotografowanie licznika, nie zostawianie dowodu oraz OC, ponieważ naprawdę potrzebne dane tj. VIN można sobie spisać w trakcie przekazania auta do warsztatu. Należy też pamiętać, aby nie popadać w zbytnią przesadę, gdyż po niektórych naprawach przejechanie się tych dosłownie kilku, czy kilkunastu kilometrów jest wymagane. Sytuacje te to m.in. - wymiana skrzyni biegów - remont silnika - wymiana silnika Jeżeli natomiast po wymianie rozrządu, świec, wycieraczek, będziemy mieli na przejechane 50 km, to wiedzcie, że coś się dzieje. Z jazdy samochodem klienta wyłania nam się grzech czwarty, mianowicie uszkodzenia powstałe na warsztacie, lub w trakcie użytkowania auta przez serwis. No i tutaj mamy do czynienia z dwoma rodzajami zachowań. Pierwsza to sytuacja, w której odbierasz auto, a tam średnio widoczna rysa na błotniku! Co robi serwis? Głupa klei, no bo przecież rysa była, a klient chce na koszty narażać Bogu ducha winnych fachowców Inna sytuacja: odbierasz samochód. Kiedy przychodzi do płacenia, doliczone zostają pieniądze za nadprogramową naprawę yyyy no zaraz, ale jaką naprawę? No jak to?! Rysa była tośmy ją usunęli, jak dla Pana, bo stały klient, za jedyne 150 zł. Powinieneś dziękować na kolanach Sytuacja dużo rzadsza niż ta pierwsza, i nawiązująca trochę do drugiego grzechu, ale jak najbardziej spotykana. Również i tu mamy możliwość obrony - wystarczy zrobić parę zdjęć, nawet tuż przed przekazaniem kluczyków do warsztatu. Niech widzą, że stan Twojego auta nie jest Ci obcy, a uważać będą na pewno dużo bardziej. Pamiętajmy też, że wszyscy jesteśmy tylko ludźmi i błędy się zdarzają, a większość warsztatów, nawet tych mniejszych, posiada OC na takie wypadki. Fakt, że właściciele boją się o zniżki, jeśli przyjdzie im zwracać się do ubezpieczyciela, aby ten pokrył koszty szkody - ale cóż takie jest życie:) Grzech numer pięć - plaga jeśli chodzi o małe warsztaty, które próbują każdym możliwym sposobem zarobić, aby nie zbankrutować. Mianowicie kradzieże. Tak, ukraść w samochodzie można wiele rzeczy - oczywiście tak, by umknęło to uwadze właściciela, w miejsce kradzionego wstawia się część taką samą, ale uszkodzoną, bądź imitującą tą starą. I tu szczególnie tyczy się to katalizatora spalin, który znajduje się w każdym nie starszym niż 15 lat pojeździe. Gdy mamy auto na warsztacie wystarczy wyciąć go, opróżnić środek i wspawać z powrotem. Klient nic nie zauważy, co najwyżej zmieni się lekko dźwięk wydechu, a warsztat ma kolejne 100 zł do przodu. Osobiście słyszałem o przypadku, gdzie klientowi podmieniono głowice, co dla mnie jest już wyczynem karkołomnym i nieopłacalnym. Oczywiście nie możemy zakładać, że w ASO nigdy nic złego nam się nie stanie - często jest tak, że to ten mały warsztacik osiedlowy jest godny zaufania, a właściciel uczciwy, nie pozwalający sobie ani pracownikom na takie wyskoki. Numer sześć oj, grzech popularny, i to bardzo, choć wydaje mi się, że tym razem głównie na większych stacjach serwisowych. Mianowicie niezgodność naprawy z fakturą. Zostawiasz samochód z zamiarem wymiany części zawieszenia na markowe i w miarę drogie, co uwzględnione jest na fakturze, a mechanicy montują najtańszy produkt z palety InterCars, bądź AdAuto. No wiadomo - mają umowy, rabaty, a klient i tak nie dojdzie, co jest zapakowane do jego auta. Ostatnio nawet na TVN Turbo wyemitowano reportaż jak to fachowcy do v8 wsadzili 4 świece platynowe i 4 zwykłe, z czego jedna z tych tańszych urwała się podczas pracy silnika robiąc w nim niemałe spustoszenie. Jako klienci możemy chociaż częściowo bronić się przed tymi praktykami, przynosząc do warsztatu części zakupione osobiście, takie jakie chcemy, aby były zamontowane w naszym aucie. Choć wystarczy, że pod naszą nieobecność warsztat zamontuje swoje, a oryginały przepadną. No i w końcu siódmy. Komu z Was zdarzyło się, że po odbiorze samochodu z naprawy karoseria jest tłusta ze śladami palców, szczególnie w okolicach przednich nadkoli? Kierownica brudzi jeszcze przez następne 100 kilometrów, o pasach bezpieczeństwa już nie wspominając? Najgorzej jest, kiedy fachowcy z takim zapałem będą naprawiać samochód, że nie zdąża rozłożyć jakiejś foli lub szmaty zanim usiądą na naszym jasnym, kremowym fotelu kierowcy. Ktoś powie, że to warsztat i musi być brudno. Jasne, w warsztacie może być brudno, ale karygodnym jest, aby cokolwiek z tego brudu przenosiło nam się na samochód. Nie ma na to żadnego wytłumaczenia i nie wolno takiemu warsztatowi odpuścić, a wiem że jeśli naprawdę chcą - to nie pobrudzą - choćby wykonywali najgorszą robotę przy aucie, jaką można sobie wyobrazić. Fura ma być czysta i już. Na koniec mojego wywodu chciałbym abyście pamiętali, że zawsze tych dobrych jest więcej niż tych złych. A przynajmniej taką mam nadzieję. Nie możemy wrzucać wszystkich do jednego wora, bo w tej branży są ludzie naprawdę posiadający ogromną wiedzę i kochających ten zawód, jak i całą motoryzację w każdej postaci. Jeśli czujecie się na siłach i wolelibyście aby nikt nie grzebał wam w cacku, próbujcie sami. Czytajcie, uczcie się i ćwiczcie, a przy odrobinie smykałki osiągniecie zadowalające efekty. I w warsztacie zawitacie tylko w naprawdę trudnych przypadkach. Artykuł zamieszczony dzięki współpracy z blogiem: garazowy.pl listopad 2014

11 str 11 Twój Relax Jesiennej nudzie mówimy NIE! Agnieszka Bobrowska Popadanie w jesienną melancholię grozi tak naprawdę każdemu z nas. Musimy jasno, bez żadnych ogródek przyznać się, że perspektywa nadciągającej zimy, krótkich, ciemnych dni nie napawa nas optymizmem. Czy to jednak ma sprawić, że nagle staniemy się zasępiali i smutni? Popatrzmy na jesień nieco inaczej. To równie piękna, jak pozostałe, pora roku. Trzeba tylko pozwolić sobie na dostrzeżenie tego. Krajobraz mieni się w słońcu różnokolorowymi barwami, jaskrawy pejzaż rozświetlony jest tęczą farb i ewidentnie kontrastuje z niemymi płachtami szarych, rozciągających się pól. Niebo odcina się od powierzchni bladym błękitem, a piętrzące się chmury przypominają najróżniejsze kształty. Najbardziej jednak zachwycają korony drzew, kołysane przez wiatr, jako płynące, kolorowe obłoki. Liście, czerwieniące się wonną purpurą, tańczą spokojnie i delikatnie, spadają wolno i, zmieszane z miedzianymi kasztanami, ozdabiają ziemię. Dodatek specjalny do Słowa Krakowa listopad Wypocznij i baw się razem z nami w całej Polsce! Czy taka wizja może wywoływać przygnębienie? Oczywiście, nie możemy też popadać w skrajności. Faktem jest, że jesienna szaruga potrafi przysłowiowo dobić i sprawić, że chęci do życia i podejmowania jakichkolwiek działań odejdą na dalszy plan. Zamiast jednak zakopać się pod ciepłym kocem, w wełnianym swetrze z kubkiem gorącego kakao i książką w ręku czy też ekranem telewizora przed oczami, powinniśmy stawić czoło wszystkim negatywnym emocjom i poszukać ciekawych alternatyw. Oczywistym pomysłem, jaki może od razu przyjść nam do głowy, jest spacer. To najprawdopodobniej jedna z najbardziej spopularyzowanych, a jednocześnie najłatwiejszych form pożytecznego wykorzystania wolnego czasu. Spacerować możemy bowiem samotnie lub towarzystwie innych, słuchając odgłosów przyrody, czy też delektować się płynącą przez słuchawki ulubioną muzyką. Dla tych, których nudzi zwykła przechadzka bardzo polecany jest, tak ostatnio propagowany, nordic walking, czyli marsz z kijkami. Jest on nie tylko wspaniałym urozmaiceniem, ale także świetnym sposobem na poprawienie kondycji fizycznej. Wzmacnia naszą odporność, rozwija poszczególne partie mięśni i odpręża, po nierzadko ciężkim, stresującym dniu. Jeśli zależy nam, by spędzać jak najwięcej czasu z rodziną, jesień daje nam sporo możliwości. Możemy na przykład wybrać się wspólnie do lasu, by tam z pociechami postarać się zatrzymać tę porę roku. Jak to zrobić? Wystarczy pozbierać kolorowe liście, zabrać je do domu i tam stworzyć niepowtarzalną kompozycję lub zwyczajnie przykleić je w klaserze. Łatwo wykorzystać można również kasztany, robiąc z nich śmieszne, małe ludziki. Do szklanej misy pozbierajmy liście, garść i kasztanów i żołędzi i postawmy w ulubionym miejscu w mieszkaniu. Ich zapach rozniesie się po pomieszczeniu, a my nacieszymy się jesienną aurą nieco dłużej. Kiedy pogoda nie sprzyja, za oknem panuje szaruga i mży zimny deszcz, wybierzmy się na miasto, by tam poszukać czegoś wartego uwagi, unikając jednocześnie wszelkich możliwości do siedzenia w miejscu. Kina, teatry, muzea, opery, galerie i inne obiekty życia kulturalnego oferują nam mnóstwo interesujących propozycji, a jedyne, co tak naprawdę musimy zrobić, to wybrać coś dla siebie. Jestem przekonana, że w bogactwie różnorodności każdy, nawet najbardziej wybredny odbiorca, znajdzie dla siebie coś odpowiedniego. Wrocław daje nam tak ogromną pulę rozrywek, że jeśli tylko będziemy chcieli, spędzimy wspaniale trudny, jesienny czas. Wiele restauracji i klubów organizuje dancingi przy dźwiękach dobrej, tanecznej muzyki. Dlaczego mielibyśmy nie skorzystać z tak kuszącej oferty? Jeśli lubimy tańczyć, jest to idealny pomysł na wieczorne wyjście i spędzenie miło czasu. Jeśli zaś taniec nie jest czymś, w czym czujemy się pewnie, może powinniśmy rozważyć nauczenie się go, podążając za myślą: Jak nie teraz, to kiedy? Nie dajmy się więc jesiennej nudzie. Powiedzmy jej zdecydowanie NIE i walczmy o miłe dni i dobre samopoczucie. Koniec końców wszystko zależy od nas. Jesteśmy kowalami swego losu, którzy nie muszą bezkrytycznie poddawać się panującym powszechnie w społeczeństwie przekonaniom o jesiennych depresjach, melancholiach i smutkach. Wystarczy odrobina chęci i kreatywności, by ten okres nabrał dla nas kolorów, tak jak liście, kołyszące się na drzewach. listopad 2014

12 Twój Relax Perła krajobrazu Maria Stachera str 12 Wiedza o tym, że Kazimierz Dolny jest magicznym miejscem, jest w zasadzie powszechna. Ponieważ Kazimierz Dolny jest przepięknym miasteczkiem położonym nad Wisłą, posiadające niezwykła tradycje kulturalną, która obiektem zainteresowań historyków i turystów. Kazimierz Dolny to idealnie miejsce na jesienny wypoczynek. Miasto posiada wiele zabytkowych kościołów, zamków, kamienic, spichlerzy czy innych elementów infrastrktury. Najważniejsze zabytki to renesansowy Rynek, Stara Łaźnia z 1921 roku zaprojektowana przez Jan Witkiewicza Koszczyc, czy drewniane domy, które coraz rzadziej można zobaczyć w innych miejscach Polski, a także zamki zbudowane z miękkiego i łatwego w obróbce wapienia, w których podziwiać możemy średniowieczne zdobienia. Wybierając się do Kazimierza Dolnego warto zobaczyć lessowe wąwozy, które oplatają miasto. Można w nich odnaleźć cisze i spokój od codziennego zgiełku. Jest to jedyne miejsce w naszym kraju, w którym pełen życia rynek sąsiaduje z niezwykle cichymi oazami przyrody. Wędrówki po wąwozach będą idealną atrakcją dla osób, które lubią fotografować przyrodę i aktywne spędzać czas. Ciekawy jest też przepiękny, bajkowy wąwóz, żywo przypominający krainę hobbitów z trylogii Tolkiena. Kultową atrakcją jest z pewnością zamek wzniesiony przez Kazimierza Wielkiego, by bronić kraj przed najazdem tatarów, który spełniał swoją funkcje aż do wojny szwedzkiej, kiedy to został zburzony i do dnia dzisiejszego pozostał nieodbudowany. Ponieważ ruiny zamku znajdują się w przepięknym otoczeniu przyrody, stały się one wymarzonym pejzażem dla malarzy. W ładną pogodę możemy wybrać się na rejs promem, aby zobaczyć miasto od strony rzeki widok jest niezwykle piękny. Co roku Kazimierz Dolny przyciąga wielu fanów kultury na liczne festiwale muzyczne i filmowe. W Polsce Kazimierz Dolny kojarzy się z przede wszystkim z festiwalem filmu i sztuki Dwa Brzegi, który ma już sporą tradycję, a jego celem jest odkrycie młodych reżyserów filmów krótkometrażowych. Odbywają się tam także inne imprezy Festiwal Kapel i Śpiewaków Ludowych, Festiwal Muzyki Dołującej, Kazimierkejszyn, Prados Festiwal Spotkań z Kulturą Żydowską, Festiwal Kazimierskie Inspiracje, Letnie Koncerty Organowe czy Festiwal Filmowy i Artystyczny Lato Filmów. W razie niepogody warto wybrać się z dzieckiem do miejscowego Muzeum Nadwiślańskiego. Możemy w nim poznać i zobaczyć historię miasta. Dla fanów zwiedzania polecam Muzeum Przyrodnicze, Muzeum Sztuki Złotniczej oraz zabytkowy Dom Kuncewiczów czy Galerię Letnią prezentującą twórczość lokalnych artystów. Odwiedzając Kazimierz Dolny nie może nie spróbować lokalnych wypieków maślanych, uformowanych na kształt kogutów, które stanowią lokalny przysmak. Oprócz tego watro posmakować tamtejszych pączków z różą. Niezwykle pięknym miejscem jest Willa Pod Wiewiórką wzniesiona w 1936 roku dla pisarki Marii Kuncewiczowej i jej męża Jerzego. Obecnie willa jest własnością Muzeum Nadwiślańskiego. Jeśli nie możemy udać się aż hen do Kazimierza DOlnego, dobrą renesansową opcją, która znajduje się zdecydowanie bliżej nas, jest Sandomierz. To miasto także kusi swoją niesamowitą, praktycznie unikalną w skali naszego kraju architekturą. Podobną może pochwalić się jedynie kilka miejsc w naszym kraju. To miasto położone jest nieco podobnie do Rzymu, na wzgórzach, i choć być może nie dla wszystkich będzie tak atrakcyjnym jak samo Wieczne Miasto, to z pewnością nikt nie będzie mógł wyjechać stamtą znudzony. To miejsce spokojne, fantastyczne na kameralny odpoczynek, choć może nieidealne dla tych, którzy chcą mocniej poimprezować. Fakt faktem - warto wybrać się tam z rodziną, aby spędzić spokojny urlop. listopad 2014

