Kielce powstańcom. Co tydzień łącznie egz. w całym kraju. Dwója dla miasta

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Kielce powstańcom. Co tydzień łącznie 100 000 egz. w całym kraju. Dwója dla miasta"

Transkrypt

1 Co tydzień łącznie egz. w całym kraju CZYTAJ STR. V NR 92 ROK III LIPCA 2008 R. Tradycyjnie Kielce oddają cześć warszawskim powstańcom Kielce powstańcom Uroczystości upamiętniające 64 rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego rozpoczną się 1 sierpnia br. o godz mszą św. w Kościele Garnizonowym w Kielcach. Po nabożeństwie Poczty Sztandarowe i zaproszeni goście przejdą pod pomnik przy Skwerze Szarych Szeregów. O godz zostaną włączone syreny alarmowe, odbędzie się również apel poległych oraz złożenie kwiatów i wieńców. Organizatorami uroczystości przy pomocy Urzędu Miasta Kielce są: byli członkowie Szarych Szeregów zrzeszeni w Światowym Związku Żołnierzy Armii Krajowej oraz Telefon dyżurny Zadzwoń, podziel się z nami tym co Cię martwi lub cieszy w naszym mieście Komenda Chorągwi Związku Harcerstwa Polskiego w Kielcach. Tego samego dnia w Muzeum Historii Kielc odbędzie się otwarcie wystawy czasowej pt. Opozycja i opór społeczny w regionie świętokrzyskim Wystawa została przygotowana przez Muzeum Historii Kielc i kielecką delegaturę Instytutu Pamięci Narodowej. Ekspozycję tworzą fotografie, dokumenty i druki dokumentujące wszelkie przejawy działalności opozycyjnej. Można też zajrzeć do zrekonstruowanej celi, w której przebywali internowani w więzieniu na kieleckich Piaskach, obejrzeć podziemną drukarnię lub przenośną radiostację radia Solidarność z lat osiemdziesiątych. Zainteresowani mogą też posłuchać Radia Wolna Europa i relacji Polskiego Radia z gorących wydarzeń tamtych lat. W czasie zwiedzania można też natknąć się na ZOMO wca w pełnym rynsztunku. Przystanek Woodstock Spółka PKP Przewozy Regionalne realizuje przewozy uczestników imprezy Przystanek Woodstock 2008 organizowanej w Kostrzynie n/ Odrą przez Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Przewozy odbywać się będą do stacji Kostrzyn n/ Odrą, gdzie pociągi będą kończyć bieg. Przy wyjazdach powrotnych wsiadanie podróżnych odbywać się będzie także na stacji Kostrzyn n/ Odrą. Str. 2 W NUMERZE Policja prosi o pomoc! Wydział Dochodzeniowo-Śledczy Komendy Wojewódzkiej Policji w Kielcach prowadzi śledztwo w sprawie zabójstwa jedenastoletniej Magdaleny Czechowskiej, do którego doszło w okresie między 3 a 26 lipca 2007 roku. Policjanci proszą o pomoc wszystkich, którzy mogą posiadać wiedzę w tej sprawie o kontakt. Str. 4 Udane wakacje Na urlopie zawsze chcemy świetnie wyglądać. Dlatego wszelkie urodowe wpadki wyprowadzają nas z równowagi, np. gdy pojawi się opryszczka. Ale wszystkiemu możesz zaradzić. Powinnaś mieć jednak pod ręką dobrze skompletowaną kosmetyczkę. Zawsze warto zabrać ze sobą buteleczkę wody utlenionej, olejek z drzewa herbacianego, krem Jednocześnie, w jednej z sal wystaw czasowych, Muzeum Historii Kielc oraz Kielecki Klub Kolekcjonera postanowił przypomnieć poświęcenie żołnierzy 2 Korpusu Polskiego walczących pod Monte Cassino, Ankoną i Bolonią, organizując pokaz, na którym można zobaczyć oryginalne umundurowanie, oporządzenie, broń żołnierzy polskich, jak i niemieckich. Ciekawostką są autentyczne fotografie z albumu fotoreportera 2 Korpusu Polskiego Tadeusza Szumańskiego. Ponadto prezentowanych jest wiele dokumentów, odznak, fotografii i odznaczeń. W związku z powstającą wystawą czasową pt. Opozycja i opór społeczny w regionie świętokrzyskim Muzeum Historii Kielc w dalszym ciągu zbiera eksponaty, które pozwolą udokumentować wszelkie przejawy walki o nową Polskę oraz wiernie zrekonstruować życie w schyłkowym okresie PRL-u. Placówka apeluje do osób prywatnych i instytucji posiadających dokumenty, zdjęcia, plakaty, ulotki, biuletyny, czasopisma, czy inne materiały dotyczące działalności wszystkich struktur opozycyjnych w regionie Świętokrzyskim o udostępnienie ich w formie wypożyczenia, przekazania w depozyt lub jako dar dla muzeum. na opryszczkę, krople do oczu oraz piankę czy mleczko z panthenolem. Nie są to wprawdzie kosmetyki upiększające, ale skutecznie poprawiają wygląd i samopoczucie. Str. 5 Nasz człowiek liderem Kamil Raczkowski, dobrze znany naszym Czytelnikom Kielczanin, zachował pierwsze miejsce w klasyfikacji generalnej Kia Lotos Cup. Druga runda zmagań odbywała się w upale, na rozpalonym słońcem poznańskim torze. Zarówno kierowcy rywalizujący w niewielkich Picanto, jak i jeżdżący w szybkich cee`dach mieli okazję na własnej skórze poczuć się niczym hutnicy tuż obok pieca do wytopu surówki. Jednak nie rozgrzane wnętrza samochodów były dla zawodników KIA LO- TOS Cup największym wyzwaniem. Str. 7 Z MIASTA Dwója dla miasta Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Spółka PL.2012 Sp. z o.o. opublikowały listę 44 centrów pobytowo-treningowych wyłonionych w wyniku weryfikacji przeprowadzonej przez zespół złożony z przedstawicieli Ministerstwa Sportu i Turystyki, Spółki PL.2012 i PZPN. Poszczególne kandydatury oceniane były wg trzech kryteriów: baza hotelowa, dostępność lotniska oraz infrastruktura treningowa. Wyłonione centra mają największe szanse na ostateczną rekomendację dla reprezentacji narodowych uczestników EU- RO Na liście tej nie znalazły się niestety Kielce. Komisja weryfikacyjna stwierdziła bowiem niespełnienie przez Miasto jednego z trzech kryteriów, a mianowicie dostępności lotniska mogącego przyjmować co najmniej 100 osobowe samoloty i znajdującego się maksymalnie godzinę drogi od centrum pobytowego. Co z Koroną? Podczas ostatniej sesji Rady Miejskiej radni wyrazili zgodę na zakup przez Miasto akcji spółki Kolporter Korona S.A. Spośród 24 rajców, uczestniczących w obradach, 13 głosowało za, 1 przeciw, a 5 wstrzymało się od głosu. Pięciu radnych nie wzięło udziału w głosowaniu. Uchwała zakłada, że Gmina Kielce obejmie pięćdziesiąt tysięcy akcji spółki Kolporter Korona S.A. o wartości nominalnej 10 zł za jedną akcję, tj. łącznie za kwotę zł, co stanowi 100% kapitału zakładowego spółki Kolporter Korona S.A. Śmierć na drodze 5 osób poniosło śmierć, a 13 zostało rannych to skutki wypadków, do których w czasie weekendu doszło na świętokrzyskich drogach. W Trzebiesławicach koło Sandomierza zginęły 3 osoby. Tam kierowca samochodu osobowego wyprzedzał kolumnę pojazdów i nie zdążył uciec, gdy z naprzeciwka nadjechał drugi pojazd.. W gminie Chmielnik samochód osobowy zderzył się z busem. Kierowca pierwszego pojazdu zmarł w szpitalu. Natomiast w powiecie kazimierskim samochód osobowy przy wyprzedzaniu ciągnika śmiertelnie potrącił starszą kobietę Funkcjonariusze zatrzymali ponadto na drogach 48 pijanych kierowców.

2 WAŻNE TELEFONY TELEFONY ALARMOWE Numer alarmowy 112 Policja 997 Straż pożarna 998 Pogotowie ratunkowe 999 Pogotowie gazowe 992 Pogotowie energetyczne 991 Straż Miejska 986 Pogotowie wodno-kanalizacyjne 994 Urząd Miasta Urząd Marszałkowski Urząd Wojewódzki Kielce Starostwo powiatowe Szpitale izba przyjęć Telefon zaufania (policyjny) WOPR Miejski Zespół Poradni Psychologiczno- -Pedagogicznych w Kielcach lub Spółka PKP Przewozy Regionalne realizuje przewozy uczestników imprezy Przystanek Woodstock Impreza organizowana w Kostrzynie n/ Odrą przez Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Przewozy odbywać się będą do stacji Kostrzyn n/ Odrą, gdzie pociągi będą kończyć bieg. Przy wyjazdach powrotnych wsiadanie podróżnych odbywać się będzie także na stacji Kostrzyn n/ Odrą. Biuro reklamy tel , REKLAMODAWCO Twoje reklamy również w internecie media.pl/archiwumkielce Tygodnik Extra Kielce Dyrektor Oddziału Extra Media w Kielcach: Zbigniew Lisowski tel , Adres redakcji: Kielce ul. T. Kościuszki 11 p. 121 Redaktor naczelny: Krzysztof Hipsz oraz zespół redakcyjny Biuro Reklam i Ogłoszeń: tel Wydawca, skład i łamanie: Extra Media sp. z o.o. Ul. Harfowa 5, Warszawa Druk: Drukarnia Prasowa Edytor sp. z o.o. Olsztyn, ul. Tracka 7 Redakcja nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam i ogłoszeń. 1 Michael Clayton Ratatuj 4. Odważna 5. Facet pełen uroku 6. Katyń 7. Godziny szczytu :10 do Yumy 9. Sztuczki 10. Hania Oprócz pociągów stałego kursowania PKP Przewozy Regionalne przewiduje uruchomić 50 pociągów dodatkowych osobowych, które wyruszą z największych miast w Polsce; m.in. z: Warszawy, Łodzi, Lublina, Rzeszowa, Białegostoku, Katowic, Krakowa, Wrocławia, Poznania, Olsztyna i Gdyni. Pierwsze wyjechały w nocy z 29/30 lipca 2008 r. Ostatnie wyruszą w drogę powrotną 4 sierpnia br. Bilety na przejazd pociągiem (zarówno stałego kursowania jak i poc. dodatkowym) można nabyć w kasie biletowej lub u konduktora w pociągu. Ważne jest iż podróżny kupując bilet na przejazd poc. dodatkowym w jedną stronę płaci za bilet jednorazowy na przejazd w 2 kl. poc. pospiesznych. Natomiast bilet na przejazd tam i z powrotem wydawany jest z zastosowaniem opłat jak przy przejazdach w 2 kl poc osobowych. Przejazd powrotny na podstawie biletu wydanego na przejazd tam i z powrotem można odbyć również w poc. dodatkowym, którego droga przebiegu jest inna niż wskazana na bilecie. Warsztaty inspirowane twórczością Zbigniewa Herberta Herbert czy herbata? Pod takim nietypowym tytułem Fundację Kultury Wici organizuje warsztaty. Udział wziąć mogą wszyscy chętni. Tytuł jest trochę przewrotny przyznaje Rafał Nowak, wiceprezes Fundacji Kultury Wici. Ale to dlatego, że warsztaty także będą nietypowe dodaje. Na czym ta nietypowość będzie polegać? Herbert i jego twórczość kojarzy się z powagą, klasyką, a my robimy warsztaty, których efektem mają być vlepki, które postrzegane są jako element współczesnej kultury masowej tłumaczy Rafał Nowak. Zamysł warsztatów jest taki, by hasła, które pojawią się na vlepkach były inspirowane twórczością Zbigniewa Herberta. Wybór nie jest przypadkowy rok 2008 jest rokiem tego właśnie poety. Warsztaty trwać będą dwa dni (7 i 8 sierpnia), w godzinach od 12 do 15 (w tym przerwa na obiad). Miejsce warsztatów: Baza Zbożowa przy ul. Zbożowej 4 w Kielcach. Prowadzący: Irena Wawszczak i Karol Krzyczkowski. W warsztatach wziąć może udział każdy chętny, nie ma żadnych ograniczeń. Chętni proszeni są o przesyłanie swoich zgłoszeń na adres Efekty warsztatów zaprezentowane zostaną podczas wystawy w Galerii Lakiernia w Bazie Zbożowej. Wcześniej vlepki zobaczą tysiące kielczan, zostaną one bowiem rozklejone w mieście. Warsztaty Herbert czy Herbata? dofinansowane zostały przez Ministerstwo Kultury i Fundusz Inicjatyw Obywatelskich. Uczestnicy imprezy Woodstock 2008 mogą nabyć bilety wg taryfy normalnej bądź zgodnie z przysługującą ulgą (podróżny powinien posiadać ważny dokument poświadczający uprawnienie do ulgi). Więcej informacji w kasach biletowych i punktach informacji kolejowej oraz na stronie internetowej spółki PKP Przewozy Regionalne : Wylot na Rydzynę Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, to do końca 2011 roku zostanie wybudowany wschodni wylot drogi ekspresowej nr 74 z Kielc do Cedzyny. Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad już się do tego zabiera ogłosiła przetarg na projekt i wykonanie. Prace mają się rozpocząć w drugiej połowie przyszłego roku. Ta inwestycja bardzo ułatwi życie kierowcom, którzy jadą przez Kielce tranzytem na trasie Łódź Piotrków- Rzeszów i Lublin. Nowy siedmiokilometrowy odcinek będzie przebiegał od ulicy Warszawskiej do Cedzyny. Ale na tę inwestycję kieleccy kierowcy niecierpliwie czekają jeszcze z innego powodu dzięki niej wreszcie odkorkuje się Sandomierska. Ponad czterokilometrowy odcinek drogi od granic miasta do Cedzyny jest już zaprojektowany. Natomiast dwuipółkilometrowy etap na terenie miasta będzie realizowany w nowym systemie Zaprojektuj i zbuduj. To skraca czas trwania inwestycji, bo potrzeba znacznie mniej czasu na procedury przetargowe wyłania się jednego wykonawcę, który najpierw projektuje, a potem buduje. Kasa z Unii Z MIASTA Kilkudziesięciu przedstawicieli samorządów z województwa świętokrzyskiego szkoli się w zakresie tworzenia projektów do Programu Innowacyjna Gospodarka. Mają one dotyczyć przeciwdziałania cyfrowemu wykluczeniu. To duża szansa dla najuboższej części społeczeństwa, która nie ma dostępu do internetu. W ramach programu samorządy będą mogły tworzyć projekty umożliwiające swoim mieszkańcom korzystanie z zasobów sieci. Jakie będą te projekty i jakie działania będą obejmować to już będzie zależało od inicjatywy samorządów mówi Agnieszka Suska Buława z departamentu Infrastruktury Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji: Samorządy mogą ubiegać się o wsparcie w wysokości 85% kosztów projektu. Nie ma dolnej, ani górnej granicy, jeśli chodzi o wartość wniosku. Mogą to być zarówno duże, jak i małe projekty. Nabór rozpoczął się w połowie czerwca, pierwsze wnioski są już oceniane. W 2008 roku w skali całego kraju na to działanie jest 31 milionów euro. Więcej mieszkań W porównaniu do 2006 roku największe efekty odnotowano w budownictwie przeznaczonym na sprzedaż lub wynajem. Wzrost liczby oddanych mieszkań o ponad 1/3 nastąpił także w budownictwie indywidualnym. Blisko połowa mieszkań została oddana w Kielcach i powiecie kieleckim, natomiast najmniej w powiecie kazimierskim. W 2007 roku inwestorzy rozpoczęli budowę 2639 mieszkań (tj. o blisko 12% więcej niż w 2006 roku). Wydano także więcej pozwoleń na budowę mieszkań o prawie 15,5% wynika z danych Urzędu Statystycznego w Kielcach.

