Patronat honorowy: Patronat merytoryczny: Sponsor:

Transkrypt

1 Patronat honorowy: Patronat merytoryczny: Sponsor:

2 Szanowni Rodzice! Mamy przyjemność powitać Państwa w czwartej edycji programu edukacyjnego Mamo, Tato, wolę wodę!. Jest on odpowiedzią na narastający w polskim społeczeństwie, zwłaszcza wśród dzieci, problem z nadwagą i otyłością. Postanowiliśmy aktywnie włączyć się w kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych wśród najmłodszych, aby przeciwdziałać temu zjawisku. Sponsorem programu Mamo, Tato, wolę wodę! jest firma Żywiec Zdrój S.A., producent wody źródlanej polecanej przez Instytut Matki i Dziecka w żywieniu niemowląt i dzieci. Merytorycznie program jest wspierany przez Instytut Żywności i Żywienia oraz Instytut Matki i Dziecka. Program został objęty honorowym patronatem Ministra Edukacji Narodowej. Celem programu Mamo, Tato, wolę wodę! jest promowanie właściwych nawyków żywieniowych, ze szczególnym uwzględnieniem roli wody w diecie, a także aktywności fizycznej i proekologicznych postaw. Rzetelna i ciekawa edukacja jest dla nas priorytetem, dlatego przygotowane materiały nie zachęcają do picia wody konkretnej marki. W ramach akcji nie będą też organizowane promocje konsumenckie. Przedszkola realizujące program Mamo, Tato, wolę wodę!, będą mogły zaproponować dzieciom udział w zajęciach poświęconych roli, jaką woda odgrywa, nie tylko w żywieniu, ale też w otaczającym nas środowisku. Materiały edukacyjne programu zostały opracowane przez specjalistów w dziedzinie edukacji i żywienia. Na ich podstawie nauczyciele będą mogli przeprowadzić zajęcia z dziećmi. Materiały edukacyjne będą dostępne na stronie programu dla wszystkich przedszkoli, które będą chciały wziąć udział w programie i dokonają zgłoszenia do programu poprzez stronę internetową.

3 Nowością IV edycji programu będzie przyznawanie przedszkolom patronatu Mamo, Tato, wolę wodę!, co stanowi element konkursu. Chcemy w ten sposób wyróżnić placówki, które propagują zdrowy tryb życia. Patronat programu, opracowanego oraz posiadającego wsparcie partnerów cieszących się powszechnym uznaniem i szacunkiem, będzie stanowił dla otoczenia zewnętrznego potwierdzenie najwyższych standardów opieki i edukacji oferowanej w placówce. Zachęcamy Państwa do czynnego wspierania zarówno dzieci jak i kadry pedagogicznej w realizacji zadań konkursowych. Państwa aktywny udział w akcji zwiększy szanse przedszkola na uzyskanie patronatu Mamo, Tato, wolę wodę! oraz wygranie nagrody w konkursie. Więcej informacji o konkursie znajdziecie Państwo w dalszej części Konkurs oraz na stronie programu Laboratorium Komunikacji Sp. z o.o. oraz Żywiec Zdrój S.A.

4 Konkurs Mamo, Tato, wolę wodę! W ramach IV edycji programu zorganizowaliśmy konkurs na patronat Mamo, Tato, wolę wodę!. Mogą wziąć w nim udział wszystkie przedszkola, które zarejestrują się na stronie oraz dokonają zgłoszenia według wskazówek na niej zawartych. Konkurs składa się z dwóch etapów. I etap konkursu Mamo, Tato, wolę wodę! Kadra pedagogiczna wspólnie z Dyrektorem wdraża zadania konkursowe poprzez: realizację w przedszkolu zajęć za pomocą dostarczonych i/lub dostępnych na stronie materiałów edukacyjnych realizację w przedszkolu wymagań do uzyskania patronatu Mamo, Tato, wolę wodę! raportowanie na profilu założonym w serwisie przebiegu działań Udz Zad p prz p Na II eta t Rada Rodziców wspiera kadrę pedagogiczną i raportuje realizację działań na stronie Na podstawie zgromadzonych raportów komisja konkursowa wyłoni 1000 laureatów I etapu konkursu, którzy otrzymają: honorowy patronat programu Mamo, Tato wolę wodę! (tabliczki informacyjne wraz z logotypami patronów programu do przymocowania na budynku oraz wyróżnienie przedszkola na mapie z geolokalizacją w serwisie możliwość udziału w II etapie konkursu dostęp do szkolenia dla kadry pedagogicznej za pośrednictwem strony Zadania konkursowe należy wykonać do 31 grudnia 2012 r. Ogłoszenie wyników I etapu już 15 stycznia 2013 r.

