RANA SUGO FRESCO CARCIOFI ŚWIEŻY SOS Z KARCZOCHAMI ŚWIEŻE PACHNĄCE SOSY BEZ KONSERWANTÓW

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "RANA SUGO FRESCO CARCIOFI ŚWIEŻY SOS Z KARCZOCHAMI ŚWIEŻE PACHNĄCE SOSY BEZ KONSERWANTÓW"

Transkrypt

1 Timballo di gamberi al forno con patate e sugo ai carciofi Zapiekane krewetki z ziemniaczkami w świeżym sosie z karczochów Przepis dla 2 osób: 12 szt. - krewetki 180 g świeży sos z karczochami Giovanni Rana 1 szt. - ziemniaki do smaku sól, pieprz Obierz krewetki z głowy i pancerza. Ugotuj ziemniaka i pokrój go w plastry o grubości około 5 mm, a następnie umieść kilka na dnie małego naczynia żaroodpornego. Dodaj odrobinę soli i pieprzu do smaku. Następnie na warstwie z ziemniaków ułóż warstwę z krewetek tak, aby utworzyć z nich okrąg. W środek okręgu nałóż łyżką świeży sos z karczochów. Proces ten powtórz jeszcze dwa razy, jako ostatnią warstwę umieść mniejsze kawałki ziemniaka, które zostały po pokrojeniu go w plastry. Całość piecz przez 10 minut w temperaturze 90 C w piekarniku. Przed podaniem danie udekoruj liśćmi bazylii. RANA SUGO FRESCO CARCIOFI ŚWIEŻY SOS Z KARCZOCHAMI ŚWIEŻE PACHNĄCE SOSY BEZ KONSERWANTÓW Delikatesy Włoskie ul. Garbary 6 Gorzów Wielkopolski

2 Filetto di vitello al bacon con Sugo Fresco ai Carciofi Filety cielęce w bekonie ze świeżym sosem z karczochów Tagliatelle Paglia e Fieno con Sugo Fresco ai Carciofi Tagliatelle Paglia e Fieno ze świeżym sosem z karczochami 360 g świeży sos z karczochami Giovanni Rana 20 g - masło 8 szt. małe filety cięlęce 8 plastrów - bekon do smaku rozmaryn Zawiń każdy filet wzdłuż obwodu w plasterek boczku (zabezpiecz wykałaczką bądź sznurkiem). Roztop odrobinę masła na patelni, następnie dodaj rozmaryn i zacznij smażyć filety, na brązowy kolor z obu stron. Usmażone filety zdejmij z patelni. Na patelnię wlej świeży sos z karczochami Giovanni Rana i podgrzewaj przez minutę. Następnie dodaj (dosłownie na chwilkę) ponownie filety żeby skomponowały się z sosem. 320 g - makaron Tagliatelle lub Tagliatelle Paglia e Fieno 250 g - świeży sos z karczochami Giovanni Rana 30 g - natka pietruszki 100 ml - śmietanka Parmalat Panna Chef do smaku - sól, pieprz Makaron gotuj w dużej ilości osolonej wody. Na dużą patelnie lub rondel wlej śmietankę Parmalat, następnie sos Rana i podgrzewaj bardzo krótko (około 1 min.). W międzyczasie odcedź makaron i dodaj do sosu (pamiętaj, zawsze makaron do sosu, a nie odwrotnie, dzięki temu sos oklei dokładnie makaron). Następnie dodaj natkę pietruszki oraz soli i pieprzu do smaku. Wszystko dokładnie wymieszaj i przełóż na elegancki półmisek. Teraz pozostaje tylko udekorować danie całymi listkami pietruszki i podać na stół.

3 Rigatoni gratinati all'amatriciana Makaron rigatoni zapiekany ze świeżym sosem amatriciana 320 g - Makaron Rigatoni 400 g - świeży sos Amatriciana Giovanni Rana 40 ml - śmietanka Parmalat Panna Chef 50 g - Parmigiano Reggiano DOP 30 g - ser Pecorino 20 g Masło Ugotuj makaron rigatoni wg czasu wskazanego na opakowaniu. Odcedź ugotowany makaron i wymieszaj w garnku ze świeżym sosem amatriciana. Całość lekko podgrzej i dodaj do wysmarowanego masłem naczynia żaroodpornego. Wymieszaj ze sobą dwa starte sery, dodaj do makaronu z sosem i całość wymieszaj. Gdy całość wymieszasz, posyp jeszcze górną warstwę. Następnie wypełnione naczynie włóż do rozgrzanego do 200 C piekarnika i piecz przez ok. 20 minut. RANA SUGO FRESCO AMATRICIANA ŚWIEŻY SOS AMATRICIANA ŚWIEŻE PACHNĄCE SOSY BEZ KONSERWANTÓW Delikatesy Włoskie ul. Garbary 6 Gorzów Wielkopolski

4 Timballo di tagliatelle al forno con sugo amatriciana e pecorino Zapiekany makaron tagliatelle ze świeżym sosem amatriciana i serem pecorino Peperonata con Sugo all'amatriciana Papryka ze świeżym sosem amatriciana 500 g - makaron tagliatelle 400 g - świeży sos amatriciana Giovanni Rana do smaku - ser pecorino Ugotuj makaron w osolonej wodzie wg czasu wskazanego na opakowaniu. Do naczynia żaroodpornego wlej całe opakowanie świeżego sosu amatriciana. Gdy makaron się ugotuje, odcedź go i przełóż do naczynia żaroodpornego. Na makaron wylej drugie opakowanie świeżego sosu amatriciana. Całość wymieszaj. Posyp odrobiną startego sera pecorino (ser ścieraj na największych oczkach na tarce). Następnie danie włóż do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 10 minut w 180 C. 2 szt. - żółta papryka 2 szt. - czerwona papryka 400 g - świeży sos amatriciana Giovanni Rana 1 szt. cebula 30 ml - oliwa z oliwek extra vergine do smaku świeża bazylia, sól Umyj papryki, osusz, usuń łodygi, nasiona i pokrój na kawałki. Cebulę obierz i pokrój w cienkie pierścienie. Wlej 3 łyżki oliwy z oliwek na patelnię i rozgrzej. Dodaj cebulę i zalej odrobiną gorącej wody. Duś cebulę na wolnym ogniu przez ok. 4-5 minuty. Dodaj paprykę i 4-5 liści bazylii, dopraw solą i gotuj pod przykryciem przez około 35 minut, dodając w razie potrzeby gorącej wody, aby się nie przypalało. Następnie dodaj świeży sos amatriciana i gotuj całość jeszcze przez ok. 2-3 minuty. Gotowe danie możesz udekorować świeżymi liśćmi bazylii.

