ROZMOWA Z DYREKTOREM CHDK RADOSŁAWEM KRAJEWICZEM

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "ROZMOWA Z DYREKTOREM CHDK RADOSŁAWEM KRAJEWICZEM"

Transkrypt

1 ISSN ELITA - PRZEWÓZ OSÓB str. 10 LUTY 2013 NR 2 / 2013 MIESIĘCZNIK BEZPŁATNY Gazeta i portal www nakład egz. Nowe wydanie, nowy pomysł - teraz w każdym chojnickim domu. Twój Chojniczanin.pl ROZMOWA Z DYREKTOREM CHDK RADOSŁAWEM KRAJEWICZEM Zapraszanie artystów z najwyższej półki do Chojnic jest trudniejsze od zapraszania tychże artystów do Kopenhagi Urodził się w Chojnicach i tutaj skończył Liceum im. Filomatów Chojnickich. Potem wyjechał na studia - kierunek skandynawistyka na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jest pełen nowych pomysłów i otwarty na współpracę. Swoją karierę zawodową zaczął na promach pasażerskich jako tłumacz. Zadziwiające są jego szerokie horyzonty. Pracował w niemieckiej firmie informatycznej, gdzie zajmował się marketingiem. Przez prawie 10 lat jako dyplomata Ambasady RP w Kopenhadze 10 lat promował Polskę w Danii. Powrócił do Chojnic, skąd organizował m.in. wizyty studyjne dla skandynawskich dziennikarzy. Od 1 stycznia jest dyrektorem ChDK, kontrakt z Radosławem Krajewiczem został podpisany na 7 lat. Skąd wziął się pomysł na powrót do Chojnic. Czym są dla pana Chojnice? Pomysł na powrót do Chojnic wziął się z tego, że stąd pochodzę, tutaj mieszkam, stąd pochodzi też moja żona, tutaj mamy rodzinę i przyjaciół. Chojnice są moim miastem rodzinnym. Nowy dyrektor, nowe pomysły. Czy i na jakie zmiany mają się przygotować Chojniczanie? Mam kilka nowych pomysłów, natomiast nowe pomysły na CHDK powstały zanim ja zostałem dyrektorem. Jest projekt utworzenia Centrum Kultury Balturium, które ma się zajmować nie tylko promocją naszej kultury regionalnej ale także promocją kultury krajów nadbałtyckich w Chojnicach i z tym wiążą się głównie moje pomysły na przyszłość. Czekamy aż powstanie Centrum Balturium, jednak powoli będziemy przygotowywać się do prowadzenia tej działalności. Będziemy starali się aktywniej promować kulturę naszego regionu w krajach nadbałtyckich i wprowadzać elementy kultury nadbałtyckiej do oferty programowej ChDK w formie wystaw, projekcji filmowych, koncertów muzycznych, sztuk teatralnych. Pojawiają się głosy, że brakuje pieniędzy na wybudowanie Centrum Balturium? Wiem, że Urząd Miasta szuka pieniądze na wybudowanie Balturium i mam nadzieje, że te pieniądze uda się znaleźć. Jeśli nie, to będziemy pracować w tym obiekcie jaki mamy. Wówczas ten obiekt trzeba będzie zmodernizować i rozbudować, ale myślę, że nie powinniśmy nawet o tym mówić. Powinniśmy mówić o nowym Centrum Balturium, bo taki jest plan i na to się nastawiamy. Do ChDK przyszedłem z tą myślą i mam nadzieję, że w niedalekiej przyszłości będę pracował w nowym obiekcie. Plany ChDK na 2013 rok. Czego Chojniczanie mogą oczekiwać w tym roku? Będziemy kontynuować to, co robił ChDK do tej pory, czyli prowadzić działalność warsztatową, w domu kultury nadal będą się odbywać zajęcia plastyczne, taneczne, teatralne, będziemy prezentować efekty pracy dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy przychodzą i rozwijają swoje pasje w naszej placówce, będziemy prezentować dorobek artystyczny naszych lokalnych twórców w formie wystaw, koncertów. Chcemy też rozwinąć ofertę warsztatową i w najbliższym czasie wprowadzić więcej zajęć muzycznych tzn. naukę gry na instrumentach, rozszerzyć też zajęcia plastyczne, taneczne i teatralne, zamierzamy reaktywować Teatr Niepokorny, który po śmierci pana Eugeniusza Mikołajczyka trochę podupadł. Chcemy też zmodernizować nasze kino, które wymaga cyfryzacji, w tej chwili staramy się o pozyskanie środków na cyfryzację. Myślę, że w przeciągu kilku miesięcy ten temat się wyjaśni i będziemy mogli prezentować nowe filmy w lepszej jakości. Co będzie dla pana największym wyzwaniem w pracy dyrektora ChDK? Dużym wyzwaniem będzie wyjście z naszą lokalną kulturą na zewnątrz i zapraszanie artystów z najwyższej półki do Chojnic, które jest trudniejsze od zapraszania tychże artystów do Kopenhagi, głównie ze względów finansowych. Co chciałby pan przekazać Chojniczanom na naszym pośrednictwem? Chciałbym zaprosić wszystkich Chojniczan do odwiedzania, śledzenia i korzystania z oferty ChDK. Chciałbym też podziękować wszystkim pracownikom domu kultury i osobom z którymi współpracuję. Co prawda dość krótko, ale już teraz mogę powiedzieć, że ze wszystkimi współpracuje mi się bardzo dobrze. Bardzo dziękuję za rozmowę. Sylwia Tyborska KĄCIK WĘDKARSKI str.3 KRONIKA POLICYJNA str.4 HISTORIA CHOJNIC str.6 INFORMACJE Z MIASTA str. 10 SPORT Z REGIONU str.14 REKLAMA Chojnice, Stary Rynek 6

2 2 LUTY 2013 NR 2 / 2013 ROZMOWA z Krzysztofem Stenclem i Grzegorzem Łysikowskim WŁAŚCICIELAMI CHOJNICKIEJ FIRMY PRODUKCYJNEJ GREKO Łączy ich wspólna praca i dążenie do celu. Stawiają dobro materialne i konsumpcje na drugim planie. Krzysztof Stencel i Grzegorz Łysikowski poznali się w byłym PeBeRol-u pracując wspólnie przez 5 lat przy produkcji okien PCV. Podczas wspólnej pracy powstał pomysł usamodzielnienia się. Działalność gospodarczą otworzyli w 2003 roku. Kupili maszyny, wynajęli lokal 150 m2 na ul. Lichnowskiej 13, produkując tam przez 3 lata okna. Założyli sobie restrykcyjny marketing finansowy polegający na wkładaniu większości pieniędzy do firmy, minimalnie wyciągając je z niej. Ich zdaniem właśnie dlatego działają jeszcze na rynku. Przez pierwszy rok swojej działalności do godziny pracowali wspólnie przy produkcji okien, a od do montowali to co wyprodukowali. Przez pierwsze dwa lata pracowali po 14 godzin na dobę. Byli managerami, pracownikami, kierowcami, montażystami. Kiedy zaczęło brakować miejsca kupili w 2007 roku od syndyka masy upadłościowej halę po byłym PeBeRol-u, większą od poprzedniej, o wielkości 350 m2, w której odbywa się produkcja do dnia dzisiejszego. Kiedy wzrosły potrzeby zatrudnili około 8 pracowników. W 2010 roku pojawiła się konieczność produkowania stolarki aluminiowej co sprawiło, że musieli kupić kolejne pomieszczenie o wielkości 1000 m2. Firma rozwijała się czego efektem był wzrost szacunku pracowników, klientów i dostawców. Obecna siedziba firmy, hala produkcyjna, zaplecze magazynowe oraz dział obsługi klienta znajduje się na ulicy Łużyckiej 1A w Chojnicach. Jakie trudności pojawiały się na przełomie tych lat, od powstania firmy Greko do dziś? Krzysztof Stencel: Na początku w 2003 roku największą trudnością była terminowość dostawy towaru, dzisiaj jak się robi większe obroty, pojawiają się problemy z płatnościami. Nie mieliśmy raczej większych problemów z pracownikami, ale założyliśmy monitoring, żeby móc kontrolować ich pracę. Grzegorz Łysikowski: Przy powierzchni 6000 tys. m2 nie sposób jest biegać i ogarnąć tego wszystkiego bez kamer i monitoringu. Poza tym stało się to już standardem. Czy w firmie Greko odczuwalny jest kryzys, który raczej wszystkich już dotyczy? Krzysztof Stencel: Kryzys odczuwamy tak jak wszyscy, a nawet bardziej gdyż w maksymalnym kryzysie w roku 2010 musieliśmy kupić hale, wprowadzić stolarkę aluminiową, ponieważ taka była potrzeba naszych odbiorców rok później ruszyła produkcja rolet zewnętrznych. W 2012 r. kryzys dopadł naszych dzierżawców, którzy nam uciekli. Żeby pokryć podatki od nieruchomości do Urzędu Miejskiego, musieliśmy coś otworzyć i tak powstał salon drzwi i podłogi Vox, sklep franczyzowy, który też jest naszą własnością i największym salonem w Chojnicach. Kim są Krzysztof Stencel i Grzegorz Łysikowski? Grzegorz Łysikowski: W tej branży pracuję z krótką przerwą na wojsko 26 lat. Wszystkie zagadnienia odnośnie produkcji itd. znam od podszewki. W tej firmie generalnie zajmuje się całą stroną techniczną, procesem produkcji, pozwoleniami na budowę. Krzysztof Stencel: Ja zajmuje się w firmie biurem, czyli ustalam i kontroluje terminy dostaw, kontroluje płatności, zatrudnienie itd., ale też mam doświadczenie w budowlance co pomaga przewidywać mi wszystkie działania. Czy starcza wam czasu na pasje i zainteresowania? Grzegorz Łysikowski: Moją pasją są sporty zimowe, największą narty. W pewnym wieku trzeba się bardziej oszczędzać, ale ćwiczę cały czas, chodzę na fitness, rowery spinningowe, gram w piłkę, staram się utrzymywać kondycję w jak najlepszej formie. Krzysztof Stencel: Ja mam szerokie zainteresowania, mam patenty do nurkowania na 40 metrów, windsurfing, narty, piłka nożna, bowling, przez 14 lat stałem na bramce grając w piłkę ręczną w chojnickiej drużynie. Cały czas jestem aktywny, nawet zacząłem jeździć motorami, żeby oderwać się od pracy. Macie jeszcze marzenia i cele życiowe? Krzysztof Stencel: Moim celem życiowym jest utrzymać firmę w tych realiach jakie sobie zaplanowaliśmy, czyli cały czas się rozwijać, robiąc może małe, jednak kroki do przodu i mieć spokojną starość. Marzenie w moim przypadku jest związane z rodziną. Chciałbym żeby moje dzieci jakoś sobie poradziły w życiu i znalazły swoją drogę życiową, gdzie mogłyby się realizować tak jak mi się udało. Grzegorz Łysikowski: Przy takim tempie życia, trudno się myśli o marzeniach. Cel mam jeden, brnąć do przodu, żeby firmę rozwijać. Oglądając się za siebie, chciałbym być zadowolony z tego, co zrobiłem. Nie mam jakiś sprecyzowanych marzeń i na pewno nie takich, żeby mieć dobry samochód, czy wielki dom. Czy istnieje przepis na sukces? Krzysztof Stencel: Nie ma przepisu na sukces. Ważnym argumentem jest, aby nie zmieniać raz obranej drogi. Nie należy reagować na jakieś zawirowania tylko rozwiązywać problemy i konsekwentnie dążyć do celu. Grzegorz Łysikowski: Najważniejszym czynnikiem w dążeniu do celu i sukcesu jest wiedza. Nie powinno się zabierać za coś, na czym się nie znamy. Myślę, że zarówno Krzysztof jak i ja jesteśmy optymistami, to nam pomaga. Dziękuję za rozmowę. Sylwia Tyborska REKLAMA REKLAMA ODWIEDŹ NAS W INTERNECIE:

