Projekt. Trenerów UEFA Pro i UEFA A. Ogólnopolska Konferencja. zakończona! Przepisy Gry. po rewolucji. to oni przygotowali reprezentację Polski

Transkrypt

1 t reer MAGAZYN POLSKIEGO ZWIĄZKU PIŁKI NOŻNEJ NR /0 (8) Ogóoposk Koferecj Treeró UEFA Pro i UEFA A końco! Prepisy Gry po reoucji Projekt Poskie Brmkrki Zgrupoie seekcyje repreetcji Poski U0 to oi prgotoi repreetcję Poski do EURO 0 jest drugiej stroy

2 B rdo miłą ieodiką był d s obecość tk dużej icby treeró Ogóoposkiej Koferecji Treeró UEFA PRO & UEFA A. Co że, ie prjechi oi jedie po to, by uskć certyfikt, e tkże, mm dieję, yciągęi iej dużo ioskó. Spotkie tk dużą icbą koegó po fchu i ymi pogądó ie jest chyb możi żdym iym miejscu iż tk koferecj. Ogromym tutem są romoy kuuroe. Treer UEFA PRO miesją się ócs treermi UEFA A, któr są miej dośidcei i mogą się iee doiedieć csie prytych romó. Wrto podkreśić, że Biłej Podskiej obecy był cły stb repreetcji Poski Admem Nłką cee. Śidc to o tym, że seekcjoer brdo cei sobie romoy poskimi treermi i udił sej koferecji. Obeci byi też iej opiekuoie repreetcji, treer druż Ekstrksy i I igi. Pod tym gędem było to brdo cee otkie. Mm dieję, że podcs koferecji kżdy mógł eźć coś d siebie ie brkło róo jęć teoretycych, jk i prktycych, tkże i. Treigi pokoe poprodii trej skoeiocy, pomoc ogrome podiękoi eżą się tkże eołom, ci Legii Wrs CLJ or CLJ TOP Bił Podsk. Pee rec prgotoiśmy też d skoeiocó, któr ie miei okji itć miejsce. W tym umere Treer eźć moż międ iymi koekty treigoe Dietmr Brehmer, Rfł Js i Hoger Osieck. Ostti ich to były seekcjoer dóch repreetcji, ogromym dośidceiem, obecie istruktor FIFA. To brdo miłe, że ktoś tki echcił do s prjechć. Sm był brdo skocoy, jk ieu ucestikó ięło udił koferecji. Jesteśmy brdo dooei prebiegu otki. To były d brdo iteresujące di, które mięły m iesłychie sbko. Środoisko treerskie moco się do siebie biżyło. Co ięcej, koferecj był oboiąko d sstkich kurstó UEFA PRO, UEFA A, UEFA B+A c UEFA Eite Youth, tem moż było otkć iej tkże byłych r, któr osobią się do podjęci prcy treerskiej ub już tej roi prcują. D ich był to róież możiość otki e soimi treermi i romo recji już ie r skoeioiec, ec skoeioiec skoeioiec. Śietym prkłdem jest Rdosł Soboeski, który brdo łgodie presedł tę drogę położył się ć jko r, stł jko treer. Chcieibyśmy, by jk jięcej byłych r dobyło upriei treerskie. Zjomość sti i chrkterystyki prcy jest iebgteym dośidceiem, tego ie moż eźć żdych książkch. Istotym puktem koferecji był też i mistrost Europy, predstio pre Stef Mjeskiego. Zostł prgoto brdo sbko, ec brdo profesjoie jej oprcoiu bri udił łśie treer-kursci UEFA PRO. Pośięcii to brdo dużo eergii i to eżą im się podiękoi. Byiśmy jedymi piersch Europie, któr preetoi tki rport. Sporą iedę prekł też Hubert Mkruk, który predstił, jk uk może być pomoc prcy treer. O sukcesie disiejsm futbou cęsto decydują dete, ięc kżdy treer mógł ieść koferecji coś d siebie. A to było łśie jej ceem. Drius Psiek Sef Kstłcei i Licecjooi Treeró PZPN s

3 umere Ogóoposk Koferecj Treeró UEFA Pro i UEFA A końco! Preekcj seekcjoer Adm Nłki 8 Doskoeie gry kotrtku koekt treigoy seioró 0 Doskoeie diłń techico-tktycych głóym kcetem kierukoe prjęcie i koekt treigu Treig motorycy doskoeie sbkości. pokoy treig d grupy u8 Aktue kursy Skoe Treeró PZPN 8 to oi prgotoi repreetcję Poski do EURO 0 0 Prepisy Gry po reoucji Zgrupoie seekcyje repreetcji Poski U0 8 Projekt Poskie Brmkrki Ich młe mistrost Redktor cey: Mrci Ppier Kosutcj merytoryc: Komisj Techic PZPN Korekt: A Mreck i Peł Drżb Projekt grficy i skłd: Agiesk Budic Wrcie grfice, iustrcje: Gregor Gromdki Zdjęci: Archium łse PZPN, Cyfrort, Est Nes Wydc: Asystet Treer Sp. o.o. eceie Poskiego Ziąku Piłki Nożej Aby obejreć imcje i fimy eży kikąć kod QR W prpdku ydrukoi mgu moż róież ŚCIĄGNĄĆ URUCHOMIĆ OGLĄDAĆ drmoą pikcję do skoi kodó QR sój smrtfo ub tbet : App Store (IOS) Skep Py (Adroid) Mrketpce [(Widos Phoe) ściągiętą pikcję, stępie skieroć kmerę sojego teefou stroę, której jduje się kod QR, tk by był yrźie idocy yśietcu teefou yjątkoe imcje i fimy s s

