Wydział z habilitacją. Odezwiemy się tylko do wybranych osób AUTOREKLAMA

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Wydział z habilitacją. Odezwiemy się tylko do wybranych osób AUTOREKLAMA"

Transkrypt

1 R E K L A M A Precyzja jest w nas? Władze miasta chcą przekonać radomian, że precyzja jest w nas. Dlatego rozpoczynają kampanię informacyjno-wizerunkową. To pierwszy etap wdrażania strategii marki Radom siła w precyzji Wydział z habilitacją Politechnika Radomska rozwija się. Kolejny wydział uczelni otrzymał prawo do nadawania stopnia doktora habilitowanego nauk technicznych EWA PODSIADŁY-NATORSKA MAŁGORZATA PAWLAK Zaczęło się od spotu reklamowego. W połowie października około 120 młodych osób statystowało w zdjęciach, które kręcone były przed gmachem Corazziego. Wśród statystów była Magda, studentka Politechniki Radomskiej. Przyszłam tutaj, bo można zarobić i wziąć udział w czymś ciekawym. Choć przyznam, że hasło Siła w precyzji mnie nie przekonuje przyznała młoda radiomanka. Efektem prac ze statystami jest ośmiosekundowa reklama emitowana obecnie w lokalnej telewizji. Dlaczego w ogóle Siła w precyzji? Miasto przypomina, że to wynik analizy badań, dokumentów strategicznych, wywiadów i konsultacji. Prace nad marką trwały kilka miesięcy. Chodziło o znalezienie pozytywnej cechy, która łączy radomian i jednocześnie wyróżnia nas na tle innych miast. Badania wskazały na przemysłowy charakter miasta i techniczne kompetencje jego mieszkańców stąd właśnie precyzja. Oficjalnie kampania informacyjnowizerunkowa została zainaugurowana pod koniec października. Jej głównym celem jest zapoznanie mieszkańców Spot reklamowy kręcony na deptaku to jeden z elementów budowania strategii marki Radomia z założeniami strategii marki Radomia. Przeprowadzenie kampanii wewnętrznej to uwieńczenie pierwszego etapu wprowadzania strategii. To mieszkańcy muszą się do marki przekonać, muszą ją dobrze poznać, bo my sami jesteśmy ambasadorami naszego miasta twierdzi prezydent Andrzej Kosztowniak. Jednym z etapów kampanii będzie Fot. Ewa Podsiadły-Natorska zaplanowany na niedzielę, 6 listopada, event w Resursie Obywatelskiej (ul. Malczewskiego 16). Będziemy chcieli pokazać, że to my jesteśmy precyzją. Podczas imprezy pełnej różnego typu zabaw, gier, konkursów pod znakiem precyzji pojawi się również prezydent Andrzej Kosztowniak, który przedstawi naszą strategię i ideę zapowiada Marcin Turkawski z agencji Demo Effective Launchnig, która jest odpowiedzialna za przeprowadzenie kampanii w naszym mieście. Organizatorzy mają również pomysł, jak włączyć radomian w precyzyjne stworzenie hasła i logotypu, jednak na razie nie zdradzają szczegółów. Podczas eventu w Resursie zaplanowano także pokaz animacji 3D, występ orkiestry Grandioso czy Just EDI Show, czyli wszechstronnie uzdolnionego komika-ekwilibrysty z Radomia. Początek godz. 15, wstęp wolny. Kolejnym etapem kampanii będzie poinformowanie mieszkańców, na czym w ogóle polega strategia marki Radom. Oprzemy się głównie na artykułach sponsorowanych w mediach, które pozwolą nam szerzej omówić strategię. Powstanie również strona internetowa gdzie będziemy pokazywać, co jest strategią, jak ją rozumiemy i jakie elementy wskazują na to, że Radom jest miastem strategii wyjaśnia Marcin Turkawski z Demo Effective Launchnig. Na kampanię informacyjno-wizerunkową miasto wyda blisko 300 tys. zł. Już pojawiają się w Radomiu głosy, że nie są to dobrze wydane pieniądze. Do sprawy będziemy wracać w kolejnych wydaniach 7 Dni. Nadaje je Centralna Komisja ds. Stopni i Tytułów po konsultacji z Radą Główną Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Z końcem października prawo do nadawania habilitacji w dziedzinie transportu komisja przyznała Wydziałowi Transportu i Elektrotechniki PR. Jest to drugie prawo do nadawania stopnia naukowego doktora habilitowanego nauk technicznych na radomskiej uczelni. W 2009 roku otrzymał takie w dziedzinie budowy i eksploatacji maszyn Wydział Mechaniczny. Mowe uprawnienia znacznie podnoszą prestiż uczelni i jej rangę na akademickiej mapie kraju. To potwierdzenie ciągłego rozwoju Politechniki Radomskiej i zwiększenia jej potencjału naukowego twierdzi rzecznik prasowy rektora PR Aneta Mirosz. Dodajmy, że zwiększanie ilości uprawnień potwierdza też realizację założonej strategii rozwoju politechniki na lata Najważniejszym jej punktem jest przekształcenie politechniki w Uniwersytet Technologiczno- Humanistyczny. ROW R E K L A M A AUTOREKLAMA Bezpłatny Tygodnik 7 Dni nawiąże współpracę z dziennikarzem sportowym. Osoby zainteresowane proszone są o przesłanie CV na adres: Odezwiemy się tylko do wybranych osób

2 2 OD DRUGIEJ STRONY PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA 2011 Do poprawki Duża, wyraźna czcionka i inny kolor kart co roku Bogumił Leśniewski, członek stowarzyszenia Partnerstwo dla Bezpieczeństwa Drogowego ma pomysł na nowe wzory zezwoleń wjazdu na zamkniętą część ul. Żeromskiego EWA PODSIADŁY-NATORSKA IRMINA OPAŁKA Zgodnie z nową organizacją ruchu, deptak został podzielony na cztery części, a pomiędzy poszczególnymi odcinkami ustawione są donice i słupki. Wjazd na ul. Żeromskiego, oprócz mieszkańców, jest również możliwy dla zaopatrzenia (w godz ), pojazdów posiadających zezwolenie wydane przez Miejski Zarząd Dróg i Komunikacji oraz dla rowerów. By karty były widoczne W związku z wprowadzonymi zmianami, Bogumił Leśniewski, z którym prowadzimy akcję Parkuj z głową, proponuje wydanie nowych kart uprawniających do wjazdu na deptak. Te stosowane obecnie praktycznie nie są czytelne, a druk na nich jest bardzo mały tłumaczy Leśniewski. Zgodnie z jego pomysłem, numer rejestracyjny na karcie powinien być duży i rzucający się w oczy. Dzięki temu z łatwością można byłoby go odczytać z monitoringu, bez konieczności szukania pojazdu po numerze rejestracyjnym w wykazie pojazdów posiadających zezwolenia twierdzi nasz rozmówca. Jak dodaje, duży numer na karcie ułatwiłby strażnikom miejskim kontrolę pojazdów poruszających się po deptaku. I jeszcze jedna istotna zmiana wprowadzenie innych kolorów kart CZEKAMY NA TWOJĄ OPINIĘ! na każdy rok. Dzięki temu kierowcy nie mogliby korzystać ze starych zezwoleń zaznacza specjalista. Nie zaparkują w strefie Bogumił Leśniewski nową organizację ruchu na deptaku chwali, ale zwraca uwagę, że w związku ze zmianą pojawił się pewien problem. Chodzi o kierujących samochodem niepełnosprawnych o obniżonej sprawności ruchowej, a także o kierowców przewożących inwalidów. Zgodnie z przepisami mogą oni wjechać na deptak. Ale nie wolno im parkować w strefie zamieszkania, a deptak taką strefą jest twierdzi Bogumił Leśniewski. I wyjaśnia: zgodnie z przepisami takie osoby mogą nie stosować się tylko do zakazów wyrażonych znakami: B-1 (zakaz ruchu w obu kierunkach), B-3 (zakaz wjazdu pojazdów silnikowych, z wyjątkiem motocykli jednośladowych), B-3a (zakaz wjazdu autobusów), B-4 (zakaz wjazdu motocykli), B-10 (zakaz wjazdu motorowerów), B-35 (zakaz postoju), B-37 (zakaz postoju w dni nieparzyste), B-38 (zakaz postoju w dni parzyste) i B-39 (strefa ograniczonego postoju). Myślę, że warto to zmienić uważa specjalista. Propozycję zmiany wzorów zezwoleń oraz zastrzeżenia dotyczące parkowania w strefie zamieszkania przekażemy Miejskiemu Zarządowi Dróg i Komunikacji. Razem z Bogumiłem Leśniewskim chcemy się przekonać, co nasi czytelnicy sądzą o planach wprowadzenia w Radomiu stref Tempo 30 i Tempo 70. Pisaliśmy o nich m.in. w poprzednim numerze tygodnika 7 Dni. Pierwsza strefa obowiązywałaby w centrum Radomia, a druga na ulicach, których geometria zapewnia właściwe odseparowanie ruchu samochodowego od pieszego. Opinie można wysyłać na adres: albo: Bezpłatny Tygodnik 7 Dni, ul. Akademicka 5, Radom....ZAOPIEKUJ SIĘ MNĄ... KULECZKA Suczka mix, mała, ciemnobura podpalana, włos średni, wiek ok. 5 lat. Znaleziona na ul. Czarnieckiego w Radomiu. Suczka malutka, łagodna i delikatna. Tęskni za przytulaniem i za własnym domem. Jest wysterylizowana i zaszczepiona. LENA Suczka mix, mała, jasnobrązowa, włos szorstki, wiek ok. 1,5 roku. Znaleziona na ul. Szklanej w Radomiu, gdzie porzucił ją jej właściciel i została pogryziona przez psy. Suczka trafiła do schroniska bardzo wystraszona i zagubiona. Powoli nabiera zaufania do ludzi, jest łagodna i miła. Została wyleczona i wysterylizowana. Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt w Radomiu ul. Witosa 96, tel GDZIE ZNAJDZIECIE BEZPŁATNY TYGODNIK "7DNI" RADOM: co piątek od godz na skrzyżowaniach: 25 Czerwca Słowackiego; 25 Czerwca Żeromskiego; Mireckiego Wernera; Okulickiego Zielona; Limanowskiego rondo im. Kisielewskiego; Struga 25 Czerwca; Wjazdowa Wierzbicka oraz pod Dworcem PKP. ŚRÓDMIEŚCIE: apteki grupy E : ul. Mireckiego 14 (przy Billi), ul. Traugutta 1a, ul. Traugutta 30, ul. Traugutta 42, ul. Tochtermana 1, ul. Żeromskiego 64, ul. Żeromskiego 79/81, ul.niedziałkowskiego 19/21; sklepy PSS Społem: ul. Sienkiewicza 8, Kelles-Krauza 36; Prokuratura Okręgowa, ul. Malczewskiego; piekarnia Gajda, ul. Żeromskiego 46; piekarnia Fogiel&Fogiel, ul. Moniuszki 17; Radomski Szpital Specjalistyczny, ul. Tochtermana (hol główny); ul. Żeromskiego: księgarnia Sonet; Urząd Miejski (salonik Kolportera); przychodnia Corten Medic, ul. Prażmowskiego 33a. PLANTY: ul. Chałubińskiego: sklep Ekopunkt; apteka ul. Chałubińskiego 12/14, apteka grupy E : ul. Mariacka 5/7; Centrum Filmowe Helios, ul. Poniatowskiego 5; Drukarnia Cyfrowa, ul. Traugutta 20; biurowiec Łucznika, ul Roku 20; sklep Fachowiec, ul roku 21; Brymorex, ul. Młodzianowska 77. XV-LECIE: delikatesy Szagar, ul. 11 Listopada 61/63; PSS Społem: Tęcza, ul. Chrobrego 15; sklep Ganesa 2, ul. Chrobrego; Fitness Park, ul. Chrobrego 22; Targ nad Rzeczką piekarnia Gajda; Witamina, ul. Struga 54; apteki grupy E : ul. Chrobrego 9, ul. 11 Listopada 67/77, ul. Struga 52, ul. Struga 57a; Księgarnia, ul. Kusocińskiego; piekarnia Gajda, ul. Kusocińskiego; Galeria Słoneczna, ul. Chrobrego 1. AKADEMICKIE: PSS Społem Żak, ul. Akademicka 1. MICHAŁÓW: PSS Społem, ul. Królowej Jadwigi 1; Sklep cukierniczy, ul. Królowej Jadwigi 9a pawilon 16; Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Aleksandrowicza; hipermarket Carrefour (punkt obsługi klienta); sklep AllSport, ul. Mieszka I 1/3. GOŁĘBIÓW I: PSS Społem, ul. ks. Skorupki 1. GOŁĘBIÓW II: Ganesa, ul. Paderewskiego 10. OBOZISKO: PSS Społem, ul. Rodziny Winczewskich 10; apteka grupy E, ul. Warszawska 4; Automobilklub Radomski (stacja kontroli pojazdów), ul. ul. Warszawska 17/21. NAD POTOKIEM: sklep PSS Społem, ul. Olsztyńska; sklep z pieczywem Fogiel&Fogiel oraz masarnia Krawczyk, ul. Szklana 52. KAPTUR: Selgros, ul. Czarnieckiego. GLINICE: apteki grupy E : ul. Lubońskiego 9, ul. Słowackiego 107, ul. Słowackiego 191; sklep PSS Społem Perła, ul. Słowackiego 72; piekarnia Fogiel&Fogiel, ul. Słowackiego 92. DZIERZKÓW: sklep spożywczy na giełdzie rolnej; sklep spożywczy, ul. Lubelska 67/71. USTRONIE: hipermarkety REAL i Praktiker; apteki grupy E : W Galerii Feniks, ul. Grzecznarowskiego 29/31, ul. Domagalskiego 7, ul. Kolejowa 15, ul. Komandosów 4; ul. Osiedlowa 20, sklep Iskra III, ul. Młodzianowska 154 A; Galeria Feniks, ul. Grzecznarowskiego 29/31. PRĘDOCINEK: PSS Społem, ul. Czackiego 1. POŁUDNIE: ul. Toruńska: hipermarket E. Leclerc; apteka grupy E, ul. Czarnoleska 21; Natura Drogeria Solarium, ul. Czarnoleska 23; piekarnia Gajda, ul. Czarnoleska 20; sklep Rolmlecz, ul. Toruńska, Powiatowy Urząd Pracy, ul. ks. Łukasika; firma Rodex, ul. Wierzbicka 26/44. POŁUDNIE II: apteka grupy E, ul. Policka 2. BORKI: PSS Społem, ul. Limanowskiego 86a; sklep Dionizos, ul. Limanowskiego 71, piekarnia Fogiel&Fogiel, ul. Sucha 2. WOŚNIKI: sklep PSS Społem, ul. Wośnicka 26; apteka grupy E, ul. Pośrednia 29. ZAMŁYNIE: sklep Mleczny Raj 3, ul. Okulickiego (przy targu), apteka grupy E ul. Główna 12; sklep Agapol, ul. Okulickiego 59. JEDLNIA LETNISKO: sklep Pod Różami, ul. Radomska 49; PIONKI: sklep Biedronka, plac Konstytucji 3 Maja 8; KOZIENICE: hipermarket Tesco, ul. Warszawska 34; WSOLA: sklep vis a vis kościoła; JEDLIŃSK: sklep Ambra, ul. Warecka; BIAŁOBRZEGI: apteka grupy E przy ul. Krakowskiej 79; GARBATKA LETNISKO: apteka grupy E przy ul. Spacerowej 3; POTWORÓW: apteka grupy E ; PRZYSUCHA: apteka grupy E przy ul. Radomskiej 1; SKARYSZEW: apteka grupy E przy ul. Targowej 12; KAZA- NÓW: apteka grupy E przy ul. Zwoleńskiej 8; ZWOLEŃ: apteka grupy E przy ul. Św. Jana 1. Od poniedziałku do piątku zapraszamy po gazetę również do redakcji przy ul. Akademickiej 5. Szukajcie nas także w taksówkach korporacji TAXI RÓWNY TYDZIEŃ Infantylo, cz. I Do dziś prześladuje mnie wspomnienie okropnej nauczycielki języka angielskiego z liceum. Na szczęście mieliśmy z nią tylko rok zajęć i nie zdążyła całkiem cofnąć naszej wcześniej zdobytej wiedzy. Najgorsza była w niej jednak nie tyle niekompetencja, co wygłaszane co jakiś czas złote myśli. Jedną pamiętam szczególnie. Kiedyś, pod koniec października rzuciła do nas coś w stylu: I znów zbliżają się te przygnębiające polskie święta... Zawsze jak znajomi przyjeżdżają do mnie z Ameryki, to się pytają dlaczego u nas to święto zmarłych to jest takie smutne. No ja nie wiem... Przecież to może być właśnie taki Halloween, żeby ludzie z uśmiechem podchodzili do śmierci, żeby zabawa jakaś przy okazji była. A nie tylko te znicze, smutek taki i wspominanie... Dziś myślę sobie, że ta anglistka była pierwszą jaką poznałem osobą, pochodzącą z nowej cywilizacji. Cywilizacji obecnie niepodzielnie panującej nad światem Zachodu nazwijmy ją umownie cywilizacją Infantylo. Zawsze mi się ta nauczycielka przypomina, kiedy ktoś narzeka na zbyt smutne, zbyt przygnębiające Wszystkich Świętych. Nic przeciw zabawom w Halloween nie mam niech sobie ludzie oglądają horrory i rzeźbią dynie, jeśli im to sprawia przyjemność. Ale niezmienne wkurza mnie to narzekanie na jak to raczył przy innej okazji zauważyć lizus rządu Lis egzaltację i cierpiętnictwo części nadwislańskiej ludności. Byłem w miniony wtorek na radomskim cmentarzu i widziałem tłumy ludzi, którzy po prostu przyszli wspomnieć swoich zmarłych bliskich, którzy przyszli złożyć cześć ofiarom wojen i dyktatur (nikt w końcu ludzi nie zmusza do stawiania tysięcy zniczy na grobach nieznanych sobie żołnierzy i bohaterów). Jakoś w ich oczach cierpiętnictwa, egzaltacji, a choćby smutku intensywnego nie widziałem. Była refleksja, były rozmowy. Co w tym złego, że się pamięta o swoich korzeniach, że się docenia ludzi, którzy zginęli za wspólnotę? Na przykład wielu Czechów o czym opowiada w swoich świetnych reportażach Mariusz Szczygieł nie odbiera nawet urn swoich bliskich z krematorium. Na przykład pewien Niemiec skupuje ludzkie ciała (m.in. z Chin) szpikuje je plastikiem i obwozi jako dobrze płatną atrakcję wystawę ludzkich rzeźb. Można i tak. W Polsce wielu ludziom cały czas to się wydaje normalne, że się zmarłych grzebie i się o nich pamięta. I chwała im za to, moim skromnym zdaniem. Po prostu cały czas upieram się żyć w określonym kręgu kulturowym. W tym kręgu jest zrozumiałe, dlaczego Antygona chciała ciało Polinejkesa pochować, a nie zostawić, by rozwłóczyły je zwierzęta. Za Herbertem: Dlatego wierny zmarłym szanujący popiół rozumiem gniew księżniczki greckiej jej zaciekły opór miała rację brat zasłużył na godny pochówek całun ziemi troskliwie zasunięty na oczy. Widocznie wielu Czechów i wzmiankowany Niemiec są z innego niż ja kręgu kulturowego. Toleruję to (w końcu należy być tolerancyjnym o tym powie każdy poradnik politycznej poprawności), ale też bym tolerancji wymagał od innych. I nie chciałbym, żeby ktoś się głośno brechtał (wstrętne słowo, ale jak najbardziej na miejscu) z tego, że idę na czyjś grób, stawiam znicz i robię znak krzyża. I mam tylko nadzieję, że nie dożyję czasów, w których w ramach funu na cmentarzach będą się odbywały loterie fantowe i konkursy na najbardziej efektowny taniec na grobie. I nie jest to chyba z mojej strony przesada. Dziś święte może stać się wszystko (najbardziej oszalała ideologia, plastikowy przedmiot, cwany celebryta) i wszystko może przestać być święte. W kościołach Europy zakłada się dziś knajpy i dyskoteki, więc dlaczego z cmentarza nie można zrobić golfowego pola? Ostatnio media pokazywały pewną ekipę filmową, która postanowiła zrobić fabularny film o wydarzeniach z lipca 2011, kiedy to Breivik zamordował w Norwegii 77 osób. Oto co reżyser i aktorzy powiedzieli o pracy nad filmem: Świetnie się bawimy! Będzie naprawdę dużo krwi! Liczy się zabawa! Idą barbarzyńcy. SEBASTIAN RÓWNY BEZPŁATNY TYGODNIK DLA RADOMIA I REGIONU Radom, ul. Akademicka 5, tel./faks Redaktor naczelny: Irmina Opałka Dziennikarze: Aleksandra Kacprowicz, Marta Kania, Łukasz Pęksyk Sport: Michał Podlewski Korekta: Ewa Podsiadły-Natorska Projekt grafi czny: 7 Dni Skład: Anna Bednarska Redakcja nie ponosi odpowiedzialoności za treść reklam i ogłoszeń Wydawca: Agencja Promocyjno-Usługowa Eltast '95, Stefan Tatarek, ul. Toruńska 9, Radom NAKŁAD: 26 TYS. EGZEMPLARZY Druk: Media Regionalne Sp. z o.o. w Warszawie, oddział w Kielcach - Drukarnia w Tarnobrzegu, ul. Mechaniczna 12 ISSN

3 PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA AKTUALNOŚCI 3 Bezpieczny rowerzysta Pierwszy w Radomiu kontrapas został wydzielony na ul. Traugutta. Dzięki niemu rowerzyści zmierzający w kierunku szpitala nie muszą już jechać przez ruchliwy plac Kazimierza Wielkiego tłumaczy Sebastian Pawłowski z Bractwa Rowerowego To właśnie bractwo złożyło wniosek w Miejskim Zarządzie Dróg i Komunikacji z propozycją wytyczenia na ul. Traugutta (przy I LO im. Mikołaja Kopernika) pierwszego w mieście kontrapasa. Zarząd podszedł do sprawy profesjonalnie. Wiemy, że jego pracownicy przeprowadzili z pomocą autobusu test, sprawdzający czy zastosowanie takiego rozwiązania jest w ogóle możliwe wyjaśnia Pawłowski. Ostatecznie drogowcy do wniosku członków Bractwa Rowerowego się przychylili. Zdaniem Sebastiana Pawłowskiego, w ten sposób rowerzyści zmierzający do Radomskiego Szpitala Specjalistycznego ominą jedno z najruchliwszych i najniebezpieczniejszych skrzyżowań, jakim jest rondo przy placu Kazimierza Wielkiego. Kontrapas to wydzielona dla cyklistów część jezdni ulicy jednokierunkowej, po której mogą się poruszać pod prąd. Uwaga kontrapas nie jest dwukierunkową drogą dla rowerów! Jadąc z prądem, cyklista powinien poruszać się po prawej stronie jezdni. Kontrapas wyznaczono przy I LO Fot. Sebastian Pawłowski Warto zaznaczyć, że kontrapasy to standardowa organizacja ruchu w wielu miastach europejskich twierdzi Sebastian Pawłowski. I dodaje, że jest to wyjątkowo bezpieczne rozwiązanie. Dzieje się tak dzięki doskonałej widoczności, jaką zapewnia kontrapas jadącemu pod prąd rowerzyście podsumowuje nasz rozmówca. EPN, IO To tylko mała architektura Ścięto czubki z kilkunastu pięknych świerków, rosnących przy ul. Żółkiewskiego. Okoliczni mieszkańcy są zbulwersowani. Zakład Usług Komunalnych: Właściciel tego terenu miał pełne prawo, żeby przyciąć drzewa EWA PODSIADŁY-NATORSKA IRMINA OPAŁKA Z prośbą o interwencję w tej sprawie zgłosił się do nas czytelnik, który mieszka na Michałowie. Jako dowód przyniósł do naszej redakcji około 40-centymetrowy czubek ucięty z dorodnego świerka. Chodzi o drzewka rosnące tuż przy autokomisie, naprzeciwko supermarketów Aldi i Carrefour. Nie mogłem uwierzyć własnym oczom, kiedy to zobaczyłem. Na ziemi leżało ze 12 czubków, ściętych z bujnych, ozdobnych świerków powiedział nam czytelnik. Jak dodał, jego sąsiedzi podejrzewają, że to właściciel autokomisu uciął czubki, aby parking z samochodami był lepiej widoczny. Udało nam się porozmawiać z kierownikiem autokomisu. Zaprzeczył, że to on ściął czubki świerków. My widoczność i tak mamy bardzo dobrą, a poza tym większość samochodów sprzedajemy w Internecie usłyszeliśmy na miejscu. Kierownik autokomisu stwierdził też, że nie ma pojęcia, kto i kiedy mógł uciąć czubki z drzew. Żeby przyciąć drzewa, właściciel terenu nie musi mieć pozwolenia Zadzwoniliśmy w tej sprawie do ZUK -u. Dyrektor Andrzej Kielski poinformował nas, że teren przy ul. Żółkiewskiego, na którym rosną świerki, nie należy do miasta. Zaznaczył jednak, że ucinanie czubków jest powszechnie stosowaną praktyką. Tak się robi, żeby drzewko nie rosło w górę, a jedynie się rozszerzało powiedział w rozmowie z nami. Jest to tzw. mała architektura drzew można je sadzić, dowolnie przycinać itp. Fot. Ewa Podsiadły-Natorska Właściciel tego terenu jak stwierdził Andrzej Kielski nie musiał mieć zatem pozwolenia na przycięcie świerków. Pozwolenie jest konieczne, gdy chodzi o wycinkę drzew, które mają więcej niż pięć lat, ponad 130 centymetrów wysokości i co najmniej 10 cm w obwodzie. Zgodę wydaje wtedy wydział ochrony środowiska w Urzędzie Miejskim wyjaśnił Andrzej Kielski. R E K L A M A K O N K U R S

