REGULAMIN ZAWODÓW SPORTOWYCH TEMPUS GROUP MISTRZOSTWA POLSKI STREETWORKOUT 2016

Transkrypt

1 REGULAMIN ZAWODÓW SPORTOWYCH TEMPUS GROUP MISTRZOSTWA POLSKI STREETWORKOUT 2016 I POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Regulamin jest wydany przez organizatora tj. Tempus Events Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w wpisanej do Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: NIP PL: REGON: zwanego dalej Organizatorem Imprezy. 2. Impreza TEMPUS GROUP MISTRZOSTWA POLSKI STREETWORKOUT 2016 jest wydarzeniem sportowym zawierającym element współzawodnictwa w dyscyplinach wskazanych w kolejnych postanowieniach niniejszego regulaminu, których celem jest wyłonienie i nagrodzenie trzech najlepszych osób w każdej konkurencji oraz jednej najlepszej osoby we wszystkich konkurencjach w kolejnym etapie, na potrzeby niniejszego regulaminu zwana jest dalej Imprezą, 3. Uczestnicy Imprezy dzielą się na uczestników aktywnych tj. biorących udział w poszczególnych dyscyplinach oraz widzów. 4. Niniejszy regulamin kierowany jest do uczestników aktywnych oraz widzów, którzy zobowiązani są do bezwzględnego przestrzegania jego postanowień i określa on w szczególności:: a) warunki udziału w imprezie uczestnika aktywnego; b) przewidziane dyscypliny wraz ze sposobem punktowania; c) ostrzeżenia dla uczestników aktywnych; d) warunki udziału w imprezie widzów; e) odpowiedzialność uczestników imprezy za zachowanie niezgodne z regulaminem. II WARUNKI UDZIAŁU W IMPREZIE DLA UCZESTNIKA AKTYWNEGO 1. W dniu zawodów uczestnik musi mieć ukończone 18 lat. 2. Zgłoszenia uczestnictwa uczestnika aktywnego dokonuje się za pośrednictwem sieci Internet, poprzez zawarcie na odległość umowy sprzedaży pakietu startowego (zgodnie z Ustawą z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta Dz.U ) w oparciu o postanowienia Regulaminu Nabywania Pakietu Startowego Uczestnika Aktywnego zawodów TEMPUS GROUP MISTRZOSTWA POLSKI STREETWORKOUT uwidocznionego na stronie wydarzenia do dnia r. 3. Uczestnictwo uczestnika aktywnego jest odpłatne. Uiszczenia odpłatności następuje poprzez nabycie pakietu startowego uczestnika aktywnego, którego cena wynosi odpowiednio 20zł/30zł/40zł w zależności od ilości wybranych konkurencji. 4. Uczestnicy aktywni nie są dzieleni ze względu na wiek, wagę, czy według jakichkolwiek innych kryteriów. 5. Organizator Imprezy jest uprawniony do niedopuszczenia uczestnika aktywnego do udziału w Imprezie w przypadku uzasadnionego podejrzenia przebywania (przez uczestnika)