4 Ogóoposk Koferecj Treeró UEFA Pro i UEFA A W dich 7 8 ipc 0 r. Skoe Treeró PZPN odbył się Ogóoposk Koferecj Treeró UEFA Pro i UEFA A. Więło iej udił pod 700 treeró cłego krju. Pred skoeiocmi ystą międ iymi seekcjoer repreetcji Poski, Adm Nłk. Gościem ecjym koferecji był Hoger Osieck, prodący presłości rodoe eoły Kdy i Austrii. R opocętą iedieę, 7 ipc koferecję iuguroł Dyrektor Sportoy PZPN, Stef Mjeski. Jedym jżiejsch puktó był pe dyskusyjy, który poprodił Łuks Wiśioski. Więi im udił Bogd Zjąc, J Urb, Mrci Kcmrek i Stef Mjeski. Pośięcoy był kiku brdo istotym ektom ółcesego futbou, róo tego poiomie międrodoym, jk i krjoym. Posidie i osiąge iki Wśród porusoych gdień ł się międ iymi kesti roi posidi i. N iee istotych puktó rócił ugę treer Lech Poń, J Urb, prcujący ceśiej międ iymi hińskiej Ossuie Pmpeu. To łśie Hii sti jest ór eołu, który kłdie cisk operoie ą, jej posidie. Oi mją tką tożsmość, treb ć ich kuturę, by iedieć, jki rodj gry ę ubią i chcą ogądć. Musi być iej prede sstkim dużo jkości poiedił skoeioiec. Urb podkreśił róież brdo ysoki poiom yskoei (prgotoi) techicego, ficego i tktycego. Kiedyś Hiie miei mósto idyiduości, kżdy turiej jechi jko foryci, e ie potrfii ygrć. W osttich tch, dięki posidiu i i umiejętości gry eołoej, domioi futbo. Moż móić, że jest to prerekmoe, bo osttio idie im ieco gorej, e cs pokże, kto mił rcję. I r, że preciicy cor epiej roumieją sty gry Hió i się go ucą dodł. Odiósł się też do ieco iego modeu, preferoego pre Atetico Mdryt, które ie utrmuje się długo pr ce. Diego Simeoe dobrł sobie tkich odikó, jkich było go stć, i sce im sój pukt idei futbou. Trudo jedk móić, że Atetico buje jedie ficości i ecości. Zodicy preetują też ysoki poiom yskoei techicego móił. Smo posidie i ie grtuje sukcesu, co podkreśił systet seekcjoer repreetcji Poski, Bogd Zjąc. Njżiejs jest umiejętość stri sobie dogodych sytucji brmkoych. Moż mieć prtłcjącą pregę posidiu i i pregrć mec. Prkłdem mistrost Europy może być repreetcj Portugii. W fie grupoej mił pregę iem kżdym otkiu grupoym, żdego ie ygrł. W fie puchroej stąy miy, efekt doskoe my móił Bogd Zjąc. Jk użoo, od 00 r. kżdej iekiej rskiej impreie rośie procet cięst eołó, które mecu posidły ę miej iż % csu gry. EURO 0 okło się turiejem, którym tkie eoły odiosły jięcej triumfó. Spójrmy sttystyki mistrost. Które eoły jdłużej utrmyły się pr ce? Niemcy, Hii, Agi, Chorcj Tymcsem żdej tych druż ie obciśmy strefie medoej. To skuje fkt, że tych mistrostch cikiem pojącym odieść sukces był kosekecj i determicj. Kżdy prede sstkim strł się utrmć dyscypię defesyie użył Dyrektor Sportoy PZPN, Stef Mjeski. Z utopsji to doskoe treer Wisły Płock, Mrci Kcmrek. Jego druż miioym seoie ycł s do Lotto Ekstrksy, jedk ce ie był eołem, który decydoie preżł pod tym ektem. Z cego ięc ikął sukces Nfcir? W I ide cęsto byiśmy forytem i musieiśmy prodić grę, bo rye stiei byi kotrtk. końco! Cęsto po dobyciu brmki premedytcją cofiśmy się do defesyy. Dcego? Skoro my mieiśmy probem grą tku pocyjym, diśmy sobie rę, że poostłe eoły będą miły tym jesce iękse kłopoty. Późiej prechodiiśmy do średiego pressigu i striśmy kotroć. Wychodiło to tye dobre, że ce osiągęiśmy yjśił Kcmrek. Cęsto rdiem reych możiości poskich eołó są ystępy europejskich puchrch. N te łśie ekt rócił ugę treer J Urb. W poskiej ide gr się upełie icej iż europejskich puchrch. Prdoksie rogrykch międrodoych boisku jest ięcej miejsc, łtiej yprodić ę defesyy. Trudiej jedk kreoć sytucje brmkoe, bo tm sekie łożei tktyce są brdo ysokim poiomie podkreśił. W Europie ry po iee, e tm, gdie chce. Cęsto ydje się, że druż m kotroę d otkiem, ry ie jest tk mocy. Gdy jedk preciik c priesć, sbko idć różicę dodł skoeioiec Lech Poń. Prsłość poskiego futbou po EURO 0 Podcs miioych mistrost Europy repreetcj Poski osiągęł duży sukces, podbijjąc soją grą, mbicją i oą ki serc ieu kibicó. Jkie to może mieć skutki prsłości? N to łśie pytie drugiej cęści peu dyskusyjego stri się odpoiedieć jego ucesticy. Treer J Urb rócił ugę fkt, że cor ięks icb treeró chce podosić soje kifikcje. Ndieją prsłość jest icb gromdoych Biłej Podskiej treeró. Ci sscy byi odicy, któr chcą prcoć jko skoeiocy, to kpit r. Gdy już imi ostą, będiemy miei śidomość, że młodież jest prodo pre odpoiedich, prgotoych do tego udi. W Hiii diećmi prcują tysiące treeró icecją UEFA PRO! Widomo, że Primer Divisio miejsc jest tyko ddieści. Ssę dostą yłącie jedostki, ięc brdo dobre prgotoi treer prodą eoły młodieżoe. Robią to, bo kochją ę ożą i chcą pr iej prcoć, e jedoceśie iedą, że jyżsm scebu prcoło będie ieieu ich użył opieku Koejor. Nie d się ukryć, że po tk udym turieju popurość i ożej Posce skoc jesce yżs poiom. Zcł to Bogd Zjąc. Pre osttie t s futbo robił ogromy krok do produ. Postje cor ięcej kdemii, iem kżd skoł m śiete boisko. Pmiętmy, że my ychoyiśmy się iych csch. W skoe, do której chodiłem, ie było si gimstycej, boisko było sftoe. To pokuje, jk trudy był to okres, e jedk ychoyi się ócs śieti odicy. Myśę, że csem brdo sukmy sobie uriediień. Jko treer musimy mksymie ykorstyć dy m cs i miejsce. Niekiedy iestety góry kłdmy, że się ie d, że to iemożie. Tymcsem et trudych rukch treb umieć sobie pordić i myśę, że to sił poskich treeró, bo ci o gric Poski dopiero po prjeźdie do s diby sobie rę, jk może być ciężko podkreśił systet Adm Nłki. Z jego słomi godił się Stef Mjeski. Gdy repreetcj odosi sukcesy, jduje to odierciedeie cłej krjoej ce. Gdy jżiejs druż isuje się dobre, upełie icej c się móić o cłym futbou. Wrcmy do tych csó, gdy idomi dieci byi odicy biło-ceroych brch. Cor ięcej młodieży kłd kosuki Ledoskiego, Krychoik c Miik. Cechy treer ideego Młodi poscy re cor cęściej dostją ssę yjdu gricę i reciście regurie tm grją. Od d tk ie było, to dje ogromą siłę i irę e łse możiości optymimem móił Dyrektor Sportoy PZPN. Brdo istotą kestię użył treer Mrci Kcmrek. Osem, repreetcj odiosł ieki sukces, e puktu idei skoeioc, rto użyć jesce jede jego ekt. Brdo istote jest to, że repreetcj osiągęł to poskim treerem u steru. Cęsto, upełie iesłusie, miemy jkieś kompeksy i postje stereotyp, że poski skoeioiec jest słby. Musimy mieć utorytety i tkie ystępy kdry pod odą Adm Nłki dją ieką moc, że ce ie jest mi tk źe poiedił ciskiem. Sukces ymg jedk obrmich kłdó prcy. Be ich et jięks potecjł może ostć ieykorsty. Treer poii podążć śitoymi tredmi, ste podosić poiom sojej ied i ie ustć dążeiu do ceu. Sukces to kieruek d s sstkich. Njżiejs jest ir, kosekecj prcy, ytrłość, potierd to prkłd treer Nłki. Ciężk prc prosi efekty, moż bierć żi. Wiemy, że jesce iee pred mi, djemy sobie rę, jk iekie tkią s jesce reery. Treb choć okój, pokorę, e też iść podiesioą, pełą iry siebie głoą. Nie możemy się trmć choćby momet, bo kto prstopuje, sbko ostje tyłu cł Bogd Zjąc. Po pierse, poiie ć i roumieć grę. Po drugie, mieć osoboość, tet, by re ykoyi dokłdie to, cego od ich ocekuje. Poiie potrfić ydobyć ich to, co jepse, mksimum możiości, et pomóc prełmć ich łse ogricei. Treb pmiętć róież o ied, śietych doościch komuikcyjych, tkże koiecości posidi pu B. Hoger Osieck Piłk oż to jedk ie tyko treer. To prede sstkim odicy, bo to łśie oi musą cć murie. Jk podkreśił J Urb, poiom profesjoimu poskich r decydoie się podiósł. Podobie jest prpdku eołó iżsch ig. Wątpiości co do tego ie m Mrci Kcmrek, który prodił międ iymi Oimpię Grudiąd, tkże ystępującą iżsch scebch rogrykoych Wisłę Płock. Wiee się pomieiło. Śidomość r decydoie rosł. Ci udie iedą, że tu i ter mją sój momet. Strją się ięc prcoć jepiej, jk potrfią. Co rte podkreśei, mieiło się też iee metości udi rądjących kubmi, to jest seie istote. Gdy prcołem Grudiądu, kubie ie było prki. Ktoś poie moż yprć sobie domu, e pmiętjmy, że móimy o profesjoym futbou. Z csem postregie tkich r uegło poprie, ieu dostregło, że treer musi mieć sobodę prcy, odpoiedi stb skoeioy. To, jk żą roę odgryją ółprcoicy, pokł prkłd repreetcji Poski końcł Mrci Kcmrek. s s 7