4 4 AKTUALNOŚCI PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA 2011 Bezbożnice! Sedlak mówi! Trwa Rok ks. Włodzimierza Sedlaka. 31 października minęła setna rocznica urodzin wielkiego radomianina. Drukujemy dziś fragmenty wspomnień Ewy Ways, dziś emerytowanego nauczyciela biologii i przewodnika turystycznego. Od początku pobytu ks. Sedlaka w Radomiu Ewa Ways była z nim związana przez duszpasterstwo i osobiste kontakty Od lewej: autorka, prof. Włodzimierz Sedlak, Wanda Janiszewska-Orlińska Tego dnia 1952 roku weszłam do kościoła mariackiego, zachęcona przez znajomą, która bardzo chwaliła niedawno przybyłego do Radomia księdza. Trafiłam na naukę dla narzeczonych i od pierwszych jego słów ogarnęło mnie zdumienie. Można t a k mówić z ambony? Tak po prostu, bez zadęcia, bez górnolotnych frazesów, zrozumiale, przekonywująco, po prostu od serca? Wkrótce my, czyli konopniczanki zaczęłyśmy biegać na każde kazanie, później do spowiedzi i w odwiedziny do mieszkania przy ul. Sienkiewicza 13. Najpierw trzeba było uzyskać zgodę (telefonicznie), umówić się z koleżankami i o ustalonej godzinie zaczynał się problem: która zapuka? Ta trema ze szkolnych lat została nam na długo. Niektóre z nas powtarzały potem, że pod tymi drzwiami zawsze mają piętnaście lat Gospodarz uchylał drzwi i przez szparę pytał uprzejmie: Czego? Nie należało się tym zrażać, tylko wejść dalej. Zostawałyśmy w gromadce przy drzwiach i stojąc mogłyśmy przegadać nawet dwie godziny, co chwila wybuchając śmiechem. O kazaniach również dowiadywałyśmy się telefonicznie, nie bez kłopotów, bo trzeba pamiętać, że wtedy telefony w Radomiu były rzadkością. W sobotę po lekcjach Danka wskakiwała na ławkę i wołała: Bezbożnice! Jutro o ósmej Sedlak mówi! Żeby wszystkie były! Po maturze rozjechałyśmy się do różnych miast, ale liczne przyjaźnie przetrwały. Przetrwał również zwyczaj odwiedzania Rabbiego. Tak Go nazwała chyba Hanka i do końca tak mówiłyśmy. Chyba o tym wiedział. Pamiętałyśmy o Jego imieninach, urodzinach, cieszyłyśmy się z kolejnych stopni naukowych, z ukazujących się książek naszego Rabbiego. Nasz kontakt przetrwał studia i trwał dalej, choć z różnym nasileniem. Najważniejsze było to, że Rabbi nadal pozostał dla nas wparciem, punktem odniesienia, autorytetem w wielu życiowych sprawach. Po dawnemu biegało się do konfesjonału w kaplicy MB Częstochowskiej, by wypłakiwać swoje coraz to poważniejsze winy. Gdy nie miał już stałych godzin spowiadania, można było zatelefonować z prośbą o służbowy kontakt. Kiedy chcesz przyjść, dziecko? Dostosuję się... Odprawiam o To mogę o [...] Przyprowadzałyśmy do Rabbiego naszych mężów, później dzieci, wnuki. Na jedno takie spotkanie Hanka zabrała kiedyś dwóch swoich synków przedszkolaków. Bawili się spokojnie pod stołem, nie przeszkadzając w rozmowie. Mimo to na ulicy fuknęłam na Hankę: Po co ich ze sobą wlokłaś? Nie mogli zostać w domu? A, niech choć na nich popatrzy może będą się lepiej chować [...] W czasie choroby Profesor miał pozwolenie na sprawowanie mszy w domu. Wiele razy po nabożeństwie zostawałam na kolacji, na którą czasem coś ze sobą przynosiłam. Rabbi lubił proste, niewyszukane potrawy i umiał się cieszyć jedzeniem. Raz, smakując przyniesione przeze mnie pierogi, powiada: No, Ewo, pierogi non plus ultra! Kiedy przecież takie zwyczajne. Właśnie dlatego dobre. Bywało też tak, że Rabbi telefonował: Co robisz? Nic szczególnego a co, jestem potrzebna? A bo wiesz, nawet herbaty nie chce mi się samemu zrobić Dobrze, idę. Przynieść coś do herbaty? Wzięłam świeżo upieczone babeczki i idąc myślałam, że przed laty taki telefon byłby niemożliwy. Wcześniej Rabbi nie zgłaszał żadnych potrzeb, nie przyznawał się do słabości, twierdził, że ludzie byli mu zbędni, a nawet przeszkadzają w pracy. Zrobiłam herbatę, siedliśmy. Sięgając po kolejną babeczkę, Rabbi stwierdził: Zniszczę cię, Ewo! Cieszę się, że smakują, a muszą być dobre, bo z sercem Odsunął talerzyk z udawanym obrzydzeniem: Nie lubię podrobów! Pamiątką po moich kulinarnych staraniach jest wpis w podarowanej książce: Ewie za knedle i życzliwość. [...] Stopniowo Rabbi zlecał mi wykonywanie coraz to nowych czynności w domu. Wyręczałam Go chętnie. Bardzo lubiłam palić w piecu. Węgiel nosił z komórki Waldek dziennikarz. Ktoś go zobaczył z pełnymi wiadrami na schodach i ze zdziwieniem skomentował Fot. Archiwum Ewy Ways zajęcie pana redaktora. A Rabbi na to z uśmiechem: Niżej magistra nie zatrudniam. Nadeszła wiosna, spacery po parku stały się okazją do poznawania ptaków, owadów, rozkwitających roślin. Byłam szczęśliwa, że mogę Rabbiemu pokazać, czym się różni wrona od kawki, klon od jaworu, że na trawnikach kwitnie złoć i ziarnopłon, a w koronach drzew słychać kosa czy ziębę. Wszystko to było dla Niego nowe, ciekawe, niezwykłe Biolog-teoretyk żartowałam w duchu). Słuchał, oglądał, raz przystanął zachwycony i spytał: Ewo, czy co roku jest tak? Co roku jest wiosna? Czy tylko teraz ludzie to wymyślili? Park przestał wystarczać. Przyszła pora na dalsze spacery. Po którymś powrocie z Lublina Rabbi westchnął: Tak mi się chce do lasu! Wczoraj jechałem pociągiem i myślałem, że przez okno wyskoczę! To bardzo proste umówimy się z Zochą, zabierze nas do samochodu i pojedziemy. Tak dzięki Zosi i jej maluchowi byliśmy kilka razy w Rajcu, na Pruszakowie, w Orońsku, a najczęściej w Muzeum Wsi Radomskiej. To ostatnie najbardziej przypadło Rabbiemu do gustu. Tam było najwięcej słowików wiosną i można było odpocząć po spacerze u Zochy, która mieszkała nieopodal w szkole. Zakończeniem była zwykle kolacja, a potem odwoziłyśmy Rabbiego do domu. Kiedyś zabrałyśmy Go z mieszkania zmęczonego, szarego, ledwie żywego. Pospacerował, posłuchał słowików. Przykładał zwiniętą dłoń do ucha, by lepiej słyszeć, wypatrywał śpiewaków w kwitnących nad Kosówką czeremchach. Z apetytem spałaszował kolację, a wysiadając przed domem dziękował Zosi: No, pani Zofio, uratowała mi pani życie! Problem chorej nogi trwał nadal, rana goiła się z trudem. Konieczne były codzienne opatrunki, a przez jakiś czas trzeba je było zmieniać dwa razy dziennie. Przychodzę któregoś rana przed lekcjami koło wpół do ósmej i zastaję Rabbiego zdenerwowanego i również zdenerwowaną doktorantkę z Lublina, panią G. Ma przyjść pielęgniarka ze szpitala, pobrać krew i cała machina Autorka i prof. Włodzimierz Sedlak na Świętym Krzyżu, 1992 r. KS. WŁODZIMIERZ SEDLAK stanęła w miejscu. Dobrze, najpierw noga! Wiedziałam, że to jest dla Rabbiego najważniejsze. Przyszła pielęgniarka, pobrała krew, można było szykować śniadanie. W pewnej chwili Rabbi chwycił mnie za łokieć, pociągnął ku krzesłu, na którym siedział i przytuli twarz do mojego ramienia. Jak to dobrze, żeś ty dziś przyszła. Nadałaś bieg sprawom Zaskoczył mnie i wzruszył tym gestem jak bezradne dziecko. W czasie spacerów rozmów było niewiele. Czasem Rabbi o coś pytał, dzielił się wspomnieniami czy przemyśleniami. Ja nigdy pierwsza nie przerywałam milczenia. Kiedyś zapytał: Oglądałaś taki film Leonardo da Vinci? Tam na końcu jest scena, jak stary Leonardo płynie łodzią, a z nim jego uczeń, Francesco Ja też myślałem, że będę miał takiego Francesca I wiesz, co z tego wyszło? Gówno! Zrobiło mi się bardzo przykro. Wiedziałam też, ile takie wyznanie musiało Rabbiego kosztować. Szliśmy dłuższą chwilę w milczeniu. Rabbi spytał o jakiś drobiazg. Nigdy do tego tematu nie wrócił. [...] Rok 1992, ostatnie wakacje profesora na ukochanym Świętym Krzyżu. Rabbi był już słaby i w lipcu towarzyszyłam Mu jako pomoc do wszystkiego. Dwa, a częściej trzy razy dziennie przemierzaliśmy stałą trasę wokół klasztoru, przystając dla nabrania oddechu i podziwiania widoków. Rozmów było niewiele, bo Rabbi coraz gorzej słyszał, a mówienie dodatkowo utrudniało oddech. Pytał czasem: Świerszcze grają? Jeszcze jak! Drą się, jak oszalałe. Już nie dla mnie mówił ze smutkiem. Do moich obowiązków należała również wstępna selekcja gości. Nowicjusze na furcie wiedzieli, że każdego zgłaszającego się należy najpierw przyprowadzić do mnie. Chętni na spotkanie z Rabbim byli bardzo różni: od Stanisława Szwarca-Bronikowskiego (który kilka lat wcześniej kręcił na Świętym Krzyżu film o bioelektronice), poprzez chemików z Politechniki Warszawskiej, przewodników świętokrzyskich, malarza, który tworzył w klasztorze, aż po krisznowców z Łodzi, którzy chcieli pozyskać Rabbiego dla swojej idei i działalności. Tych ostatnich skwitował krótko: Jestem biologiem-teoretykiem, na tych sprawach się nie znam, szukajcie gdzie indziej. [...] W grudniu 1992 roku dostałam klucze do mieszkania Rabbiego, bo coraz trudniej było się dopukać, a dzwonka do końca nie uznawał. Ostatnią mszę sprawował w uroczystość Św. Rodziny. Zaproponował: To sobie weźmiemy jutrzejszą W niedzielę już nie wstał. Przyjął jeszcze bardzo wzruszonego i przejętego Jurka z Monachium, pobłogosławił, obdarował książką. Na dyżurze została Kasia, pielęgniarka. W poniedziałek niepokój przygnał mnie kilka minut po siódmej. Drzwi otwarte, przy łóżku proboszcz i siostra-urszulanka czekają na wezwane pogotowie. Siostra zastała Rabbiego na podłodze. On twierdził, że ktoś Go w nocy zrzucił z łóżka. Dobrze, że przyjechała Iwonka, działająca z nami w hospicjum lekarka. Pozwoliła mi jechać do szpitala karetką i dzięki temu na neurologii Rabbi mógł mi przekazać swoją ostatnią prośbę: Przynieś mi różaniec i kubek i te cukierki od Jurka Potem były krótkie odwiedziny, próby pomocy przy karmieniu, toalecie. Pielęgniarki były bardzo troskliwe, a Rabbi już nie rozróżniał, kogo ma przy sobie. Kruchutki, skulony, ledwie widoczny pod szpitalnym kocem. 17 lutego przy drzwiach neurologii spotkałam oddziałową, która smutno oznajmiła: Umarł nam Profesor Kiedy? Pół godziny temu. Wolniutko schodziłam ze schodów. EWA WAYS Osoby występujące w tekście: Hanka Anna Bogucka-Skowrońska, adwokat, senator RP ( ), mieszka w Słupsku; Danka Danuta Wyszyńska, mikrobiolog, mieszka w Radomiu; Marek Waldemar Marek Bielski, dziennikarz, obecnie w Warszawie; Jurek Jerzy Miazgowicz, absolwent KUL, mieszka w Monachium; Iwona Iwona Kaczorowska-Orczykowska, lekarz rodzinny; Zosia Zofia Żardecka, geograf, przewodnik, zmarła we wrześniu Urodził się 31 października 1911 r. w Sosnowcu, od 1959 r. żył i tworzył w Radomiu, gdzie zmarł 17 lutego 1993 r. Był profesorem Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, twórcą polskiej szkoły bioelektroniki. Współpracował z Polską Akademią Nauk, kierował nowo utworzoną Katedrą Biologii Teoretycznej KUL. W Radomiu znany był z niezwykłych kazań w kościele mariackim. Wydał ponad 20 książek, głównie naukowych, ale również wspomnieniowych. W 1991 r. Rada Miejska przyznała księdzu profesorowi tytuł Honorowego Obywatela Radomia. Fot. Archiwum Ewy Ways

5 PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA AKTUALNOŚCI 5 Czas zadumy i wspomnień Tysiące świec zapłonęło na radomskich nekropoliach w dniu Wszystkich Świętych. Radomianie tłumnie odwiedzili groby swoich bliskich, a wielu z nich przekazało datek na ratowanie zabytkowych mogił W dniu Wszystkich Świętych rozpoczęły się obchody 200-lecia cmentarza rzymskokatolickiego EWA PODSIADŁY-NATORSKA IRMINA OPAŁKA Spacer cmentarnymi alejkami w tym dniu zmuszał do refleksji. Nie było grobu, na którym nie paliłaby się chociaż jedna świeczka. Nagrobki przyozdobiono chryzantemami, różami czy stroiszem. Przez radomskie cmentarze przewinęły się tłumy, na co miała wpływ także ładna pogoda. Fot. Ewa Podsiadły-Natorska Wiele osób chwaliło też lokalizację parkingu i nową bramę od ul. Dębowej przy cmentarzu rzymskokatolickim. W dniu święta oficjalnie rozpoczęły się obchody jubileuszu 200-lecia cmentarza rzymskokatolickiego. Do 11 listopada codziennie o godz. 12 obok Anioła Ciszy będzie się odbywać nabożeństwo. Na przełom marca i kwietnia zaplanowano promocję albumu, w którym znajdą się zdjęcia prezentujące m.in. miejsca spoczynku znanych radomian czy zabytkowe mogiły. Publikację przygotowuje sekcja wydawnicza Społecznego Komitetu Ochrony Zabytkowego Cmentarza Rzymskokatolickiego. Zdjęcia do albumu wykonał znany artysta fotografik Wojciech Stan. W maju odbędzie się dwudniowa, ogólnopolska sesja popularnonaukowa, na której zostanie poruszony problem konserwacji zabytkowych cmentarzy. Do Radomia na pewno zjedzie wielu ekspertów zapowiada Barbara Pikiewicz, wiceprzewodnicząca SKOZCR. Obchodom jubileuszu będzie również towarzyszył koncert Radomskiej Orkiestry Kameralnej i nadzwyczajna sesja Rady Miejskiej. Zostanie także wybity okolicznościowy medal, z jednej strony informujący o 200-leciu cmentarza, a z drugiej promujący Radom twierdzi Barbara Pikiewicz. Jak co roku, na cmentarzu przy ul. Limanowskiego odbyła się kwesta zorganizowana przez SKOZCR. Pieniądze tradycyjnie zbierane były na renowację zabytkowych nagrobków. Wśród kwestarzy znaleźli się m.in. prezydent Andrzej Kosztowniak, wiceprezydent Ryszard Fałek czy minister Ewa Kopacz, a także znani artyści, dziennikarze, urzędnicy, społecznicy, wolontariusze oraz członkowie radomskiego oddziału Towarzystwa Miłośników Lwowa i Kresów Południowo-Wschodnich. Cieszy nas, że osoby publiczne same się do nas zgłaszają i pytają, czy mogłyby pomóc. Tak było na przykład z panią Ewą Kopacz mówi Barbara Pikiewicz. W sumie podczas tegorocznej kwesty udało się zebrać ,53 zł. Najwięcej wrzuciliśmy do puszki prezydenta miasta około 2700 zł. Niestety, nie udało się pobić rekordu sprzed roku, kiedy kwestarze zebrali około 50 tys. zł. Faktycznie, w tym roku mniej osób wrzucało pieniądze do puszek, jednak klimat życzliwości dla ratowania zabytków jest ogromny. To nadaje sens naszym działaniom twierdzi wiceprzewodnicząca SKOZCR. Które groby zostaną teraz odnowione? Barbara Pikiewicz mówi, że komitet nie może jeszcze wskazać konkretnych mogił. Nagrobków do renowacji jest dużo, więc musimy na spokojnie to przemyśleć zaznacza nasza rozmówczyni. Podczas tegorocznego święta spokojnie było na radomskich drogach, gdzie policjanci prowadzili akcję Znicz. W sumie doszło do 55 kolizji i trzech wypadków drogowych, w których pięć osób zostało rannych. Mundurowi ukarali mandatami blisko 300 kierowców, zatrzymali siedmiu nietrzeźwych kierowców oraz około 70 dowodów rejestracyjnych. Nie odnotowaliśmy zdarzeń kryminalnych informuje Justyna Leszczyńska z biura prasowego Komendy Miejskiej Policji w Radomiu. Najczęstszymi przyczynami wypadków była nadmierna prędkość oraz nieprawidłowe wykonywanie manewrów drogowych. Groby bliskich odwiedzili także najmłodsi radomianie Fot. Ewa Podsiadły-Natorska R E K L A M A

6 6 AKTUALNOŚCI PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA 2011 Odnawiają zabytek Rośnie zabytkowa kamienica przy ul. Grodzkiej 8, zwana starościńską. Zakończyły się już prace konstrukcyjne, wnętrze wykańczane jest pod klucz. Całość ma być gotowa w maju 2012 roku Remont kamienicy starościńskiej trwa od ponad pół roku Fot. Ewa Podsiadły-Natorska EWA PODSIADŁY-NATORSKA IRMINA OPAŁKA Na renowację kamienicy spółka Rewitalizacja otrzymała pieniądze z Unii około 2 mln 110 tys. zł. Całkowita wartość przedsięwzięcia to prawie 3 mln zł. Prace ruszyły ponad pół roku temu. Zaczęliśmy wewnątrz budynku. Wzmocniliśmy fundamenty, wymieniliśmy stropy, wyczyściliśmy i zabezpieczyliśmy fragmenty średniowiecznych murów wylicza Mariusz Mróz, prezes Rewitalizacji. Gotowe są już klatki schodowe, kamienica zyskała również nowy dach. Zostało jeszcze wstawienie okien i prace wykończeniowe. Ekipa pracuje także na zewnątrz budynku remont elewacji potrwa do końca roku. Kamienica ma zostać przeznaczona na cele społeczne. Swoją siedzibę będzie miała tutaj stacja archeologiczna Instytutu Archeologii i Etnologii Polskiej Akademii Nauk, a także radomski hufiec Związku Harcerstwa Rzeczypospolitej. Na parterze i w piwnicy zostanie udostępniona ekspozycja obrazująca historię budynku i radomskiego zamku, a także przedstawiająca wykopaliska archeologiczne wydobyte podczas remontu kamienicy. Zleciliśmy już opracowanie koncepcji dotyczącej zagospodarowania pomieszczeń do celów wystawowych. Jeszcze w tym roku ogłosimy przetarg na wykonawcę wyjaśnia prezes Mariusz Mróz. Uporządkowanie terenu przy kamienicy zaplanowano na wiosnę. Powstaną wtedy nowe ciągi komunikacyjne, dwa skwery, zmieni się infrastruktura drogowa, zniknie ogrodzenie, pojawią się nowe ławki i nasadzenia. Przy budynku będą również miejsca postojowe. Prezes Mariusz Mróz zapewnia, że termin ukończenia prac maj przyszłego roku nie jest zagrożony. Wszystko idzie zgodnie z planem, jak dotąd nie było żadnych opóźnień podkreśla nasz rozmówca. Prawdopodobnie w grudniu Rewitalizacja ogłosi przetarg na żeliwny odlew makiety radomskiego zamku. Zostanie umieszczony na postumencie od strony kościoła farnego. Będzie to pierwszy taki odlew w Radomiu i mamy nadzieję, że będzie to również duża atrakcja turystyczna mówi prezes Mróz. Remont kamienicy starościńskiej to pierwszy etap rewitalizacji zabudowy zamkowej. Spółka Rewitalizacja prowadzi już rozmowy z parafią św. Jana Chrzciciela (fara), do której zamek należy, dotyczące możliwości przeprowadzenia dalszej rewitalizacji związanej z zabudową zamkową. Kamienica starościńska powstała w XIX wieku. W przeszłości działało tutaj pogotowie opiekuńcze, później w budynku swoją siedzibę miała spółka Rewitalizacja. LISTY CZYTELNIKÓW R E K L A M A W poprzednim numerze tygodnika 7 Dni w artykule Problem nie do rozwiązania napisaliśmy o kłopotach osób niepełnosprawnych z parkowaniem przed Wojewódzkim Szpitalem Specjalistycznym. Dziś publikujemy list Bogumiła Leśniewskiego, specjalisty bezpieczeństwa ruchu drogowego. Miejsca parkingowe dla inwalidów pod lecznicą na Józefowie są ciągle zastawione i to nowoczesnymi, drogimi samochodami. Pewnie lekarzy twierdzą niepełnosprawni. Szpital: Wyznaczyliśmy jeden parking dla pacjentów i dwa dla pracowników. Nic więcej nie możemy zrobić mówi Bożenna Pacholczak, była dyrektorka i obecnie główna księgowa w WSS-ie. To początek artykułu, który ukazał się tydzień temu w tygodniku 7 Dni (nr 308). A może jednak da się coś zrobić? Nie wiem czemu pani Bożenna Pacholczak twierdzi, że dla pacjentów wyznaczono około 100 miejsc parkingowych, w tym około 10 dla inwalidów. Okazuje się, że po przeliczeniu wszystkich miejsc dla pacjentów, jest ich nie 100, a ponad 320; w tym dla niepełnosprawnych 20. Czyli zgodnie z zasadą, że dla niepełnosprawnych na ogólnodostępnym parkingu publicznym przeznacza się 10 proc. miejsc, to i tak jest ich za mało. Poza tym szpital jest miejscem, gdzie liczba osób uprawnionych do parkowania na kopertach jest jednak większa, bo więcej niepełnosprawnych może przyjeżdżać do szpitala np. na zabiegi. Chętnie opracuję i przekażę dyrekcji szpitala projekt parkingu przed szpitalem, na którym można wyznaczyć około 40 miejsc parkingowych dla niepełnosprawnych, zajmując wszystkie miejsca w pierwszej uliczce od strony wejścia do szpitala, zmieniając oczywiście trochę organizację ruchu na parkingu. Nowelizacja prawa o ruchu drogowym wyraźnie mówi o odpowiedzialności za zajęcie wyznaczonych miejsc parkingowych przez osoby nieuprawnione. ( ) I tu nie jest potrzebny pracownik parkingu, gdyż nie ma on takich uprawnień. W zupełności wystarczyłby monitoring, właściwe oznakowanie i duże, wyraźne tablice informujące kierowców o karach za bezprawne pozostawienie auta na miejscu dla niepełnosprawnych. ( ) Dziwić może podejście Straży Miejskiej do kontroli uprawnionych do miejsc parkingowych. Podchodzenie do inwalidów bez powodu i sprawdzanie im kart byłoby jawną dyskryminacją uważa Piotr Stępień, rzecznik prasowy Straży Miejskiej w Radomiu. Chyba że parkujący popełni wykroczenie albo funkcjonariusz będzie miał zastrzeżenia co do autentyczności karty. Mamy przykład z Gdańska. Strażnicy miejscy w tym mieście zabrali się poważnie za kontrolowanie parkingów i wystawiają mandaty kierowcom, którzy parkują w miejscach przeznaczonych dla osób niepełnosprawnych. Funkcjonariusze nie tylko nakładają grzywny na niezdyscyplinowanych kierowców, ale sprawdzają także wiarygodność kart dla osób niepełnosprawnych. Zmotoryzowani cały czas szukają bowiem nowych sposobów na ominięcie przepisów. Jak mówią gdańscy strażnicy, niektórzy kierowcy używają dokumentów zmarłego kilka lat wcześniej członka rodziny, który miał grupę inwalidzką. Podrabiają także karty na komputerze. Jeden z sopockich kierowców tłumaczył zaś, że skserowana karta za przednią szybą zamiast oryginału jest sposobem na to, by dokument nie wypłowiał. Tłumaczenia nie przekonują jednak funkcjonariuszy, którzy tylko w wyjątkowych przypadkach kończą interwencję na upomnieniu. Jesteśmy w stanie uwierzyć, że ktoś nie zauważył oznaczenia, gdy na parkingu są zaspy śniegu, ale w pozostałych przypadkach parkowanie niezgodne z przepisami jest wynikiem lenistwa, w przypadku którego tłumaczenia nie pomogą mówią. Gdy jednak kierowca posługuje się fałszywym dokumentem, sprawa traktowana jest jako przestępstwo i trafia do sądu.

