wiedzy planeta Czym bawiły się sie kiedyś dzieci Ekologiczne prawo jazdy str. 6-7 Pomysły na prezenty str. 3 Czekoladę odkrył Kolumb str. 2 str.

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "wiedzy planeta Czym bawiły się sie kiedyś dzieci Ekologiczne prawo jazdy str. 6-7 Pomysły na prezenty str. 3 Czekoladę odkrył Kolumb str. 2 str."

Transkrypt

1 planeta wiedzy dodatek bezpłatny nr 11 (21) Pomysły na prezenty str. 3 Ekologiczne prawo jazdy str. 6-7 Czekoladę odkrył Kolumb str. 2 Czym bawiły się sie kiedyś dzieci str. 6 Fot. Fotolia

2 2 ZDROWIE ŚRODA Kiedyś napój bogów, dziś przysmak dla każdego Gdy na sklepowych półkach widzimy czekoladę z dodatkiem soli, chili lub wasabi, mamy mieszane uczucia. Przyzwyczajeni jesteśmy przecież, że czekolada jest słodka. Tymczasem historia słodkiego przysmaku pokazuje, że zanim czekolada zamieniła się w rozpływającą się w ustach tabliczkę, była podawana w formie gorzkiego napoju. Dzień Śniadanie Daje Moc to doskonała okazja do przeprowadzenia zajęć na temat zdrowego odżywiania. W tym dniu dzieci nie przynoszą do szkoły drugiego śniadania w pojemnikach, ale wspólnie z nauczycielem przygotowują posiłek od podstaw. Dzieci mają okazję do spróbowania nowych smaków, poznania ulubionych potraw swoich kolegów, a także do poszerzenia swojej wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Podczas wspólnego śniadania nie tylko jedzą, ale też rozmawiają o zdrowych i niezdrowych produktach. Jak się okazuje, maluchy mają całkiem sporą wiedzę dotyczącą zdrowego odżywiania. Pokazali to uczniowie pierwszej planeta wiedzy nowy wymiar edukacji Czekolada wytwarzana jest z ziaren kakaowca, który od tysięcy lat występował na wybrzeżu Zatoki Meksykańskiej. Ludność, która zamieszkiwała tamte tereny, szybko odkryła, że z ziarenek można przyrządzać ciemny i gęsty napój, który dodaje energii i przywraca siły witalne. To dzięki tym właściwościom czekolada była uważana za napój bogów. Kakaowiec był uprawiany już przez najstarszą cywilizację Ameryki Środkowej, czyli Olmeków. Jednak największy kult czekolady rozwinęli dopiero Majowie, którzy udoskonalili proces wytwarzania czekoladowego napoju. Po zebraniu Nauka odżywiania podczas śniadania Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Musi być zdrowe, pożywne i pełne energii. Doskonale wiedzą o tym dzieci uczestniczące w programie Śniadanie Daje Moc, którego inicjatorem jest Partnerstwo dla Zdrowia. W ramach programu co roku odbywa się Dzień Śniadanie Daje Moc, który w tym roku wypadł 7 listopada. klasy Niepublicznej Szkoły Podstawowej Piątka w Olsztynie. W Dniu Śniadanie Daje Moc zorganizowali wspólnie z wychowawczynią wyjątkowo wystawny i różnorodny posiłek. Na stołach nie zabrakło owoców i warzyw, produktów mlecznych, pełnoziarnistego pieczywa oraz wędlin do wyboru. Zrobili też własnej roboty koktajl owocowy. Owoce są zdrowe, bo mają dużo witamin, a mleko też trzeba pić, bo od niego są mocne kości przekrzykiwały się podczas wrzucania do miksera kolejnych kawałków owoców. Śniadanie daje siłę do popołudnia, abyśmy mogli pracować i grać w piłkę. Jak widać, dzieci doskonale wiedzą, co jest dla nich zdrowe. Co ciekawe, wiele dodatek przygotowują: specjaliści ds. reklamy: Bożena Stępkowska tel.: 89/ ziarenek kakaowca poddawali je fermentacji, a następnie prażyli i mełli na drobny proszek. Mieszali go następnie z wodą, miodem, mąką kukurydzianą i chili. Tak powstawał napój o wyjątkowych właściwościach smakowych, ale też przeznaczony dla wyjątkowych członków społeczności królów, arystokratów dzieci nie lubi pojedynczych warzyw, natomiast w wielowarzywnej sałatce ich smak im nie przeszkadza i zjadają wszystko. Dzień Śniadanie Daje Moc to już coroczna tradycja, którą kultywują szkoły biorące udział w programie. A jest ich z roku na rok coraz więcej. Akcja Śniadanie Daje Moc zatacza coraz szersze kręgi. Uczestniczą w niej uczniowie z klas 0-3 szkół podstawowych. Takie maluchy bardzo łatwo przyswajają nową wiedzę i najczęściej nie mają jeszcze mocno zakorzenionych niezdrowych nawyków. Dzięki temu szybko rozumieją, jak ważne jest zdrowe jedzenie. I jak może być smaczne otbr-a -A czy kapłanów. Przeciętny zjadacz chleba o napoju bogów mógł jedynie marzyć. Pitna czekolada towarzyszyła Majom podczas obrzędów religijnych, a także w czasie uroczystości zaręczynowych pełniła rolę dzisiejszego szampana. Kakao na biało Jeszcze inny przepis na czekoladę mieli Aztekowie, którzy tradycję przetwarzania ziaren kakaowca przejęli od Majów. Oczywiście, robili to po swojemu. Napój podawali nie na ciepło, a na zimno, a do smaku dodawali wanilię oraz paprykę. Wrzucali też płatki różnych kwiatów, dzięki czemu napój zmieniał barwy mógł być tradycyjnie czarny, ale też czerwony lub całkiem biały. W kulturze azteckiej ziarna kakaowca były tak wysoko cenione, że w pewnym momencie zaczęły służyć jako środek płatniczy. Ziarnami kakaowca płacono za produkty i usługi. Za kilka ziarenek kakaowca można było kupić mięso na Krystyna Lichtarowicz tel.: 89/ obiad dla całej rodziny. Dlatego też sporządzanie z ziaren napojów było zjawiskiem bardzo rzadkim, bo mogli sobie na to pozwolić jedynie najbogatsi. Kolumbowi nie posmakowało Ponieważ krzewy kakaowca rosły w Ameryce Środkowej, jest oczywiste, że Europejczycy zetknęli się z napojem dość późno dopiero po odkryciu Ameryki przez Krzysztofa Kolumba. To właśnie on był pierwszym Europejczykiem, który spróbował ciemnego, mocnego napoju podanego przez tubylców. Napój jednak nie przypadł mu do gustu, gdyż był gorzki i pikantny. Co prawda, zabrał ze sobą garść ziarenek kakaowca, ale ciemne, niewielkie ziarenka nie zachwyciły nikogo na hiszpańskim dworze królewskim. Kilkadziesiąt lat później na wyjątkowy napój zwrócił uwagę Ferdynand Cortez, który w tym czasie podbijał tereny dzisiejszego Meksyku i Ekwadoru. Zauważył, że żołnierze, którzy redakcja: Wojciech Kosiewicz tel.: 89/ kontakt: Gazeta Olsztyńska, ul. Tracka 5, Olsztyn, reklama: tel.: 89/ , redakcja: tel.: 89/ pili kakaowy napój, byli silniejsi i mieli więcej mocy do walki. Szybko zaczął na podbitych terenach organizować uprawy kakaowca, gdyż wyczuł dobry interes. W 1528 roku przywiózł efekty swoich upraw do Hiszpanii. Z początku kakaowy napój nie zachwycał i nikomu nie smakował. Szybko jednak zmieniono recepturę jego przyrządzania do zmielonych ziaren kakaowca dodawano cukier, wanilię, cynamon i ciepłą wodę. Taki napój smakował już każdemu. Od płynu do tabliczki Początkowo monopol na czekoladę mieli Hiszpanie, jednak wieści o doskonałym napoju szybko rozpowszechniły się w innych krajach europejskich. Powstawały pierwsze uprawy krzewów kakaowca, otwierano fabryki czekolady. Czekoladowy napój stał się bardzo popularny na salonach podczas spotkań towarzyskich. Pierwsze produkty czekoladowe powstały na francuskim dworze królewskim w XVII wieku. Nadworny kucharz króla Ludwika XIV, o nazwisku Pralin, stworzył niewielkie czekoladowe cukierki wypełnione słodkim nadzieniem. Od tamtej pory czekoladowe pralinki tyko zyskiwały na popularności, a czekoladę wreszcie można było nie tylko pić, ale też jeść. W XIX wieku pomysłowość producentów czekolady zdawała się już nie mieć granic. Opracowano metody wytwarzania odtłuszczonego sypkiego proszku kakaowego, który świetnie rozpuszczał się w mleku, a niedługo później zaczęto wytwarzać czekoladę w formie tradycyjnych tabliczek. abc skład graficzny: Agnieszka Kurzątkowska