3 LUTY 2013 NR 2 / Lutowe brania nów I kwadra pełnia II kwadra dobre zmienne słabe Ryba miesiąca W lutym na rybę miesiąca wybrałem płoć, inaczej mówiąc płotkę, która jest wspomnieniem z dzieciństwa, rybą pierwszego sukcesu łowieckiego, pierwszej radości. Jest ona z wyglądu niezwykle uroczą rybą, niekiedy z czerwonymi otoczkami oczu i kolorowymi płetwami żółtoczerwonymi. Większe płocie na delikatnym zestawie dzielnie walczą, a złowienie tej ryby powyżej pół kilograma jest dużą przyjemnością. Niewątpliwie zaletą płoci jest to, że żeruje ona przez cały rok. Dlatego mogłem z powodzeniem wybrać ją na rybę miesiąca. W lutym płoć łowimy najczęściej pod lodem na spławik i na mormyszkę. Niekiedy trafi się ona na małe błystki podlodowe, w czasie połowu na okonie. Po wywierceniu otworów, koniecznie wiertłem podlodowym dobrej produkcji, w pierwszej kolejności zanęcamy delikatnie każdy przerębel. Dlatego delikatnie, że zimą ryby pobierają o wiele mniej pokarmu, a to za sprawą powolniejszego trawienia, z powodu niskiej temperatury. Jeśli otrzymają dużo zanęty szybko się nasycą i przestaną żerować. Gdy łowię płocie latem, czy zimą metodą spławikową, obowiązkowo w pierwszej kolejności mierzę grunt. Jest to wyjątkowo ważna czynność na łowisku, która decyduje o sukcesie, czy porażce wędkarza. Dobrze ustawiony grunt przy łowieniu płoci to taki, aby przynęta znajdowała się 5, do 10 cm nad dnem akwenu. Z mojej wieloletniej praktyki wynika, że grubsza płoć znajduje się przy gruncie. Jeśli chodzi o przynętę zimą, najczęściej stosujemy larwy ochotki, które zakładamy również nawet na najmniejszą mormyszkę. Drugą przynętą w kolejności są białe robaczki, które na szczęście są dostępne w sklepach przez cały rok. Nie jestem przekonany co do przynęty roślinnej, albowiem ryby zimą pobierają częściej pokarm pochodzenia zwierzęcego. Niemniej warto obserwować miejscowych, albo po prostu zapytać na co się łowi na danym akwenie i jeśli trafimy na życzliwego wędkarza, dowiemy się o miejscowym specyfiku, który może nas doprowadzić do nieoczekiwanego sukcesu. Jeśli chodzi o sprzęt podlodowy, to w szczególności zwracam uwagę na jakość żyłki. Każdy wędkarz wie, że dzisiaj już są tzw. zimowe żyłki, które stosowane są przez zawodników, ale i my możemy ich naśladować. Według znanego trenera, pana Piotra Stępniaka żyłka powinna być pokryta teflonem, co powoduje, że staje się miękka i niepodatna na niskie temperatury. Jeśli chodzi o maksymalną grubość żyłki, to może być najwyżej 0,10 mm. Są ludzie dobrzy wędkarze zresztą którzy lubią ruchliwość, aktywność w łowieniu. Do nich należą szczególnie latem spinningiści. A na lodzie łowią oni na błystkę podlodową, albo na mormyszkę. Płocie pod lodem łowimy metodą spławikową i właśnie na mormyszkę. Mormyszka dotarła do nas ze wschodu. Pierwsze prace literatury fachowej pochodzą z języka rosyjskiego. Przy wyborze tych oryginalnych przynęt mamy do czynienia z trzema szkołami: rosyjską, skandynawską i amerykańską. Te szkoły różnią się w zasadzie wyglądem mormyszek. Rosjanie preferują małe, szare i srebrzyste mormyszki, w których dominuje naturalny wolfram. Finowie wśród Skandynawów proponują mormyszki w kształcie kulki imitującej ziarna ikry z ryb łososiowatych. Szkołę amerykańską reprezentują Kanadyjczycy. Preferują oni mormyszki kolorowe z elementami pokrytymi fosforem. Łowiąc na mormyszkę bardzo ważną rzeczą jest drganie tej przynęty, która powoduje atak ryby, płotki i okonia. Odpowiednią amplitudę spowoduje dobrze dobrany kiwok. Dawniej każdy wędkarz wykonywał ten swoisty czujnik brań własnoręcznie. Dzisiaj na szczęście dobre kiwoki można już dostać w sklepach wędkarskich. Józef Kaszanits Nur-Center Piotr Czernicki Gałczyńskiego Chojnice Konkurs grantowy trwa Komisja grantowa zakończyła pierwszy etap konkursu ocenę formalną wniosków, - do którego wpłynęło 97 zgłoszeń w 7 zadaniach: - sport 58 wniosków złożono/ 5 odrzucono - kultura 24 wnioski złożono/ 3 odrzucono - wypoczynek 3 wnioski złożono/ brak odrzuconych - integracja europejska 3 wnioski złożono/ 1 odrzucono - promocja zdrowia 1 wniosek złożono/ brak odrzuconych - patologia i przeciwdziałanie 2 wnioski złożono/ brak odrzuconych rabat 10%* * nie dot. sprzętu elektronicznego - ekologia 3 wnioski złożono / 2 odrzucono. Główne błędy popełniane przez wnioskodawców powodujące odrzucenie ich ofert to m.in. złożenie wniosku po terminie, wypełnienie go na niewłaściwym formularzu oraz wskazanie zadania, (na które wnioskodawcy ubiegają się o grant) będącego w trakcie realizacji. Analiza merytoryczna wniosków odbędzie się w tym tygodniu, natomiast ostateczną decyzję m.in. co do wysokości przyznanych kwot podejmie burmistrz do 10 lutego. Kącik wędkarski

4 4 LUTY 2013 NR 2 / 2013 ECOZET - rusza przebudowa targowiska miejskiego przy ul. Angowickiej W dniu roku podpisano umowę z Przedsiębiorstwem ECOZET Mirosław Zblewski z Kościerzyny na Przebudowę targowiska miejskiego przy ul. Angowickiej w Chojnicach (etap I). Firma wykona prace za kwotę ,27 zł. Rozpoczęcie robót zaplanowano na r., obecnie trwa opracowanie tymczasowej organizacji ruchu, natomiast zakończenie robót na r. W związku z przebudową targowiska wprowadzona zostanie tymczasowa organizacja ruchu, która będzie obowiązywać w dni targowe (wtorek, piątek, sobota) w godzinach od W temacie przeniesienia handlujących odbyły się dwa spotkania z ich przedstawicielami, gdzie uzgodniono zmianę lokalizacji części targowiska na czas budowy. Nowa organizacja ruchu będzie polegała na zamknięciu odcinka ul. Parkowej od wjazdu na targowisko do sklepu ogrodniczego HERBIROL. W miarę potrzeb wyłączona z użytkowania będzie część parkingu przy markecie Netto. Projekt będzie zakładał również wydzielenie pasa dla pieszych pomiędzy nowymi miejscami handlowania, a częścią targowiska, która nie będzie modernizowana. Zakłada się również wprowadzenie ruchu dwukierunkowego od ul. Angowickiej do sklepu. Wiąże się to również z likwidacją części miejsc parkingowych. Proponuje się korzystanie z nowych miejsc postojowych wzdłuż ul. Parkowej w kierunku Al. Brzozowej. Kronika policyjna Odprawa roczna chojnickiej policji w świetlicy Komendy Powiatowej Policji w Chojnicach odbyła się odprawa służbowa podsumowująca miniony rok pracy chojnickich funkcjonariuszy. Omawiano również cele oraz zadania na 2013 rok. W wydarzeniu brał udział Zastępca Komendanta Wojewódzkiego Policji w Gdańsku insp. Czesław Koszykowski oraz kierownictwo chojnickiej komendy. Tematem spotkania były wyniki pracy osiągnięte przez funkcjonariuszy w 2012 roku. Poziom wykrywalności i dynamiki w zakresie przestępczości kryminalnej uplasował chojnicką jednostkę w czołówce wojewódzkiej. W zeszłym roku odnotowano również mniej zdarzeń drogowych oraz wypadków z udziałem pieszych. Zreferowano także najważniejsze zadania na rok 2013 wyznaczone dla wydziału kryminalnego i prewencji oraz w obszarze bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Zastępca Komendanta Wojewódzkiego Policji insp. Czesław Koszykowski podziękował chojnickim policjantom za zaangażowanie w codzienną służbę i zabezpieczenie ubiegłorocznej imprezy EURO 2012, której przebieg w województwie pomorskim oceniono bardzo wysoko oraz przedstawił najbliższe plany doposażenia jednostek terenowych. Włamywacze zatrzymani Policjanci z Chojnic zatrzymali dwóch sprawców włamań. Jak ustalono, dwaj chojniczanie działali od października 2012 roku do stycznia roku bieżącego. Mężczyźni włamywali się do różnych obiektów w na terenie miasta i gminy Chojnice, w czym dwukrotnie do jednej ze szkół, przedszkola, sklepu. Ich łupem padły pieniądze, sprzęt komputerowy, papierosy i alkohol, swoim działaniem spowodowali straty sięgające dwudziestu tysięcy złotych. Policjanci stale pracują nad sprawą, odzyskali już drukarkę, która zwrócono właścicielowi. Mężczyznom przedstawiono już zarzuty popełnienia przestępstwa. 31-latek usłyszał dziesięć zarzutów dotyczących włamań oraz usiłowania włamań, jego 35- letni wspólnik- sześć. Grozi im do 10 lat więzienia. źródło: chojnice.policja.gov.pl Narkotyki nie trafią na rynek Policjanci zatrzymali dwie młode kobiety i dwóch mężczyzn, którzy posiadali narkotyki. W czasie działań funkcjonariusze zabezpieczyli ok. 100 gramów amfetaminy oraz podobną ilość marihuany. Poza tym w ręce policjantów trafiły akcesoria do porcjowania środków odurzających. Część narkotyków przygotowana była do sprzedaży. W ciągu kilku dni kryminalni zatrzymali osiem osób, którymi są mieszkańcy powiatu chojnickiego i człuchowskiego w wieku lat. Osoby te usłyszały zarzuty m. źródło: chojnice.policja.gov.pl in. posiadania środków odurzających i handlu narkotykami. Na wniosek policji i prokuratury dnia sąd aresztował troje chojniczan, dwóch mężczyzn i kobietę, którzy brali udział w obrocie znacznej ilości środków odurzających trafiło do aresztu na trzy miesiące. Za popełnione przestępstwa grozi im 10 lat więzienia. Śledztwo w tej sprawie dalej trwa i policjanci nie wykluczają dalszych zatrzymań. źródło: chojnice.policja.gov.pl Kronika policyjna

5 LUTY 2013 NR 2 / Rekrutacja na studia magisterskie Zdobycie prestiżowych uprawnień do kształcenia na poziomie magisterskim jest wskaźnikiem dynamicznego rozwoju Pomeranii, zatrudniającej wysoko wykwalifikowaną kadrę naukowo-dydaktyczną. Studia drugiego stopnia dają możliwość nie tylko poszerzenia swoich kompetencji ale również zdobycia dodatkowego zawodu. W imieniu Władz Uczelni i własnym, serdecznie zapraszam wszystkich zainteresowanych a w szczególności naszych Absolwentów, którzy od dawna oczekiwali na możliwość kontynuowania kształcenia w murach Pomeranii. Wspólnie przeżyjmy kolejną przygodę z nauką... Kierownik Katedry Pedagogiki dr hab. Tomasz Biernat, prof. PWSH Pomerania Pierwsze studia magisterskie w Chojnicach SIÓDEMKA PODSUMOWAŁA I PÓŁROCZE Powszechna Wyższa Szkoła Humanistyczna Pomerania w Chojnicach decyzją Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego z dnia roku otrzymała prawo prowadzenia studiów drugiego stopnia magisterskich na kierunku Pedagogika. Uczelnia spełniła wszystkie wymagania przewidziane procedurą ministerialną do uruchomienia tego poziomu kształcenia. W dniu r. odbyło się posiedzenie Senatu Uczelni, który określił warunki rekrutacji. Jednocześnie Rada Wydziału w dniu r. określiła program studiów. Rektor, pracownicy uczelni i studenci cieszą się bardzo z tej decyzji. Posłuchajmy zainteresowanych: - Rektor - dr Janusz Gierszewski ostatnie zebranie Senatu Uczelni określając warunki rekrutacji na studia II stopnia domknęło procedurę uruchomienia studiów magisterskich. Cieszę się bardzo - prof. PWSH dr hab. Tomasz Biernat - jest to historyczna chwila nie tylko dla uczelni ale także dla regionu, zapraszam na studia magisterskie, które prowadzone będą w Wydziale Nauk Humanistycznych i Administracji. -Anna Kaliszan, studentka III roku pedagogiki, wice przewodnicząca samorządu studenckiego po ukończeniu licencjatu zamierzam kontynuować naukę na wyższym poziomie Nabór będzie trwał do końca lutego. Komisja rekrutacyjna już przyjmuje pierwsze podania, a pracownicy dziekanatu odbierają liczne telefony z zapytaniami. Nam Chojniczanom nie pozostaje nic innego jak tylko cieszyć się z pomyślnego rozwoju naszej lokalnej uczelni. Najważniejsze jednak pozostają wymierne korzyści finansowe dla studiujących Chojniczan i mieszkańców najbliższych miejscowości, wynikające z braku kosztów ponoszonych dotychczas na dojazdy, noclegi i wyżywienie w odległych ośrodkach akademickich. Jacek Klajna 24 stycznia 2013 roku Zespół Szkół nr 7 w Chojnicach obchodził swoje małe święto. Na podsumowanie I semestru roku szkolnego 2012/2013 przybyli reporterzy Teleexpressu ze specjalną korespondentką na czele, panią dyrektor Wiesławą Gerke. Uczniowie wcielili się w role prowadzących słynny program informacyjny. W telegraficznym skrócie przedstawili najważniejsze wydarzenia minionego półrocza. Było ich niemało!! Następnie, reportaż specjalny przedstawiła pani dyrektor i zaprosiła na scenę uczniów wyróżniających się w nauce. Nie zapomniała o tych, którzy swą postawą sportową udowodnili wszystkim, że sport może być nie tylko przyjemnością, ale i źródłem sukcesów. Podziękowania otrzymali też uczniowie zajmujący czołowe lokaty w konkursach na szczeblu gminnym, powiatowym i krajowym. Wszystkim wyróżnionym uczniom składamy gratulacje. Tym, którym nie udało się stanąć wśród najlepszych, życzymy wytrwałości i wiary we własne siły. ODWIEDŹ NAS W INTERNECIE:

6 6 LUTY 2013 NR 2 / 2013 Secesyjna kamienica przy Piłsudzkiego 15 Rysunek przedstawia wspaniałą secesyjną kamienicę na ulicy Piłsudzkiego 15 (dawniej Bahnhofstrasse). Od chwili uzyskania przez Chojnice połączenia kolejowego z Piłą i wybudowania dworca mało znacząca droga prowadząca od przedmieścia gdańskiego w kierunku Grunowa stała się jedną z najważniejszych i najładniejszych chojnickich ulic. Tu pod koniec XIX i na początku XX wieku powstało wiele wspaniałych secesyjnych i eklektycznych kamienic. Secesja, zwana też l'art nouveau, Jugendstil lub Styl 1900, jako kierunek w architekturze rozwijała się w latach , lecz zasadniczy rozkwit trwał od około Secesja była rezultatem poszukiwań wyzwolenia formy budynku z czystego naśladownictwa dawnych epok (historyzmu) i wytworzenia nowego stylu. Architekci secesyjni szczególny akcent kładli na dekoracyjność elewacji budynków. Do najważniejszych artystycznych środków wyrazu secesji należała linia krzywa o niespokojnym rytmie i zróżnicowanej grubości. Jako elementy dekoracji elewacji często występują drzewa, wici roślinne, postacie mitologiczne i fantastyczne lub kombinacje figur geometrycznych. Secesja obejmuje także detale wykończenia budynku, takie jak klamki czy balustrady schodów. W Polsce secesja przyjęła się nieco wcześniej niż w większości krajów Europy, głównie ze względu na wpływy architektury niemieckiej, austriackiej i francuskiej. Kamienicę, przedstawioną na rysunku, wybudowano w roku Początkowo była to budowla dwupiętrowa z użytkowym poddaszem. Na początku XX wieku dokonano jej przebudowy dodając trzecie piętro i bogato wykończony dach. Po II wojnie światowej dobudowano czwarte piętro, w stylu prymitywizmu socjalistycznego i całkowicie zeszpecono fasadę tej wspaniałej kamienicy. Od bieżącego numeru w cyklu Historia Chojnic będziemy prezentować czytelnikom najładniejsze chojnickie kamienice. Jacek KLAJNA Promocja Kwartalnika Chojnickiego W poniedziałek 28 stycznia 2013 o godz. 18:00 w czytelni Miejskiej Biblioteki Publicznej w Chojnicach odbyła się promocja drugiego numeru Kwartalnika Chojnickiego. Kwartalnik to nowa pozycja na kulturalnej mapie Chojnic. Wydawcą jest Miejska Biblioteka Publiczna, a redaguje zespół w składzie: Redaktor Naczelny - Kazimierz Jaruszewski, Kolegium Redakcyjne Mariusz Brunka, Tomasz Cisewski i Beata Królicka. Stałymi działami kwartalnika są: Kronika chojnicka, Z dziejów miasta, Chojnice i okolice oraz Oficyna artystyczna. Tematem wiodącym bieżącego numeru jest historia Chojnickiego Domu Kultury napisana przez wieloletnią dyrektor tego domu panią Halinę Gawrońską. Zaproszonych gości przywitała Dyrektor MBP pani Anna Lipińska. Zawartość numeru przedstawiła Redaktor Naczelny Kazimierz Jaruszewski. Następnie głos zabrał członek rady programowej kwartalnika i wiceburmistrz Chojnic Jan Zieliński. W dalszej części spotkania wypowiadali się autorzy tekstów i zaproszeni goście. Watro dodać, że kwartalnik jest pismem bezpłatnym i każdy może się w niego zaopatrzyć w czytelni MBP w Chojnicach. Nakład jest jednak ograniczony i dlatego kto pierwszy ten lepszy. Jacek Klajna Historia na wesoło i całkiem serio 24 stycznia uczniowie klas III wzięli udział w konkursie A to Polska właśnie zorganizowanym z okazji 150. rocznicy wybuchu powstania styczniowego. Motywem przewodnim była historia polskich zrywów narodowych. Wśród licznych konkurencji pozwalających powtórzyć materiał z historii, literatury, malarstwa i muzyki najwięcej radości dostarczyło odśpiewanie znanych pieśni patriotycznych dawnych i współczesnych, a raperskie przedstawienie ważnych wydarzeń historycznych z pewnością ułatwi zapamiętanie najważniejszych wiadomości. Nie zabrakło elementów choreograficznych w wykonaniu uczniów klasy III b. Zwyciężyła klasa III e, przed III d i III b. Zwycięskiej klasie serdeczne gratulujemy. Historia Chojnic

7 LUTY 2013 NR 2 / Żywienie nastolatków W wieku pokwitania młodzież ma zwiększone zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze. Kalorie i białka są odpowiedzialne za zdrowe i silne mięśnie, zaś białka, wapń, fosfor i witamina D za właściwy rozwój układu kostnego. Nastolatki często jadają poza domem, po raz pierwszy mając okazję wybierać to, na co mają ochotę. W rezultacie żywią się niezdrowo, często opuszczając główne posiłki, np. śniadanie. Dla niektórych sposób odżywiania jest formą poszukiwania własnej tożsamości zostają wegetarianami lub stosują drakońskie diety. Wśród dziewcząt, które bywają bardzo wrażliwe na punkcie własnego ciała, nawet jeszcze przed rozpoczęciem okresu dojrzewania, dość często występuje niedobór żelaza, a nawet anoreksja. Otyłość bywa problemem zarówno dziewcząt, jak i chłopców. Nastolatki z nadwagą powinny jednak uprawiać sporty zamiast stosować diety. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest szczególnie wysokie w okresie gwałtownego wzrostu, który towarzyszy dojrzewaniu. Dziewczęta zaczynają rosnąć wcześniej niż chłopcy, więc zazwyczaj szczytowy moment zapotrzebowania na składniki odżywcze występuje u nich średnio dwa lata wcześniej. W tym okresie niezwykle istotne jest dostarczanie organizmowi znacznych ilości wapnia. Nastolatki potrzebują przynajmniej 3 szklanek mleka dziennie oraz 45 g sera lub pół szklanki jogurtu dziennie. Wapń występuje również w rybach (szczególnie w wędzonych sardynkach, które jada się razem z ośćmi) oraz zielonych warzywach liściastych. Dodawany jest też do niektórych płatków śniadaniowych. Wapń i ćwiczenia fizyczne mają ogromne znaczenie dla wykształcenia się prawidłowego układu kostnego i uniknięcia w późniejszym życiu osteoporozy. Nastolatki często jadają ogromne ilości tłustych i słodkich produktów, takich jak chipsy, czekolada, hamburgery itp. Piją też bardzo dużo napojów gazowanych. Choć hamburgery są źródłem białka, niektórych witamin i składników mineralnych, zawierają bardzo mało błonnika, wapnia, witaminy A i C. Zamiast tego jest w nich dużo soli i kalorii. Dlatego tak ważne jest by przynajmniej w domu nastolatki były karmione zdrowo. Należy zapewnić im mnóstwo owoców, warzyw, ryb, pieczywa pełnoziarnistego, w tym także warzyw strączkowych, takich jak groch, fasola, soczewica. Wiele nastolatków nie jada śniadań. Mogą przez to czuć się ospałe i mieć kłopoty z koncentracją. Nawet bardzo lekkie śniadanie złożone z jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu ze świeżymi owocami lub płatków zbożowych i soku owocowego jest lepsze niż pusty żołądek. Wegeterianizm Wielu nastolatków zostaje wegetarianami z prawdziwej troski o dobro zwierząt lub też dlatego, że nie smakuje im mięso. Nie ma ku temu przeciwwskazań, o ile ich dieta zostaje zrównoważona i składa się z pełnoziarnistego pieczywa, makaronu, ziemniaków, ryżu, warzyw, owoców, orzechów oraz ziaren. Nie należy jednak zastępować mięsa i ryb pokaźnymi ilościami nabiału, gdyż w ten sposób przyswajają sobie zbyt dużo nasyconych kwasów tłuszczowych. Młodzi ludzie, którzy przechodzą na dietę wegańską, czyli powstrzymującą się nawet od spożywania produktów mlecznych, muszą koniecznie przyjmować witaminę B12 w tabletkach, lub jadać wzbogacone tą witaminą płatki zbożowe, podawane z mlekiem sojowym lub sokiem owocowym. Przekąski Zamiast przechowywać w domu chrupki, czekoladę i herbatniki, postaraj się zawsze mieć zapas zdrowych produktów spożywczych, które możesz zjeść, gdy poczujesz głód. 1. Pieczywo, rogaliki lub krakersy z masłem orzechowym, chudym serem, tuńczykiem z puszki, sardynkami lub chudą wędliną 2. Ciasteczka zbożowe (np. owsiane) 3. Świeże i suszone owoce 4. Jogurt 5. Marchewka, ogórki, pomidory 6. Prażona kukurydza 7. Płatki śniadaniowe 8. Makaron z sosem 9. Sałatka z gotowanych jarzyn 10. Woda mineralna, mleko, sok owocowy bez dodatku cukru 11. Domowa zupa 12. Sałatka ze świeżych jarzyn. Zdrowe drugie śniadanie Różnorodność to podstawa zdrowego żywienia. Drugie śniadanie składające się z kanapki lub rogalika, owocu i jogurtu jest nie tylko zdrowym, lecz również sycącym i smacznym posiłkiem. Rodzice dzieci jedzących obiady w szkole powinni znać jadłospis dziecka, aby odpowiednio zaplanować posiłki w domu. Ostatni posiłek dziecka w ciągu dnia powinien być lekko strawny, uzupełniać dzienną rację pokarmową w produkty spożyte w niedostatecznej ilości i powinien być zjedzony na ok. 3 godz. przed snem. W skład kolacji powinna wchodzić potrawa gotowana, z wykorzystaniem produktów białkowych w połączeniu z warzywami lub kaszą. Jeśli dziecko nie jadło zupy mlecznej na śniadanie, może być ona podana na kolację. Nie należy natomiast podawać na kolację zbyt obfitych, tłustych i wzdymających posiłków. Rady dla nastolatków jedz dużo białka (mleko, jogurt, kefir, maślanka, sery twarogowe i żółte, jaja, ryby); jedz dużo wapnia (mleko i jego przetwory, sardynki z puszki z ościami, suszone figi, brokuły, gotowana fasola, orzechy laskowe); jedz produkty bogate w wit. C (cytrusy, pomidory, paprykę, brokuły, szpinak); 4 5 razy dziennie jedz owoce i warzywa (świeże, gotowane, mrożone, w postaci soków); jedz dużo żelaza (podroby, chude mięso, sardynki, ciemnozielone warzywa liściaste, żółtka jaj); unikaj dań typu fast food (hamburgery, frytki, chipsy), słodyczy, ciastek; ogranicz zwłaszcza tłuste wędliny i mięso. Opracowanie: Sabina Budkiewicz ZDROWIE i URODA

8 8 LUTY 2013 NR 2 / 2013 Firma miesiąca kominkowe.sklep.pl Sklep KOMINKOWE.SKLEP.PL jest własnością Firmy Logistyk. Kominkowe.sklep.pl jest firmą rodzinną założoną w roku 1997 przez Ewę Dudojc pod nazwą ZDUNBUD. W roku 2009 wychodząc naprzeciw również internetowym klientom postanowiliśmy zmienić nazwę na KOMIN- KOWE.SKLEP.PL. Od lat prowadzimy sprzedaż kominków, akcesoriów kominkowych, pieców kaflowych, kafli piecowych, akcesoriów piecowych i wiele innych. Z dniem 10 luty 2011 w związku z dynamicznym rozwojem firmy zmieniliśmy siedzibę firmy na większy lokal, teraz salon kominków znajduje się w budynku hurtowni CER-BUD przy ulicy Przemysłowej 4, (wjazd jak do Mostostalu). Prowadzimy usługi z zakresu: 1.budowy kominków 2. budowy pieców kaflowych oraz trzonów kuchennych 3. budowy kominów 4. rozprowadzenia gorącego powietrza 5. wykończeń budowlanych 6. doradztwa technicznego 7. projektowania 8. usługi zduńskie kominkowe.sklep.pl ul. Przemysłowa 4, Chojnice budynek, gdzie znajduje się hurtownia CER-BUD kom: , ODWIEDŹ NAS W INTERNECIE:

9 LUTY 2013 NR 2 / Jak dobrać płytki do kuchni i łazienki? Do łazienki nadają się w zasadzie wszystkie rodzaje płytek. Istotne jest, aby wykazywały się odpornością na środki chemiczne domowego użytku i umożliwiały dokładne oczyszczenie i odkażenie przy użyciu detergentów. Wystarczająca do łazienki, użytkowanej w obuwiu miękkim jest już 3 klasa ścieralności (liczba obrotów 750 lub 1500). Ważne jest też to, aby przed montażem płytek zastosować izolację przeciwwilgociową jak i stosowne uszczelnienia po montażu. Jak dobrać płytki na taras? Taras, zwłaszcza połączony z ogrodem i przestrzenią wokół domu, narażony jest zarówno na działanie dużych wahań temperatur, jak i wnoszenie piasku żwiru i innych drobin ścierających. Płytki na taras powinny być zatem mrozoodporne, o klasie ścieralności przynajmniej PEI 3/1500. Na tarasie doskonale sprawdza się gres techniczny oraz klinkier. Montując płytki na tarasie należy pamiętać o dylatacji, jak i też należy stosować odpowiednie uszczelnienia oraz izolacje. źródło: paradyz.com Posadzka kuchenna jest jednym z pomieszczeń mieszkalnych najbardziej narażonych na obciążenia i zabrudzenia, dlatego też płytki tam stosowane powinny posiadać wysokie parametry powierzchniowej odporności. Do kuchni polecamy płytki o PEI 3/1500 oraz wyższej klasie. źródło: paradyz.com ODWIEDŹ NAS W INTERNECIE:

10 10 LUTY 2013 NR 2 / 2013 Relacja z konferencji prasowej z dnia r. Ciąg dalszy konsultacji w sprawie projektora cyfrowego. Radosław Krajewicz dyrektor ChDK odbył konsultacje na temat zakupu projektora cyfrowego do obecnego budynku kina z ekspertami w tej dziedzinie oraz z dystrybutorami urządzeń. Odwiedzi także Wągrowiec miejscowość, która miała podobny problem z projektorem jak Chojnice. Rozmowy na temat projektora trwają i dotyczą również sposobu jego zakupu, którego można dokonać: 1) za gotówkę rezygnując z dotacji Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej (uwzględniając niespełnienie warunku 300 projekcji filmów po wyburzeniu budynku ChDK); 2) wykładając gotówkę, a następnie otrzymując dofinansowanie z Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej; 3) poprzez leasing (jego koszty wynoszą ok. 15% wartości urządzenia w czasookresie leasingowania (5 lat), oznacza to, że przez okres spłacania rat miasto byłoby jedynie użytkownikiem projektora, a dopiero po całkowitej spłacie jego właścicielem). Najkorzystniejszy dla miasta jest wariant drugi. W obecnym kinie potrzebny jest również nowy ekran, ponieważ obecny nie spełnia wymogów kina 3D. W celu ułatwienia widzom oglądania filmów, rozważa się zakup ekranu takiego, który umożliwi wykorzystywanie jednorazowych, trójwymiarowych okularów. I.Ł. Zbyt dużo nauczycieli na zwolnieniach lekarskich. Wydział Edukacji, Wychowania i Zdrowia analizuje liczbę ponadgodzin w chojnickich szkołach, spowodowanych zwolnieniami lekarskimi nauczycieli. Jak zaznaczył burmistrz, działania te nie są wymierzone przeciwko nim, ale miasto będące organem prowadzącym i finansującym ponadgodzinny ma obowiązek dociekania ich przyczyn. I.Ł. List otwarty do mieszkańców lokali komunalnych. Bezadresowo i prosto do skrzynek pocztowych najemców - tak zostanie przekazany w najbliższym czasie list otwarty burmistrza do chojniczan, zamieszkujących mieszkania komunalne. W liście tym burmistrz przybliża ideę funkcjonowania Biura Sprzedaży Mieszkań Komunalnych oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, takie jak: 1) Dlaczego wdrożono nowe zasady sprzedaży? Dlaczego Urząd zbywa mieszkania komunalne? 2) Dlaczego nie ustalono wyższej bonifikaty? 3) Dlaczego warto wykupić swoje mieszkanie? 4) Kto może kupić lokal z bonifikatą? 5) Czy kupiony lokal można zbyć? Czy bonifikata podlega wówczas zwrotowi? 6) Jak ustala się cenę mieszkania? 7) Co to są koszty zarządu? 8) Co to jest część wspólna nieruchomości? Informacje z miasta Treść listu otwartego do mieszkańców: Chojnice, 15 stycznia 2013r. Szanowni Państwo! Rada Miejska w Chojnicach podjęła uchwałę o nowej, korzystniejszej bonifikacie w sprzedaży mieszkań komunalnych. W celu realizacji tej uchwały Urząd Miasta zorganizował Biuro Sprzedaży Mieszkań Komunalnych, które mieści się przy ul. Bankowej 13 w Chojnicach, w budynku ZGM Sp. z o. o.; tel ; Do zadań tego Biura należy udzielanie zainteresowanym wyjaśnień i pomocy w załatwianiu spraw związanych z kupnem mieszkania komunalnego. Dlaczego wdrożono nowe zasady sprzedaży? Dlaczego Urząd zbywa mieszkania komunalne? Dotychczasowe zasady premiowały tylko czasookres najmu. Bonifikata nie przekraczała 30% i Chojniczanie rzadko z niej korzystali. Nowa propozycja daje najemcy możliwość kupna mieszkania za cenę równą 50% jego wartości. Wychodzi naprzeciw oczekiwaniom wielu najemców, którzy pragną kupić zajmowany lokal na własność. Stworzy warunki do inwestowania przez nowych właścicieli lokali oraz wpłynie korzystnie na stan nieruchomości poprzez ich zaangażowanie. Natomiast dochody ze sprzedaży lokali komunalnych umożliwią inwestycje w innych dziedzinach gospodarki miasta. Dlaczego nie ustalono wyższej bonifikaty? Trzeba pamiętać, że mieszkania komunalne są własnością ogółu mieszkańców- również tych, którzy w nich nie zamieszkują. Mają oni jednak prawo oczekiwać, że sprzedaż majątku Miasta, jakim są lokale mieszkalne, także im przyniesie korzyści w postaci nowych inwestycji. Lokale mieszkalne Miasto pozyskało w drodze komunizacji majątku państwowego lub wybudowano z własnych środków. Najemcy, płacąc czynsz, umożliwiali w pewnym stopniu utrzymanie istniejących lokali, jednak pozostałe środki na remonty pochodziły z innych przychodów, m. in. z wynajmu sklepów. Dlaczego warto wykupić swoje mieszkania? Zdaję sobie sprawę z faktu, iż obecna sytuacja ekonomiczna nie każdemu najemcy pozwala na wykup mieszkania. Jednak proces zbywania lokali, zapoczątkowany w oparciu o korzystniejsze dla ciąg dalszy na s.12

11 LUTY 2013 NR 2 / ODWIEDŹ NAS W INTERNECIE:

12 12 LUTY 2013 NR 2 / 2013 Wyróżnienia dla Najlepszego Samorządu i Włodarza w rankingu Perły Samorządu 2012 Miasto Chojnice otrzymało wyróżnienie w ogólnopolskim rankingu Perły Samorządu 2012 Nowoczesna Gmina Nowoczesne Miasto w kategoriach: Najlepszy Samorząd - miasto do 100 tys. mieszkańców i Najlepszy Włodarz. Perły Samorządu 2012 to ranking przygotowany po raz pierwszy przez redakcję Dziennika Gazety Prawnej pod patronatem honorowym Giełdy Papierów Wartościowych. Prace nad rankingiem trwały od kilku miesięcy, a informacje zbierano między innymi za pomocą specjalnego formularza umieszczonego na stronie internetowej rankingu. Ankieta dotycząca miasta Chojnice wypełniona została w październiku 2012 r. Ideą organizatorów było wybranie 5 najlepszych prezydentów miast powyżej 100 tys. mieszkańców, 10 włodarzy miast do 100 tys. mieszkańców i 15 najlepszych wójtów oraz dodatkowo w ramach 5, 10 i 15 miejsc miast powyżej 100 tys. mieszkańców, miast poniżej 100 tys. mieszkańców oraz gmin wiejskich wyróżniających się szczególną działalnością w zakresie inwestycji infrastrukturalnych, ochrony środowiska oraz turystyki, sportu i rekreacji. W wyborze najlepszych samorządowców (prezydentów, burmistrzów i wójtów) oceniano: - kadencyjność - inicjatywy społeczne - aktywność w sieci, w mediach oraz w strukturach samorządowych - łatwy dostęp urzędu dla petentów w tym e-urząd i dostosowanie go dla niepełnosprawnych - liczbę złożonych wniosków o finansowanie zewnętrzne i liczbę pozytywnie rozpatrzonych wniosków - stan zatrudnienia w urzędzie - różnica między początkiem kadencji a sierpniem 2012 r. W kategorii najlepszy samorząd oceniano:» w aspekcie inwestycji infrastrukturalnych: - liczbę rozpoczętych inwestycji infrastrukturalnych (ocena w skali kadencji) - wydatki na inwestycje infrastrukturalne (w przeliczeniu na jednego mieszkańca) - liczbę osób korzystających z danej inwestycji - ilość środków zewnętrznych pozyskanych na inwestycje (ocena w skali kadencji)» w aspekcie działalności z zakresu ochrony środowiska: - procent budżetu przeznaczony na ochronę środowiska (ocena w skali kadencji) - procent budżetu wydany na ochronę środowiska (ocena w skali kadencji) - inicjatywy w zakresie ochrony przyrody - inicjatywy w zakresie ochrony zwierząt - inicjatywy związane z gospodarowaniem odpadów.» w aspekcie turystyki, sportu i rekreacji - procent budżetu przeznaczony na turystykę, sport i rekreację, w tym na promocję z tym związaną - procent budżetu wydany na turystykę, sport i rekreację, w tym na promocję z tym związaną - bazę rekreacyjną dostępną bezpłatnie dla wszystkich mieszkańców (liczbę takich punktów) - liczbę nowo utworzonych miejsc pracy w sektorze turystyki, sportu i rekreacji - liczbę zorganizowanych imprez z zakresu turystyki, sportu i rekreacji (ocena w skali ostatniego roku kalendarzowego). 17 stycznia w Warszawie odbyła się uroczysta gala, w trakcie której ogłoszono wyniki rankingu i wręczono wyróżnienia. Dyplomy w imieniu burmistrza Arseniusza Finstera odebrał wiceburmistrz Jan Zieliński. Ciąg dalszy listu otwartego do mieszkańców: najemców zasady będzie trwał i sytuacja rodzin, które dzisiaj nie mogą sobie pozwolić na kupno mieszkania, poprawi się i niebawem być może taka możliwość powstanie. Jest kilka istotnych i bardzo silnych argumentów na rzecz kupna. Argument 1. Mieszkanie możecie Państwo kupić za 50% ceny rynkowej, a więc np. przy wartości rynkowej mieszkania 120 tys. zł., kwota do zapłaty wyniesie 60 tys. zł. Sprzedaż mieszkań przez Miasto nie będzie opodatkowana, ani podatkiem VAT, ani podatkiem od czynności cywilnoprawnych. Argument 2. Będąc najemcami płacicie Państwo opłaty eksploatacyjne i czynsz. Opłaty eksploatacyjne są uzależnione od rzeczywistego indywidualnego zużycia wody, gazu, energii elektrycznej i in., natomiast czynsz po zakupie zostanie zamieniony na podatek od nieruchomości płacony indywidualnie przez właściciela lokalu oraz koszty zarządu nieruchomości. Częścią zarządu są wynagrodzenie zarządcy oraz fundusz remontowy, których stawki uchwalane są przez ogół właścicieli lokali, w zależności od rzeczywistych potrzeb i uznania właścicieli. Opłaty po nabyciu mieszkania będą niższe, co często umożliwi wykorzystanie oszczędności na spłatę ewentualnych rat kredytu hipotecznego. Argument 3. Mam świadomość, że niewiele osób ma możliwość kupić lokal z oszczędności. Większość nabywców skorzysta z kredytu bankowego. Przy zakupie mieszkania za 50% ceny rynkowej, nadwyżka wartości lokalu nad jego ceną może stanowić oczekiwane często przez banki zabezpieczenie kredytu hipotecznego, co jest bardzo ważnym argumentem dla banków przy ewentualnym staraniu się przez Państwa o kredyt. Zadaniem Biura Sprzedaży Mieszkań Komunalnych jest pozyskiwać informacje o korzystnych i bezpiecznych dla kredytobiorców ofertach banków, które będą chciały takich kredytów udzielać. Atutem dla banków będzie cała hipoteka przy ewentualnym kredycie obejmują tylko 50% jej wartości. Argument 4. Wiele osób chciałoby kupić lokal nie z myślą o sobie, ale o swoich bliskich. Są też osoby, które chciałyby kupić lokal w celu jego sprzedaży i kupna innego lokalu, zamiany na inny lokal albo na dwa mniejsze. Takie możliwości istnieją. Mieszkanie staje się Waszą własnością, którą możecie dysponować. Lokal może być zbyty zaraz po zakupie przez najemcę i zapisaniu go, jako właściciela w księdze wieczystej. Wszelkie wątpliwości wyjaśnią pracownicy Biura Sprzedaży Mieszkań Komunalnych. Wiele zgłaszanych przez Państwa wątpliwości, już wyjaśniono. Niektóre z nich przytaczam poniżej. Kto może kupić lokal z bonifikatą? Z tego może skorzystać najemca, który ma umowę na czas nieoznaczony. Czy kupiony lokal można zbyć? Czy bonifikata podlega wówczas zwrotowi? Jeżeli nabywca lokalu, który skorzystał z bonifikaty zbędzie lokal innej osobie lub wykorzysta na inne cele niż uzasadniające bonifikaty (np. zmieni sposób użytkowania na sklep), przed upływem 5 lat, jest zobowiązany do zwrotu zwaloryzowanej kwoty bonifikaty. Jednak, nie ma obowiązku zwrotu bonifikaty w przypadku: - zamiany lokalu mieszkalnego na inny lokal mieszkalny albo nieruchomość przeznaczoną lub wykorzystaną na cele mieszkaniowe, lub - sprzedaży lokalu mieszkalnego, jeśli środki uzyskane z jego sprzedaży przeznaczone zostaną w ciągu 12 miesięcy na nabycie innego lokalu mieszkalnego albo nieruchomości mieszkaniowej, lub - zbycia na rzecz osoby bliskiej. Za osoby bliskie uważa się: - naturalnych potomków osoby (dzieci, wnuki, prawnuki), dzieci przez niego przysposobione (adoptowane), uznane jako własne i pozamałżeńskie; - rodziców, dziadków, pradziadków. - rodzeństwo, dzieci rodzeństwa, małżonka, osoby przysposabiające i przysposobione oraz osobę, która pozostaje ze zbywcą faktycznie we wspólnym pożyciu. Jak ustala się cenę mieszkania? Ustalając cenę lokalu, Burmistrz ma obowiązek brać, jako podstawę wycenę rzeczoznawcy majątkowego. Proszę nie ulegać obiegowym opiniom, jakoby rzeczoznawca miał swobodę przy ustalaniu wartości lokalu, np. w związku z udzielaną przez Miasto bonifikatą. Rzeczoznawca musi wykonać wycenę zgodnie z prawem i w odniesieniu do wielu transakcji sprzedaży podobnych mieszkań zrealizowanych w Chojnicach. Wątpliwości zainteresowanych,co do ustalenia ceny dotyczą też Informacje z miasta sytuacji, w której najemcy we własnym zakresie wykonywali remonty, które ich zdaniem mogłyby wpłynąć na wzrost wartości mieszkania. Osoby te kupując lokal, nie chciałyby niejako płacić płacić drugi raz za poniesione przez siebie nakłady. Zapewniam, że najemcy będą brać udział w oględzinach lokalu dokonywanych przez rzeczoznawcę i będą mogli zgłosić, które nakłady zostały przez nich dokonane własnym kosztem. Co to są koszty zarządu? Koszty zarządu nieruchomością to dotyczące części wspólnej nieruchomości wydatki na remonty i bieżącą konserwację (tzw. fundusz remontowy) oraz opłaty za dostawę energii elektrycznej i cieplnej, gazu i wody, ścieki, utrzymanie porządku i czystości, ubezpieczenia, opłaty za antenę zbiorczą i wynagrodzenie zarządcy. Co to jest część wspólna nieruchomości? Na część wspólną nieruchomości składają się ściany zewnętrzne, fundamenty, dach, kominy, instalacje centralnego ogrzewania, kanalizacje, elektryczne, ściany nośne oraz grunt, a ponadto stanowiące współwłasność klatki schodowe, korytarze, pralnie, strychy, suszarnie, przechowalnie wózków dziecięcych itp. Jak już wspomniałem, kupując od Miasta lokal, jego najemca nie zapłaci podatku. Podatek też nie zostanie naliczony w przypadku darowizny lokalu mieszkalnego osobie należącej do I grupy podatkowej, do której zaliczają się: małżonek, zstępni (dzieci, wnuki itd.), wstępni (rodzice, dziadkowie itd.), pasierb, zięć, synowa, rodzeństwo, ojczym, macocha i teściowie. Jednakże zbycie lokalu przez najemcę przed upływem 5 lat od daty jego nabycia nabywcy niebędącemu osobą bliską spowoduje, że będzie on musiał zapłacić 2% jego wartości. Od tej samej transakcji sprzedający będzie musiał zapłacić podatek dochodowy liczony wg stawki 19% od dochodu uzyskanego pomiędzy ceną kupna i ceną zbycia lokalu, pomniejszonego o koszt kupna. Natomiast po upływie 5 lat od nabycia, sprzedaż lokalu podlega już tylko podatkowi od czynności cywilnoprawnych w wysokości 2% (płaci nabywca lokalu). O szczegółowe wyjaśnienie spraw podatkowych w sprawach indywidualnych związanych ze zbyciem lokalu należy zwracać się do urzędu skarbowego. Zachęcam Państwa do skorzystania z oferty zakupu własnego mieszkania. Deklaruję pełną współpracę pracowników Biura Sprzedaży Mieszkań Komunalnych, a także osobistą. Z wyrazami szacunku, Burmistrz dr Arseniusz Finster