7 PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA AKTUALNOŚCI 7 Kto będzie szefem Już tylko dwóch kandydatów walczy o fotel dyrektora Radomskiego Klubu Środowisk Twórczych Łaźnia. Zwycięzcę poznamy w przyszłym tygodniu O stanowisko szefa Łaźni ubiegało się czterech kandydatów. Podczas spotkania z komisją konkursową musieli oni m.in. omówić swoją koncepcję funkcjonowania placówki. Ostatecznie komisja zarekomendowała prezydentowi Andrzejowi Kosztowniakowi dwóch kandydatów Beatę Drozdowską, która ostatnio prowadziła kawiarnię Czekolada w radomskim teatrze, oraz Marcina Neurologia czeka Bezpłatne konsultacje neurologiczne w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym na Józefowie odbędą się w sobotę, 5 listopada Organizatorem konsultacji jest radomski oddział Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego. Odbędą się one w ramach długofalowego programu wspieranego przez firmę Gedeon Richter Marketing Polska. Na pytania pacjentów cierpiących na stwardnienie rozsiane odpowie neurolog, dr Krzysztof Nadgrodkiewicz. Będzie przyjmował na oddziale Chcesz pojeździć rowerem po przepięknej i kolorowej Puszczy Kozienickiej? 13 listopada Salon Rowerowy Rodex, Bezpłatny Tygodnik 7 Dni i Bractwo Rowerowe zapraszają na dziką edycję Jazdy z miasta! Pomysł na dzikie, listopadowe rajdy pochodzi z ubiegłego roku. Zaproponowali je uczestnicy, twierdząc, że chętnie spotkają się na rowerowym wypadzie bez całej otoczki towarzyszącej tradycyjnym, płatnym wycieczkom. W 2010 roku Jazda z miasta! zaplanowana na 28 listopada nie odbyła się tego dnia Radom i okolice przysypał śnieg. Na miejsce zbiórki przybyło jedynie dwóch śmiałków. Oby tym razem było lepiej. Przypomnijmy: dzika jazda odbędzie się tylko przy sprzyjającej Różańskiego, właściciela firmy zajmującej się promocją. Prezydent spotkał się z nimi przed kilkoma dniami. Prezydent musi teraz przeanalizować obie kandydatury i zdecydować, komu powierzyć tę odpowiedzialną funkcję. Nowego dyrektora poznamy w przyszłym tygodniu mówi Katarzyna Piechota-Kaim, rzecznik prasowy prezydenta. Miasto szuka dyrektora placówki, po tym, jak ze stanowiska została odwołana Magdalena Grzyb. Kierowała ona placówką przez ostatnie dwa lata. EPN, IO neurologii. Zainteresowani spotkaniem ze specjalistą muszą się zapisać, dzwoniąc pod numer: Pacjenci, którzy nie będą mogli przyjść na konsultacje, mogą przesłać swoje pytania dotyczące stwardnienia rozsianego poprzez zakładkę Zadaj pytanie na stronie magazynu Pozytywny Impuls (www.pozytywnyimpuls. pl). Na pytania odpowie neurolog dr n. med. Lidia Darda-Ledzion z oddziału Rehabilitacji Neurologicznej w Centrum Kompleksowej Rehabilitacji w Konstancinie-Jeziornej. EPN, IO Jazda bez trzymanki pogodzie. Ostry deszcz lub śnieg wykluczają wycieczkę i nie będziemy jej przekładać na następny tydzień. Tak więc albo 13 listopada nam się uda albo nie. Ponieważ wygasły umowy sponsorskie dotyczące tegorocznych edycji Jazdy zmiasta!, każdy, kto będzie miał ochotę na kiełbaskę, musi sobie ją kupić i zabrać na wyprawę. Podobnie z napojami. Nie będzie także kuponów uczestnictwa i oczywiście opłaty. Warunek, by impreza się odbyła, to minimum 10 uczestników. Liczymy na to, że z frekwencją nie będzie problemów i przynajmniej 30 najbardziej zagorzałych cyklistów pojawi się na miejscu zbiórki. W następnym numerze Bezpłatnego Tygodnika 7 Dni przedstawimy trasę wycieczki. PAWEŁ MATRACKI RODEX Jak dojechać? Jak najszybciej dostać się autobusem z południa na północ Radomia? Którędy jechać do szpitali, komisariatów, urzędów? Ile minut zaplanować na przesiadkę? odpowiedzi na te pytania udzieli nam nowoczesna wyszukiwarka połączeń jakdojade.pl EWA PODSIADŁY-NATORSKA IRMINA OPAŁKA Radom jest kolejnym miastem po Warszawie, Krakowie, Łodzi, Wrocławiu, Bydgoszczy, Trójmieście, Poznaniu, Szczecinie i Toruniu, który dołączył do serwisu jakdojade.pl. W przygotowaniu radomskiej wyszukiwarki brali udział pracownicy m.in. Miejskiego Zarządu Dróg i Komunikacji oraz Urzędu Miejskiego. Dzięki niej można szybko, precyzyjne i wygodnie zaplanować podróż po mieście twierdzi Dariusz Dębski, rzecznik prasowy drogowców. Planowanie przejazdu Internetowy serwis jakdodaje.pl to nie tylko rozkład jazdy autobusów komunikacji miejskiej. To również wiele innych przydatnych funkcji. Aby z nich skorzystać, wystarczy wprowadzić do formularza na stronie informację o punkcie startowym oraz celu podróży tłumaczy Dariusz Dębski. Uściślając: najpierw podajemy nazwę ulicy, wskazujemy konkretny obiekt lub budynek albo przystanek. Można również dokładnie określić czas przyjazdu na miejsce. W ten sposób wyszukiwarka wskaże nam trasę i długość podróży, zaproponuje konkretną linię autobusową, a także trasę alternatywną. Osoby, którym się śpieszy, mogą skorzystać z opcji wyznaczenia jak najprostszej drogi do celu. Jest to rozwiązanie idealne dla tych, którzy zamiast czekać lub jechać naokoło, wolą się przesiąść do innego autobusu lub część trasy pokonać pieszo wyjaśnia rzecznik prasowy MZDiK. A może niskopodłogowym? Pasażerom, którzy cenią przede wszystkim wygodę, serwis wskaże najlepsze połączenie bez przesiadek i konieczności dotarcia do danego miejsca pieszo. Ale na tym nie koniec. Na nasze żądanie serwis pominie konkretną linię albo przeciwnie uzna ją za najważniejszą. Można też podać minimalny czas potrzebny na przesiadkę lub zawęzić wyszukiwanie tylko do kursów obsługiwanych przez pojazdy niskopodłogowe wyjaśnia Dariusz Dębski, zaznaczając, że w radomskiej komunikacji miejskiej aż 97 proc. autobusów to właśnie takie pojazdy. W serwisie warto się zarejestrować. Dzięki temu można precyzyjnie wskazać ulubione trasy. Pasażer dodaje tylko miejsca, skąd najczęściej wyrusza lub dokąd zwykle podróżuje (dom, szkoła, zakład pracy), a następnie wskazuje je tylko jako punkty startowe i docelowe. Czekają na komentarze Wyniki wyszukiwania można wydrukować, a przebieg trasy zobaczyć na mapie (tradycyjnej lub nałożonej na zdjęcie satelitarne). Serwis jakdojade.pl działa także w wersji mobilnej, przeznaczonej dla osób korzystających z telefonów komórkowych. Użytkownicy mobilni mogą korzystać z usługi poprzez specjalną stronę internetową m.jakdojade.pl lub przez zaawansowaną aplikację stworzoną na system Android mówi rzecznik prasowy MZDiK. I zachęca do przesyłania uwag oraz komentarzy dotyczących wyszukiwarki można to zrobić przez zakładkę skomentuj dostępnej na stronie ewentualnie wysyłając uwagi na adres: mzdik.pl. R E K L A M A R E K L A M A

8 8 PORADNIKOWO PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA 2011 PORADY EKSPERTA Dbaj o swoją odporność Gdy w XIX wieku Ludwik Pasteur odkrył, że mikroorganizmy są odpowiedzialne za zakażenia, uświadomił sobie, że dużo lepszą strategią w walce z nimi jest wzmacnianie własnego organizmu niż niszczenie mikrobów. Zwłaszcza w okresie jesiennego wyczerpania warto zafundować sobie terapię wzmacniającą dr ALEKSANDRA CZARNEWICZ-KAMIŃSKA Mimo wniosków Pasteura przez ostatnie 100 lat medycyna skoncentrowała się głównie na produkcji rozmaitych leków, zapominając o możliwościach zapobiegania chorobom za pomocą odpowiedniej diety. Paradoksalnie więcej czasu poświęcono usuwaniu skutków chorób, a nie przyczyn ich powstawania. Zapominamy, że dieta to broń obosieczna. Niewłaściwa zwiększa prawdopodobieństwo naszego zachorowania, ale prawidłowo zbilansowana stanowi bardzo silną broń przeciwko wszelkim chorobom. Siła odporności Układ odpornościowy jest jednym z najbardziej złożonych systemów w ludzkim organizmie. Powinniśmy wiedzieć że może on wyprodukować w ciągu jednej minuty milion specyficznych pocisków zwanych przeciwciałami oraz rozpoznać i rozbroić miliard różnych intruzów (zwanych antygenami). Dlatego jego wzmacnianie ma głęboki sens. Zdolność szybkiego reagowania organizmu na atakujący go czynnik decyduje o tym, czy np. przeziębienie lub zatrucie minie w ciągu doby, czy będziemy zmuszeni spędzić w łóżku tydzień, aby wyzdrowieć. Zrozumieć odporność Istotną rolę we wzmacnianiu odporności odgrywają: dieta, stan świadomości i ćwiczenia fizyczne. Nadmierny trening i wyczerpujące ćwiczenia fizyczne mogą znacznie zmniejszyć możliwości obronne organizmu. Wiadomo, że chińskie ćwiczenia tai-chi zwiększają liczbę limfocytów T (rodzaj komórek odpornościowych) nawet do 40 proc. Ćwiczenia spokojniejsze są bardziej skuteczne, gdyż w odpowiedzi na intensywne obciążenia, nadnercza wydzielają kortykosterydy (hormony stresu), które osłabiają układ odpornościowy. Poza tym przypuszcza się, że działanie kortyzonu jest silniejsze w stanach gorszej sprawności psychicznej, np. w czasie depresji, smutku, żałoby. Dlatego w celu podniesienia naszej odporności musimy nauczyć się radzić sobie z problemami natury psychicznej, odpoczywać i relaksować się. Dieta na odporność Dieta wzmacniająca układ odpornościowy nie różni się specjalnie od diety ogólnie przyjętej za prawidłową. Przypomnijmy, że prawidłowa dieta SKŁADNIK ODŻYWCZY Witamina A Witamina B6 Witamina C Witamina E ZALECANE SPOŻYCIE 1980 j.m. 2,4mg mg 10-30mg to taka, która pokrywa zapotrzebowanie naszego organizmu, dostarczając mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych we właściwych proporcjach. Niestety rzadko kto odżywia się prawidłowo, odpowiednio się relaksuje i bez szwanku każdego dnia zwycięża stresy. Efektem niehigienicznego trybu życia jest ciągły wzrost liczby osób zapadających na choroby cywilizacyjne. Pamiętajmy, że życie każdego z nas jest w naszych rękach i to my decydujemy o tym, co znajdzie się na naszym talerzu. WYSTĘPOWANIE Produkty mleczarskie, jaja, wątroba, śledzie, sardynki, tuńczyk, trany, brzoskwinie, morele, papryka czerwona, burak czerwony, kapusta czerwona Mięso, wątroba wieprzowa, ryby, strączkowe, pełne ziarna zbóż, warzywa liściaste, sałata, brokuły, brukselka, szpinak, banany, Owoce dzikiej róży, czarne porzeczki, truskawki, owoce cytrusowe (pomarańcze, kiwi, grejpfruty), warzywa kapustne, papryka, brokuły Oleje roślinne (słonecznikowy, sojowy, rzepakowy), margaryny, halibut, masło, płatki owsiane, kiełki pszenicy, chleb żytni, wołowina, jaja Żelazo 15-20mg Wątroba, strączkowe, szczypiorek, jaja, małże, pestki dyni, chleb pełnoziarnisty, kalafior, kapusta, mięso Cynk 9,5-16mg Składniki odżywcze wzmacniające układ odpornościowy Sery podpuszczkowe (żółte), fasola, groch, kasza gryczana, orzechy, przetwory zbożowe, ostrygi, żółtko jaja, polędwica wołowa Magnez mg Produkty zbożowe, mleko i jego przetwory, ziemniaki, pestki dyni, migdały, orzechy: nerkowce, laskowe, ziemne, włoskie, banany, groch fasola, soczewica Selen 50-70ug Ryby, kukurydza, brązowy ryż, sery żółte, szparagi, czosnek, skorupiaki Jak sobie pomóc Optymalna dieta dla utrzymania sprawności układu odpornościowego powinna obejmować odpowiednią ilość białka (10-15 proc. energii dziennego spożycia EDS), węglowodanów (55-60 proc. EDS), tłuszczu (maksymalnie 25 proc. EDS). Ważne jest też źródło pochodzenia składników odżywczych. Białko powinno pochodzić z chudego mięsa wieprzowego, wołowego, drobiu, ryb, produktów mlecznych. Preferowane są tłuszcze roślinne, pochodzące z nasion i orzechów (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, sojowy, z wiesiołka, pestek winogron). Dieta bogata w tłuszcze nasycone i uwodornione ma działa nie osłabiające, a dodatkowo może doprowadzić do zatkania naczyń chłonnych. Zdrowa dieta powinna także zawierać dużą ilość świeżych owoców i warzyw bogatych w witaminy i składniki mineralne. Podczas przygotowywania posiłków należy unikać smażenia produktów, które wyzwala tworzenie się wolnych rodników. Pielęgnacyjne grzeszki JABŁKA W CIEŚCIE SKŁADNIKI: duże kwaskowate jabłka, - pół cytryny, - 1 szklanka mąki, - 2 szklanki mleka, - 1 jajko, - szczypta soli, - olej do smażenia, - cukier puder do posypania SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Do mąki wbić jajko, dodać szczyptę soli, wlać mleko i dokładnie wymieszać lub zmiksować, by powstało jednolite, gęste ciasto naleśnikowe. Jabłka umyć, obrać ze skórki, wyciąć gniazda nasienne, pokroić w poprzek na krążki grubości ok. 1 cm, skropić sokiem z cytryny, by nie ściemniały. Krążki jabłek zanurzać w cieście naleśnikowym i od razu kłaść na rozgrzany olej. Smażyć na złoty kolor. Placki ułożyć na papierowych serwetkach, by usunąć nadmiar tłuszczu, lekko oprószyć cukrem pudrem. AK Każda z nas ma je na sumieniu, mniejsze bądź większe grzeszki pielęgnacyjne. To one po cichu i prawie niezauważalnie odbijają się na naszym zdrowiu i urodzie. Sprawdź, które z nich dotyczą Ciebie Kolor na gorąco Kobieta zmienną jest wszystkie o tym wiemy. Lubimy się zmieniać i eksperymentować z wyglądem. Niestety nie wszystkie eksperymenty wychodzą włosom na zdrowie. Farbowanie, prostowanie, suszenie zbyt gorącym powietrzem, nie tylko wysusza włosy, ale przede wszystkim niszczy je i osłabia. Jeśli kilka razy w roku zmieniasz odcień włosów, zastanów się nad rodzajem farby, zrezygrnuj z preparatów z amoniakiem i używaj tylko szamponów oraz odżywek do farbowanych włosów. Pamiętaj o maskach nawilżających i regenerujących. Wiele kobiet wręcz nie może wyobrazić sobie dnia bez użycia prostownic. Skoro i ty dołączyłaś do ich grona, nie zapomnij o regularnej regeneracji specjalnymi odżywkami, a podczas prostowania i suszenia o preparatach ochronnych. Demakijaż, owszem, ale jutro! Wieczorny demakijaż nie dla każdej kobiety wydaje się oczywistą sprawą, zwłaszcza, gdy zmęczona np. po imprezie, marzy jedynie o ciepłym łóżku i odpoczynku. Niestety pozostawione resztki makijażu powodują gromadzenie się bakterii, które zatykają pory i powodują stany zapalne, a w konsekwencji krostki i nieestetyczne pryszcze. Nasza rada przechytrz lenia i miej zawsze przy łóżku ekspresowe chustki do demakijażu lub butelkę z mleczkiem. Krostki? To dla mnie pryszcz! Wyciskamy, eliminujemy i... tak powstają mikrouszkodzenia oraz blizny. Usuwanie zaskórników i wykwitów to skuteczny pomysł tylko na krótką metę. Im intensywniej je zwalczamy domowymi sposobami, tym kondycja skóry może się pogarszać. Małe zaczerwienienia, grudki, blizy to efekt długotrwałego wyciskania, które w konsekwencji zmaiast pomagać, szkodzi. Jeśli już pojawiał się u ciebie ten problem, sprawdź w jakiej fazie cyklu jesteś. Problemy z cerą u wielu kobiet pojawiają się wraz z nadejściem menstruacji, skóra po prostu się oczyszcza. Dlatego takich pryszczy nie warto wyciskać, grudki same się zagoją. Jeśli zaś wykwit pojawia się sporadycznie, używaj odpowiednich, wysuszających maści i korektorów. Takie kosmetyki najsukuteczniej walczą z wypryskami i pozwalają ukryć je przed światem. Dbaj o dietę! To co jemy ma wpływ na naszą cerę, dlatego jeśli chcesz mieć gładką i świeżą cerę, zrezygnuj z jedzenia typu fast, ostrych przypraw, żółtego sera i nadmiernej ilości słodkich przekąsek zwłaszcza czekolady! Skórze służy zróżniocownay jadłospis a w szczególności owoce i warzywa jedzone na surowo! Wyciskamy, eliminujemy i... tak powstają mikrouszkodzenia oraz blizny Brak higieny w kosmetyczce Stare cienie, brudne pędzle i zużyte waciki eliminujmy takie skarby z naszej kosmetyczki! Dbałość o higienę akcesoriów i kosmetyków, to nie tylko estetyczna korzyść, ale także mniej bakterii i drobnoustrojów, które później przenosimy wraz z makijarzem na twarz. Dlatego kilka razy w miesiacu sprawdzaj stan swoich kosmetyków i dbaj, by pędzle były zawsze czyste (myj je w ciepłej wodzie z mydłem i dokładnie susz). Przynajmnije raz w tygodniu przetrzyj cienie, pudry i inne kosmetyki, nie zostawiaj zużytych wacików oraz patyczków wewnątrz kosmetyczki. Fot. Internet To również siedlisko niewidzialnych bakterii. Nie używam maseczek, peelingów Peeling i maseczka to pomocnicy, którym warto oddać głos, przynajmniej raz na dwa tygodnie. Skóra potrzebuje złuszczenia i regeneracji, dlateogo wykonywanie regularnego złuszczenia pozwala zredukować obumarłe komórki, zanieczyszczenia i wszelkiego rodzaju niedoskonałości. MARTA KANIA

9 PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA NA ZDROWIE 9 Szczepić się czy się nie szczepić? Po kolejkach w aptekach i do lekarza można poznać, że sezon na grypę w pełni. Podstawą każdego leczenia jest zapobieganie. A więc powinniśmy się szczepić czy nie? ALEKSANDRA KACPROWICZ Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) na podstawie badań epidemiologicznych przewiduje jakie typy wirusa pojawią się w następnym roku. Informacje o wzorcowej szczepionce przekazywane są firmom farmaceutycznym, które produkują je w milionach egzemplarzy. Taka szczepionka zawiera niezdolne do powielania, nieaktywne wirusy lub ich fragmenty. Dzięki jej podaniu komórki układu odpornościowego szybciej rozpoznają i potrafią błyskawicznie zniszczyć wirusa, który zaatakował nasz organizm. Szczepienia przeciwko grypie zalecane są wszystkim powyżej szóstego miesiąca życia, a przede wszystkim osobom, które zalicza się do grup wysokiego ryzyka. Należą do nich: osoby w wieku powyżej 50 lat; pensjonariusze domów spokojnej starości, zakładów opieki zdrowotnej dla przewlekle chorych; dorośli i dzieci chorzy na przewlekłe choroby układu sercowo-naczyniowego lub oddechowego, w tym na astmę; dorośli i dzieci, którzy w minionym roku podlegali regularnym kontrolom lekarskim i często przebywali w szpitalu z powodu chorób metabolicznych (w tym cukrzycy), niewydolności nerek, hemoglobinopatii lub niedoborów odporności (w tym spowodowanych leczeniem immunosupresyjnym); dzieci i młodzież (od szóstego miesiąca życia do 18 lat), leczone przewlekle kwasem acetylosalicylowym, co zwiększa u nich ryzyko wystąpienia zespołu Reye a w razie zachorowania na grypę; kobiety, które w czasie najbliższego sezonu epidemicznego grypy będą w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. Przeciwwskazania do stosowania szczepionki są nieliczne, należą do nich m.in.: ostra choroba infekcyjna; przebyty zespół Guillain-Barre; uczulenie na substancje zawarte w szczepionce (białko jaja kurzego), a także na substancje, które zostały użyte podczas procesu produkcyjnego (antybiotyki aminoglikozydowe, formaldehyd); odczyny poszczepienne powstałe w wyniku wcześniejszego szczepienia na grypę; pierwszy trymestr ciąży; przetaczanie krwi w przeciągu ostatnich sześciu tygodni. U 10 do 30 procent chorych po szczepieniu mogą pojawić się objawy i odczyny poszczepienne, takie jak: złe samopoczucie, wzrost temperatury, uczucie rozbicia, bolesność w miejscu wkłucia, zaczerwienienie. Skuteczność szczepionki wynosi proc. Oznacza to, że na stu szczepionych 10 do 30 osób nie zareaguje na przyjętą szczepionkę. Mimo to szczepienie w tym wypadku nie jest pozbawione znaczenia, dlatego że osoby te - gdy zachorują na grypę - będą miały łagodniejsze objawy i z mniejszym prawdopodobieństwem niż u osób nie szczepionych, wystąpią u nich powikłania grypy. Odporność po szczepieniu wykształca się po około dwóch tygodniach i trwa od sześciu do 12 miesięcy. Trudno jest jednoznacznie stwierdzić, że warto lub nie warto się zaszczepić. Zwolenników szczepienia jest tyle samo, co jego przeciwników. W razie wątpliwości zawsze możemy zgłosić się do lekarza rodzinnego. Przed taką wizytą warto zastanowić się nad pytaniami, które mu zadamy. PROBLEMY Z ZĘBAMI, NA KTÓRE SAM MOŻESZ ZARADZIĆ Łyk gorącej kawy powoduje w twoich ustach niesamowity ból? Możesz pozbyć się go oraz innych dolegliwości jamy ustnej samodzielnie. To naprawdę proste Nadwrażliwość zębów Czasem przez nadwrażliwość zjedzenie nawet najsmaczniejszej potrawy staje się nie lada wyzwaniem. Krótki, intensywny ból może dotknąć każdego z nas. Jest znakiem, że nasza jama ustna potrzebuje pielęgnacji. Przyczyna: odsłonięcie korzenia i zakończeń nerwowych w wyniku cofania się dziąseł. Leczenie: Zrezygnuj z past wybielających i uszkadzających szkliwo zębów. Podczas szczotkowania unikaj poziomych ruchów, które odsłaniają szyjki zęba. Zamiast nich szczoteczką zataczaj koliste ruchy od dziąsła do korony zęba. Warto także zaopatrzyć się w miękką szczoteczkę do zębów oraz płyn do płukania ust. Wybity ząb To jeszcze nie powód do tragedii. W takim wypadku należy jak najszybciej udać się do dentysty, ale zanim to zrobisz warto samemu zadbać o stan dziąseł i zęba. Przyczyna: bójka, nieszczęśliwe zdarzenie lub zbyt twardy pokarm. Leczenie: Przepłucz usta wodą, delikatnie włóż ząb na swoje miejsce, a następnie przyłóż czystą, wilgotną szmatkę. Trzymając ją w ustach jak najszybciej udaj się do dentysty. Z każdą minutą umiera co raz więcej komórek nerwowych korzenia zęba dlatego tak ważny jest czas. Fot. Internet Pęknięty ząb Szkliwo zębów raczej nie jest wrażliwe. Mimo to, przez naszą nieuwagę możemy go zniszczyć, a nawet spowodować pęknięcia. W zadbanym uzębieniu są one na szczęście niegroźne. Przyczyna: różnica temperatur podczas wgryzania się w gorące jedzenie i popijanie zimnym napojem. Leczenie: kontrolna wizyta u stomatologa. Poparzone podniebienie lub język Nie chciało się czekać aż herbata wystygnie? Teraz za niecierpliwość trzeba zapłacić bólem. Ale sparzenie jamy ustnej zbyt gorącym pokarmem może też negatywnie wpłynąć na stan naszego uzębienia. Przyczyna: niecierpliwość, nieostrożność. Leczenie: Wymieszaj po łyżce jogurtu naturalnego i maślanki. Masę rozsmaruj na podniebieniu i języku. Postaraj się, by nie zlizać jej zbyt szybko. Zabieg powtórz kilka razy. Możesz też jogurt zmieszać z miodem lub ssać zimną torebkę z zaparzonej czarnej herbaty. Odporność po szczepieniu wykształca się po około dwóch tygodniach i trwa od sześciu do 12 miesięcy Fot. Internet Ból szczęki Ból szczęki może promieniować na całą głowę. Najczęściej jednak promieniuje od ucha w dół. Przyczyna: zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego, nieświadome zaciskanie zębów podczas snu. Leczenie: jeśli śpisz na brzuchu spróbuj zmienić pozycję na bok lub plecy. W ten sposób przestaniesz obciążać szczękę. Możesz także spróbować masażu i delikatnego rozciągania stawu skroniowo-żuchwowego na przykład szorstką gąbką do kąpieli, co poprawi ukrwienie tej okolicy. Pomocne mogą być także bokserskie ochraniacze na szczękę. ŁUKASZ PĘKSYK

