PROGRAM ZAWODÓW I WYMAGANIA 2009 I. ĆWICZENIA INDYWIDUALNE

Transkrypt

1 PROGRAM ZAWODÓW I WYMAGANIA 2009 I. ĆWICZENIA INDYWIDUALNE 1. Klasa mistrzowska (senior oraz młodzieżowiec do lat 18) Program układ z obręczą układ z piłką układ ze wstążką Wymagania wg regulaminu FIG na 2009 rok Każde ćwiczenie indywidualne może zawierać maksimum 12 trudności ciała o łącznej wartości do 10,00 punktów. Ogólna wartość trudności ciała D1 składa się z: wartości trudności należących do obowiązkowej grupy ciała (GCO) minimum 8 trudności GCO z trudności minimum 6 trudności GCO z 9 i mniej trudności. Dodatkowo z wartości maksimum 4 trudności, należących do nie obowiązkowej grupy ciała(gcno), do wyboru z 1, 2 lub 3 różnych grup. Układ z obręczą musi zawierać wszystkie 4 grupy ciała: minimum 2 i maksimum 4 trudności z każdej grupy ciała. W układzie mogą być wykorzystane trudności ciała grupy A (bez zapisywania), które nie wchodzą do wartości Trudności Ciała (D1). Trudność Przyboru D2 do 10,0 pkt. za mistrzostwo przyboru z rzutem lub bez, ryzyko i oryginalność. Obowiązkowo 3 elementy ryzyka. Uczestnictwo W zawodach maja prawo startu wszystkie zawodniczki posiadające klasę I lub mistrzowską. Klub ma prawo zgłosić nieograniczoną liczbę zawodniczek w zawodach indywidualnych i nieograniczoną liczbę drużyn w zawodach drużynowych. Drużyna składa się z 3 zawodniczek. Punktacja -Indywidualne Mistrzostwa Polski punktacja indywidualna w wieloboju (suma ocen z czterech układów) oraz w 4 finałach (dla 8 najlepszych zawodniczek w poszczególnych przyborach) -Drużynowe Mistrzostwa Polski do punktacji drużynowej liczy się sumę ocen uzyskanych w wieloboju przez 3 najlepsze zawodniczki danej drużyny. -Inne zawody indywidualne punktacja w wieloboju (o ile nie określają inaczej odrębne przepisy). Prog.zaw.i.wym2009-GA 1/11

2 2. Klasa I - juniorki Program układ z obręczą układ z piłką układ z maczugami Wymagania Wg regulaminu UEG i FIG na rok Każde ćwiczenie indywidualne może zawierać maksimum 10 trudności ciała od A do J, o łącznej wartości do 7,00 punktów. Ogólna wartość trudności ciała D1 składa się z: wartości trudności należących do obowiązkowej grupy ciała (GCO) minimum 7 trudności GCO z 10-8 trudności minimum 5 trudności GCO z 7 i mniej trudności. Układ z obręczą musi zawierać wszystkie 4 grupy ciała minimum 2 trudności z każdej grupy przy 8 do 10 trudności minimum 1 trudność z każdej grupy przy 7 trudnościach lub mniej Dodatkowo z wartości maksimum 4 trudności, należących do nie obowiązkowej grupy ciała(gcno),do wyboru z 1, 2 lub 3 różnych grup. W każdym układzie mogą być wykorzystane trudności ciała grupy A (bez zapisywania), które nie wchodzą do wartości Trudności Ciała (D1). Trudność Przyboru D2 do 10,0 pkt. za mistrzostwo przyboru z rzutem lub bez, ryzyko i oryginalność.(nie więcej niż 2 ryzyka). Obowiązuje równowaga pracy prawej i lewej ręki (po 50 %, częste zmiany) Potrącenie za brak równowagi pracy 0,5 pkt. Uczestnictwo W zawodach maja prawo startu zawodniczki urodzone w roku 1994 i młodsze (15, 14, i 13 lat), posiadające klasę II lub I. Klub ma prawo zgłosić nieograniczoną liczbę zawodniczek w zawodach indywidualnych i nieograniczoną liczbę drużyn w zawodach drużynowych. Drużyna składa się z 3 zawodniczek. Punktacja -Indywidualne Mistrzostwa Polski punktacja indywidualna w wieloboju (suma ocen z czterech układów) oraz w 4 finałach (dla 8 najlepszych zawodniczek w poszczególnych przyborach). -Drużynowe Mistrzostwa Polski do punktacji drużynowej liczy się sumę ocen uzyskanych w wieloboju przez 3 najlepsze zawodniczki danej drużyny. -Inne zawody indywidualne punktacja w wieloboju (o ile nie określają inaczej odrębne przepisy). Prog.zaw.i.wym2009-GA 2/11