5 logola na II etap konkursu Mamo, Tato, wolę wodę! Udział biorą przedszkola, które otrzymały honorowy patronat programu Mamo, Tato, wolę wodę!. Zadaniem uczestników jest: przygotowanie i przeprowadzenie najbardziej innowacyjnego działania wśród społeczności przedszkolnej związanego z kształtowaniem nawyku picia wody przedstawienie wyników pracy oraz raportu z realizacji działania do 31 maja 2013 r. Na podstawie zgromadzonych raportów komisja konkursowa wyłoni 3 laureatów II etapu konkursu, którzy otrzymają: tablicę multimedialną z programem edukacyjnym. tów l Zadania konkursowe należy wykonać do 31 maja 2013 r. Ogłoszenie wyników II etapu do 14 czerwca 2013 r. Szczegółowy regulamin wraz z wytycznymi do udziału w konkursie Mamo, Tato, wolę wodę! znajduje się na stronie

6 Wymagania do uzyskania patronatu Mamo, Tato, wolę wodę! 1. Przeprowadzenie trzech zajęć edukacyjnych na temat wody: Przeprowadzenie trzech lekcji na podstawie trzech scenariuszy oraz karty pracy przygotowanych przez organizatora programu Mamo, Tato, wolę wodę!. Przygotowanie podczas zajęć z dziećmi pracy plastycznej pt. Moja wodna przygoda ze Zdrojkiem i zamieszczenie jej zdjęcia na stronie internetowej programu w wizytówce przedszkola. 2. Promowanie wśród dzieci zdrowego trybu życia, min. aktywnego spędzania czasu wolnego: Zaplanowanie cyklicznego programu opierającego się na aktywności fizycznej. Wprowadzenie w przedszkolu w życie cyklicznego programu opierającego się na aktywności fizycznej, przeprowadzanie zajęć w ramach tego cyklu 2-3 razy w tygodniu. 3. Promowanie wśród dzieci w przedszkolu zdrowego odżywiania Zapewnienie dzieciom stałego dostępu do odpowiedniego typu wody pitnej (optymalnie butelkowanej, źródlanej bądź mineralnej niskozmineralizowanej) w sali każdej grupy przedszkolnej, w której odbywają się zajęcia. Umieszczenie plakatu Modelowego talerza żywieniowego dla dzieci (do pobrania ze strony w sali każdej grupy przedszkolnej, w której odbywają się zajęcia. Konsultacja planowanych diet/jadłospisów dzieci z dietetykiem/żywieniowcem z potwierdzonymi kwalifikacjami zawodowymi i jego pozytywna opinia. Realizacja zaplanowanych diet/jadłospisów ocenionych pozytywnie przez dietetyka/żywieniowca.

7 : a- droj-. Zadania Rady Rodziców w ramach konkursu Mamo, Tato, wolę wodę! Czynne wspieranie kadry pedagogicznej w realizacji zadań konkursowych. Raportowanie realizacji działań na stronie Korzyści wynikające z udziału w programie i konkursie Mamo, Tato, wolę wodę! Podniesienie w przedszkolu poziomu edukacji na temat zdrowego trybu życia oraz sposobu zdrowego odżywiania się. Zwiększenie w przedszkolu standardów żywienia. Wyróżnienie przedszkoli objętych patronatem Mamo, Tato, wolę wodę! na stronie na mapie z geolokalizacją. Dostęp dla przedszkoli objętych patronatem Mamo, Tato, wolę wodę! do szkolenia dla kadry pedagogicznej za pośrednictwem strony Możliwość wygrania atrakcyjnej nagrody - tablicy multimedialnej z programem edukacyjnym.

8 Warto kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci Zdrowe nawyki jedzenia i picia warto kształtować u dziecka od najmłodszych lat. Odpowiednio zbilansowana dieta zapewnia dziecku zdrowie i energię. Między innymi od niej zależy jego prawidłowy rozwój fizyczny, emocjonalny i intelektualny. Jeżeli od pierwszych lat życia dziecka zadbamy, by jego dieta była urozmaicona, bogata w składniki odżywcze, z ograniczoną ilością cukrów prostych, niekorzystnych tłuszczów oraz soli, zawierająca odpowiednią ilość dobrej jakościowo wody, możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia w jego dorosłym życiu chorób wynikających z nieprawidłowego żywienia np. otyłości, cukrzycy czy chorób układu krążenia. Woda - nieodłączny element zdrowej diety Im m łego się, że tologi Zgodnie z aktualnymi wytycznymi, w diecie dziecka, zależnie od płci, masy ciała i wieku, każdego dnia powinno znaleźć się od 1 do 1,5 l wody. Powinno ją pić często, małymi łykami w ten sposób organizm najlepiej wykorzystuje wodę. Ważne jest także to, aby podawać dziecku wodę również wtedy, kiedy nie odczuwa ono wyraźnego pragnienia. Pojawienie się pragnienia jest pierwszym sygnałem, że odwodnienie organizmu już wystąpiło. Znaczenie wody dla organizmu dziecka Woda jest niezbędna do życia. Jest jednym z istotnych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Woda jest głównym składnikiem organizmu, rozpuszczalnikiem i nośnikiem substancji odżywczych, reguluje ciśnienie krwi, temperaturę ciała, ułatwia usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii i wzmaga naturalne procesy odpornościowe. Dzięki wodzie skóra jest dobrze nawilżona, gładka, a do tkanek i narządów docierają składniki odżywcze. W przypadku niedoboru wody przemiana materii ulega spowolnieniu. Długość życia organizmu pozbawionego wody jest różna, jednak większość ssaków, w tym również człowiek, może wytrzymać bez picia tylko przez kilka dni. Nie czuwa wystę gnien nia or w gra objaw Indy aktyw

