Chodakowska. Chodakowska. podbija Londyn. Top 5. Jak gwiazdy spedzają wakacje. Sportowy niezbędnik. rewolucje. dla niej i dla niego.

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Chodakowska. Chodakowska. podbija Londyn. Top 5. Jak gwiazdy spedzają wakacje. Sportowy niezbędnik. rewolucje. dla niej i dla niego."

Transkrypt

1 No.3 August 2014 Magazyn darmowy Sportowy niezbędnik Top 5 dla niej i dla niego najlepszych gramofonów Włosowe All rewolucje Ewa Ewa about women Chodakowska Chodakowska podbija Londyn Jak gwiazdy spedzają wakacje Wykonawca miesiąca: Jackknife

2 DLACZEGO WARTO I NALEŻY SIĘ UBEZPIECZAĆ???!!! Linia Życia Twojej rodziny Nigdy nie wiadomo, co może nas spotkać. Ubezpieczenie to forma ZABEZPIECZENIA na przyszłość, na wypadek pewnych zdarzeń losowych, o których człowiek nie myśli wtedy, kiedy jest młody, zdrowy i nic mu nie dolega. Poprzez ubezpieczenie wykupujemy pewność, gwarancję na wypadek ciężkiej choroby, pobytu w szpitalu, nieszczęśliwego wypadku czy śmierci osoby najbliższej. LIFE COVER - ubezpieczenie na wypadek śmierci (zabezpieczamy naszą rodzinę) CRITICAL ILLNES - ubezpieczenie w przypadku zachorowania na poważną chorobę, np.: rak, zawał itp. INCOME PROTECTION - zabezpieczenie dochodów w przypadku zachorowania, wypadku, pobytu w szpitalu PROFIT TREE już od wielu lat pomaga Polakom w UK zabezpieczyć ich rodziny oraz przyszłość. Wykwalifikowani doradcy oraz finansowe autoryzacje gwarantują Ci profesjonalizm oraz bezpieczeństwo. szukaj nas na Facebook! /PROFIT TREE ZADZWOŃ DZIŚ PO WYCENĘ! Tel.: SMS o treści ubezpieczenie na numer Oddzwonimy! Profit Tree - Spokój Ducha Gwarantowany! Profit Tree Ltd FRN is Registered Introducer of directly authorised and regulated firm Profit Tree Finance Ltd FRN ProfitTree_LifeCover_A5.indd :49:32 Zareklamuj się w

3 PLAYLISTA nr 3 August MUSIC AVENUE muzyczne uliczki Londynu 06 LONDYŃSKI PAMIĘTNIK 07 GWIAZDY NA WAKACJACH 08 WYKONAWCA MIESIĄCA Jackknife 10 TEMAT NUMERU: Ewa Chodakowska podbija Londyn Mixer / August ALL ABOUT WOMEN Włosowe Rewolucje Hello Summer Większość z nas tegoroczne wakacje postanowiła spędzić poza granicami Wielkiej Brytanii. Na lotniskach można spotkać kolejki naszych rodaków zmierzających do Polski. Osobiście również wybrałem nasz kraj na docelowy kierunek, w końcu jak to mówią Cudze chwalicie, swego nie znacie. Postanowiłem więc sprawdzić to Nasze, przemierzając Polskę od południa, aż po północ, zakochując się ponownie w lokalnych potrawach oraz krajobrazach. Po powrocie zauważyłem jednak, że mój romans z Polską, oprócz wspaniałych doznań, przyniósł kilka dodatkowych kilogramów. Po rozmowie ze znajomymi okazało się, że nie tylko ja wróciłem z nadbagażem. Dlatego Mixer Group postanowił wezwać na pomoc Trenerkę Wszystkich Polaków - Ewę Chodakowską, która we wrześniu poprowadzi warsztaty w Londynie. W ekskluzywnym wywiadzie dla Mixer Magazine, Ewa Chodakowska opowiada o motywacji, treningach i filozofii. Jak przygotować się do zajęć i w co się ubrać? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w Sportowym Niezbędniku na stronie 18 i 19. Tematem przewodnim tego numeru jest ZDROWIE i DOBRE SAMOPOCZUCIE. Drogie Panie jeśli nie chcecie wyglądać jak George Michael z teledysku do utworu Last Christmas, to koniecznie zajrzyjcie do działu All About Women, gdzie Beata przeprowadziła Włosową Rewolucję. W każdym Mixer Magazine dużo miejsca poświęcamy muzyce i wydarzeniom kulturalnym. W tym wydaniu poznacie londyński zespół Jackknife, który jest na dobrej drodze do podbicia tego rynku. Zabierzemy Was także w podróż po londyńskich ulicach, gdzie powstawały teledyski do znanych przebojów. Sierpień to miesiąc, który stoi pod znakiem Notting Hill Carnival. O największym w Europie ulicznym festiwalu przeczytacie na stronie 33. Nie zapomnieliśmy również o miłośnikach nowinek technicznych. Jarek Jarosz wybrał dla Was najlepsze słuchawki, które sprawdzą się nie tylko podczas wakacyjnych wojaży, ale również w londyńskim metrze. Na koniec przeprowadziliśmy test gramofonów i przedstawiamy Wam szóstkę najlepszych. Życzę miłej lektury. Editor in Chief Mixer Magazine Robert Jasiewicz 18 SPORTOWY NIEZBĘDNIK 21 PIKNIK W LONDYNIE 22 LETNIA OFERTA DFDS 24 W 80 DAŃ DOOKOŁA LONDYNU Indie 26 MIXER TEST Recenzja słuchawek firmy ATARI 29 MIXER TEST Top 6 gramofonów 30 AN ENGLISHMAN IN WARSAW Chapter 3 32 KULTURALNY MIXER Książka, Film, Płyta 33 MIXER MAGAZINE POLECA Kalendarium wydarzeń Sierpień 2014 READER SERVICES Phone: ADVERTISING Malwina Psuja MARKETING Head Of Communications Dominik Janas Graphic studio: This magazine cannot be republished or reproduced without the permission of the publisher

4 Mixer / June Prawo rodzinne Najlepsze wsparcie w potrzebie Nasz Polski Departament udzieli pomocy prawnej w nastepujacym zakresie: dzieci kontakt, prawa rodzicielskie, alimenty rozwody i rozwiazywanie sporów finansowych kwestie otrzymania paszportu dla dziecka bez zgody jednego z rodziców zakazy sadowe zakazy przesladowania przez wspólmalzonka zakazy zblizania sie zwiazki partnerskie umowy odnosnie wspólzamieszkiwania rozwiazywanie sporów wspólzamieszkiwania podatek spadkowy po rozwodzie/ separacji mediacja w sporach rodzinnych umowy dotyczace wladzy rodzicielskiej nad dziecmi umowy przedmalzenskie umowy dotyczace separacji Aby sie z nami skontaktowac, zadzwon na nasz darmowy numer: albo wejdz na strone internetowa: Opłaty za połączenia mogą się różnić i zależą od podmiotu świadczącego usługi Simpson Millar Simpson Millar LLP, Solicitors jest spółką komandytową zarejestrowaną w Anglii i Walii o numerze rejestracyjnym OC Nasza główna siedziba mieści się w St Paul s Street, Leeds, LS1 2JG. Numer podatnika VAT: Autoryzowana i regulowana na podstawie the Solicitors Regulation Authority o numerze:

5 MUSIC AVENUE Londyn to miasto, w którym inspirację znajdują artyści z całego Świata. Począwszy od pisarzy przez poetów do muzyków. Ci ostatni dość często wybierają stolicę Wielkiej Brytanii na plan zdjęciowy swoich teledysków. Zastanawialiście się kiedyś w jakich miejscach kręcone były zdjęcia do Waszych ulubionych przebojów? Lista jest długa. W tym wydaniu Mixer Magazine wyruszymy śladem kilku z nich. Niektóre zapewne będą wielką niespodzianką. Każdy chyba kojarzy charakterystyczny głos Ronan a Keating a i nagranie When You Say Nothing At All. Utwór, który pierwsza w 1995 roku wykonała Alison Krauss, ponownie został nagrany w 1999 jako soundtrack do filmu Notting Hill oraz pojawił się na debiutanckim albumie Irlandczyka zatytułowanym Ronan. Keating ponownie przed kamerą w Londynie stanął w roku 2003, kiedy to kręcił teledysk to swojego kolejnego przeboju She Believes (In Me). W roku 1982 w Londynie powstał teledysk do utworu Our House angielskiej grupy Madness. Videoclip do tego nagrania nakręcono w starym wiktoriańskim domu w londyńskiej dzielnicy Willesden Junction. Nagranie opisuje rodzinę z klasy robotniczej, która przygotowuje się do kolejnego dnia. Jak wyglądały takie przygotowania oraz jak prezentował się Londyn, a dokładnie dzielnica Willesden Junction, w latach 80, zobaczycie oglądając teledysk. Mixer / August Polscy wykonawcy również upodobali sobie muzyczną stolicę. W roku 2000 Anita Lipnicka nagrała tutaj teledysk do utworu Jestem Powietrzem. Zdjęcia wykonane zostały w różnych miejscach Londynu, jak na przykład nad brzegiem Tamizy w okolicach elektrowni Battersea. To bardzo charakterystyczne miejsce dość często pojawia się w teledyskach, filmach czy na okładkach płyt. Jej wizerunek pojawił się między innymi w filmie The Beatles z 1965 roku Help, a także na okładce płyty Animals grupy Pink Floyd. Panowie z The Jam nakręcili w elektrowni teledysk do utworu News Of The World Z początkiem roku 2012 w londyńskiej dzielnicy Soho pojawiły się kamery, za którymi stanął szwedzki reżyser Christian Larson. Spora grupa ekipy filmowej wzbudziła zainteresowanie przechodniów, którzy zastanawiali się czy to przypadkiem nie Tom Cruise kręci kolejny ze swoich filmów o kosmitach. Dość długie przygotowania nie były jednak dla amerykańskiego aktora, ale dla australijskiej gwiazdy pop Kylie Minogue. W teledysku do nagrania Timebomb zobaczycie wąskie uliczki Soho i znane wszystkim bywalcom muzycznych klubów miejsca. W roku 1985 młoda amerykańska piosenkarka Sinitta nagrała w Londynie teledysk do utworu So Macho, który według Simona Cowell a miał okazać się wielkim hitem. Nagranie zyskało wielką popularność w klubach gejowskich, a na liście najlepiej sprzedających się singli w UK trafiło na miejsce 2. Videoclip powstał w pobliżu stacji Regent s Park na ulicy Harley St. Sinitta poszukuje w nim prawdziwego mężczyzny, prawdziwego Macho. Takiego oczywiście znalazła w postaci samego Simona Cowella, z którym związana była przez długi czas. Jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się co po zamknięciu metra dzieje się na niektórych stacjach, to odpowiedź znajdziecie w teledysku do nagrania Saturday Night angielskiej grupy muzycznej Suede. W roku 1997 na stacji Holborn powstał teledysk właśnie do tego utworu. Jak bardzo zmieniła się londyńska Tuba przez 17 lat? Warto zobaczyć i porównać. Jeśli ktoś z Was chciałby zobaczyć jak stacja Holborn wyglądała w roku 83 to polecamy teledysk Howard a Jones a do nagrania New Song. Bardzo wyraźny obraz Londynu przedstawiony został w teledysku Neil a Tennant a i Chris a Lowe a czyli duetu Pet Shop Boys. W videoclipie London z 2003 roku zobaczymy takie miejsca jak: Shepherd s Bush, Piccadilly, Millennium Bridge, Soho oraz Peckham. Robert Jasiewicz - Dziennikarz muzyczny, który na stałe mieszka w Londynie. Od 4 lat regularnie pojawia się na gali Brit Awards, skąd relacjonuje rozdanie najważniejszych nagród brytyjskiego przemysłu muzycznego. Do 2012 roku, z londyńskiego studia Radia Eska, współtworzył program Brit40 czyli listę najlepiej sprzedających się utworów w Wielkiej Brytanii. Swoją pasję do muzyki realizuje organizując wydarzenia kulturalne w UK.

6 Mixer / August Justyna Małkowska oraz Robert Bucholc odebrali czeki na kwotę 500, które wygrali podczas spektaklu Single i Remiksy w Londynie. Nagrodę ufundował sponsor główny spektaklu firma Lebara Mobile. Lodyński pamiętnik Mixer Magazine pojawił się podczas #Calling Festival, który odbył się w Londynie na Clapham Common czerwca. Podczas dwudniowego wydarzenia na scenie zagrali między innymi: Aerosmith, Paloma Faith i wspaniały Stevie Wonder.

7 sprawdza jak gwiazdy spędzają wakacje... Justin Timerlake wspomina swoje muzyczne poczatki, Beyonce koncertuje z mężem i córką, Ellie Goulding występuje w Warszawie, Marina i Wojtek Szczęsny opalają się w Las Vegas, Ewa Chodakowska z mężem nabierają sił w słonecznej Grecji przed przyjazdem do Londynu, Reese Whiterspoon plecie wianki z kwiatów, a Cameron Diaz gotuje ze swoją przyjaciółką Drew Barrymore... A Wy jak odpoczywacie? Mixer / August

8 Mixer / August BARDZO BLISKIE SĄ NAM DŹWIĘKI LED ZEPPELIN, THIN LIZZY, DEEP PURPLE, THE SMITH. WYKONAWCA MIESIACA arzy im się trasa M koncertowa po Polsce, ale wcześniej występ w IndigO2 przed Kasią Kowalską i zespołem Wilki. Kto tworzy multikulturalny zespół Jackknife z Londynu? Jak się poznali i jaka muzyka ich inspiruje? O tym w rozmowie z Robertem Jasiewiczem opowiedziała wokalistka Jackknife Marzena Rychlik. ~ ~ Robert Jasiewicz: Jak doszło do powstania zespołu Jackknife i od kiedy razem działacie? Marzena Rychlik: Zespół zapoczątkowali 3 lata temu gitarzyści Petr Knava oraz Eoin Davies. Oczywiście nikt na początku nie myślał o niczym na serio. Granie na gitarach było dobrą metodą na zrelaksowanie się, odskocznią od studenckiej codzienności. Po jakimś czasie do chłopaków dołączyła Danni Youziel - perkusistka, basista George Brown oraz wokalistka Mira Gee. ~ ~ A kiedy Ty pojawiłaś się w zespole? Mira Gee odeszła z grupy w lipcu ubiegłego roku. Powodem była przeprowadzka do Stanów Zjednoczonych. Wtedy to właśnie ja przyłączyłam się do Jackknife, a właściwie do Lasis Strata. Po zmianie wokalistki postanowiliśmy zmienić nazwę i myślę że wyszło nam to na dobre. Opuścił nas również gitarzysta Eoin Davies więc obecnie mamy 4 członków zespołu. Świetnie się w tym składzie dogadujemy. ~ ~ Jaki rodzaj muzyki prezentujecie? Zdecydowanie rockową. Nie gramy ciężkiego rocka, bardziej melo, dream i trochę pop rock, z dużym naciskiem na gitarowe solówki. Chłopaki uwielbiają metal, ale wiedzą, że Jackknife dąży w innym kierunku. My jako zespół chcemy trafić do szerszej publiczności. ~ ~ Na jakich artystach się wzorujecie? Wzorujemy się, albo przynajmniej staramy, na legendach. Bardzo bliskie są nam dźwięki Led Zeppelin, Thin Lizzy, Deep Purple, The Smith. Czasem słychać u nas odrobinę Muse, Radiohead. Chłopaki, kiedy mają ochotę na bardziej dynamiczny utwór, słuchają Red Hot Chili Peppers. Ja wychowałam się na Kowalskiej, Nosowskiej i Bartosiewicz więc ciągnie mnie czasami w tamtym kierunku. ~ ~ Czy śpiewasz również po Polsku? Większość utworów piszę w języku angielskim. Mam jeden polski utwór, który napisałam wraz z gitarzystą Grace Jones. Pracujemy nad nim obecnie razem z zespołem. W przyszłości planuję napisać kilka piosenek po Polsku. Marzy nam się trasa koncertowa po Polsce. ~ ~ Gdzie Was można usłyszeć? 19 lipca graliśmy koncert w O2 Academy Islington. Dziękujemy wszystkim za przybycie. 12 września mamy nadzieję zagrać jako support dla Kasi Kowalskiej i Wilków (śmiech). Natomiast 4 października zapraszamy do Bar 229 przy Great Portland Street. ~ ~ Czy Wasze nagrania są już dostępne do ściągnięcia? Są nagrania, bardziej demo, których na razie nie można ściągnąć, ale można posłuchać na: stream Podczas naszych występów rozdajemy też promocyjne CD. ~ ~ Powiedz proszę jakie muzyczne miejsce polecasz w Londynie? Jeśli chodzi o mniejsze, bardziej unikatowe z fajna muzyką to zdecydowanie The Underbelly, Proud Camden czy Blues Kitchen. Z większych muzycznych klubów to Koko na Camden, Brixton Academy i wspaniale O2 Arena. ~ ~ Kiedy pojawi się Wasz pierwszy album? Praca nad albumem wymaga mnóstwo czasu, tym bardziej jeśli jest się w zespole. Mamy jednak nadzieję ukończyć pracę nad naszą debiutancką płytą do następnego lata. Powodzenia!

9

10 Ewa Cho Mixer / August Uważam, że kiedy się kocha, można wszystko

11 dakowska podbija Londyn Mixer / August

12 Mixer / August wierzę w to co robię ~ ~ Beata Wójcik: Jesteś pierwszą w historii polską trenerką, która nie tylko zdobyła niewyobrażalną popularność, ale przede wszystkim jako pierwsza przeprowadziła prawdziwą rewolucję w podejściu Polek do treningu. W czym tkwi przepis na sukces? Ewa Chodakowska: Dziękuję ogromnie za miłe słowa! Wrodzona skromność nie pozwala mi przytaknąć, ale rzeczywiście udało mi się rozkochać Polki w treningu. Uważam to za swój ogromny sukces, z którego jestem dumna. Oczywiście, choć to ja jestem na pierwszej linii ognia, mam ogromny support w postaci mojego męża, Lefterisa Kavoukisa, niezwykle doświadczonego trenera personalnego, który jest jednocześnie moim mentorem. A co do przepisu na sukces - oczywiście nie ma jednej recepty, której po prostu należy się trzymać. Zawsze mówię, że jeżeli kochasz to co robisz i ciężko pracujesz, sukces jest ci pisany. Każdy z nas słyszał o Trenerce wszystkich Polek. Ewa Chodakowska poderwała z kanapy już całą Polskę i część Grecji. Na jej zajęcia przychodzą już nie tylko kobiety, ale coraz częściej sale gimnastyczne zaczynają odwiedzać Panowie. Kolejnym przystankiem Ewy Chodakowskiej będzie Londyn. To tutaj 20 oraz 21 września poprowadzi dwudniowe warsztaty. Czym przekonała do siebie tak wiele osób? Jaki jest jej sposób na sukces oraz co szykuje dla nas w Londynie? O tym opowiedziała w rozmowie z Beatą Wójcik dla Mixer Magazine. ~ ~ Ubiegły rok też na pewno zaliczysz do udanych - wydałaś dwie książki, obie są bestsellerami, otworzyłaś autorskie studio fitness Be Active, nagrałaś kilka programów treningowych na DVD, przeprowadziłaś kilkanaście warsztatów w ramach akcji all in for #mygirls, a wisienką na torcie okazał się rekord Guinnessa w największym w historii treningu fitness! Wymieniać dalej? Jak to tak wyliczasz to sama zastanawiam się, jak na to wszystko znalazłam czas? (śmiech) A tak na poważnie - praca i kolejne projekty, skupione wokół tego, co kocham robić, sprawiają mi ogromną przyjemność. Odkąd pamiętam, zawsze byłam aktywna - nie bałam się podejmować odważnych decyzji i wyznaczać sobie śmiałych celów, do których dążyłam małymi krokami. Najpierw przychodzi mi do głowy pomysł, a zaraz później myślę, co muszę zrobić, aby go zrealizować. Pomysłów mam ogrom - jeszcze nie raz Was zaskoczę! ~ ~ Porozmawiajmy zatem o tym co kochasz - treningu.