5 Preekcj seekcjoer Adm Nłki Podcs Ogóoposkiej Koferecji Treeró UEFA Pro i UEFA A Biłej Podskiej gościem był seekcjoer repreetcji Poski, Adm Nłk. Wygłosił preekcję dotycącą sd prcy repreetcji, predstijąc tkże cęść ioskó yciągiętych po mistrostch Europy e Frcji. Puktem, który rócił ugę ięksość treeró, był predstio pre Adm Nłkę strtegi gry. Skłd się o ieu cikó, ec podstoym jest łści reicj obrej pre eół strtegii połąceiu ią gry preciik. Niebęd do tego jest dyscypi tktyc, kosekecj reicji łożeń, róog diłń ofesyie i defesyie or odpoiedi orgicj e sstkich fch gry or pr jej stłych frgmetch. Aby łściie ykoć ię mecó i jęć treigoych, iebędych jest iee cikó. Kucoym jest ociście obsercj r żyo, ci moitorig mecch igoych i puchroych. Stboi skoeioemu pomg tym tkże techik, tk jk system motżu ideo, progrmy IStt c SttSport, tkże system Piero. W trkcie turieju seekcjoer i jego ółprcoicy korsti też WyScout, UEFA dt trckig (kiemtyk) or Livex. Kżde jęci treigoe są gre, stępie ioe. Podobie jest ociście mecmi, po których stępuje i techico-tktyc or kiemtyc. Nturie ie brkuje róież obsercji i i gry ryi. S eekcjoer predstił gromdoym skoeiocom metodykę kompetoi kdry rodoej. Stb skoeioy korst rkigu odikó. N kżdej pocji biere pod ugę co jmiej pięciu r, któr ocei są kokretymi brmi. Ceroym koorem stb oc odikó, któr jdują się ścisłej kdre. Pomrńco br prpis jest rom poostjącym pod ścisłą obsercją, ieo kłą. Adm Nłk prbiżył róież syetki soich ółprcoikó. W stbie prcuje osiemstu udi, tomist oficjych medich i obsłude techicej Poskiego Ziąku Piłki Nożej ż. podcs kifikcji or smego turieju. Istotą roę odegrł regeercj, tkże idyiduicj obciążeń. Stb skoeioy prkłd brdo dużą ugę do poi obciążeń treigoych odiesieiu do obciążeń mecoych. Skoeiocy bieżąco oceiją róież dyocję psychoficą odikó. Cią to popre testy, bdi biochemice kri, kię FMS c testy mocy. Nie pomiją tkże o moitorigu treigó i mecó, do których użyją profesjoych progrmó itycych, jk GPS-SttSport c IStt. Co ociste, brdo ceym źródłem iformcji są też romoy smymi rmi, ich treermi i kuboymi ekrmi. Podcs preetcji seekcjoer Adm Nłk predstił sttystyki kiemtyce repreetcji Poski mistrostch Europy e Frcji estieiu rymi poscegóych otkich. Zdrdił też ieco tjikó b dych. Jest to eektroic form pisu dieik treer. Zpis prodoy jest ośmiu ktegorich seekcji, orgicji, strtegii gry sttystyk, prgotoi metego, prgotoi motorycego, obsercji, rodń i rchium ideo. Tk struktur orgicji b po dokumetoć, rchiioć, systemtyoć i poć fukcjooie repreetcji or prcę stbu skoeioego. Seekcjoer oro ugi pośięcił też prgotoiu motorycemu kotekście fiłó EURO 0. Puktem yjści było okreśeie ceó Seekcjoer Adm Nłk soim stbie ie m treer prgotoi metego c psychoog, e ie oc to, że ie prkłd do tego ektu ięksej ugi. Wręc preciie to jed tjemic sukcesu repreetcji Poski. Ceem umer jede jest itegrcj druży. Aby stł o jyżsm poiomie, stb skoeioy stosuje międ iymi dobór odpoiedich ćiceń, tkich jk by ożyijące ybrych jedostkch treigoych. Nie brkuje też jęć tertych, prkłd tueu erodmicego, icki ścikch, ypr streicę c gry gof. Podstą są ociście romoy odikmi. Nie brkuje róież otkń itegrcyjych udiłem cłych rodi repreettó. Wsstko to prodi do podiesiei more i służy budoiu duch druży. Wsstkim kdroicom prśiec ide jedości dążeiu do okreśoego ceu. Aby to osiągąć, iebęde jest optyme prgotoie emocjoe, tkże postieie ceu eołu pod dobro idyidue. Seekcjoer drdił tkże puktoy p prgotoń do koejych otkń. Ropoc je i tktyc osttio roegrego mecu. Po iej stępuje koej i, tym rem gry preciik. Stb skoeioy predsti kucoe łożei mec. Z tą iedą re ychodą treig tktycy. Po im stępują i idyidue, odpr predmeco i rescie smo otkie. Z peością ystąpiei seekcjoer repreetcji Poski kżdy obecy Biłej Podskiej skoeioiec iósł d siebie brdo pożytecą iedę. Ter poostje tyko prełożyć ją prktykę! 8 s s 9

6 DOSKONALENIE GRY Z KONTRATAKU Temt jęć: 7 ( + ) Spręt: Piłki, ociki, rutki, tycki, pchołki Treer: Treer prodący Hoger Osieck, treer systujący Miłos Stępiński, Jus Gór, Drius Skrpck Cs: 0 mi y CZ ĘŚ Ć WS T Ę P NA k s. Podi i obodie mkiętym (gr po trójkącie) Zodicy ustiei jk schemcie. W gre poostją die i jedoceśie. Zodik ą ropoc ćiceie jej prodeiem. Jede ucestikó ustioych pr pchołku eątr kdrtu pooruje tk ę drugi usti się tomist boku, tk by grć ę prodącym po trójkącie. Po ymiie podń odik gry ę do prter pr koejym pchołku i biegie ią. Zodicy eątr kdrtu ostją soich miejscch, tyko mieiją się romi pr stępym potóreiu. Po mi stępuje mi eętrych eętrymi. Cs tri: 8 mi.. Podi i obodie mkiętym (drybig) Orgicj i prebieg jk ceśiej, tym że prodący ę mist grć do prter ykouje dooy ód i mij obrońcę. Rest be mi. Cs tri: 8 mi.. Podi i obodie mkiętym (podie po trójkącie ub drybig) Orgicj i prebieg jk ceśiej, tym że prodący ę ybier międ grą po trójkącie drybigiem. Cs tri: 8 mi. y k iłk s c k y c p k A C p B iłk k F E D G LEGENDA: podie 0 prodeie i, drybig strł s bieg be i odegłość międ odikmi C Z Ę ŚĆ G ŁÓ W NA Doskoeie gry kotrtku Licb odikó: KONSPEKT TRENINGOWY SENIORÓW. Podi i obodie mkiętym podiem rotym i prostopdłym Zodicy ustiei jk schemcie. Zodik pr pchołku A podje ę do prter pr pchołku E, te prjmuje ę i podje dej do odik pr pchołku F. W tym csie rus odik ustioy pr pchołku B, który po prjęciu podi rotego od F podje be prjęci ub po krótkim prodeiu i dej do odik pr pchołku C. Te kotuuje ćiceie edług schemtu. Prejści: A B C D A. Zodicy pr pchołkch E, F i G ostją soich miejscch. Po mi mi odikó stcjch. Cs tri: mi. iie pomocice oceie koejości diłń strt i y. Frgmet gry bocym sektore yprodeiem kotrtku ( ) Zodicy ustiei jk schemcie. Frgmet gry ropoc brmkr podiem i do jedego e środkoych obrońcó. Te gry do bocego obrońcy i ropoc tym smym grę. Zdiem dóch obrońcó jest odebrć ę i yprodić kotrtk +, tkując środkoego obrońcę i brmkr. s k y. Frgmet gry bocym sektore yprodeiem kotrtku ( ) Zodicy ustiei jk schemcie. Frgmet gry ropoc brmkr podiem i do jedego e środkoych obrońcó. Te gry do bocego obrońcy i ropoc tym smym grę. Zdiem dóch obrońcó jest odebrć ę i yprodić kotrtk +, tkując środkoego obrońcę i brmkr. Priorytetem jest sukie podi do odik strtującego po drugiej stroie boisk (preiesieie gry). s k y. Frgmet gry 9 + trget Zodicy ustiei jk schemcie. Frgmet gry ropoc brmkr podiem i do jedego pięciu iebieskich tkujących, których diem jest dobyć brmkę. Zdiem ośmiu obrońcó i brmkr jest odebrć ę i posukć podiem ysuiętego pstik ( trget ), który stje się kty dopiero po prechycie i pre broiących. Gr do końcei kcji. Wsstkie ropocęci od brmki iebieskich. k y y s sąc Ł k p y ąc Ł s C Z Ę ŚĆ KO ŃCO WA. Podsumoie jęć LEGENDA: podie prodeie i, drybig strł bieg be i odegłość międ odikmi iie pomocice oceie koejości diłń strt i s