5 Lasagne Bolognese Lazania Bolognese Przepis dla 2 osób: 150 g g makaron Lasagne 400 g - świeży sos bolognese Giovanni Rana 200 g - świeży sos z parmezanem DOP Giovanni Rana do smaku - Parmigiano Reggiano DOP (starty, wg własnego uznania) Wlej do miski dwa opakowania sosu bolognese i jedno opakowanie sosu z parmezanem, wymieszaj. Ugotuj płaty lasagne wg czasu wskazanego na opakowaniu (zwykle jest to kilka minut, aby płaty lasagne tylko zmiękły). Umieść na dnie naczynia żaroodpornego kilka łyżek sosu, następnie połóż płat lasagne, kolejno sos i znowu makaron lasagne i tak dalej aż do ostatniej warstwy (zwykle pięć). Skomponuj lasagne, kończąc na posypaniu górnej warstwy garścią startego parmezanu. Lasagne piecz w piekarniku w temperaturze 170 C przez ok. 20 minut. RANA SUGO FRESCO BOLOGNESE ŚWIEŻY SOS BOLOŃSKI ŚWIEŻE PACHNĄCE SOSY BEZ KONSERWANTÓW Delikatesy Włoskie ul. Garbary 6 Gorzów Wielkopolski

6 Risotto alla parmigiana con Sugo Fresco Bolognese Risotto alla parmigiana ze świeżym sosem bolognese Tagliatelle con Sugo Fresco Bolognese Makaron Tagliatelle ze świeżym sosem bolognese 250 g - ryż Carnaroli lub Arborio 400 g - świeży sos bolognese Giovanni Rana 1 szt. - szalotka 1 l - bulion warzywny 20 g - Parmigiano Reggiano DOP 10 g - masło do smaku sól Obierz szalotkę, drobno posiekaj i gotuj na małym ogniu w garnku z masłem i 2 łyżkami wody. Dodaj ryż i gotuj 2-3 minuty cały czas mieszając. Zagotuj bulion. Gorący wywar dodawaj do ryżu co jakiś czas (najlepiej chochlą), i cały czas całość mieszaj. Gdy ryż jest prawie ugotowany, dodaj lekko podgotowany w rondlu sos bolognese, posyp parmezanem, wyłącz gaz, zamieszaj i pozostaw ryż pod przykryciem na 2-3 minuty. 250 g - Makaron Tagliatelle 400 g - świeży sos bolognese Giovanni Rana do smaku - Parmigiano Reggiano DOP (starty, wg własnego uznania) Zagotuj wodę na makaron, dodaj szczyptę soli. Do wrzącej wody wrzuć makaron i gotuj wg czasu wskazanego na opakowaniu. Wlej sos do rondelka i ogrzewaj na małym ogniu przez około 2 minuty, mieszając od czasu do czasu. Nabierz chochlę wody, w której gotuje się makaron i dodaj do sosu. Odcedź makaron, dodaj do sosu. Posyp parmezanem do smaku.

7 Paccheri farciti con caprino ed erba cipollina con funghi porcini Makaron paccheri nadziewany kozim serem i szczypiorkiem z grzybami 200 g - makaron paccheri 360 g - świeży sos grzybowy Giovanni Rana 150 g - ser kozi 40 g - Parmigiano Reggiano DOP 50 ml - Mleko do smaku - sól, szczypiorek, orzechy włoskie Makaron paccheri gotuj w dużej ilości osolonej wody wg czasu wskazanego na opakowaniu. Następnie odcedź go, ostudź pod bieżącą wodą i osusz na papierze do pieczenia. Kozi ser wymieszaj w misce z parmezanem, mlekiem i dodaj łyżkę posiekanego szczypiorku oraz kilka orzechów włoskich. Nadziej paccheri za pomocą łyżki. Wlej świeży sos grzybowy do dużej patelni, podgrzej na małym ogniu, następnie dodaj paccheri i kontynuuj gotowanie przez około minutę. RANA SUGO FRESCO CON FUNGHI PORCINI ŚWIEŻY SOS Z GRZYBAMI ŚWIEŻE PACHNĄCE SOSY BEZ KONSERWANTÓW Delikatesy Włoskie ul. Garbary 6 Gorzów Wielkopolski

8 Risotto ai funghi Risotto z grzybami Scaloppine di pollo su Sugo ai funghi porcini e contorno di verdure al forno Eskalopki z kurczaka w świeżym sosie grzybowym z dodatkiem pieczonych warzyw 160 g - ryż Carnaroli lub Arborio 180 g świeży sos grzybowy Giovanni Rana do smaku - Parmigiano Reggiano DOP, pietruszka Zagotuj wodę i gotuj ryż wg czasu wskazanego na opakowaniu w niewielkiej ilości wody, ponieważ musi ona cała wyparować. Na patelnię wylej sos grzybowy i podgrzej go (1-2min). Posiekaj drobno natkę pietruszki. Dodaj do sosu na patelni ugotowany wcześniej ryż i posiekana pietruszkę, mieszaj przez kilka minut, aby wszystko dobrze wymieszać. Posyp startym parmezanem. 400 g - Pierś z kurczaka w plasterkach 180 g - świeży sos grzybowy Giovanni Rana 300 g - dynia 300 g - ziemniaki do smaku - oliwa z oliwek extra vergin, mąka, białe wino, pietruszka, sól i pieprz Pokrój dynię i ziemniaki w cienkie plastry, wymieszaj je z oliwa z oliwek, rozmarynem i odrobiną soli, a następnie włóż do piekarnika i piecz w temperaturze 180 C przez 20 minut, obracając warzywa w połowie gotowania. Następnie rozgrzej olej na dużej patelni i smaż plastry kurczaka, gdy nabiorą złotego koloru zalej białym winem i pozwól mu odparować. Kolejno dołącz do całości świeży sos grzybowy i gotuj całość jeszcze kilka minut pod przykryciem. Posyp danie posiekaną natką pietruszki, a wokół poukładaj pieczone warzywa.

9 Involtini di pollo agli spinaci con Sugo Fresco con Parmigiano Reggiano DOP Roladki z kurczaka ze szpinakiem w świeżym sosie z parmezanem DOP 500 g - pierś z kurczaka w plasterkach 400 g - świeży sos z parmezanem DOP Giovanni Rana 100 g świeży szpinak 30 g - Parmigiano Reggiano DOP 20 g - masło do smaku - majeranek, sól, białe wino Ubij plastry piersi z kurczaka aby były jak najcieńsze. Szpinak drobno posiekaj. Następnie wymieszaj szpinak i majeranek z tartym parmezanem i szczyptą soli. Całość podziel na plastry kurczaka. Roztop masło na patelni i smaż roladki równomiernie ze wszystkich stron. Zwilż odrobinę białym winem. Gdy wino odparuje nadal całość gotuj na patelni przez ok. 5 minut. Roladki zdejmij z patelni i w zamian dodaj świeży sos z parmezanem DOP. Podgrzewaj przez 2-3 minuty. Wyłącz ogień i dodaj roladki ponownie by skomponowały się z sosem. RANA SUGO FRESCO CON PARMIGIANO REGGIANO DOP ŚWIEŻY SOS Z PARMEZANEM DOP ŚWIEŻE PACHNĄCE SOSY BEZ KONSERWANTÓW Delikatesy Włoskie ul. Garbary 6 Gorzów Wielkopolski

