JADŁOSPIS PAŹDZIERNIK 2016

Transkrypt

1 płatki crunchy owe z mlekiem mleko 2,0% (150 ml), musli (30 g) kanapka chleb razowy (25 g), masło (5 g), ser żółty (15 g), pomidor (15 g), sałata masłowa(5 g); ogórkowa z ziemniakami: włoszczyzna (75 g), ogórek kwaszony (50 g), ziemniaki (100 g),śmietana 9%(10 g), koperek(2g);przyprawy: czarny pieprz spaghetti z sosem warzywno-mięsnym: makaron spaghetti krótkie(80 g), mięso mielone wołowo-wieprzowe (60 g), marchew (30 g), pomidory (50 g); przyprawy: bazylia, oregano Kanapka chleb wieloziarnisty (50 g), masło (5 g); pasta jajeczna ze szczypiorkiem :jajko (30 g), jogurt naturalny (5 g),szczypiorek (5 g),ogórek (20 g) kawa zbożowa (200 ml): mleko 3,2% (200 ml), kawa zbożowa (5 g) krem z dyni: dynia (100 g) włoszczyzna (50 g), śmietana 9% (10 g); pestki dyni i słonecznika (7 g); przyprawy: imbir, curry schab nadziewany śliwkami i morelami: schab (100 g), śliwki(5g),morele(5g) przyprawy: tymianek, rozmaryn, lubczyk; ziemniaki (150 g); buraczki(70g) koktajl mleczno owy do picia (200ml) Chałka z konfiturą ową chałka(30 g), konfitura owa (15 g) masło(5g) kakao: mleko 2,0% (200 ml),kakao(3g), miód (5 g) rosół z makaronem: włoszczyzna(70 g), indyk(50g), makaron dwujajeczny(30g), natka pietruszki (3 g), przyprawy: lubczyk, kozieradka, jałowiec, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz udko z kurczaka pieczone: udo z kurczaka (120 g); przyprawy: pieprz, rozmaryn; ryż(100 g), surówka z selera z rodzynkami(50g) ciasto drożdżowe(80 g) kakao: mleko 2,0% (200 ml), kakao (3 g), miód (5 g) Płatki jęczmienne z mlekiem mleko 3,2% (200 ml), płatki jęczmienne (25 g), rodzynki (5 g)kanapka chleb orkiszowy (25 g),masło(5 g), ser żółty(30 g), pomidor (20 g), sałata (5 g) herbata owa (200 ml) Jarzynowa włoszczyzna (100 g),ziemniaki (50 g),brukselka (40 g), groszek zielony (30 g) natka pietruszki (5 g), przyprawy: czarny pieprz Kurczak z kaszą kuskus na słodko mięso z piersi kurczaka (100 g),włoszczyzna (30 g),rodzynki(20 g),ananas(20g) brzoskwinia (20 g) cebula (5 g), miód (5 g) olej rzepakowy (5 g),przyprawy: cynamon; pieprz czarny mielony, kasza kuskus (100 g); sałata z sosem ziołowym(30g) mini wafle ryżowe z amarantusem (15g), jabłko(40g) Jajko na twardo w sosie jogurtowym ze szczypiorkiem: ½ jajka (25 g), sos: jogurt naturalny (10 g), szczypiorek (3 g)kanapka chleb graham (50 g), masło (5 g), kiełbasa krakowska (15 g), pomidor (20 g), sałata (5 g) kakao:mleko 2,0% (200 ml),kakao(3 g), miód(5g) Zacierkowa włoszczyzna (100g), makaron zacierki(20g) natka pietruszki (5 g), przyprawy: czarny pieprz Panierowany filet z mintaja ryba (90g), jajko (5g), bułka(5g), ziemniaki(150g), koperek, surówka z kwaszonej kapusty: kwaszona kapusta (60 g), marchew (30 g), jabłko (20 g), oliwa z oliwek (5 g) Jogurt naturalny z rodzynkami i otrębami (150g)

