15 ćwiczeń zarządzania czasem

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "15 ćwiczeń zarządzania czasem"

Transkrypt

1

2 15 ćwiczeń zarządzania czasem Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy e-book

3 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 2 Autorka Agata Olszyńska absolwentka Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Pracownik dydaktyczny Wyższej Szkoły Logistyki w Poznaniu. Autorka licznych publikacji na temat marketingu i przewagi konkurencyjnej. Doradca ds. marketingu, trener biznesu. Informacja dla Czytelnika W treści e-booka znajdziesz 15 najskuteczniejszych ćwiczeń zarządzania czasem. Zwróć na nie szczególną uwagę to one pomogą Tobie w planowaniu czasu pracy! Oznaczaliśmy je w następujący sposób: [ćwiczenie 1], [ćwiczenie 2], [ćwiczenie 3] itd. Opiekun merytoryczny: Katarzyna Zaborowska (061) Nadzór wydawniczy: Agnieszka Zmysłowska by Wydawnictwo FORUM Sp. z o.o., Poznań 2010 Wydawca: Wydawnictwo FORUM SP. z o.o. ul. Polska 13, Poznań ISBN: Teksty aktów prawnych zamieszczonych w niniejszej publikacji mają jedynie charakter informacyjny i nie stanowią oficjalnego źródła prawa.

4 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 3 Spis treści Autorka s. 2 Spis treści s Dlaczego ciągle brakuje mi czasu s Przeciążenie obowiązkami jak rozpoznać moment, gdy nie mamy szans wykonać zadań na czas s Odwlekanie spraw na później pierwszy krok do powstania sytuacji stresowych s Perfekcjonizm gdy chcę robić więcej niż muszę, robię mniej niż zazwyczaj s Metody walki z rabusiami czasu s Szef rabuś czasu s Gaszenie pożarów, czyli jak obronną ręką wyjść z podbramkowej sytuacji s Jak umiejętnie delegować zadania, uzyskując więcej czasu na własne obowiązki s Jak efektywnie planować swoją pracę metody, które działają (ćwiczenia i przykłady) s Budowanie planu, czyli jak stworzyć idealny plan pracy s Lista zadań s NZD, czyli Najważniejsze Zadanie Dnia s Narzędzia elektroniczne, z pomocą których zaplanujesz swój czas s Praca w oparciu o priorytety (ćwiczenia i przykłady) s Użycie matrycy Eisenhowera w odniesieniu do własnych działań s Zasada Pareto w zarządzaniu priorytetami s Metoda ABC procentowy udział w czasie różnych zadań i działań s. 34

5 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 4 5. Organizacja spotkań (ćwiczenia i przykłady) s Jak zastosować techniki zarządzania czasem w aspekcie udziału w spotkaniach i szkoleniach jak przygotować efektywne zebranie i zmieścić się w czasie s Zarządzanie sobą w czasie a stres (ćwiczenia i przykłady) s Radzenie sobie ze stresem menedżerskim metody długofalowe s Jak komunikować się z pracownikami, nie tracąc czasu i nerwów s Sposoby, jak zapobiec stresowi tu i teraz s Techniki kontroli emocji jako pierwsza pomoc w każdej stresowej sytuacji s Równowaga między czasem wolnym a pracą (ćwiczenia i przykłady) s. 63

6 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 5 1. Dlaczego ciągle brakuje mi czasu 1.1. Przeciążenie obowiązkami jak rozpoznać moment, gdy nie mamy szans wykonać zadań na czas Zacznijmy od bezpośredniego, uczciwego i (co najważniejsze) krótkiego oraz nieczasochłonnego testu, który w prosty sposób pomoże Ci dowiedzieć się, czy straciłeś kontrolę nad swoimi obowiązkami. TAK NIE Sam nie wiesz, za co się zabrać? Giniesz w papierach i niestarannych notatkach? Czujesz dyskomfort na sam dźwięk telefonu lub sygnał nowej poczty? Nie możesz spać, a rano umierasz ze zmęczenia? Zastąpiłeś jedzenie papierosami lub kawą a może przeciwnie ktoś powinien nałożyć na Twoją lodówkę kłódkę z szyfrem? Stałeś się nadpobudliwy, dlatego puszczają Ci nerwy nawet w kolejce do kasy albo wybuchasz płaczem na służbowym zebraniu? Nie potrafisz sobie już nawet przypomnieć, kiedy ostatnio czułeś się prawdziwie wyciszony i beztroski? Masz wyrzuty sumienia, bo stale zaniedbujesz rodzinę i przyjaciół? Ze zdziwieniem zaobserwowałeś, że nie masz siły na seks?

7 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 6 TAK NIE Rezygnujesz z większości rozrywek, bo zabierają za dużo czasu? Często Twoim jedynym pragnieniem jest przypomnieć sobie, jak to jest, kiedy się człowiek nudzi? Wszystkie obowiązki, które definiujesz jako przyziemne, takie jak pranie, sprzątanie, zakupy i gotowanie, od dawna nie zostały zaszczycone Twoją uwagą? Jesteś nietolerancyjny wobec osób, które prowadzą normalne życie i wychodzą o do domu, ponieważ w głębi serca zazdrościsz im, ale tłumaczysz sobie, że to nieudacznicy i lenie? Przyzwyczaiłeś się do łatki niezastąpionego tak bardzo, że nie potrafisz jej od siebie oderwać? Zaczynasz poważnie rozważać życie pustelnika, mnicha, wyjazd na Alaskę lub kupno łodzi i samotne rejsy po bezkresnej wodzie? Jeśli na większość pytań odpowiedziałeś pozytywnie, usiądź wygodnie i zaczerpnij powietrza, bo wieści nie są dobre. Jesteś przeładowany obowiązkami, zestresowany i sfrustrowany. A teraz zastanówmy się przez chwilę, dlaczego ludzie przeładowują swoje harmonogramy, biorąc na siebie więcej obowiązków niż pozwala im na to czas? To przecież nieracjonalne. To także sprzeczne z teoriami głoszącymi, że leniwy z natury człowiek dąży do tego, aby mieć na głowie jak najmniej. Tymczasem wielu z nas, siedząc w sobotę wieczorem z laptopem na kolanach i popijając zimną kawę, zadawało sobie pytanie dlaczego ja ciągle sobie to robię? Jak to się dzieje, że nie potrafię wyhamować i ciągle biorę na siebie kolejne obowiązki? Nie zawsze jednak odpowiedź jest taka sama. Oto kilka najczęstszych: Ambicja chcę pokazać wszystkim, że jestem prawdziwym pracownikiem miesiąca. Daję z siebie więcej niż inni, bo uznanie przełożonych i podziw kolegów sprawiają mi niekłamaną radość i dają satysfakcję. Strach i niepewność nie wiem, czy jeśli nie wezmę na siebie wszystkiego, o co jestem proszony, ktoś nie uzna mnie za niewydajnego i niepotrzebnego pracownika. Przez to mogę nie dostać awansu albo nawet

8 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 7 stracić pracę. W najgorszym przypadku szef obrazi się na mnie lub spojrzy na mnie mniej przychylnym okiem. Nieumiejętność odmawiania nie potrafię odmawiać, nie wychodząc na frajera. Wydaje mi się, że jak będę za często używać słowa nie, nikt nie będzie chciał ze mną pracować, a szef oceni mnie jako niekooperatywnego i niechętnego do pomocy. Nieznajomość swoich możliwości nie zdaję sobie sprawy, że nadchodzące zadania zabiorą mi aż tyle czasu. Nie jestem w stanie skupić się na jednym, więc ciągle staram się dopinać jednocześnie kilka obowiązków. Potrafię zostawić wszystko i obejrzeć z kolegami mecz, zakładając, że jakoś potem uda się wszystko nadrobić. Nieumiejętność delegowania nie potrafię oprzeć się pokusie robienia wszystkiego samemu. Jestem przekonany, że moi pracownicy nie są w stanie wykonać większości zadań tak dobrze, jak ja. Nawet zgłębienie najbardziej tajemnej wiedzy z zakresu zarządzania czasem nie wyleczy Cię z przerośniętego ego. Jeśli po zrobieniu rachunku sumienia orzekłeś, że Twoje przeciążanie ma swoje źródło właśnie w rozdmuchanej ambicji cóż, zastanów się, do czego doprowadzi Cię ta droga. Do pracoholizmu? Do wypalenia? Do otyłości, uzależniania od alkoholu lub papierosów? A może do samotności? Czy to nie jest zbyt wysoka cena nawet za najwyższy stołek? Decyzję pozostawiam samodzielnej ocenie każdego z czytelników. Jeśli zaś identyfikujesz się z pozostałymi przyczynami przeładowania obowiązkami, przede wszystkim zweryfikuj swoje kluczowe obowiązki na tyle czytelnie, abyś potrafił odróżniać je od zadań, które podejmujesz, ponieważ inni Cię do tego skłaniają. Nie zajmuj się wszystkim, czym chcą Cię zaabsorbować współpracownicy. Zamiast tego zapytaj, do czyich kompetencji należy zajęcie się danym problemem. Jeśli napastnik nadal nie daje za wygraną, powiedz, że nie możesz wprawdzie wziąć na siebie tego zadania, ale postarasz się pomóc osobie, która się go podejmie. Naucz się mówić nie nie tylko współpracownikom, ale także szefowi. Może Ci się wydawać, że jak odmówisz szefowi, Twoje notowania u niego gwałtownie spadną. Spójrz jednak na to z innej strony sam kształtujesz wizerunek osoby, która weźmie na siebie każdą pracę, której nikt inny nie chce. Jak nazwałbyś takiego pracownika? No właśnie. Niestety, nadal nie wiesz, jak się mówi nie do szefa.