13 str 13 Bliska Agnieszka Bobrowska Urokliwe, malownicze, górskie miasteczka, historyczne zabytki, szlaki turystyczne, czyste powietrze, sanatoria i źródła leczniczych wód mineralnych - to tylko niektóre cechy pięknej Kotliny Kłodzkiej. Rejonu, o którym nadal wiemy niewiele i nierzadko omijamy go, planując letnie wycieczki. Warto jednak bliżej przyjrzeć się tej okolicy. W naszej mentalności często zakorzenione jest przekonanie, że piękne krajobrazy, historyczne zabytki, miejsca godne naszej uwagi i zachwytu, znajdują się wszędzie, tylko nie w Polsce. Wycieczki szkolne w swoich planach obejmują stolice obcych krajów, pomijając naszą Warszawę, urlopowicze szukają ciepłych plaż gdzieś na południu Europy, jednocześnie odrzucając bogate oferty rodzimych krajobrazów. Nie ma oczywiście nic złego w szukaniu interesujących miejsc poza granicami kraju, lecz czy nie wypadałoby od czasu do czasu poszukać ciekawych zakątków gdzieś bliżej? Idąc tym tropem, przytaczając stwierdzenie, iż Szukamy daleko, a mamy tak blisko, przyjrzyjmy się więc pięknemu regionowi, który mamy po samym nosem Kotlinie Kłodzkiej. Jest ona idealnym miejscem zarówno dla początkujących adeptów górskich wędrówek, chcących się zrelaksować wczasowiczów, jak i tych, którzy podążają szlakami burzliwej nieraz historii. Jednocześnie rejon ten jest intrygującym na mapie punktem - a ciągle nieznana dla miłośników fantastyki. Tam bowiem wybitny pisarz Andrzej Sapkowski, twórca kultowego już Wiedźmina, umieścił dużą część akcji swojej trzytomowej trylogii - Narrenturm, Boży wojownicy, Lux Perpetua. W Kotlinie Kłodzkiej znajdzie się więc coś dla każdego. W centrum Kotliny znajduje się stolica rejonu Kłodzko. Jest tam średniowieczny most gotycki Świętego Jana, Twierdza Główna unikalny zabytek architektury militarnej i neorenesansowy Ratusz. Figurują tam również cenne budowy sakralne, jak monumentalny kościół Wniebowzięcia Najświętszej Marii Panny czy klasztor i kościół OO. Franciszkanów. Jest również gratka dla grotołazów, czyli półkilometrowa Podziemna Trasa Turystyczna im. Tysiąclecia Państwa Polskiego. W barokowym obiekcie konwiktu jezuickiego powstało Muzeum Ziemi Kłodzkiej, w którym teraz zwiedzający mogą oglądać m. in. zegary śląskie, numizmaty oraz szkło unikatowe. Pasjonaci wycieczek górskich znakomicie odnajdą się w Górach Stołowych. Najwyższy ich szczyt to Szczeliniec Wielki, inaczej zwany Hejszowiną, znajduje się on na poziomie 919 m n. p. m. Wymagająca wędrówka po 665 kamiennych stopniach warta jest wszelkiego wysiłku, gdyż widoki zapierają dech w piersiach. Dla tych, którzy uwielbiają ćwiczyć swoją wyobraźnię, natura stworzyła dodatkową atrakcję. Wyrzeźbione w procesach geologicznych przez wiatr, lodowce i wodę formy skalne, przypominają zwiedzającym różnorakie kształty, ludzi i zwierzęta. Co kreatywniejsi są w stanie dostrzec tam mamuta, małpę, słonia, kwokę, psa i wiele innych. Dla najmłodszych zwiedzających w Kudowej Zdroju powstało dosyć nietypowe muzeum Muzeum Zabawek, które każdego z łatwością przeniesie do beztroskich czasów dzieciństwa. Prezentowane tam eksponaty, gromadzone od grudnia 2002 roku na powierzchni 300 m2, pokazywane są w ciekawych formach bajkowych scenach i obrazach przestrzennych, ulokowanych w specjalnie przygotowanych gablotach. Nie są to oczywiście zbiory tylko z Polski. Możemy tam odnaleźć misie, lalki, klocki, skarbonki czy nawet konie na biegunach, pochodzące z różnych krajów Europy, a także bardzo dalekich rejonów Azji, jak np. Japonia. Na tych, którzy zastanawiali się jak wyglądała szkoła kilkadziesiąt lat wstecz, czeka wręcz żywcem wyjęta z lat 50-tych klasa. Ci, którzy chcieliby wybrać się do Kotliny Kłodzkiej w celach wypoczynkowo-zdrowotnych, na pewno się nie zawiodą. W rejonie tym możemy bowiem znaleźć wiele sanatoriów i uzdrowisk, które posiadają bardzo dobrą renomę i bogaty program, atrakcyjny dla kuracjuszy. Propagowana jest tam idea łącząca wczasy i odchudzanie. Jest to kompleksowa usługa odnowy biologicznej, w której skład wchodzi odpowiednia dieta, wypoczynek, zabiegi pielęgnacyjne i oczywiście odpowiednio dobrany do indywidualnych potrzeb zestaw ćwiczeń fizycznych. Najpopularniejsze uzdrowiska, ze źródłami wód mineralnych, prowadzące turnusy wypoczynkowe, odchudzające i rehabilitacyjno-odchudzające to przede wszystkim Kudowa Zdrój, Długopole Zdrój i Lądek Zdrój, Duszniki Zdrój oraz Polanica Zdrój. Bez wątpienia Kotlina Kłodzka oferuje nam moc wrażeń i atrakcji, lecz tylko od nas zależy czy będziemy chcieli z nich skorzystać. Niezależnie od pory roku, możemy wybrać się w te malownicze zakątki i odetchnąć świeżym powietrzem, chłonąc uroki życia i korzystając z chwili wytchnienia. Dla każdego, kto jeszcze waha się nad wyborem celu podróży Kotlina Kłodzka zaprasza! Twój Relax listopad 2014

14 Twój Relax HOTEL SANA - reaktywacja! Z Mirosławem Półtorakiem, Prezesem Zarządu DOM.developer RESORT sp. z o. o. rozmawiali Angelika Wołoszańska i Robert Kołkowski. HOTEL SANA to obiekt, który ma już za sobą czasy świetności. Wymaga wielu zmian i inwestycji, ale niewątpliwą zaletą tego miejsca jest lokalizacja oraz tradycja w połączeniu z dużym potencjałem na przyszłość. Przez wiele lat był jedynym hotelem w Kotlinie Kłodzkiej, który miał tak dużą i różnorodną ofertę dla Gości. HOTEL SANA to blisko 220 miejsc noclegowych, kompleks rekreacyjny SPA z wewnętrznym 25-metrowym basenem pływackim, duża restauracja na 140 osób, lobby bar oraz sala konferencyjna na 250 osób. Potencjał jest spory, duże są również plany inwestycyjne. Jakie zmiany obejmą wnętrze HOTELU SANA? W ramach modernizacji planujemy przede wszystkim wybudować pneumatyczną wielofunkcyjną hale sportową. Aktualnie na terenie obiektu znajdują się korty tenisowe oraz boisko do piłki siatkowej i koszykówki, ale podjęliśmy decyzję o ich zadaszeniu po to, aby obiekty mogły funkcjonować przez cały rok. Dostęp do tego będą mieli zarówno goście hotelowi, jak i osoby z zewnątrz: szkoły, grupki sportowe, trenerzy. Ma to być miejsce, które pozwoli na przeprowadzanie różnorodnych treningów, obozów kondycyjnych i rozgrywek sportowych. Zimą hala będzie całkowicie zamykana i dogrzewana, natomiast w sezonie letnim boczne ściany będą odkryte. Remont obejmie również basen. Jako duży atut hotelu planujemy modernizację obecnego basenu wraz ze SPA. Zostanie wydzielona część dla maluchów ze zjeżdżalnią dzieci oraz część rekreacyjna z atrakcjami wodnymi, jacuzzi, sauny, salka fitness oraz sala do aerobiku. To są podstawowe zmiany, ale nasze plany sięgają znacznie dalej. W dalszym etapie zamierzamy dobudować jeszcze jedną kondygnacje hotelową, a także stworzyć profesjonalną kręgielnię z dodatkowym night clubem. Planujemy również poszerzyć zakres działań i wprowadzić ofertę zabiegową - rehabilitację, kosmetykę, medycynę estetyczną, masaże, okłady. Pragniemy stworzyć samowystarczalny hotel pobytowy o zróżnicowanej terminowo i profilowo ofercie zarówno pod kątem gościa konferencyjnego oraz jako hotel familijny. Co zmieni się w części hotelowej? Obecnie brakuje tu pokoi rodzinnych. Dużą część pomieszczeń pragniemy ze sobą połączyć i skomunikować tak, aby rodziny odwiedzające hotel mogły zamieszkać w rodzinnym pokoju, który będzie stanowił moduł mieszkalny - rodzice śpią w jednym pokoju, dzieci w drugim, ale istnieje wzajemna komunikacja i możliwość wspólnego spędzania czasu. Zmiany obejmą również część konferencyjną. Duża sala, która nie zawsze jest potrzebna w takich rozmiarach, ulegnie podzieleniu mobilnymi systemami ścianek przesuwnych z możliwością konfiguracji, dzielenia i łączenia przestrzeni. Aktualnie na terenie obiektu wprowadzamy internet bezprzewodowy, niedawno zaś zakończyliśmy modernizację kuchni. Pomieszczenie kuchni i zaplecza kuchennego są tak duże, że możemy już w tej chwili świadczyć usługi cateringu i zamierzamy to wdrożyć w przyszłym roku. Jednego jednak na pewno nie chcemy zmieniać - domku grillowego. Zazwyczaj domek grillowy kojarzy się z czymś małym i przeznaczonym dla niewielkiej grupy ludzi. Natomiast nasz komfortowo może przyjąć blisko 60 osób. W środku ma wystrój myśliwski, jest duże palenisko. Jesteśmy z niego bardzo zadowoleni i wynajmujemy go zarówno gościom hotelowym, jak i podmiotom, które chcą przeprowadzić imprezy integracyjne dla pracowników czy kontrahentów. str 14 Wspomniał Pan o dobudowie pietra. Czy wpłynie to na zmianę wyglądu zewnętrznego obiektu? Trudno zmienić całkowicie bryłę tego hotelu. Jest to konstrukcja żelbetowa i nie pozwala to na wprowadzanie wielkich rewolucji. Z pewnością planujemy poprawę elewacji i nadania estetycznego wyglądu z zewnątrz. Chcielibyśmy, aby również architektonicznie obiekt prezentował się znacznie bardziej nowocześnie. Jeżeli chodzi o otoczenie to jest jeszcze wiele wolnego miejsca, które można zagospodarować. Myśląc przyszłościowo - zastanawiamy się, czy nie stworzymy tam kompleksu apartamentów z funkcją obsługi hotelowej. Teren i możliwości zabudowy wynikające z miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego pozwalają nam na takie zamierzenia. Ale wszystko w swoim czasie. Czy obecnie hotel funkcjonuje poprawnie? Modernizacja obiektu nie prowadzi do jego całkowitego wyłączenia. Inwestycja jest realizowana etapowo, w sposób maksymalnie bezkolizyjny dla Klienta. Poszczególne elementy są jedynie czasowo wyłączane z użytkowania. Podstawowe prace, które pozwolą na to, aby hotel odzyskał trzy gwiazdki, zamierzamy zakończyć do końca przyszłego roku. Natomiast wszystkie modernizacje i nowe inwestycje to przedział około 3 lat. Wiele zależy jednak od funduszy unijnych i dotacji, o które się staramy. Hotel może stać się więc ważnym ośrodkiem dla społeczności w Polanicy. HOTEL SANA zawsze był sporym pracodawcą jak na miejscowy, lokalny rynek. W tej chwili to ponownie reaktywujemy i miejsc pracy będzie przybywać. W ślad za usługami, które będziemy chcieli wprowadzić będzie zwiększało się także zatrudnienie i mamy nadzieję, że w przyszłości będziemy jednym z bardziej znaczących pracodawców. Czyli HOTEL SANA powróci do dawnego blasku? Tak. HOTEL SANA reaktywacja - tak możemy nazwać to przedsięwzięcie. Chcemy, aby w przyszłości było to prężnie funkcjonujące miejsce, które nie będzie odbiegało standardem od innych dużych ośrodków. Mamy przekonanie, że uda się z tego stworzyć atrakcyjny resort rekreacyjno-konferencyjno-sportowy, ale przyjazny również dla rodzin i indywidualnego Klienta. listopad 2014