10 Tortelloni con ricotta e spinaci con Sugo Fresco con Parmigiano Reggiano DOP Tortelloni z ricottą i szpinakiem z dodatkiem świeżego sosu z parmezanem DOP Verdure gratinate accompagnate da Sugo Fresco con Parmigiano Reggiano DOP Zapiekane warzywa ze świeżym sosem z parmezanem DOP 400 g - tortelloni z ricottą i szpinakiem 180 g - świeży sos z parmezanem DOP Giovanni Rana do smaku świeża szałwia, sól Podgrzej delikatnie na patelni świeży sos Parmigiano Reggiano DOP. Dodaj do sosu odrobinę liści szałwii. Ugotuj tortelloni w osolonej wodzie wg czasu wskazanego na opakowaniu, odcedź i polej sosem. Delikatnie wymieszaj. 180 g - świeży sos z parmezanem DOP Giovanni Rana 2 szt. cebula, pomidory, ziemniaki, cukinia (wszystko po 2 szt.) 1 szt. - żółta papryka 60 g - bułka tarta 40 g - oliwa z oliwek extra vergin do smaku sól, pieprz kolorowy, zioła prowansalskie Owiń cebulę i ziemniaki folią aluminiową. Ustaw piekarnik na "grill" i piecz przez 30 minut w temperaturze 200 C. Na 10 minut przed końcem pieczenia dołóż do piekarnika pociętą w grube plastry (plastry przypraw oliwą z oliwek i solą) cukinię. Paprykę upiecz bezpośrednio nad płomieniem. Zdejmij skórkę i pokrój w paski. Wymieszaj bułkę tartą z ziołami, oliwą z oliwek, solą i pieprzem. Pokrój warzywa w pół i umieść je w naczyniu żaroodpornym, po czym polej przygotowaną wcześniej mieszanką. Całość piecz 10 minut. Następnie pokryj warzywa świeżym sosem z parmezanem DOP, i piecz jeszcze przez 5 minut.

11 Caprese di mozzarella con Pesto Fresco Sałatka Caprese ze świeżym pesto 500 g - mozzarella di bufala 140 g - świeże pesto z bazylią Giovanni Rana 250 g - pomidorki koktajlowe 30 g - czarne oliwki bez pestek 1 szt. - sałata lodowa (bądź mix sałat) do smaku świeża bazylia, oliwa z oliwek extra vergin, sól, pieprz Pokrój pomidorki koktajlowe na połowy, a mozzarellę porwij na kawałki. Ułoż sałatę na półmiskach. Następnie nałóż pomidorki, porwaną wcześniej na kawałki mozzarellę i czarne oliwki. Dodaj soli i pieprzu do smaku. Jeżeli chcesz, możesz odrobinę pokropić całość oliwą z oliwek. Dodaj odrobinę świeżego pesto i udekoruj liśćmi bazylii. RANA PESTO FRESCO SENZ AGLIO CON BASILICO GENOVESE DOP E PINOLI ŚWIEŻE PESTO BEZ CZOSNKU Z BAZYLIĄ GENOVESE DOP I ORZESZKAMI PINII ŚWIEŻE PACHNĄCE SOSY BEZ KONSERWANTÓW Delikatesy Włoskie ul. Garbary 6 Gorzów Wielkopolski

12 Insalata mista con bufala, pomodorini, cubetti di pane e pesto Sałatka z mozzarellą di bufala, pomidorkami koktajlowymi, grzankami i świeżym Pesto Sfilaccetti di pollo con Pesto Fresco Kawałki kurczaka z dodatkiem świeżego Pesto 140 g - świeże pesto z bazylią Giovanni Rana 400 g - sałata mix 250 g - pomidorki koktajlowe 60 g - chleb 500 g - mozzarella di bufala Pokrój chleb w kostkę i podsmaż na patelni z odrobiną oliwy z oliwek przez kilka minut aż kostki staną się złociste. W misce umieść sałatę. Przekrój pomidorki koktajlowe na pół i dodaj do sałaty. Dodaj odrobinę świeżego pesto (można też dodatkowo pokropić delikatnie oliwą z oliwek). Następnie porwij na mniejsze kawałki mozzarellę i razem z grzankami dodaj do całości. Ponownie dodaj odrobinę pesto. 500 g - piersi z kurczaka 140 g - świeże pesto z bazylią Giovanni Rana 1,5 l - bulion warzywny 8 szt. - pomidory do smaku - oliwa z oliwek extra vergin, sól, pieprz Pokrój piersi z kurczaka w cienkie paski, wrzuć do miski, dodaj łyżkę oliwy z oliwek, szczyptę soli (odrobinę, ponieważ bulion jest słony), świeżo zmielony pieprz i wymieszaj. Smaż kurczaka na patelni przez chwilę, stale mieszając. W międzyczasie przyrządź bulion. Następnie gorący bulion wlej do kurczaka. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, aż bulion wyparuje. Pozostaw do ostygnięcia. Pomidory umyj, osusz i pokrój na kawałki. Nałóż pesto na talerze, poukładaj wokół pomidorki i na koniec nałóż schłodzonego wcześniej kurczaka. Podaj od razu.

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY Spaghetti bolognese z warzywami i grzybami 25 minut 4 osoby Łatwe makaron spaghetti - 200 gramów krojone pomidory z puszki - 2 opakowania cukinia - 1 sztuka papryka -

Bardziej szczegółowo

Przepisy z czerwoną palmą

Przepisy z czerwoną palmą Przepisy z czerwoną palmą Dorota D.K. Kornas 1. ŚLEDZIE Z OLEJEM Z CZERWONEJ PALMY 10min 2-4 płaty słonych śledzi -3 nieduże cebule -½ szklanki bio oleju z czerwonej palmy Ölmühle Solling Śledzie należy

Bardziej szczegółowo

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Spis treści: 1. Kurczak pod musztardowo- serową pierzynką 2. Kotlety dzikuski 3. Shoarma 4. Makaron zapiekany z kurczakiem i szpinakiem

Bardziej szczegółowo

Zupa jarzynowa z pęczakiem

Zupa jarzynowa z pęczakiem 55 0 Zupa jarzynowa z pęczakiem 00 g pęczaku 3 duże pomidory 2 marchewki 2 łodygi selera naciowego 2 ząbki czosnku kalarepka 2 łyżki oleju rzepakowego łyżeczka sosu sojowego jasnego,2 l gorącego bulionu

Bardziej szczegółowo

Tatar z pomidorów Pelatti i suszonych podanych z chipsem sera musie z bakłażana z oliwą ziołową

Tatar z pomidorów Pelatti i suszonych podanych z chipsem sera musie z bakłażana z oliwą ziołową Tatar z pomidorów Pelatti i suszonych podanych z chipsem sera musie z bakłażana z oliwą ziołową SKŁADNIKI 1 porcja 5 suszonych pomidorów 2 pomidory Pelatti odsączone 2 łyżeczki oliwy np. z suszonych pomidorów

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Program Odżywiania

Indywidualny Program Odżywiania Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: jesienny jadłospis 1700 kcal Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Jaglana szarlotka DRUGIE ŚNIADANIE 10:30 Twarożek

Bardziej szczegółowo

MENU: ŚWIEŻY MAKARON NA 2 SPOSOBY ŚWIEŻE RAVIOLI MORSKO-ZIEMNE TAGLIATELLE KAKAOWE Z SOSEM ORZECHOWYM PASTA AL PESTO SMAŻONY MAKARON

