AL-ANON O SOBIE GRUPY RODZINNE AL-ANON 1/12/2016 NP Siła i nadzieja dla rodzin i przyjaciół alkoholików

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "AL-ANON O SOBIE GRUPY RODZINNE AL-ANON 1/12/2016 NP 84.2.2013. Siła i nadzieja dla rodzin i przyjaciół alkoholików"

Transkrypt

1 INFORMATOR dla profesjonalistów i przyjaciół Al-Anon w Polsce AL-ANON O SOBIE NP /3/2013 Siła i nadzieja dla rodzin i przyjaciół alkoholików Od redakcji Spis treści Szanowni Państwo, z ogromną satysfakcją przekazujemy Państwu kolejny numer informatora Al-Anon o sobie przeznaczonego dla osób, które zawodowo zajmują się pomaganiem rodzinom i przyjaciołom alkoholików. Grupy Rodzinne Al-Anon od ponad sześćdziesięciu lat wspierają swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją miliony ludzi na całym świecie. Z pozytywnym skutkiem współpracujemy z profesjonalistami: lekarzami, terapeutami, osobami duchownymi, policjantami, pracownikami opieki społecznej. W informatorze przedstawione są najważniejsze informacje dotyczące działania wspólnoty Al-Anon w Polsce. Zapraszamy sympatyków Grup Rodzinnych Al-Anon do publikowania w informatorze swoich uwag, spostrzeżeń i opinii dotyczących spraw związanych z naszą wspólnotą. str.1 Od redakcji str. 2 Kolor naszych serc - artykuł str.2 Preambuła Al-Anon str.3-5 Dzielimy sie swoim doświadczeniem str. 6 Literatura Al-Anon str Informacje ze spotkań z profesjonalistami str. 16 Oferta Al-Anon/Alateen dla profesjonalistów str Charakterystyka programu Al.-Anon str.19 Ważne adresy i telefony str.20 Struktura Al.-Anon str.21 Słowo od redakcji Prosimy pisać pod adres: osobie@al-anon.org.pl Serdecznie pozdrawiamy redakcja informatora Al-Anon o sobie

2 W tym roku wspólnota Al-Anon obchodzi 65. rocznicę powstania na świecie. Warto zastanowić się nad tym, kiedy w dniu urodzin Lois, czyli 4 marca, będziemy niesli posłanie innym Kolor naszych serc. Al-Anon jest dla rodzin i przyjaciół alkoholików. Dzieci. Rodziców. Rodzeństwa. Małżonków. Rozwiedzionych. Samotnych. Starych. Młodych. Gejów. Czarnych. Chrześcijan. Żydów. Agnostyków. Białych. Hiszpanów. Azjatów. Amerykanów. Wspólnota Al-Anon jest tak różnorodna jak nasze społeczeństwa. Alkoholizm nie dyskryminuje. Różne rodzaje rodzin i przyjaciół sa dotknięte przez chorobę. WSZYSTKIE rodziny i WSZYSCY przyjaciele alkoholików są witani w Al-Anon. Jak napisał jeden z członków z Wisconsin kolor naszych serc jest taki sam. Zawsze w marcu świętujemy urodziny Lois W., założycielki Al-Anon. Grupy Rodzinne rozwijały się od czasu powstania AA w 1935 r. Kiedy w 1957 r. grupy rodzin spotykające się przy okazji mityngów AA zjednoczyły się w Grupy Rodzinne Al-Anon, ich członkiniami były przewaznie żony Anonimowych Alkoholików. Wczesne notatki i literatura wskazują także na udział żon pijących alkoholików. Wspomnienia początkowych dni wskazują też na kilka kobiet, które się rozwiodły a kontynuowały uczestnictwo w Al-Anon. Jednym z pierwszych mężczyzn w Al-Anon był Wally S.: był aktywnym wolontariuszem w Nowym Jorku Al-Anon założony przez żony Alkoholików mówiące po angielsku zawsze był otwarty dla wszystkich rodzin i przyjaciół alkoholików, a dziś wspólnota jest tak różnorodna jak społeczeństwo wokół nas. Razem Nr 1(88)2016 Co to jest Al-Anon Preambuła Grupy Rodzinne Al-Anon są wspólnotą krewnych i przyjaciół alkoholików. Istnieją one w tym celu, aby rozwiązywać wspólne problemy przez dzielenie się swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją. Jesteśmy przekonani, że alkoholizm jest chorobą rodzinną i że zmiana naszego nastawienia może przyczynić się do jej wyleczenia. Al-Anon nie jest związany z żadną sektą, wyznaniem, ugrupowaniem politycznym, organizacją lub z jakąkolwiek instytucją. Nie bierze udziału w żadnych sporach. W sprawach nie dotyczących wspólnoty, Al-Anon nie zajmuje żadnego stanowiska, nie popiera ich ani nie odrzuca. W Al-Anon nie ma składek członkowskich. Al-Anon jest samowystarczalny dzięki dobrowolnym datkom uczestników spotkania. Jedynym motywem działania w Al-Anon jest niesienie pomocy rodzinom alkoholików. Realizujemy to przez praktykowanie Dwunastu Stopni, przez serdeczne przyjmowanie i dodawanie otuchy rodzinom alkoholików, oraz zrozumienie i dodawanie odwagi samemu alkoholikowi. Preambuła zaakceptowana przez Komitet ds. Taktyki w dniu r Strona 2

3 Dzielimy się doświadczeniem Nasza grupa Al-Anon Postanowiłam napisać trochę o naszej grupie Al-Anon. Cieszę się, że mamy w Białymstoku dwie grupy Al-Anon: Zorza i Jutrzenka i chodzę na obydwie w poniedziałki i środy w godz.: 18:00-20:00. Na grupy uczęszczam od 20 sierpnia 2007 roku, w swojej książeczce Dzień po dniu" zapisałam kiedyś datę swego pierwszego przyjścia na Al-Anon, stąd ta dokładność. Gdy pojawiłam się na grupie pierwszy raz, byłam zrozpaczona i przybita swoimi problemami, bo mąż ostro pił. Na szczęście nie było przemocy fizycznej ani wulgaryzmów, co pozwoliło mi przetrwać i dać mężowi kolejną 77-ą szansę. Trudno mi było uwierzyć, że cokolwiek osiągnę chodząc na grupy, ale i tak nie miałam już nic do stracenia. Czułam się upokorzona, odrzucona i sama jedna z masą problemów i rachunków do spłaty. Ponieważ tylko ja pracowałam, mąż dokładał się tylko gdy miał" pieniądze, ale przeważnie ich nie miał, komornik zabierał mi część moich poborów. Zdawało mi się, że nikt o tym nie wie, bo firma, w której pracowałam ogromna i na szczęście miałam niezłe dotacje socjalne. Korzystałam z przywilejów i cieszyłam się, że nasze dzieci mogą jeździć latem nad morze, a zimą w góry, co oznaczało, że w naszej rodzinie nie jest źle. Nie muszę pisać o kolejnych trudach, gdy pokonywałam je coraz lepiej po przystąpieniu do Al-Anon, świadomość choroby oraz przeprowadzenie spraw sądowych o przymusowe leczenie męża, o rozdzielność finansową, a wreszcie o separację - przyniosły szybo skutek! Mój mąż zmuszony do ponoszenia konsekwencji finansowych zaczął usilnie interesować się pracą. Dziś wiem, że bał się, że go zostawię, bo nie miał sojuszników we własnej rodzinie ani w dzieciach, wszyscy od niego "uprzejmie" się odwrócili. Dziś wiem, że gdybym nie trafiła na Al-Anon, mogłoby mnie już nie być na tym świecie, bo chciałam umrzeć, byłam sama i samotna. Pocieszenie u synów trzymało mnie w nadziei, że Bóg poprowadzi nas. Stał się cud, mój mąż zatwardziały jak skała, zmienił się, poszedł kolejny raz na terapię, a potem trafił do AA, co mnie bardzo cieszyło. Były jeszcze zapicia, ale dziś cieszymy się trzeźwością męża 6-ty rok. Życie zaskakuje nas bardzo, mąż jest przykładnym ojcem i odpowiedzialnym mężem, postanowił również zwalczyć palenie papierosów! I zwalczył, nie pali od 3 lat. Moja sytuacja zawodowa zmieniła się i pozostałam bez pracy, za to mój mąż prowadzi całkiem nieźle prosperujący zakład i teraz ja jestem na jego utrzymaniu. Scenariusz jak z filmu, doczekaliśmy się pięknych wnuczek, synowie pozakładali swoje rodziny, a mąż pomaga im w każdym przedsięwzięciu. Wszystko to zawdzięczam swojej Sile Wyższej, tj. Bogu, że miałam wówczas siłę i przetrwa- Strona 3

4 łam. Oto jestem cała i zdrowa, cieszę się swoją rodziną i szacunkiem. Mąż jest dobrym człowiekiem, a najważniejsze, że AA odegrało w jego życiu bardzo ważną rolę. Oboje regularnie jeździmy na mityngi, gdzie mamy mnóstwo zaprzyjaźnionych osób, dzieląc się siłą i nadzieją wspieramy się na wzajem. Dziękuję Bogu i wszystkim, którzy tworzą tę specyficzną społeczność, którzy są i świadczą swoimi przykładami. Dziękuję serdecznie każdej osobie, która była świadkiem moich cierpień i płaczu, bo dziś sama pocieszam płaczące kobiety, które jeszcze nie wiedzą co mogą stracić, jeśli nie będą przychodzić na Al-Anon. Dorota Przyszedłem do Al-Anon, by pomóc żonie, wróciłem, aby pomóc sobie. Na moim pierwszym mityngu usłyszałem o Pierwszym Stopniu. Psycholog, który prowadził terapię, na którą chodziła moja żona alkoholiczka powiedział, abym poszedł do Al-Anon. Jeśli chcesz jej pomóc, zrób to powiedział. Poszedłem na mityng. Na spotkaniu Al-Anon były same kobiety. Dowiedziałem się, że są one żonami alkoholików, mają różne problemy i znajdują się w różnych sytuacjach życiowych. Poczułem, że chcę stawić czoło problemowi. Dowiedziałem się, że mam się zatrzymać, pomyśleć, zanim zacznę działać, mam uważnie posłuchać z otwartym umysłem, zatrzymaj się i pomyśl. Na mityngu po raz pierwszy ktoś wysłuchał mnie bez mówienia, co mam robić. Do tego, by móc wrócić na mityng, zachęciły mnie rozmowy z dwoma kolegami, którzy stali się później moimi przyjaciółmi na długie lata. Na początku mojej drogi przez trzy miesiące robiłem kawę i herbatę dla uczestników mityngu. Dopiero potem odważyłem się powiedzieć coś o sobie. Brakowało mi odwagi i zapytałem pewna osobę, o czym mogę mówić. Nie myśl, o czym masz mówić, mów o tym, jak się zagubiłeś w życiu brzmiała odpowiedź. Dziś wiem, że Al-Anon pomógł mi i pomaga wprowadzić zmiany w moim życiu. Al-Anon uświadamia mi, że nie jestem sam. Razem Nr 1(88)2016 Strona 4

5 Jestem bezsilna wobec alkoholu i picia mojego męża. Jestem bezsilna wobec alkoholu i picia mojego męża. Terapeuta powiedział mi, że Al-Anon może mi pomóc. Ja nie chciałam iść na mityng, ponieważ myślałam, że to mój mąż ma problem, nie ja. Sądziłam, że problem zniknie, gdy mój mąż przestanie pić. Na moim pierwszym mityngu Al-Anon czułam się dobrze, ponieważ członkowie wspólnoty byli dla mnie przyjaźni, pomocni i nie mówili, co mam robić, nie dawali rad. Po pięciu mityngach zdecydowałam, że to jest dla mnie. Rok później chciałam zmienić coś w moim życiu i postanowiłam wrócić do pracy po kilku latach przerwy. Przerabiając Stopień Pierwszy (Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu i że nie jesteśmy w stanie kierować naszym życiem). Miałam wsparcie wspólnoty. Usłyszałam, że jestem bezsilną wobec picia mojego męża. Ja nie miałam pomysłu na własne życie, nie mogłam nim kierować. Do Al-Anon należę od trzech lat. zbyt odpowiedzialną za siebie i innych. Uczyłam się wędrówki ze Stopniami i moim przewodnikiem, czyli sponsorem. Dziękowałam za męża alkoholika. To paradoks. Alkoholizm mojego męża przyczynia się do mojego duchowego rozwoju. Zaakceptowałam męża alkoholika, ludzi i miejsca godne uwagi. Dzięki alkoholikowi, mojemu mężowi, znalazłam i odkryłam cud Al-Anon. Rozpoczął się proces mojego zdrowienia, zdobyłam spokój, siłę i odwagę. Dziś chodzę na różne mityngi. Al-Anon uczy mnie wygrywać i przegrywać, zdobywać i tracić. Słucham własnego serca, słucham samej siebie, gdy mam problemy z rodziną, przyjaciółmi lub w pracy. Podobno trzeba zdrowieć tyle lat, ile żyło się z alkoholikiem. Bóg mnie kocha, podobnie jak moja rodzina Al-Anon. Mogę powiedzieć, że kocham siebie. Razem Nr 1(88)2016 Realizuję moje Życie po życiu od początku. Ja mam wybór. Moje myśli, pozytywne nastawienie, to moje czyny. Moje wybory są ograniczone, uczę się prosić ludzi o pomoc, kiedy mam problem. Sponsor ( ) i wypowiedzi członków wspólnoty pomagają mi, gdy nie trzymam się mocno alkoholowego domu. Moje wybory były jeszcze bardziej ograniczone i nie byłam wolna. Byłam perfekcjonistką, osobą Strona 5