3 31 lipca 2008 Z MIASTA Drogi samorządom? O programie budowy dróg krajowych w województwie świętokrzyskim do 2012 roku oraz związanych z tym problemach, zwłaszcza wynikających z koniecznych decyzji środowiskowych, rozmawiano podczas spotkania w kieleckim oddziale Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad w Kielcach. Oprócz dyrekcji oddziału uczestniczyli w nim m.in. wicemarszałek Zdzisław Wrzałka, wojewoda Bożentyna Pałka Koruba, wicewojewoda Piotr Żołądek oraz Wojciech Płaza, dyrektor Świętokrzyskiego Zarządu Dróg Wojewódzkich. Podczas spotkania była też mowa o zgłoszonej przez podsekretarza stanu w Ministerstwie Infrastruktury, Zbigniewa Rapciaka propozycji przekazania utrzymania dróg krajowych zarządcom samorządowym. Pomysł ten, w formie pilotażu ministerstwo zamierza wprowadzić albo w jednym z województw albo też, że jedna z dróg krajowych przechodząca przez 3 lub 4 regiony zostanie przekazana w utrzymanie samorządom. Na razie jednak pomysł ministerstwa nie wzbudza entuzjazmu ani drogowców, ani samorządowców. Rozmowy na ten temat będą zapewne prowadzone podczas planowanej jeszcze w tym miesiącu wizyty w Kielcach wiceministra Rapciaka. Plenerowa wystawa klocków Lego, warsztaty Lego-Logos Weekend z Lego Wyścigi ciężarówek Truck Trial, wspólne budowanie z klocków oraz 9-metrowa makieta miasteczka o nazwie Klocki Zdrój w całości wykonana z Lego takie atrakcje czekają na wszystkich, którzy w najbliższy weekend pojawią się w Muzeum Zabawek i Zabawy. Wdniach 2-3 sierpnia w muzeum zaplanowano Weekend z Lego z okazji 50-lecia plastikowych klocków. Impreza odbędzie się w ramach Zabawki w stylu retro cyklu imprez i warsztatów wakacyjnych dofinansowanych z Narodowego Centrum Kultury w ramach programu operacyjnego Rozwój Inicjatyw Lokalnych. W muzeum pojawi się kilkunastu dorosłych fanów Lego z grupy LugPol, którzy przez sobotę i niedzielę będą prezentować swoje autorskie konstrukcje: m.in. olbrzymie ciężarówki i dźwigi, koparki, samochody oraz scenki filmowe, m.in. z Indiany Jonesa. Dodatkowo dorośli wielbiciele plastikowych klocków przeprowadzą wyścigi ciężarówek. W miejscu kącika zabaw wyrośnie wielkie plastikowe miasteczko Klocki Zdrój z dworcem kolejowym i jeżdżącą kolejką, kamieniczkami, parkiem, dworkiem, parkingiem, stacją benzynową i sklepami. Zwiedzające plenerową wystawę dzieci będą mogły także samodzielnie budować z klocków Lego różne konstrukcje. Dla nieco starszych dzieci gimnazjalistów, licealistów i dorosłych przygotowaliśmy warsztaty Lego Logos, prowadzone przez pana Jarosława Marka Spychałę, filozofa i artystę. W godz nasz gość poprowadzi warsztaty dla gimnazjalistów i licealistów. Dzieci wspólnie z prowadzącym będą układać pojęcia filozoficzne z klocków Lego. Dla nieco starszych licealistów i dorosłych w godz pan Jarosław Marek Spychała przeprowadzi warsztaty Konflikt i konsensus. Na zajęcia obowiązuje rezerwacja telefoniczna liczba miejsc ograniczona!. (Dział Oświaty Muzeum wew. 173). Prawie wszystkie prezentowane w weekend modele zostaną w Muzeum przez miesiąc, będzie je można obejrzeć na czasowej wystawie Miesiąc z Lego. Uzupełnieniem historycznym plastikowych klocków będzie specjalna miniwystawa poświęcona kamiennym klockom. Wystawa Koziny Kilkadziesiąt barwnych fotografii, autorstwa krakowskiego artysty Janusza Koziny, można oglądać na wystawie otwartej w galerii Domu Pomocy Społecznej im. Jana Pawła II przy ul. Jagiellońskiej 76 w Kielcach. Autor od ponad 20 lat związany jest z Muzeum Uniwersytetu Jagiellońskiego, a zdjęcia to nie tylko jego praca, ale prawdziwa pasja. Wykorzystuje grę świateł, cieni i półcieni, a sfotografowany przez niego obraz nabiera nowych znaczeń. Choć wystawa, pod poetyckim tytułem Tam gdzie śnią zielone mrówki, zorganizowana jest w Domu Pomocy Społecznej, obejrzeć może ją każdy. Ekspozycja czynna jest od godziny 8 do 18, do 14 września. Z MIASTA Dymarki bez Ognia? Zaproponowana przez organizatorów tegorocznych Dymarek Świętokrzyskich inscenizacja Świętego ognia prawdopodobnie nie odbędzie się. Świętokrzyski Park Narodowy nie wyraził na to zgody. Inscenizacja, połączona z przemarszem Drogą Królewską z Nowej Słupi na polanę Łysej Góry i roznieceniem ognia według rytuału starosłowiańskiego miałaby odbyć się 16. sierpnia w godzinach od do Prezentację przygotowali wykonawcy z Białorusi. Jej celem miało być wskazanie idei Dymarek Świętokrzyskich, poprzez odtworzenie różnych aspektów życia ludzi, wytwarzających przed wiekami żelazo w Górach Świętokrzyskich. Dyrektor Świętokrzyskiego Parku Narodowego, powołując się na ustawę o ochronie przyrody nie wyraził zgody na zorganizowanie inscenizacji. Katyńskie wystawy Nie martw się wrócimy, to tytuł ekspozycji poświęconej rozstrzelanym policjantom z przedwojennego województwa świętokrzyskiego. Tym, którzy zginęli w obozie w Ostaszkowie. Wystawa została zorganizowana z okazji przypadającej w tym roku 89 rocznicy powołania Policji Państwowej. Druga wystawa Prawdy nie można rozstrzelać poświęcona jest 65 rocznicy zbrodni katyńskiej. Ekspozycja prezentuje ponad 300 biogramów i zdjęć ofiar mordu NKWD. Składa się na nią 58 tablic przedstawiających kalendarium zbrodni katyńskiej. Prezentowane materiały i zdjęcia pochodzą ze zbiorów Jana Banaśkiewicza.