MENU: ŚWIEŻY MAKARON NA 2 SPOSOBY ŚWIEŻE RAVIOLI MORSKO-ZIEMNE TAGLIATELLE KAKAOWE Z SOSEM ORZECHOWYM PASTA AL PESTO SMAŻONY MAKARON PASTA LA VISTA MENU: ŚWIEŻY MAKARON NA 2 SPOSOBY ŚWIEŻE RAVIOLI MORSKO-ZIEMNE TAGLIATELLE KAKAOWE Z SOSEM ORZECHOWYM PASTA AL PESTO SMAŻONY MAKARON ŚWIEŻY MAKARON NA 2 SPOSOBY SPOSÓB 1 SPOSÓB 2 600 g mąki

Bardziej szczegółowo

SZYBKIE I SMACZNE PROPOZYCJE NA OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY

SZYBKIE I SMACZNE PROPOZYCJE NA OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY 1. Makaron carbonara z cukinią (źródło: Kwestia Smaku) Składniki na 2 porcje: - 2 porcje makaronu (ok. 120g) - 100-150g boczku - 100-150g cukinii - 1 łyżka masła - około 4 łyżek tartego parmezanu (opcjonalnie)

Bardziej szczegółowo

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 11 17 LIPCA PONIEDZIAŁEK tortille z łososiem WTOREK pęczakotto z warzywami ŚRODA fritatta z zielnym groszkiem CZWARTEK kurczak w białym sosie PIĄTEK makaron z surowym sosem

Bardziej szczegółowo

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze Jesień, jesień, jesień - jak to tak..." W rytm spadających liści odsłaniamy nowe, wyjątkowe i pyszne menu Zakąska Carpaccio z buraka Zupa Krem z dyni z groszkiem ptysiowym Danie zasadnicze Cordone Bleu

Bardziej szczegółowo

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem Do 30 min Łatwe 2 : 100 g makaronu 1 cukinia 1 mały por 2 Tanie Makaron gotujemy al dente. piersi z kurczaka ½ szklanki śmietanki Łaciatej 30% 1 łyżeczka

Bardziej szczegółowo

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 18 24 LIPCA PONIEDZIAŁEK makaron z masłem pieprzowym i jajkiem WTOREK burgery z Jamajki ŚRODA najlepsze leczo CZWARTEK fasolka z ziemniakami i jajkiem sadzonym PIĄTEK kasza

Bardziej szczegółowo

GOTOWANIE proste i smaczne

GOTOWANIE proste i smaczne GOTOWANIE proste i smaczne PRZEPISY NA START WIELOFUNKCYJNY ROBOT KUCHENNY 12 w 1 SPIS TREŚCI ZUPY 2-5 Zupa warzywna z fasolą 3 Zupa dyniowa 5 DANIA GŁÓWNE 6-9 Klopsiki z ziemniakami w sosie pomidorowym

Bardziej szczegółowo

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ 6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ Chłodnik jabłkowo selerowy 90 minut 6 osób Łatwe średni seler 1 sztuka Bulion na włoszczyźnie Knorr 2 sztuki zielone jabłka 3 sztuki cebule 2 sztuki starta

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Sos Amatriciana jest bardzo popularny w kuchni włoskiej. Najczęściej podawany jest z makaronem typu bucatini, podobnym do spaghetti, tylko z dziurką w środku. Chociaż sos Amatriciana przygotowuje się z

Bardziej szczegółowo

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie: Pyrkowe szaszłyczki 1 kg ziemniaków 35 dag cebuli 35 dag wędzonego boczku marynata: 3-5 łyżek oleju 5 ząbków czosnku majeranek, sól, pieprz, przyprawa do mięsa 1. Ziemniaki i cebulę opłucz, obierz pokrój

Bardziej szczegółowo

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA PONIEDZIAŁEK Makaron z truskawkami i bazylią Opakowanie makaronu kokardki Niecały kilogram truskawek Cukier wedle uznania, jeśli w ogóle potrzeba Kilka

Bardziej szczegółowo

POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY

POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY 2015 POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY Zespół Szkół nr 6 im. Macieja Rataj w Ełku 2015-02-16 MIŁOSNA NIESPODZIANKA I miejsce - Michał Górski

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI Sałatka ziemniaczana z jajkiem przepiórczym 60 minut 4 osoby Łatwe ziemniaki - 400 gramów boczek wędzony - 4 plastry jajka przepiórcze - 6 sztuk Sos sałatkowy francuski Knorr - 2

Bardziej szczegółowo

MEET THE MEAT LOVERS

MEET THE MEAT LOVERS MEET THE MEAT LOVERS PIECZEŃ Z POLĘDWICY CIELĘCEJ W KRUSCIE Z PISTACJI I ZIÓŁ 400g polędwicy cielęcej Łyżka musztardy dijon Pół szklanki pistacji Pęczek natki pietruszki Ząbek czosnku Ćwierć kostki masła

Bardziej szczegółowo

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

PIKANTNE ZUPY Z CHILI PIKANTNE ZUPY Z CHILI Zupa pomidorowa z chili, imbirem i świeżą kolendrą 35 minut 4 osoby Łatwe pomidory z puszki - 400 gramów Rosół z kury Knorr - 1 sztuka mleko kokosowe - 200 mililitrów bulion warzywny

Bardziej szczegółowo

CZAS NA SZPARAGI! przepisy.pl

CZAS NA SZPARAGI! przepisy.pl CZAS NA SZPARAGI! Szparagi zapiekane z szynką schwarzwaldzką szparagi zielone świeże - 500 gramów Sos sałatkowy francuski Knorr - 1 opakowanie szynka Schwarzwaldzka - 8 plastrów oliwa z oliwek - 3 łyżki

Bardziej szczegółowo

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe Fit lunchboxy Przykłady posiłkowe Fit lunchboxy Przykłady posiłków Fit lunch box z kuskusem i kurczakiem (450 kcal) Ten lunchbox dostarczy ci witamin i zdrowej porcji białka. Kuskus możesz zastąpić np.

Bardziej szczegółowo

Przepisy. mojesante by Anna Nowak. mojesante

Przepisy. mojesante by Anna Nowak. mojesante Zbiór specjalnie wyselekcjonowanych, pod względem walorów smakowych, przepisów, które zadowolą niejedno podniebienie Przepisy mojesante mojesante by Anna Nowak 1 Przepisy Spis treści Brownie bez pieczenia

Bardziej szczegółowo

WARS K S I Ą Ż K A K U C H A R S K A

WARS K S I Ą Ż K A K U C H A R S K A K S I Ą Ż K A K U C H A R S K A Piada PARMA z szynką i żółtym serem Piada szybko zdobyła uznanie wśród podróżnych. Jako ulubiona przekąska zajmuje pierwszą pozycję sprzedaży w WARS-ie. około 4 minut Przekąska:

Bardziej szczegółowo

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y 10 pomysłów na szybkie Lunchbox y Pewnie i Wy zabieracie lub szykujecie jedzenie do pracy oto kilka pomysłów na Lunchbox y do pracy dla mojego męża. Mam nadzieje, że takie propozycje przypadnę Wam do gustu.