13 LUTY 2013 NR 2 / ODWIEDŹ NAS W INTERNECIE:

14 14 LUTY 2013 NR 2 / 2013 Przekaż 1% na szkolenie młodzieży! Początek 2013 roku to czas rozliczeń podatku dochodowego za rok ubiegły. Chojniczanka kontynuuje współpracę z Fundacją Studencką Młodzi-Młodym, dzięki czemu wszyscy sympatycy będą mogli wesprzeć drużyny młodzieżowe naszego klubu odpisem 1% podatku. Sposób przekazywania 1% będzie wyglądał dokładnie tak samo jak przed rokiem. W formularzu PIT w rubryce Numer KRS należy wpisać , a w rubryce cel szczegółowy 1% Chojniczanka Chojnice. Taki tytuł jest bezwzględnie wymagany, aby pieniądze trafiły do właściwego odbiorcy! Istnieje również możliwość przekazania pieniędzy na konkretną drużynę. W takim przypadku do hasła Chojniczanka Chojnice należy dopisać jedną z grup od B do LA. Przykładowo wybierając drużynę trenera Czuryło z rocznika 1998 w rubryce cel szczegółowy 1% należy wpisać CHOJNICZANKA CHOJNICE C1 B trener Robert Pruszak (rocznik 1996 i 1997) C1 trener Mirosław Czuryło (rocznik 1998) C2 trener Adam Błaszczak (rocznik 1999) D1 trener Krzysztof Wilk (rocznik 2000) D2 trener Leszek Szank (rocznik 2001) E1 trener Sławomir Jankowski (rocznik 2002) E2 trener Dariusz Jeszka (rocznik 2003) F1 trener Czesław Jarzębiński (rocznik 2004) F2 trener Tomasz Fojut (rocznik 2005) F3 trener Paweł Wieczorek (rocznik 2006 i 2007) LA trener Jarosław Wróblewski (lekkoatleci) Przypomnijmy, że w poprzednim roku dzięki zaangażowaniu około 190 podatników na konto drużyn młodzieżowych trafiło 12196,08 złotych! Gorąco zachęcamy do wzięcia udziału w inicjatywie! Zmiany w sztabie szkoleniowym Chojniczanki. Sztab szkoleniowy naszej drużyny został wzmocniony o dwie nowe osoby. Trenerzy drużyny Mariusz Pawlak i Leszek Szank będą mieli do pomocy grającego asystenta Roberta Bednarka oraz masażystę Amadeusza Rudzińskiego. Robert Bednarek występuje w Chojniczance od roku, jest kapitanem drużyny, rozpoczął kurs trenerski UEFA A w Warszawie, Amadeusz Rudziński wcześniej pracował w Polonii Słubice, Illance Rzepin oraz Lechii Zielona Góra. Nowy masażysta będzie do dyspozycji wszystkich drużyn grających w barwach naszego klubu...liczymy na doświadczenie Roberta wyniesione przez lata gry w najwyższych ligach w Polsce, dążymy do tego aby osoby związane z regionem pracowały dla dobra Chojniczanki i pomagały naszemu klubowi, zatrudnienie nowego masażysty w osobie Amadeusza ma usprawnić opiekę medyczną w Chojniczance, nowy masażysta będzie do dyspozycji wszystkich drużyn również z najmłodszych roczników - powiedział Maciej Chrzanowski. Dawid Radomski zawodnikiem Chojniczanki. Nowym zawodnikiem Chojniczanki został Dawid Radomski. W poprzedniej rundzie Dawid występował w III lidze w klubie Luboński KS. Zawodnik urodził się w 1994 r. występuje na pozycji środkowego pomocnika do Chojniczanki trafił na zasadzie transferu definitywnego. W grudniu brał udział w treningach oraz sparingu naszego zespołu. Życzymy Dawidowi wielu sukcesów w Chojniczance. drużyna m. pkt. 1. Energetyk ROW Rybnik Bytovia Bytów Chojniczanka Chojnice Raków Częstochowa Lech Rypin Górnik Wałbrzych MKS Kluczbork KS Polkowice Tur Turek Rozwój Katowice Calisia Kalisz Zagłębie Sosnowiec Gryf Wejherowo Chrobry Głogów MKS Oława Jarota Jarocin Ruch Zdzieszowice Elana Toruń 17 8 SPORT Z REGIONU

15 LUTY 2013 NR 2 / ODWIEDŹ NAS W INTERNECIE:

16 16 LUTY 2013 NR 2 / 2013 VII Ogólnopolski Festiwal Tańca w Łebie I miejsce Olgi Szynwelskiej i Moniki Guentzel na VII Ogólnopolskim Festiwalu Tańca w Łebie. W miniony weekend Monika Guentzel i Olga Szynwelska zatańczyły w duecie i solo na VII Ogólnopolskim Festiwalu Tańca w Łebie. W duecie, w choreografii,,zbuntowany anioł'', zdobyły I miejsce w kategorii do lat 15. Monika Guentzel po raz kolejny zdeklasowała rywalki w występach solo w kategorii do 11 lat: zdobyła I miejsce w disco solo oraz I miejsce w artystycznych formach tańca, w choreografii modern. Olga Szynewlska w kategorii do 15 lat również uzyskała bardzo dobry wynik - II miejsce w disco solo (spośród 29 tancerek!) oraz IV miejsce w choreografii jazzowej, w różnych formach tańca artystycznego do 15 lat. Choreografem i trenerem dziewcząt jest Monika Michalewicz z Chojnickiego Domu Kultury. TABLICE KOSZULKI 2013 KALENDARZE BANERY KUBKI ULOTKI APLIKACJE ul. Mastalerza 19 Człuchów Mastalerza Mastalerza Armii Ludowej Pomorska Pomorska Aleja Brzozowa Przyszłość Unii Europejskiej i Polski w procesie dalszej integracji Tym hasłem Władze Uczelni oraz Samorząd Studencki, w dniu 29 stycznia 2013r zainaugurowali cykl spotkań ze znanymi politykami oraz ludźmi nauki... Gościem pierwszego spotkania był, były Premier, a także Przewodniczący Sojuszu Lewicy Demokratycznej Leszek Miller. To nie przypadkowy gość naszego pierwszego spotkania, gdyż 16 kwietnia br, mija 10 rocznica podpisania traktatu akcesyjnego Polski do Unii Europejskiej, której sygnatariuszem jest Leszek Miller. Na spotkaniu, pojawiło się około 70 osób, w większości studentów PWSH, a także osób zainteresowanych.. Na sali mogliśmy również dostrzec gości z Ziemi Chojnickiej, Starostę Powiatu Chojnickiego Stanisława Skaję, Burmistrza Miasta Chojnice Arseniusza Finstera, byłego posła Jacka Kowalika, oraz Leszka Redzimskiego... Debatę rozpoczął Rektor PWSH Pomerania dr Janusz Gierszewski, którego cytat przywołany z blogu Premiera "Europa nie jest małą dziewczynką, która musi czepiać się spódnicy ciotki zza oceanu", wywołała uśmiech na twarzy Gościa, jak i studentów. Przewodniczący Leszek Miller wiele miejsca poświęcił kondycji Polski we współczesnej Europie, perspektyw młodzieży na przyszłość, oraz przynależności Polski do Unii Europejskiej i wynikającym z niej konsekwencjom. Pojawiły się również wątki, dotyczące bieżącej polityki i działalności Polski w Europie. Ostatnią odsłoną debaty, były pytania publiczności, w której pytania zadawali Burmistrz miasta Chojnice, adiunkt PWSH Pomerania dr Marek Enerlich, a także student PWSH Pomerania Robert Czajkowski. Dotyczyły one obecnej sytuacji w Unii Europejskiej, a także najbliższych planów Sojuszu Lewicy Demokratycznej...Spotkanie zakończył współgospodarz, przedstawiciel Samorządu Studenckiego Artur Grodziski, zaproszeniem na kolejne debaty. Dziękujemy za obecność, a także zachęcamy do kolejnych spotkań na "Debatach Publicznych w Pomeranii. Artur Grodziski Reklama 1 gazeta regionalna Adres redakcji: Gazeta Regionalna Chojniczanin.pl Chojnice, ul. Mestwina 14b Biuro czynne od 8:00 do 16:00 (w soboty i niedziele nieczynne) tel fax Redaktor naczelny: Tomasz Glaser Zespół redakcyjny: Karol Buława, Mariusz Czapiewski, Magdalena Templin Dział reklamy: tel Wydawca: Inpero.pl Sp. z o.o Chojnice ul. Rydzkowskiego 2 ODWIEDŹ NAS W INTERNECIE:

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!! Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty

Bardziej szczegółowo

W WIEKU PRZEDSZKOLNYM

W WIEKU PRZEDSZKOLNYM 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM 1.Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2.Bądź codziennie aktywny fizycznie ruch korzystnie wpływa na sprawność

Bardziej szczegółowo

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie

Bardziej szczegółowo

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy To NASZ Zielony sklepik w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Zielonkach! ZIELONKI = Zielony Sklepik = zdrowe i smaczne jedzenie Mamy coś do powiedzenia o piramidzie zdrowego

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować

Bardziej szczegółowo

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także

Bardziej szczegółowo

Myślę co jem - profilaktyka otyłości i chorób dietozależnych wśród dzieci. Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak

Myślę co jem - profilaktyka otyłości i chorób dietozależnych wśród dzieci. Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak 1. Cel główny Uczeń ocenia swój sposób żywienia Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak 2. Cele szczegółowe Uczeń: ocenia wielkość porcji poszczególnych grup produktów spożywczych identyfikuje

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM (Instytutu Żywności i Żywienia 2009) 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2. Bądź codziennie aktywny

Bardziej szczegółowo

Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników środowiskowych, wpływających na rozwój człowieka i utrzymanie przez niego dobrego stanu

Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników środowiskowych, wpływających na rozwój człowieka i utrzymanie przez niego dobrego stanu Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników środowiskowych, wpływających na rozwój człowieka i utrzymanie przez niego dobrego stanu zdrowia. Polega ono na całkowitym pokryciu zapotrzebowania

Bardziej szczegółowo

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie

Bardziej szczegółowo

11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych

11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych 11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Samodzielna ocena swojego żywienia i aktywności fizycznej. Cele: zapoznanie ucznia z praktycznymi aspektami układania prawidłowo zbilansowanej

Bardziej szczegółowo

WYKUP GRUNTU Z 98% BONIFIKATĄ w Spółdzielni Mieszkaniowej WIDOK. Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące wykupu gruntu.

WYKUP GRUNTU Z 98% BONIFIKATĄ w Spółdzielni Mieszkaniowej WIDOK. Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące wykupu gruntu. WYKUP GRUNTU Z 98% BONIFIKATĄ w Spółdzielni Mieszkaniowej WIDOK Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące wykupu gruntu. INFORMACJE PODSTAWOWE 1) Pyt.: Kogo dotyczy wykup Odp.: Sprzedaż nieruchomości

Bardziej szczegółowo

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Pamiętaj o codziennym spożywaniu produktów zawartych w piramidzie! PRODUKTY ZBOŻOWE ( mąki, kasza, ryż, płatki, pieczywo i makarony) Sągłównym

Bardziej szczegółowo

8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum

8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum 8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum Temat: Wybory żywieniowe produkty zalecane i niezalecane w żywieniu. Cel: Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Zdobyte

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie

Bardziej szczegółowo

WYKUP GRUNTU Z 98% BONIFIKATĄ w Spółdzielni Mieszkaniowej WIDOK. Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące wykupu gruntu.

WYKUP GRUNTU Z 98% BONIFIKATĄ w Spółdzielni Mieszkaniowej WIDOK. Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące wykupu gruntu. WYKUP GRUNTU Z 98% BONIFIKATĄ w Spółdzielni Mieszkaniowej WIDOK Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące wykupu gruntu. INFORMACJE PODSTAWOWE Kraków, 20. 10. 2014r. 1) Pyt.: Kogo dotyczy wykup

Bardziej szczegółowo

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia Metadane scenariusza Zasady zdrowego żywienia 1. Cele lekcji a) Wiadomości Uczeń: - zna zasady prawidłowego żywienia, - zna piramidę zdrowego żywienia, - zna zapotrzebowanie energetyczne dla osób w danym

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Symbole Szkoły Podstawowej nr 6 SKLEPIK WZOROWY SMACZNY I ZDROWY Zdrowe odżywianie to podstawa!!! Jeść musimy, bowiem to podstawowy składnik

Bardziej szczegółowo

Jedzmy zdrowo na kolorowo!

Jedzmy zdrowo na kolorowo! Jedzmy zdrowo na kolorowo! Dlaczego powinniśmy jeść warzywa? Ponieważ są źródłem: -witamin: głównie: beta-karoten, witamina C, kwas foliowy oraz witaminy K, niacyna oraz witaminy E -składników mineralnych:

Bardziej szczegółowo

Po dogłębnej analizie sprawozdania z wykonania budżetu za I półrocze 2009 r. Komisja Rewizyjna ustaliła:

Po dogłębnej analizie sprawozdania z wykonania budżetu za I półrocze 2009 r. Komisja Rewizyjna ustaliła: 1 Protokół nr 14/09 z kontroli przeprowadzonej przez Komisję Rewizyjną Rady Miejskiej Aleksandrowa Kujawskiego w zakresie wykonania budżetu za I półrocze 2009 r. Na podstawie uchwały nr XXVI/223/09 Rady

Bardziej szczegółowo

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA Na czym polega zdrowy styl życia? ZDROWY STYL ŻYCIA Prawidłowe odżywianie Aktywność

Bardziej szczegółowo

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga

Bardziej szczegółowo

Żywienie w sporcie, czyli po co mojemu dziecku dietetyk?

Żywienie w sporcie, czyli po co mojemu dziecku dietetyk? Żywienie w sporcie, czyli po co mojemu dziecku dietetyk? Podczas intensywnego treningu organizm produkuje energię znacznie szybciej, niż wówczas, gdy aktywność jest mała. W trakcie ćwiczeń serce bije częściej,

Bardziej szczegółowo

Żyjmy zdrowo kolorowo

Żyjmy zdrowo kolorowo Żyjmy zdrowo kolorowo Publiczna Szkoła Podstawowa u Ujeździe już od lat promuje zdrowy tryb życia pod hasłem Żyjmy zdrowo kolorowo. Podejmowane w ramach tego przedsięwzięcia działania mają na celu wypracowanie

Bardziej szczegółowo

Żywienie w szpiczaku mnogim

Żywienie w szpiczaku mnogim Żywienie w szpiczaku mnogim Spotkanie II : dbamy o kości mgr inż. Sławomir Kozłowski szpiczak mnogi leczenie osteoporoza- zaburzenie mineralizacji kości Czynniki środowiskowe dieta (wapń i witamina D)

Bardziej szczegółowo

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY WPROWADZENIE DO PREZENTACJI Carl Rehnborg i Nutrilite historia Wyzwania związane ze zdrowym sposobem odżywiania się Pokoloruj swoją dietę Zdrowy

Bardziej szczegółowo

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA ZAKŁAD PODSTAW ŻYWIENIA CZŁOWIEKA Dr inż. Edyta Balejko, dr inż. Anna Bogacka, dr inż. Anna Sobczak-Czynsz Przedmiot: Podstawy żywienia człowieka (ZBiJŻ) Ćwiczenie nr

Bardziej szczegółowo

e-poradnik Jak uniknąć podatku przy sprzedaży mieszkań i domów egazety Prawnej Ważne wyjaśnienia, praktyczne przykłady

e-poradnik Jak uniknąć podatku przy sprzedaży mieszkań i domów egazety Prawnej Ważne wyjaśnienia, praktyczne przykłady e-poradnik egazety Prawnej Jak uniknąć podatku przy sprzedaży mieszkań i domów Ważne wyjaśnienia, praktyczne przykłady Dlaczego przy sprzedaży domu ważny jest moment jego zakupu Dlaczego obowiązują trzy

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w

Bardziej szczegółowo

Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie?

Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie? Ankietowanymi byli uczniowie dwóch klas piątych oraz dwóch klas szóstych. Łącznie w ankiecie wzięło udział 67 osób. Jak oceniasz swój stan zdrowia? Zły; ; % Dobry; ; 6% Bardzo dobry; 0; 7% Wszystkie dzieci

Bardziej szczegółowo

Zalecenia dotyczące żywienia dzieci w przedszkolach

Zalecenia dotyczące żywienia dzieci w przedszkolach Zalecenia dotyczące żywienia dzieci w przedszkolach NORMY ŻYWIENIA DLA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM I SZKOLNYM W POLSCE OPRACOWANO W INSTYTUCIE ŻYWNOŚCI I ŻYWIENIA I ZATWIERDZONE ZOSTAŁY PRZEZ INSTYTUT

Bardziej szczegółowo

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,

Bardziej szczegółowo

Materiałpomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie:

Materiałpomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: Materiałpomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: TECHNIK ŻYWIENIA I USŁUG GASTRONOMICZNYCH przygotowany w ramach projektu Praktyczne kształcenie nauczycieli zawodów branży hotelarsko-turystycznej

Bardziej szczegółowo

Gorzów Wielkopolski, dnia 7 października 2015 r. Poz. 1707 UCHWAŁA NR IX/47/2015 RADY GMINY KRZESZYCE. z dnia 28 września 2015 r.

Gorzów Wielkopolski, dnia 7 października 2015 r. Poz. 1707 UCHWAŁA NR IX/47/2015 RADY GMINY KRZESZYCE. z dnia 28 września 2015 r. DZIENNIK URZĘDOWY WOJEWÓDZTWA LUBUSKIEGO Gorzów Wielkopolski, dnia 7 października 2015 r. Poz. 1707 UCHWAŁA NR IX/47/2015 RADY GMINY KRZESZYCE z dnia 28 września 2015 r. w sprawie uchwalenia wieloletniego

Bardziej szczegółowo

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA ZAKŁAD PODSTAW ŻYWIENIA CZŁOWIEKA Dr inż. Edyta Balejko, dr inż. Anna Bogacka, dr inż. Anna Sobczak-Czynsz Przedmiot: Podstawy żywienia człowieka (MS i TŻiŻCz z uz.)

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA. Agnieszka Wyszyńska Oddział HŻŻ i PU WSSE w Białymstoku

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA. Agnieszka Wyszyńska Oddział HŻŻ i PU WSSE w Białymstoku ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA Agnieszka Wyszyńska Oddział HŻŻ i PU WSSE w Białymstoku Nadwaga i otyłość - najważniejszy problem zdrowia publicznego. Istnieje ok. 80 chorób powstających na tle wadliwego

Bardziej szczegółowo

Talerz zdrowia skuteczne

Talerz zdrowia skuteczne Talerz zdrowia skuteczne narzędzie zdrowego odżywiania PSSE Chełm Kierownik Sekcji OZiPZ Alicja Bork PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Gwarancją właściwego rozwoju fizycznego, sprawności umysłu oraz dobrego zdrowia

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA NR XII.67.2015 RADY MIEJSKIEJ W ZŁOTOWIE. z dnia 28 września 2015 r. w sprawie wprowadzenia zmian w budżecie Gminy Miasto Złotów na rok 2015

UCHWAŁA NR XII.67.2015 RADY MIEJSKIEJ W ZŁOTOWIE. z dnia 28 września 2015 r. w sprawie wprowadzenia zmian w budżecie Gminy Miasto Złotów na rok 2015 UCHWAŁA NR XII.67.2015 RADY MIEJSKIEJ W ZŁOTOWIE w sprawie wprowadzenia zmian w budżecie Gminy Miasto Złotów na rok 2015 Na podstawie art. 18 ust. 2 pkt 4 ustawy z dnia 8 marca 1990 r. o samorządzie gminnym

Bardziej szczegółowo

Gazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie

Gazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie Gazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie Opracowali uczestnicy/uczestniczki koła dziennikarskiego Numer poświęcony programowi Owoce i warzywa w szkole 1 Program

Bardziej szczegółowo

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO

Bardziej szczegółowo

Dodatkowe informacje Centrum Kultury i Sportu w Chęcinach

Dodatkowe informacje Centrum Kultury i Sportu w Chęcinach Dodatkowe informacje Centrum Kultury i Sportu w Chęcinach Centrum Kultury i Sportu jest samorządową instytucją kultury, posiada osobowość prawną i jest wpisana do rejestru instytucji kultury prowadzonej

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY. 26.10.2015r.

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY. 26.10.2015r. ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY 26.10.2015r. ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY Żywienie, szczególnie zbiorowe, nie powinno być realizowane w sposób doraźny. Jest to istotny problem

Bardziej szczegółowo

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko

Bardziej szczegółowo

SKĄD MAMY PIENIĄDZE I NA CO JE WYDAJEMY?