4 KRONIKA POLICYJNA Śmiertelne pobicie Dwóch młodych mieszkańców Kielc, podejrzanych o śmiertelne pobicie 39-latka zatrzymała kielecka policja. Zdarzenie miało miejsce na ulicy Konarskiego. Przypadkowi przechodnie wezwali karetkę do leżącego, nieprzytomnego mężczyzny, ale ofiara zmarła po przewiezieniu do szpitala. Sprawcom za ten czyn grozi do 12 lat pozbawienia wolności. Według wstępnych ustaleń policji motywem napaści mogła być chęć odwetu za wcześniejsze pobicie jednego z napastników. Narkotyki Wstępne badania narkotestem wykazały, że szóstą działkę miał już w organizmie. Jeśli potwierdzą to dodatkowe badania, mężczyzna będzie odpowiadał nie tylko za posiadanie narkotyków, ale również za jazdę rowerem pod ich wpływem. Grozi mu kara do 3 lat więzienia. Natomiast w gminie Działoszyce dwoje rolników odpowie za nielegalną uprawę maku. Na blisko 55 arach, schowane wśród innych warzyw, rosły dorodne maki. Jeśli badania potwierdzą, że jest to mak wysokomorfinowy to za jego uprawę bez wymaganego zezwolenia może grozić kara do dwóch lat pozbawienia wolności. Bomberzy Z ustaleń policjantów wynika, że dwaj chłopcy w wieku 15 i 17 zadzwonili do swojego kolegi. Gdy przed północą telefon odebrała jego matka, jeden z nich zażądał od niej 3 tysięcy złotych, które miała złożyć przed próg swojego domu. By przekonać ją, że nie żartuje młody człowiek zagroził, że czeka na pieniądze tylko trzy godziny, a później jej dom wyleci w powietrze. Natychmiast na posesji kobiety pojawiły się wszystkie służby ratownicze oraz policjanci pracujący z psem przeszkolonym do wykrywania ładunków wybuchowych. W międzyczasie pińczowscy kryminalni byli już na tropie młodych dowcipnisiów. Już rano wraz z rodzicami stawili się na policji. Materiały w ich sprawie trafią do sądu rodzinnego i nieletnich z wnioskiem o zastosowanie wobec nich właściwych środków wychowawczych. Nie wykluczone, że za koszt całej akcji ratowniczej zapłacić będą musieli ich rodzice. Agresja na placu zabaw Wszystko rozegrało się wczoraj późnym wieczorem na jednym z kieleckich placów zabaw w centrum miasta. Dwóch policjantów patrolujących rejon osiedla zauważyło grupę 10 ciu młodych mężczyzn, którzy zachowywali się bardzo wulgarnie w obecności rodziców i bawiących się pod ich opieką dzieci. Gdy policjanci postanowili ich uciszyć i wylegitymować, kilku z nich zaczęło wulgarnie odnosić się do mundurowych. Mężczyźni nie reagowali na żadne polecenia funkcjonariuszy do zachowania się zgodnego z prawem. Czterech najbardziej agresywnych z nich nawoływało pozostałych do siłowego rozliczenia się z czepiającymi się ich funkcjonariuszami. Policjanci postanowili ich zatrzymać, a chuligani widząc, że to nie przelewki, próbowali ratować się ucieczką. Jeden z nich podczas zatrzymania uderzył policjanta ręką w głowę. Mężczyzna natychmiast został obezwładniony. Pozostali chuligani zostali zatrzymani po krótkich pościgach przez policjantów, którzy przyjechali wesprzeć swoich kolegów. Wszyscy zatrzymani to mieszkańcy Kielc w wieku od 16 do 18 lat. Trzech z nich było nietrzeźwych. Mieli od 1 do blisko 2 promili alkoholu w organizmie. Dwóch z nich będzie doprowadzanych do prokuratury. Grozi im do 10 lat pozbawienia wolności. O losie pozostałej dwójki zdecyduje kielecki sąd rodzinny i nieletnich. Policja prosi o pomoc! Wydział Dochodzeniowo-Śledczy Komendy Wojewódzkiej Policji w Kielcach prowadzi śledztwo w sprawie zabójstwa jedenastoletniej Magdaleny Czechowskiej, do którego doszło w okresie między 3 a 26 lipca 2007 roku. Policjanci proszą o pomoc wszystkich, którzy mogą posiadać wiedzę w tej sprawie o kontakt. PRZYPOMINAMY NIEKTÓRE FAKTY: dnia 3 lipca 2007r. wtorek w godzinach popołudniowych Magda Czechowska wraz ze starszą o 3 lata ciotką ze strony mamy, przebywały u znajomego na terenie stadniny koni w Kielcach; ok. godz Magda, jej ciotka oraz zamieszkała przy ul. Sienkiewicza dwunastoletnia koleżanka z koni wysiadły na ul. Hipotecznej w Kielcach dokąd odwiózł je okazyjnie właściciel stadniny; dziewczynki poszły ul. Sienkiewicza w kierunku dworca PKP; przy ul. Paderewskiego dziewczynki rozstały się, Ola poszła do domu, podobnie jak ciotka, która mimo danej matce Magdy obietnicy, że odprowadzi siostrzenicę pod sam blok na ul. Jagiellońskiej, rozmyśliła się i odstąpiła od tego zobowiązania; ok. godz dziewczynka weszła do przejścia podziemnego pod dworcem PKP, który stanowił etap na drodze dojścia do domu; o godz zapis kamer monitoringu zainstalowanego w tunelu dworcowym ukazuje Magdę zbliżającą się do wyjścia prowadzącego na ul. Mielczarskiego; 26 lipca 2007 roku ok. godz wczasowicz spacerujący z psem po nieużytkach znajdujących się między polami w pobliżu m. Życiny gm. Raków po prawej stronie trasy Raków Szydłów, na wysokości drogi prowadzącej do tamy i hotelu o nazwie Cztery wiatry, przypadkowo ujawnia nagie zwłoki Magdy; badania toksykologiczne nie ujawniły w organizmie denatki substancji o działaniu trującym czy narkotycznym, określono też, iż śmierć dziecka nastąpiła przypuszczalnie w okresie między 16 a 19 lipca 2007r. w wyniku uduszenia, do którego mogło dojść, m.in. poprzez przytkanie twarzy dłonią, poduszką, kołdrą czy innym przedmiotem. ZWRACAMY SIĘ DO WSZYST- KICH, którzy w dniu 3 lipca 2007r., jak i w późniejszym czasie, widzieli dziewczynkę pokazaną na zamieszczonych obok zdjęciach. Muzyka elektroniczna i vj-ing Fundacja Kultury Wici zaprasza na kolejny wakacyjny warsztat. Ty razem uczestnicy poznają tajniki muzyki elektronicznej i vj-ingu. Warsztaty, które w najbliższy piątek (1 sierpnia) odbywać się będą na terenie bazy Zbożowej w Kielcach (ul. Zbożowa 4) poprowadzą Darek Makaruk i Vj Joaquim. To kolejny już z cyklu letnich warsztatów organizowanych przez Fundacje Kultury Wici. Wszystkie dotychczasowe cieszyły się dużym zainteresowaniem, mamy więc nadzieje, że i tym razem uczestnicy dopiszą mówi Rafał Nowak, wiceprezes Fundacji Kultury Wici i przekonuje, że warsztaty mogą być nie tylko świetną odskocznią podczas wakacji spędzanych w mieście, ale także początkiem nowej przygody. Co zrobić, by wziąć w nich udział? Napisać maila ze swoimi danymi na adres: Warto to zrobić PRZYPOMINAMY: Magda Czechowska miała 11 lat, choć wyglądała na nieco starszą, niektórzy oceniali, że ma lat, wzrost 164 cm, waga ciała 46 kg, sylwetka raczej szczupła; w chwili zaginięcia ubrana była w ciemne granatowe dżinsy z jasno różowym paskiem, bluzkę z krótkim rękawkiem koloru różowego w serduszka, buty czarne sportowe z różowymi wstawkami na bokach po zewnętrznej stronie. PROSIMY O KONTAKT wszystkich, którzy posiadaliby jakiekolwiek informacje w tej sprawie, szczególnie osoby, które w dniu 3 lipca 2007r. w godzinach wieczornych, tj. w okolicy godz , przebywały w pobliżu wyjścia z tunelu dworcowego na ul. Mielczarskiego w Kielcach, w rejonie przyległych ulic Piekoszowskiej i Grochowej, a także baru Kaszana, widziały mężczyznę Z od razu, bo liczba miejsc jest ograniczona. Zajęcia rozpoczną się o godz. 13. Potrwają do godz.17. Tego samego dnia, o godz. 18 w Galerii lakiernia w Bazie Zbożowej uroczyście otwarta zostanie wystawa Media i Dokument podsumowująca projekt Użyteczne Media realizowany przez Fundację Kultury Wici w ramach programu Młodzież w działaniu. Co ważne otwarcie wystawy odbędzie się w zupełnie nowym miejscu: kolejnym pomieszczeniu, o które wzbogaciła się Galeria Lakiernia. Jego stan na razie jest surowy, ale ważne, że mamy miejsce, w którym możemy realizować kolejne pomysły mówi Rafał Nowak. Otwarcie wystawy zakończy koncert Darka Makaryka, któremu towarzyszył będzie Vj Joaquim odpowiedzialny za wizualizacje. Niedziela w parku Wakacje w mieście wcale nie muszą być nudne. lub kilku mężczyzn stojących obok samochodu, albo siedzących w samochodzie, na których zwrócili w jakiś sposób uwagę, którzy sprawiali wrażenie jakby oczekiwali na kogoś, przyglądali się przechodzącym ludziom, zwłaszcza młodym kobietom; możliwe, że ktoś zapamiętał cechy charakterystyczne dot. wyglądu tych mężczyzn, czy samochodu. MIASTA 3 sierpnia 2008 Młodzieżowa Niedziela w Parku, godz Organizacja: Fundacja Regionalis przy wsparciu Miasta Kielce. W programie m.in. Koncerty zespołów młodzieżowych związanych z Bazą Zbożową : Alhena Chill In Strefa Ciszy Wokół sceny happeningi i pokazy twórczości młodych artystów. 17 sierpnia 2008 Niedziela z modą w Parku, Park Miejski, godz Organizacja: Fundacja Regionalis przy wsparciu Miasta Kielce. W programie m.in. wybory Małej Miss Parku, warsztaty modelskie na scenie, pokazy mody kieleckich projektantów m.in. Joanny Klich i Bogumiła Wtorkiewicza. Wykonawcy i podmioty, które chciałyby się włączyć w organizację imprez lub wystąpić na scenie ZWRACAMY SIĘ DO mieszkańców oraz osób przebywających czasowo na terenie miejscowości: Wymysłów, Życiny, Raków, Kurozwęki, Szydłów, Chańcza i przyległych, w tym do osób spędzających czas w rejonie zalewu Chańcza: może widzieli dziewczynkę ze zdjęcia, zapamiętali z kim wtedy była, gdzie kwaterowała, jakim samochodem poruszała się; wiele spośród osób, które w lipcu, względnie na przełomie czerwca i lipca 2007r. przebywały na terenie wyżej wymienionych miejscowości, w ogóle nie słyszała o tym zdarzeniu. Liczymy na osoby, które być może przypomną sobie teraz Magdę, skojarzą z konkretnym miejscem lub osobą jej towarzyszącą, możliwe, że wspólnie spożywali gdzieś posiłek, robili zakupy; wiemy, że Magda lubiła fasolkę po bretońsku w jej organizmie stwierdzono fasolkę. PROSIMY O POMOC OSOBY uprawiające pola, a także wczasowiczów i inne osoby przejeżdżające lub przechodzące w okresie między 3 a 26 lipca 2007r. w pobliżu miejsca, gdzie ujawniono zwłoki Magdy, tj. nieużytki znajdujące się między polami po prawej stronie trasy Raków Szydłów, na wysokości drogi prowadzącej do tamy i hotelu o nazwie Cztery wiatry, może zwróciły uwagę na dziwnie zachowującą się osobę, na jakiś pojazd, który stał tam zaparkowany, względnie z uruchomionym silnikiem. Mamy nadzieję, że pojawią się nowi świadkowie, którzy wcześniej z różnych przyczyn nie chcieli się ujawnić, albo przypuszczali, że sprawa ta jest już wykryta. Apelujemy do Państwa: czasami z pozoru mało istotna informacja może okazać się punktem zwrotnym w danej sprawie, nadać kierunek i w rezultacie doprowadzić do ustalenia okoliczności oraz sprawcy przestępstwa. Zapewniamy pełną dyskrecję! Podajemy numery telefonów kontaktowych (czynne całodobowo): 041/ wyłącznie dla informacji dot. zabójstwa M. Czechowskiej 997 na terenie całej Polski lub telefon dowolnej komendy, komisariatu czy posterunku Policji Ponadto podajemy numer strony internetowej Komendy Wojewódzkiej Policji w Kielcach: Przypominamy, że za pomoc w wykryciu sprawcy tego czynu nadal czeka nagroda pieniężna w wysokości zł. w Muszli Parkowej podczas tego lata proszone są o kontakt z biurem Fundacji Regionalis tel. 041/ , lub z koordynatorem cyklu Tomaszem Kosińskim tel. kom Rocznica ataku Obchody 63 rocznicy rozbicia więzienia kieleckiego odbędą się w Kielcach w niedzielę, 3 sierpnia br. Uroczystości rozpoczną się o godz mszą świętą w Bazylice Katedralnej. Następnie kombatanci i poczty sztandarowe przejdą pod byłe więzienie na ul. Zamkowej, gdzie zostaną złożone kwiaty pod tablicą pamiątkową. W nocy z 4 na 5 sierpnia 1945 r. oddział kapitana Antoniego Hedy Szarego uwolnił kilkuset Żołnierzy Podziemia, więzionych w Kielcach przez UB i NKWD. Na uroczystości zapraszają: Światowy Związek Żołnierzy Armii Krajowej w Kielcach oraz prezydent Kielc.

5 R o z m a i t o ś c i Wakacyjny poradnik dla zmotoryzowanych Bezpieczeństwo zmotoryzowanego turysty Przestrzeganie kilku podstawowych zasad pomoże nam zaoszczędzić kłopotów w podróży. O tym, jak mądrze przygotować się do wakacyjnych wojaży samochodem podpowiada Agnieszka Dziembowska z PZU. Sprawdź stan techniczny samochodu Przed wyjazdem najlepiej udać się do serwisu samochodowego, który oceni ogólny stan pojazdu. Wiele stacji diagnostycznych czy autoryzowanych serwisów w okresie letnim oferuje ceny promocyjne przeglądów i napraw. Jeśli mimo wszystko nie chcemy ponosić dodatkowych kosztów lub też nie mamy już czasu na dokładniejsze sprawdzenie samochodu przez fachowców, zwróćmy szczególną uwagę na najważniejsze elementy: pasek rozrządu czy nie jest zbyt luźny, czy nie ma pęknięć i czy jest poprawnie założony, stan płynów: hamulcowego, oleju silnika, chłodnicy i spryskiwaczy, a także stan bieżnika opon (w krajach UE wysokość bieżnika nie może być niższa niż 1,6 mm) i ciśnienie w oponach (optymalne wartości znajdziemy w instrukcji obsługi lub na klapce od wlewu paliwa). Wszelkie nieprawidłowości mogą mieć negatywny wpływ na bezpieczeństwo podróży. Upewnij się czy masz ważne ubezpieczenie samochodu Posiadanie ważnego ubezpieczenia od odpowiedzialności cywilnej to obowiązek każdego kierowcy, także za granicą. Po wejściu Polski do strefy Schengen, jego zagraniczny odpowiednik, zielona karta, nie jest potrzebna w państwach Unii Europejskiej, Norwegii, Islandii, Liechtenstein, Szwajcarii i Chorwacji. Wystarczy, że samochód ma polską tablicę rejestracyjną. Oczywiście należy zawsze wozić ze sobą oryginał aktualnej polisy wraz z dowodem opłacenia składki. Zadbaj o ubezpieczenie swoje i pasażerów Podróżując po Europie, powinniśmy mieć ze sobą europejską kartę ubezpieczenia zdrowotnego, którą wydaje Narodowy Fundusz Zdrowia. Taka karta zapewni nam leczenie w publicznej służbie zdrowia, ale tylko w zakresie, w jakim leczeni są obywatele danego kraju. Aby mieć spokojną głowę, że otrzymamy pomoc w różnych indywidualnych przykrych sytuacjach, warto pomyśleć o wykupieniu dodatkowego ubezpieczenia. Niemal każda firma ubezpieczeniowa oferuje pakiet chroniący nas w podróży łatwo takie pakiety zidentyfikować, po nazwie ubezpieczenia, która zazwyczaj zawiera w sobie słowa: Wojażer, Podróże, czy Travel. W pakiecie dostajemy: pokrycie kosztów leczenia (KL), pomoc w podróży ( assistance ) obejmującą m.in. asystę polskojęzycznych lekarzy, pokrycie kosztów przyjazdu poszkodowanego do kraju, a nawet pomoc finansową, ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków (NNW), a także ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej (OC), które chroni nas w przypadku, gdy ktoś inny ucierpi z naszego powodu. Warto pamiętać o ubezpieczeniu zwłaszcza, gdy jest się kredytobiorcą czy głową rodziny. Dzięki temu, w razie nieszczęśliwego wypadku, uchronimy swoich najbliższych przed finansowymi konsekwencjami takiego zdarzenia. Dobrze, gdy takie ubezpieczenie zawiera również gwarancję wypłaty wsparcia finansowego w przypadku trwałego uszczerbku na zdrowiu oznaczającego niezdolność do wykonywania pracy. Przykładem takiego ubezpieczenia jest NNW Max w PZU. Ubezpieczenie to gwarantuje bardzo wysokie świadczenie (od do zł) w przypadku zdarzeń, o których mowa powyżej, przy stosunkowo niskiej składce (100 zł za zł sumy ubezpieczenia). Taka ubezpieczona osoba posiada ochronę na terytorium całego świata podróżując różnymi pojazdami (z wyłączeniem motocykla i quada). To przykre, ale statystyki policyjne mówią same za siebie. W ubiegłym roku w Polsce było ponad 5 tys. wypadków ze skutkiem śmiertelnym, o ponad 5% więcej niż rok wcześniej. Podobne statystyki dotyczą Hiszpanii, Niemiec czy Francji. Skompletuj odpowiednie wyposażenie samochodu Gaśnica, trójkąt ostrzegawczy i kamizelka odblaskowa zapewnią nam i naszym bliskim bezpieczeństwo, mogą nawet uratować życie. Warto także pamiętać, że w niektórych krajach są to obowiązkowe elementy wyposażenia. W Chorwacji na przykład wymagane są aż dwa trójkąty ostrzegawcze umieszczane przed i za samochodem. Apteczka samochodowa to również wyposażenie niezbędne (choć nieobowiązkowe). Powinny się w niej znaleźć przedmioty, które pozwolą nam udzielić pierwszej pomocy: jednorazowe rękawiczki, chusta trójkątna, bandaże, opaski elastyczne i uciskowe, maseczka lub specjalne rurka do sztucznego oddychania, specjalny koc chroniący przed przegrzaniem lub wychłodzeniem organizmu oraz nożyczki, którymi można przeciąć pasy bezpieczeństwa lub ubranie. W dłuższą podróż nie powinniśmy się również wybierać bez zapasu płynu szyb szczególnie podczas brzydkiej pogody, zapewni nam dobrą widoczność. Gdyby zdarzyło nam się utknąć w bezdrożach, dobrze mieć w samochodzie flarę, a na wypadek usterki, podstawowe narzędzia: lewarek, zestaw śrubokrętów czy latarkę. Choć to oczywiste, warto przypomnieć również, że dzieci poniżej 12 lat przewozimy tylko w specjalnych fotelikach montowanych na tylnym siedzeniu. Jeśli samochód nie ma przedniej poduszki powietrznej lub jest możliwość jej dezaktywacji, wtedy specjalny fotelik można również zamontować na przednim siedzeniu. Porządek, porządek i jeszcze raz porządek Zarówno przeładowany bagażami samochód, jak i bałagan może być niebezpieczny podczas jazdy. Starajmy wszystkie bagaże zmieścić do bagażnika lepiej wziąć mniej rzeczy niż narażać się na niedogodności i niebezpieczeństwo. Pamiętajmy przy tym, że nie wolno wypełnić bagażnika powyżej linii tylnego siedzenia (za wyjątkiem samochodów wyposażonych w kratkę lub specjalną siatkę). W wyjątkowych sytuacjach możemy skorzystać z bagażnika dachowego, ale wkładajmy tam tylko rzeczy lekkie. Duże zagrożenie, podczas niespodziewanego hamowania lub uderzenia, stwarza bagaż luźno porzucony w samochodzie, a już z pewnością ciężkie przedmioty na tylnej półce. Używaj zestawu głośnomówiącego Oprócz obawy przed mandatem, do korzystania z zestawu głośnomówiącego, niech kieruje nami przede wszystkim troska o bezpieczeństwo. Wolne ręce i swobodne ruchy to warunek dobrego panowania nad kierownicą. Rozsądnie zaplanuj czas podróży Jeśli przed nami setki kilometrów, należy pomyśleć o postojach. Nawet kilkuminutowy czas na rozprostowanie nóg, zaczerpnięcie świeżego powietrza zregeneruje nasze siły i przywróci koncentrację. Im dłuższa podróż, tym bardziej niezbędny dłuższy i częstszy odpoczynek warto tak rozplanować podróż, aby po przekroczeniu granicy Polski, skorzystać z noclegu i wyruszyć w dalszą drogę następnego dnia rano. Zastosowanie tych kilku zasad pomoże nam ustrzec się przed najpoważniejszymi kłopotami. Nie zapominajmy o tym, co oczywiste przestrzeganiu przepisów drogowych, a przede wszystkim ostrożnej i odpowiedzialnej jeździe. Wydarzenie Wyjdźmy na ulicę Fundacja Kultury Wici zaprasza na BF MEMORIAL, kontynuację ubiegłorocznej akcji pod nazwą Uliczny Rytm. Impreza odbędzie się w Bazie Zbożowej w Kielcach. P odczas Program: sierpniowego weekendu w Bazie Zbożowej czeka wiele atrakcji związanych z kulturą hip-hopową. W programie między innymi warszaty dj, malowanie graffiti oraz B-boy jam i projekcje filmowe. BF Memorial poświęcony będzie pamięci zmarłego w 1997 roku Piotra Wembleya Nowaka wielokrotnego mistrza polski w tańcu Electric Boogie, malarza graffiti, założyciela grupy Broken Glass. Wstęp na imprezę jest bezpłatny. 8 sierpnia, piątek g. 13:00 19:00 Baza Zbożowa, Kielce ul. Zbożowa 4 warsztaty dj Papa Zura (Soul Service) warsztaty plastyczne Graffiti Jam B-boy Jam Broken Glass2 i goście muzyka Lesbollah, Abradab & Dj FeelX projekcje filmowe Afterparty Dj FeelX Klub Mehehe, ul. Bodzentyńska 18 9 sierpnia, sobota g. 13:00 19:00 Baza Zbożowa, Kielce ul. Zbożowa 4 warsztaty dj Ociec Karol (Break da Funk) warsztaty plastyczne Graffiti Jam B-boy Jam Broken Glass2 i goście muzyka dj Fim, Papa Zura + Ojciec Karol & Sushi vel Sushkin (trąbka) projekcje filmowe Afterparty Break da Funk Lovers Klub Mehehe, ul. Bodzentyńska 18 Dofinansowanie: Fundusz Inicjatyw Obywatelskich Urząd Miasta Kielce