3 3. Klasa II - juniorki młodsze Program układ z obręczą układ z piłką układ z maczugami Wymagania Maksymalnie zapisanych 10 trudności ciała od A do G o łącznej wartości do 5,00 punktów : minimum 6 trudności GCO z 10-8 trudności minimum 4 trudności GCO z 7 i mniej trudności. Dodatkowo maksimum 4 trudności GCNO z jednej lub z kilku różnych grup ciała. Żadnych obrotów i turlanów na kolanie W układzie mogą być wykorzystane trudności ciała grupy A (bez zapisywania),który nie wchodzą do wartości trudności ciała (D1). Trudność przyboru D2 do 10,0 pkt za mistrzostwo przyboru z rzutem lub bez i ryzyko.(nie więcej niż 2 ryzyka). Układ z obręczą musi zawierać wszystkie 4 grupy ciała: minimum 2 trudności z każdej grupy ciała przy 8 do 10 trudnościach minimum 1 trudność z każdej grupy ciała przy 7 trudnościach lub mniej Uczestnictwo W zawodach maja prawo startu zawodniczki urodzone w roku 1997 i młodsze, posiadające klasę II lub III. Klub ma prawo zgłosić nieograniczoną liczbę zawodniczek a tym samym drużyn tylko w eliminacjach do OOM. Drużyna składa się z 3 zawodniczek. Punktacja -Indywidualne Mistrzostwa Polski punktacja indywidualna w wieloboju (suma ocen z czterech układów) oraz w 4 finałach (dla 8 najlepszych zawodniczek w poszczególnych przyborach). -Drużynowe Mistrzostwa Polski do punktacji drużynowej liczy się sumę ocen uzyskanych w wieloboju przez 3 najlepsze zawodniczki danej drużyny. -Inne zawody indywidualne punktacja w wieloboju (o ile nie określają inaczej odrębne przepisy). 4. Klasa III młodziczki Program układ taneczny układ z obręczą lub z piłką Prog.zaw.i.wym2009-GA 3/11