6 Literatura AL-Anon Kochasz więc alkoholika Podpowiada jakie pierwsze kroki podjąć w celu zmiany nastawienia do alkoholika. Zaskakujące odpowiedzi na pytanie Co powinnam, powinienem zrobić? Informacje ze spotkań z profesjonalistami W dniu 23 listopada 2015r w Gdyni przy ul. Filomatów 2 w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej odbyło się spotkanie informacyjne Al-Anon i AA. W MOPS-ie odbyło się spotkanie w Zespole ds. Rodzinnej Pieczy Zastępczej. Na spotkanie przybyli Pani Kierownik Zuzanna Leczyńska wraz z 16 pracownikami. Al-Anon reprezentowały dwie osoby. Były również dwie osoby z AA. Na wstępie została przeczytana preambuła Al-Anon, która wyjaśniła czym zajmuje się i dla kogo jest wspólnota Al-Anon. Renia opowiedziała krótką historię Al-Anon, jak działa oraz kto może uczęszczać na spotkania. Poinformowała, ile grup jest w Regionie Gdańskim, gdzie odbywają się mityngi oraz godzinach, w jakich odbywają się te spotkania. Powiedziała o zasadach, które obowiązują na spotkaniach (anonimowość, nie krytykujemy, nie oceniamy wypowiedzi innych). Wyjaśniła na czym polega najważniejsza zasada tzn. anonimowości. Polega ona na zachowaniu wypowiedzi innych tylko dla siebie. Zasada ta słu- Strona 6

7 ży wszystkim po to, aby każda osoba będąca na mityngu mogła czuć się na spotkaniach bezpiecznie. Następnie Hania przedstawiła swoją historię. Opowiedziała jak trafiła do Al-Anon, co daje jej ta wspólnota oraz jak przebiega praca na programie. Następnie Renia opowiedziała o swojej drodze do Al-Anon i jak dzięki pracy na programie zmienia się jej życie osobiste i rodzinne. Po skończeniu pierwszej części spotkania, która należała do przedstawicieli Al-Anon rozdaliśmy ulotki i broszurki z informacjami o Al-Anon. W drugiej części spotkania Renia poinformowała o współpracy z AA po czym oddała głos jej przedstawicielom. Kasia opowiedziała o Wspólnocie Anonimowych Alkoholików, jak powstała i kto był założycielem oraz ile jest grup. Wyjaśniła co to są mityngi otwarte i zamknięte. Mityngi tzw. otwarte" są dla członków wspólnoty lub innych osób zainteresowanych problemem alkoholowym; Mityngi tzw. zamknięte" są tylko dla osób, które mają problem z alkoholem Kasia i Ania opowiedziały jak trafiły do AA i jak program pomaga im w trzeźwieniu. Mówiły o współpracy z Al-Anon, czyli z rodzinami i przyjaciółmi alkoholików. Na koniec spotkania zadano nam następujące pytania: Pyt. Jakie mogą być słowa aby skutecznie zachęcić osobę do Al-Anon, jakie słowa my byśmy chciały usłyszeć? Odp. Dziś z perspektywy czasu, jak by ktoś powiedział mi idź do Al-Anon, tam znajdziesz sposób na poprawę swojego życia, to bym poszła, ale na początku nie było to takie dla mnie oczywiste. Musiałam zaznać w swoim codziennym życiu wielu przykrych, bardzo trudnych chwil, lęku i wstydu zanim przyszłam do Al-Anon. Na pierwszych mityngach użalałam się nad sobą, jednak wiedziałam, że to jest miejsce dla mnie, dostałam nadzieję i pociechę. Dopiero po jakimś czasie, regularnym uczęszczaniu na mityngi, pojęłam, że to ja mam zmieniać siebie a nie innego człowieka. Dziś rozumiem program, dalej chodzę na spotkania i mi się to podoba. Pyt. Jak powiedzieć osobie niepijącej że ma iść na mityng? Odp. Nie ma sposobu, jeśli ta osoba sama nie zechce iść na mityng, to nie można jej do tego zmusić. Można mówić, że są spotkania gdzie może poprawić jakość swojego życia, można w domu w widocznym miejscu zostawić jakieś ulotki lub inna literaturę. Całe spotkanie przebiegło w miłej, życzliwej i pełnej zrozumienia atmosferze. Na koniec wymieniliśmy się numerami telefonów z pracownikami MOPS-u w celu dalszej współpracy. Hania Region Gdański Spotkanie na Uniwersytecie Gdańskim W dniu 3 listopada 2015 r. o godz. 9:30 na Uniwersytecie Gdańskim rozpoczął się mityng informacyjny, na którym osoby z Al-Anon i AA przedstawiały obie wspólnoty. Uczestniczyły w nim 24 studentki. Spotkanie rozpoczął Tadeusz. Przedstawił Wspólnotę Anonimowych Alkoholików i na czym polega praca na programie. Opowiedział w jaki sposób trafił do wspólnoty AA. Informację gdzie może znaleźć pomoc przeczytał w prasie. I tak trafił do AA. Regularnie uczęszcza na mityngi, czuje się na nich rozumiany, zobaczył, że pomaga mu to zachować trzeźwość, spodobało mu się i postanowił zostać. Później opowiedział o grupach, gdzie się spotykają i ile ich jest w regionie gdańskim. Po zakończonej wypowiedzi zostały rozdane ulotki i broszurki o Wspólnocie AA. Strona 7

8 Marzenka z Al-Anon opowiedziała dla kogo jest wspólnota Al-Anon oraz przeczytała preambułę Al-Anon. Przedstawiła krótką historię powstania Al-Anon w Polsce i na świecie. Następnie opowiedziała swoją drogę do Al-Anon oraz co daje jej uczestnictwo w mityngach. Uczęszczając na spotkania i poznając program zmienia siebie, swoje zachowania i nastawienie do innych. Potem Renia opowiedziała jaka była zanim wstąpiła do wspólnoty Al-Anon, a jaka jest obecnie, co w jej życiu się zmieniło. Hania dowiedziała się o Al-Anon od koleżanki. Uczęszcza na mityngi, zmienia swoje życie, jest ono coraz lepsze i świadome. Ewa z Gdańska opowiedziała o Alateen. Na spotkania te mogą przychodzić młodzi ludzie w wieku od 11 do 19 lat, których rodzice lub przyjaciel mają problem z alkoholem. Opowiedziała jak funkcjonuje taka grupa i gdzie się spotyka. Po skończonej tej części spotkania zostały rozdane ulotki i broszurki z informacja mi o Al-Anon oraz spis spotykań grup Al-Anon i Alateen. Na zakończenie padło jedno pytanie z sali: Jak przekonać współuzależnioną osobę aby przyszła do Al-Anon? Odp. Najważniejsze aby taką osobę poinformować o takiej formie pomocy, zachęcić do uczestniczenia w mityngach i poinformować gdzie spotykają się takie grupy. HANIA W dniu r. w Gdyni przy ul. Chrzanowskiego odbyło się spotkanie w Dzielnicowym Oddziale Pomocy Społecznej, w Zespole d/s Intensywnej Pracy Socjalnej z Rodziną. Pracownicy Zespołu ds. Intensywnej Pracy Socjalnej z Rodziną zwrócili się z prośbą o zorganizowanie spotkania informacyjnego o Al-Anon i AA w celu przybliżenia programu obu wspólnot. Spotkanie to odbyło się 4 lutego 2016 r. w siedzibie DOPS-u. Uczestniczyło w nim 15 pracowników oraz kierownik Pani Dorota Oskarska Pierwszym punktem naszego spotkania było zapoznanie obecnych osób z podstawami programu Al-Anon i z czego on się składa. Trzy Legaty tj. Stopnie, Tradycje i Koncepcje przedstawiała Renata. Tadeusz, osoba z AA, przedstawił program Wspólnoty Anonimowych Alkoholików oraz wskazał jakie są różnice pomiędzy programem AA a programem Al-Anon. Wyjaśnił, że różnice wynikają z tego, kto z jakim problemem przychodzi, czy dotyczy to alkoholika czy problemu w rodzinie lub u przyjaciela alkoholika. Następnie Renata omówiła Stopnie Al-Anon od pierwszego do siódmego. Kroki AA omówił Tadeusz na bazie własnych doświadczeń. Pytań było dużo, dotyczyły szczegółów z osobistych doświadczeń. Jedno z pytań wydaje mi się bardzo ważne, czy jesteśmy gotowi do osobistych rozmów z osobami, które są chętne do poznania jednej lub drugiej wspólnoty, zapoznania ich z programem, zanim zaczną chodzić na mityngi? Odpowiedź: jesteśmy gotowi i chętni do rozmów, do pomocy rodzinom, które nas potrzebują. Za trzy tygodnie umówiliśmy się na następne spotkanie, na przybliżenie pracownikom tego zespołu pozostałych Stopni oraz Tradycji. Hania Strona 8

9 Protokół ze spotkania informacyjnego dla profesjonalistów, które odbyło się r w Radymnie. Spotkanie zorganizowały Joanna i Ewa z grupy Al-Anon Światełko w Radymnie, a prowadziły je Krysia i Ania z grupy Al-Anon Nadzieja z Przeworska. W spotkaniu uczestniczyli: ksiądz, radna, terapeuta od uzależnień i członek komisji alkoholowej miasta, lekarz, pielęgniarka, przedstawiciele oświaty ze szkoły średniej, podstawowej i przedszkola, pedagog oraz opiekun świetlicy szkolnej. Razem w spotkaniu uczestniczyło 16 osób. Krysia przedstawiła historię oraz sposób działania grup Al-Anon, Al-Anon Dorosłe Dzieci i Alateen. Została odczytana preambuła i Dwanaście Stopni Al-Anon. Ania podzieliła się swoim doświadczeniem z życia z alkoholikiem oraz przedstawiła swoją pracę nad radzeniem sobie ze współuzależnieniem. Krysia opowiedziała o problemie dzieci w rodzinach alkoholowych. Z sali padały pytania: czy mężczyźni chodzą na grupy Al-Anon, czy można zmusić chorą osobę do leczenia, czy są grupy Alateen w naszym regionie. Pani terapeuta zapowiedziała, że będzie organizować raz w tygodniu spotkania dla tych, którzy nie wiedzą gdzie udać się po pomoc i będzie to ogłoszone na tablicach informacyjnych. Spotkanie trwało około 1,5 godziny. Protokół napisała Ania W dniu r o godz. 14:00 w budynku Sądu Rejonowego w Augustowie ul. Młyńska 59 odbyło się spotkanie informacyjne Al-Anon dla Kuratorów sądowych. Spotkanie trwało pół godziny. Koleżanka, która rozpoczęła spotkanie, przedstawiła się i powitała wszystkich bardzo serdecznie. Na wstępie została przeczytana Preambuła Al-Anon. Następnie prowadząca spotkanie, opowiedziała w skrócie historię Al-Anon i jak działa program Al-Anon. W dalszej części spotkania inna koleżanka podzieliła się swoim doświadczeniem: Zanim zaczęłam chodzić do Al-Anon nabyte w dzieciństwie zachowania wydawały mi się normalnością. Zachowania, które dziś nazywam moimi wadami, którymi krzywdziłam innych, a najbardziej siebie. Program Al-Anon pomógł mi zrozumieć, że nie za wszystkie krzywdy w okresie małżeństwa powinnam obarczać mojego alkoholika. Wcześniej nie zauważałam w sobie wad. Praca na programie Al-Anon pozwoliła mi nauczyć się zdrowej odpowiedzialności. Przestałam brać na swoje barki poczynania mojego pijącego męża, co pomogło mu zrozumieć, że powinien odstawić alkohol i podjąć leczenie. Uczęszczając na mityngi zrozumiałam, że wszystkie moje zachowania obserwują nasze dzieci. Zadałam sobie pytanie. Jakie wartości im przekazuję? Teraz rozumiem, że jako dorosła osoba mam wybór. Moje małe dzieci nie miały żadnego. Brały ode mnie to, co im przekazywałam. Zrozumiałam, że jeśli nie zmienię swojego postępowania, moje dzieci na pewno powielą moje czy męża zachowania. Program Al-Anon pomaga mi przerwać ten zaklęty krąg choroby alkoholowej w mojej rodzinie. Ja i moja rodzina dostaliśmy szansę na lepsze życie, a dzieci budowania swoich przy- Strona 9

