Przełożył Robert Kędzierski

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Przełożył Robert Kędzierski"

Transkrypt

1

2

3 Przełożył Robert Kędzierski

4 Tytuł oryginału OVERSEAS Copyright 2011 by Beatriz Williams All rights reserved Projekt okładki Izabela Surdykowska-Jurek, Magdalena Muszyńska/Czartart Zdjęcie na okładce Fotolia Redaktor prowadzący Grażyna Smosna Redakcja Renata Bubrowiecka Korekta Agnieszka Ujma Łamanie Ewa Wójcik ISBN Warszawa 2013 Wydawca Prószyński Media Sp. z o.o. ul. Rzymowskiego 28, Warszawa Druk i oprawa OPOLGRAF Spółka Akcyjna Opole, ul. Niedziałkowskiego 8 12

5 Mojemu mężowi i dzieciom, bez których reszta nic nie znaczy. 5

6 6

7 Amiens, marzec 1916 Deszcz padał miarowo przez całą noc aż po nędzny świt. Mój płaszcz już dawno przemókł, a uporczywe kropelki opadały mi na twarz i dłonie, odbite od pobliskiego bruku, wystukiwały rytm minut, podczas gdy wierni zgromadzeni w katedrze po drugiej stronie placu śpiewali jutrznię. W jakimś odległym zakątku świadomości musiałam odczuwać dyskomfort. Ale reszta mnie ledwie to zauważała. Siedziałam skulona na ławce kawiarenki, pod skąpą osłoną markizy w zielone pasy, i z przypominającym trans oddaniem studiowałam zachodnią fasadę świątyni. W środku tej strzelistej przestrzeni kapitan Julian Laurence Spencer Ashford stał z innymi oficerami brytyjskiej armii, recytując psalmy i modlitwy, pochylając głowę przed Panem. Wkrótce powstanie na nogi i wyjdzie przez otoczone workami z piaskiem wrota na ponury, mokry plac, który nas dzielił. Co powinnam mu powiedzieć? 7

8 Gwałtowna fala deszczu uderzyła w markizę nade mną i przetoczyła się po bruku, chłoszcząc wieże katedry. W tej samej chwili na placu rozległy się niskie dźwięki dzwonu, obwieszczając koniec nabożeństwa. Wstałam z sercem szaleńczo łomoczącym mi w piersi. Zza wrót zaczęły się wyłaniać pierwsze sylwetki spowite całunem ulewy i stłumionym światłem poranka i na jedną krótką chwilę się zawahałam. Wyobraziłam sobie nasze spotkanie i moje mięśnie zwiotczały, gdy ogarnęła mnie nowa fala zwątpienia. Ale wtedy przez głowę przemknęła mi inna, straszniejsza myśl: A co, jeśli się z nim rozminęłam? W panice wybiegłam spod markizy i szybkim krokiem przeszłam przez plac. Nie pomyślałam o tym. Nie przyszło mi do głowy, że mogłabym przeoczyć jego znajomą sylwetkę. Ale gdy pojawiali się kolejni ludzie, zdałam sobie sprawę, że brytyjscy oficerowie wyglądali tak samo: wszyscy ubrani w identyczne trencze w kolorze khaki, w spiczastych czapkach, wysokich płóciennych owijaczach i ciemnych skórzanych butach. Byli niczym postaci z obrazków w książce historycznej, bohaterowie wojennego filmu. Żaden z nich nie przypominał mężczyzny, którego znałam. Ale Julian tam był. Musiał być. Tego dnia w tym mieście, w tej katedrze uczestniczył w porannym nabożeństwie z innym oficerem, a potem wrócił na swoją kwaterę w pobliżu stacji kolejowej. To był fakt historyczny. Chwyciłam się tej myśli: dodawała mi odwagi. 8

9 Omiotłam wzrokiem przesuwające się przede mną sylwetki i z determinacją ruszyłam w stronę mężczyzny w stroju w kolorze khaki. Przepraszam wychrypiałam i odkaszlnęłam. Przepraszam, czy może mi pan powiedzieć, czy kapitan Julian Ashford był dziś rano na mszy? Wydawał się zdumiony albo z powodu samego pytania albo też nowoczesnego amerykańskiego akcentu, z jakim je zadałam. Proszę dodałam. To naprawdę ważne. Mam dla niego wiadomość. Pilną. Tak, był tutaj potwierdził w końcu mężczyzna i odwrócił się, żeby spojrzeć na drzwi. Siedział z przodu. Zaraz powinien wyjść. Obejrzał się na mnie i otworzył usta, jakby chciał powiedzieć coś jeszcze, ale zamiast tego pospiesznie odszedł. Chłodny deszcz spływał po mnie, a ja rytmicznie zaciskałam pięści schowane w fałdach płaszcza i czekałam. Wyszło kilku francuskich oficerów, potem grupka pielęgniarek, jakiś samotny brytyjski oficer, ale nie Julian. A potem go zobaczyłam. Wyglądał dokładnie tak, jakim go znałam zaledwie tydzień temu, mimo to nieco obco. Jego świetlista twarz, szerokie silne ramiona, lekki uśmiech wykrzywiający kąciki pełnych ust, spojrzenie w górę na płaczące chmury, dłoń sięgająca do czapki, by zsunąć ją bardziej na czoło 9

10 wszystkie te szczegóły były mi bliskie. Ale teraz miał na sobie ten mundur, bezbarwny i w niczym nieprzypominający nowoczesnych ubrań, w jakich go widywałam. Wydawało mi się, że mój mózg się rozszczepi, niezdolny do połączenia tych dwóch obrazów w całość. Zdałam sobie sprawę, że odchodzi wraz z dwoma innymi oficerami. Julian! zawołałam więc, ale słabo i ochryple. Ledwie sama byłam w stanie siebie usłyszeć. Kapitanie Ashford! krzyknęłam tym razem głośniej. Kapitanie Ashford! Odwrócił się, ze zmarszczonymi brwiami wyszukując mnie wzrokiem w tłumie. Jego towarzysze również przyglądali się twarzom wokół, ale to on znalazł mnie pierwszy. Przekrzywił głowę i patrzył, jak się zbliżam, nie poruszając się ani o cal i mierząc mnie wzrokiem. Jego skóra lśniła od deszczu w zamglonej poświacie rzucanej przez pobliską lampę łukową. Nie poznał mnie. Powtarzałam sobie, że tego właśnie powinnam się spodziewać, ale widok jego zdumionej twarzy wstrząsnął mną. Nie było na niej ani śladu rozpoznania. Byłam dla niego obcym człowiekiem. Kapitanie Ashford powiedziałam, próbując zignorować swój smutek i jego urok, jego magnetyzm i druzgocącą miłość, jaką do niego czułam. Ma pan chwilę? 10

11 Otworzył usta, żeby coś odpowiedzieć, zapewne zażądać więcej informacji, ale w ostatniej chwili jego podejrzliwość ustąpiła miejsca trosce. Proszę pani, dobrze się pani czuje? Tak, nic mi nie jest odparłam, lecz dokładnie w tej samej chwili uświadomiłam sobie, że cała krew odpłynęła mi z twarzy, w uszach zaczęło mi dzwonić, a kolana ugięły się pode mną. Nie zemdlej, myślałam ze zgrozą, nie zemdlej. Ale już leciałam naprzód. Prosto w jego zdumione ramiona. 11

12 12

13 Rozdział 1 Nowy Jork, grudzień 2007 Tego ranka, gdy po raz pierwszy spotkałam Juliana Ashforda, obudziłam się zdyszana, tchnięta straszliwą intensywnością snu, który nie do końca pamiętałam. Nie miałam wtedy jeszcze żadnych powodów, by wierzyć w cokolwiek prócz tego, co konkretne i linearne, niepokój ten zrzuciłam więc na karb stresu. Często miewałam koszmary przed ważnymi spotkaniami biznesowymi, jeśli w ogóle udawało mi się zapaść w drzemkę. Nie były szczególnie kreatywne: rano byłam spóźniona i biegałam po mieszkaniu, poruszając się w zwolnionym tempie, jakby moje ręce i nogi były z drutu. Albo też usiłowałam zagrać główną rolę w sztuce, do której w ogóle się nie przygotowywałam. Oczywiście nago. Ale ten sen był inny. Przesycony nie tyle niepokojem, ile jakąś formą paniki tak bolesnej, że niemal przyjemnej. 13