15 str 15 PReklama listopad 2014

16 Styl życia Kamienny relaks Agnieszka Bobrowska Masaż był znany już w starożytności, kiedy to wplatano go w obrzędy religijne - a jednocześnie stawał się powoli jedną z technik wykorzystywanych w medycynie ludowej. Jako naturalny sposób leczenia różnorakich schorzeń wykształcił się w Indiach i Chinach. Obecnie, masaż jest nie tylko sposobem na poprawę zdrowia, ale także bardzo spopularyzowaną metodą relaksacyjną. W dzisiejszych czasach dysponujemy coraz rzetelniejszą wiedzą na temat skuteczności masażu, dowiadując się w jaki sposób może on wpłynąć na poprawę naszego zdrowia i samopoczucia. Jeśli chodzi o jego rodzaje, możemy wymienić ich naprawdę bardzo wiele. Szczególnie ciekawy jest jednak ten wykonywany za pomocą gorących i zimnych kamieni. Pozytywny wpływ kamieni na organizm człowieka znany był już w czasach starożytnych, kobiety używały ich w celu złagodzenia bólów menstruacyjnych. W Indiach wykorzystywane były w rytualnym oczyszczeniu, by potem zacząć stosować je jako formę relaksu. Teraz w zdecydowanej większości ofert salonów SPA możemy doszukać się ofert masażu kamieniami. Co zatem sprawia, że jest on tak rozpowszechniony? Kamienie używane w tym rodzaju masażu są bardzo różnorodne. Jedne z najpowszechniejszych to kamienie bazaltowe, czyli wulkaniczne, które się podgrzewa. Charakteryzują się one znakomitym współczynnikiem magazynowania ciepła, co pozwala na skuteczne wykonanie masażu. Nie należy sugerować się znanym mitem, że bazalt powinien być w kolorze głębokiej czerni. Odcień nie ma nic wspólnego z magazynowaniem ciepła za ten proces odpowiada skład chemiczny. Do masażu zimnymi kamieniami używa się natomiast białego marmuru, który chłodzony jest w wodzie z lodem. Działa jak silny odkażacz, pomaga zredukować opuchliznę w układzie krążenia oraz stymuluje odpływ krwi z opuchniętego miejsca. Dla wielu wątpliwe może być lecznicze działanie takiego rodzaju masażu. Nie ma przecież nic nadzwyczajnego w tych kamieniach. Otóż Porządek musi być! Anna Bąk Każdy z nas stara się dbać o porządek w swoim domu, jednak szczególnie ludzie młodzi wiedzą, że nie zawsze jest to rzecz łatwa, zwłaszcza jeśli mamy bardzo mało czasu. Przede wszystkim warto robić pewne rzeczy od razu - nie czekać np. aż w zlewie uzbiera się góra naczyń, kiedy można je umyć zaraz po obiedzie. Młodzi ludzie często zbierają w koncie brudne rzeczy do prania z zamiarem wrzucenia go do pralki, kiedy znajdą już na to czas tylko, że czas płynie, a my przekładamy to ciągle na następny dzień, aż pewnego dnia budzimy się i stwierdzamy ze nie mamy się w co ubrać. A przecież wrzucenie rzeczy do pralki zajmie nam maksymalnie pięć minut i w międzyczasie spokojnie możemy zajmować się czymś zupełnie innym. Natomiast gdy będziemy je tak odkładać, to później zajmie nam to cały weekend. Tym bardziej, że idzie zima i nasze pranie nie będzie już tak szybko schnąć, więc dwa dni weekendu mogą nam już nie wystarczyć, aby uprać wszystkie potrzebne nam ciuchy. Nasze utrzymanie porządku zależy też od naszej organizacji czasu - warto zainwestować w kilka narzędzi, które ułatwią nam sprzątanie jak płaskiego mopa czy ściereczki antystatyczne, które idealnie nadają się do ścierania płaskiego telewizora i komputera. Do wycierania kurzu na meblach warto zakupić specjalnie nawilżone chusteczki. Pozwolą one nam nie tylko zetrzeć skutecznie kurz, ale nadadzą też aromat świeżości w naszym domu. Od tego jak od początku będziemy dbać o czystość w naszym domu zależy, czy długo posłużą nam nasze meble. Szczególnie wrażliwe na kurz są sprzęty elektroniczne takie jak telewizor czy komputer. Jeżeli mamy w pokoju mały dywan, warto go wytrzepać przed odkurzaniem, ponieważ samo okazuje się, że najważniejszą rzeczą jest różnica temperatur pomiędzy kamieniem a skórą. Cała filozofia koncentruje się na odnalezieniu centrów energetycznych, znajdujących się w ciele człowieka i na odpowiednim ich pobudzeniu. Zabieg trwa od 40 do 90 minut. W czasie jego trwania wskazany jest pełen relaks, uwolnienie się od złych emocji, uspokojenie i odprężenie, skupienie się tylko na odczuwanej przyjemności i rozluźnieniu. W tle słychać relaksacyjną muzykę, w pomieszczeniu zapalone są świece do aromaterapii, a na skórę nakładany jest specjalny olejek o ulubionym zapachu. Następnie masażysta kładzie odpowiednio nagrzane lub schłodzone kamienie w punktach energetycznych ciała. Należy pamiętać, że powinniśmy informować masażystę czy kamienie są odpowiednio nagrzane wystarczająco ciepłe i czy masaż nie jest zbyt intensywny. Powszechnie znana jest opinia, że na salony SPA mogą sobie pozwolić tylko co zamożniejsi ludzie. Nie możemy jednak pozwalać, żeby względy finansowe notorycznie nas ograniczały. Szczególnie w tym niezbyt sprzyjającym okresie pozwólmy sobie na kilka chwil zasłużonego relaksu i odpoczynku, który z pewnością da nam nową porcję energii i poprawi samopoczucie. odkurzenie wepchnie tylko kurz do środka. Gdy już wytrzepiemy i poodkurzamy nasz dywan możemy go leciutko przetrzeć pół-wilgotnym mopem - nadamy mu w ten sposób świeżość i odnowionego wyglądu. Dla wielu z nas prawdziwym wyzwaniem jest mycie okien ze względu na powstające na nich zacieki. A wystarczy tylko zakupić dobry płyn, najlepiej z dodatkiem alkoholu w spryskiwaczu i ściereczkę antystatyczną, która nie zostawia włosków na szybie. Nie należy ich szorować - wystarczy je tylko przetrzeć w jednym kierunku z góry na dół; dzięki temu unikniemy powstania smug. Na utrzymanie porządku w naszym domu bardzo duży wpływ ma sposób w jaki ustawione są nasze meble. Należy pamiętać, że im prostsze posiadamy sprzęty, tym łatwiej utrzymać na nich czystość, ponieważ gładkie meble wystarczy przetrzeć z kurzu ściereczką. Jeżeli decydujemy się natomiast na grawerowane i ozdobne meble, musimy zdawać sobie sprawę, że są one automatycznie trudniejsze w sprzątaniu, ponieważ w zdobieniach trudniej jest wytrzeć kurz. Jak widać utrzymanie czystości w naszym domu w znacznym stopniu zależy od naszego sumiennego, codziennego sprzątania. str 16 listopad 2014

17 str 17 Klasyka na wesoło Styl życia Maria Stachera Muzyka klasyczna w ostatnim czasie odeszła do lamusa, między innymi z powodu złej edukacji muzycznej w szkołach i słabej promocji w mediach. Młodzi ludzie twórczości wielkich mistrzów słuchają coraz rzadziej. Jak zainteresować ich muzyką klasyczną? Dlaczego jej nie słuchają? Głównym powodem braku zainteresowania tym gatunkiem muzyki jest jej zła promocja. Młodym ludziom puszczane są zbyt skomplikowane utwory, zamiast znanych i melodycznych mazurków, polonezów. Przeważnie, jeżeli ktoś słucha muzyki klasycznej, to sam gra na jakimś instrumencie i uczęszcza do szkoły muzycznej. Wśród osób, które same nie wykonują muzyki, nie śpiewają, nie uczęszczają na kółko teatralne lub do szkoły tańca, spotkanie młodej słuchającej tego gatunku muzyki jest rzadkością. Problem polega na tym, że muzyka rozrywkowa jest dla współczesnych młodych ludzi bardziej dostępna i zrozumiała, niż muzyka klasyczna. Aby to zmienić należy pokazać młodym osobom, że ten rodzaj muzyki też może być fajny i wesoły. W tym celu niektórzy muzycy klasyczni zaczęli grać znane utwory wielkich mistrzów w rozrywkowym wykonaniu. Jedną z bardziej znanych skrzypaczek jest Vanessa Mae, która grywała koncerty Vivaldiego w strojach sugerujących występ pop. Pianistą, który promował i przełamywał schematy pomiędzy muzyką klasyczną i filmową był Richard Clayderman. Jego występy to przeplatanka muzyki klasycznej Chopina, Bethovena, z melodiami znanymi z bajek i filmów np.,,can You Feel the Love Tonight,,,Beauty and the Beast. W ostatnim czasie wielkim sukcesem popularyzatorskim w muzyce klasycznej, który zwrócił uwagę młodych ludzi, był projekt Piotra Rubika i Zbigniewa Książka z wielkim przebojem,,niech mówią że to nie jest miłość, którym artyści pokazali, że oratoria nie muszą być nudne. Zbigniew Książek opracował najbardziej zrozumiałe i interesujące fragmenty z Pisma Świętego, które odnoszą się do miłości, natomiast Piotr Rubik skomponował przyjazną dla uszu muzykę, pełną solówek skrzypiec - nie tylko klasycznych, ale elektrycznych. W miastach coraz częściej organizowane są darmowe koncerty muzyki klasycznej np. wakacyjny cykl koncertów klasycznych w Rynku, na których można usłyszeć najbardziej znane utwory Chopina, Mozarta, Liszta, Vivaldiego i Bacha w wykonaniu uczniów szkół muzycznych oraz studentów akademii muzycznych. W telewizji, co trzy i cztery lata, możemy oglądać zmagania młodych pianistów z całego świata w finałowym etapie Konkursu Chopinowskiego oraz podziwiać często nie tylko efektowne muzycznie, ale i wizualnie popisy młodych skrzypaczek w finale Konkursu Wieniawskiego. Od niedawna w Polsce możemy wybrać się na koncert Młodej Polskiej Filharmonii - orkiestra ta złożona jest z uczniów szkół muzycznych, a w swoim repertuarze prezentuje najbardziej znane utwory na orkiestrę. Jej ideą jest stworzenie ogólnopolskiej orkiestry młodzieżowej składającej się w całości z uczniów szkół muzycznych, w przedziale wiekowym od 15 do 20 roku życia. Najlepiej słucha się i ogląda koncert, jeśli jest wykonywany przez naszych rówieśników, którzy są tacy jak my - niż przez osoby dużo od nas starsze, których punkt spoglądania na sztukę różni się znacząco od naszego. Promowanie muzyki klasycznej wśród młodych ludzi jest bardzo ważne, ponieważ kształtuje ona osobowość oraz preferencje kulturalne. Przede wszystkim uwrażliwia też na piękno - nie tylko dźwięków, ale sztuki w ogóle.. Dlaczego akurat muzyka klasyczna jest taka szczególna? Gdyż odpowiednie utwory mają działanie odprężające i uspokajające. A tego w tak stresujących czasach każdemu z nas potrzeba. Konkurs dla Czytelników Książki ze Słowem Krakowa Wystarczy wypełnić, wyciąć i wysłać poniższy kupon na adres naszej redakcji. Na zgłoszenia czekamy do 10 listopada wtedy wylosujemy zwycięzców. Szczęśliwcy zostaną obdarowani książkami ufundowanymi przez księgarnię Tajne Komplety IMIĘ I NAZWISKO:... TELEFON KONTAKTOWY: Książki otrzymali: Marian Bąk, Katarzyna Smolarska, Danuta Kawa, Ireneusz Kaletka, Bartłomiej Sałata listopad 2014

