Instrukcja obsługi - PL W 5060 krokomierz Insportline Dator (PR038-A058)

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Instrukcja obsługi - PL W 5060 krokomierz Insportline Dator (PR038-A058)"

Feliks Kania
7 lat temu
Przeglądów:

1 Instrukcja obsługi - PL W 5060 krokomierz Insportline Dator (PR038-A058)

2 Dziękujemy za zakup krokomierza ze złączem USB. Dwuwierszowy wyświetlacz krokomierza wyświetla czas, liczbę kroków i inne dane, takich jak: Edited with the trial version of - kalorie(kcal), - odległość (distance), - docelową liczbę kroków (cel docelowy)oraz czas trwania ćwiczeń (zegar do ćwiczeń). Pamięć komputera umożliwia wyświetlanie danych z ostatnich siedmiu dni. Przez USB można łatwo przesłać zapisane w urządznniu informacje do komputera i analizować swoje postępy oraz rozwój kondycji fizycznej. Aby prawidłowo korzystać z urządzenia, przeczytaj tę instrukcję i zachować ją aby użyć w razie potrzeby. Korzystanie z krokomierza - Licznik kroków powinien być mierzony prostopadle do podłoża. - Noś odpowiednie obuwie. - Staraj się utrzymać równe tempo podczas ćwiczeń i spaceru. - Walk Tempo nie powinno być zbyt powolne ani nieregularne. - Na zapis danych może wpływać ruch pionowy, drgania lub ruch krokomierza w górę i w dół (na przykład podczas jazdy.). Mocowanie krokomierza Przymocuj krokomierz do kieszeni lub zawieś na szyi. Aby osiągnąć najlepszą dokładność pomiaru, przeczytaj poniższe wskazówki dotyczące używania krokomierza : - Przypnij urządzenie do odzieży. - Włóż krokomierz do przodniej kieszeni odzieży. - Nie przypinaj krokomierza do tylnej kieszeni odzieży. - Aby osiągnąć jak najlepszą dokładność krokomierz szczelnie przymocuj do ubrania, które jest najbliżej ciała. - Nie noś luźnych ubrań gdyż mogą być przyczyną niedokładnych pomiarów. Zawiesznie urządznia na szyi. - Uruchom urządzenie zanim założysz je na szyje. - Założ łańcuch krokomierza i powieść go na szyi. Tryby Dostępnych jest 6 trybów: - Pomiar liczby etapów (tryb Etap) - Pmiar odległość (tryb stacji odległych) - Pomiar zużycia kalorii (tryb kalorii) - Pomiar ruchu (tryb czasowy do ćwiczeń) - Pamięć krokomierza (Tryb pamięci) - Przeglądanie zapisanych danych w trakcie treningu (tryb danych Razem) Przycisk MODE służy do przełączania się między trybami. We wszystkich trybach w dolnym wierszu wyświetlacza pokazywany będzie aktualny czas( z wyjątkiem trybu pamięci danych w trakcie treningu ). Tryb oszczędzania energii Wyświetlacz wyłączy się automatycznie po 3 minutach bezczynności - jeśli w tym czasie nie zostanie naciśnięty żaden przycisk ani funkcja.