14 Rozmawiałam z kimś, wiem, z mężczyzną. Na którym bardzo mi zależało. I któremu zależało na mnie. Próbowałam mu wyjaśnić coś ważnego, coś o kluczowym znaczeniu, ale nie mógł mnie zrozumieć. Zacisnęłam oczy, próbując przywołać szczegóły. Szybkie bicie mojego serca uderzało rytmicznie w bębenki uszu. Kim był? Nie ojcem, przyjacielem ani kolegą. Raczej nie potrafiłabym go zidentyfikować. Zresztą jego wspomnienie już blakło, pozostawiając mnie jak rozbitka na bezludnej wyspie. Otworzyłam oczy i przez chwilę wpatrywałam się w sufit. Potem odrzuciłam kołdrę, wzięłam prysznic, ubrałam się i pobiegłam do pracy, ale złe przeczucie pozostało, jak imadło zaciskając się wokół mojego mózgu nawet wtedy, gdy wydostałam się z zatłoczonej stacji metra na skrzyżowaniu Broadway i Wall Street i jechałam windą w górę oświetlonego słońcem fallusa, siedziby Sterling Bates, gdzie na dwudziestym piątym piętrze czekała na mnie Alicia Boxer. Alicia wcześnie wstawała. To była jej jedyna zaleta. Kurwa! Co jest grane, Kate? spytała tytułem przywitania. Skąd się, kurwa, wzięły takie dochody? Dziewiętnaście procent w piątym roku? Siedziała na drugim końcu najlepszej sali konferencyjnej banku. Dzięki boazerii, bambusowym roletom i spokojnemu niskonapięciowemu światłu tworzyła elegancki kontrast wobec stylu współczesnych 14

15 amerykańskich boksów na piętrze Działu Rynków Kapitałowych poniżej, gdzie obecnie pracowałam. Katalogi na dzisiejsze spotkanie leżały przed nią ułożone w stos na mahoniowym stole. Duży, świątecznie czerwony kubek ze Starbucksa stał niebezpiecznie blisko niego, przesycając pomieszczenie zapachem waniliowej latte. Opadłam na puste krzesło po jej prawej stronie i spróbowałam zebrać myśli. Wydawało mi się, że omawiałaś z Charliem wysokość dochodów w piątek wieczorem? Zanim wyjechałaś na weekend? podnosiłam intonację pod koniec każdego zdania, żeby brzmiało jak pytanie. Z Alicią nie idzie się na konfrontację, jeśli nie chce się wylądować w funduszu emerytalnym w International Falls w Minnesocie. Podniosła oczy i mimo wszystko spiorunowała mnie wzrokiem. Miała okrągłą, niemal dziecinną twarz, tak kompletnie niepasującą do jej osobowości, jakby Bóg chciał sobie z niej zażartować. Na swój sposób była nawet ładna, zwłaszcza ten uderzający błękit oczu o ciężkich powiekach. Ale jej obecna fryzura krótka i postrzępiona, prawdopodobnie mająca wywołać chłopięcy efekt sprawiała, że jej rumiane policzki wyglądały jak u Dzwoneczka przechodzącego poważną reakcję alergiczną. Nie żeby moja opinia była cokolwiek warta. Według Charliego sypiała z Paulem Bannerem, dyrektorem Działu Rynków Kapitałowych i moim obecnym szefem. 15

16 Hm. Zapomniałaś dziś zrobić sobie makijaż, Kate? spytała. W każdy inny poranek tego rodzaju uwaga tak typowa dla Alicii, doprowadzającej swą małostkowością podwładnych do bezsilnej wściekłości wywołałaby we mnie furię. Ale dziś ledwie wzruszyłam ramionami. Pisałaś w mailu, że mam się pospieszyć, a Charlie i ja siedzieliśmy wczoraj do późna, by skończyć prezentację. Spróbowała jeszcze raz: Masz może, no nie wiem, jakiś puder w torebce? Mogę ci pożyczyć tusz do rzęs. To najwyższy poziom poklepała stos prezentacji. Southfield Associates to fundusz wart dwadzieścia miliardów dolarów. Najwyższa półka. Mam pomadkę do ust. Dobrze. I tak zapewne nieprędko znajdziesz się w jednym pokoju z Julianem Laurence em... Tak, no cóż Wracając do tych dochodów. Sama miałam w ich sprawie kilka pytań, ale Charlie powiedział Charlie gówno wie. Powinnaś mieć tego świadomość. Przyrost zysków w piątym roku nie powinien być mniejszy niż dwadzieścia trzy, dwadzieścia cztery procent. ChemoDerma to firma rozwojowa, Kate. Wiesz, ile serum do twarzy sprzedali w ubiegłym roku? Wiedziałam aż do ostatniej sztuki, ale pytanie w oczywisty sposób było retoryczne. 16

17 Dużo powiedziałam. Ale patent wygasa Pieprzyć patent. Chcę, żebyś przerobiła arkusz tak, by przyrost dochodów wynosił dwadzieścia pięć procent w czwartym i piątym roku. Wydrukuj to w kilkunastu kopiach i wymień tę stronę we wszystkich folderach. Wstała z krzesła. Ale to nie tylko ta strona. Kilka wykresów również odnosi się do tych prognoz Wymień je wszystkie. Zerknęłam na zegar wiszący na ścianie. Eee Czy Southfield nie ma tu być przed jedenastą? Banner chce się jeszcze spotkać o dziesiątej czterdzieści pięć. Przesunęła językiem po górnej wardze. No, dalej, Kate. Gdzie się podział ten duch, że wszystko da się zrobić? Przecież to dlatego cię zatrudniliśmy. Po prostu znajdź jakiegoś stażystę. Wzięła swoje latte i wyszła z sali. Dzięki, że się zjawiłeś warknęłam do Charliego, gdy wtoczył się do sali konferencyjnej dwie godziny później. Siedziałam nad laptopem, przerzucając kilka ostatnich slajdów prezentacji i mając nadzieję, że nie przeoczyłam żadnych treści odnoszących się do starych prognoz dochodów. 17

18 Przykro mi, ale mój BlackBerry wpadł pod łóżko. Wszystkie poprawiłaś? Wskazał głową na plazmowy ekran na ścianie podłączony do mojego komputera. Ledwie się wyrobiłam. Wróciłam do slajdu tytułowego i wyprostowałam się. Plecy i szyję miałam sztywne od napięcia. Podniosłam rękę, żeby pomasować sobie kark. Jesteś świetna! Postawił na stole dwa kubki. Zawrzyjmy pokój. Miętowa mocca, supergorąca. Zgadza się? Spojrzał na kubek. Dzięki powiedziałam, unosząc go i delektując się miętowo-czekoladową wonią. Napięcie odrobinę zelżało. No to gdzie jest Banner? Nie ma go tu jeszcze? Oczywiście, że nie. Drzwi się otworzyły i chwiejnym krokiem wszedł stażysta przygnieciony stosem prezentacji. Doskoczyłam do niego i wzięłam jedną. Przerzuciłam strony, na których wprowadzałam zmiany. Wszystko było tak jak trzeba. Dzięki, stary powiedziałam. Żaden problem. Wspomnij tylko o mnie Bannerowi. Ta, jasne. Rzuciłam prezentacje na stół, zbywając go, ale nie wyszedł od razu. Zawahał się i zatrzymał między stołem a drzwiami, z zażenowaniem kręcąc głową. Zaczekaj! zawołałam za nim. Przepraszam. Możesz powtórzyć, jak się nazywasz? 18

19 Doyle. David Doyle. Będę cię wychwalać pod niebiosa, obiecuję poprawiłam się, przywołując na twarz uśmiech. No, no! To było super powiedział ze śmiechem Charlie, gdy David Doyle zniknął za drzwiami. Normalnie go zabiłaś! Eee tam. No więc, gdzie poszedł Banner? powtórzyłam pytanie. Jest za dziesięć jedenasta. Och, pewnie jest zajęty powitankiem z Alicią. Nie ma mowy, żeby zrezygnował z pokazania swojej gęby pieprzonemu Julianowi Laurence owi. Tak, no cóż. Powinien bardziej się martwić prezentacją. Charlie opadł na krzesło i zaczął się na nim obracać. Kate, nikt z naszej firmy nawet nie widział Laurence a. Ten gość nigdy nie odbiera telefonów biznesowych ani nie czyta analiz z Wall Street. To pewnie zwykły dupek. Znasz przecież tych kolesi od funduszy hedgingowych. Wstałam i podeszłam do monitora na ścianie, żeby wyregulować obraz. Kate, Laurence nie jest jakimś tam gościem od funduszy hedgingowych. Jest tym gościem. Rozwinął Southfield od zera do dwudziestu w jakieś siedem lat. To jakiś pierdolony mityczny samiec alfa. Naprawdę. Słuchałam rytmicznego skrzypienia fotela, na którym Charlie kręcił się w tę i z powrotem, i uśmiechnęłam się do monitora. Charlie był przystojnym facetem, choć 19