10 szłych rodzin na zdrowych relacjach w poczuciu miłości i szacunku do siebie nawzajem Po skończonej wypowiedzi zaprosiłam do stolika, na którym znajdowały się przygotowane pakiety informacyjne. Znajdowały się w nich: Wizytówki Stowarzyszenia Służb Grup Rodzinnych Al-Anon Ulotki Al-Anon Ulotki dla Profesjonalistów Broszurka -20 pytań Biuletyny Grup Rodzinnych Al-Anon Razem Al-Anon jest dla mężczyzn Do matki i ojca alkoholika Dorosłe Dzieci Alkoholika Al-Anon jest dla dorosłych dzieci alkoholików Co to znaczy pijany mamusiu? Do rodziców alkoholika Na koniec spotkania z sali padły następujące pytania: Pyt. Jak mówić osobie uwikłanej, że potrzebuje pomocy? Odp. Można zasugerować, aby odwiedziła grupę Al-Anon, gdzie dowie się jak inni radzą sobie z podobnymi, jak jej problemami. Osoby na mityngach dzielą się swoją siłą, nadzieją i doświadczeniem. Pyt. Ile czasu potrzebuje osoba uwikłana w chorobę alkoholową, aby zrozumiała, że ona też potrzebuje pomocy? Odp. Każda osoba jest inna. Ja od momentu, gdy zaczęłam szukać pomocy, potrzebowałam dwóch lat, aby dotarło do mnie, że nie radzę sobie sama ze swoimi emocjami i wtedy znalazłam drogę do Al-Anon. Sporządziła: Maryla Region Podlaski Notatka z dnia 17 listopada 2015r. ze spotkanie, które odbyło się w kościele Matki Bożej Niepokalanej w Nowym Sączu. Po przywitaniu opowiedziałyśmy z koleżanką o programie Al-Anon. Kapłan był bardzo zainteresowany tematem mówiąc, że wiele osób pyta co mogą zrobić z kimś, kto dużo pije alkoholu i zadawał wiele pytań. 1. Czy na nasze spotkania może przyjść każdy kto ma kogoś uzależnionego nie tylko od alkoholu? 2. Czy można podesłać osobę która twierdzi, że to rodzina wmawia jej że ma problem z alkoholem? 3. Czy na nasze spotkania może przychodzić młodzież z rodziny, gdzie rodzice nadużywają alkoholu? 4. Czy osoby zgłaszające się do naszej grupy mogą liczyć na pomoc materialną? 5. Czy prowadzimy rejestracje zgłaszających się osób? 6. Kto decyduje o treściach zamieszczonych w broszurkach i ulotkach Al-Anon? 7. Czy możemy od siebie coś dopisywać do ulotek, broszurek i plakatów które rozdajemy? 8. Dlaczego na plakacie nie zamieszczamy nr telefonu osoby odpowiedzialnej za prowadzenie grupy? 9. Ostatnie pytanie było bardzo osobiste skierowane do koleżanki: Po co pani chodzi na spotkania, jeśli mąż nie pije od 15 lat? Ad 1. Tradycja Trzecia Al-Anon mówi: Krewni alkoholików, zbierający się w celu niesienia sobie nawzajem pomocy, mogą uważać się za Grupę Rodzinną Al-Anon pod warunkiem, że przyświeca im tylko ten cel. Jedynym warunkiem członkostwa jest to, że mamy Strona 10

11 w rodzinie lub wśród bliskich przyjaciół kogoś chorującego na alkoholizm Ad 2. Raz w miesiącu odbywają się spotkania otwarte Grupy Al-Anon na które może przyjść każdy zainteresowany. Doświadczenie pokazało nam że czasami pojawiały się osoby uzależnione od alkoholu, bo ktoś polecił spotkania Grupy Rodzinnej Al-Anon. Na końcu spotkania dziękowali za pomoc w zrozumieniu, że ich picie rozciąga się na inne bliskie im osoby. Ad 3. Jeśli nie ma w pobliżu Grupy Alateen młodzież dotknięta alkoholizmem rodzica może uczestniczyć w spotkaniach Al-Anon. (Alateen jest częścią Grup Rodzinnych Al-Anon - wspólnoty ludzi, których życie jest aktualnie, lub w przeszłości upływało, w bliskim kontakcie z osobą uzależnioną od alkoholu. Do Alateen należą dzieci, nastolatki i młodzież, których rodzic, obydwoje rodzice lub inna bliska osoba jest uzależniona od alkoholu ) Ad 4. Al-Anon nie pomaga w rozwiązaniu problemów mieszkaniowych, finansowych, socjalnych i nie łączy się również z organizacjami oferującymi podobne usługi. Al-Anon pokazuje jak można radzić sobie z własnym życiem, gdy w najbliższym otoczeniu jest ktoś, kto ma problem z alkoholem. Ad 5. Al-Anon nie prowadzi listy obecności przybyłych osób. Każdy sam decyduje czy chce należeć do Grupy Al-Anon i przychodzić na spotkania. Ad 6. Komitet ds. Literatury dba o to by literatura była zgodna z duchem programu Al-Anon Ad 7. Treści zawarte w broszurkach, ulotkach i na plakatach Al-Anon są zatwierdzane przez odpowiednie służby w Al-Anon. Dopisujemy jedynie na nich adres najbliższej grupy. Ad 8. W Al-Anon nie używamy prywatnych telefonów, aby chronić siebie i naszych bliskich. Zapewnia nam to Tradycja Jedenasta Al-Anon która mówi: Nasze oddziaływanie na społeczeństwo opiera się na przyciąganiu, a nie reklamowaniu. Powinniśmy dbać o zachowanie osobistej anonimowości w kontaktach z prasą, TV, radiem i filmem i w szczególny sposób ochraniać anonimowość członków AA. Ad 9. Kiedyś wydawało mi się że wystarczy aby alkohol zniknął z naszej rodziny i wszystko będzie dobrze. Myliłam się i to bardzo. Upragniona trzeźwość męża nareszcie nastała i w początkowym okresie było wspaniale. Lata płynęły, a mnie zaczęło czegoś brakować. Nie radziłam sobie ze swoimi emocjami. Nic mnie nie cieszyło. Zaniedbałam swój wygląd zewnętrzny. Bałam się wszystkiego i wszystkich. Czułam się bardzo samotna. W 9 roku trzeźwości mój mąż poszedł na pierwszy mityng AA i został. Po kilku miesiącach obiecał, że zabierze mnie na otwarte spotkanie AA. Bałam się bardzo tego pierwszego spotkania i usiadłam na ostatnim miejscu tak, by nikt mnie nie widział. Słuchając wypowiedzi trzeźwiejących alkoholików uświadomiłam sobie, że ja potrzebuję pomocy. Nie tylko mąż jako alkoholik, ale również. Ja, abstynentka z wyboru i żona alkoholika naprawdę potrzebuję pomocy. Na tym spotkaniu również była żona innego alkoholika i zaprosiła mnie na spotkanie do Grupy Rodzinnej Al-Anon. Nie poszłam tam od razu. Al-Anon też pomaga te słowa zasiane zostały w moim sercu i przypominały mi się coraz częściej. Po około pół roku odważyłam się pójść i posłuchać o czym mówi się na takim spotkaniu i zapytać co to takiego znaczy ta dziwna nazwa Al-Anon i w czym niby ma mi pomóc? Nie rozumiałam nic z tego czym dzielili się członkowie Al-Anon. We mnie był tak straszny chaos, że nie byłam w stanie skupić się choćby na jednej wypowiedzi. Po tygodniu jednak znów przyszłam i tak to jestem w Al-Anon od 2010 r. Przyjęłam program Dwunastu Stopni i wprowadzam go w swoje życie codzienne. Dzięki pracy nad sobą odkryłam, że byłam uwikłana w alkoholizm od dziecka. Poszczególne stopnie z pomocą sponsora uświadamiały mi ogrom trudnych doświadczeń, których byłam świadkiem jako małe dziecko. Odkryłam Strona 11

12 źródła moich lęków. Zaakceptowałam alkoholizm jako chorobę rodzinną. Przestałam chować się za plecami męża. Program Dwunastu Stopni pomógł mi w zrozumieniu, że ja też jestem odpowiedzialna za nasze małżeństwo i rodzinę. Pozostawiłyśmy ulotki z adresem spotkań grup sądeckich Al-Anon. Plakaty, które można powiesić na tablicy ogłoszeń i punkcie CARITAS oraz broszurki: Poradnik dla rodzin alkoholika. Kochasz więc alkoholika. Orędzie nadziei. Historia LOIS Do rodziców alkoholika. Koordynator ds. Informacji Publicznej Majka Mityngi informacyjne ze studentami Akademia Medyczna w Warszawie przy ul. Nowowiejskiej W grudniu 2015 r. na Akademii Medycznej w Warszawie przy ul Nowowiejskiej zostały przeprowadzone trzy mityngi informacyjne dla studentów pierwszego roku medycyny, w których łącznie wzięło udział blisko sto osób. Każde ze spotkań trwało około dwóch godzin. Na początku każdego z nich przedstawialiśmy krótką historię, program Al-Anon oraz wyjaśnialiśmy kto może być uczestnikiem Grup Rodzinnych Al-Anon. Następną częścią każdego ze spotkań była krótka historia jednej z osób z Al-Anon. Osoby opowiedziały o tym, jak dowiedziały się o tej wspólnocie oraz co im daje uczestniczenie w mityngach. Po prezentacji wspólnoty Al-Anon głos oddawaliśmy studentom, którzy zadawali pytania, a przedstawiciele Al-Anon starali się na nie odpowiadać. Oto niektóre z nich: - Jak długo dochodzi się do zdrowienia emocjonalnego i równowagi psychicznej? - Na jakiej literaturze opieramy zdrowienie? - Co możemy powiedzieć o Dorosłych Dzieciach Al-Anon? - Jak często można korzystać z mityngów? - Co to znaczy zostawić alkoholika samemu sobie? - Czy po śmierci alkoholika członkowie Al-Anon wracają do grupy? - Czy powracanie do wspólnoty jest zdrowe? - Czy w strukturze Al Anon są profesjonaliści? - Jak pogodzić to, że na początku spotkania odmawiana jest modlitwa o pogodę ducha z tym, że na mityngu nie mówimy o religii i o Bogu? Na koniec spotkania podziękowaliśmy wszystkim za czynny udział. Zostały rozdane ulotki i wizytówki Regionu. Warszawskiego. Koordynator Mityng w Milanówku Na prośbę Pani Kierownik z Ośrodka Pomocy Społecznej, Wspólnota AA zorganizowała w dniu 20 stycznia 2016 r. o godz. 10:00 w Milanówku mityng informacyjny, w którym uczestniczyli przedstawiciele Al-Anon oraz 25 osób ze Stowarzyszenia Rodzin z problemem alkoholowym, pracownicy socjalni i asystenci rodziny. Spotkanie trwało ponad dwie godziny. Na wstępie głos zabrali koledzy z AA, którzy Strona 12