2 Kasza manna z rodzynkami Mleko 2,0% (200ml), kasza manna (20g), rodzynki (10g) kanapka chleb żytni razowy (35 g), masło (5 g), szynka drobiowa (25 g), ogórek kwaszony (25 g) herbaty, Twarożek ze szczypiorkiem pieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), ser twarogowy (20 g), szczypiorek (5g), jogurt naturalny (10 g) rzodkiewka (15 g), kakao (200 ml): mleko 3,2% (200 ml), kakao (3 g) Płatki ryżowe z mlekiem mleko 2,0% (200 ml), płatki (20 g), kanapka chleb wieloziarnisty (50 g), masło (5 g), szynka drobiowa (20 g), ogórek kiszony (10g) Kanapka chleb graham (50 g), masło(5g); pasta z marchewki: marchew(20g) jajko (10 g), jogurt naturalny (5 g),ser żółty (5 g) Porowo-ziemniaczana: włoszczyzna (75 g), por (50 g), ziemniaki (50 g), masło (5 g), śmietana 9% (10 g), natka pietruszki (2 g); przyprawy: czosnek Kapuśniak włoszczyzna (70 g), kapusta(50 g), ziemniaki (40 g), olej rzepakowy (5 g); przyprawy: liść laurowy, majeranek, pieprz, kmin pomidorowa z makaronem: makaron zwierzaki(50g),włoszczyzna (75 g), sok pomidorowy (200 g), śmietana 9% (10 g),ryż (20 g), natka pietruszki (5g); przyprawy: lubczyk, czarny pieprz żurek z ziemniakami: zakwas (20 g), ziemniaki (100 g), śmietana 9% (10 g); przyprawy: majeranek, ziele angielskie naleśniki z serem i brzoskwinią mąka (60 g), mleko 2,0% (70 ml), jajko (20 g), olej rzepakowy (10g), ser twarogowy (120g),brzoskwinia(10g) przyprawy: cynamon chili con carne mięso mielone wołowo-wieprzowe(70g), pomidory(20g), czerwona fasola(20g), kukurydza(20g),cebula(10g), czosnek(2g), oliwa(5ml), kmin rzymski, oregano, słodka papryka; ryż paraboliczny (100g); surówka ze świeżego ogórka i pomidora(50g) kotlet z piersi kurczaka w sezamie: pierś z kurczaka (90g), sezam(10g, jajko (5g), bułka(5g), ziemniaki(150g), koperek); surówka z białej rzodkwi (40 g), cukinii (40 g), marchwi (20 g), jogurtu naturalnego (10 g) i koperku gulasz wieprzowy z dynią: mięso wieprzowe (100 g), cebula (10 g), dynia (20 g), papryka(10g), pomidory(10g),olej rzepakowy (5 g) czosnek(5g); przyprawy: kminek, papryka słodka; kasza gryczana (50g), surówka z kapusty włoskiej z koperkiem sałatka owa z jogurtem naturalnym (100 g) płatki owsiane(30g) ciastka owsiane z żurawiną, śliwka (40g) chrupki kukurydziane z bananami bez cukru wafel ryżowy (20g) jabłko (100g) DZIEŃ NAUCZYCIELA

3 Parówki na gorąco chleb wieloziarnisty (25 g), masło (5 g), parówka(50g), ketchup (15 g), pomidor (20 g) kakao: mleko 2,0% (200 ml),kakao(3g), miód (5 g) kalafiorowa kalafior(20g), włoszczyzna (30 g), ziemniaki (50 g), natka pietruszki (5 g), przyprawy: pieprz ryż z jabłkiem prażonym ryż (100g), jabłko (70g), cynamon 10g jogurt naturalny (50g) woda z cytryną i miętą(200ml) ciasto drożdżowe(80 g) kakao: mleko 2,0% (200 ml), kakao (3 g), miód (5 g) Płatki crunchy mleko 2,0% (150 ml), crunchy (30 g) kanapkachleb wieloziarnisty (25 g), masło (5 g), ser biały (15 g), rzodkiewka (25 g), sałata (5 g); neapolitańska z makaronem: makaron (30g), włoszczyzna (50 g), serek topiony (50 g), śmietana 9% (10 g); przyprawy: natka pietruszki, pieprz kotlety mielone drobiowe z otrębami mięso mielone drobiowo (80 g),otręby(10g), bułka tarta (5 g),jajko (3 g), ziemniaki (150g), marchewka z groszkiem(70g) Kanapka chleb razowy (50 g), masło (5 g); szynka drobiowa jajecznica :jajko (50 g), szczypiorek (5 g),ogórek (20 g) kawa zbożowa (200 ml): mleko 3,2% (200 ml), kawa zbożowa (5 g) Owsianka mleko 2,0% (200 ml), płatki owsiane (25 g) kanapka chleb żytni razowy (35 g), masło (5 g), ser żółty(25 g), ogórek świeży(25 g) herbaty, barszcz czerwony z ziemniakami ziemniaki (20 g),buraki(30g) przyprawy: liść laurowy, majeranek, lubczyk, czarny pieprz, czosnek rosół z makaronem: włoszczyzna(70 g), indyk(50g), makaron dwujajeczny(30g), natka pietruszki (3 g), przyprawy: lubczyk, kozieradka, jałowiec, ziele angielskie, liść laurowy,pieprz kurczak z brokułami w sosie serowym pierś z kurczaka (80 g),, brokuł (50 g), ser(20g),cebula(10g),śmietana(10g), oliwa z oliwek (5 g); przyprawy: sok z cytryny, koperek, pieprz; kolorowy makaron świderki (50 g) bitki wieprzowe duszone z cebulą schab (100 g), cebula (25 g), olej (5 g); przyprawy: tymianek; kasza pęczak (150 g); przyprawy: oregano, czosnek; buraczki (70g) jogurt naturalny (100g) z ami ( 20 g) herbatniki mini zoo (50g) herbata(200ml) Kanapka chleb gracham(50 g), masło(5g); pasta z tuńczyka : tuńczyk (20g) jajko (10 g), jogurt naturalny (5 g), szczypiorek (5 g) krupnik z kaszy perłowej: kasza perłowa (30 g), ziemniaki (20 g) włoszczyzna (80 g), natka pietruszki (3 g), listki kolendry (3 g) paluszki rybne mintaj (90g), bułka tarta(10g), jajko(10g), pieprz; puree ziemniaczane ziemniaki (150g),drobno posiekane zioła: pietruszka, bazylia, rozmaryn, mleko(5ml) surówka z kwaszonej kapusty: kwaszona kapusta (60 g), marchew (30 g), jabłko (20 g), oliwa z oliwek (5 g) woda z pomarańczą i miętą(200ml) kasza manna z musem owym (200 g)