20 tak naprawdę tego już nie zauważałam, gdyż w ciągu ostatnich niemal trzech lat mojego życia widywałam go właściwie codziennie, często przez całą dobę, czasem zalanego w trupa, a raz z przerażającą w swych objawach grypą żołądkową. Był przystojny w ten nijaki sposób: regularne eleganckie rysy, gęste, proste brązowe włosy, które nosił ulizane do tyłu jak jakiś mały klon Gordona Gekko. No, dobrze. Ale co z tego? Odwróciłam się dokładnie w tej chwili, by przyłapać Charliego, jak gapi się na mój tyłek w wąskiej spódnicy. Czyli nie po prostu jakiś dupek, tylko ten dupek. Daj spokój, Kate. Wyciągnął z kieszeni piłeczkę i zaczął ściskać ją lewą dłonią. Facet jest żywą legendą. Z pierdoloną perfekcją wyczuł w czasie hossę na giełdzie po jedenastym września i dokonał pewnych inwestycji w akcje. Ryzykowne gówno, ale się opłaciło. Pozbyli się wszystkiego, kiedy były na topie. Na samym topie, stara. Gość ma nerwy ze stali. A teraz jest miliarderem. Charlie pokręcił głową. Jego oczy świeciły z podziwu. Nie ma nawet trzydziestu pięciu lat i zgarnął wszystko. Cały pierdolony sklep. Imponujące. Och, daj spokój. Spójrz tylko na siebie. Cała jesteś zestresowana. Choć raz pokaż, że masz jaja. Przełożył piłeczkę do prawej ręki i potoczył ją po dłoni, uśmiechając się chytrze. Jesteś bystrą dziewczynką. 20

21 Dzięki. Znów wróciłam do pierwszego z przejrzanych slajdów i zmarszczyłam brwi. Dwadzieścia pięć procent. Pójdziemy na rzeź. Nie, poważnie. Poza tym masz sporą przewagę nad resztą z nas. Niby jaką? Twój wygląd, Kate. Podrzucił piłeczkę i chwycił ją szybkim, wprawnym ruchem. To ciebie pierwszą zauważają goście, kiedy wchodzą na salę. Powinnaś to wykorzystać. Charlie, na litość boską! powiedziałam widocznie zbyt ostro, bo wyczułam, jak Charlie sztywnieje i zaciska palce na piłeczce. Och, stara! jego głos zrobił się cieńszy z przerażenia. Nie chcesz chyba To znaczy zgłosić mnie czy coś takiego? Nie, nie. Jezu, Charlie! Wszystko w porządku. To tylko zabawa. Jego dłoń się rozluźniła. Piłeczka znów powędrowała w powietrze. Naprawdę nie uważasz, że dobrze wyglądasz? naciskał dalej z wyraźną ulgą, że nikt go nie będzie ciągał po sądach za molestowanie seksualne. Jeden pełen męczarni dzień na kursie dla analityków trzy lata temu był poświęcony uwrażliwieniu nas na kwestie płci w pracy, jakbyśmy nie przerabiali już 21

22 tego tyle razy w college u. Ale większość moich kolegów i koleżanek niezbyt się tym przejmowała. Każdy, kto się obruszał na prostactwo panujące w bankowości inwestycyjnej, nie miał dość jaj, żeby komukolwiek zniszczyć karierę. Niech ci będzie: dobrze wyglądam powiedziałam ostrożnie, zerkając na swoje odbicie w niebieskiej poświacie monitora. No, daj spokój! Doceń się trochę. Masz w sobie to coś z seksownej bibliotekarki. Bez dwóch zdań. Charlie rozparł się w fotelu i położył lśniące czarne buty na błyszczącym mahoniu. To znaczy, bez obrazy. Z seksownej bibliotekarki? Wzruszył ramionami. Niektórzy faceci uwielbiają to gówno. Masz go pełno w głowie. Pełno czego? Pochylił się do przodu z szerokim uśmiechem. No dalej. Pełno czego, Kate? Pierwsza rzecz, której uczysz się na Wall Street: po prostu graj dalej. Pełno łajna, Charlie. Kate! Czy ty właśnie użyłaś brzydkiego słowa? Łajno się nie liczy. Pewnie, że się liczy. To tak jak gówno dla mięczaków. To było głębokie, Charlie. I jakżeż bardzo harwardzkie. 22

23 Żartowałem, Kate. Wszyscy uwielbiamy, jak nam tutaj podnosisz pieprzony poziom. Do usług. To wymuskane gówno z Wyoming Z Wisconsin. Uniosłam kubek do ust i pociągnęłam głęboki łyk. Mniejsza z tym. Po prostu pamiętaj, co ci mówiłem, kiedy Laurence O, kurwa! Charlie poderwał stopy z krawędzi stołu, niemal wywracając się z krzesłem. Już tu są. Natychmiast się skoncentrowałam, parząc sobie gardło kawą. Moja dłoń powędrowała ukradkiem do głowy, żeby ściągnąć gumkę z włosów, zostawiając na nich tylko wąską szylkretową opaskę. Nie do końca wytworna profesjonalistka, ale przynajmniej dzięki, Charlie nie skromniutka bibliotekarka. Pamiętałam o tej pomadce do ust? Polizałam wargi. Lekko się kleiły. W porządku. Alicia weszła pierwsza. Kąciki ust drgały jej z niehamowanej radości, a rozpięty żakiet ukazywał agresywny, mocno opalony dekolt. Jej głos aż ociekał udawanym żalem. Ach, Kate! Tu jesteś. Niestety, muszę cię prosić, żebyś wyszła. Zawrót głowy, jakby cała szeroka, wyściełana dywanem podłoga miała się zapaść pod moimi stopami. Wyszła? spytałam, ściszając głos. Jak to wyszła? 23

Przedstawienie. Kochany Tato, za tydzień Dzień Ojca. W szkole wystawiamy przedstawienie. Pani dała mi główną rolę. Będą występowa-

Przedstawienie. Kochany Tato, za tydzień Dzień Ojca. W szkole wystawiamy przedstawienie. Pani dała mi główną rolę. Będą występowa- Przedstawienie Agata od kilku dni była rozdrażniona. Nie mogła jeść ani spać, a na pytania mamy, co się stało, odpowiadała upartym milczeniem. Nie chcesz powiedzieć? mama spojrzała na nią z troską. Agata

Bardziej szczegółowo

Szczęść Boże, wujku! odpowiedział weselszy już Marcin, a wujek serdecznie uściskał chłopca.

Szczęść Boże, wujku! odpowiedział weselszy już Marcin, a wujek serdecznie uściskał chłopca. Sposób na wszystkie kłopoty Marcin wracał ze szkoły w bardzo złym humorze. Wprawdzie wyjątkowo skończył dziś lekcje trochę wcześniej niż zwykle, ale klasówka z matematyki nie poszła mu najlepiej, a rano

Bardziej szczegółowo

Tekst: Barbara Wicher Ilustracje: Ewa Podleś

Tekst: Barbara Wicher Ilustracje: Ewa Podleś Tekst: Barbara Wicher Ilustracje: Ewa Podleś Wydawnictwo Skrzat Kraków p 3...czytam zdania pojedyncze i złożone pierwsze czytanki Książki z serii Detektyw Łodyga na tropie zagadek przyrodniczych zostały

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej

Bardziej szczegółowo

Kocham Cię 70 sekund na minutę, 100 minut na godzinę, 40 godzin na dobę, 500 dni w roku...