18 Zdrowie Ogółem o otyłości dr Beata Będzińska Ci, co mądrze jedzą pozostają szczupli. Przekarmianie jest mechanizmem patologicznym (spaczonym, chorym) ale głodzenie się: także. Kluczem do zachowania szczupłej i zdrowej sylwetki jest odpowiednie (czyli stosowne do biologicznych potrzeb konkretnego organizmu człowieka) odżywianie się. Nastolatki i nastolaty dr Beata Będzińska Okres pokwitania jest dla osób skłonnych do otyłości szczególnie niebezpieczny dotyczy to zarówno dziewcząt jak i chłopców. Wówczas hormony zaczynają dawać o sobie znać, a to z kolei sprzyja różnorodnym zaburzeniom, które w połączeniu z nieodpowiednim odżywianiem się mogą prowadzić do nadwagi i otyłości. Jeśli masz nadwagę albo otyłość powinieneś skonsultować się z lekarzem bariatrą. Dlatego, że twój problem można rozwiązać w realny, wymierny i skuteczny sposób. Jak? Podstawą działań wyszczuplających jest dieta to ona stanowi niepodważalny i konieczny fundament, na bazie którego można dopiero realizować inne działania (jak wzmożenie aktywności fizycznej czy zaordynowanie przez bariatrę właściwej farmakoterapii, będącej uzupełnieniem podwalin prawidłowych nawyków żywieniowych). Ale pod hasłem DIETA - należy rozumieć nie to, co przedstawiają kolorowe tabloidy, dodatkowo opisując je jeszcze pustym epietetem CUD. Nie ma tzw.: cudownych diet, ani biernych, magicznych sztuczek, które mogłyby ci zapewnić natychmiastowe i trwałe zeszczuplenie. Przyczyny otyłości są złożone, lecz niezależnie od nich istotą działań bariatrycznych jest ograniczenie kaloryczności spożywanego pokarmu. A zatem mówiąc: DIETA - mam na myśli pełnowarto- ściowe odżywianie, zawierające odpowiednią ilość białka oraz rozmaitych składników mineralnych i witamin (w słusznych proporcjach). Być na diecie oznacza: jeść; nie zaś głodzić się. W mądrej diecie oczywiście stanowczo ogranicza się produkty tłuste oraz te, bogate w węglowodany, jak: makarony, kasze, białe pieczywo... Ale przy dietetycznym odchudzaniu trzeba jeść około 4 5 posiłków dziennie; i to regularnie, o stałych porach. Dlaczego? Tylko w ten sposób możesz przyspieszyć swoją przemianę Wiele dziewcząt i chłopców wchodzi w ten okres z ukształtowanym nadmiarem tkanki tłuszczowej. Problemy z tuszą zaczynają się już około 10-go roku życia. Normalna dziewczynka przy wzroście 1,33 m powinna ważyć 31,2 kg, a chłopiec przy wzroście 1,35 m 31,4 kg. Jeśli dziecko jest ruchliwe i nie jada zbyt wiele, a ma już kilka kg nadwagi, jest to sygnał, by zasięgnąć porady specjalisty. Nadwaga kończy się na granicy 5-7 kg jeśli się przegapi ten moment, zaczyna się otyłość, a tę bezwzględnie należy leczyć. Kiedy otyłe maluchy stają się nastolatkami, zaczynają się większe problemy i kompleksy. Krępuje ich własna tusza, są wiecznie zaspane, spocone, zaziębione. Dramatem jest wyjście na plażę. Na potężnych udach i brzuchu pojawiają się rozstępy, a ciało przy najmniejszym ruchu trzęsie się jak galaretka. Otyłe dziewczyny i chłopcy zawsze stoją gdzieś z boku, są niepewni siebie i zupełnie nie wierzą w swoje siły. Mają kłopoty z nawiązaniem pierwszej przyjaźni czy miłości słowem: są przegrane już na starcie. Problemy z tuszą często tłumaczy się zaburzeniami hormonalnymi ale to jest nikły odsetek. Na ogół jest odwrotnie: to zwykłe przekarmienie powoduje powikłania natury endokrynologicznej. U dziewcząt z nadmierną wagą rozwój płciowy jest zwykle opóźniony, miesiączki pojawiają się później i są nieregularne. Często konsekwencją otyłości wieku pokwitania jest niepłodność w wieku dojrzałym. U otyłych chłopców zaburzenia hormonalne prowadzą do nadmiernej ilości żeńskich hormonów płciowych i niedorozwoju narządów płciowych. Tłuszcz deformuje sylwetkę, postura z czasem staje się kwadratowa. Z otyłością dzieci w wieku szkolnym trzeba walczyć tak samo jak z otyłością ludzi dorosłych. Rodzice zaś błędnie uważają, że odchudzanie w okresie dojrzewania może dziecku zaszkodzić. To są obawy zdecydowanie na wyrost. Jeśli kuracja jest prowadzona pod okiem lekarza dziecku na pewno nic zagraża. Dieta zalecana przez specjalistę uwzględnia wszystkie potrzeby organizmu jednocześnie eliminując to, co szkodliwe. Pod żadnym pozorem nie wolno odchudzać materii oraz nauczyć organizm punktualności w odżywianiu się. Tylko w ten sposób unikniesz ataków wilczego głodu, który ewidentnie prowadzi do jednorazowego zjedzenia zbyt dużej porcji pokarmu. I tylko w ten właśnie sposób unikniesz mechanizmu przekąszania małego co nieco między posiłkami. Bo przekąska choć z pozoru niewinna jest ogromnie zdradliwa. To właśnie w niej obecne kalorie odkładane są przez twój organizm najszybciej, ponieważ przekąska to po prostu nadprogramowy, czyli nadwyżkowy, posiłek. Organizm człowieka jest tak sprytny, że nadprogramowe kalorie od razu odkłada w postaci niepożądanej tkanki tłuszczowej. Podobne zjawisko będzie miało miejsce, jeżeli zafundujesz sobie głodówkę. Głodując nie zdziałasz nic dobrego; przeciwnie: najpierw bardzo spowolnisz swoją przemianę materii (poprzez co już na starcie utrudnisz proces szczuplenia i wyrządzisz swojemu dziecka na własną rękę, stosując wyczytane w prasie drakońskie diety. Otyłość jest chorobą i jak każde inne zaburzenie funkcjonowania organizmu musi być leczone przez lekarza. Moda na odchudzanie jest powszechna i często mamy do czynienie z dziewczętami o prawidłowej budowie ciała, a nadal stosujące głodówkę. To błąd, bo wynikiem takiego postępowania jest osłabienie, a nawet wycieńczenie organizmu, a wiele głodujących dziewczyn doprowadziło się do anoreksji lub faz naprzemiennych anoreksji i bulimii. Intensywne i nieuzasadnione głodówki niszczą urodę, a stawianie sobie za wzór sławnych modelek nie ma w ogóle sensu. Dziewczętom z nadwagą tylko kilku kilogramów wystarczy zmiana trybu życia, więcej sportu, ruchu i zrezygnowanie z czekolady, chipsów i hot dogów...zwłaszcza tych z ulicznych budek. Stanowczo odradzam np.: jedzenie tylko owoców lub picie mleka. Taka dieta daje poczucie lekkości tylko na krótko, a po powrocie do normalnego odżywiania się następuje powrót do stanu poprzedniego, a nawet wyższej wagi. To właśnie jest efekt jo-jo! ciału szkody), a potem, cokolwiek zjesz, twój organizm natychmiast zapobiegliwie odłoży to do magazynu - czyli na zapas; w postaci nadmiernej tkanki tłuszczowej. Tylko częste posiłki o mniejszej objętości sprzyjają lepszemu wykorzystaniu, zawartych w nich, składników odżywczych i energii. Tym samym częste posiłki sprzyjają lepszemu, efektywniejszemu spalaniu, zawartej w nich, energii. Ale długotrwałe bycie na diecie ubogokalorycznej może rozwinąć problem zaparć. Dlatego konieczne jest dobranie diety zgodne z potrzebami danego pacjenta z pomocą doświadczonego lekarza-specjalisty. Tylko on bowiem może stwierdzić, kiedy problem taki rozwiąże str 18 na przykład stosowanie otrąb pszennych, a kiedy trzeba zastosować uzupełnienie diety dodatkowymi jej suplementami lub farmaceutykami, wspomagającymi przemianę materii. Bo niemal nigdy przyczyną otyłości nie są skomplikowane, głębiej położone, zaburzenia metaboliczne. Najczęstszą przyczyną otyłości bywa właśnie przekarmianie. Chwila, w jakiej po raz pierwszy sięgniesz po jedzenie bezwiednie podczas stresu powinna być dla ciebie pierwszym sygnałem, że nadszedł czas na gromadzenie wiedzy na temat prawidłowego stylu odżywiania. Właśnie po to, by jedzenie nigdy nie stało się dla ciebie groźnym, niebezpiecznym nałogiem. listopad 2014

19 str 19 7 Aparat słuchowy jeden czy dwa? Styl Zdrowie życia Porada laryngologa: Doktor Ryszard Mikołajewski, laryngolog z 15-letnim stażem, odpowiada na pytania dotyczące niedosłuchu. listopad październik Około 500 milionów ludzi na całym świecie cierpi w wyniku ubytku słuchu. Problem najczęściej dotyka osoby starsze, skutecznie utrudniając im funkcjonowanie w stale pędzącym świecie, przeszkadzając w codziennej komunikacji oraz narażając na bolesne uczucie wstydu. Ubytki słuchu różnią się między sobą, jednak zdecydowana ich większość ma charakter obu uszny. - Czy osoby mające ubytek słuchu w każdym uchu powinny nosić dwa aparaty słuchowe? Ryszard Mikołajewski: - Tak, z całą pewnością takie rozwiązanie jest dla nich bardzo korzystne. Każdy mój pacjent, którego udało mi się przekonać do dwóch aparatów, potwierdzi moje słowa. - Może Pan podać przykład z życia codziennego? R.M.: - Rozpatrzmy choćby dźwięk klaksonu samochodowego. Docierający do uszu sygnał informuje nas o niebezpieczeństwie. W ciągu ułamka sekundy mózg porównuje informacje z obu uszu, takie jak natężenie fal dźwiękowych oraz momenty, w których dźwięk dobiegł do każdego ucha. Dzięki temu natychmiast zdajemy sobie sprawę, z której strony dochodzi dźwięk i jak daleko znajduje się jego źródło oraz jesteśmy w stanie uniknąć niebezpieczeństwa. - Ogromnym kłopotem niedosłyszących pacjentów jest także rozumienie mowy w hałaśliwym otoczeniu. Czy dwa aparaty pozwalają rozwiązać także ten problem? R.M.: - Hałas otoczenia utrudnia rozumienie mowy. Dla osób, które nie słyszą oboma uszami tak samo dobrze, wyodrębnienie poszczególnych głosów jest trudne. Mózg potrzebuje informacji z obu uszu, aby skutecznie rozróżniać dźwięki w trudnych sytuacjach słuchowych, takich jak rozmowa w zatłoczonej kawiarni lub w pomieszczeniu, do którego dobiegają hałasy przejeżdżających ulicą pojazdów. Dwa aparaty słuchowe pozwalają wspomóc naturalną zdolność mózgu do filtrowania hałasów dochodzących z tła. - Lekarze zwracają także uwagę na ryzyko utraty zdolności rozumienia mowy w przypadku zupełnej rezygnacji z noszenia aparatu słuchowego. Czy może tak się stać, jeśli nosimy tylko jeden aparat słuchowy? R.M.: - Zjawisko, o którym tu mówimy, to tak zwana deprywacja słuchu. Polega na stopniowym traceniu przez mózg umiejętności przetwarzania informacji w wyniku trwałego braku pobudzania ucha bodźcem akustycznym. Im wcześniej zdecydujemy się na noszenie aparatu słuchowego na dotkniętym ubytkiem słuchu uchu, tym mniejsze ryzyko wystąpienia deprywacji Gdy włosy zaczynają wypadać Organizacja Wesela Maria Angelika Stachera Wołoszańska Wypadanie włosów to całkiem normalne zjawisko, związane Odnalazłaś z ich tego naturalnym jedynego, rozwojem. zbliża się Normalne ten wielki - dzień o którym pod marzysz warunkiem, od dzieciństwa, że liczba utraconych a Ty nie włosów masz pomysłu waha jak urządzić się wesele? od 50 Według do 100 dziennie. polskiej tradycji Kiedy jednak im więcej ta ilość gości, tym lepiej, znacznie im bogatsza się zwiększa, w zdobienia pojawia suknia, się równocześnie tym bardziej atrakcyjne życie małżeńskie. określany Ale przez czy lekarzy to naprawdę jako łysienie. jest dzisiaj problem, konieczne? Włosy To co najważniejsze to bardzo pożądany dla każdej atrybut, panny młodej odzwierciedlający to wymarzona stan zdrowia, suknia, witalno- jak w dniu ślubu, ści z dziecięcych i atrakcyjności, bajek. a także Często wybierając nasz suknie charakter ślubną określający i patrzymy usposobienie. na to Pojawiające czy nam się się podoba łysienie i jak w może niej wyglądamy. Wiele problemem młodych dziewcząt nie tylko stać się dużym fizycznym, nie zwraca ale uwagi również na to, psychicznym. się w niej czuje, Mimo, a tak iż naprawdę ta dole- jak gliwość od tego zależy dotyka udane najczęściej wesele. mężczyzn Obecnie mamy w średnim wiele salonów wieku, sukni, łysienie które może oferują pojawić profesjonalne również doradztwo. u kobiet. Można Przy- się czyn oczywiście nadmiernego wysłuchać wypadania stylistki, włosów ale jest przede dużo. wszystkim Wpływ porad na trzeba kondycję wziąć pod włosa uwagę ma własne między odczucia, innymi oraz nieodpowiednia to, czy na pewno dieta krój sukni czy częste do nas farbowanie. pasuje. Niejednokrotnie jednak w salonie poważniej- wybie- Istnieją sze czynniki wywołujące tę ramy dolegliwość. suknie pod namową Włosy bardzlistów, często przyjaciółki, są odzwiercie- rodziców, stydleniem partnera, z których traumatycznych każdy widzi przeżyć. nas w innym Długotrwały fasonie. Dobrze stres niekorzystnie jest się podobać oddziałuje przyszłemu na stan mężowi i kolor w dniu włosa ślubu, (siwienie). ale ważniejsze kobiet od bardzo tego jest często jak winne my U tej się w dolegliwości niej czujemy. są Złe również samopoczucie hormonalne, we własnej na kreacji przy- zmiany kład p o p s upo ł o jurodzeniu u ż n i e j e d n o dziecka w e s e l e. lub Przy zaprzestaniu wyborze sukni brania warto tabletek od razu pomyśleć antykoncepcyjnych. o doborze dodatków takich ma również jak buty, naturę welon Łysienie genetyczną czy biżuteria, ponieważ i to jest wpływają one przyczyna oczywiście nadmier- bardzo najczęstsznego mocno wypadania na cały nasze włosów. wygląd. Jeśli Wybierając w rodzinie fryzurę wystąpiły należy takie dopasować przypadki, ją do jest wytrzymałości naszych prawdopodobieństwo, włosów i cięż- bardzo duże że kości wystąpią welonu. także Można u uczesać dzieci i wnuków. Nadmierne wypadanie włosów może wywołać głębokie problemy emocjonalne, obniżenie samooceny i poczucia własnej wartości, zwłaszcza u kobiet i nastolatków. Ważne jest więc, aby szybko zareagować. Od czego zacząć? Na własną rękę przede wszystkim do zmiany diety, szamponu się i dostarczenia w planowaną fryzurę organizmowi odpowiednich żeby sprawdzić witamin. czy jest wcześniej, ona Warto dla również nas wygodna. zajrzeć Pan do młody aptek, wybierając gdzie znajduje model garnituru duży powinien wybór specjalistycz- go dopasować się do nych wybranej preparatów przez zapobiegających łysieniu. zarówno Jeżeli pod wzglę- jednak narzeczoną sukni, dem powyższe koloru, metody jak i materiału okażą z się którego nieskuteczne, będzie uszyty. należy Podobnie udać się należy do lekarza. postąpić Ustali z wybon o r ei m wyeliminuje d o d a t k ó w n p czynniki,. b u t ó w. Najważniejszą które doprowadziły sprawą do utraty włosów, wiele a następnie konfliktów wska- powodującą jest że rozwiązanie wybór obrączki. problemu. O ile pora Należy na wybór jednak sukni pamiętać, ślubnej że walka i garnituru z łysieniem to około to trudny i żmudny przed proces, ślubem, trwający trzy miesiące obrączki nawet latami. najlepiej W wielu wybrać przypadkach wcześniej. jedynym wyjściem Salony jeszcze jubilerskie posiadają w swojej może okazać się tylko przeszczep włosów. słuchu oraz tym większa korzyść z noszenia aparatów słuchowych. W dwóch aparatach słuchowych dźwięki są przyjemniejsze do słuchania, nie trzeba się wysilać, aby je usłyszeć. W naturalny sposób są odbierane czysto, z odpowiednim poczuciem głośności i przestrzenności. Uzyskanie takiego efektu z jednym aparatem słuchowym nie jest możliwe w przypadku osób dotkniętych ubytkiem słuchu na obu uszach. ofercie obrączki we wzorach popularnych wśród klientów. Jeżeli chcemy mieć oryginalny napis wewnątrz obrączki lub, z jakiegoś powodu, ważny dla nas wzór, konieczne będzie ich zamówienie. Może się okazać, że musimy czek a ć n a n i e n a w e t m i e s i ą c. Jeżeli tylko jest to możliwe, warto na miejsce ślubu wybrać kościół, który ma dla nas znaczenie sentymentalne lub był miejscem ślubu kogoś sławnego albo zabytkiem historycznym to sprawi, że atmosfera będzie naprawdę szczególna. Jeśli wiemy już, jak duże wesele planujemy zorganizować, powinniśmy zabrać się za zamówienie odpowiedniej sali. Niektóre luksusowe restauracje dysponują własną salą balową. W zależności od tego, czy planujemy ślub na wsi czy w mieście, różne będą ceny, a wraz z nią warunki sali. Jeżeli zdecydujemy się na organizację wesela w sali balowej przy restauracji, często oferują nam w cenie sali również catering. Natomiast wynajmując salę w okolicznej wiosce, Zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby na bezpłatne badania słuchu i konsultację protetyka. Możliwe wizyty domowe. Z uwagi na duże zainteresowanie naszymi usługami prosimy o telefoniczne umawianie wizyt. Słuchmed, Kraków ul. Rusznikarska 17 czynne: od poniedziałku do piątku w godz tel catering musimy zamówić osobno. Początkowo ta wersja może wydawać się tańsza, natomiast po wnikliwym przeliczeniu różnorakich ekonomicznych szczegółów cena zaczyna dorównywać kosztom wynajmu profesjonalnej sali balowej w restauracji. Przy zamawianiu obsługi cateringowej należy zwrócić uwagę na sposób w jaki potrawy będą gościom podawane - jeżeli tego nie ustalimy, to może być tak, że na własnym weselu nie zjemy nawet łyżki sałatki, ponieważ potrawy będą podawane w standardowym restauracyjnym tempie co oznacza, że po odstawieniu widelca, nasz talerz zostanie nam zabrany prze obsługę.