3 ŚRODA NA CZASIE 3 Jaki prezent pod choinkę? Święta Bożego Narodzenia kojarzą się dzieciom przede wszystkim z choinką i prezentami. Bo to jedyny w roku czas może poza urodzinami w którym można cieszyć się z wielu pokaźnych paczek. A ich rozpakowywanie i oczekiwanie na otwarcie pudełka to najbardziej emocjonujący moment. aby jednak te prezenty pod choinką się znalazły, rodziców czekają spore zakupy. W przypadku własnych dzieci nie ma większego problemu zawsze można przechwycić list do Świętego Mikołaja i mieć gotową listę zakupową. Nieco trudniej jest wtedy, gdy święta planujemy spędzić w większym rodzinnym gronie, w którym jest sporo maluchów. Co im kupić, aby prezent na- Zbliża się czas gorączkowego poszukiwania świątecznych prezentów dla najmłodszych i tych nieco starszych. Warto więc zachęcić dzieciaki, by napisały listy do Świętego Mikołaja dzięki temu prezenty na pewno będą spełnieniem dziecięcych marzeń. prawdę ucieszył? Przede wszystkim trzeba dopasować zabawkę czy gadżet do wieku malucha. Zabawki niedopasowane do wieku to najczęstszy problem w przypadku babć i cioć, które rzadko widują się z siostrzeńcami czy wnukami. Zdarza się, że siedmiolatek dostaje zabawkę przeznaczoną dla niemowlaka. Warto więc zasięgnąć porady sprzedawcy w sklepie z zabawkami lub czytać napisy na opakowaniach tam zwykle są podane informacje, dla jakiej kategorii wiekowej jest przeznaczona dana zabawka. Im dziecko jest starsze, tym dłuższa staje się lista zabawkowych możliwości. Półki w sklepach z zabawkami wręcz uginają się od zabawkowych różności. Bez względu na to, czy kupujemy lalkę, zdalnie sterowany samochodzik, piankowe puzzle czy elektroniczny gadżet, postawmy przede wszystkim na jakość wykonania. Cena w przypadku produktów dla dzieci nigdy nie powinna stanowić głównego kryterium decydującego o wyborze. Na pewno podczas kupowania gwiazdkowych prezentów powinniśmy szerokim łukiem omijać sklepy z tanimi chińskimi zabawkami. Chodzi przede wszystkim o ich kiepską jakość, ale nie tylko. Maluchy bardzo często marzą o konkretnej zabawce i bardzo szybko zorientują się, że prezent gwiazdkowy jest podróbką czyli niby marzenie spełnione, ale nie do końca. Laptop do zabawy i nauki Bardzo popularnym prezentem dla dzieci są w ostatnich latach laptopy edukacyjne. Są ładnie wykonane, kolorowe, mają też sporo funkcji, z których niektóre służą do zabawy, a inne do nauki. Na zabawkowych laptopach można grać w różnego rodzaju gierki, rozwiązywać łamigłówki, poznawać literki, uczyć się czytać lub pisać, a nawet zacząć naukę języka angielskiego. W tak przyjemnej formie z pewnością dziecko polubi naukę i łatwiej będzie przyswajało zarówno nowe angielskie słówka, jak i pisanie literek. Innym, równie popularnym pomysłem na prezenty, są gry planszowe. Niemal w każdym sklepie z zabawkami ich oferta jest niezwykle szeroka bez problemu można więc wybrać coś dla przedszkolaka, dziecka w wieku wczesnoszkolnym czy nastolatka. Do wyboru są tradycyjne gry, np. chińczyk, domino czy scrabble oraz nowoczesne gry, które mają też funkcje multimedialne. Książki zawsze na czasie Ponadczasowy prezent dla dzieci w każdym wieku to książki. Oferta w księgarniach czy w sklepach z zabawkami jest ogromna. Dla najmłodszych są książeczki w twardej oprawie i z twardymi kartkami, pięknie ilustrowane, napisane najczęściej wierszykami. Idealne na wieczorne czytanie przed zaśnięciem. O regularnym czytaniu dziecku trzeba pamiętać nie tylko od święta, ale codziennie wspomaga to jego wyobraźnię, stymuluje rozwój mowy oraz pogłębia więź malucha z rodzicem. abc KARTA AQUA&FIT KARTY PROMOCYJNE AQUA VOUCHERY DOSKONAŁY PREZENT POLECAMY ZAKUP KART AQUA&FIT AQUA VOUCHERÓW KART PROMOCYJNYCH już od 60zł Więcej informacji na Ewa Szemplińska, inspektor ds. marketingu Aquasfera Galeria Warmińska: otbr-b -A Chcemy, aby ci, którzy odwiedzą nas w andrzejki, wyszli z prezentem. Będą więc ciasteczka z wróżbą, przepowiednie, szalone pokazy, nauka zumby i salsy w wodzie oraz wyjątkowy konkurs Pozuj i Skacz. Polega on na tym, aby przebrać się pod okiem stylistki w akcesoria basenowe i wskoczyć do wody, robiąc ciekawą pozę przed obiektywem aparatu. Najzabawniejsze zdjęcia zostaną nagrodzone. Podczas zabawy andrzejkowej w Aquasferze będzie można również wziąć udział w lekcji nauki pływania na skimboardzie. To sport polegający na ślizgu na desce po fali lub płytkiej wodzie. Całą imprezę poprowadzi Andrzej Brzozowski z Radia Eska. Na imprezę zaprasza Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olsztynie. Wstęp jest w cenie biletu do Aquasfery. Na Mikołajki polecamy z kolei zakup Kart promocyjnych z rabatem nawet do 20 proc. oraz karty AQUA&FIT, na które, w ramach wykupionej liczby wejść można korzystać bez limitu czasowego z basenu lub siłowni. Warto dodać, że co dziesiąta osoba, która nas odwiedzi tego dnia, otrzyma upominek. W miesięczniku W Świątecznym Stylu, który ukaże się 3 grudnia napiszemy o przygotowaniach do świąt Bożego Narodzenia i Sylwestra

4 4 NA CZASIE ŚRODA Jak przygotować się do matury? Może śpiewająco? Nie potrafię się uczyć? Jaki jest najlepszy sposób na zapamiętywanie? Te i podobne pytania zaczynają doskwierać maturzystom, którzy odliczają już miesiące do najważniejszego egzaminu w życiu. Jak więc z tego wybrnąć? Czasu coraz mniej, bo matura zbliża się wielkimi krokami. Ci, którzy pracowali systematycznie przez cały okres szkoły, raczej nie mają się czego obawiać. Najbliższy czas warto jednak sensownie rozplanować i maksymalnie wykorzystać na naukę. Jedni zapewne poradzą sobie sami. Inni będą potrzebowali pomocy i być może skorzystają z jednego z kursów przygotowujących do matury. Poniżej przedstawiamy pomysły internautów na lepszą naukę. Niektóre z nich mogą wydawać się dziwne... Może jednak warto spróbować, choćby dla poprawienia sobie humoru. Jeśli jakiś materiał powtarzam już trzeci raz, a on i tak nie wchodzi mi do głowy, włączam muzykę i... zaczynam tańczyć! Spróbuj sam(a)! Włącz jakąś muzykę. A teraz zacznij powtarzać materiał! Wypowiadaj słowa dosyć głośno w rytm muzyki. Dźwięki sprawią, że zapamiętasz wiadomości i to w bardzo miły sposób. Nie zatrzymuj się, tańcz i spróbuj trochę rapować. To fantastyczna zabawa i nauka zarazem. To naprawdę działa!. MATURZYSTO! GIMNAZJALISTO! Kursy maturalne i gimnazjalne z języka polskiego i matematyki, grupy 10-osobowe Towarzystwo Wiedzy Powszechnej Oddział Regionalny w Olsztynie ul. Gałczyńskiego 21, Olsztyn, tel , , Recepta to systematyczność. Kup sobie segregator i koszulki. Weź czyste kartki i to, co masz w zeszycie, przepisuj po jednym zdaniu i spróbuj zapamiętywać to jedno zdanie, potem drugie i trzecie... Następnie przeczytaj sobie temat z podręcznika i wynotuj najważniejsze kwestie. W segregatorze segreguj każdy temat. (PS) Ale przecież na to już nie ma czasu ;) otbr-a -A Nie ucz się cały czas z jednego przedmiotu. To ciebie tylko zmęczy. Najlepiej zmieniać przedmioty albo robić sobie krótkie przerwy co 15 min. Z przedmiotu, z którego się uczysz, rób krótkie notatki o rzeczach, których nie rozumiesz po pierwszym czytaniu, aby nie czytać książki kilkanaście razy. Metoda według mnie skuteczna, bo sam ją stosuję. Dobrej metody na naukę to chyba nie ma. Najważniejsze jest to, jak do niej podchodzimy. Jeżeli z góry jesteśmy nastawieni na niepowodzenie, to prawdopodobnie czeka nas porażka. Ja uważam, że bardzo ważne jest nastawienie nas samych, naszego otoczenia, a przede wszystkim nauczyciela. woj tel Robert Kuźmicki, ekspert z Indeksu: Nie tylko uczniowie biorą udział w kursach przygotowawczych do matur. Korzystają z nich również osoby pracujące, które chcą dobrze zdać maturę oraz ci, którzy podchodzą do niej po raz kolejny. Każda z wymienionych grup może podnieść swoje kompetencje. Jeżeli chodzi o przyszłoroczną maturę, to warto zwrócić uwagę na egzamin ustny z języka polskiego. Niestety, młodzież żyje w nieświadomości i nie do końca wie, jak będzie on wyglądał. Do tej pory maturzyści przygotowywali prezentację, a tym samym egzamin nie był dla nich zaskoczeniem. Na najbliższym egzaminie maturalnym wylosują tylko jedno pytanie i będą musieli na nie odpowiedzieć. Ważne jest więc, aby to sobie uświadomili i rozpoczęli przygotowania. Każdy myśli sobie, że egzamin z polskiego zda na 30 proc. bez problemu, co może być złudne. Brak zaliczonego egzaminu z języka polskiego spowoduje niezdanie całej matury! Kursy maturalne trwają, ale nie jest jeszcze za późno, ponieważ w styczniu rusza kolejna edycja, w tym z języka polskiego otbr-a -A Wspierają przedsiębiorczość bez względu na system gospodarczy W tym roku Zrzeszenie Prywatnego Handlu i Usług w Olsztynie obchodzi 66-lecie swojej działalności na rzecz wspierania przedsiębiorczości na Warmii i Mazurach, a w szczególności mikro-firm. O historii i teraźniejszości tej organizacji rozmawiamy z Piotrem Kamińskim, dyrektorem ZPHiU w Olsztynie. Od czego rozpoczęła się historia Zrzeszenia w naszym regionie? W 1947 roku sieć związków i zrzeszeń handlowców terenowych liczyła 1200 członków. Pierwszy Zjazd Kupiectwa województwa odbył się 6 czerwca 1948 roku w Olsztynie. Wzięło w nim udział około 500 kupców z całego województwa. Wówczas powołano naszą organizację oraz przygotowano deklarację w której m.in. domagano się równouprawnienia trzech sektorów gospodarczych. Deklaracja ta została negatywnie odebrana przez władze. Mimo tego udało się wam przetrwać. Do 1989 roku Zrzeszenie w swoich szeregach skupiało nie tylko handlowców, ale również osoby prowadzące transport osobowy i towarowy, pracowników gastronomii oraz innych usługodawców. Zajmowało się opiniowaniem zezwoleń na prowadzenie handlu, a także szkoleniem osób rozpoczynających działalność gospodarczą i doradztwem. W 1978 roku podjęto bardzo ciekawą inicjatywę w skali kraju, bo wspólnie z Urzędem Miasta w Olsztynie doprowadzono do wyznaczania lokalizacji pod budowę kiosków z przeznaczeniem na handel. Powstały wówczas liczne zespoły ujednoliconych kiosków i pawilonów, które dotrwały do dnia dzisiejszego. Jako przykład może służyć tu ulica Kołobrzeska, narożnik Kopernika/Kołobrzeska, przy ul Barcza 20, przy ul. Boenigka czy Manhattan przy ul. Kopernika. Dzisiaj może te działania budzą zdziwienie, ale na tamte czasy takie rozwiązanie było bardzo nowatorskie i niespotykane w kraju. Przełomem w działalności Zrzeszenia była na pewno zmiana systemu politycznego, jaka dokonała się po 1989 roku. Zmiany polityczne, a co za tym idzie gospodarcze, spowodowały upadek wielu firm oraz PGR-ów. Z drugiej strony wiele osób z dnia na dzień stało się przedsiębiorcami. Większość z nich korzystała z doradztwa podatkowego, na którym się znaliśmy. Był to dla nas trudny okres nadmiaru pracy. Do 1996 roku mieliśmy już zarejestrowanych 2333 firm. Zrzeszenie uzyskało wpis na listę doradców podatkowych, rozpoczęliśmy wydawanie Biuletynu Informacyjnego z niezbędnymi informacjami, który obecnie zastąpiliśmy wersją elektroniczną. Ważnym zadaniem było też kształcenie pracowników młodocianych w zawodach sprzedawca i kucharz, prowadzenie kursów pedagogicznych dla właścicieli firm i egzaminy na mistrza w zawodzie. Przełomowym wydarzeniem była prywatyzacja lokali użytkowych w Olsztynie. Dotyczyło to małych lokali handlowych i gastronomicznych. Dzięki przychylności radnych Olsztyna i wsparciu Zrzeszenia została podjęta uchwała o zasadach sprzedaży lokali użytkowych z preferencjami dla dotychczasowych ich najemców. A dziś? Na jakich płaszczyznach realizuje się Zrzeszenie? Jesteśmy ośrodkiem wspierającym przedsiębiorczość w ramach Krajowego oraz Regionalnego Systemu Usług. Na bazie tych ośrodków realizujemy liczne europejskie projekty szkoleniowe i dotacyjne, których wartość liczymy już w milionach, w tym również dla osób rozpoczynających działalność gospodarczą. Wsparciem tych działań są usługi naszego biura rachunkowego w zakresie pełnej księgowości oraz księgi przychodów i rozchodów.