13 Często mówisz, że ćwiczy się przede wszystkim dla siebie, ale przecież jesteś wykwalifikowanym trenerem - po wielu międzynarodowych kursach. Czy to właśnie ta wiedza zdobyta zagranicą jest tajemnicą Twojego sukcesu? Ruch zawsze poprawiał mi samopoczucie. Dziś, obserwując dziewczyny, które ze mną ćwiczą czy to w moim studio Be Active, czy też na warsztatach all inf for #mygirls widzę, że wpływ treningu na nasze samopoczucie to nasz wspólny mianownik. Częściej się uśmiechamy :-). Lepiej wyglądamy, endorfiny robią swoje, jesteśmy zadowolone i to od razu widać. Na to, co osiągnęłam, składa się mnóstwo elementów. Wszystko zaczęło się od mojego pierwszego profilu na FB, który założyłam mieszkając jeszcze w Atenach. Ten profil był o mnie, o tym jak żyję, czym zajmuje się na co dzień, co stanowi moje inspiracje. To były zdjęcia i trochę przemyśleń. Profil zaczął cieszyć się zainteresowaniem. Zdjęcia z tarasu zdradzały, ~ ~ Trenerką nie zostałaś ot tak. Przeszłaś długą i krętą drogę i pewnie nie raz się potknęłaś... Miałaś też epizod zawodowy związany z Londynem. Nigdy nie bałam się zmian, a potknięcia mnie nie paraliżowały. Rzadko zakładałam, że może mi się nie udać - raczej, że może być ciężko, ale zawsze wierzyłam, że jeśli będę systematyczna, jeśli będę wytrwale pracować, realizować postawione cele, to krok po kroku osiągnę to, co chcę. Moi rodzice zapewne czasem martwili się o mnie, ale nie mówili mi o tym, wspierali, byli i są po mojej stronie. Dzięki temu niezmiennie wierzę w to, co robię. ~ ~ Co radzisz komuś, kto chce zacząć ćwiczyć? Co najbardziej motywuje? Pierwszy krok to podjąć decyzję: chcę zrobić to dla siebie, chcę trenować. A potem już tylko wytrwać w tej decyzji. Czasem samo podjęcie decyzji nie jest może trudne, ale już wytrwać bywa bardzo ciężko. Facebook zapewnia mi stały kontakt Mixer / August Pomysłów mam ogrom - jeszcze nie raz Was zaskoczę gdzie mieszkamy :) i ludzie wiedzieli już jak do mnie dotrzeć. Coraz częściej słyszałam pytania: jak zadbać o siebie, jak zacząć ćwiczyć, jaka jest recepta na zakochanie się w ruchu. Rozmowom nie było końca! Korespondencje z podziękowaniami za zmotywowanie do działania sprawiały mi ogromną radość. To działało! W ciągu roku profil wypełnił się postami kobiet i mężczyzn niemal z całego świata. Pięć tysięcy osób odmiennych kultur, obyczajów miało wspólny cel: ruch, aktywność fizyczną, zdrowie! :) Myślę, że pokazując na FB jak żyję, przekazałam jasny komunikat Tobie też się uda, Ty też możesz osiągnąć wyznaczony cel :). To chwyciło. Ludzie uwierzyli w to co ja: szczęście to nic innego jak praca nad samym sobą!!! Można je sobie wypracować!! ze wszystkimi dziewczynami, które ze mną ćwiczą. Staram się być dla nich jak największym wsparciem i inspiracją. Skoro podjęły decyzję i zaczęły się ruszać, walczę razem z nimi, aby w niej wytrwały. Ja wiem, że wejdzie im to w krew, tak jak stało się ze mną. I będą kierować się prosta zasadą: chcę ćwiczyć, bo lepiej się czuję. ~ ~ Coraz częściej z Ewą Chodakowską zaczynają ćwiczyć mężczyźni. Z czego to wynika? Na treningach pojawia się ich coraz więcej i cieszy mnie to ogromnie! Prawdopodobnie oznacza to, że są nastawieni na szybkie efekty (śmiech). Czy jest im łatwiej? Mężczyźni szybciej widzą efekty niż kobiety. Testosteron pomaga (śmiech). Co więcej, psychika mężczyzn jest inaczej zaprogramowana. Przekonani reklama

14 Mixer / August o sukcesie łatwiej stawiają kroki na drodze do celu. Obserwując kobiety myślę, że my same sobie piętrzymy przeszkody. Siebie stawiamy z reguły na ostatnim miejscu listy priorytetów. Wszystko: dom, praca i wszyscy: rodzice, mąż, dzieci są dla nas ważniejsi niż my same. Oczywiście to wszystko jest ważne, ale my też stanowimy ważną wartość. ~ ~ Jak tak z Tobą rozmawiam widzę, że jesteś bardzo ciepłą i sympatyczną Szczęście to nic innego jak praca nad samym sobą chem na ustach... Przygotowałam tak dużo programów treningowych w zależności od kondycji, potrzeb czy stopnia zaawansowania, że jestem przekonana, że każdy, kto naprawdę chce ćwiczyć bez względu na wiek znajdzie coś dla siebie. ~ ~ Najnowsza Twoja płyta Turbo Wyzwanie sprzedaje się w rekordowym tempie.to trening dla wszystkich? jeszcze długo po jego zakończeniu. Program rozliczony jest na tabacie, interwale, który pozwala spalić jeszcze więcej tłuszczu niż podczas tradycyjnych ćwiczeń. Każda pora do treningu jest dobra i zależy od indywidualnych preferencji i możliwości. ~ ~ Dajesz sobie czasem taryfę ulgową? Nie, treningu sobie nie odpuszczam. Czasem pozwolę sobie na małe łakomstwo: np. praliny, albo mus czekoladowy lub gorzką czekoladę. Ale trzymam się w ryzach. mi są dla Ciebie tak samo ważne jak na początku? Oczywiście! To się nie zmieni niezależnie od wszystkiego. To, co mam osiągnęłam dzięki każdej osobie, która ze mną ćwiczyła czy ćwiczy. Za to im dziękuję. To właśnie te osoby, skupione wokół mnie na Facebooku, są moją inspiracją i siłą. Może trudno w to uwierzyć, ale na każdą wiadomość odpowiadam sama. Na moim profilu wszystko robię sama. Nikt mi nie pomaga. Dziennie dostaję około tysiąca różnego rodzaju wiadomości. Jestem w stanie odpowiedzieć na część, ale robię co mogę i wkładam w to całe serce. ~ ~ Życie dzielisz między Polską a Grecją. Jak Ci się to udaje? Dla chcącego nic trudnego. Między Polską a Grecją są 2,5 godziny lotu więc nie jest najgorzej. Kocham Grecję. Tam odnalazłam nie tylko życiowe powołanie, ale przede wszystkim miłość. Uważam, że kiedy się kocha, można wszystko. Dlatego nie było problemem dla Lefterisa, żeby przeniósł się z Grecji do Polski. ~ ~ Mąż też jest trenerem. Razem pracujecie. Macie czas dla siebie? Czas dla siebie jest dla nas naprawdę ważny. Celebrujemy wspólne posiłki, a chwile tylko we dwoje są dla nas bezcenne. Ponieważ żyjemy i pracujemy razem to czasem jest po prostu bardzo trudno znaleźć ten moment, kiedy jest się poza pracą. Na szczęście się udaje.. Piątkowe randkowanie (śmiech) osobą. To zupełnie odwrotnie niż na treningu... Fakt, jestem wymagająca. Ale to tylko dlatego, że chcę jak najlepiej dla moich podopiecznych... Nie wiem, czy głaskanie po głowie kogoś jest w stanie zmotywować (śmiech). Czasem muszę krzyknąć, ale zawsze z uśmie- To program treningowy adresowany do osób, które chcą spalić tkankę tłuszczową, rozprawić się raz na zawsze z cellulitem i wzmocnić całe ciało. Jest intensywną kombinacją ćwiczeń kardio i siłowych, które spalają maksymalną ilość kalorii w trakcie trwania treningu i ~ ~ Fanpage Ewy Chodakowskiej ma prawie 1,3 miliona polubień. Ta wielka społeczność żyje swoim własnym życiem. Czy relacje z fana- ~ ~ Co szykujesz podczas warsztatów w Londynie? Przyjdź, zapraszam. Nie chcę zbyt wiele zdradzać, żeby nie psuć niespodzianki, chcę Was pozytywnie zaskoczyć w Londynie. Będę przygotowana!! Mam nadzieję, że Ty też (śmiech). Zapraszam na trening ze mną!