10 10 MOTO PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA 2011 Zmieniamy opony Zmienić już czy poczekać jeszcze tydzień? Za oknem deszcz, wiatr i sterty jesiennych liści to znak, że pora pomyśleć o zimowym ogumieniu No, może nie do końca to takie proste. Moment wymiany opon letnich na zimowe zależy głównie od temperatury za oknem, ale także potrzeb użytkownika auta. Wybierając się w dalszą drogę lepiej wcześniej zmienić gumy, by gdy spadnie pierwszy śnieg nie przestraszyć się odbicia własnej miny w bocznym lusterku. Kiedy zmienić? Zima zwykle atakuje niespodziewanie, dlatego gdy temperatura za oknem spada poniżej siedmiu stopni Celsjusza lepiej pomyśleć o zmianie opon. Im dłużej z tym zwlekamy, tym kolejka w warsztatach oponiarskich robi się coraz dłuższa. Dziwnym trafem wszyscy wybierają się tam zawsze dokładnie w tym samym czasie co my. Nie za wcześnie Eksploatacja zimówek w temperaturze powyżej 10 stopni Celsjusza wyraźnie skraca ich żywotność. Poza tym taka opona dużo gorzej zachowuje się na mokrej nawierzchni i nie trzyma samochodu tak pewnie na zakrętach, jak jej letni odpowiednik. Bieżnik zimowej gumy i jej skład zaprojektowane są dla maksymalnego komfortu jazdy w warunkach, gdy kilkucentymetrowa warstwa śniegu to niemal codzienność. Szersze opony zapewniają lepszą przyczepność na śliskiej nawierzchni Wybór opon Katalogi oponiarskie co roku pęcznieją, a wybór dostępnych rozmiarów i modeli przyprawia o zawrót głowy. Dlatego najlepiej udać się do punktu sprzedaży i obejrzeć modele lub poczytać o nich w internecie. W sklepach znajdziesz różne odmiany opon zimowych: bardzo miękkie do jazdy w górach, zwyczajne dostosowane do poruszania się po każdej nawierzchni. Dostępne są także opony z możliwością kolcowania, które nawet Fot. Internet bez kolców dobrze trzymają się drogi. Należy jednak pamiętać, że używanie kolców jest w Polsce zabronione. Zamiast nich można założyć łańcuchy. Wybór właściwych opon uzależniony jest od preferencji kierowcy oraz terenów, które przyjdzie mu w zimie pokonać. Ważne, aby nie były węższe od tych, na których jeździsz obecnie. Szersze opony zapewniają lepszą przyczepność na śliskiej nawierzchni. ŁUKASZ PĘKSYK Audi po liftingu Lada moment pojawi się w salonach Audi model A4 po tzw. faceliftingu. Pojazd jest owszem, odmłodzony, ale wielkich zmian się nie spodziewajmy Modele A4, ale również S4 oraz A4 Allroad mają nową maskownicę i lampy. Przeprojektowano również zderzaki i maskę. Efekt? Z zewnątrz pojazd przypomina teraz bardziej wręcz łudząco Audi A6. Wewnątrz największa zmiana to nowe koło kierownicy. Zmodyfikowany został również na łatwiejszy w obsłudze system konsoli Multi Media Interface (przypomnijmy instalowany w pojazdach Audi od 2004 roku). I właściwie to wszystko. Bo do tego zwiększono tylko wybór rodzajów tapicerek, z możliwością chromowanych Włosi postanowili zaszaleć. Czy ich Vygor Opera stanie się małą rewolucją w dziedzinie motoryzacji? Można mieć wątpliwości Vygor to nowa marka z Toskanii, która chce podbić rynek samochodów sportowych i luksusowych. Jej projektanci spróbowali połączyć przyjemność jazdy autem typu GT z funkcjonalnością SU- V-a. Więc otrzymaliśmy właśnie model Opera coś w rodzaju hybrydy coupe z SUV-em. Powiedzmy sobie wprost to auto to brzydal. Toporna, nieproporcjonalna sylwetka może odstraszyć estetów. Ale też jest w wyglądzie tego wykończeń. Zamontowane zostały też oddzielne przyciski do obsługi podgrzewania i wentylacji siedzeń. Pod maską zmiany większe. Tu trzeba powiedzieć o nowym benzynowym 1,8-litrowym silniku TFSI, który dysponuje mocą 170 KM i 320 Nm maksymalnego momentu obrotowego. Silniki dieslowskie zostały poddane niewielkim modyfikacjom, które ponoć obniżą spalanie. Zobaczymy. Dodać też trzeba, że przestrojone zostało zawieszenie, a układ kierowniczy został zaopatrzony w elektromechaniczne wspomaganie. Wnioski ogólne? Trzeba powiedzieć, że Audi unifikuje na całego. W tej chwili cała gama modeli jest do siebie bardzo podobna. Czy to dobrze ocenią już kierowcy. ROW Włoski wigor samochodu coś, co każe go podejrzewać o niezłą moc. I zdaje się, że to właśnie osiągi mają być atutem Opery. Jest to ponoć jak sama nazwa wskazuje autko z wigorem. Producent nie zdradził jeszcze szczegółów, ale wiemy już, że dostępne będą trzy warianty silnika o mocy od 300 do 400 KM, a napęd na cztery koła będzie standardem. Pojazd waży półtorej tony. Włosi zapowiadają też pełną swobodę w konfiguracji pojazdu zarówno jeśli idzie o wyposażenie, jak i technikę. Vygor stawia na ekskluzywność. Wyprodukowane egzemplarze będą liczone raczej w setkach niż tysiącach. ROW R E K L A M A

11 PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA REGIONALNE 11 Badania dla pań Przybywają drogi WARKA. Profilaktyka to podstawa. Panie z Warki i okolic zaproszone są na bezpłatne badania cytologiczne i mammograficzne W dniach 7 10 listopada przy Centrum Sportu i Rekreacji przy ul. Warszawskiej 45 czynny będzie nowoczesny mobilny gabinet, gdzie przyjęcia odbywać się będą w godzinach , z tym, że w poniedziałek, 7 listopada mammografia będzie wykonywana od godz. 12. Na badania cytologiczne mogą zgłaszać się panie w wieku lat, które nie przechodziły ich w ciągu ostatnich trzech lat. Na mammografię panie w wieku lat, które nie badały się w tym kierunku przez ostatnie dwa lata. Badania będą wykonywane bez wcześniejszych zapisów, potrzebny będzie jednak dowód osobisty. O szczegóły można pytać, dzwoniąc pod nr: Badania organizowane są przez Urząd Miasta Warka we współpracy z Centrum Onkologii Instytutem Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie. ROW POWIAT RADOMSKI. Ponad 15 milionów złotych wyda w tym roku powiat na budowę i przebudowę 16 kilometrów dróg i jednego mostu SEBASTIAN RÓWNY 28 października otwarto największą inwestycję drogową w tym roku prawie sześciokilometrowy odcinek drogi Brzóza Radom, na odcinku Wojciechów Nowe Mąkosy. Zauważmy, że na uroczystości przed Urzędem Gminy w Jastrzębi obok przedstawicieli m.in. władz województwa, powiatu i gminy była obecna Joanna Chojnacka, nowy dyrektor Powiatowego Zarządu Dróg Publicznych. Starosta radomski Mirosław Ślifirczyk podziękował zresztą za pracę jej poprzednikowi wieloletniemu zarządcy powiatowych dróg Bogdanowi Szostakowi. A wracając do trasy Brzóza Radom, która obsługuje ruch samochodowy na terenie powiatów radomskiego i kozienickiego. W ramach przebudowy 5780-metrowego odcinka wykonano między innymi odwodnienie i kanalizację deszczową, 13 zatok autobusowych, pobocza oraz chodnik. Koszt inwestycji sięgnął prawie 5 mln 300 tys. zł, z czego powiat radomski z własnych pieniędzy dał ponad 1 mln 800 tys. zł. 2 mln 600 tys. przyszło z budżetu państwa w ramach Narodowego Programu Przebudowy Dróg Lokalnych , 580 tys. zł dołożyło Miasto Radom, a 250 tys. zł gmina Jastrzębia. To typowe dla dzisiejszych inwestycji. Na 2011 rok powiat zaplanował wykonanie 14 inwestycji drogowych o wartości prawie 15 mln 200 tys. zł. Z czego prawie 7 mln 900 tys. udało się pozyskać z budżetu państwa (ponad 4 mln 600 tys. zł), województwa mazowieckiego (58 tys. zł) i okolicznych gmin (ponad 3 mln 100 tys. zł). Które z inwestycji zostaną ukończone jeszcze w tym roku? Najwcześniej pierwszy etap przebudowy drogi Przytyk Wawrzyszów wraz z mostem W Jastrzębi powstała nowa szersza droga, wyznaczono również miejsca parkingowe na rzece Dobrzycy (na terenie gminy Przytyk). Pod koniec listopada planowane jest zakończenie pierwszego etapu prac na trasie Jedlnia Sokoły Pionki (ul. Wspólna w Pionkach). Trochę wcześniej ma być oddana droga Gulin Wsola Wojciechów w miejscowości Wsola, a pod koniec grudnia Makowiec Rawica (pierwszy etap). Zakończą się tez prace przy odwodnieniu drogi Jedlnia Letnisko Czarna w miejscowości Cudnów. Fot. Anna Bednarska Przypomnijmy, że w tym roku oddano już do użytku fragment drogi Przytyk Wawrzyszów (na terenie gminy Wolanów), a także odremontowane trasy Wir Ostrołęka Potkanna, Słupica Gózd, Iłża Wólka Gonciarska, Wierzbica Modrzejowice. Odwodniono też drogę Jedlińsk Głowaczów w miejscowości Piaseczno. W ramach tegorocznych inwestycji wykonywane też są plany pod przyszłe budowy, m.in. odcinka Radom Dąbrówka Podłężna. P O D N A S Z Y M P A T R O N A T E M Bezpieczne zawody POWIAT RADOMSKI. Jesień to tradycyjnie czas finałów konkursów dla młodzieży. Ostatnio rozstrzygnięto dwa z nich Najpierw 25 października w Zespole Szkół Ogólnokształcących w Wolanowie odbył się finał konkursu o uzależnieniach. Wzięło w nim udział 50 uczniów, z ponad 200, którzy zgłosili się do współzawodnictwa. Finaliści musieli zmierzyć się z pytaniami dotyczącymi przede wszystkim szkodliwości używek: narkotyków, alkoholu, nikotyny. I miejsce zajęli ex aequo: Aleksandra Pysiak (PSP Bieniędzice), Mateusz Tokarski (PSP Mniszek), Aleksandra Markiewicz (PSP Sławno), Emilia Golińska (PSP Wolanów), Natalia Sukiennik (PG Wolanów). II miejsce: Aleksandra Neska (PSP Bieniędzice), Róża Dolega (PSP Mniszek), Natalia Dobrasiewicz (PSP Sławno), Dominika Śwircz (PSP Wolanów), Aleksandra Pisarek (PG Wolanów). III miejsce: Aleksandra Kleczkowski (PSP Bieniędzice), Magdalena Węglarz (PSP Mniszek), Dominika Wrześniewska (PSP Sławno), Edyta Golińska (PSP Wolanów), Jagoda Sobolewska (PG Wolanów). Nagrody dla zwycięzców ufundowali starosta radomski Mirosław Ślifirczyk oraz wójt Wolanowa Krzysztof Murawski. Z kolei 26 października w Publicznej Szkole Podstawowej im. J. Piłsudskiego w Jedlni-Letnisko odbył się powiatowy finał już X edycji programu Bezpieczna droga do szkoły. W imprezie wzięło udział ponad 200 uczniów ze szkół podstawowych oraz gimnazjów. Po teście z wiedzy o bezpieczeństwie w ruchu drogowym zostało 30 najlepszych. Ci musieli pokazać swoje umiejętności w kierowaniu rowerem na torze przeszkód. Zwycięzcami w poszczególnych kategoriach zostali: Patrycja Śmiechowska (PSP Stare Zawady), Adrian Maj (PSP Wola Goryńska), Kamila Lech (PG Parznice), Adrian Petryka (PG Parznice). Konkurs organizuje Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego przy współpracy z Wojewódzkim Ośrodkiem Ruchu Drogowego w Radomiu, Starostwem Powiatowym w Radomiu, Komendą Miejską Policji w Radomiu oraz urzędami gmin powiatu radomskiego. ROW O szkołach i nie tylko POWIAT RADOMSKI. W piątek, 4 listopada odbędzie się XII sesja Rady Powiatu Radomskiego W dużej mierze będzie to spotkanie podsumowujące działalność w 2011 roku. Radni będą m.in. przyglądać się stanowi szkolnictwa w powiecie. Przeanalizowana zostanie też budowa dróg w mijającym już 2011 roku. Zaplanowano również dyskusję nad tym, co w latach udało się zrealizować ze Strategii Zrównoważonego Rozwoju Powiatu Radomskiego do 2020 roku. Radni będą też głosowali m.in. nad przeznaczeniem pieniędzy z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. Sesja rozpocznie się o godz. 10 w sali konferencyjnej Starostwa Powiatowego w Radomiu, przy ul. Domagalskiego 7. ROW

12 12 ROZRYWKOWO PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA 2011 Cmentarz i pumpkiny TEATR INFORMATOR KULTURALNY Kameralne środy Najmłodsi chętnie pozowali przy samochodzie Hector na tle cmentarzyska Magiczne sztuczki, mroczna muzyka i czarownice nad głowami klientów po raz pierwszy Galeria Słoneczna zorganizowała noc Halloween. Prawdziwe oblężenie przeżywały sklepy, w których można było zrobić zakupy taniej niż zazwyczaj Fot. Ewa Podsiadły Ania przyszła do galerii z babcią. Dziewczynka ubrana w długą, czarną pelerynę, ze spiczastą tiarą na głowie i w mocnym makijażu bawiła się świetnie. Bardzo podobały jej się dekoracje, ale najbardziej Hector, auto z piekła rodem, które można było podziwiać na pierwszym piętrze. Wokół samochodu pełno było nagrobków, nietoperzy i czarownic. A za kierownicą pojazdu siedział przerażający wampir. Kiedy zobaczyłam te wszystkie ozdoby, to się bardzo przestraszyłam, ale naprawdę mi się spodobały. Zwłaszcza cmentarz jest super i ten duży, amerykański samochód. Zaraz idę zrobić sobie przy nim zdjęcie powiedziała Ania. Na najmłodszych przy Hectorze czekał fotograf. Podczas nocy Halloween dużym zainteresowaniem cieszył się pokaz Piotra Szumnego, iluzjonisty, który na oczach publiczności odciął sobie rękę. Sporo widzów ściągnęła również grupa taneczna Zombie w iście mrocznej choreografii mistrza świata show dance Roberta Jędrzejczyka. Na parterze dzieci i dorośli prześcigali się w robieniu pumpkinów, czyli tradycyjnej lampy na Halloween z wydrążonej dyni. Dzieci chętnie oddawały się w ręce makijażystek, które malowały im twarze. Nie brakowało także konkursów z nagrodami. Na starszych czekała za to nieco inna rozrywka zakupy w sklepach, gdzie obniżki sięgały nawet 70 proc. Klientów było co niemiara. EPN, IO POWSZECHNY im. JANA KOCHANOWSKIEGO Plac Jagielloński 15, tel (piątek) TYGRYS PIETREK 10.00, (SF) MÓJ BOSKI ROZWÓD (SK) CZEGO NIE WIDAĆ (DS) 5.11 (sobota) MÓJ BOSKI ROZWÓD (SK) CZEGO NIE WIDAĆ (DS) 6.11 (niedziela) WOKÓŁ TEATRU, Czytanie Poezji (SK) TYGRYS PIETREK (SF) MÓJ BOSKI ROZWÓD (SK) CZEGO NIE WIDAĆ (DS) (wtorek-środa) TYGRYS PIETREK 10.00, (SF) ULICZNA BALLADA wtorek: 10.00, (SK), środa: (SK) ZEMSTA (DS) KINA HELIOS ul.poniatowskiego 5, tel (piątek środa) WYJAZD INTEGRACYJNY (Polska, l. 15) 10.00, 12.00, 13.00, 14.00, 15.00, 16.00, 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, PREMIERA CONTAGION EPIDEMIA STRACHU (USA, l. 15) 17.15, 20.15, PRZYGODY TIN TINA (3D, USA, b.o., dubbing) 9.30, 11.45, 14.00, PREMIERA PRZYGODY TIN TINA (3D, USA, b.o., napisy) 18.30, PREMIERA HABEMUS PAPAM MAMY PAPIEŻA (Francja/Włochy, l. 15) 9.30, 13.00, NIEBEZPIECZNA METODA (Kanada/Francja/Wlk. Brytania, l. 15) 11.45, 13.45, 18.15, PREMIERA BABY SĄ JAKIEŚ INNE (Polska, l. 15) 15.15, 19.30, MNIAM (Malezja, b.o., dubbing) 9.30, BITWA WARSZAWSKA (3D, Polska, l. 12) MULTIKINO ul. Chrobrego 1, tel (piątek) 1920 BITWA WARSZAWSKA BITWA WARSZAWSKA (3D) BABY SĄ JAKIEŚ INNE 13.30, 18.45, CONTAGION EPIDEMIA STRACHU 12.30, 15.00, 17.30, GIGANCI ZE STALI 10.45, LATAJĄCA MASZYNA 11.40, LATAJĄCA MASZYNA (3D) 9.40, 13.40, MNIAM! PARANORMAL ACTIVITY , PRZYGODY TINTINA (3D, dubbing) 10.30, 13.00, 15.30, PRZYGODY TINTINA (3D, napisy) SANKTUARIUM (3D) 19.00, TRZEJ MUSZKIETEROWIE (3D) WYJAZD INTEGRACYJNY 9.20, 11.45, 14.00, 16.15, 18.30, (sobota niedziela) PORANKI DLA DZIECI 10.30, BITWA WARSZAWSKA (3D) BABY SĄ JAKIEŚ INNE 13.30, niedziela: 18.45, sobota: 19.30, niedziela: CONTAGION EPIDEMIA STRACHU 12.30, 15.00, 17.30, GIGANCI ZE STALI 10.45, LATAJĄCA MASZYNA 11.40, LATAJĄCA MASZYNA (3D) 9.40, 13.40, LISTY DO M PRZEDPREMIEROWO MNIAM! PARANORMAL ACTIVITY 3 niedziela: 19.30, PRZYGODY TINTINA (3D, dubbing) 10.30, 13.00, 15.30, PRZYGODY TINTINA (3D, napisy) SANKTUARIUM (3D) 19.00, TRZEJ MUSZKIETEROWIE (3D) WYJAZD INTEGRACYJNY 9.20, 11.45, 14.00, 16.15, sobota: 18.45, 21.00, niedziela: 18.30, (poniedziałek) 1920 BITWA WARSZAWSKA BITWA WARSZAWSKA (3D) BABY SĄ JAKIEŚ INNE 13.30, 18.45, CONTAGION EPIDEMIA STRACHU 12.30, 15.00, 17.30, GIGANCI ZE STALI 10.45, LATAJĄCA MASZYNA 11.40, LATAJĄCA MASZYNA (3D) 9.40, 13.40, MNIAM! PARANORMAL ACTIVITY , PRZYGODY TINTINA (3D, dubbing) 10.30, 13.00, 15.30, PRZYGODY TINTINA (3D, napisy) SANKTUARIUM (3D) 19.00, TRZEJ MUSZKIETEROWIE (3D) WYJAZD INTEGRACYJNY 9.20, 11.45, 14.00, 16.15, 18.30, (wtorek) 1920 BITWA WARSZAWSKA BITWA WARSZAWSKA (3D) AKADEMIA FILMOWA MULTIKINO 9.15, BABY SĄ JAKIEŚ INNE 13.20, CONTAGION EPIDEMIA STRACHU 12.30, 15.00, 17.30, GIGANCI ZE STALI 10.20, KINO NA OBCASACH: LISTY DO M LISTY DO M PRZEDPREMIEROWO LATAJĄCA MASZYNA 11.40, LATAJĄCA MASZYNA (3D) 9.40, 13.40, PARANORMAL ACTIVITY PRZYGODY TINTINA (3D, dubbing) 10.30, 13.00, 15.30, PRZYGODY TINTINA (3D, napisy) SANKTUARIUM (3D) WYJAZD INTEGRACYJNY 10.00, 12.45, 14.00, 16.15, 18.30, (środa) 1920 BITWA WARSZAWSKA (3D) 9.30, BABY SĄ JAKIEŚ INNE 18.45, CONTAGION EPIDEMIA STRACHU 12.30, 15.00, 17.30, GIGANCI ZE STALI 9.00, LATAJĄCA MASZYNA 11.40, LATAJĄCA MASZYNA (3D) 9.40, 13.40, MNIAM! PARANORMAL ACTIVITY , PRZYGODY TINTINA (3D, dubbing) 10.30, 13.00, 15.30, PRZYGODY TINTINA (3D, napisy) SANKTUARIUM (3D) 19.00, TRZEJ MUSZKIETEROWIE (3D) WYJAZD INTEGRACYJNY 9.20, 11.45, 14.00, 16.15, 18.30, Cztery intrygujące, wciągające i skłaniające do refleksji filmy obejrzymy w listopadzie w ramach Klubu Dobrego Filmu Trwa X Jesienna Akademia Literatury, organizowana w tym roku pod hasłem Tropem Miłosza. Najbliższy wykład już 9 listopada Tym razem o polskim nobliście opowie dr Ewa Kołodziejczyk, literaturoznawca, wykładowca Instytutu Filologiczno- Pedagogicznego Politechniki Radomskiej. Wykład Amerykański alfabet Czesława Miłosza będzie poświęcony pobytowi i twórczości poety w USA. A U T O R E K L A M A Tylko w Radiu Rekord w każdy piątek o zaprasza Tomek Kądziela Seanse zaplanowano w każdą środę o godz. 12 i 18 w Resursie Obywatelskiej (ul. Malczewskiego 16). Pierwszy seans już za nami. Kolejny 9 listopada. Obejrzymy film Czarna Wenus. W 1808 roku ciemnoskóra Saartjie Bartman ze swoim angielskim opiekunem Cezarem opuszcza rodzinne RPA, aby szukać zarobku w Londynie. Dziewczyna marzy o aktorstwie, dlatego występuje w parateatralnych pokazach, prezentując swoje kształtne ciało. Jej marzenia szybko weryfikuje okrutna rzeczywistość XIX wieku. Czarna Wenus to naturalistyczny obraz okrzyknięty jednym z najciekawszych dramatów historycznych ostatnich lat. Film w koprodukcji belgijsko-francusko-włoskiej wyreżyserował Abdellatif Kechiche Tydzień później zaplanowano projekcję polskiego obrazu Daas. Radca wiedeńskiej Kancelarii Nadwornej Henryk Klein (w tej roli Mariusz Bonaszewski) otrzymuje skargę na hrabiego Jakuba Franka (Olgierd Łukaszewicz), który kilkanaście lat wcześniej został skazany za głoszenie herezji i uciekł do Wiednia. Donos napisany został przez jego byłego wyznawcę, Jakuba Golińskiego (Andrzej Chyra). Klein dowiaduje się, że za zdradę Goliński został ukarany i ograbiony z majątku, a teraz czeka go śmierć. Radca przeprowadza dochodzenie... Obraz jest udanym debiutem reżyserskim Adriana Panka, który nakręcił interesujący i nieszablonowy film kostiumowy. Jako kolejny zostanie wyświetlony obraz Ki, w którym świetną rolę zagrała Roma Gąsiorowska, nagrodzona Złotym Lwem w Gdyni za najlepszą pierwszoplanową rolę kobiecą. To historia Kingi (Ki), współczesnej, zachłannej na życie i głośno akcentującej swoje oczekiwania względem świata dziewczyny. Na 30 listopada zaplanowano projekcję obrazu Rozstanie. Film okrzyknięto arcydziełem współczesnego kina, czego potwierdzeniem jest nagroda Złoty Niedźwiedź na festiwalu w Berlinie. Rozstanie jest opowieścią o dwóch rodzinach, których losy w dramatyczny sposób splatają się ze sobą. Obraz łączy elementy thrillera i dramatu psychologicznego. Trzyma w napięciu aż do nieoczekiwanego finału. Bilety w cenie: jeden film 12 zł, karnet 45 zł (upoważnia do wstępu na pięć dowolnych projekcji w KDF-ie w ciągu trzech miesięcy od daty jego wystawienia). Można je kupić w Resursie karnety codziennie do godz , a pojedyncze bilety przed seansami. EPN, IO Spotkania z noblistą Klub Historyczny im. gen. Stefana Roweckiego Grota w Radomiu nie zwalnia tempa. W najbliższy piątek znów zaprasza miłośników polskiej historii Dopiero co odbyło się spotkanie z doktorem Tomaszem Domańskim z kieleckiego oddziału Instytutu Pamięci Narodowej. 28 października wygłosił on wykład Niemiecka akcja policyjno-wojskowa przeciwko Oddziałowi Wydzielonemu WP mjr. Henryka Dobrzańskiego Kolejne spotkanie w ramach akademii 23 listopada. W Radomiu z wykładem Szukanie ojczyzny pojawi się prof. Marek Zalewski, krytyk literacki, publicysta, eseista, laureat Nagrody Kościelskich, autor min. książki: Zamiast. O twórczości Czesława Miłosza (2005). Spotkania odbędą się w budynku Miejskiej Biblioteki Publicznej przy ul. Piłsudskiego 12 w sali nr 36, o godz. 17. Wstęp wolny. MM O legendzie Hubala Hubala wiosną 1940 roku. A już czwartego listopada kolejne spotkanie. Temat działalności legendarnego Hubala będzie kontynuowany. Jacek Lombarski, dziennikarz i wielki miłośnik historii wydał niedawno książkę Major Hubal legendy i mity. Właśnie z nim będzie można porozmawiać o historii majora Dobrzańskiego. Impreza rozpocznie się o godz. 17 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Radomiu (ul. Piłsudskiego 12). Wstęp wolny. ROW JESZCZE WIĘCEJ KULTURY