20 Inwestycje Jak osiągnąć wyższy dochód? Marcin Dębski Sama natura rzeczy każe każdemu z nas optymalizować własny zysk, byśmy mogli pożytkować nabyte środki czy to na własną konsumpcję, czy na kolejne inwestycje, a także różnorakie odmienne cele. Poniżej przedstawiamy dekalog działań, które powinniśmy wykonać jako najemcy, by cieszyć się większym zyskiem. Warto zwrócić uwagę, iż jako osoby indywidualne praktycznie rzecz biorąc nie mamy szans, by wypełnić je wszystkie, gdyż byłoby to nazbyt absorbujące w kontekście osób zajmujących się życiem zawodowym, abstrahując już od samego faktu, że rzeczywiście adekwatne ich wypełnienie wymaga częstokroć odpowiedniej, specjalistycznej wiedzy oraz umiejętności. Jeden z ważniejszych elementów to odpowiednie przygotowanie mieszkania.. W tej kwestii absolutnie podstawowym jest, by utrafić w gusta naszych potencjalnych klien- tów biorąc pod uwagę ich płeć, wiek, sytuację życiową, rodziną i cały szereg różnorakich uwarunkowań. Pamiętajmy koniecznie o tym, aby mieszkanie prezentowało się schludnie i czysto, nawet w tych najbardziej zwyczajnych kwestiach (okna, podłoga). Koniecznie należy stworzy profesjonalną ofertę wynajmu, która podkreślać będzie wszystkie najistotniejsze walory naszego mieszkania. Zwróćmy baczną uwagę klienta na wszelkie plusy, jakie wynieść może ze sfinalizowania z nami transakcji. Jesienne wyprzedaże Agnieszka Bobrowska Są okresy w roku, kiedy popadamy w niepohamowany, zakupowy szał. Zarówno sklepy odzieżowe, jak i te ze sprzętem elektronicznym i inne, oferują nam rozmaite oferty. Ogromne szyldy, przyciągają nasz wzrok, uderzając zachęcającymi napisami: Wyprzedaż, Sale, czy Cenowa okazja, a my niczym ćmy lecimy do tego ognia. Następujący po okresie letnim czas jesiennych wyprzedaży to prawdziwy raj dla zakupoholików. Klienci okupują centra i galerie handlowe, szukając najlepszych ofert i sposobów, żeby kupić jak najwięcej, za jak najniższą cenę. Markowe ubrania z przywieszonymi czerwonymi metkami niesamowicie kuszą i wręcz zmuszają do otworzenia portfela i wydania pieniędzy. We wrześniu, październiku i listopadzie mamy mid season sale niektóre sklepy oferują zniżki w granicach około procent, a także wszelkiego rodzaju akcje rabatowe, jak na przykład wydawanie kuponów i voucherów na następne zakupy, czy też promocje dla stałych klientów. W tym okresie często możemy się spotkać ze zjawiskiem organizowania imprez typu Noc zakupów, podczas których konsumenci mogą złowić naprawdę cenne zdobycze za niewielkie pieniądze. Panie chętnie kupują ostanie sztuki letnich sukienek, spódnic czy kusych bluzek, które przetrzymane w szafie przez niesprzyjający, zimowy czas, będą idealnie nadawać się na założenie w przyszłym roku, kiedy w lecie żar znów będzie lał się z nieba. Kompletują też obuwie, zdecydowanie nie nadające się na zbliżającą pluchę i szarugę, jednak idealnie pasujące do ciepłych, wakacyjnych dni. Mogą zatem skorzystać z naprawdę dobrych ofert i cierpliwie poczekać na okazję do założenia kupionych rzeczy. Prócz salonów z odzieżą dużą popularnością cieszą się sklepy ze sprzętami elektronicznymi i AGD. Jeśli przyjrzymy się przykładowo cenom laptopów czy telefonów komórkowych łatwo Więc jeżeli nasze mieszkanie jest wyposażone w nowe okna nie wahajmy się o tym wyraźnie powiedzieć. Bardzo istotnym aspektem, który podjąć każdy właściciel podejmujący próbę wynajęcia swojej nieruchomości, jest dobre skonstruowanie umowy najmu - tak, by zapewniała np. pokrycie kosztów eksploatacji, mediów, sprzątania czy malowania. Oczywiście bardzo istotnym jest, aby konsekwentnie oraz skutecznie móc (i potrafić) egzekwować zapisy umowy najmu. Często bardzo kłopotliwym, choć niezwykle istotnym zauważymy, że rosnące we wrześniu ich wartości, ze względu na rozpoczynający się rok akademicki i duże zapotrzebowanie, na przełomie października i listopada wracają do norm i maleją, jednocześnie stają się dobrymi inwestycjami. W ogarniającym nas szale zakupów musimy jednak znać umiar. Kiedy po raz kolejny dajemy się namówić na jedyną okazję 3 w cenie 2, powinniśmy zastanowić się czy przypadkiem nie przesadzamy. Często występuje bowiem zjawisko, charakteryzujące się obsesyjnym kupowaniem, wynikającym z sezonowych rabatów, które nierzadko prowadzi nas do znacznego uszczuplenia portfeli. Gdy potem zastanowimy się nad tym, czy wszystkie zakupione produkty były nam niezbędne do szczęścia, nierzadko nie wiemy co odpowiedzieć. Mamy manię kupowania rzeczy, na które normalnie byśmy nie spojrzeli, lecz dlaczego się nie skusić, skoro ktoś przyczepił do nich znaczek z procentem? Co więc jest radą na racjonalne i przemyślane zakupy, które będą w stanie wywołać uśmiech na twarzy, nie powodując jednocześnie nieprzyjemnego uczucia poczucia winy? Przede wszystkim, kiedy już podoba nam się przece- aspektem naszej działalności jeśli chodzi o wynajem, jest to, że musimy jednak poświęcić sporą część naszego czasu. Istotnym czynnikiem znacznie zwiększającym szanse na sukces jest nasza dyspozycyjność. Niestety odbieranie telefonów oraz możliwość prezentowania naszego lokum ewentualnym najemcom zazwyczaj bywa bardzo ograniczona. Ważne jest odpowiednie podejście do potencjalnego najemcy. Do każdego trzeba podchodzić indywidualnie, ze względu na jego osobiste uwarunkowania i potrzeby. Może to być kluczowe, jeśli chodzi o podjęcie przez niego pozytywnej dla nas decyzji o wynajmie lokum. Ogromną rolę odgrywają tutaj nasze umiejętności interpersonalne, dzięki której będziemy w stanie nawiązać dobry kontakt z klientem. Wyjątkowym elementem właśnie takiego indywidualnego podejścia jest dostosowanie samego mieszkania do potrzeb ewentualnego najemcy. niona rzecz, musimy szczerze odpowiedzieć sobie na pytanie, czy kupilibyśmy ją za cenę pierwotną, a co więcej, czy naszym zdaniem kwota ta naprawdę wartościowała dany produkt. Kiedy w ręce wpadnie nam przepiękna bluzka czy idealnie skrojone spodnie, zastanówmy się, czy jeśli nie znaleźlibyśmy tego w dziale przecen, zwrócilibyśmy na to uwagę. Idąc dalej tym tokiem myślenia musimy zauważyć, iż często zdarza się, że rabaty spowodowane są uszczerbkami, które obniżają wartość konkretnej rzeczy. Kto z nas nie widział już bowiem poplamionej koszulki, swetra bez kilku guzików czy prujących się na szwie spodni? Zakupowe szaleństwo powoduje również, że jesteśmy skłoni wydać pieniądze na rzecz, której prawie identyczna kopia znajduje się już w szafie. To samo tyczy się produktów niedopasowanych do naszych potrzeb, które kupujemy, bo przecież kiedyś mogą się przydać, a kosztują tak niewiele, że szkoda byłoby przegapić okazję. Jesienne przeceny już trwają, bądź za chwilę zaczną się w sklepach. Nie ograniczajmy się, lecz róbmy przemyślane, racjonalne zakupy, zwracając szczególną uwagę na przedmioty, które są nam niezbędne. To gwarancja szczęścia konsumenta i satysfakcji sprzedającego. str 20 Niejednokrotnie należałoby przestawić lub dołożyć niektóre z domowych sprzętów czy to biurka, czy telewizora. Samemu nie jest nazbyt łatwo postarać się o tego typu rzeczy, ale firma wynajembezryzyka. pl zapewnia w tym względzie pełne wsparcie. Jak widać optymalizacja skuteczności najmu nie jest zadaniem łatwym, a wypełnienie wszystkich podanych wyżej punktów to ciężki kawałek chleba. Warto więc być może oddać sprawę w ręce profesjonalistów, którzy kompetentnie zajmą się naszymi sprawami, dzięki czemu zaoszczędzimy sporo czasu, a koszt takich usług wcale nie jest wysoki. listopad 2014

Plan obchodów rocznic, dziedzictwa, tradycji i pamięci narodowej na rok 2012 na terenie miasta Katowice

Plan obchodów rocznic, dziedzictwa, tradycji i pamięci narodowej na rok 2012 na terenie miasta Katowice Plan obchodów rocznic, dziedzictwa, tradycji i pamięci narodowej na rok 2012 na terenie miasta Katowice Data Miejsce obchodów Forma obchodów 4 kwietnia Szkoła Policji Posadzenie Dębów Pamięci i odsłonięcie

Bardziej szczegółowo

To My! W numerze: Wydanie majowe! Redakcja gazetki: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka

To My! W numerze: Wydanie majowe! Redakcja gazetki: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka To My! Wydanie majowe! W numerze: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka Redakcja gazetki: redaktor naczelny - Julia Duchnowska opiekunowie - pan

Bardziej szczegółowo

Temat:Jak władze lokalne dbają o rozwój kulturalny dzieci i młodzieży naszej szkoły?

Temat:Jak władze lokalne dbają o rozwój kulturalny dzieci i młodzieży naszej szkoły? Temat:Jak władze lokalne dbają o rozwój kulturalny dzieci i młodzieży naszej szkoły? Projekt edukacyjny realizowany w Publicznym Gimnazjum im. Biskupa Piotra Gołębiowskiego w Jedlińsku w roku szkolnym

Bardziej szczegółowo

MISHOWA SEKCJA KULTURY

MISHOWA SEKCJA KULTURY Samorząd Studentów Kolegium MISH UW ul. Dobra 72, 00-312 Warszawa E-mail samomish@gmail.com Facebook https://www.facebook.com/mish.uw http://www.samorzad.mish.uw.edu.pl/ Kim jesteśmy? Sekcja Kultury powstała

Bardziej szczegółowo

90. ROCZNICA ODZYSKANIA NIEPODLEGŁOŚCI

90. ROCZNICA ODZYSKANIA NIEPODLEGŁOŚCI "Kto nie szanuje i nie ceni swojej przeszłości, ten nie jest godzien szacunku teraźniejszości, ani nie ma prawa do przyszłości". Józef Piłsudski Po 123 latach zaborów Polacy doczekali się odzyskania niepodległości.

Bardziej szczegółowo

Test mocny stron. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. Ani pasuje, ani nie pasuje

Test mocny stron. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. Ani pasuje, ani nie pasuje Test mocny stron Poniżej znajduje się lista 55 stwierdzeń. Prosimy, abyś na skali pod każdym z nich określił, jak bardzo ono do Ciebie. Są to określenia, które wiele osób uznaje za korzystne i atrakcyjne.

Bardziej szczegółowo

Gazetka Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Westerplatte w Gardnie. Rok szkolny 2013/2014 WAŻNE WYDARZENIA Z ŻYCIA SZKOŁY

Gazetka Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Westerplatte w Gardnie. Rok szkolny 2013/2014 WAŻNE WYDARZENIA Z ŻYCIA SZKOŁY .KROPECZKA. Gazetka Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Westerplatte w Gardnie Rok szkolny 2013/2014 WAŻNE WYDARZENIA Z ŻYCIA SZKOŁY 1. ROZPOCZĘCIE ROKU SZKOLNEGO 2013/2014 Nowy rok szkolny powitaliśmy 2

Bardziej szczegółowo

[ ]Zebrałem mnóstwo wartościowych doświadczeń, które będą profitować korzyściami zawodowymi jak również prywatnymi. Najważniejszym jest jednak to, że w czasie pobytu w Polsce nie tylko poznałem nowych

Bardziej szczegółowo

Lp Temat Data Zaproszony gość

Lp Temat Data Zaproszony gość Tematyka spotkań klubowych w roku szkolnym 2000/2001 Lp Temat Data Zaproszony gość 1. Boże Narodzenie, Weinachten, Christmas, - jak obchodzą je chrześcijanie? Rola i zadania związków zawodowych w realiach

Bardziej szczegółowo

III Międzynarodowy Festiwal Improwizacji Scenicznej ImproFest

III Międzynarodowy Festiwal Improwizacji Scenicznej ImproFest 1) Wersja oficjalna, średnio długa III Międzynarodowy Festiwal Improwizacji Scenicznej ImproFest ImproFest to jeden z pierwszych w Polsce festiwali, na którym prezentują się najstarsze i najlepsze grupy

Bardziej szczegółowo

M Z A UR U SKI SK E I J HIST

M Z A UR U SKI SK E I J HIST NATROPACH MAZURSKIEJHISTORII I WOJNA ŚWIATOWA W KRAJOBRAZIE POWIATU GIŻYCKIEGO Projekt edukacyjny skierowany do uczniów szkół ponadgimnazjalnych powiatu giżyckiego I WOJNA ŚWIATOWA W KRAJOBRAZIE POWIATU

Bardziej szczegółowo

[FILM] Rock Opole - dobra rozgrzewka przed festiwalem

[FILM] Rock Opole - dobra rozgrzewka przed festiwalem [FILM] Rock Opole - dobra rozgrzewka przed festiwalem Na początek reggae, a później polski rock - na błoniach Politechniki Opolskiej trwa koncert Rock Opole, zorganizowany w ramach imprez towarzyszących

Bardziej szczegółowo

Narodowy Dzień Pamięci o Ofiarach Niemieckich Nazistowskich Obozów Koncentracyjnych - 14 czerwca

Narodowy Dzień Pamięci o Ofiarach Niemieckich Nazistowskich Obozów Koncentracyjnych - 14 czerwca Narodowy Dzień Pamięci o Ofiarach Niemieckich Nazistowskich Obozów Koncentracyjnych - 14 czerwca Zespół Szkół Zawodowych im. R. Mielczarskiego w Katowicach 40-870 Katowice, al. B. Krzywoustego 13 e-mail:

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN RAJDU KOMEND HUFCÓW I DRUŻYNOWYCH CHORĄGWI WARMIŃSKO-MAZURSKIEJ SZLAKIEM FRONTU WCHODNIEGO I WOJNY ŚWIATOWEJ

REGULAMIN RAJDU KOMEND HUFCÓW I DRUŻYNOWYCH CHORĄGWI WARMIŃSKO-MAZURSKIEJ SZLAKIEM FRONTU WCHODNIEGO I WOJNY ŚWIATOWEJ REGULAMIN RAJDU KOMEND HUFCÓW I DRUŻYNOWYCH CHORĄGWI WARMIŃSKO-MAZURSKIEJ SZLAKIEM FRONTU WCHODNIEGO I WOJNY ŚWIATOWEJ Rok 2014 jest związany z ważną rocznicą w historii Europy i Polski. 100 lat wcześniej

Bardziej szczegółowo

KO:Operacja Miejska to nowa inicjatywa skierowana do osób w wieku 16-25 lat uczniów i studentów z Warszawy i okolic. Do celów projektu można zaliczyć

KO:Operacja Miejska to nowa inicjatywa skierowana do osób w wieku 16-25 lat uczniów i studentów z Warszawy i okolic. Do celów projektu można zaliczyć KO:Operacja Miejska to nowa inicjatywa skierowana do osób w wieku 16-25 lat uczniów i studentów z Warszawy i okolic. Do celów projektu można zaliczyć promocję Kongresu Obywatelskiego wśród młodzieży, stworzenie

Bardziej szczegółowo

X Gdańskie Targi Turystyczne GTT 2007 Juz po raz dziesiąty odbyły się w dniach 13-15.04.2007 r. Gdańskie Targi Turystyczne GTT. Z roku na rok wzrasta

X Gdańskie Targi Turystyczne GTT 2007 Juz po raz dziesiąty odbyły się w dniach 13-15.04.2007 r. Gdańskie Targi Turystyczne GTT. Z roku na rok wzrasta Targi 2007 Międzynarodowy Salon Turystyczny TOUR SALON 2007 W dniach 24 27.10.2007 r. w Poznaniu, odbyły się prestiżowe Targi Regionów i Produktów Turystycznych - Tour Salon. Stowarzyszenie Turystyczne

Bardziej szczegółowo

HARMONOGRAM PRZEDSIĘWZIĘĆ PATRIOTYCZNYCH W MAŁOPOLSCE W 2015 ROKU

HARMONOGRAM PRZEDSIĘWZIĘĆ PATRIOTYCZNYCH W MAŁOPOLSCE W 2015 ROKU HARMONOGRAM PRZEDSIĘWZIĘĆ PATRIOTYCZNYCH W MAŁOPOLSCE W 05 ROKU STYCZEŃ 70 rocznica wyzwolenia hitlerowskiego obozu w Płaszowie 5.0 teren byłego obozu w Płaszowie Związek Kombatantów RP i Byłych Więźniów

Bardziej szczegółowo

ZBRODNI KATYŃSKIEJ. Centrum Edukacyjne IPN, ul. Marszałkowska 21/25

ZBRODNI KATYŃSKIEJ. Centrum Edukacyjne IPN, ul. Marszałkowska 21/25 ROCZNICA ZBRODNI KATYŃSKIEJ Centrum Edukacyjne IPN, ul. Marszałkowska 21/25 Zostaną po nas tylko guziki (bohater filmu Katyń w reż. A. Wajdy) Szanowni Państwo, Mam zaszczyt zaprosić na I przegląd filmów

Bardziej szczegółowo

światowej na terenach Galicji. Wszyscy uczestnicy zapalili na cześć poległych bohaterów symboliczne znicze przy kaplicy cmentarnej.

światowej na terenach Galicji. Wszyscy uczestnicy zapalili na cześć poległych bohaterów symboliczne znicze przy kaplicy cmentarnej. Wycieczka klas 2 A i 2 D Gimnazjum Nr 2 im. Mikołaja Kopernika w Tarnowie w dniu 26 września 2014 roku - - Dąbrowa Tarnowska - cmentarz I wojny światowej nr 248 i Ośrodek Spotkania Kultur Park Historyczny

Bardziej szczegółowo

Warszawa, styczeń 2015 ISSN 2353-5822 NR 4/2015 WYDARZENIE ROKU 2014 W POLSCE I NA ŚWIECIE

Warszawa, styczeń 2015 ISSN 2353-5822 NR 4/2015 WYDARZENIE ROKU 2014 W POLSCE I NA ŚWIECIE Warszawa, styczeń 2015 ISSN 2353-5822 NR 4/2015 WYDARZENIE ROKU 2014 W POLSCE I NA ŚWIECIE Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 14 stycznia 2014 roku Fundacja Centrum

Bardziej szczegółowo

OKOLICZNOŚCIOWE WYDANIE GAZETKI SZKOLNEJ KLASY III PUBLICZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. ARMII KRAJOWEJ

OKOLICZNOŚCIOWE WYDANIE GAZETKI SZKOLNEJ KLASY III PUBLICZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. ARMII KRAJOWEJ OKOLICZNOŚCIOWE WYDANIE GAZETKI SZKOLNEJ KLASY III PUBLICZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. ARMII KRAJOWEJ 1 Drogi Czytelniku! Życzymy Ci przyjemnej lektury Szkolnego Newsa. Zachęcamy do refleksji nad pytaniem

Bardziej szczegółowo

Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 20 wydarzeń rodzinnych w każdej dzielnicy Warszawy - propozycja współpracy przy wyjątkowym warszawskim projekcie!

Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 20 wydarzeń rodzinnych w każdej dzielnicy Warszawy - propozycja współpracy przy wyjątkowym warszawskim projekcie! Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 20 wydarzeń rodzinnych w każdej dzielnicy Warszawy - propozycja współpracy przy wyjątkowym warszawskim projekcie! List przewodni Szanowni Państwo, Serdecznie zapraszam

Bardziej szczegółowo

Diva For Rent. Recenzje. Twórcy i wykonawcy. Alicja Węgorzewska. mezzosopran

Diva For Rent. Recenzje. Twórcy i wykonawcy. Alicja Węgorzewska. mezzosopran Recenzje Twórcy i wykonawcy Alicja Węgorzewska mezzosopran Piotr Matuszczyk/Maciej Tomaszewski Fortepian Bogdan Kierejsza skrzypce Jerzy Snakowski pomysł i tekst Jerzy Bończak reżyseria Rafał Olbiński

Bardziej szczegółowo

Skwer przed kinem Muranów - startujemy

Skwer przed kinem Muranów - startujemy 27 IX 2014 RAJD OCHOTY ŚLADAMI POWSTANIA WARSZAWSKIEGO W 75. ROCZNICĘ UTWORZENIA POLSKIEGO PAŃSTWA PODZIEMNEGO W sobotę, 27 września 2014 roku na terenie Śródmieścia odbył się Rajd Ochoty Śladami Powstania

Bardziej szczegółowo

JÓZEF PIŁSUDSKI (1867-1935)

JÓZEF PIŁSUDSKI (1867-1935) JÓZEF PIŁSUDSKI (1867-1935) 70 ROCZNICA ŚMIERCI (zbiory audiowizualne) Wideokasety 1. A JEDNAK Polska (1918-1921 ) / scen. Wincenty Ronisz. Warszawa : Studio Filmów Edukacyjnych Nauka, 1998. 1 kas. wiz.

Bardziej szczegółowo

ROCZNY PLAN PRACY ŚWIETLICY GIMNAZJUM w Złotoryi na rok 2012/2013

ROCZNY PLAN PRACY ŚWIETLICY GIMNAZJUM w Złotoryi na rok 2012/2013 ROCZNY PLAN PRACY ŚWIETLICY GIMNAZJUM w Złotoryi na rok 0/0 Semestr I L.p. Tygodniowa tematyka zajęć Cele i zadania Uroczyste powitanie roku szkolnego WRZESIEŃ Organizacja pracy świetlicy Poznajemy się

Bardziej szczegółowo

WIEŚCI SZKOLNE Z ŻYCIA SZKOŁY. Cyprian Kamil Norwid

WIEŚCI SZKOLNE Z ŻYCIA SZKOŁY. Cyprian Kamil Norwid MIESIĘCZNIK SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. C.K. NORWIDA W DĄBRÓWCE WIEŚCI Cyprian Kamil Norwid Cyprian Kamil Norwid N U M E R V I SZKOLNE M A R Z E C 2 0 1 4 Z ŻYCIA SZKOŁY W TYM NUMERZE: Z życia szkoły 1 Zuch

Bardziej szczegółowo

PLAN WYCHOWAWCZY SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 53 IM. GEN. MARIUSZA ZARUSKIEGO NA ROK 2012/2013

PLAN WYCHOWAWCZY SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 53 IM. GEN. MARIUSZA ZARUSKIEGO NA ROK 2012/2013 PLAN WYCHOWAWCZY SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 53 IM. GEN. MARIUSZA ZARUSKIEGO NA ROK 2012/2013 Nie wolno zostawić świata takim jakim jest Janusz Korczak - nasi uczniowie chętnie poznają swoją najbliższą okolicę,

Bardziej szczegółowo

Pomniki i tablice. Toruń. Zbigniew Kręcicki

Pomniki i tablice. Toruń. Zbigniew Kręcicki Zbigniew Kręcicki Pomniki i tablice Toruń Po lewej. Plac Rapackiego. Uroczyste odsłonięcie pomnika Marszałka nastąpiło 15 sierpnia 2000 r. w 80. rocznicę bitwy warszawskiej. Po prawej. Pierwszy, tymczasowy

Bardziej szczegółowo

Tekst I. Tekst II. Tekst III

Tekst I. Tekst II. Tekst III Tekst I Chcę zaprosić miłych gości ku olbrzymiej mej radości na imprezę, gdzie niedługo szampan będzie lał się strugą! Niech się dowie cały świat, że mam osiemnaście lat! Przyjęcie urodzinowe odbędzie

Bardziej szczegółowo

Raport prasowy SCENA POLITYCZNA

Raport prasowy SCENA POLITYCZNA Raport prasowy SCENA POLITYCZNA listopad 2013 Spis treści Wstęp... 3 Komentarz... 4 Rozdział I - Podsumowanie... 7 Rozdział II - Partie polityczne... 10 Rozdział III - Liderzy partii politycznych... 13

Bardziej szczegółowo

Obóz odbywał się od 6 do 28 lipca i z naszej szkoły pojechały na niego dwie uczennice. 5.07.2011 r. (wtorek)

Obóz odbywał się od 6 do 28 lipca i z naszej szkoły pojechały na niego dwie uczennice. 5.07.2011 r. (wtorek) Moscovia letni obóz językowy dla ludzi niemalże z całego świata. Wyjazd daje możliwość nauki j. rosyjskiego w praktyce, a także poznania ludzi z różnych stron świata. Obóz odbywał się od 6 do 28 lipca

Bardziej szczegółowo

dr Michał Daszczyszak Prezes Stowarzyszenia MEC

dr Michał Daszczyszak Prezes Stowarzyszenia MEC dr Michał Daszczyszak Prezes Stowarzyszenia MEC WYBRANE PROJEKTY REALIZOWANE PRZEZ STOWARZYSZENIE MEC I CENTRUM MŁODZIEŻY IM. DR H. JORDANA W KRAKOWIE Młodzież Pamięta z Tramwajem Patriotycznym Przegląd

Bardziej szczegółowo

PODSUMOWANIE AKCJI DRUGIE ŻYCIE

PODSUMOWANIE AKCJI DRUGIE ŻYCIE PODSUMOWANIE AKCJI DRUGIE ŻYCIE I LO IM. KAROLA MARCINKOWSKIEGO W POZNANIU KLASA MEDICUS-2 Wychowawca klasy: mgr Renata Mikołajczyk-Szwaczkowska POZNAŃ 2013/2014 25 października 2013r. - w naszej szkole

Bardziej szczegółowo

Trzebinia - Moja mała ojczyzna Szczepan Matan

Trzebinia - Moja mała ojczyzna Szczepan Matan Trzebinia - Moja mała ojczyzna Szczepan Matan Na świecie żyło wielu ludzi, których losy uznano za bardzo ciekawe i zamieszczono w pięknie wydanych książkach. Zdarzało się też to w gminie Trzebina, gdzie

Bardziej szczegółowo

Potrzeby młodzieży w moim powiecie

Potrzeby młodzieży w moim powiecie Potrzeby młodzieży w moim powiecie Raport z dyskusji o r g a n i z a t o r : p a r t n e r : P a t r o n a t y h o n o r o w e : Projekt finansowany ze środków Programu Operacyjnego Fundusz Inicjatyw Społecznych

Bardziej szczegółowo

W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!!

W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!! W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!! W dniu 30-04-2010 roku przeprowadziłem wywiad z moim opą -tak nazywam swojego holenderskiego dziadka, na bardzo polski temat-solidarność. Ten dzień jest może najlepszy

Bardziej szczegółowo

Do życzeń dołączył się także Wojtek Urban, który z kolei ukołysał publiczność kolędą Lulajże Jezuniu

Do życzeń dołączył się także Wojtek Urban, który z kolei ukołysał publiczność kolędą Lulajże Jezuniu Zaczarowane Radio Kraków wyśpiewało magię świąt! O 11.00, w Studiu im. Romany Bobrowskiej Radia Kraków, odbył się wyjątkowy koncert Dzieciątko, ach to Ty!, który dźwiękami najpiękniejszych polskich kołysanek

Bardziej szczegółowo

Podział dotacji na zadania z zakresu kultura, sztuka,ochrona dóbr kultury i dziedzictwa narodowego, na 2014r.