5 ŚRODA ŚWIAT NAUKI 5 Rok Szkoły Zawodowców Grażyna Przasnyska Warmińsko-Mazurski Kurator Oświaty W Roku Szkoły Zawodowców, ogłoszonego na początku września przez minister edukacji narodowej, uwaga szkół, nauczycieli oraz środowiska oświatowego koncentruje się wokół trudnego tematu kształcenia zawodowego. Resort edukacji przekazał do konsultacji społecznych propozycje zmian, jakie zamierza wprowadzić w najbliższych latach w celu podniesienia atrakcyjności kształcenia zawodowego i uelastycznienia ścieżki zdobywania kwalifikacji zawodowych. Jakie sprawy zostały podjęte, co podkreślono? Prześledźmy parę z nich. Szkoła zawodowa, by była rozpoznawalna w środowisku, aby przyciągała uwagę potencjalnych uczniów, musi uzyskiwać dobre wyniki, posiadać odpowiednią bazę dydaktyczną, prowadzić kształcenie zawodowe z uwzględnieniem nowoczesnych technologii oraz uruchamiać nowe zawody wynikające z potrzeb otoczenia gospodarczego. Dziś niezbędne jest, aby w przygotowywaniu do wykonywania zawodu dużo miejsca poświęcać kompetencjom i umiejętnościom, które pozwolą absolwentowi szkoły nie tylko pozyskać pracę i ją utrzymać, ale też być mobilnym na rynku pracy. Jest to zadanie niewątpliwie bardzo trudne, szczególnie, gdy dynamika zmian w gospodarce jest duża, gdy jednoznacznie trudno określić, jacy fachowcy i z jakimi umiejętnościami będą poszukiwani za dwa, trzy lata. Jednym ze sposobów wypracowywania spójności pomiędzy ofertą kształcenia zawodowego a oczekiwaniami pracodawców jest bez wątpienia stała i szeroka współpraca obu podmiotów. Ożywienie tej współpracy, zaangażowanie pracodawców w proces kształcenia zawodowego w znacznie większym zakresie niż dotychczas to jedno z podstawowych założeń zmian. Kolejna kwestia to staże i praktyki zawodowe uczniów w naturalnym środowisku pracy, aktywny udział pracodawców jako ekspertów w przygotowywaniu dokumentacji programowej i obudowy dydaktycznej szkół oraz wprowadzanie nowych zawodów wynikających z potrzeb rynku pracy. Jak widać, mocno zaakcentowano rolę pracodawców w kształceniu zawodowym. Ale żeby trafić do mistrza, poznać tajniki fachu, nauczyć się zawodu, uczeń, stojący przed wyborem szkoły zawodowej, musi poznać jej ofertę, poznać siebie, wiedzieć, czy ma predyspozycje do wykonywania określonego zawodu, w jaki sposób przebiega nauka, gdzie odbywa się szkolenie praktyczne. Dlatego w założeniach projektu, o którym mowa, dużo uwagi poświęcono doradztwu zawodowemu, które już dziś jest statutowym zadaniem szkoły, już od gimnazjum. Szkolny doradca zawodowy wspiera ucznia i jego rodziców przy wyborze szkoły, doradza, wskazuje, informuje. Dzięki funkcjonowaniu systemu doradztwa zawodowego w szkole, łatwiej podjąć trafną decyzję o kierunku dalszego kształcenia. Aktualnie trwają prace nad portalem poświęconym doradztwu, który będzie zawierał informacje oraz narzędzia dla nauczycieli, uczniów i rodziców. Powstanie też mapa zawodów i szkół zawodowych, która ułatwi dokonywanie właściwych wyborów. Rok Szkoły Zawodowców ma promować kształcenie zawodowe, ale też rozpoczyna szereg działań, które w kolejnych latach zaowocują m.in. większymi możliwościami kształcenia na odległość, rozszerzeniem oferty szkolnych i pozaszkolnych form kształcenia, uruchomieniem bazy Kwalifikacyjnych Kursów Zawodowych (KKZ), dla wszystkich chcących zdobyć nowe, i rozszerzać dotychczasowe kwalifikacje. Planuje się na kolejne lata działania wspierające szkoły, zarówno pod względem metodycznym, jak i merytorycznym. Baza techniczna i dydaktyczna szkół zostanie doposażona. Kształcenie zawodowe to edukacja złożona, uwarunkowana wieloma czynnikami, zwłaszcza otoczenia zewnętrznego i od niego bardzo zależna. Dlatego też zmiany muszą uwzględniać szereg aspektów, począwszy od metodyki nauczania zawodu, poprzez kształtowanie kompetencji ogólnych uczniów do procesu potwierdzania efektów kształcenia zawodowego i modernizacji systemu egzaminów zewnętrznych. Zachęcam do zapoznania się ze szczegółowym programem zmian opracowanym przez resort edukacji, szczególnie zaś szkoły do upowszechniania dotychczasowych osiągnięć w zakresie współpracy z pracodawcami, pokazywania w ramach dobrych praktyk doświadczeń w kształceniu zawodowym. Uczniów gimnazjów, przed którymi trudna decyzja, jaką dalej wybrać szkołę, zapraszam do konkursu Wybiorę szkołę zawodową, bo..., a tych, którzy już wybrali, do zmagań na temat Wybrałam/wybrałem szkołę zawodową, bo... : Szczegóły obu konkursów oraz inne wiadomości dotyczące kształcenia zawodowego, i nie tylko, można znaleźć na stronie kuratorium oświaty (www.ko.olsztyn. pl), którą tworzymy z myślą też o uczniach i rodzicach. Co jakiś czas media podają informacje o tym, że morze wyrzuciło na brzeg tajemniczą bestię. A to na jednej z filipińskich plaż zobaczono potwora morskiego, a to na hiszpańskiej plaży odnaleziono szczątki niemal pięciometrowego zwierzęcia. W tym ostatnim przypadku pojawiły się pytania o pokrewieństwo zwierzęcia z potworem z Loch Ness... W morskich głębinach żyje wiele, nawet niewielkich stworzeń, którymi można się zafascynować. Co kryją morskie głębiny? Anioł morski Ryba żyjąca w płytszych rejonach mórz strefy umiarkowanej oraz subtropikalnej. Ma szeroką głowę, krótki pysk i spłaszczone ciało. Największe okazy osiągają 2 metry długości i wagę ponad 300 kg. Wbrew temu, co sugeruje nazwa, ryba nie jest koloru białego, tylko brązowoszarego. Jedynie brzuch jest białawy. Ryba ta prowadzi denny tryb życia. Jej pożywienie stanowią drobne ryby i skorupiaki. Błazenek Znany z filmu "Gdzie jest Nemo". Znany również jako ryba klown. W warunkach naturalnych żyje w symbiozie z niektórymi gatunkami koralowców, wśród których się chroni. W zamian za to zwabia inne ryby, które stanowią pokarm ukwiału. Co ciekawe ryby te rodzą się jako obojnaki, tzn. są wyposażone równocześnie w narządy płciowe męskie i żeńskie. Najbardziej dominujący osobnik staje się dojrzałą płciowo samicą, a drugi co do wielkości samcem. Ośmiornica To drapieżny głowonóg o ośmiu ramionach spiętych błoną. Ośmiornice zamieszkują wyłącznie morza pełnosłone, zwłaszcza rejony raf koralowych. Żywią się rybami oraz skorupiakami. Obecnie znanych jest około 250 gatunków ośmiornic. Największe z nich mają niemal 10 metrów rozpiętości i 15 metrów długości. Ośmiornice mają dwie szczęki przypominające dziób ptaka, język pokryty zębami oraz gruczoły ślinowe wydzielające jad, którego działanie jest niebezpieczne dla ludzi. Mięczaki te poruszają się w wodzie na zasadzie odrzutu. Połykacz To gatunek ryby głębinowej, który charakteryzuje się bardzo dużą jamą gębową. Jej szczęka przypomina wór skórny u pelikanów. Największe złowione osobniki miały długość do jednego metra. Połykacz prawdopodobnie po złapaniu PNEUFISH pilotażowy projekt w ramach PO RYBY Unia Europejska Europejski Fundusz Rybacki Standardową metodą pozyskiwania ikry ryb doskonałokostnych (np. łososiowate, szczupakowate) oraz chrzęstnokostnych (np. jesiotrowate) jest masaż partii brzusznych, dzięki czemu ikra z jamy ciała (łososiowate) lub jajników (szczupakowate, jesiotrowate) uwalniana jest na zewnątrz przez otwór moczowo-płciowy. Zabieg ręcznego pobierania oocytów (wycieranie ikrzyc) ma jednak pewne wady, z których do najbardziej poważnych zaliczyć należy uszkodzenia ikry pod wpływem nacisku rąk na powłoki brzuszne samic. W wyniku takiego uszkodzenia ikra nie nadaje się do dalszego zapłodnienia, ponadto pęknięte ziarna pozostające w powłokach brzusznych samic narażają ryby na spory wydatek energetyczny związany z ich resorpcją. Również pozbawianie tarlaków naturalnej dla nich bariery ochronnej w postaci śluzu, który usuwany jest w wyniku pocierania samic prowadzić może do infekcji zarówno bakteryjnych jak i grzybiczych. Ponadto nadmierne manipulacje z tarlakami, zwłaszcza dzikimi tj. szczupak czy sieja mogą skutkować ich śmiertelnością (stres) i znacznymi stratami w stadzie rozrodczym. Alternatywną metodą pozyskiwania ikry ryb jest innowacyjna metoda pneumatyczna. Tarło pneumatyczne zostało z powodzeniem zastosowane w polskich wylęgarniach do pozyskania ikry łososia, troci, pstrąga tęczowego, pstrąga potokowego, pstrąga źródlanego, palii alpejskiej oraz siei. Z sukcesem zastosowano ją w rozrodzie ryb jesiotrowatych takich jak sterlet czy jesiotr syberyjski a także u szczupaka gatunku, którego ikra owulowana jest do jajników. Pozyskiwanie ikry pstrąga potokowego (a), siei (b), jesiotra syberyjskiego (c) oraz szczupaka (d) metodą pneumatyczną (kolorem czerwonym zaznaczono miejsce wkłucia igły w powłoki brzuszne samic) zdobyczy w obszerną paszczę a żywi się rybami, skorupiakami i planktonem zamyka ją, następnie przez skrzela pozbywa się wody. Na koniec połyka ofiarę. Ryby tego gatunku żyją na głębokościach nawet do 3 km. Skorpena To drapieżna ryba morska uzbrojona w kolce połączone z gruczołami jadowymi. Jej ukłucia są bardzo bolesna dla człowieka. Skorpena na głowie ma specjalny system czujników czucioworuchowych, dzieki którym może zlokalizować swoją zdobycz. Wśród tych ryb zdarzają się okazy, które mają nawet metr długości i żyją nawet sto lat. Ryby te ukrywają się wśród skał lub zagrzebują w mulistym dnie. woj Stosując metodę pneumatyczną ikrę pozyskuje się wtłaczając do powłok brzusznych samic gazy (azot, powietrze lub tlen) pod ciśnieniem (od 0,2 do 1,0 bara), które uzależnione jest od gatunku tarlaka. Również przepływ gazów (od 0,5 do 2,5 litra na minutę) dostosowany jest do wielkości tarlaków, wielkości pozyskiwanej ikry oraz odporności samic na manipulacje. Igły (od 0,8 do 1,2 mm) za pomocą których wprowadzane są do ciała ryby gazy są sterylne, a ich średnica uzależniona jest od grubości powłok brzusznych ryb. Schemat obrazujący pobieranie oocytów metodą pneumatyczną: 1 - miejsce wkłucia igły w powłoki brzuszne samicy 2 - źródło sprężonego gazu (azot, powietrze lub tlen) 3 - przepływ gazu uzależniony od wymagań gatunku 4 - powłoki brzuszne (jajniki) z ikrą 5 - uwolniona pod wpływem wtłoczonego gazu ikra Nasze trzyletnie doświadczenie w stosowaniu pneumatycznego tarła w wylęganiach pokazuje, że zalet stosowania metody pneumatycznej jest wiele, a do najważniejszych zaliczyć należy przede wszystkim niewielką inwazyjność metody, a co za tym idzie niewielkie ryzyko infekcji ze względu na brak manualnego kontaktu z powłokami brzusznymi samic. Również niewielka ekspozycja tarlaków na stres sprawia, że tarło przebiega spokojnie, a dbałość o dobrostan tarlaków spełnia najwyższe standardy. Stwierdziliśmy też, że jakość uzyskiwanej w ten sposób ikry jest wyższa niż ikry uzyskanej podczas tarła przeprowadzonego ręcznie. Stosowanie natomiast sterylnych i relatywnie niedrogich igieł oraz dostępność na rynku gazów (azot, powietrze lub tlen), które łatwo można sprężyć i rozprężyć sprawia, że metoda pneumatyczna jest tania i łatwa do przeprowadzenia. Wydanie opracowania jest współfinansowane ze środków Unii Europejskiej z funduszy Programu Operacyjnego "Zrównoważony rozwój sektora rybołówstwa i nadbrzeżnych obszarów rybackich " (akronim PO RYBY; Oś priorytetowa Projekty Pilotażowe) w ramach projektu pt. Pneumatyczna metoda pozyskiwania ikry ryb - możliwości aplikacyjne oraz wpływ na parametry jakościowe i ilościowe gamet oraz dobrostan tarlaków (akronim: PNEUFISH). Umowa o dofinansowanie nr OR / otbr-a -K