7 DOSKONALENIE DZIAŁAŃ TECHNICZNO Z GŁÓWNYM AKCENTEM NA KIERUNKOWE KONS P EKT TRENINGU Temt jęć: Doskoeie diłń techico-tktycych głóym kcetem kierukoe prjęcie i Licb odikó: 8 ( + ) Spręt: Piłki, ociki, rutki, tycki, pchołki, mekiy Treer: Treer prodący Dietmr Brehmer, treer systujący Did Sucek Cs: 0 mi CZ ĘŚ Ć WS T Ę P N A. Omóieie treigu, rogrek prodjąc do temtu głóego. Wprodeie techice do temtu głóego Podi dójkch kcetem prjęcie kierukoe eemetmi ktyującymi do ysiłku. Cs tri: mi.. Techik podń i prjęć k Form ścisł, rombie. Prebieg i kmodyfikcje edług schemtó. Grupy po ub odikó. Zmiy pocji A B C D A. Ćiceie die stroy. p Akcet prjęcie kierukoe ogą dsą od preciik, siłę podi, podie ogą dsą od preciik, timig yjści pocję, toreie reej iii podi, otrtą pocję cił, kotroę prestrei. Brmkre biorą udił ćiceiu. Progresj ćicei do bierych obrońcó. Cs tri: mi. k s scpyił k p. c s D p c k 0 D iłk s p 9 8 y k y sił c k p p B) Grup defes Form ścisł. Ćiceie die i. Rogrie t. koroki pre iię obroy. Akcety jk ćiceiu d grupy A. Cs tri: 8 mi. 7 s 7 y scpyił k p. c s k p p. s p iłk B k A. Roegrie schemtu tktycego ustieiu kcetem prjęcie kierukoe Form ścisł. Ćiceie die stroy, kżdej pocji prjęcie kierukoe i podie. Be mi pocji. Odpoiedie dostosoie dystrybucji ek. Ćiceie be mi stcji. Jedie ymi dń pomięd odikmi pocji 9. Cs tri: 0 mi. iłk B 7 D p C p s C scpyił k p. c s p iłk s k A iłk iłk s B C k y sił c k p p C Z Ę ŚĆ G ŁÓ W NA. Podił die grupy odicy formcji ofesych i defesych A) Grup ofes Form ścisł. Ćiceie die stroy udiłem 8 odikó. Po dóch bocych sektorch, dóch pocji, 8, i dóch pocji 9, 0. Akcet prjęcie kierukoe ogą dsą od preciik, siłę podi, podie ogą dsą od preciik, timig yjści pocję, toreie reej iii podi, otrtą pocję cił, kotroę prestrei, jkość dośrodkoń i skutecość ykońcei kcji. Cs tri: 8 mi. C k PRZYJĘCIE PIŁKI y k s scpyił k p. -TAKTYCZNYCH b D B y sił c k p p 7 y k s k s A LEGENDA: podie prodeie i, drybig strł s A bieg be i odegłość międ odikmi iie pomocice oceie koejości diłń strt i LEGENDA: podie prodeie i, drybig strł bieg be i odegłość międ odikmi iie pomocice oceie koejości diłń strt i s

8 y k y k 8 s p iłk p p. iłk p p. s y ss c p s s p iłk c iłk s p s p iłk iłk s p. Gr tktyc budo gry e strefy iskiej kcetem prjęci kierukoego Grę ropoc brmkr, odicy ymieiją podń kotkty (be oego). Po ymiie podń doby się pukt popre podie do brmkr po preciegłej stroie ( tym momecie oboiąuje prepis o oym). Zrcmy ugę prjęcie kierukoe. Cs tri: 0 mi. y y k s 9 s p iłk iłk p s. Gr tktyc otrcie do strefy iskiej kcetem prjęci kierukoego Grę ropoc brmkr oieiem piątki. Wymi 8 podń kotkty, po ich ykoiu pukt dobymy pre streeie i do jedej dóch młych brmek. Druż ceroych po prejęciu i m mksymie 0 s kotrtk ceem dobyci brmki. W piersej fie bii grją preci odikom. Koejy rit odikó. Cs tri: 0 mi. prodeie i, drybig strł s Treig motorycy doskoeie sbkości Licb odikó: 8 ( + ) Spręt: Piłki, ociki, rutki, tycki, pchołki, mekiy Treer: Treer prodący Rfł Js, treer systujący Łuks Bece, Gregor Diubek, Drius Brtkoski Cs: 7 mi. Omóieie treigu, rogrek prodjąc do temtu głóego Cs tri: mi.. Rogrek be i ćicei prgotoce do treigu sbkości Skoki, ypdy (stbiicj, rytmicj). Ćicei ykoe rstjącą ktością odikó. Cs tri: mi.. Ciąg ds rogreki rogrek strumieio be i i ą Piers cęść koordcj drbice (rytmicj) eemetmi skokó (pyometri). Drug cęść bieg różych kierukch (bieg po skosie, do tyłem, bok, do produ) końcoy trmiem i ykoiem eemetu techicego ą (sbkość diłi ą prjęci, prodei i podi). Cs tri: mi. bieg be i odegłość międ odikmi iie pomocice oceie koejości diłń strt i LEGENDA: podie prodeie i, drybig strł k y c s k y p p. s p s y k y y ąc Ł s k k k. Ciąg ds rogreki odmi berk Berek dójkmi mi (jed dójkę). Zodik uciekjący ą musi ymieić podie ręką jedym dóch treeró i położyć ę dooym momecie iemi. Kłdąc ę, yołuje imię koegi dójki eątr yoły biegie do położoej i eątr kdrtu, tomist drugi podosi ę eżącą międ dom odikmi dójki eątr i goi koegę. Cs tri: mi.. Ćicei rouźijące Zodicy smi ykoują ćicei rouźijące. Cs tri: mi.. Omóieie treigu Podsumoie jedostki treigoej. Cs tri: mi. Temt jęć: C Z Ę ŚĆ W ST Ę P NA CZ ĘŚ Ć KO Ń CO WA LEGENDA: podie POKAZOWY TRENING DLA GRUPY U8 k y ss c ą Ł p DOSKONALENIE SZYBKOŚCI TRENING MOTORYCZNY s sbkość ą koordcj (rytmicj) techik biegu (po prostej, skośie, do tyłu) bieg be i odegłość międ odikmi iie pomocice oceie koejości diłń strt i s

9 k CZ ĘŚ Ć G ŁÓ W N A BLOK I y k y k c k s p p. s k C Z Ę ŚĆ G ŁÓ W NA B LO K I I I łk pi s ił k c ą Ł c s k s ił k y c. Sbkość prodeiem i i podiem Zodicy sygł treer ryiują strtują ą, prodąc ją jk jsbciej somem ( formy ćicei). Zodicy ćiceie końcą strłem do młej brmki (symucj podi do prter). Cs tri: 8 mi. y k y y ąc iłk Ł p p. Odmi rekcj odik ustioego preciko jedego prteró, który sm ybier koor terk (symucj kryci odik be i). Cs tri: 8 mi. p p.. Sbkość preidi (tycypcji) Dóch odikó pre s sygł dźiękoy ( kooru terk) m die jk jsbciej regoć i eźć się preciko kooru, który ymieił treer. s k s y k C Z Ę ŚĆ G ŁÓ W NA B LO K I V 0 m sbkość bsout y k y m trsformcj k iłk p s Bieg prery: Do m : 0 m : Cs tri: mi. 0 m prieseie (sił strto). Sbkość be i po prostej odciku, 0, 0 m Sbkość be i, bieg po prostej odciku, 0, 0 m ryicji dójkch popredo sbkością rekcji sygł treer trmjącego ę. Zodicy strtują różych pocji. k CZ ĘŚ Ć G ŁÓ W N A BLOK II k s ił k c. Sbkość prodei i Ryicj stfet dóch grupch. Prodeie i pre 0 m, trmie i iią i ykoie odpoiediego di: Zbrie i ręką cpecki i prekie koejemu odikoi. Prełożeie i cpecki cpeckę. Zmi ek miejscmi. c łk pi s p brie ręką i cpecki prełożeie i jedej cpecki drugą Porót prodąc ę ub be i (ymieie, gdyż jede odik ją osti, koejy bier). Cs tri: 0 mi. mi ek miejscmi s p p. s p iłk iłk s p y s ił ąc k p Łp p... Sbkość podejmoi decyji Dóch odikó (ceroych) ymiei międ sobą podi. W momecie gdy broiący odik (iebieski) strtuje stroę jedego podjących, te gry ę oe poe do drugiego odik. Zkońceie kcji ub. Zodik broiący po strcie rc, by pobiec dobyciu brmki pre tkujących. Cs tri: mi.. Sbkość preidi i podejmoi decyji Dóch odikó tkujących (ceroi) i jede broiący (iebieski). Zodik tkujący prodi ę kieruku iii końcoej, by dośrodkoć do ółprter. Prodącego ę str się bokoć obrońc, który porus się tyko pou krym. Cs tri: mi.. Sbkość preidi i podejmoi decyji Jede odik tkujący (ceroy) i jede broiący (iebieski). Zodik tkujący strtuje rożik po krego i prodi ę ser boisk (pred iią po krego) ceu oddi strłu pr ktym obrońcy, który porus się tyko pou krym. Cs tri: mi. y k y ss c ą Ł y ąc Ł s s p iłk s C Z Ę ŚĆ KO ŃCO WA. Ćicei rouźijące Zodicy ykoują smi ćicei rouźijące. Cs tri: mi.. Omóieie treigu Podsumoie jedostki treigoej. Cs tri: mi. LEGENDA: podie prodeie i, drybig strł s bieg be i odegłość międ odikmi iie pomocice oceie koejości diłń strt i LEGENDA: podie prodeie i, drybig strł bieg be i odegłość międ odikmi iie pomocice oceie koejości diłń strt i s 7