13 przedstawili historię powstania Wspólnoty Anonimowych Alkoholików, program 12 Kroków, swoje doświadczenia oraz literaturę AA. W drugiej części głos zabrały osoby z Al-Anon prezentując historię powstania Al-Anon, program Dwunastu Stopni oraz podzieliły się swoimi doświadczeniami jak radziły, a raczej nie radziły, sobie z pijącymi osobami oraz jak ich życie zmieniło się odkąd uczęszczają na mityngi Al-Anon. Zgromadzone osoby po zakończeniu wypowiedzi przedstawicieli obu wspólnot mieli dużo pytań. Osoby z Al-Anon odpowiadały miedzy innymi na takie pytania jak: - Jak Al-Anon pomógł nam w zdrowieniu? - Jak założyć grupę? - Czy mamy wpływ na to, żeby alkoholik przestał pić? Na koniec spotkania podziękowaliśmy za zaproszenie i rozdaliśmy ulotki z informacjami o Al-Anon. Koordynator d/s Współpracy Profesjonalistami i Instytucjami Ania B W dniu r. w Warszawie, z inicjatywy Biura Pomocy i Projektów Społecznych, Wydział Profilaktyki Uzależnień, odbyło się spotkanie w Młodzieżowej Poradni Profilaktyki i Terapii Poza iluzją z Przewodniczącymi Dzielnicowych Zespół Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych z osiemnastu dzielnic Warszawy. W spotkaniu uczestniczyło około trzydziestu osób. Spotkanie otworzyła i przywitała przybyłe osoby Przewodnicząca Biura Pomocy i Projektów Społecznych m. st. Warszawy, następnie głos zabrała Pani Dyrektor poradni Poza iluzją, która przedstawiła ofertę i omówiła formy pomocy w ośrodku. Po skończonej prezentacji poradni, Przewodnicząca Biura Pomocy i Projektów Społecznych i podziękowała za przekazane informacje i przekazała prowadzenie dalszej części spotkania osobom z Al-Anon. Wspólnotę Grup Rodzinnych Al-Anon reprezentowało cztery osoby. Na wstępie została przeczytała preambuła Al-Anon oraz zostało powiedziane kto może być uczestnikiem spotkań tzw. mityngów Al-Anon. Następnie przedstawiono historię powstania Al-Anon. Al-Anon powstał w latach 50. ubiegłego wieku, żony alkoholików, które przywoziły swoich mężów na spotkania AA widziały zmiany zachodzące w nich i zapragnęły podobnych zmian w swoich zachowaniach. Postanowiły zaadoptować i przystosować do swoich potrzeb program AA. W ten sposób powstało Dwanaście Stopni później Dwanaście Tradycji i Dwanaście Koncepcji, na którym to programie Al-Anon pracuje do chwili obecnej. W dalszej części spotkania zostały pokrótce omówione Stopnie oraz jak w praktyce wygląda stosowanie programu na co dzień. Kolejna osoba z Al-Anon podkreśliła w swojej wypowiedzi jak ważna jest współpraca z profesjonalistami oraz wiedza, którą osoby żyjące z alkoholikami od nich otrzymują. Terapeuta wskazuje praktyczne rozwiązania w danej sytuacji natomiast na spotkaniach Al-Anon osoby otrzymują wsparcie od innych uczestników Strona 13

14 spotkania, jak te trudne decyzje, które są podejmowane, wdrożyć w życie. W spotkaniach uczestniczy wiele różnych osób a tym samym można usłyszeć dużo doświadczeń z podobnymi sytuacjami. Osoba, która uczęszcza na spotkania ma więc możliwość, z zasłyszanych rozwiązań, swobodnego wyboru rozwiązania swojego problemu oraz wsparcia od innych aby wytrwale dążyć do wyznaczonego celu. Nie jest to łatwe gdyż osoba nadużywająca alkoholu stosuje wiele różnych sztuczek by uniknąć konsekwencji swojego picia a tym samym spowodować aby np. żona wycofała skargę z policji o przemocy lub wycofała wiosek z sądu o alimenty. Podczas tej wypowiedzi wielokrotnie podkreślane było jak ważna jest współpraca profesjonalisty z Al-Anon. W dalszej części wyjaśniono na czym polega mityng otwarty, zamknięty i informacyjny. Mityng zamknięty jest tylko dla osób, które mają kogoś bliskiego kto nadużywa alkoholu. Mityng otwarty jest dla wszystkich tych, którzy chcą zapoznać się jak wygląda spotkanie oraz praca na programie Al-Anon natomiast mityng informacyjny jest wtedy gdy wychodzimy z informacją na zewnątrz np. do jakiejś instytucji, i mówimy o Al-Anon. W dalszej wypowiedzi została poruszona jedna z zasad obowiązujących w Al-Anon, zasada anonimowości, która jest najważniejszą zasadą obowiązującą w Al-Anon gdyż członkom spotkań zapewnia bezpieczeństwo. Znaczy to, że na spotkaniach nie musimy przedstawiać się z imienia i nazwiska oraz czym zajmujemy w życiu prywatnym a o sprawach, które poruszamy na spotkaniu nie dyskutujemy nigdzie. Al-Anon to nie tylko grupy dla dorosłych. Pomoc mogą otrzymać również nastolatkowie. Jest to grupa młodzieży w wieku od 9 do 19 lat oraz starsza młodzież w wieku powyżej 20 roku życia w grupach Al-Anon Dorosłe Dzieci. Wspomniano o Stowarzyszeniu Służb Grup Rodzinnych Al-Anon, które reprezentuje Al-Anon od strony prawnej, wydaje literaturę, którą można zamówić w Stowarzyszeniu a jej nabywcą może być każda osoba, nie tylko uczestnik Al-Anon. Po skończonych wypowiedziach zostały zadane pytania od uczestników spotkania. 1. Co to jest duchowość, program duchowy? Duchowość to praca na programie, która umożliwia swój własny rozwój, to wiara w to, że jest Ktoś więcej niż ja sama i wspiera mnie w trudnych momentach mojego życia. Może to być grupa, drzewo, Bóg jakkolwiek Go rozumiem. 2. Czy są podobne grupy wsparcia dla innych uzależnień? Żadna z nas nie wiedziała czy są podobne grupy wsparcia dla rodzin i przyjaciół np. narkomanów. Zasugerowałyśmy aby dowiedzieć się innych wspólnot z danym problemem. 3. Co oznacza znaczek Al-Anon i skąd się wziął? Wspólnota Al-Anon narodziła się w Stanach Zjednoczonych. Tam powstał znaczek i stamtąd do nas dotarł. Trójkąt symbolizuje trzy Legaty, Stopnie, Tradycje i Koncepcje. U podstawy trójkąta są Stopnie co oznacza zdrowienie natomiast ramiona trójkąta to Tradycje i Koncepcje, które symbolizują odpowiednio jedność i służbę. Koło oznacza cały świat, gdyż jesteśmy wspólnota światową. Gospodarze zadowoleni z przeprowadzonego spotkania podziękowali za nasze przybycie oraz zaproponowali dalszą współpracę. Na tym spotkanie zakończono. Podziękowałyśmy za zaproszenie. Ania Z. Strona 14

15 Spotkanie w dniu r o godzinie w placówce MOPS-u w Gdyni ul. Chrzanowskiego 15 Intensywna Pomoc Rodzinie". Na spotkaniu obecne były następujące osoby: Renata- Al-Anon Tadeusz AA Roman AA To drugie spotkanie w MOPS-ie, którego celem było przybliżenie programu Al-Anon i AA, Stopni i Tradycji. Na pierwszym spotkaniu przybliżyliśmy Stopnie od pierwszego do szóstego, natomiast teraz od siódmego do dwunastego oraz Tradycje- całość. Spotkanie prowadziła Renata. Obecnych na spotkaniu było 17- tu pracowników. Pracownicy Intensywnej Pomocy Rodzinie oklaskami wyrazili swoje zadowolenie z przybliżenia im programu AL-Anon i programu AA. Nie będę przytaczała tutaj pytań kierowanych do nas gdyż było ich mało i dotyczyły sfery osobistej. Uczestnicy tego spotkania powiedzieli, że teraz lepiej rozumieją ten program i mogą z większą pewnością zachęcać swoich podopiecznych do uczestniczenia w mityngach Al-Anon i AA oraz stosowania go w życiu. Spotkanie to zaowocowało również skierowaniem kilku osób do osobistej rozmowy podopiecznych z członkami Al-Anon. Sporządziła Renata 1.Wstęp- przypomnienie Stopni od pierwszego do szóstego- Renata 2. Omówienie Stopnia siódmego- na podstawie "Dwanaście Stopni, Dwanaście Tradycji" oraz własnych doświadczeń, Renaty z Al-Anon oraz Romana z AA 3.Stopień Ósmy- Al-Anon Renata, AA Tadeusz, Roman 4.Stopień Dziewiąty- Renata oraz Tadeusz z AA o czterech sferach życia-myśli, uczucia, działania i stosunki międzyludzkie na podstawie Stopni i Kroków Ci, którzy najmniej zasługują na miłość, najbardziej jej potrzebują. Razem Nr 1(88)2016 Romek- młody człowiek- mówił o doświadczeniach młodego człowieka. 5. Stopień Dziesiąty, Jedenasty i Dwunasty omówiliśmy na podstawie własnych doświadczeń, wymieniając się co 5 minut. Tradycje Al-Anon dużym skrócie, omówiła Renata. Strona 15

16 Oferta AL-Anon/Alateen dla profesjonalistów Grupy Rodzinne Al-Anon reprezentowane przez Stowarzyszenie Służb Grup Rodzinnych Al-Anon z siedzibą w Poznaniu przygotowały dla Państwa bezpłatną ofertę w celu zapoznania się z naszym programem. Proponujemy: Przeprowadzenie mityngów informacyjnych o wspólnocie Al-Anon dla grup zawodowych, takich jak: pedagodzy, psychologowie, psychiatrzy, pracownicy socjalni, terapeuci, pracownicy służb mundurowych i innych grup zawodowych Oferujemy spotkanie informacyjne dla każdego rodzaju kursu, szkolenia na terenie całego kraju Celem spotkań jest przybliżenie wspólnoty Al-Anon i jej programu, jako jednego ze sposobów radzenia sobie z problemem alkoholowym w najbliższym otoczeniu oraz z problemami w życiu osobistym. Spotkanie informacyjne ma na celu: Dostarczyć informacji o miejscach pomocy Al-Anon dla rodzin i przyjaciół alkoholików Przebieg mityngu informacyjnego 1. Odczytanie Preambuły 2. Krótka historia Al-Anon 3. Program Dwunastu Stopni, Dwunastu Tradycji i Dwunastu Koncepcji 4. Spiker osobiste doświadczenia osoby z Al-Anon 5. Odpowiedzi na pytania z sali 6. Rozdanie pakietów informacyjnych 7. Pytania indywidualne po skończonym spotkaniu Strona 16

17 4/11/2015 Stopnie/Tradycje/Koncepcje To potrójne przewodnictwo Al-Anon wskazuje drogę do normalnego, pożytecznego życia każdego z nas. Jest także ramowym programem, w granicach którego grupy mogą prowadzić swoje działania w harmonii. Zdrowienie poprzez Stopnie Jedność poprzez Tradycje Służba poprzez Koncepcje Charakterystyka programu Al-Anon Z historii powstawania Al-Anon jasno wynika, że ostatecznie program naszej wspólnoty został zaakceptowany i zatwierdzony w 1954 r. Ze względu na sprawdzoną wartość i skuteczność Dwanaście Kroków AA zostało przyjętych przez Al-Anon niemal słowo w słowo. Zawarty jest w nich sposób życia, odpowiadający wszystkim ludziom niezależnie od wyznania i przekonań. Trzy pierwsze stopnie mówią, że nasze ludzkie możliwości jak inteligencja, wiedza, siła a nawet nadzieja są niewystarczające do rozwiązania dręczących nas problemów. Musimy zaakceptować pomoc siły większej niż nasza własna, która pokieruje naszymi myślami i postępowaniem. Trzy pierwsze stopnie wskazują, w jaki sposób wprowadzić tę Siłę w nasze życie, jako czynnego partnera. Stopień Czwarty proponuje rozpoczęcie działania. Stopnie: Piąty, Szósty i Siódmy wskazują sposoby, jakimi można przezwyciężyć osobiste wady, które przyczyniły się do wielu naszych kłopotów. Stopień Ósmy i Dziewiąty radzą jak postępować, aby zmniejszyć dręczące poczucie winy i bezradności. Strona 17