Kocham Cię 70 sekund na minutę, 100 minut na godzinę, 40 godzin na dobę, 500 dni w roku... Wyznania Wyznania Kocham Cię 70 sekund na minutę, 100 minut na godzinę, 40 godzin na dobę, 500 dni w roku... Wolę być chwilą w Twoim życiu niż wiecznością w życiu innej!!! Nie wiem, czy chcesz ze mną chodzić,

Bardziej szczegółowo

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM KATARZYNA ŻYCIEBOSOWSKA POPICIU WYDAWNICTWO WAM Zamiast wstępu Za każdym razem, kiedy zaczynasz pić, czuję się oszukana i porzucona. Na początku Twoich ciągów alkoholowych jestem na Ciebie wściekła o to,

Bardziej szczegółowo

Spacer? uśmiechnął się zając. Mógłbyś używać nóg do bardziej pożytecznych rzeczy.

Spacer? uśmiechnął się zając. Mógłbyś używać nóg do bardziej pożytecznych rzeczy. Zając wychodził z siebie ze złości i krzyczał: Biegniemy jeszcze raz, jeszcze raz wkoło! Nie ma sprawy, odparł jeż, Ile razy masz ochotę. Biegał więc zając siedemdziesiąt trzy razy, a jeż ciągle dotrzymywał

Bardziej szczegółowo

5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk

5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk 5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk 5 kroków do poprawy szybkości uderzeń i wytrzymałości rąk 1 krok - Kołowrotek Zauważyłem jak niektóre osoby ćwicząc sztuki walki mają problem

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA BEZ PRZYBORÓW

ĆWICZENIA BEZ PRZYBORÓW ĆWICZENIA BEZ PRZYBORÓW 1 Zegar Dzieci siedzą naprzeciwko siebie w siadzie skrzyżnym i wykonują: skłony głowy w bok (w prawo i w lewo) mówiąc jednocześnie cyk cyk (zegar chodzi), skłony głowy w przód i

Bardziej szczegółowo

Bajkę zilustrowały dzieci z Przedszkola Samorządowego POD DĘBEM w Karolewie. z grupy Leśne Ludki. wychowawca: mgr Katarzyna Leopold

Bajkę zilustrowały dzieci z Przedszkola Samorządowego POD DĘBEM w Karolewie. z grupy Leśne Ludki. wychowawca: mgr Katarzyna Leopold KOSMITA W PRZEDSZKOLU B.B Jadach Bajkę zilustrowały dzieci z Przedszkola Samorządowego POD DĘBEM w Karolewie z grupy Leśne Ludki wychowawca: mgr Katarzyna Leopold Pawełek wpadł zdyszany do sali prosto

Bardziej szczegółowo

Październik. TYDZIEŃ 3.: oto bardzo ważna sprawa strona lewa, strona prawa

Październik. TYDZIEŃ 3.: oto bardzo ważna sprawa strona lewa, strona prawa Październik TYDZIEŃ 3.: oto bardzo ważna sprawa strona lewa, strona prawa Projekt sytuacji edukacyjnych (oprac. mgr Sylwia Kustosz, Edukator Froebel.pl) Przebieg spotkania w Porannym kole: PONIEDZIAŁEK:

Bardziej szczegółowo

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA Postawa ciała to indywidualny układ ciała jaki przyjmuje człowiek w swobodnej, nawykowej pozycji stojącej. Postawa ciała zmienia się w ciągu całego życia. Zmiany te zależą

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego Ćwiczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego choroby zwyrodnieniowej kolana Ćwiczenia wspomagają utrzymanie w dobrym stanie stawów i mięśni.

Bardziej szczegółowo

to myśli o tym co teraz robisz i co ja z Tobą

to myśli o tym co teraz robisz i co ja z Tobą DZIEŃ BEZ CIEBIE Dzień bez Ciebie Dzień bez Ciebie jakoś tak szary to brak mej części i mało widzę co istnieje najpiękniej gdy nie błyszczą Twe słowa tylko przy Tobie nie wiem czy się martwić to myśli

Bardziej szczegółowo

PROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM

PROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM Stowarzyszenie Wspierania Ekonomii Etycznej Pro Ethica Dane siedziby (do FVa) kontakt: ul. Katowicka 152/29 Centrum Inicjatyw Społecznych 41-705 Ruda Śląska ul. 11 listopada 15a, 41-705 Ruda Śląska NIP:

Bardziej szczegółowo

Miłosne Wierszyki. Noc nauczyła mnie marzyć. Gwiazdy miłością darzyć. Deszcz nauczył mnie szlochać A ty nauczyłeś mnie kochać!

Miłosne Wierszyki. Noc nauczyła mnie marzyć. Gwiazdy miłością darzyć. Deszcz nauczył mnie szlochać A ty nauczyłeś mnie kochać! Miłosne Wierszyki Noc nauczyła mnie marzyć. Gwiazdy miłością darzyć. Deszcz nauczył mnie szlochać A ty nauczyłeś mnie kochać! Miłość jedyna jest Miłość nie zna końca Miłość cierpliwa jest zawsze ufająca

Bardziej szczegółowo

Copyright by Wydawnictwo Nasza Księgarnia, Warszawa 2007 Text copyright by Grzegorz Kasdepke, 2007 Illustrations copyright by Piotr Rychel, 2007

Copyright by Wydawnictwo Nasza Księgarnia, Warszawa 2007 Text copyright by Grzegorz Kasdepke, 2007 Illustrations copyright by Piotr Rychel, 2007 Copyright by Wydawnictwo Nasza Księgarnia, Warszawa 2007 Text copyright by Grzegorz Kasdepke, 2007 Illustrations copyright by Piotr Rychel, 2007 Zagadka trzynasta, czyli kto popsuł latawiec?! Dla detektywa

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 Okres przejściowy podzielony na 2 fazy: 18.12-28.12 Odpoczynek 29.12.14-6.01.15 Trening do indywidualnego wykonania zgodny z planem podanym poniżej (możliwe

Bardziej szczegółowo

s. Adriana Miś CSS Mały Ogrodnik Opowiadania o owocach Ducha Świętego Wydawnictwo WAM

s. Adriana Miś CSS Mały Ogrodnik Opowiadania o owocach Ducha Świętego Wydawnictwo WAM s. Adriana Miś CSS Mały Ogrodnik Opowiadania o owocach Ducha Świętego Wydawnictwo WAM s. Adriana Miś CSS Mały Ogrodnik Opowiadania o owocach Ducha Świętego Wydawnictwo WAM Nierówna walka Tego dnia Ogrodnik

Bardziej szczegółowo

Physiotherapy & Medicine www.pandm.org Zestaw ćwiczeń po mastektomii

Physiotherapy & Medicine www.pandm.org Zestaw ćwiczeń po mastektomii Zestaw ćwiczeń po mastektomii Ćwiczenie 1 Pozycja wyjściowa: siedzenie na krześle z oparciem, łopatki wraz z tułowiem przylegają do oparcia, ręce oparte na kolanach, trzymają laskę nachwytem (ryc. 4).

Bardziej szczegółowo

Ziemia. Modlitwa Żeglarza

Ziemia. Modlitwa Żeglarza Ziemia Ziemia, którą mi dajesz, nie jest fikcją ani bajką, Wolność którą mam w Sobie Jest Prawdziwa. Wszystkie góry na drodze muszą, muszą ustąpić, Bo wiara góry przenosi, a ja wierzę Tobie. Ref: Będę

Bardziej szczegółowo

M Ą D R O Ś Ć N O C Y

M Ą D R O Ś Ć N O C Y K H E N C Z E N T H R A N G U R I N P O C Z E A SONG FOR T H E K I NG Od pewnego czasu Gampopa miewał wiele dziwnych i żywych snów. Udał się więc do Milarepy po radę. Ten odpowiedział mu: Jesteś wielkim

Bardziej szczegółowo

FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 )

FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 ) FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 ) Klient: Dzień dobry panu! Pracownik: Dzień dobry! W czym mogę pomóc? Klient: Pierwsza sprawa: jestem Włochem i nie zawsze jestem pewny, czy wszystko

Bardziej szczegółowo

Widziały gały co brały

Widziały gały co brały Widziały gały co brały KATARZYNA JEZIERSKA-TRATKIEWICZ Widziały gały co brały Uwagi autorki i wydawnictwa Wszystkie informacje zawarte w tej książce zostały przez autorkę starannie zebrane i przygotowane

Bardziej szczegółowo

Pokochaj i przytul dziecko z ADHD. ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi.