15 - -

16 Mixer / August All about women Włosowe ewentualnym nałożeniu maski lub odżywki spłukujemy włosy płukanką, zostawiamy aby wyschły i Voila! Zazwyczaj zabieramy się za pielęgnacje, kiedy jest już bardzo źle. Lakier nie utrzymuje się na rozdwojonych paznokciach, cera jest poszarzała i zmęczona, a włosy wypłowiale i pozbawione blasku. Postanowiłam, że w tym roku u mnie będzie inaczej wraz z nadejściem wiosny obiecałam sobie wielkie zmiany. Wyszło jak zwykle. W końcu nadeszło moje ukochane lato, budzę się, spoglądam w lustro i nie wierze własnym oczom wyglądam jak George Michael w teledysku Last Christmas. I to był ten krytyczny moment. Najwyższy czas zadbać o swoja czuprynę. Od czego zacząć? Jak porządnie się za to zabrać? Podzielę się z wami tym czego się dowiedziałam, przeczytałam i przetestowałam. Fundamentalną zasadą dobrego wyglądu jest odpowiednio dobrana fryzura. Nasze włosy nie będą dobrze się prezentować jeśli nie będą dobrze ścięte. I nie chodzi tu o bycie trendy. Jeśli akurat w tym sezonie modne jest ścięcie na boba, a ty masz okrągłą buzię odpuść sobie i wybierz delikatne cieniowanie. Dla posiadaczek dość cienkich włosów zbawienne może okazać się delikatne wycieniowanie ich od spodu. Zapytajcie o to sprawdzonego fryzjera. Szampony i odżywki To od pielęgnacji włosów zależy ich późniejsze układanie i ogólny wygląd. Okazuje się, że warto zmieniać produkty do pielęgnacji bo każdy ma inny skald, a zatem dostarcza nam różnych rewolucje składników odżywczych. Ja używam dwóch szamponów jeden ekologiczny, bardzo dobrze oczyszcza włosy, natomiast drugi dba o ich kolor. Rozjaśniane włosy mają tendencję do żółknięcia, dlatego zbawienne okazuje się stosowanie szamponu o niebieskawo-fioletowym zabarwieniu. Należy jednak pamiętać, aby nie trzymać go za długo na czuprynie i tym samym nie nabrać kolorów tęczy. Jeśli chodzi o odżywianie to należę do tych osób które przetestowały już całego Bootsa, ale chyba żadna odżywka nie dała takich efektów jak Ultra DOUX olejek z awokado i masło Karite. Polecam! Olejowanie, kremowanie i nasiona lnu Podobno nic tak nie poprawia elastyczności włosów i nie dodaje im blasku jak olejowanie. Sama jeszcze nie mogę tego potwierdzić bo na efekty trochę trzeba poczekać. Chociaż wydaje mi się, że faktycznie po kilku kuracjach stały się mniej napuszone i bardziej lejące. Najważniejsze jest dobranie odpowiedniego oleju. W tym wypadku najlepiej działa metoda prób i błędów. Ja zaczęłam od oleju kokosowego bo taki akurat mam w kuchni, a do tego ten niebiański zapach. Możemy też przetestować olej sezamowy, macadamia, lniany, sojowy, a nawet oliwę z oliwek. Do wyboru do koloru. Inną ciesząca się coraz większą popularnością metodą, ku mojemu zdziwieniu, jest ich kremowanie. Jeśli mamy ulubiony krem organiczny, który świetnie wpływa na naszą skórę możemy również użyć go na włosach. Zostawiamy krem na 2-3 godziny i zmywamy. Jednym z największych sprzymierzeńców w naturalnej pielęgnacji włosów jest również stare, poczciwe, a przede wszystkim tanie - siemię lniane (ang. Flaxs eeds). Jakich efektów możemy się spodziewać? Nawilżonych, błyszczących i niezwykle miękkich kosmyków. Płukanki z siemienia powinien spróbować każdy, kto boryka się z suchymi i zniszczonymi włosami. Wspaniale sprawdza się na włosach farbowanych, rozjaśnianych, z rozdwajającymi się końcówkami, ale także na włosach kręconych. Prosta i szybka płukanka z siemienia. Dwie łyżki siemienia należy zalać dwoma szklankami gorącej wody i po około 30 minutach odcedzić. Po myciu włosów i Stylizacja Zasada jest prosta - im wyższa temperatura tym włosy bardziej cierpią. Starajcie się traktować je prostownicą nie częściej niż raz w tygodniu i znajdźcie najniższą temperaturę, w której wasze włosy się prostują lub kręcą. Zazwyczaj producenci prostownic ustawiają zdecydowanie za wysoką temperaturę, a tak naprawdę zamiast 190 stopni potrzebujemy tylko 90, żeby uzyskać pożądany efekt. A to całe 100 stopni mniej. Jeśli macie taką możliwość to odstawcie suszarkę i pozwólcie jak najczęściej schnąć kosmykom naturalnie, nakładając na końcówki kilka kropli ulubionego olejku. Ja polubiłam Kerastase Elixir Ultime Oil na zmianę z Fekkai Advance Anti-Fade Top Coat. Jeśli już musicie potraktować włosy suszarką pamiętajcie o skropieniu czupryny produktem ochronnym np. Tresemme Keratin Smooth Heat Protection. Pamiętajcie też, żeby pielęgnację wspomagać odpowiednią dietą, w której powinny znaleźć się między innymi ryby, szpinak, brokuły, awokado, jajka, orzechy i herbata z pokrzywy. Dodawajcie też, gdzie to możliwe, oliwę z oliwek, która dzięki wysokiej zawartości witamin A, E,D oraz K odżywia włosy, chroni je przed utrata wilgoci i przywraca im naturalną barierę ochronną. Dobroczynny wpływ na nasze włosy mają również bogate w cynk, miedź, magnez, żelazo i mangan - ostrygi. Chronią włosy przed wypadaniem, regenerują je i wzmacniają. Plany na weekend? Ja zajmuję się pielęgnacją włosów - szampan i ostrygi Beata

17 PANACEUM Dostawa na terenie Wielkiej Brytanii i Republiki Irlandii Leki i kosmetyki dla dzieci Leki dla dorosłych Akcesoria medyczne Leki homeopatyczne Preparaty odchudzające Witaminy Materiały higieniczne...oraz wiele innych, zapraszamy! Polskie leki bez recepty Komfortowy system zakupów internetowych Dostawa już na drugi dzień Darmowa wysyłka przy zakupie na minimalną kwotę Doradztwo w kwestii wyboru odpowiednich produktów pod numerem telefonu Wygodny i bezpieczny system płatności WAŻNE! Wszystkie lekarstwa, należy używać zgodnie z ich przeznaczeniem. Wszelkie informacje znajdą Państwo na ulotkach dołączonych do opakowania. W razie wątpliwości, należy skonsultować się z lekarzem. BEZWZGLĘDNIE NALEŻY PRZESTRZEGAĆ ZALECEŃ LEKARZY PODCZAS PRZYJMOWANIA LEKÓW!

18 SPORTOWY NIEZBĘDN Spodenki Adidas, barringtonsports.com Mixer / August Buty Adidas adipure Trainer 360 Shoes 35 Koszulka Adidas, johnlewis.com, 28 Koszulka 3-stripes crew Tee Adidas 13 Bluza H&M Plecak Adidas Originall, surfdrome.com Szorty H&M Kółko do ćwiczeń surfdrome.com 9.99 Zestaw do tenisa stołowego Speedo, Debenhams Pojemnik na wodę Nike, wiggle.co.uk, 7

19 IK dla niej i dla niego Rękawice Nike, milletsports.co.uk, 13 Top H&M, 9.99 Plecak Roxy 35 Mixer / August Top Adidas by Stella McCartney 40 Sportowy stanik Victoria s Secret Koszulka z długim rękawem, 33, szorty, 22, całość Adidas Szorty, Adidas by Stella McCartney 52 Ciężarki 2x3kg, Argos, Skakanka, Pineapple 2.00,

20 Mixer / August

21 Piknik w Londynie Za oknem lato w pełni więc Mixer Magazine ma dla Was kilka miejsc, w których warto przygotować rodzinny lub też romantyczny piknik. Mixer / August Crystal Palace Park Hyde Park Kensington Gardens The Regent s Park Richmond Park Greenwich Park

Lekcja 1 Przedstawianie się

Lekcja 1 Przedstawianie się Lekcja 1 Przedstawianie się i poznawanie innych 2 Wysłuchaj dialogów, najpierw w wersji oryginalnej, później z tłumaczeniem. Powtarzaj poszczególne kwestie za lektorami. Dialog 1 Przedstawianie się w sytuacji

Bardziej szczegółowo

Hejka! Witam Was w kolejnym wydaniu szkolnego magazynu Moda i Uroda. W dzisiejszym wydaniu napisze dla Was o pielęgnacji włosów.