9 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 8 Otóż najprostszy sposób to, z początku, gra na czas. Nie udzielaj kategorycznej odpowiedzi, a jedynie powiedz, że musisz zweryfikować, jak jesteś zaawansowany w już toczących się zadaniach i jak to zrobisz, dasz znać. W wygranym czasie przygotuj zgrabne uzasadnienie odmowy, np. szczegółowo opisz swoje bieżące obciążenia. Jeśli szef nadal będzie napierał, poproś go o pomoc w ustaleniu priorytetów. Innymi słowy zmuś go, aby pozwolił Ci w zaistniałych okolicznościach zaniechać części innych zadań. Nie musisz zatem nawet wypowiadać słowa nie. Przypominaj za to o celach, jakie wcześniej wyznaczył Ci przecież nie kto inny, jak sam przełożony.

10 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy Odwlekanie spraw na później pierwszy krok do powstania sytuacji stresowych Ile razy zdarzyło Ci się zakładać, że wykonanie czegoś zajmie jeden dzień nieprzerwanej pracy, a tymczasem okazało się, że minął miesiąc, a Ty wciąż nie uporałeś się z tym zadaniem? Kiedy pytam ludzi, co sprawia, że poodkładali masę ważnych spraw na później, najczęściej odpowiadają, że cięgle ktoś im przeszkadza w pracy. I coś w tym rzeczywiście jest. Przecież gdy jesteśmy skoncentrowani i mamy optymalne warunki do pracy, robota po prostu pali się nam w rękach. Tymczasem w większości firm ludzie ciągle czegoś od siebie nawzajem chcą. Niby to tylko jedno pytanie. Niby to tylko krótki telefon. No i to sakramentalne pytanie: Słuchaj, czy mogę zająć ci chwilkę? Prawda, że wszyscy dostajemy alergii na jego dźwięk? Jesteśmy zirytowani, ponieważ zdajemy sobie sprawę, że interesant nie zajmie nam tylko przysłowiowej minutki, ale jeszcze kilka kolejnych, potrzebnych, abyśmy po powrocie do wykonywanej pracy potrafili zorientować się, na czym właściwie skończyliśmy. No tak pomyślisz co z tego, jeśli i tak nie zmienię ludzi i nadal będą mi przeszkadzać? No cóż, ludzi rzeczywiście nie zmienisz. Masz natomiast wpływ na zasady, według których mają się z Tobą komunikować [ćwiczenie 1]: 1) Ucz innych samodzielności większość ludzi dręczy Cię, bo chce, żebyś zrobił dla nich rzeczy, które równie dobrze mogliby zrobić dla siebie sami, ale twierdzą, że nie wiedzą jak. Nie pozwól zostawić sobie na biurku zlecenia do wykonania, tylko poświęć trochę czasu i zaproś interesanta na rozmowę edukującą go, jak ma sam wykonać dane zadanie. Dziś stracisz pięć minut, w przyszłym tygodniu zyskasz pięćdziesiąt. Opłaca się, wierz mi na słowo. 2) Dawaj zniechęcające terminy realizacji przychodzi interesant i nie wnikając, jak bardzo jesteś teraz obciążony, chce, abyś zrobił coś ważnego z jego punktu widzenia. Najlepiej na wczoraj. Normalnie przerwałbyś wszystko i wyczyścił tego zadaniowego śmiecia. Tym razem powiedz, że oczywiście, podejmiesz się, ale jesteś teraz przeładowany pracą i może uda Ci się to zrobić pod koniec przyszłego tygodnia. Interesant może walczyć jak lew. Zapewni Cię, że to zajmie tylko chwilę, że to bardzo proste zadanie itd. Powtarzaj cięgle to samo że rozumiesz, ale i tak nie znajdziesz nawet

11 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 10 chwili przez najbliższe parę dni, więc jeśli trzeba to zrobić szybciej, to nie jesteś w stanie się podjąć. Większość współpracowników w końcu się podda i zostawi Cię w spokoju, a następnym razem trzy razy zastanowi się, czy warto się do Ciebie fatygować, czy lepiej samemu zająć się swoim zadaniem. 3) Nie przesadzaj z byciem sympatycznym pamiętaj, jeśli będziesz pomagać wszystkim z olśniewającym uśmiechem, zachęcisz ich tym samym do kontynuowania wygodnej praktyki podzlecania Ci różnorakich zajęć. Bądź, rzecz jasna, uprzejmy. Ale staraj się nie okazywać sztucznego entuzjazmu. Wielu z Was zdarza się otrzymywać niechciane zadania i mówić: No jasne, nie ma sprawy. Tymczasem w duchu jesteście załamani nowym obowiązkiem. Okazujcie swoje rzeczywiste emocje. Kiedy faktycznie jesteście przemęczeni i cierpicie z powodu nadmiaru rzeczy do zrobienia, wyjaśnijcie, że musicie odmówić, ponieważ nie jesteście w stanie kolejny dzień zostawać po godzinach. 4) Inni sądzą, że nic nie robisz zmień to od zaraz zdziwilibyście się, ilu ludzi jest zdania, że robicie znaczenie mniej od nich samych. Dlatego traktują Was jak zadaniowe śmietniki. To, czego ja nie mam czasu zrobić, niech zrobi Michał, i tak ciągle się obija. Dlaczego ludzie tak sądzą? Twoje biurko jest idealnie puste. Stoi na nim tylko kubek z dymiącą kawą, którą najwyraźniej masz czas sobie przygotować. Zdradzę Wam parę tajemnic, jak wyglądać na zajętego w pracy. Jesteś dumny ze swojego porządku na biurku? To wspaniale. Natychmiast wyjmij jakiś segregator, parę teczek, kilka luźnych kartek i pokryj tym wszystkim blat przed sobą. Na szczycie sterty połóż kalendarz osobisty. Właśnie siedzisz przy biurku naprawdę zapracowanej osoby. Jest tak zapracowana, że wszystko musi mieć pod ręką. Nie ma też czasu ogarniać papierów na bieżąco. Teraz wyjmij z szuflady stickersy i przynajmniej osiem z nich zapełnij zagadkowymi hasłami Zebranie raporty, Szef spotkanie!, Klient telefon itd. Ponaklejaj karteczki na brzegach swojego monitora. Super! gołym okiem widać, że masz prawdziwy kocioł. Nie uczę Cię teraz, jak symulować pracę. Chcę jedynie uzmysłowić Ci, że inni potrzebują namacalnych dowodów tego, że jesteś faktycznie zajęty. Ci niewierni Tomasze nie będą Ci wierzyć na słowo.

12 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 11 Jeśli założymy, że należysz do tych, którzy odkładają ważne zadania, bo ciągle ktoś im przeszkadza rozwiązania właśnie się znalazły. Istnieją także inne przyczyny odkładania czegoś, co powinno być zrobione w danej chwili: Zadanie jest nieprzyjemne lub uciążliwe w pierwszej kolejności sprawdź, czy zadania nie da się wydelegować. Może dla kogoś innego nie będzie ono aż tak wrogie. Jeśli nie ma takiej możliwości, zaciśnij zęby, a na pocieszenie pomyśl, jak wspaniale będziesz się czuł, kiedy wreszcie ten koszmar będzie za Tobą. Obiecaj sobie jakąś nagrodę za to, że wreszcie się przełamiesz i doprowadzisz sprawę do końca (metoda wizualizacji siebie w sukcesie znajduje się na końcu e-booka). Zadanie niesie za sobą ryzyko niepowodzenia jeśli brakuje Ci kompetencji, zorganizuj sobie życzliwą pomoc. Jeśli nie ma takiej możliwości, skorzystaj z metody kontrolowania strachu (na końcu e-booka). Zadanie jest tak złożone, że nie wiadomo od czego zacząć uporządkuj kolejne czynności, robiąc swoisty harmonogram. Zrób zarys czasowy, określający, ile czasu powinny zająć Ci poszczególne elementy zadania. Nałóż sam na siebie deadline y pokonywania kolejnych kroków. To naprawdę działa.

13 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy Perfekcjonizm gdy chcę robić więcej niż muszę, robię mniej niż zazwyczaj Zastanów się, ile razy w ciągu dnia siedzisz i dopracowujesz do perfekcji szczegóły zadania A, podczas gdy zadanie B czeka w poczekalni. Zadanie B jest ważne i byłoby dobrze, gdyby już od jakiegoś czasu było na warsztacie, ale nie jest. Bo Pan Idealny czyli Ty marnuje czas. Tak, nie przywidziało się marnujesz czas. Zdziwiony? Oburzony? No cóż, wbrew temu co sądzisz, nie wszystko musi być idealne, a część rzeczy nawet nie powinna. Wiele razy słyszę opowieści o szefach, którzy przed każdym wystąpieniem godzinami dopracowują layout prezentacji w PowerPoincie albo samodzielnie wybierają kwiaty dla gości z zagranicy. Jak to się kończy? Oczywiście kpinami personelu i przezwiskami Pan PowerPoint, Pani Kwiatek itp. Ty uważasz, że kontrolujesz cały wszechświat, a tymczasem najbliższe otoczenie jest zdania, że nie masz poważnych problemów w życiu, więc zajmujesz się niepoważnymi. To niekoniecznie pracuje dobrze na Twój wizerunek, prawda? Nie trać czasu na kreowanie idealnego środowiska pracy. Naprawdę długopisy ułożone idealnie prostopadle do krawędzi biurka nie zagwarantują Ci powrotu kreatywności. Jeśli lubisz porządek, posprzątaj biurko na koniec dnia tak, abyś jutro rano zobaczył je w pożądanym stanie. Nie trać jednak czasu na ciągłe porządki zaoszczędzisz parę cennych minut.