13 PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA NA SPORTOWO 13 Przezwyciężyć marazm Nie tylko z rywalami, ale głównie z własną psychiką muszą zwyciężyć w ostatnich kolejkach rundy jesiennej piłkarze trzecioligowców z Radomia Radomiaka i Broni. Tylko przełamanie dopadającej ich ostatnio niemocy pozwoli zapisać na koncie kolejne triumfy Rafał Glapiński i Tomasz Pisarczyk będą mieli sporo pracy z rywalami z Pruszkowa Wspinaczka trwa Pierwszoligowa Rosa Radom w tym sezonie na własnym parkiecie jeszcze nie przegrała. Jej najbliższy rywal, Znicz Basket Pruszków, do tej pory z wyjazdów zawsze wracał na tarczy. I zapewne podopieczni Piotra Ignatowicza oraz ich fani chcieliby, żeby ten stan utrzymał się w sobotni wieczór MICHAŁ PODLEWSKI Na mijający tydzień koszykarzom Rosy przyświecał jasny cel wreszcie wywalczyć pierwsze wyjazdowe zwycięstwo. Nie udało im się to na północy kraju. Na własne życzenie zafundowali sobie także horror na Śląsku, ale plan wykonali. Wygrali w Dąbrowie Górniczej z miejscowym MKS-em jednym oczkiem, co jednak nie zmienia faktu, że do swojego konta dopisali dwa punkty. Pozwoliło to radomianom wskoczyć do pierwszej czwórki w tabeli i zapewne chcieliby w niej pozostać jak najdłużej. MKS Znicz Basket Pruszków, czyli sobotni rywal radomskiego teamu, jak na razie nie sprawia wrażenia, jakby w najbliższym czasie miał nawiązywać do najlepszych lat pruszkowskiej koszykówki. Co więcej, nawet tacy gracze jak Grzegorz Malewski czy Dominik Czubek w obecnej chwili nie są w stanie w pojedynkę odmienić losów pojedynku. Rosa tymczasem takich koszykarzy ma na pęczki. Zapewne szczególną uwagę radomianie będą musieli zwrócić na Marcina Matuszewskiego. Wraca on do pełni dyspozycji po kontuzji pachwiny. Ostatnio nie wyglądał jednak na rekonwalescenta. W sumie rzucił 12 punktów, do tego miał cztery przechwyty. Był jednym z najlepszych zawodników na boisku. Powalczył bowiem także o zbiórkę, co więcej, napędzał kontry pruszkowian. Nie można więc już teraz wyrokować powtórzenia przez radomian wyniku osiągniętego przeciwko Startowi Lublin. Wszak Znicz zawsze słynął z nieprzeciętnego charakteru i nieustępliwej walki do ostatnich sekund. Fani koszykówki mogą być więc pewni, że czeka ich nieprzeciętne widowisko. Spotkanie Rosy Radom ze Zniczem Basket Pruszków zostanie rozegrane w hali Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w sobotę (5 listopada). Początek konfrontacji zaplanowano na godz. 18. Radomianki uderzą w lidera Fot. Michał Podlewski Na niesamowitą próbę cierpliwości wystawiają swoich fanów piłkarze Radomiaka. Podopieczni Dariusza Dźwigały nie potrafili wygrać sześciu ostatnich spotkań. Co gorsza, punkty w trzech z czterech ostatnich bojów tracili w samej końcówce. Z Omegą Kleszczów stracili bramkę w 94. minucie. W boju ze Startem Otwock tylko 60 sekund wcześniej. Nic więc dziwnego, że po wyjeździe za Wisłę szkoleniowiec Zielonych dał swoim podopiecznym nieco czasu na regenerację sił. Musimy też poukładać sobie wszystko w głowach, żeby meczem z Narwią przełamać się przed końcówką rundy jesiennej mówi trener Radomiaka. Niedzielny mecz byłby bowiem ostatnim w tej rundzie, ale decyzją Polskiego Związku Piłki Nożnej, jeżeli warunki atmosferyczne na to pozwolą, piłkarze mają rozegrać dwa spotkania z rundy rewanżowej. A Zieloni zmierzą się w nich z depczącym im po piętach MKS-em Kutno oraz niepokonaną u siebie Zawiszą Rzgów. Dlatego w niedzielne popołudnie spotkanie rozpocznie się o godz. 13 radomianie nie mogą stracić z najsłabszym zespołem rozgrywek nawet oczka. Taki scenariusz byłby bowiem istną katastrofą. Broń tymczasem po raz kolejny przejechała się na Warcie Sieradz. Tym razem podejmując rywali SPORTOWY TYDZIEŃ Piłkarze Radomiaka nie mogą pozwolić sobie na potknięcie z Narwią w Kozienicach podzieliła się z nimi punktami. Tylko jedno wywalczone oczko sprawiło, że spadli oni na czwarte miejsce w tabeli. W sobotę Broniarze wyjadą natomiast do stolicy, gdzie zmierzą się ze zmotywowanym triumfem w derby Warszawy miejscowym Ursusem. Naszego ostatniego reprezentanta na tym szczeblu Orła Wierzbica czeka kolejny sąsiedzki bój. Podopieczni Józefa Antoniaka w Karczewie udowodnili, że lubią grać z teamami, które plasują się tuż obok nich w tabeli. I zapewne będą chcieli triumf powtórzyć w meczu z Włókniarzem. MICHAŁ PODLEWSKI SPORTY WALKI W piątek, 4 listopada, w hali Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Radomiu odbędzie się szósty Festiwal Sztuk Walki. Organizatorzy przygotowali wiele atrakcji, żeby uatrakcyjnić nieco formułę, która charakteryzowała imprezę w poprzednich latach. Punktem kulminacyjnym wieczoru będzie walka Wojciecha Peryta z Kamilem Grodzkim o tytuł zawodowego mistrza Polski w formule low kick w kick boxingu. Początek festiwalu o godz. 18. Wstęp na imprezę darmowy. Fot. Michał Podlewski Bij lidera takie hasło przyświecać będzie w sobotnie popołudnie siatkarkom pierwszoligowego Jadaru AZS Politechnika, które podejmą niepokonaną Legionovię Legionowo Ekipa zza Warszawy to doskonale znany radomskiej publiczność zespół. W końcu w minionych latach wielokrotnie odprawiała z kwitkiem drugoligowe wówczas akademiczki. Tym razem gościć będzie w hali Politechniki Radomskiej ponownie w roli faworytek, tyle że na wyższym szczeblu rozgrywkowym. Wszak budowana od trzech sezonów ekipa ma zamiar walczyć o awans do ekstraklasy. Radomianki mają za to ogromny apetyt na sprawienie im psikusa. Po zwycięstwie w Warszawie ze Spartą, i to za trzy punkty, urósł on do niesamowitych rozmiarów. Szkoda, że kontuzji w stolicy nabawiła się przyjmująca Miroslava Kijakova. Co prawda, trenowała w minionym tygodniu na nieco lżejszych obrotach, ale czy będzie w stanie zaprezentować sto procent swoich umiejętności? Od rozgrywającej Katarzyny Ciesielskiej w meczu z Legionovią będzie zależało wiele Fot. Michał Podlewski Podobnie sytuacja ma się z Karoliną Michalską, która dopiero w środę wróciła do zajęć po trwającym półtora tygodnia urazie. Pewne jest, że nawet najlepiej dysponowany rywal nie wpłynie na bojowe nastawienie radomianek. Nie raz udowodniły, że tworzą drużynę z charakterem i przekonać o tym będą mogły także w sobotnie popołudnie. Żadnego fana siatkówki na tym meczu po prostu nie może zabraknąć. Początek sobotniego spotkania Jadaru AZS Politechnika Radomska z Legionovią Legionowo w hali przy ul. Chrobrego 27 w Radomiu zaplanowano na godz. 18. MICHAŁ PODLEWSKI PIŁKA RĘCZNA Po zwycięstwie nad AWF-em Biała Podlaska szczypiorniści AZS-u Politechnika Radomska z duszą na ramieniu nasłuchiwali wieści, czy wreszcie do ich zespołu dołączeni zostaną Mindaugas Tarcijonas i Jura Hiliuk. Ma się to wyjaśnić najpóźniej na początku przyszłego tygodnia. Co więcej, do drużyny dokooptowany ma być także rozgrywający Mateusz Przybylski, który ostatnio występował w Vive Kielce. Najlepszą rekomendacją zawodnika niech będzie fakt, że jest on młodzieżowym reprezentantem naszego kraju. Niewykluczone także, że wkrótce finał znajdzie kwestia wypożyczenia z Wisły Puławy m.in. Tomasza Kuli, Marcina Gładysza czy Michała Kwaśnego. ZAPASY Dwa brązowe medale wywalczyli zawodnicy Olimpijczyka Radom podczas mistrzostw Polski seniorów. Trzecie miejsce przypadło Karolowi Kośli i Łukaszowi Fafińskiemu. Kośla rywalizował w kat. 60 kg i w decydującym starciu pokonał Jakuba Szczepaniaka. Fafiński, który walczył w kat. 74 kg, rozprawił się z Julianem Kwitem. Na piątych pozycjach rywalizację zakończyli Dawid Dykier, Mateusz Kasprzak, Damian Zuba, Daniel Rutkowski, Michał Flis i Rajmund Łoboda. Uzyskane wyniki pozwoliły uplasować się Olimpijczykom na drugim miejscu w klasyfikacji drużynowej. BOKS Zawodnikom reprezentującym region radomski udało się zdobyć pięć medali podczas międzywojewódzkich mistrzostw Polski młodzików. W kategorii wagowej do 44,5 kg srebrny medal zdobył Kacper Tworzewski z Radomiaka. Brązowe medale wywalczyli jego klubowi koledzy Aleksander Celejewski (72 kg) i Patryk Banach (76 kg). Także Mikołaj Guza z Broni Radom zapisał na swoim koncie brąz. W finale kategorii 76 kg triumfował natomiast Grzegorz Banaszkiewicz, który reprezentuje barwy Polonii Iłża. MVP

14 14 PROGRAM TV PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA 2011 POLECAMY RAMBO III Kino akcji zrealizowane za 63 miliony dolarów z niekwestionowaną gwiazdą tego gatunku, Sylvestrem Stallone, który był również bohaterem dwóch pierwszych części popularnego cyklu - "Rambo I" (1982) i "Rambo II" (1985). W ofi cjalny budżet "Rambo III" nie wliczono gaży aktora, która wyniosła aż 20 milionów dolarów. Zdjęcia były kręcone w Izraelu. Obawiając się ataku terrorystów, producenci zapewnili wyjątkową ochronę ekipie fi lmowej i przede wszystkim Sylvestrowi Stallone, który miał 10 osobistych ochroniarzy i poruszał się kuloodpornym samochodem. W fi lmie zwraca uwagę zawrotne tempo, krwawe sceny przemocy i ostra propaganda antykomunistyczna w związku z rzeczywistą interwencją wojsk radzieckich w Afganistanie. Jednak zanim "Rambo III" wszedł na ekrany, już się zdezaktualizował. Premiera zbiegła się w czasie z wycofywaniem się Związku Radzieckiego z okupowanego Afganistanu i polityką odprężenia końca lat 80. Ronald Reagan złożył wówczas pokojową wizytę Gorbaczowowi w Moskwie. TVP2 PIĄTEK 22:45 PIĄTEK 4 LISTOPADA 2011 TVP 1 04:55 Moda na sukces - odc :20 TELEZAKUPY 06:00 Kawa czy herbata? 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:10 Polityka przy kawie 08:25 TELEZAKUPY 08:45 Paco, Nouky i Lola - serial animowany 08:55 Lippy and Messy - DO-BE -DO 09:00 Moliki książkowe - magazyn 09:20 Świnka Peppa, seria II 09:25 Koszmarny Karolek - serial animowany 09:35 Baranek Shaun - serial animowany 09:45 Z Jedynką po drodze - magazyn 09:55 Weekendowy magazyn filmowy 10:25 Rezydencja - telenowela TVP 10:55 Rezydencja - telenowela TVP 11:25 Jaka to melodia? 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 Po sąsiedzku - magazyn 12:45 ZUS dla ciebie - program poradnikowy 12:55 Dzika Afryka - serial dokumentalny 13:55 Plebania - odc :25 Klan - odc :00 Wiadomości, Pogoda 15:30 Glee - odc. 9 16:20 Moda na sukces - odc :45 EUROexpress - magazyn 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Plebania - odc :00 Klan - odc :30 Pogodni 18:40 Jaka to melodia? 19:10 Wieczorynka 19:30 Wiadomości 20:00 Sport, Droga do Euro - Kronika 20:10 Pogoda 20:25 Ella zaklęta - baśń filmowa; USA (2004) 22:05 Pogodni 22:15 Człowiek ze złotym pistoletem - film sensacyjny; Wielka Brytania (1974) 00:25 Weekendowy magazyn filmowy 00:50 Wąż i tęcza; USA (1987) 02:35 Żona terrorysty - dramat; Niemcy (2010) 04:05 Zagadkowa Jedynka PIĄTEK 4 LISTOPADA 2011 TVP 2 05:25 Rajskie klimaty - odc. 6 05:55 Egzamin z życia - odc :50 TELEZAKUPY 07:20 Pogodni 07:30 Na dobre i na złe - odc :30 Pytanie na śniadanie 10:45 Obok nas - magazyn 11:20 Świat się kręci - magazyn 11:45 Jeden z dziesięciu 12:20 Sąsiedzi - odc :55 Barwy szczęścia - odc :30 Egipskie mumie zwierząt - odc. 1 - serial dokumentalny 14:35 Wiadomości z drugiej ręki - odc :05 Wiadomości z drugiej ręki - odc :45 Panorama Kraj 16:05 Pogoda 16:15 Poziom magazyn 17:15 Kabaretowy Klub Dwójki na wakacjach 18:00 Panorama 18:30 Sport Telegram 18:35 Pogoda 18:45 Pogodni 18:55 Licencja na wychowanie - odc :30 Polska bez fikcji - Długodystansowiec 19:55 Kocham Cię, Polsko! - Rozgrzewka - zabawa quizowa 20:05 Na dobre i na złe - odc :10 Kocham Cię, Polsko! 22:35 Kocham Cię, Polsko! - Extra 22:45 Rambo III - film akcji; USA (1988) 00:35 Miasto prywatne - film sensacyjny; Polska (1994) 02:05 Dzieci i ryby - komedia; Polska (1997) 03:45 Wiadomości z drugiej ręki - odc :10 Wiadomości z drugiej ręki - odc :35 Zakończenie dnia PIĄTEK 4 LISTOPADA 2011 TVN 05:40 Uwaga! 05:55 Mango - Telezakupy 08:00 Prosto w serce (161/196) 08:30 Dzień dobry TVN 11:00 Na Wspólnej 9 (1501) 11:35 Magda M. (15) 12:40 Dr House II (11/24) 13:40 Sąd rodzinny (200) - serial dokument 14:40 Detektywi (882) 15:15 W-11 Wydział Śledczy (868) 15:55 Rozmowy w toku (1964) - obyczajowy 16:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska (615) - serial dokument 17:55 Prosto w serce (162/196) 18:25 Detektywi (883) 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga! 20:00 Mroczna dzielnica - film sensacyjny, USA 2001, reżyseria: Andrzej Bartkowiak, obsada: Steven Seagal, DMX, Isaiah Washington, Anthony Anderson, Michael Jai White, Bill Duke 22:10 Czerwony smok - film sensacyjny, USA/Niemcy 2002, reżyseria: Brett Ratner, obsada: Anthony Hopkins, Edward Norton, Ralph Fiennes, Harvey Keitel, Emily Watson, Mary- Louise Parker, Philip Seymour Hoffman, Anthony Heal 00:40 Kuba Wojewódzki 6 01:40 Uwaga! 01:55 Arkana magii 03:15 Rozmowy w toku 04:10 Nic straconego PIĄTEK 4 LISTOPADA :00 Wstawaj! Gramy!, odc :00 Nowy dzień z Polsat News 07:10 TV Market 07:25 Przygody Animków, odc.20 08:00 Nowe przygody Scooby ego, odc.9 08:30 Gang Misia Yogi, odc.9 09:00 Rodzina zastępcza, odc.17, 18 10:00 Daleko od noszy, odc.44 10:30 Świat według Kiepskich, odc.82 11:00 Malanowski i Partnerzy, odc :30 Panoptikum Roberta Ripleya, odc.2 12:00 Orły z Bostonu, odc.44 13:00 Daleko od noszy - Szpital Futpolowy 13:30 Świat według Kiepskich, odc :00 Pierwsza miłość, odc :45 Trudne sprawy, odc :50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, odc :30 Malanowski i Partnerzy, odc :00 Dlaczego ja?, odc :00 Pierwsza miłość, odc :50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, odc :00 Marley i ja USA, 2008; r. David Frankel; w. Owen Wilson, Alan Arkin, Eric Dane, Gamble Nathan, Haley Bennett, Kathleen Turner, Jennifer Aniston Premiera. Komedia w gwiazdorskiej obsadzie 22:30 Efekt motyla USA, 2004; r. Eric Bress, J. Mackye Gruber; w. Ashton Kutcher, Melora Walters, Amy Smart, Elden Henson, John Patrick Amedori, William Lee Scott. Thriller sci-fi 00:50 Rozdroża - opowieść o przebaczeniu USA, 2007; r. John Kent Harrison; w. Dean Cain, Peri Gilpin, Shiloh Fernandez Premiera. Dramat obyczajowy 02:40 Zagadkowa noc, odc :40 Tajemnice losu PIĄTEK 4 LISTOPADA 2011 TV DAMI Muzyczne powitanie Poranne pasmo powtórek (Teledziennik o godz , 11.00, 12.00) Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Magazyn sportu szkolnego Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Pasmo produkcji lokalnych Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Retrospekcje magazyn Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Webshake.TV program nowości technicznych Kartingowe Mistrzostwa Polski reportaż AIR SHOW Mistrzowie precyzji Bitwa pod Kowalą festyn rodzinny Na Temat pr. publicystyczny Z archiwum TV Dami Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Webshake.TV program nowości technicznych Wybory Miss Polonia Ziemi Radomskiej 2011 retransmisja Losowanie nagród w konkursie Taxi Centrum i TV Dami Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Webshake.TV program nowości technicznych Zakończenie Programu POLECAMY WĄŻ I TĘCZA Dzieło Wesa Cravena, jednego z najbardziej znanych twórców horrorów, który zasłynął serią filmów "Krzyk" oraz filmowych opowieści o Freddym Kruegerze ("Koszmar z ulicy Wiązów"). W 1985 r. doktor Dennis Alan, antropolog z Harvardu, przemierza amazońską puszczę w poszukiwaniu ziół i innych substancji leczniczych stosowanych przez indiańskich szamanów. Prześladowany przez złe duchy, trapiony przywidzeniami, o mało nie traci życia w dżungli, ale ostatecznie wraca cało do Bostonu. Nie dany jest mu jednak długi odpoczynek. Już tydzień później przedstawiciel wielkiego koncernu farmaceutycznego Biocorp zwraca się do niego z niezwykłą propozycją: Alan miałby pojechać na Haiti i tam zdobyć tajemnicę zamieniania ludzi w zombie - żywe trupy. Zdaniem uczonych pracujących dla koncernu, służy do tego nieznana im substancja chemiczna, która może przynieść rewolucję w anestezjologii. TVP1 SOBOTA 22:15 SOBOTA 5 LISTOPADA 2011 TVP 1 05:25 TELEZAKUPY 05:50 Strażnicy Dobrej Nowiny - serial animowany 06:20 Tropiciele zagadek - serial animowany 06:50 Marta mówi! - serial animowany 07:25 Will i Dewitt - serial animowany 07:50 Świnka Peppa, seria II - serial animowany 08:00 Ziarno - magazyn 08:30 Rok w ogrodzie 09:00 Kawa czy herbata 10:00 Wiadomości 10:05 Pogoda 10:10 Kawa czy herbata 10:35 Orlik w grze - magazyn 10:40 Walt Disney w Jedynce - Moi przyjaciele: Tygrys i Kubuś 11:10 Czarodzieje z Waverly Place odc :45 Disney! Cudowny Świat - Wskakuj! - komedia; USA (2007) 13:10 Teraz Miki! - serial animowany 13:15 Baranek Shaun - serial animowany 13:30 Życie nad rozlewiskiem - odc. 9/13 14:30 Żona terrorysty - dramat; Niemcy (2010) 16:15 Lubię to! - talk-show 17:00 Teleexpress 17:15 Pogoda 17:20 Rezydencja - odc :55 Rezydencja - odc :35 SuperKabarety - Opole bisuje! - koncert 19:10 Wieczorynka 19:30 Wiadomości 19:50 Sport 20:00 Droga do Euro - Kronika 20:05 Pogoda 20:20 Transporter 3 - film akcji; Francja, Wielka Brytania (2009) 22:15 Wąż i tęcza; USA (1987) 24:00 Uśpieni - dramat; USA (1996) 02:35 Głód serca - film obyczajowy 04:00 Zakończenie dnia SOBOTA 5 LISTOPADA 2011 TVP 2 06:10 Pożyteczni.pl 06:45 Sierociniec dla Orangutanów seria II - odc. 10 / 10 - serial dokumentalny 07:25 Barwy szczęścia - odc :55 Barwy szczęścia - odc :25 Eliasz - serial animowany 08:40 Mikołajek - serial animowany 08:55 Pankot i Kotpan - Pankot i Kotpan przedstawiają: Dzieci z Bullerbyn 10:20 Oazy na morzu. Oceany. Podróże z Feodorem Pitcairnem 11:20 Wiadomości z drugiej ręki - odc :50 Wiadomości z drugiej ręki - odc :20 Wiadomości z drugiej ręki - odc :55 Płocka Noc Kabaretowa :20 Smaki czasu z Karolem Okrasą 14:00 Familiada 14:35 Rodzinka.pl - odc :15 Kocham Cię, Polsko! 16:40 Słowo na niedzielę 16:50 Kabaretowy Klub Dwójki - Zakupy 18:00 Panorama 18:35 Sport Telegram 18:40 Pogoda 18:50 Kulisy - Postaw na milion 19:05 Postaw na milion - teleturniej 20:05 The Voice of Poland - Live 21:25 The Voice of Poland. Wyniki 22:20 American Pie 2 - komedia; USA (2001) 00:10 Klasyka Polskiego Kabaretu - Dookoła 5 Dudków 01:05 Uprowadzenie Agaty - film fabularny; Polska (1993) 02:35 Z odzysku - dramat; Polska (2005) 04:20 Zakończenie dnia SOBOTA 5 LISTOPADA 2011 TVN 05:40 Uwaga! 05:55 Mango - Telezakupy 08:00 s.o.s DLA ŚWIATA 08:30 Dzień dobry TVN 10:55 Na Wspólnej Omnibus 9 12:35 Układ Warszawski (9/13) 13:35 Ugotowani (8/15) - serial rodzinny 14:35 Top Model. Zostań modelką 15:40 HDw3D Telewision (9/15) - serial komediowy 16:10 Prosto w serce omnibus 18:00 Kuchenne rewolucje 4 (9/14) - serial rodzinny 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:35 Pogoda 19:45 Uwaga! 20:00 Mam talent (10/13) - program rozrywkowy 21:50 Ja cię kocham, a ty z nim - komedia, USA 2007, reżyseria: Peter Hedges, obsada: Steve Carell, Juliette Binoche, Dane Cook, Alison Pill, Brittany Robertson, Dianne Wiest, John Mahoney 23:55 Smętarz dla zwierzaków - horror, USA 1989, reżyseria: Mary Lambert, obsada: Dale MidkiffDenise Crosby, Brad Greenquist, Miko Hughes 02:00 Uwaga! 02:15 Arkana magii 03:35 Rozmowy w toku 04:25 Nic straconego SOBOTA 5 LISTOPADA :00 Wstawaj! Gramy!, odc :00 Nowy dzień z Polsat News 07:15 Przygody Animków, odc.21 07:45 Beyblade, odc.11 08:15 Pies Huckleberry, odc.35 08:25 Pies Huckleberry, odc.36 08:35 Pies Huckleberry, odc.37 08:45 Pinky i Mózg, odc.37 09:15 Nowe przygody Scooby ego, odc.10 09:45 Magazyn UEFA Champions League 10:15 Ewa gotuje, odc :45 Tylko muzyka. Must be the music. 12:45 Czarne perły USA, 1997; r. Robert Townsend; w. Halle Berry, Bernie Mac, Troy Bailey, Martin Landau, Ian Richardson, Natalie Desselle. Komedia sytuacyjna 14:45 SIĘ KRĘCI, odc :45 Foto Models Poland :45 Kabareton 17:45 Pamiętniki z wakacji, odc.9 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Daleko od noszy - Szpital Futpolowy 20:00 Showtime USA/Australia, 2002; r. Tom Dey; w. Robert De Niro, Mos Def, Pedro Damián, Serrano Nestor, T.J. Cross, Zaid Farid, Eddie Murphy, Rene Russo. Komedia sensacyjna 22:00 Bruno USA, 2008; r. Larry Charles; w. Sacha Baron Cohen, Chibundu Orukwowu, Clifford Banagale, Gustaf Hammarsten, Josh Meyers Premiera. Komedia 23:50 Orły w akcji Hongkong, 1998; r. Corey Yuen; w. Shannon Lee, Anita Yuen, Benny Urquidez, Jordan Chan, Michael Wong. Film akcji 02:00 Zagadkowa noc, odc :10 Tajemnice losu 04:40 TV MARKET SOBOTA 5 LISTOPADA 2011 TV DAMI Muzyczne powitanie Poranne pasmo powtórek Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych zabytków ziemi kłodzkiej, wałbrzyskiej i Gór Sowich Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Na Temat pr. publicystyczny Pasmo produkcji lokalnych Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Webshake.TV program nowości technicznych Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Magazyn Samorządowy Urzędu Miejskiego Spotkanie z Olgą Tokarczuk Retrospekcje magazyn Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Z archiwum TV Dami Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Na parkiecie. Życie w tańcu Retrospekcje magazyn Na Temat pr. publicystyczny Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Webshake.TV program nowości technicznych POLECAMY BALANGA Akcja filmu zaczyna się od sceny morderstwa. Nocą na pustej ulicy taksówka potrąca poruszającego się z wysiłkiem człowieka. Przestraszony kierowca podnosi swą ofiarę i sadza na ławeczce przy przystanku autobusowym. Potem ucieka. Kiedy poszkodowanego znajduje policja, ten już nie żyje. Rozpoczyna się śledztwo. Prowadzi je miejscowy porucznik z sierżantem - kierowcą. W toku dochodzenia okazuje się, że denatem jest sfrustrowany, zapijaczony nauczyciel z lokalnej szkoły. Śledztwo staje się fabularnym pretekstem do ciągu retrospekcji, rzucających światło na okoliczności śmierci pedagoga. W ten sposób Wylężałek rozpoczyna opowieść o faktycznych bohaterach filmu, dwóch nastolatkach - Strusińskim, zwanym Świętym i Snajperze. TVP2 NIEDZIELA 00:35 NIEDZIELA 6 LISTOPADA 2011 TVP 1 05:00 TELEZAKUPY 05:20 Było sobie życie - serial animowany 05:55 Było sobie życie - serial animowany 06:30 Will i Dewitt - serial animowany 07:00 Transmisja Mszy Świętej z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach 08:00 Tydzień 08:30 Rok w ogrodzie 09:00 Kawa czy herbata 10:00 Wiadomości 10:05 Pogoda 10:10 Kawa czy herbata 10:25 Dora poznaje świat - serial animowany 10:55 SpongeBob Kanciastoporty - serial animowany 11:25 Przerywnik Nickelodeon 11:25 icarly - odc :45 Tyłówka Nickelodeon) 11:55 Między ziemią a niebem - magazyn 12:00 Anioł Pański 12:15 Między ziemią a niebem - magazyn 12:55 Janosik - odc. 1/13 13:55 Ranczo - odc :55 Ranczo - odc :50 Życie. cz 3. Ssaki - serial dokumentalny 17:00 Teleexpress 17:15 Pogoda 17:30 Ojciec Mateusz - odc :20 Jaka to melodia? 19:00 Wieczorynka 19:30 Wiadomości 19:55 Sport 20:00 Droga do Euro - Kronika 20:10 Pogoda 20:20 Życie nad rozlewiskiem - odc. 10/13 21:20 Miasto nadziei - komedia romantyczna; USA (2003) 23:05 Transporter 3 - film akcji; Francja, Wielka Brytania (2009) 01:00 Czołówka - Na własne oczy 01:00 Na własne oczy - Między życiem a śmiercią 02:05 Popioły cz. I - dramat NIEDZIELA 6 LISTOPADA 2011 TVP 2 04:55 Dla niesłyszących - Słowo na niedzielę 05:05 Oazy na morzu. Oceany. Podróże z Feodorem Pitcairnem 06:05 Natura się o(d)płaca - odc :35 M jak miłość - odc :35 M jak miłość - odc :35 Barwy szczęścia - odc :05 Barwy szczęścia - odc :40 Sekrety Karaibów - cykl dokumentalny 10:35 Wojciech Cejrowski - boso przez świat - cykl reportaży 11:05 Makłowicz w podróży - magazyn kulinarny 11:40 The Voice of Poland - Live 13:00 The Voice of Poland. Wyniki 14:00 Familiada 14:40 Rodzinka.pl - odc :15 Szansa na Sukces - Marek Jackowski - lider i założyciel Maanam 16:20 Na dobre i na złe - odc :20 Kultura, głupcze - magazyn kulturalno-społeczny 18:00 Panorama 18:30 Sport Telegram 18:35 Pogoda 18:45 Tak to leciało! - kulisy 18:55 Tak to leciało! 20:05 Kabaretowy Klub Dwójki - Czy kochamy seriale? 21:10 Czas honoru - odc :05 Kocham Kino - magazyn filmowy Grażyny Torbickiej 22:30 WOK - Wszystko o Kulturze - magazyn 23:25 PINK FLOYD Rozmaitości: :35 Balanga - dramat; Polska (1993) 02:05 Kocham Kino - magazyn filmowy Grażyny Torbickiej 02:30 Alchemik Sendivius - odc. 1 03:15 Zakończenie dnia NIEDZIELA 6 LISTOPADA 2011 TVN 05:40 Uwaga! 05:55 Mango - Telezakupy 08:00 Maja w ogrodzie (346) - serial magazyn 08:25 Akademia ogrodnika (44/50) - serial magazyn 08:30 Dzień dobry TVN 11:00 Co za tydzień 11:35 Przepis na życie (22) 12:35 Milion w minutę 13:35 Mam talent (10/13) - program rozrywkowy 15:25 s.o.s DLA ŚWIATA 16:00 Alex Rider: Misja Stormbreaker - film przygodowy, Niemcy/USA/Wielka Brytania 2006, reżyseria: Geoffrey Sax, obsada: Alex Pettyfer, Mickey Rourke, Ewan McGregor, Alicia Silverstone, Bill Nighy, Robbie Coltrane, Sophie Okonedo, Missi Pyle, Damian Lewis, Stephen Fry, Andy Serkis 18:00 Ugotowani (9/15) - serial rodzinny 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:35 Pogoda 19:45 Uwaga! 20:00 Taniec z gwiazdami 13 22:15 Taniec z gwiazdami - kulisy 22:50 Układ Warszawski (10/13) 23:50 Szpital Miłosierdzia (9/22) 00:50 Mentalista (14/23) 01:50 Uwaga! 02:05 Arkana magii 03:25 Rozmowy w toku 04:15 Nic straconego NIEDZIELA 6 LISTOPADA :00 Wstawaj! Gramy!, odc :00 Nowy dzień z Polsat News 07:15 Przygody Animków, odc.22 07:45 Beyblade, odc.12 08:15 Gang Misia Yogi, odc.10 08:45 Pinky i Mózg, odc.38 09:15 Scooby Doo, odc.15 09:45 Sylwester i Tweety na tropie, odc.22 10:15 Tom i Jerry, odc.1 10:45 Mały Manhattan USA, 2005; r. Mark Levin; w. Josh Hutcherson, Bradley Whitford, Charlie Ray, Cynthia Nixon, Willie Garson. Mały Manhattan to pogodna komedia dla całej rodziny 12:35 Zagniewani młodociani USA, 1996; r. Hart Bochner; w. Jon Lovitz, Tia Carrere, Malinda Williams, Mekhi Phifer, John Neville, Gregson Wagner Natasha, Louise Fletcher. Doskonała komedia parodiująca przebój kinowy: "Młodzi gniewni" 14:30 Michael USA, 1996; r. Nora Ephron; w. John Travolta, Carla Gugino, Joey Lauren Adams, Robert Pastorelli, Andie McDowell, William Hurt, Bob Hoskins. Komediodramat w gwiazdorskiej obsadzie 16:45 Światowe Rekordy Guinnessa, odc.27 17:45 Pamiętniki z wakacji, odc.10 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Państwo w Państwie, odc.6 20:00 Tylko muzyka. Must be the music. 22:00 Kości, odc :00 Porzucona USA/Australia, 2002; r. Stephen Gaghan; Thriller 01:00 Magazyn sportowy 03:00 Tajemnice losu 04:40 TV MARKET NIEDZIELA 6 LISTOPADA 2011 TV DAMI Muzyczne powitanie Poranne pasmo powtórek (Teledziennik o godz , 11.00, 12.00) Magazyn Samorządowy Urzędu Miejskiego Transmisja Mszy Św Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych AIR SHOW Mistrzowie precyzji Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Pasmo produkcji lokalnych Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Verva Street Racing reportaż Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Magazyn Samorządowy Urzędu Miejskiego Rosa Radom Znicz Basket Pruszków - retransmisja, I liga kosz. mężczyzn Z archiwum TV Dami Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Magazyn Samorządowy Urzędu Miejskiego Gombrowicz w Vence spotkanie z Kazimierzem Głazem Sportowy weekend zabytków ziemi kłodzkiej, wałbrzyskiej i Gór Sowich Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Sportowy weekend Rosa Radom Znicz Basket Pruszków - retransmisja, I liga kosz. mężczyzn Zakończenie Programu