3 Konfiguracja urządznia przed rozpoczęciem ćwiczeń 1. Przed pierwszym użyciem krokomierza ustaw swoje dane osobowe. Ustawienie danych osobowych jest możliwe w trybie pomiaru liczby etapów (tryb Etap). Przytrzy-maj przycisk SET przez 2 sekundy i ustaw następujące dane w podanej kolejności: - 12/24 godzinny format czasu (12/24 godz wyświetlacz) - Czas (Time) - Długość kroku (Stride lenght) - Docelowa liczba kroków (total Goal) 12/24 godzinny format czasu (12/24 godz) Ustaw format wyświetlania czasu (12/24 godzinny format)poprzez naciśnięcie przycisku MODE, w ten sposób wybierzesz żądany format czasu. Naciśnij przycisk SET, aby potwierdzić ustawienie. Czas (TIME) Najpierw ustaw godzinę, gdy wartość miga możesz rozpocząć ustawianie parametru. Użyj w tym celu przycisku RESET aby zwiększyż wartość parametru oraz przycisku MODE, aby zmniejszyć. Naciśnij przycisk SET, aby potwierdzić ustawienie zegara i przejdź do ustawień minut. Minuty ustaw w ten sam sposób jak ustawiana była wartość godzinowa. Następnie przejdż do nastepnego parametru - ustawienie długości kroku. Pomiar długość kroku (STRIDE LENGHT) 1. Prawidłowego pomiaru długości kroku dokonasz mierząc odległość między końcami nóg. 2. Wartość średniej długości kroku obliczysz, gdy zrobisz dziesięć kroków i podzielisz zmierzoną odległość przez 10. Przykładowo : 6,2 m (całkowita odległość) / 10 (liczba kroków) = 0,62 m (62 cm). 3. Długość kroku ustalisz podczas chodzenia i biegania. Dokładny pomiar długości kroku otrzymasz podczas treningu po zrobieniu przynajmniej 50 kroków. Waga (WEIGHT) W celu zwiększenia wartości, naciśnij przycisk RESET / przycisk MODE, aby zmniejszyć. Naciśnij przycisk SET, aby potwierdzić ustawienie i wprowadź swoją wagę w trybie tworzenia docelowej liczby kroków. Docelowa liczba kroków ( TARGET GOAL) 1. Zacznij trening od codziennego spaceru liczacego10000 kroków. 2.Gdy chcesz stracić na wadze kroków codziennie. 3. Jeśli chcesz poprawić kondycję fizyczną codziennie co najmniej 3000 kroków. Po ustawieniu, należy użyć przycisku RESET w celu zwiększenia wartości i przycisk TRYB, aby zmniejszyć wartość, naciśnij przycisk SET, aby potwierdzić. Początek spaceru (STEP MODE) 1. Aby uniknąć błędnego pomiaru na wyświetlaczu pojawi się wartość od kroku 10. Będzie on następnie wyświetlał liczbę kolejnych kroków. 2. Możesz zacząć trening z krokomierzem. 3. Naciśnij przycisk MODE, aby przełączyć się między trybami. Pomiar liczby etapów (tryb Etap) Wyświetlacz pokaże liczbę kroków dziennie. Wartość ta możesz skasować poprzez przytrzymanie przycisku RESET przez 2 sekundy. Pomiar odległości (DISTANCE MODE)