14 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy Metody walki z rabusiami czasu 2.1. Szef - rabuś czasu Czujesz, że szef ogranicza Twoją produktywność, paraliżuje część Twoich działań, wprowadza chaos w plan pracy? Oto pięć cennych wskazówek, które pozwolą Ci zmienić ten stan rzeczy [ćwiczenie 2]: 1) Przejmij inicjatywę, zacznij po cichu kierować szefem. Powiedz, że niezbędne jest spotkanie, podeślij agendę, na spotkaniu zweryfikuj cele i wszystkie wątpliwe kwestie. 2) Upewnij się, że kroki, jakie zamierzasz podjąć, są tymi, których oczekuje szef. 3) Wnioski ze spotkania spisz i daj szefowi do podpisu. 4) Jeśli szef uwielbia niekończące się, bezcelowe zebrania, których kluczową ideą jest marnowanie czasu wszystkich uczestników, masz trzy wyjścia: a) Przed zebraniem podejdź do szefa i przedstaw Bardzo Ważną Sprawę, nad którą musisz pochylić się bez zwłoki. Zadaj sakramentalne pytanie czy szef woli, żebyś zajął się od razu tym Bardzo Ważnym Zadaniem, czy też przyszedł na zebranie. Chyba że szef ma dla Ciebie jakąś istotną rolę do spełnienia na spotkaniu (oczywiście nie ma) b) Weź na zebranie jakąś pracę, którą da się zrobić pod biurkiem. Trochę to śmieszne i przypomina ściąganie na klasówce, ale lepsze to niż kompletnie zmarnować dwie godziny. c) Na początku zebrania niespodziewanie zaproponuj nową agendę spotkania i zapytaj szefa, czy wyjątkowo wyraziłby zgodę na takie zmiany. Potem forsuj swoją agendę już zawsze albo wymieniaj się z innymi pracownikami. 5) Jeśli masz szefa, który jest typem pragnącym nadzorować nawet najmniej istotne sprawy w zespole, co hamuje działania wszystkich podwładnych, zastosuj rodzaj włoskiego strajku. Niech przechodzi przez niego nawet

15 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 14 ekstremalna błahostka. Ustalasz z agencją reklamową wygląd katalogu, biegnij do szefa po każdej zmianie czcionki. Ktoś ma odwiedzić was w siedzibie firmy i pyta o najdogodniejszą godzinę biegnij do szefa. Z miną uniżonego anioła i olśniewającym uśmiechem mów: Bo przecież szef tak lubi sam podejmować wszystkie decyzje, prawda? Namów pozostałych podwładnych do podjęcia podobnych kroków. Jeśli plan poskutkuje i doprowadzicie do całkowitego paraliżu pracy przełożonego, jest szansa, że sam skonstatuje, że tak naprawdę NIE CHCE podejmować KAŻDEJ decyzji. Kiedy zauważycie ten moment, natychmiast zorganizujcie spotkanie, podczas którego uzgodnicie, co od dzisiaj możecie robić sami.

16 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy Gaszenie pożarów, czyli jak obronną ręką wyjść z podbramkowej sytuacji Pożar to nic innego, jak nagły, nieoczekiwany i destruktywny kryzys, o różnym podłożu, różnym zasięgu i różnych implikacjach. Dlatego pożar może być różnej wielkości, ale każdorazowo paraliżuje normalne funkcjonowanie przedsiębiorstwa. Dzieje się tak dlatego, że: wszyscy chcę rozmawiać tylko o pożarze, plotki odciągają ludzi od pracy, wszyscy chcę pracować tylko przy pożarze, nikt przy codziennych nudnych zadaniach, wszyscy chcą znaleźć winnego zamiast robić to, co trzeba prowadzą nagonkę na winowajcę, szefowie są zafrasowani pożarem, więc nie ogarniają niczego innego; dzięki temu, ze kota nie ma, myszy harcują. Pamiętaj, że rola lidera jest szczególnie ważna właśnie w sytuacjach trudnych, a kryzys z pewnością do nich należy. Musisz zachować trzeźwy umysł i zapobiec wszystkim powyższym skutkom pożaru przez następujące działania [ćwiczenie 3]: 1) Zbierz pracowników i powiedz szczerze, jak wygląda sytuacja, skąd się wzięła i co zamierzasz z nią zrobić. Dzięki temu ludzie nie będą snuć domysłów, a to czasochłonne i bezcelowe. 2) Precyzyjnie wskaż osoby, które mają zajmować się pożarem i te, które mają kontynuować standardowe prace. Wyznacz osobę odpowiedzialną za nadzór tych drugich, podczas gdy Ty obejmiesz rolę lidera tych pierwszych. 3) Jasno powiedz, że to nie czas na szukanie przyczyn i winnych. Obiecaj, że zajmiesz się tym, jak tylko najgorsze będzie za wami.

17 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy Jak umiejętnie delegować zadania, uzyskując więcej czasu na własne obowiązki Nie jesteś szczególnym zwolennikiem delegowania? Masz argumenty, które świadczą, że lepiej robić wszystko samemu? Wypełnij poniższy test, żeby przekonać się, czy masz realny problem z delegowaniem zadań swoim podwładnym. Nie warto delegować zadań, bo tłumaczenie podwładnym, co mają zrobić, zajmuje więcej czasu niż wykonanie zadania samodzielnie? Nie jesteś pewien, czy Twoi pracownicy daliby sobie radę, gdybyś zaczął delegować zadania? Jeśli Ty wykonujesz zadanie, przynajmniej masz pewność, że będzie zrobione idealnie. W innym przypadku śmiesz powątpiewać. Jesteś zdania, że Twoi ludzie staną okoniem wobec nowych zadań? TAK NIE Uczciwie przyznajesz, że obawiasz się, że delegując dużo i chętnie sprawisz, że pracownicy poczują się pewnie i osłabisz swoją pozycję? Jesteś zdania, że skoro ostatecznie to Ty odpowiadasz za wyniki działu, to cała odpowiedzialność i ciężar i tak są na Twoich barkach? Perspektywa utraty kontroli podnosi w Tobie poziom stresu? Kilka razy próbowałeś delegować jakieś poważniejsze zadanie i wolisz nie wspominać, jak to się skończyło? Masz wrażenie, że jak tłumaczysz sposób wykonania zadania, nikt za Tobą nie nadąża? Morale w Twoim dziale jest niskie, wzrasta fluktuacja kadr? Regularnie pracujesz po godzinach nad zadaniami które tylko Ty możesz wykonać? Twoi podwładni czują się nieprzygotowani do wypełniania przydzielonych im zadań?

18 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 17 Jeśli po podsumowaniu zauważyłeś przewagę odpowiedzi twierdzących, nie jest dobrze. Kiedy delegujesz, zdejmujesz sobie z głowy nie tylko obowiązek wykonania zadania, ale także ciężar odpowiedzialności za nie. Jeśli jesteś wiecznie zapracowanym menedżerem i bezustannie narzekasz, że brakuje Ci czasu, być może nie masz opanowanej jednej z najważniejszych umiejętności zarządczych, a jest nią właśnie umiejętność delegowania. Pomyślisz teraz, że delegowanie jest egoistyczne i nosi znamiona wykorzystywania podwładnych, że kiedy delegujesz, zyskujesz tylko Ty sam. Nic bardziej błędnego. Wystarczy uświadomić sobie, że delegując, zyskujesz więcej czasu i spokoju na realizację Naprawdę Ważnych Zadań. Dzięki temu wykonujesz je z większym pietyzmem, spokojniej, z mniejszym prawdopodobieństwem popełnienia błędu. Grasz tym samym na korzyść całej firmy. A co z pracownikami? pomyślisz. Czy to na pewno dobra droga? A może pomyślą, że zwalasz całą robotę na nich?! Znowu błąd. Pomyśl o tym z innej perspektywy i wejdź na chwilkę w buty swojego podwładnego. Gdybyś nie dostawał od niego żadnych ważnych, skomplikowanych i ambitnych zadań, poczułbyś, że szef Ci zwyczajnie nie ufa. Nie wierzy, że masz wystarczające kompetencje, nie jest przekonany, czy dasz sobie radę. Niemiłe uczucie, prawda? W końcu codziennie starasz się zapracować na jego zaufanie. Jest jeszcze inna korzyść delegując dużo i chętnie, łatwo zorientujesz się, kogo możesz zacząć wychowywać na swojego następcę. To również Twoje menedżerskie zadanie jeśli któregoś dnia pójdziesz wyżej, powinieneś zostawić po sobie osobę godną przejąć Twoje obowiązki. Delegując, pozwalasz swoim pracownikom liznąć kompetencji kadry kierowniczej. Jak widzisz, korzyści z delegowania czerpią wszyscy. Tylko jak robić to poprawnie? Poniżej kilka użytecznych wskazówek [ćwiczenie 4]: Wyjaśnij bardzo dokładnie, jak zrobić dane zadanie. Jeśli masz wątpliwości, czy w razie niejasności pracownik dopyta powtórz polecenie i instrukcje w mailu. Twój pracownik zyskuje pewność, że zawsze będzie mógł wrócić do szczegółowych wytycznych. Ty zyskujesz podkładkę, w razie gdybyś kiedyś usłyszał, że pracownik nie wiedział, jak ma coś zrobić. Staraj się stworzyć atmosferę wspierania i wspólnej odpowiedzialności. Zachęcaj podwładnych, aby informowali Cię na bieżąco, jak idzie praca.