18 4/11/2015 Stopień Dziesiąty zachęca do kontynuowania wysiłku, jaki podjęliśmy w stopniu czwartym, aby zdać sobie sprawę z naszych niedociągnięć i wytrwale pracować nad ich usunięciem. Stopień Jedenasty poleca nawiązanie poprzez modlitwę i medytację świadomego kontaktu z Siłą Większą niż nasza własna. Stopień Dwunasty mówi o konieczności stosowania powyższych zasad we wszystkich dziedzinach życia oraz o potrzebie dzielenia się naszymi duchowymi doświadczeniami z innymi. Zaakceptowanie Dwunastu Stopni pociąga za sobą uznanie następujących poglądów: - że jesteśmy bezsilni wobec problemu alkoholizmu, - że możemy powierzyć nasze życie Sile Większej niż nasza własna, - że musimy zmienić nasze nastawienie i nasze postępowanie, - że otrzymaliśmy od Al-Anon dar dzielenia się z innymi /jesteśmy zobowiązani wobec tych, którzy wciąż potrzebują pomocy/. Zaakceptowanie Dwunastu Stopni /ich przepracowanie/ daje nam spokój emocjonalny, umysłowy, duchowy i rozwój osobisty. Natomiast Dwanaście Tradycji jest wzorem przewodnika, na którym opierają się grupy Al-Anon. Tradycje utrzymują Al-Anon w jedności, w tym, że pracujemy dla wspólnego celu, starając się unikać wszystkiego co mogłoby przeszkadzać w niesieniu pomocy każdemu członkowi grupy. Tradycje nie są przepisami. Nikt nie ma we wspólnocie autorytetu, aby kiedykolwiek powiedzieć "ty musisz to zrobić". Jeśli jednak grupa nie będzie brała pod uwagę tradycji, ryzykuje możliwość popełnienia błędów oraz tego, że powstaną nieporozumienia, które pozbawią wiele cierpiących osób pomocy. Reasumując - tradycje porządkują działania grupy w kwestiach kierowania grupą, członkostwa, finansów, własności, relacji ze społeczeństwem i anonimowości. Trzecią spuścizną Al-Anon jest służba - przez zaakceptowanie Dwunastu Koncepcji. Służba jest życiowym celem Al-Anon, jest działaniem, jest forma pomocy, udzieloną krewnym i przyjaciołom alkoholika. - telefon do zrozpaczonego członka grupy, - wypowiedź na mityngu, - utworzenie nowej grupy, - staranie o powstanie informacji publicznej, - rozprowadzanie literatury, - finansowe wspieranie grupy, - podejmowanie funkcji na różnych poziomach. Materiał z Regionu Warszawskiego Strona 18

19 4/11/2015 WAŻNE ADRESY I TELEFONY Stowarzyszenie Służb Grup Rodzinny Al-Anon skrytka pocztowa 14, Poznań 13 tel./fax: (61) Dyżury w siedzibie Stowarzyszenia: Poniedziałek godz. 10:00 14:00 Wtorek godz. 10:00 14:00 Literatura: Wykaz mityngów Al-Anon: Wykaz mityngów Alateen: Środa godz. 16:00 20:00 (Zarząd) Czwartek godz. 10:00 14:00 Piątek godz. 10:00 14:00 Adres strony: Punkt Informacyjno Kontaktowy Al-Anon w Warszawie ul. Kickiego 1 domofon 60 czynny od poniedziałku do piątku od 16:00 do 20:00 tel Strona 19

20 4/11/2015 Struktura Al-Anon Wspólnota w Polsce składa się z 13 regionów, dzięki czemu łatwiej można uzyskać informacje o wspólnocie Al-Anon oraz o oferowanym programie zdrowienia zawartym w Dwunastu Stopniach, Dwunastu Tradycjach i Dwunastu Koncepcjach. 1. Region Dolnośląski tel. (71) ; (71) region_dolnoslaski@al-anon.org.pl 2. Region Galicja tel. kom region_galicyjski@al-anon.org.pl 3. Region Gdański tel. kom region_gdanski@al-anon.org.pl 4. Region Lubelski tel. kom region_lubelski@al-anon.org.pl 5. Region Łódzki tel. kom region_lodzki@al-anon.org.pl 6. Region Podkarpacie tel. kom region_podkarpacki@al-anon.org.pl 7. Region Podlaski tel. kom region_podlaski@al-anon.org.pl 8. Region Radomski tel. kom region_radomski@al-anon.org.pl 9. Region Śląsko-Dąbrowski tel. kom region_slasko-dabrowski@al-anon.org.pl 10. Region Warmińsko-Mazurski tel. kom region_warminsko-mazurski@al-anon.org.pl 11. Region Warszawski tel. kom region_warszawski@al-anon.org.pl 12.Region Wielkopolska tel region_wielkopolski@al-anon.org.pl 13. Region Zachodniopomorski tel. kom region_zachodniopomorski@al-anon.org.pl Mityng internetowy Al-Anon Mityng internetowy Al-Anon odbywa się w każdą środę o godz. 20:00 na stronie: Czat dla Alateen Czat dla Alateen odbywa się w każdy poniedziałek o godz. 20:00 dla młodzieży w wieku od 13 do 18 lat. Strona 20

21 4/11/2015 Słowo od redakcji Informator Al-Anon o sobie" dla profesjonalistów i przyjaciół Al-Anon zredagowany przez Komitet ds. Informacji Publicznej Al-Anon ukazuje się za zgodą Rady Powierników pod patronatem Stowarzyszenia Służb Grup Rodzinnych Al-Anon. Adres redakcji e- mail osobie@al-anon.org.pl Zachęcamy szczególnie uczestników mityngów informacyjnych oraz osoby zawodowo stykające się ze wspólnotą Al-Anon do dzielenia się swoimi refleksjami i doświadczeniami. Jesteśmy przekonani, że wszelkie uwagi pomogą nam w pełniejszym rozwoju i przyczynią się do bardziej skutecznego niesienia posłania Al-Anon. Dziękujemy za okazaną przychylność. Informator Al-Anon o sobie jest publikacją Grup Rodzinnych Al-Anon w Polsce, wspólnoty rodzin i przyjaciół alkoholików. Wypowiedzi członków wspólnoty Al-Anon zawarte w tym informatorze przedstawiają wyłącznie ich poglądy, opinie i doświadczenia. Nie mogą być one przypisane Al-Anon jako całości. Przesłanie tekstu do redakcji jest rozumiane jako zgoda na jego publikację. Zastrzegamy sobie prawo do skracania i streszczenia otrzymanych tekstów. Prosimy także o podanie imienia, nazwiska i adresu do wiadomości redakcji, a także jak tekst ma być podpisany. Strona 21

Protokół z Warsztatów Al-Anon Regionu Podkarpacie, które odbyły się 16.03.2012r. w Jarosławiu

Protokół z Warsztatów Al-Anon Regionu Podkarpacie, które odbyły się 16.03.2012r. w Jarosławiu Protokół z Warsztatów Al-Anon Regionu Podkarpacie, które odbyły się 16.03.2012r. w Jarosławiu Temat warsztatów: TRADYCJA TRZECIA Krewni alkoholików zbierający się w celu niesienia sobie nawzajem pomocy,

Bardziej szczegółowo

Co nowego - AJ Polska

Co nowego - AJ Polska Numer 12 (19) Grudzień 2017 Jeśli ta wiadomość nie wyświetla się poprawnie obejrzyj ją w przeglądarce Co nowego - AJ Polska 20 stycznia - Urodziny AJ Wyciągnijmy świeczki urodzinowe AJ obchodzi urodziny!

Bardziej szczegółowo

30 lipca 2012 r. 27 sierpnia 2012 r. 24 września 2012 r. 29 października 2012 r. 26 listopada 2012 r. 10 grudnia 2012 r. w godz. od.

30 lipca 2012 r. 27 sierpnia 2012 r. 24 września 2012 r. 29 października 2012 r. 26 listopada 2012 r. 10 grudnia 2012 r. w godz. od. SPECJALISTA TERAPII WSPÓŁUZALEŻNIEŃ OD ALKOHOLU WIESŁAWA GIERUSZYŃSKA przyjmuje bezpłatnie w Ośrodku Pomocy Społecznej ul. Długa 1 w dniach: 30 lipca 2012 r. 27 sierpnia 2012 r. 24 września 2012 r. 29

Bardziej szczegółowo

Ruch Al.-Anon, Al.-Atin, Stowarzyszenia Abstynenckie.

Ruch Al.-Anon, Al.-Atin, Stowarzyszenia Abstynenckie. Ruch Al.-Anon, Al.-Atin, Stowarzyszenia Abstynenckie. W poprzednim artykule opisałem już Ruch Anomimowych alkoholików. Poniżej opisane formy pomocy dla osób uzależnionych i ich rodzin są mniej znane, ale

Bardziej szczegółowo

Co nowego - AJ Polska

Co nowego - AJ Polska Numer 7 (14) Lipiec 2017 Jeśli ta wiadomość nie wyświetla się poprawnie obejrzyj ją w przeglądarce Co nowego - AJ Polska Telefon informacyjny AJ Z radością informujemy, że reaktywowaliśmy dyżur telefoniczny

Bardziej szczegółowo

AA - Grupa Anonimowych Alkoholików BRATNIA DUSZA. Historia:

AA - Grupa Anonimowych Alkoholików BRATNIA DUSZA. Historia: AA - Grupa Anonimowych Alkoholików BRATNIA DUSZA Historia: przy parafii istnieje od 7 kwietnia 2005 r. Ruch samopomocowy dla wsparcia nowego sposobu życia i rozwiązywania codziennych problemów ludzi dotkniętych

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z warsztatów Tradycji w Jarosławiu

Sprawozdanie z warsztatów Tradycji w Jarosławiu Sprawozdanie z warsztatów Tradycji w Jarosławiu W sobotę dnia 06.04.2013 w Jarosławiu odbyły się warsztaty Tradycji Al-Anon przygotowane przez Grupę Płomień z Jarosławia. Na spotkanie przybyło 9 osób.

Bardziej szczegółowo

Co nowego - AJ Polska

Co nowego - AJ Polska Numer 8 (15) Sierpień 2017 Jeśli ta wiadomość nie wyświetla się poprawnie obejrzyj ją w przeglądarce Co nowego - AJ Polska Jesienny zlot AJ Kochani Jedzenioholicy, już po raz dwudziesty siódmy będziemy

Bardziej szczegółowo

Protokół KONCEPCJA SIÓDMA

Protokół KONCEPCJA SIÓDMA Protokół z warsztatów Al-Anon Regionu Podkarpacie, które odbyły się 25.05. 2014 r. w Rzeszowie w grupie Al-Anon Przemiana Temat warsztatów: KONCEPCJA SIÓDMA I ÓSMA Warsztaty prowadziła Agata Skarbnik grupy

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA.  PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu

Bardziej szczegółowo

Realizacja programu terapeutycznego dla współuzależnionych autorstwa Mirosławy Kisiel, który podzielony jest na dwa etapy:

Realizacja programu terapeutycznego dla współuzależnionych autorstwa Mirosławy Kisiel, który podzielony jest na dwa etapy: GRUPY WSPARCIA Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Grupa spotyka się cyklicznie w środy od godz. 16.00 19.00. Realizacja programu terapeutycznego dla współuzależnionych autorstwa Mirosławy Kisiel,

Bardziej szczegółowo

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM KATARZYNA ŻYCIEBOSOWSKA POPICIU WYDAWNICTWO WAM Zamiast wstępu Za każdym razem, kiedy zaczynasz pić, czuję się oszukana i porzucona. Na początku Twoich ciągów alkoholowych jestem na Ciebie wściekła o to,

Bardziej szczegółowo

7 Złotych Zasad Uczestnictwa

7 Złotych Zasad Uczestnictwa 7 Złotych Zasad Uczestnictwa Złota Zasada nr 1: Zrozumienie moich praw Powinno mi się przekazać informacje dotyczące przysługujących mi praw. Muszę zrozumieć, dlaczego ważne jest, aby mnie słuchano i poważnie

Bardziej szczegółowo

PROTOKÓŁ Z WARSZTATÓW ALATEEN. Z DNIA 10.11.2012r.- PSZCZYNA

PROTOKÓŁ Z WARSZTATÓW ALATEEN. Z DNIA 10.11.2012r.- PSZCZYNA PROTOKÓŁ Z WARSZTATÓW ALATEEN Z DNIA 10.11.2012r.- PSZCZYNA Warsztaty rozpoczęły się od Deklaracji Al-Anon Niech się zacznie ode mnie. Następnie miało miejsce zapoznanie uczestników z planem warsztatów:

Bardziej szczegółowo

10 SEKRETÓW NAJLEPSZYCH OJCÓW 1. OKAZUJ SZACUNEK MATCE SWOICH DZIECI 2. DAJ DZIECIOM SWÓJ CZAS

10 SEKRETÓW NAJLEPSZYCH OJCÓW 1. OKAZUJ SZACUNEK MATCE SWOICH DZIECI 2. DAJ DZIECIOM SWÓJ CZAS 10 SEKRETÓW NAJLEPSZYCH OJCÓW 1. OKAZUJ SZACUNEK MATCE SWOICH DZIECI Jedną z najlepszych rzeczy, jaką ojciec może zrobić dla swoich dzieci, to okazywać szacunek dla ich mamy. Jeśli jesteś żonaty, dbaj

Bardziej szczegółowo

Protokół z warsztatów Al-Anon Regionu Podkarpacie odbytych 15.02.2015 w Rzeszowie. Stopień Pierwszy i Drugi

Protokół z warsztatów Al-Anon Regionu Podkarpacie odbytych 15.02.2015 w Rzeszowie. Stopień Pierwszy i Drugi Protokół z warsztatów Al-Anon Regionu Podkarpacie odbytych 15.02.2015 w Rzeszowie Stopień Pierwszy i Drugi STOPIEŃ PIERWSZY: PRZYZNALIŚMY, ŻE JESTEŚMY BAZSILNI WOBEC ALKOHOLU I ŻE NIE JESTEŚMY W STANIE

Bardziej szczegółowo

Jak wygląda procedura zobowiązania osoby nadużywającej alkohol do leczenia odwykowego?