4 Wymagania Układ taneczny Maksymalnie 10 zapisanych trudności ciała od A do F o łącznej wartości do 5 punktów. Układ musi zawierać wszystkie grupy ciała: obowiązkowo min. 2 równowagi, 2 skoki, 2 gibkości, 2 piruety. Dodatkowo zapisane elementy - maksimum 2 z jednej grupy. W układzie mogą być wykorzystane trudności ciała grupy A (bez zapisywania). Układy z przyborami Maksymalnie zapisanych 8 trudności ciała od A do E o łącznej wartości do 4,00 punktów : minimum 5 trudności GCO z 8-7 trudności minimum 4 trudności GCO z 6 i mniej trudności. Dodatkowo maksimum 3 trudności GCNO z jednej lub z kilku różnych grup ciała. Żadnych obrotów i turlanów na kolanie. Układ z obręczą musi zawierać: minimum jedną, maksimum dwie trudności z każdej grupy ciała. W każdym układzie mogą być wykorzystane trudności ciała grupy A (bez zapisywania), które nie wchodzą do wartości trudności ciała (D1). Trudność przyboru D2 do 10,0 pkt za mistrzostwo przyboru z rzutem lub bez i ryzyko, (nie więcej niż 1 ryzyko wg przepisów FIG). W klasie trzeciej dopuszcza się wykonanie ryzyka z jedną rotacją poziomą oraz z jedną lub z dwoma rotacjami pionowymi: szene, obrót w siadzie 0,1 za element /za dwa elementy 0,2 przewrót w przód, przejście w przód, przerzut bokiem 0,2 za element Ilość wykonania takiego ryzyka nie jest ograniczona Uczestnictwo W zawodach maja prawo startu zawodniczki urodzone w roku 1999 i młodsze posiadające klasę młodzieżową. Klub ma prawo zgłosić nieograniczoną liczbę zawodniczek a tym samym drużyn tylko w eliminacjach do OOM. Drużyna składa się z 3 zawodniczek. Punktacja -Indywidualne Mistrzostwa Polski punktacja indywidualna w wieloboju (suma ocen z trzech układów) oraz w 3 finałach (dla 8 najlepszych zawodniczek w poszczególnych przyborach). -Drużynowe Mistrzostwa Polski do punktacji drużynowej liczy się sumę ocen uzyskanych w wieloboju przez 3 najlepsze zawodniczki danej drużyny. -Inne zawody indywidualne punktacja w wieloboju (o ile nie określają inaczej odrębne przepisy). Prog.zaw.i.wym2009-GA 4/11

5 5. Klasa młodzieżowa do lat 9 Zawody w tej kategorii - Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików - odbywają się wyłącznie w wyznaczonych strefach. Organizatorem zawodów są Wojewódzkie Interdyscyplinarne Stowarzyszenia Kultury Fizycznej. Termin i miejsce określają zainteresowane województwa. Podział na strefy: 1.pomorskie /POM/ - kujawsko-pomorskie /KPM/- zachodniopomorskie /ZPM/, warmińsko-mazurskie /WM/ 2.wielkopolskie /WLP/ - dolnośląskie /DŚL/ - lubuskie /LBU/- opolskie /OPO/ 3.mazowieckie /MAZ/ - podlaskie /POD/ - łódzkie /ŁDZ/ - lubelskie /LUB/ 4.małopolskie /MŁP/ - śląskie /ŚL/ - podkarpackie /PKR/ - świętokrzyskie /ŚWI/ Program układ taneczno-akrobatyczny układ z obręczą czas trwania układu 1:00 1:30 Wymagania Układ taneczno- akrobatyczny Maksymalnie zapisanych 10 trudności od A do E o łącznej wartości do 4,00 punktów w tym 4 elementy obowiązkowe: -poza z nogą trzymaną z boku 0,2 -skok szpagatowy 0,3 -fala w przód, w bok lub w tył 0,1 -piruet na passe (dwa obroty ) 0,3 Dodatkowo układ musi zawierać 3 elementy rotacji poziomej; elementy do wyboru: przejście w przód i w tył, przerzut bokiem, oraz koło arabskie również z pozycji na podłożu a także przetoczenie przez bark /nogi przechodzą przez pion/, tour plange. Wartość każdego elementu - 0,2. Dodatkowo zapisane elementy równomiernie z każdej grupy podstawowej. Różnica pomiędzy ilością elementów z każdej grupy nie może być większa niż jeden. W układzie mogą być wykorzystane trudności ciała grupy A (bez zapisywania). Układy z przyborami Maksymalnie zapisanych 8 trudności ciała od A do D o łącznej wartości do 3,00 punktów. Układ ze skakanką Obowiązkowo: min. 4 skoki Dodatkowo zapisane elementy: max. po dwa z pozostałych grup podstawowych. Układ z obręczą Musi zawierać: minimum jedną, maksimum dwie trudności z każdej grupy ciała W każdym układzie mogą być wykorzystane trudności ciała grupy A (bez zapisywania), które nie wchodzą do wartości trudności ciała (D1). Prog.zaw.i.wym2009-GA 5/11