Bardziej szczegółowo

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA -200g mąki -1 całe jajo i 1 żółtko -ok. pół szklanki letniej wody -1 świeży brokuł -1 pierś z kurczaka -1 łyżeczka przyprawy gyros -1-2 łyżki oliwy z oliwek

Bardziej szczegółowo

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu 4-5 filetów śledziowych w oleju a la Matias 3 średnie buraki

Bardziej szczegółowo

Przepisy na sosy. Sos korzenny z nutą pomarańczy. Składniki: - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka. - pomarańcza - 1 sztuka

Przepisy na sosy. Sos korzenny z nutą pomarańczy. Składniki: - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka. - pomarańcza - 1 sztuka Przepisy na sosy Sos korzenny z nutą pomarańczy - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka - pomarańcza - 1 sztuka - kora cynamonowa, kawałek - 1 sztuka - goździki - 2 sztuki - gwiazdka anyżu,

Bardziej szczegółowo

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą ŚNIADANIE pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą 4 kromki pełnoziarnistego chleba 2 plastry sera mozarella 2 plastry polędwicy drobiowej 4 plastry pomidora Liść sałaty Bazylia Na kromce pełnoziarnistego

Bardziej szczegółowo

POMYSŁOWE DANIA Z KALAFIOREM

POMYSŁOWE DANIA Z KALAFIOREM POMYSŁOWE DANIA Z KALAFIOREM Curry z kalafiora 45 minut 4 osoby Średnie kalafior - 1 sztuka Fix Smażony ryż po chińsku Knorr - 1 opakowanie cebula - 1 sztuka ziemniaki - 0.5 kilogramów groszek zielony

Bardziej szczegółowo

1 2 3 Przepisy w 3 krokach

1 2 3 Przepisy w 3 krokach Przepisy Pizza z cukinia ricotta i salami : 45 min opakowanie ciasta na pizzę lub 4 cukinie średniej wielkości 50 g ricotty Galbani 80 g salami Kilka listków bazylii Umyj cukinie odetnij konce przekrój

Bardziej szczegółowo

Składniki: około 17 płatów makaronu lasagne g parmezanu. Sos boloński:

Składniki: około 17 płatów makaronu lasagne g parmezanu. Sos boloński: Dzisiaj zapraszam na lazanię z sosem bolońskim, beszamelem i parmezanem. Zapiekanka jest przepyszna i myślę, że posmakuje każdemu miłośnikowi kuchni włoskiej. Do przygotowania lazanii użyłam gotowych płatów

Bardziej szczegółowo

Składniki na 2 porcje:

Składniki na 2 porcje: Kolejny przepis z udziałem szparagów. Tym razem przygotowałam je z białą kaszą gryczaną, piersią z kurczaka, fetą, pomidorkami koktajlowymi i uprażonymi ziarnami słonecznika. Danie jest smaczne zarówno

Bardziej szczegółowo

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl ZUPY GULASZOWE Gulaszowa z wołowiną 90 minut 4 osoby Łatwe mięso wołowe - 700 gramów ziemniaki - 5 sztuk Węgierska zupa gulaszowa Knorr - 1 opakowanie Rosół szlachetny drobiowo-warzywny Knorr - 1 sztuka

Bardziej szczegółowo

Sałatki idealne na lato!

Sałatki idealne na lato! Sałatki idealne na lato! Naszych najmłodszych już tylko kilka dni dzieli od ostatniego dzwonka i upragnionych wakacji! A jak wakacje, to oczywiście wspaniała pogoda, relaks i dużo wolnego czasu. By spędzać

Bardziej szczegółowo

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną 2 Grzyby umyj, zalej 500 ml wrzącej wody, odstaw na 8 godzin. Następnie ugotuj je w tej samej wodzie do miękkości i odcedź. Pokrój w paseczki. Wywar zachowaj. Włoszczyznę

Bardziej szczegółowo

Kurczak. na 8 sposobów. Przepisy na wyśmienitego kurczaka od Ugotuj.to

Kurczak. na 8 sposobów. Przepisy na wyśmienitego kurczaka od Ugotuj.to Kurczak na 8 sposobów Przepisy na wyśmienitego kurczaka od Ugotuj.to Źródło przepisów: Ugotuj.to SPIS PRZEPISÓW: 1. Łatwa potrawka z kurczaka... str. 3 2. Grillowana pierś z kurczaka na ziołowym penne...

Bardziej szczegółowo

Meat the Meat Lovers Warsztaty Ujarzmiania Mięsa. Toskański chłodnik z pieczenią z polędwicy cielęcej w kruscie z pistacji i ziół

Meat the Meat Lovers Warsztaty Ujarzmiania Mięsa. Toskański chłodnik z pieczenią z polędwicy cielęcej w kruscie z pistacji i ziół Meat the Meat Lovers Warsztaty Ujarzmiania Mięsa Menu: - Toskański chłodnik z pieczenią z polędwicy cielęcej w kruscie z pistacji i ziół - Sałatka Cesarska z sous vidowaną piersią kurczaka - Rostbef ze

Bardziej szczegółowo

9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI

9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI 9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI Makaron ryżowy z klopsikami orientalnymi i brokułami 25 minut 6 osób Łatwe makaron ryżowy - 300 gramów mięso mielone wołowe - 300 gramów Przyprawa do mięsa mielonego Knorr - 0.5

Bardziej szczegółowo

DANIA Z KASZĄ I RYŻEM

DANIA Z KASZĄ I RYŻEM DANIA Z KASZĄ I RYŻEM Kaszotto z burakami, serem kozim i pestkami słonecznika 35 minut 5 osób Łatwe mini buraczki - 1 puszka cebula dymka ze szczypiorkiem - 1 sztuka czosnek - 2 ząbki koperek - 1 pęczek

Bardziej szczegółowo

MAKARON FUSILLI Z PRAWDZIWKAMI

MAKARON FUSILLI Z PRAWDZIWKAMI MAKARON FUSILLI Z PRAWDZIWKAMI MAKARON FUSILLI Z PRAWDZIWKAMI Czas przygotowania 5 minut Czas oczekiwania 30 minut 900 W 14-19 minut 600 W 7 minut SKŁADNIKI DLA 3 OSÓB 60 g suszonych prawdziwków 600 ml

Bardziej szczegółowo

Zupa krem z białych warzyw

Zupa krem z białych warzyw Działania Towarzyszące realizowane są w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Żywnościowa 2014-2020 współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Pomocy Najbardziej Potrzebującym Podprogram 2015. 30 g masła

Bardziej szczegółowo

Składniki (na 5 tartaletek):

Składniki (na 5 tartaletek): Makaron w formie tartaletki? Czemu nie. Wyszła naprawdę ciekawa, smaczna i szybka przekąska (lub śniadanie). Jedyną czasochłonną czynnością było wyłożenie i przycięcie makaronu we wgłębienia boków foremek.