Jak wygląda procedura zobowiązania osoby nadużywającej alkohol do leczenia odwykowego? Jak wygląda procedura zobowiązania osoby nadużywającej alkohol do leczenia odwykowego? Przepisy regulujące procedurę leczenia osób uzależnionych od alkoholu reguluje ustawa z dnia 26 października 1982

Bardziej szczegółowo

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Marcin Budnicki Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Uczę się w zespole szkół Nr 1 im. Komisji Edukacji Narodowej. Jestem w liceum o profilu sportowym. Jakie masz plany na przyszłość?

Bardziej szczegółowo

Podziękowania naszych podopiecznych:

Podziękowania naszych podopiecznych: Podziękowania naszych podopiecznych: W imieniu swoim jak i moich rodziców składam ogromne podziękowanie Stowarzyszeniu za pomoc finansową. Dzięki działaniu właśnie tego Stowarzyszenia osoby niepełnosprawne

Bardziej szczegółowo

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY Rzucanie palenia w czasie ciąży PRZEWODNIK DLA KOBIET W CIĄŻY PRAGNĄCYC H RZUCIĆ PALENIE Ciąża i palenie Większość kobiet palących w czasie ciąży wie, że może być to

Bardziej szczegółowo

zdrowia Zaangażuj się

zdrowia Zaangażuj się Ochrona Twojego zdrowia Zaangażuj się Niniejszy projekt jest finansowany przez Ochrona Twojego zdrowia Zaangażuj się www.oha.com 1. Zainteresuj się ochroną swojego zdrowia. Jeśli masz pytania lub wątpliwości

Bardziej szczegółowo

Informator. - formy bezpłatnego wsparcia dla mieszkańców Bolesławca, znajdujących się w sytuacjach kryzysowych (uzależnień, przemocy w rodzinie).

Informator. - formy bezpłatnego wsparcia dla mieszkańców Bolesławca, znajdujących się w sytuacjach kryzysowych (uzależnień, przemocy w rodzinie). Informator - formy bezpłatnego wsparcia dla mieszkańców Bolesławca, znajdujących się w sytuacjach kryzysowych (uzależnień, przemocy w rodzinie). Działania finansowane z budżetu miasta Bolesławiec - w roku

Bardziej szczegółowo

Człowiek jest wielki nie przez to, co ma, nie przez to, kim jest, lecz przez to, czym dzieli się z innymi Jan Paweł II

Człowiek jest wielki nie przez to, co ma, nie przez to, kim jest, lecz przez to, czym dzieli się z innymi Jan Paweł II Człowiek jest wielki nie przez to, co ma, nie przez to, kim jest, lecz przez to, czym dzieli się z innymi Jan Paweł II Wolontariat szkolny to bezinteresowne zaangażowanie społeczności szkoły - nauczycieli,

Bardziej szczegółowo

Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Żarach. Procedura zobowiązania do leczenia odwykowego osób uzależnionych od alkoholu

Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Żarach. Procedura zobowiązania do leczenia odwykowego osób uzależnionych od alkoholu Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Żarach Procedura zobowiązania do leczenia odwykowego osób uzależnionych od alkoholu Leczenie osób uzależnionych od alkoholu jest dobrowolne, a orzeczenie

Bardziej szczegółowo

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. 34-letnia Emilia Zielińska w dniu 11 kwietnia 2014 otrzymała nowe życie - nerkę

Bardziej szczegółowo

Protokół z warsztatów Al-Anon nt. Koncepcji Pierwszej i Drugiej, które odbyły w Rzeszowie w dniu 26.01.2014r.

Protokół z warsztatów Al-Anon nt. Koncepcji Pierwszej i Drugiej, które odbyły w Rzeszowie w dniu 26.01.2014r. Protokół z warsztatów Al-Anon nt. Koncepcji Pierwszej i Drugiej, które odbyły w Rzeszowie w dniu 26.01.2014r. W warsztatach uczestniczyło 14 osób: Nadzieja Przeworsk 1 osoba Przystań Tarnobrzeg 1 osoba

Bardziej szczegółowo

Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje

Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje MATERIAL ZE STRONY: http://www.eft.net.pl/ POTRZEBA KONTROLI Mimo, że muszę kontrolować siebie i swoje zachowanie to w pełni akceptuję siebie i to, że muszę się kontrolować Mimo, że boję się stracić kontrolę

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie ankiet rekolekcyjnych. (w sumie ankietę wypełniło 110 oso b)

Podsumowanie ankiet rekolekcyjnych. (w sumie ankietę wypełniło 110 oso b) Podsumowanie ankiet rekolekcyjnych. (w sumie ankietę wypełniło 0 oso b) Czy sposób przeprowadzenia rekolekcji (cztery niedziele, zamiast czterech kolejnych dni) był lepszy od dotychczasowego? (=tak; =nie)

Bardziej szczegółowo

Jak wygląda procedura zobowiązania osoby pijącej do leczenia odwykowego?

Jak wygląda procedura zobowiązania osoby pijącej do leczenia odwykowego? Jak wygląda procedura Jak wygląda procedura zobowiązania osoby pijącej do leczenia odwykowego? Leczenie osób uzależnionych co do zasady jest dobrowolne, a przymus leczenia może być nałożony wyłącznie przez

Bardziej szczegółowo

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Jesper Juul Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Dzieci od najmłodszych lat należy wciągać w proces zastanawiania się nad różnymi decyzjami i zadawania sobie pytań w rodzaju: Czego chcę? Na co

Bardziej szczegółowo

Program Coachingu dla młodych osób

Program Coachingu dla młodych osób Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część

Bardziej szczegółowo

Temat lekcji: Ty też możesz być Dobrym Obywatelem!

Temat lekcji: Ty też możesz być Dobrym Obywatelem! Temat lekcji: Ty też możesz być Dobrym Obywatelem! Scenariusz lekcji wychowawczej stanowi kontynuację projektu Ja- Młody Obywatel realizowanego przez Stowarzyszenie Q Zmianom. 1. Cele dydaktyczno wychowawcze:

Bardziej szczegółowo

Warunki techniczne: wiek uczestników szkoła ponadpodstawowa, szkoła ponadgimnazjalna, miejsce zajęć szkoła, czas trwania zajęć 90 minut.

Warunki techniczne: wiek uczestników szkoła ponadpodstawowa, szkoła ponadgimnazjalna, miejsce zajęć szkoła, czas trwania zajęć 90 minut. Scenariusz zajęć Temat: Spotkanie z Innym. Tolerancja Cele: uświadomienie uczniom obecności w społeczeństwie osób z problemami komunikacyjnymi, nabycie umiejętności posługiwania się metodami komunikacji

Bardziej szczegółowo

Protokół z seminarium NIESIENIE POSŁANNICTWA Wrocław, 19 października 2013r. Prowadzenie: przedstawicielki Komitetu ds. Informacji Publicznej i

Protokół z seminarium NIESIENIE POSŁANNICTWA Wrocław, 19 października 2013r. Prowadzenie: przedstawicielki Komitetu ds. Informacji Publicznej i Protokół z seminarium NIESIENIE POSŁANNICTWA Wrocław, 19 października 2013r. Prowadzenie: przedstawicielki Komitetu ds. Informacji Publicznej i Komitetu ds. Współpracy z Instytucjami i Profesjonalistami

Bardziej szczegółowo

Ankieta. Instrukcja i Pytania Ankiety dla młodzieży.

Ankieta. Instrukcja i Pytania Ankiety dla młodzieży. Ankieta Instrukcja i Pytania Ankiety dla młodzieży www.fundamentywiary.pl Pytania ankiety i instrukcje Informacje wstępne Wybierz datę przeprowadzenia ankiety w czasie typowego spotkania grupy młodzieżowej.

Bardziej szczegółowo

Przyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia

Przyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia Przyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia Co to są prawa?....3 Co to jest dobro dziecka?....4 Co to jest ochrona przed dyskryminacją?....5 Co to jest ochrona?....6 Co to jest sąd?...7 Co to jest

Bardziej szczegółowo

PROCEDURA ZOBOWIAZANIA OSOBY PIJĄCEJ DO LECZENIA ODWYKOWEGO

PROCEDURA ZOBOWIAZANIA OSOBY PIJĄCEJ DO LECZENIA ODWYKOWEGO PROCEDURA ZOBOWIAZANIA OSOBY PIJĄCEJ DO LECZENIA ODWYKOWEGO Leczenie osób uzależnionych, co do zasady jest dobrowolne, a przymus leczenia może być nałożony wyłącznie przez Sąd. Sądami właściwymi do rozpatrywania

Bardziej szczegółowo

JAK BYĆ SELF - ADWOKATEM

JAK BYĆ SELF - ADWOKATEM JAK BYĆ SELF - ADWOKATEM Opracowane na podstawie prezentacji Advocates in Action, Dorota Tłoczkowska Bycie self adwokatem (rzecznikiem) oznacza zabieranie głosu oraz robienie czegoś w celu zmiany sytuacji

Bardziej szczegółowo

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze. Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.

Bardziej szczegółowo

JAK ZAŁOŻYĆ MITYNG ANONIMOWYCH NARKOMANÓW NA - PRZEWODNIK

JAK ZAŁOŻYĆ MITYNG ANONIMOWYCH NARKOMANÓW NA - PRZEWODNIK Anonimowi Narkomani NA to międzynarodowa społeczna wspólnota zdrowiejących uzależnionych, organizująca więcej niż trzydzieści tysięcy mityngów tygodniowo w ponad 108 krajach świata. JAK ZAŁOŻYĆ MITYNG

Bardziej szczegółowo

Grupy psychoedukacyjno-wsparciowe oraz indywidualne wsparcie psychologiczno-terapeutyczne dla rozwodzących się rodziców

Grupy psychoedukacyjno-wsparciowe oraz indywidualne wsparcie psychologiczno-terapeutyczne dla rozwodzących się rodziców Grupy psychoedukacyjno-wsparciowe oraz indywidualne wsparcie psychologiczno-terapeutyczne dla rozwodzących się rodziców Karolina Budzik psycholog, psychoterapeuta, seksuolog kliniczny ul. Oleandrów 6,

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA PRZYSZŁOŚCI w skrócie!

AKADEMIA PRZYSZŁOŚCI w skrócie! AKADEMIA PRZYSZŁOŚCI w skrócie! Witaj w AKADEMII PRZYSZŁOŚCI Cieszę się, że aplikujesz, by zostać wolontariuszem AKADEMII PRZYSZŁOŚCI. Misją AKADEMII jest inspirowanie do wzrastania, by każdy wygrywał

Bardziej szczegółowo

Rok Nowa grupa śledcza wznawia przesłuchania profesorów Unii.

Rok Nowa grupa śledcza wznawia przesłuchania profesorów Unii. Rok 2017. Nowa grupa śledcza wznawia przesłuchania profesorów Unii. Czego dowiemy się o podejrzanych? Jak potoczy się śledztwo? Czy przyznają się do winy? 1/5 Pierwszym oskarżonym będzie Profesor Tomasz

Bardziej szczegółowo

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem

Bardziej szczegółowo

Projekt prowadzi Instytut Psychologii hanowerskiego uniwersytetu Leibnitza.