6 Żadnych obrotów i turlanów na kolanie. Trudność przyboru D2 do 10,0 pkt za mistrzostwo przyboru z rzutem lub bez. W klasie młodzieżowej dopuszcza się wykonanie ryzyka z jedną rotacją poziomą oraz z jedną lub z dwoma rotacjami pionowymi szene, obrót w siadzie 0,1 za element /za dwa elementy 0,2 przewrót w przód, przejście w przód, przerzut bokiem 0,2 za element Ilość wykonania takiego ryzyka nie jest ograniczona Uczestnictwo W zawodach maja prawo startu zawodniczki urodzone w roku 2000 i młodsze. Zawodniczka nie musi posiadać klasy sportowej. Klub ma prawo zgłosić nieograniczoną liczbę zawodniczek. Punktacja Punktacja indywidualna w wieloboju (suma ocen z trzech układów) oraz w 3 finałach (dla 4 najlepszych zawodniczek w poszczególnych przyborach). Zawodniczka może wystąpić maksymalnie w dwóch finałach i tylko tych układów, w których zajęła najwyższe miejsce. Punktacja do współzawodnictwa sportowego dzieci i młodzieży: dwie najwyżej punktowane konkurencje /wielobój i finał lub dwa finały/ wielobój Lok PKT finał Lok PKT Puchar Prezesa PZG program: układ taneczno- akrobatyczny wymagania: wg regulaminu PZG dla klasy młodzieżowej uczestnictwo: 6 zawodniczek z każdego klubu, z rocznika 2000 i młodszych, bez konieczności posiadania klasy punktacja: indywidualna w wieloboju (suma ocen dwóch układów) i w poszczególnych przyborach (bez finałów) Zawodniczka, która startowała w klasie III nie ma prawa startu w tych zawodach. Turniej Młodości program: wymagania: układ taneczny układ z piłką wg regulaminu PZG dla klasy III Prog.zaw.i.wym2009-GA 6/11

7 uczestnictwo: punktacja: 4 zawodniczki z każdego klubu, urodzone w roku 1999 i młodsze, bez konieczności posiadania klasy indywidualna w wieloboju Klubowy Puchar Polski 1. Klubowy Puchar Polski rozgrywany jest w 6 konkurencjach tzn: -klasa M -klasa I -klasa II -klasa III -klasa młodzieżowa -zbiorówka młodziczek 2. Każdy klub może być reprezentowany przez 5 zawodniczek - po jednej w każdej kategorii, oraz zbiorówkę młodziczek. 3. Program dla poszczególnych kategorii - wg regulaminu PZG na rok W klasyfikacji końcowej bierze się pod uwagę kluby wystawiające zawodniczki w minimum 5 konkurencjach. 5. Jeżeli klub wystawia zawodniczki we wszystkich konkurencjach to do klasyfikacji końcowej zalicza się 5 najlepszych wyników a klub dostaje dodatkowo bonus w wysokości 5 punktów. 6. Do punktacji klubowej zalicza się sumę punktów uzyskanych za zdobyte miejsca przez poszczególne zawodniczki i zbiorówkę (wg tabeli) Tabela dla zawodniczek indywidualnych i dla zbiorówek lok pkt Seniorki II. UKŁADY ZESPOŁOWE Program: 5 obręczy 3 wstążki i 2 skakanki Wymagania: wg regulaminu FIG Każde ćwiczenie zespołowe może zawierać maksymalne 14 trudności o łącznej wartości punktów. W układzie mogą być wykorzystane trudności ciała grupy A (bez zapisywania),który nie wchodzą do wartości Trudności ciała (D1). Ćwiczenie zespołowe musi zawierać minimum 6 trudności wymian z wartością A i więcej. Przy podsumowaniu 14 trudności wymiany liczą się jak 1 lub 2 trudności. Jeżeli wymiana zawiera jeden ruch ciała lub 1 trudność ciała=1 trudność; 2 trudności ciała=2 trudności. Prog.zaw.i.wym2009-GA 7/11