19 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 18 Nie deleguj tylko nieprzyjemnych zadań, staraj się przekazywać także te ciekawe, sprawiające przyjemność. Dawaj zdolnym pracownikom zadania umożliwiające rozwój kariery, dzięki którym będą bardziej dostrzegani na tle firmy. Aby umożliwić pracownikom coraz lepsze wykonywanie zadań, proponuj nie tylko własną pomoc, ale także umożliwiaj uczestnictwo w szkoleniach i kursach. Jeśli to tylko możliwe, nie deleguj fragmentów zadania, ale cały projekt. Dzięki temu pracownik będzie się czuł ważny i będzie miał świadomość swojej odpowiedzialności. Utrzymuj otwarte kanały komunikacji. Daj znać, w jaki sposób i kiedy pracownicy mają się do Ciebie zwracać w razie wątpliwości, np.: Starajcie się radzić sobie sami. Kiedy już będę wam naprawdę niezbędny, możecie przychodzić osobiście w okolicach albo kontaktować się ze mną mailowo. Czego nie powinieneś delegować? definiowania strategicznych planów, kierowania i innych obowiązków kierownika to abdykacja, złożonych negocjacji, zatrudniania, zwalniania i planowania ścieżek kariery własnych pracowników. 10 kroków do poprawnego delegowania [ćwiczenie 5] 1) Dokładnie przeanalizuj zadanie, aby zdefiniować niezbędne do jego wykonania kompetencje i umiejętności. 2) Wybierz najbardziej odpowiednią osobę, biorąc pod uwagę nie tylko punkt pierwszy, ale także: a) chęć pracownika do zwiększania zakresu własnej odpowiedzialności i samorozwoju,

20 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 19 b) stopień bieżącego obciążenia pracownika innymi zadaniami. 3) Stwórz pracownikowi najbardziej optymalne środowisko do wykonywania delegowanych zadań. Możesz np. wyznaczyć dodatkową osobę, która będzie zobowiązana udzielać wyznaczonemu pracownikowi pomocy w pewnych obszarach zadania. 4) Zagwarantuj podwładnemu uprawnienia, niezbędne do poprawnego wykonania zadania. 5) Ustal standardy wykonania zadania, określ mierniki sukcesu. Powstrzymaj się jednak od dyktowania sposobu wykonania zadania, skup się za to na pożądanych rezultatach. 6) Zapytaj pracownika, czy i jakiego wsparcia w wydelegowanym zadaniu oczekuje on od Ciebie. 7) Uzgodnij termin sprawdzenia postępów. 8) Jeśli istnieje obawa, że cały świat będzie nadal sądził, że Twój podwładny to tylko płotka i wszyscy będą chcieli załatwiać sprawy bezpośrednio z Tobą, daj im klarowny sygnał, że w tym wypadku decyzje należą do wyznaczonej przez Ciebie osoby i że nie będziesz się tym zajmował osobiście. Dzięki temu Twój podwładny uniknie niewygodnych pytań, w stylu: A co, waszemu szefowi nie chciało się do nas fatygować, to przysłał praktykanta? 9) Sprawuj kontrolę nad realizacją zadania, okresowo sprawdzając postępy. Spotkania monitorujące dają też okazję do uzyskania potrzebnych wskazówek. 10) Deleguj na możliwie najniższy poziom. Wszyscy menedżerowie mają swoje prawe ręce i najczęściej jeśli decydują się podzielić zadaniami to właśnie z nimi. To często prowadzi do sfrustrowania tych wyróżnionych nadmiarem szczęścia pracowników.

21 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy Jak efektywnie planować swoją pracę metody, które działają (ćwiczenia i przykłady) 3.1. Budowanie planu, czyli jak stworzyć idealny plan pracy [ćwiczenie 6] Zacznij od końca jedni ludzie są świetnymi planistami, inni potrafią snuć się z kąta w kąt i powtarzać w kółko, że mają tyle roboty, że nie wiedzą, od czego zacząć. A odpowiedź nie jest jednoznaczna. Normalnie powiedziałabym, że od początku. Ale ponieważ dla Was od początku oznacza: od zadań najmilszych, najłatwiejszych i najmniej wymagających powiem: od końca. Dokładnie tak! Planowanie zacznij od końca. Jeśli jakieś zadanie jest tak nieprzyjemne, że wypychasz je ze świadomości tak długo, jak tylko pozwoli Ci na to szef świetnie! to jedno z zadań, o które mi chodzi. Wypisz wszystkie zadania jedno po drugim. Właśnie je sobie wizualizowałeś. Teraz masz już pewność, którą dają tylko rzeczy na piśmie, że te zadania trzeba będzie wykonać. To bolesne, ale przypatrz się im przez parę sekund. Zachowaj dystans jeśli zadania przerażają Cię tak bardzo, że zauważyłeś, że długopis zaczyna drżeć Ci w dłoni, mam dla Ciebie odprężającą wskazówkę. Jeśli jakieś zadanie jest paraliżująco przykre, nazwij je w przewrotny, bagatelizujący sposób to naprawdę pomaga. Oczywiście nie w samym wykonaniu zadania, ale w przymierzeniu się do niego a to już bardzo wiele. Możesz np. nazwać stresujące spotkanie z szefem herbatką u Marka. Jeśli to zrobisz, zadania zaczną Cię w jakiś niespodziewany sposób śmieszyć, nabierzesz do nich zdrowego i potrzebnego dystansu w końcu to tylko zdania. Odhaczy się i do przodu, prawda?

22 Praktyczne narzędzia do wykorzystania dla każdego stanowiska pracy 21 Zobacz, czego potrzebujesz do wykonania trudnego zadania zazwyczaj potrzebne są jakieś zasoby: informacje, dokumenty, ludzie itd. Wypisz obok każdego zadania zasoby, jakich w jego przypadku będziesz potrzebował. Jeśli to konieczne, przyporządkuj też zadaniom wskazówki i przypomnienia odnoszące się do ich realizacji, np.: Herbatka u Marka wziąć od Mariusza dane sprzedażowe, pamiętać, by zapytać o zdrowie syna. Ustal potrzebny czas ustalenie czasu potrzebnego na dane zadanie pozwoli Ci lepiej się zorganizować. Nie bądź jednak dla siebie zbyt surowy. Nie ustalaj absolutnego minimum czasowego, ale daj sobie jeszcze jakiś realny zapas. Pamiętaj o zasadzie pierwszej godziny zasada pierwszej godziny głosi, że jest to najpowolniejsza godzina w biurze. Ludzie robią kawę, czytają maile, przeglądają gazety, plotkują. Też tak robisz? No to mam złe wieści od dzisiaj będziesz robił to rzadziej, ponieważ kiedy wszyscy inni będą dopiero budzi się do biurowego życia, Ty tymczasem załatwisz już parę Ważnych Spraw. Zapytasz, czym ta pierwsza, złota godzina różni się od wszystkich pozostałych? Otóż, nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Żadnych podwładnych wchodzących z pytaniami i papierami, żadnych istotnych telefonów, żadnych zebrań. Jeśli się postarasz, możesz naprawdę efektywnie wykorzystać ten czas. Nie planuj spotkań i zebrań bez przerwy jeśli któreś z nich się przedłuży, będziesz miał poważny problem. Zawsze zostawiaj sobie rezerwy czasowe na kryzysy i zadania nieprzewidziane nie ma cudów codziennie wypływają nagłe sprawy, z którymi trzeba się bezzwłocznie uporać. Jeśli zapełnisz swój harmonogram co do sekundy, nie będziesz mógł reagować elastycznie. Stosuj zasadę 70/30 nigdy nie planuj więcej niż 70% czasu.

Ciągle nie mam czasu...

Ciągle nie mam czasu... Ciągle nie mam czasu... Wszyscy narzekamy na brak czasu, na nadmiar zajęć, na życie w stresie. Na pewno zgodzicie się z tymi stwierdzeniami: Czasem trzeba gospodarować rozsądnie i poświęcać go na naprawdę

Bardziej szczegółowo

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia http://produktywnie.pl RAPORT 8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia Jakub Ujejski Powered 1 by PROINCOME Jakub Ujejski Wszystkie prawa zastrzeżone. Strona 1 z 10 1. Wstawaj wcześniej Pomysł, wydawać

Bardziej szczegółowo

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę?

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? Jak motywują się Ci, którzy inspirują się sami? MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? 1. DOBRA WIADOMOŚĆ. 2. MOTYWACJA ZEWNĘTRZNA I WEWNĘTRZNA. 3. TECHNIKI MOTYWACYJNE. MOTYWACJA czyli co? RODZAJE MOTYWACJI

Bardziej szczegółowo

projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami

projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami DARMOWY FRAGMENT projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami Od Autorki Cześć drogi Czytelniku! Witaj w darmowym fragmencie podręcznika Jak zacząć projekt biznesowy?! Jego pełna wersja, zbiera w jednym

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych Osiąganie moduł 3 Temat 3, Poziom 1 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 3 Temat 3 Poziom 1 Zarządzanie czasem Przewodnik prowadzącego Cele szkolenia Efektywność osobista pozwala Uczestnikom

Bardziej szczegółowo

Zasługujesz na szacunek! Bądź pewny siebie i asertywny.