Projekt prowadzi Instytut Psychologii hanowerskiego uniwersytetu Leibnitza. Współpraca przy projekcie Interakcja Nauczycieli i Rodziców: Udział szkoły w osiąganiu sukcesu przez młodzież ze środowisk migracyjnych i pochodzącą z danego kraju. Opracowanie jednostki lekcyjnej na podstawie

Bardziej szczegółowo

Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk

Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk Zmiana przekonań ograniczających Opracowała Grażyna Gregorczyk Główny wpływ na nasze emocje mają nasze przekonania na temat zaistniałych faktów (np. przekonania na temat uprzedzenia do swojej osoby ze

Bardziej szczegółowo

ODKRYWCZE STUDIUM BIBLIJNE

ODKRYWCZE STUDIUM BIBLIJNE ODKRYWCZE STUDIUM BIBLIJNE EWANGELI JANA 6:44-45 Nikt nie może przyjść do mnie, jeżeli go nie pociągnie Ojciec, który mnie posłał, a Ja go wskrzeszę w dniu ostatecznym. Napisano bowiem u proroków: I będą

Bardziej szczegółowo

LITERATURA AA - CENNIK MULTIMEDIA

LITERATURA AA - CENNIK MULTIMEDIA LITERATURA AA - CENNIK MULTIMEDIA 1. BILL OMAWIA DWANAŚCIE TRADYCJI AA płyta DVD 4.00 2. HISTORIE BILLA płyta DVD 4.00 3. 12 KROKÓW I 12 TRADYCJI 6 płyt CD 8.00 KSIĄŻKI 1. AA WKRACZAJĄ W DOJRZAŁOŚĆ miękka

Bardziej szczegółowo

Wsparcie i. informacje o. chorobie Parkinsona. Parkinson s information and support Polish

Wsparcie i. informacje o. chorobie Parkinsona. Parkinson s information and support Polish Wsparcie i informacje o chorobie Parkinsona Parkinson s information and support Polish Diagnoza choroby Parkinsona może wywróci życie do góry nogami - dlatego warto zwrócić się do nas Jeśli chorują Państwo

Bardziej szczegółowo

JAK WYGLĄDA PROCEDURA ZOBOWIAZANIA OSOBY PIJĄCEJ DO LECZENIA ODWYKOWEGO?

JAK WYGLĄDA PROCEDURA ZOBOWIAZANIA OSOBY PIJĄCEJ DO LECZENIA ODWYKOWEGO? JAK WYGLĄDA PROCEDURA ZOBOWIAZANIA OSOBY PIJĄCEJ DO LECZENIA ODWYKOWEGO? Leczenie osób uzależnionych co do zasady jest dobrowolne, a przymus leczenia może być nałożony wyłącznie przez Sąd. Sądami właściwymi

Bardziej szczegółowo

Moja Pasja: Anna Pecka

Moja Pasja: Anna Pecka Moja Pasja: Anna Pecka Napisano dnia: 2018-04-23 09:57:21 W ramach naszego krótkiego cyklu pn.: Moja Pasja, w każdy kolejny poniedziałek prezentujemy historie wyjątkowych osób, mieszkańców naszego regionu,

Bardziej szczegółowo

Lepsze usługi medyczne

Lepsze usługi medyczne Uniwersytecki Zarząd Służby Zdrowia Hywel Oda Lepsze usługi medyczne Pomóż nam usprawnić naszą Narodową Służbę Zdrowia na terenie Środkowej i Zachodniej Walii 1 Spis treści Strona Uniwersytecki Zarząd

Bardziej szczegółowo

marzec 2010 WYCHOWANIE DO WOLNOŚCI Autor: Edyta Gronowska Dyrektor Przedszkola Lokomotywa

marzec 2010 WYCHOWANIE DO WOLNOŚCI Autor: Edyta Gronowska Dyrektor Przedszkola Lokomotywa marzec 2010 WYCHOWANIE DO WOLNOŚCI Autor: Edyta Gronowska Dyrektor Przedszkola Lokomotywa Osoba, która ma poczucie własnej wartości będzie wolna od nacisków, trendów społecznych, mody Nie będzie przejmowała

Bardziej szczegółowo

ANKIETA BADAWCZA NA TEMAT ZJAWISKA PRZEMOCY W RODZINIE. 1. Czy czuje się Pan/Pani bezpiecznie na terenie naszej gminy?

ANKIETA BADAWCZA NA TEMAT ZJAWISKA PRZEMOCY W RODZINIE. 1. Czy czuje się Pan/Pani bezpiecznie na terenie naszej gminy? Szanowni Mieszkańcy Gminy Lutowiska Zwracamy się do Państwa z prośbą o wypełnienie anonimowej ankiety, która pomoże w opracowaniu Diagnozy potrzeb oraz oceny problemu przemocy w rodzinie na terenie gminy

Bardziej szczegółowo

Pouczenie o przysługujących prawach

Pouczenie o przysługujących prawach Pouczenie o przysługujących prawach Ta ulotka zawiera ważne informacje dotyczące przysługujących Ci praw podczas pobytu na posterunku policji. Przez prawa rozumiemy ważne swobody i pomoc, z których zgodnie

Bardziej szczegółowo

Kto to zrobi? Co jest do tego potrzebne?

Kto to zrobi? Co jest do tego potrzebne? USTALANIE ZASAD PRACY W ZESPOLE 1. Kto będzie naszym liderem/przewodniczącym zespołu?... 2. Jak podzielimy odpowiedzialność za realizację zadań?... 3. jak będziemy podejmować decyzje?... 4. W jaki sposób

Bardziej szczegółowo

JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH?

JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH? JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH? Podstawowa zasada radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych:,,nie reaguj, tylko działaj Rodzice rzadko starają się dojść do tego, dlaczego ich

Bardziej szczegółowo

AL-ANON O SOBIE GRUPY RODZINNE AL-ANON 1/8/2015 NP 84.2.2013. INFORMATOR dla profesjonalistów i przyjaciół Al-Anon w Polsce 3/3/2013.

AL-ANON O SOBIE GRUPY RODZINNE AL-ANON 1/8/2015 NP 84.2.2013. INFORMATOR dla profesjonalistów i przyjaciół Al-Anon w Polsce 3/3/2013. INFORMATOR dla profesjonalistów i przyjaciół Al-Anon w Polsce AL-ANON O SOBIE Co to jest Al-Anon Preambuła Od redakcji Szanowni Państwo, NP 84.2.2013 3/3/2013 Grupy Rodzinne Al-Anon są wspólnotą krewnych

Bardziej szczegółowo

Duchowa Mądrość ZDROWIU I UZDRAWIANIU HAROLD L D KLEMP

Duchowa Mądrość ZDROWIU I UZDRAWIANIU HAROLD L D KLEMP Duchowa Mądrość o ZDROWIU I UZDRAWIANIU e HAROLD L D KLEMP P Duchowa Mądrość o ZDROWIU I UZDRAWIANIU HAROLD KLEMP E ECKANKAR www.eckankar.org Duchowa Mądrość o zdrowiu i uzdrawianiu Copyright 2008 ECKANKAR

Bardziej szczegółowo

Olinek - ośrodek naszych marzeń

Olinek - ośrodek naszych marzeń W ośrodku, który niebawem będzie obchodził swoje czwarte urodziny, prowadzona jest Oczekiwanie na narodziny upragnionego dziecka to jedna z najpiękniejszych chwil w życiu każdej rodziny. Cud narodzin i

Bardziej szczegółowo

ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM?

ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM? 3 ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM? Czy potrzeby Twoich rodziców są ważniejsze niż Twoje? Czy kłócisz się z mężem o wizyty u mamy i taty? A może masz wrażenie, że Twoi rodzice nie zauważyli,

Bardziej szczegółowo

Podziękowania dla Rodziców

Podziękowania dla Rodziców Podziękowania dla Rodziców Tekst 1 Drodzy Rodzice! Dziękujemy Wam za to, że jesteście przy nas w słoneczne i deszczowe dni, że jesteście blisko. Dziękujemy za Wasze wartościowe rady przez te wszystkie

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN SZKOLNEGO KOŁA WOLONTARIATU 20 VOLT w Szkole Podstawowej nr 20 w Poznaniu.

REGULAMIN SZKOLNEGO KOŁA WOLONTARIATU 20 VOLT w Szkole Podstawowej nr 20 w Poznaniu. REGULAMIN SZKOLNEGO KOŁA WOLONTARIATU 20 VOLT w Szkole Podstawowej nr 20 w Poznaniu. Motto: Ważny jest rodzaj pomocy, którą się oferuje, ale jeszcze ważniejsze od tego jest serce, z jakim tej pomocy się

Bardziej szczegółowo

Temat: Moje zasoby moją szansą rozwoju kariery zawodowej i edukacyjnej.

Temat: Moje zasoby moją szansą rozwoju kariery zawodowej i edukacyjnej. Temat: Moje zasoby moją szansą rozwoju kariery zawodowej i edukacyjnej. (źródło: Moja przedsiębiorczość materiały dla nauczyciela, Fundacja Młodzieżowej Przedsiębiorczości) Cele: Zainspirowanie uczniów

Bardziej szczegółowo

WARSZTATY AA 12 KROKÓW 12 TRADYCJI 12 KONCEPCJI TENCZYN

WARSZTATY AA 12 KROKÓW 12 TRADYCJI 12 KONCEPCJI TENCZYN DEKLARACJA ODPOWIEDZIALNOŚCI GDY KTOKOLWIEK GDZIEKOLWIEK POTRZEBUJE POMOCY CHCĘ, ABY NAPOTKAŁ WYCIĄGNIĘTĄ KU NIEMU POMOCNĄ DŁOŃ AA I ZA TO JESTEM ODPOWIEDZIALNY WARSZTATY AA 12 KROKÓW 12 TRADYCJI 12 KONCEPCJI

Bardziej szczegółowo

Program wyjazdów integracyjnych dla klas IV

Program wyjazdów integracyjnych dla klas IV Program wyjazdów integracyjnych dla klas IV W naszej szkole realizowane są wyjazdy integracyjne dla uczniów klasy IV. Najczęściej wyjazdy te trwają trzy dni i uczestniczy w nim jeden zespół klasowy. Wyjazd

Bardziej szczegółowo

ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA

ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA Depresja Inż. Agnieszka Świątkowska Założenia kampanii Światowy Dzień Zdrowia obchodzony co roku 7 kwietnia, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia daje nam unikalną możliwość mobilizacji działań

Bardziej szczegółowo

mnw.org.pl/orientujsie

mnw.org.pl/orientujsie mnw.org.pl/orientujsie Jesteśmy razem, kochamy się. Oczywiście, że o tym mówimy! Ale nie zawsze jest to łatwe. agata i marianna Określenie bycie w szafie nie brzmi specjalnie groźnie, ale potrafi być naprawdę

Bardziej szczegółowo

GRAŻYNA KOWALCZYK. Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata

GRAŻYNA KOWALCZYK. Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata GRAŻYNA KOWALCZYK SĄ TYLKO DWA SPOSOBY NA ŻYCIE. JEDEN TO ŻYCIE TAK, JAKBY NIC NIE BYŁO CUDEM. DRUGI TO ŻYCIE TAK, JAKBY WSZYSTKO BYŁO CUDEM (Albert Einstein) Wykaz rzeczy niszczących i zagrażających życiu

Bardziej szczegółowo

System bezpłatnego wsparcia dla mieszkańców Bolesławca, znajdujących się w sytuacjach kryzysowych

System bezpłatnego wsparcia dla mieszkańców Bolesławca, znajdujących się w sytuacjach kryzysowych System bezpłatnego wsparcia dla mieszkańców Bolesławca, znajdujących się w sytuacjach kryzysowych (uzależnień, przemocy w rodzinie). I. Organizacje i instytucje działające w obszarze rozwiązywania problemów

Bardziej szczegółowo

1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch

1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch 1 2 Spis treści Wstęp......6 Rozdział I: Co wpływa na to, jakim jesteś ojcem?...... 8 Twoje korzenie......8 Stereotypy.... 10 1. Dziecku do prawidłowego rozwoju wystarczy matka.... 11 2. Wychowanie to

Bardziej szczegółowo

Jak wygląda procedura zobowiązania osoby pijącej do leczenia odwykowego?