SKĄD MAMY PIENIĄDZE I NA CO JE WYDAJEMY? SKĄD MAMY PIENIĄDZE I NA CO JE WYDAJEMY? www.nowytarg.pl Broszura informacyjna dla mieszkańców Nowego Targu Edycja 2005 Niniejsza publikacja ma na celu przybliżenie mieszkańcom miasta Nowego Targu w prosty

Bardziej szczegółowo

Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż

Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż Sprawozdanie z zadania numer 2 SP2 im. Marii Skłodowskiej Curie w Sobótce W dn. 5 listopada 2014 r. w kl. III VI (75 uczniów) przeprowadzono

Bardziej szczegółowo

Czym jest program Trzymaj

Czym jest program Trzymaj Trzymaj formę! Czym jest program Trzymaj formę"? "Trzymaj formę" " to inicjatywa propagująca zdrowy styl życia o unikalnym dwukierunkowym podejściu: promującym zbilansowane odżywianie połą łączone z regularną

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PORADNIK DLA RODZICÓW I UCZNIÓW

ZDROWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PORADNIK DLA RODZICÓW I UCZNIÓW ZDROWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PORADNIK DLA RODZICÓW I UCZNIÓW SPIS TREŚCI 1. Zasady zdrowego żywienia 2. Zapotrzebowanie energetyczne nastolatków 3. Zapotrzebowanie energetyczne nastolatków 4. Zalecenia

Bardziej szczegółowo

OPODATKOWANIE PRZYCHODU (DOCHODU) Z ODPŁATNEGO ZBYCIA NIERUCHOMOŚCI

OPODATKOWANIE PRZYCHODU (DOCHODU) Z ODPŁATNEGO ZBYCIA NIERUCHOMOŚCI OPODATKOWANIE PRZYCHODU (DOCHODU) Z ODPŁATNEGO ZBYCIA NIERUCHOMOŚCI Stan prawny na dzień 1 stycznia 2011 r. www.mf.gov.pl Ministerstwo Finansów OPODATKOWANIE PRZYCHODU (DOCHODU) Z ODPŁATNEGO ZBYCIA NIERUCHOMOŚCI*

Bardziej szczegółowo

Ministerstwo Finansów ul. Świętokrzyska 12 00-916 Warszawa. Opodatkowanie przychodu (dochodu) z odpłatnego zbycia nieruchomości. www.mf.gov.

Ministerstwo Finansów ul. Świętokrzyska 12 00-916 Warszawa. Opodatkowanie przychodu (dochodu) z odpłatnego zbycia nieruchomości. www.mf.gov. Ministerstwo Finansów ul. Świętokrzyska 12 00-916 Warszawa Opodatkowanie przychodu (dochodu) z odpłatnego zbycia nieruchomości www.mf.gov.pl 1 Lorem ipsum dolor Opodatkowanie przychodu (dochodu) z odpłatnego

Bardziej szczegółowo

DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ

DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 28 sierpnia 2015 r. Poz. 1256 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA 1) z dnia 26 sierpnia 2015 r. w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do

Bardziej szczegółowo

GDA. Prawidłowe odżywianie

GDA. Prawidłowe odżywianie GDA Prawidłowe odżywianie Co to jest GDA? Prawidłowe odżywianie jest jednym z warunków zachowania dobrego stanu zdrowia. Aby móc dopasować swój sposób odżywiania do stylu życia jaki prowadzimy, niezbędne

Bardziej szczegółowo

... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego:

... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego: DANE OSOBOWE........................ data*.................................................. Imię i nazwisko: *............................................... Telefon: *..................................................

Bardziej szczegółowo

TEST WIEDZY O RACJONALNYM ODŻYWIANIU I KONTROLI WAGI

TEST WIEDZY O RACJONALNYM ODŻYWIANIU I KONTROLI WAGI TEST WIEDZY O RACJONALNYM ODŻYWIANIU I KONTROLI WAGI 1) BMI (Body Mass Index) to: a) wzrost [cm] / masa ciała² [kg] b) masa ciała [kg] / wzrost² [m] c) wzrost [m] / masa ciała² [kg] d) masa ciała [kg]

Bardziej szczegółowo

PROGRAM ZAJĘĆ W RAMACH AKADEMII ZDROWEGO ŻYWIENIA. Opis. - praca z materiałami drukowanymi, - pogadanka, - dyskusja problemowa

PROGRAM ZAJĘĆ W RAMACH AKADEMII ZDROWEGO ŻYWIENIA. Opis. - praca z materiałami drukowanymi, - pogadanka, - dyskusja problemowa PROGRAM ZAJĘĆ W RAMACH AKADEMII ZDROWEGO ŻYWIENIA Uwaga: Dopuszcza się modyfikację kolejności zaplanowanych tematów. Kolejne zajęcia Temat główny - Liczba godzin Metody prowadzenia zajęć: Opis 1 PODSTAWOWE

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY KONKURS NA NAJLEPSZY BIZNES PLAN. Adres zameldowania (ulica, nr domu/mieszkania, kod pocztowy, miejscowość, województwo)

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY KONKURS NA NAJLEPSZY BIZNES PLAN. Adres zameldowania (ulica, nr domu/mieszkania, kod pocztowy, miejscowość, województwo) Załącznik nr 1 do regulaminu Konkursu na Najlepszy Biznes Plan FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY KONKURS NA NAJLEPSZY BIZNES PLAN Imię Nazwisko PESEL Adres zameldowania (ulica, nr domu/mieszkania, kod pocztowy, miejscowość,

Bardziej szczegółowo

Prezentacja materiałów przygotowanych. programu edukacyjnego Trzymaj formę!

Prezentacja materiałów przygotowanych. programu edukacyjnego Trzymaj formę! Prezentacja materiałów przygotowanych do realizacji V edycji programu edukacyjnego Trzymaj formę! KONFERENCJA PODSUMOWUJĄCA REALIZACJĘ IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO PT. TRZYMAJ FORMĘ! ZAKOPANE, 6 8 PAŹDZIERNIKA

Bardziej szczegółowo

Powszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska

Powszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska Powszechne mity dotyczące diety 1 Zofia Kwiatkowska Struktura prezentacji O Historia O Czym jest dieta? O Czym jest żywienie? O Zasady zdrowego żywienia O Najczęstsze mity dotyczące diety O Podsumowanie

Bardziej szczegółowo

Informacja Zarządu. do porządku Walnego Zgromadzenia, które odbędzie się w dniach 6, 7 i 13 marzec 2014 r. Szanowni Państwo!

Informacja Zarządu. do porządku Walnego Zgromadzenia, które odbędzie się w dniach 6, 7 i 13 marzec 2014 r. Szanowni Państwo! Luty 2014 r. Informacja Zarządu do porządku Walnego Zgromadzenia, które odbędzie się w dniach 6, 7 i 13 marzec 2014 r. Szanowni Państwo! Informujemy, że od roku 2014 dla dwóch budynków Spółdzielni : Szarych

Bardziej szczegółowo

KARTA USŁUG. Nazwa usługi: SPRZEDAŻ LOKALU MIESZKALNEGO NA RZECZ NAJEMCY

KARTA USŁUG. Nazwa usługi: SPRZEDAŻ LOKALU MIESZKALNEGO NA RZECZ NAJEMCY KARTA USŁUG Urząd Miejski w Chojnowie Pl. Zamkowy 1, 59-225 Chojnów tel. (76) 81 88 285, 81 88 677, fax. (76) 81 87 515 e-mail: HTUurzad.miejski@chojnow.eu UTH www.chojnow.eu bip.chojnow.net.pl Godziny

Bardziej szczegółowo

Nieruchomości jako środki trwałe: co nowego w rachunkowości i podatkach. Prowadzenie: Piotr Rybicki. Katowice, 28 czerwca 2012

Nieruchomości jako środki trwałe: co nowego w rachunkowości i podatkach. Prowadzenie: Piotr Rybicki. Katowice, 28 czerwca 2012 Nieruchomości jako środki trwałe: co nowego w rachunkowości i podatkach Prowadzenie: Piotr Rybicki Katowice, 28 czerwca 2012 Dlaczego organy skarbowe tak bardzo interesują się nieruchomościami? Dlaczego:

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA MŁODEGO PIŁKARZA. mgr Natalia Stanecka Centrum Dietetyczne Naturhouse Dzierżoniów

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA MŁODEGO PIŁKARZA. mgr Natalia Stanecka Centrum Dietetyczne Naturhouse Dzierżoniów ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA MŁODEGO PIŁKARZA mgr Natalia Stanecka Centrum Dietetyczne Naturhouse Dzierżoniów ZŁE NAWYKI ŻYWIENIOWEKONSEKWENCJE zmniejszona wydolność fizyczna dziecka, płaskostopie, skrzywienia

Bardziej szczegółowo

ŻYWIENIE CZŁOWIEKA. Racjonalne żywienie jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego i dobrego zdrowia.

ŻYWIENIE CZŁOWIEKA. Racjonalne żywienie jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego i dobrego zdrowia. ŻYWIENIE CZŁOWIEKA Racjonalne żywienie jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego i dobrego zdrowia. Prawidłowe żywienie należy do najważniejszych czynników środowiskowych,

Bardziej szczegółowo

SKĄD MAMY PIENIĄDZE I NA CO JE WYDAJEMY?

SKĄD MAMY PIENIĄDZE I NA CO JE WYDAJEMY? SKĄD MAMY PIENIĄDZE I NA CO JE WYDAJEMY? Broszura informacyjna Urzędu Miasta i Gminy Wschowa Marzec 2006 WSTĘP Szanowni Państwo Już drugi raz przekazujemy na Państwa ręce publikację pt.: Skąd mamy pieniądze

Bardziej szczegółowo

Nowy asortyment sklepików szkolnych nie taki straszny, czyli dlaczego warto jeść zdrowo?!

Nowy asortyment sklepików szkolnych nie taki straszny, czyli dlaczego warto jeść zdrowo?! Nowy asortyment sklepików szkolnych nie taki straszny, czyli dlaczego warto jeść zdrowo?! Rozporządzenie Z dniem 01.09.2015 roku weszło w życie nowe Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 26 sierpnia 2015

Bardziej szczegółowo

Program Koła Kulinarnego Palce lizać. Projekt edukacyjny realizowany od II półrocza 2011/2012r.

Program Koła Kulinarnego Palce lizać. Projekt edukacyjny realizowany od II półrocza 2011/2012r. Program Koła Kulinarnego Palce lizać Projekt edukacyjny realizowany od II półrocza 2011/2012r. 1 Założenia ogólne: Prowadzące: Aneta Ciapcińska i Aleksandra Rubajczyk Miejsce realizacji: Szkoła Podstawowa

Bardziej szczegółowo

ZDROWIE Zasady zdrowego stylu życia NA TALERZU Poradnik dla

ZDROWIE Zasady zdrowego stylu życia NA TALERZU Poradnik dla ZDROWIE Zasady zdrowego stylu życia NA TALERZU Poradnik dla Ucznia Rodzica Nauczyciela Zdrowie człowieka to fundament, na którym opiera się całe jego szczęście i wszystkie umiejętności. Benjamin Disraeli

Bardziej szczegółowo

Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce. 31 marca 2007r.

Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce. 31 marca 2007r. Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce 31 marca 2007r. Cele akcji: wzrost spożycia warzyw i owoców do co najmniej 5 porcji dziennie uprawianie aktywności fizycznej utrzymywanie prawidłowej masy ciała Hasło

Bardziej szczegółowo

jako okazję do świętowania i wyrażenia naszej nadziei na dobrą spokojną i pożyteczna przyszłość, ale także jako okazję

jako okazję do świętowania i wyrażenia naszej nadziei na dobrą spokojną i pożyteczna przyszłość, ale także jako okazję Szanowni Państwo, Dzisiejsze przywitanie Nowego Roku wykorzystujemy nie tylko jako okazję do świętowania i wyrażenia naszej nadziei na dobrą spokojną i pożyteczna przyszłość, ale także jako okazję do podsumowania

Bardziej szczegółowo

ZAŁOŻENIA DO PROJEKTU PLANU GOSPODARCZO- FINANSOWEGO, KIERUNKU POLITYKI GOSPODARCZEJ ORAZ WYDATKOWANIU ŚRODKÓW SPÓŁDZIELNI NA ROK 2013

ZAŁOŻENIA DO PROJEKTU PLANU GOSPODARCZO- FINANSOWEGO, KIERUNKU POLITYKI GOSPODARCZEJ ORAZ WYDATKOWANIU ŚRODKÓW SPÓŁDZIELNI NA ROK 2013 [Wpisz tekst] ZAŁOŻENIA DO PROJEKTU PLANU GOSPODARCZO- FINANSOWEGO, KIERUNKU POLITYKI GOSPODARCZEJ ORAZ WYDATKOWANIU ŚRODKÓW SPÓŁDZIELNI NA ROK 2013 SPÓŁDZIELNIA MIESZKANIOWA W ŚWIECIU Świecie październik

Bardziej szczegółowo

7 00 L - karnityna + chrom + aminokwasy rozgałęzione, 7 30 I ŚNIADANIE, (głównie węglowodany złożone + owoce + warzywa):*

7 00 L - karnityna + chrom + aminokwasy rozgałęzione, 7 30 I ŚNIADANIE, (głównie węglowodany złożone + owoce + warzywa):* Przykładowe jadłospisy na redukcję masy ciała 1. Przykładowy jadłospis na zrzucenie wagi (zalecenia ogólne, na podstawie wywiadu z zawodnikiem trójboju siłowego): CZĘŚĆ I 3 TYGODNIE: 7 00 L - karnityna

Bardziej szczegółowo

Załatwianie spraw z zakresu zryczałtowanego podatku dochodowego od przychodu z odpłatnego zbycia nieruchomości i praw majątkowych

Załatwianie spraw z zakresu zryczałtowanego podatku dochodowego od przychodu z odpłatnego zbycia nieruchomości i praw majątkowych Załatwianie spraw z zakresu zryczałtowanego podatku dochodowego od przychodu z odpłatnego zbycia nieruchomości i praw majątkowych 1. Co należy zrobić Przychody z odpłatnego zbycia nieruchomości i praw

Bardziej szczegółowo

Prawidłowe odżywianie. Czy marnujemy szansę na zdrowe żywienie?