10 Skoł Treeró PZPN siedibą Biłej Podskiej, okio obiektch Akdemii Wychoi Ficego Wydił Wychoi Ficego i Sportu, fukcjouje już treci rok. Aktue kursy Sti ykłdocy Skoły Treeró PZPN: Skoe Treeró PZPN Poiżej ged koferecji: Stef Mjeski, dyrektor Skoły Treeró PZPN; Drius Psiek, stępc dyrektor; Lesek Cicirko; Drek Gęsior. W 0 r. jęci Skoe Treeró odbyją się iżej ymieioych kursch: UEFA Pro, UEFA Eite Youth A, UEFA Gokeeper A, UEFA A i B (itegroy) or UEFA B + A d byłych profesjoych r. Osttie miesiące Nieątpiie jięksm ydreiem był Ogóoposk Koferecj Treeró, któr odbył się d. 7 8 ipc tereie Skoły Treeró PZPN or obiektch AWF Bił Podsk. N koferecję prjechł rekordo icb treeró icecjmi UEFA Pro i UEFA A pod 700. Ze gędu tk dużą icbę ucestikó ykłdy ostły preprodoe oocesej i prepiękej hi AWF Bił Podsk. Zjęci prktyce odbyły się ideie prgotoej płycie boisk Skoły Treeró PZPN. OGÓLNOPOLSKA KONFERENCJA TRENERÓW AGENDA I DZIEŃ KONFERENCJI 7 LIPCA 0 r. (NIEDZIELA).00 Stef MAJEWSKI (Dyrektor Sportoy) ROZPOCZĘCIE KONFERENCJI.0 Rom KOSECKI (Wiceprees ds. Skoeioych) POWITANIE, WRĘCZENIE DYPLOMÓW UEFA PRO I PODZIĘKOWANIE DLA PIOTRA MARANDY. Drius PASIEKA (Sef Kstłcei i Licecjooi Treeró) KURSY TRENERSKIE I SYSTEM LICENCJONOWANIA OMÓWIENIE ZMIAN. Mrci DORNA (Treer repreetcji Poski U) NARODOWY MODEL GRY PZPN.0 Adm NAWAŁKA (Treer repreetcji Poski) PODSUMOWANIE PRZYGOTOWAŃ I UDZIAŁU REPREZENTACJI POLSKI W EURO 0; PLAN PRZYGOTOWAŃ DO ELIMINACJI MŚ. Stef MAJEWSKI RAPORT EURO 0. Hoger OSIECK (Treer) STANDARDY MIĘDZYNARODOWEJ PIŁKI NOŻNEJ W ODNIESIENIU DO ROZWOJU ZAWODNIKA I PRACY TRENERA (COACHING). 7.0 Hoger OSIECK TRENING FORMY PRZEJŚCIA DO KONTRATAKU Z ZORGANIZOWANEJ OBRONY 8. ZAKOŃCZENIE I DNIA KONFERENCJI 9.00 MECZ ABSOLWENTÓW UEFA PRO 0 vs UCZESTNICY KURSU UEFA PRO SPOTKANIE INTEGRACYJNE TRENERÓW KOLACJA GRILL II DZIEŃ KONFERENCJI 8 LIPCA 0 r. (PONIEDZIAŁEK) 9.00 Rfł JANAS (Treer repreetcji Poski U9) TRENING TRENING MOTORYCZNY DOSKONALENIE SZYBKOŚCI 0. Dietmr BREHMER (Absoet UEFA PRO 0 0) TRENING DOSKONALENIE DZIAŁAŃ TECHNICZNO-TAKTYCZNYCH W PIŁCE NOŻNEJ, Z GŁÓWNYM AKCENTEM NA PRZYJĘCIE KIERUNKOWE PIŁKI.00 dr hb. prof. AWF Hubert MAKARUK (prcoik ukoy AWF Bił Podsk) TRANSFER BADAŃ NAUKOWYCH DO SZKOLENIA W PIŁCE NOŻNEJ IMPLIKACJE PRAKTYCZNE.. PANEL DYSKUSYJNY (B. ZAJĄC, S. MAJEWSKI, M. KACZMAREK, J. URBAN).0 ZAKOŃCZENIE II DNIA KONFERENCJI ODBIÓR CERTYFIKATÓW Ociście ie moż pomieć o kocji-griu, któr rdoł, jk ke, sstkich ucestikó. Możiość óego posiłku i dyskusji jest tym, cego brkoło środoisku treerskim. Progrm koferecji ierł iee iteresujących preetcji, ykłdó i jęć prktycych. Jedymi jżiejsch były: preetcj treer repreetcji Poski Adm Nłki dotycąc prgotoń do EURO 0; rport techicy EURO 0, który predstił Dyrektor Sportoy PZPN Stef Mjeski or ykłd i jedostk treigo preprodoe pre gości ecjego Hoger Osieck treer ieu krjch, ółprcoik Fr Beckebuer, Mistr Śit 990 r. Podkreśić treb tkże ystąpieie Zstępcy Dyrektor Skoły Treeró i oego (od cerc 0 r.) Sef Kstłcei i Licecjooi Treeró PZPN Drk Psieki. Noy Sef Kstłcei stą Piotr Mrdę, któremu PZPN urocście podiękoł 0-etią prcę strukturch iąku. Zdjęci i fimy koferecji moż obejreć stroch: i.cik. Z myśą o ucestikch kursu budek Skoły Treeró PZPN ostł bogcoy cercu o oą sę ą ceść treer Kimier Górskiego. S t pełi fukcję kiri, bibioteki i cęści ypockoej. Kursci mogą tm odpocąć podcs prer, pić się ky bądź poć jżiejsmi, bieżącymi pubikcjmi. Cęść si może być dpto potreby miejsch ykłdó, d osób. Głó s ykłdo ostł imieiem Rysrd Kues. Podto cercu odbyły się końcoe egmiy koejego kursu UEFA Eite Youth A. Późiej sscy oddi się prjemości ogądi ystępó repreetcji Poski podcs turieju EURO 0. Stb ykłdocó Skoły Treeró PZPN ostł mocioy o osobę Drius Gęsior, ybitego r, oimpijck, prede sstkim utetoego treer-eduktor. W jbiżsm csie W sierpiu strtuje koej edycj kursu UEFA Eite Youth A, e reśiu II kurs UEFA Gokeeper A. Skoł Treeró PZPN otrmł godę od UEFA stępe edycje tego kursu. 8 s s 9