6 31 lipca 2008 R e k l a m a

7 31 lipca 2008 P o r a d y Uroda towarzysząca w czasie urlopu Udane wakacje Wtedy otarcia ci nie grożą. Nigdy nie nakładaj tam kremu, bo to spowoduje jeszcze większy dyskomfort. Zawsze noś przewiewne ubrania. Na urlopie zawsze chcemy świetnie wyglądać. Dlatego wszelkie urodowe wpadki wyprowadzają nas z równowagi, np. gdy pojawi się opryszczka. Ale wszystkiemu możesz zaradzić. Powinnaś mieć jednak pod ręką dobrze skompletowaną kosmetyczkę. Zawsze warto zabrać ze sobą buteleczkę wody utlenionej, olejek z drzewa herbacianego, krem na opryszczkę, krople do oczu oraz piankę czy mleczko z panthenolem. Nie są to wprawdzie kosmetyki upiększające, ale skutecznie poprawiają wygląd i samopoczucie. Ufarbowałam włosy przed urlopem; wyglądają fatalnie Promienie słoneczne są bezlitosne, zwłaszcza dla włosów rudych i ciemnych. Prawdopodobnie nie nosiłaś kapelusza i pasma spłowiały, stały się matowe, bez połysku. Pielęgnuj je teraz preparatami nawilżającymi (np. szampony i odżywki z mleczkiem firmy Dove). Osłaniaj włosy przed słońcem, stosuj spray ochronny. Możesz też zacząć używać delikatnego szamponu koloryzującego. Po depilacji bikini pojawiły się krostki Pewnie chciałaś to zrobić szybko i sięgnęłaś po maszynkę czy depilator elektryczny. Niestety, okolice bikini są delikatne i źle znoszą takie zabiegi. Przecieraj podrażnioną skórę olejkiem z drzewa herbacianego (np. Oriflame, 38 zł) albo wodą utlenioną. Możesz też przyłożyć zimny okład lub użyć specjalnego kremu po depilacji, by ukoił skórę. Jeśli krostki nie znikną, wybierz się do dermatologa. Może potrzebna będzie maść z antybiotykiem. Następnym razem do depilacji użyj delikatnego kremu. Spiekłam skórę na raka Przesadziłaś z wygrzewaniem się na słońcu lub użyłaś kremu o zbyt niskim faktorze ochronnym. Skutki tego nie są zbyt miłe, więc jak najszybciej zacznij działać. Zrób sobie ciepłą,20-minutową kąpiel. Potem delikatnie osusz skórę i posmaruj ją balsamem po opalaniu. Najlepiej, gdyby był to kosmetyk po przedawkowaniu słońca (np. Lierane, ok. 18 zł) lub preparat z panthenolem. Sprawdzą się również zimne okłady: z jogurtu czy kefiru. Zadziałają one na rozgrzaną skórę kojąco, a dzięki zawartości tłuszczu nie dopuszczą do jej wysuszenia i nieprzyjemnego ściągania. Przez następnych kilka dni unikaj słońca i nawilżaj ciało. Zrobiło mi się 'zimno' na wardze Wywołuje go nagły spadek odporności organizmu. Często zdarza się to po silnym przegrzaniu. Gdy tylko poczujesz charakterysyczne kłucie na wardze, sięgnij po krem (Zovirax, ok. 17, zł lub Hascovir, ok. 11 zł). Usta smaruj często, także na noc. Pomyśl również o preparatach podnoszących odporność organizmu (np. tabletki Immunal, 16 zł). Noszę soczewki, ale na słońcu pieką mnie oczy Na plaży promienie słoneczne są wyjątkowo silne, bo odbijają się od wody i piasku. Soczewki, choć mają filtr, nie wystarczają. Dlatego opalaj się w okularach z przyciemnianymi szkłami, a unikniesz pieczenia. Jeśli jednak już do niego doszło, połóż na powieki okłady z herbaty lub świetlika. Stosuj też łagodzące krople do oczu (np. Lacrimal, ok. 7 zł). Ulgę przyniesie, schłodzona w lodówce, maseczka w postaci okularków. Skóra schodzi mi z nosa Zapomniałaś go posmarować lub użyłaś kremu ze słabym filtrem. Pilingiem enzymatycznym usuń łuszczący się naskórek, potem często nawilżaj nos. Przed wyjściem na słońce posmaruj go kremem z wysokim faktorem.(np. Anthelios 60 SPF, La Roche- -Posay, ok. 57 zł). Ociera mi się skóra pod biustem i w pachwinach W upalne dni to częsty problem, zwłaszcza pań puszystych. Po każdej kąpieli stosuj talki i pudry, dzięki którym skóra na długo pozostaje sucha. Ale i tak w ciągu dnia te miejsca jak najczęściej osuszaj. Mam wysypkę po użyciu perfum Chciałaś pięknie pachnieć. To zrozumiałe. Niestety, olejki eteryczne lub alkohol, które znajdują się w perfumach, pod wpływem słońca wywołują wysypkę i zaczerwienienie skóry. Gdy do tego dojdzie, umyj natychmiast podrażnione części ciała. Potem sięgnij po preparaty z pantenolem, maści lub pianki, które złagodzą ten stan. Następnego dnia w żadnym wypadku nie używaj perfum, odstaw też dezodoranty robione na bazie alkoholu. Dopiero gdy uczulenie całkowicie zniknie, możesz używać wody zapachowej, ale bez alkoholu. Moje ciało jest nierówno opalone Pewnie byłaś niecierpliwa i zamiast dokładnie posmarować je przed wyjściem z domu lub na plaży, zrobiłaś to w wielkim pośpiechu. Przekonałaś się w ten sposób sama, jak kremy chronią przed słońcem. W efekcie twoja skóra wygląda teraz, jakby była nakrapiana, a ty przecież marzyłaś, by mieć całe ciało w odcieniu czekolady. Następnego dnia musisz więc dokładnie posmarować jaśniejsze miejsca np. olejkiem przyspieszającym opalanie. Jeśli wieczorem czeka cię ważne wyjście, spróbuj wyrównać koloryt skóry za pomocą samoopalacza. Możesz również użyć specjalnego balsamu zawierającego połyskujące drobinki, które odwrócą uwagę od nierównej opalenizny. Dla kawoszy Arabica czy Robusta Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów świata. Codziennie rano miliony ludzi zaczynają dzień od aromatycznej małej czarnej. Rocznie wypijanych jest 400 miliardów filiżanek. Niektórzy smakosze kawy wybierają aromatyczną Arabikę, inni cenią posmak Robusty. Odkryj sekret ich smaku razem z Primą. Historia kawy zaczęła się w Afryce początkowo była uprawiana tylko w Etiopii. Obecnie obszar jej uprawy obejmuje praktycznie całą strefę subtropikalną i tropikalne tereny wyżynne. Głównymi obszarami uprawy są: Afryka, Ameryka Środkowa, Południowa oraz Azja. Rocznie jest produkowanych, w zależności od urodzaju, od 85 do 115 milionów 60-kilogramowych worków kawy. Choć rodzaj kawowiec (Coffea) obejmuje ok. 40 gatunków drzew i krzewów w większości z terenu Afryki, najpopularniejsze są dwa gatunki: Arabica i Robusta. Stanowią od 95 do 99% upraw. Łagodność Etiopii Arabica jest najstarszym, a zarazem najpopularniejszym gatunkiem kawy. Do XVII wieku Arabowie zazdrośnie strzegli sekretu jej uprawy stąd nazwa Coffea Arabica, czyli kawa arabska. W XV wieku była uprawiana na polach tarasowych w południowym Jemenie. Jest rośliną samozapylającą się, o podłużnych i dość twardych ziarnach koloru jasno zielonego. Dziś stanowi aż 70 proc. światowej produkcji kawy. Uprawia się ją w Afryce, Ameryce Południowej i Azji, w strefie międzyzwrotnikowej. Najlepiej rośnie na dużych wysokościach od 1000 do 2000 m n.p.m. Dlatego też charakteryzuje się szlachetnym aromatem i charakterystycznym, lekko kwaskowym smakiem. Arabica jest niezwykle wymagająca rośliną, zarówno jeśli chodzi o warunki klimatyczne, jak również sposób uprawy. Najważniejsze dziś rodzaje tej kawy to: Coffea Arabica Typica oraz Coffea Arabica Bourbon. Jeśli jesteś amatorem tego gatunku kawy sięgnij po Primę Impresję 100% Arabikę, wysokogatunkowa, drobno mieloną kawę, o pełnym lekko kwaskowym smaku. Aby wydobyć głębie jej aromatu zaparz ja w ekspresie ciśnieniowym. Odporna Robusta Odkryta dopiero w XIX wieku Robusta jest bardziej odporna na zmiany klimatu i szkodniki niż Arabica. Stąd wzięła się jej nazwa Coffea Canephora, czyli odporna. Owalne, mniejsze niż Arabiki, ziarna Robusty są koloru żółto zielonego. Kawa tego gatunku szybciej wydaje owoce i rozwija się sprawniej. Niestety jest rośliną dużo bardziej wrażliwą na zimno, dlatego częściej spotkać można ją na terenach równinnych, głównie w Kamerunie, Ugandzie i Wietnamie. Można ją także uprawiać w niższych partiach gór, gdzie wysokość nie przekracza 600 m n.p.m. Jeśli preferujesz wyrazisty smak Robusty i lubisz kawę o dużej zawartością kofeiny, wybierz Primę Rumbę. Możesz także połączyć zdecydowanym i wyrazistym smaki Robusty z delikatnością Arabiki, wybierając delikatnie prażoną Primę Finezję. Zadbany wygląd, witalność i troska o zdrowie Panowie, do dzieła Witalność i troska o zdrowie nie są wyłącznym przywilejem kobiet. Jak to się dzieje, że na kawę Panowie zawsze znajdują czas, a na inne napoje go nie starcza? Po głębszym zastanowieniu zapewne niejeden mężczyzna dojdzie do wniosku, że wypił wystarczającą ilość płynów w ciągu dnia: 3-4 kawy a wieczorem piwo. Wniosek jest jeden: zamiast nawodnić swój organizm pozbawia go wody. Kawa, mocna herbata i alkohol mają działanie moczopędne, a tym samym wypłukują niezbędne dla zdrowia minerały np. wapń, potas i magnez. Nie trzeba oczywiście całkowicie rezygnować z kawy, warto jednak ograniczyć jej ilość do maksymalnie trzech filiżanek dziennie, najlepiej z 1,5% mlekiem. W ciągu dnia warto, by każdy mężczyzna sięgał po wodę mineralną oraz zieloną i owocową herbatę. Podczas upałów doskonała będzie woda z dodatkiem świeżej mięty i cytryny, która świetnie gasi pragnienie. Picie 2-2,5 litra płynów dziennie sprawi, że skóra będzie nawilżona i jędrna. Aby zachować młodość i zdrowie na dłużej, należy również spożywać dziennie około pół kilograma warzyw i owoców. Są one doskonałym źródłem przeciwutleniaczy beta-karotenu, który w organizmie jest przekształcany w witaminę A. Dodatkowo warzywa i owoce to bogactwo witaminy C oraz E. Składniki odżywcze w nich zawarte opóźniają procesy starzenia i zapobiegają uszkodzeniom skóry (kolagenu) spowodowanym przez wolne rodniki. Jeżeli życiu mężczyzny często towarzyszą różne choroby, dużo ćwiczy a dodatkowo nie stroni od alkoholu i papierosów powinien koniecznie znaleźć miejsce w codziennej diecie na owoce i warzywa. Warto sięgać po brokuły, brukselkę, czerwoną paprykę, truskawki, winogrona, morele, cytrusy, wybór jest niemalże nieograniczony. Dodatkowo warzywa i owoce są źródłem likopenu, przeciwutleniacza, który występuje głównie w pomidorach i ich przetworach, czerwonych grejpfrutach i arbuzach. Spowolni on tempo starzenia skóry. Większość panów kontakt z rybami ma jedynie, gdy wiszą na haczyku ich wędki. Swoją niechęć do ryb często tłumaczą niewygodą ich spożywania czy awersją do zapachu. Ryby są cennym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które poza zbawiennym wpływem na układ krwionośny, mają zdolność zatrzymywania wody w naskórku. Jeżeli mężczyzna cierpi z powodu suchej i podatnej na podrażnienia skóry warto się zastanowić, czy w codziennym menu swoje miejsce mają warzywa strączkowe np. fasola, bób czy groch. Są one doskonałym źródłem białka i wielu niezbędnych składników odżywczych. Ich zaletą jest dostępność przez cały rok w postaci świeżej, mrożonej oraz suchych nasion. Zmorą mężczyzn są często słabe i wypadające włosy, szczególnie po zimie. Może to być sygnał, że czas najwyższy zmienić dietę i uzupełnić niedobory składników odżywczych. Nabiał, jaja, ryby, chude mięso i przetwory zbożowe zawierają aminokwasy siarkowe: metioninę i cystynę, które dostarczają siarkę potrzebną do wytwarzania głównego budulca włosów i paznokci keratyny. Na kondycję włosów i paznokci wpływ mają również krzem, magnez, cynk, wapń i żelazo. Regularne spożywanie chudego mięsa, orzechów, pestek dyni, ryb, owoców morza oraz mleka i jego przetworów sprawi, że włosy będą i mocne i lśniące.