2 w stanie pod wpływem alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych oraz przebywania w złym stanie zdrowia. 6. Każdy z uczestników wyraża zgodę na nieodpłatne utrwalenie i emitowanie jego wizerunku oraz powielanie go i udostępnianie jakąkolwiek techniką. 7. Uczestnik zobowiązany jest do odbioru pakietu startowego do godziny 10:30 w dniu zawodów. W przypadku, gdy Uczestnik nie odbierze pakietu startowego w wyznaczonym czasie, jest to traktowane jako rezygnacja z uczestnictwa w Imprezie. III PRZEWIDZIANE DYSCYPLINY WRAZ ZE SPOSOBEM PUNKTOWANIA 1. W trakcie Imprezy uczestnicy aktywni będą mieli do wykonania następujące dyscypliny, za które będą przyznawane punkty w sposób opisany poniżej. MUSCLE UP 1. Pierwsze wejście siłowe poprzedzamy ok. 3 5 sekundowym zwisem na drążku w celu ustabilizowania się(zatrzymanie bujania ciała) po wskoku na drążek sędzia daje znak rozpoczęcia ćwiczenia. 2. Zaliczamy wejście siłowe od pozycji pełnego zwisu(opuszczenie do wyprostu barków, proste łokcie) do wyciśnięcia się nad drążek do pozycji wyprostowanych ramion. 3. Akcentujemy wyraźnym zatrzymaniem się u góry. 4. Nie wolno odpoczywać w pozycji dolnej ani górnej dłużej niż 3 sekundy. 5. wykonanie musi być jednakowe dla obu ramion zabronione jest niesymetryczne wykonanie 6. Zabronione są: wejścia gimnastyczne, balansowanie ciałem(bujanie się), krzyżowanie nóg, zginanie kolan, przesadne zginanie ciała w stawie biodrowym, kładzenie\opieranie się na biodrach, puszczanie drążka jedną ręką, zmiany chwytu, schodzenia z drążka. 7. Przed drążkiem będzie ustawiona poprzeczka(pół metra). Dotykanie\strącenie poprzeczki,, skutkuje niezaliczeniem powtórzenia. 8. Ćwiczenie wykonujemy na gołych dłoniach, nie wolno startować w rękawiczkach lub 9. Dozwolone jest używanie magnezji oraz usztywnienie nadgarstków. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU Z CIĘŻAREM 32 KG. 1. Podciągnięcie zaliczamy od pełnego zwisu do momentu podciągnięcia się brodą powyżej drążka zawodnik czeka w zwisie na komendę sędziego go która poprzedza każde podciągnięcie podciągnięcie się przed komendą sędziego będzie niezaliczane 2. Musi być zaakcentowane zatrzymanie w zwisie do wyprostu rąk w łokciach, 3. Dozwolone jest odpoczywanie podczas zwisu, tylko na dwóch rękach, ale nie dłużej niż 3sekundy. 4. Zabroniona jest pomoc nóg wszelkiego rodzaju kopanie nogami, podbijanie kolanami 5. Nogi trzymamy złączone, nie krzyżujemy nóg, 6. Nie będą zaliczane podciągniecia cross fitowe, np butterfly pull ups 7.Podciągamy się tylko i wyłącznie NACHWYTEM.

3 8. Ćwiczenie wykonujemy na gołych dłoniach, nie wolno startować w rękawiczkach lub PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU BEZ OBCIĄŻENIA DZIEWCZYNY: 1. Podciągnięcie zaliczamy od pełnego zwisu do momentu podciągnięcia się brodą powyżej drążka zawodnik czeka w zwisie na komendę sędziego go która poprzedza każde podciągnięcie podciągnięcie się przed komendą sędziego będzie niezaliczane 2. Musi być zaakcentowane zatrzymanie w zwisie do wyprostu rąk w łokciach,. 3. Dozwolone jest odpoczywanie podczas zwisu, tylko na dwóch rękach, ale nie dłużej niż 3sekundy. 4. Zabroniona jest pomoc nóg wszelkiego rodzaju kopanie nogami. 5. Nogi trzymamy złączone, nie krzyżujemy nóg. 6. Nie będzie zaliczane podciąganie cross fitowe, np butterfly pull ups. 7. Uchwyt dowolny: podchwyt lub nachwyt 8. Ćwiczenie wykonujemy na gołych dłoniach, nie wolno startować w rękawiczkach lub POMPKI NA PORĘCZACH DIPY 1. Pompkę zaliczamy od pełnego wyprostu rąk do minimum ramienia równoległego do poręczy. Zawodnik czeka w pozycji w której ma wyprostowane ręce na komendę sędziego go, która poprzedza każdą pompkę na poręczach pompka się przed komendą sędziego będzie niezaliczane 2. Każde powtórzenie akcentujemy wyraźnie u góry wyprostem rąk w maksymalnym swoim zakresie w stawie łokciowym. 3. Podczas wykonywania pompek nie można pomagać sobie nogami, nogi muszą być trzymane sztywno w dowolnej pozycji (prosto w dół lub lekko przed sobą lub ugięte w stawie kolanowym), nie wolno krzyżować nóg 4. Odpoczynek podczas wykonywania swojej próby może trwać maksymalnie 3 sekundy na górze lub na dole. POMPKI NA ZIEMI W pompkach obowiązuje schemat pucharowy a jego przebieg będzie następujący(wersja dla 80 osób): W pierwszej rundzie uczestnicy zostaną podzieleni na 10 grup po 8 osób. Do drugiej rundy(półfinału) przejdzie 20 zawodników czyli z każdej grupy przejdą dwie osoby.