9 Zapotrzebowanie na wodę Organizm człowieka składa się w głównej mierze z wody, a jej zawartość zmienia się w zależności od wieku. Konieczne jest utrzymanie właściwego stanu nawodnienia, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Im młodszy organizm, tym większa jest w nim zawartość wody. Organizm niemowlęcia i małego dziecka zawiera jej 70 75%, natomiast dorosłego człowieka 60 65%. Przyjmuje się, że minimalna ilość wody niezbędna do przeżycia oraz zapobiegająca występowaniu zmian patologicznych wynosi 1000 ml na dobę. Woda powinna być spożywana małymi porcjami w ciągu całego dnia. Pragnienie nie może być jedynym wyznacznikiem ilości wypijanych płynów, ponieważ nie stanowi idealnego regulatora bilansu wodnego w organizmie. Nie zawsze jest ono silnie odczuwane (problem niejednokrotnie występujący u osób starszych). Pragnienie stanowi pierwszą oznakę odwodnienia organizmu, gdyż pojawia się przy utracie wody odpowiadającej 1-2% masy ciała. Odwodnienie w granicach 2-3% masy ciała obniża wydolność fizyczną. Ubytek wody na poziomie 5-8% nasila objawy niewydolności fizycznej, zaś niedobór 20% może stanowić zagrożenie dla życia. Indywidualne zapotrzebowanie na wodę może różnić się dość znacznie w zależności od: wieku, aktywności fizycznej, temperatury otoczenia i wilgotności powietrza.

10 Im większy wysiłek fizyczny i wyższa temperatura otoczenia, tym więcej wody powinniśmy dostarczać organizmowi. Na wielkość zapotrzebowania organizmu na wodę mogą mieć także wpływ niektóre choroby, szczególnie te, w których jednymi z objawów są gorączka, wymioty, czy biegunka. W przebiegu tych chorób na odwodnienie narażone są głównie noworodki, niemowlęta i małe dzieci. O nawadnianie powinny szczególnie dbać osoby z zakażeniami układu moczowego, kamicą nerkową, czy zaparciami. Każde dziecko powinno mieć wykształcony zdrowy nawyk picia wody przez cały dzień. Istotne jest, aby nie dosładzać przeznaczonej dla nich wody glukozą, miodem lub cukrem. Obawa, że dziecko nie zaakceptuje płynu, który nie jest słodki, jest bezzasadna. Wręcz przeciwnie - im wcześniej przyzwyczaimy dziecko do delikatnego i neutralnego smaku wody oraz do jej regularnego spożywania, tym łatwiej będzie mu uzupełniać dzienną utratę płynów w starszym wieku naturalną wodą, co z całą pewnością pozwoli mu lepiej dbać o swoje zdrowie.

11 Dzieci zajęte zabawami ruchowymi, zwłaszcza zajęciami sportowymi, często nie zwracają uwagi na pierwsze objawy odwodnienia, czyli ból głowy, suchość w ustach, zmęczenie, itp. Dlatego też, zanim się one pojawią, należy robić dziecku przerwy w zabawie na podanie płynów, najlepiej wody. Na wycieczki i wyprawy z kolegami dziecko powinno być zaopatrzone w butelkę wody, np. źródlanej lub mineralnej. Zalecane dzienne spożycie płynów: Źródło: Stanowisko Grupy Ekspertów w sprawie zaleceń dotyczących spożycia wody i innych napojów przez niemowlęta, dzieci i młodzież. Standardy Medyczne / Pediatria, nr 1 vol. 8,

12 Laboratorium Komunikacji Sp. z o.o. Ul. J. A. Święcickiego Warszawa kontakt@wolewode.pl Patronat honorowy: Patronat merytoryczny: Sponsor: