Caring For Your Plaster Cast Polish. Opatrunek gipsowy - i co dalej?

Transkrypt

1 Caring For Your Plaster Cast Polish Opatrunek gipsowy - i co dalej? 1

2 Nasze szpitale, nasza przyszłość Witamy! Ta ulotka informacyjna zawiera porady na temat tego, co wolno, a czego nie wolno robić z założonym opatrunkiem gipsowym. Każdy przypadek jest inny, a zatem pielęgniarka i szczegółowych porad uwzględniających Twoje indywidualne potrzeby udzieli Pielęgniarka. Należy zwracać szczególną uwagę na następujące rzeczy związane z noszeniem opatrunku gipsowego: Opuchlizna Kolor Czucie Ruch Ból Pielęgnacja skóry Zwolnienia lekarskie Czy czujesz, że unieruchomiona część ciała puchnie lub wygląda na opuchniętą? Jeśli chcesz, by opuchlizna zmniejszyła się, trzymaj unieruchomioną część ciała w wyżej. Czy kolor paznokci u rąk lub nóg nie zmienił się? Niewielkie zasinienie lub zaczerwienienie palców u nóg nie jest niczym niepokojącym, kiedy nogę masz opuszczoną, ale normalny kolor powinien szybko powrócić, gdy ją uniesiesz. Czy masz normalne czucie we wszystkich palcach u rąk i nóg? Czy czujesz mrowienie lub drętwienie? Czy możesz poruszać każdym palcem u rąk lub nóg - tzn. czy możesz je wyprostowywać i zginać? Czy środki przeciwbólowe skutecznie uśmierzają ból? Należy zgłaszać wszelkie przypadki nasilenia się bólu (jeśli występuje pomimo stosowania środków przeciwbólowych). Jeśli masz cukrzycę, powiedz o tym lekarzowi podczas wizyty, ponieważ być może opatrunek gipsowy będzie musiał być inaczej założony, Poproś lekarza w przychodni o zwolnienie lekarskie, jeśli będziesz go potrzebować w pracy. Jeśli masz dodatkowe pytania lub obawy, skontaktuj się z nami! Telefon (numer bezpośredni) 2

3 Ponadto należy niezwłocznie zgłosić się do personelu gabinetu opatrunkowego w przypadku wystąpienia któregokolwiek z następujących problemów: uporczywe pieczenie pod opatrunkiem gipsowym, uczucie podrażnienia lub swędzenia pod opatrunkiem gipsowym, nieprzyjemny zapach z opatrunku gipsowego, plamienie lub wyciek z rany pod opatrunkiem gipsowym, w gipsie powstaną pęknięcia lub wgniecenia, gdy stanie się miękki lub poluźni się, opatrunek zamoczy się (należy używać wyłącznie autoryzowanych, wodoodpornych pokrowców ochronnych. Numery kontaktowe zamieszczono na stronie 7). NIE WOLNO wykonywać żadnej z następujących czynności: samodzielnie zdejmować opatrunku ani próbować go modyfikować w jakikolwiek sposób, drapać się pod gipsem używając do tego celu różnych przedmiotów. Możesz bowiem doprowadzić do podrażnienia skóry. przyspieszyć suszenie opatrunku przy pomocy zewnętrznych źródeł ciepła, stawać na nodze, chyba że pozwolił na to lekarz, malować paznokci, ponieważ należy regularnie obserwować ich kolor. Urazy nadgarstka lub ramienia Poza domem należy używać temblaka (chyba że lekarz lub pielęgniarka zalecą inaczej); Wskazane jest, aby jak najczęściej utrzymywać rękę w podwyższonej pozycji, najlepiej powyżej serca. Zmniejszy to obrzęk i ból. Należy wykonywać następujące ćwiczenia: co godzinę, przynajmniej 20 powtórzeń (w ciągu dnia): 1. Zaciśnij pięść, następnie wyprostowuj i rozpościeraj palce. 2. Poruszaj kciukiem, wykonując koliste ruchy. 3. Zginaj i wyprostowuj łokieć. 4. Poruszaj całym ramieniem, wykonując koliste ruchy (aby rozruszać staw ramieniowy). 5. Dotknij tyłu głowy złamaną ręką. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń pomoże przyspieszyć proces powrotu do zdrowia. Wyprostuj Rozpostrzyj Zaciśnij pięść Dotknij kciukiem czubków palców 3