8 Puchar Kia M o t o r y z a c j a Nasz człowiek liderem Kamil Raczkowski, dobrze znany naszym Czytelnikom Kielczanin, zaczhowaół pierwsze miesjce w klasyfikacji generalnej Kia Lotos Cup. Druga runda zmagań odbywała się w upale, na rozpalonym słońcem poznańskim torze. Zarówno kierowcy rywalizujący w niewielkich Picanto, jak i jeżdżący w szybkich cee`dach mieli okazję na własnej skórze poczuć się niczym hutnicy tuż obok pieca do wytopu surówki. Jednak nie rozgrzane wnętrza samochodów były dla zawodników KIA LOTOS Cup największym wyzwaniem. popełnił poważny błąd i stracił kilka pozycji. Mozolnie odrabiał straty, udało mu się awansować na trzecie miejsce. Łukasz Błaszkowski w drugim wyścigu jechał równie perfekcyjnie, jak w pierwszym. Tym razem jednak bronił się przed najmłodszym uczestnikiem cee`d LOTOS Cup, Andrzejem Gasenko. W drugiej rundzie cee`d LOTOS Cup dwoma zwycięstwami popisał się Łukasz Błaszkowski, jednak liderem klasyfikacji pozostaje Kamil Raczkowski. Na drugim miejscu jest Andrzej Gasenko, trzecie z minimalną stratą zajmuje Łukasz Błaszkowski. Najlepszy czas w biegach kwalifikacyjnych serii cee`d LO- TOS Cup uzyskał Kamil Raczkowski, jednak ustawienia na polach startowych do wyścigu zostały zmienione po decyzji Zespołu Sędziów Sportowych o cofnięciu czwórki kierowców o pięć pozycji. Kamil Raczkowski, Maciej Ostoja- -Chyżyński, Radosław Kordecki i Monika Luberadzka jeździli w kwalifikacjach z odłączonymi alternatorami po uważnym przeczytaniu regulaminu technicznego uznali, że jest to dopuszczalne. Sędziowie nie podzielili tej opinii i pierwsze pole startowe przypadło Łukaszowi Błaszkowskiemu. Kolejne zajęli Rafał Grzesiński, Andrzej Gasenko, Piotr Knaś i Mariusz Fronc i dopiero z szóstego pola ruszał autor najszybszego okrążenia w kwalifikacjach, Kamil Raczkowski. Już na pierwszym okrążeniu doszło do kolizji, w której w różnym stopniu uczestniczyli niemal wszyscy kierowcy. Wyścig został przerwany; po uprzątnięciu toru, szybkich naprawach uszkodzonych samochodów i ponownym przeprowadzeniu procedury startowej, ruszył ponownie. Na poboczu zostały jednak samochody Piotra Knasia i Radosława Kordeckiego. Po restarcie prowadzenie objął Łukasz Błaszkowski. Nadał bardzo wysokie tempo i cała stawka szybko się rozciągnęła. Bliski kontakt z liderem utrzymywał Kamil Raczkowski, jednak mimo tego, iż jechał minimalnie szybciej, to nie był w stanie wyprzedzić Łukasza Błaszkowskiego, który zresztą bronił się bardzo mądrze. Kapitalną walkę o czwarte miejsce toczyli Rafał Grzesiński z Maciejem Ostoją-Chyżyńskim, kilkanaście metrów za nimi pędził Marcin Filipowicz czyhający na najmniejszy błąd walczących rywali. Nie doczekał się. Z kolei trzy sekundy za Filipowiczem pomykał Marcin Przybyszewski, ale i on nie doczekał się błędu rywala. Zwycięzca obu inaugurujących cee`d LOTOS Cup wyścigów, Kamil Raczkowski mówił, iż na Węgrzech uczestniczył w najbardziej nudnych wyścigach. W Poznaniu emocji miał aż nadto. Przez dwanaście okrążeń bezskutecznie usiłował ograć pierwszego mistrza Polski w markowym pucharze Kia Picanto, w drugim wyścigu już na początku Największym pechowcem drugiej rundy jest Marcin Gładysz. Przed wyścigiem w jego samochodzie został wymieniony silnik. Nowy motor, jeszcze nie ułożony nie wytrzymał wysokich obrotów i temperatury. Marcin Gładysz zdołał jedynie dojechać do mety pierwszego wyścigu. Ostatnie miejsce dało kierowcy 18 punktów, w drugim wyścigu na polach startowych już się nie pojawił. W klasyfikacji łącznej sezonu spadł na dziewiątą pozycję. Zawodnicy startujący w Picanto LOTOS Cup rozpoczynali walkę o punkty przed południem. O godzinie 10.30, kiedy rozpoczynała się procedura startowa, już było gorąco. W miarę upływu czasu i pokonywania kolejnych okrążeń, robiło się coraz cieplej. Na polach startowych stanęło 29 samochodów Picanto. W sobotniej sesji treningowej najlepsze miejsca wywalczyli Michał Kijanka, Zbigniew Łacisz, Wojciech Herban, Piotr Materzyński. Piąty czas w kwalifikacjach uzyskał dotychczasowy lider klasyfikacji, Maciej Kopański. Jednak jego pole startowe przed wyścigiem pozostało puste, kierowca musiał ruszać z depo. Wraz z kilkoma innymi rywalami wyjeżdżał na tor zbyt późno i sędziowie zamknęli wyjazd. Już na starcie zwycięzca pierwszej rundy był na straconej pozycji. Po wyjeździe na tor Maciej Kopański utrzymywał bardzo wysokie tempo, wyprzedził kilkunastu rywali i pierwszy wyścig ukończył na 11. pozycji. Jednak najszybsze okrążenie w tym biegu uzyskał Marcin Ułasewicz, który po starcie, wraz z Jackiem Szurgotem, Jolantą Fabijańską znalazł się w grupie ścigającej czołówkę. Walka w tej grupie była przez cały dystans równie zacięta, jak w czołówce. Po starcie niewielką przewagę uzyskali Wojciech Herban, Michał Kijanka i Zbigniew Łacisz. Na pierwszych dwóch okrążeniach można było odnieść wrażenie, że wszyscy trzej zgodnie współpracują, starając się uzyskać możliwie dużą przewagę nad goniącą grupą. Jednak tak nie było, walczyli na każdym zakręcie, na każdym hamowaniu starali się objąć prowadzenie. Pasjonująca walka zakończyła się na otatnim okrążeniu, kiedy po opóźnionym hamowaniu przy torze kartingowym doszło do kontaktu między autami prowadzącej trójki. Zbigniew Łacisz wylądował na poboczu, Michał Kijanka i Wojciech Herban szczęśliwie pojechali dalej i przed metą stoczyli jeszcze wspaniały pojedynek o zycięstwo w wyscigu. Jako pierwszy linię mety minął Wojciech Herban, 0,207 sekundy później finiszował Michał Kijanka. Trzecie miejsce zajął Marcin Ułasewicz, Zbigniew Łacisz dość sprawnie wygrzebał się z pobocza i ukończył wyścig na piątej pozycji. Do drugiego wyścigu wszyscy zawodnicy ruszali z ambitnym zamiarem poprawienia rezultatu uzyskanego w pierwszej gonitwie. Zarówno dla Wojciecha Herbana, jak i dla Macieja Kopańskiego był to bardzo nieudany wyścig; jechali w grupie pościgowej za czołówką, ale po kolizji obaj wylecieli z toru i do mety dojechali na ostatnich pozycjach. W wyścigu najszybszym okazał się Marcin Ułasewicz, który przez całe dziesięć okrążeń walczył z Michałem Kijanką i Aleksem Zawadą. Dwaj ostatni zostali przez sędziów ukarani 25 sekundami i w klasyfikacji wyścigu spadli na 13. i 14. pozycje. Na podium stanęli również Piotr Materzyński i Aleksandra Furgał. Oboje przez cały dystan jechali razem walcząc zarówno z rywalami, jak i między sobą. Po błędach rywali i skutecznej, szybkiej jeździe oboje uzyskali znakomity wynik. W dotychczasowej historii markowych pucharów w samochodach Kia jest to pierwsze miejsce na podium uzyskane przez kobietę, a dla sympatycznej Oli jest to życiowy sukces.

9 31 lipca 2008 R e k l a m a

10

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasada nr 1 Noś jasne, luźne, swobodne oraz bawełniane ubrania. Zakładaj tak mało ubrań jak to jest możliwe gdy jesteś w domu. Zasada nr 2 Pij dużo płynów W czasie

Bardziej szczegółowo

Wypadek drogowy potoczne określenie zdarzenia w ruchu drogowym, gdzie jeden lub więcej uczestników ruchu drogowego bierze udział w zdarzeniu, w

Wypadek drogowy potoczne określenie zdarzenia w ruchu drogowym, gdzie jeden lub więcej uczestników ruchu drogowego bierze udział w zdarzeniu, w Wypadek drogowy potoczne określenie zdarzenia w ruchu drogowym, gdzie jeden lub więcej uczestników ruchu drogowego bierze udział w zdarzeniu, w wyniku którego uczestnik ruchu drogowego został ranny lub

Bardziej szczegółowo

Główne czynniki wpływające na Twoją zdolność prowadzenia pojazdu to: spowolnią Twoją umiejętność reagowania oraz unikania niebezpieczeństw,

Główne czynniki wpływające na Twoją zdolność prowadzenia pojazdu to: spowolnią Twoją umiejętność reagowania oraz unikania niebezpieczeństw, Część 13: Przeciwskazania Główne czynniki wpływające na Twoją zdolność prowadzenia pojazdu to: alkohol, leki (na receptę oraz wolnodostępne), zmęczenie, agresja drogowa oraz inne formy agresji. W pojedynkę

Bardziej szczegółowo

LOTOS - Mistrzowie w pasach

LOTOS - Mistrzowie w pasach LOTOS - Mistrzowie w pasach Odpowiedzialny LOTOS» Społeczeństwo» Programy społeczne» LOTOS - Mistrzowie w pasach Ideą Programu LOTOS Mistrzowie w pasach jest docieranie do dzieci ich edukacja, a ponieważ

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN. Międzynarodowego Wieloetapowego Wyścigu Kolarskiego FORTUM. Kategoria: kobiety - open, juniorki młodsze, junior młodszy

REGULAMIN. Międzynarodowego Wieloetapowego Wyścigu Kolarskiego FORTUM. Kategoria: kobiety - open, juniorki młodsze, junior młodszy REGULAMIN Międzynarodowego Wieloetapowego Wyścigu Kolarskiego FORTUM Kategoria: kobiety - open, juniorki młodsze, junior młodszy Wałbrzych 08 10 sierpień 2008 r. ORGANIZATOR REGULAMIN MIĘDZYNARODOWEGO

Bardziej szczegółowo

Po pierwsze - Po drugie - Po trzecie - Po czwarte - 1. Jak wezwać pogotowie ratunkowe? 2. Telefony alarmowe: 112 999 998 997 986 981

Po pierwsze - Po drugie - Po trzecie - Po czwarte - 1. Jak wezwać pogotowie ratunkowe? 2. Telefony alarmowe: 112 999 998 997 986 981 Rowerzysta, jak i każdy inny uczestnik ruchu drogowego (np. pieszy, kierowca samochodu, motocyklista), może stać się świadkiem wypadku. Warto wiedzieć, jak należy zachować się w takiej sytuacji. Po pierwsze

Bardziej szczegółowo

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

Postawa obronna w przypadku ataku psa

Postawa obronna w przypadku ataku psa Zadanie 3. Przeprowadzenie spotkań uczniów z przedstawicielami Policji, Straży Pożarnej, Pogotowia Ratunkowego, organizacji społecznych etc. nt. Bezpieczne zachowanie w szkole, domu, na ulicy; zagrożenia,

Bardziej szczegółowo

BIEG ULICZNY ŚW. MARCINA

BIEG ULICZNY ŚW. MARCINA BIEG ULICZNY ŚW. MARCINA REGULAMIN BIEGU NA DYSTANSIE 10 km 11 listopada 2014r. godz. 13.00 I. CEL 96. rocznica odzyskania przez Polskę niepodległości 15. rocznica utworzenia Kępińskiego Ośrodka Sportu

Bardziej szczegółowo

Bezpieczeństwo w szkole jest bardzo ważnym elementem, dzięki któremu możecie funkcjonować jako społeczność uczniowska w każdej placówce oświatowej.