4 musli z mlekiem mleko 2,0% (200 ml), musli (20 g), kanapka chleb wieloziarnisty (50 g), masło (5 g), kiełbasa krakowska (15 g), papryka (10g) kanapka chleb graham (50 g), masło(5 g),szynka drobiowa(15 g),pomidor(20 g),sałata (5g) kakao: mleko 2,0% (200 ml), kakao (3 g), miód(2g) z czerwonej soczewicy : czerwona soczewica (40 g), włoszczyzna (50 g), ziemniaki (30 g), olej słonecznikowy (5 g); przyprawy: liść laurowy, majeranek, lubczyk, czarny pieprz, czosnek pomidorowa z ryżem: ryż(50g),włoszczyzna (75 g), sok pomidorowy (200 g), śmietana 9% (10 g),ryż (20 g), natka pietruszki (5g); przyprawy: lubczyk, czarny pieprz makaron z truskawkami, serem twarogowym półtłustym z jogurtem naturalnym makaron rurka(100 g), truskawki (40 g), ser twarogowy(40 g), jogurt naturalny(30 g); kotlet schabowy schab (90g), jajko (5g), bułka(5g), ziemniaki(150g), koperek; fasolka szparagowa (60g) budyń waniliowy z konfiturą ową mleko 3,2% (100 ml), skrobia ziemniaczana (10 g), konfitura (30 g), wanilia jabłko(50g) chrupki kukurydziane kręcone owsianka mleko 2,0% (200 ml), płatki owsiane (25 g) kanapka chleb żytni razowy (35 g), masło (5 g), ser żółty (15 g), ogórek kwaszony (25 g) herbaty, Płatki z mlekiem mleko 3,2% (200 ml), crunchy owe (25 g), rodzynki (5 g)kanapka chleb orkiszowy (25 g),masło(5 g), szynka drobiowa(30 g), pomidor (20 g), sałata (5 g) herbata owa (200 ml) grochówka : groch łuskany(40 g), włoszczyzna (50 g), ziemniaki (30 g), olej słonecznikowy (5 g); przyprawy: liść laurowy, majeranek, lubczyk, czarny pieprz, czosnek krem z marchwi: marchew (100 g) włoszczyzna (50 g), śmietana 9% (10 g); do posypania pestki dyni i słonecznika (7 g); przyprawy: imbir, curry Kurczak po chińsku z ryżem: mięso z piersi kurczaka (100 g), włoszczyzna (100 g), ananas plastry (30 g), cebula (5 g), olej rzepakowy (5 g), przecier pomidorowy (20 g); przyprawy: curry, sok z pomarańczy, czarny pieprz; ryż paraboliczny (40 g);sałata z sosem ziołowym: sałata (30 g); sos: oliwa z oliwek (5 g); przyprawy: sok z cytryny, oregano, bazylia, koper Plastry z szynki wieprzowej w ziołach prowansalskich mięso z szynki (100g), zioła prowansalskie, pieprz; ziemniaki(150g); surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem(60g) arbuz (100 g) koktajl mleczno owy do picia (200ml) Jajko na twardo w sosie jogurtowym ze szczypiorkiem: ½ jajka (25 g), sos: jogurt naturalny (10 g), szczypiorek (3 g)kanapka chleb graham (50 g), masło (5 g), ser żółty (15 g), pomidor (20 g), sałata (5 g) kakao:mleko 2,0% (200 ml),kakao(3 g), miód(5g) Pieczarkowa z makaronem: włoszczyzna (80 g), pieczarki (50 g), cebula (5 g), śmietana 9% (10 g), makaron (30 g); przyprawy: czarny pieprz, natka pietruszki ryba po grecku sola (90 g), marchewka (30 g), pietruszka (15 g) pomidory (15 g), czosnek (5 g);przyprawy: liść laurowy, ziele angielskie; kasz kuskus (100 g),

5