6 6 CIEKAWOSTKI ŚRODA Lalka na drucie, karuzela i mebelki z pudełek Czym zajmowały się dzieci, kiedy na świecie nie było komputerów i doskwierała im nuda? Oto kilka przedwojennych przykładów. Może niektóre z nich zainspirują rodziców lub wychowawców, aby twórczo spędzić czas z dziećmi. Do świąt Bożego Narodzenia jeszcze trochę czasu, więc pomysł na upominek jak znalazł. Mebelki z widokówek Widokówki stare oblepia się ciemnego koloru papierem, najlepiej dobierać papier koloru zbliżonego do koloru mebli. Krawędzie mebelek powinno się obszywać kolorową nitką, a to w tym celu, aby karton się nie łamał. Również zszywanie ścian mebli powinno się odbyć nićmi tego samego koloru. Na mebelkach można przykleić pazłotka imitujące lustra, natomiast uchwyty mogą imitować guziki. Mogą one służyć również za nóżki. Nakrapianki Przed wojną zaliczało się je do najmilszych i najłatwiejszych zajęć dziecięcych. Wykonuje się je w sposób następujący: 1) W lecie dzieci powinny zebrać różne gatunki liści i kwiatów, a następnie je ususzyć. 2) Po pewnym czasie liście i kwiaty należy ułożyć na białym lub kolorowym papierze tworząc w ten sposób kompozycję. 3) Teraz należy rozrobić przygotowane farby. Można użyć również tuszu. 4) Za pomocą siatki, którą należy trzymać w odległości około 10 cm od kartki oraz twardego pędzelka, przeciera się przygotowaną kartkę. 5) Wówczas kartka pokrywa się kropkami, tworząc kompozycję. Po wyschnięciu farby zdejmuje się liście lub kwiaty z kartki. W ten sposób powstają piękne obrazy. Roboty gwoździkowe To zajęcie było przeznaczone dla chłopców pięcioletnich i starszych. Roboty gwoździkowe były nie tylko pracą twórczą. Miały kształcić u dziecka fantazję oraz zmysł artystyczny... Do ich wykonania potrzebny był młotek, różne rodzaje gwoździ oraz deseczki, najlepiej olchowe. Najpierw trzeba było wyrysować na desce jakiś wzór. Wzdłuż zaprojektowanego wzoru należało wyznaczyć miejsca na wbijanie gwoździków. W ten sposób można tworzyć kwiaty lub figury geometryczne. Ozdabianie szkła flakon na kwiaty Słoik dowolnej wielkości obwijamy naklejonym kawałkiem płótna. Kiedy przylgnie do słoika i wyschnie, wówczas jeszcze raz smarujemy zewnętrzną stronę płótna klejem i obsypujemy go kaszą lub grubym piaskiem. W centralnym miejscu flakonu można przykleić kwiat, natomiast jego szyję można ozdobić koronką. Kiedy wszystko wyschnie, wówczas całość można pokryć farbą. W ten sposób można było ozdabiać różne rodzaje szkła. Lalka na drucie Wystarczy drut ze starego kapelusza, aby zrobić szkielet lalki. Przez jego wygięcie robimy głowę. Podobnie postępujemy przy robieniu tułowia. Obie nogi zakańcza się długimi stopami, również wygiętymi, aby druciana lalka mogła swobodnie stać. Jeżeli drut jest miękki i giętki, to lalka będzie mogła wykonać pewne ruchy siadać, podnosić ręce lub krzyżować nogi. Głowę lalki oraz jej korpus można wypchać watą, a następnie obciągnąć pończochą. Na głowie lalki można przykleić twarz wyciętą z gazety. Ręce i nogi natomiast można kilkakrotnie obwinąć włóczką. Należy pamiętać o tym, aby były kształtne. Włosy na głowie wykonuje się z rozczesanej brązowej bawełny, a za sukienkę mogą służyć kolorowe bibułki. Karuzela Dwie listewki zbijamy na krzyż, a pośrodku złączenia wywiercamy otwór. Przez otwór wsadzamy patyczek tak, aby przeszedł przez szpulkę. Na końcach listewek umieszczamy po pół pudełeczka z przeznaczeniem na siedzenia dla lalek. Na zakończenie puszczamy zabawkę w ruch. Dzieci na pewno będą zadowolone z taniej i dobrej zabawki. Mebelki z pudełek od zapałek Pudełka od zapałek dają szerokie pole zastosowania Przez ich sklejanie można wykonać cały szereg mebelków: walizkę, komodę, szafę, łóżeczko oraz inne. Raz pouczone dziecko potrafi samo skombinować cały szereg sprzętów. Oto dwa przykłady na wykonanie walizki oraz komody. Walizka składa się z dwóch pudełek (szufladek). szufladki te oklejamy kolorowym papierem, a następnie ozdabiamy wąskimi paskami papieru, również kolorowego. Wnętrze walizki wyklejamy papierem białym, natomiast rączki można zrobić z włóczki lub drucika. Komoda z kolei składa się z ośmiu lub dziesięciu pudełek silnie ze sobą sklejonych. Można je dowolnie konfigurować. Jako jej nogi mogą służyć równo przycięte koreczki. Tylną stronę pudełek skleja się jedną wspólną tekturą. Przed przyklejeniem tej tekturki należy wyjąć szufladki, aby się do niej nie przylepiły. Kiedy wszystko wyschnie, całość można pomalować farbą. Ruchomy pajacyk Z kartonu należy wyciąć tułów razem z głową pajacyka. Następnie dwa ramiona, dwa podudzia oraz dwie nogi ze stopami. Razem należy więc wyciąć siedem części. Części należy połączyć ze sobą tak, aby były ruchome. Później łączenie ramion oraz podudzi połączyć sznurkiem (łączenie poziome). Sznurek pionowy powinien być przeciągnięty przez całą długość pajacyka łącząc się po drodze ze sznurkami poziomymi, aby umożliwić poruszanie pajacykiem. Źródło: Henryk Glasgall, Zajęcia praktyczne i zabawy zręcznościowe dla dzieci i młodzieży, Lwów BADANIA KIEROWCÓW PRACOWNIA PSYCHOLOGICZNA badania na broń -przedstawicieli handlowych (poj. służbowe) -kierowców zawodowych -pojazdów uprzywilejowanych -rajdowych -instruktorów -egzaminatorów JULIA -operatorów maszyn budowlanych, wózków widłowych Pracownia Psychologiczna -osób po skierowaniu od lekarza Olsztyn, ul. Wyszyńskiego 7 (bud. Gracja) -skierowanych za spowodowanie wypadku drogowego Nidzica, ul. 1 Maja 9b/1 (CH Malva) -skierowanych za przekroczenie limitu punktów -skierowanych za prowadzenie pojazdu kom , w stanie nietrzeźwości BADANIA KIEROWCÓW otbr-a-A Prawo jazdy to jeden z najbardziej pożądanych dokumentów, bez którego trudno egzystować w dzisiejszym świecie. Jego zdobycie to jednak nie taka prosta sprawa. W najbliższym czasie oprócz przepisów kursanci będą musieli nauczyć się również ekologicznej jazdy. Wiele zmieniło się od pierwszego "prawa jazdy", które wystawiono dla Karla Benza w 1888 roku. Wówczas otrzymał on pisemne zezwolenie od księcia Badenii na używanie swojego pojazdu po drogach publicznych, bo... mieszkańcy skarżyli się na hałas i swąd, jaki wytwarzał jego trójkołowy motorwagen. Czasy się zmieniły i dziś uczestnicy kursu na prawo jazdy mogą korzystać nawet z samochodów marki BMW. W nowoczesnych brykach uczą się również korzystać z nawigacji satelitarnej. Takie czasy. Zdobycie prawa jazdy to nie jest jednak prosta sprawa. Wiąże się ze zdaniem testu, umiejętnością manewrowania na placyku oraz jazdą praktyczną. Niebawem do umiejętności tych dołączyć ma jazda ekologiczna. Ciekawe, co powiedziałby na to Karl Benz? woj Bo prawo jazdy robi się raz w życiu Marta Kucznier, właścicielka Nauki Jazdy PHU Ogryzek Córka: Ważne jest przede wszystkim to, jak szkoła naucza swoich kursantów, a nie to, ile kosztuje kurs prawa jazdy. Wybierając szkołę nauki jazdy warto więc zwrócić uwagę na profesjonalizm przeprowadzanych kursów oraz kompetencje i kulturę osobistą instruktorów, a nie statystyki zdawalności, które nie mają odzwierciedlenia w rzeczywistości. Istotne jest również to, czy dana szkoła posiada placyk manewrowy i czy można na nim bez problemów ćwiczyć również przy sztucznym świetle, nie wspominając o samochodach, które muszą być sprawne, a w razie potrzeby jest auto zastępcze, by kursant nie tracił jazd z powodu naprawy. Wybierając szkołę trzeba wiedzieć, czy podejście do kursanta jest indywiduwalne i dostosowane do jego potrzeb i preferencji czasowych. Czy godziny pracy biurowej oraz godziny pracy instruktorów spełniają nasze oczekiwania. Istotna jest i kadra i baza, bo to ludzie tworzą firmę a pracując z pasją i na dobrych warunkach mogą się rozwijać i samorealizować. Wykwalifikowana kadra, dostosowanie placów manewrowych do potrzeb kursantów, utrzymanie wysokiej sprawności samochodów to wszystko stanowią koszty których nie powinniśmy ograniczać... Prawo jazdy robi się raz w życiu.