Pokochaj i przytul dziecko z ADHD. ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi. Pokochaj i przytul dziecko z ADHD ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi. TYPOWE ZACHOWANIA DZIECI Z ADHD: stale wierci się na krześle,

Bardziej szczegółowo

Nazywam się Maria i chciałabym ci opowiedzieć, jak moja historia i Święta Wielkanocne ze sobą się łączą

Nazywam się Maria i chciałabym ci opowiedzieć, jak moja historia i Święta Wielkanocne ze sobą się łączą Nazywam się Maria i chciałabym ci opowiedzieć, jak moja historia i Święta Wielkanocne ze sobą się łączą Jako mała dziewczynka miałam wiele marzeń. Chciałam pomagać innym ludziom. Szczególnie starzy, samotni

Bardziej szczegółowo

I Komunia Święta. Parafia pw. Bł. Jana Pawła II w Gdańsku

I Komunia Święta. Parafia pw. Bł. Jana Pawła II w Gdańsku I Komunia Święta Parafia pw. Bł. Jana Pawła II w Gdańsku Ktoś cię dzisiaj woła, Ktoś cię dzisiaj szuka, Ktoś wyciąga dzisiaj swoją dłoń. Wyjdź Mu na spotkanie Z miłym powitaniem, Nie lekceważ znajomości

Bardziej szczegółowo

JAK ROZMAWIAĆ Z BOGIEM?

JAK ROZMAWIAĆ Z BOGIEM? JAK ROZMAWIAĆ Z BOGIEM? wg Lucy Rooney, Robert Faricy SJ MODLITWA NA TYDZIEŃ DRUGI Skrucha i przyjęcie przebaczenia Pana Jezusa Dzień pierwszy Przeczytaj ze zrozumieniem fragment Pisma Świętego: Łk 18,

Bardziej szczegółowo

16. niedziela po Trójcy Świętej

16. niedziela po Trójcy Świętej Centrum Misji i Ewangelizacji/ www.cme.org.pl 16. niedziela po Trójcy Świętej Główna myśl: Pan Jezus pociesza Tekst: J 11,1,3,17-27 Wskrzeszenie Łazarza Wiersz: Błogosławieni, którzy się smucą, albowiem

Bardziej szczegółowo

Załącznik 3. Kwestionariusz Ergonomiczne stanowisko komputerowe

Załącznik 3. Kwestionariusz Ergonomiczne stanowisko komputerowe Załącznik 3. Kwestionariusz Ergonomiczne stanowisko komputerowe (Zmodyfikowany kwestionariusz występowania subiektywnych objawów zespołów przeciążeniowych oraz Zmodyfikowana lista kontrolna: Bezpieczeństwo

Bardziej szczegółowo

Nieoficjalny opis przejścia GRY-OnLine do gry. Myst III: Exile. autor: Bolesław Void Wójtowicz

Nieoficjalny opis przejścia GRY-OnLine do gry. Myst III: Exile. autor: Bolesław Void Wójtowicz Nieoficjalny opis przejścia GRY-OnLine do gry Myst III: Exile autor: Bolesław Void Wójtowicz Copyright wydawnictwo GRY-OnLine S.A. Wszelkie prawa zastrzeżone. Prawa do użytych w tej publikacji tytułów,

Bardziej szczegółowo

Pewien człowiek miał siedmiu synów, lecz ciągle nie miał córeczki, choć

Pewien człowiek miał siedmiu synów, lecz ciągle nie miał córeczki, choć troszeczkę, z każdego kubeczka wypiła łyczek, do ostatniego kubeczka rzuciła zaś obrączkę, którą zabrała ze sobą. Nagle usłyszała trzepot piór i poczuła podmuch powietrza. Karzełek powiedział: Panowie

Bardziej szczegółowo

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1)

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) Turysta: Dzień dobry! Kobieta: Dzień dobry panu. Słucham? Turysta: Jestem pierwszy raz w Krakowie i nie mam noclegu. Czy mogłaby mi Pani polecić jakiś hotel?

Bardziej szczegółowo

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły.

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły. SZKOŁA dla RODZICÓW Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły. (...) Dzieci potrzebują tego, aby ich uczucia były akceptowane i doceniane. Kto pyta nie błądzi. Jak pomóc

Bardziej szczegółowo

Jak mówić, żeby dzieci się uczyły w domu i w szkole A D E L E F A B E R E L A I N E M A Z L I S H

Jak mówić, żeby dzieci się uczyły w domu i w szkole A D E L E F A B E R E L A I N E M A Z L I S H Jak mówić, żeby dzieci się uczyły w domu i w szkole A D E L E F A B E R E L A I N E M A Z L I S H ZAMIAST ZAPRZECZAĆ UCZUCIOM NAZWIJ JE ZAMIAST -Tu jest za dużo słów. -Bzdura. Wszystkie słowa są łatwe.

Bardziej szczegółowo

BEZPIECZNY MALUCH NA DRODZE Grażyna Małkowska

BEZPIECZNY MALUCH NA DRODZE Grażyna Małkowska BEZPIECZNY MALUCH NA DRODZE Grażyna Małkowska spektakl edukacyjno-profilaktyczny dla najmłodszych. (Scenografia i liczba aktorów - zależne od wyobraźni i możliwości technicznych reżysera.) Uczeń A - Popatrz

Bardziej szczegółowo

Izabella Mastalerz siostra, III kl. S.P. Nr. 156 BAJKA O WARTOŚCIACH. Dawno, dawno temu, w dalekim kraju istniały następujące osady,

Izabella Mastalerz siostra, III kl. S.P. Nr. 156 BAJKA O WARTOŚCIACH. Dawno, dawno temu, w dalekim kraju istniały następujące osady, Laura Mastalerz, gr. IV Izabella Mastalerz siostra, III kl. S.P. Nr. 156 BAJKA O WARTOŚCIACH Dawno, dawno temu, w dalekim kraju istniały następujące osady, w których mieszkały wraz ze swoimi rodzinami:

Bardziej szczegółowo

Wywiady. Pani Halina Glińska. Tancerka, właścicielka sklepu Just Dance z akcesoriami tanecznymi

Wywiady. Pani Halina Glińska. Tancerka, właścicielka sklepu Just Dance z akcesoriami tanecznymi Wywiady Pani Aleksandra Machnikowska Przedsiębiorca od 2009 roku, najpierw w spółce cywilnej prowadziła sklep Just Dance. Od 2012 roku prowadzi restaurację EL KAKTUS. W styczniu 2014 restauracja EL KAKTUS

Bardziej szczegółowo

Dzień dobry panie Adamie, proszę usiąść. No, to proszę dać mi ten wynik.

Dzień dobry panie Adamie, proszę usiąść. No, to proszę dać mi ten wynik. Dzień dobry panie Adamie, proszę usiąść. No, to proszę dać mi ten wynik. Panie Adamie, test przesiewowy i test potwierdzenia wykazały, że jest pan zakażony wirusem HIV. MAM AIDS??! Wiemy teraz, że jest

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej (PIR)

Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej (PIR) Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej (PIR) Mgr Agata Wężyk Zakład Psychologii Pracy Instytut Medycyny Pracy im. J. Nofera w Łodzi Prezentacja wykonana na podstawie

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka!

Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka! Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka! Data publikacji: 12/08/2014 Wiadome jest, że aby przygotować się do pokonywania długich dystansów, trzeba ćwiczyć nie tylko stosując trening stricte biegowy.

Bardziej szczegółowo

ŻYCIE BEZ PASJI JEST NIEWYBACZALNE

ŻYCIE BEZ PASJI JEST NIEWYBACZALNE 1 ŻYCIE BEZ PASJI JEST NIEWYBACZALNE 2 Padał deszcz. Mówią, że podczas deszczu dzieci się nudzą. Nie oni. Ukradkiem wzięli rowery i postanowili pojechać przed siebie: -myślisz, że babcia nas widziała?

Bardziej szczegółowo

Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć

Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć działanie mięśni dna miednicy zaciśnij pośladki i wszystkie

Bardziej szczegółowo

Złotowłosa i trzy niedźwiadki

Złotowłosa i trzy niedźwiadki Bajka dla dzieci w SignWritingu Złotowłosa i trzy niedźwiadki Książeczka z kolorowankami i kartami pracy w polskim języku migowym SignWriting Poziom I Tłumaczenie na język polski i polski język migowy:

Bardziej szczegółowo

Drogi Doktorze! Drogi Doktorze!