Hejka! Witam Was w kolejnym wydaniu szkolnego magazynu Moda i Uroda. W dzisiejszym wydaniu napisze dla Was o pielęgnacji włosów. Hejka! Witam Was w kolejnym wydaniu szkolnego magazynu Moda i Uroda. W dzisiejszym wydaniu napisze dla Was o pielęgnacji włosów. Strasznie polecam Wam szampony z marki Joanna np. -Joanna Jedwab Silk, -Joanna

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie

Bardziej szczegółowo

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. 34-letnia Emilia Zielińska w dniu 11 kwietnia 2014 otrzymała nowe życie - nerkę

Bardziej szczegółowo

Przepisy z czerwoną palmą

Przepisy z czerwoną palmą Przepisy z czerwoną palmą Dorota D.K. Kornas 1. ŚLEDZIE Z OLEJEM Z CZERWONEJ PALMY 10min 2-4 płaty słonych śledzi -3 nieduże cebule -½ szklanki bio oleju z czerwonej palmy Ölmühle Solling Śledzie należy

Bardziej szczegółowo

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Pyszne, aromatyczne i lekko słodkie curry z kurczakiem, czerwoną soczewicą, pomidorami, melonem i chipsami z marchewki. Gotowe curry podałam w wydrążonym melonie, którego część użyłam do przygotowania

Bardziej szczegółowo

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1)

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) Turysta: Dzień dobry! Kobieta: Dzień dobry panu. Słucham? Turysta: Jestem pierwszy raz w Krakowie i nie mam noclegu. Czy mogłaby mi Pani polecić jakiś hotel?

Bardziej szczegółowo

Dziś w numerze: WAKACYJNA KSIĄŻKA KUCHARSKA

Dziś w numerze: WAKACYJNA KSIĄŻKA KUCHARSKA Dziś w numerze: WAKACYJNA KSIĄŻKA KUCHARSKA -jajka (trzy) -cukier (pół szklanki) -mąka (pół szklanki) -cytryna (pół) Babeczki cytrynowe Składniki są, pieczemy! Oddziel żółtka od białek i ubij białka z

Bardziej szczegółowo

Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 4

Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 4 Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 4 Przetłumacz na język angielski.klucz znajdziesz w drugiej części ćwiczenia. 1. to be angry with somebody gniewać się na kogoś Czy gniewasz

Bardziej szczegółowo

Impreza odbywa się pod patronatem Urzędu Dzielnicy Warszawa Wawer oraz znanych osobistości.

Impreza odbywa się pod patronatem Urzędu Dzielnicy Warszawa Wawer oraz znanych osobistości. O Fundacji Jakie są cele Fundacji? Fundacja, między innymi poprzez organizowanie Biegu Wawerczyka, będzie wspierała wychowanie dzieci w sportowym duchu i zdrowej rywalizacji. Nasi podopieczni to dzieci

Bardziej szczegółowo

Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur.

Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur. Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur. Od ponad 10 lat naszym celem jest produkcja przetworów

Bardziej szczegółowo

DRODZY WOKALIŚCI. Pozdrawiam serdecznie. Do zobaczenia. Ola Królik 1. Selah Sue - This World https://www.youtube.com/watch?

DRODZY WOKALIŚCI. Pozdrawiam serdecznie. Do zobaczenia. Ola Królik 1. Selah Sue - This World https://www.youtube.com/watch? DRODZY WOKALIŚCI. Podczas tegorocznych, zimowych warsztatów muzycznych będziecie mogli pośpiewać zarówno solo jak i w zespole. Pierwszego dnia odbędzie się spotkanie organizacyjne, zaraz po nim zabierzemy

Bardziej szczegółowo

Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 6

Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 6 Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 6 Przetłumacz na język angielski.klucz znajdziesz w drugiej części ćwiczenia. 1. to eat out jeść poza domem Czy często jadasz poza domem?

Bardziej szczegółowo

Fakt #1: Dużo nas łączy

Fakt #1: Dużo nas łączy Trendy 2013: Co gotują i jedzą rodziny na całym świecie Portal Allrecipes przeprowadził ankietę wśród tysięcy miłośników gotowania na całym świecie, aby poznać globalne trendy dotyczące jedzenia i wykorzystania

Bardziej szczegółowo

Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 8

Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 8 Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 8 Przetłumacz na język angielski.klucz znajdziesz w drugiej części ćwiczenia. 1. to take a rest - odpocząć Muszę odpocząć. (5) Czy chcesz

Bardziej szczegółowo

Historia The Beatles

Historia The Beatles Historia The Beatles John Lennon (gitara rytmiczna, śpiew) urodził się 9 października 1940 w Liverpoolu, zmarł 8 grudnia 1980 w Nowym Jorku. Brytyjski muzyk, kompozytor, wokalista i autor tekstów. Znany

Bardziej szczegółowo

Nawilżacz do włosów Ceriotti New Blitz Super Electronic Ozone

Nawilżacz do włosów Ceriotti New Blitz Super Electronic Ozone Nawilżacz do włosów Ceriotti New Blitz Super Electronic Ozone Salon szczególnie poleca wyjątkową ofertę profesjonalnych zabiegów pielęgnacyjnych. SPA Dla Włosów Para wodna plus temperatura i ozon? Jednym

Bardziej szczegółowo

Filip idzie do dentysty. 1 Proszę aapisać pytania do tekstu Samir jest przeziębiony.

Filip idzie do dentysty. 1 Proszę aapisać pytania do tekstu Samir jest przeziębiony. 114 Lekcja 12 Tak ubrany wychodzi na ulicę. Rezultat jest taki, że Samir jest przeziębiony. Ma katar, kaszel i temperaturę. Musi teraz szybko iść do lekarza. Lekarz bada Samira, daje receptę i to, co Samir

Bardziej szczegółowo

Przygotowała: Alicja Świtaj

Przygotowała: Alicja Świtaj Kaczka wędzona dymem z zielonej herbaty z zielonymi warzywami z woka, pure z mango i imbiru oraz szafranowym ryżem (danie inspirowane kuchnią Tajlandii) Przygotowała: Alicja Świtaj Zafascynowała mnie kuchnia

Bardziej szczegółowo

Podziękowania naszych podopiecznych:

Podziękowania naszych podopiecznych: Podziękowania naszych podopiecznych: W imieniu swoim jak i moich rodziców składam ogromne podziękowanie Stowarzyszeniu za pomoc finansową. Dzięki działaniu właśnie tego Stowarzyszenia osoby niepełnosprawne

Bardziej szczegółowo

VC? Aniołem Biznesu. Przedsiębiorcą. Kim jestem? Marketingowcem

VC? Aniołem Biznesu. Przedsiębiorcą. Kim jestem? Marketingowcem Aniołem Biznesu VC? Przedsiębiorcą Kim jestem? Marketingowcem Dlaczego tutaj jestem? Fakty: 1997 30m2 powierzchni, brak wynagrodzenia, trzech cofounderów 1999 pierwsza ogólnoplska nagroda 2000 pierwsza

Bardziej szczegółowo

SZCZEGÓŁOWY HARMONOGRAM SZKOLENIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO

SZCZEGÓŁOWY HARMONOGRAM SZKOLENIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO SZCZEGÓŁOWY HARMONOGRAM SZKOLENIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO Projekt: Podnoszenie kwalifikacji drogą do sukcesu Szkolenie: j. angielski, poziom A1 Termin szkolenia: 15. 12. 2014 r. 06. 05. 2015 r. Termin Egzaminu

Bardziej szczegółowo

FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 )

FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 ) FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 ) Klient: Dzień dobry panu! Pracownik: Dzień dobry! W czym mogę pomóc? Klient: Pierwsza sprawa: jestem Włochem i nie zawsze jestem pewny, czy wszystko

Bardziej szczegółowo

Projekty. Webinaria, warsztaty, spotkania branżowe VAT ZAIKS Badania rynkowe. PwC

Projekty. Webinaria, warsztaty, spotkania branżowe VAT ZAIKS Badania rynkowe. PwC INICJATYWA Projekty Webinaria, warsztaty, spotkania branżowe VAT ZAIKS Badania rynkowe PwC KONTAKT - INICJATYWA FITNESS - PZPF Paweł Grzywna Przedstawiciel INICJATYWY FITNESS - PZPF e-mail: info@inicjatywafitness.pl

Bardziej szczegółowo

ZACZYTAJ TO CO LUBISZ MOJE 5 SERWISÓW

ZACZYTAJ TO CO LUBISZ MOJE 5 SERWISÓW ZACZYTAJ TO CO LUBISZ MOJE 5 SERWISÓW lubimyczytac.pl Moim serwisem numer jeden, który wybrałam do konkursu jest portal lubimyczytac.pl. Jestem użytkownikiem tej strony od ponad 3 lat. Każdy kto lubi czytać

Bardziej szczegółowo

projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami

projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami DARMOWY FRAGMENT projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami Od Autorki Cześć drogi Czytelniku! Witaj w darmowym fragmencie podręcznika Jak zacząć projekt biznesowy?! Jego pełna wersja, zbiera w jednym

Bardziej szczegółowo

Test sprawdzający znajomość języka angielskiego

Test sprawdzający znajomość języka angielskiego Test sprawdzający znajomość języka angielskiego Imię i Nazwisko Kandydata/Kandydatki Proszę wstawić X w pole zgodnie z prawdą: Brak znajomości języka angielskiego Znam j. angielski (Proszę wypełnić poniższy

Bardziej szczegółowo

ANKIETA ŚWIAT BAJEK MOJEGO DZIECKA

ANKIETA ŚWIAT BAJEK MOJEGO DZIECKA Przedszkole Nr 1 w Zabrzu ANKIETA ul. Reymonta 52 41-800 Zabrze tel./fax. 0048 32 271-27-34 p1zabrze@poczta.onet.pl http://jedyneczka.bnet.pl ŚWIAT BAJEK MOJEGO DZIECKA Drodzy Rodzice. W związku z realizacją