8 Grupy ciała, obowiązkowe w ćwiczeniach indywidualnych dla poszczególnych przyborów, nie są obowiązkowe w ćwiczeniach zespołowych. Każdy układ zespołowy może mieć nieograniczoną ilość elementów z mistrzostwem przyboru, z wartością maksimum punktów: z rzutem lub bez rzutu, z współpracą lub bez współpracy, z ryzykiem i elementami oryginalności. Obowiązkowo 3 elementy ryzyka. Uczestnictwo: Punktacja: w zawodach maja prawo startu zawodniczki urodzone w roku 1993 i starsze posiadające minimum klasę I w wieloboju (suma ocen z dwóch wykonań) i w poszczególnych układach (bez finałów) Juniorki Program: 5 wstążek Wymagania: wg regulaminu UEG i FIG Trudność ciała(d1): 10 trudności, maksimum 7.00 punktów. Wartość każdej trudności: maksimum 1.00 punkt. W układzie mogą być wykorzystane trudności ciała grupy A (bez zapisywania),który nie wchodzą do wartości Trudności ciała (D1). Obowiązkowo 4 wymiany Trudność przyboru (mistrzostwo z rzutami lub bez rzutów i ryzyko) (D2): maksimum punktów (nie więcej niż 2 wykonania ryzyka. Obowiązuje równowaga pracy prawej i lewej ręki (po 50 %, częste zmiany) Potrącenie za brak równowagi pracy 0,5 pkt. Uczestnictwo: Punktacja: w zawodach maja prawo startu zawodniczki urodzone w roku 1994 i młodsze posiadające minimum klasę II w wieloboju (suma ocen z dwóch wykonań) Juniorki młodsze Program: 6 wstążek Wymagania: Trudność ciała(d1): 10 trudności, maksimum 5.00 punktów. Wartość każdej trudności: maksimum 0.60 punktu W układzie mogą być wykorzystane trudności ciała grupy A (bez zapisywania),który nie wchodzą do wartości Trudności ciała (D1). Obowiązkowo 4 wymiany Trudność przyboru (mistrzostwo z rzutami lub bez rzutów i ryzyko) (D2): maksimum punktów (nie więcej niż 2 wykonania ryzyka Prog.zaw.i.wym2009-GA 8/11

9 W klasie II dopuszcza się wykonanie współpracy z ryzykiem z przejściem ponad lub pod zawodniczkami/przyborem bez wymaganej wysokości ( nad powyżej kolan pod - poniżej pasa) Uczestnictwo: Punktacja: w zawodach maja prawo startu zawodniczki urodzone w roku 1997 i młodsze posiadające minimum klasę III w wieloboju (suma ocen z dwóch wykonań) Młodziczki Program: 6 obręczy Wymagania: Trudność ciała(d1): 8 trudności, maksimum 4.00 punkty. Wartość każdej trudności: maksimum 0.50 punktu W układzie mogą być wykorzystane trudności ciała grupy A (bez zapisywania),który nie wchodzą do wartości Trudności ciała (D1). Obowiązkowo 4 wymiany Trudność przyboru (mistrzostwo z rzutami lub bez rzutów i ryzyko) (D2): maksimum punktów (nie więcej niż 1 ryzyko wg przepisów FIG) W klasie trzeciej dopuszcza się wykonanie ryzyka z jedną rotacją poziomą oraz z jedną lub z dwoma rotacjami pionowymi: szene, obrót w siadzie 0,1 za element /za dwa elementy 0,2 przewrót w przód, przejście w przód, przerzut bokiem 0,2 za element Ilość wykonania takiego ryzyka nie jest ograniczona W klasie III dopuszcza się wykonanie współpracy z ryzykiem z przejściem ponad lub pod zawodniczkami/przyborem bez wymaganej wysokości ( nad powyżej kolan, pod - poniżej pasa) Czas trwania układu 2:00 2:30 Uczestnictwo: Punktacja: w zawodach maja prawo startu zawodniczki urodzone w roku 1999 i młodsze. Posiadanie klasy sportowej nie jest wymagane w wieloboju (suma ocen z dwóch wykonań) 1. W kategorii juniorek młodszych może startować młodziczka (max. dwie w zespole) bez konsekwencji w startach indywidualnych w klasie III. Nie może już jednak startować w zespole młodziczek.(czyli w niższej kategorii w układach zespołowych). 2. W Mistrzostwach Polski zawodniczka może startować tylko w jednym zespole. 3. Start młodszych zawodniczek w kategorii juniorek i seniorek pociąga za sobą konsekwencje w startach indywidualnych (po zawodach zbiorówek muszą startować w wyższej kategorii) Prog.zaw.i.wym2009-GA 9/11