Bezpieczeństwo w szkole jest bardzo ważnym elementem, dzięki któremu możecie funkcjonować jako społeczność uczniowska w każdej placówce oświatowej. Autor: Eryk Miotk Bezpieczeństwo w szkole jest bardzo ważnym elementem, dzięki któremu możecie funkcjonować jako społeczność uczniowska w każdej placówce oświatowej. Pamiętajcie, że musicie sami zadbać

Bardziej szczegółowo

PORADNIK BEZPIECZNEJ JAZDY AUTOSTRADAMI

PORADNIK BEZPIECZNEJ JAZDY AUTOSTRADAMI PORADNIK BEZPIECZNEJ JAZDY AUTOSTRADAMI Poradnik bezpiecznej jazdy autostradami Od początku 2010 roku na autostradzie A4 Katowice- Kraków nie doszło do żadnego wypadku ze skutkiem śmiertelnym. Czyni to

Bardziej szczegółowo

Podróże służbowe krajowe i zagraniczne. www.pip.gov.pl

Podróże służbowe krajowe i zagraniczne. www.pip.gov.pl Podróże służbowe krajowe i zagraniczne www.pip.gov.pl Podstawowe zagadnienia Pracownikowi wykonującemu na polecenie pracodawcy zadanie służbowe poza miejscowością, w której znajduje się siedziba pracodawcy

Bardziej szczegółowo

BEZPIECZEŃSTWO W SEZONIE LETNIM 2013 ROKU NA TERENIE MIASTA I GMINY SZCZAWNICA PODSUMOWANIE I WNIOSKI

BEZPIECZEŃSTWO W SEZONIE LETNIM 2013 ROKU NA TERENIE MIASTA I GMINY SZCZAWNICA PODSUMOWANIE I WNIOSKI BEZPIECZEŃSTWO W SEZONIE LETNIM 2013 ROKU NA TERENIE MIASTA I GMINY SZCZAWNICA PODSUMOWANIE I WNIOSKI 1 DEBATA SPOŁECZNA dotycząca bezpieczeństwa w sezonie letnim 2013 na terenie Miasta i Gminy Szczawnica

Bardziej szczegółowo

WARUNKI UBEZPIECZENIA

WARUNKI UBEZPIECZENIA Załącznik Nr 2 do SIWZ WARUNKI UBEZPIECZENIA I. Warunki OC: Zgodnie z ustawą z dnia 22 maja 2003 r. o ubezpieczeniach obowiązkowych, Ubezpieczeniowym Funduszu Gwarancyjnym i Polskim Biurze Ubezpieczycieli

Bardziej szczegółowo

Sprawdzony przepis na udane wakacje

Sprawdzony przepis na udane wakacje Sprawdzony przepis na udane wakacje Po dziesięciu miesiącach ciężkiej pracy i stresów nadchodzi tak wyczekiwany przez wszystkich uczniów czas WAKACJE. Będzie to czas zabawy i nowych, wspaniałych przeżyć.

Bardziej szczegółowo

Plan obchodów rocznic, dziedzictwa, tradycji i pamięci narodowej na rok 2012 na terenie miasta Katowice

Plan obchodów rocznic, dziedzictwa, tradycji i pamięci narodowej na rok 2012 na terenie miasta Katowice Plan obchodów rocznic, dziedzictwa, tradycji i pamięci narodowej na rok 2012 na terenie miasta Katowice Data Miejsce obchodów Forma obchodów 4 kwietnia Szkoła Policji Posadzenie Dębów Pamięci i odsłonięcie

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN II BIEGU KOZIOŁKÓW

REGULAMIN II BIEGU KOZIOŁKÓW REGULAMIN II BIEGU KOZIOŁKÓW I. CEL - popularyzacja zdrowego trybu życia wśród dzieci młodzieży, - wdrażanie dzieci i młodzieży do aktywnego uprawiania sportu, - bieg uliczno-przełajowy na dystansie 10

Bardziej szczegółowo

Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego

Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego Kampania Piłeś? Nie jedź! 2009 Wyniki badania ewaluacyjnego Warszawa, 26 1 luty stycznia 2010r. 2009 r. Metodologia badania Metodologia PAPI - Paper and Pencil Interview Badanie zostało przeprowadzone

Bardziej szczegółowo

Oddział Wojskowy PTTK przy Klubie SOW we Wrocławiu Klub Imprez na Orientację ORIENTOP. zaprasza na OGÓLNOPOLSKI GÓRSKI MARATON NA ORIENTACJĘ

Oddział Wojskowy PTTK przy Klubie SOW we Wrocławiu Klub Imprez na Orientację ORIENTOP. zaprasza na OGÓLNOPOLSKI GÓRSKI MARATON NA ORIENTACJĘ Oddział Wojskowy PTTK przy Klubie SOW we Wrocławiu Klub Imprez na Orientację ORIENTOP zaprasza na OGÓLNOPOLSKI GÓRSKI MARATON NA ORIENTACJĘ ORIENTOP 2011 2 runda Pucharu Polski w Marszach na Orientację

Bardziej szczegółowo

Wakacyjny poradnik pacjenta

Wakacyjny poradnik pacjenta Wakacyjny poradnik pacjenta Biuro Rzecznika Praw Pacjenta Pamiętaj jako pacjent świadczeń zdrowotnych zgodnych z aktualną wiedzą medyczną; informacji o swoim stanie zdrowia; tajemnicy informacji z Tobą

Bardziej szczegółowo

2. Organizator główny: Płockie Towarzystwo Triathlonu DELTA (kontakt: Waldemar Gieres tel. 606 754 997), http://www.pttdelta.pl/

2. Organizator główny: Płockie Towarzystwo Triathlonu DELTA (kontakt: Waldemar Gieres tel. 606 754 997), http://www.pttdelta.pl/ Regulamin X Ogólnopolskiego Triathlonu o Puchar Prezydenta Miasta Płocka, III Mistrzostwa Polski Lekarzy w Triathlonie MTB, 13 czerwca 2015 r. 1. Cel imprezy: Popularyzacja triathlonu, Upowszechnianie

Bardziej szczegółowo

III. TERMIN I MIEJSCE

III. TERMIN I MIEJSCE REGULAMIN BIEGU Świebodzińska Dziesiątka - Reaktywacja I. ORGANIZATORZY Stowarzyszenie AKTYWNI 2010 ul. Poznańska 10 66-200 Świebodzin http://www.aktywni2010.pl Tel. 507 035 870 II.CEL - upowszechnianie

Bardziej szczegółowo

WARUNKI TECHNICZNE, JAKIE POWINIEN SPEŁNIAĆ AUTOKAR PODCZAS PRZEWOZU DZIECI

WARUNKI TECHNICZNE, JAKIE POWINIEN SPEŁNIAĆ AUTOKAR PODCZAS PRZEWOZU DZIECI WARUNKI TECHNICZNE, JAKIE POWINIEN SPEŁNIAĆ AUTOKAR PODCZAS PRZEWOZU DZIECI Spis treści: - podstawowe warunki techniczne - obowiązki kierowcy - normy czasu jazdy i odpoczynku obowiązujące kierowcę autobusu

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w

Bardziej szczegółowo

WYPADKI I KOLIZJE DROGOWE

WYPADKI I KOLIZJE DROGOWE WYPADKI I KOLIZJE DROGOWE WYPADKI DROGOWE Wypadek drogowy określenie zdarzenia w ruchu drogowym, gdzie jeden lub więcej uczestników ruchu drogowego bierze udział w zdarzeniu, w wyniku którego uczestnik

Bardziej szczegółowo

BIEG ULICZNY ŚW. MARCINA

BIEG ULICZNY ŚW. MARCINA BIEG ULICZNY ŚW. MARCINA REGULAMIN BIEGU NA DYSTANSIE 10 km 11 listopada 2015r. godz. 13.00 I. CEL 97. rocznica odzyskania przez Polskę niepodległości Promocja Miasta i Gminy Kępno Popularyzacja biegów

Bardziej szczegółowo

Wakacyjny poradnik pacjenta

Wakacyjny poradnik pacjenta Wakacyjny poradnik pacjenta Biuro Rzecznika Praw Pacjenta Pamiętaj jako pacjent masz prawo do: świadczeń zdrowotnych zgodnych z aktualną wiedzą medyczną; informacji o swoim stanie zdrowia; zgłaszania działań

Bardziej szczegółowo

II Ogólnopolskie Forum Młodzieżowych Liderów Turystyki

II Ogólnopolskie Forum Młodzieżowych Liderów Turystyki II Ogólnopolskie Forum Młodzieżowych Liderów Turystyki Szkolenie Młodzieżowych Liderów Turystyki Kielce - Bocheniec k/małogoszcza 10 13 czerwca 2010 roku Organizatorem szkolenia jest Rada Programowa do

Bardziej szczegółowo

BAW SIĘ I BĄDŹ BEZPIECZNY! GRA EDUKACYJNA

BAW SIĘ I BĄDŹ BEZPIECZNY! GRA EDUKACYJNA BAW SIĘ I BĄDŹ BEZPIECZNY! GRA EDUKACYJNA Gra edukacyjna Baw się i bądź bezpieczny! stanowi podsumowanie wiadomości nabytych przez dzieci w trakcie zajęć poświęconych bezpieczeństwu. Gra oparta jest o

Bardziej szczegółowo

Bezpieczeństwo pieszych i rowerzystów

Bezpieczeństwo pieszych i rowerzystów Bezpieczeństwo pieszych i rowerzystów Piesi i rowerzyści to niechronieni uczestnicy ruchu drogowego. Jest to też grupa najbardziej narażona na tragiczne konsekwencje wypadków drogowych. W uniknięciu zagrożeń

Bardziej szczegółowo

ZDROWA ŻYWNOŚĆ ZDROWE ŻYCIE

ZDROWA ŻYWNOŚĆ ZDROWE ŻYCIE ZDROWA ŻYWNOŚĆ ZDROWE ŻYCIE Zdrowa żywność zdrowe życie pod takim hasłem realizowaliśmy w Publicznym Gimnazjum nr 2 w Grodzicznie Program Ekozespołów w mojej szkole. Przystępując w listopadzie 2005 r.

Bardziej szczegółowo

Koniec szkoły! Bezpieczne wakacje na wsi. AKCJA SPECJALNA FundacjI Wsparcia Rolnika POLSKA ZIEMIA

Koniec szkoły! Bezpieczne wakacje na wsi. AKCJA SPECJALNA FundacjI Wsparcia Rolnika POLSKA ZIEMIA Koniec szkoły! Bezpieczne wakacje na wsi AKCJA SPECJALNA FundacjI Wsparcia Rolnika POLSKA ZIEMIA Drogie dzieci, Coraz większymi krokami zbliżają się upragnione i długo wyczekiwane przez Was wakacje. Pamiętajcie

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN Bieg Mikołajów 2015. 1. Organizatorem Biegu Mikołajów jest Fundacja Góry Przenosić im. Tytusa

REGULAMIN Bieg Mikołajów 2015. 1. Organizatorem Biegu Mikołajów jest Fundacja Góry Przenosić im. Tytusa REGULAMIN Bieg Mikołajów 2015 I. ORGANIZATOR 1. Organizatorem Biegu Mikołajów jest Fundacja Góry Przenosić im. Tytusa Chałubińskiego ul. Nowy Świat 5/8 00 496 Warszawa. Dane teleadresowe organizatora znajdują

Bardziej szczegółowo

BEZPIECZNA DROGA DO SZKOŁY

BEZPIECZNA DROGA DO SZKOŁY BEZPIECZNA DROGA DO SZKOŁY ROK SZKOLNY 2015 / 2016 W dniach od 1 do 4 września 2015 roku małopolska Policja przeprowadzi działania Bezpieczna droga do szkoły Celem tych działań będzie zapewnienie bezpieczeństwa

Bardziej szczegółowo

Regulamin II RAJDU WETERANÓW SZOS PO ZIEMI MOGILEŃSKIEJ. 22-24 kwietnia 2005 r.

Regulamin II RAJDU WETERANÓW SZOS PO ZIEMI MOGILEŃSKIEJ. 22-24 kwietnia 2005 r. Regulamin II RAJDU WETERANÓW SZOS PO ZIEMI MOGILEŃSKIEJ 22-24 kwietnia 2005 r. 1 I. Organizator: Komitet Organizacyjny II Rajdu Weteranów Szos po Ziemi Mogileńskiej c/o Mogileński Dom Kultury ul. ks. Piotra

Bardziej szczegółowo

Kolizja / wypadek drogowy co robić?

Kolizja / wypadek drogowy co robić? Kolizja / wypadek drogowy co robić? 1. Oceń skutki zdarzenia Czy pojawił się ogień? Czy są ranni? Jeśli tak: zadzwoń pod numer 112 i zgłoś zdarzenie udziel pierwszej pomocy ofiarom 2. Zadbaj o bezpieczeństwo

Bardziej szczegółowo

SZKOLNY KONKURS WIEDZY AKTYWNY TRYB ŻYCIA, BEZPIECZEŃSTWO, ZDROWIE Kl. I - II

SZKOLNY KONKURS WIEDZY AKTYWNY TRYB ŻYCIA, BEZPIECZEŃSTWO, ZDROWIE Kl. I - II SZKOLNY KONKURS WIEDZY AKTYWNY TRYB ŻYCIA, BEZPIECZEŃSTWO, ZDROWIE Kl. I - II Test jednokrotnego wyboru 1.Co powinieneś zrobić, kiedy przechodzisz przez jezdnię na przejściu dla pieszych? a) Patrzę w lewo,

Bardziej szczegółowo

Avant Program (poprawiony po I elim. w dniu 14.05. br) Motorowodne Mistrzostwa Polski Skuterów Wodnych II eliminacja

Avant Program (poprawiony po I elim. w dniu 14.05. br) Motorowodne Mistrzostwa Polski Skuterów Wodnych II eliminacja Avant Program (poprawiony po I elim. w dniu 14.05. br) Motorowodne Mistrzostwa Polski Skuterów Wodnych II eliminacja Chodzież, 02 03 czerwca 2012 r. 1. Organizator Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe

Bardziej szczegółowo

Regulamin. CEL IMPREZY: Popularyzacja biegów masowych jako jednej z form zdrowego i aktywnego stylu życia. Promocja Miasto Tarnów

Regulamin. CEL IMPREZY: Popularyzacja biegów masowych jako jednej z form zdrowego i aktywnego stylu życia. Promocja Miasto Tarnów Bieg główny : Regulamin I Tarnowski Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętych CEL IMPREZY: Popularyzacja biegów masowych jako jednej z form zdrowego i aktywnego stylu życia. Promocja Miasto Tarnów I. ORGANIZATOR

Bardziej szczegółowo

2015 FST GRUPA BROKERSKA TORUN FIM SPEEDWAY GRAND PRIX OF POLAND

2015 FST GRUPA BROKERSKA TORUN FIM SPEEDWAY GRAND PRIX OF POLAND INFORMATOR KIBICA Nasze miasto już po raz szósty gościć będzie najlepszych żużlowców świata, którzy na Motoarenie rywalizować będą o kolejne punkty w cyklu Speedway Grand Prix. Doskonała organizacja i

Bardziej szczegółowo

II.CEL - upowszechnianie biegania jako najprostszej formy ruchu, - rozwijanie rywalizacji sportowej, - realizacja Kalendarza Imprez.