Zasługujesz na szacunek! Bądź pewny siebie i asertywny. Zasługujesz na szacunek! Bądź pewny siebie i asertywny. Obudź w sobie lwa Czy potrafisz domagać się tego, co Ci się należy? Czy umiesz powiedzieć "nie", kiedy masz do tego prawo? Czy Twoje opinie i pomysły

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA.  PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu

Bardziej szczegółowo

Program Coachingu dla młodych osób

Program Coachingu dla młodych osób Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 6. Wzór formularza: Ankieta do wstępnej oceny motywacji pomysłodawców do komercjalizacji

Załącznik nr 6. Wzór formularza: Ankieta do wstępnej oceny motywacji pomysłodawców do komercjalizacji Załącznik nr 6 Wzór formularza: Ankieta do wstępnej oceny motywacji pomysłodawców do komercjalizacji Część 3 - Narzędzia służące rekrutacji i ocenie Pomysłodawców oraz pomysłów przeznaczone dla ośrodków

Bardziej szczegółowo

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH Szczegółową instrukcję znajdziesz tu: http://marciniwuc.com/ Miesiąc:. (np. Styczeń 2015) Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami. Moje 20 minut na finanse to:

Bardziej szczegółowo

Strona 1 z 7

Strona 1 z 7 1 z 7 www.fitnessmozgu.pl WSTĘP Czy zdarza Ci się, że kiedy spotykasz na swojej drodze nową wiedzę która Cię zaciekawi na początku masz duży entuzjazm ale kiedy Wchodzisz głębiej okazuje się, że z różnych

Bardziej szczegółowo

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze. Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.

Bardziej szczegółowo

Ankieta. Instrukcja i Pytania Ankiety dla młodzieży.

Ankieta. Instrukcja i Pytania Ankiety dla młodzieży. Ankieta Instrukcja i Pytania Ankiety dla młodzieży www.fundamentywiary.pl Pytania ankiety i instrukcje Informacje wstępne Wybierz datę przeprowadzenia ankiety w czasie typowego spotkania grupy młodzieżowej.

Bardziej szczegółowo

Spersonalizowany Plan Biznesowy

Spersonalizowany Plan Biznesowy Spersonalizowany Plan Biznesowy Zarabiaj pieniądze poprzez proste dzielenie się tym unikalnym pomysłem. DUPLIKOWANIE TWOJEGO BIZNESU EN101 W En101, usiłowaliśmy wyjąć zgadywanie z marketingu. Poniżej,

Bardziej szczegółowo

Na każde spotkanie z klientem bądź bardzo dokładnie przygotowany

Na każde spotkanie z klientem bądź bardzo dokładnie przygotowany NA KAŻDE SPOTKANIE Z KLIENTEM BĄDŹ BARDZO... 5 Na każde spotkanie z klientem bądź bardzo dokładnie przygotowany Jeśli codzienne uczyłbyś się, myślał i planował czas, mógłbyś rozwinąć i wykorzystać siłę,

Bardziej szczegółowo

Podnoszę swoje kwalifikacje

Podnoszę swoje kwalifikacje Podnoszę swoje kwalifikacje Dorota Marszałek Podejmując działania edukacyjne musisz brać pod uwagę fakt, iż współczesny rynek pracy wymaga ciągłego dokształcania i rozwoju od wszystkich poszukujących pracy,

Bardziej szczegółowo

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Szybciej poznaję ceny. To wszystko upraszcza. Mistrz konstrukcji metalowych, Martin Elsässer, w rozmowie o czasie. Liczą się proste rozwiązania wizyta w

Bardziej szczegółowo

Zatem może wyjaśnijmy sobie na czym polega różnica między człowiekiem świadomym, a Świadomym.

Zatem może wyjaśnijmy sobie na czym polega różnica między człowiekiem świadomym, a Świadomym. KOSMICZNA ŚWIADOMOŚĆ Kiedy mowa jest o braku świadomi, przeciętny człowiek najczęściej myśli sobie: O czym oni do licha mówią? Czy ja nie jesteś świadomy? Przecież widzę, słyszę i myślę. Tak mniej więcej

Bardziej szczegółowo

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie,

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, natchnienie i niezłomną wiarę w sukces. Dziewczyny, bez

Bardziej szczegółowo

Kurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY

Kurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY Często będę Ci mówić, że to ważna lekcja, ale ta jest naprawdę ważna! Bez niej i kolejnych trzech, czyli całego pierwszego tygodnia nie dasz rady zacząć drugiego. Jeżeli czytałaś wczorajszą lekcję o 4

Bardziej szczegółowo

Pomyśl o rezultatach

Pomyśl o rezultatach Witaj Serdecznie! Cieszę się bardzo, że zaglądasz do tego poradnika. Da Ci on konkretne, szybkie odpowiedzi bez lania wody, gdyż cenię sobie Twój czas. Mam nadzieję, że przedstawioną tutaj wiedzę zastosujesz

Bardziej szczegółowo

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ!

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ! ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ! Ewa Kozioł O CZYM BĘDZIE WEBINAR? - Porozmawiamy o nawyku, który odmieni wasze postrzeganie dnia codziennego; - Przekonam Cię do tego abyś zrezygnowała z pefekcjonizmu,

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Zawodowy Plan

Indywidualny Zawodowy Plan Indywidualny Zawodowy Plan Wstęp Witaj w Indywidualnym Zawodowym Planie! Zapraszamy Cię do podróży w przyszłość, do stworzenia swojego własnego planu działania, indywidualnego pomysłu na życie i pracę

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie

Bardziej szczegółowo

Pokochaj i przytul dziecko z ADHD. ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi.

Pokochaj i przytul dziecko z ADHD. ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi. Pokochaj i przytul dziecko z ADHD ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi. TYPOWE ZACHOWANIA DZIECI Z ADHD: stale wierci się na krześle,

Bardziej szczegółowo

INDYWIDUALNY PLAN GODZENIA ŻYCIA ZAWODOWEGO I RODZINNEGO

INDYWIDUALNY PLAN GODZENIA ŻYCIA ZAWODOWEGO I RODZINNEGO INDYWIDUALNY PLAN GODZENIA ŻYCIA ZAWODOWEGO I RODZINNEGO Imię i nazwisko Data rozpoczęcia spotkań Przewidywana data zakończenia spotkań Planowana liczba sesji (spotkań) I. MOJA OBECNA SYTUACJA Jak jest

Bardziej szczegółowo

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków.

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków. Cześć, Jak to jest, że rzeczywistość mamy tylko jedną i czy aby na pewno tak jest? I na ile to może przydać się Tobie, na ile to może zmienić Twoją perspektywę i pomóc Tobie w osiąganiu tego do czego dążysz?

Bardziej szczegółowo

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU K r a k ó w, 1 7 l i s t o p a d a 2 0 1 4 r. P r z y g o t o w a ł a : A n n a K o w a l KLUCZOWE UMIEJĘTNOŚCI COACHINGOWE: umiejętność budowania zaufania,

Bardziej szczegółowo

CZAS jest SKARBEM. Kraków, 01.03.2008. Barbara Krawcewicz. 01.03.2008 SGH Warszawa AR Kraków Wszystkie prawa zastrzeżone

CZAS jest SKARBEM. Kraków, 01.03.2008. Barbara Krawcewicz. 01.03.2008 SGH Warszawa AR Kraków Wszystkie prawa zastrzeżone CZAS jest SKARBEM Kraków, 01.03.2008 Jak to się dzieje, że każdy z nas posiada skarb? Zarządzanie czasem polega na wyznaczaniu celów i priorytetów w działaniu, tak, aby wykorzystać każdą dostępną chwilę

Bardziej szczegółowo

(na podstawie książki Elżbiety Sujak Małżeństwo pielęgnowane )

(na podstawie książki Elżbiety Sujak Małżeństwo pielęgnowane ) (na podstawie książki Elżbiety Sujak Małżeństwo pielęgnowane ) Przeżywanie rozmowy Uzupełnij zdania zgodnie z tym, co czujesz. Wyobraź sobie opisaną sytuację, przeżyj ją i zanotuj swoje przeżycie. 1. Gdy

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty

Akademia Młodego Ekonomisty Akademia Młodego Ekonomisty Zarządzanie czasem własnym Czas na naukę dr Rafał Mrówka Szkoła Główna Handlowa w Warszawie 19 marca 2013 r. Podział czasu pracy Idealny podział czasu 15% Rzeczywisty podział

Bardziej szczegółowo

Autor: Przemysław Jóskowiak. Wydawca: Stratego24 Przemysław Jóskowiak ul. Piękna 20, 00-549 Warszawa. Kontakt: kontakt@stratego24.

Autor: Przemysław Jóskowiak. Wydawca: Stratego24 Przemysław Jóskowiak ul. Piękna 20, 00-549 Warszawa. Kontakt: kontakt@stratego24. Autor: Przemysław Jóskowiak 2 Wydawca: Stratego24 Przemysław Jóskowiak ul. Piękna 20, 00-549 Warszawa Kontakt: kontakt@stratego24.pl Treści prezentowane w ramach tej publikacji są subiektywną oceną autora

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III Strona1 ŻYWIOŁ ZIEMI Cz. III Aby uzyskać namacalny efekt oddziaływania energii Żywiołu Ziemi w Twoim życiu - jednocześnie korzystaj i z przygotowanych tu ćwiczeń i z opisu procesów nagranych w części I.