Bardziej szczegółowo

Pomorska Akademia Kulinarna

Pomorska Akademia Kulinarna Pomorska Akademia Kulinarna Dlaczego powstała Akademia? Niestety dawno już minęły czasy, gdy wspólne, wielopokoleniowe gotowanie stanowiło ważny domowy rytuał, w czasie którego rodzinne tradycje i przepisy

Bardziej szczegółowo

BIEGANIE DLA KAŻDEGO

BIEGANIE DLA KAŻDEGO BIEGANIE DLA KAŻDEGO DLACZEGO WARTO ZACZĄĆ BIEGAĆ? Gdy biegasz: wzrasta objętość serca, pojemność jego jam i ścian zwiększa się ogólna objętość krwi przyspieszeniu ulega metabolizm spoczynkowy zwiększa

Bardziej szczegółowo

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu 8 marzeń w 8 dni Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało Weź udział w całym szkoleniu Obszar życia: Zdrowie, sport, ciało Moje efekty końcowe to: 1. Zdrowie i witalność 2. Aktywność fizyczna 3. Wysportowane, jędrne,

Bardziej szczegółowo

Dnia 7.02.2011 udaliśmy się na wycieczkę do średniowiecznego, a zarazem nowoczesnego miasta Jawor. Wiąże się z nim bardzo wiele średniowiecznych

Dnia 7.02.2011 udaliśmy się na wycieczkę do średniowiecznego, a zarazem nowoczesnego miasta Jawor. Wiąże się z nim bardzo wiele średniowiecznych Dnia 7.02.2011 udaliśmy się na wycieczkę do średniowiecznego, a zarazem nowoczesnego miasta Jawor. Wiąże się z nim bardzo wiele średniowiecznych historii i podań, lecz nas interesowała teraźniejszość,

Bardziej szczegółowo

Shot for Mia: Londyńczycy

Shot for Mia: Londyńczycy muzyka.onet.pl Shot for Mia: Londyńczycy Halina Jasonek, Onet Muzyka i Onet Film Obserwuj102 Oprócz niego w zespole gra także dwóch Anglików i Włoch. - Na pewno nie da się odciąć od kultur, w których się

Bardziej szczegółowo

Darmowy artykuł, opublikowany na: www.fluent.com.pl

Darmowy artykuł, opublikowany na: www.fluent.com.pl Copyright for Polish edition by Bartosz Goździeniak Data: 4.06.2013 Tytuł: Pytanie o czynność wykonywaną w czasie teraźniejszym Autor: Bartosz Goździeniak e-mail: bgozdzieniak@gmail.com Darmowy artykuł,

Bardziej szczegółowo

Powiatowy Przasnyski Konkurs Językowy. Zakres Materiału. Klasa IV

Powiatowy Przasnyski Konkurs Językowy. Zakres Materiału. Klasa IV 1. Kategorie gramatyczne Zakres Materiału Klasa IV Rzeczownik: Liczba mnoga rzeczowników (regularnych i niektórych nieregularnych). Forma dzierżawcza s. Określniki: A, an, the. Liczebniki główne 1 100.

Bardziej szczegółowo

REKLAMA. TRYB ROZKAZUJĄCY AUDIO A2 / B1. (wersja dla studentów)

REKLAMA. TRYB ROZKAZUJĄCY AUDIO A2 / B1. (wersja dla studentów) REKLAMA. TRYB ROZKAZUJĄCY AUDIO A2 / B1 (wersja dla studentów) Reklama jest obecna wszędzie w mediach, na ulicy, w miejscach, w których uczymy się, pracujemy i odpoczywamy. Czasem pomaga nam w codziennych

Bardziej szczegółowo

TRAVEL COACHING. WYSPY KANARYJSKIE

TRAVEL COACHING. WYSPY KANARYJSKIE Będąc szczęśliwym jesteś niemal jak słońce emanujesz wewnętrznym ciepłem i energią. Blask, który się z Ciebie emanuje ma moc oświetlenia wszystkich ścieżek, którymi chcesz pójść. Czasami jednak boisz się

Bardziej szczegółowo

WYBÓR NALEŻY TYLKO DO CIEBIE

WYBÓR NALEŻY TYLKO DO CIEBIE WYBÓR NALEŻY TYLKO DO CIEBIE PROGRAM LOJALNOŚCIOWY Nagradzamy lojalność Firma Onyx International od lat stawia na najwyższą jakość kosmetyków do opalania, by sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających

Bardziej szczegółowo

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ!

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! Witaj! W tym krótkim PDFie chcę Ci wytłumaczyć dlaczego według mnie jeżeli chcesz wyglądać świetnie i utrzymać świetną sylwetkę powinieneś

Bardziej szczegółowo

DODATKOWE ĆWICZENIA EGZAMINACYJNE

DODATKOWE ĆWICZENIA EGZAMINACYJNE I.1. X Have a nice day! Y a) Good idea b) See you soon c) The same to you I.2. X: This is my new computer. Y: Wow! Can I have a look at the Internet? X: a) Thank you b) Go ahead c) Let me try I.3. X: What

Bardziej szczegółowo

Czyszczenie bez chemii

Czyszczenie bez chemii Czyszczenie bez chemii Czarne Orły,,Czyszczenie fug 0,5 litra octu spirytusowego 10% soda oczyszczona 0,5 litra wody Mieszamy wodę i ocet, zrobiony płyn wlewamy do butelki. Spryskujemy fugi następnie posypujemy

Bardziej szczegółowo

CZASY ANGIELSKIE W PIGUŁCE

CZASY ANGIELSKIE W PIGUŁCE 1) SIMPLE PRESENT (Czas teraźniejszy prosty) CZASY ANGIELSKIE W PIGUŁCE informujemy o czyimś zwyczaju, przyzwyczajeniu czynności powtarzające się, rutynowe plan lekcji, rozkłady jazdy + czasownik zwykły

Bardziej szczegółowo

JĘZYK ANGIELSKI POZIOM PODSTAWOWY

JĘZYK ANGIELSKI POZIOM PODSTAWOWY EGZAMIN MATURALNY W ROKU SZKOLNYM 2013/2014 JĘZYK ANGIELSKI POZIOM PODSTAWOWY ROZWIĄZANIA ZADAŃ I SCHEMAT PUNKTOWANIA MAJ 2014 ZADANIA ZAMKNIĘTE Zadanie 1. Obszar standardów Rozumienie ze słuchu 1.1. 1.2.

Bardziej szczegółowo

Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 20 wydarzeń rodzinnych w każdej dzielnicy Warszawy - propozycja współpracy przy wyjątkowym warszawskim projekcie!

Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 20 wydarzeń rodzinnych w każdej dzielnicy Warszawy - propozycja współpracy przy wyjątkowym warszawskim projekcie! Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 20 wydarzeń rodzinnych w każdej dzielnicy Warszawy - propozycja współpracy przy wyjątkowym warszawskim projekcie! List przewodni Szanowni Państwo, Serdecznie zapraszam

Bardziej szczegółowo

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko

Bardziej szczegółowo

Jak nie przejeść się w Święta? Serwis ZnamLek pomoże Ci tego uniknąć!

Jak nie przejeść się w Święta? Serwis ZnamLek pomoże Ci tego uniknąć! Jak nie przejeść się w Święta? Serwis ZnamLek pomoże Ci tego uniknąć! Coraz większymi krokami zbliżają się Święta, a co za tym idzie: wiele pysznych, wyjątkowych i bardzo kalorycznych dań. W naszych głowach

Bardziej szczegółowo

Domowe pesto z bazylii

Domowe pesto z bazylii Domowe pesto z bazylii Dzisiaj mam dla Was przepis na szybki, ale bardzo bardzo przepyszny domowy obiadek. Ale zanim przejdę do przepisu, chce podzielić się z Wami jedną z lekcji z książki Reginy Brett

Bardziej szczegółowo

STUDIO. castudio.pl. usiądźcie wygodnie i zobaczcie, jak może wyglądać Wasz film

STUDIO. castudio.pl. usiądźcie wygodnie i zobaczcie, jak może wyglądać Wasz film studio.pl usiądźcie wygodnie i zobaczcie, jak może wyglądać Wasz film piękne filmy zrobione przez twórców, którzy z pasją i wielkim zaangażowaniem realizują profesjonalne filmy na wysokim poziomie artystycznym

Bardziej szczegółowo

Hektor i tajemnice zycia

Hektor i tajemnice zycia François Lelord Hektor i tajemnice zycia Przelozyla Agnieszka Trabka WYDAWNICTWO WAM Był sobie kiedyś chłopiec o imieniu Hektor. Hektor miał tatę, także Hektora, więc dla odróżnienia rodzina często nazywała

Bardziej szczegółowo

1. http://www.tvp.pl/dla-dzieci/psie-opowiesci/wideo, http://www.tvp.pl/dla-dzieci/psie-opowiesci/teledyski

1. http://www.tvp.pl/dla-dzieci/psie-opowiesci/wideo, http://www.tvp.pl/dla-dzieci/psie-opowiesci/teledyski Piosenki 1. http://www.tvp.pl/dla-dzieci/psie-opowiesci/wideo, http://www.tvp.pl/dla-dzieci/psie-opowiesci/teledyski Piosenki-klipy opowiadające o uczuciach z wyświetlanym tekstem. Portal TVP. 2. http://mp3.wp.pl/p/strefa/gatunki/na.html

Bardziej szczegółowo

Wyniki ankiety Domowe ogrodnictwo

Wyniki ankiety Domowe ogrodnictwo Wyniki ankiety Domowe ogrodnictwo Szanowni Państwo! Dziękujemy za pomoc w przeprowadzeniu ankiety dotyczącej domowego ogrodnictwa oraz doświadczeń w zakresie domowej uprawy warzyw i ziół. Dowiedzieliśmy