Bardziej szczegółowo

Inter IKEA Systems B.V Chipsy ze słodkich ziemniaków z klopsikami wegańskimi

Inter IKEA Systems B.V Chipsy ze słodkich ziemniaków z klopsikami wegańskimi Inter IKEA Systems B.V. 2016 Chipsy ze słodkich ziemniaków z wegańskimi Chipsy ze słodkich ziemniaków z wegańskimi Idealna przekąska do drinka lub danie niespodzianka pyszny zwycięzca! PORCJE: 6-10 CZAS

Bardziej szczegółowo

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy: Pulpeciki z białej kaszy gryczanej nadziewane kozim serem z sosem dyniowym z podgrzybkami to alternatywa dla tradycyjnych mięsnych pulpecików. Są delikatne i bardzo smaczne szczególnie w towarzystwie grzybowo-dyniowego

Bardziej szczegółowo

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl KANAPKI BEZ MIĘSA Pełnoziarniste kanapki z wegańskim smalcem z białej fasoli 20 minut 4 osoby Łatwe pieczywo pełnoziarniste, kromki - 4 sztuki biała fasola z puszki - 400 gramów cebula biała - 1 sztuka

Bardziej szczegółowo

15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT

15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT 15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT Egzotyczna sałatka na upalne lato krewetki gotowane 100 gramów Sos sałatkowy włoski Knorr 1 maliny świeże 50 gramów truskawki 100 gramów arbuz 100 gramów rukola 1 kilka

Bardziej szczegółowo

NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW

NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW Zupa pomidorowa z chili 35 minut 4 osoby Łatwe pomidory z puszki - 400 gramów Rosół z kury Knorr - 1 sztuka mleko kokosowe - 200 mililitrów bulion warzywny - 300 mililitrów

Bardziej szczegółowo

Tatar wołowy z doliny Pustertal z chlebkiem dyniowym i ziołami (składniki na 4 porcje)

Tatar wołowy z doliny Pustertal z chlebkiem dyniowym i ziołami (składniki na 4 porcje) Tatar wołowy z doliny Pustertal z chlebkiem dyniowym i ziołami Tatar 400 g wołowiny mieszanka soli z ziołami i przyprawami chili Mięso posiekaj drobno i dopraw solą oraz pozostałymi składnikami. Chleb

Bardziej szczegółowo

menu PONIEDZIAŁEK Kurczak w sezamie z cytrynowym brokułem i sosem czosnkowym WTOREK Ryż z jabłkami

menu PONIEDZIAŁEK Kurczak w sezamie z cytrynowym brokułem i sosem czosnkowym WTOREK Ryż z jabłkami menu 9-13.09 PONIEDZIAŁEK Kurczak w sezamie z cytrynowym brokułem i sosem czosnkowym WTOREK Ryż z jabłkami ŚRODA Zapiekanka wiejska z szynką, serem i warzywami CZWARTEK Kremowa zupa brokułowa z łososiem

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek. Śniadanie

Poniedziałek. Śniadanie Poniedziałek Śniadanie Kanapka z łososiem Łatwostrawny Wegetariański Bezlaktozowa Czas wykonania (w minutach): 5 min Maksymalny czas przechowywania (w godzinach): 5 h 90 g 90 g Bułka pełnoziarnista 40

Bardziej szczegółowo

1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią. 2. Grillowane piersi z kurczaka. 3. Polędwiczka z grilla w marynacie. 4. Zapiekane pomidory z fetą

1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią. 2. Grillowane piersi z kurczaka. 3. Polędwiczka z grilla w marynacie. 4. Zapiekane pomidory z fetą GRILLOVE FIT PRZYSMAKI www. facebook.com/ndietapl www.ndieta.pl 1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią 2. Grillowane piersi z kurczaka 3. Polędwiczka z grilla w marynacie 4. Zapiekane pomidory z fetą 5. Frytki

Bardziej szczegółowo

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola SAŁATKA OWOCOWA Czas wykonania: około 7 min. 2 średnie mandarynki 3 plastry ananasa 1 średni banan 2 łyżki niesłodzonego soku pomarańczowego 1 łyżeczka soku z cytryny szczypta cynamonu szczypta goździków

Bardziej szczegółowo

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień To już drugi wpis w kategorii szybkich i smacznych pomysłów na lunchboxy. Tym razem przygotowałam dla Was kilka pomysłów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie.

Bardziej szczegółowo

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA WOŁOWINA NIEOCZYWISTA MENU: PIEROGI Z OGONEM WOŁOWYM WOLNO PIECZONY ROSTBEF Z SOSEM BORDOLAISE STEK RZEŹNIKA NA SOSIE KURKOWYM KANAPKA Z SZARPANYMI POLICZKAMI PIEROGI Z OGONEM WOŁOWYM 1kg ogonów wołowych

Bardziej szczegółowo

Przepisy kulinarne

Przepisy kulinarne Przepisy kulinarne www.podravka.pl Czy wiesz, że... Czy wiesz, że...... produkty pomidorowe powstają na bazie dojrzewających w śródziemnomorskim słońcu warzyw?... co roku w Chorwacji jest obchodzony Dzień

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Program Odżywiania

Indywidualny Program Odżywiania Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Na okres: 24.09.2018-01.10.2018 Dla: Słoik Dietetyk: Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu 24.09.2018-01.10.2018 Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Omlet na szpinaku

Bardziej szczegółowo

Moja książka kucharska

Moja książka kucharska Moja książka kucharska Moja książka kucharska - Strona: 1 Francuska tarta z kurczakiem i warzywami Autor: Śnieżynka Osób: 1 Czas: Do 1h Poziom trudności: Średnie Składniki: 1 gotowe ciasto francuskie Mięso

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK!

SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK! SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK! Sałatka z kaszy gryczanej z burakami i kozim serem 30 minut 6 osób Łatwe kasza gryczana - 200 gramów jogurt naturalny - 3 łyżki musztarda Dijon - 1 łyżeczka buraki marynowane

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie jadłospisu

Podsumowanie jadłospisu Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Serek wiejski z warzywami i pestkami dyni Kanapka z szynką wołową, ogórkiem i rzodkiewkami Jogurt grecki z podprażonymi

Bardziej szczegółowo

Marchewkowy omlet z pieczoną dynią

Marchewkowy omlet z pieczoną dynią Marchewkowy omlet z pieczoną dynią 3 jajka 80 ml świeżego soku marchewkowego 1 łyżka mąki 1/6 dyni Hokkaido 1 garść rodzynek 1 łyżka oleju 1 łyżka miodu 2 łyżki masła orzechowego 2 plastry Capreggio sera

Bardziej szczegółowo

Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą 1

Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą 1 Przepis nie zawiera owoce cytrusowe 9 cebula i czosnek Wartość odżywcza porcji: Kalorie: 255 (1068 kj) Białko: 6 g Tłuszcz: 19 g Węglowodany: 15 g Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą

Bardziej szczegółowo

Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal

Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal Zupa Wan-Tan 1 porcja 240 kcal 25 dag mielonej wieprzowiny, 1 l rosołu z kury 4, 10 dag mąki, 1 małe jajko, 30 dag szpinaku, 1 łyżka sosu sojowego, ½ łyżeczki świeżego, tartego korzenia imbiru, 2 marchewki,

Bardziej szczegółowo

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut Mam dla Ciebie kilka sprawdzonych, szybkich dań obiadowych, dzięki którym zaoszczędzisz swój czas i energię. 12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut Część I Dania mięsne Sylwia Bilska blogerka

Bardziej szczegółowo

JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ!

JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ! JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ! Kanapka "W groszki" mała bagietka 2 sztuki Rama Classic 2 łyżki tuńczyk w sosie własnym 1 opakowanie cebula 1 sztuka groszek zielony 200 gramów sałata roszponka

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9

SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9 SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9 Makaronowa sałatka z bobem 45 minut 4 osoby Łatwe makaron, np. rurki 10 dekagramów Sos sałatkowy francuski Knorr 1 bób 10 dekagramów żółta fasolka szparagowa 10 dekagramów

Bardziej szczegółowo

Lekko i wiosennie. WIOSENNA SAŁATKA Z OLIWKAMI oliwki rzodkiewki szynka pomidorki koktajlowe sałata lodowa oliwa z oliwek sól pieprz

Lekko i wiosennie. WIOSENNA SAŁATKA Z OLIWKAMI oliwki rzodkiewki szynka pomidorki koktajlowe sałata lodowa oliwa z oliwek sól pieprz Lekko i wiosennie Wiosna tuż, tuż, więc czas przywitać ją także na naszym talerzu. Pełne witamin, świeże, pachnące warzywa i owoce, to jest to, czego teraz najbardziej potrzebujemy. To one pomogą nam wrócić

Bardziej szczegółowo

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać.

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać. PRZEPIS PODSTAWOWY NA CIASTO Ciasto na pasztecik 1,5 kg mąki 15 g soli 250 g masła lub smalcu 3/8 l wody Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować

Bardziej szczegółowo

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki Pomidory inaczej Pomidory najczęściej podajemy w wersji z cebulą. W wersji z sosem czosnkowym i serem przyjęły się na nie jedną imprezkę urozmaicając menu o coś nowego. 4 pomidory 1 łyżka majonezu 2-3

Bardziej szczegółowo

DANIA ZE SZPINAKIEM NAJLEPSZE PRZEPISY

DANIA ZE SZPINAKIEM NAJLEPSZE PRZEPISY DANIA ZE SZPINAKIEM NAJLEPSZE PRZEPISY Cannelloni ze szpinakiem i ricottą 25 minut 4 osoby Łatwe parmezan - 100 gramów 1 kg świeżego lub 500 g mrożonego szpinaku cebula - 1 sztuka suszone pomidory - 100

Bardziej szczegółowo

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz: Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki

Bardziej szczegółowo

Masę przełożyć do jednorazowych aluminiowych foremek (lub foremek wyłożonych papierem do pieczenia). Wierzch udekorować ziarenkami kolorowego

Masę przełożyć do jednorazowych aluminiowych foremek (lub foremek wyłożonych papierem do pieczenia). Wierzch udekorować ziarenkami kolorowego Apetyt na Rybkę 1,5 kg filetów rybnych sok z 1/2 cytryny 3-4 duże ząbki czosnku 2 średnie cebule 1 łyżka suszonego cząbru lub innej przyprawy, np. do ryb oliwa, sól i pieprz 2 kromki razowego chleba ½

Bardziej szczegółowo

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska Dzień 1 2 Przed śniadaniem 30 minut Gorąca woda z cytryną: woda, szczypta kurkumy, sok z połowy cytryny, szczypta chilli, szczypta kardamonu,

Bardziej szczegółowo

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW 6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW Lekka sałatka ogórkowa à la tzatziki ogórek 4 sztuki Sos sałatkowy do mizerii Knorr 1 opakowanie koperek 0.5 pęczków ząbek czosnku 1 sztuka jogurt naturalny 4 łyżki

Bardziej szczegółowo

SZPINAK NA 9 SPOSOBÓW

SZPINAK NA 9 SPOSOBÓW SZPINAK NA 9 SPOSOBÓW Sałatka szpinakowa z niebieskim serem i soczystym kurczakiem 30 minut 5 osób Łatwe pierś z kurczaka - 5 sztuk Fix Soczysty kurczak z patelni w ziołach z cytrynową nutą Knorr - 1 opakowanie

Bardziej szczegółowo

Klopsiki w sosie śmietanowym

Klopsiki w sosie śmietanowym Klopsiki w sosie śmietanowym Inter IKEA Systems B.V. 2010 Klopsiki w sosie śmietanowym Składniki: (porcja dla 4 osób) klopsiki szwedzkie KÖTTBULLAR sos śmietanowy GRÄDDSÅS borówka szwedzka LINGONSYLT Sposób

Bardziej szczegółowo

JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU

JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU Aromatyczna kasza gryczana z boczkiem wędzonym kasza gryczana 200 gramów Esencja do duszonych warzyw Knorr 1 sztuka

Bardziej szczegółowo

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ ZDROWE JAK RYBA TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ 1 dorada 2 sałaty rzymskie mini 2 awokado 10 pomidorków cherry 1 mała czerwona cebula 2 ząbki czosnku 1 papryczka chilli 50 ml oliwy 3 gałązki natki pietruszki gałązka

Bardziej szczegółowo

PORA NA KALAFIORA. przepisy.pl

PORA NA KALAFIORA. przepisy.pl PORA NA KALAFIORA Curry wegetariańskie z ziemniakami i kalafiorem 45 minut 4 osoby Średnie kalafior 1 sztuka Fix Smażony ryż po chińsku Knorr 1 opakowanie cebula 1 sztuka ziemniaki 0.5 kilogramów groszek

Bardziej szczegółowo

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy. Potrawka z kurczaka Lekkostrawna i pyszna zarówno z ziemniakami, jak i makaronem i ryżem. Przy tym prosta w przygotowaniu, nie wymaga długich godzin w kuchni, ani szczególnych umiejętności. A co najważniejsze:

Bardziej szczegółowo

Menu 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 6/15/15 11:16 AM 6/15/15 11:16 AM

Menu 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 6/15/15 11:16 AM 6/15/15 11:16 AM Menu 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 Koktajl bananowy z miętą i Milupa lp-drinkiem Składniki: banan 70 g Milupa lp-drink 3 miarki (15 g) woda 200 ml miód 5 g cynamon (szczypta) Przepis na 1 porję PHE: 47,5

Bardziej szczegółowo

1. Marinara - 15,00 zł (sos pomidorowy, czosnek, oregano) 2. Margherita - 19,00 zł (sos pomidorowy, mozzarella, bazylia świeża) 3.