7 ŚRODA TEMAT MIESIĄCA 7 Zdobyć ekologiczne prawo jazdy Zgodnie z obowiązującą dyrektywą unijną producenci nowych aut będą musieli je wyposażyć w kilka rozwiązań i systemów zwiększających bezpieczeństwo i zmniejszających zużycie paliwa. Kosztami wdrożenia tych rozwiązań zostaną oczywiście obciążeni klienci. Co więcej, wzrosną koszty bieżącej eksploatacji samochodów. Do nowych aut producenci będą musieli montować: system kontroli ciśnienia powietrza w oponach (TPMS), czujniki ABS-u, które wykrywają zmianę prędkości obracania danego koła i na tej podstawie sygnalizują ubytek ciśnienia w jednym z nich, sygnalizacji (kontrolka świetlna i dźwiękowa) niezapięcia pasów bezpieczeństwa, mocowania ISOFIX do dziecięcych fotelików na przynajmniej dwóch fotelach w samochodzie, wzmocnienie oparcia tylnej kanapy, kontrolkę/sygnalizację optymalnego przełożenia skrzyni biegów. Chodzi o informację na wyświetlaczu, mówiącą, kiedy zmienić bieg na wyższy, ewentualnie na niższy, żeby obniżyć zużycie paliwa i emisję CO2. Akademickie Centrum Szkolenia Kierowców Marek Miernik, ul. Kołobrzeska 32 G, tel Przyjdź z kuponem otrzymasz dodatkową godz. jazdy przed egzaminem!!! II miejsce pod względem zdawalności (w rankingu G.W. z ) otbr-a -K Samochód jak nieodbezpieczona broń Marek Miernik, właściciel Akademickiego Centrum Szkolenia Kierowców: Od jakiegoś czasu zauważa się mniej chętnych biorących udział w kursach na prawo jazdy. Myślę, że przyczyn jest kilka. Jedną z nich na pewno jest niż demograficzny. Istotną przyczyną są zapewne trudniejsze testy i kursanci chyba się ich przestraszyli. Sytuację zmieniłyby pytania otwarte, bo wówczas mieliby się z czego uczyć. Równie ważne jest współgranie teorii z praktyką, bo użytkownicy dróg zachowują się często jakby posiadali w rękach nieodbezpieczoną broń. ZAPRASZAMY NA SZKOLENIA: ul. Pana Tadeusza 6A ul. Sikiryckiego 9 L tel , Do kursanta trzeba podejść indywidualnie Jan Zdziarstek, właściciel Olsztyńskiego Centrum Kształcenia: Podczas kursu na prawo jazdy do każdego uczestnika należy podejść indywidualnie. A strach przed egzaminem? To wszystko zależy od szkoły nauki jazdy. Jeżeli do kursantów podchodzi się profesjonalnie, a zarazem robi się to z pasją, to z egzaminem nie powinni mieć oni problemów. Kiedy kursant zda za pierwszym razem, instruktor również ma w tym swym udział i cieszy się razem. Mieliśmy ostatnio na kursie panią w wieku powyżej 60 lat. Za pierwszym razem zdała egzamin teoretyczny. Otrzymała 73 pkt. na 74 pkt. możliwe. To świadczy o tym, że można. Trzeba się jednak odpowiednio przygotować i mieć ambicję. Co prawda wspomniana pani za drugim razem zdała egzamin praktyczny z jady po mieście, ale to i tak bardzo dobry wynik. Jeżeli osoby są zainteresowane kursem od początku do końca i mają zamiłowanie do jazdy, to z egzaminem nie powinno być problemów. Jeżeli nie chcą, a muszą zrobić prawo jazdy, to wówczas zaczyna się problem. Eco dla bogatych Jarosław Bogusz, właściciel OSK TEST Z początkiem 2015 roku wchodzą nowe przepisy obowiązujące na egzaminie państwowym dla zdających na prawo jazdy. Dotyczą one m.in. jazdy ekologicznej oraz techniki kierowania pojazdem. O ile technika jazdy prawo jazdy kat. A, B, C, D od 1 grudnia, godz kurs ADR P+C od 19 grudnia, godz szkolenia okresowe kat, C lub D na bieżąco KWALIFIKACJI zawodowej kat. C lub D na bieżąco warsztaty dla instruktorów od 28 listopada, godz. 16 ul. Mickiewicza 4, lok. 303, tel , tel fax , otbr-a -A jest elementem, który podlega procesowi nauki i nie wiąże się z dodatkowymi kosztami, o tyle bycie Eco może nas sporo kosztować. Już od 1 listopada br. weszły w życie przepisy dotyczące nowego obowiązkowego wyposażenia samochodów. Zgodnie z obowiązującą dyrektywą unijną producenci nowych aut będą musieli je wyposażyć w kilka rozwiązań i systemów zwiększających bezpieczeństwo, a zarazem zmniejszających zużycie paliwa. Kosztami wdrożenia tych rozwiązań zostaną oczywiście obciążeni klienci. Co więcej, wzrosną koszty bieżącej eksploatacji samochodów. Jest jednak rozwiązanie na zmniejszenie kosztów jazdy bez wydawania pieniędzy na najnowsze rozwiązania techniczne Chodzi o edukację kandydatów na kierowców i kierowców w zakresie odpowiedniego stylu jazdy w opozycji do stylu gaz- hamulec czy doboru biegu do danej prędkości otbr-a -A otbr-a -A

8 8 ZDROWIE GAZETA OLSZTYŃSKA DZIENNIK ELBLĄSKI ŚRODA Małe co nieco Kiedy zagadujemy uczniów, po jakie najczęściej sięgają przekąski, często w odpowiedzi słyszymy o chipsach czy słodkich batonikach. Czy można więc zaspokoić głód czymś zdrowym? Ananas To przekąska pełna witaminy C, B6 oraz manganu i miedzi. Do tego ma wyjątkowy smak i zapach. Banany Są źródłem cukrów prostych dających szybki zastrzyk energii. Zawierają potas, witaminę C, błonnik oraz magnez, który pozytywnie wpływa na pracę mózgu, mięśni, budowę kości i zębów. Ciastka owsiane Warto przygotować je razem z dzieckiem. Niektórzy twierdza, że to najzdrowsze ciastka pod słońcem. Dzięki błonnikowi, który zawierają płatki, ułatwiają trawienie. Można do nich dodać rodzynki, kakao, wiórki kokosowe lub orzechy. W wyniku zakończenia procedury przetargowej i wyłonienia wykonawcy na roboty budowlane inwestycja Uniwersytetu Warmińsko Mazurskiego realizowana w ramach projektu pn. Budowa, modernizacja i wyposażenie Centrum Gastronomii z Dietetyką i Biooceną Żywności Wydziału Nauki o Żywności Uniwersytetu Warmińsko Mazurskiego w Olsztynie weszła w dynamiczną fazę realizacji. W Centrum zostaną utworzone specjalistyczne pracownie gastronomiczne, pracownia analizy sensorycznej, laboratorium fizykochemii, pracownia badań wydatków energetycznych, pracownia biologicznych badań żywieniowych, pracownia biostatystyki, pracownia behawioralnych uwarunkowań żywienia, pracownia dietetyczna, pracownia badań biochemicznych stanu odżywienia. Nowoczesne wyposażenie umożliwi prowadzenie innowacyjnych badań naukowych oraz współpracę z przedsiębiorcami prowadzącymi działalność w regionie oraz na terenie całego kraju. Ośrodek będzie wspierał specjalistów branży gastronomicznej oraz dietetyków i edukatorów w zakresie wiedzy i praktycznego zastosowania metod produkcji żywności i potraw dostosowanych do wymagań organizmu ludzi w różnym wieku, zdrowych i w stanach chorobowych, współpracował z gospodarką regionu oraz organami administracji państwowej i samorządowej w rozwiązywaniu konkretnych problemów z zakresu bezpieczeństwa zdrowotnego żywności i profilaktyki żywieniowej, będzie bezpośrednio upowszechniał wiedzę żywieniową wśród ludności. Przedsiębiorcy będą mogli skorzystać z wiedzy i umiejętności zespołu do rozwoju: zakładów przetwórstwa rolno-spożywczego, zakładów świadczących usługi gastronomiczne, w tym hotelarskie i rekreacyjne, poradni dietetycznych, zakładów świadczących usługi rewitalizacyjne, lecznicze i gastronomiczne w połączeniu z poradnictwem dietetycznym. mówi prof. dr hab. Lidia Wądołowska z Katedry Żywienia Człowieka Wydziału Nauki o Żywności UWM. Infrastruktura, która powstanie w wyniku realizacji projektu, będzie wykorzystywana do prowadzenia badań naukowych oraz prac rozwojowych, zwiększając tym samym innowacyjność w sektorze gastronomii i obszarze zdrowia publicznego regionu, kraju oraz Europy Środkowo Wschodniej. Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Rozwój Polski Wschodniej Dziś wielkie otwarcie nowego sklepu z wędlinami tradycyjnymi Olsztyn, ul. Bałtycka 18 w godz Zapraszamy na zakupy i degustację! Gorzka czekolada To bogactwo miazgi kakaowej. Zawiera magnez, żelazo, potas oraz wiele innych cennych witamin. Warto więc schrupać kilka kostek w przerwie, aby poprawić myślenie Jogurt Warto przede wszystkim wybierać te naturalne. Są zdrowsze i mniej kaloryczne. Warto sprawdzić, czy zawierają bakterie probiotyczne, które poprawiają odporność organizmu otbr-a -A Zapraszamy do Centrum Smaku Warmii i Mazur Tradycyjna wędzarnia ze sklepem w Olsztynie Olsztyn, ul. Pstrowskiego 12 Kabanos Powinien być przygotowany z wysokiej jakości mięsa i przypraw. Doskonale nadaje się jako samodzielna przekąska lub drugie śniadanie dla uczniów. Kiwi Ten niewielki owoc to prawdziwa, kaloryczna bomba. Jest bogatym źródłem witamin C, E oraz tych z grupy B. Do tego potasu i cynku. Warto dodać, że kiwi wzmacnia odporność. Kisiel W sam raz na chłodne, jesienno-zimowe wieczory. Rozgrzewa, a zarazem jest doskonałą przekąską. Warto zrobić go samemu z soku owocowego oraz mąki ziemniaczanej. Marchew Jest bogatym źródłem betakarotenu. Marchewka korzystnie wpływa na wzrok i równie dobrze na żołądek. Migdały To świetne źródło łatwo przyswajalnego wapnia oraz białka. Słyną z wysokiej zawartości witaminy E oraz cynku odpowiadającego za prawidłową pracę układu odpornościowego. Pestki słonecznika Są źródłem białka oraz zawierają magnez, który otbr-a -A stabilizuje układ nerwowy i poprawia koncentrację. Pestki dyni Ze względu na zawartość lecytyny są doskonałą przekąską dla osób, które mają problem z koncentracją. Warto je chrupać, bo zawierają wiele witamin z grupy B. Rodzynki Zaspokajają apetyt na słodycze, a przy okazji wzmacniają kości. Sucharki Nie zawierają tylu witamin co warzywa i owoce, ale są niskokaloryczną alternatywą dla chipsów oraz batoników. Są źródłem białka oraz węglowodanów. Suszone jabłka Zawierają mnóstwo błonnika, który daje uczucie sytości oraz poprawia trawienie. Jabłka zawierają również wapń i krzem mające wpływ na włosy i paznokcie. Pomagają również wyeliminować toksyny z organizmu. Suszone morele To doskonałe źródło błonnika, żelaza, potasu oraz betakarotenu. Podobnie jak suszone śliwki regulują pracę układu trawiennego. woj W kolejnym numerze Planety Wiedzy o tradycjach świętowania Nowego Roku

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

Zaproszenie do współpracy

Zaproszenie do współpracy Zaproszenie do współpracy s t r o n a 2 1. Czym jest Fitomat Misją Fitomatu jest poprawienie nawyków w sposobie odżywiania się Polaków. Fitomat powstał z myślą o ludziach, którzy potrzebują natychmiastowej

Bardziej szczegółowo

KONKURSY. KONKURS 2 Zdobywamy odznakę Super Kucharzyka za najlepszy rysunek zdrowych słodyczy.