Drogi Doktorze! Drogi Doktorze! Warszawa, 22 maja 1999 Nazywam się Łucja Kowalska i mam 9 lat. Piszę do Pana, ponieważ słyszałam o Panu na lekcjach języka polskiego. Pani powiedziała nam, że był Pan przyjacielem dzieci i dbał o nasze

Bardziej szczegółowo

Biblia dla Dzieci. przedstawia. Kobieta Przy Studni

Biblia dla Dzieci. przedstawia. Kobieta Przy Studni Biblia dla Dzieci przedstawia Kobieta Przy Studni Autor: Edward Hughes Ilustracje: Lazarus Redakcja: Ruth Klassen Tłumaczenie: Joanna Kowalska Druk i oprawa: Bible for Children www.m1914.org 2014 Bible

Bardziej szczegółowo

Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci

Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci Anna Kalbarczyk Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci Rozwój osobowości dziecka w wieku od 2 do 6 lat na podstawie jego

Bardziej szczegółowo

Początek jest zawsze trudny

Początek jest zawsze trudny Początek jest zawsze trudny Pierwsze dni w przedszkolu są przeżyciem zarówno dla dziecka jak i jego rodziców. Dziecko prawie na cały dzień musi się rozstać z rodzicami, pozostając samo w nowym miejscu,

Bardziej szczegółowo

KONKURS Z JĘZYKA POLSKIEGO DLA UCZNIÓW SZKÓŁ PODSTAWOWYCH ETAP WOJEWÓDZKI

KONKURS Z JĘZYKA POLSKIEGO DLA UCZNIÓW SZKÓŁ PODSTAWOWYCH ETAP WOJEWÓDZKI Kod ucznia - - pieczątka WKK Dzień Miesiąc Rok DATA URODZENIA UCZNIA KONKURS Z JĘZYKA POLSKIEGO DLA UCZNIÓW SZKÓŁ PODSTAWOWYCH ETAP WOJEWÓDZKI Motyw przewodni: Nasze sprawy Drogi Uczniu, witaj w III etapie

Bardziej szczegółowo

PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK!

PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK! PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK! Jesień to niełatwy czas dla naszego samopoczucia mała ilość słońca i krótki dzień nie wpływają na nas pozytywnie. Co zatem zrobić, aby nie tracić energii i nie popadać w stany

Bardziej szczegółowo

Zuźka D. Zołzik żegna zerówkę

Zuźka D. Zołzik żegna zerówkę BARBARA PARK Zuźka D. Zołzik żegna zerówkę Przełożyła Magdalena Koziej Ilustrowała Denise Brunkus Nasza Księgarnia Tytuły oryginałów angielskich Junie B. Jones Is Captain Field Day Junie B. Jones Is a

Bardziej szczegółowo

N-LA N-l mówi: -Dziś powitamy się piosenka: Witam Cię, jak się masz, machnij prawą ręką, miło mi widzieć Cię, witam Cię piosenką x 2

N-LA N-l mówi: -Dziś powitamy się piosenka: Witam Cię, jak się masz, machnij prawą ręką, miło mi widzieć Cię, witam Cię piosenką x 2 I Część wstępna TOK ZAJĘĆ 1. Zabawa powitalna pt. Witam Cię CZYNNOŚCI N-LA N-l mówi: -Dziś powitamy się piosenka: Witam Cię, jak się masz, machnij prawą ręką, miło mi widzieć Cię, witam Cię piosenką x

Bardziej szczegółowo

Przygotowanie do przyjęcia Sakramentu Pojednania

Przygotowanie do przyjęcia Sakramentu Pojednania Przygotowanie do przyjęcia Sakramentu Pojednania Czasem źle postępujemy Przez moje złe czyny (grzechy) inni ludzie się smucą, a czasami nawet płaczą. Moje złe czyny brudzą serce. Serce staje się brudne

Bardziej szczegółowo

NAUCZANIE TOPSPINA FORHAND. materiały szkoleniowe w opracowaniu Marka Chrabąszcza trenera klasy mistrzowskiej w tenisie stołowym

NAUCZANIE TOPSPINA FORHAND. materiały szkoleniowe w opracowaniu Marka Chrabąszcza trenera klasy mistrzowskiej w tenisie stołowym NAUCZANIE TOPSPINA FORHAND materiały szkoleniowe w opracowaniu Marka Chrabąszcza trenera klasy mistrzowskiej w tenisie stołowym Topspin forhand (topspin FH) należy obecnie do najważniejszych technik w

Bardziej szczegółowo

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem

Bardziej szczegółowo

ilustrowała Renata Grzybek Wydawnictwo Skrzat Kraków

ilustrowała Renata Grzybek Wydawnictwo Skrzat Kraków ilustrowała Renata Grzybek Wydawnictwo Skrzat Kraków Copyright by Księgarnia Wydawnictwo Skrzat Stanisław Porębski, Kraków 2009, 2015 Tekst: Magdalena Zarębska Ilustracje: Renata Grzybek, Fotolia.com Redakcja:

Bardziej szczegółowo

Wolontariat. Igor Jaszczuk kl. IV

Wolontariat. Igor Jaszczuk kl. IV Wolontariat Wolontariat ważna sprawa, nawet super to zabawa. Nabierz w koszyk groszy parę, będziesz miał ich całą chmarę. Z serca swego daj znienacka, będzie wnet Szlachetna Paczka. Komuś w trudzie dopomoże,

Bardziej szczegółowo

MODLITWY. Autorka: Anna Młodawska (Leonette)

MODLITWY. Autorka: Anna Młodawska (Leonette) MODLITWY BLOG MOTYWACYJNY www.leonette.pl Panie, Ty wiesz o najsłodszych mych wspomnieniach, Panie, Ty wiesz o największych mych marzeniach, Panie, Ty wiesz czego dzisiaj tak żałuję, Panie, Ty wiesz czego

Bardziej szczegółowo

TESTY OZIERECKIEGO (Wg A Brańskiego1963) Rozwój motoryczny 4-16 lat. Wiek w latach

TESTY OZIERECKIEGO (Wg A Brańskiego1963) Rozwój motoryczny 4-16 lat. Wiek w latach TESTY OZERECKEGO (Wg A Brańskiego1963) Rozwój motoryczny 4-16 lat 4 5 Postawa równoważna w wykroku (palce nogi prawej dotykają pięty nogi lewej). Oczy zamknięte. Wytrzymać 15 sekund. Dotknąć palcem wskazującym

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie

Bardziej szczegółowo

projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami

projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami DARMOWY FRAGMENT projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami Od Autorki Cześć drogi Czytelniku! Witaj w darmowym fragmencie podręcznika Jak zacząć projekt biznesowy?! Jego pełna wersja, zbiera w jednym

Bardziej szczegółowo

Lekcja 3 Nauka zakładania kagańca lub obroży uzdowej

Lekcja 3 Nauka zakładania kagańca lub obroży uzdowej Lekcja 3 Nauka zakładania kagańca lub obroży uzdowej Bierzemy do prawej ręki kaganiec i kliker, z lewej ręki będziemy wydawać smakołyki. Uczymy psa targetowania kagańca. Za każde spojrzenie, potem za dotknięcie

Bardziej szczegółowo

Laura pokiwała głową. Od kilku tygodni codziennie mierzyli Belli temperaturę, bo ich weterynarz, Marek, powiedział, że tak najlepiej sprawdzić, czy

Laura pokiwała głową. Od kilku tygodni codziennie mierzyli Belli temperaturę, bo ich weterynarz, Marek, powiedział, że tak najlepiej sprawdzić, czy Rozdział pierwszy Bella wydaje się taka gruba! Laura popatrzyła pod stołem na Bellę, sukę rasy beagle, która siedziała pomiędzy nogami zebranych. Dyszała i nie wyglądała na zbyt zadowoloną. Brzuszek miała

Bardziej szczegółowo

.pl. wymagania techniczne występów mima Ireneusza Krosnego obowiązujące na terenie Polski. grafika 2 widok z tyłu sceny

.pl. wymagania techniczne występów mima Ireneusza Krosnego obowiązujące na terenie Polski. grafika 2 widok z tyłu sceny .pl Spis treści WYSTĘPY w salach/warunkach teatralnych strona 2 informacje kontaktowe wymagania techniczne występów mima Ireneusza Krosnego obowiązujące na terenie Polski strona 3 strona 4 strona 5 grafika