15 PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA PROGRAM TV 15 PONIEDZIAŁEK 7 LISTOPADA 2011 TVP 1 04:55 Moda na sukces - odc :20 TELEZAKUPY 06:00 Kawa czy herbata? 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:10 Polityka przy kawie 08:20 TELEZAKUPY 08:55 Lippy and Messy - DO-BE -DO 09:05 Garfield i przyjaciele - serial animowany 09:30 Tupi i Binu - serial animowany 09:45 Baranek Shaun - serial animowany 09:50 Bezgranicznie kulturalni - cykl reportaży 10:20 Jeden dzień z życia 10:45 Rozmowy o zmierzchu i świcie - Studia - program dokumentalny 11:20 Jaka to melodia? 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:25 Klimaty i smaki - program poradnikowy 12:45 ZUS dla ciebie - program poradnikowy 12:55 Dzika Afryka - serial dokumentalny 13:55 Plebania - odc :25 Klan - odc :00 Wiadomości, Pogoda 15:30 Celownik - magazyn 16:20 Moda na sukces - odc :45 EUROexpress - magazyn 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Plebania - odc :00 Klan - odc :35 Jaka to melodia? 19:05 Zabawy z Lippy and Messy 19:10 Wieczorynka 19:30 Wiadomości 20:00 Sport 20:05 Droga do Euro - Kronika, Pogoda 20:30 Kontrym - spektakl teatralny 22:00 Niewolnice w piwnicy 23:00 Mistrz - dramat 01:10 Tara Road - dramat; Irlandia (2005) 02:55 Notacje - Krystyna Sienkiewicz. Wielka Miłość - cykl dokumentalny 03:15 Zagadkowa Jedynka 04:15 Zakończenie dnia PONIEDZIAŁEK 7 LISTOPADA 2011 TVP 2 05:50 Rajskie klimaty - odc. 7 06:25 Coś dla Ciebie - magazyn 06:45 TELEZAKUPY 07:25 Na dobre i na złe - odc :30 Pytanie na śniadanie 10:55 Obok nas - magazyn 11:30 Coś dla Ciebie - magazyn 11:55 Familiada 12:35 Sąsiedzi - odc :05 Dla niesłyszących - Lokatorzy 13:40 Kabaretowy Klub Dwójki - Czy kochamy seriale? 14:45 Tancerze - odc. 9 15:45 Panorama Kraj 16:05 Pogoda 16:15 Poziom magazyn 17:20 Jeden z dziesięciu 18:00 Panorama 18:30 Sport Telegram 18:35 Pogoda 18:50 Wiadomości z drugiej ręki - odc :25 Polska bez fikcji - Getto Gospel 20:05 Barwy szczęścia - odc :40 M jak miłość - odc :35 Kulisy serialu "M jak miłość" - odc :45 TOMASZ LIS NA ŻYWO - talk-show 22:50 Tygrys i śnieg - komediodramat; Włochy (2005) 00:50 Czy świat oszalał? - Warren Buffett, czyli jak zbić fortunę 01:55 TOMASZ LIS NA ŻYWO - talk-show 02:45 Wirus - film sensacyjny; Polska (1996) 04:15 Zakończenie programu PONIEDZIAŁEK 7 LISTOPADA 2011 TVN 05:40 Uwaga! 05:55 Mango - Telezakupy 08:00 Prosto w serce (162/196) 08:30 Dzień dobry TVN 11:00 Co za tydzień 11:35 Magda M. (16) 12:40 Dr House II (12/24) 13:40 Sędzia Anna Maria Wesołowska (615) - serial dokument 14:40 Detektywi (883) 15:15 W-11 Wydział Śledczy (865) 15:55 Rozmowy w toku (1965) - obyczajowy 16:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska (616) - serial dokument 17:55 Prosto w serce (163/196) 18:25 Detektywi (884) 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga! 20:05 Na Wspólnej 9 (1502) 20:45 W-11 Wydział Śledczy (869) 21:30 Milion w minutę 22:30 HDw3D Telewision (10/15) - serial komediowy 23:05 Mentalista (15/23) 00:05 Trauma (9/18) 01:05 Co za tydzień 01:35 Uwaga! 01:50 Arkana magii 03:10 Rozmowy w toku 04:05 Nic straconego PONIEDZIAŁEK 7 LISTOPADA :00 Wstawaj! Gramy!, odc :00 Nowy dzień z Polsat News 07:15 TV Market 07:30 Miś Yogi, odc.36 07:40 Miś Yogi, odc.37 07:50 Beyblade, odc.11 08:20 Tom i Jerry, odc.1 08:50 Rodzina zastępcza, odc.19 09:25 Rodzina zastępcza, odc.20 10:00 Daleko od noszy, odc.45 10:30 Świat według Kiepskich, odc.83 11:00 Malanowski i Partnerzy, odc :30 Panoptikum Roberta Ripleya, odc.3 12:00 John Doe, odc.1 13:00 Hotel 52, odc.49 14:00 Pierwsza miłość, odc :45 Trudne sprawy, odc :50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, odc :30 Malanowski i Partnerzy, odc :00 Dlaczego ja?, odc :00 Pierwsza miłość, odc :50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, odc :00 Obcy kontra Predator 2 USA, 2007; r. Colin Strause, Greg Strause; w. Steven Pasquale, Ariel Gade, John Ortiz, Johnny Lewis, Reiko Aylesworth Premiera 22:10 W akcie desperacji USA, 1998; r. Barbet Schroeder; w. Michael Keaton, Efrain Figueroa, Erik King, Janel Moloney, Joseph Cross, Andy Garcia, Brian Cox, Marcia Gay Harden Thriller sensacyjny z Michaelem Keatonem i Andym Garcią w rolach głównych 00:20 Skazany na śmierć, odc.75 01:10 Zagadkowa noc, odc :00 Tajemnice losu PONIEDZIAŁEK 7 LISTOPADA 2011 TV DAMI Muzyczne powitanie Poranne pasmo powtórek (Teledziennik o godz , 11.00, 12.00) Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Retrospekcje magazyn Bitwa pod Kowalą festyn rodzinny Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Rosa Radom Znicz Basket Pruszków - retransmisja, I liga kosz. mężczyzn Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Verva Street Racing reportaż Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Tryptyk Wileński Magazyn Samorządowy Urzędu Miejskiego Spotkanie z Andrzejem Stasiukiem Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Z archiwum TV Dami Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Sportowy Weekend - Magazyn zabytków ziemi kłodzkiej, wałbrzyskiej i Gór Sowich Kartingowe Mistrzostwa Polski reportaż Apetyt na Gombrowicza rep Rosa Radom Znicz Basket Pruszków - retransmisja, I liga kosz. mężczyzn Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Sportowy Weekend Magazyn Zakończenie Programu POLECAMY OBCY KONTRA PREDATOR 2 Kolejne starcie Obcego i Predatora. W pewnej miejscowości w stanie Kolorado rozbija się statek kosmiczny Predatorów przewożący hybrydę Obcych i Predatorów. Na miejsce katastrofy zostaje wysłany Predator, którego celem jest zlikwidowanie hybrydy zagrażającej obu gatunkom. Rząd amerykański chcąc unicestwić obce rasy rozważa czy sięgnąć po wszelkie dostępne środki, nie wyłączając zbombardowania miasteczka. Mieszkańcy miasteczka, armia jak i oba gatunki stoczą zaciętą walkę o przetrwanie... PONIEDZIAŁEK 20:00 WTOREK 8 LISTOPADA 2011 TVP 1 04:55 Moda na sukces - odc :20 TELEZAKUPY 06:00 Kawa czy herbata? 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:10 Polityka przy kawie 08:20 TELEZAKUPY 08:55 Lippy and Messy - DO-BE -DO 09:00 Jedynkowe Przedszkole - program dla dzieci 09:30 Dlaczego? Po co? Jak? - magazyn 09:50 Badacze natury - cykl reportaży 10:15 Podróżnik - Granada i Federico Garcia Lorca 10:40 Las bliżej nas - magazyn 11:05 A mnie się uda - magazyn 11:25 Jaka to melodia? 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:25 Apetyt na EURO - pę - magazyn 12:40 ZUS dla ciebie - program poradnikowy 12:55 Dzika Afryka - serial dokumentalny 13:55 Plebania - odc :25 Klan - odc :00 Wiadomości 15:15 Pogoda 15:20 Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie... 15:55 Operacja Życie cykl dokumentalny 16:25 Moda na sukces - odc :45 EUROexpress - magazyn 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Plebania - odc :00 Klan - odc :35 Jaka to melodia? 19:10 Wieczorynka 19:30 Wiadomości 20:00 Sport 20:05 Droga do Euro - Kronika, Pogoda 20:25 N jak Neo-Nówka 21:10 Błękitna głębia 2: Rafa - thriller; (2009) 23:00 Tara Road - dramat; Irlandia (2005) 00:50 Londyńczycy II - odc. 9/16 01:45 Weekend Ostermana - film akcji kraj prod.usa (1983) 03:25 Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie... 03:50 Zagadkowa Jedynka WTOREK 8 LISTOPADA 2011 TVP 2 05:25 Rajskie klimaty - odc. 8 05:55 Egzamin z życia - odc :30 Na dobre i na złe - odc :30 Pytanie na śniadanie 10:55 Obok nas - magazyn 11:30 Miasto słowem tkane - reportaż 11:55 Jeden z dziesięciu 12:35 Sąsiedzi - odc :05 Barwy szczęścia - odc :40 Tak to leciało! 14:40 Dla niesłyszących - M jak miłość 15:45 Panorama Kraj 16:05 Pogoda 16:15 Poziom magazyn 17:20 Jeden z dziesięciu - odc. 20/67 18:00 Panorama 18:30 Sport Telegram 18:35 Pogoda 18:50 Wiadomości z drugiej ręki - odc :25 Polska bez fikcji -... i od święta żona 20:05 Barwy szczęścia - odc :40 M jak miłość - odc :35 Kulisy serialu "M jak miłość" - odc :45 Magazyn Ekspresu Reporterów 22:50 Świat bez fikcji - Tajemnice scjentologii 24:00 Czas honoru - odc :55 Wiedźmin - odc. 7/13 01:55 Mumia: Grobowiec Cesarza Smoka - film akcji; USA, Niemcy, Chiny (2008) 03:45 Magazyn Ekspresu Reporterów 04:35 Polska bez fikcji -... i od święta żona 05:00 Zakończenie programu WTOREK 8 LISTOPADA 2011 TVN 05:40 Uwaga! 05:55 Mango - Telezakupy 08:00 Prosto w serce (163/196) 08:30 Dzień dobry TVN 11:00 Na Wspólnej 9 (1502) 11:35 Magda M. (17) 12:40 Dr House II (13/24) 13:40 Sędzia Anna Maria Wesołowska (616) - serial dokument 14:40 Detektywi (884) 15:15 W-11 Wydział Śledczy (869) 15:55 Rozmowy w toku (1966) - obyczajowy 16:55 Sąd rodzinny (201) - serial dokument 17:55 Prosto w serce (164/196) 18:25 Detektywi (885) 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga! 20:05 Na Wspólnej 9 (1503) 20:45 W-11 Wydział Śledczy (870) 21:30 Przepis na życie (23) 22:30 Kuba Wojewódzki 6 23:30 Superwizjer 00:05 Tajemnice Smallville (3/22) 01:05 Uwaga! 01:20 Arkana magii 02:40 Rozmowy w toku 03:35 Nic straconego WTOREK 8 LISTOPADA :00 Wstawaj! Gramy!, odc :00 Nowy dzień z Polsat News 07:15 TV Market 07:30 Scooby Doo, odc.15 07:55 Beyblade, odc.12 08:25 Sylwester i Tweety na tropie, odc.22 08:50 Rodzina zastępcza, odc.21 09:25 Rodzina zastępcza, odc.22 10:00 Daleko od noszy, odc.46 10:30 Świat według Kiepskich, odc.85 11:00 Malanowski i Partnerzy, odc :30 Panoptikum Roberta Ripleya, odc.4 12:00 John Doe, odc.2 13:00 Szpilki na Giewoncie, odc.36 14:00 Pierwsza miłość, odc :45 Trudne sprawy, odc :50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, odc :30 Malanowski i Partnerzy, odc :00 Dlaczego ja?, odc :00 Pierwsza miłość, odc :50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, odc :00 Aż do śmierci USA, 2007; r. Simon Fellows; w. Jean- Claude Van Damme, Mark Dymond, Selina Giles, Stephen Rea, Wes Robinson, William Ash Film akcji z Jean- Claude Van Dammem w roli głównej 22:10 CSI: Kryminalne zagadki Nowego Jorku 23:10 Podejrzany USA, 1987; r. Peter Yates; w. Joe Mantegna, Cher, Dennis Quaid, John Mahoney, Liam Neeson Thriller kryminalny 01:45 Zagadkowa noc, odc :00 Tajemnice losu WTOREK 8 LISTOPADA Muzyczne powitanie Poranne pasmo powtórek (Teledziennik o godz , 11.00, 12.00) Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Sławomir Holland przedstawia: Nic nowego pod słońcem Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Sportowy Weekend - Magazyn Pasmo produkcji lokalnych Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych zabytków ziemi kłodzkiej, wałbrzyskiej i Gór Sowich Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Polska siatkówka magazyn Retrospekcje magazyn Edward Kossoy. Wspomnienia radomskie Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Z archiwum TV Dami Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Polska siatkówka magazyn Magazyn Samorządowy Urzędu Miejskiego Sławomir Holland przedstawia: Nic nowego pod słońcem Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych zabytków ziemi kłodzkiej, wałbrzyskiej i Gór Sowich Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Polska siatkówka magazyn Zakończenie Programu POLECAMY MUMIA: GROBOWIEC CESARZA SMOKA Trzecia odsłona bardzo popularnego kinowego cyklu o uroczo nonszalanckim, a zarazem nieustraszonym poszukiwaczu przygód Ricku O'Connellu, zmagającym się ze starożytnymi mumiami, które przywołane za pomocą magii do życia zagrażają bezpieczeństwu ludzkości. W pierwszych dwóch odcinkach głównym przeciwnikiem O'Connella i jego kompanów był staroegipski kapłan Imhotep, a raczej jego zabalsamowane i owinięte całunem szczątki. W części trzeciej imię złowrogiego duchownego pojawia się już tylko jako...nazwa nocnego klubu w Szanghaju, prowadzonego przez szwagra Ricka Jonathana Carnahana. W tę rolę po raz trzeci ze znakomitym skutkiem wcielił się brytyjski gwiazdor John Hannah. Partnerują mu Brendan Fraser (również po raz trzeci jako Rick) oraz Maria Bello (udanie zastąpiła Rachel Weisz w roli pani O'Connell). Walory rozrywkowe filmu zwiększają też widowiskowe efekty specjalne. Podobnie jak dwie poprzednie części "Mumia: Grobowiec cesarza smoka" odniosła spory sukces kasowy, co zgodnie z przewidywaniami pociągnęło za sobą decyzję producentów o realizacji kolejnego, czwartego już odcinka cyklu. TVP2 WTOREK 01:55 ŚRODA 9 LISTOPADA 2011 TVP 1 04:55 Moda na sukces - odc :20 TELEZAKUPY 06:00 Kawa czy herbata? 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:10 Polityka przy kawie 08:20 TELEZAKUPY 08:55 Lippy and Messy - DO-BE -DO 09:00 Budzik - Lalki i samochody 09:35 I kudłate i łaciate - program dla dzieci 09:50 Zdrowo z Jedynką 10:35 Między mamami - magazyn 11:00 Pytając o Boga - magazyn 11:25 Jaka to melodia? 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:25 Magazyn Rolniczy 12:45 ZUS dla ciebie - program poradnikowy 12:55 Natura w Jedynce - serial dokumentalny 13:55 Plebania - odc :25 Klan - odc :00 Wiadomości, Pogoda 15:30 Sprawa dla reportera 16:20 Moda na sukces - odc :45 EUROexpress - magazyn 17:00 Teleexpress 17:20 Pogoda 17:30 Plebania - odc :00 Klan - odc :40 Jaka to melodia? 19:10 Wieczorynka 19:30 Wiadomości 20:00 Sport 20:05 Droga do Euro - Kronika, Pogoda 20:25 Pacyfik - odc. 9/10 21:30 Rezydencja - odc :05 Rezydencja - odc :40 Program publicystyczny 23:10 Pomysł na przemysł - magazyn 23:40 Weekend Ostermana - film akcji; USA (1983) 01:30 Pacyfik - odc. 9/10 02:40 Ktokolwiek widział... - thriller 04:05 Zagadkowa Jedynka 05:05 Zakończenie dnia ŚRODA 9 LISTOPADA 2011 TVP 2 05:25 Rajskie klimaty - odc. 9 05:55 Egzamin z życia - odc :50 TELEZAKUPY 07:30 Na dobre i na złe - odc :30 Pytanie na śniadanie 10:50 Obok nas - magazyn 11:25 Anna Dymna - spotkajmy się - Małgorzata i Mariusz Sakowscy 11:55 Jeden z dziesięciu 12:35 Sąsiedzi - odc :05 Barwy szczęścia - odc :40 Szansa na Sukces - De Mono 14:40 Dla niesłyszących - M jak miłość 15:45 Panorama Kraj 16:05 Pogoda 16:15 Poziom magazyn 17:20 Jeden z dziesięciu 18:00 Panorama 18:30 Sport Telegram 18:35 Pogoda 18:50 Wiadomości z drugiej ręki - odc :25 Polska bez fikcji - Decrescendo 20:05 Barwy szczęścia - odc :40 Rodzinka.pl - odc :05 Rodzinka.pl - odc :45 Mumia: Grobowiec Cesarza Smoka - film akcji; USA, Niemcy, Chiny (2008) 23:45 Kryminalne zagadki Las Vegas - s. IX 00:40 Dr House - s. VII, odc :35 Miasto prywatne - film sensacyjny; Polska (1994) 02:50 Pogranicze w ogniu - odc :50 Polska bez fikcji - Decrescendo 04:15 Zakończenie dnia ŚRODA 9 LISTOPADA 2011 TVN 05:40 Uwaga! 05:55 Mango - Telezakupy 08:00 Prosto w serce (164/196) 08:30 Dzień dobry TVN 11:00 Na Wspólnej 9 (1503) 11:35 Magda M. (18) 12:40 Dr House II (14/24) 13:40 Sąd rodzinny (201) - serial dokument 14:40 Detektywi (885) 15:15 W-11 Wydział Śledczy (870) 15:55 Rozmowy w toku 16:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska (617) - serial dokument 17:55 Prosto w serce (165/196) 18:25 Detektywi (886) 19:00 Fakty 19:30 Listy do M. - relacja z premiery 19:37 Sport 19:43 Pogoda 19:45 Listy do M. - relacja z premiery 19:50 Uwaga! 20:10 Na Wspólnej 9 (1504) 20:45 W-11 Wydział Śledczy (871) 21:30 Top Model. Zostań modelką 22:30 Klucz do koszmaru - horror, USA 2005, reżyseria: Iain Softley, obsada: Kate Hudson, Gena Rowlands, John Hurt, Peter Sarsgaard, Joy Bryant 00:40 Puchar Świata Zawodowców w Armwrestlingu 01:10 Taniec z gwiazdami 13 03:10 Arkana magii 04:30 Rozmowy w toku (1967) - obyczajowy 05:25 Nic straconego ŚRODA 9 LISTOPADA :00 Wstawaj! Gramy!, odc :00 Nowy dzień z Polsat News 07:15 TV Market 07:30 Przygody Animków, odc.21 08:00 Pinky i Mózg, odc.37 08:30 Miś Yogi, odc.36 08:40 Miś Yogi, odc.37 08:50 Rodzina zastępcza, odc.23 09:25 Rodzina zastępcza, odc.24 10:00 Daleko od noszy, odc.47 10:30 Świat według Kiepskich, odc.88 11:00 Malanowski i Partnerzy, odc :30 Panoptikum Roberta Ripleya, odc.5 12:00 John Doe, odc.3 13:00 Pamiętniki z wakacji, odc.9 14:00 Pierwsza miłość, odc :45 Trudne sprawy, odc :50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, odc :30 Malanowski i Partnerzy, odc :00 Dlaczego ja?, odc :00 Pierwsza miłość, odc :50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, odc :00 Świat według Kiepskich, odc :35 Mały USA, 2006; r. Keenen Ivory Wayans; w. Marlon Wayans, John Witherspoon, Lochlyn Munro, Tracy Morgan, Wayans Shawn, Kerry Washington. Komedia 22:35 Kto pierwszy, ten lepszy Niemcy, USA, 2002; r. Reginald Hudlin; w. Matthew Perry, Elisabeth Hurley, Bruce Campbell, Amy Adams, Vincent Pastore. Komedia romantyczna w gwiazdorskiej obsadzie 00:35 Dopóki śmierć nas nie rozłączy, odc.53 01:00 Zagadkowa noc, odc :00 Tajemnice losu ŚRODA 9 LISTOPADA 2011 TV DAMI Muzyczne powitanie Poranne pasmo powtórek (Teledziennik o godz , 11.00, 12.00) Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Webshake.TV program nowości technicznych Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Polska siatkówka magazyn Pasmo produkcji lokalnych Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Jest taka kamienica... - spotkanie sasiadów Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Magazyn Sportu Szolnego Na Temat pr. publicystyczny Polska siatkówka magazyn Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Na Temat pr. publicystyczny Magazyn Sportu Szkolnego Jest taka kamienica... - spotkanie sasiadów Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Polska siatkówka magazyn Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Na Temat pr. publicystyczny Magazyn Sportu Szkolnego Zakończenie Programu POLECAMY KTO PIERWSZY TEN LEPSZY Komedia romantyczna w gwiazdorskiej obsadzie. Joe (Matthew Perry) jest nieudacznikiem. Był adwokatem, ale niefrasobliwe kontakty z mafią złamały mu karierę. Teraz zarabia na życie dostarczając pozwy sądowe. Niestety, nawet z tak prostym zadaniem nie zawsze umie sobie poradzić. Udaje mu się jednak przekonać swojego szefa, by dał mu kolejną szansę i pozwolił wziąć udział w sprawie Gordona Moore`a (Bruce Campbell), milionera z Teksasu, który chce rozwieść się z żoną i w sprytny sposób zagarnąć cały majątek. Joe jest bardzo zdeterminowany - tym razem nie ma zamiaru niczego spartaczyć. Pędzi przez całe miasto, by dopaść swoją ofiarę - niczego nie świadomą Sarę Moore (Elizabeth Hurley). Czytając pozew Sara, nie wierzy własnym oczom. Zszokowana, przez moment już widzi siebie pozbawioną całego majątku, który zgromadziła z mężem. Jednak szybko się otrząsa i składa Joe`mu propozycję nie do odrzucenia. Chce, by za milion dolarów stanął po jej stronie i... dostarczył pozew rozwodowy jej mężowi. Zgodnie z prawem, jeśli Sara ubiegnie męża i pierwsza dostarczy mu pozew, może wygrać sprawę i otrzymać duże odszkodowanie... ŚRODA 22:35