Podział dotacji na zadania z zakresu kultura, sztuka,ochrona dóbr kultury i dziedzictwa narodowego, na 2014r. Podział dotacji na zadania z zakresu kultura, sztuka,ochrona dóbr kultury i dziedzictwa narodowego, na 2014r. Dział 921 - Kultura i ochrona dziedzictwa narodowego Rozdz. 92105 - Pozostałe zadania w zakresie

Bardziej szczegółowo

Oto sylwetki kandydatów, którzy spełnili w/w warunki oraz to, co chcieli nam powiedzieć o sobie i swoich planach

Oto sylwetki kandydatów, którzy spełnili w/w warunki oraz to, co chcieli nam powiedzieć o sobie i swoich planach WYBORY PRZEWODNICZĄCEGO I OPIEKUNA SAMORZĄDU UCZNIOWSKIEGO Rozpoczął się nowy rok szkolny. Po wspaniałych wakacjach, wypoczęci powróciliśmy do szkoły aby rzucić się w wir pracy. Już we wrześniu czeka nas

Bardziej szczegółowo

Comiesięczne spotkania dla wszystkich zainteresowanych historią najnowszą

Comiesięczne spotkania dla wszystkich zainteresowanych historią najnowszą Przystanek Historia Źródło: http://przystanekhistoria.ipn.gov.pl/ph/imprezy-otwarte/4430,imprezy-otwarte.html Wygenerowano: Niedziela, 31 stycznia 2016, 22:39 Imprezy otwarte Comiesięczne spotkania dla

Bardziej szczegółowo

RADOSŁAW ZAWADZKI Urząd Marszałkowski w Olsztynie Promocja Warmii i Mazur wprowadzenie do koordynacji promocji na szczeblu regionalnym Kampania

RADOSŁAW ZAWADZKI Urząd Marszałkowski w Olsztynie Promocja Warmii i Mazur wprowadzenie do koordynacji promocji na szczeblu regionalnym Kampania RADOSŁAW ZAWADZKI Urząd Marszałkowski w Olsztynie Promocja Warmii i Mazur wprowadzenie do koordynacji promocji na szczeblu regionalnym Kampania Mazury Cud Natury I Festiwal Promocji Organizacja Samorząd

Bardziej szczegółowo

II POWSZECHNA WYSTAWA KRAJOWA KONKURENCYJNA POLSKA POZNAŃ, 2-15 CZERWCA 2014

II POWSZECHNA WYSTAWA KRAJOWA KONKURENCYJNA POLSKA POZNAŃ, 2-15 CZERWCA 2014 M i ędzynarodo w e Targ i P oznańsk i e II POWSZECHNA WYSTAWA KRAJOWA KONKURENCYJNA POLSKA POZNAŃ, 2-15 CZERWCA 2014 Honorowy Patronat Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej Bronisława Komorowskiego WWW.PEWUKA.PL

Bardziej szczegółowo

KAŻDY POWINIEN COŚ ZROBIĆ

KAŻDY POWINIEN COŚ ZROBIĆ KAMPANIA SPOŁECZNA Nie bądź obojętny! Reaguj! to hasło kampanii społecznej Możesz to zmienić, która zachęca do reagowania gdy jesteśmy świadkami napadu. Bo obojętność społeczna nie powinna być normą. Napastnicy

Bardziej szczegółowo

GAZETKA W ZESPOLE SZKÓŁ NR 91 W WARSZAWIE Rok szkolny 2014/15 Luty www: zssnr91.waw.pl

GAZETKA W ZESPOLE SZKÓŁ NR 91 W WARSZAWIE Rok szkolny 2014/15 Luty www: zssnr91.waw.pl GAZETKA W ZESPOLE SZKÓŁ NR 91 W WARSZAWIE Rok szkolny 2014/15 Luty www: zssnr91.waw.pl Wywiad z Panią Olą Pajączkowską, kierownikiem szkolnej akcji Zima w mieście 3 Dziennik Sylwii 4 Największe atrakcje

Bardziej szczegółowo

WITAJCIE PO FERIACH!!!

WITAJCIE PO FERIACH!!! SZKOŁA I JA WITAJCIE PO FERIACH!!! MŁODSZY SAMORZĄD SZKOLNY 1 MOJE ZIMOWE PRZYGODY Ferie zimowe spędziłam na wsi u swoich dziadków. Wesoło spędziłam czas. Pewnego razu wybraliśmy się na wycieczkę do lasu.

Bardziej szczegółowo

II ETAP KONKURSU O JÓZEFIE PIŁSUDSKIM

II ETAP KONKURSU O JÓZEFIE PIŁSUDSKIM II ETAP KONKURSU O JÓZEFIE PIŁSUDSKIM Imię i nazwisko Szkoła.. 1. W którym roku uchwalono konstytucję kwietniową?... 2. Podaj lata, w jakich Piłsudski był Naczelnikiem Państwa?... 3. W jakiej tradycji

Bardziej szczegółowo

Fundacja Oficerów "Military's Finest" ma zaszczyt zaprosić wszystkich Oficerów Wojska Polskiego na II edycję Balu Oficerskiego "Noc Mundurów".

Fundacja Oficerów Military's Finest ma zaszczyt zaprosić wszystkich Oficerów Wojska Polskiego na II edycję Balu Oficerskiego Noc Mundurów. Fundacja Oficerów "Military's Finest" ma zaszczyt zaprosić wszystkich Oficerów Wojska Polskiego na II edycję Balu Oficerskiego "Noc Mundurów". Głównym celem tego wydarzenia jest integracja środowisk oficerów

Bardziej szczegółowo

NEWSLETTER FUNDACJA EDF POLSKA

NEWSLETTER FUNDACJA EDF POLSKA FINAŁ OGÓLNOPOLSKIEJ OLIMPIADY SPORTOWEJ SENIORÓW - YOU WIN JUŻ ZA NAMI. Z NADSYŁANYCH PRZEZ SENIORÓW PODZIĘKOWAŃ JASNO WYNIKA, ŻE JUŻ LICZĄ NA KOLEJNĄ EDYCJĘ. WSZYSCY JEDNYM GŁOSEM PODKREŚLAJĄ, ŻE TEGO

Bardziej szczegółowo

Materiały wypracowane w ramach projektu Szkoła Dialogu - projektu edukacyjnego Fundacji Form

Materiały wypracowane w ramach projektu Szkoła Dialogu - projektu edukacyjnego Fundacji Form Materiały wypracowane w ramach projektu Szkoła Dialogu - projektu edukacyjnego Fundacji Form Nasze zajęcia w ramach Szkoły Dialogu odbyły się 27 i 28 kwietnia oraz 26 i 27 maja. Nauczyły nas one sporo

Bardziej szczegółowo

Oferta dla nauczycieli i studentów w roku szkolnym 2015/2016

Oferta dla nauczycieli i studentów w roku szkolnym 2015/2016 Oferta dla nauczycieli i studentów w roku szkolnym 2015/2016 Jak uczyć o polskim podziemiu niepodległościowym? W przededniu obchodzonego po raz szósty Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych zapraszamy

Bardziej szczegółowo

OCHRONA DANYCH OSOBOWYCH

OCHRONA DANYCH OSOBOWYCH Luty 2016 issn 2391-5781 nr 17 OCHRONA DANYCH OSOBOWYCH Praktyczne porady Instrukcje krok po kroku Wzory Podstawa prawna powołania ASI Nadzorowanie opracowania i aktualizowanie dokumentacji Dobre prognozy

Bardziej szczegółowo

Seria Współczesne Społeczeństwo Polskie wobec Przeszłości tom VI

Seria Współczesne Społeczeństwo Polskie wobec Przeszłości tom VI Warszawa 2013 Seria Współczesne Społeczeństwo Polskie wobec Przeszłości tom VI Redaktor naukowy serii: prof. dr hab. Andrzej Szpociński Recenzent: dr hab. prof. UW Jerzy Bartkowski Redaktor prowadząca:

Bardziej szczegółowo

Warszawa, lipiec 2014 ISSN 2353-5822 NR 95/2014 STOSUNKI POLSKO-UKRAIŃSKIE W OPINIACH POLAKÓW

Warszawa, lipiec 2014 ISSN 2353-5822 NR 95/2014 STOSUNKI POLSKO-UKRAIŃSKIE W OPINIACH POLAKÓW Warszawa, lipiec 2014 ISSN 2353-5822 NR 95/2014 STOSUNKI POLSKO-UKRAIŃSKIE W OPINIACH POLAKÓW Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 14 stycznia 2014 roku Fundacja Centrum

Bardziej szczegółowo

HANS CHRISTIAN ANDERSEN. Przygotawała Katarzyna Semla SP-5 Żywiec

HANS CHRISTIAN ANDERSEN. Przygotawała Katarzyna Semla SP-5 Żywiec HANS CHRISTIAN ANDERSEN Przygotawała Katarzyna Semla SP-5 Żywiec HANS CHRISTIAN ANDERSEN Żył w latach 1805 1875; Prozaik, poeta, dramaturg i baśniopisarz duński; W wieku 14 lat, po śmierci ojca, we wrześniu

Bardziej szczegółowo

Wydanie specjalne gazetki szkolnej Na szóstkę. z okazji. Ogólnopolskiego Dnia Praw Dziecka. obchodzonego 20 listopada

Wydanie specjalne gazetki szkolnej Na szóstkę. z okazji. Ogólnopolskiego Dnia Praw Dziecka. obchodzonego 20 listopada Wydanie specjalne gazetki szkolnej Na szóstkę z okazji Ogólnopolskiego Dnia Praw Dziecka obchodzonego 20 listopada Chcesz dowiedzieć się, jakie masz prawa i obowiązki?! A do tego wygrać nagrodę? Nic prostszego!

Bardziej szczegółowo

PUBLIKACJE O TEMATYCE

PUBLIKACJE O TEMATYCE PUBLIKACJE O TEMATYCE FUNDUSZY INWESTYCYJNYCH Poznań, 22 grudnia 2010, 10:15 CZ.1 Zbliżają się Święta. Zbliża się Mikołaj. Od ponad półtora roku na szkoleniach o tematyce funduszy inwestycyjnych pomijam

Bardziej szczegółowo

Miejski projekt edukacyjny: Narodowe Święto Niepodległości

Miejski projekt edukacyjny: Narodowe Święto Niepodległości Miejski projekt edukacyjny: Narodowe Święto Niepodległości REGULAMIN Miejskiego Konkursu na Program Edukacyjny Szkoły z zakresu Wychowania Patriotycznego Drogi Tarnowian do niepodległości w związku z 3-letnim

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z ferii zimowych w roku 2015

Sprawozdanie z ferii zimowych w roku 2015 Sprawozdanie z ferii zimowych w roku 2015 1 Ferie zimowe to wymarzony czas dla dzieci. Jak co roku nasza placówka zorganizowała wiele ciekawych zajęć, które rozpoczęły się już 14 lutego w sobotę. Chętne

Bardziej szczegółowo

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków.

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków. Cześć, Jak to jest, że rzeczywistość mamy tylko jedną i czy aby na pewno tak jest? I na ile to może przydać się Tobie, na ile to może zmienić Twoją perspektywę i pomóc Tobie w osiąganiu tego do czego dążysz?

Bardziej szczegółowo

Tematyka godzin wychowawczych dla klasy IV

Tematyka godzin wychowawczych dla klasy IV Tematyka godzin wychowawczych dla klasy IV Tematyka godzin wychowawczych może ulec zmianie w oparciu o bieżące potrzeby, problemy klasy. 1. Wybór samorządu klasowego. 2. Kontrakt klasowy. Prawa i obowiązki

Bardziej szczegółowo

Najnowsze statystyki dotyczące magazynów i e-magazynów. na podstawie przeglądu magazynu branżowego Press

Najnowsze statystyki dotyczące magazynów i e-magazynów. na podstawie przeglądu magazynu branżowego Press Najnowsze statystyki dotyczące magazynów i e-magazynów na podstawie przeglądu magazynu branżowego Press Papierowa sieć lipiec 2011 Zamknięcie wersji drukowanej Machiny i przeniesienie tytułu do internetu

Bardziej szczegółowo

4 7 LIPCA. WARSZAWA / PATIO BUDYNKU PAST-y, ul. Zielna 39 (Metro Świętokrzyska) KLUB FESTIWALOWY HerbaBerba, budynek PAST-y (poziom -1)

4 7 LIPCA. WARSZAWA / PATIO BUDYNKU PAST-y, ul. Zielna 39 (Metro Świętokrzyska) KLUB FESTIWALOWY HerbaBerba, budynek PAST-y (poziom -1) 4 7 LIPCA WARSZAWA / PATIO BUDYNKU PAST-y, ul. Zielna 39 (Metro Świętokrzyska) Artystyczne wrzenie w Warszawie. INFORMACJA PRASOWA Już 4 lipca na patio budynku PAST-y przy Metrze Świętokrzyska startuje

Bardziej szczegółowo

Sebastia OFERTA SPONSORSKA. alan czajkow CEZARY A KRAKÓW GAL A MMA. 22 Sierpnia 2015r. godz.20:00 Hala Sportowa MOSiR w Puławach ul.

Sebastia OFERTA SPONSORSKA. alan czajkow CEZARY A KRAKÓW GAL A MMA. 22 Sierpnia 2015r. godz.20:00 Hala Sportowa MOSiR w Puławach ul. #1 P Sebastia SZKOŁA WA LKI DRWAL I k s n o l b N OLSZTYN a j n i c r CHIO ma RKUT ARRA n kotwi ca A KRAKÓW BE alan czajkow CROSS FIGH e u g rolo CEZARY KESIK T RADOM/PUŁAWY ski CROSS FIGH T RADOM/P UŁAWY

Bardziej szczegółowo

Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego

Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego Warszawa, 26 1 luty stycznia 2010r. 2009 r. Metodologia badania Metodologia PAPI - Paper and Pencil Interview Badanie zostało przeprowadzone

Bardziej szczegółowo

Are you inmusic? Dołącz do świata muzycznych możliwości i stań się rozpoznawalny z nowym portalem wiedzy o muzyce inmusic.pl

Are you inmusic? Dołącz do świata muzycznych możliwości i stań się rozpoznawalny z nowym portalem wiedzy o muzyce inmusic.pl Are you inmusic? Dołącz do świata muzycznych możliwości i stań się rozpoznawalny z nowym portalem wiedzy o muzyce inmusic.pl Twoje miejsce elementem gry? Stań się częścią narodzin nowego na polskim rynki

Bardziej szczegółowo

III Międzynarodowy Festiwal Improwizacji Scenicznej ImproFest

III Międzynarodowy Festiwal Improwizacji Scenicznej ImproFest III Międzynarodowy Festiwal Improwizacji Scenicznej ImproFest ImproFest to jeden z pierwszych w Polsce festiwali, na którym prezentują się najstarsze i najlepsze grupy improwizatorów z całego kraju oraz

Bardziej szczegółowo

Szanowna Mieszkanko, Szanowny Mieszkańcu miejscowości Pleśna! Zabierz głos w sprawie swojej miejscowości!