II.CEL - upowszechnianie biegania jako najprostszej formy ruchu, - rozwijanie rywalizacji sportowej, - realizacja Kalendarza Imprez. REGULAMIN BIEGU Świebodzińska Dziesiątka - Reaktywacja I. ORGANIZATORZY Stowarzyszenie AKTYWNI 2010 ul. Wałowa 13 66-200 Świebodzin http://www.aktywni2010.pl Tel. 507 035 870 II.CEL - upowszechnianie biegania

Bardziej szczegółowo

TRZECIE Biegamy z Sercem dla Dzieci z Domu Dziecka 3.10.2015 REGULAMIN

TRZECIE Biegamy z Sercem dla Dzieci z Domu Dziecka 3.10.2015 REGULAMIN TRZECIE Biegamy z Sercem dla Dzieci z Domu Dziecka 3.10.2015 REGULAMIN I. ORGANIZATOR oraz MIEJSCE ZAWODÓW: Organizatorem jest Fundacja Biegamy z Sercem, 44-100 Gliwice ul. Kościuszki 35. Zawody odbędą

Bardziej szczegółowo

ZAPIS STENOGRAFICZNY. Posiedzenie Komisji Regulaminowej, Etyki i Spraw Senatorskich (30.) w dniu 14 maja 2013 r. VIII kadencja

ZAPIS STENOGRAFICZNY. Posiedzenie Komisji Regulaminowej, Etyki i Spraw Senatorskich (30.) w dniu 14 maja 2013 r. VIII kadencja ZAPIS STENOGRAFICZNY Posiedzenie Komisji Regulaminowej, Etyki i Spraw Senatorskich (30.) w dniu 14 maja 2013 r. VIII kadencja Porządek obrad: 1. Opinia komisji o formalnej poprawności oświadczenia senatora

Bardziej szczegółowo

POLSK. Bezpieczeństwo w samochodzie - dzieci i dorośli

POLSK. Bezpieczeństwo w samochodzie - dzieci i dorośli POLSK Bezpieczeństwo w samochodzie - dzieci i dorośli Dzieci poniżej 135 cm wzrostu muszą mieć swoje własne wyposażenie zabezpieczjące w samochodzie 135 cm Istnieje nakaz używania pasów bezpieczeństwa

Bardziej szczegółowo

do udzielenia pierwszej pomocy w takich przypadkach. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania.

do udzielenia pierwszej pomocy w takich przypadkach. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania. Upały Zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia, spędzanie zbyt długiego czasu na słońcu albo zbyt długie przebywanie w przegrzanym miejscu może spowodować uraz termiczny. Aby móc skutecznie zapobiegać

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN UCZESTNICTWA W IMPREZACH ZEWNĘTRZNYCH

REGULAMIN UCZESTNICTWA W IMPREZACH ZEWNĘTRZNYCH REGULAMIN UCZESTNICTWA W IMPREZACH ZEWNĘTRZNYCH RAJDY ROWEROWE 1. Za bezpieczeństwo uczniów w czasie rajdu rowerowego odpowiada nauczyciel, pełniący funkcję opiekuna grupy. Za bezpieczeństwo ucznia w czasie

Bardziej szczegółowo

Rowerem bezpiecznie do celu

Rowerem bezpiecznie do celu Źródło: http://mswia.gov.pl/pl/aktualnosci/9849,rowerem-bezpiecznie-do-celu.html Wygenerowano: Czwartek, 28 stycznia 2016, 09:47 Strona znajduje się w archiwum. Niedziela, 03 czerwca 2012 Rowerem bezpiecznie

Bardziej szczegółowo

Debata jest organizowana w ramach projektu Nasz samorząd uczniowski będącego częścią przygotowań do XVI Sesji Sejmu Dzieci i Młodzieży.

Debata jest organizowana w ramach projektu Nasz samorząd uczniowski będącego częścią przygotowań do XVI Sesji Sejmu Dzieci i Młodzieży. Debata jest organizowana w ramach projektu Nasz samorząd uczniowski będącego częścią przygotowań do XVI Sesji Sejmu Dzieci i Młodzieży. " Plan Debaty: 11:35 rozpoczęcie spotkania. 11:40 prezentacja założeń

Bardziej szczegółowo

Bezpiecznie na rowerze

Bezpiecznie na rowerze Źródło: http://www.msw.gov.pl/pl/aktualnosci/8486,bezpiecznie-na-rowerze.html Wygenerowano: Poniedziałek, 4 stycznia 2016, 18:22 Strona znajduje się w archiwum. Środa, 26 maja 2010 Bezpiecznie na rowerze

Bardziej szczegółowo

Skala zjawisk suicydalnych, niepokojące sygnały wśród dzieci i młodzieży.

Skala zjawisk suicydalnych, niepokojące sygnały wśród dzieci i młodzieży. Harmonogram spotkań Policyjnego Studium Bezpieczeństwa. Rok szkolny 2014/2015 Termin Godziny Przedmiot / Liczba godzin Prowadzący 25.10.2014 10.00-15.00 Realizacja założeń programu Bezpieczna szkoła. Współpraca

Bardziej szczegółowo

Pijani kierowcy zabijają

Pijani kierowcy zabijają Pijani kierowcy zabijają Oferta kampanii Przeciw pijanym kierowcom 2015 Ktoś mógł zareagować, nikt tego nie zrobił Wyszecino Pijany kierowca zabił 27-latkę w siódmym miesiącu ciąży. Kobieta podróżowała

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN XXXV BIEG GWARKÓW

REGULAMIN XXXV BIEG GWARKÓW REGULAMIN XXXV BIEG GWARKÓW 1.Termin: 8 lutego 2015 roku 2. Miejsce: Andrzejówka Rybnica Leśna koło Wałbrzycha 3. Organizatorzy: Spółka Celowa Wałbrzyskie Centrum Sportowo Rekreacyjne AQUA ZDRÓJ Spółka

Bardziej szczegółowo

! Cotygodniowa audycja w każdą środę po godz. 11:00 w Programie 1 Polskiego Radia.

! Cotygodniowa audycja w każdą środę po godz. 11:00 w Programie 1 Polskiego Radia. Czy rzeczywiście polskie przepisy łagodnie traktują pijanych kierowców? Czy tylko za spożycie alkoholu czeka nas odpowiedzialność karna? Jakiego rodzaju zachowania na drogach kodeks karny oraz kodeks wykroczeń

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN VII BIEG BEZ GRANIC NA DYSTANSIE. 10 km Bieg Główny 3 km Bieg Młodzieżowy 3 km K i M 3 km Nordic Walking

REGULAMIN VII BIEG BEZ GRANIC NA DYSTANSIE. 10 km Bieg Główny 3 km Bieg Młodzieżowy 3 km K i M 3 km Nordic Walking REGULAMIN VII BIEG BEZ GRANIC NA DYSTANSIE 10 km Bieg Główny 3 km Bieg Młodzieżowy 3 km K i M 3 km Nordic Walking I. CEL 1) popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywnego wypoczynku i rekreacji

Bardziej szczegółowo

DRUGIE Biegamy z Sercem dla Dzieci z Domu Dziecka - 04.10.2014r REGULAMIN

DRUGIE Biegamy z Sercem dla Dzieci z Domu Dziecka - 04.10.2014r REGULAMIN DRUGIE Biegamy z Sercem dla Dzieci z Domu Dziecka - 04.10.2014r REGULAMIN I. ORGANIZATOR oraz MIEJSCE ZAWODÓW i TRENINGÓW: Fundacja Biegamy z Sercem, której siedziba mieści się w Gliwicach przy ul. Kościuszki

Bardziej szczegółowo

Zarządzenie Nr 11/2013 STAROSTY GOŁDAPSKIEGO z dnia 29 marca 2013 roku

Zarządzenie Nr 11/2013 STAROSTY GOŁDAPSKIEGO z dnia 29 marca 2013 roku Zarządzenie Nr 11/2013 STAROSTY GOŁDAPSKIEGO z dnia 29 marca 2013 roku w sprawie zasad delegowania oraz rozliczania kosztów związanych z podróżami służbowymi pracowników Starostwa Powiatowego w Gołdapi

Bardziej szczegółowo

Informacje dla uczestników warsztatów oczyszczających z jogą 21.08-23.08.2015

Informacje dla uczestników warsztatów oczyszczających z jogą 21.08-23.08.2015 Informacje dla uczestników warsztatów oczyszczających z jogą 21.08-23.08.2015 Zapraszamy na warsztaty z jogą leczniczą wg S.Sivanandy połączone z zabiegami oczyszczającymi oraz dietą ayurvedyjską. To wspaniała

Bardziej szczegółowo

UBEZPIECZENIE PODRÓŻ BEZ ZMARTWIEŃ

UBEZPIECZENIE PODRÓŻ BEZ ZMARTWIEŃ Karta Produktu UBEZPIECZENIE PODRÓŻ BEZ ZMARTWIEŃ Ubezpieczający: Raiffeisen Bank Polska S.A., zwany dalej Bankiem Ubezpieczony: Osoba fizyczna (18-70 lat) będąca Klientem Banku, będąca posiadaczem karty

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN XXI OGÓLNOPOLSKIEGO CUKROWNICZEGO BIEGU ULICZNEGO WERBKOWICE 26 KWIETNIA 2015 ROKU

REGULAMIN XXI OGÓLNOPOLSKIEGO CUKROWNICZEGO BIEGU ULICZNEGO WERBKOWICE 26 KWIETNIA 2015 ROKU Patronatem REGULAMIN XXI OGÓLNOPOLSKIEGO CUKROWNICZEGO BIEGU ULICZNEGO WERBKOWICE 26 KWIETNIA 2015 ROKU 1. Prezes Polskiego Komitetu Olimpijskiego 2. Prezes Krajowej Spółki Cukrowej S.A. 3. Marszałek Województwa

Bardziej szczegółowo

III Pogoń za Wilkiem Regulamin Biegu

III Pogoń za Wilkiem Regulamin Biegu III Pogoń za Wilkiem Regulamin Biegu Luboń, dnia 18 maja 2015 1. Cel Imprezy Popularyzacja biegania, jako najprostszej formy aktywności ruchowej Promocja terenów Wielkopolskiego Parku Narodowego, jako

Bardziej szczegółowo

Zarządzenie Nr 2/2013 Dyrektora Powiatowego Urzędu Pracy w Ząbkowicach Śl. z dnia 15.02.2013 r.

Zarządzenie Nr 2/2013 Dyrektora Powiatowego Urzędu Pracy w Ząbkowicach Śl. z dnia 15.02.2013 r. Zarządzenie Nr 2/2013 Dyrektora Powiatowego Urzędu Pracy w Ząbkowicach Śl. z dnia 15.02.2013 r. w sprawie zasad wydawania poleceń służbowych, ewidencjonowania oraz ustalania należności przysługujących

Bardziej szczegółowo

I Opolski Zjazd Pojazdów PRL - u

I Opolski Zjazd Pojazdów PRL - u REGULAMIN UZUPEŁNIAJĄCY I Opolski Zjazd Pojazdów PRL - u 3 CZERWCA 2012r. Organizator: Automobilklub Opolski ul. Wrocławska 102 45 837 Opole WSTĘP I Opolski Zjazd Pojazdów PRL-u zostanie przeprowadzony

Bardziej szczegółowo

Imię i nazwisko ucznia: VII EDYCJA MIĘDZYSZKOLNEGO KONKURSU WIEDZY ZINTEGROWANEJ JUŻ TO WIEM DLA KLAS TRZECICH

Imię i nazwisko ucznia: VII EDYCJA MIĘDZYSZKOLNEGO KONKURSU WIEDZY ZINTEGROWANEJ JUŻ TO WIEM DLA KLAS TRZECICH Imię i nazwisko ucznia: Numer szkoły: VII EDYCJA MIĘDZYSZKOLNEGO KONKURSU HASŁO KONKURSU: Moja szkoła to bezpieczne miejsce do nauki i wypoczynku Dyktando str. 1 Imię i nazwisko ucznia: Numer szkoły: DOBRE

Bardziej szczegółowo

Pytania dla rowerzystów

Pytania dla rowerzystów Pytania dla rowerzystów 1. W strefie zamieszkania: a) pieszy może korzystać z całej szerokości drogi; b) może korzystać z drogi samodzielnie, tylko jeśli ukończył 10 lat; c) musi korzystać z przejścia

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN ŚWIĘTOKRZYSKIEGO PUCHARU W MOTOCROSSIE Sezon 2012

REGULAMIN ŚWIĘTOKRZYSKIEGO PUCHARU W MOTOCROSSIE Sezon 2012 REGULAMIN ŚWIĘTOKRZYSKIEGO PUCHARU W MOTOCROSSIE Sezon 2012 1. Organizatorzy: A) Brzeziński Klub Motocyklowy "RACING" 26-026 Morawica, Brzeziny ul. Chęcińska 325 tel. 501108190 e-mail:bkmklub@wp.pl www.bkm-racing.pl/

Bardziej szczegółowo

Nowy ośrodek targowy w aglomeracji śląskiej

Nowy ośrodek targowy w aglomeracji śląskiej Targowy komfort Nowy ośrodek targowy w aglomeracji śląskiej Expo Silesia to nowoczesne Centrum Wystawiennicze w największej polskiej aglomeracji przemysłowej. Dysponujemy 13,5 tysiąca m 2 powierzchni ekspozycyjnej

Bardziej szczegółowo

Mercedes-Benz MobiloVan. Siła napędowa Twojego biznesu

Mercedes-Benz MobiloVan. Siła napędowa Twojego biznesu Mercedes-Benz MobiloVan Siła napędowa Twojego biznesu Wciąż w drodze. Nawet przez 30 lat Zielone światło dla Citana, Sprintera i Vito: połączenie Mercedes-Benz MobiloVan i regularnych przeglądów w Autoryzowanym

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN. Rally Sprint Andrychów 2015. 09 maja 2015 SPIS TREŚCI 1. USTALENIA OGÓLNE 2. ORGANIZACJA 3. ZGŁOSZENIA 4. UBEZPIECZENIE