4 Urazy nogi Staraj się jak najczęściej utrzymywać nogę w podwyższonej pozycji. Siedząc na krześle, trzymaj nogę powyżej biodra. W pozycji leżącej noga powinna znajdować się powyżej poziomu serca. Możesz położyć pod nią poduszki. Nie wolno stawać na unieruchomionej nodze, chyba że pozwolił na to lekarz. Do tego celu otrzymasz specjalny gipsowy but ortopedyczny. Co jakiś czas poruszaj stawem biodrowym. Wykonuj następujące ćwiczenia: co godzinę, przynajmniej 20 powtórzeń (w ciągu dnia): Gips poniżej stawu kolanowego 1. Zginaj i wyprostowuj kolano. 2. Poruszaj palcami u nóg. Gips powyżej stawu kolanowego 1. Poruszaj palcami u nóg. 2. Napinaj i rozluźniaj mięśnie uda pod opatrunkiem gipsowym. 3. Jeśli nie masz założonego opatrunku na kostkę, poruszaj nią, wykonując koliste ruchy. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń pomoże przyspieszyć proces powrotu do zdrowia. Następna wizyta w przychodni Zalecamy zażycie środków przeciwbólowych 1-2 godziny przed wizytą w przychodni, ponieważ może istnieć konieczność zmiany lub poprawienia opatrunku gipsowego. W przypadku gdy masz nogę w gipsie, powinieneś przynieść ze sobą do przychodni komfortowe obuwie oraz pomoc do chodzenia (jeśli je masz), gdyż być może gips zostanie zdjęty. Podczas wizyty w szpitalu powinieneś mieć na sobie luźne ubranie, aby można było łatwo sprawdzić opatrunek. Być może zajdzie konieczność wykonania prześwietlenia (Rentgen), wizyty w gabinecie opatrunkowym, bądź też uzyskania konsultacji lekarza. Ponieważ wizyta w przychodni może się przedłużyć, zarezerwuj sobie na nią wystarczająco dużo czasu. Czego należy oczekiwać po zdjęciu gipsu Prawdopodobnie będziesz później odczuwać niewielki dyskomfort i sztywność. Wcześniej unieruchomiona część ciała może być osłabiona z powodu zmniejszonego napięcia mięśni pod opatrunkiem. Mogą pojawić się siniaki. Przez pewien czas po zdjęciu gipsu ta część ciała może być lekko opuchnięta. Być może będziesz musiał korzystać z pomocy do chodzenia przez tydzień lub dwa po zdjęciu opatrunku. 4

5 Powinieneś nadal wykonywać ćwiczenia aby zmniejszyć sztywność unieruchomionej wcześniej części ciała aż do chwili całkowitego jej rozruszania. W razie konieczności lekarz w szpitalu skieruje Cię na specjalistyczną fizjoterapię. Jeśli wymienione powyżej symptomy utrzymują się przez dłuższy czas, lub coś Cię niepokoi, skontaktuj się z gabinetem opatrunkowym. Gabinet świadczy usługi wyłącznie w formie wcześniej umówionych wizyt. Jeśli chcesz dokonać kontroli swojego opatrunku, skontaktuj się bezpośrednio z gabinetem zabiegowym pod numerem telefonu od poniedziałku do piątku w godzinach Jeśli potrzebujesz konsultacji poza naszymi godzinami pracy, skontaktuj się z izbą przyjęć pod bezpośrednim numerem telefonu: lub Przydatne numery telefonów i adresy Limbo Waterproof Plaster Cast Covers (ochraniacze do kąpieli) Tel: sales@limboproducts.co.uk Strona internetowa: Aquashield Plaster Cast Covers (ochraniacze do pływania) Tel: / seales@peacocks.net Strona internetowa: Red Cross Wheelchair Loans (wypożyczalnia wózków) Crewe tel: Godziny otwarcia: poniedziałek Haslington tel: Godziny otwarcia: środa Knutsford tel: Godziny otwarcia: poniedziałek i piątek , wtorek środa i czwartek Knutsford (centrala) tel: Automatyczna sekretarka we wszystkich oddziałach National Osteoporosis Society (Ogólnokrajowe Stowarzyszenie Osteoporozy) Tel: info@nos.org.uk Strona internetowa: Co trzecia kobieta i co dziesiąty mężczyzna złamią kość z powodu osteoporozy (National Osteoporosis Society, 2003). Osteoporoza jest chorobą, której można łatwo zapobiec i poddać leczeniu. Jeśli myślisz, że jesteś w grupie ryzyka, powiedz o tym lekarzowi podczas wizyty. 5

6 Niniejsza ulotka jest dostępna w formie dźwiękowej, alfabecie Braille'a, z powiększoną czcionką i w innych językach. Aby otrzymać kopię, skontaktuj się z nami pod numerem telefonu Niniejsza ulotka została zweryfikowana przez zespół pacjentów-konsultantów (Patients' Readers Panel). Poprawiono i wydrukowano ponownie w lipcu 2009 roku, zaktualizowano w czerwcu 2010 roku, nr ref. ORTHO/ Oddział ortopedyczny Leighton Hospital (Szpital Leighton) Middlewich Road Crewe, Cheshire CW1 4QJ Gabinet zabiegowy tel: pon- pt Umawianie wizyt tel: Pomoc ogólna tel: Zweryfikowano, dodruk lipiec 2009, przegląd lipiec Odn: ORTHO/