10 4. W Mistrzostwach Polski i Ogólnopolskich Zawodach Zbiorówek dopuszcza się do startu zespoły, w skład których wchodzą zawodniczki z kilku klubów lub miast. 5. Zbiorówki startujące w Klubowym Pucharze Polski muszą się składać wyłącznie z zawodniczek danego klubu. 6. Podczas startu w zawodach zbiorówek zawodniczka może potwierdzić klasę jedynie w kategorii juniora i seniora. III. ZSADY POWOŁYWANIA DO KADRY NARODOWEJ Kadra narodowa będzie powoływana dwa razy w roku Przy ustalaniu kadry będą brane pod uwagę przede wszystkim wyniki uzyskane w następujących zawodach: I półrocze Mistrzostwa Polski Seniorek Ogólnopolskie Zawody Juniorek i Seniorek II półrocze Mistrzostwa Polski Juniorek Ogólnopolskie Zawody Juniorek i Seniorek Zawodniczki kadry narodowej mają obowiązek startu we wszystkich wymienionych wyżej zawodach Zawodniczki będą powoływane do kadry narodowej na podstawie obserwacji ich startów, biorąc pod uwagę następujące aspekty: 1. Wynik sportowy -zajmowanie wysokich pozycji w zawodach krajowych -postęp w uzyskiwanych wynikach, biorąc po uwagę starty we wszystkich zawodach z kalendarza imprez PZG dla danej kategorii /również w stosunku do poprzedniego półrocza/ -wyniki uzyskiwane podczas udziału w zawodach zagranicznych z kalendarza FIG 2. Warunki psychofizyczne -szczupła, zgrabna sylwetka -szczególne predyspozycje fizyczne (gibkość, skoczność, koordynacja) -indywidualność -odporność na stres podczas startu 3. Perspektywa uzyskiwania wysokich wyników w najbliższej przyszłości 4. Udział w zawodach z kalendarza imprez PZG Komisja metodyczno- szkoleniowa zastrzega sobie prawo ważenia zawodniczek kadry narodowej podczas zawodów z kalendarza imprez PZG Prog.zaw.i.wym2009-GA 10/11

11 IV. PROGRAM PRZYBORÓW NA ROK 2010 Seniorki Indywidualnie Skakanka, obręcz, piłka, wstążka Zbiorówka 5 obręczy 3 wstążki/2 skakanki Juniorki Indywidualnie Zbiorówka skakanka, obręcz, piłka, maczugi 5 wstążek Juniorki młodsze /klasa II/ Indywidualnie skakanka, obręcz, piłka, wstążka Zbiorówka 12 maczug Klasa III /młodziczki/ i klasa młodzieżowa bez zmian Przewodnicząca Komisji Metodyczno- Szkoleniowej Gimnastyki Artystycznej Barbara Kamińska Prog.zaw.i.wym2009-GA 11/11