Bardziej szczegółowo

Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 7

Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 7 Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 7 Przetłumacz na język angielski.klucz znajdziesz w drugiej części ćwiczenia. 1. to do business prowadzić interesy Prowadzę interesy w

Bardziej szczegółowo

Cezary Lewko Motoklub Olsztyn, TEAM KTMSklep.pl/WPPoland - Ur. 03.12.2000 w Olsztynie

Cezary Lewko Motoklub Olsztyn, TEAM KTMSklep.pl/WPPoland - Ur. 03.12.2000 w Olsztynie #222 CEZARY LEWKO Cezary Lewko to bez wątpienia objawienie sezonu 2015. Wielu rodziców zapewne cały czas czeka i myśli kiedy w końcu mój "młody" zacznie trzymać gaz. Drodzy rodzice bierzcie przykład z

Bardziej szczegółowo

Polska Szkoła Weekendowa, Arklow, Co. Wicklow KWESTIONRIUSZ OSOBOWY DZIECKA CHILD RECORD FORM

Polska Szkoła Weekendowa, Arklow, Co. Wicklow KWESTIONRIUSZ OSOBOWY DZIECKA CHILD RECORD FORM KWESTIONRIUSZ OSOBOWY DZIECKA CHILD RECORD FORM 1. Imię i nazwisko dziecka / Child's name... 2. Adres / Address... 3. Data urodzenia / Date of birth... 4. Imię i nazwisko matki /Mother's name... 5. Adres

Bardziej szczegółowo

odkryj pełnię zdrowia

odkryj pełnię zdrowia W C Z A S Y R E G E N E R A C Y J N E 2 0 1 5 odkryj pełnię zdrowia Regeneracja w puszczy Odkryj z nami pełnię zdrowia w 8 dni! Zapraszamy Cię na wczasy, jakich dotąd nie oferowano! Zapraszamy Cię w piękny

Bardziej szczegółowo

Kawa mielona / w ziarnach

Kawa mielona / w ziarnach Kawa mielona / w ziarnach Zniewalający smak uzyskany dzięki połączeniu składników o najwyższej jakości ze składnikiem X. Nic nie budzi do życia tak jak filiżanka świeżo zaparzonej pachnącej kawy. Czy wybierzesz

Bardziej szczegółowo

SPRAWDZONE PRZEPISY. Na dno maszyny wlej mleko, wrzuć jaja i masło. Potem wsyp mąkę, sól, cukier (można dodać odrobinę

SPRAWDZONE PRZEPISY. Na dno maszyny wlej mleko, wrzuć jaja i masło. Potem wsyp mąkę, sól, cukier (można dodać odrobinę SPRAWDZONE PRZEPISY Ciasto drożdżowe (w maszynce) 8g drożdży suszonych 0,5 kg mąki 3 łyżki cukru 1/4 kostki masła (kostka 250 g) 250 ml mleka 1/2 łyżeczki soli 2 jaja Opcjonalnie: rodzynki, suszona żurawina

Bardziej szczegółowo

Zestawienie czasów angielskich

Zestawienie czasów angielskich Zestawienie czasów angielskich Present Continuous I am, You are, She/ He/ It is, We/ You/ They are podmiot + operator + (czasownik główny + ing) + reszta I' m driving. operator + podmiot + (czasownik główny

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z wyjazdu HORSENS DANIA

Sprawozdanie z wyjazdu HORSENS DANIA Sprawozdanie z wyjazdu HORSENS DANIA W Horsens spędziłem jeden semestr, wyjechałem tam z moimi kolegami z uczelni można powiedzieć że przez to było nam łatwiej z wieloma sprawami. Pierwsza rzeczą jaką

Bardziej szczegółowo

T R A V E L C O A C H I N G 5 0 +

T R A V E L C O A C H I N G 5 0 + A K T Y W N I 5 0 + C o t o z a p r o j e k t? Chcę realizować swoje marzenia, Chcę poznawać ludzi, Chcę zobaczyć przyrodnicze ciekawostki, Jestem ciekawy świata!. Takie głosy osób po 50-tym roku życia

Bardziej szczegółowo

Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie?

Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie? Ankietowanymi byli uczniowie dwóch klas piątych oraz dwóch klas szóstych. Łącznie w ankiecie wzięło udział 67 osób. Jak oceniasz swój stan zdrowia? Zły; ; % Dobry; ; 6% Bardzo dobry; 0; 7% Wszystkie dzieci

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

JEŚLI PLANUJĄ PAŃSTWO SZKOLENIE LUB KONFERENCJĘ W MIEJSCU INNYM

JEŚLI PLANUJĄ PAŃSTWO SZKOLENIE LUB KONFERENCJĘ W MIEJSCU INNYM JEŚLI PLANUJĄ PAŃSTWO SZKOLENIE LUB KONFERENCJĘ W MIEJSCU INNYM NIŻ WSZYSTKIE TO TRAFILIŚCIE POD WŁAŚCIWY ADRES! Centrum Inspiracje to 6 kameralnych sal szkoleniowych dających wiele możliwości organizacyjnych.

Bardziej szczegółowo

CRM Zarządzanie i budowanie relacjami z Klientem

CRM Zarządzanie i budowanie relacjami z Klientem CRM Zarządzanie i budowanie relacjami z Klientem Cel warsztatów: Praktyczna wiedza mająca pomóc Państwu w obsłudze i pozyskiwaniu kolejnych lojalnych Klientów!... a ponadto nabycie umiejętności efektywnego

Bardziej szczegółowo

DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta)

DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta) DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta) Dzień dobry państwu! Dziś naszym gościem w audycji Dbajmy o siebie jest pani doktor Irena Kamieńska, która z zawodu i z zamiłowania jest lekarzem

Bardziej szczegółowo

emind Coaching Co to jest emind Coaching?

emind Coaching Co to jest emind Coaching? Co to jest emind Coaching? emind Coaching to metoda, która zawiera w sobie zarówno elementy Coachingu, jak i Mentoringu. Metoda ta bazuje na prawidłowym i skutecznym wykorzystaniu zasobów podświadomości

Bardziej szczegółowo

Crystal SPA Szampon Odżywczo-Regenerujący No 1

Crystal SPA Szampon Odżywczo-Regenerujący No 1 Crystal SPA Szampon Odżywczo-Regenerujący No 1 Kolekcja Crystal Spa Szampony & Odżywki to innowacyjna linia kosmetyków stworzona w laboratoriach PetDesign.pl Pet Products. Sekret działania produktów Crystal

Bardziej szczegółowo

Zajęcia grupowe w hospicjum Martin House

Zajęcia grupowe w hospicjum Martin House Zajęcia grupowe w hospicjum Martin House Spis treści Wprowadzenie 3 Grupy dla rodziców 4 Dzień dla azjatyckich mam 5 Time4Us 6 Grupa rodziców w żałobie 8 Dzień Dziadków w Żałobie 9 Smartinies 10 Time4Us2

Bardziej szczegółowo

Wielkie Powroty. Wytrwać. Odnieść sukces. Być inspiracją dla innych.

Wielkie Powroty. Wytrwać. Odnieść sukces. Być inspiracją dla innych. Wielkie Powroty Wytrwać. Odnieść sukces. Być inspiracją dla innych. Wielkie Powroty Rolf Benirschke twórca programu Po operacji wyłonienia stomii, która odbyła się w 1979 r., Rolf wrócił do profesjonalnej

Bardziej szczegółowo

To My! W numerze: Wydanie majowe! Redakcja gazetki: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka

To My! W numerze: Wydanie majowe! Redakcja gazetki: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka To My! Wydanie majowe! W numerze: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka Redakcja gazetki: redaktor naczelny - Julia Duchnowska opiekunowie - pan

Bardziej szczegółowo

Uniwersytet Rzeszowski

Uniwersytet Rzeszowski Erasmus Extended Erasmus University Charter (2007-2013) 67307-IC-1-2007-1-PL-ERASMUS-EUCX-1 Erasmus code: PL RZESZOW02 Universita Degli Studi Di L'Aquila Agnieszka (studentka WF) 1. Czy było organizowane

Bardziej szczegółowo

EGZAMIN MATURALNY 2011 JĘZYK ANGIELSKI

EGZAMIN MATURALNY 2011 JĘZYK ANGIELSKI Centralna Komisja Egzaminacyjna w Warszawie EGZAMIN MATURALNY 2011 JĘZYK ANGIELSKI POZIOM PODSTAWOWY MAJ 2011 2 Egzamin maturalny z języka angielskiego poziom podstawowy ZADANIA ZAMKNIĘTE Zadanie 1. Obszar

Bardziej szczegółowo

PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW

PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW Wszystkie poniższe dania są zrównoważone każde z nich możesz zjeść w porze Twojego ustalonego posiłku. Jeśli nie czujesz głodu, a ustalona pora posiłku nadeszła zjedz pół porcji.