Bardziej szczegółowo

COACHING MENEDŻERSKI

COACHING MENEDŻERSKI COACHING MENEDŻERSKI Czy to odpowiednie szkolenie dla Was? Nasze szkolenie nie jest dla odpowiednie dla każdego. Wbrew temu, co mówi nam większość standardowych szkoleń sprzedażowych, bardzo trudno jest

Bardziej szczegółowo

Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu -

Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu - Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu - Przed seminarium otrzymasz bonusowe narzędzia w mailu: Przegląd najbardziej zyskownych branż i generatorów pomysłów na biznes dzięki temu otrzymasz inspirację

Bardziej szczegółowo

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY Rzucanie palenia w czasie ciąży PRZEWODNIK DLA KOBIET W CIĄŻY PRAGNĄCYC H RZUCIĆ PALENIE Ciąża i palenie Większość kobiet palących w czasie ciąży wie, że może być to

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych moduł 4 Temat 1, Poziom 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 4 Temat 1 Poziom 2 Budowanie wytrwałości Podręcznik prowadzącego Cele szkolenia Każdy może czasem odczuwać stres lub być w słabszej

Bardziej szczegółowo

ING to my wszyscy. A nasz cel to: wspieranie i inspirowanie ludzi do bycia o krok do przodu w życiu i w biznesie.

ING to my wszyscy. A nasz cel to: wspieranie i inspirowanie ludzi do bycia o krok do przodu w życiu i w biznesie. Pomarańczowy Kod ING to my wszyscy. A nasz cel to: wspieranie i inspirowanie ludzi do bycia o krok do przodu w życiu i w biznesie. Pomarańczowy Kod determinuje sposób, w jaki realizujemy powyższy cel określa

Bardziej szczegółowo

DIAGNOZA WSTĘPNA. (Anna Michalska, Jak nakłonić dziecko do nauki)

DIAGNOZA WSTĘPNA. (Anna Michalska, Jak nakłonić dziecko do nauki) DIAGNOZA WSTĘPNA Motywacja do uczenia się definiowana jest jako znaczenie i wartość nauki dla danego człowieka, jaką ów człowiek jej przypisuje, i charakteryzowana przez długoterminowe zaangażowanie się

Bardziej szczegółowo

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI ŻEBY WYNIOSŁO Z NIEJ JAK NAJWIĘCEJ KORZYŚCI www.sportowywojownik.pl KORZYŚCI - DLA DZIECI: Korzyści, jakie książka Sportowy Wojownik zapewnia dzieciom, można zawrzeć

Bardziej szczegółowo

PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET

PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET 1 / 1 1 PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET 2 / 1 1 CZĘŚĆ PIERWSZA: OGARNIJ, CZEGO TY W OGÓLE CHCESZ?! Jaki jest Twój cel? Czy potrafisz sobie odpowiedzieć, czego dokładnie chcesz? Co jest dla Ciebie

Bardziej szczegółowo

Jak Zarobić Na Fakcie Własnego Rozwoju I Edukacji. Czyli propozycja, której NIKT jeszcze nie złożył w e-biznesie ani w Polsce ani na świecie.

Jak Zarobić Na Fakcie Własnego Rozwoju I Edukacji. Czyli propozycja, której NIKT jeszcze nie złożył w e-biznesie ani w Polsce ani na świecie. Jak Zarobić Na Fakcie Własnego Rozwoju I Edukacji Czyli propozycja, której NIKT jeszcze nie złożył w e-biznesie ani w Polsce ani na świecie. Przede wszystkim dziękuję Ci, że chciałeś zapoznać się z moją

Bardziej szczegółowo

zdecydowanie tak do większości zajęć do wszystkich zajęć zdecydowanie tak do większości do wszystkich do wszystkich do większości zdecydowanie tak

zdecydowanie tak do większości zajęć do wszystkich zajęć zdecydowanie tak do większości do wszystkich do wszystkich do większości zdecydowanie tak Kwestioriusz ankiety dla uczniów "Moja szkoła" Dzień bry, Odpowiedz, proszę, pytania temat Twojej szkoły. Odpowiedzi udzielone przez Ciebie i Twoje koleżanki i kolegów pomogą rosłym zobaczyć szkołę Waszymi

Bardziej szczegółowo

METRYCZKA ANKIETY. Imię i nazwisko uczestnika/czki. Imię i nazwisko psychologa. Imię i nazwisko doradcy zawodowego. Data wypełnienia ankiety

METRYCZKA ANKIETY. Imię i nazwisko uczestnika/czki. Imię i nazwisko psychologa. Imię i nazwisko doradcy zawodowego. Data wypełnienia ankiety Imię i nazwisko uczestnika/czki METRYCZKA ANKIETY Imię i nazwisko psychologa Imię i nazwisko doradcy zawodowego Data wypełnienia ankiety Podpis doradcy zawodowego Podpis psychologa Podpis uczestnika/czki

Bardziej szczegółowo

Skuteczne Techniki Sprzedaży

Skuteczne Techniki Sprzedaży Skuteczne Techniki Sprzedaży warsztaty w budowaniu długofalowych relacji z klientami Korzyści z udziału w naszym szkoleniu: wzrost sprzedaży w firmie, dzięki wykorzystaniu skutecznych technik sprzedaży,

Bardziej szczegółowo

DynaDo łączy i organizuje komunikację, zadania i dokumenty wokół klientów i projektów. Usprawnia pracę, zwiększa produktywność i ułatwia nadzór.

DynaDo łączy i organizuje komunikację, zadania i dokumenty wokół klientów i projektów. Usprawnia pracę, zwiększa produktywność i ułatwia nadzór. Connecting the Dots DynaDo łączy i organizuje komunikację, zadania i dokumenty wokół klientów i projektów. Usprawnia pracę, zwiększa produktywność i ułatwia nadzór. Obniża koszty, eliminuje frustracje

Bardziej szczegółowo

Tytuł ebooka Przyjmowanie nowego wpisujesz i zadajesz styl

Tytuł ebooka Przyjmowanie nowego wpisujesz i zadajesz styl Tytuł ebooka Przyjmowanie nowego wpisujesz i zadajesz styl pracownika Tytuł do pracy ebooka Jak prowadzić rozmowę kwalifikacyjną Jak powinny brzmieć pytania rekrutacyjne w razie potrzeby podtytuł Jak zorganizować

Bardziej szczegółowo

Czy warto delegować? Delegowanie

Czy warto delegować? Delegowanie Czy warto delegować? Delegowanie Delegowanie budzi wiele obaw. Menedżerowie podają bardzo często racjonalne powody, dla których unikają delegowania. Często nie zdajemy sobie jednak sprawy, że są to po

Bardziej szczegółowo

Koszmar Zdrady. Jak sprawdzić czy to już zdrada, czy jeszcze niewinny flirt? Odkryj szybki i potwierdzony sposób na sprawdzenie swoich obaw.

Koszmar Zdrady. Jak sprawdzić czy to już zdrada, czy jeszcze niewinny flirt? Odkryj szybki i potwierdzony sposób na sprawdzenie swoich obaw. Koszmar Zdrady Jak sprawdzić czy to już zdrada, czy jeszcze niewinny flirt? Odkryj szybki i potwierdzony sposób na sprawdzenie swoich obaw. Przejmij stery swojego życia. 1 Czy mój partner jest mi wierny?

Bardziej szczegółowo

PROGRAM SZKOLENIA Z ZAKRESU OBSŁUGI KLIENTA

PROGRAM SZKOLENIA Z ZAKRESU OBSŁUGI KLIENTA VAL Gee JEFF Gee PROGRAM SZKOLENIA Z ZAKRESU OBSŁUGI KLIENTA Ćwiczenia, formularze, wskazówki dla prowadzącego Zestaw z CD WARSZAWA 2011 Spis treści Zestawienie sesji szkoleniowych według celu szkolenia...............

Bardziej szczegółowo

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków,

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, którzy twierdzą, że właściwie w ogóle nie rozmawiają ze swoimi dziećmi, odkąd skończyły osiem czy dziewięć lat. To może wyjaśniać, dlaczego przesiadują

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 To jest moje ukochane narzędzie, którym posługuję się na co dzień w Fabryce Opowieści, kiedy pomagam swoim klientom - przede wszystkim przedsiębiorcom, właścicielom firm, ekspertom i trenerom - w taki

Bardziej szczegółowo

Część 11. Rozwiązywanie problemów.

Część 11. Rozwiązywanie problemów. Część 11. Rozwiązywanie problemów. 3 Rozwiązywanie problemów. Czy jest jakiś problem, który trudno Ci rozwiązać? Jeżeli tak, napisz jaki to problem i czego próbowałeś, żeby go rozwiązać 4 Najlepsze metody

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty. Zarządzanie czasem własnym. Czas na naukę Sylwester Pilipczuk. Cele. Uświadomienie znaczenia zarządzania sobą w czasie

Akademia Młodego Ekonomisty. Zarządzanie czasem własnym. Czas na naukę Sylwester Pilipczuk. Cele. Uświadomienie znaczenia zarządzania sobą w czasie Akademia Młodego Ekonomisty Zarządzanie czasem własnym Czas na naukę Sylwester Pilipczuk Uniwersytet w Białymstoku 18 kwietnia 2013 r. Cele Uświadomienie znaczenia zarządzania sobą w czasie Zapoznanie

Bardziej szczegółowo

Na drabinę wchodzi się szczebel po szczebelku. Powolutku aż do skutku... Przysłowie szkockie

Na drabinę wchodzi się szczebel po szczebelku. Powolutku aż do skutku... Przysłowie szkockie Na drabinę wchodzi się szczebel po szczebelku. Powolutku aż do skutku... Przysłowie szkockie Wiele osób marzy o własnym biznesie... Ale często brak im odwagi na rozpoczęcie własnej działalności gospodarczej.