Prawidłowe odżywianie. Czy marnujemy szansę na zdrowe żywienie? Katedra Żywienia Człowieka Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie Polskie Towarzystwo Nauk Żywieniowych Prawidłowe odżywianie. Czy marnujemy szansę na zdrowe żywienie? prof. dr hab. Lidia Wądołowska

Bardziej szczegółowo

Skąd bierzemy pieniądze... i na co je wydajemy? Czyli budżet miasta w pigułce.

Skąd bierzemy pieniądze... i na co je wydajemy? Czyli budżet miasta w pigułce. Skąd bierzemy pieniądze... i na co je wydajemy? Czyli budżet miasta w pigułce. www.czarnkow.pl Skąd bierzemy pieniądze... i na co je wydajemy? Czyli budżet miasta w pigułce. Pragniemy przedstawić państwu

Bardziej szczegółowo

Skuteczne sposoby inwestowania w nieruchomości

Skuteczne sposoby inwestowania w nieruchomości Damian Kleczewski Skuteczne sposoby inwestowania w nieruchomości PRZEDMOWA WSTĘP ROZDZIAŁ I Najważniejszy jest cel ROZDZIAŁ II Dlaczego inwestować w mieszkania? Dlaczego inwestowanie w mieszkania się opłaca?

Bardziej szczegółowo

DIETA PRZY CHOROBACH SERCA

DIETA PRZY CHOROBACH SERCA ZALECENIA OGÓLNE Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (należy dbać o urozmaicenie posiłków). W skład produktów spożywczych wchodzą niezbędne składniki odżywcze zawarte w różnych ilościach i

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA NR LIII / 404 / 14 RADY GMINY CHEŁMŻA. z dnia 30 września 2014 r.

UCHWAŁA NR LIII / 404 / 14 RADY GMINY CHEŁMŻA. z dnia 30 września 2014 r. UCHWAŁA NR LIII / 404 / 14 RADY GMINY CHEŁMŻA z dnia 30 września 2014 r. w sprawie uchwalenia Wieloletniego programu gospodarowania mieszkaniowym zasobem Gminy Chełmża na lata 2014-2018 Na podstawie art.

Bardziej szczegółowo

Sztum. Miasto i Gmina

Sztum. Miasto i Gmina Miasto i Gmina Sztum ANKIETA Szanowni Państwo, chcąc poznać Państwa potrzeby i oczekiwania została przygotowana ankieta, której celem jest zebranie opinii na temat Gminy Sztum i jej mieszkańców. Ankieta

Bardziej szczegółowo

Jakie są warunki skorzystania z ulgi mieszkaniowej w podatku od spadków i darowizn?

Jakie są warunki skorzystania z ulgi mieszkaniowej w podatku od spadków i darowizn? Jakie są warunki skorzystania z ulgi mieszkaniowej w podatku od spadków i darowizn? Warunki skorzystania z ulgi mieszkaniowej w podatku od spadków i darowizn Ustawodawca jednoznacznie określił, iż nabycie

Bardziej szczegółowo

Podstawy żywienia w sporcie. Aneta Sojak

Podstawy żywienia w sporcie. Aneta Sojak Podstawy żywienia w sporcie Aneta Sojak Właściwe żywienie i nawodnienie = Osiągnięcie sukcesu Energia do pracy mięśni Adaptacja do wysiłku Skuteczna regeneracja (zmniejszenie procesów katabolicznych) Zły

Bardziej szczegółowo

RapoRt o stanie miasta 2010. Suwałki

RapoRt o stanie miasta 2010. Suwałki RapoRt o stanie miasta 2010 Suwałki Sierpień 2011 RAPORT O STANIE MIASTA 2 3 SUWAŁKI 2010 RAPORT O STANIE MIASTA 4 SUWAŁKI 2010 Szanowni Państwo, Mam przyjemność przekazać Państwu drugi Raport o stanie

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z realizacji akcji Zboża zjadamy, energię z nich mamy przeprowadzonej w oddziale przedszkolnym przy Szkole Podstawowej w Piasecznie

Sprawozdanie z realizacji akcji Zboża zjadamy, energię z nich mamy przeprowadzonej w oddziale przedszkolnym przy Szkole Podstawowej w Piasecznie Sprawozdanie z realizacji akcji Zboża zjadamy, energię z nich mamy przeprowadzonej w oddziale przedszkolnym przy Szkole Podstawowej w Piasecznie Akcja została przeprowadzona w październiku, listopadzie

Bardziej szczegółowo

Prowadzenie żywienia w placówkach nauczania i wychowania w świetle nowych przepisów

Prowadzenie żywienia w placówkach nauczania i wychowania w świetle nowych przepisów Prowadzenie żywienia w placówkach nauczania i wychowania w świetle nowych przepisów Piotr Pokrzywa Kierownik Oddziału Nadzoru Higieny Żywności, Żywienia i Procesów Nauczania Ustawa z dnia 25 sierpnia 2006

Bardziej szczegółowo

Mały Dietetyk. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com

Mały Dietetyk. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com Mały Dietetyk Mały Dietetyk - edukacja żywieniowa dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Jest to cykl sześciu warsztatów żywieniowych. Tematy warsztatów skupiają się wokół wybranych grup produktów

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI

ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2. Bądź codziennie aktywny fizycznie - ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.

Bardziej szczegółowo

Ministerstwo Finansów ul. Świętokrzyska 12 00-916 Warszawa. Opodatkowanie przychodów (dochodów) z kapitałów pieniężnych. www.finanse.mf.gov.

Ministerstwo Finansów ul. Świętokrzyska 12 00-916 Warszawa. Opodatkowanie przychodów (dochodów) z kapitałów pieniężnych. www.finanse.mf.gov. Ministerstwo Finansów ul. Świętokrzyska 12 00-916 Warszawa Opodatkowanie przychodów (dochodów) z kapitałów pieniężnych www.finanse.mf.gov.pl 1 2 Ministerstwo Finansów Opodatkowanie przychodów (dochodów)

Bardziej szczegółowo

SPIS TREŚCI Adres redakcji: Redaktor naczelny Gazety Prawnej: Dyrektor artystyczny Gazety Prawnej: Redakcja: DTP: Biuro Reklamy:

SPIS TREŚCI Adres redakcji: Redaktor naczelny Gazety Prawnej: Dyrektor artystyczny Gazety Prawnej: Redakcja: DTP: Biuro Reklamy: SPIS TREŚCI Rozliczenie dochodów zagranicznych... 3 Brytyjskie zarobki rozliczamy metodą wyłączenia... 7 W polskim PIT można odliczyć austriacki podatek... 12 Zarobki belgijskie rozliczane według proporcjonalnego

Bardziej szczegółowo

BIZNESPLAN JEDNORAZOWA DOTACJA INWESTYCYJNA PODSTAWOWE WSPARCIE POMOSTOWE PRZEDŁUŻONE WSPARCIE POMOSTOWE

BIZNESPLAN JEDNORAZOWA DOTACJA INWESTYCYJNA PODSTAWOWE WSPARCIE POMOSTOWE PRZEDŁUŻONE WSPARCIE POMOSTOWE BIZNESPLAN JEDNORAZOWA DOTACJA INWESTYCYJNA PODSTAWOWE WSPARCIE POMOSTOWE PRZEDŁUŻONE WSPARCIE POMOSTOWE NR WNIOSKU:. Priorytet VIII Regionalne kadry gospodarki Działanie 8.1 Rozwój pracowników i przedsiębiorstw

Bardziej szczegółowo

Opodatkowanie przychodu (dochodu) z odpłatnego zbycia nieruchomości

Opodatkowanie przychodu (dochodu) z odpłatnego zbycia nieruchomości Ministerstwo finansów ul. Świętokrzyska 12 00-916 Warszawa Opodatkowanie przychodu (dochodu) z odpłatnego zbycia nieruchomości www.fi nanse.mf.gov.pl 1 2 Ministerstwo finansów Lorem ipsum dolor Opodatkowanie

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji przyrody w klasie IV szkoły podstawowej. Hasło programowe: Czynności życiowe, higiena i zdrowie człowieka.

Scenariusz lekcji przyrody w klasie IV szkoły podstawowej. Hasło programowe: Czynności życiowe, higiena i zdrowie człowieka. Scenariusz lekcji przyrody w klasie IV szkoły podstawowej Hasło programowe: Czynności życiowe, higiena i zdrowie człowieka. Temat: Składniki pokarmowe i ich znaczenie dla organizmu. Korelacja ze ścieżką

Bardziej szczegółowo

Dotacje Unijne. Dotacje Unijne na lata 2007-2013!

Dotacje Unijne. Dotacje Unijne na lata 2007-2013! Dotacje Unijne Dotacje Unijne na lata 2007-2013! Firma PM GROUP oferuje Państwu kompleksową usługę związaną z pozyskiwaniem środków z funduszy europejskich. Proces ubiegania się o dofinansowanie ze środków

Bardziej szczegółowo

WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM

WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM . WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM TESTY TESTY ROZWIĄZAŁO 140 UCZNIÓW 1.Co dostarcza organizmowi najwięcej energii? A)WĘGLOWODANY, TŁUSZCZE I BIAŁKA B)MAGNEZ,POTAS

Bardziej szczegółowo

1.Odżywiam się zdrowo

1.Odżywiam się zdrowo Opracowane wyników ankiety przeprowadzonej w ramach Programu Trzymaj Formę Ankietowanych 195 uczniów klas pierwszych, drugich i trzecich. Termin wypełniania ankiety od 8.10 do 17.10.2013 roku 1.Odżywiam

Bardziej szczegółowo

DZIAŁALNOŚĆ ZAWODOWA - PROMOWANIE PROFESJONALIZMU

DZIAŁALNOŚĆ ZAWODOWA - PROMOWANIE PROFESJONALIZMU TERMIN GODZINY TEMAT 06.II (piątek) 14:30-20:00 I. PODSTAWOWE ZAGADNIENIA PODSTAWOWE ZAGADNIENIA WPROWADZENIE DZIAŁALNOŚĆ ZAWODOWA - PROMOWANIE PROFESJONALIZMU 1. Historia zawodu pośrednika w obrocie nieruchomościami

Bardziej szczegółowo

tel. (87) 610 27 47 e-mail: ppp_elk@o2.pl www.ppp.elk.edu.pl

tel. (87) 610 27 47 e-mail: ppp_elk@o2.pl www.ppp.elk.edu.pl tel. (87) 610 27 47 e-mail: ppp_elk@o2.pl www.ppp.elk.edu.pl ZDROWIE jest jedną z najważniejszych wartości w Życiu człowieka. TROSKA O NIE to najlepsza inwestycja na jaką możemy i powinniśmy sobie pozwolić.

Bardziej szczegółowo

SKĄD MAMY PIENIĄDZE NA CO JE WYDAJEMY

SKĄD MAMY PIENIĄDZE NA CO JE WYDAJEMY SKĄD MAMY PIENIĄDZE NA CO JE WYDAJEMY czyli informacje o budżecie G m i n y Z D Z I E S Z O W I C E w 2 0 1 5 r o k u Skąd mamy pieniądze i na co je wydajemy Dochody Gminy Zdzieszowice: 42.176.668 zł Dochody

Bardziej szczegółowo

Kl. I Kl. II Kl. III Kl. IV Kl. V Kl. VI Inne

Kl. I Kl. II Kl. III Kl. IV Kl. V Kl. VI Inne ANALIZA ANKIETY: PROMOCJA ZDROWIA W SZKOLE ANKIETA DLA RODZICÓW 1. Ankieta została przeprowadzona w styczniu podczas zebrań z rodzicami. 2. W ankiecie wzięło udział 200 rodziców, w tym: z klasy I 10 osób

Bardziej szczegółowo