KONKURSY. KONKURS 2 Zdobywamy odznakę Super Kucharzyka za najlepszy rysunek zdrowych słodyczy. KONKURSY KONKURS 1 Najciekawszy plakat z hasłem zachęcającym do zrezygnowania ze słodkich napojów na rzecz wody oraz ze słodyczy na rzecz owoców, warzyw, pestek i orzechów. Wydaje się, że słodycze są nieodłącznym

Bardziej szczegółowo

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

Już po raz kolejny klasy 1-3 brały udział w ogólnopolskim programie ,,Śniadanie daje moc Uczniowie klasy 2c

Już po raz kolejny klasy 1-3 brały udział w ogólnopolskim programie ,,Śniadanie daje moc Uczniowie klasy 2c Już po raz kolejny klasy 1-3 brały udział w ogólnopolskim programie,,śniadanie daje moc. W tym roku święto zdrowego odżywiania wyznaczono na dzień 8 listopada. Z wielką ochotą dołączyliśmy do ponad 6 tysięcy

Bardziej szczegółowo

Zaproszenie do współpracy

Zaproszenie do współpracy Zaproszenie do współpracy s t r o n a 2 1. Czym jest Fitomat Misją Fitomatu jest poprawienie nawyków w sposobie odżywiania się Polaków. Fitomat powstał z myślą o ludziach, którzy potrzebują natychmiastowej

Bardziej szczegółowo

EDUKACJA DLA RODZICÓW

EDUKACJA DLA RODZICÓW Materiał opracowała: Jolanta Gęca EDUKACJA DLA RODZICÓW Prawidłowe żywienie dzieci i młodzieży jest szczególnie istotne, ze względu na fazę intensywnego wzrostu i dojrzewania. Dla utrzymania wzrostu i

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

Pyszne ciekawostki o czekoladzie

Pyszne ciekawostki o czekoladzie Pyszne ciekawostki o czekoladzie Czekolada towarzyszy człowiekowi od wieków. Pierwszą gorącą czekoladę stworzyli Majowie. Powstała ona ze sfermentowanych ziaren kakaowca, mąki kukurydzianej, miodu i chili.

Bardziej szczegółowo

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy To NASZ Zielony sklepik w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Zielonkach! ZIELONKI = Zielony Sklepik = zdrowe i smaczne jedzenie Mamy coś do powiedzenia o piramidzie zdrowego

Bardziej szczegółowo

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga

Bardziej szczegółowo

Zaproszenie do współpracy

Zaproszenie do współpracy Zaproszenie do współpracy s t r o n a 2 1. Czym jest Fitomat Misją Fitomatu jest poprawienie nawyków w sposobie odżywiania się Polaków. Fitomat powstał z myślą o ludziach, którzy potrzebują natychmiastowej

Bardziej szczegółowo

ZDROWY STYL ŻYCIA GRA O ZDROWIE. Wybierz zdrowy styl życia i zostań zwycięzcą. Dofinansowane przez: Więcej na:

ZDROWY STYL ŻYCIA GRA O ZDROWIE. Wybierz zdrowy styl życia i zostań zwycięzcą. Dofinansowane przez: Więcej na: ZDROWY STYL ŻYCIA GRA O ZDROWIE Wybierz zdrowy styl życia i zostań zwycięzcą Dofinansowane przez: Więcej na: www.zdrowawatroba.uml.lodz.pl Masz 7, 9 a może 11 lat. Rośniesz, stajesz się coraz bardziej

Bardziej szczegółowo

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Pamiętaj o codziennym spożywaniu produktów zawartych w piramidzie! PRODUKTY ZBOŻOWE ( mąki, kasza, ryż, płatki, pieczywo i makarony) Sągłównym

Bardziej szczegółowo

Gazetka dla rodziców na miesiąc październik 2016

Gazetka dla rodziców na miesiąc październik 2016 Gazetka dla rodziców na miesiąc październik 2016 22 września rozpoczęliśmy astronomiczną jesień. Ranki w tym miesiącu zwykle bywają chłodne, zaś w południe cieszymy się jeszcze ciepłym słonkiem. Jak zatem

Bardziej szczegółowo

WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM

WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM . WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM TESTY TESTY ROZWIĄZAŁO 140 UCZNIÓW 1.Co dostarcza organizmowi najwięcej energii? A)WĘGLOWODANY, TŁUSZCZE I BIAŁKA B)MAGNEZ,POTAS

Bardziej szczegółowo

Jedzmy zdrowo na kolorowo!

Jedzmy zdrowo na kolorowo! Jedzmy zdrowo na kolorowo! Dlaczego powinniśmy jeść warzywa? Ponieważ są źródłem: -witamin: głównie: beta-karoten, witamina C, kwas foliowy oraz witaminy K, niacyna oraz witaminy E -składników mineralnych:

Bardziej szczegółowo

Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów

Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle pomagają zachować sprawność, poprawiają odporność, wspomagają

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Symbole Szkoły Podstawowej nr 6 SKLEPIK WZOROWY SMACZNY I ZDROWY Zdrowe odżywianie to podstawa!!! Jeść musimy, bowiem to podstawowy składnik

Bardziej szczegółowo

2) co daje ci wybór liceum ogólnokształcącego

2) co daje ci wybór liceum ogólnokształcącego Gimnazjalisto! Przeczytaj - zanim wybierzesz szkołę ponadgimnazjalną. MATURA LO dla dorosłych LO Technikum 4 lata nauki Egzaminy potwierdzające kwalifikacje w zawodzie Zasadnicza szkoła zawodowa *Absolwenci

Bardziej szczegółowo

Noworoczne postanowienia, czyli jak skutecznie schudnąć

Noworoczne postanowienia, czyli jak skutecznie schudnąć Noworoczne postanowienia, czyli jak skutecznie schudnąć Wraz z początkiem nowego roku wielu z nas podjęło decyzję, by zmienić coś w swoim życiu. Najpopularniejsze postanowienia to bez wątpienia: rzucę

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE!

SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE! SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE! CELE: 1. Przekazanie dzieciom wiedzy na temat znaczenia wody dla ludzi, zwierząt i roślin. 2. Uświadomienie dzieciom wagi picia wody. 3. Przekazanie dzieciom wiedzy na

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE PROJEKT

SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE PROJEKT Szkoła Podstawowa nr 1 im. Bohaterów Warszawy w Kamienicy SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE Plan działań Czas realizacji 2014 2017 PROJEKT W szkole, gdzie naturalnym procesem jest nauczanie i kształtowanie postaw,

Bardziej szczegółowo

Zaproszenie do współpracy

Zaproszenie do współpracy Zaproszenie do współpracy s t r o n a 2 1. Czym jest Fitomat Misją Fitomatu jest poprawienie nawyków w sposobie odżywiania się Polaków. Fitomat powstał z myślą o ludziach, którzy potrzebują natychmiastowej

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.

Bardziej szczegółowo

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko

Bardziej szczegółowo

Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie:

Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: TECHNIK ŻYWIENIA I USŁUG GASTRONOMICZNYCH przygotowany w ramach projektu Praktyczne kształcenie nauczycieli zawodów branży hotelarsko-turystycznej

Bardziej szczegółowo

pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności 2% 1

pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności 2% 1 Zdrowy styl życia Strona 1 1. Jaką najważniejszą rolę pełni odżywianie? pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności

Bardziej szczegółowo

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY WPROWADZENIE DO PREZENTACJI Carl Rehnborg i Nutrilite historia Wyzwania związane ze zdrowym sposobem odżywiania się Pokoloruj swoją dietę Zdrowy

Bardziej szczegółowo

1. W dniu 7 grudnia 2011 roku w ramach programu Trzymaj formę uczniowie klasy VI

1. W dniu 7 grudnia 2011 roku w ramach programu Trzymaj formę uczniowie klasy VI Program Trzymaj formę (klasy IV-VI) rok szkolny 2011/2012 PSP w Babinie 1. W dniu 7 grudnia 2011 roku w ramach programu Trzymaj formę uczniowie klasy VI przedstawili prezentację: Dlaczego warto jeść owoce

Bardziej szczegółowo

Podstawy pracy z dziećmi i młodzieżą w budowaniu prawidłowych postaw żywieniowych pomysły na działania i edukację w szkołach

Podstawy pracy z dziećmi i młodzieżą w budowaniu prawidłowych postaw żywieniowych pomysły na działania i edukację w szkołach Podstawy pracy z dziećmi i młodzieżą w budowaniu prawidłowych postaw żywieniowych pomysły na działania i edukację w szkołach W wieku szkolnym NAUCZYCIELE NADAL mogą być wzorem do naśladowania NAŚLADOWANIE

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE

ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE Diana Fydryk SKN Zdrowia Publicznego sekcja Promocja Zdrowia 13.11.2014r. ZDROWE ODŻYWIANIE SŁODYCZE Gotowe produkty spożywcze o słodkim smaku i zazwyczaj o stałej konsystencji,

Bardziej szczegółowo

TEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny:

TEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny: TEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny: zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego odżywiania się człowieka, kształtowanie umiejętności oceniania własnego sposobu

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ W KLASACH ŁĄCZONYCH I i II

SCENARIUSZ ZAJĘĆ W KLASACH ŁĄCZONYCH I i II SCENARIUSZ ZAJĘĆ W KLASACH ŁĄCZONYCH I i II Klasa I Część wspólna Klasa II Kształtowane dyspozycja Temat Wokół choinki W świątecznym nastroju tygodniowy Temat dnia Wyprawa na świąteczne zakupy. Wyprawa

Bardziej szczegółowo

Planowanie, przygotowanie, przebieg, działania i wnioski ze szkolnej debaty. Przygotowały: Joanna Staszewska kl. III D Katarzyna Jedyk kl.

Planowanie, przygotowanie, przebieg, działania i wnioski ze szkolnej debaty. Przygotowały: Joanna Staszewska kl. III D Katarzyna Jedyk kl. Planowanie, przygotowanie, przebieg, działania i wnioski ze szkolnej debaty Przygotowały: Joanna Staszewska kl. III D Katarzyna Jedyk kl. III C Po raz kolejny uczennice Gimnazjum nr 3 postanowiły ubiegać

Bardziej szczegółowo

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie

Bardziej szczegółowo

Zaproszenie do współpracy

Zaproszenie do współpracy WHEREVER U R Zaproszenie do współpracy NASZA MISJA Żyjemy w świecie, w którym czas ma wagę złota. Pracujemy pod jego presją, biegamy cały dzień, aby zdążyć i wzdychamy szkoda, że doba ma tylko 24 godziny.

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć edukacja zdrowotna - gimnazjum

Scenariusz zajęć edukacja zdrowotna - gimnazjum Scenariusz zajęć edukacja zdrowotna - gimnazjum Autor: mgr Beata Draczko Temat lekcji: Wiem, co jem. Zasady racjonalnego odżywiania się człowieka. Cel ogólny: - zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z innowacji pedagogicznej Ruch to nasze zdrowie w przyszłości realizowanej w świetlicy Szkoły Podstawowej nr 4 w Luboniu

Sprawozdanie z innowacji pedagogicznej Ruch to nasze zdrowie w przyszłości realizowanej w świetlicy Szkoły Podstawowej nr 4 w Luboniu Sprawozdanie z innowacji pedagogicznej Ruch to nasze zdrowie w przyszłości realizowanej w świetlicy Szkoły Podstawowej nr 4 w Luboniu Kwiecień 2014 Czerwiec 2015 Wprowadzając innowację pedagogiczną mięliśmy

Bardziej szczegółowo

Żyjmy zdrowo kolorowo

Żyjmy zdrowo kolorowo Żyjmy zdrowo kolorowo Publiczna Szkoła Podstawowa u Ujeździe już od lat promuje zdrowy tryb życia pod hasłem Żyjmy zdrowo kolorowo. Podejmowane w ramach tego przedsięwzięcia działania mają na celu wypracowanie

Bardziej szczegółowo

DUCZUŚ. Gazeta Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Duczkach. Wielkanocne wspomnienia czytaj s.2 i 3. ZACZYTAJ SIĘ NA WIOSNĘ!

DUCZUŚ. Gazeta Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Duczkach. Wielkanocne wspomnienia czytaj s.2 i 3. ZACZYTAJ SIĘ NA WIOSNĘ! Nr 6, kwiecień 2015 r. DUCZUŚ Gazeta Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Duczkach Wielkanocne wspomnienia czytaj s.2 i 3 Witamy w kolejnym wydaniu Duczusia. Czujecie wiosnę, tak jak i my? Dlatego ten

Bardziej szczegółowo

Zbożowe śniadanie zimowe. dr inż. Marta Jeruszka-Bielak Centrum Komunikacji Społecznej

Zbożowe śniadanie zimowe. dr inż. Marta Jeruszka-Bielak Centrum Komunikacji Społecznej Zbożowe śniadanie zimowe dr inż. Marta Jeruszka-Bielak Centrum Komunikacji Społecznej Asortyment produktów zbożowych Produkty zbożowe stanowią podstawę wyżywienia ludności na całym świecie, znajdują się

Bardziej szczegółowo

Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie?

Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie? Ankietowanymi byli uczniowie dwóch klas piątych oraz dwóch klas szóstych. Łącznie w ankiecie wzięło udział 67 osób. Jak oceniasz swój stan zdrowia? Zły; ; % Dobry; ; 6% Bardzo dobry; 0; 7% Wszystkie dzieci

Bardziej szczegółowo

WOLFSBLUT WIDE PLAIN (SZEROKIE RÓWNINY) świeża konina, bataty, zioła i owoce lasu,

WOLFSBLUT WIDE PLAIN (SZEROKIE RÓWNINY) świeża konina, bataty, zioła i owoce lasu, Strona 1 z 5 Strona 2 z 5 WOLFSBLUT WIDE PLAIN (SZEROKIE RÓWNINY) świeża konina, bataty, zioła i owoce lasu, to unikalne połączenie mięsa końskiego i wybranych ziół, owoców lasów lasów i łąk. Skład karmy

Bardziej szczegółowo

CZĘŚĆ PIERWSZA PRZYPOMNIENIE, CZYM JEST PIRAMIDA ŻYWIENIA CO TO JEST ZDROWA ŻYWNOŚĆ?

CZĘŚĆ PIERWSZA PRZYPOMNIENIE, CZYM JEST PIRAMIDA ŻYWIENIA CO TO JEST ZDROWA ŻYWNOŚĆ? W kwietniu grupa integracyjna z przedszkola w Mirkowie przystąpiła do udziału w kolejnej akcji AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA pt. Uczymy się o jedzeniu w ekologicznym znaczeniu. W grupie jest 19 dzieci,

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA.  PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu

Bardziej szczegółowo

UCZYMY DZIECKO SAMODZIELNOŚCI

UCZYMY DZIECKO SAMODZIELNOŚCI UCZYMY DZIECKO SAMODZIELNOŚCI Próbujmy przyzwyczaić dziecko do samodzielnego odrabiania lekcji, ograniczając naszą pomoc do tych zadań, przez które dziecko nie będzie mogło przebrnąć samodzielnie. Pomoc

Bardziej szczegółowo

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które DROGI RODZICU Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które zjadamy w ciągu dnia. Przy czym obowiązuje zasada,

Bardziej szczegółowo

potrafi wybrać produkty spożywcze odpowiednie na śniadanie, obiad, podwieczorek, czy kolację;

potrafi wybrać produkty spożywcze odpowiednie na śniadanie, obiad, podwieczorek, czy kolację; ZADANIE I Aktywny przedszkolak to zdrowy przedszkolak. Zdrowie to ruch i zdrowe nawyki żywieniowe. Oczekiwane efekty i umiejętności dzieci. 1. Orientuje się w zasadach zdrowego żywienia. dziecko wie jakie

Bardziej szczegółowo

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,

Bardziej szczegółowo

www.facebook.com/rokszkolyzawodowcow

www.facebook.com/rokszkolyzawodowcow www.facebook.com/rokszkolyzawodowcow Dlaczego potrzebne są zmiany? Ponieważ chcemy: dopasować kształcenie zawodowe do potrzeb rynku pracy uelastycznić ścieżki zdobywania kwalifikacji pomóc uczniom i rodzicom

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ DBAM O TO, CO JEM I JAK SPĘDZAM CZAS

SCENARIUSZ DBAM O TO, CO JEM I JAK SPĘDZAM CZAS SCENARIUSZ DBAM O TO, CO JEM I JAK SPĘDZAM CZAS CELE: 1. Pokazanie dzieciom zależności między sposobem odżywiania i aktywnością fizyczną a stanem zdrowia i samopoczuciem. 2. Zapoznanie dzieci z produktami

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z realizacji programu Akademia Zdrowego Przedszkolaka pod hasłem: ZBOŻA ZJADAMY ENERGIĘ Z NICH MAMY w Miejskim Przedszkolu nr 99 w

Sprawozdanie z realizacji programu Akademia Zdrowego Przedszkolaka pod hasłem: ZBOŻA ZJADAMY ENERGIĘ Z NICH MAMY w Miejskim Przedszkolu nr 99 w Sprawozdanie z realizacji programu Akademia Zdrowego Przedszkolaka pod hasłem: ZBOŻA ZJADAMY ENERGIĘ Z NICH MAMY w Miejskim Przedszkolu nr 99 w Katowicach Przedszkolaki z Miejskiego Przedszkola nr 99 w

Bardziej szczegółowo

Program Comenius. Closer to each other. BLIśEJ SIEBIE. Warszawa, 25 maja 2010 r.

Program Comenius. Closer to each other. BLIśEJ SIEBIE. Warszawa, 25 maja 2010 r. Program Comenius Closer to each other BLIśEJ SIEBIE Realizatorzy projektu Projekt realizowany przez uczniów i nauczycieli Szkoły Podstawowej nr 8 im. Jana Pawła II w Trzebini /koordynator projektu/ Partnerzy

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z realizacji akcji Zboża zjadamy, energię z nich mamy przeprowadzonej w oddziale przedszkolnym przy Szkole Podstawowej w Piasecznie

Sprawozdanie z realizacji akcji Zboża zjadamy, energię z nich mamy przeprowadzonej w oddziale przedszkolnym przy Szkole Podstawowej w Piasecznie Sprawozdanie z realizacji akcji Zboża zjadamy, energię z nich mamy przeprowadzonej w oddziale przedszkolnym przy Szkole Podstawowej w Piasecznie Akcja została przeprowadzona w październiku, listopadzie

Bardziej szczegółowo

STEVIASUN. STEVIASUN jest producentem zdrowych produktów spożywczych na bazie wyciągów ze stewii.

STEVIASUN. STEVIASUN jest producentem zdrowych produktów spożywczych na bazie wyciągów ze stewii. Gdy cenisz zdrowie od 1998 roku STEVIASUN STEVIASUN jest producentem zdrowych produktów spożywczych na bazie wyciągów ze stewii. Od prawie 20 lat produkujemy 100% naturalne substytuty cukru o właściwościach

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w

Bardziej szczegółowo

Nowy asortyment sklepików szkolnych nie taki straszny, czyli dlaczego warto jeść zdrowo?!

Nowy asortyment sklepików szkolnych nie taki straszny, czyli dlaczego warto jeść zdrowo?! Nowy asortyment sklepików szkolnych nie taki straszny, czyli dlaczego warto jeść zdrowo?! Rozporządzenie Z dniem 01.09.2015 roku weszło w życie nowe Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 26 sierpnia 2015

Bardziej szczegółowo

Mały Dietetyk. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com

Mały Dietetyk. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com Mały Dietetyk Mały Dietetyk - edukacja żywieniowa dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Jest to cykl sześciu warsztatów żywieniowych. Tematy warsztatów skupiają się wokół wybranych grup produktów

Bardziej szczegółowo

*W naszej szkole od kwietnia do grudnia 2013 roku realizowaliśmy projekt Naturalna kontra zmodyfikowana jaką żywność wybierasz?

*W naszej szkole od kwietnia do grudnia 2013 roku realizowaliśmy projekt Naturalna kontra zmodyfikowana jaką żywność wybierasz? *W naszej szkole od kwietnia do grudnia 2013 roku realizowaliśmy projekt Naturalna kontra zmodyfikowana jaką żywność wybierasz? *Głównym jego celem było pokazanie jak ważne jest dla nas zdrowe odżywianie

Bardziej szczegółowo

Ekstrakt z Chińskich Daktyli

Ekstrakt z Chińskich Daktyli Ekstrakt z Chińskich Daktyli Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle Pomagają zachować sprawność Poprawiają odporność Wspomagają pracę żołądka

Bardziej szczegółowo

ZDROWO JEM. Mamo! Tato! - ZDROWO ROSNE!

ZDROWO JEM. Mamo! Tato! - ZDROWO ROSNE! Mamo! Tato! To od Was zależy, co znajdzie się na moim talerzu, a potem - w brzuszku. Wybierajcie mądrze i nauczcie mnie jeść zdrowe oraz smaczne produkty. Tę naukę musimy zacząć już teraz. Kolorowanka

Bardziej szczegółowo

Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur.

Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur. Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur. Od ponad 10 lat naszym celem jest produkcja przetworów

Bardziej szczegółowo

największy wpływ na decyzje uczniów mają rodzice oraz tradycje rodzinne

największy wpływ na decyzje uczniów mają rodzice oraz tradycje rodzinne ZS Narewka ZS Narewka 2014 O wyborze szkoły i zawodu uczeń szkoły gimnazjalnej może oczywiście zdecydować samodzielnie, zdarza się jednak, że wyboru dokona pod wpływem innych osób, sytuacji, czy tez okoliczności.

Bardziej szczegółowo

ZADANIA ZREALIZOWANE W RAMACH PROJEKTU SZKOŁA Z KLASĄ

ZADANIA ZREALIZOWANE W RAMACH PROJEKTU SZKOŁA Z KLASĄ PROJEKT EDUKACYJNY Szkoły z klasą 2.0 Głównym celem projektu pt. "Promujemy zdrowy tryb życia" było podniesienie poziomu wiedzy uczniów dotyczącego zasad zdrowego stylu życia, uświadomienie uczniom konieczności

Bardziej szczegółowo

II - Zdrowie jest bardzo ważne

II - Zdrowie jest bardzo ważne II - Zdrowie jest bardzo ważne Autor: Wioletta Szreiber 07.01.2011. Zmieniony 12.04.2011. 1. "5 porcji warzyw, owoców lub soku" - ogólnopolski program edukacyjny dla klas I- III Celem programu jest kształtowanie

Bardziej szczegółowo

Rodzice z zainteresowaniem słuchali rad specjalisty.

Rodzice z zainteresowaniem słuchali rad specjalisty. Warsztaty kulinarne w Przedszkolu Niepublicznym Słoneczna Piątka w Dzierżoniowie We wtorek 4 marca br. odbyły się zajęcia otwarte dla rodziców dzieci z gr. IV ( 7-latków). Zajęcia te miały na celu ukazanie

Bardziej szczegółowo

newss.pl Świąteczne chwile z Wedlem

newss.pl Świąteczne chwile z Wedlem Święta Bożego Narodzenia to czas wyjątkowy i magiczny. Każdy dba o to, by były to piękne chwile, aby pod choinką nie zabrakło prezentów, a na stole najlepszych specjałów. Marka Wedel co roku dostarcza

Bardziej szczegółowo

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także

Bardziej szczegółowo

Prezentacja materiałów przygotowanych. programu edukacyjnego Trzymaj formę!