Bardziej szczegółowo

Droga Krzyżowa STACJA

Droga Krzyżowa STACJA Kogo wybierasz? Jezusa, czy Barabasza? Kogo w życiu wybierasz? Oto nadszedł ten moment, który może kiedyś w życiu pominąłeś Łatwiej jest przecież nie opowiadać się za żadnym życiem. Łatwiej jest egzystować,

Bardziej szczegółowo

RYSZARD SADAJ KRAKÓW 2010

RYSZARD SADAJ KRAKÓW 2010 RYSZARD SADAJ KRAKÓW 2010 MARKOWI MIDURZE NIGDY BY DO GŁOWY NIE PRZYSZŁO, ŻE UŻYJE SUPER GLUE PRZECIWKO CZŁOWIEKOWI aatakowałem w tramwaju. Była wtedy jedenasta w nocy. Miałem w kieszeni tubkę super glue,

Bardziej szczegółowo

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Zdaję się na to Was. I zawsze się udaje. Specjalista w dziedzinie konstrukcji metalowych, Harry Schmidt, w rozmowie o terminach i planowaniu. Liczą się

Bardziej szczegółowo

Słońce, które tego dnia obudziło Lucię wyjątkowo jasnym promieniem,

Słońce, które tego dnia obudziło Lucię wyjątkowo jasnym promieniem, Słońce, które tego dnia obudziło Lucię wyjątkowo jasnym promieniem, oświetlając następnie przez jakiś czas niemiłą krzątaninę jaka była udziałem kobiety, dość szybko, tak jak to się dzieje w zimie, zniknęło

Bardziej szczegółowo

WARSZTAT TWÓJ ZDROWY KRĘGOSŁUP W BIURZE

WARSZTAT TWÓJ ZDROWY KRĘGOSŁUP W BIURZE WARSZTAT TWÓJ ZDROWY KRĘGOSŁUP W BIURZE 1. Pies z głową w górę i w dół, czyli stretch kręgosłupa przy biurku WDECH plecy wygięte do tyłu, uniesiona broda, oczy skierowane do góry, pięty na podłodze WYDECH

Bardziej szczegółowo

Praktyczny Kurs Modlitwy

Praktyczny Kurs Modlitwy ks. Zbigniew Paweł Maciejewski Praktyczny Kurs Modlitwy Czy chcesz wreszcie poznać prosty sposób modlitwy, który zmieni Twoje życie? Wydawnictwo NATAN Copyright by Wydawnictwo NATAN Copyright by ks. Zbigniew

Bardziej szczegółowo

Zdjęcie do dowodu lub paszportu. Informacja o usłudze OBYWATEL.GOV.PL BETA. Ogólne informacje

Zdjęcie do dowodu lub paszportu. Informacja o usłudze OBYWATEL.GOV.PL BETA. Ogólne informacje 1 z 8 2015-12-04 12:06 OBYWATEL.GOV.PL BETA Zdjęcie do dowodu lub paszportu Chcesz wyrobić dowód osobisty lub paszport i potrzebujesz zdjęcie? Poniżej dowiesz się, jak powinno wyglądać. Informacja o usłudze

Bardziej szczegółowo

TEST SPRAWDZAJĄCY UMIEJĘTNOŚĆ CZYTANIA ZE ZROZUMIENIEM DLA KLASY IV NA PODSTAWIE TEKSTU PT. DZIEŃ DZIECKA

TEST SPRAWDZAJĄCY UMIEJĘTNOŚĆ CZYTANIA ZE ZROZUMIENIEM DLA KLASY IV NA PODSTAWIE TEKSTU PT. DZIEŃ DZIECKA TEST SPRAWDZAJĄCY UMIEJĘTNOŚĆ CZYTANIA ZE ZROZUMIENIEM DLA KLASY IV NA PODSTAWIE TEKSTU PT. DZIEŃ DZIECKA Drogi uczniu! Instrukcja dla użytkownika testu Najpierw przeczytaj uważnie tekst. Następnie rozwiązuj

Bardziej szczegółowo

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka Ruch wytrzymać w pozycji licząc do dziesięciu i zmiana nogi 2.

Bardziej szczegółowo

PRACA Z DZIECKIEM NADPOBUDLIWYM PSYCHORUCHOWO

PRACA Z DZIECKIEM NADPOBUDLIWYM PSYCHORUCHOWO PRACA Z DZIECKIEM NADPOBUDLIWYM PSYCHORUCHOWO ZALECENIA DLA NAUCZYCIELI Wiele informacji napisano już na temat dzieci nadpobudliwych psychoruchowo. Postępowanie z nimi wciąż jednak stanowi ogromny problem

Bardziej szczegółowo

1) Jak często odczuwała Pani bóle pleców w ostatnim tygodniu? 2) Jeśli wystąpił u Pani ból pleców, jak długo w ciągu dnia był on odczuwalny.

1) Jak często odczuwała Pani bóle pleców w ostatnim tygodniu? 2) Jeśli wystąpił u Pani ból pleców, jak długo w ciągu dnia był on odczuwalny. Kwestionariusz jakości życia A Ból Pięć pytań w tej części dotyczy ostatniego tygodnia. 1) Jak często odczuwała Pani bóle pleców w ostatnim tygodniu? O 1 dzień w tygodniu lub mniej O 2-3 dni w tygodniu

Bardziej szczegółowo

dobrej postawy Wspieranie dziecka Gateshead Primary Care Trust South Tyneside Primary Care Trust Sunderland Teaching Primary Care Trust

dobrej postawy Wspieranie dziecka Gateshead Primary Care Trust South Tyneside Primary Care Trust Sunderland Teaching Primary Care Trust NHS South of Tyne and Wear Wspieranie dobrej postawy dziecka Gateshead Primary Care Trust South Tyneside Primary Care Trust Sunderland Teaching Primary Care Trust Zachowanie Bycie rodzicem to ciężka praca,

Bardziej szczegółowo

Beata Andrzejczuk. Tajemnica. Jacoba

Beata Andrzejczuk. Tajemnica. Jacoba Tajemnica Jacoba Beata Andrzejczuk Tajemnica Jacoba Korekta Agata Chadzińska Dominika Trzaskowska Opracowanie komputerowe i skład Łukasz Sobczyk Projekt okładki Izabela Puk Zdjęcia na okładce ShutterStock

Bardziej szczegółowo

KIDSCREEN-52. Kwestionariusz zdrowotny dla dzieci i młodzieży. Wersja dla rodziców

KIDSCREEN-52. Kwestionariusz zdrowotny dla dzieci i młodzieży. Wersja dla rodziców KIDSCREEN-52 Kwestionariusz zdrowotny dla dzieci i młodzieży Wersja dla rodziców Page 1 of 8 Data: Miesiąc Rok Drodzy Rodzice! Jak się czuje Pani/Pana dziecko? Czy ma jakieś problemy i zmartwienia? Na

Bardziej szczegółowo

Pielgrzymka,18.01. 2013. Kochana Mamo!

Pielgrzymka,18.01. 2013. Kochana Mamo! Pielgrzymka,18.01. 2013 Kochana Mamo! Na początku mego listu chciałbym Ci podziękować za wiedzę, którą mi przekazałaś. Wiedza ta jest niesamowita i wielka. Cudownie ją opanowałem i staram się ją dobrze

Bardziej szczegółowo

Karta TRENINGu część 3 STRETCHING

Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Stretching, czyli statyczne rozciąganie mięśni, jest fundamentalnym elementem kończącym każdą sesję treningową, niezbędnym do poprawy i utrzymania odpowiedniej mobilności

Bardziej szczegółowo

Moje pierwsze wrażenia z Wielkiej Brytanii

Moje pierwsze wrażenia z Wielkiej Brytanii Moje pierwsze wrażenia z Wielkiej Brytanii Polska Szkoła Sobotnia im. Jana Pawla II w Worcester Opracował: Maciej Liegmann 30/03hj8988765 03/03/2012r. Wspólna decyzja? Anglia i co dalej? Ja i Anglia. Wielka

Bardziej szczegółowo

Thera Band ćwiczenie podstawowe 1.

Thera Band ćwiczenie podstawowe 1. Thera Band ćwiczenie podstawowe 1. Zakładanie taśmy thera band Załóż thera-band na prawą rękę w taki sposób, aby czubki palców i okolice stawów śródręczno paliczkowych zostały zakryte. Wokół grzbietu lewej

Bardziej szczegółowo

JAK ROZMAWIAĆ Z BOGIEM?