Bardziej szczegółowo

Twój Salon Kosmetyczny na. Twój doradca w internecie

Twój Salon Kosmetyczny na. Twój doradca w internecie Twój Salon Kosmetyczny na Twój doradca w internecie Czy prowadzisz już fanpage na Facebook Swojego salonu? TAK NIE Sprawdź na kolejnych slajdach czy wszystkie elementy są przez ciebie dobrze przygotowanie

Bardziej szczegółowo

Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu

Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu Śniadanie: Dzień1 Jajecznica z grzybami Mała garść mieszanki nasion: Sugerowane nasiona: dynia & słonecznik Mała porcja surowych warzyw: marchew, pomidor,

Bardziej szczegółowo

Profesjonalne produkcje filmowe

Profesjonalne produkcje filmowe Krótko o nas Profesjonalne produkcje filmowe artmovie to zespół młodych i ambitnych ludzi zajmujących się głównie filmem i fotografią ślubną. W ich tworzeniu stawiamy na rozwój i niestandardowe uwiecznienie

Bardziej szczegółowo

Konsorcjum Śląskich Uczelni Publicznych

Konsorcjum Śląskich Uczelni Publicznych Konsorcjum Śląskich Uczelni Publicznych Dlaczego powstało? - świat przeżywa dziś rewolucję w obszarze edukacji, - naszym celem jest promocja śląskiego jako regionu opartego na wiedzy, i najnowszych technologiach,

Bardziej szczegółowo

Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 5

Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 5 Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 5 Przetłumacz na język angielski.klucz znajdziesz w drugiej części ćwiczenia. 1. to be to do something mieć coś zrobić Mam jej pomóc jutro.

Bardziej szczegółowo

social relations agency

social relations agency social relations agency POBIJ REKORD ŚWIATA W SWOJEJ KUCHNI CASE STUDY Facebook Facebook to obecnie najpopularniejszy serwis społecznościowy na świecie. Posiada bardzo dobre możliwości targetowania komunikatów.

Bardziej szczegółowo

SKALA ZDOLNOŚCI SPECJALNYCH W WERSJI DLA GIMNAZJUM (SZS-G) SZS-G Edyta Charzyńska, Ewa Wysocka, 2015

SKALA ZDOLNOŚCI SPECJALNYCH W WERSJI DLA GIMNAZJUM (SZS-G) SZS-G Edyta Charzyńska, Ewa Wysocka, 2015 SKALA ZDOLNOŚCI SPECJALNYCH W WERSJI DLA GIMNAZJUM (SZS-G) SZS-G Edyta Charzyńska, Ewa Wysocka, 2015 INSTRUKCJA Poniżej znajdują się twierdzenia dotyczące pewnych cech, zachowań, umiejętności i zdolności,

Bardziej szczegółowo

Gramofon Rega RP3 - instrukcja użytkowania

Gramofon Rega RP3 - instrukcja użytkowania Gramofon Rega RP3 - instrukcja użytkowania Dziękujemy i gratulujemy zakupu gramofonu RP3 marki Rega. Jesteśmy przekonani, że dokonali Państwo słusznego i świadomego wyboru. Miło nam, że spośród wielu wyrobów

Bardziej szczegółowo

Twój Program Odchudzania. -20 kg

Twój Program Odchudzania. -20 kg Twój Program Odchudzania -20 kg Warto wiedzieć Wszyscy marzymy o pięknym, płaskim i wyrzeźbionym brzuchu. Niestety często zamiast kaloryfera mamy niechcianą oponkę wylewającą się ze spodni, której nie

Bardziej szczegółowo

Jak rozważnie korzystać z telefonu podczas jazdy samochodem

Jak rozważnie korzystać z telefonu podczas jazdy samochodem Jak rozważnie korzystać z telefonu podczas jazdy samochodem www.badzsmart.pl Kierowco, czy zdarzyło Ci się rozmawiać przez telefon prowadząc samochód, pisać lub odczytywać SMS-y, czy używać nawigacji w

Bardziej szczegółowo

Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. (Albert Einstein)

Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. (Albert Einstein) Wiesław Ozga TreningAntystresowy.pl Afirmacje - modlitwa dziękczynna Powinniśmy wiedzieć czego chcemy, widzieć to, cieszyć się i z wielką wdzięcznością dziękować Bogu za to, że nasz doskonały plan staje

Bardziej szczegółowo

Wygraj pojedynki na Arenie Mody!

Wygraj pojedynki na Arenie Mody! Jeśli pragniesz emocjonującego życia jako najpopularniejsza dziewczyna; jeśli pragniesz zaprezentować światu swoje umiejętności i pomysły; jeśli chcesz poczuć wspaniałą atmosferę podczas współzawodnictwa

Bardziej szczegółowo

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie

Bardziej szczegółowo

KLUCZ PUNKTOWANIA ZADAŃ

KLUCZ PUNKTOWANIA ZADAŃ Egzamin maturalny maj 2009 JĘZYK ANGIELSKI POZIOM PODSTAWOWY KLUCZ PUNKTOWANIA ZADAŃ ZADANIA ZAMKNIĘTE Zadanie 1. Obszar standardów ze słuchu 1.1. E 1.2. A 1.3. Zdający selekcjonuje informacje (II. 1 d)

Bardziej szczegółowo

Witamy w TNT. Nasi specjaliści są do Twojej dyspozycji

Witamy w TNT. Nasi specjaliści są do Twojej dyspozycji Witamy w TNT Nasi specjaliści są do Twojej dyspozycji WITAMY W TNT WITAMY W TNT WITAJ Tworzymy międzynarodowy zespół specjalistów, który zapewnia najlepsze rozwiązania transportowe dopasowane do Twoich

Bardziej szczegółowo

Przywitaj się z najmądrzejszym aparatem słuchowym

Przywitaj się z najmądrzejszym aparatem słuchowym Przywitaj się z najmądrzejszym aparatem słuchowym Wyobraź sobie nowy rodzaj aparatu słuchowego który pozwala Ci usłyszeć więcej wszystkiego A wszystko co słyszysz jest żywe, naturalne. Wyobraź sobie mowę

Bardziej szczegółowo

Catering NIKU RESTAURACJA. Niku Restauracja, ul. Piątkowska 200 Poznań catering@nikurestauracja.pl www.nikurestauracja.pl

Catering NIKU RESTAURACJA. Niku Restauracja, ul. Piątkowska 200 Poznań catering@nikurestauracja.pl www.nikurestauracja.pl Catering NIKU RESTAURACJA Niku Restauracja, ul. Piątkowska 200 Poznań catering@nikurestauracja.pl www.nikurestauracja.pl FIRMA NIKU BOWLING & RESTAURANT zajmuje się kompleksową obsługą cateringową wydarzeń.

Bardziej szczegółowo

Jak rozpocząć własną działalność gospodarczą?

Jak rozpocząć własną działalność gospodarczą? Jak rozpocząć własną działalność gospodarczą? Polish ND40 Start your own Business p.2 &3 Czy chciałbyś rozpocząć własną działalność gospodarczą? Wielu ludzi rozważa otworzenie własnego biznesu. Znają historię

Bardziej szczegółowo

Postrzeganie telefonów komórkowych

Postrzeganie telefonów komórkowych Postrzeganie telefonów komórkowych prezentacja przygotowana dla Warszawa, lipiec 2006 O BADANIU Cel badania: Próba: Metoda badania: Realizacja badania: 4-10 lipca 2006 Badanie miało na celu uzyskanie odpowiedzi

Bardziej szczegółowo

Porady dla podróżnych

Porady dla podróżnych 1. esky.pl 2. Guide_homepage Ostatnia aktualizacja: 22.01.2016 Porady dla podróżnych Loty Bagaż Ciąża a lot samolotem Dziecko w samolocie Zwierzęta Odprawa i obsługa pasażera Zdrowie i bezpieczeństwo Informacje

Bardziej szczegółowo

Praca z dziećmi i młodzieżą

Praca z dziećmi i młodzieżą Praca z dziećmi i młodzieżą Polish ND 35 Childcare p.1 Praca z dziećmi i młodzieżą? Program New Deal oferuje szkolenia umożliwiające pracę z dziećmi i młodzieżą, które pomóc ci mogą w znalezieniu satysfakcjonującej

Bardziej szczegółowo

Table of Contents. O e-booku. Copyright. Owsianka. Jaglanka inaczej. Placuszki gryczane. Kaszka jaglana z malinami. Placuszki serowe.

Table of Contents. O e-booku. Copyright. Owsianka. Jaglanka inaczej. Placuszki gryczane. Kaszka jaglana z malinami. Placuszki serowe. Table of Contents O e-booku Copyright Owsianka Jaglanka inaczej Placuszki gryczane Kaszka jaglana z malinami Placuszki serowe Omlet bananowy Placuszki owsiane Malinowa wariacja na temat jaglanki Ciasto

Bardziej szczegółowo

Copyright by Wydawnictwo EPROFESS

Copyright by Wydawnictwo EPROFESS Copyright by Wydawnictwo EPROFESS Wydanie I, 2012 ISBN: 978-83-62435-30-2 Projekt okładki: Jacek Piekarczyk Wszelkie prawa zastrzeżone. Każda reprodukcja lub adaptacja całości bądź części niniejszej publikacji,

Bardziej szczegółowo

Kolekcja Infinite Chef. Nowa gama wysokiej klasy naczyń kuchennych

Kolekcja Infinite Chef. Nowa gama wysokiej klasy naczyń kuchennych Kolekcja Infinite Chef Nowa gama wysokiej klasy naczyń kuchennych Kolekcja Infinite Chef Kolekcja naczyń kuchennych Electrolux Infinite Chef, zaprojektowana we współpracy z profesjonalnymi szefami kuchni,

Bardziej szczegółowo

Wymagania edukacyjne z języka angielskiego dla klas czwartych I. Program nauczania: II. Podręcznik: III.Tematyka realizowanych modułów :

Wymagania edukacyjne z języka angielskiego dla klas czwartych I. Program nauczania: II. Podręcznik: III.Tematyka realizowanych modułów : Wymagania edukacyjne z języka angielskiego dla klas czwartych I. Program nauczania: Program nauczania języka angielskiego dla II etapu edukacyjnego (szkoła podstawowa, klasy IV VI), autorzy: Ewa Piotrowska

Bardziej szczegółowo