1. Marinara - 15,00 zł (sos pomidorowy, czosnek, oregano) 2. Margherita - 19,00 zł (sos pomidorowy, mozzarella, bazylia świeża) 3. 1. Marinara - 15,00 zł (sos pomidorowy, czosnek, oregano) 2. Margherita - 19,00 zł (sos pomidorowy, mozzarella, bazylia świeża) 3. Siciliana - 20,00 zł (sos pomidorowy, anchois, kapary, oliwki, oregano)

Bardziej szczegółowo

dzienna kaloryczność: 2000 kcal

dzienna kaloryczność: 2000 kcal JADŁOSPIS NA 3 DNI dzienna kaloryczność: 2000 kcal Zofia Suszka Holistyczniezdrowi.pl Specjalizacja: Dietetyk Telefon: +48606541847 Email: zofia.suszka@holistyczniezdrowi.pl DZIEŃ 1 Posiłek Potrawy Przepis

Bardziej szczegółowo

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut Mam dla Ciebie kilka sprawdzonych, szybkich dań obiadowych, dzięki którym zaoszczędzisz swój czas i energię. 12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut Część II Dania wegetariańskie i rybne Sylwia

Bardziej szczegółowo

Świeże na talerze. z Julitą Strzałkowską. www.fitandeasy.pl. wrzacakuchnia.pl

Świeże na talerze. z Julitą Strzałkowską. www.fitandeasy.pl. wrzacakuchnia.pl Świeże na talerze z Julitą Strzałkowską wrzacakuchnia.pl www.fitandeasy.pl Ananasowe szaszłyki z indyka z puree jarmużowo-groszkowym Porcje: 4 Szaszłyki 50 dkg piersi z indyka 120 ml soku ananasowego,

Bardziej szczegółowo

Do śmietanki wsypać lekko roztarty szafran. Wymieszać i odstawić na kilka minut, aż szafran puści kolor.

Do śmietanki wsypać lekko roztarty szafran. Wymieszać i odstawić na kilka minut, aż szafran puści kolor. Makaron w kształcie muszelek w aksamitnym sosie szafranowym z soczystym łososiem, startą na dużych oczkach cukinią i delikatnym czerwonym pieprzem. Szafran sprawia, że danie staje się oryginalne i wyjątkowe.

Bardziej szczegółowo

Jabłko 1 sztuka (200 g) Batony owsiane z jabłkiem MUFFINKI JAJECZNE Z KOMOSĄ

Jabłko 1 sztuka (200 g) Batony owsiane z jabłkiem MUFFINKI JAJECZNE Z KOMOSĄ JADŁOSPIS Piątek Jabłko 1 sztuka (200 g) Batony owsiane z jabłkiem 2 porcje PRZEPIS: Batony owsiane z jabłkiem (6 PORCJI) Cytryna - 1/8 sztuki (6 g) Jabłko - 1/2 sztuki (90 g) Miód pszczeli - 1/2 łyżki

Bardziej szczegółowo

PL PIEKARNIK KSIĄŻKA KUCHARSKA

PL PIEKARNIK KSIĄŻKA KUCHARSKA ...... PL PIEKARNIK KSIĄŻKA KUCHARSKA 2 www.electrolux.com PROGRAMY AUTOMATYCZNE Numer programu Nazwa programu 1 PIECZEŃ WOŁOWA 2 PIECZEŃ WIEPRZOWA 3 KURCZAK CAŁY 4 PIZZA 5 BABECZKI 6 QUICHE LORRAINE 7

Bardziej szczegółowo

KOZI, CAMEMBERT CZY FETA? WYPRÓBUJ SAŁATKI Z SERAMI

KOZI, CAMEMBERT CZY FETA? WYPRÓBUJ SAŁATKI Z SERAMI KOZI, CAMEMBERT CZY FETA? WYPRÓBUJ SAŁATKI Z SERAMI Pomidorowa sałatka z owczym serem średni pomidor 1 sztuka duża cebula 1 sztuka Sos sałatkowy grecki Knorr 1 opakowanie ser owczy 100 gramów czarne oliwki

Bardziej szczegółowo

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny zrozumianym wspólne Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny Z myślą o Tobie - rodzicu zabieganym, zapracowanym, ale dbającym o najbliższych stworzyliśmy pakiet Obiady rodzinne. W zestawie

Bardziej szczegółowo

KALAFIOR Z KURCZAKIEM Składniki: 2 różyczki kalafiora łyżeczka masła kawałek chudego mięsa z kurczaka (może być kawałek piersi z kurczaka)

KALAFIOR Z KURCZAKIEM Składniki: 2 różyczki kalafiora łyżeczka masła kawałek chudego mięsa z kurczaka (może być kawałek piersi z kurczaka) KALAFIOR Z KURCZAKIEM 2 różyczki kalafiora masła kawałek chudego mięsa z kurczaka (może być kawałek piersi z kurczaka) Sposób przyrządzenia W garnuszku zagotuj wodę, na wrzątek wrzuć kawałek piersi z kurczaka

Bardziej szczegółowo

Obiady na cały tydzień Szybkie, ale niespieszne

Obiady na cały tydzień Szybkie, ale niespieszne Obiady na cały tydzień Szybkie, ale niespieszne spis treści DZień 1 Chili con carne DZień 2 Naleśniki z serem DZień 3 Naleśniki ze szpinakiem DZień 4 Pataty z kurczakiem DZień 5 Łosoś pieczony z warzywami

Bardziej szczegółowo

Składniki: Sos: Przygotowanie:

Składniki: Sos: Przygotowanie: Sałatkę Cezara chyba każdy zna. Jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych sałatek. Głównymi jej składnikami są grzanki, sałata rzymska i parmezan. W wersji z kurczakiem może stanowić smaczne i sycące

Bardziej szczegółowo

CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE

CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE Kanapka Caprese z pomidorem ciabatta korzenna 1 sztuka Rama z masłem z solą morską mozzarella 2 sztuki pomidor 2 sztuki garść rukoli 15 minut 2

Bardziej szczegółowo

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1 Dzień 1: Kanapki z makrelą w pomidorach i pomidorem Makrela w pomidorach - 50g Sałatka z tuńczykiem, pomidorem i ogórkiem Tuńczyk w wodzie /sosie własnym/ - 130g - opakowanie Ogórek - 150g - średni Pomidor

Bardziej szczegółowo

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia 18 Czas przygotowania: 25 minut 4 porcje Na 1 porcję przypada: B: 22 g, T: 22 g, W: 71 g, kj: 2423, kcal: 579; Jch 6,0 Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia Składniki: 750 g dyni, np. hokkaido

Bardziej szczegółowo

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny zrozumianym wspólne Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny Z myślą o Tobie - rodzicu zabieganym, zapracowanym, ale dbającym o najbliższych stworzyliśmy pakiet Obiady rodzinne. W zestawie

Bardziej szczegółowo

1. Marinara - 15,00 zł (sos pomidorowy, czosnek, oregano) 2. Margherita - 19,00 zł (sos pomidorowy, mozzarella, bazylia świeża) 3.

1. Marinara - 15,00 zł (sos pomidorowy, czosnek, oregano) 2. Margherita - 19,00 zł (sos pomidorowy, mozzarella, bazylia świeża) 3. 1. Marinara - 15,00 zł (sos pomidorowy, czosnek, oregano) 2. Margherita - 19,00 zł (sos pomidorowy, mozzarella, bazylia świeża) 3. Siciliana - 20,00 zł (sos pomidorowy, anchois, kapary, oliwki, oregano)

Bardziej szczegółowo

Książka z przepisami

Książka z przepisami Książka z przepisami Informacje ogólne Głównym składnikiem makaronu jest mąka. Obecnie na rynku dostępne są różne rodzaje mąki. Oprócz konwencjonalnych typów mąki, takich jak np. mąka pszenna, orkiszowa

Bardziej szczegółowo