11 Tem behid the tem tk stb skoeioy okreś seekcjoer repreetcji Poski, Adm Nłk. Nie ueg ątpiości, że brdo dobry ystęp biło-ceroych podcs EURO 0, opróc odikó, ogromy pły mił tkże serok kdr treersk. Pre ieeł t prcy treer odmieił obice repreetcji, któr stł się pe siebie i goto kżde ie. Z im stoją udie, któr podcs prgotoń i smego turieju ykoi ręc tyticą prcę, ter cek ich koeje duże ie eimicje do mistrost śit Rosji. Wrto prbiżyć syetki ółprcoikó treer biło-ceroych! to oi prgotoi do EURO 0 Emi Kopński Dyrektor druży, ci orgicj jyżsm poiomie Toms I dyrektor repreetcji Fukcję dyrektor druży rodoej pełi Toms I były repreett krju, który kosuce orłem piersi roegrł 0 otkń. Jko r prdieł róież trykoty międ iymi Feyeoordu Rotterdm, PSV Eidhove (dukrote mistrosto Hodii) i Austrii Wiedeń. W kdre odpoiediy jest sekiego rodju ry orgicyje. Jego diem jest międ iymi peieie komfortoych rukó d repreetcji postci połąceń oticch, yboru boisk treigoych c hotei, których trmuje się Adm Nłk i jego eół. Recik prsoy, ci ieustie kotkcie O łścią orgicję ółprcy medimi db Jkub Kitkoski, recik prsoy repreetcji Poski i Poskiego Ziąku Piłki Nożej. To o stoi piersej iii frotu, to o prekuje iformcje dotycące jżiejsch ydreń. Jest też piersm kotktem d medió, gdy te chcą poromić treermi, rmi c predsticiemi PZPN. Licby teefoó, które odbier, ie jest stie icć et o sm. ŁĄCZY NAS PIŁKA repreetcję Poski Prgotoie fice, ci sił i moc Brdo dobrą dyocję ficą sch odikó dięcmy Remigiusoi Repce, jedemu jepsch ecjistó krju. To łśie o odpoid łście prgotoie kodycyje i motoryce. Ukońcł AWF Ktoicch kieruku fijoterpi. Prcoł kdrmi rodoymi sitkóce kobiet, tkże repreetcjmi Poski koskóce i futsu. Od 0 r. jest treerem prgotoi ficego repreetcji Poski ce ożej. Autor ieu pubikcji csopismch ukoych. Remigius Repk treer prgotoi ficego Ai ry, ci sstko, co treb iedieć o preciiku Odpoiedie prgotoie tktyce ymg setek godi ędoych pr iie ry. Z tę prcę iekie sło ui eżą się stboi itykó. Sefem bku iformcji jest Hubert Młoiejski, treermi itykmi ś Robert Górck, Mrci Prsoł, Gerrd Jusck. Wier ich Did Zjąckoski, ityk-sttystyk. Hubert Młoiejski jest bsoetem Akdemii Wychoi Ficego Wrsie, tkże studió podypomoych. W csie sojej kriery treerskiej ółprcoł międ iymi tkimi eołmi jk Omoi Nikoj, Lech Poń, Górik Zbre, Wide Łódź c Pooi Wrs. To o koorduje diłie cłego stbu itykó. Zmiłoie do i ożej m gech jego tt, Włodimier, róież pre iee t prcoł odie treer. Hubert Młoiejski treer systet, sef bku iformcji Robert Górck treer ityk Robert Górck, bsoet ktoickiej AWF, jest treerem, który m Jkub Kitkoski sobą prcę chrktere seekcjoer. W presłości prodił boiem recik prsoy repreetcję Poski kobiet. Był róież skoeiocem ekstrksoej Pooii Bytom. W stbie treer Adm Nłki odpoid międ iymi Asysteci seekcjoer, ci jbiżsi ółprcoicy błyskice rporty prerie otki. Mece ogąd trybu, tuż pred gidkiem końcącym piersą połoę schodi do sti, by tm od ru podieić się soimi ostreżeimi seekcjoerem i poostłymi Drugim treerem i jedoceśie prą ręką seekcjoer jest Bogd cłokmi stbu skoeioego. Doskoe orietuje się tktyce or Zjąc. Jko r kojroy jest prede sstkim Wisłą Krkó, którą stłych frgmetch gry. W presłości prcoł róież jko treer futsu. >> dukrotie dobył mistrosto Poski. Repreetoł też bry międ Mrci Prsoł, który ukońcł Poitechikę Śąską, jko piers iymi Zgłębi Lubi. M róież soim kocie ystęp rodoych skoeioiec prcoł Eergetyku ROW Rybik. M brdo ścisły Mrci Prsoł Gerrd Jusck brch. W prcy treerskiej od smego pocątku cies się ufiem Adm Nłki był systetem seekcjoer GKS Ktoice i Góriku Zbre. mem Nłką doskoe poł się podcs ółprcy Góriku Z- umysł, śietie odjduje się prcy ityk. Z seekcjoerem Ad- treer ityk treer ityk Tymcsoo pełił też fukcję piersego treer kubu Zbr. bre, gdy Prsoł był jedym systetó. To łśie Zjącem, tkże systetem Jrosłem Tkocem seekcjoer kosutuje se decyje, choć osttece słoo eży do sef. prodił róież repreetcję Poski do t. Wr ktuym se- Gerrd Jusck pre iee t prcoł kubch futsoych, Bogd Zjąc Jrosł Tkoc Po tym Tkoc odpoid prgotoie brmkr. Nic tym diego sm pre iee t poodeiem stregł brmki międ iymi książkę Piłk oż ho d pocątkujących. W trdycyjym futbou ekcjoerem repreetcji Poski kobiet, Miłosem Stępińskim, pisł drugi treer treer systet, treer brmkr GKS Ktoice. Z seekcjoerem prcoł ceśiej Góriku Zbre. pełił fukcję skoeioc Kmity Zbieró i Zgłębi Sosoiec. 0 s s

12 to oi prgotoi > repreetcję Poski do EURO 0 Did Zjąckoski ityk-sttystyk Stb itykó ier Did Zjąckoski. To o odpoiediy jest obsługę progrmu sttystycego IStt, tkże grficego Piero. N tym oboiąki Zjąckoskiego się ie końcą śród ich jduje się też grie mecó or treigó, stępie prgotoie mteriłó do i. To łśie dięki stboi itykó poscy re doskoe iedą, jk grją ich rye, jkie roiąi tktyce jcęściej podejmują, tkże którą stroę streją ruty kre. Dięki temu mogą skutecie postrmyć próby preciik, co iejedokrotie idieiśmy podcs eimicji i smego turieju EURO 0. Kuchr repreetcji, ci jk się łściie odżyić Piłkre musą brdo użć to, co jedą. Z to, by dobre się odżyii, odpoid kuchr repreetcji, Toms Leśik. W odie tym prcuje od 0. roku życi. Był sefem kuchi ieu reomoych resturcji, repreetcją Poski iąy jest już pod 0 t. Zcł u Pł Js, stępie ółprcoł e sstkimi koejymi seekcjoermi. Zieńceiem jego ieu t gotoi d kdry jest książk Biło-Ceroi teru. Toms Leśik kuchr repreetcji ŁĄCZY NAS PIŁKA Stb medycy, ci kto db o droie odikó Stb techicy, ci kto ubier repreettó Poski Jcek Jroseski ekr repreetcji Brtłomiej Spłek fijoterpeut O to, by kżdy odikó jdoł się pełi dyocji, db stb medycy. N jego cee stoi doktor Jcek Jroseski, pomgją mu fijoterpeuci Brtłomiej Spłek i Peł Ptk. Msżystą eołu jest tomist Wojciech Herm. Doktor Jcek Jroseski od ieu t ecjiuje się prcy e ortocmi. Ukońcł Wydił Lekrski Akdemii Medycej Poiu. Prcoł międ iymi Pooii Wrs i Dyskoboii Grodisk Wiekoposki, obecie db o droie repreettó Poski i grc Legii Wrs. Jest róież Preodicącym Komisji Medycej Poskiego Ziąku Piłki Nożej or kieroikiem medycym kiiki ENEL-SPORT. Co cieke, jest też istruktorem rcirskim. Brtłomiej Spłek prcę fijoterpeuty m e kri. Jego tt, Wojciech, od ieu t ykouje te ód, prcoł tkimi postcimi jk Gerd Mueer c Agiesk Rdńsk. Brtłomiej posedł jego śdy i po ukońceiu ktoickiej AWF prcoł międ iymi GKS Ktoice, Góriku Zbre i młodieżoych repreetcjch Poski, ż rescie trfił do tej jżiejsej druży krju. Repreetci Poski ie mrtią się o yposżeie dięki Płoi Kosedoskiemu, kieroikoi techicemu kdry, or jego systetoi, Płoi Sidoroicoi. Spręt ortoy to ich dome iedą doskoe, jki romir kosuki m kżdy repreettó i jkich butch im jygodiej. Peł Kosedoski pełi roę kieroik techicego sej kdry. Zbieżość isk e y bokserem, Krstofem, ie jest prpdko medist oimpijski Mosky jest boiem ttą kitm repreetcji Poski. To łśie kieroik techicy odpoid ręt ortoy, ec ie tyko pełi ieformą roę DJ- sti, musi pmiętć gdie i kim możemy grć okreśoym estie koorystycym, ie rodjó bu brmkrskich może się prdć Licb oboiąkó jest dosyć dług. Kosedoskiemu systuje Peł Sidoroic. Pomg utrmiu mgu, dbjąc też o ry bieżące. Prcuje pr kżdym grupoiu repreetcji Poski. Peł Kosedoski kieroik techicy Peł Sidoroic systet kieroik techicego Peł Ptk fijoterpeut Wojciech Herm msżyst Peł Ptk doskoe orgimy ortocó. Co iteresujące, sm jest srebrym medistą mistrost Europy. Nie chodi jedk o ę ożą, ec stfetę 00 m. Obecy fijoterpeut repreetcji Poski m boiem sobą bogtą krierę ekkiej tetyce, ukorooą medem hoych mistrost Europy. W 009 r. poodu kotuji musił jedk prerć odoe upriie ortu. Ukońcł rocłską AWF i ropocął prcę ekkotetmi. Z rmi prcoł Góriku Zbre or Miedi Legic. Wsscy cłokoie stbu skoeioego miei obrmi pły brdo dobry ystęp sej repreetcji podcs EURO 0. Kżdy ich dołożył soją cegiełkę, co brdo gorąco im diękujemy! Wojciech Herm co dień jest msżystą GKS Ktoice, gdie poł seekcjoer Adm Nłkę. Wółprcoł róież młodieżoymi repreetcjmi Poski. Niegdyś próboł soich sił jko odik, Pogoi Sceci grł jedym eoe Kmiem Grosickim. Ich osy potocły się ieco icej, choć końcu i tk ó się biegły otki się pooie repreetcji Poski. s s