Jak wygląda procedura zobowiązania osoby pijącej do leczenia odwykowego? Jak wygląda procedura zobowiązania osoby pijącej do leczenia odwykowego? Leczenie osób uzależnionych co do zasady jest dobrowolne, a obowiązek leczenia może być nałożony wyłącznie przez Sąd. Sądami właściwymi

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych moduł 4 Temat 1, Poziom 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 4 Temat 1 Poziom 2 Budowanie wytrwałości Podręcznik prowadzącego Cele szkolenia Każdy może czasem odczuwać stres lub być w słabszej

Bardziej szczegółowo

Lekcja 10 na 8. czerwca 2019 TRUDNE CHWILE

Lekcja 10 na 8. czerwca 2019 TRUDNE CHWILE Lekcja 10 na 8. czerwca 2019 TRUDNE CHWILE Gniewajcie się, lecz nie grzeszcie; niech słońce nie zachodzi nad gniewem waszym (Efezjan 4,26) Biblia jest wiarygodnym przewodnikiem postępowania. Dostarcza

Bardziej szczegółowo

ANKIETA WSTĘPNA DLA UCZESTNIKÓW PROJEKTU pt. Recepta na uśmiech

ANKIETA WSTĘPNA DLA UCZESTNIKÓW PROJEKTU pt. Recepta na uśmiech Załącznik nr 7a do Regulaminu rekrutacji i uczestnictwa w Projekcie ANKIETA WSTĘPNA DLA UCZESTNIKÓW PROJEKTU pt. Recepta na uśmiech Strona 1 Szanowna Pani / Szanowny Panie, Stowarzyszenie Promocja Przedsiębiorczości

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ SPOTKANIA Z UCZNIAMI WOLSKICH SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH NA TEMAT PROBLEMÓW MŁODZIEŻY I KOMUNIKACJI

SCENARIUSZ SPOTKANIA Z UCZNIAMI WOLSKICH SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH NA TEMAT PROBLEMÓW MŁODZIEŻY I KOMUNIKACJI SCENARIUSZ SPOTKANIA Z UCZNIAMI WOLSKICH SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH NA TEMAT PROBLEMÓW MŁODZIEŻY I KOMUNIKACJI [czas trwania wywiadu do 120 minut] Ogólne wskazówki odnośnie przeprowadzania wywiadu: Pytania

Bardziej szczegółowo

Wernisaż pełen nadziei

Wernisaż pełen nadziei Wernisaż pełen nadziei Od lat robią to, na co często brakuje odwagi ludziom zdrowym. Swoim działaniem pokazują, że z rakiem można żyć pełnią życia, a nawet go pokonać. Udowadniają, że diagnoza to nie wyrok.

Bardziej szczegółowo

Informacja dla Dzieci

Informacja dla Dzieci Informacja dla Dzieci Czym jest Trybunał ds. Nieletnich? Przed Trybunałem ds. Nieletnich stają dzieci i ich rodzice lub opiekunowie w celu rozwiązania pewnych problemów. Wiele dzieci zostaje poproszona

Bardziej szczegółowo

OFERTA SKIEROWANA DO RODZICÓW GIMNAZJALISTÓW. Publicznego Gimnazjum im. Jana Pawła II w Dobrodzieniu

OFERTA SKIEROWANA DO RODZICÓW GIMNAZJALISTÓW. Publicznego Gimnazjum im. Jana Pawła II w Dobrodzieniu OFERTA SKIEROWANA DO RODZICÓW GIMNAZJALISTÓW Publicznego Gimnazjum im. Jana Pawła II w Dobrodzieniu Niniejszy program ma za zadanie pomóc rodzicom naszych uczniów w wychowaniu młodzieży. Jest przewidziany

Bardziej szczegółowo

bez względu na to jak się ubierasz, jakiej słuchasz muzyki, gdzie mieszkasz i z kim się przyjaźnisz,

bez względu na to jak się ubierasz, jakiej słuchasz muzyki, gdzie mieszkasz i z kim się przyjaźnisz, Światowy Dzień AIDS obchodzony jest co roku 1 grudnia. Uroczyste obchody niosą przesłanie współczucia, nadziei, solidarności z ludźmi żyjącymi z HIV i AIDS, a także zrozumienia problemów związanych z HIV,

Bardziej szczegółowo

Rok Szkolny 2016/2017. ( Protokół nr 10 z r.)

Rok Szkolny 2016/2017. ( Protokół nr 10 z r.) Rok Szkolny 2016/2017 ( Protokół nr 10 z 29.06.2017r.) Pani Prusinowska przedstawiała wyniki ankiety dla uczniów rodziców i nauczycieli dotyczącej spraw szkoły, w szczególności dbania o zdrowie, a następnie

Bardziej szczegółowo

Oskar i pani Róża Karta pracy

Oskar i pani Róża Karta pracy Oskar i pani Róża Karta pracy... / 49 Imię i nazwisko klasa data l-ba punktów ocena data sprawdzenia 1. Wypisz uczucia towarzyszące Ci podczas czytania listów Oskara. Podziel je na pozytywne i negatywne.

Bardziej szczegółowo

Warsztaty profilaktyczne dla mł odzieży. 13 czerwca 2016 r.

Warsztaty profilaktyczne dla mł odzieży. 13 czerwca 2016 r. Warsztaty profilaktyczne dla mł odzieży 13 czerwca 2016 r. 13 czerwca 2016 r. w naszej szkole odbyły się warsztaty z zakresu profilaktyki uzależnieo. W warsztatach udział wzięli uczniowie z klasy szóstej

Bardziej szczegółowo

AUDIO B1 KONFLIKT POKOLEŃ (wersja dla studenta)

AUDIO B1 KONFLIKT POKOLEŃ (wersja dla studenta) AUDIO B1 KONFLIKT POKOLEŃ (wersja dla studenta) 1. Proszę napisać odpowiedzi na pytania: 1. Jak rozumiecie tytuł tekstu? 2. Czy wy buntowaliście się przeciw rodzicom i nauczycielom? W jaki sposób i dlaczego?

Bardziej szczegółowo

Inclusion Europe na wybory europejskie 2019

Inclusion Europe na wybory europejskie 2019 Manifest Inclusion Europe na wybory europejskie 2019 Inclusion Europe jest związkiem 74 krajowych stowarzyszeń osób z niepełnosprawnością intelektualną, ich rodzin i przyjaciół, działających w 39 państwach

Bardziej szczegółowo

a przez to sprawimy dużo radości naszym rodzicom. Oprócz dobrych ocen, chcemy dbać o zdrowie: uprawiać ulubione dziedziny sportu,

a przez to sprawimy dużo radości naszym rodzicom. Oprócz dobrych ocen, chcemy dbać o zdrowie: uprawiać ulubione dziedziny sportu, IMIENINY ŚWIĘTEGO STANISŁAWA KOSTKI- -Patrona dzieci i młodzieży (8 września) Opracowała: Teresa Mazik Początek roku szkolnego wiąże się z różnymi myślami: wracamy z jednej strony do minionych wakacji

Bardziej szczegółowo

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU K r a k ó w, 1 7 l i s t o p a d a 2 0 1 4 r. P r z y g o t o w a ł a : A n n a K o w a l KLUCZOWE UMIEJĘTNOŚCI COACHINGOWE: umiejętność budowania zaufania,

Bardziej szczegółowo

Zrób sobie najlepszy prezent

Zrób sobie najlepszy prezent Zrób sobie najlepszy prezent W tym całym ferworze planowania świątecznego menu, wybierania dekoracji, kupowania prezentów warto zatrzymać się i zadać sobie pytanie: Co tak naprawdę jest dla mnie najważniejsze

Bardziej szczegółowo

Care Programme Approach

Care Programme Approach Care Programme Approach care plan Co to jest Care Programme Approach? care programme approach Plan Care Programme Approach jest nazywany również CPA. CPA zapewnia, że otrzymasz wszelką pomoc niezbędną

Bardziej szczegółowo

AL-ANON O SOBIE 3/17/2017 GRUPY RODZINNE AL-ANON NP Siła i nadzieja dla rodzin i przyjaciół alkoholików

AL-ANON O SOBIE 3/17/2017 GRUPY RODZINNE AL-ANON NP Siła i nadzieja dla rodzin i przyjaciół alkoholików INFORMATOR dla profesjonalistów i przyjaciół Al-Anon w Polsce AL-ANON O SOBIE NP 84.2.2013 Siła i nadzieja dla rodzin i przyjaciół alkoholików Od redakcji Spis treści Szanowni Państwo, z ogromną satysfakcją

Bardziej szczegółowo

Fragmenty mojej tożsamości

Fragmenty mojej tożsamości Fragmenty mojej tożsamości Cele: -wzajemne poznanie się -refleksja na temat własnej identyfikacji z różnymi grupami i postrzegania samego siebie -wyjaśnienie czym jest tożsamość i co się na nią składa

Bardziej szczegółowo

Jak tworzyć mapy myśli

Jak tworzyć mapy myśli 1 Irena Sidor-Rangełow Naucz się w 7 godzin: Jak tworzyć mapy myśli 2 Copyright by Irena Sidor-Rangełowa, Anna Gergana Rangełow, Slavcho Rangelov Projekt okładki Slavcho Rangelov ISBN: 978-83-935157-0-7

Bardziej szczegółowo

Szkolny Klub Wolontariusza Promyk w SP nr 1 w Dobrym Mieście. Regulamin

Szkolny Klub Wolontariusza Promyk w SP nr 1 w Dobrym Mieście. Regulamin Szkolny Klub Wolontariusza Promyk w SP nr 1 w Dobrym Mieście Regulamin I. Postanowienia ogólne Wolontariat to bezpłatne, świadome i dobrowolne działanie na rzecz innych. Wolontariusz osoba pracująca na

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie projektu. Dobry zawód otwiera drzwi do Europy PL01-KA

Podsumowanie projektu. Dobry zawód otwiera drzwi do Europy PL01-KA Podsumowanie projektu Dobry zawód otwiera drzwi do Europy 2014-1-PL01-KA102-000428 Udział w projekcie zapewnił nam połączenie szkolnej teorii z praktyką, podczas pracy w firmach londyńskich poznanie zawodów

Bardziej szczegółowo

b) grozi im rutyna, codzienność odwraca ich od istotnych pytań: kim jesteśmy dla siebie, co jest najważniejsze w naszym małżeństwie,

b) grozi im rutyna, codzienność odwraca ich od istotnych pytań: kim jesteśmy dla siebie, co jest najważniejsze w naszym małżeństwie, Wiem, że na pytanie, jakie znaczenie ma dialog w małżeństwie, najlepiej by odpowiedzieli sami małżonkowie. Choć nie żyję w małżeństwie, to na co dzień doświadczam, jak ważny jest dialog między ludźmi,

Bardziej szczegółowo

WYNIKI BADANIA ILOŚCIOWEGO DOTYCZĄCEGO DEPRESJI DLA

WYNIKI BADANIA ILOŚCIOWEGO DOTYCZĄCEGO DEPRESJI DLA WYNIKI BADANIA ILOŚCIOWEGO DOTYCZĄCEGO DEPRESJI DLA SPIS TREŚCI 1. Informacje o badaniu 2. Charakterystyka respondentów 3. Doświadczenia z depresją 4. Stopień poinformowania o depresji 5. Wiedza i wyobrażenia

Bardziej szczegółowo

CZYM JEST BADANIE KLINICZNE? Przewodnik dla pacjentów

CZYM JEST BADANIE KLINICZNE? Przewodnik dla pacjentów CZYM JEST BADANIE KLINICZNE? Przewodnik dla pacjentów BADANIA KLINICZNE INFORMACJE OGÓLNE CZYM SĄ BADANIA KLINICZNE? DZIĘKUJEMY ZA (PAŃSTWA) ZAINTERESOWANIE W niniejszej broszurze zawarto podstawowe informacje

Bardziej szczegółowo

Proszę bardzo! ...książka z przesłaniem!

Proszę bardzo! ...książka z przesłaniem! Proszę bardzo!...książka z przesłaniem! Przesłanie, które daje odpowiedź na pytanie co ja tu właściwie robię? Przesłanie, które odpowie na wszystkie twoje pytania i wątpliwości. Z tej książki dowiesz się,

Bardziej szczegółowo

Spis barier technicznych znajdziesz w Internecie. Wejdź na stronę www.mopr.poznan.pl

Spis barier technicznych znajdziesz w Internecie. Wejdź na stronę www.mopr.poznan.pl 1 Bariery techniczne to wszystko, co przeszkadza ci sprawnie funkcjonować w twoim środowisku i wśród ludzi. Bariery techniczne to również to, co przeszkadza, by inni mogli sprawnie się tobą opiekować.

Bardziej szczegółowo