16 16 PROGRAM TV/REKLAMA PIĄTEK CZWARTEK 4-9 LISTOPADA 2011 CZWARTEK 10 LISTOPADA 2011 TVP 1 05:15 Projekt Ziemia - magazyn 05:25 TELEZAKUPY 06:00 Kawa czy herbata? 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:10 Polityka przy kawie 08:20 TELEZAKUPY 08:50 Lippy and Messy - DO-BE -DO 09:00 Domisie - program dla dzieci 09:35 Mysia Klinika i Doktorek Humorek 09:55 Jak to działa - magazyn 10:25 A mnie się uda 11 - magazyn 10:55 My Wy Oni - magazyn 11:25 Jaka to melodia? 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 To się opłaca - magazyn 12:45 ZUS dla ciebie - program poradnikowy 12:55 Natura w Jedynce - serial dokumentalny 13:55 Plebania - odc :25 Klan - odc :00 Wiadomości 15:15 Pogoda 15:30 Celownik - magazyn 16:20 Moda na sukces - odc :45 EUROexpress - magazyn 17:00 Teleexpress 17:20 Pogoda 17:30 Plebania - odc :00 Klan - odc :25 Pogodni 18:35 Jaka to melodia? 19:05 Zabawy z Lippy and Messy 19:10 Wieczorynka 19:30 Wiadomości 20:00 Sport 20:10 Droga do Euro - Kronika, Pogoda 20:30 Ojciec Mateusz - odc :20 Pogodni 21:30 Sprawa dla reportera 22:30 Ktokolwiek widział... - thriller; USA (2008) 00:05 Determinator - odc. 10/13 01:05 Powódź - cz. 2 - film fabularny 02:50 Notacje - Natalia Rolleczek 03:00 Zagadkowa Jedynka CZWARTEK 10 LISTOPADA 2011 TVP 2 05:25 Rajskie klimaty - odc :55 Egzamin z życia - odc :45 TELEZAKUPY 07:30 Na dobre i na złe - odc :30 Pytanie na śniadanie 10:50 Obok nas - magazyn 11:20 Pogodni 11:25 Pożyteczni.pl 11:55 Jeden z dziesięciu 12:30 Sąsiedzi - odc :55 Barwy szczęścia - odc :35 Postaw na milion 14:35 Kariera Nikodema Dyzmy - odc. 2/7 15:45 Panorama Kraj 16:05 Pogoda 16:15 Poziom magazyn 17:20 Jeden z dziesięciu 18:00 Panorama 18:30 Sport Telegram 18:35 Pogoda 18:50 Wiadomości z drugiej ręki - odc :25 Polska bez fikcji - Dzieci Piramidy 20:05 Barwy szczęścia - odc :40 Dr House - s. VII, odc :40 Moja krew - dramat; Polska (2009) 23:20 Pogodni 23:30 Intrygi i kłamstwa - odc. 10/20 00:25 Świat bez tajemnic - Rzeź albinosów ; Dania (2010) 01:30 Hannibal - thriller; USA (2001) 03:40 Art Noc - Biała Lokomotywa - koncert piosenek Edwarda Stachury 04:35 Wiadomości z drugiej ręki - odc :00 Wiadomości z drugiej ręki - odc :25 Zakończenie dnia CZWARTEK 10 LISTOPADA 2011 TVN 05:40 Uwaga! 05:55 Mango - Telezakupy 08:00 Prosto w serce (165/196) 08:30 Dzień dobry TVN 11:00 Na Wspólnej 9 (1504) 11:35 Magda M. (19) 12:40 Dr House II (15/24) 13:40 Sędzia Anna Maria Wesołowska (617) - serial dokument 14:40 Detektywi (886) 15:15 W-11 Wydział Śledczy (871) 15:55 Rozmowy w toku 16:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska (618) - serial dokument 17:55 Prosto w serce (166/196) 18:25 Detektywi (887) 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga! 20:05 Na Wspólnej 9 (1505) 20:45 W-11 Wydział Śledczy (872) 21:30 Kuchenne rewolucje 4 (10/14) - serial rodzinny 22:30 Zapowiedź - film katastroficzny, Wielka Brytania/ Australia/USA 2009, reżyseria: Alex Proyas, obsada: Nicolas Cage, Chandler Canterbury, Rose Byrne, Lara Robinson 00:55 HDw3D Telewision (10/15) - serial komediowy 01:30 Superwizjer 02:05 Uwaga! 02:20 Arkana magii 03:40 Rozmowy w toku 04:35 Nic straconego CZWARTEK 10 LISTOPADA :00 Wstawaj! Gramy!, odc :00 Nowy dzień z Polsat News 07:15 TV Market 07:30 Przygody Animków, odc.22 08:00 Pinky i Mózg, odc.38 08:30 Pies Huckleberry, odc.35 08:40 Pies Huckleberry, odc.36 08:50 Rodzina zastępcza, odc.25 09:25 Rodzina zastępcza, odc.26 10:00 Daleko od noszy, odc.48 10:30 Świat według Kiepskich, odc.90 11:00 Malanowski i Partnerzy, odc :30 Panoptikum Roberta Ripleya, odc.6 12:00 John Doe, odc.4 13:00 Pamiętniki z wakacji, odc.10 14:00 Pierwsza miłość, odc :45 Trudne sprawy, odc :50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, odc :30 Malanowski i Partnerzy, odc :00 Dlaczego ja?, odc :00 Pierwsza miłość, odc :50 Wydarzenia 18:50 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, odc :00 Ludzie Chudego, odc.24 21:00 Hotel 52, odc.50 22:00 Szpilki na Giewoncie, odc.37 23:00 Kości, odc.67 00:00 Kości, odc.68 01:00 Zagadkowa noc, odc :00 Tajemnice losu CZWARTEK 10 LISTOPADA 2011 TV DAMI Muzyczne powitanie Poranne pasmo powtórek (Teledziennik o godz , 11.00, 12.00) Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Na Temat pr. publicystyczny Pasmo produkcji lokalnych Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Magazyn Sportu Szkolnego Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Retrospekcje magazyn Sławomir Holland przedstawia: Nic nowego pod słońcem Na Temat pr. publicystyczny Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Z archiwum TV Dami Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Magazyn Sportu Szkolnego Retrospekcje magazyn Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Na Temat pr. publicystyczny Pasmo Wspólne Telewizji Lokalnych Teledziennik, Sport, Prognoza Pogody Retrospekcje magazyn Zakończenie Programu POLECAMY HANNIBAL Dalsze losy diabolicznego przestępcy Hannibala Lectera, bohatera głośnego thrillera psychologicznego "Milczenie owiec" z 1990 r., nagrodzonego Oscarami w pięciu najważniejszych kategoriach: najlepszy film, reżyseria, scenariusz, aktorka i aktor. Długo oczekiwany sequel "Hannibal" Ridleya Scotta wprawdzie nie zdobył żadnej nagrody Akademii, ale zyskał uznanie krytyki i publiczności, a także ma na koncie kilka innych prestiżowych wyróżnień. Znakomitą Jodie Foster w roli agentki FBI Clarice Starling z powodzeniem zastąpiła Julianne Moore, a w Hannibala ponownie wcielił się niezapomniany Anthony Hopkins. I tym razem za podstawę scenariusza posłużyła powieść Thomasa Harrisa. Clarice Starling była jedyną osobą, która zdołała nakłonić Hannibala do współpracy. Nie reagował na naukowców, odpowiadał tylko na jej pytania. Uważał, że jest inteligentna i zabawna, w pewnym sensie zaprzyjaźnili się, on ją polubił na swój sposób. W zamian jednak musiała rozmawiać z nim na tematy osobiste. Poznał ją, przeniknął jej skrywany od dzieciństwa sekret. Między przestępcą i agentką toczył się pojedynek dwóch osobowości, w którym niechęć przeplatała się z fascynacją, zrozumienie z lękiem, perwersyjna ciekawość z podziwem dla inteligencji przeciwnika. TVP2 CZWARTEK 01:30 R E K L A M A

Odżywiamy się zdrowo! PREZENTACJA DLA PRZEDSZKOLAKÓW

Odżywiamy się zdrowo! PREZENTACJA DLA PRZEDSZKOLAKÓW Odżywiamy się zdrowo! PREZENTACJA DLA PRZEDSZKOLAKÓW CO POWINNY JEŚĆ DZIECI WITAMINY PRODUKTY ZBOŻOWE PRODUKTY POCHODZENIA ROŚLINNEGO PRODUKTY POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO PRZETWORY MLECZNE ZASADY ZDROWEGO

Bardziej szczegółowo

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

SZKOLNY KONKURS WIEDZY AKTYWNY TRYB ŻYCIA, BEZPIECZEŃSTWO, ZDROWIE Kl. I - II

SZKOLNY KONKURS WIEDZY AKTYWNY TRYB ŻYCIA, BEZPIECZEŃSTWO, ZDROWIE Kl. I - II SZKOLNY KONKURS WIEDZY AKTYWNY TRYB ŻYCIA, BEZPIECZEŃSTWO, ZDROWIE Kl. I - II Test jednokrotnego wyboru 1.Co powinieneś zrobić, kiedy przechodzisz przez jezdnię na przejściu dla pieszych? a) Patrzę w lewo,

Bardziej szczegółowo

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga

Bardziej szczegółowo

Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu!

Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu! Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu! Na wstępie mojego listu serdecznie Cię pozdrawiam. Chcę Ci opowiedzieć, jak dbam o siebie. Zdrowo się odżywiam. Piję soki owocowe. Chodzę z mamą na spacery. Dużo

Bardziej szczegółowo

Prezentacja materiałów przygotowanych. programu edukacyjnego Trzymaj formę!

Prezentacja materiałów przygotowanych. programu edukacyjnego Trzymaj formę! Prezentacja materiałów przygotowanych do realizacji V edycji programu edukacyjnego Trzymaj formę! KONFERENCJA PODSUMOWUJĄCA REALIZACJĘ IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO PT. TRZYMAJ FORMĘ! ZAKOPANE, 6 8 PAŹDZIERNIKA

Bardziej szczegółowo

Filip idzie do dentysty. 1 Proszę aapisać pytania do tekstu Samir jest przeziębiony.

Filip idzie do dentysty. 1 Proszę aapisać pytania do tekstu Samir jest przeziębiony. 114 Lekcja 12 Tak ubrany wychodzi na ulicę. Rezultat jest taki, że Samir jest przeziębiony. Ma katar, kaszel i temperaturę. Musi teraz szybko iść do lekarza. Lekarz bada Samira, daje receptę i to, co Samir

Bardziej szczegółowo

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie

Bardziej szczegółowo

11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych

11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych 11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Samodzielna ocena swojego żywienia i aktywności fizycznej. Cele: zapoznanie ucznia z praktycznymi aspektami układania prawidłowo zbilansowanej

Bardziej szczegółowo

Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie?

Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie? Ankietowanymi byli uczniowie dwóch klas piątych oraz dwóch klas szóstych. Łącznie w ankiecie wzięło udział 67 osób. Jak oceniasz swój stan zdrowia? Zły; ; % Dobry; ; 6% Bardzo dobry; 0; 7% Wszystkie dzieci

Bardziej szczegółowo

PROGRAM ZAJĘĆ W RAMACH AKADEMII ZDROWEGO ŻYWIENIA. Opis. - praca z materiałami drukowanymi, - pogadanka, - dyskusja problemowa

PROGRAM ZAJĘĆ W RAMACH AKADEMII ZDROWEGO ŻYWIENIA. Opis. - praca z materiałami drukowanymi, - pogadanka, - dyskusja problemowa PROGRAM ZAJĘĆ W RAMACH AKADEMII ZDROWEGO ŻYWIENIA Uwaga: Dopuszcza się modyfikację kolejności zaplanowanych tematów. Kolejne zajęcia Temat główny - Liczba godzin Metody prowadzenia zajęć: Opis 1 PODSTAWOWE

Bardziej szczegółowo

Jedzmy zdrowo na kolorowo!

Jedzmy zdrowo na kolorowo! Jedzmy zdrowo na kolorowo! Dlaczego powinniśmy jeść warzywa? Ponieważ są źródłem: -witamin: głównie: beta-karoten, witamina C, kwas foliowy oraz witaminy K, niacyna oraz witaminy E -składników mineralnych:

Bardziej szczegółowo

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,

Bardziej szczegółowo

KONKURSY. KONKURS 2 Zdobywamy odznakę Super Kucharzyka za najlepszy rysunek zdrowych słodyczy.

KONKURSY. KONKURS 2 Zdobywamy odznakę Super Kucharzyka za najlepszy rysunek zdrowych słodyczy. KONKURSY KONKURS 1 Najciekawszy plakat z hasłem zachęcającym do zrezygnowania ze słodkich napojów na rzecz wody oraz ze słodyczy na rzecz owoców, warzyw, pestek i orzechów. Wydaje się, że słodycze są nieodłącznym

Bardziej szczegółowo

Żywienie a nastrój. Składniki odżywcze wpływające na nastrój:

Żywienie a nastrój. Składniki odżywcze wpływające na nastrój: Żywienie a nastrój dr inż. Joanna Myszkowska-Ryciak Katedra i Zakład Dietetyki SGGW w Warszawie Składniki odżywcze wpływające na nastrój: Kwas foliowy Witamina B 6 Witamina B 12 Witamina D Witamina C Kwasy

Bardziej szczegółowo

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko

Bardziej szczegółowo

Odżywiamy się zdrowo! Filip Batko

Odżywiamy się zdrowo! Filip Batko Odżywiamy się zdrowo! Filip Batko KATEGORIE ŻYWIENIOWE WITAMINY PRODUKTY ZBOŻOWE PRODUKTY POCHODZENIA ROŚLINNEGO PRODUKTY POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO PRZETWORY MLECZNE ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA WIERSZE NA ZDROWIE

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w

Bardziej szczegółowo

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1)

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) Turysta: Dzień dobry! Kobieta: Dzień dobry panu. Słucham? Turysta: Jestem pierwszy raz w Krakowie i nie mam noclegu. Czy mogłaby mi Pani polecić jakiś hotel?

Bardziej szczegółowo

ANKIETA. Imię i nazwisko. Data urodzenia Masa ciała Wzrost. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu

ANKIETA. Imię i nazwisko. Data urodzenia Masa ciała Wzrost. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu ANKIETA Proszę o rzetelne, zgodne ze stanem faktycznym wypełnienie ankiety, gdyż jest to niezbędne do opracowania dobrze dopasowanego planu dietetycznego. Imię i nazwisko.. Data urodzenia Masa ciała Wzrost.

Bardziej szczegółowo

W numerze: - 80 lat biłgorajskiego szpitala - 50-lecie SM Łada - Wreszcie nowa hala sportowa

W numerze: - 80 lat biłgorajskiego szpitala - 50-lecie SM Łada - Wreszcie nowa hala sportowa W numerze: - 80 lat biłgorajskiego szpitala - 50-lecie SM Łada - Wreszcie nowa hala sportowa Pierwszy budynek Szpitala Powiatowego wł. fot. A. Burlewicz Oddział dziecięcy i oddział zakaźny Szpitala Powiatowego

Bardziej szczegółowo

www.mzdik.pl WYKAZ OBJAZDÓW PODCZAS PÓŁMARATONU RADOMSKIEGO CZERWCA 76 W DNIU 21.06.2015 Miejski Zarząd Dróg i Komunikacji w Radomiu

www.mzdik.pl WYKAZ OBJAZDÓW PODCZAS PÓŁMARATONU RADOMSKIEGO CZERWCA 76 W DNIU 21.06.2015 Miejski Zarząd Dróg i Komunikacji w Radomiu Miejski Zarząd Dróg i Komunikacji w Radomiu www.mzdik.pl WYKAZ OBJAZDÓW PODCZAS PÓŁMARATONU RADOMSKIEGO CZERWCA 76 W DNIU 21.06.2015 LINIA 1 - objazdy podczas Półmaratonu Radomskiego Czerwca 76 Sienkiewicza,

Bardziej szczegółowo

Podmioty pozarządowe w Radomiu działające na rzecz seniorów

Podmioty pozarządowe w Radomiu działające na rzecz seniorów Podmioty pozarządowe w Radomiu działające na rzecz seniorów 1. Klub Seniora działający przy Caritas Palotyńska Prowincji Chrystusa Króla Stowarzyszenia Apostolstwa Katolickiego; 26-600 Radom ul. Młodzianowska

Bardziej szczegółowo

Szczęść Boże, wujku! odpowiedział weselszy już Marcin, a wujek serdecznie uściskał chłopca.

Szczęść Boże, wujku! odpowiedział weselszy już Marcin, a wujek serdecznie uściskał chłopca. Sposób na wszystkie kłopoty Marcin wracał ze szkoły w bardzo złym humorze. Wprawdzie wyjątkowo skończył dziś lekcje trochę wcześniej niż zwykle, ale klasówka z matematyki nie poszła mu najlepiej, a rano

Bardziej szczegółowo

Informacja na temat komunikacji i transportu w Krakowie podczas Światowych Dni Młodzieży

Informacja na temat komunikacji i transportu w Krakowie podczas Światowych Dni Młodzieży Informacja na temat komunikacji i transportu w Krakowie podczas Światowych Dni Młodzieży Podczas Światowych Dni Młodzieży w Krakowie wprowadzone zostaną obszary z ograniczeniami w ruchu pojazdów (tzw.

Bardziej szczegółowo

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO

Bardziej szczegółowo

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!! Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty

Bardziej szczegółowo

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie

Bardziej szczegółowo

Mały Dietetyk. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com

Mały Dietetyk. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com Mały Dietetyk Mały Dietetyk - edukacja żywieniowa dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Jest to cykl sześciu warsztatów żywieniowych. Tematy warsztatów skupiają się wokół wybranych grup produktów

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA

SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA CELE: 1. Zapoznanie dzieci z Piramidą Zdrowia pożądanym modelem zdrowego odżywiania. 2. Zapoznanie dzieci z produktami ważnymi w ich diecie. 3. Podjęcie

Bardziej szczegółowo

Następnie uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej nr 34 w Radomiu zaprosili wszystkich zgromadzonych w Resursie na wycieczkę na składowisko odpadów.