Bardziej szczegółowo

Rozmowa ze sklepem przez telefon

Rozmowa ze sklepem przez telefon Rozmowa ze sklepem przez telefon - Proszę Pana, chciałam Panu zaproponować opłacalny interes. - Tak, słucham, o co chodzi? - Dzwonię w imieniu portalu internetowego AmigoBONUS. Pan ma sklep, prawda? Chciałam

Bardziej szczegółowo

30 Najskuteczniejszych Afirmacji Pieniędzy i Bogactwa. Mark Hubert Kamerton Skuteczne Afirmacje www.skuteczneafirmacje.com

30 Najskuteczniejszych Afirmacji Pieniędzy i Bogactwa. Mark Hubert Kamerton Skuteczne Afirmacje www.skuteczneafirmacje.com 30 Najskuteczniejszych Afirmacji Pieniędzy i Bogactwa Mark Hubert Kamerton Skuteczne Afirmacje www.skuteczneafirmacje.com Witaj. Chciałbym dzisiaj podzielić się z Tobą moim kilkunastoletnim doświadczeniem

Bardziej szczegółowo

Mój biznes Etap II. Analiza strategiczna

Mój biznes Etap II. Analiza strategiczna Mój biznes Etap II. Analiza strategiczna Źródło: www.uniwersytet-dzieciecy.pl W pierwszym etapie Konkursu przygotowaliście bardzo ciekawe propozycje nowych biznesów, oferujących zarówno towary, jak i usługi.

Bardziej szczegółowo

Wyznaczenie celów. Rozdział I. - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów

Wyznaczenie celów. Rozdział I. - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów Wyznaczenie celów - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów Kurs Dydaktyka zarządzania czasem. 11 Wyznaczanie celów Jeżeli dobrze się zastanowimy nad naszym działaniem,

Bardziej szczegółowo

Nasz klient, nasz Pan?

Nasz klient, nasz Pan? przemyślane rozwiązania Nasz klient, nasz Pan? Nazwa przykładowego klienta Nie Propozycja ściemniaj! współpracy Co podać? 5 powodów dla których miałbym tu coś zamówić Mniejszy lub większy kryzys spotka

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA JAK ZAROBIĆ W PROSTY SPOSÓB W INTERNECIE 878 PLN BEZ INWESTYCJI I SPRZEDAŻY.

INSTRUKCJA JAK ZAROBIĆ W PROSTY SPOSÓB W INTERNECIE 878 PLN BEZ INWESTYCJI I SPRZEDAŻY. g INSTRUKCJA JAK ZAROBIĆ W PROSTY SPOSÓB W INTERNECIE 878 PLN BEZ INWESTYCJI I SPRZEDAŻY. Jeśli będziesz chcieć, pomogę Ci powtarzać ten, lub lepszy wynik co miesiąc, ale najpierw proszę wykonaj kroki

Bardziej szczegółowo

3 największe błędy inwestorów, które uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu na giełdzie

3 największe błędy inwestorów, które uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu na giełdzie 3 największe błędy inwestorów, które uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu na giełdzie Autor: Robert Kajzer Spis treści Wstęp... 3 Panuj nad własnymi emocjami... 4 Jak jednak nauczyć się panowania nad emocjami?...

Bardziej szczegółowo

Hektor i tajemnice zycia

Hektor i tajemnice zycia François Lelord Hektor i tajemnice zycia Przelozyla Agnieszka Trabka WYDAWNICTWO WAM Był sobie kiedyś chłopiec o imieniu Hektor. Hektor miał tatę, także Hektora, więc dla odróżnienia rodzina często nazywała

Bardziej szczegółowo

WPŁYW POCHWAŁY NA ROZWÓJ DZIECKA

WPŁYW POCHWAŁY NA ROZWÓJ DZIECKA WPŁYW POCHWAŁY NA ROZWÓJ DZIECKA Pochwała jest jednym z czynników decydujących o prawidłowym rozwoju psychicznym i motywacyjnym dziecka. Jest ona ogromnym bodźcem motywującym dzieci do działania oraz potężnym

Bardziej szczegółowo

Scenariusz godziny wychowawczej

Scenariusz godziny wychowawczej Scenariusz godziny wychowawczej Temat zajęć: Dlaczego warto się uczyć? Cele: uczeń: - wyjaśnia znaczenie słowa motywacja - podaje motywy uczenia się - zna rodzaje motywacji: wewnętrzną i zewnętrzną i ich

Bardziej szczegółowo

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM KATARZYNA ŻYCIEBOSOWSKA POPICIU WYDAWNICTWO WAM Zamiast wstępu Za każdym razem, kiedy zaczynasz pić, czuję się oszukana i porzucona. Na początku Twoich ciągów alkoholowych jestem na Ciebie wściekła o to,

Bardziej szczegółowo

Kwestionariusz stylu komunikacji

Kwestionariusz stylu komunikacji Kwestionariusz stylu komunikacji Z każdego stwierdzenia wybierz jedno, które uważasz, że lepiej pasuje do twojej osobowości i zaznacz jego numer. Stwierdzenia w parach nie są przeciwstawne, przy wyborze

Bardziej szczegółowo

Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu!

Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu! Sukces na Twoich warunkach Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu! "Naszą najgłębszą obawą nie jest to, że jesteśmy zbyt słabi, ale to, że jesteśmy zbyt potężni. To nasz blask nas przeraża, nie ciemność.

Bardziej szczegółowo

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ!

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! Witaj! W tym krótkim PDFie chcę Ci wytłumaczyć dlaczego według mnie jeżeli chcesz wyglądać świetnie i utrzymać świetną sylwetkę powinieneś

Bardziej szczegółowo

PROPONOWANE MODUŁY SZKOLENIOWE - TEMATYKA. przedstawienie się;

PROPONOWANE MODUŁY SZKOLENIOWE - TEMATYKA. przedstawienie się; I DZIEŃ COACHING ZESPOŁU PROPONOWANE MODUŁY SZKOLENIOWE - TEMATYKA MODUŁ TEMATYKA ZAJĘĆ przedstawienie się; SESJA WSTĘPNA przedstawienie celów i programu szkoleniowego; analiza SWOT moja rola w organizacji

Bardziej szczegółowo

Jak tworzyć mapy myśli

Jak tworzyć mapy myśli 1 Irena Sidor-Rangełow Naucz się w 7 godzin: Jak tworzyć mapy myśli 2 Copyright by Irena Sidor-Rangełowa, Anna Gergana Rangełow, Slavcho Rangelov Projekt okładki Slavcho Rangelov ISBN: 978-83-935157-0-7

Bardziej szczegółowo

Tytuł ogłoszenia ma znaczenie!

Tytuł ogłoszenia ma znaczenie! Tytuł ogłoszenia ma znaczenie! Dawałeś kiedyś ogłoszenie swojej firmy albo działalności? To nie popełniaj tego samego błędu co wszyscy! Przedstawię Tobie teraz sposób jak ustrzec się błędu który jest dość

Bardziej szczegółowo

ŻYWIOŁ POWIETRZA - ĆWICZENIA

ŻYWIOŁ POWIETRZA - ĆWICZENIA Strona1 ŻYWIOŁ POWIETRZA - ĆWICZENIA Cz. III Aby uzyskać namacalny efekt oddziaływania energii Żywiołu Powietrza w Twoim życiu - jednocześnie korzystaj i z przygotowanych tu ćwiczeń i z opisu procesów

Bardziej szczegółowo

oswieconykochanek.pl Jack Brunet 7 kroków aby przestać się masturbować

oswieconykochanek.pl Jack Brunet 7 kroków aby przestać się masturbować Masturbacja 7 kroków aby przestać się masturbować Jeśli robisz to codziennie kilka albo kilkanaście razy, to możesz zacząć zastanawiać czy to normalne. Robi tak wielu mężczyzn, ale i kobiet, ale efektem

Bardziej szczegółowo

Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych Osiąganie moduł 3 Temat 1, Poziom 1 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Materiały dla uczestników i prezentacje znajdziesz na stronie www.akademiadlamlodych.pl w zakładce nauczyciele albo w załączonym

Bardziej szczegółowo

Delegowanie uprawnień

Delegowanie uprawnień 2.3.1. Delegowanie uprawnień Nie przekazując swoim podwładnym uprawnień do decydowania, nie uczymy ich odpowiedzialności, nie przygotowujemy do ewentualnego przejęcia naszej roli. To największa strata,

Bardziej szczegółowo

Witaj, Odważ się i podejmij wyzwanie- zbuduj wizję kariery, która będzie odzwierciedleniem Twoim unikalnych umiejętności, talentów i pragnień.