Prezentacja materiałów przygotowanych. programu edukacyjnego Trzymaj formę! Prezentacja materiałów przygotowanych do realizacji V edycji programu edukacyjnego Trzymaj formę! KONFERENCJA PODSUMOWUJĄCA REALIZACJĘ IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO PT. TRZYMAJ FORMĘ! ZAKOPANE, 6 8 PAŹDZIERNIKA

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA KOMPETENCJI KLUCZOWYCH PROGRAM ROZWOJU UCZNIÓW SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH POLSKI WSCHODNIEJ PROJEKT REALIZOWANY PRZEZ:

AKADEMIA KOMPETENCJI KLUCZOWYCH PROGRAM ROZWOJU UCZNIÓW SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH POLSKI WSCHODNIEJ PROJEKT REALIZOWANY PRZEZ: AKADEMIA KOMPETENCJI KLUCZOWYCH PROGRAM ROZWOJU UCZNIÓW SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH POLSKI WSCHODNIEJ PROJEKT REALIZOWANY PRZEZ: Bezpłatne zajęcia dodatkowe w Twojej szkole dowiedz się więcej!!!! Projekt

Bardziej szczegółowo

Activity monitoring card Karta działań Date of report: Data: Drafted by:

Activity monitoring card Karta działań Date of report: Data: Drafted by: Activity monitoring card Karta działań Date of report: Data: Drafted by: Sporządził/a: 19.02.2016 Magdalena Kierpiec ACTIVITY 1.4. Learning paths on MDG-7 for children and adolescents (3-14 years old)

Bardziej szczegółowo

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie

Bardziej szczegółowo

Program Promocji Zdrowia

Program Promocji Zdrowia Zespół Szkolno Przedszkolny im. Jana Pawła II w Rząśni Program Promocji Zdrowia przeznaczony dla uczniów klas IV-VI śyjmy Zdrowo Opracowanie : mgr Marzena Otocka -Bednarek I. ZAŁOŻENIA OGÓLNE: Zdrowie

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczne aspekty naturalnego odżywiania dzieci

Ekonomiczne aspekty naturalnego odżywiania dzieci Ekonomiczne aspekty naturalnego odżywiania dzieci Czy można żywić tanio i naturalnie? Czy naturalne znaczy droższe? Kulki Nesquiki 1 kg 22,00 zł BIO Mussli własnej roboty - 1 kg : płatki owsiane 700 g

Bardziej szczegółowo

e-konferencja: Szkoła na nowej podstawie?! Q&A

e-konferencja: Szkoła na nowej podstawie?! Q&A Czy będzie obowiązkowy podział na grupy? Nadal obowiązuje Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z 7.02.2012 r. W sprawie ramowych programów nauczania w szkołach publicznych, gdzie w paragrafie 7.1

Bardziej szczegółowo

Zapraszamy do świata, w którym spełniają się czekoladowe marzenia!

Zapraszamy do świata, w którym spełniają się czekoladowe marzenia! ZAWIERA 3 PRODUKTY NA ŻYCZENIE B2B MEDIA SKLEPY Zapraszamy do świata, w którym spełniają się czekoladowe marzenia! Manufaktura Czekolady to jedyny w Polsce zakład, w którym czekolada jest produkowana ręcznie

Bardziej szczegółowo

OSOBISTY PLANER KARIERY

OSOBISTY PLANER KARIERY OSOBISTY PLANER KARIERY Załącznik nr 16 Ćwiczenia Ćwiczenie 8 Schemat indywidualnego Planu Działania Kim jestem? Moje zainteresowania i zdolności: Zainteresowania (krótki opis): Zdolności, preferencje

Bardziej szczegółowo

WYZWANIE 21 DNI ZMIEŃ SWOJE NAWYKI

WYZWANIE 21 DNI ZMIEŃ SWOJE NAWYKI Dzień 1. 1. Przeanalizuj swoje codzienne działania i zapisz co najbardziej Cię oddala od osiągnięcia swojej idealnej, wymarzonej wagi. Te działania to utrwalone przez Ciebie nawyki i masz nad nimi kontrolę

Bardziej szczegółowo

PURE DELIGHT SMAK SŁODKIEGO ZDROWIA!

PURE DELIGHT SMAK SŁODKIEGO ZDROWIA! PURE DELIGHT SMAK SŁODKIEGO ZDROWIA! Opracowaliśmy doskonałą formułę smaku i korzyści dla tych, którzy lubią słodycze i dbają o własne zdrowie i zdrowie swej rodziny. Zastąpiliśmy cukier biały krystaliczny

Bardziej szczegółowo

CZYM SĄ RUNY BIZNESU?

CZYM SĄ RUNY BIZNESU? COACHING CZYM SĄ RUNY BIZNESU? Autor publikacji: Data publikacji: Runy Biznesu to nowe, świeże spojrzenie na Twój biznes, produkt, usługę, firmę, sytuację. Czym są runy biznesu? 1 Runy zachęcają do twórczego

Bardziej szczegółowo

Wykorzystanie środków pomocowych z Unii Europejskiej w Zespole Szkół Gastronomiczno-Spożywczych w Olsztynie

Wykorzystanie środków pomocowych z Unii Europejskiej w Zespole Szkół Gastronomiczno-Spożywczych w Olsztynie Wykorzystanie środków pomocowych z Unii Europejskiej w Zespole Szkół Gastronomiczno-Spożywczych w Olsztynie ul. Żołnierska 49 ul. Wyszyńskiego 16 W skład ZSGS wchodzą: Technikum Nr 5 1. kucharz 2. kelner

Bardziej szczegółowo

Zdrowo jem - więcej wiem

Zdrowo jem - więcej wiem Zdrowo jem - więcej wiem Co to znaczy być zdrowym??? Być zdrowym: 1. nie chorować, 2. czuć się dobrze, 3. być radosnym, 4. być sprawnym fizycznie. Prawidłowe odżywianie! Jeśli właściwie się odżywiamy,

Bardziej szczegółowo

Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż

Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż Sprawozdanie z zadania numer 2 SP2 im. Marii Skłodowskiej Curie w Sobótce W dn. 5 listopada 2014 r. w kl. III VI (75 uczniów) przeprowadzono

Bardziej szczegółowo

Wyzwania demograficzne:

Wyzwania demograficzne: Uratowanie potencjału polskiej edukacji, ponowne wprowadzenie cykliczności etapów szkolnych, dokonanie zmian programowych, tak, aby stworzyć system oświatowy na miarę XXI wieku to cele reformy edukacji

Bardziej szczegółowo

Cele operacyjne: dziecko...

Cele operacyjne: dziecko... We współczesnym świecie istnieje wiele zagrożeń dla zdrowia i życia człowieka. Środowisko naturalne zostało zanieczyszczone, a proponowana żywność jest często niezdrowa, sztucznie modyfikowana, zawierająca

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie ankiety dotyczącej wychowania zdrowotnego i kształtowania sprawności fizycznej dzieci

Podsumowanie ankiety dotyczącej wychowania zdrowotnego i kształtowania sprawności fizycznej dzieci Podsumowanie ankiety dotyczącej wychowania zdrowotnego i kształtowania sprawności fizycznej dzieci Szanowni Rodzice bardzo dziękujemy wszystkim z Państwa, którzy chcieli się podzielić swoimi spostrzeżeniami,

Bardziej szczegółowo

3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4. Opracowanie kryteriów oceny i podsumowania

3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4. Opracowanie kryteriów oceny i podsumowania 3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4 Opracowanie kryteriów i podsumowania Jeśli poważnie i krytycznie podszedłeś do swojej pracy, większą część WebQuestu masz już przygotowaną. Kolej na Kryteria ocen

Bardziej szczegółowo

REJUVELAC FERMENTOWANY NAPÓJ

REJUVELAC FERMENTOWANY NAPÓJ REJUVELAC FERMENTOWANY NAPÓJ Rejuvelac to napój fermentowany, który stanowi niedrogie źródło przyjaznych bakterii, wspomagających tworzenie zdrowej flory jelitowej. Do przygotowania napoju zainspirowała

Bardziej szczegółowo

Moduł I - Zdrowe odżywianie

Moduł I - Zdrowe odżywianie HARMONOGRAM ZADAŃ WYZNACZONYCH DO REALIZACJI W RAMACH PROGRAMU Zdrowie w mojej głowie NA ROK SZKOLNY 2015/2016 Moduł I - Zdrowe odżywianie Treści/Zadania Opracowanie harmonogramu zadań Uświadomienie pozytywnego

Bardziej szczegółowo

LearnIT project PL/08/LLP-LdV/TOI/140001

LearnIT project PL/08/LLP-LdV/TOI/140001 LearnIT project PL/08/LLP-LdV/TOI/140001 Biuletyn Wydanie 7 Lipiec 2010 Drogi czytelniku, Prezentujemy z przyjemnością siódme wydanie biuletynu LearnIT. W tym wydaniu chcielibyśmy poinformować Cię o przebiegu

Bardziej szczegółowo

SZKOLENIE DUALNE PRACOWNIKÓW MŁODOCIANYCH

SZKOLENIE DUALNE PRACOWNIKÓW MŁODOCIANYCH SZKOLENIE DUALNE PRACOWNIKÓW MŁODOCIANYCH 1. DUALNY SYSTEM KSZTAŁCENIA System dualny ( inaczej podwójny, przemienny) oparty jest na równoległym kształceniu w szkole zawodowej (wiedza teoretyczna) i kształceniu

Bardziej szczegółowo

5-LETNI PROGRAM ROZWOJU SZKOŁY NA LATA 2010 2015

5-LETNI PROGRAM ROZWOJU SZKOŁY NA LATA 2010 2015 5-LETNI PROGRAM ROZWOJU SZKOŁY NA LATA 2010 2015 Zespół Szkół w Złockiem Wizja szkoły: służymy wiedzą, umiejętnościami i wieloletnim doświadczeniem, aby naszych uczniów przygotować do roli obywateli odnoszących

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie IV edycji Programu edukacyjnego Trzymaj Formę. Działdowo, r.

Podsumowanie IV edycji Programu edukacyjnego Trzymaj Formę. Działdowo, r. Podsumowanie IV edycji Programu edukacyjnego Trzymaj Formę Działdowo, 30.06.2009 r. Jolanta Działak Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Działdowie Szkoły realizujące program Publiczne Gimnazjum

Bardziej szczegółowo

Szkoła zawodowa szkołą pozytywnego wyboru. Mielec, 6 września 2013 r.

Szkoła zawodowa szkołą pozytywnego wyboru. Mielec, 6 września 2013 r. Szkoła zawodowa szkołą pozytywnego wyboru Mielec, 6 września 2013 r. Zmiany ustawy o systemie oświaty Zmiany w kształceniu zawodowym zostały wprowadzone ustawą z dnia 19 sierpnia 2011 r. o zmianie ustawy

Bardziej szczegółowo

WODN w Skierniewicach

WODN w Skierniewicach Małgorzata Wrzodak Misja WODN Wspieranie rozwoju zawodowego nauczycieli, wychowawców, kadry kierowniczej poprzez świadczenie usług szkoleniowych na najwyższym poziomie, w formach i miejscach spełniających

Bardziej szczegółowo

Scenariusz nr 3. Autor scenariusza: Danuta Bezczyńska. Blok tematyczny: Zdrowie - cenny skarb!

Scenariusz nr 3. Autor scenariusza: Danuta Bezczyńska. Blok tematyczny: Zdrowie - cenny skarb! Autor scenariusza: Danuta Bezczyńska Blok tematyczny: Zdrowie - cenny skarb! Scenariusz nr 3 I. Tytuł scenariusza zajęć: Owoce, warzywa samo zdrowie. II. Czas realizacji: 2 jednostki lekcyjne. III. Edukacje

Bardziej szczegółowo

Echo Dobrocina. Nr 1 W zdrowym ciele zdrowy duch.

Echo Dobrocina. Nr 1 W zdrowym ciele zdrowy duch. Echo Dobrocina Nr 1 W zdrowym ciele zdrowy duch. Kwiecień 2015 Ważne aspekty wychowania fizycznego Aby poznać pojęcie wychowania fizycznego należy najpierw zaznajomić się z definicją kultury fizycznej.

Bardziej szczegółowo

a n n a m a n d e c k a Dietetyk Warsztaty zdrowego odżywiania dla Twojej firmy

a n n a m a n d e c k a Dietetyk Warsztaty zdrowego odżywiania dla Twojej firmy a n n a m a n d e c k a Dietetyk Warsztaty zdrowego odżywiania dla Twojej firmy Przed każdą osobą, która wykonuje siedzącą pracę stoi nie lada wyzwanie. Większość zastanawia się, jak zadbać o swoje zdrowie

Bardziej szczegółowo