4 W drugiej rundzie 20 zawodników będzie walczyło w 4 grupach pięcioosobowych o wejście do finału. Z każdej grupy wyłonimy 2 osoby, czyli w finale będzie uczestniczyło 8 osób. W finale wyłonimy 3 osoby, które zajmą miejsca na podium. Regulamin wykonywania pompek: 1. Tułów prosty, rozstaw ramion dowolny ale w trakcie wykonywania NIE WOLNO zmieniać rozstawu ani przechodzić np z dłoni na pięści. 2. Pozycja startowa: tułów i ramiona proste 3. Pozycja końcowa uginamy tak ramiona, by barki zeszły poniżej linii łokci 4. Zabronione są przerwy w pozycji górnej i dolnej niezgodne z liczeniem sędziego 5. Nie wolno opierać klatki piersiowej, brzucha lub nosa o ziemię podczas wykonywania powtórzenia 6. Stopy muszą być złączone, sędzia ma prawo zdyskwalifikować zawodnika który po dwukrotnym upomnieniu nadal trzyma stopy szeroko bądź zmienia układ stóp 7. Nie wolno zakładać nogi na nogę 8. Wykonanie boju: pozycja startowa podpór przodem (czyli pozycja pompki) sędzia rozpoczyna "liczenie": "dół"! uginamy ramiona do pozycji końcowej, następnie na komendę sędziego "góra" prostujemy ręce w maksymalnym zakresie ruchu swojego stawu łokciowego, czekając na kolejna komendę "dół", "góra"... W żadnej konkurencji nie można startować w rękawiczkach! Wszelkie dyskusje z sędziami dotyczące wyniku grożą dyskwalifikacją. Ilość powtórzeń zapisana przez sędziego jest niepodważalna. Konkurencje odbędą sie w następującej kolejności: 1. Muscle Up 2. Podciąganie kobiet, 3. Podciąganie z 20kg mężczyzn, 4. Pompki na poręczach 5. Pompki na ziemi 2. Występy Uczestników oceniać będą sędziowie wyznaczeni przez Organizatora Imprezy. 3. Nagrody pieniężne przyznane zostaną za zajęcie miejsc od 1 do 3 w konkurencjach uzyskując najwyższą liczbę punktów. IV OSTRZEŻENIA DLA UCZESTNIKÓW AKTYWNYCH 1. Wykonywanie wszystkich dyscyplin wymaga zdrowia i stosownego przygotowania fizycznego i jest zalecane dla osób regularnie uprawiających aktywność fizyczną na poziomie zaawansowanym, w szczególności sportów siłowych i wytrzymałościowych. 2. Wykonywanie dyscyplin Imprezy związane jest ze znacznym obciążeniem dla całego ciała, a w szczególności dla układu krwionośnego, oddechowego, a także mięśni, ścięgien i stawów.

5 3. Brak należytego przygotowania fizycznego lub nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń, może spowodować uszkodzenie ciała, a w skrajnych wypadkach śmierć. 4. Za jakiekolwiek szkody na osobie lub mieniu spowodowane przyczynami opisanymi w pkt. 3, podobnie jak za kontuzje, Organizator nie odpowiada. 5. Organizator nie zapewnia we własnym zakresie i zaleca uczestnikom aktywnym posiadanie stosownej polisy OC lub NW obejmujących uczestnictwo w zawodach sportowych. V WARUNKI UCZESTNICZENIA W IMPREZIE WIDZÓW 1. Widzowie mogą oglądać zawody tylko w wyznaczonych do tego miejscach, co w szczególności oznacza bezwzględny zakaz poruszania się po terenie, w którym odbywają się dyscypliny sportowe lub przebywają uczestnicy aktywni (poza miejscami wspólnymi), 2. Naruszenie powyższego obowiązku, podobnie jak zakłócanie porządku lub niesportowe zachowanie, polegające w szczególności na kierowaniu zwrotów obraźliwych do pozostałych widzów, uczestników aktywnych albo obsługi może spowodować usunięcie z zawodów. 3. Uczestniczenie w Imprezie widzów jest bezpłatne. VI POSTANOWIENIA KOŃCOWE 1. Organizator Imprezy zapewnia Uczestnikom aktywnym tylko sprzęt konieczny do przeprowadzenia dyscyplin, co w szczególności nie obejmuje odzieży, obuwia. 2. Każdy uczestnik aktywny bierze udział w Imprezie na własną odpowiedzialność. Uczestnictwo w Imprezie w szczególności oznacza, że Uczestnik rozważył i ocenił, a nadto zaakceptował ryzyko z nim związane 3. Wszyscy uczestnicy ponoszą odpowiedzialność za szkody wyrządzone innym uczestnikom Imprezy.