Następnie uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej nr 34 w Radomiu zaprosili wszystkich zgromadzonych w Resursie na wycieczkę na składowisko odpadów. 6 czerwca 2014r. w radomskiej Resursie Obywatelskiej odbyło się 14 Proekologiczne Forum Dzieci i Młodzieży, corocznie organizowane przez spółkę miejską RADKOM. Impreza na stałe wpisała się już w kalendarz

Bardziej szczegółowo

Moje pierwsze wrażenia z Wielkiej Brytanii

Moje pierwsze wrażenia z Wielkiej Brytanii Moje pierwsze wrażenia z Wielkiej Brytanii Polska Szkoła Sobotnia im. Jana Pawla II w Worcester Opracował: Maciej Liegmann 30/03hj8988765 03/03/2012r. Wspólna decyzja? Anglia i co dalej? Ja i Anglia. Wielka

Bardziej szczegółowo

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY WPROWADZENIE DO PREZENTACJI Carl Rehnborg i Nutrilite historia Wyzwania związane ze zdrowym sposobem odżywiania się Pokoloruj swoją dietę Zdrowy

Bardziej szczegółowo

Scenariusz 2. Źródło: H. Gutowska, B. Rybnik; Bezpieczna droga do szkoły, cz. 2. Wyd. Grupa Image, sp. z.o.o., Wydanie IV, Warszawa 2002r.

Scenariusz 2. Źródło: H. Gutowska, B. Rybnik; Bezpieczna droga do szkoły, cz. 2. Wyd. Grupa Image, sp. z.o.o., Wydanie IV, Warszawa 2002r. Scenariusz 2 Temat: Jestem uczestnikiem ruchu drogowego, wiem po jakich drogach się poruszam. Cel zajęć: Kształtowanie pojęć uczestnik ruchu drogowego jako pieszy, pasażer, kierujący pojazdem Zapoznanie

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA 2012/2013

AKADEMIA ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA 2012/2013 AKADEMIA ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA 2012/2013 SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROGRAMU AKADEMIA ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA Punkt przedszkolny Słoneczko W Trzciance koordynator akcji: mgr Magdalena Kapela Podsumowanie

Bardziej szczegółowo

Warsztaty dla Rodziców. Wiosenne śniadanie. Warszawa 26.05.2015 r.

Warsztaty dla Rodziców. Wiosenne śniadanie. Warszawa 26.05.2015 r. Warsztaty dla Rodziców Wiosenne śniadanie Warszawa 26.05.2015 r. Urozmaicenie Uregulowanie Umiarkowanie Umiejętności Unikanie Prawidłowe żywienie 7 zasad wg prof. Bergera + Uprawianie sportu + Uśmiech

Bardziej szczegółowo

7 00 L - karnityna + chrom + aminokwasy rozgałęzione, 7 30 I ŚNIADANIE, (głównie węglowodany złożone + owoce + warzywa):*

7 00 L - karnityna + chrom + aminokwasy rozgałęzione, 7 30 I ŚNIADANIE, (głównie węglowodany złożone + owoce + warzywa):* Przykładowe jadłospisy na redukcję masy ciała 1. Przykładowy jadłospis na zrzucenie wagi (zalecenia ogólne, na podstawie wywiadu z zawodnikiem trójboju siłowego): CZĘŚĆ I 3 TYGODNIE: 7 00 L - karnityna

Bardziej szczegółowo

Talerz zdrowia skuteczne

Talerz zdrowia skuteczne Talerz zdrowia skuteczne narzędzie zdrowego odżywiania PSSE Chełm Kierownik Sekcji OZiPZ Alicja Bork PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Gwarancją właściwego rozwoju fizycznego, sprawności umysłu oraz dobrego zdrowia

Bardziej szczegółowo

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ!

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! Witaj! W tym krótkim PDFie chcę Ci wytłumaczyć dlaczego według mnie jeżeli chcesz wyglądać świetnie i utrzymać świetną sylwetkę powinieneś

Bardziej szczegółowo

DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta)

DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta) DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta) Dzień dobry państwu! Dziś naszym gościem w audycji Dbajmy o siebie jest pani doktor Irena Kamieńska, która z zawodu i z zamiłowania jest lekarzem

Bardziej szczegółowo

PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW

PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW Wszystkie poniższe dania są zrównoważone każde z nich możesz zjeść w porze Twojego ustalonego posiłku. Jeśli nie czujesz głodu, a ustalona pora posiłku nadeszła zjedz pół porcji.

Bardziej szczegółowo

Piesze Autobusy przyjemna droga do szkoły. Małgorzata Ratkowska Mimosa Civitas Plus

Piesze Autobusy przyjemna droga do szkoły. Małgorzata Ratkowska Mimosa Civitas Plus Piesze Autobusy przyjemna droga do szkoły Małgorzata Ratkowska Mimosa Civitas Plus OBECNA SYTUACJA Od kilku lat obserwuje się niepokojący wzrost liczby dzieci, podwożonych samochodami do szkoły i na zajęcia

Bardziej szczegółowo

KARTA ZADAŃ NR 2 Bezpieczne miasto

KARTA ZADAŃ NR 2 Bezpieczne miasto KARTA ZADAŃ NR 2 Bezpieczne miasto To propozycja aktywności możliwa do realizacji w II lub III klasie szkoły podstawowej. Proponowane ćwiczenie może być modyfikowane w zależności od potrzeb i możliwości

Bardziej szczegółowo

Jak się komuś pomoże, to zyskuje się poczucie, że życie ma sens, że służy czemuś pożytecznemu. Siba Shakib

Jak się komuś pomoże, to zyskuje się poczucie, że życie ma sens, że służy czemuś pożytecznemu. Siba Shakib Jak się komuś pomoże, to zyskuje się poczucie, że życie ma sens, że służy czemuś pożytecznemu. Siba Shakib www.zs.korczak.prudnik.pl 12 1 Komisja Europejska ogłosiła 2011 rok Europejskim Rokiem Wolontariatu

Bardziej szczegółowo

Myślę co jem - profilaktyka otyłości i chorób dietozależnych wśród dzieci. Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak

Myślę co jem - profilaktyka otyłości i chorób dietozależnych wśród dzieci. Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak 1. Cel główny Uczeń ocenia swój sposób żywienia Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak 2. Cele szczegółowe Uczeń: ocenia wielkość porcji poszczególnych grup produktów spożywczych identyfikuje

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY Dieta dla osób dieta 1200 kcal chorujących na dieta 1500 kcal cukrzycę typu 2* dieta 1800 kcal Zdrowe żywienie w cukrzycy Lista wymienników 1 porcji produktów**

Bardziej szczegółowo

Podstawy żywienia w sporcie. Aneta Sojak

Podstawy żywienia w sporcie. Aneta Sojak Podstawy żywienia w sporcie Aneta Sojak Właściwe żywienie i nawodnienie = Osiągnięcie sukcesu Energia do pracy mięśni Adaptacja do wysiłku Skuteczna regeneracja (zmniejszenie procesów katabolicznych) Zły

Bardziej szczegółowo

Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 20 wydarzeń rodzinnych w każdej dzielnicy Warszawy - propozycja współpracy przy wyjątkowym warszawskim projekcie!

Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 20 wydarzeń rodzinnych w każdej dzielnicy Warszawy - propozycja współpracy przy wyjątkowym warszawskim projekcie! Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 20 wydarzeń rodzinnych w każdej dzielnicy Warszawy - propozycja współpracy przy wyjątkowym warszawskim projekcie! List przewodni Szanowni Państwo, Serdecznie zapraszam

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z realizacji programu Akademia Zdrowego Przedszkolaka pod hasłem: ZBOŻA ZJADAMY ENERGIĘ Z NICH MAMY w Miejskim Przedszkolu nr 99 w

Sprawozdanie z realizacji programu Akademia Zdrowego Przedszkolaka pod hasłem: ZBOŻA ZJADAMY ENERGIĘ Z NICH MAMY w Miejskim Przedszkolu nr 99 w Sprawozdanie z realizacji programu Akademia Zdrowego Przedszkolaka pod hasłem: ZBOŻA ZJADAMY ENERGIĘ Z NICH MAMY w Miejskim Przedszkolu nr 99 w Katowicach Przedszkolaki z Miejskiego Przedszkola nr 99 w

Bardziej szczegółowo

Żywienie w szpiczaku mnogim

Żywienie w szpiczaku mnogim Żywienie w szpiczaku mnogim Spotkanie II : dbamy o kości mgr inż. Sławomir Kozłowski szpiczak mnogi leczenie osteoporoza- zaburzenie mineralizacji kości Czynniki środowiskowe dieta (wapń i witamina D)

Bardziej szczegółowo

Centrum Nauki Kopernik. Jazda na rowerze praca mięśni i szkieletu

Centrum Nauki Kopernik. Jazda na rowerze praca mięśni i szkieletu 21 X 2011 21 października uczniowie klasy drugiej i szóstej byli na wycieczce w Warszawie. Dzień zaczęli od wizyty w Centrum Nauki Kopernik. Ponad 450 eksponatów w sześciu tematycznych galeriach oraz Teatr

Bardziej szczegółowo

Karta parkingowa dla osoby niepełnosprawnej

Karta parkingowa dla osoby niepełnosprawnej Karta parkingowa dla osoby niepełnosprawnej Osoba niepełnosprawna o obniżonej sprawności ruchowej, kierująca pojazdem samochodowym oznaczonym kartą parkingową może nie stosować się do niektórych znaków

Bardziej szczegółowo

ANKIETA. Imię i nazwisko.. Data urodzenia.. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu. Podpis: ... Rodzaj wykonywanej pracy

ANKIETA. Imię i nazwisko.. Data urodzenia.. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu. Podpis: ... Rodzaj wykonywanej pracy ANKIETA Proszę o rzetelne, zgodne ze stanem faktycznym wypełnienie ankiety, gdyż jest to niezbędne do opracowania dobrze dopasowanego planu dietetycznego. Imię i nazwisko.. Data urodzenia.. Tel. Kontaktowy

Bardziej szczegółowo

... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego:

... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego: DANE OSOBOWE........................ data*.................................................. Imię i nazwisko: *............................................... Telefon: *..................................................

Bardziej szczegółowo

ORGANIZATOR. Stowarzyszenie Rowerowe Zielony Szlak ul. Dolna 14/5, 05-092 Łomianki tel.: 0 609 666 911

ORGANIZATOR. Stowarzyszenie Rowerowe Zielony Szlak ul. Dolna 14/5, 05-092 Łomianki tel.: 0 609 666 911 SPIS TREŚCI 1. ZABŁYŚNIJ NA DRODZE 2. SPIS TREŚCI 3. ORGANIZATOR 4. AMBASADOR AKCJI - CEZARY ZAMANA 5. CELE 6. GRUPA DOCELOWA 7. ZREALIZOWANE AKCJE 8. PLANOWANE AKCJE 9. PARTNERZY AKCJI 10. PATRONAT HONOROWY

Bardziej szczegółowo

W WIEKU PRZEDSZKOLNYM

W WIEKU PRZEDSZKOLNYM 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM 1.Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2.Bądź codziennie aktywny fizycznie ruch korzystnie wpływa na sprawność

Bardziej szczegółowo

Zestaw pytań o Janie Pawle II

Zestaw pytań o Janie Pawle II Zestaw pytań o Janie Pawle II 1. Jakie wydarzenie miało miejsce 18.02.1941r? 2. Dokąd Karol Wojtyła przeprowadził się wraz z ojcem w sierpniu 1938 r? 3. Jak miała na imię matka Ojca Św.? 4. Kiedy został

Bardziej szczegółowo

BEZPIECZNY MALUCH NA DRODZE Grażyna Małkowska

BEZPIECZNY MALUCH NA DRODZE Grażyna Małkowska BEZPIECZNY MALUCH NA DRODZE Grażyna Małkowska spektakl edukacyjno-profilaktyczny dla najmłodszych. (Scenografia i liczba aktorów - zależne od wyobraźni i możliwości technicznych reżysera.) Uczeń A - Popatrz

Bardziej szczegółowo

W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!!

W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!! W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!! W dniu 30-04-2010 roku przeprowadziłem wywiad z moim opą -tak nazywam swojego holenderskiego dziadka, na bardzo polski temat-solidarność. Ten dzień jest może najlepszy

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej przeprowadzonej w Szkole Podstawowej im. Kazimierza Wielkiego w Wieleniu w ramach Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć

Bardziej szczegółowo

Hektor i tajemnice zycia

Hektor i tajemnice zycia François Lelord Hektor i tajemnice zycia Przelozyla Agnieszka Trabka WYDAWNICTWO WAM Był sobie kiedyś chłopiec o imieniu Hektor. Hektor miał tatę, także Hektora, więc dla odróżnienia rodzina często nazywała

Bardziej szczegółowo

Codziennie jestem bezpieczny

Codziennie jestem bezpieczny Codziennie jestem bezpieczny Europejski numer alarmowy i zasady bezpieczeństwa dla dzieci Drodzy uczniowie, wiedza o tym, jak prawidłowo zachować się w drodze do szkoły, w szkole, na placu zabaw czy w

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM (Instytutu Żywności i Żywienia 2009) 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2. Bądź codziennie aktywny

Bardziej szczegółowo

Rozmowa ze sklepem przez telefon

Rozmowa ze sklepem przez telefon Rozmowa ze sklepem przez telefon - Proszę Pana, chciałam Panu zaproponować opłacalny interes. - Tak, słucham, o co chodzi? - Dzwonię w imieniu portalu internetowego AmigoBONUS. Pan ma sklep, prawda? Chciałam

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji matematyki kl. II.

Konspekt lekcji matematyki kl. II. Konspekt lekcji matematyki kl. II. Temat lekcji: Dodawanie i odejmowanie w zakresie 20 z przekroczeniem progu dziesiątkowego. Cele dydaktyczne: - doskonalenie umiejętności dodawania i odejmowania w zakresie

Bardziej szczegółowo

Kryzys na rynku usług prawniczych nie odstrasza. Najwięcej kandydatów przyciąga Wrocław.

Kryzys na rynku usług prawniczych nie odstrasza. Najwięcej kandydatów przyciąga Wrocław. 1 z 5 2015-07-16 08:37 DRUKUJ Tekst pochodzi z serwisu rp.pl, Rzeczpospolita Czy wiesz, ile z Kyocerą ten artykuł możesz wydrukować do 5 razy taniej? Już od 33 zł /m-c! Więcej... MAGISTROWIE/STUDENCI Nabór

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Symbole Szkoły Podstawowej nr 6 SKLEPIK WZOROWY SMACZNY I ZDROWY Zdrowe odżywianie to podstawa!!! Jeść musimy, bowiem to podstawowy składnik

Bardziej szczegółowo

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem

Bardziej szczegółowo

Kolorowanka. Wronki. z zagadkami. gmina przyjazna dzieciom. Cześć!

Kolorowanka. Wronki. z zagadkami. gmina przyjazna dzieciom. Cześć! Kolorowanka z zagadkami Cześć! ię a M m na im a k n Wro Wronki gmina przyjazna dzieciom Wronki gmina przyjazna dzieciom Cześć! Mam na imię Wronka. Witam Cię w moim wyjątkowym mieście. Tutaj możesz miło

Bardziej szczegółowo

Żyjmy zdrowo kolorowo

Żyjmy zdrowo kolorowo Żyjmy zdrowo kolorowo Publiczna Szkoła Podstawowa u Ujeździe już od lat promuje zdrowy tryb życia pod hasłem Żyjmy zdrowo kolorowo. Podejmowane w ramach tego przedsięwzięcia działania mają na celu wypracowanie

Bardziej szczegółowo

SEGMENT SEGmented Marketing for ENergy efficient Transport

SEGMENT SEGmented Marketing for ENergy efficient Transport SEGMENT SEGmented Marketing for ENergy efficient Transport Wymiana pracowników w ramach projektu SEGMENT Wizyta w London Borough of Hounslow 21 23 września 2012 Przygotowała: Katarzyna Sierpińska 1 Spis

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE STOPNIE SZKOLNE Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W KLASIE IV. Część 1. Bądź bezpieczny na drodze. Karta rowerowa.

WYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE STOPNIE SZKOLNE Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W KLASIE IV. Część 1. Bądź bezpieczny na drodze. Karta rowerowa. WYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE STOPNIE SZKOLNE Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W KLASIE IV Część 1. Bądź bezpieczny na drodze. Karta rowerowa. ZASADY PORUSZANIA SIĘ PO DROGACH zna zasady ruchu prawostronnego, szczególnej

Bardziej szczegółowo

PRZEJŚCIE DLA PIESZYCH

PRZEJŚCIE DLA PIESZYCH Scenariusz 4 Temat: Poznajemy znaki drogowe i sygnały świetlne. Cel zajęć: Zapoznanie ze znakami drogowymi typowymi dla pieszych. - rozumienie znaczenia i roli znaków drogowych dla pieszych - wyróżnienie

Bardziej szczegółowo

ZNAKI DROGOWE. Niebezpieczny zakręt w prawo. Uważaj i najlepiej zwolnij! Niebezpieczne zakręty pierwszy w prawo.

ZNAKI DROGOWE. Niebezpieczny zakręt w prawo. Uważaj i najlepiej zwolnij! Niebezpieczne zakręty pierwszy w prawo. ZNAKI DROGOWE I Znaki drogowe pionowe Znaki ostrzegawcze Niebezpieczny zakręt w prawo. Uważaj i najlepiej zwolnij! Niebezpieczne zakręty pierwszy w prawo. strony. Skrzyżowanie dróg. Zanim ruszysz, musisz

Bardziej szczegółowo

Piramida zdrowego żywienia w cukrzycy

Piramida zdrowego żywienia w cukrzycy Piramida zdrowego żywienia w cukrzycy Wysiłek fizyczny codziennie ok. 30-60 minut Codzienna aktywność fizyczna wpływa na dobre samopoczucie i lepsze funkcjonowanie organizmu. Każdy wysiłek fizyczny jest

Bardziej szczegółowo

Prof. dr hab. Hieronim Bartel. Uroczystość jubileuszu 80-lecia urodzin

Prof. dr hab. Hieronim Bartel. Uroczystość jubileuszu 80-lecia urodzin jubileusze nauczycieli akademickich Prof. dr hab. Hieronim Bartel Uroczystość jubileuszu 80-lecia urodzin płk prof. dr. hab. n. med. Tadeusza Brzezińskiego Zgodnie z kontynuowanym od lat zwyczajem, na

Bardziej szczegółowo

Surowsze kary dla piratów drogowych i pijanych kierowców

Surowsze kary dla piratów drogowych i pijanych kierowców Źródło: http://msw.gov.pl Wygenerowano: Czwartek, 22 października 2015, 03:55 Strona znajduje się w archiwum. Piątek, 15 maja 2015 Surowsze kary dla piratów drogowych i pijanych kierowców Utrata prawa

Bardziej szczegółowo

5 porcji warzyw, owoców lub soku

5 porcji warzyw, owoców lub soku KONFERENCJA PRASOWA 5 porcji warzyw, owoców lub soku Witamy serdecznie! Warszawa, 6 marca 2012 r. Dziś zadbaj o zdrowie, byś nie musiał o nim marzyć, gdy będziesz w niemocy (Pliniusz Starszy) Postaramy

Bardziej szczegółowo

Nasz klient, nasz Pan?

Nasz klient, nasz Pan? przemyślane rozwiązania Nasz klient, nasz Pan? Nazwa przykładowego klienta Nie Propozycja ściemniaj! współpracy Co podać? 5 powodów dla których miałbym tu coś zamówić Mniejszy lub większy kryzys spotka

Bardziej szczegółowo

ZBOŻA ZJADAMY, ENERGIĘ Z NICH MAMY

ZBOŻA ZJADAMY, ENERGIĘ Z NICH MAMY Nasze przedszkolaki uczestniczyły w ofercie edukacyjnej ogłoszonej przez AKADEMIĘ ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA, w V edycji Piramidy Żywienia Przedszkolaka, pod hasłem: ZBOŻA ZJADAMY, ENERGIĘ Z NICH MAMY SP R

Bardziej szczegółowo

Komentarz dietetyk 321[11]-01 Czerwiec 2009

Komentarz dietetyk 321[11]-01 Czerwiec 2009 Strona 1 z 16 Strona 2 z 16 Strona 3 z 16 Strona 4 z 16 Strona 5 z 16 Strona 6 z 16 Strona 7 z 16 Strona 8 z 16 W pracach egzaminacyjnych oceniane były następujące elementy: I. Tytuł pracy egzaminacyjnej.

Bardziej szczegółowo

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA ZAKŁAD PODSTAW ŻYWIENIA CZŁOWIEKA Dr inż. Edyta Balejko, dr inż. Anna Bogacka, dr inż. Anna Sobczak-Czynsz Przedmiot: Podstawy żywienia człowieka (ZBiJŻ) Ćwiczenie nr

Bardziej szczegółowo

Mały przewodnik po zdrowiu kobiety

Mały przewodnik po zdrowiu kobiety Mały przewodnik po zdrowiu kobiety Poradnie dla kobiet w ramach podstawowej opieki zdrowotnej w Skåne DOKĄD MAM SIĘ UDAĆ? CZY BĘDĘ MIAŁA BLIŹNIAKI? CZY TO DLA MNIE DOBRE? CZY TO NORMALNE? CZY TO JEST PŁATNE?

Bardziej szczegółowo

8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum

8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum 8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum Temat: Wybory żywieniowe produkty zalecane i niezalecane w żywieniu. Cel: Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Zdobyte

Bardziej szczegółowo

DZIAŁANIA PROMUJĄCE POSTAWY PROEKOLOGICZNE W NASZYM PRZEDSZKOLU

DZIAŁANIA PROMUJĄCE POSTAWY PROEKOLOGICZNE W NASZYM PRZEDSZKOLU DZIAŁANIA PROMUJĄCE POSTAWY PROEKOLOGICZNE W NASZYM PRZEDSZKOLU Moja planeta jest całkiem nie z tej ziemi Moja planeta nie ma ceny W swojej pracy dokładamy wszelkich starań, by dzieci uczęszczające do

Bardziej szczegółowo

Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego

Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego Warszawa, 26 1 luty stycznia 2010r. 2009 r. Metodologia badania Metodologia PAPI - Paper and Pencil Interview Badanie zostało przeprowadzone

Bardziej szczegółowo

4. Rozmawiasz z pracodawcą odnośnie Twojej pracy wakacyjnej. Omów: - wynagrodzenie - obowiązki - godziny pracy - umiejętności

4. Rozmawiasz z pracodawcą odnośnie Twojej pracy wakacyjnej. Omów: - wynagrodzenie - obowiązki - godziny pracy - umiejętności 1. Chcesz zapisać się na kurs języka w Londynie. W rozmowie z pracownikiem szkoły językowej omów następujące kwestie: - twój poziom znajomości języka - koszty - prowadzący - zajęcia dodatkowe 2. Jesteś

Bardziej szczegółowo

Friedrichshafen 2014. Wjazd pełen miłych niespodzianek

Friedrichshafen 2014. Wjazd pełen miłych niespodzianek Friedrichshafen 2014 Wjazd pełen miłych niespodzianek Do piątku wieczora nie wiedziałem jeszcze czy pojadę, ale udało mi się wrócić na firmę, więc po powrocie do domu szybkie pakowanie i rano o 6.15 wyjazd.

Bardziej szczegółowo

Anioły zawsze są obok ciebie i cały czas coś do

Anioły zawsze są obok ciebie i cały czas coś do Anioły zawsze są obok ciebie i cały czas coś do ciebie mówią zwłaszcza wtedy, kiedy się do nich modlisz. Ich subtelny głos, który dociera do nas w postaci intuicyjnych odczuć i myśli ciężko usłyszeć w

Bardziej szczegółowo

Samochód ważny element naszego życia.

Samochód ważny element naszego życia. Samochód ważny element naszego życia. Samochód dla wielu z nas jest podstawowym środkiem transportu bez którego nie wyobrażamy sobie funkcjonowania. Dzięki niemu możemy dojechać do pracy, na zakupy, na

Bardziej szczegółowo

Jaki jest Twój ulubiony dzień tygodnia? Czy wiesz jaki dzień tygodnia najbardziej lubią Twoi bliscy?

Jaki jest Twój ulubiony dzień tygodnia? Czy wiesz jaki dzień tygodnia najbardziej lubią Twoi bliscy? Kogo podziwiasz dzisiaj, a kogo podziwiałeś w przeszłości? Jaki jest Twój ulubiony dzień tygodnia? Czy wiesz jaki dzień tygodnia najbardziej lubią Twoi bliscy? Jaka jest Twoja ulubiona potrawa? Czy wiesz

Bardziej szczegółowo

Sprawdzian. na zakończenie nauki. w trzeciej klasie szkoły podstawowej. Przeziębienie. Część I. Kod ucznia. Czas pracy: do 45 minut

Sprawdzian. na zakończenie nauki. w trzeciej klasie szkoły podstawowej. Przeziębienie. Część I. Kod ucznia. Czas pracy: do 45 minut Kod ucznia Sprawdzian na zakończenie nauki w trzeciej klasie szkoły podstawowej Przeziębienie Czas pracy: do 45 minut Część I 1. Przeczytaj uważnie wszystkie teksty i zadania. 2. Wszystkie zadania rozwiąż

Bardziej szczegółowo

Scenariusz 6 Temat: Bezpieczna droga do szkoły.

Scenariusz 6 Temat: Bezpieczna droga do szkoły. Scenariusz 6 Temat: Bezpieczna droga do szkoły. Cel zajęć: Kształcenie nawyku właściwego zachowania się w ruchu drogowym oraz utrwalenie podstawowych zasad poruszania się po drogach. Przebieg zajęć: 1.Zajęcia

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA

SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA CELE: 1. Zapoznanie dzieci z Piramidą Zdrowia pożądanym modelem zdrowego odżywiania. 2. Zapoznanie dzieci z produktami ważnymi w ich diecie. 3. Podjęcie

Bardziej szczegółowo