JAK ROZMAWIAĆ Z BOGIEM? JAK ROZMAWIAĆ Z BOGIEM? wg Lucy Rooney, Robert Faricy SJ MODLITWA NA TYDZIEŃ SZÓSTY Wejście w radość Zmartwychwstania Jezusa Dzień pierwszy Przeczytaj ze zrozumieniem fragment Pisma Świętego: Łk 24, 1-12

Bardziej szczegółowo

WYBÓR SIEDMIU DIAKONÓW

WYBÓR SIEDMIU DIAKONÓW WYBÓR SIEDMIU DIAKONÓW Teksty biblijne: Dz. Ap. 6, 1 7 Tekst pamięciowy: Gal. 6, 10 ( ) dobrze czyńmy wszystkim ( ) Nikt nie jest za mały, aby pomagać innym! Zastosowanie: * Pan Bóg pragnie, abyśmy otoczyli

Bardziej szczegółowo

Hektor i tajemnice zycia

Hektor i tajemnice zycia François Lelord Hektor i tajemnice zycia Przelozyla Agnieszka Trabka WYDAWNICTWO WAM Był sobie kiedyś chłopiec o imieniu Hektor. Hektor miał tatę, także Hektora, więc dla odróżnienia rodzina często nazywała

Bardziej szczegółowo

Dziecko jako pieszy uczestnik ruchu drogowego

Dziecko jako pieszy uczestnik ruchu drogowego Dziecko jako pieszy uczestnik ruchu drogowego Dziecko do lat 7 nie powinno samodzielnie poruszać się po drogach, powinno znajdować się pod opieką rodziców, starszego rodzeństwa lub kolegów. W drodze do

Bardziej szczegółowo

WYWIAD Z VIDASEM BLEKAITISEM

WYWIAD Z VIDASEM BLEKAITISEM WYWIAD Z VIDASEM BLEKAITISEM Jednym z najlepszych litewskich i światowych siłaczy. Wielokrotnym Wicemistrzem i Drugim Wicemistrzem Litwy Strongman, drużynowym Mistrzem Świata Par Strongman 2007, drużynowym

Bardziej szczegółowo

PODSKOKI NA JEDNEJ NODZE - pozycja B

PODSKOKI NA JEDNEJ NODZE - pozycja B Ćwiczenie 1 ZMODYFIKOWANA DESKA - pozycja A Oprzyj ciężar ciała na łokciach ułożonych tuż pod barkami i na palcach stop ciało ma tworzyć jedną prostą linię! Utrzymując jedynie tę pozycję, angażujesz mięśnie

Bardziej szczegółowo

Operacja KRAINA MARZEN

Operacja KRAINA MARZEN Wydawca: Drägerwerk AG & Co. KGaA, Corporate Communications, Moislinger Allee 53 55, 23558 Lubeka www.draeger.com Drägerwerk AG & Co. KGaA, 2014. Wszelkie prawa zastrzeżone Tekst i koncepcja: Christiane

Bardziej szczegółowo

Mówię po polsku Waldemar Szyngwelski

Mówię po polsku Waldemar Szyngwelski Mówię po polsku Waldemar Szyngwelski Lekcja numer 3 Poznajemy godziny i pytamy o nie. Rozmawiamy o tym, co mamy w zwyczaju robić każdego dnia. 0 zero 1 jeden 2 dwa 3 trzy 4 cztery 5 pięć 6 sześć 7 siedem

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2

ĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2 ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Wybierz tryb treningowy. Terapeuta odwodzi zajętą nogę podczas trwania stymulacji; wraca do środka kiedy stymulacja jest wyłączona. Trzymaj palce skierowane ku górze.

Bardziej szczegółowo

Damian Gastół. MAGIA 5zł. Tytuł: Magia 5zł. Autor: Damian Gastół. Wydawnictwo: Gastół Consulting. Miejsce wydania: Darłowo

Damian Gastół. MAGIA 5zł. Tytuł: Magia 5zł. Autor: Damian Gastół. Wydawnictwo: Gastół Consulting. Miejsce wydania: Darłowo Tytuł: Magia 5zł Autor: Wydawnictwo: Gastół Consulting Miejsce wydania: Darłowo Data wydania: 1 września 2011 roku Nr wydania: Wydanie II - poprawione Cena: publikacja bezpłatna Miejsce zakupu: ekademia.pl

Bardziej szczegółowo

SZTUCZKI. narciarskie. czyli nauka jazdy na nartach z dziećmi. Ziuuu! Tekst i ilustracje Mike Clelland! oraz Alex Everett

SZTUCZKI. narciarskie. czyli nauka jazdy na nartach z dziećmi. Ziuuu! Tekst i ilustracje Mike Clelland! oraz Alex Everett SZTUCZKI narciarskie czyli nauka jazdy na nartach z dziećmi Ziuuu! Tekst i ilustracje Mike Clelland! oraz Alex Everett Wydawnictwo Sklepu Podróżnika Warszawa 2015 Spis treści Podziękowania... IV Wprowadzenie...V

Bardziej szczegółowo

...Dumny sztandar pręży pierś W słońcu błyszczą karabiny, Dziś rozlega się już pieśń... rytm jej -wolność przypomina...

...Dumny sztandar pręży pierś W słońcu błyszczą karabiny, Dziś rozlega się już pieśń... rytm jej -wolność przypomina... 1 Budzik dzwonił coraz głośniej i głośniej, a słońce jakby za wszelką cenę chciało się wedrzeć do mojego pokoju. Niedali mi spać już dłużej;wstałam. Wtedy właśnie uswiadomiłam sobie, że jest dzień 11 listopada

Bardziej szczegółowo

Test psychologiczny. Nie dzielcie się spostrzeżeniami z osobami które go jeszcze nie robiły

Test psychologiczny. Nie dzielcie się spostrzeżeniami z osobami które go jeszcze nie robiły Test psychologiczny Nie dzielcie się spostrzeżeniami z osobami które go jeszcze nie robiły TEST 1 jeśli rozwiążecie ten test, rozpocznę modły o usunięcie mnie z grona waszych znajomych... to prawdziwy

Bardziej szczegółowo

TRYB ROZKAZUJĄCY A2 / B1 (wersja dla studenta)

TRYB ROZKAZUJĄCY A2 / B1 (wersja dla studenta) TRYB ROZKAZUJĄCY A2 / B1 (wersja dla studenta) Materiał prezentuje sposób tworzenia form trybu rozkazującego dla każdej koniugacji (I. m, -sz, II. ę, -isz / -ysz, III. ę, -esz) oraz część do ćwiczeń praktycznych.

Bardziej szczegółowo

Rozdział 1. Pierwszy dzień w czwartej klasie.

Rozdział 1. Pierwszy dzień w czwartej klasie. ,,W czwartej klasie WSTĘP W tej książce największą bohaterką jest Karolina. Karolina ma 10 lat. Ma ciemne czarne włosy. Niebieskie oczy, krzywe zęby. Bardzo lubi się ubierać w trampki, bluzy, dresy czyli

Bardziej szczegółowo

Z A D Ł A W I E N I E

Z A D Ł A W I E N I E www.scanwork.glt.pl Z A D Ł A W I E N I E CIAŁO OBCE W DROGACH ODDECHOWYCH Szkolenia z pierwszej pomocy WYTYCZNE RESUSCYTACJI 2010 POSTĘPOWANIE U OSÓB DOROSŁYCH I DZIECI POWYŻEJ 1 ROKU ŻYCIA I. ŁAGODNA

Bardziej szczegółowo

Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Poradnik dla rodziców i nauczycieli Poradnik dla rodziców i nauczycieli Dziecko do lat 7 nie powinno samodzielnie poruszać się po drogach, powinno znajdować się pod opieką rodziców, starszego rodzeństwa lub kolegów. W drodze do szkoły/domu

Bardziej szczegółowo

Finn wygląda na posmutniałego. Zabiera Jake owi list i wącha go. Finn A niech go - ten Cynamonek!

Finn wygląda na posmutniałego. Zabiera Jake owi list i wącha go. Finn A niech go - ten Cynamonek! wewnątrz - salon w domku na drzewie dzień Pod drzwiami do salonu pojawia się list. szybko go chwyta. Odwraca kopertę, na której napisane jest:. Ooo, poczta!, to do Ciebie! rzuca list przez ramię. majestatycznie

Bardziej szczegółowo