4 Ustawiamy odległość przy użyciu przycisków jak wyżej. Pomiar zużycia kalorii (CALORIES MODE) Edited with the trial version of 1. Wyświetlanie ilości spalonych kalorii podczas ćwiczeń. 2. Pomiar ruchu (tryb- czas treningu) 3. Wyświetlanie ćwiczenia. Pamięć krokomierza (MEMORY MODE) W krokomierzu pamięci możesz przechowywać następujące parametry : liczbę kroków, liczbę spalonych kalorii, dystans oraz czas treningu. Dane te zostaną zachowane w pamięci do 7 dni. Użyj przycisku RESET, aby wybrać dzień z którego chcesz zobaczyć dane. a następnie naciśnij SET nastapi przełączanie się pomiędzy etapami (krok), (odległości), kalorie (kcal) iczasu trwania ćwiczeń (ćwiczenie). W pamięci przechowywane są parametry danych z 7 kolejnych dni. W przypadku, gdy treningu nie było, to w pamięci urządzenia zapamiętywana będzie wartość zero na ten dzień. Nie możesz wybrać jednego dnia i usunąć rekordów z pamięci urządzenia. Przeglądanie danych zapisanych na ćwiczenia (TOTAL DATA MODE) Krokomierz zapamiętuje dane jednakże możesz zresetować parametry podczas treningu (ilość kroków, ilość spalonych kalorii, odległość i czas ćwiczeń ) naciskając przycisk RESET. Aby odczytać poszczególne dane użyj przycisku SET. Podłączanie urządzenia do komputera Ten licznik kroków jest wyposażony we wtyczkę USB która sprawia że połączenie z komputerem bardzo proste. 1. Utwórz folder na dysku C: / (nazwa folderu, na przykład Moje dane ćwiczenie.). 2. Na znajdź odpowiedni produkt i pobierz oprogramowanie komputerowe niezbędne do obsługi. 3. Kliknij prawym przyciskiem myszy na ikonę pliku i wybierz Wypakuj tutaj. Następnie kliknij ikonę programu i wypakuj. rozpocznie sie wypakowywanie programu. 4. Utwórz kopię pliku startowego na pulpicie lub utworz nowy folder na pulpicie, do którego można skopiować pobrany plik. 5. Uruchom plik poprzez dwukrotne kliknięcie myszką. Zostanie wyświetlone okno zawierające postęp czasowy procesu instalacyjnego. Czas trwania tego procesu zależy od wydajności komputera. Czasami może to potrwać dłużej, prosimy o cierpliwość. 6. Pojawi się okno powitalne,możesz teraz złożyć swoje konto. Po pomyślnym przesyłaniu danych do zapisania naciśnij przycisk OK, znajdu-jący się po lewej stronie, aby potwierdzić zapisanie danych do wybranego folderu. 7. Wyświetli się menu główne. Po lewej stronie wyświetlane są informacje na temat wybranego treningu dziennego.prawa strona pokazuje kalendarz. Kliknij na żądaną informację o dacie i trening który pojawi się po lewej stronie. 8. Możesz również oglądać rekordy podczas ćwiczeń. Kliknij na banner RECORD wyświetli sie okno dziennika. Możesz wybrać parametr - liczbę kroków (Step) / z (odległości) / spalanie kalorii (kalorii) / Czas trwania ćwiczeń (czas wykonania)... Możesz także zobaczyć wykres przedstawia-jący informacje trenningu w odstepach czasowych - dzień (codziennie) / tydzień (raz w tygodniu) / miesiąc (Miesięcznie) / rok (w ciągu roku) 9. Ustawienia mogą być zmienione w każdej chwili, gdy klikniesz ma pozycję Box Setting. 10. Dane możesz wyświetlić rónież w formie tekstowej i wysłać na adres . Aby wysłać plik kliknij na opcję WYŚLIJ - w formacie csv możesz wysyłać pliki jako załącznik.

5 Wymiana baterii. - Odkręcić pokrywę baterii z tyłu urządzenia. - Użyj ostrego przedmiotu w celu usunięcia rozładowanej baterii i włoż nową baterię litowa CR2032-3V.Baterie z ładunkiem dodat-nim (+), umieść w górę jak pokazuje schemat w urządzeniu. - Założ pokrywę baterii. Konserwacja - Nie próbuj rozbierać lub naprawiać krokomierza. - Nie wystawiaj modułu elektronicznego na działanie wysokich temperatur oraz na bezpośrednie działanie światła słonecznego. - Urządzenie czyść wilgotną szmatką, w razie potrzeby zastosuj łagodne mydło do usuwania zanieczyszczeń. Nie używaj agresywnych środków chemicznych takich jak benzyna, rozpuszczalnik, aceton, alkohol, środki odstraszające owady, może to spowodować uszkodzenie krokomierza. - Krokomierz przechowuj w suchym miejscu. - Urządznie przechowuj w miejscu niedostępnym dla dzieci. - Jeśli dziecko połknie baterię, pokrywę baterii lub śrubę, szukaj natychmias-towej pomocy medycznej. - Chroń produkt przed wstrząsami, polem magnetycznym oraz zakłóceniami elektrycznymi. - Krokomierzem nie poruszaj na boki jak również nie ustawiaj go w pozycji do góry nogami gdyż możesz przeciążać go. - Produktu nie zawieszaj na szyi. - Nie umieszczaj krokomierz w tylnej kieszeni spodni lub szortów. - Nie dotykaj urządzenia mokrymi rękami.

Podobne dokumenty

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 5061 Krokomierz insportline PR039

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 5061 Krokomierz insportline PR039 SPIS TREŚCI SPIS TREŚCI... 2 WSTĘP... 3 UŻYTKOWANIE... 3 PRZYCISKI... 3 WSKAZÓWKI... 3 SPOSÓB MONTAŻU... 3 MODUŁY... 4 USTAWIENIA WSTĘPNE... 4