13 Prepisy SĘDZIOWANIE Gry po reoucji Zbigie Presmycki Preodicący Koegium Sędió PZPN Piotr Tecński Specjist ds. Sędió i Obsertoró Itertio Footb Associtio Bord soim 0. rocym posiedeiu tierdił miy Prepisch Gry/Ls of the Gme. Są oe efektem duetich prc d reiją prepisó, któr jest jprdopodobiej jięksą e sstkich dotychcsoych. Prpomimy, że piers ersj Prepisó Gry postł 8 r. i ostł oprco pre Agikó. W koejych tch Prepisy Gry były bogce o koeje fukcjoujące do diś pisy. Wprodoo m.i.: 878 gidek, 89 rut kry 98 ymiy odikó, 970 żółte i ceroe krtki, 990 ykuceie gry fu pobijący preciik reej ssy dobycie brmki, 99 k łpi pre brmkr i podej pre ółprter, 0 prodeie Go Lie Techoogy. Głóy poód ktuych mi jest jede: prepisy gry mją być decydoie prostse do roumiei, iterpretoi i stosoi, ie tyko pre sędió, e tkże cły śit futbou. D sędió, łsc tych, któr mją sobą iee t prktyki boisku, pee oości pocątku mogą być probemem. Nie ueg jedk ątpiości, że stoso reij prepisó jest ogicym uprosceiem dotychcsoego pr. D jedym Dotychcs kżdy 7 rtykułó skłdł się prepisu głóego i iterpretcji. Ter dy rtykuł jest ułożoy jedą cłość. Dięki temu biegoi korstie prepisó będie łtiejse. Usuięto róież iee potóreń, iepotrebych yró i kpitó. Nie poiiśmy już eźć recości pojijących się dotychcs różych rtykułch bo międ prepisem jego iterpretcją. Ujedoicoo róież słoicto. IFAB podkreś, że giesk ersj prepisó jest króts o pod 0 tysięcy słó! Tr rtykuły mją ter oe, brdiej odpoidjące treści, : Art. : Zodicy (mist Licb odikó ); Art. : Poosti sędioie (mist Sędioie systeci ) tu dodo pisy odosące się do dodtkoych systetó or sędió techicych; Art. 0: Wyłiie cięcy (mist Jk doby się brmkę ) bo tu ły się m.i. procedury torsące rutom puktu krego. A ter preśedźmy prodoe miy, ciskiem te jżiejse puktu idei odikó, ięc tych, któr łsej skóre odcują diłie prepisó gry. Art.. Poe Gry Wsko, że boisk mogą być bo ture, bo stuce, e musą być cłej poierchi jedoite. Oc to, że boisku tristym broioe są stki e stucej ierchi, p. poch brmkoych. Uskcjooo pr tym stosoie t. mur hybrydoych, ci postłych e homogeioych połąceń try ormej i stucej. Jkkoiek smo poe gry musi mieć jedoitą ierchię, doooe jest, p. prpdku ierchi tristej, yłożeie stucą ierchią jego jbiżsego otocei (p. ścieżek d systetó bo obsró tuż iimi brmkoymi). N chorągiekch rożych doooe będie umiescie og or embemtó kubó i federcji, jedk rekmy będą ciąge broioe. Art.. Zodicy Dotychcs prepis móił o miimej icbie odikó ropocjących mec, poostijąc rodoym federcjom decyję, iu jmiej odikó może kotuoć grę. Ter IFAB już to ujedoicił: druż musi icć miimum siedmiu odikó, róo momecie ropoci gry, jk i jej tri. Wże miy rt. dotycą odikó reeroych i ymieioych, treer i iych osób torsących, pisych do protokołu or grc ykucoych. Jeśi ktoś tej grupy ejdie boisko i płie prebieg gry, co ooduje prerie jej pre sędiego, to gr ostie oio rutem oym bepośredim ub krym. Dotychcs gr był i rutem oym pośredim ub sędioskim! A tem UWAGA, kżdy pisy do protokołu może prcić się do podyktoi rutu krego preciko jego drużie. I oość rt. : jeśi sił eątr (ie m cei, c to jede cłokó ekipy, c osob iepożąd) gry ę mierjącą do brmki, e mimo to go pd, eży go uć! Art.. Ubiór odikó Doprecyoo kestię kooró getró (ich doych cęści), któr ter ie poi budić już ątpiości. Nie będie miło cei, c odik m obcięte doe cęści, c uży tśmy, c kłd skrpetki (jcęściej biłe) itd. Jkikoiek mterił getrch (kryjący getry) musi być tkim smym koore jk getry. W kpicie dotycącym gubioego but (gdy odik be iego stre go) dopiso róież iy prpdek: gubieie ochric goei. Doprecyoo, że odik poiie uupełić ręt iełocie, jpóźiej jbiżsej prerie gre. Zmieił się ieco pis dotycący kooru odeek mięśioych: ter doooe są d rity doboru kooru: bo m być tki jk głóy koor odeek, bo tki jk końcók ogek e tedy cł druż musi mieć te odeki tym smym koore. Be mi poostło rostrgięcie dotycące górej cęści termobieiy m być tk jk głóy koor rękkó kosuki. s s