REGULAMIN. Rally Sprint Andrychów 2015. 09 maja 2015 SPIS TREŚCI 1. USTALENIA OGÓLNE 2. ORGANIZACJA 3. ZGŁOSZENIA 4. UBEZPIECZENIE Rally Sprint Andrychów 2015 09 maja 2015 REGULAMIN SPIS TREŚCI 1. USTALENIA OGÓLNE 2. ORGANIZACJA 3. ZGŁOSZENIA 4. UBEZPIECZENIE 5. NUMERY IDENTYFIKACYJNE 6. REKLAMA 7. ODBIÓR ADMINISTRACYJNY 8. ZAPOZNANIE

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN OTWARTYCH MISTRZOSTW LUBELSZCZYZNY Sezon 2011

REGULAMIN OTWARTYCH MISTRZOSTW LUBELSZCZYZNY Sezon 2011 REGULAMIN OTWARTYCH MISTRZOSTW LUBELSZCZYZNY Sezon 2011 1. Organizator Klub Motorowy Cross Ekoklinkier ul. Rusałka 15/8, 20-103 Lublin tel./fax: 81 534 65 80, 722 080 088 info@zawodymx.pl www.zawodymx.pl

Bardziej szczegółowo

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

II BIEGU I MARSZU NORDIC WALKING O PUCHAR KOMENDANTA POWIATOWEGO POLICJI W BYTOWIE

II BIEGU I MARSZU NORDIC WALKING O PUCHAR KOMENDANTA POWIATOWEGO POLICJI W BYTOWIE Zaproszenie do udziału w II BIEGU I MARSZU NORDIC WALKING O PUCHAR KOMENDANTA POWIATOWEGO POLICJI W BYTOWIE Komendant Powiatowy Policji w Bytowie serdecznie zaprasza wszystkich chętnych, preferujących

Bardziej szczegółowo

PROGRAM MINUTOWY 34. MIĘDZYNARODOWYCH ULICZNYCH BIEGÓW SYLWESTROWYCH

PROGRAM MINUTOWY 34. MIĘDZYNARODOWYCH ULICZNYCH BIEGÓW SYLWESTROWYCH tel./fax 41 354 53 13, tel. kom. 600 630 205, gck@szydlow.pl, promocja@szydlow.pl PROGRAM MINUTOWY 34. MIĘDZYNARODOWYCH ULICZNYCH BIEGÓW SYLWESTROWYCH które zostaną rozegrane w dniu 30 grudnia 2013 r.

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN FESTIWALU BIEGÓW ULTRA KRAKÓW 2016

REGULAMIN FESTIWALU BIEGÓW ULTRA KRAKÓW 2016 REGULAMIN FESTIWALU BIEGÓW ULTRA KRAKÓW 2016 IX MISTRZOSTW POLSKI W BIEGU 24h; III 12h NOCNY ULTRA DYSTANS; II 6h ULTRA PATROL; II 12h BIEG SZTAFETOWY. I. CEL IMPREZY 1. Wyłonienie medalistów Mistrzostw

Bardziej szczegółowo

Regulamin Uzupełniający III rundy Zawodów Supermoto o Puchar Polski Warszawa - Bemowo, 23-24.05.2009 r.

Regulamin Uzupełniający III rundy Zawodów Supermoto o Puchar Polski Warszawa - Bemowo, 23-24.05.2009 r. Regulamin Uzupełniający III rundy Zawodów Supermoto o Puchar Polski Warszawa - Bemowo, 23-24.05.2009 r. 1. Organizator Organizatorem zawodów, na zlecenie Polskiego Związku Motorowego, jest Automobilklub

Bardziej szczegółowo

III. TERMIN I MIEJSCE

III. TERMIN I MIEJSCE REGULAMIN BIEGU Świebodzińska Dziesiątka - Reaktywacja I. ORGANIZATORZY Stowarzyszenie AKTYWNI 2010 ul. Poznańska 10 66-200 Świebodzin http://www.aktywni2010.pl Tel. 507 035 870 II.CEL - upowszechnianie

Bardziej szczegółowo

INFORMACJE I PORADY INFORMACJE I PORADY KONTROLE AUTOBUSÓW

INFORMACJE I PORADY INFORMACJE I PORADY KONTROLE AUTOBUSÓW INFORMACJE I PORADY INFORMACJE I PORADY KONTROLE AUTOBUSÓW W związku z licznymi wyjazdami zorganizowanych grup młodzieży Komenda Powiatowa Policji w Rykach informuje, że zostały wyznaczone miejsca do kontroli

Bardziej szczegółowo

Regulamin biegu ulicznego o puchar Burmistrza Miasta Środy Wlkp.

Regulamin biegu ulicznego o puchar Burmistrza Miasta Środy Wlkp. Regulamin biegu ulicznego o puchar Burmistrza Miasta Środy Wlkp. I. Cel Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. II. Organizator Organizatorem Biegu jest Stowarzyszenie

Bardziej szczegółowo

INFORMATOR DLA ZAWODNIKÓW

INFORMATOR DLA ZAWODNIKÓW INFORMATOR DLA ZAWODNIKÓW 11 maja 2014r. PRZED BIEGIEM Odbiór pakietów Pakiety startowe będą wydawane w Biurze Biegu, hala sportowa ul. Św. Marcin 1 w Swarzędzu. 1. Prosimy uprzejmie osoby poniżej 18 roku

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji wychowawczej z cyklu Bezpieczne wakacje

Scenariusz lekcji wychowawczej z cyklu Bezpieczne wakacje Scenariusz lekcji wychowawczej z cyklu Bezpieczne wakacje Temat: Jak bezpiecznie korzystać z letniego wypoczynku? 1. Cele lekcji: -uświadomienie uczniom niebezpieczeństw i zagrożeń w czasie wakacji; -kształtowanie

Bardziej szczegółowo

Stowarzyszenie Sympatyków Gąsawy, OSP Gąsawa, Rada Sołecka Gąsawa. Starosta żniński, Wójt Gminy Gąsawa, Komendant Powiatowy Policji w Żninie

Stowarzyszenie Sympatyków Gąsawy, OSP Gąsawa, Rada Sołecka Gąsawa. Starosta żniński, Wójt Gminy Gąsawa, Komendant Powiatowy Policji w Żninie REGULAMIN Biegów Gąsawskich im. Gustawa Mądroszyka VII Edycja Gąsawa 01.08.2015 NAZWA IMPREZY: Biegi Gąsawskie im. Gustawa Mądroszyka ORGANIZATOR: Stowarzyszenie Sympatyków Gąsawy, OSP Gąsawa, Rada Sołecka

Bardziej szczegółowo

III. TERMIN I MIEJSCE

III. TERMIN I MIEJSCE REGULAMIN BIEGU Świebodzińska Dziesiątka I. ORGANIZATORZY Stowarzyszenie AKTYWNI 2010 ul. Poznańska 10 66-200 Świebodzin http://www.aktywni2010.pl Tel. 507 035 870 II.CEL - upowszechnianie biegania jako

Bardziej szczegółowo

1. Organizatorem Biegu Pamięci w Palmirach jest Czosnów Sport Team pod kierownictwem Marcina Mańkowskiego

1. Organizatorem Biegu Pamięci w Palmirach jest Czosnów Sport Team pod kierownictwem Marcina Mańkowskiego REGULAMIN II BIEGU PAMIĘCI w PALMIRACH 20.06.2015 r. I. ORGANIZATOR 1. Organizatorem Biegu Pamięci w Palmirach jest Czosnów Sport Team pod kierownictwem Marcina Mańkowskiego 2. Współorganizatorami są:

Bardziej szczegółowo

TURYSTYCZNO-NAWIGACYJNY RAJD ENERGETYKÓW TURAWA

TURYSTYCZNO-NAWIGACYJNY RAJD ENERGETYKÓW TURAWA Automobilklub Kędzierzyńsko Kozielski oraz Koło AKK przy TAURON Wytwarzanie S.A. Oddział-Elektrownia Blachownia na zlecenie GKSPiT Polskiego Związku Motorowego organizuje w dniach 22 23.09.2012 r. 58-ty

Bardziej szczegółowo

Tytuł ogłoszenia ma znaczenie!

Tytuł ogłoszenia ma znaczenie! Tytuł ogłoszenia ma znaczenie! Dawałeś kiedyś ogłoszenie swojej firmy albo działalności? To nie popełniaj tego samego błędu co wszyscy! Przedstawię Tobie teraz sposób jak ustrzec się błędu który jest dość

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN. 5. Międzynarodowy Wyścig Kolarski BDC TOUR de RYBNIK 2012 ORGANIZATORZY. Start. Rybnik. I. Cel wyścigu

REGULAMIN. 5. Międzynarodowy Wyścig Kolarski BDC TOUR de RYBNIK 2012 ORGANIZATORZY. Start. Rybnik. I. Cel wyścigu REGULAMIN 5. Międzynarodowy Wyścig Kolarski BDC TOUR de RYBNIK 2012 ORGANIZATORZY Fundacja Elektrowni Rybnik ul. Podmiejska 44-207 Rybnik, Polska Robert@kolarstwo.rybnik.pl sekretariat@fundacjarybnik.pl

Bardziej szczegółowo

Patronat Honorowy: Jacek Krupa Marszałek Województwa Małopolskiego

Patronat Honorowy: Jacek Krupa Marszałek Województwa Małopolskiego REGULAMIN I REKREACYJNEGO RAJDU ROWEROWEGO BLISKO KRAKOWA I. Cel rajdu 1. Promocja Kompleksowego Produktu Turystycznego Skarby Blisko Krakowa. 2. Promocja walorów rekreacyjno przyrodniczych i historycznych

Bardziej szczegółowo

Jedzmy zdrowo na kolorowo!

Jedzmy zdrowo na kolorowo! Jedzmy zdrowo na kolorowo! Dlaczego powinniśmy jeść warzywa? Ponieważ są źródłem: -witamin: głównie: beta-karoten, witamina C, kwas foliowy oraz witaminy K, niacyna oraz witaminy E -składników mineralnych:

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie akcji promocyjnej Klimatyczni Plażowicze w centrach dużych miast

Podsumowanie akcji promocyjnej Klimatyczni Plażowicze w centrach dużych miast Podsumowanie akcji promocyjnej Klimatyczni Plażowicze w centrach dużych miast W TYCH MIASTACH MOŻNA BYŁO ZOBACZYĆ KLIMATYCZNYCH PLAŻOWICZÓW!!! POZNAŃ 7.04 WARSZAWA 8.04 WROCŁAW 14.04 KRAKÓW 15.04 Cele

Bardziej szczegółowo

Dni Bezpieczeństwa. Program "Dni Bezpieczeństwa"

Dni Bezpieczeństwa. Program Dni Bezpieczeństwa Dni Bezpieczeństwa Fundacja na Rzecz Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego w Bielsku-Białej wspólnie z Komendą Miejską Policji w Bielsku-Białej organizuje w dniach 30 31 maja "XVI Ogólnopolskie Dni Bezpieczeństwa,

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN BIEGU PO ZDROWIE

REGULAMIN BIEGU PO ZDROWIE REGULAMIN BIEGU PO ZDROWIE Termin: 11 CZERWCA 2016 r (sobota) I. Organizatorem biegu jest: IV Edycja 1. XV Liceum Ogólnokształcące w Krakowie (Al. Dygasińskiego 15, 30-820 Kraków) Przy współpracy: - Rady

Bardziej szczegółowo

13:30 Dekoracja zwycięzców biegu (klasyfikacja łączna)

13:30 Dekoracja zwycięzców biegu (klasyfikacja łączna) REGULAMIN: FISHER CUP 3-6-9 BIEGAJ Z NAMI Organizator Stowarzyszenie Bieg Piastów 58-580 Szklarska Poręba Jakuszyce 8 tel.: (+48) 75 717 33 38, www.bieg-piastow.pl, zawodnicy@bieg-piastow.pl 2. Miejsce

Bardziej szczegółowo

BIEGI COLOR PARK RUN 2015

BIEGI COLOR PARK RUN 2015 BIEGI COLOR PARK RUN 2015 ORGANIZATOR Organizatorem biegu: COLOR PARK RUN jest: Stowarzyszenie Biegam Po Górach z siedzibą w Nowym Targu zwanego dalej biegiem. Kontakt: colorparkrun@gmail.com, tel. 608-065-615

Bardziej szczegółowo

V Dębowy Maraton Rolkowo Rowerowy Pogoria III Regulamin 13.09.2015r.

V Dębowy Maraton Rolkowo Rowerowy Pogoria III Regulamin 13.09.2015r. V Dębowy Maraton Rolkowo Rowerowy Pogoria III Regulamin 13.09.2015r. I. ORGANIZATOR I PATRONAT 1. Organizatorem V Dębowego Maratonu Rolkowo Rowerowego jest Centrum Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Górniczej

Bardziej szczegółowo

Regulamin Rajdu Motognój 09.05.2015 dla Motocykli i ATV

Regulamin Rajdu Motognój 09.05.2015 dla Motocykli i ATV Regulamin Rajdu Motognój 09.05.2015 dla Motocykli i ATV BIURO RAJDU Otwarte w dniu rajdu: od godziny 06.30 do 18.00 Miejsce startu i meta rajdu: Poligon wojskowy w Biedrusku, powiat poznański ORGANIZATOR

Bardziej szczegółowo

Dzień Matki w Hutkach. Sobótka 2012. Spotkania w bibliotekach

Dzień Matki w Hutkach. Sobótka 2012. Spotkania w bibliotekach Dzień Matki w Hutkach Sobótka 2012 Spotkania w bibliotekach Gmina w obiektywie CZERWIEC/LIPIEC 6/12, egzemplarz bezpłatny BIULETYN INFORMACYJNY GMINY KONOPISKA Aleksandria I, Aleksandria II, Hutki, Jamki-Kowale,

Bardziej szczegółowo

BIEG GLADIATORA REGULAMIN:

BIEG GLADIATORA REGULAMIN: Bielawa, dnia 15 stycznia 2016r. BIEG GLADIATORA REGULAMIN: 1. CEL IMPREZY Popularyzacja aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia. Zapewnienie uczestnikom pokonania biegu ekstremalnego, wymagającego

Bardziej szczegółowo

Codziennie jestem bezpieczny

Codziennie jestem bezpieczny Codziennie jestem bezpieczny Europejski numer alarmowy i zasady bezpieczeństwa dla dzieci Drodzy uczniowie, wiedza o tym, jak prawidłowo zachować się w drodze do szkoły, w szkole, na placu zabaw czy w

Bardziej szczegółowo