Szanowna Mieszkanko, Szanowny Mieszkańcu miejscowości Pleśna! Zabierz głos w sprawie swojej miejscowości! Szanowna Mieszkanko, Szanowny Mieszkańcu miejscowości Pleśna! Zabierz głos w sprawie swojej miejscowości! Gmina Pleśna bierze udział w projekcie Samorząd z inicjatywą realizowanym przez Fundację Biuro

Bardziej szczegółowo

Antonio Vivaldi. Wielki kompozytor baroku

Antonio Vivaldi. Wielki kompozytor baroku Antonio Vivaldi Wielki kompozytor baroku Antonio Lucio Vivaldi zwany Rudym Księdzem urodził się 1678 roku w Wenecji, a dokonałżywota podczas podróży w Wiedniu. Był to 1741r. W skrócie A kim on był? Kompozytorem

Bardziej szczegółowo

Zaproszenie do współpracy. ROWER, wolność, integracja, ekologia, przyjazna przestrzeń miejska, wygoda, oszczędność,

Zaproszenie do współpracy. ROWER, wolność, integracja, ekologia, przyjazna przestrzeń miejska, wygoda, oszczędność, 2015 Zaproszenie do współpracy ROWER, wolność, integracja, ekologia, przyjazna przestrzeń miejska, wygoda, oszczędność, Czym jest krakowskie ŚWIĘTO CYKLICZNE? Święto Cykliczne to festiwal nowej kultury

Bardziej szczegółowo

Laboratorium Aktywności Społecznej Osób Starszych LASSO

Laboratorium Aktywności Społecznej Osób Starszych LASSO Złap swoją szansę - LASSO dla Seniorów w Lędzinach! wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Kultury w Lędzinach mają ogromną przyjemność zaprosić wszystkich seniorów z miasta Lędziny do udziału w projekcie Aktywności

Bardziej szczegółowo

RAZEM MOŻEMY WIĘCEJ. FIRMY RODZINNE TWORZĄ NOWĄ JAKOŚĆ

RAZEM MOŻEMY WIĘCEJ. FIRMY RODZINNE TWORZĄ NOWĄ JAKOŚĆ ZAPROSZENIE NA KONFERENCJĘ SZKOLENIOWĄ: RAZEM MOŻEMY WIĘCEJ. FIRMY RODZINNE TWORZĄ NOWĄ JAKOŚĆ Szanowni Państwo, Drodzy Rodzinni, mamy przyjemność zaprosić Państwa na Konferencję Szkoleniową Razem możemy

Bardziej szczegółowo

wyniki oglądalności -8,9% -10,6% +12,9% 0,12 0,11 0,10 0,11 0,16% 0,08% 0% 2012 2013 2014 2015

wyniki oglądalności -8,9% -10,6% +12,9% 0,12 0,11 0,10 0,11 0,16% 0,08% 0% 2012 2013 2014 2015 jesień2015 CI Polsat CI Polsat to kanał, który zabiera widzów w poruszającą podróż do świata zbrodni, intryg i tajemnic. Próbujemy zrozumieć motywy i emocje, które popchnęły ludzi do popełnienia przestępstwa.

Bardziej szczegółowo

Wielkie Powroty. Wytrwać. Odnieść sukces. Być inspiracją dla innych.

Wielkie Powroty. Wytrwać. Odnieść sukces. Być inspiracją dla innych. Wielkie Powroty Wytrwać. Odnieść sukces. Być inspiracją dla innych. Wielkie Powroty Rolf Benirschke twórca programu Po operacji wyłonienia stomii, która odbyła się w 1979 r., Rolf wrócił do profesjonalnej

Bardziej szczegółowo

Dzień Kuchni Polskiej. zaproszenie do współpracy

Dzień Kuchni Polskiej. zaproszenie do współpracy Dzień Kuchni Polskiej zaproszenie do współpracy Dzień Kuchni Polskiej jest formą radosnych obchodów Narodowego Święta Niepodległości. To apolityczny ruch społeczny, promujący prywatny i całkowicie osobisty

Bardziej szczegółowo

HARMONOGRAM IMPREZ W PRZEDSZKOLU NR 325

HARMONOGRAM IMPREZ W PRZEDSZKOLU NR 325 HARMONOGRAM IMPREZ W PRZEDSZKOLU NR 325 ROK SZKOLNY 2015/2016 DATA TEMATYKA RODZAJ IMPREZY OSOBA ODPOWIEDZIALNA 7 wrzesień Mazowieckie Warszawskie dźwięki Towarzystwo Muzyczne UWAGI 17 wrzesień Jesienne

Bardziej szczegółowo

INFORMACJA DLA MEDIÓW A PLACE TO STAND / PUNKT OPARCIA, FILM W REŻYSERII ANNY FERENS

INFORMACJA DLA MEDIÓW A PLACE TO STAND / PUNKT OPARCIA, FILM W REŻYSERII ANNY FERENS A Place to Stand / Punkt oparcia to pasjonująca opowieść o tym, jak w latach 80-tych Parlament Europejski upominał się o wolność dla więźniów politycznych i swobody demokratyczne w krajach bloku wschodniego.

Bardziej szczegółowo

Kwartet Czterech Kultur Łódź Berlin Tel Awiw Sankt Petersburg

Kwartet Czterech Kultur Łódź Berlin Tel Awiw Sankt Petersburg Kwartet Czterech Kultur Łódź Berlin Tel Awiw Sankt Petersburg ORGANIZATOR: Centrum Dialogu im. Marka Edelmana Filharmonia Łódzka im. Artura Rubinsteina Kwartet Czterech Kultur koncert premierowy ARTYŚCI

Bardziej szczegółowo

Kto uczestniczył w badaniu? W ankiecie wzięli udział uczniowie klas II Gimnazjum w Zbuczynie oraz ze szkół w Caceres w Hiszpanii i Swansea z Walii.

Kto uczestniczył w badaniu? W ankiecie wzięli udział uczniowie klas II Gimnazjum w Zbuczynie oraz ze szkół w Caceres w Hiszpanii i Swansea z Walii. Różni czy tacy sami Projekt badawczy porównujący typowych nastolatków z Polski, Hiszpanii i Wielkiej Brytanii realizowany dzięki programowi stypednialnemu Samorządu Województwa Mazowieckiego. Kto uczestniczył

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych Osiąganie moduł 3 Temat 3, Poziom 1 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 3 Temat 3 Poziom 1 Zarządzanie czasem Przewodnik prowadzącego Cele szkolenia Efektywność osobista pozwala Uczestnikom

Bardziej szczegółowo

Biblioteka chroni przeszłość i tworzy przyszłość. M. Gorman

Biblioteka chroni przeszłość i tworzy przyszłość. M. Gorman Biblioteka szkolna uczestniczy w rozwijaniu życia kulturalnego uczniów i szkoły. Biblioteka chroni przeszłość i tworzy przyszłość. M. Gorman Biblioteka jest miejscem, do którego przychodzą wszyscy uczniowie.

Bardziej szczegółowo

Europejska Nagroda Młodzieżowa im. Karola Wielkiego

Europejska Nagroda Młodzieżowa im. Karola Wielkiego newsletter numer 23 Europejska Nagroda Młodzieżowa im. Karola Wielkiego Pięć tysięcy euro nagrody zainkasują zdobywcy Nagrody im. Karola Wielkiego na najlepszy projekt młodzieżowy w Europie. Największe

Bardziej szczegółowo

Kultura dla Seniorów

Kultura dla Seniorów Konwencja Międzypokoleniowe Dni Aktywności Kultura dla Seniorów Panel z udziałem dr Moniki Smoleń Podsekretarz Stanu w MKiDN 26 września 2012 r. Przesłanie Podsekretarz Stanu Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa

Bardziej szczegółowo

Gazetka dla najmłodszych dzieci Wydanie III wiosna 2012/2013. Pokoloruj obrazek:

Gazetka dla najmłodszych dzieci Wydanie III wiosna 2012/2013. Pokoloruj obrazek: Gazetka dla najmłodszych dzieci Wydanie III wiosna 2012/2013 Pokoloruj obrazek: POWITANIE WIOSNY! 21 marca to pierwszy kalendarzowy dzień wiosny. Dzieci z klas I-III postanowiły pożegnać zimę. Przygotowały

Bardziej szczegółowo

Osiągnięcia uczniów LO, Technikum i ZS rok szkolny 2013

Osiągnięcia uczniów LO, Technikum i ZS rok szkolny 2013 Osiągnięcia uczniów LO, Technikum i ZS rok szkolny 2013 II miejsce w zawodach sprawnościowych sporty obronne, II miejsce w II Ogólnopolskim Turnieju Piłki Siatkowej Szkół o Profilu Mundurowym, II miejsce

Bardziej szczegółowo

Drodzy Czytelnicy! Szansa dla powiatu

Drodzy Czytelnicy! Szansa dla powiatu Redaktor wydania: Roman Sokal Dziennikarze: Roman Sokal, Joanna Wyrostek, Marta Wilkos Współpraca: Andrzej Czacharowski, Piotr Flor, Albin Jaworski, Wiktoria Klechowa, Aneta Klimczak, Andrzej B. Miazga,

Bardziej szczegółowo

Witamy w październikowym wydaniu biuletynu międzynarodowego! W numerze: Podsumowanie październikowej działalności ośrodka: Europejski Dzień Języków

Witamy w październikowym wydaniu biuletynu międzynarodowego! W numerze: Podsumowanie październikowej działalności ośrodka: Europejski Dzień Języków Witamy w październikowym wydaniu biuletynu międzynarodowego! W numerze: Podsumowanie październikowej działalności ośrodka: Europejski Dzień Języków Staż badawczo-rozwojowy delegacji ukraińskiej w RODM

Bardziej szczegółowo

Ś L Ą S K I T E A T R T A Ń C A TANECZNY MOST. Realizacja projektu

Ś L Ą S K I T E A T R T A Ń C A TANECZNY MOST. Realizacja projektu TANECZNY MOST Realizacja projektu Lipiec 2009 - Listopad 2010 Spis treści O ŚTT 3 Opis projektu 4 Partnerzy projektu 5 Nadchodzące wydarzenia 6 Kontakt 7 Str. 2 O ŚTT Cele Śląski Teatr Tańca został załoŝony

Bardziej szczegółowo

BIULETYN INFORMACYJNY NR 23/2015 za okres od 23.01.2015 r. godz. 8.00 do 24.01.2015 r. do godz. 8.00. Najważniejsze zdarzenia z minionej doby

BIULETYN INFORMACYJNY NR 23/2015 za okres od 23.01.2015 r. godz. 8.00 do 24.01.2015 r. do godz. 8.00. Najważniejsze zdarzenia z minionej doby BIULETYN INFORMACYJNY NR 23/2015 za okres od 23.01.2015 r. godz. 8.00 do 24.01.2015 r. do godz. 8.00 sobota, 24.01.2015 r. Najważniejsze zdarzenia z minionej doby 1. Legionowo ul. Zegrzyńska protest mieszkańców

Bardziej szczegółowo

629-35 - 69, 628-37 - 04 621-07 - 57, 628-90 - 17 WARSZAWA, MAJ 95

629-35 - 69, 628-37 - 04 621-07 - 57, 628-90 - 17 WARSZAWA, MAJ 95 CBOS CENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ SEKRETARIAT ZESPÓŁ REALIZACJI BADAŃ 629-35 - 69, 628-37 - 04 621-07 - 57, 628-90 - 17 UL. ŻURAWIA 4A, SKR. PT.24 00-503 W A R S Z A W A TELEFAX 629-40 - 89 INTERNET:

Bardziej szczegółowo

Ustawa. z dnia. 2014 r. o zmianie ustawy - Kodeks karny. Art. 1

Ustawa. z dnia. 2014 r. o zmianie ustawy - Kodeks karny. Art. 1 Ustawa z dnia. 2014 r. o zmianie ustawy - Kodeks karny Art. 1 W ustawie z dnia 6 czerwca 1997 r. Kodeks karny (Dz. U. 1997 Nr 88 poz. 553 z późn. zm.) wprowadza się następujące zmiany: 1) W art. 44 6 otrzymuje

Bardziej szczegółowo

Zbigniew Lutomski. Grafika

Zbigniew Lutomski. Grafika Zbigniew Lutomski Grafika czerwiec 2013 Zbigniew Lutomski, urodzony 4 grudnia 1934 roku, jest jednym z najwybitniejszych przedstawicieli grafiki polskiej. Specjalizuje się w trudnej technice drzeworytu.

Bardziej szczegółowo

Einstein na półmetku. Projekt współfinansowany jest ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

Einstein na półmetku. Projekt współfinansowany jest ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Einstein na półmetku Przy pisaniu kolejnego artykułu o projekcie postanowiliśmy wykorzystać opinie uczestników, czyli uczniów szkół Powiatu Lubańskiego. Oto co sądzą o Einsteinie: Na zajęciach byliśmy

Bardziej szczegółowo

MIEJSKA BIBLIOTEKA PUBLICZNA WE WŁODAWIE KALENDARZ IMPREZ KULTURALNYCH NA ROK 2015

MIEJSKA BIBLIOTEKA PUBLICZNA WE WŁODAWIE KALENDARZ IMPREZ KULTURALNYCH NA ROK 2015 MIEJSKA BIBLIOTEKA PUBLICZNA WE WŁODAWIE KALENDARZ IMPREZ KULTURALNYCH NA ROK 2015 1.1. Nazwa imprezy i jej zasięg: X BIBLIOTECZNA NOC Z ANDERSENEM (lokalna). 1.2. Data i miejsce imprezy: 27-28 marca Miejska

Bardziej szczegółowo

Czym jest rewitalizacja?

Czym jest rewitalizacja? 10.10.2020_jarocin Czym jest rewitalizacja? System działań, które mają na celu przede wszystkim przywracanie do życia i zrównoważony rozwój określonych terenów, które utraciły swoje dotychczasowe funkcje

Bardziej szczegółowo

KWIECIEŃ Nazwa wydarzenia: Spotkanie autorskie z Dominiką Czarny Charakter wydarzenia, Otwarcie i omówienie wystawy prac malarskich.

KWIECIEŃ Nazwa wydarzenia: Spotkanie autorskie z Dominiką Czarny Charakter wydarzenia, Otwarcie i omówienie wystawy prac malarskich. Wydarzenia w Białowieży w 2013 roku ---------------------------------------------- UWAGA! KALENDARZ JEST W CIĄGŁEJ AKTUALIZACJI, MOGĄ POJAWIĆ SIĘ NOWE IMPREZY MIEJSCA, TERMINY ORAZ GODZINY MOGĄ ULEC ZMIANIE

Bardziej szczegółowo

Radio Zachód SA - Program miejski w Zielonej Górze - Radio Zielona Góra 97,1 fm Plany programowe na 2016 r.

Radio Zachód SA - Program miejski w Zielonej Górze - Radio Zielona Góra 97,1 fm Plany programowe na 2016 r. Nr (tak jak w załączniku nr 1) Roczny czas emisji programu (liczba godzin) INFORMACJA Tytuły / Nazwy planowanych miesiącach audycja będzie (np. I-XII, II- VI, VII-VIII itd.) Godziny rozpowszechnian ia

Bardziej szczegółowo

Przewodnik Parady Równości 2015. oferta dla firm i instytucji

Przewodnik Parady Równości 2015. oferta dla firm i instytucji Przewodnik Parady Równości 2015 oferta dla firm i instytucji Parada Równości 2015 13 czerwca 2015, start ok. 15:00 Przemarsz ulicami Warszawy i niewielki koncert na zakończenie wydarzenia Największa regularnie

Bardziej szczegółowo

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. 34-letnia Emilia Zielińska w dniu 11 kwietnia 2014 otrzymała nowe życie - nerkę

Bardziej szczegółowo