Witaj, Odważ się i podejmij wyzwanie- zbuduj wizję kariery, która będzie odzwierciedleniem Twoim unikalnych umiejętności, talentów i pragnień. Witaj, Nazywam się Magdalena Kluszczyk. Jestem self-leadership coachem i coachem kariery. Wspieram ludzi w budowaniu i odkrywaniu sukcesu na własnych warunkach. Stwórz wizję kariery to pierwszy krok na

Bardziej szczegółowo

USTALENIE SYSTEMU WYNAGRODZEŃ

USTALENIE SYSTEMU WYNAGRODZEŃ USTALENIE SYSTEMU WYNAGRODZEŃ Administracja systemu wynagrodzeń jest ważnym elementem prowadzenia biznesu. Gdy mamy działający formalny system płac, pomaga to w kontrolowaniu kosztów personelu, podnosi

Bardziej szczegółowo

Powodzenia, Joanna Ceplin. Sekwencja maili. Shirt & Co.

Powodzenia, Joanna Ceplin. Sekwencja maili. Shirt & Co. Przedstawiona sekwencja jest przykładowa. Ma na celu pokazanie, co trzeba przygotować, aby nasz tunel przemieniał odbiorców w klientów. Dostosuj ją do swojej oferty. Nie kopiuj proszę dokładnie tego schematu,

Bardziej szczegółowo

RELACJE Z PIENIĘDZMI

RELACJE Z PIENIĘDZMI RELACJE Z PIENIĘDZMI Zapewne sprawdziłaś już w quizie, kim jesteś w relacji z pieniędzmi. Chomikiem? Strusiem? Motylem? Czy Mikołajem? Każda z tych osobowości ma swoje słabe i mocne strony: CHOMIK ma przymus

Bardziej szczegółowo

Umiesz Liczyć Licz Kalorie

Umiesz Liczyć Licz Kalorie Umiesz Liczyć Licz Kalorie Cześć! W tym krótkim poradniku wytłumaczę Ci dlaczego według mnie jedzenie wszystkiego w odpowiednich ilościach pozwoli utrzymać świetną sylwetkę przez całe życie. Tak dobrze

Bardziej szczegółowo

10 kroków do osiągnięcia SUKCESU w życiu i biznesie

10 kroków do osiągnięcia SUKCESU w życiu i biznesie 10 kroków do osiągnięcia SUKCESU w życiu i biznesie Wstęp Budowanie biznesu, który odnosi sukces oznacza dla mnie kilka rzeczy. Najważniejsze z nich to pomaganie innym, posiadanie celu większego niż ja

Bardziej szczegółowo

Wszystkie problemy leżą w testach. ForProgress spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.

Wszystkie problemy leżą w testach. ForProgress spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Wszystkie problemy leżą w testach O czym będziemy rozmawiać Coś nie wyszło Jak wygląda proces wytwórczy Każdy widzi to inaczej Jakie wnioski wyciągamy z testów Analiza problemów Możliwe rozwiązania O czym

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZANIE CZASEM. Konstancja Tanjga

ZARZĄDZANIE CZASEM. Konstancja Tanjga ZARZĄDZANIE CZASEM Konstancja Tanjga KORZYŚCI ŚWIADOMEGO ZARZĄDZANIA CZASEM SCHEMAT RÓWNOWAGI CZTERY GENERACJE ZARZĄDZANIA CZASEM SMART - METODA WYZNACZANIA CELÓW POZNANIE METODY PLANOWANIA T YGODNIA COVEY'A

Bardziej szczegółowo

Autorka: Ewa Borgosz SCENARIUSZ WARSZTATU/RADY PEDAGOGICZNEJ NA TEMAT JAK RADZIĆ SOBIE Z TRUDNYMI RODZICAMI?

Autorka: Ewa Borgosz SCENARIUSZ WARSZTATU/RADY PEDAGOGICZNEJ NA TEMAT JAK RADZIĆ SOBIE Z TRUDNYMI RODZICAMI? Autorka: Ewa Borgosz SCENARIUSZ WARSZTATU/RADY PEDAGOGICZNEJ NA TEMAT JAK RADZIĆ SOBIE Z TRUDNYMI RODZICAMI? CEL Kształtowanie u nauczycielek i nauczycieli umiejętności reagowanie w trudnych sytuacjach

Bardziej szczegółowo

Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji?

Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji? Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji? Powtarzanie jest matką umiejętności. By się czegoś nauczyć, należy to POWTARZAĆ Jest to sekret ludzi

Bardziej szczegółowo

5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu

5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu 5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu Jak zarządzać zmianą w życiu osobistym i w pracy www.dorotasoida.pl 5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu Jak zarządzać zmianą w życiu osobistym

Bardziej szczegółowo

Zagrożenia psychospołeczne

Zagrożenia psychospołeczne Zagrożenia psychospołeczne 1. Wstęp Zarządzanie stresem nie jest dla pracodawców jedynie obowiązkiem moralnym i dobrą inwestycją, jest to wymóg prawny określony w dyrektywie ramowej 89 /391/EWG 3 2. Przeciwdziałanie

Bardziej szczegółowo

TEST TKK TWÓJ KAPITAŁ KARIERY

TEST TKK TWÓJ KAPITAŁ KARIERY 0 Rozpoznawanie predyspozycji zawodowych i zainteresowań - życiowym drogowskazem dla młodzieży TEST TKK TWÓJ KAPITAŁ KARIERY KLASA III 1 Zestaw testów powstał w wyniku realizacji projektu: Rozpoznawanie

Bardziej szczegółowo

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Zdaję się na to Was. I zawsze się udaje. Specjalista w dziedzinie konstrukcji metalowych, Harry Schmidt, w rozmowie o terminach i planowaniu. Liczą się

Bardziej szczegółowo

Jaki jest poziom Twojej skuteczności i gotowości do życia z pasją?

Jaki jest poziom Twojej skuteczności i gotowości do życia z pasją? Jaki jest poziom Twojej skuteczności i gotowości do życia z pasją? test, BONUS SPECJALNY dla czytelniczek i klientek Inkubatora Kobiecych Pasji Autorka testu: Grażyna Białopiotrowicz Jaki jest poziom Twojej

Bardziej szczegółowo

Szkolenia przedstawione poniżej mogą zostać przeprowadzone w formie:

Szkolenia przedstawione poniżej mogą zostać przeprowadzone w formie: NotaVitae - Katarzyna Dębowska Nazywam się i kocham to co robię, a z zamiłowania szkolę. Zarówno dzieci jak i osoby dorosłe. Co jest moim atutem? Szkolę zgodnie z zasadą, że jeśli się czegoś nie zrobi

Bardziej szczegółowo

Rozwiązywanie sytuacji konfliktowych.

Rozwiązywanie sytuacji konfliktowych. Webinarium: Docenić konflikt cz. II. Rozwiązywanie sytuacji konfliktowych. 1. Ćwiczenie: mój konflikt. 2. Ćwiczenie: koło konfliktu. 3. Model pięciu kroków. Materiały zostały opracowane przez zespół trenerski

Bardziej szczegółowo

Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY

Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY Edycja 2015 Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY Grant z Programu Rozwoju Sprzedaży Projekt i realizacja dr Mariusz Salamon 1 Czy w 97 dni da się naprawdę znacząco zwiększyć sprzedaż? Tak,

Bardziej szczegółowo

JAK POZBYĆ SIĘ STRESU I PRZEMĘCZENIA? SKUTECZNIE ZARZĄDZAJ ZMIANĄ

JAK POZBYĆ SIĘ STRESU I PRZEMĘCZENIA? SKUTECZNIE ZARZĄDZAJ ZMIANĄ JAK POZBYĆ SIĘ STRESU I PRZEMĘCZENIA? KIM JESTEM? PSYCHOLOG BIZNESU DORADCA PRZEDSIĘBIORCA KIM JESTEM? ZAŁOŻYCIEL BLOGA METODOLOGII CVP INSTYTUTU LIDERÓW ZMIAN ZARZĄDZANIE I ZARZĄDZANIE ZMIANĄ WWW.ADAMDEBOWSKI.PL

Bardziej szczegółowo

Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka?

Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Co o sobie myślę? Budować poczucie własnej wartości Co to znaczy? Budować wizję samego siebie. Na podstawie tego, co mówią i jak mówią Rodzice oraz

Bardziej szczegółowo

Sztuka pozyskania i utrzymania klienta

Sztuka pozyskania i utrzymania klienta Sztuka pozyskania i utrzymania klienta Psychologiczne typy zachowań klienta Istotne różnice między markami Niewielkie różnice między markami Silne zaangażowanie Kompleksowe Zmniejszające dysonans Słabe

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty

Akademia Młodego Ekonomisty Akademia Młodego Ekonomisty Jak rozmawiać z dziećmi o pieniądzach? Małgorzata Romaniuk Malwina Faliszewska Szkoła Główna Handlowa w Warszawie 11 października 2011 r. Poznajmy się Małgorzata Romaniuk Dyrektor

Bardziej szczegółowo

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem

Bardziej szczegółowo

Rola rodziców w kształtowaniu motywacji do nauki. Zespół Szkół w Rycerce Górnej

Rola rodziców w kształtowaniu motywacji do nauki. Zespół Szkół w Rycerce Górnej Rola rodziców w kształtowaniu motywacji do nauki Zespół Szkół w Rycerce Górnej CO TO JEST MOTYWACJA? Na słowo MOTYWACJA składają się dwa słówka: Motyw i Akcja. Czyli aby podjąć jakieś określone działanie

Bardziej szczegółowo