14 SĘDZIOWANIE Porót odik boisko po miie ubioru będie ter tki sm jk pr porocie po kotuji możiy róież csie gry (ruek: po rdeiu oego ubioru pre jedego sędió). Art.. Sędi Dotychcsoy rt. 8 łącoo do rt. móią ieco żrtobiie predsticiee FIFA, któr bri udił redkcji mi o oym pisie temt łd sędiego. Art. 8, ci os sędiego iepis prepisch, iedefiio, uot doość do podejmoi droorosądkoych decyji, które sędiego moż tyko chić. Ter Itertio Bord podjęło próbę egioi droego rosądku. Włśie rt. prko sędiom, że pr podejmoiu decyji boiskoych mją kieroć się Prepismi Gry or irit of the gme duchem gry. Cm m się to prejić? Jk dużo duch moż tchąć? Będie to peością predmiotem ieu skoeń i dyskusji, choć brdo dobre się stło, że tki siłą rec dość ogóy pis pojił się prepisch. Prkłdem duch gry poskich boisk rudie ioseej jest p. csus kosuk Grodickiego. Tk sytucję mecu. koejki Ekstrksy Pogoń Sceci Ruch Choró opisł sojej smooceie sędi Brtos Frkoski: Z poodu krioej kosuki i ry głoie kpit Ruchu (Grodicki) musił opuścić boisko. Stie Sceciie są brdo deko od płyty, ięc kieroik pobiegł po psoą kosukę, ec trło to kik miut. Poież był to ży d druży środkoy obrońc, pooiłem mu ejść pc gry trykocie reeroego odik, odotoując, że r jest tej chii umerem 8, gdy kieroik prbiegł psem, jbiżsej prerie gre kłem mię ubioru. Prepisy Gry ie odosą się do tej kestii, pisó regumioych ik oboiąek gry odikó kosukch umermi tkimi jk protokoe, ci bedusie je stosując, sędi poiie kć Grodickiemu ejście boisk i ocekiie iią oy strój. Ae to peo ie byłoby fir obec ieiego grc i jego koegó druży. W rt. prodoo jesce jedą mię dotycącą łd sędiego. IFAB uł, że poiie mieć o łdę dyscypirą d odikmi od mometu pełiei soich oboiąkó obiekcie. A piersm oficjym oboiąkiem jest d sędiego predmeco iekcj po gry et jeśi sędi ie m do iego żdych ug, te micący kcept jest jego śidomą decyją o uiu boisk dte do gry. Prktyce ceie d odikó będie mił koej mi: dotycąc koiecości opusci boisk pre odikó, którym udieoo im pomocy medycej. Od oego seou, jeśi odik jest optry po preiieiu, które fuujący dostł żółtą i ceroą krtkę, o pomoc medyc ostie mu sbko udieo, odik będie mógł poostć pou gry. Zmi ogic i duchu fir py druż poskodo był dotąd obigtoryjie, dodtkoo kr, popre chioą, e se, ieobecość poskodoego odik boisku. Art. 8. Ropocęcie i oieie gry Dokoo istotej miy, ropocęcie gry ie będie musiło już być ykoe do produ. Zmieioo też pis o rucie sędioskim by go po tkim rucie mógł być uy, musi być dotkięt pre miimum dóch odikó, ieże której druży. Art. 0. Wyłiie cięcy Do tego rtykułu łącoo sdy ykoi rutó puktu krego. W sdch tych jest kik mi mjących ceu sdę fir py: Sędi preprod d osoi jpier brmki, którą będą ykoe ruty, późiej koejości ich ykoi. Piersego osoi ie będie, sytucji gdy rbitr decyj sędiego będie brdiej riedi i usdio, biorąc pod ugę kestie bepieceńst, st mury itp. Do pisu, że tyko odicy jdujący się boisku chii końcei mecu mogą brć udił rutch krych, dodo ogicie, że dotyc to róież odikó csoo będących po poem gry (p. poodu kotuji c miy ubioru). Zsd miejsi icby odikó desygoych do ykoi rutó krych (jeśi preciym eoe jest ich miejs icb) ter oboiąuje róież csie ykoi rutó. Jeśi tym csie jed druż ostie uscupo (p. poodu ykuceń), drug też redukuje tę smą icbę odikó. Brmkr kotujoy csie serii rutó krych może być stąpioy ie tyko pre reeroego (jeśi druż ie ykorstł imitu ymi), e róież odik, który ie ostł preidiy do strei rutó krych. Noy brmkr będie broił strłó ryi, e sm d ie będie ykoyć rutó. Sędi ie jest iformoy o tym, któr odicy i jkiej koejości ykoują ruty. Zpiso też jso, kiedy rut kry jest rostrgięty: gdy prestje się porusć, ychodi gry ub sędi użyje gidk poodu prekrocei prepisó. Nie będie ięc dyskusji sytucjch, gdy p. ykoego rutu trfił popreckę, odbił się ysoko górę, ciesący się brmkr opuścił brmkę, po cm opdjąc iemię, uegł rotcji i pdł pooutku do brmki. Od oego seou to po prostu go. Art.. Spoy Wprodoo żą mię dotycącą miejsc oiei gry po oym. Dotąd było to miejscu, gdie prebył odik momecie gri do iego i. Ter pis będie iy: rut oy pośredi jest miejsc preiiei, miejsce to jest tm, gdie odik grł ę ub iy osób łmł pisy rt.. A tem jeśi po t. oym porotym pstik róci łsą połoę i tm gr ę, to rut oy ostie ykoy łśie tego miejsc, jego łsej połoy. Itertio Bord roił też ątpiości co do tego, c ręce brmkr (druży broiącej) bieremy pod ugę pr oceie oego. Wprost ostło pise, że ie bieremy brmkre pod tym gędem ie różią się icm od iych odikó. I mi: odik druży tkującej opuscjący boisko be gody sędiego będie uży jdującego się łsej iii brmkoej ub iii bocej ceu ocey oego, ż do jbiżsej prery gre ub ug, oy podpukt! do mometu, ż druż broiąc gr ę kieruku iii środkoej i opuści poe kre, jeżei się im momecie jej gri jdoł. Art.. Gr iedooo i iełście postępoie Itertio Bord łgodiło prepis o DOGSO (pobieie preciik reej ssy dobycie brmki, fuem) pou krym, który u treeró i diłc poodoł reci poodu t. potrójego kri (rut kry + cero krtk + jede mec kry krtkę). Ter prpdku DOGSO eątr sesstki, po podyktoiem rutu krego, sędi będie roptrył chrkter fuu. Jeśi ie mił o iąku ką o ę, d krą będie ykuceie. Njkrócej: cero krtk d będie rękę (pobieie brmki), trmie, ciągięcie, pchie, fue pr brku możiości gri i. Z defiicji ierogi, ięc diłi odik krego żółtą krtką, ykreśoo słoo cłkoicie (oy tekst: Nierożość m miejsce, gdy odik sój tk ykouje ie żjąc bepieceństo preciik ub kosekecje, jkie te tk może oodoć ). W defiicji użyci ieproporcjoej siły, ięc diłi krego ceroą krtką, usuięto słoo rżąco (oe brmieie: Użycie ieproporcjoej siły m miejsce tedy, gdy odik ykrc po grice ormej gry i rż preciik iebepieceństo odiesiei kotuji ). W obu tych prpdkch te pojedce sło mogły poodoć probemy iterpretcyje, ie p. różiło się ieżie od cłkoitego ieżi. Zostioo tyko tr poody kri żółtą krtkę romyśe grie i ręką: pr griu ę ręką ceu preskodei prodeiu ub preri korstej kcji (dokłdie tk jk pr fuch) or gdy odik gr ę ręką ceu dobyci go (ie jest istote, c prób t jest ud, c ie) ub podejmuje ieudą próbę pobieżei utrcie go pre sój eół. Zmodyfikoo ieco pis o korści, jeśi sędi stosuje ją pr preiieich ceroą krtkę jeśi jedk brmk ie ostie dobyt, poostje gre, sędi iie ją preryć, ukrć odik i grę oić rutem oym pośredim. Poód pisu fir py: chodi o to, by tychmist usuąć gry odik, który to służył. Dotąd sędioie jyżsej ksy byi skoei, by diłć tkich sytucjch użyciem duch gry preryi oi grę, poki ceroą krtkę i ii grę rutem sędioskim. W rt. poji się też kik oych pisó: Udereie głoę/tr preciik, gdy ie jest to k o ę, będie se ocło ceroą krtkę (chyb że te kotkt jest prdę miimy). Preiieie boisku stosuku do reeroego, osoby fukcyjej, sędiego itd. m być kre rutem oym bepośredim ub krym. Preiieie po boiskiem (gdy iy ł się tm iku ormej gry) oc rut oy bepośredi iii bocej ub brmkoej, miejsc jbiżej preiiei, bo rut kry! Usiłoie głtoego gresego choi se oc ceroą krtkę d iego, et jeśi ie było kotktu. Art.. Rut kry Dosło kik oych rostrgięć, m.i.: Rut kry ykoy pre ółprter głosoego ykocy se rut oy pośredi i żółt krtk d iojcy. Rut kry ykoy do tyłu se rut oy pośredi. Zody ykoe pre ykocę rutu po dobiegięciu do i rut oy pośredi i żółt krtk d iojcy. Zcmy oym seoem Noe miy IFAB prodił śiecie od cerc, bo tym miesiącu odbyły się d iekie turieje: EURO or Cop Americ. W Posce co ogice prodmy je ieco późiej, r e strtem oego seou. To jżiejse miy Prepisch Gry, które esły życie ipcu. O cęści tych pisó (p. ręce brmkr pr oceie oego bo rucie krym ykoym do tyłu) móiiśmy skoeich Posce już ceśiej, ter stły się eemetem oboiąującego pr. Prstosoie się do poostłych oych kestii peo jmie trochę csu. s s 7

15 Treig brmkr Zgrupoie seekcyje TRENING repreetcji Poski U0 s Rfł Skórski Treer brmkr repreetcji Poski U0 Poiżej opisy treig odbył się e torek, sierpi 0 r. podcs grupoi seekcyjego repreetcji Poski U0 Zieoce. Podcs grupoi druż korstł obiektu MKS Wicher Kobyłk. s s s s s s s III. Koordcj rokoo-rucho: Orgicj: Zodicy ustiei seregu, kżdy ą rękch, treer stoi pred imi, róież ą., rut/udereie i pre treer,, odruceie sojej i do prter stojącego boku (środkoy może odrucić ę pro ub eo) i chyt,, yrut sojej i do treer i łpie i ecącej od prter. Nstępie mi środkoych. Njpier doruc, późiej uder. Wtorek,.08.0, god. :00 TEMAT: Doskoeie ustiei się brmce pr udereich. LICZBA ĆWICZĄCYCH: (Mteus Kucht, Mrci Stiseski, Adri Heger). MIEJSCE: Boisko MKS Wicher Kobyłce k. Wrs. SPRZĘT POMOCNICZY: Terki/ciki koory, bije tycki, 0 ek. TRENER: Rfł Skórski. s s Cs tri: mi. CZĘŚĆ WSTĘPNA: I. Rogrek mi. Orgicj: Zodicy ustiei rędie brmce ceroych pchołó, środkoy ą pr ode, treer ą pr ode. ybiegięcie, udereie i + chyt + odrut i ( okreśoy pre treer osób osobem doym/górym), podie po podłożu, prjęcie kierukoe, ybiegięcie, pokie się do gry, ) podie po podłożu + prjęcie kierukoe (ostti żółty odik), b) udereie po podłożu/góre + chyt (ostti żółty odik), 7 prebiegięcie + ćicei kstłtujące/rogrejące/ ogóoroojoe. Cs tri:, mi + mi prery ktość łsą (ćicei rogrejące sttyce). II. Stretchig dmicy + ćicei iościoe. Cs: mi. LEGENDA: s s s podie prodeie i, drybig strł bieg be i odegłość międ odikmi iie pomocice oceie koejości diłń s s 8 7 strt i s CZĘŚĆ GŁÓWNA: I. Ćicei prgotoujące do iterecji brmce: s LEGENDA: s,, 7 strt,, 8 obro,, 9 yrut i do odik be iej 9 s s 7 s 8 s Orgicj: Ćicący ustioy środku kdrtu, odicy iećicący i treer ustiei prost brmek utoroych bijych tycek, dóch ich posid ę pr ode. Zdiem ćicącego jest ystrtoć do brmki, trmć się, chycić ę i yrucić ją osobem doym do odik be i, po cm ystrtoć do koejej brmki. podie prodeie i, drybig strł bieg be i odegłość międ odikmi iie pomocice oceie koejości diłń ) strt i 8 s s 9